День здоровья – 2014
Цель: формировать у детей установку на здоровый образ жизни.
Задачи:
показать ребятам незаменимую ценность здоровья человека, вызвать у них желание сохранять и укреплять его;
способствовать формированию ответственного и бережного отношения к своему здоровью, прививать практические навыки ЗОЖ.
организовать полезный отдых, двигательную активность учащихся на воздухе;
воспитывать чувства коллективизма, навыки сотрудничества.
Участники праздника: учащиеся 2-9 классов, учителя
План проведения мероприятий
в рамках общешкольного Дня здоровья
№ | Наименование мероприятия | Участники | Место проведения | Ответственный |
1 | Торжественное открытие Дня Здоровья | 2-9 классы | Актовый зал | Зимина Е.А. |
2 | Спортивно-развлекательная игра «Здоровячок» | 2,4 классы (5 чел) | Площадка перед входом в спортзал | |
2 | «Веселые старты» | 5 классы (5-6 чел) | Волейбольная площадка | |
3 | Прыжки в длину с разбега | 6-9 классы | Площадка для прыжков за школой | |
4 | Метание на дальность | 6-9 классы | Футбольное поле | |
5 | Бег на 60 м | 6-9 классы | Беговая дорожка за школой | |
6 | Подтягивания | 6-9 классы | Спортивный зал | |
7 | Броски мяча в баскетбольную корзину | 6-9 классы | Спортивный зал | |
8 | Поднятие туловища из положения лежа | 6-9 классы | Спортивный зал | |
9 | Большая эстафета | 9 классы (4 чел.) | Площадка около школы | |
10 | Написание отзывов на тему «Что такое ЗОЖ?» | 9-6 классы | Классные комнаты | |
11 | Торжественное закрытие Дня здоровья. Подведение итогов | 2-9 классы | Актовый зал | Зимина Е.А. |
Оборудование:
Для всех видов соревнований – протоколы на всех участников.
Бег на 60 м: секундомер, флажок.
Прыжки в длину с разбега: 4 флажка, рулетка.
Метание мяча на дальность: мяч, флажки для разметки, рулетка.
Подтягивание на перекладине: турник.
Прыжки через скакалку: 2 скакалки,
Большая эстафета – 4 флажка.
Количество грамот:
3 грамоты – игра «Здоровячок»
4 грамоты – бег на 60 м (среди девочек и мальчиков 6-7 классов и 9 классов),
4 грамоты – прыжки в длину (среди девочек и мальчиков 6-7 классов и 9 классов),
4 грамоты – метание на дальность (среди девочек и мальчиков 6-7 классов и 9 классов),
4 грамоты – подтягивание на перекладине (среди девочек и мальчиков 6-7 классов и 9 классов),
4 грамоты – броски мяча в баскетбольное кольцо (среди девочек и мальчиков 6-7 кл. и 9 кл.),
4 грамоты – поднятие туловища из положения лежа (среди девочек и мальчиков 6-7 кл. и 9 кл.),
2 грамоты – большая эстафета.
Итого: 31 грамота.
Программа Дня здоровья
8.30 – 9.00 Торжественное открытие дня здоровья
9.00 – 11.00 Прохождение этапов (бег на 60 м, метание на дальность, прыжки в длину с разбега, броски в корзину, подтягивания, прыжки через скакалку ), веселы старты, игра «Здоровячок».
11.00 – 11.15 Большая эстафета, товарищеский матч по футболу
11.45 – 12.15 Торжественное закрытие Дня здоровья. Подведение итогов.
Торжественное открытие Дня здоровья
Ведущий:
Хорошо быть человеком!
Это сила на весь век!
Это знания и мудрость,
Это ловкость, быстрота!
Модным быть на день, на месяц,
А здоровым – навсегда!
Ведущий: Здравствуйте дорогие ребята и уважаемые взрослые! Желаю вам всем здоровья, ведь оно – главная ценность в жизни. Не зря говорят: “Здоров будешь – все добудешь”. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи. Именно поэтому каждый из нас должен осознавать, какой это бесценный клад, беречь и хранить который нужно с детства.
1-й ребенок:
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
2-й ребенок:
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–
На зарядку становиться!
3-й ребенок:
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
4-й ребенок:
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
5-й ребенок:
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
6-й ребенок:
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
8-й ребенок:
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
9-й ребенок:
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
Ведущий:
Вот здоровья в чем секрет!
Всем друзьям…
Все: физкульт-привет!
Звучат фанфары
Ведущий: А сейчас я прошу минуту внимания! Мы начинаем наш спортивный праздник, посвященный Дню здоровья под девизом: «Здоров будешь – все добудешь!».
Школа, приготовиться к сдаче рапорта. Перекличка классов. Сдача рапорта. (Капитан команды встает и рапортует с места.)
Рапорт: Елена Александровна, класс в количестве … человек к спортивному празднику готов. Рапорт сдал…
Рапорт директору: Надежда Ивановна, школа к спортивному празднику готова, рапорт сдала главный судья соревнований Зимина Е.А.
Поскольку все в сборе, торжественную линейку, посвященную Дню здоровья, объявляю открытой. Прошу всех встать.
Звучит гимн РФ
Ведущий: ребята, я думаю, каждый из вас сегодня покажет все, на что только способен, установит свои личные рекорды и с честью пройдет все испытания. Но для начала ответьте на простые вопросы, ответы на которые подскажут мне, кто из вас уже сейчас думает о том, как сохранить свое здоровье. Если согласны с моим высказыванием, отвечайте «да», если не согласны – «нет».
Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (Ответ: да.)
Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (Ответ: нет.)
Верно ли, что зубы надо чистить один раз в день? (Ответ: нет.)
Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (Ответ: да.)
Легко ли отказаться от курения? (Ответ: нет.)
Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение? (Ответ: да.)
Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Ответ: нет.)
Правда ли, что каждый день нужно выпивать два стакана молока? (Ответ: да.)
Ведущий: Молодцы, ребята. Вы дали правильные ответы, а это значит все вы стараетесь вести здоровый образ жизни и заботитесь о своем здоровье.
Танец
Ведущий: ребята, а какой праздник здоровья без медицинских работников? Слово для приветствия предоставляется ___________________________________________________.
Выступление медицинского работника
Ведущий: Итак, буквально через несколько минут вы отправитесь покорять олимпийские вершины, но прежде со словами напутствия к вам обратится директор школы Кулькова Надежда Ивановна.
Выступление директора
Ведущий: Наша линейка подходит к завершению, и я хочу познакомить вас с программой сегодняшних спортивных мероприятий. (Ознакомление с програмой мероприятий Дня Здоровья)
Звучит музыка, дети организованно уходят из зала на этапы.
Веселые старты для учащихся 4-5-х классов
Подготовка: команде придумать название и девиз.
На каждой эстафете мы будем собирать ключи к здоровью. Всего 10 ключей. Ключ дается победителю каждой эстафеты. Какая команда соберет больше ключей – та и выиграет. Но сначала команды должны представить себя: название и девиз. За это лучшая команда тоже получит ключ.
1. «Беговая эстафета». Участник с эстафетной палочкой бежит до кегли и обратно, передает эстафету другому.
2. «Беговая эстафета с прыжками». Усложняем задачу: участник бежит до обруча, который лежит на полпути до кегли, прыгает в обруч, из обруча и дальше бежит до кегли, оббегает ее, возвращается обратно и передает эстафету следующему участнику.
3. «Перекати поле». Участнику с помощью обруча нужно перекатить мяч до кегли и обратно.
4. «Самый меткий». Перед каждой командой стоит корзина с мячиками. Дети должны попасть в обруч, который расположен на другом конце площадки. Участник может бросить два мяча. Побеждает та команда, которая больше всех мячей закинет в обруч.
5. «Кто быстрее?» Участник бежит до обруча, расположенного на половине расстояния до кегли, перекидывает его через себя и бежит до кегли. Оббегает кеглю и возвращается обратно по прямой. Далее бежит следующий участник.
6. «Футболисты». Ногами довести ногами мяч до кегли и обратно. Передать мяч следующему участнику.
7. «Не урони». Участники команд кладут себе на голову мешочек и быстро передвигаются с ним до кегли и обратно. Затем передают мешочек следующему участнику. Побеждает та команда, участники которой быстрее завершат ходьбу с мешочком на голове.
8. «Воздушный шарик». Участник при помощи гимнастической палки подкидывает шарик вверх и так передвигается до кегли. Обратно бежит с шариком и палкой в руках, на финише передает эстафету следующему участнику.
9. «Бег на трех ногах». Все очень просто: каждые два участника становятся рядом, завязывают рядом стоящие ноги – один правую, другой – левую, обнимают друг друга за пояс и вместе оббегают кеглю.
10. «Кто сильнее». Перетягивание каната.
Подведение итогов.
Оборудование: 2 кегли, 2 эстафетные палочки, 2 обруча и 2 футбольных мяча, 2 ведра и 24 шарика, 2 футбольных мяча, 2 мешочка с песком, 2 воздушных шарика и 2 гимнастические палки, 2 веревки (шнурка), 1 канат с красной лентой, 15 ключей.
Спортивно-развлекательная игра «Здоровячок»
На каждой эстафете, вы будете собирать овощи и фрукты, в которых содержится много витаминов, благодаря которым вы растете здоровыми. Всего будет 8 эстафет. Овощ или фрукт дается победителю каждой эстафеты. Какая команда соберет больше овощей и фруктов – та и выиграет.
«Кто быстрее?». Добежать до кегли и обратно. Эстафету передать рукой следующему участнику.
«Попрыгунчики». Усложняем задачу: участник бежит до обруча, который лежит на полпути до кегли, прыгает в обруч, из обруча и дальше бежит до кегли, оббегает ее, возвращается обратно и передает эстафету следующему участнику.
«Донеси мяч». Первый участник несет мяч к кегле и возвращается обратно. Следующий участник бежит за мячом, возвращается и передает мяч следующему участнику, который несет его обратно к кегле и т.д., пока не пробежит последний участник.
«Окошечки». Участник бежит до обруча, который вертикально держит учитель, пролезает в него, добегает до кегли и возвращается обратно. Далее бежит следующий участник.
«Передышка». Отгадывание загадок. Побеждает команда, у которой больше правильных ответов.
Соберем команду в школе
И найдем большое поле.
Пробиваем угловой –
Забиваем головой!
И в воротах пятый гол!
Очень любим мы… (футбол)
Две дощечки на ногах
И две палочки в руках.
Если мы дощечки смажем –
Снежный экстра-класс покажем!
Зимние рекорды ближе
Тем, кто очень любит…(лыжи)
Мы физически активны,
С ним мы станем быстры, сильны…
Закаляет нам натуру,
Укрепит мускулатуру.
Не нужны конфеты, торт,
Нужен нам один лишь… (спорт)
Руки врозь, а ноги вместе.
Бег, потом прыжки на месте.
Рассчитались по порядку,
Вот и все — конец…
(зарядке)
Конкурс капитанов. Кто сделает больше приседаний.
«Стрелки». На расстоянии 3-4 м от старта перед каждой командой раскладываются обручи. Каждый участник совершает по одному броску мячом в обруч. Побеждает команда, у которой больше попаданий.
«Гусеница». Сначала до кегли бежит первый участник, возвращается, обратно бежит со вторым, третьим и т.д.
Подведение итогов.
Оборудование: 3 кегли, 3 обруча, 3 набивных мяча, загадки.
Торжественное закрытие праздника «День здоровья»
Ведущий: дорогие ребята, я снова приветствую вас в этом зале. Все вы немного усталые, но, наверное, это приятная усталость, и теперь настало время награждения лучших.
Звучат фанфары.
Для награждения победителей приглашаются_____________________________________________
____________________________________________________________________________________.
Награждение победителей
В перерывах зачитать отзывы на тему «Что такое ЗОЖ?».
Ведущий: на этом торжественную линейку, посвященную Дню здоровья, объявляю закрытой. Прошу всех встать.
Звучит гимн РФ
Ведущий: в заключении хочу сказать следующее:
Да здравствуют сетки, мячи и ракетки,
Зеленое поле и солнечный свет!
Да здравствует отдых! Борьба и походы!
Да здравствует радость спортивных побед!
СПАСИБО ВСЕМ ЗА АКТИВНОЕ УЧАСТИЕ В ПОДГОТОВКЕ И ПРОВЕДЕНИИ ДНЯ ЗДОРОВЬЯ!
videouroki.net
За последние два десятилетия престиж физического воспитания, спорта упал. Все большую часть времени дети и подростки проводят дома. Им больше интересны компьютеры, новые гаджеты, чем занятия физической культурой. Растет уровень гиподинамии, и, как следствие, наблюдается и рост заболеваний. Задача школы – привить детям навыки здорового образа жизни, и для этого во всех учебных заведениях страны регулярно проводят спортивный праздник День здоровья.
День здоровья в школе проводится в каждом образовательном учреждении уже ни один десяток лет. Цель любой школы – выпустить из своих стен таких учеников, которые не только бы все умели и могли, но обладали бы знаниями и компетенциями для жизни в современном мире. Важную составляющую успешного выпускника представляет и уровень его физического развития, и одна из задач школьного воспитания не только сохранить, но и укрепить здоровье будущих россиян, обучить навыкам сохранения здоровья.
Общеизвестно, что уровень гиподинамии среди населения нашей страны высок. Проще полежать на диване и посмотреть телевизор, чем лишний раз пройтись по лесу, подышать свежим воздухом. А ведь привычка к здоровому образу жизни формируется у детей с самого раннего возраста. Чем старше становится человек, тем меньше он обращает на себя внимание, а меж тем, именно здоровье является основой долгой, активной и плодотворной жизни.
В арсенале педагогических средств и методов просвещения в области здорового и активного образа жизни именно мероприятия ко дню здоровья занимают важное место.
Цель – популяризация здорового образа жизни.
Задачи связаны с привитием ценностного отношения к своему организму, с профилактикой употребления психактивных веществ.
Именно в этот день можно показать школьникам, что здоровье – это компонент, который жизненно необходим, и сделать это не на скучных для них уроках, а в виде яркого праздника, соревнований, интересных мероприятий.
Как правило, организуют праздник День здоровья для детей завуч по воспитательной работе, учитель физкультуры, учитель биологии и учитель ОБЖ, классные руководители.
Если это мероприятие проводится для всей школы, то к его подготовке и проведению могут также привлекаться учащиеся старших классов, которые будут работать с учениками начальной школы. То есть старшеклассники проводят день здоровья в начальной школе, а педагоги организуют спортивный праздник для учащихся среднего и старшего звена.
Для того, чтобы спортивный праздник День здоровья в школе прошел эффективно и качественно, а дети и взрослые не разочаровались, то мероприятие надо готовить по определенному алгоритму.
У каждой школы уже есть свои сложившиеся традиции по проведению этого дня. Кто-то организует его в стенах школы и на пришкольной территории, кто-то выезжает за город, кто-то отправляется всей школой в ближайший парк. Для этого праздника специально разрабатывается сценарий. Обязательно устанавливается строгий регламент и закрепляется ответственный.
Как правило, мероприятия ко Дню здоровья в школе начинаются с утра. Дети собираются на общешкольной линейке, где им объявляют расписание дня. В нем могут быть предусмотрены спортивные эстафеты, театрализованные представления, соревнования между классами и параллелями. Школьники по своей природе азартны и с удовольствием принимают участие в играх, конкурсах и викторинах.
В некоторых школах с успехом применяют методику разновозрастных отрядов, когда дети из разных классов объединяются в команды. Каждому такому отряду присваивается собственное название, девиз, выбирается отрядная песня. Между такими отрядами устраиваются соревнования, а в конце дня подводятся итоги.
От того, насколько четко организованно и ярко будет проведен спортивный праздник День здоровья в школе, будет зависеть интерес школьников к таким мероприятиям, а значит, они еще ни один раз с удовольствием примут в нем участие.
www.rastut-goda.ru
муниципальное казённое общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 15 х. Садовый
Минераловодского района
Цели проведения « Дня здоровья»:
формирование и развитие у учащихся высоких морально – психологических качеств, любви к своей Родине, готовности к её защите;
формирование отрицательного отношения к вредным привычкам (курению, алкоголю, наркотикам), воспитание у учащихся ответственности за свое здоровье;
воспитывать уважение к себе, уметь делать осознанный выбор в отношении своего здоровья, что здоровый образ жизни делает человека свободным и независимым, дает ему силы делать осознанный выбор во всем;
формирование и развитие у учащихся высокого чувства долга и ответственности за порученное дело, мужества, отваги, выдержки и самообладания, инициативы и находчивости, взаимной выручки, физической выносливости, постоянной готовности выполнять спасательные работы.
Разработала программу
преподаватель- организатор ОБЖ
Натарова Е.В.
2013 год.
Подготовка к проведению « Дня здоровья».
подготовка к «Дню здоровья» начинается с приказа директора школы и составления плана;
в ходе подготовки проводятся классные часы по здоровому образу жизни учащихся при проведении « Дня защиты детей»;
учащиеся школы принимают участие в организации выставок рисунков «Наше здоровье в наших руках», плакатов «Спорт – здоровый образ жизни»;
с учащимися школы проводятся встречи с фельдшером медицинского пункта х. Садовый, врачами наркологами;
проводятся занятия и тренировки по отработке этапов спортивной эстафеты.
Программа мероприятий:
«Растем спортивными – вырастаем здоровыми»;
«Привычки и здоровье»;
«Спорт для всех!»;
«Здоровый образ жизни – это мой выбор».
«Неправильное питание»;
«Вредные привычки и их профилактика»;
«Право на жизнь»;
«Я сдаю нормы ГТО»;
1-4 классы,
5-7 классы,
8-11 классы.
ХОД ПРАЗДНИКА.
Звучат песни о спорте. Затем музыка несколько приглушается. Объявляется общее построение спортсменов.
На спортивную площадку выходят команды классов. У каждой из них своя эмблема. Команды строятся в колонну по два.
Ведущий.
Здравствуйте, взрослые и дети мы очень рады вас видеть на празднике спорта и здоровья. Какие вы веселые, ловкие, сильные и бодрые! Что для этого нужно? Ответ на этот вопрос мы найдём, пройдя по спортивной тропе. На каждой остановке вы будите собирать правильные ответы и набирать очки.
В нашем трудном веке, в нашем бурном веке
Никому без спорта не прожить вовек,
Чемпион таится в каждом человеке.
Надо, чтобы в это верил человек.
Ведущий представляет членов жюри.
Ведущий.
Каждый класс придумал название своей команды, эмблему, девиз. Команды по очереди произносят название и девиз. Капитанам вручаются маршрутные листы.
1. Этап.
Конкурс «Зарядка».
Участвует вся команда. Выполнение командами комплекса утренней зарядки. Оценивается синхронность выполнения и правильность (результат заносится в маршрутный лист, считается количество допущенных ошибок).
2. Этап.
Конкурс «Кегли».
Участвует вся команда. На площадке выставляются кегли. От команды выходит один участник. По сигналу он сбивает кегли мячом. Каждому участнику даётся по три попытки. Считается общее количество сбитых кеглей. (Результат заносится в маршрутный лист)
3. Этап.
Конкурс «Олимпийские кольца». Участвует вся команда. Участники команд набрасывают кольца на штырь. Даётся пять колец (одна попытка). Считается общее количество наброшенных колец. (Результат заносится в маршрутный лист)
4. Этап.
Конкурс «Мешочки». Участвует вся команда. Они должны как можно быстрее пройти дистанцию, держа на голове мешочек с песком. Побеждает тот, кто не уронит груз и быстрее достигнет финиша. (Результат (время) команды заносится в маршрутный лист).
5. Этап.
Конкурс «Бег командами».
Участвует вся команда. Участники выстраиваются на линии старта, находясь внутри обруча и держа его на уровни пояса. Обручи между собой связаны. По сигналу команды бегу по дистанции (150 м.). Задача как можно быстрей пробежать дистанцию и не потерять ни одного участника. (Результат (время) команды заносится в маршрутный лист).
6. Этап.
Эстафета.
Команда выполняет комбинированную эстафету, состоящую из 10 видов.
1) Бег через скакалку до стойки и обратно.
2) Крутить обруч и двигаться вперед до стойки и назад.
3) На голове удержать небольшой мешочек с песком двигаясь вперед до стойки и назад.
4) Прыжки вперед, ноги вместе до стойки, назад бегом.
5) Прыжки вперед из упора присева с продвижение вперед до стойки, назад бегом.
6) Прыжки вперед удерживая мяч ногами до стойки, назад бегом.
7) Прыжки на правой ноге до стойки, обратно на левой ноге.
8) Ведение мяча до стойки и обратно.
9) Бег с теннисной ракеткой в руке, на которой лежит теннисный мяч.
10) Бег с двумя мячами в руках до стойки и обратно.
(Результат (время) команды заносится в маршрутный лист).
Построение команд.
Судьи подводят итоги.
Ведущий.
Ребята! Пока судьи подводят итоги, мы с вами сыграем в игру. Я буду называть какое-либо качество или привычку, а вы постарайтесь решить, полезное это качество или нет. Если полезное, то вы все поднимайте руки вверх и говорите – Да, а если нет – то говорите – НЕТ:
– заниматься физкультурой;
– делать зарядку;
– смотреть допоздна телевизор;
– чистить зубы 2 раза в день;
– мыться один раз в месяц;
– много смеяться;
– курить;
– сорить в комнате;
– отдыхать на море;
– ходить в школу.
Главный судья объявляет итоги соревнования. Вручаются грамоты лучшим командам. Школьники строем покидают место проведения соревнования. Учащиеся младших классов проводят конкурс на лучший коллективный рисунок на тему «Ради жизни на земле».
Рисунки на асфальте «Ради жизни на Земле»
Викторина «Здоровый образ жизни»
для детей младшего школьного возраста (1-4 класс)
Какие овощи и фрукты полезнее – сырые или приготовленные? Почему?
Хозяйка порезала для борща капусту, а кочерыжку съела. Правильно ли она поступила?
Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо следовать простым правилам. Каким?
Чем вредны чипсы и сухарики?
Почему нельзя грызть ногти?
Можно ли давать свою расческу другим людям?
Сок какого растения используют вместо йода?
«Обжора роет себе могилу зубами» – гласит народная пословица. Правда ли это?
Заяц, воспитанный в клетке, умирает при первом быстром беге. Может ли такое приключиться с человеком? Что такое гиподинамия, и чем она опасна?
Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты?
Викторина «Здоровый образ жизни»
для детей среднего школьного возраста (5-7 класс)
Установлено, что пищевые добавки, улучшающие вкус пищи, вредят здоровью. Какие и как?
При сжигании в городе мусора воздух загрязняется ядовитыми веществами. Назовите наиболее опасные вещества.
Назовите несколько приемов удаления нитратов из овощей.
Почему про курильщика говорят, что он сидит на голодном кислородном пайке?
Из повседневных продуктов питания, какие самые опасные для здоровья?
На Центральном телевидении передача с занятиями аэробикой дебютировала еще во времена СССР, в …г.
В одной семье от рака легких умерла некурящая женщина. Ваши предположения на этот счет.
Ядовитая кислота табачного дыма.
Как отражается курение на здоровье и внешности девушки?
Почему с давних времен алкоголь называют похитителем рассудка?
Викторина «Здоровый образ жизни»
для детей старшего школьного возраста (8-11 класс)
«Здоровый нищий счастливее больного короля». Чьи это слова?
Эти продукты впервые появились в Японии в 1980-х годах. Они обогащены веществами, которые стимулируют полезную микрофлору. Такая пища улучшает здоровье и препятствует возникновению заболеваний. Как называются эти продукты?
По каким признакам можно диагностировать ВИЧ – инфицированного больного?
Фамилия этого человека, разработавшего систему физических упражнений, навсегда осталась в русской поэзии благодаря поэме В. Маяковского «Люблю» …
«Табак … неизбежно ослабляет энергию». Кто автор этих слов?
Душ Шарко – хороший метод снижения веса, лечения целлюлита, он улучшает общее состояние и тонус кожи и показан при некоторых заболеваниях. Кто автор этого метода?
Ему первому пришла в голову мысль использовать концепцию гликемического индекса для избавления от лишнего веса, он написал книги «Поужинай и похудей» и «Ешьте и молодейте!». Его имя…
Как часто известная телеведущая Юлия Высоцкая советует взвешиваться?
«От больших животов я употребляю знахарьинское средство, блестящее по результатам, но не всегда доступное силам лечащихся. Средство это заключается в так называемой «молочной диете», при которой страждущий в течение 2-х недель не ест ничего, а чувство голода утоляет полустаканами молока» – сообщал врач и писатель…
Одна выкуренная сигарета нейтрализует в организме 25 мг. витамина С, столько его содержится в одном апельсине. А недавно ученые пришли к выводу, что прием витамина С и курение несовместимы. Почему?
infourok.ru
Вот скоро уже и май, а значит подошло время для проведения традиционного мероприятия, посвященного спорту, в нашей школе — Дня Здоровья. Все представленные эстафеты вы можете менять на свой. Как собственно и сам сценарий, его можете использовать как макет.
Ведущий1: Сегодня мы собрались, чтобы провести открытое мероприятие для всех обучающихся школы, посвященное Дню здоровья. Всемирный День здоровья отмечается в конце первой недели апреля — 7 апреля в ознаменование годовщины основания Всемирной организации здравоохранения. Каждый год в праздник Всемирного дня здоровья в нашей школе проводятся традиционные состязания.
ЗДОРОВЬЕ — Это данный с рождения бесценный дар, который преподносит человечеству природа. Это высшее благосостояние человека. Без него практически невозможно сделать нашу жизнь интересной и счастливой. Многие люди растрачивают этот дар впустую, порою забывая, что потерять здоровье очень легко, а вот вернуть его очень и очень трудно, а иногда и невозможно.
Народная мудрость гласит:
«Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами».
Согласны ли вы с этой мудростью.
— От кого зависит в первую очередь здоровье человека?
(Ответы)
Выходит мальчик и читает стихотворение «День здоровья»
День здоровья встретим
Мы легкою пробежкой,
Праздник мы отметим
С восторгом неизбежным!
Желаем бегать, прыгать,
Фигурою подвигать.
Пусть польза в этом будет,
Здоровье пусть прибудет.
Будьте на подъем легки
И в достиженьях высоки.
Желаем сил, здоровья,
Чтоб всё было с любовью!
Ведущий 2
На спортивную площадку
Приглашаем, дети, вас.
Праздник спорта и здоровья
Начинается сейчас.
(На сцену выходят ученицы начальных классов и по очереди зачитывают формулировки понятия «здоровье»)
— Здоровье – это когда тебе хорошо.
— Здоровье – это когда ничего не болит.
— Здоровье – это красота.
— Здоровье – это сила.
— Здоровье – это гибкость и стройность.
— Здоровье – это выносливость.
— Здоровье – это гармония.
— Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и весёлым.
— Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж.
— Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую необходимую
работу.
Ведущий 1:
— Ну что же начнём наш праздник.
Представление жюри.
— Ни одно соревнование не обходится без судей. Сегодня судить команды будут (представление членов жюри).
Пусть жюри весь ход сраженья
Без промашки проследит.
Кто окажется дружнее,
Тот в бою и победит.
Ведущий 2:
Наш праздник будет состоять из трех этапов:
здоровая нация!»
Ведущий 2: Итак, начинаем 1 этап — эстафета «Стремительно и дружно» для 1-4 классов. На сцену приглашаются команды обучающихся начальных классов. Они представляют название, девиз и эмблему команды.
Прежде чем начать состязание прошу вас произнести клятву.
«Навеки спорту верным быть:
Клянемся!
Здоровье с юности хранить:
Клянемся!
Не плакать и не унывать:
Клянемся!
Соперников не обижать:
Клянемся!
Соревнования любить:
Клянемся!
Стараться в играх первым быть
Клянемся!»
Команды повторяют дружно клятву.
Ведущий 1: Наши состязания будут проходить в виде станций:
1. Тоннель
2. Перенос флагов
3 .Конкурс болельщиков
4 .Мини-полоса препятствий
5. Конкурс капитанов «Кто быстрее»
6. Гонка крабов
7. Гонка мячей
8. Эстафета – поезд
Используемый инвентарь: «мешки, флажки, корзина, мячи»
Правила: Одно очко получает команда, пришедшая на финиш первой, два очка — второй.
1.Тоннель
Команды стоят на линии старта в колонну друг за другом. На расстоянии 9м от линии старта стоит игрок и держит обруч с мешком, а далее стоит фишка. По сигналу игрок бежит, пролезает через обруч с мешком, оббегает фишку и возвращается в команду. Затем задание выполняет второй, третий и т. д. Побеждает команда первой закончившая эстафету.
2. Перенос флагов
Команды стоят в две колонны. На расстоянии в 10 метров перед ними флажки. По свистку стоящий первым в колонне обегает флажок, бежит за вторым, берёт его за руку и они вместе бегут к флажку. Первый остаётся возле флажка, а второй бежит за следующим. Эстафета считается завершенной, когда последний игрок из каждой команды «переберётся на другую сторону». Выигрывает та команда, которая быстрей выполнит задание.
3.Конкурс болельщиков
Пока подсчитываются очки, болельщики встают на скамейки. Капитан команды встает по середине скамейки в 2 метрах с корзиной в руках. Болельщики стараются бросить свои мячи в корзину. За каждый брошенный мяч команде присуждается 1 очко.
4. Мини-полоса препятствий
По команде первый участник добегает до кронштейна (стоит на мате) перепрыгивает его, затем выполняет кувырок вперед (на мате), огибает стойку, выполняет кувырок (на мате), добегает до кронштейна, пролезает по-пластунски и передает эстафету следующему.
5. Конкурс капитанов «Кто быстрее»
К двум стульям привязаны ленты длиной 4-5 метров. На расстоянии 4-5 метров от стульев становятся капитаны. Им к поясу прилепляют второй конец ленты. По команде капитаны начинают поворачиваться кругом так, чтобы лента закручивалась вокруг пояса. Кто раньше сядет на свой стул, тот выиграл.
6. Гонка крабов
Первые номера садятся на площадку, опираясь руками сзади. По сигналу они начинают передвигаться, оторвав от пола таз, перебирая руками и ногами. До контрольной линии они передвигаются лицом вперед, а обратно — спиной вперед.
7. Гонка мячей
Впереди стоящий берет в руки мяч и между ног передает ему сзади стоящему. Тот в свою очередь передаем мяч третьему и так далее. Последний с мячом оббегает флажки и становится в начале колонны. Игра продолжается до тех пор, пока игрок стоявший первый в начале конкурса, опять не окажется на первом месте.
8. Эстафета — поезд
Перед командами, стоящими в колоннах проводится линия, а в 10 — 12 м от каждой из них ставятся стойки (набивные мячи). По сигналу первые номера команд обегают стойки (против часовой стрелки) и направляются к стартовой черте. Они пробегают мимо своей колонны, огибают ее сзади и снова бегут к стойкам. Когда они пробегают стартовую черту, к ним, обхватив за пояс, присоединяются вторые номера, и теперь уже игроки вдвоем обегают препятствие. После поворота вокруг команды к ним присоединяются третьи номера и т. д. Игра заканчивается, когда вся команда, изображающая вагончики поезда (не расцепляя рук), финиширует, то есть последний игрок пересечет линию старта. В игре большую нагрузку получают первые номера, поэтому при повторении участники в колоннах располагаются в обратном порядке.
Жюри подводит итоги эстафеты, происходит одинаковое награждение для команд, потому что победила дружба. Организованный уход на места зрителей.
Ведущий 2. Вот и пришло время второго этапа. Прежде чем начать состязание прошу вас произнести клятву.
«Навеки спорту верным быть:
Клянемся!
Здоровье с юности хранить:
Клянемся!
Не плакать и не унывать:
Клянемся!
Соперников не обижать:
Клянемся!
Соревнования любить:
Клянемся!
Стараться в играх первым быть
Клянемся!»
Ведущий 1: Второй этапа тоже пройдет в виде спортивных станций. Вы можете видеть их на экране:
1. Снайперы
2. Распорядок дня
3. Кто обгонит
4. Эстафета с обручами
5. Аттракционная
6. Бег со скакалкой
7. Велогонки
8. Буксировка
9. Кто дальше дунет
10. Конкурс метких стрелков
11. Кегли
12. Прыжки на мячах
13. Угадай-ка
Используемый инвентарь: «Обручи, мешочки с песком, скакалки, гимнастические палки, мячи, листы бумаги, мыльные пузыри, кегли.»
Ведущий 2: Но прежде чем мы перейдем к практической части мероприятия мы проведем разминку, в которой команды должны ответить на вопросы, посвященные спортивной тематике (за каждый ответ по баллу)
Вопросы:
1. Какого цвета олимпийский флаг? (Белый)
2. Сколько колец на олимпийском флаге? (Пять колец)
3. Какая страна является родиной Олимпийских игр? (Греция)
4. Через сколько лет проходят летние Олимпийские игры? (Через четыре года)
5. Кому посвящались олимпийские игры в Древней Греции? (Богу богов Зевсу)
6. Какого цвета олимпийские кольца? (Синий, черный, красный, зеленый, желтый.)
7. Чем награждается чемпион современных Олимпийских игр? (Золотой Олимпийской медалью)
8. Девиз олимпийских игр? (Быстрее, выше, сильнее)
9. Кто был инициатором начала олимпийского движения? (П. Кубертен)
10. Чем награждали чемпиона Олимпийских игр, в Древней Греции? (Оливковым венком) 10
11. Сколько золота содержит Олимпийская медаль? (Не менее 6 грамм )
12. В каком году олимпиада будет проводиться в России? (2014)
13. В каком городе будет олимпиада в 2014 году? (Сочи)
14. Принимают ли участие в олимпиаде дети до 16 лет? (Нет, только с 18)
15. Участвуют ли в олимпиаде женщины? (Да)
Ведущий 1: Команды морально подготовились и теперь покажут какие они быстрые и ловкие.
Состязания — станции:
Дети встают в две колонны. На расстоянии 3м перед каждой колонной положить по обручу. Дети по очереди бросают мешочки с песком правой и левой рукой, стараясь попасть в обруч. Если ребенок попал, то его команде засчитывается 1 балл. Итог: у кого больше баллов, та команда и выиграла.
Командам раздаются в разброс карточки с пунктами режима дня. (`Подъем`, `ужин`, `свободное время`, `завтрак`, `зарядка`, `домашняя работа`, `прогулка`, `школа`, `сон`.) Команды должны построиться в правильном порядке.
Участники равняются на одной линии шеренги, держась за руки. За сигналом ведущего все команды прыгают на одной ноге до намеченной линии. Выигрывает команда, которая достигнет линии первой.
На дорожке проводятся две линии на расстоянии 20 — 25 м одна от другой. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.
Канатоходцы. Первые участники команд кладут мешочек с песком на голову и по сигналу проходят до стула и обратно, передают мешочек вторым участникам и т. д.
1-ый бежит по сигналу до флажка и обратно, прыгая через скакалку. Затем кладет ее за 2 м , не добегая до своих.
Велосипед в этой эстафете заменит гимнастическая палка. Палку нужно оседлать сразу двум участникам. Они велосипедисты. Каждому вело-дуэту, удерживая между ногами палку, предстоит доехать до поворотной отметки и обратно. Побеждают самые быстрые.
По сигналу первые игроки каждой команды буксируют обруч с мячом таким образом, чтобы мяч оставался в обруче во время движения. При потере мяча возвратить его в обруч и продолжить выполнение задания. Победителем становится та команда, все игроки которой быстрее выполнят это задание.
Участники находятся на корточках на полу, перед ними крышки от бутылок. Задание: Дуем на пробки от бутылок так, чтобы они отлетели как можно дальше. продуть свою крышку к указанному месту.
На подставке прикрепляется два листа белой бумаги. На них зеленой и синей тушью нарисован квадрат. Один из участников пускает мыльные пузыри, а второй должен дуть на них и загонять в квадрат. Выигрывает тот, кому это удастся сделать больше из 5 -10 попыток.
На площадке выставляются 2 кегли, по одной для каждой команды на расстоянии. От класса выходит один участник. По сигналу ведущего дети должны сбить кеглю мячом. Выигрывает тот, кто собьет большее количество раз кеглю
Участники стоят в колону друг за другом. Первые номера по команде судьи начинают движение по прямой, выполняя прыжки на мячах до поворотной отметки, оббегает ее, берут мяч в руки и бегом возвращаются на линию финиша, касанием передают эстафету следующему участнику и т.д.
Одно очко получает команда, пришедшая на финиш первой, два очка — второй и т.д.
Отгадать загадку «Доскажи словечко»:
Командам загадываются загадки. Если никто из команды не отгадал, то очередь переходит следующей команде.
Разгрызёшь стальные трубы,
Если часто чистишь … ЗУБЫ
***
Я беру гантели смело —
Тренерую мыщцы … ТЕЛА
***
Подружилась с физкультурой —
И горжусь теперь ФИГУРОЙ
***
Стать сильнее захотели?
Поднимайте все … ГАНТЕЛИ
***
Спала чтоб температура
Вот вам жидкая … МИКСТУРА
***
Не везёт сегодня Светке —
Врач дал горькие … ТАБЛЕТКИ
***
Повезло сегодня Юле
Врач дал сладкие … ПИЛЮЛИ
***
Сок, таблеток всех полезней,
Он спасёт от всех … БОЛЕЗНЕЙ!
***
С детства людям всем твердят:
Никотин — смертельный … ЯД
***
Хоть ранку щиплет он и жжёт
Лечит отлично — рыжий …ЙОД
***
Для царапинок Алёнки
Полный есть флакон … ЗЕЛЁНКИ
***
Объявили бой бациллам:
Моем руки чисто с …. МЫЛОМ
***
Мне поставила вчера
Два укола … МЕДСЕСТРА
***
Бормашины слышен свист —
Зубы лечит всем … ДАНТИСТ
Ведущий 2: Молодцы наши команды, жюри подводит итоги, происходит награждение команд.
Ведущий: — Дорогие ребята и гости! Вот и закончились наши спортивные состязания. Теперь мы попросим уважаемое жюри подвести итоги и назвать победителей.
Ведущий 1:
Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.
Здоровье всем необходимо
И дочери, и матери, и сыну.
Его не купишь ты за миллионы,
И не достанешь его на аукционе.
Желаем вам его приобретать,
Потом его же укреплять.
Вы на пробежку быстро выходите,
С собою всю семью же приводите.
А в день здоровья всем двором,
Займёмся бегом и прыжком.
Так что будьте здоровы!
Ведущий 2: Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь “Здоров будешь – всё добудешь!”
Классный час для учащихся 9 – 11 классов «Здоровая молодежь –
здоровая нация!»
Оборудование: компьютер, проектор, ручки, листовки, фильмы, картинки с
симптомами болезней.
Фильмы на электронных носителях, картинки взяты из Интернет –
источников. (Учащиеся образуют группы по желанию).
konspekt-urokov.ru
Цель: воспитание поколения, стремящегося к здоровому образу жизни, посредством вовлечения детей в такие формы организации оздоровительной работы, как спортивные эстафеты, соревнования по различным видам спорта, агитпредставления на тему здоровья.
Задачи:
– способствовать формированию у учащихся навыков ведения здорового образа жизни;
– способствовать развитию и совершенствованию таких качеств, как выносливость, ловкость, сила, мышление, умение координировать свои движения;
– способствовать определению ценности своего здоровья и мер по его сохранению;
– привлечь внимание ребят к разнообразным видам спорта.
Участники праздника: учащиеся 1–11-х классов, учителя, родители.
Организационный этап:
Составление общешкольного положения о Дне здоровья и плана мероприятий
Положение о проведении Дня здоровья в общеобразовательном учреждении.
1. Цели и задачи.
1.1. День здоровья проводится с целью пропаганды среди учащихся МОУ СШ №18 здорового образа жизни, развития интереса к физической культуре и спорту.
1.2. Задачи:
– привлечение учащихся к занятиям различными видами спорта;
– выявление лучших спортсменов школы, привлечение их к участию в школьной и городских спартакиадах;
– проведение оздоровительных мероприятий, нацеленных на укрепление организма детей и подростков;
– повышение сопротивляемости организма детей и подростков к различным заболеваниям, работоспособности школьников, продуктивности их обучения.
2. Порядок организации и проведения
2.1. Организация проведения соревнований возлагается на учителя физической культуры, классных руководителей, заместителя директора по воспитательной работе:
программа и форма проведения Дня здоровья разрабатывается учителями физической культуры совместно с заместителем директора по воспитательной работе;
учитель физической культуры участвует в подготовке классных команд для участия в спортивных соревнованиях в рамках программы Дня здоровья;
заместитель директора по воспитательной работе отвечает за подготовку призов для команд-победительниц, учащихся, занявших I, II, III места;
классные руководители доводят программу Дня здоровья до сведения учащихся.
2.2. Содержание Дня здоровья может включать спортивные соревнования по отдельным видам спорта, спортивные игры, подвижные и шуточные эстафеты, туристические походы и определяется директором школы (план мероприятий прилагается).
2.3. В состав судейских команд входят учитель физической культуры, учителя, учащиеся 11 класса.
2.4. Дата срока проведения Дня здоровья определяется планом работы школы и приказом директора школы.
3. Время и место проведения.
3.1. Спортивные соревнования, организуемые в рамках программы Дня здоровья, проводятся в спортивном зале, на спортплощадке школы.
3.2. Дни здоровья проводятся 2 раза в год. На время проведения Дня здоровья учащиеся освобождаются от учебных занятий или проводятся после 3 урока.
3.3. Спортивные соревнования в рамках программы Дня здоровья начинаются в 8.30 ч. Общая продолжительность соревнований, мероприятий – до 4-х часов.
4. Участники.
4.1. К участию в мероприятиях в рамках программы Дня здоровья привлекаются все учащиеся 1 – 11 классов школы.
4.2. В спортивных соревнованиях принимают участие учащиеся, не имеющие медицинских противопоказаний на момент проведения дня здоровья.
4.3. Освобожденные учащиеся присутствуют на всех мероприятиях Дня здоровья и выступают в качестве зрителей, болельщиков, помощников классных руководителей по поддержке дисциплины и порядка.
5. Награждение.
5.1. Классные команды, занявшие I–III места, награждаются грамотами.
5.2. Учащиеся, занявшие I–III места, награждаются грамотами.
План проведения мероприятий в рамках общешкольного Дня здоровья.
8:30–8:50 – во дворе школы раздаются спортивные песни, марши.
8:50–9:00 – построение учащихся и учителей во дворе школы.
9:00–9:15 – сдача физоргами классов директору школы рапорта о готовности учащихся ко дню здоровья и спорта.
9:15–9:20 – играет Гимн РФ, поднимается Флаг РФ.
9:20–9:30 – приветственное слово директора школы.
9:30–9:45 – раздача путевых листов учащимся 1-11 классов учителями физической культуры.
9:45–10:00 – переход к местам соревнований, объяснение ответственных учителей учащимся правил поведения и техники безопасности при выполнении заданий.
9:45–10:00 – питаются учащиеся 1 блока;
10:00–12:00 – проведение игры по станциям
(1–4- классы):
1 конкурс рисунков на асфальте, 2 «Веселые старты», 3 «Угадай мелодию» 4 Спортивные танцы;
5 кл:
1 лапта, 2 баскетбол, 3 футбол, 4 волейбол, 5 бег 100м.;
6 кл:
1 баскетбол, 2 футбол, 3 волейбол, 4 бег 100м., 5 лапта;
7 -8 кл:
1 футбол, 2 волейбол, 3 бег 100м., 4 лапта, 5 баскетбол;
9 кл:
1 волейбол, 2 бег 100 м., 3 лапта, 4 баскетбол, 5 футбол;
10-11 кл:
1 бег 100 м., 2 лапта, 3 баскетбол, 4 футбол, 5 волейбол.
10.30 – 10:45 – питается 2 блок, соревнования приостанавливаются, звучит музыка.
12:30–13:00 – построение во дворе школы, подведение итогов дня здоровья и спорта, награждение победителей, торжественное закрытие соревнований.
ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
1 а, б, в | 2 а, б | 3 а, б, в | 4 а, б | |
10.00 – 10.30 | Конкурс рисунков на асфальте | Веселые старты | «Угадай мелодию» | «Флеш-моб» – спортивные танцы |
Место проведения | Карман около столовой | Теннисный корт | Вход в школу | Карман, где раздевалки |
Ответственные | Ларионова С.К. Фатеева Ксения Шаля Елена | Косман К.С. Свинцов В.К. | Шалина Е.А. Колокольникова Л.А. | Киселева Л.А. Кирсанова М.И. |
10.45 – 11.15 | Веселые старты | «Угадай мелодию» | «Флеш-моб» – спортивные танцы | Конкурс рисунков на асфальте |
11.20 – 11.50 | «Угадай мелодию» | «Флеш-моб» – спортивные танцы | Конкурс рисунков на асфальте | Веселые старты |
11.55 – 12.25 | «Флеш-моб» – спортивные танцы | Конкурс рисунков на асфальте | Веселые старты | «Угадай мелодию» |
12.30 – построение для подведения итогов
ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
5 а, б | 6 а, б | 7, 8 | 9 а, б | 10 – 11 | |
10.00 – 10.30 | Лапта | Баскетбол | Футбол | Волейбол | Бег 100м |
Место проведения | Баскетбольная площадка на улице | Спортивный зал | Футбольное поле | Перед входом в школу | Стадион |
Ответственные | Компонеева Татьяна Соломатина Ксения | Слугин Данил Матвеев Андрей | Алтынов Константин Буйволов Алексей | Тазова Т.Н. | Вартаньян Л.А. |
10.30 – 10.45 питание (звучит музыка) | |||||
10.45 – 11.15 | Баскетбол | Футбол | Волейбол | Бег 100м | Лапта |
11.20 – 11.50 | Футбол | Волейбол | Бег 100м | Лапта | Баскетбол |
11.55 – 12.25 | Волейбол | Бег 100м | Лапта | Баскетбол | Футбол |
12.30 – 13.00 | Бег 100м | Лапта | Баскетбол | Футбол | Волейбол |
13.00 – 13.30 построение для подведения итогов
Положение о конкурсе: «Угадай мелодию»
(для учащихся начальной школы МОУ СШ №18 ТЗР Волгограда)
Цель: Конкурс проводится с целью пропаганды среди учащихся МОУ СШ №18 здорового образа жизни и развития их музыкального интереса и слушательской культуры.
Задачи: 1. Привлечь учащихся к активной музыкальной познавательной деятельности.
2. Выявить умения учащихся слушать, угадывать музыкальные произведения, загадки.
3. Оценить конкурсантов по критериям и выявить наиболее способных детей.
Условия проведения: Место проведения- МОУСШ №18- музыкальная аппаратура-сопровождение.
Создание условий для развития творческих способностей детей. Разработка весёлых заданий и конкурсов в формате игры “Угадай-ка мелодию”.
Суть игры заключается в следующем. Один человек выступает в качестве ведущего. Остальные игроки разделяются на три команды. Ведущий дает послушать всем присутствующим отрывок песенок из детских мультфильмов и возможность угадать загадки. Подняв руки, учащиеся сигнализируют ему о готовности ответить, причем каждый старается обогнать другого.
Если песня и загадка угадана верно, выигравший получает очко-жетончик. Если ответ был неправильным, этот игрок лишается на два хода права принимать дальнейшее участие в угадывании мелодий. Выигрывает та команда, которая наберет более всего очков-жетончиков. О продолжительности игры по времени игроки договариваются между собой.
Ход конкурса. Учащимся предлагается разделиться на 3 команды по 8 человек и придумать название каждой. После чего каждой команде даётся возможность – соревноваться в угадывании мелодии из детских мультфильмов и разгадывании весёлых загадок на тему здоровый образ жизни. За правильные ответы командам выдаются жетончики. По итогам игры подсчитывается количество жетонов в каждой команде и определяются призёры и победители.
Перечень детских песенок из мультфильмов и загадок
Бременские музыканты.
2. Голубой вагон.
3. Расскажи снегурочка.
4. Чунга – Чанга.
5. Буратино.
6. Красная шапочка.
7. Умка.
8. Танец утят.
9. Мамонтёнок.
10. Кузнечик.
11. Антошка.
12. Водяной.
13. Песня разбойников.
14. Облака.
15. Улыбка.
Перечень загадок на тему здоровый образ жизни
1. Он лежать совсем не хочет.
Если бросить, он подскочит.
Чуть ударишь, сразу вскачь,
Ну, конечно – это … (Мяч)
Силачом я стать решил,
К силачу я поспешил:
Расскажите вот о чем,
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
– Очень просто. Много лет,
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я …(Гантели)
3. На снегу две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то … (Лыжи)
4. Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
А блестящие …(Коньки)
5. Ранним утром вдоль дороги
На траве блестит роса,
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ –
Это мой … (Велосипед).
6. Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» –
Там идёт игра – …
(Хоккей).
7. Палка в виде запятой
Гонит шайбу пред собой.
(Клюшка)
8.Побежали ноги ловки -на ногах моих (кроссовки).
9. Соревнуемся в сноровке,
Мяч кидаем, скачем ловко,
Кувыркаемся при этом.
Так проходят… (эстафеты)
Критерии оценки конкурса:
. Правильность и чёткость ответов.
Быстрота ответов.
3. Массовое участие при ответах детей.
Жюри конкурса: Шанина Е.А.
Колокольникова Л.А.
Положение о конкурсе рисунков на асфальте на тему: «Сохраним здоровье»
(для учащихся начальной школы МОУ СШ №18 ТЗР Волгограда)
Цель: Конкурс проводится с целью пропаганды среди учащихся МОУ СШ №18 здорового образа жизни.
Задачи: 1.Обучить учащихся практическим упражнениям, помогающим заботиться о своем здоровье.
2.Оценить конкурсантов по критериям и выявить наиболее способных детей
3. Развивать выносливость в беге и подвижных играх, скоростные качества и ловкость;
4. Воспитание коллектива в игре, любви, к ЗОЖ
Оборудование:
2 волейбольных мяча,
2 скакалки,
2 мешка,
2 обруча.
Место проведения: теннисный корт.
Ход мероприятия
1. Организационный момент.
Ведущий: На спортивную площадку
Приглашаю, дети, вас!
Праздник спорта и здоровья
Начинаем мы сейчас!
Классы делятся на 2 команды: «Сильные» и «Смелые».
2. Проведение эстафет.
За каждую победу в эстафете участники команд получают балл.
1) «Пингвин»
Правила: каждый из участников команд зажимает мяч между коленями, доходит до точки назначения и так же обратно возвращается назад, передает эстафету другому.
Инвентарь: 2 мяча.
2) «Бег со скакалками».
Правила: частники команд со скакалками в руках, добегают до нужной точки назначения, и также возвращаются обратно.
Инвентарь: 2 скакалки.
3) «Бег в мешках».
Правила: прыгая в мешках, участники доходят до точки назначения и возвращаются обратно, передают эстафету другому.
Инвентарь: 2 мешка.
4) «Обручи».
Правила: каждый из участников команд, вращая обруч на руке, доходит до цели и возвращается обратно быстрым бегом.
Инвентарь: 2 обруча.
5) «Словесная дуэль».
Правила: необходимо капитанам команд называть по очереди названия спортивных игр. Например: теннис, хоккей, футбол … Тот, у кого не будет вариантов, проигрывает.
6) «Бег на скорость».
Правила: обе команды бегут вокруг школы и последний, кто прибежит, тот и завершает эстафету.
3. Подведение итогов конкурсов.
Команда, получившая, больше баллов выигрывает.
Жюри конкурса. Косман Кристина Сергеевна, Свинцов Вячеслав Константинович
«День здоровья»
Легкая атлетика – бег 100 м
Цель:
Выявить победителей в личном и командном первенстве в беге на 100 м.
Место проведения:
Беговая дорожка на пришкольной спортивной площадке.
Участники соревнований:
Команды в составе 12 человек (6 юношей и 6 девушек) от 5 – 11 кл.
Инвентарь:
Секундомер, флажок – 2 шт., стойки «Старт», «Финиш», нагрудные номера (с 1 по 12), протоколы.
Ход соревнований:
Построение команд.
Объяснение правил соревнований.
Раздача нагрудных номеров.
Формирование забегов.
Бег по дистанции.
Запись результатов.
Сбор нагрудных номеров.
Выявление победителей в личном первенстве.
Подсчет командного результата.
Судьи:
Стартер.
Секретарь на старт и финиш.
Хронометрист.
Помошник – раздает нагрудные номера на старте и собирает на финише.
Определение победителей:
В личном первенстве по наименьшему времени.
В командном первенстве по наименьшей сумме 12-и результатов.
Награждение:
Победители в личном и командном первенстве награждаются грамотами.
Протокол соревнований ________ класса
№ п/п | Фамилия, имя | № участника | Время | Место | |
1 | |||||
2 | |||||
3 | |||||
4 | |||||
5 | |||||
6 | |||||
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | |||||
11 | |||||
12 | |||||
Сумма | |||||
Путевые листы
Класс 1а, 1б, 1в
№п/п | Время | Станция | Ответственные | Место проведения |
1 | 10.00 – 10.30 | Конкурс рисунков на асфальте | Ларионова С.К. Фатеева Ксения Шаля Елена | Карман около столовой |
2 | 10.45 – 11.15 | Веселые старты | Косман К.С. Свинцов В.К. | Теннисный корт |
3 | 11.20 – 11.50 | «Угадай мелодию» | Шалина Е.А. Колокольникова Л.А. | Вход в школу |
4 | 11.55 – 12.25 | «Флеш-моб» – спортивные танцы | Киселева Л.А. Кирсанова М.И. | Карман, где раздевалки |
Класс 2а, 2б
№п/п | Время | Станция | Ответственные | Место проведения |
1 | 10.00 – 10.30 | Веселые старты | Косман К.С. Свинцов В.К. | Теннисный корт |
2 | 10.45 – 11.15 | «Угадай мелодию» | Шалина Е.А. Колокольникова Л.А. | Вход в школу |
3 | 11.20 – 11.50 | «Флеш-моб» – спортивные танцы | Киселева Л.А. Кирсанова М.И. | Карман, где раздевалки |
4 | 11.55 – 12.25 | Конкурс рисунков на асфальте | Ларионова С.К. Фатеева Ксения Шаля Елена | Карман около столовой |
Класс 3а, 3б,3в
№п/п | Время | Станция | Ответственные | Место проведения |
1 | 10.00 – 10.30 | «Угадай мелодию» | Шалина Е.А. Колокольникова Л.А. | Вход в школу |
2 | 10.45 – 11.15 | «Флеш-моб» – спортивные танцы | Киселева Л.А. Кирсанова М.И. | Карман, где раздевалки |
3 | 11.20 – 11.50 | Конкурс рисунков на асфальте | Ларионова С.К. Фатеева Ксения Шаля Елена | Карман около столовой |
4 | 11.55 – 12.25 | Веселые старты | Косман К.С. Свинцов В.К. | Теннисный корт |
Класс 4а, 4б
Время | Станция | Ответственные | Место проведения | |
1 | 10.00 – 10.30 | «Флеш-моб» – спортивные танцы | Киселева Л.А. Кирсанова М.И. | Карман, где раздевалки |
10.30 – 10.45 Питание | ||||
2 | 10.45 – 11.15 | Конкурс рисунков на асфальте | Ларионова С.К. Фатеева Ксения Шаля Елена | Карман около столовой |
3 | 11.20 – 11.50 | Веселые старты | Косман К.С. Свинцов В.К. | Теннисный корт |
4 | 11.55 – 12.25 | «Угадай мелодию» | Шалина Е.А. Колокольникова Л.А. | Вход в школу |
Класс 5а, 5б
№п/п | Время | Станция | Ответственные | Место проведения |
1 | 10.00 – 10.30 | Лапта | Компонеева Татьяна Соломатина Ксения | Баскетбольная площадка на улице |
10.30 – 10.45 Питание | ||||
2 | 10.45 – 11.15 | Баскетбол | Слугин Данил Матвеев Андрей | Спортивный зал |
3 | 11.20 – 11.50 | Футбол | Алтынов Константин Буйволов Алексей | Футбольное поле |
4 | 11.55 – 12.25 | Волейбол | Тазова Т.Н. | Перед входом в школу |
5 | 12.30 – 13.00 | Бег 100м | Вартаньян Л.А. | Стадион |
Класс 6а, 6б
№п/п | Время | Станция | Ответственные | Место проведения |
1 | 10.00 – 10.30 | Баскетбол | Слугин Данил Матвеев Андрей | Спортивный зал |
10.30 – 10.45 Питание | ||||
2 | 10.45 – 11.15 | Футбол | Алтынов Константин Буйволов Алексей | Футбольное поле |
3 | 11.20 – 11.50 | Волейбол | Тазова Т.Н. | Перед входом в школу |
4 | 11.55 – 12.25 | Бег 100м | Вартаньян Л.А. | Стадион |
5 | 12.30 – 13.00 | Лапта | Компонеева Татьяна Соломатина Ксения | Баскетбольная площадка на улице |
Класс 7, 8
№п/п | Время | Станция | Ответственные | Место проведения |
1 | 10.00 – 10.30 | Футбол | Алтынов Константин Буйволов Алексей | Футбольное поле |
10.30 – 10.45 Питание | ||||
2 | 10.45 – 11.15 | Волейбол | Тазова Т.Н. | Перед входом в школу |
3 | 11.20 – 11.50 | Бег 100м | Вартаньян Л.А. | Стадион |
4 | 11.55 – 12.25 | Лапта | Компонеева Татьяна Соломатина Ксения | Баскетбольная площадка на улице |
5 | 12.30 – 13.00 | Баскетбол | Слугин Данил Матвеев Андрей | Спортивный зал |
Класс 9а, 9б
№п/п | Время | Станция | Ответственные | Место проведения |
1 | 10.00 – 10.30 | Волейбол | Тазова Т.Н. | Перед входом в школу |
10.30 – 10.45 Питание | ||||
2 | 10.45 – 11.15 | Бег 100м | Вартаньян Л.А. | Стадион |
3 | 11.20 – 11.50 | Лапта | Компонеева Татьяна Соломатина Ксения | Баскетбольная площадка на улице |
4 | 11.55 – 12.25 | Баскетбол | Слугин Данил Матвеев Андрей | Спортивный зал |
5 | 12.30 – 13.00 | Футбол | Алтынов Константин Буйволов Алексей | Футбольное поле |
10-11 класс
№п/п | Время | Станция | Ответственные | Место проведения | ||||
1 | 10.00 – 10.30 | Бег 100м | Вартаньян Л.А. | Стадион | ||||
10.30 – 10.45 Питание | ||||||||
2 | 10.45 – 11.15 | Лапта | Компонеева Татьяна Соломатина Ксения | Баскетбольная площадка на улице | ||||
3 | 11.20 – 11.50 | Баскетбол | Слугин Данил Матвеев Андрей | Спортивный зал | ||||
4 | 11.55 – 12.25 | Футбол | Алтынов Константин Буйволов Алексей | Футбольное поле | ||||
5 | 12.30 – 13.00 | Волейбол | Тазова Т.Н. | Перед входом в школу | ||||
kopilkaurokov.ru
План “Дня здоровья» в школе”
в рамках
“День Здоровья” в МБОУ СОШ № 16 стал традиционным спортивным праздником. Но каждый из них мы, учителя-организаторы, родители стараемся сделать его особенным.
Общение детей со сверстниками и взрослыми – важнейшее условие для личностного развития. Именно в общении подросток усваивает необходимую информацию, систему ценностей, учится ориентироваться в жизненных ситуациях.
Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Бережное отношение к своему собственному здоровью нужно воспитывать с самого детства.
По данным мониторингового исследования, около 20% детей школьного возраста составляют “группу риска”, 43% выпускников школы близоруки, 4 % учащихся имеют опыт употребления алкоголя и курения. С курением и алкоголизмом нельзя бороться только репрессивными методами: запретить и наказать. Сигарета, бутылка появляется у подростка, главным образом, из-за неумения себя занять, красиво, с пользой проводить свой досуг.
Цель мероприятия:
1.Формирование потребности у подростков в здоровом образе жизни.
2.Создание духовной, творческой атмосферы, способствующей развитию творческого потенциала ребёнка.
3. Пропаганда и привитие интереса к различным видам спорта.
Задачи:
1. Пропаганда ЗОЖ.
2. Формирование здорового отношения к природе.
3. Выработка потребности заботиться о своём здоровье.
4. Создание творческой атмосферы в коллективе взрослых и детей на основе методики КТД.
1. Разработчики дня Здоровья – Творческая группа учителей:
Матвиенко Вероника Александровна – учитель физической культуры, 1 категория
Максименко Ирина Константиновна – учитель физической культуры, 1 категория
2. Оснащение:
Мультимедийная установка;
Музыкальная аппаратура;
Тематические плакаты о спорте и здоровье;
Спортивные кубки и награды школьных спортсменов за 5 лет;
Флагшток и флаг России;
Спортивное оборудование для весёлых стартов: обручи, флажки, скакалки, мячи, кегли, ограничители.
Таблички “Старт”, “Финиш”, финишные ленты, указатели маршрутов;
Спортивный инвентарь для спортивно-музыкального шоу
ТОРЖЕСТВЕННОЕ ОТКРЫТИЕ “ДНЯ ЗДОРОВЬЯ В ШКОЛЕ”
(1-4-х КЛ.)
Ведущий:
– На площадку по порядку
Становись скорее в ряд!
На зарядку, на зарядку
Приглашаем всех ребят!
С ребятами проводится утренняя зарядка “Делай как я”
Утренняя зарядка “Делай как Я”.
Зарядка проводится для учащихся начальных классов, упражнения которой выполняются под следующую музыку: гр. Руки вверх “Малыш” и гр. Икс миссия “Рыжий АП” (музыкальное сопровождение прилагается.)
Упражнения утреней зарядки (упр. повторяются за учителем).
1. Ходьба на месте.
2. И.п. о. с., правая рука вверх.
1-2 рывки руками назад.
3- левая рука вверх
4-5 рывки руками назад
6- и.п.
3. И.п. о.с.
1-4 разноименные круговые движения руками.
4. И.п. о.с. прыжком ноги врозь, хлопок над головой.
О.с. То же, что 1 И . п.
5. И.п. о.с.
1 – Мах правой, хлопок под ногой
2 – Мах левой, хлопок под ногой.
3 – То же что 1
4 – То же что 2
6. И.п. о.с., руки на колени.
1-4 круговые движения в коленном суставе, руки на коленях
5-8 то же что 1-4
7. И. п. о.с.
1-4 прыжки на двух ногах с продвижением вправо
5- хлопок над головой.
6-7 то же что 1-4 только влево.
8 приседание, руки вперед.
8. Бег на месте с различными движениями рук.
9. Ходьба на месте с высоким подниманием колен
10. Упражнение на восстановление дыхания.
11. Игра на внимание “Капитаны”. Учащиеся должны выполнять упражнения, которые учитель выполняет с командой “Капитаны”. Побеждает класс, учащиеся которого допустят меньше ошибок. Игра проводится без музыкального сопровождения.
12. В конце зарядки все учащиеся громко говорят: “Молодцы” (З р.) и правой рукой гладят себя по голове. Это говорит о том, что ребята отлично выполнили зарядку.
Дети:
Что такое физкультура?
Тренировка и игра.
Что такое физкультура?
“Физ” и “куль” и “ту” и “ра”.
Руки вверх, руки вниз.
Это “физ”.
Крутим шею словно руль.
Это “куль”.
Ловко прыгай в высоту.
Это “ту”.
Бегай полчаса с утра.
Это “ра”.
Занимаясь этим делом, будешь сильным, ловким, смелым.
Плюс хорошая фигура.
Вот что значит физкультура!
Ребята стоя выполняют движения разминки и хором произносят текст.
Ведущий:
Чтобы стать здоровым, ловким,
Всем нужны нам тренировки.
Зарядка эта нелегка:
Пишусь всегда через два “к”
И мяч, и шайбу клюшкой бей
И называюсь я …(хоккей)
Не обижен, а надут
Его по полю ведут,
А ударят – пинанём
Не угнаться за…(мячом)
В чистом поле у берёзки
На снегу видны полоски.
Подошла лиса поближе,
Здесь бежали чьи –то …(лыжи)
Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса
По дороге едут ноги
И бегут два колеса
У загадки есть ответ
Это мой…(велосипед)
Силачом я стать хочу,
Прихожу я к силачу:
“Расскажите вот о чём,
Как вы стали силачом?”
Улыбнётся он в ответ:
“Очень просто, много лет
Ежедневно встав с постели,
Поднимаю я…(гантели)”
“Веселые старты” для учащихся 1-х классов
1. “Беговая эстафета”. Участник с кубиком бежит змейкой (между колпачками) до стойки и обратно, передает кубик другому.
2.“Собери картошку”. Участник с ведром бежит до обруча, а до обруча должен пролезть под барьером. Высыпает из ведра картошку (кубики) и бежит, обратно пролезая под барьером. Другой участник делает то же самое, но только собирает картошку ведро.
3.“Планета земля” Участники по верху передают большой мяч (“Планета земля”) назад. Последний участник берет мяч и встает первым и начинает передавать мяч назад.
4.“Бег в одном валенке”. Участник на одну ногу надевает валенок и бежит в нем до стойки и обратно.
5.“Мяч под ногами”. Участники большой мяч передаю под ногами назад. Последний берет мяч встает первым и делает то же самое.
“Большая эстафета” для учащихся 2-4 класса.
Сначала участвуют мальчики, а потом девочки. Победитель определяется по лучшему времени.
Схема эстафеты.
1-9 № этапов. Участник (1 этап) стартует, добегает до 2 этапа передает эстафету и остается на месте. Участник (2 этап) приняв эстафету добегает до 3 этапа и т.д. Эстафета считается, закончена, как только участники окажутся на своих этапах.
Ведущий: я желаю всем ребятам, быть здоровыми, спортивными, записывайтесь в школьные секции, кружки, и тогда спорт поможет вам познать свои возможности, добиться успехов!
Спорт – ты жизнь! И мы поем вместе гимн спорту!
Гимн спорту
(на мотив песни “Солнечный круг”)
Славный наш друг!
Верный наш друг!
Спорт помогает нам в жизни
С ним мы идем
Не устаем
Спорту мы славу поем.
Припев:
Пусть нам спорта мгновенья,
Дарят радость движения,
И душе вдохновение
Пусть всегда дарит спорт! В школе родной,
Дружной семьей
Вместе решаем проблемы,
Дружно живем,
Песни поем,
О спорте своем дорогом!
Припев:
Да здравствует спорт!
Сейчас наш праздник продолжится на спортивных площадках. Я желаю, чтобы этот День здоровья стал стилем каждого вашего дня!
infourok.ru
Разделы: Спорт в школе и здоровье детей, Внеклассная работа
Задачи мероприятия:
Участники мероприятия: учащиеся 1-4 классов
План проведения Дня здоровья
| № п/п | Мероприятие | Время | Что проведено |
| 1 | Линейка | 10 минут | Зачитан план проведения Дня Здоровья |
| 2 | Зарядка | 15-20 минут | Даются упражнения в стихотворной форме (каждое упражнение проводится 2-3 раза) |
| 3 | Уроки со здоровьесберегающим уклоном | 2 урока по 30 минут | Уроки проводят учителя начальных классов по выбору, каждый учитель в своём классе, но одно условие – уроки должны содержать материал по здоровому образу жизни |
| 4 | Завтрак | 15 минут | Меню: картофельное пюре с винегретом; чай из ягод шиповника; яблоко |
| 5 | Праздник спорта и здоровья | 30 – 35 минут | Проводится занятие с элементами театрализации |
| 6 | “Весёлые старты” | 30-40 минут | Все учащиеся 1-4 классов делятся на три команды по 9 человек и проводятся соревнования |
Утренняя зарядка
1.
Каждый день по утрам делаем зарядку (ходьба на месте).
Очень нравится нам делать по порядку:
Весело шагать (ходьба на месте),
Руки поднимать (руки вверх),
Приседать и вставать (приседание 4-6 раз),
Прыгать и скакать (10 прыжков).
2.
Вышли мышки как-то раз (ходьба с продвижением вперёд)
Поглядеть, который час (повороты влево, вправо, пальцы “трубочкой” перед глазами).
Раз, два, три, четыре (хлопки над головой в ладоши)
Мышки дёрнули за гири (руки вверх и приседание с опусканием рук “дёрнули за гири”).
Вдруг раздался страшный звон (хлопки перед собой),
Убежали мышки вон (бег на месте или к своему месту).
3.
Мы топаем ногами
Топ, топ, топ (ходьба на месте),
Мы хлопаем руками
Хлоп, хлоп, хлоп (хлопки в ладоши),
Качаем головой (наклоны головы вправо, влево).
Мы руки поднимаем (руки вверх),
Мы руки опускаем (руки вниз),
Мы руки разведём (руки в стороны),
И побежим кругом (бег по залу).
4.
Хомка – хомка, хомячок,
Полосатенький бочок.
Хомка раненько встаёт,
Щёчки моет, шейку трёт.
Подметает хомка хатку
И выходит на зарядку.
Раз, два, три, четыре, пять!
Хомка хочет сильным стать.
(Каждое из 4-х заданий выполняется по 2-3 раза)
Праздник спорта и здоровья
Все дети находятся в спортивном зале.
Ведущий:
На спортивную площадку
Приглашаем, дети, вас!
Праздник спорта и здоровья
Начинаем мы сейчас!
Дорогие ребята!
Все вы знаете, что 7 апреля – Всемирный День здоровья. Почему во всём мире ему уделяется такое внимание? А потому, что здоровье – самый драгоценный дар, который человек получает от природы, чтобы укрепить организм, правильно питаться, стремиться к физическому совершенству, быть стойкими, сильными и выносливыми.
Послушайте, сколько мудрости таят в себе народные пословицы и поговорки о значении здоровья:
– Здоровье всего дороже.
– Болезнь человека не красит.
– Здоровому врач не нужен.
А теперь, ребята, вы расскажите, какие пословицы знаете о здоровье. (ответы детей)
Народная мудрость гласит: “Здоровье потеряешь – всё потеряешь”.
Но давайте задумаемся, почему мы теряем этот драгоценный дар.
Послушайте притчу.
Жил мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не всё. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: “Скажи, мудрец, какая бабочка у меня в руках: мёртвая или живая?” А сам думает: “Скажет живая – я её умертвлю, скажет мёртвая – выпущу”. Мудрец, подумав, ответил: “Всё в твоих руках”.
В наших руках наше здоровье. Сегодня мы об этом поговорим, постараемся понять причины ухудшения здоровья, получить мотивацию на здоровый образ жизни, включиться в активную деятельность по сохранению и формированию своего здоровья.
Игра – кричалка “Полезно – вредно”.
– Читать лёжа… (вредно)
– Смотреть на яркий свет… (вредно)
– Промывать глаза по утрам… (полезно)
(Лицо, а тем более глаза, надо мыть чистыми руками два раза в день – утром и вечером).
– Смотреть близко телевизор… (вредно)
( Расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3-х метров, продолжительность просмотра – не более 1,5 часов в день).
– Оберегать глаза от ударов…(полезно)
– Употреблять в пищу морковь… (полезно)
(В моркови содержится витамин А, он нужен для укрепления зрения. Кушать сырую морковь полезно для зубов).
– Тереть глаза грязными руками… (вредно)
– Заниматься физкультурой…(полезно)
Несколько рекомендаций по предупреждению развития близорукости:
Несколько советов по поводу того, как сохранить слух:
Ведущий:
Дорогие ребята!
Праздник здоровья продолжается. Необходимо сказать, что здоровыми хотят быть и взрослые, и дети. Как здоровье сохранить? Кто может ответить? (ответы детей).
Входит Гигиена.
Гигиена:
Добрый день!
Я – чистота!
С вами быть хочу всегда.
Сначала познакомлюсь с вами,
Чтоб стали мы друзьями.
Ведущий:
Вот Наташа, Коля, Валя,
Вот Серёжа, Света, Галя,
Костя, Вова, рядом Гена.
А как Вас звать?
Гигиена:
Гигиена.
Я пришла вас научить,
Как здоровье сохранить.
Много грязи вокруг нас,
И она в недобрый час
Принесёт нам вред, болезни,
Но я дам совет полезный,
Мой совет совсем не сложный –
С грязью будьте осторожны!
В дверь заглядывает Грязь.
Грязь: Вы про грязь? (Вбегает в зал.)
И я у вас!
Грязь всё время чешется. Направляется к Гигиене.
Гигиена:
Ты ко мне не приближайся!
И ко мне не прикасайся!
Грязь:
Ах-ах-ах! Какое платье!
Да ведь не на что смотреть!
Я б такое не надела.
У меня – другое дело!
От борща пятно большое,
Вот сметана, вот жаркое,
Вот мороженое ела,
Это – в луже посидела.
Это клей, а здесь – чернила.
Согласитесь, очень мило.
Я наряд свой обожаю,
На другой не променяю.
Я открою вам секрет –
Лучше платья просто нет…
Грязь здоровается с детьми за руку. Гигиена ходит следом, вытирает детям руки полотенцем, говорит, чтобы они ей руки не подавали. Ведущая и Гигиена оттаскивают Грязь от детей.
Грязь:
Вы не вымыли посуду?
Значит, скоро я прибуду.
Меня в гости пригласили,
Перестаньте убираться,
Окна мыть, пол подметать.
Ненавижу тряпки, щётки,
Я, друзья, боюсь щекотки.
Забираюсь в уголки,
Там, где пыль и пауки.
Чистоту я не терплю,
Тараканов, мух люблю.
Пауки и паучата,
Где вы, славные ребята?
Изо всех углов ползите,
Паутины наплетите!
Танец Пауков.
Ведущий:
Быстро веники возьмите,
Пауков всех прогоните!
Танец с вениками. Пауки уползают.
Ведущий: Наши дети любят чистоту, порядок, любят умываться, чистить зубы, делать зарядку.
Грязь:
Нет, нет, нет!
Я вам не верю!
Ведущий: Это мы сейчас проверим!
Гигиена (спрашивает у детей): Что необходимо иметь, чтобы быть чистыми, здоровыми? (Зубную пасту, щётку, мыло, расчёску и т.д.)
Ведущий:
Наши дети хорошо знают все эти предметы. Сейчас мы поиграем в игру
“Будь внимательным”. Вы должны угадать, какие предметы мы используем в целях личной гигиены.
Лёг в карман и караулю
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос (платок).
Целых 25 зубов
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком (расчёска).
Гладко, пушисто, моет чисто.
Нужно, чтоб у каждого было… (мыло).
Волосистою головкой
В рот она влезает ловко.
И считает зубы нам
По утрам (зубная щётка).
Ведущий: Теперь убедилась?
Грязь: Мне у вас не нравится. Я ухожу от вас.
Грязь уходит.
Ведущий:
Ведя разговор о здоровом образе жизни, нельзя не вспомнить о трёх ступенях, ведущих вниз, к бездне, к полному разрушению личности человека. Три ступени – это не что иное, как вредные привычки: сигареты, алкоголь, наркотики.
Многие считают, что курение – это не болезнь, и когда они курят, ничего страшного для курильщика и окружающих не происходит. Но каждый из вас должен знать, что курение – это зло, которое, особенно в детском и подростковом возрасте, способно привести к трагедии.
Вот некоторые данные статистики. Когда ты вдыхаешь табачный дым, в лёгкие попадает около 4 тысяч химических веществ и соединений, в том числе такие “весёленькие”, как мышьяк, бензол и формальдегид, которые провоцируют рак. Ты замечал, что сигарета горячая? Дым, который ты вдыхаешь, обжигает слизистую оболочку рта и горла. Ты постепенно начинаешь терять вкусовые ощущения. Жёлтые зубы, неприятное дыхание и кашель курильщика – это не круто! Это противно, и людей к тебе не располагает. Последнее время в моде всё больше здоровые и красивые! В бронхах есть реснички, которые выталкивают пыль и грязь. Эти реснички парализует, стоит тебе выкурить всего одну сигарету! Через год постоянного курения реснички отмирают. Астма и воспаление бронхов будут преследовать тебя всю жизнь.
Курение сокращает жизнь на 20 лет.
Курение – это вредная привычка, а для некоторых людей и серьёзная болезнь. Она стара, как мир. Не уступает по древности курению и другой порок человечества – пьянство. “Вода смерти” или “зелёный змий” немало горя принёс людям во всём мире. Алкоголь – один из наиболее опасных врагов здоровья человека. Его действие пагубно сказывается на важнейших внутренних органах, отрицательно влияет на психику. Алкоголь – главная причина смертности юношей и девушек от 15 до 29 лет. По оценкам учёных, в некоторых странах Европы каждый третий молодой человек рискует умереть именно из-за алкоголя.
Есть ещё один страшный порок. Это чума нашего века. Это – наркомания. Наркотики коварны тем, что при систематическом их употреблении возникает потребность в постоянном увеличении дозы. Большие дозы вызывают сильнейшее отравление организма с глубокими нарушениями психической и физической деятельности. Наркоман деградирует как человеческая личность, и нередко совершает опасные преступления.
Что же можно сделать, чтобы не допустить вымирания человечества от вредных привычек и пороков? Ваши формулы здоровья? (Ответы детей: “Жизнь”, “Воля”, “Сила духа”, “Спорт”, “Танцы”, “Музыка”, “Интересные увлечения”.)
Антон Павлович Чехов сказал: “Равнодушие – это паралич души, преждевременная смерть”. Мы хотим, чтобы среди вас не было равнодушных по отношению к себе, ни по отношению к окружающим! И сегодня мы выносим суровый приговор курению, алкоголизму и наркомании.
Веселые старты
Все учащиеся делятся на три команды по 9 человек в каждой команде. Оценивает соревнования жюри в составе 3-х человек.
Задания:
Учитель: “На прогулку” (Дети разошлись по залу)
Учитель: “Быстро по местам!” (Все дети занимают свои прежние места).
(Можно провести игру- соревнование “Вороны и воробьи”, подвижные игры “Удочка”, “Совушка-сова – большая голова”).
Ведущий:
Во время наших весёлых состязаний мы с вами узнали кто самый ловкий, кто самый быстрый, кто лучше держит равновесие, а кто самый наблюдательный. Я очень рада, что среди нас есть такие замечательные герои.
Благодарю всех, кто пришёл сегодня на праздник. Пожелаем друг другу здоровья!
8.03.2015
xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai