Комплексное занятие в старшей группе «Мир вокруг нас»
Цели образовательные:
Познакомить с понятием «окружающий мир». Рассказать о красоте окру – жающего мира, о бережном отношении к природе, о ее хрупкости и незащищенности. Продолжать расширять и накапливать у детей словарный запас. Привлечь внимание ребенка к значимости творческого начала в личности человека. Учить узнавать ощущение в руке по представлению. Учить соотносить описание природы в стихах с определенным временем года.
Воспитательные задачи:
Воспитывать познавательный интерес и стремление к творческой деятельности: любовь к родной природе, желание передать ее красоту различными средствами речи.
Развивающая:
Развивать эстетическое восприятие, творческое воображение, логическое мышление .Развивать речь, формировать познавательный интерес.
Развивать ориентирование в микропространстве, зрительно – двигательную координацию, зрительное внимание.
Материалы: рисунки, на которых изображены лес, поле, горы. Игрушки: медведь и бабочка; аудиозаписи, DVD– диски.
Ход занятия.
Волшебница. Сегодня я хочу вам рассказать о самом большом сокровище. Оно такое огромное ,что не может уместиться даже в самом большом музее. Что это? Это окружающий нас мир! Он такой красивый, интересный, живой. Его надо любить и беречь.
Дети читают стихи
1реб. Как прекрасен этот мир!
Посмотри по сторонам!
Все нас радует с тобой
Все вокруг, ты знаешь сам!
2реб.Лес и поле, сад и горы
Небеса над головой,
Солнце, тучи ,дождик, холод-
Все мы чувствуем с тобой!
3реб. Мир наполнен жизнью всюду:
Все- живая красота!
Сохранить должны ее мы!
Охранять должны всегда!
4реб.
Чтобы вечно птицы пели,
Чтоб росли вокруг цветы,
Чтоб деревья зеленели,
Чтобы жили я и ты!
Волшебница. А ведь мы уже знакомились с этим чудесным миром. Посмотрите , что изображено на рисунках (лес, поле, горы).(муз.работник предлагает детям нарисовать жестами то, что изображено на рисунке).
Пластические упражнения для рук.
1.Лес- рисуют одной рукой.
2.Поле – широкие плавные движения руками.
3. Горы- движения рук вверх и вниз резкие плавные.
В нашем мире живут рядом маленькие и большие, сильные и слабые. Посмотрите, кто со мной пришли в гости к вам.
(Хоровые ответы.) Мишка и бабочка.
Волш. Какой медведь?
Реб. Медведь тяжелый, огромный.
Волш. А бабочка какая?
Реб. Бабочка маленькая, легкая.
Волш. Как должен нести медведь бабочку на лапах?
Реб. Аккуратно, осторожно.
(Упражнение с воображаемыми предметами)
Волш. Одни предметы тяжелые, другие очень легкие, невесомые. Представьте себе , что вы держите в руках тяжелый камень , и ваша ладошка под его тяжестью опустилась вниз.А держать надо очень крепко, чтобы камень не упал. Положим камень на землю, устала рука, пусть отдохнет. А на другую ладошку села бабочка. Посмотрите, какая она красивая , крылышки такие хрупкие , что до них даже пальцем нельзя дотронуться, можно испортить. Она такая легкая+ что мы ее даже не ощущаем. Давайте дунем на ладошку, пусть бабочка улетит( дуют в ладошки). Ребята, давайте любить и охранять природу! Вот сколько поучительного и нового мы с вами сегодня узнали. Я надеюсь , что вы никогда не причините вреда, живому, что создала матушка природа. Давайте будем дружить и любить окружающий мир. И поэтому я приглашаю вас совершить увлекательное путешествие по-осеннему лесу. Я предлагаю, поехать в лес на автомобилях. Но для этого вам придется самим стать на некоторое время конструкторами и собрать автомобили по чертежам.
И так, раз, два , три в конструкторов детей преврати. Внимательно смотрим сюда ребята. Мы с вами должны последовательно «построить» машину, расположив рисунки по порядку, присвоив им номера от 1 до 5. И так какую картинку мы выбираем первой? Скажите, пожалуйста.
Реб. Картину с изображением прямоугольника.
Волш. Похвально, молодец! А почему?
Реб. Потому что прямоугольник ,это кузов автомобиля.
Волш. Умница. Если эта картинка первая, то какой цифрой мы ее обозначим?
Реб. Цифрой 1.
Волш. Правильно. Возьми, пожалуйста, карточку с цифрой 1 приложи ее к верхнему углу. А мы с ребятами вспомним стихотворение про единицу.
Вот один иль единица
Очень тонкая как спица.
Волш. Молодцы ребята. Какую картину мы выберем второй?.
Реб. Второй мы выберем картину с изображением кузова и колес.
Волш. Правильно, молодец. Если это картина вторая,то какой цифрой мы ее обозначим?
Реб.
Цифрой 2.
Волш. Молодец! Возьми карточку с цифрой 2 и приложи ее к верхнему, правому углу. А мы с ребятами вспомним стихотворение про двойку.
А вот эта цифра два
Полюбуйся какова
Выгибает двойка шею,
Волочится хвост за нею.
Волш. Молодцы ребята. Какую картину мы выбираем третьей?
Реб. Картину с изображением кузова, колес и кабинки.
Волш. Если эта картина третья, то какой цифрой мы ее обозначим?
Реб. Мы ее обозначим цифрой 3.
Волш. Правильно молодец. Возьми карточку с цифрой 3 и положи ее к нижнему левому углу. А мы с вами ребята вспомним стихотворение про цифру три.
3- это месяц дугой
Ниже месяц другой
А теперь посмотри,
Получилась цифра три.
Волш. Молодец , Садись на место. Ребята , смотрите дальше.А какую картину мы выбираем четвертой?
Реб. Цифрой 4.
Волш. Возьми, пожалуйста, карточку с цифрой 4 и положи ее к нижнему правому углу.
А мы с ребятами вспомним стихотворение про четверку.
Цифра новая-четыре
Стол стоит у нас в квартире
Сколько ножек у него
У стола твоего ?« четыре».
Волш. Молодцы ребята. Какую картину мы выбираем пятой?
Реб. Мы выбираем картину с изображением готового автомобиля.
Волш. Молодец. Умница. Какой цифрой мы ее обозначим?
Реб. Цифрой 5.
Волш. Возьми карточку с цифрой 5 и положи ее к верхнему левому углу. А мы вспомним стихотворение про пятерку.
Налитая , симпатичная
Цифра самая отличная.
Волш. Молодцы ребята. С этим заданием мы справились. А теперь посчитайте, сколько вас человек?
Ребенок считает. 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16. Нас всего 16 человек.
Волш. Ребята, если в каждый автомобиль помещается по 4 человека, то, сколько автомобилей нам понадобится?
Реб. 4 автомобиля.
Волш.
Молодцы ребята. А теперь садитесь в автомобили поедем в осенний лес.( под музыку едут в лес).
Мы с вами приехали на опушку леса. Посмотрите какие яркие листья вокруг. Полюбуемся ими и вспомним стихи об осени. ( дети читают стихи)
Исполняют песню про «Осень»
Появляется осень.
Здравствуйте друзья!
Всех вас рада видеть я.
Дети. Здравствуй, осень! Погости неделек восемь!
Осень. Милые мои ребята, погостить у вас я рада. Не одна я к вам пришла, друзей с собою привела. Угадайте мою загадку: свернешь клин
а развернешь блин.
Дети. Зонтик.
Волш. Скажи милая осень, ваш зонт волшебный?
Осень. Конечно. Зонтик, зонтик мой крутись
Поскорее обернись.
То, что спряталось в лукошке.
Поскорее покажи.
Волш. Я думала в нем гостинцы , а в лукошке оказывается диск. Что же интересно в этом диске?
Осень. Дорогие ребята, я знаю, что вы все любите сказки и загадки.
Поэтому сегодня я принесла вам сказку , да не просто сказку , а сказку-загадку.
Зонтик , зонтик мой крутись,
Прямо в сказке очутись.
Волш. Как вы думаете, о каких птицах идет речь в этой сказке?
Реб. О птицах- месяцах.
Волш. Правильно. Каждая птица- это один из месяцев года и поэтому у них разные имена. Почему эти птицы летели тройками?
Реб. Каждая тройка птиц означает время года.
Волш. Правильно. Молодец. А сколько всего времен года?
Реб. Всего 4 времени года.
Волш. Умница. А каком порядке они следовали в сказке у старика годовика?
Дети (хором). Зима ,весна,лето,осень.
Волш. Правильно. Год начинается с зимы, затем идет весна, лето и осень. В стихах русских и дагестанских поэтов можно найти красочное описание времен года.
Осень. Кто под зонтиком волшебным постоит,
Тот стихами как поэт заговорит.
Дети читают стихи про времена года
Ай да чудеса! Осенний зонт превратил вас в настоящих поэтов. Не правда ли, какие выразительные картины родной природы создали русские и дагестанские поэты.
Волш. Не менее выразительны и полны любовью к родному краю полотна художников, посвященные русской природе. Ребята, как вы думаете, как свои чувства выражают художники?
Реб. С помощью красок.
Волш. Художники обладают уникальным зрением. Они как бы фотографируют окружающий мир. У них удивительные руки. Они пластично, быстро, ловко могут переносить увиденный образ на бумагу. Так и появляются картины различных жанров.
Осень. Ребята, а сейчас, с помощью моего зонта, я перенесу вас в картинную галерею.
Зонтик , зонтик мой крутись
В галерее очутись.
Волш. Сейчас мы будем рассматривать картину И. Левитана « Золотая осень» Внимательно посмотрите на нее, нравится вам картина?
Дети.
(хором) Да. Очень.
Волш. Какое время года нарисовал художник?
Реб. Художник нарисовал осень.
Волш. Правильно. Молодец! Почему вы думаете ,что это осень?
Реб. Потому, что все деревья на картине желтые.
Волш. Какое место занимает земля, и какое место небо?
Реб. Земля занимает больше места , чем небо, потому что здесь много деревьев.
Волш. А теперь посмотрите ребята, какие деревья на этой картине кажутся выше? Те, которые ближе или дальше?
Реб. Деревья которые ближе они большие.
Волш. Правильно , молодец! Каким цветом художник нарисовал речку?
Реб. Художник нарисовал речку, синим цветом.
Волш. А какого цвета здесь небо?
Реб. Голубого цвета.
Волш. Молодцы. А теперь про картину нам расскажет ….
Реб. Эту картину написал художник И. Левитан. На картине изображена осень, потому что все деревья желтые .
Земля занимает
Больше места ,чем небо. Впереди стоят большие деревья.
Волш. Умница! Дальше расскажет другой ребенок.
Реб. По небу «плывут» облака. Течет небольшая речка вдоль опушки. Вода в ней, холодная. В такой воде уже не искупаешься.
Волш. Какие вы молодцы! А.С. Пушкин в своем стихотворении « Осень» писал:
Унылая пора, очей очарованье,
Приятна мне твоя прощальная краса.
Люблю я пышное природы увяданье,
В багрец и в золото одетые леса.
Ребята. А помните сказку, в которой все братья месяцы были вместе?
Дети. 12 месяцев.
Волш. Правильно . Эта сказка так и называется ,12 месяцев. Представьте себе, что мы отправились к ним в гости. Но путь предстоит не легкий,на каждой остановке вас будут ждать загадки.
( звучит фрагмент из пьесы А.Вивальди « Апрель»)
Волшебница загадывает загадку.
Заслушивается следующий музыкальный фрагмент.
А.Вивальди. «Июнь» Волшебница загадывает загадку.
Заслушивается третий музыкальный фрагмент А. Вивальди «Октябрь» Волшебница загадывает загадку.
Заслушивается последний музыкальный фрагмент А.Вивальди «Декабрь»
Молодцы, ребята ,отгадали все загадки. Нам надо беречь окружающую нас природу, сохранить ее красоту.
Осень. Милые ребята, вы меня очаровали!
Зонтик , зонтик мой кружись
Деток в танце закружи.
«Танец с зонтиками»
Вы все славные артисты, веселы и голосисты. Я вас всех благодарю,и гостинцы вам дарю!
«Песня о родине»
Конспект занятия по экологическому воспитанию
в старшей группе
«Воздух вокруг нас»
Интеграция образовательных областей: «Познание», «Музыка», Физическая культура», Коммуникация», «Социализация», «Здоровье», «Художественное творчество».
Цель: обобщить, уточнить знания детей о воздухе; закрепить элементарные представления об источниках загрязнения воздуха, о значении чистого воздуха для нашего здоровья, о некоторых правилах экологической безопасности.
Задачи:
— Развивать, мышление, память, речь, интерес к познавательной деятельности; умение высказывать предположение, мнение.
— Упражнять в правильной постановки стопы, координации движений, навыков ходьбы маршем, ходьба на носках.
Оборудование и материалы: эмблемы /воздушные шары синего и розового цвета, по количеству детей, 4 стакана с водой, 4 трубочки, 4 бумажные салфетки, ком земли, галька, мольберт, карточки по темам: «Как человек использует воздух», «Чистый и грязный город», карточки с видами деятельности для очистки воздуха в помещении, свойства воздуха; магнитофон, запись: шума ветра, песни: слова В.
Лебедева-Кумача, музыка И. Дунаевского «Весёлый ветер» и слова Н. Олев, музыка М. Дунаевского «Цветные сны», банка с водой, воздушный шарик на палочке.
Предварительная работа: проведение серии занятий о воздухе, элементарных опытов с целью знакомства со свойствами воздуха, показ презентации, прогулок-исследований, наблюдений, экскурсий, выставка рисунков на тему «Знак об охране окружающей среды», заучивание стихов, загадок и пословиц о ветре.
Ход занятия
Появляется Воздушарик (шарик голубого цвета с нарисованным
на нём лицом). Дети находятся на ковре, стоят.
– Здравствуйте ребята, я – Воздушарик. Я пришёл к вам из страны, которая называется Воздух, за помощью. Жители нашей страны беспокоятся об охране окружающей среды на нашей планете, на планете Земля. А главное – об охране воздуха на нашей планете. Жители нашей страны хотят знать, что вы знаете о нашей стране, которая называется Воздух.
Что делать, чтобы воздух был чистым? Что вы знаете о значении чистого воздуха для нашего здоровья? Ветер-это хорошо или плохо?
Воспитатель: Дети, Воздушарика унесло ветром, давайте отправимся на его поиски, нам нужно помочь ему и рассказать обо всём, о чём он нас расспрашивал. Дорога будет далёкая и сложная. На пути нас ждут испытания.
Под запись песни «Весёлый ветер» дети подходят к мольберту со схемами некоторых свойств воздуха (перечёркнутый нос, рот, цвета, глаз).
I испытание:
Воспитатель: Дети, посмотрите на схемы-картинки. Объясните, какими свойствами обладает воздух.
Дети: Воздух невидимый, прозрачный, бесцветный, без запаха, без вкуса.
Воспитатель: Молодцы, вы справились с заданием. Нам пора продолжить путь.
Под запись песни «Весёлый ветер» дети проходят по корригирующей дорожке с «лапками».
II испытание:
Воспитатель: Дети у вас прикреплены значки-эмблемы воздушных шариков двух цветов. Поделитесь на две команды в зависимости от цвета шариков-значков и подойдите к столам, на которых стоит оборудование для опытов.
Воспитатель: Дети, перед вами стоит следующая задача: постараться обнаружить воздух при помощи опытов.
1 команда опускает трубочки в стакан с водой и дует в неё.
2 команда опускает в ёмкость с водой гальку, комок земли, губку.
Воспитатель: Дети, объясните, что вы делали и доказали проделанными опытами
Дети первой команды: Мы взяли трубочки, опустили в стаканы с водой и начали дуть в трубочки. На поверхности воды образовались пузыри. Это доказывает, что в воде находится воздух.
Дети второй команды: Мы взяли ком земли, гальку, губку и всё это опустили в воду.
Воспитатель: Дети, а в нас есть воздух? (воспитатель раздает нарезанные полоски бумаги). Подуйте на листочки. Что происходит с листочками? Почему листочки наклоняются?
Дети: Когда мы выдыхаем, из лёгких выходит воздух (углекислый газ). Воздух двигает листочек, поэтому листочек наклоняется. Это доказывает, что в нас также находится воздух.
Воспитатель: Дети, что такое ветер?
Дети: Ветер — это движение воздуха.
Покажите, как можно почувствовать движение воздуха.
Физкультминутка:
Ветер дует нам в лицо,
(руки согнуты в локтях, обмахивать ладонями лицо)
Закачалось деревцо,
(прямые руки подняты над головой, раскачивать руками поочерёдно вправо и влево).
Ветерок всё тише, тише,
(замедлять раскачивание)
Деревцо всё ниже, ниже
(приседать, постепенно опуская руки)
Воспитатель: Молодцы дети, но впереди нас ждут более трудные испытания.
Под запись песни «Весёлый ветер» дети проходят по прыгалкам, которые приводят их к следующему испытанию.
III испытание:
Воспитатель: Дети, пред вами на столах картинки (самолёт; парашют; мельница; упавшее дерево на машину; ураган, налетевший на строения; люди на дельтаплане; волны, бьющие по кораблям в бухте; парусник; человек, дующий на одуванчик; насекомые и животные; комнатные растения). Возьмите по одной картинке в руки, посмотрите внимательно. Ответьте на вопрос: ветер для человека – это хорошо или плохо?
Дети: Ветер попутный — хорошо для человека, если он на самолёте, парашюте, паруснике, дельтаплане, корабле. Ветер — это хорошо для размножения растений, для дыхания живых существ; люди использую свойства ветра для работы мельницы. Ветер может быть плохим, если он разрушающий как ураган, он ломает деревья, постройки и машины.
Воспитатель: Молодцы, дети.
Вы справились и с этим заданием. Пойдёмте дальше.
Под запись песни «Весёлый ветер» дети проходят на носках по кольцам, расположенным у доски.
IV испытание:
Воспитатель: Дети, на доске две картинки, с изображением задымленного города и зелёного города. В каком городе вы хотели бы жить и почему?
Дети: Мы хотели бы жить в зелёном городе, потому что нужно дышать чистым воздухом, пить чистую воду и не загрязнять окружающую среду воздухом, который выходит из труб промышленных заводов.
Под запись песни «Весёлый ветер» дети проходят по кольцам, расположенным у доски, на носках в обратном направлении.
V испытание:
Воспитатель: Дети, перед вами на столах картинки (Картинки с изображением океана, реки, леса, гор, сигареты, шоссе с машинами из выхлопных труб, которых валит дым; мусорная свалка; баллончик, распыляющий аэрозоль).
Посмотрите на них внимательно, одна команда отвечает на вопрос: Где находится чистый воздух? Вторая команда отвечает на вопрос: Чем загрязняется воздух вокруг нас?
Дети первой команды: Чистый воздух находится у океана, рек, в лесах, в горах.
Воспитатель: Вы справились и с этим заданием. Нам пора возвращаться в группу, может там нас с вами ожидает Воздушарик.
Под запись песни «Весёлый ветер» дети проходят в обратном направлении по прыгалкам, корригирующей дорожке, подходят к мольберту.
Воспитатель: Воздушарика нет и здесь, а всё потому, что мы не ответили ещё на вопрос «Что же нам нужно делать для очистки воздуха у нас в группе?»
Дети: Для того чтобы воздух в нашей группе был чистым, нам следует проветривать помещение, выращивать комнатные растения, делать уборку в группе (только после ответов детей вывешиваются картинки на мольберт с изображением оборудования, которым убирают комнату, открытое окно, комнатное растение).
Под запись песни «Цветные сны», появляется Воздушарик.
Воспитатель: Воздух всем необходим, без него нет жизни.
Воспитатель: Дети, вы так много знаете о воздухе, а вот дети, которые помладше вас, этого ещё не знают, так давайте им поможем: придумаем и нарисуем знаки, который помогут малышам научиться беречь своё здоровье и окружающую среду.
Воздушарик дарит подарок – мыльные пузыри, за хорошие знания детей.
Конспект НОД по математике в технологии «Ситуация» в старшей группе «Улыбка». Тема: Путешествие в страну Математики.
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД № 27 «БЕРЁЗКА» ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ВИДА ЩЁЛКОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
Составила воспитатель первой квалификационной категории Свирида Елена Васильевна г.
Тип занятия: тренировочное.
Цель: Отрабатывать навыки и умения детей по пройденным темам.
Задачи:
Скачать конспект
Материалы:
Телеграмма, замок с геометрическими фигурами, набор цифр на каждого ребенка от 1-10, карточки с заданиями на сравнение чисел, ткань синяя (море) и карточки с количеством морских обитателей, числовые домики, карточки с изображением количества жильцов разных по цвету, карточки для рисования на ориентировку в пространстве, математические загадки, фломастеры.
Ход НОД:
Дидактические задачи: мотивировать детей на включение в игровую деятельность.
Воспитатель собирает детей вокруг себя.
– Ребята, кто знает, для чего нужна почта? (ответы детей).
– А кто получал по почте письма или телеграммы? (ответы детей).
– Сегодня и нам пришла телеграмма. Сейчас мы её прочтем.
«Здравствуйте ребята, пишет вам царица страны Математики. Злая колдунья заколдовала меня и жителей моей страны.
Помогите нам, пожалуйста»
– Ребята, хотите помочь жителям страны Математики? А сможете?
2. Игровая деятельность.
Дидактические задачи: повторение счёта 1-10, 10-1, закрепление умения называть соседей чисел, закреплять представление о геометрических фигурах и их сравнение по свойствам, закреплять умение ориентироваться на плоскости, закреплять знания о составе чисел.
– Чтобы добраться до темницы царицы и освободить ее нам нужно выполнить разные задания.
1 задание:
– Злая колдунья заворожила замок царицы Математики и чтобы его расколдовать надо найти одинаковые фигуры. (ответы детей).
– Сравните их, и скажите, чем фигуры похожи, и чем отличаются?
– Как вы думаете, какая фигура лишняя?
-Молодцы, замок открыт, мы можем зайти в математическое царство.
2 задание:
А нас ждет следующее задание. Присаживайтесь за столы.
– Злая колдунья заколдовала все цифры, они забыли свои места и перепутались. Помогите каждой цифре встать на своё место. Расставьте их по порядку от меньшего к большему (каждый ребенок индивидуально выкладывает числовой ряд при помощи карточек от 1 до 10).
– Алиса, назови все цифры по порядку, так, как ты их расставила –прямой счет.
– София, попробуй посчитать по-другому — обратный счёт от10 до 1.
Ребята, давайте проверим,
какое число вы поставили между числами 2 и 4.
какое число вы поставили между числами 8 и 10
какое число вы поставили между числами 1 и 3
какое число вы поставили между числами 4 и 6;
Назовите соседей числа 8, 2, 4, 7;
Назови число, которое больше числа 2 на 1.
Назови число, которое больше числа 4 на 1.
Назови число, которое больше числа 6 на 1.
– Молодцы, вы отлично справились с заданием. Теперь каждое число заняло нужное место в числовом ряду.
3 задание:
– А вот и следующее задание.
– Ребята, посмотрите перед нами большое море (на фоне синей ткани — карточки с изображением морских обитателей). И здесь злая колдунья навела беспорядок. А чтобы нам его пройти необходимо сосчитать обитателей моря и поставить нужную цифру. Дети считают количество рыб, морских коньков, морских звезд, ракушек и находят соответствующую цифру.
– Молодцы расколдовали жителей моря, и теперь можем идти дальше.
4 задание:
– Кто может ответить, как называются эти знаки?
Они забыли зачем нужны? Подскажите им, что показывают эти знаки? (Ответы детей: называются знаки — больше, меньше, равно; они нужны, чтобы сравнивать числа. Здесь есть карточки, вам нужно сравнить числа и поставить в клеточках нужные знаки.)
Дети по группам выполняют задание.
– Математические знаки заняли свои места и тоже благодарят вас за помощь.
5 задание:
– Чтобы выполнить следующее задание вам нужно разделиться на команды. Выберите цифру и найдите домик с нужной цифрой (3-4-5-6). На четырёх столах лежат по одному домику.
Злая колдунья выгнала всех жильцов из числовых домиков.
Давайте поможем жильцам и заселим их в числовые домики. Домики волшебные и поэтому жильцы в них могут жить на одном этаже разного цвета. А сколько жильцом можно поселить вам покажет цифра на крыше дома. Дети расселяют жильцов в домики.
– Ну вот и жители вернулись в свои дома и благодарят вас за помощь.
6 задание:
– Давайте, ребята, откроем апартаменты царицы Математики. А чтобы их открыть нужно отгадать загадки.
Длинный нос, как клюв у птицы –
Это цифра… ( «единица»)
Цифра с буквой «3» похожи,
Как двойняшки, посмотри.
Даже перепутать можно
Букву «3» и цифру.
.. ( «три»)
Три вершины тут видны,
Три угла, три стороны, –
Ну, пожалуй, и довольно! –
Что ты видишь? —…
(Треугольник)
Три больших, три маленьких,
Маленьких, удаленьких
* Целая семья опят
Сколько их на пне сидят?
Нет углов у меня,
И похож на блюдце я,
На тарелку и на крышку,
На кольцо, на колесо.
Кто же я такой, друзья? (Круг)
– Ребята, царица и жители страны Математики благодарят вас за освобождение.
И я предлагаю вам приготовить подарки для царицы Математики и её жителей- нарисуем для них картины, они повесят их в своём замке и будут вспоминать нас.
7 задание:
– И так, вы художники, а я ваш помощник. Сейчас мы будем создавать картины. Я вам буду называть место и изображение, которое вы должны изобразить на этом месте. (Раздается на каждого ребенка картинка-фон)
– Справа от дерева нарисуйте 3 цветочка, слева от дерева 1 гриб, в верхнем правом углу солнышко, слева над деревом изобразите летящую птицу, а на дереве- 2 бабочки.
(Можно ещё самостоятельно дорисовать детали, при этом ребёнок проговаривает где эту деталь он будет рисовать. Это задание мы выполняем, если есть время.)
-У вас получились замечательные картины и царица Математики развесит их в своём замке.
А нам пора отправляться обратно в группу.
3. Осмысление.
Дидактические задачи: восстановить в памяти детей то, что они делали, создать ситуацию успеха.
Воспитатель собирает детей вокруг себя.
– Ребята, где мы сегодня побывали?
– Кому помогали?
– Какие знания по математике помогли вам выполнить все задания?
– Какое препятствие для вас было самым интересным, почему? (ответы детей).
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Цель: снятие психоэмоционального напряжения, развитие эмоциональной сферы детей.
Задачи:
Воспитатель: Здравствуйте, дети! Я рада вас видеть! Проходите и вставайте в круг около ковриков. Сегодня я приглашаю вас в путешествие по песочной стране! Но сначала давайте познакомимся, а поможет нам в этом цветик-семицветик. Я буду передавать вам по очереди цветик-семицветик, а вы, отрывая лепестки, назовёте своё имя.
Воспитатель: А теперь садитесь на коврики. Закройте глаза, приложите ракушку к уху и представьте, что мы находимся на берегу моря: волны набегают на берег и хотят с нами поговорить: ласково шепчут имя каждого из нас. Постарайтесь услышать в ракушке своё имя. (Во время выполнения задания аудиозапись «Звуки океана» продолжает звучать, но немного громче.) Волны не только шептали ваши имена, но ещё и приготовили для каждого из вас билеты и предлагают посетить удивительную песочную страну. (Раздаются детям билеты.) А теперь выберите себе пару и можно отправляться в путь. (Дети встают парами, звучит музыка «Голоса природы». Все вместе идут по кабинету.)
Воспитатель: Посмотрите, какой вокруг нас красивый лес. Что вы слышите?
Дети: Звонко поют птицы, ласково журчит ручей.
Воспитатель: Ой, что это впереди? Посмотрите, какой узкий мостик нам нужно перейти. А внизу под мостиком быстрая река. Давайте крепко возьмём друг друга за пояс. Идём по мостику не торопясь, держась друг за друга. Вот и прошли мы с вами самое трудное место, которое встретилось на нашем пути. Давайте встанем опять парами и продолжим наше путешествие. Посмотрите, мы подошли к воротам, на которых висит замок. Нам необходимо открыть замок подобрав правильный ключ. И мы узнаем, что там за воротами. (Дети выбирают подходящий ключ к замку.)
Воспитатель: Ах, вот и она – песочная страна! Подойдите ближе к столам, а чтобы вам было удобно, одна пара встанет к одному столу, а другая – ко второму столу. (Дети занимают свои места.)
Я открою вам секреты,
Только надо знать при этом
Правила такой страны.
Здесь нельзя кусаться, драться!
И нельзя песком кидаться!
Можно строить и творить:
Горы, реки и моря –
Чтобы жизнь вокруг была!
Никого не обижать,
Ничего не разорять! Это мирная страна.
Дети, поняли меня!
Воспитатель: Положите руки на песок. Что вы чувствуете: какой он на ощупь?
Дети: Тёплый, мягкий, сыпучий.
Воспитатель: Конечно, тёплый. Давайте проведём по песку своими руками, дадим ему ещё и частичку нашего тепла. А ещё вы почувствовали, что он мягкий. Посмотрите, как он легко меняет свою форму, когда мы играем с ним. Песок сыпучий. Когда мы берём его в руки, посмотрите, как он струится у нас между пальцев. (Во время беседы дети проводят экспериментирование.)Ребята, в этом песке спрятаны сюрпризы. Но чтобы их увидеть, нужно отгадать загадки и найти в песке отгадки.(На песке расставлены флажки с цифрами по количеству загадок.)
1. «Старая» подруга Буратино,
Что ключик ему подарила? (Черепаха Тартила.)
2. Кто ходит по цепи кругом,
И думу думает о том.
Какую сказку рассказать,
Какое чудо показать? (Кот Учёный.)
3. Любопытна, говорлива,
Да и с виду страсть красива.
У неё в друзьях питон,
Попугай и даже слон. (Мартышка.)
4. Совсем как огуречик,
Зелёненький…? (Кузнечик.)
5. В красной шапочке девчушка,
В гости к бабушке пошла,
Пирожки ей понесла. (Красная Шапочка.)
6. С цветка на цветок
Прыг да скок.
Нектар собирает,
Красиво порхает. (Пчела.)
Воспитатель: Правильно вы всё отгадали. Давайте разровняем наш песок. (Дети разравнивают поверхность. Обращаю внимание детей на то, что разравнивать песок надо не только в середине, а со всех сторон и в уголках, чтобы не было бугорков и ямок.) Ах, какой у вас ровный песочек! Давайте положим наши руки на поверхность, при этом стараемся сильно не нажимать, только, чтобы остался отпечаток вашей руки. Посмотрите, на что похож отпечаток, если сейчас его дорисовать? (Дети пальчиками дорисовывают отпечатки.)
Дети: Птица, цветок, солнышко, лицо весёлого человечка.
Воспитатель: А ещё посмотрите, что получилось у вашего друга. (Дети рассматривают детализированные отпечатки рук. В это время беру сито для просеивания песка.) Посмотрите, в песочной стране пошёл дождик. (С помощью сита сыплю песок.) Предлагаю каждой паре придумать свою историю про песочную страну. Сначала договоритесь, о чём будет ваша история, а потом подойдите к столу и выберите себе игрушки. (Дети договариваются между собой, как будут строить: в паре или по одному, определяют тематику и начинают самостоятельную работу.)
Воспитатель (по завершении детьми работы): Что это за страна получилась? Кто живёт в вашей стране? Всем ли им хорошо в этой стране? (Ответы детей.) Молодцы, ребята, (индивидуальная похвала детей) вы сегодня много интересного построили в песочной стране. И, конечно же, песочная страна вам очень благодарна. Она дарит вам вот эти амулеты, которые помогают исполнять добрые желания. (Амулеты должны быть внешне необычными.) Пусть каждый из вас возьмёт амулет в руки и тихонечко, шёпотом, загадает желание. И я думаю, рано или поздно оно обязательно исполнится.
Анна Савельева, педагог-психолог МБДОУ Д/с комбинированного
вида «Журавлик», г.Абакан, Республика Хакасия
Принято считать, что самые недолюбленные дети в детских домах. Но воспитатель кемеровского детского сада №179 Оксана Денеко уверена, что обычным детям из обычных садов иногда требуется гораздо больше внимания. Десять лет она дарит часть себя маленьким девчонкам и мальчишкам, помогая формировать в них здоровых личностей. Корреспондент «АиФ в Кузбассе» побывал на одном занятии кемеровчанки.
Светловолосая девочка с косичками тоскливо сидит перед тарелкой с печеньем, подперев подбородок руками. У детей старшей группы полдник после сончаса. Хрустят почти все, кроме нее.
– Стеша, почему ты не ешь? – спрашивает ее воспитательница.
– Не хочу, я не люблю печенье… – грустит Стеша.
– Но ведь ты его даже не попробовала. Оно бывает очень вкусным, особенно если сделать из него торт. Ты ела торт из печенья?
Стеша на минуту задумывается и отрицательно качает головой, зато другие дети оживляются.
– Ребята, а давайте как-нибудь сделаем торт из печенья – каждому свой, небольшой, – предлагает педагог и встречает восторженные «да». Так из ничего родилось будущее событие.
Оксана Денеко – мастер придумывать увлечения. И вселять веру в чудеса. В старших группах она проводит проект «Земля»: дает попробовать детям смесь, похожую на землю, из печенья и шоколада и говорит, что когда-то земля была вкусной. Такой же вкусной, как фрукты, овощи и ягоды, которые растут из нее. На логичный детский вопрос: «Почему мы не едим землю сейчас?» объясняет, что земля очень загрязнена и нужно прекратить мусорить. После этого дети сразу начинают следить, чтобы мусор попадал строго в урну.
Фото: АиФ/ Анна ГородковаЛетом ребята празднуют фестиваль Холи и обсыпаются разноцветной краской, а перед выпускным ищут на территории сада «волшебное дерево», расцветающее только раз в году, – на нем «растут» ручки и тетрадки, конфеты и носочки.
«Я никогда не отношусь к таким проектам и мероприятиям как к обязанности. Всегда все делаю на вдохновении и энтузиазме. Больше радуюсь за детей и помню только их удивленные и счастливые лица», – говорит Оксана Александровна и признается: в роли воспитателя себя не видела и вообще всю жизнь работала поваром. Пришелся случай – устраивала младшего сына в группу дневного пребывания и получила приглашение поработать вечерней няней. Очень поддержала тогда заведующая Татьяна Новоселова – именно она увидела в новенькой потенциал и помогла стать педагогом с образованием.«Конкретных правил у меня нет. Единственное, чего я придерживаюсь: к ребенку нужно относится как ко взрослому (но с учетом того, что это ребенок). На полном серьёзе обсуждать с ним его детские дела. Иногда делать вид, что не понимаешь, как он смог отремонтировать машинку или одеть кукле платье. Признаться, что не у всех взрослых это получается. Не бояться выглядеть глупым или слабым. Чаще спрашивать мнение по каким-либо вопросам. Нужно дать почувствовать детям их важность в нашей жизни».
– Покизить, – светловолосый мальчик уверенно ходит взад-вперед.
– Покизить, – на две секунды требовательно заглядывает в глаза и снова идет взад-вперед.
– Покизить! – делает попытку объясниться еще раз и уходит в другую часть комнаты.
В этой группе есть два ребенка с неврологическими проблемами. Поведение одного из них порой особенно сложно предугадать. Он может отобрать игрушку, укусить или ударить, если нарушить понятный только ему порядок. Может не слушать и жить по собственному режиму – например, встать посредине занятия и пойти собирать конструктор. Сначала дети злились и обижались на него, пока Оксана не начала объяснять, что их одногруппник особенный: не больной, а просто такой, и к этому надо привыкнуть. Они вместе рисовали цепочку ДНК и выясняли, что потеря даже одного звена может сделать человека другим. После этого ребята стали относиться к мальчику более предусмотрительно и бережно, уступали место или игрушку легче и охотнее.Воспитателей раньше называли пестунами, потому что они пестовали, то есть наставляли детей. Наша героиня уверена, что именно этот смысл заложен в ее профессию, и он не про математику и развитие речи: «Это про ощущение к жизни, к другим людям, к себе и миру вокруг. Дети не слышат нас, дети видят и повторяют за нами. Мы питаем детей нашей энергией, отношением и видением окружающего. Поэтому воспитатель в первую очередь должен быть оптимистично настроен, спокоен и уверен, уметь находить выход (а иногда и вход) из разных ситуаций. Иметь твердое и понятное объяснение всему происходящему: самое страшное, что может услышать ребенок в ответ на вопрос «Почему?», ответ «Потому!».
Сейчас много времени уходит на ненужную бюрократию. Педагоги заполняют множество тетрадей и журналов по самым разным вопросам, начиная от ежедневного двухразового осмотра детей от клещей весной и летом и заканчивая рейдами территории на наличие посторонних вещей. Мир все строже, требований и страхов больше. Когда успевать учить и заниматься собственными детьми? Приходиться приспосабливаться.
– Оксана Александровна, Саша наступил мне на живот! – обиженный мальчик стоит и ждет защиты.
– Как он наступил? Ты стоял, а он взял и наступил тебе на живот? – воспитатель полностью разворачивается к ребенку и внимательно его слушает.
– Нет, я лежал на ковре.
– А почему ты лежал на ковре? На ковре ходят, сидят, стоят, но не лежат. Наверное, Саша решил, что ты кровать, и наступил на тебя. Твой поступок спровоцировал его действия, он подумал, что с тобой так можно поступить. Он виноват, но виноват и ты. Ваша вина напополам. Прежде чем что-то делать, надо подумать. Понимаешь? – ребенок неуверенно и задумчиво кивает.
У детей есть даже специальная «мирительная» рубашка – оранжевая футболка самого большого размера с нашитым белым сердцем. Когда ребята ссорятся и не могут простить друг друга, Денеко берется их мирить и надевает рубашку на обоих. Мир гарантирован. Жалко, что такой нет во взрослой жизни.
Фото: АиФ/ Анна Городкова«Проблема недолюбленных детей – это совокупность многих проблем. И родителей, и учителей, и самих детей, и, конечно, общества. Основная часть вины лежит на родителях. Не уследили, не уберегли от дурного влияния, не поговорили, не поддержали вовремя. Но… когда? Большинство взрослых на двух работах, на трех подработках, а дома голодная семья ждет ужин. А еще отчеты, планы, родительские чаты, стирка, глажка, уборка, дача и пожилые родители, которым тоже нужна помощь.
К учителям в школе дети давно перестали испытывать уважение. Если что-то не понравилось, можно мгновенно написать (гневный, жалостливый, оскорбительный – выберите нужное) пост в соцсети, и через час вся страна поделится на два лагеря. Одни будут осуждать и требовать увольнения педагога, другие требовать наказать ученика. Зачем это учителю и школе? Родителям некогда. Школа не авторитет. Общество давит про самовыражение и осознание себя как уникальной личности. Чтобы подростку получить так необходимое ему внимание через что-то доброе и хорошее, времени уйдет очень много. Гораздо проще сделать плохое. И, к сожалению, сверстниками ценится это гораздо выше, лайков получаешь намного больше.
Чтобы научиться слышать детей, надо просто их слушать. Отбросить хоть на минуту свои взрослые дела и полностью вникнуть в дела ребенка. Все детские капризы и истерики (да и взрослые тоже) – это завуалированная просьба о внимании. Но если взрослые еще как-то могут выразить словами свои чувства, то дети нет. Поэтому разговаривайте с детьми, копайте, ищите первопричину, и будет вам счастье», – советует Оксана.
Во что поиграть с ребенком без приспособлений в ожидании автобуса или очереди в поликлинике? В «Кыс – брысь!» играют два человека. Один держит кисти прямо ладонями вниз. Другой начинает поглаживать пальцами ладони другого игрока снизу со словами «Киис, киис» и при слове «Брысь!» внезапно легонько ударяет руки играющего сверху. Второму игроку нужно среагировать и вовремя убрать руки. После нескольких раз роли меняются.Казань глубоко потрясена зверским расстрелом в школе. Несмотря на праздники и хорошую летнюю погоду жители столицы Татарстана в трауре. Близкие, знакомые и неравнодушные горожане скорбят и оплакивают погибших учителей и школьников. А многочисленная родня изувера опасается расправы и лишний раз даже не показывается на улице. Ведь помимо правоохранителей и чиновников, которых упрекают в том, что они не предотвратили трагедию, ненависть горожан обращена на самых близких для убийцы людей, которые, почувствовал, что с юношей происходит что-то неладное, должны были первыми забить тревогу. Масла в огонь подливает информация с пресс-конференции руководителей колледжа, где учился стрелок. Педагоги заявили, что родители душегуба-студента устранились от него, съехали с квартиры, оставив его жить одного. Также неприятно поразили показания убийцы о том, что отец якобы разрешил сыну забрать нож.
Сразу после случившегося отец Ильназа Ринат Галвиев и его мать Наиля Галявиева отвечали на звонки родственников. До главы семейства смогла дозвониться его племянница. Весть о случившемся застала Рината на работе – он трудится водителем мусоровоза. Всего состоялось три коротких разговора. Галявиев-старший сначала сбивчиво воскликнул в трубку на татрском: «Он обучался на охотника!». Потом сообщил, что необходимо подъехать на улицу Туганлык, где жил Ильназ и сказал, что нужно подготовить его сыну сменное белье. Последнее, что он рассказал, – едет на допрос в управление Следственного комитета на допрос на Гвардейскую улицу. После этого до него никто не мог дозвониться. Наилю тоже вызвали с работы (она трудится в банке), в квартиру сына. Там её видели в компании следователя соседи. У неё состоялся единственный разговор с одной из её двух родных сестер, в котором она, плача, спрашивала у собеседницы, сколько человек убил её сын. Когда женщина назвала в ответ цифру погибших, мать горько заревела в трубку, и через мгновение телефон перехватил силовик и прервал разговор. После этого Галявиевы пропала со связи. Брат Ильназа Инсаф также был недоступен. Последний раз он был на своей странице в соцсети 11 мая в 12.55, а мать его друга, с которым они администрировали паблик, заявила, что её сын вообще не общался с Галявиевыми. Источник в местных силовых структурах заявил, что решается вопрос о принятии мер госзащиты в отношении семьи стрелка.
Первой в Казани мы навестили родную сестру Рината Фаину (имя изменено). Она проживает в частном доме в черте города. Открыв дверь, женщина окинула нас взглядом и остановив взор на чехле со штативом оператора, спросила: «А вы точно не родители погибших детей?».
– Нет, что вы. Вам кто-то угрожает?
– Очень страшно. В «Одноклассниках» добавляются странные люди. А тут с нами на одной улице жила со своими шестью братьями убитая учительница Венера…
– Вы были знакомы с ней?
– Здоровались, конечно. Сейчас, что у них на уме? Боюсь даже на улицу выйти, как я им в глаза буду смотреть?
– Может быть, решитесь выступить с обращением через СМИ. Расскажете, что знали. Покаетесь. Родственников же не выбирают…
– Нет, что вы! Потом пальцем на улице будут тыкать, у меня дети есть, в Москве живут. Это такой позор, страшно, проблемы могут быть.
– Но вы же не причем! Что вы знали о семье, отношениях Ильназа с родителями?
– Они Такие хорошие, как двойняшки были. Мой братишка спокойный, такой добрый. Мать такая хорошая. Мне их жалко!
– Что случилось с Ильназом, по-вашему? Почему он совершил этот чудовищный поступок?
– Не знаю я! Секта, что ли какая-то, он не такой. Я не знаю, как он так мог сделать. С головой может что- то случилось.
Смотрите видео по теме
Фаина проводила нас со двора, но через некоторое время мы приехали к ней снова. На этот раз дверь открыл её супруг. Мужчина был гораздо разговорчивее жены и тихонько поведал, что Фаина тайком встречалась с отцом Галявиева: «Ринат позвонил Фаине с незнакомого номера. Знаю, что она ездила на встречу с ним у какого-то торгового центра. Но о чем они беседовали, я не знаю». Услышав это, женщина вышла, ударила мужа рукой по спине и захлопнула дверь. После этого она перестала отвечать на звонки.
Глава поселения положительно охарактеризовал семью стрелкаНа то же улице мы столкнулись с братом погибшей учительницы.
– Примите наши соболезнования. Расскажите, пожалуйста, о Венере Айзатовне.
– Что вы хотите знать? – статный мужчина с печальными словами опустил стекло «Тойоты».
– Сестра любила свою работу? Что-то рассказывала о гимназии?
– Родилась в деревне. В семье у нас семеро детей было, она шестая. После института работала в деревенской школе. Вышла замуж. Уехала в Ульяновск. Там лет 10 работала. В Казани работала с 2002 года. Хорошая школа. Всегда хорошо о ней отзывалась.
– Она не вела уроки у Галявиева? Не пересекалась с ним?
– Нет.
– Что происходило в день трагедии?
– Она вела занятия в начальных классах. В тот день у неё урока не было. Она со своим классом пошла на урок английского. Села на заднюю парту с учениками. Произошел хлопок. Она сказала -сидите тут, и пошла в коридор. Это случилось на первом этаже. В коридоре встретились с Галявиевым. Первый выстрел был на вахте. Мы предполагаем, что второй жертвой стала она. Два выстрела, один в голову. Недавно, 5-го числа , ездили с ней в деревню. Отцу в этот день было бы 90 лет. Ифтар (разговение, вечерний прием пищи во время священного месяца Рамадан у мусульман, – Авт.) делали.
– Дети, внуки у нее остались?
– Дочка одна, 32 года, двое внуков.
– Мероприятия какие-то были со следствием?
– На опознание только дочь с зятем пустили.
– Компенсацию выплатили?
– Миллион сказали, будет, пока у меня нет информации. Похороны целиком на себя власти взяли.
– Никаких ЧП после не случалось? Родственников убийцы не встречали?
– Нет.
Тетя Галявиева по отцу боится расправы от соседей – братьев погибшей учительницыСледующий наш визит состоялся в Набережные Челны. Там живет старшая сестра Наили Роза (имя изменено). Мы пришли к ней почти одновременно с нарядом полиции. Окна в квартиру были завешаны шторами, дверь никто не открывал. Спустя примерно час ожидания – соседи сказали, что Роза работает медиком и может быть на работе, дверь открылась, и женщина в маске и с маленькой сумочкой в руках буквально выбежала из подъезда, забежала за угол дома и села в «Хонду», припаркованную с торца дома. На лобовом стекле авто была выставлена табличка с номером телефона владельца. Судя по данным из мобильного приложения, этот абонент записан в записных книжках, как начальник отдела местного Центра по противодействию экстремизма. Недавно она ответила по телефону, что до сих пор находится на допросе.
Смотрите видео по теме
Ещё одним местом, где могут пролить свет на случившуюся трагедию, является родная деревня Наили, куда часто приезжала семья стрелка, а самого Ильназа с братом отправляли туда на лето. Этот населенный пункт находится в двух часах езды от Казани. По пути в татарскую деревню, где остались жить в основном старики, местные удивлялись, зачем нам туда ехать, «ведь там даже домов и нет». Заехав по тракту, мы припарковались у дома дедушки Ильназа – Хаита (имя изменено). Не прошло и минуты, как перед двором выстроились стеной соседи – две женщины и из дома напротив вышел мужчина.
– Зачем вам сюда? Кто вы такие?
– Мы приехали к Хаиту.
– Не надо вам к нему. Он тяжело болеет, ему 80 лет. Не ходит он.
Ещё через пару минут к месту событий буквально примчалась «Киа». Из авто вышел явно воинственно настроенный мужчина и женщина, в которой мы узнали сестру Наили Амину (имя изменено). Тётя стрелка была очень эмоциональной, плакала и кричала. Она просила, чтобы мы не тревожили Хаита, потому что… он ещё не знает о трагедии. Зато в первом же дворе, как оказалось прямо напротив дома Амины, нас сразу пригласили за стол. Под пирожки и чай соседи рассказали, что тетя Ильназа работает почтальоном, а её муж Ильяс (имя изменено) бывший полицейский, сейчас трудится водителем на «скорой». Семью, в том числе и самого стрелка знают тут только с положительной стороны.
В родной деревне стрелка остались одни старики– Конечно, жалко детей, которые погибли, но мы и Галявиевых жалеем. Большинство в деревне понимают, что и в их семье горе. Если кто-то бы и им организовал сборы, мы бы тоже поучаствовали, оказали бы помощь. Жалко их.
– Расскажите про Хаита, действительно ему ничего не сказали про расстрел?
– Заслуженный механизатор, колхозник. Да как не сказали, знает он. Сегодня его видели в фельдшерском пункте. Он приходил прививку делать против коронавируса.
Вторая попытка обратиться с деду Ильназа едва не обернулась «боевыми действиями». Завидев нас, Ильяс сначала подошел к нашему водителю с палкой, а потом вызвал полицию, по-прежнему перегородив подход к дому Хаита. Приехавший на место участковый оказался очень адекватным сотрудником и разрядил напряженную обстановку беседой с нами.
В итоге Ильяс согласился поговорить без камер.
– Может быть кто-то хочет выступить от вашей семьи? Высказаться через нашу газету о случившемся?
– Нет, это позор. Я людям не могу в глаза смотреть, на работе слышу, как говорят о трагедии, а я слова сказать не могу, не знаю куда деться…
– Люди знают, что ваша жена приходится тетей убийце?
– Мало кто знает. Во всяком случае, никто не говорит ничего. Мы не знали ничего. Когда они приезжали, все было хорошо. Никаких предпосылок.
– А могли родители Ильназа скрывать по каким-либо причинам, что с их сыном что-то не так?
– Не знаю. Может нам и не говорили, потому что знают, чтоя бывший полицейский и сразу бы принял бы меры…
– Ильназ не страдал никакими заболеваниями? Может были проблемы с головой у кого-то в роду?
– Не знаю, по линии Наили такого точно не было. Вот между нами, я бы сам, своими руками бы ему… Если выступлю, то что я должен, как родственник его защищать? Не буду этого делать. Не жалко мне его. Только родителей жалко. Кто они теперь? Чмошники в глазах других. Жизни им не будет, их ненавидеть будут все. Мой сын (подросток, – Авт.) закрылся. Не представляю какие последствия будут.
Соседи по деревне готовы поддерживать галявиевых– Он общался с братьями?
– Когда они приезжали. Он младше их.
– В школе ему кто-то что-то говорил об этом?
– Пока нет.
– Как вы узнали о трагедии?
– Мой брат работает в ОМОНе. Он выезжал в школу на ЧП. Позвонил мне, сказал: твоего родственника тут задержали.
– Он что-то рассказывал?
– Нет, он не знает ничего, не он его задерживал.
Смотрите видео по теме
ПОСВЯЩАЕТСЯ С БЛАГОДАРНОСТЬЮ. Вы знаете? Вы знаете? Вы знаете? Вы знаете? Ну, конечно, знаете! Ясно, что вы знаете! Несомненно, Несомненно, Несомненно знаете! – Нет! Нет! Нет! Нет! Мы не знаем ничего, Не слыхали ничего, Не слыхали, не видали И не знаем Ничего! Ну, неправду говорите, Ну, зачем так говорите! Чтобы ДИВО вы не знали? Не поверю ни за что!!! ДИВО-радость мам и пап, И, конечно же, ребят, Малышей и дошколят! Малые детишки, малыши, малышки, К милой Танечке спешат- Там встречают ласкою, добротой и сказкою. Маму за руку держа К Тане входит малышня. Таня улыбается- Занятье начинается! Палочки Кюизинера, кубики Никитина, Пирамидки, формочки, Сортеры, коробочки, Пищалки и шумелки И крупа в тарелке- Все умеет наша Таня- Разовьет моторику, мышление и логику. Сказку малышам расскажет, В хороводе с ними спляшет Стульчик превратит в машину, Мяч-в космический корабль… И летает малышня, Покоряя небеса и близлежащие пространства! Татьяна Владимировна- Дарит радость и заботу, И в любое время года с ней уютно и тепло! Татьяна Владимировна, детки с Вами не скучают, а играют, учатся полезному, идут навстречу миру интересному! Татьяна Владимировна- Открыта и радушна, Весела, умна, красива, Позитивна, молода И душой она светла! СПАСИБО! СПАСИБО! СПАСИБО! Нашей ТАТЬЯНЕ ВЛАДИМИРОВНЕ любимой! Но вот детки подросли, Мамы отпустили руку. И идут они одни познавать науку, Непростую штуку) Но скучать, грустить по маме Будет некогда сейчас- Мария Вячеславовна уверенно Ведет детишек в класс, Где столько интересного, чудесного и неизвестного! Усадив детей в кружок, Прочитает им стишок. И расскажет про лису И про ягоды в лесу! Буквы вылепят И цифры по местам расставятся ОЧЕНЬ! ОЧЕНЬ! ОЧЕНЬ! ОЧЕНЬ! Мария Вячеславовна НАМ НРАВИТСЯ!!! Мария Вячеславовна- Умна, добротой наделена, Серьезна, основательна и очень обаятельна! Улыбчива, талантлива, Спокойна, справедлива…МАРИИ ВЯЧЕСЛАВОВНЕ, любимой, Мы говорим- СПАСИБО!!!! Психология-наука! Что за штука? Может, скука!? Нет, не скука! Нет! Не скука! Все расскажет про людей, Кто смелее, кто добрей! Учит дружбе, пониманью, Без страха двигаться вперед! И за собой, как лайнер океанский, Дарья Петровна наших детушек ведет. Учит дружить, не бояться, В жизни смелей быть, добрей! С другом делиться И заступаться за тех, кто слабей! Поможет стать сильным и щедрым, Общаться, дружить, в жизнь входить. Дарья Петровна может На разные темы с детьми говорить! Дарья Петровна наша- Глубокий, чуткий человек. Талантлива и красива, Умела, терпелива, Учтива и спокойна- Лишь похвалы она достойна! Дарья Петровна, с Вами взрослеют дети, Зная , как вести себя и жить. СПАСИБО большое, Что помогаете деткам нашим счастливыми быть! Дети, как всегда водилось, Очень любят рисовать! Но им раньше приходилось, Нам рисунки разъяснять Но вот в Диво мы пришли И Светлану Геннадьевну нашли! И рисунки деток- Ну, просто удивленье, Всем на загляденье! Яркие, красивые и очень креативные! Светлана Геннадьевна- Добрый, мягкий человек, Излучает теплый свет и душевное тепло- Вот такое волшебство, Вот такое творчество! СПАСИБО, Светлана Геннадьевна, За Ваше творчество! За открытье детских душ! За их воображение И творческое устремление! Золотое солнышко в нашем ДИВО есть. У золотого солнышка лучиков не счесть: Радушный, светлый, позитивный, Душевный, мягкий человек… Вы не верите? НО столько и еще много в этом человеке качеств есть- умна, образованна, талантлива, Красива, молода…Ну, догадались, кто ОНА? Конечно! Конечно! Конечно! Солнце нашего Диво, золотое, большое, лучистое, теплое, мудрое, ДИВное- Наша МАРГАРИТА НИКОЛАЕВНА! СПАСИБО ВАМ За Вашу любовь и внимание, Заботу и понимание! Добрые глаза, теплые слова, И мудрые подсказки! – Вы знаете? Вы знаете? Вы знаете? Вы знаете? Ну, конечно, знаете! Ясно, что вы знаете! Несомненно, Несомненно, Несомненно знаете! -Да! Да! Да! Да! Знаем! Знаем! Знаем! Знаем! Несомненно теперь знаем: Лучше ДИВО в Нижнем -нет! ДИВО-радость, детский смех и родительский успех! С ДИВО- выше и вперед! С ДИВО- лучшее нас ждет! ВЫ ЛУЧШИЕ! И МЫ С ВАМИ! ВСЕГДА!
СообществоCOVID-19, безусловно, изменил почти все аспекты повседневной жизни, но есть некоторые традиции, которые даже пандемия не может предотвратить. На протяжении десятилетий семьи пожилых людей в средней школе Сент-Чарльз-Норт с гордостью выставляли во дворах знаки в честь своих выпускников.
В этом году община средней школы Сент-Чарльз-Норт начнет рано отмечать выпускников старших классов, с ранней раздачей знаков для старших и специальных мероприятий, ведущих к выпуску.
Весной этого года Класс 2021 с радостью присоединится к традиции.
Добровольцы обычно ставят знаки во дворах для пожилых людей за неделю до выпуска. Однако в 2021 году сообщество собирается отпраздновать пожилых людей и все, чего они достигли в эти трудные времена, немного раньше. Выпускники этого года получат свои вывески вместе с кепками и платьями 27 и 28 апреля. Гордость за выпускной класс Святого Чарльза Норта 2021 года будет отчетливо видна в обществе в течение нескольких недель до начала занятий.
«Так много всего изменилось из-за пандемии, и мы действительно хотели подать ученикам знаки как можно раньше, чтобы побудить их успешно завершить учебный год, продемонстрировать нашу поддержку и убедиться, что каждый выпускник получит знак», – сказала Лаура Томас. , Президент PTO в средней школе Сент-Чарльз-Норт.
В дополнение к раннему вывешиванию дворовых знаков, PTO, школа и другие организации прилагают все усилия, чтобы довести как можно больше мероприятий до класса 2021 года. В период с настоящего момента и до выпуска пожилые люди смогут посещать несколько мероприятий, которые, хотя и немного изменены в соответствии с рекомендациями COVID-19, будут напоминать прошлые выпускные сезоны.PTO помогает украсить тематические залы для выпускного вечера и проводит крупный розыгрыш на ежегодном мероприятии для пожилых людей «Kick Back», а также помогает с поддержкой на нескольких других мероприятиях для взрослых. Благодаря более свободным правилам COVID штата и образования, Сент-Чарльз Норт сможет получить выпуск этой весной лично; то, что было невозможно в 2020 году.
«В этом году я планировал сосредоточить внимание на том, что мы можем делать, а не на том, что мы не можем. Родители и студенты всегда гордятся выпуском и хотят признать это.Приятно иметь возможность бесплатно подарить им что-то вроде дворовых вывесок, чтобы помочь им отпраздновать, – сказал Томас.
Благодаря щедрой поддержке Джеральда Кэреса, PTO может бесплатно распространять вывески среди более чем 500 семей с выпускниками пенсионного возраста. Организация поддерживала проект вывески для пожилых людей в течение нескольких лет и рада быть частью традиции, которая имеет такие глубокие корни в сообществе.
«Джеральд поддерживал проект знака для пожилых людей в течение нескольких лет, не только для того, чтобы отметить и наградить пожилых людей за их достижения, но и чтобы отметить гордых родителей пожилых людей.Мы рады помочь сообществу тем, что в наших силах », – сказал Дин Коллинз, партнер Gerald Auto Group.
Чтобы узнать больше о Gerald Cares, посетите geraldcares.com.
Персонализируйте свой опыт!
Введите название вашей школы здесь:
Пора выпускников.Получите все необходимое, чтобы отпраздновать выпускной год. Herff Jones воплощает школьный дух с помощью персонализированных выпускных изделий. Объявления, приглашения, благодарственные письма, кепки и халаты, специально разработанные для поощрения гордости за свою школу и успеха в своих достижениях.
Учить большеГордитесь своими достижениями в средней школе и колледже! Школьная гордость сочетается с вашим уникальным стилем через индивидуальные кольца класса, кольца чемпионата, приветственные, старшие и греческие украшения!
Учить большеНаша миссия – вдохновлять на достижения и создавать воспоминания для учащихся начальной, средней школы, старшей школы и колледжа.Ваши воспоминания, ваши фотографии и ваши друзья – все эти особенные моменты, запечатленные на всю жизнь в вашем печатном ежегоднике.
Учить большеРесурсная статья
Быть старшеклассником – это сумасшедшее время в жизни: в семье часто происходит так много вещей, от занятий после школы, планирования того, что будет после школы, а также от празднования в течение года со школьными традициями, такими как возвращение домой, выпускной и многое другое.
Проверить этоРесурсная статья
Получить лучшие школьные картинки легко, если вы знаете хитрости ремесла.
Проверить этоРесурсная статья
Ваши воспоминания, ваши фотографии и ваши друзья, все эти особенные моменты, запечатленные на всю жизнь в вашем ежегоднике
Проверить этоБольшинство старшеклассников проводят свой последний год в старшей школе либо онлайн, либо по гибридной модели обучения, либо, по крайней мере, с измененным расписанием и небольшими школьными мероприятиями и спортом.Мероприятия и торжества для старших школьников, которых они ждали годами, откладываются, изменяются или отменяются, и это просто не будет последним годом, на который они рассчитывали.
Большинство из нас, вероятно, не думали, что в этом году мы все еще будем бороться с глобальной пандемией и серьезными академическими сбоями, но вот мы здесь. Итак, класс 2021 года, настала ваша очередь проявить творческий подход, поделиться идеями и объединить свои ресурсы, чтобы найти интересные способы создать воспоминания о выпускном году, которые останутся на всю жизнь.
(Этот пост может содержать партнерские ссылки.Это означает, что если вы совершите покупку, используя одну из партнерских ссылок, представленных в этой статье, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете прочитать нашу политику полного раскрытия информации здесь ).
Отпразднуйте начало года или семестраНе позволяйте началу старшего года пройти без празднования! Вот несколько идей, как изменить общие традиции первого дня / начала года.
Фотографии последнего первого дняДаже если ваш старший ученик посещает свой первый день выпускного года или первый день весеннего семестра в вашей гостиной, заставьте его позировать для обязательного снимка первого дня! Если вы каждый год делали одну и ту же фотографию, стоя на крыльце с рюкзаком через плечо, сделайте это, это все еще их первый день в старшем классе, и они получают только один!
Добавьте забавную опору к своим фотографиям с помощью знака «Год старшего возраста» в нашем магазине цифровых товаров – «Наконец-то пожилой», «Последний первый день» и «Привет, старший год» – самые популярные дизайны. .У нас тоже есть несколько вариантов для младших классов!
В нашей средней школе друзья и семья обычно идут на школьную парковку за день до первого дня занятий. школу украсить мелом парковочные места своих учеников. Некоторые из дизайнов потрясающие, а некоторые – самый минимум, но в любом случае это интересный способ объединить сообщество старшего класса.
На этом мероприятии легко сохранять социальное дистанцирование! Если ваша школа начинает работу в Интернете с планами перейти к очному обучению позже, вы можете украсить парковочные места в то время, чтобы отпраздновать возвращение в здание.
Или, если ваша школа в этом году полностью виртуальная, подумайте об альтернативе, например, украсить подъездную дорожку. Класс 2021 года в средней школе Apex Friendship High School в округе Уэйк провел в Instagram конкурс украшения проезжей части для своих старшеклассников с призами за 1-е, 2-е и 3-е места.
| Совет от профессионалов: где бы вы ни решили украсить, убедитесь, что у вас много мела! Это происходит очень быстро, и вам понадобится больше, чем вы думаете! Вот упаковка из 60 предметов на Amazon . |
Вы также можете украсить шкафчики, если ваша школа находится лично, или спальню или входные двери в вашем доме, если это не так. Возьмите несколько лент школьной расцветки и недорогой баннер для выпускников и начните обучение в старших классах!
Во многих школах ежегодно проводится парад автомобилей для пожилых людей, будь то пандемия или отсутствие пандемии.И после целого сезона автомобильных парадов на выпускной вечеринке мы все действительно хорошо в этом разбираемся. Легко ограничить близкий контакт небольшой группой друзей, а несколько простых правил парада значительно упрощают социальное дистанцирование! |
Есть ли в вашей школе мероприятие Senior Sunrise в начале каждого года? Я думаю, что это еще одна традиция, которую можно безопасно соблюдать, если каждый соблюдает некоторые основные правила, с которыми участники могут согласиться.Если вы обычно проводите мероприятие на футбольном поле, разработка плана по сохранению социального дистанцирования и безопасности может быть сложной задачей, но я думаю, что это можно сделать при тщательном планировании и контроле.
Альтернативой (которая, вероятно, немного упрощает соблюдение мер предосторожности Covid) является наблюдение восхода солнца из припаркованных автомобилей. Это будет не так общительно, как сидеть на одеяле с друзьями, но все же это может быть весело! Может быть, местный магазин пончиков и / или рогаликов согласится на скидку для пожилых людей, которые едут на машине этим утром.Или, может быть, вы могли бы устроить конкурс фото в Instagram на лучшую фотографию восхода солнца . Будь креативным! Вы можете сделать любое мероприятие интересным и значимым, несмотря на ограничения.
Я думаю, что пандемия заставила нас немного больше ценить мелочи жизни. Бегите с этой идеей и отметьте достижения старшего, большие и маленькие, с забавной наградой, такой как подарок от Sugarwish, специальный семейный ужин или церемония награждения DIY.
Мама Кэри Виктория Кернс недавно удивила свою дочь Делейни двумя наградами за первый семестр: «Лучшая пижамная школьная одежда» и «100% посещаемость с твоей кровати». Возьмите несколько недорогих сертификатов, примите участие в этом странном учебном году и придумывайте парочку забавных и умных наград для старшеклассников!
Перейдите на страницу TriangleSeniorYear.com в Facebook, чтобы увидеть импровизированное видео церемонии награждения и увидеть, как Бульдог Данкин воспринял эту новость, когда Делейни победил его в награде за посещаемость!
Обычно проводится в связи с последней домашней игрой или матчем в сезоне. достижений и признательность за поддержку своей семьи и друзей.Если в этом сезоне вы можете заниматься спортом, перенесите Senior Night на более раннюю дату! Планы и расписания быстро меняются прямо сейчас, так что проводить мероприятие до того, как оно станет невозможным.
Если ваш сезон уже был отменен или отложен, вы все равно можете чествовать старших членов команды. Возможно, им не удастся сыграть перед фанатами в последний раз, но вы можете устроить старшеклассникам праздник, которого они заслуживают, чтобы завершить свою спортивную карьеру в старшей школе.
Одна из идей – провести мероприятие в стиле задней двери.Каждая семья может украсить свои машины традиционными ночными баннерами и плакатами для пожилых людей, и каждого пожилого человека могут узнать их тренеры, товарищи по команде и родители. Включите в измененное мероприятие как можно больше традиций вечеринок для выпускников вашей школы или команды.
Чтобы узнать о тоннах идей Senior Night , прочтите наш подробный пост о планировании незабываемого Senior Night для спортивных команд!
В большинстве мест, я думаю, все еще кажется маловероятным, даже для школ, которые проводят обучение учеников лично, что какой-либо спонсируемый школой выпускной бал или танцы будут проводиться в этом семестре.Прошлой весной, когда выпускные вечера по всей стране перешли на виртуальные мероприятия или были отменены полностью, многие ученики спланировали свои собственные выпускные мероприятия с небольшой группой друзей или просто свидание. И нет причин, по которым вы не можете сделать то же самое в этом году.
Получайте удовольствие от своего выпускного вечера «Сделай сам» и смотрите на светлую сторону – вы можете выбрать все, что касается выпускного вечера в средней школе, когда бросите его сами! От даты и места до украшений и музыки – выпускной вечер своими руками – это все о вас и ваших друзьях! Начните с выбора веселой и простой темы для выпускного вечера, например, Rustic Prom с домашней атмосферой и украшениями в стиле фермерского дома.Или тема для выпускного вечера Roaring 20s – это все о блеске, гламуре и яркой атмосфере вечеринки. Дополнительные идеи для выпускных вечеров читайте в нашем посте 6 идей для выпускных вечеров 2021 года .
Одна из моих любимых идей для мероприятия, которое вы планируете дома для небольшой группы, – это прогрессивный ужин или совместная встреча. Прочтите об этом в нашем посте Как устроить потрясающий выпускной вечер дома , чтобы узнать больше об идеях, украшениях и деталях, которые применимы к любому танцу в любое время года.И посетите наш Digital Shop for Prom Template Bundles , который вы можете настроить с помощью бесплатной учетной записи на Canva.com.
Тема для выпускного вечера в деревенском стиле | Тема для выпускного вечера на пляже | Тема для выпускного вечера с фонариками |
Как у вас в школе? Во многих средних школах компании-студии портретов все еще делали в течение лета фотографии для ежегодников, но, по понятным причинам, они не предоставляли шторы для девочек и смокинги для парней.В округе Уэйк пожилым людям разрешалось носить из дома все, что они выбирают, но я заметил, что многие девушки по-прежнему выбирают черный топ, а многие носят что-то похожее на этот черный топ с вырезом, похожим на классическую драпировку портрета пожилых людей.
Пользовательские фотоколлажиОтпразднуйте свое старость с помощью нестандартного фотоколлажа! Minted.com предлагает несколько красивых дизайнов разных размеров с множеством вариантов коврика и рамок для действительно нестандартного произведения искусства.
Или вы можете попробовать один из наших полностью редактируемых шаблонов выпускных фотоколлажей .За 6 долларов вы получите 2 готовых шаблона (8 x 10 и 11 x 14), которые можно настроить с помощью бесплатной учетной записи Canva.com. Просто загрузите свои фотографии, перетащите их на место, измените их размер по мере необходимости и отредактируйте текст, указав свои данные. Когда ваш собственный коллаж готов, вы можете загрузить файл для публикации или распечатать. Наши любимые варианты печати – Shutterfly и Mpix. И не волнуйтесь, мы включили ссылки на обучающие видеоролики на случай, если вам понадобится небольшое руководство!
Ежегодник ОбъявленияМногие школьные ежегодники включают раздел в задней части, где родители, семья и / или друзья могут приобрести объявления для пожилых людей.В зависимости от компании, выпускающей ежегодник, которую использует ваша школа, есть несколько способов, которыми сотрудники ежегодника могут обрабатывать объявления для пожилых людей:
Если вам доступен третий вариант, TriangleSeniorYear предлагает недорогие шаблоны объявлений для старших классов для школьных ежегодников, созданные профессиональным графическим дизайнером. Наши шаблоны дизайна поставляются в цифровом пакете загрузки, который включает четыре размера: 1/8 страницы, 1/4 страницы, 1/2 страницы и полную страницу (на основе страниц 9 “x 12”). Шаблоны можно легко редактировать и настраивать с помощью бесплатной учетной записи на Canva.com. Ссылки на обучающие видео включены.
Фотографии для пожилых людей в районе Роли-ДаремЕсли вы планировали нанять фотографа, чтобы он сделал снимки для пожилых людей где-то в этом году, большинство фотографов сейчас работают в обычном режиме и заказывают занятия для пожилых людей в классе 2021 года.Некоторые фотографы предлагают пакеты, включающие несколько сеансов в течение года. Если вы живете в районе Роли-Дарем, загляните на нашу страницу Photographers Page , где вы найдете некоторых из лучших местных фотографов-старших фотографов.
С ВЫПУСКНИКОМ!Выпускной сезон – удивительное время года, полное волнений и эмоций как для родителей, так и для студентов. Надеюсь, ваша школа планирует личную церемонию вручения дипломов! Даже если это не совсем то же самое, что и в предыдущие годы, если это лично и гости могут присутствовать, это отличная новость!
Объявления о выпускеЕсли выпускной класс когда-либо и заслуживает того, чтобы рассказать о своих достижениях, это выпуск 2021 года! Расскажите всем, как ваш выпускник прошел через год и каковы его планы на будущее, объявив об окончании школы.
Мы собрали страницу из 32 наших любимых объявлений о выпускных в 2021 году от трех крупных онлайн-продавцов (вместе с текущими предложениями купонов), чтобы сделать покупки объявления о выпуске немного проще!
Идеи подарков на выпускнойЕсть несколько замечательных путеводителей по подаркам для выпускников. И многое другое, отчасти базовое. В нашем последнем посте мы предлагаем 35 идей подарков на выпускной , которые варьируются от 5 до более 200 долларов.Список не очень оригинален, но мы просмотрели другие списки, запросили идеи у наших компаний и партнеров, изучили тенденции и составили список идей подарков для выпускников , который включает подарки, которые возвращают, персонализированные подарки, общежитие комнатные подарки, технические подарки и десять подарков до 25 долларов.
И если вы не уверены, должны ли вы получить диплом выпускника, или не знаете, сколько потратить, ознакомьтесь с нашим Руководством по выпуску 2021 года для руководства!
Если вы планируете выпускной вечер, вы можете оказаться в ловушке между своими идеями о предпандемическом выпускном вечере и нашей нынешней реальностью, которая еще не полностью вернулась к норме пока совсем нет.Пора веселиться, как в 2021 году. Благодаря тщательному планированию, реалистичным ожиданиям и четкому общению со всеми участниками, у вас может быть абсолютно безопасное, успешное и значимое мероприятие, чтобы отпраздновать выпускник 2021 года! Прочтите полное руководство по вечеринке для выпускников, дружественное к Covid, на CollegeScoops.com.
Выпускной автомобильный парадАвтомобильные парады были ОГРОМНЫМИ в 2020 году и даже в начале 2021 года, когда личные собрания были невозможны во многих областях и для многих людей.Дело в том, что они действительно забавные! Какой бы ни была причина, если традиционный выпускной бал не подходит, выпускной автомобильный парад – отличная альтернатива. Найдите идеи о приглашениях, подарках, украшениях и многом другом на нашей странице. Проведите выпускной автомобильный парад .
Усыновить пожилого человекаПрошлой весной одна мама из округа Уэйк создала группу в Facebook «Усыновить старшего в 2020 году в округе Уэйк, Северная Каролина». Родители из округа Уэйк могли рассказать немного о своих пожилых людях в закрытой группе, а другие члены группы могли «усыновить» их, пообещав отпраздновать усыновление старших с подарками и пакетами по уходу, чтобы поднять им настроение в первые дни пандемии. В течение месяца в группе было почти 3000 членов, и почти 1000 местных пожилых людей округа Уэйк были отправлены и усыновлены, получив бесчисленные подарки и добрые дела от людей, которых они никогда раньше не встречали!
Адаптируйте эту идею для класса старшеклассников 2021 года в вашей старшей школе. Семьи младших классов могут усыновить старшеклассников или семьи. Старшие могут усыновлять друг друга (если ваш класс достаточно большой), но должны взять на себя обязательство усыновить кого-то, кого они никогда раньше не встречали. Что бы вы ни решили, просто убедитесь, что вы изложили четкие правила для своей группы в Facebook.
Класс удачи 2021 года!
Джули Столлман является владельцем и издателем TriangleSeniorYear.com. Она графический дизайнер и специалист по маркетингу, любит все творческое и искренне ценит владельцев малого бизнеса.Джули и ее семья прожили в Кэри более 21 года и считают, что им повезло, что они называют Треугольник своим домом.
Пит является генеральным партнером NFX, венчурной компании из Сан-Франциско.
О важности создания команды написано много, но мало что известно о том, что нужно, чтобы перейти от идеи к IPO – и далее.Когда я создавал Trulia, мне пришлось быстро усвоить нелогичную истину: при построении компании команда – это продукт … и лучший продукт побеждает.
У вас может быть лучшая стратегия или рыночные возможности в мире, но неправильная команда в лучшем случае приведет к задержке роста; провал в худшем случае. Напротив, сделать это правильно – все равно что участвовать в запуске SpaceX, и это может быть движущим фактором для компании, чтобы добиться успеха.
Исключительные основатели обладают способностью мыслить долго, даже во время спринта, чтобы остаться в живых.Вы заранее планируете роли и людей, которые вам понадобятся в вашей организации, еще до того, как они вам понадобятся.
В качестве основателя / генерального директора Trulia мы увеличили организацию до 1000+ человек и оценили ее в 3,5 миллиарда долларов, когда мы объединились с Zillow в 2015 году. Попутно мы сосредоточились на 4 различных принципах построения команды мирового класса:
Сильная команда – огромный мультипликатор. Учредителей нужно подтолкнуть к тому, чтобы они подняли свой взор, и они должны нанимать, развивать и привлекать людей мирового класса.
Когда я разговариваю с основателями на начальном этапе, они часто слишком сосредоточены на краткосрочных играх и не тратят время на то, чтобы определить, как их организация будет выглядеть в следующие несколько лет. Сложно думать на многолетней основе.
Но важно наметить оптимальную организационную структуру, а затем работать в обратном направлении. Проще говоря, нарисуйте свою организационную схему на 18 месяцев с этого момента, исходя из того, каких лидеров и структур вам нужно задействовать для достижения своих целей.
На какие рынки мы выйдем? Какие новые линейки продуктов мы планируем? Как должен выглядеть менеджмент через 18 месяцев?
Тогда посмотрите, кто может заполнить эти места. У кого в компании есть потенциал для развития? Нужно ли искать таланты извне?
Нарисуйте это заранее.Затем проверьте, какие пробелы у вас есть между сегодняшней командой и вашей будущей командой. Это тактика, которая помогает вам определить, какие таланты нанять сейчас, которые будут лучше всего позиционированы для роста на более крупных должностях по крайней мере через 18 месяцев с сегодняшнего дня.
Основателям нужно думать на много шагов вперед. На заполнение даже одной руководящей должности может уйти один год, а упущение любой ключевой роли на этапе роста может иметь разрушительные последствия для компании.
Профессор HBS Том Эйзенманн назвал эту проблему «Требуется помощь» в недавнем подкасте и эссе NFX и назвал ее одной из 6 наиболее распространенных схем неудач в стартапах.По сути, это предприятие, которое соответствует требованиям рынка, и базовая формула с точки зрения LTV / CAC находится на правильном пути, но что-то на фронте ресурсов идет наперекосяк – и обычно это ключевого управленческого персонала.
Как я уже писал ранее, переход от основателя к генеральному директору определяется вашим переходом от создания отличного продукта и поиска продукта, подходящего для рынка, к созданию устойчивой и устойчивой компании.
Если вы рассчитываете как минимум на 18 месяцев, вы должны иметь четкое представление о своей организационной структуре и стадии роста.Точные роли, которые вам нужно заполнить, и ваш подход к управлению будут зависеть от вашей стадии и организационной структуры.
Это часто удивительно, но организационная структура некоторых компаний может быть единственной главной причиной их успеха или неудач. Организационная структура, которую вы внедряете, часто имеет множество непредвиденных последствий и влияет на культуру и ритм работы организации. Руководители Google и Facebook изучали недостатки eBay и Yahoo, перенесших корпоративные организационные структуры в быстроразвивающиеся технологические компании с ужасными последствиями.
Многие быстрорастущие стартапы колеблются, когда находят баланс между эффективностью и преимуществами платформы централизации, а также клиентоориентированностью и скоростью децентрализации. Это зависит от компании, стадии и динамики конкуренции. Фундаментальный принцип при проектировании структуры – оптимизация для наиболее быстрого использования имеющихся возможностей.
Uber в годы своего стремительного роста был примером децентрализованной организации. Они действовали быстро, провели множество экспериментов и перенесли исполнение на местные рынки, но в целом принесли в жертву эффективность из-за своей децентрализации.Эта структура работает для них из-за локальных сетевых эффектов их рынка, усиления конкуренции и доступа к капиталу.
Организации Google и Facebook более централизованы из-за преимуществ, которые они могут получить от технологий, и их более ограниченного влияния на локальную сеть. У них больше функциональная структура, более эффективная в масштабах всей организации, но они могут медленнее реагировать на потребности клиентов.
При определении оптимальной организационной структуры для вашего стартапа полезно поговорить с успешными коллегами, которые создают аналогичные компании в смежных областях, которые находятся дальше.Из них вы поймете плюсы и минусы различных структур и спланируйте, что подходит вашей команде, компании и сцене.
В частности, вам необходимо найти компромисс между:
Определение стадии вашей компании также поможет сформировать организационную структуру вашей команды – сегодня и через 18 месяцев.В жизненном цикле стартапа есть как минимум три отдельных этапа:
Есть люди, с которыми, как вы знаете, вы можете хорошо работать в неоднозначной среде. Вы разделяете доверие, даже если не знаете пути или пункта назначения. И вы проверяете некоторые функциональные возможности в начальной команде, но, прежде всего, у вас есть уникальное понимание и амбиции, чтобы заставить их работать.
Высокая скорость экспериментирования имеет решающее значение.Не беспокойтесь об определении управления и организационной структуры на данном этапе. Просто выясните, как можно как можно быстрее двигаться, повторять и создавать, чтобы продукт соответствовал рынку.
На этом этапе вы переживаете быстрое масштабирование и принятие вашего продукта. По мере роста от ~ 15 до 50+ сотрудников вам необходимо создать больше структуры и процессов, чтобы превратить первых сотрудников в функциональных лидеров и дополнить их другими лидерами.Например, если у вас есть преданный специалист по обслуживанию клиентов, он может не быть отличным вице-президентом по успеху клиентов, даже если он ближайший к этой должности член команды. Тщательно оценивайте каждую новую позицию.
Этот процесс расширения обычно начинается с самых насущных проблем, обычно связанных с выходом на рынок. Вам нужно будет решить эти проблемы, когда вы начнете формировать свою управленческую команду.
В целом, на данном этапе сосредоточьтесь на управлении функциональной организацией.Лучше просто. Вполне нормально иметь некоторые краткосрочные сложности, когда люди носят несколько головных уборов, но убедитесь, что есть долгосрочный план перехода от этого.
Этап на 75–500 человек является наиболее сложным с организационной точки зрения, поскольку вы достигли определенного уровня масштабирования и все еще быстро растете.
На этом этапе необходимо создать больше структуры в вашей организации, а это часто может быть неудобно.Организации без надлежащей структуры и руководства начинают разваливаться по мере приближения к числу 100, опережающему число Данбара, равное 150. Так что очень важно до этого момента нанять несколько критически важных лидеров.
Одна из замечательных и сложных вещей в растущих стартапах заключается в том, что постоянно возникают новые проблемы. Рост открывает новые потребности и новые роли, что дает возможность перемещать людей по организации, чтобы они могли решать ваши самые насущные проблемы.
Распространено заблуждение, что создание команды зависит исключительно от набора внешних людей для работы в вашей компании. Правда в том, что очень важно развивать талант и внутри компании. Это второй принцип построения команд мирового уровня.
Роли меняются, и люди развиваются. Основатели, ставшие генеральными директорами, несут ответственность за то, чтобы получить нужных людей на нужные места, и должны постоянно переоценивать, есть ли у вас хороший матч.
Внутренняя разработка является сильным внутренним сигналом для коллег начального уровня о том, что их рост безграничен, что невероятно привлекает амбициозных людей. Внутренний найм также обеспечивает культурную преемственность, укрепляет общие ноу-хау и укрепляет видение компании. Дайте понять всем в вашей организации, что отдельные участники могут стать менеджерами и лидерами.
При внутреннем продвижении вы часто будете создавать много менеджеров-новичков.Очень важно помочь им в этом путешествии. Дайте им наставничество и руководство, чтобы они стали отличными менеджерами. Во многих случаях даже основатели никогда раньше не управляли людьми, поэтому иногда в компании может отсутствовать ориентир для руководства. Найдите наставников, тренеров, семинары и дискуссионные группы сверстников, которые помогут наладить основные управленческие процессы.
Меньше всего вам хочется, чтобы вас воспринимали как организацию, в которой единственный способ стать вице-президентом – это нанять со стороны.
Когда вы стремитесь к развитию лидеров внутри компании, вам необходимы системы, позволяющие распознавать потенциал ваших сотрудников. Вы можете сделать несколько вещей, чтобы создать больше возможностей для своих сотрудников, что, в свою очередь, облегчит вам определение их потенциала.
Великие основатели знают, что потенциал их сотрудников в значительной степени ограничен – или раскрыт – культурой, которую они культивируют.
Игроки A иногда нанимают игроков B.Игроки B нанимают игроков C. Но по-настоящему великие основатели поднимают свой взор и постоянно нанимают игроков уровня A +.
Качество людей, которых учредители могут нанять, является ключевым фактором, определяющим общее качество компании. Первая команда задает ДНК всей компании.
Если у вас есть возможность нанять игроков категории А, это означает:
Чаще всего основатели, с которыми я встречаюсь, удивляются их способности связаться с этими людьми и нанять их, даже тех, кто, по-видимому, закрепился на своей работе. Не следует недооценивать привлекательность четко сформулированного видения, больших возможностей и шанса оказать целенаправленное влияние на стартап.
Адаптация имеет первостепенное значение для успешного найма; это также шаг , который чаще всего пропускают , особенно при привлечении новых руководителей и высшего руководства.
CEO-основатели тратят непропорционально много времени на поиск, собеседование, переговоры и найм первоклассного игрока… и что после того, как они поприветствовали их в первый день, что потом?
Основатели часто страдают синдромом самозванца.Обычно это талантливые универсалы, но неопытные менеджеры. Когда они нанимают опытного эксперта на ключевую должность, учредители часто могут чувствовать себя некомфортно и совершенно некомпетентно объяснять им, как делать свою работу, потому что они думают, что этот человек в этом деле мирового класса.
Но вы, , являетесь функциональным экспертом в вашей компании. Просто сказать: «Вот и все, ты главный» – чаще всего приводит к катастрофе. Вы настраиваете своего нового сотрудника на провал, если не даете ему совета о том, что уникально в вашей компании, о людях в ней, извлеченных уроках, проблемах, которые необходимо решить, и о том, как это работает.
На 100% руководитель группы несет ответственность за то, чтобы помочь новому сотруднику добиться успеха в вашем стартапе. Но как это сделать – часто остается загадкой, потому что адаптация может быть палкой о двух концах: она требует как делегирования, так и расширения прав и возможностей.
Думать о микроменеджменте старшего руководителя – нелогично. Различие состоит в том, чтобы управлять на борту на микроуровне, делегировать роль и расширять возможности человека.
Дайте вашему новому руководителю схему проезда к пункту назначения, и если они обнаружат препятствия, им следует разрешить объехать и даже изменить пункт назначения, если это имеет смысл.Вы должны дать им инструменты, чтобы добиться успеха в их путешествии, а также способность и власть менять направление.
В первые дни существования Trulia мы начали с довольно непринужденного подхода к привлечению руководителей и высшего руководства. В результате у нас было несколько неудач, которых можно было избежать; даже одна неспособность занять ключевую роль на этапе роста может стать серьезным ущербом для компании.
Мы быстро использовали это обучение для создания нового процесса адаптации, чтобы помочь новым лидерам добиться успеха.Новые сотрудники Trulia часто удивлялись тому, как мы старательно подбираем людей на борт. Мы начали детально планировать их первые 60 дней. (Это может быть 30 дней, если ваша организация меньше и менее сложна.)
Как генеральный директор, я лично написал подробные 5-10-страничные документы о приеме на работу для всех моих старших сотрудников. С кем вы должны поговорить на неделе 1, неделе 2, неделе 3, неделе 4 и т. Д. Я бы упорядочил обучение наиболее эффективным образом, чтобы первые 60 дней были максимально успешными.
Некоторых людей не устраивает такой уровень детализации, но он критически важен для успешной адаптации, и на самом деле его следует понимать как щедрое обязательство по настройке нового сотрудника на успех.
Кроме того, руководитель группы должен явно и активно поддерживать нового лидера. Правильное представление кого-либо с видимой поддержкой для расширения возможностей и доверия вызовет положительную заразительную уверенность в его способности руководить. Напротив, когда вы не подтверждаете должным образом нового сотрудника; хуже того, когда вы подрываете их, выполняя их работу за них, вместо того, чтобы делегировать полномочия.
Чтобы подготовить их к успеху, хороший документ по адаптации высшего руководства состоит из 4 основных частей:
1. Основные области – 3-5 наиболее важных областей, на которые нужно направить их внимание и работать в первые несколько кварталов. Например, вице-президент по маркетингу специализируется на формировании спроса, развитии бренда и связях с общественностью.
2. Ежеквартальные инициативы и распределение времени – Это маркированный список инициатив с наивысшей эффективностью для продвижения сфер их деятельности в следующие несколько кварталов.Например, двумя возможными инициативами по созданию спроса могут быть:
А распределение времени может выглядеть так:
3. Последовательность встреч – Это конкретный список плюс календарь, с которым им следует встретиться и примерно в каком порядке. Во многих инициативах вашего нового сотрудника будут участвовать члены команды, часто выполняющие разные функции, поэтому важно запланировать время для их встречи. Рабочие отношения часто устанавливаются на раннем этапе работы сотрудника. Обязательно откройте соответствующие каналы для новых сотрудников в первые 60 дней их работы.
4. Извлеченные уроки и институциональные знания – Это список ресурсов, где можно быстрее узнать о текущих знаниях организации.Некоторые из них будут изучены и переданы в ходе беседы во время вышеуказанных встреч, но другие знания можно получить быстрее при чтении внутренних документов, подписке на определенные информационные бюллетени, анализе отзывов клиентов и т. Д. В то время как многие компании предоставляют кому-то множество ресурсов, на удивление немногие из них имеют хорошо организованные и тщательно подобранные библиотеки учебных материалов.
Это даст вам и вашему новому сотруднику большое преимущество, если вы сможете сжать полученные знания в короткий период времени и оптимизировать их для быстрого роста.Это должно быть привычным поведением для всех компаний и сотрудников.
По окончании 60-дневного периода адаптации ваш новый сотрудник должен сообщить вам, что он видел и чему научился. Попросите их откровенно оценить команду, компанию, возможности и то, что вам следует сделать для улучшения. Возьмите все, что они заметили.
В частности, компаниям, которым несколько лет, трудно увидеть многие очевидные проблемы, стоящие перед ними.Полезно иметь свежую пару глаз, чтобы определить эти проблемы, чтобы вы могли изменить их или передать их соответствующим людям.
60-дневный отчет генеральному директору – еще один важный шаг, который часто пропускают при привлечении новых руководителей. Компании также часто неправильно понимают эту концепцию проверки, когда генеральный директор сообщает о продвижении нового сотрудника вместо того, чтобы просить ответной реакции.
Еще одним важным преимуществом 60-дневного отчета является то, что новый сотрудник может с уверенностью спланировать свой собственный путь вперед.Это , расширяющая возможности , упоминавшаяся ранее.
Основатели часто неправильно управляют стадией роста, потому что они так сосредоточены на текущем моменте. Великие основатели могут мыслить в разных временных горизонтах. Они могут решать насущные проблемы сегодня, а также планировать свою организацию на 18 месяцев или более в будущем. Они нанимают игроков высшего класса, опережая их текущие потребности, и спокойно тратят, казалось бы, непомерно много времени и усилий на привлечение функциональных лидеров мирового класса.
Получение правильной управленческой команды в нужное время – это высшая функция для основателей после того, как продукт будет соответствовать рынку. Затем вам нужно поработать со своей управленческой командой, чтобы наставлять сотрудников, чтобы они могли развиваться и совершенствоваться, или добавлять новых членов в команду, чтобы усилить их.
И как только вы все это сделаете, вам нужно сделать это снова. Стартапы всегда развиваются, а работа по найму талантливых людей никогда не заканчивается. На каждом этапе сильная команда – ваше самое большое несправедливое преимущество.
депрессия
Вы потеряли интерес к занятиям, которые вам раньше нравились? Вы боретесь с чувством беспомощности и безнадежности? Вам все труднее и труднее пережить день? Если да, то вы не одиноки.Депрессия может случиться с каждым из нас с возрастом, независимо от нашего происхождения или достижений. А симптомы депрессии пожилого возраста могут влиять на все аспекты вашей жизни, влияя на вашу энергию, аппетит, сон и интерес к работе, хобби и отношениям.
К сожалению, слишком многие пожилые люди в депрессивном состоянии не могут распознать симптомы депрессии или не предпринимают шагов, чтобы получить необходимую им помощь. Есть много причин, по которым пожилой депрессии так часто не уделяют внимания:
Важно понимать, что депрессия не является неизбежной частью старения и не является признаком слабости или недостатка характера. Это может случиться с кем угодно, в любом возрасте, независимо от вашего прошлого и жизненных достижений.Хотя изменения в жизни с возрастом – например, выход на пенсию, смерть близких, ухудшение здоровья – иногда могут вызывать депрессию, они не должны вас сдерживать. Независимо от того, с какими проблемами вы сталкиваетесь по мере старения, вы можете предпринять шаги, чтобы снова почувствовать себя счастливым и обнадеживающим и насладиться золотыми годами.
Распознавание депрессии у пожилых людей начинается с знания признаков и симптомов. Красные флажки депрессии включают:
Хотя может показаться, что депрессия и печаль идут рука об руку, многие пожилые люди в депрессии утверждают, что не грустят вообще. Вместо этого они могут жаловаться на низкую мотивацию, недостаток энергии или физические проблемы.Фактически, физические жалобы, такие как боль при артрите или усиливающиеся головные боли, часто являются преобладающим симптомом депрессии у пожилых людей.
С возрастом мы терпим много потерь. Потеря болезненна – будь то потеря независимости, мобильности, здоровья, долгой карьеры или кого-то, кого вы любите. Скорбь из-за этих потерь – это нормально и здорово, даже если чувство печали длится долгое время.
Не всегда легко отличить горе от клинической депрессии, поскольку у них много общих симптомов.Однако есть способы отличить разницу.
По мере взросления мы часто сталкиваемся со значительными изменениями в жизни, которые могут увеличить риск депрессии. К ним могут относиться:
Проблемы со здоровьем. Болезнь и инвалидность, хроническая или сильная боль, снижение когнитивных способностей, нарушение имиджа вашего тела в результате операции или болезни – все это может быть причиной депрессии.
Одиночество и изоляция . Такие факторы, как проживание в одиночестве, сокращение круга общения из-за смерти или переезда, снижение мобильности из-за болезни или потеря водительских прав могут вызвать депрессию.
Снижение целеустремленности . Выход на пенсию может повлечь за собой потерю личности, статуса, уверенности в себе и финансовой безопасности и повысить риск депрессии. Физические ограничения на занятия, которые вам нравились, также могут повлиять на ваше чувство цели.
[Читать: Приспособление к пенсии: Работа со стрессом и тревогой]
Страхи . К ним относятся страх смерти или смерти, а также беспокойство по поводу финансовых проблем, проблем со здоровьем, жестокого обращения или пренебрежения.
Недавние потери близких . Смерть друзей, членов семьи и домашних животных или потеря супруга или партнера – частые причины депрессии у пожилых людей.
Важно знать, что проблемы со здоровьем могут вызывать депрессию у пожилых людей и пожилых людей либо напрямую, либо как психологическая реакция на болезнь. Любое хроническое заболевание, особенно если оно болезненное, инвалидизирующее или опасное для жизни, может привести к депрессии или усугубить симптомы депрессии.
К ним относятся:
Симптомы депрессии также могут возникать как побочный эффект многих обычно назначаемых лекарств. Вы особенно подвержены риску, если принимаете несколько лекарств. Хотя связанные с настроением побочные эффекты рецептурных лекарств могут повлиять на кого угодно, пожилые люди более чувствительны, потому что с возрастом наши тела становятся менее эффективными в метаболизме и переработке лекарств.
Если вы чувствуете депрессию после начала приема нового лекарства, поговорите со своим врачом.Возможно, вам удастся снизить дозу или перейти на другое лекарство, не влияющее на ваше настроение.
Лекарства, которые могут вызвать или усугубить депрессию, включают:
Никогда не думайте, что потеря остроты ума – это просто нормальный признак старости. Это может быть признаком депрессии или слабоумия, которые часто встречаются у пожилых людей.Депрессия и деменция имеют много схожих симптомов, в том числе проблемы с памятью, вялую речь и движения, а также низкую мотивацию, поэтому бывает трудно отличить их друг от друга.
| Депрессия или слабоумие? | |
| Симптомы депрессии | Симптомы слабоумия |
| Умственное снижение относительно быстрое | Умственное снижение происходит медленно |
| Знайте правильное время, дату и то, где вы сбиты с толку | ; потеряться в знакомых местах |
| Трудности с концентрацией внимания | Трудности с кратковременной памятью |
| Язык и моторика медленные, но нормальные | Письмо, речь и моторика нарушены |
| Вы замечаете или беспокоиться о проблемах с памятью | Вы не замечаете проблем с памятью или вам кажется, что это вас не беспокоит |
Независимо от того, вызвано ли снижение когнитивных функций деменцией или депрессией, важно сразу же обратиться к врачу.Если это депрессия, память, концентрация и энергия восстановятся после лечения. Лечение деменции также улучшит качество вашей жизни. А при некоторых типах деменции симптомы можно обратить, прекратить или замедлить.
Считать, что после определенного возраста пожилые люди не могут приобретать новые навыки, пробовать новые занятия или вносить свежие изменения в образ жизни, – миф. На самом деле человеческий мозг никогда не перестает изменяться, поэтому, как взрослый человек, вы так же способны, как и молодой человек, узнавать новое и адаптироваться к новым идеям, которые могут помочь вам выздороветь от депрессии.
Преодоление депрессии включает в себя поиск новых вещей, которые вам нравятся, обучение адаптации к изменениям, сохранение физической и социальной активности и чувство связи с вашим сообществом и близкими.
Конечно, когда вы в депрессии, принимать меры и применять меры самопомощи может быть сложно. Иногда просто думать о том, что нужно делать, чтобы почувствовать себя лучше, может показаться подавляющим. Но маленькие шаги могут иметь большое значение для того, как вы себя чувствуете. Например, короткая прогулка – это то, что вы можете сделать прямо сейчас, и это может улучшить ваше настроение на следующие два часа.Делая маленькие шаги изо дня в день, симптомы депрессии уменьшатся, и вы снова почувствуете себя более энергичным и полным надежд.
Если вы в депрессии, возможно, вы не хотите ничего делать или никого видеть. Но изоляция только усугубляет депрессию. Самостоятельно может быть трудно сохранять перспективу и выдерживать усилия, необходимые, чтобы победить депрессию. Вот почему поддержка так важна, поэтому постарайтесь установить связь с другими и ограничьте время, когда вы находитесь в одиночестве.Если у вас нет возможности пообщаться, пригласите в гости близких или оставайтесь на связи по телефону или электронной почте.
Но помните: цифровое общение не заменяет личный контакт. Старайтесь видеть людей лично каждый день. Ваше настроение скажет вам спасибо! И помните, никогда не поздно завести новых друзей.
Выходи в мир. Постарайтесь не сидеть дома взаперти весь день. Сходите в парк, сходите в парикмахерскую, пообедайте с другом, посетите музей, сходите на концерт или спектакль.
Волонтерство в свое время. Помощь другим – один из лучших способов почувствовать себя лучше и расширить свою социальную сеть.
Присоединитесь к группе поддержки депрессии. Общение с другими людьми, сталкивающимися с теми же проблемами, может помочь уменьшить ваше чувство изоляции. Также может быть приятно слышать, как другие справляются с депрессией.
Позаботьтесь о домашнем животном. Домашнее животное может составить вам компанию, а выгул собаки, например, может стать для вас хорошим упражнением и отличным способом познакомиться с людьми.Владельцы собак любят болтать, пока их питомцы играют вместе.
Запишитесь в класс или вступите в клуб , чтобы встретить единомышленников. Попробуйте записаться в центр для пожилых людей, книжный клуб или другую группу людей со схожими интересами.
Создавайте возможности для смеха. Смех поднимает настроение, так что обменивайтесь юмористическими рассказами и шутками со своими близкими, смотрите комедию или читайте смешную книгу.
Чтобы преодолеть депрессию – и остановить ее возвращение – важно продолжать чувствовать себя вовлеченным и наслаждаться сильной целью в жизни.С возрастом жизнь меняется, и вы можете потерять то, что раньше занимало ваше время и придавало жизни смысл. Выход на пенсию, потеря близких друзей или любимых, переезд из вашей социальной сети, а также изменения в вашем физическом здоровье, финансах или статусе могут повлиять на ваше настроение, уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Но есть еще множество способов найти новый смысл в жизни и продолжать чувствовать себя вовлеченным в мир. Иногда это просто вопрос переосмысления того, как вы думаете о себе или о процессе старения.
Сосредоточьтесь на том, что вы еще можете делать, а не на том, что вы могли делать раньше. Может быть, вы чувствуете разочарование из-за того, что не можете делать все, что когда-то могли, или, по крайней мере, не на том же уровне? Или, возможно, негативные представления о старении подорвали вашу уверенность в себе? Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вы когда-то делали, попробуйте сосредоточиться на том, что может сделать . Вы увидите, сколько еще вы можете предложить.
Изучите новый навык. Выберите то, чему вы всегда хотели научиться или что пробуждает ваше воображение и творческие способности, например музыкальный инструмент, иностранный язык, новую игру или вид спорта.Изучение новых занятий не только добавляет смысла и радости жизни, но также может помочь сохранить здоровье вашего мозга и предотвратить снижение умственного развития.
Примите участие в жизни своего сообщества . Попробуйте посетить местное мероприятие, заниматься с детьми или стать волонтером в важном для вас деле. Общественная работа может быть отличным способом использования и передачи навыков, которые вы отточили в своей карьере, без обязательств или стресса, связанных с регулярной работой.
Гордитесь своей внешностью. Когда вы выходите на пенсию, легко позволить себе немного отдохнуть, теперь вам не нужно быть на работе каждый день.Но если каждое утро прилагать усилия к тому, как вы выглядите, это может придать вашей уверенности в себе долгожданный импульс и улучшить самочувствие.
Путешествие. Когда вы выйдете на пенсию и ваши дети уйдут из дома, у вас, вероятно, будет больше свободного времени, чтобы посетить места, которые вы всегда хотели посетить. Забронируйте отпуск в новом месте или отправьтесь на выходные в любимое место. Путешествие не обязательно должно быть экстравагантным или дорогим, чтобы поднять вам настроение. Наслаждайтесь временем на природе, совершив прогулку по живописной местности или отправившись в поход, отправившись на рыбалку или в поход или проведя день на пляже.
W обряд ваши воспоминания , научитесь рисовать или займитесь новым ремеслом.
У всех разные представления о том, что приносит в жизнь смысл и цель. Важно найти занятия, которые будут для вас значимыми и приятными. Чем больше вы питаете свой дух, тем лучше вы себя чувствуете.
Когда вы в депрессии, может быть трудно найти мотивацию что-либо делать, не говоря уже о том, чтобы заботиться о своем здоровье.Но ваши привычки в отношении здоровья влияют на симптомы депрессии. Чем лучше вы будете заботиться о своем теле, тем лучше будете себя чувствовать.
Упражнения – мощное средство против депрессии. Фактически, исследования показывают, что он может быть таким же эффективным, как и антидепрессанты. И вам не нужно страдать от тяжелых тренировок, чтобы воспользоваться преимуществами. Совершите небольшую прогулку и посмотрите, насколько лучше вы себя чувствуете. Все, что заставляет вас встать и двигаться, помогает. Ищите небольшие способы добавить больше движения в свой день: припаркуйтесь подальше от магазина, поднимитесь по лестнице, займитесь легкой работой по дому или работайте в саду.Все складывается.
Даже если вы больны, немощны или инвалиды, вы можете выполнять множество безопасных упражнений, чтобы укрепить свои силы и улучшить настроение – даже в кресле или инвалидной коляске. Просто прислушайтесь к своему телу и отступите, если вам больно.
Корректировка диетических привычек в пожилом возрасте может помочь вам справиться с симптомами депрессии.
Многие пожилые люди борются со сном, особенно с бессонницей. Но недостаток сна усугубляет депрессию. Старайтесь спать от 7 до 9 часов каждую ночь.Вы можете улучшить качество сна, отказавшись от алкоголя и кофеина, придерживаясь регулярного режима сна и бодрствования и следя за тем, чтобы в спальне было темно, тихо и прохладно.
Солнечный свет может помочь повысить уровень серотонина, улучшить ваше настроение и справиться с сезонным аффективным расстройством (САР). По возможности выходите на улицу в светлое время суток и подвергайте себя солнечному свету не менее 15 минут в день.
Может возникнуть соблазн употребить алкоголь для облегчения физической и эмоциональной боли. Это может помочь вам отвлечься от болезни, почувствовать себя менее одиноким или заснуть. Но алкоголь в долгосрочной перспективе усугубляет симптомы депрессии и беспокойства. Он также ухудшает функцию мозга и отрицательно взаимодействует с многочисленными лекарствами, включая антидепрессанты.И хотя алкоголь может помочь вам вздремнуть, он также мешает вам получить необходимый освежающий глубокий сон.
Лечение депрессии так же эффективно для пожилых людей, как и для молодых людей. Однако, поскольку депрессия у пожилых людей часто возникает или усугубляется сложной жизненной ситуацией или трудностями, любой план лечения должен учитывать и эту проблему. Например, если в основе вашей депрессии лежит одиночество, одно лекарство не решит проблему.
Пожилые люди более чувствительны к побочным эффектам лекарств и уязвимы к взаимодействию с другими лекарствами, которые они принимают. Исследования также показали, что такие СИОЗС, как прозак, могут вызвать быструю потерю костной массы и повысить риск переломов и падений. Из-за этих соображений безопасности следует тщательно контролировать пожилых людей, принимающих антидепрессанты.
Во многих случаях терапия и / или изменения в здоровом образе жизни, такие как упражнения, могут быть столь же эффективными, как и антидепрессанты для облегчения депрессии, без опасных побочных эффектов.
Терапия хорошо помогает при депрессии, поскольку устраняет основные причины депрессии, а не только ее симптомы.
Сама природа депрессии влияет на способность человека обращаться за помощью, истощая энергию и повышая самооценку. Для пожилых людей с депрессией, выросших в то время, когда психическое заболевание подвергалось сильной стигматизации и неправильно понималось, это может быть еще труднее – особенно если они не верят, что депрессия – это настоящая болезнь, слишком гордятся или стыдятся просить о помощи или боятся стать бремя для их семей.
Если пожилой человек, о котором вы заботитесь, находится в депрессии, вы можете изменить ситуацию, предложив эмоциональную поддержку. Слушайте любимого человека с терпением и состраданием. Вам не нужно пытаться «исправить» чью-то депрессию; просто быть там, чтобы слушать, достаточно. Не критикуйте выраженные чувства, но указывайте на реалии и вселяйте надежду. Вы также можете помочь, увидев, что вашему близкому поставлен точный диагноз и проведено соответствующее лечение. Помогите любимому человеку найти хорошего врача, сопровождать его на приемы и оказать моральную поддержку.См. «Как помочь кому-то с депрессией».
Пригласите любимого человека на прогулку. Депрессия менее вероятна, когда тело и разум людей остаются активными. Предложите совместные занятия, которые нравились вашему любимому человеку: прогулки, занятия по рисованию, поход в кино – все, что обеспечивает умственную или физическую стимуляцию.
Запланируйте регулярные общественные мероприятия. Групповые экскурсии, визиты друзей и членов семьи или поездки к местному руководству или общественному центру могут помочь в борьбе с изоляцией и одиночеством.Будьте осторожны, если вам отказывают в своих планах: депрессивные люди часто чувствуют себя лучше, когда они находятся рядом с другими.
Планируйте и готовьте здоровую пищу. Плохая диета может усугубить депрессию, поэтому убедитесь, что ваш любимый человек ест правильно, с большим количеством фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и небольшим количеством полезного белка при каждом приеме пищи.
Поощряйте человека продолжить лечение. Депрессия обычно повторяется, если лечение прекращается слишком рано, поэтому помогите близкому человеку соблюдать его план лечения.Если это не помогает, поищите другие лекарства и методы лечения.
Следите за предупреждающими знаками о самоубийстве. Немедленно обратитесь за профессиональной помощью, если вы подозреваете, что ваш близкий подумывает о самоубийстве.
Авторы: Лоуренс Робинсон, Мелинда Смит, M.A. и Жанна Сигал, доктор философии.
Добро пожаловать! Департамент по делам старения Мэриленда (MDoA) и сеть из 19 территориальных агентств по проблемам старения штата Мэриленд оказывают пожилым жителям Мэриленда ряд услуг и источники информации.MDoA управляет программами штата и федеральными программами, стоимость многих из которых значительно ниже, чем размещение в домах престарелых. Выберите программу в списке слева и щелкните ее название, чтобы получить полезную информацию. Список ниже включает краткое описание каждой программы MDoA.
Обучает пожилых людей и их опекунов различным формам жестокого обращения, как предотвратить насилие и что делать, если кто-то становится жертвой преступления.
Предоставляет информацию о финансовой эксплуатации пожилых и уязвимых взрослых, в том числе о том, как обучать пожилых людей и лиц, осуществляющих уход, предотвращению финансовых злоупотреблений.
Узнайте о самых распространенных видах мошенничества, нацеленных на пожилых людей, о том, как предотвратить мошенничество и мошенничество, узнайте признаки и факторы риска, а также как сообщать о мошенничестве и мошенничестве.
Предоставляет пожилым людям, инвалидам, лицам, осуществляющим уход, и семьям информацию и консультации по долгосрочному уходу, чтобы они могли принимать обоснованные решения.
Департамент по делам старения Мэриленда бесплатно предоставляет медицинское оборудование длительного пользования (DME) Мэрилендцам с любыми заболеваниями, травмами или инвалидностью, независимо от возраста. Все оборудование будет продезинфицировано, отремонтировано и передано нуждающимся Мэрилендерам.
Получайте ежедневные автоматические звонки для проверки вашего благополучия в удобное для вас время.Регистрация бесплатна для жителей Мэриленда в возрасте 65 лет и старше.
заключаются в сокращении суммы федеральных средств и средств штата, потерянных из-за мошенничества при страховании здоровья, и в повышении осведомленности общественности о мошеннических действиях.
Предоставляет конфиденциальную помощь пожилым людям и взрослым с ограниченными возможностями по программе Medicare в отношении их вариантов медицинского страхования.
Способствует профилактике здоровья, хорошего самочувствия и физической формы.
Обеспечивает питание и оценку питания для пожилых людей с упором на баланс питания и независимость в обществе.
Центры большинства мероприятий по питанию и укреплению здоровья, центры для пожилых людей обеспечивают жизненно важную связь для пожилых людей, побуждая их взять на себя ответственность за свое здоровье и оставаться в своем сообществе.
Подключайтесь к сообществу виртуально с помощью ресурсов для доступа к Интернету и его использования, программ и ресурсов для социального взаимодействия и снижения социальной изоляции, а также платформ для управления психическим и поведенческим здоровьем с помощью телездравоохранения.
The Maryland Community for Life (CFL) – это творческая и уникальная программа, которая предоставляет пакет услуг для домовладельцев и арендаторов. Программа «Сообщество ради жизни Мэриленда», разработанная для пожилых людей, живущих самостоятельно в собственном доме, предоставляет ключевые услуги, предназначенные для управления предсказуемыми потребностями в обслуживании дома, транспорте и общественном доступе экономически эффективным и поддерживающим образом.
Предоставляет помощь в повседневной жизни в многоквартирных домах для пожилых людей, обслуживающих жителей с низкими и средними доходами.
CCRC – это особые типы жилья для пенсионеров, которые предлагают сочетание жилья и услуг, включая доступ к льготам, связанным со здоровьем, на срок более одного года и, как правило, на всю жизнь.
Предоставляет широкий спектр услуг семьям и опекунам, которые не получают компенсацию за свои услуги.
Программа субсидирования для пожилых людей с уходом предоставляет субсидии от имени имеющих на это право пожилых жителей учреждений по уходу за престарелыми, которые лицензированы Министерством здравоохранения Мэриленда.
Предоставляет скоординированные услуги на дому для пожилых людей с ограниченными возможностями.
Обеспечивает защиту и защиту от имени пожилых людей, которые, по мнению суда, не способны сообщать об ответственных решениях, касающихся их повседневных жизненных потребностей.
Предоставляет доступ к юридическим консультациям, консультированию и представительству пожилых жителей Мэриленда, а также к юридической поддержке местных омбудсменов, консультантов по страхованию здоровья и менеджеров государственной опеки.
По данным Американской ассоциации здравоохранения и Национального центра помощи проживающим, более миллиона пожилых людей проживают в сообществах, обеспечивающих уход за детьми. Эти учреждения предлагают доступ к круглосуточному уходу за пожилыми людьми, которым нужна ежедневная помощь, но не требуется квалифицированный медперсонал или специализированная помощь при деменции.
«Помощь в проживании обеспечивает хороший баланс для людей, которые нуждаются в некоторой помощи в течение дня, но которые хотят оставаться максимально независимыми», – говорит Барбара Левисон, менеджер по уходу за престарелыми и президент отделения Ассоциации пожилых людей Флориды.
Подходит ли этот популярный вид ухода для вашего старшего любимого человека? Читайте дальше, чтобы узнать основные признаки того, что пришло время для проживания с уходом за детьми.
Определить правильный вид ухода для старшего члена семьи и узнать, когда обратиться за помощью, может быть сложно. По словам Левисона, благополучие пожилых людей и психическое здоровье лиц, осуществляющих уход, может оказаться под угрозой к тому времени, когда многие семьи предпримут эти важные шаги.
«По моему опыту, семьи и лица, осуществляющие уход, часто ждут, пока дела не дойдут до критической точки, прежде чем искать варианты проживания с уходом», – говорит Левисон.
С помощью этого контрольного списка проявите инициативу, распознавая общие признаки того, что пришло время для оказания помощи.
Повседневные занятия (ADL), такие как купание, одевание и передвижение, часто вызывают беспокойство у пожилых людей. Согласно отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) за 2017 год, почти 9% взрослых от 75 до 84 нуждаются в личной помощи.Этот показатель увеличивается до 21% для пожилых людей от 85 лет и старше.
Медикаментозное лечение является одной из наиболее частых проблем для пожилых людей и лиц, осуществляющих уход. В опросе 2020 года «Место для мамы», проведенном среди более чем 1000 лиц, осуществляющих уход, 60% рассматривали возможность перехода на вспомогательное проживание для своих старших близких из-за проблем с приемом лекарств. Ошибки в лечении могут представлять реальную опасность для пожилых людей: по оценкам CDC, ежегодно 350 000 человек госпитализируются из-за неправильного приема лекарств.
Сообщества по уходу за престарелыми предоставляют помощь в приеме лекарств, купании и выполнении других повседневных задач, что приносит пользу как пожилым людям, так и их опекунам.Для 78-летней Линды Лагессе, которая в течение почти четырех лет была единственной опекой своего мужа, ADL побудили ее обратиться в A Place for Mom’s Senior Living Advisors, чтобы найти вспомогательное жилье для своего мужа.
«Я купал его. Я одел его. Я пытался помочь ему заниматься спортом », – вспоминает Лагесс. «Я был истощен. Просто должно быть много ».
Наряду с этими позитивными отношениями с персоналом пожилые люди, живущие с уходом, также находят связи с другими жителями.Эти дружеские отношения могут помочь предотвратить изоляцию пожилых людей, а также повысить вероятность их участия в полезной деятельности.
Если старшему близкому человеку часто кажется, что дома скучно, проживание с уходом побуждает жителей участвовать в таких мероприятиях, как фитнес-классы, счастливые часы, игровые вечера и многое другое.
Перед тем, как переехать в дом престарелых, муж Лагессе часто испытывал проблемы со здоровьем, из-за которых он продолжал попадать в больницу.
«Он продолжал болеть, а это означало, что он не получал от меня необходимую помощь», – сказал Лагесс.
В дополнение к эмоциональным и физическим последствиям этих госпитализаций, регулярные встречи ее мужа со многими врачами и специалистами могут стать ошеломляющими.
Чтобы упростить этот процесс, сообщества, живущие с помощью, координируют уход за своими жителями. Врачи, физиотерапевты и другие медицинские работники часто предоставляют услуги по месту жительства.Для жителей, которые хотят продолжать посещать своих врачей и поставщиков медицинских услуг, предоставляется транспорт до ближайших приемов. Кроме того, обслуживающий персонал делится своими впечатлениями от этих встреч с семьями и опекунами, что позволяет им оставаться в курсе событий и участвовать в них.
Ежедневная работа по дому и уход за домом могут вызвать значительный стресс у больных пожилых людей и их опекунов. Сообщества, живущие с помощью, снимают эти обязанности.В этих учреждениях длительного ухода пожилые люди могут рассчитывать на такие услуги, как:
Часто пожилым людям не хватает энергии или ресурсов для продуктового магазина. Кроме того, приготовление пищи может стать проблемой для близких, когда они стареют или у них отсутствует мотивация готовить для одного.Это может отрицательно сказаться на питании пожилых людей. Согласно опросу 1000 воспитателей, проведенному в 2020 году в программе A Place for Mom, питание было одной из трех основных причин, по которым можно было подумать о переводе старшего члена семьи на проживание с уходом за ребенком. Когда дело доходит до вариантов питания, проживание с обслуживанием включает:
Если забота о стареющем любимом человеке оказалась сложной задачей, вспомогательное проживание может положить конец этой борьбе. Проактивный подход к поиску обученной и сострадательной помощи может позволить вам сохранить отношения со старшим любимым человеком без давления постоянной заботы. Одним из таких факторов давления, которые необходимо оценить при рассмотрении вопроса о проживании с уходом, являются скрытые расходы на уход за семьей, которые могут означать потерю дохода для лиц, осуществляющих первичный уход, в дополнение к расходам на домашнее проживание, таким как пандусы для инвалидных колясок, предохранители и поручни.
Другими словами, по мнению экспертов, крайне важно быть честным и реалистичным в отношении графика и ожиданий, которые вы возлагаете на себя.
Сообщали ли друзья и члены семьи о том, что здоровье вашего любимого человека может ухудшаться или что им может потребоваться дополнительная психическая стимуляция? Хотя это не автоматический знак, указывающий на то, что вам нужна помощь в проживании, он может дать возможность изучить ваши варианты.
Также необходимо учитывать, как забота о вас влияет на вас. К сожалению, лица, осуществляющие уход, часто последними замечают собственное выгорание и усталость. В таких ситуациях члены семьи и друзья могут действовать как ответственные партнеры в защите вашего психического и эмоционального здоровья.
«Один из моих друзей остался с моим мужем, так что я уехала на пару дней. Когда я вернулся домой, он встретил меня у входной двери и сказал: «Линда, ты не можешь продолжать это делать. Это уже слишком », – говорит Лагесс.«Это был действительно поворотный момент. Через восемь дней мой муж снова оказался в больнице. Я знал, что должен что-то делать. Я не мог продолжать делать то, что делал ».
Хотя точка зрения семьи и друзей может играть решающую роль, некоторые лица, осуществляющие уход, и пожилые люди могут захотеть пройти медицинское обследование. В этих случаях обращение за советом к врачу вашего старшего близкого может дать столь необходимую информацию.
Для Лагессе это означало обратиться к кардиологу ее мужа и его лечащему врачу, которые оба поддержали ее в переводе мужа в дом престарелых.
Точно так же, как мнение врача может утешить человека, осуществляющего уход, оно может повысить уверенность и энтузиазм пожилого человека при принятии решения о переходе на социальную сферу. Согласно опросу Pew Research Center, проведенному в 2019 году, пожилые люди чаще, чем люди других возрастов, доверяют своим врачам и принимают медицинские советы.
В дополнение к тому времени, которое вы тратите на заботу о старшем близком, найдите время, чтобы проверить себя и расставить приоритеты.В своем 10-минутном видео о признаках, пора искать пожилого человека, специалиста по деменции и уходу за пожилыми людьми Типа Сноу призывает лиц, осуществляющих уход, задавать себе следующие вопросы:
Если лица, осуществляющие уход, регулярно получают отрицательные ответы на эти вопросы, это может сигнализировать о необходимости отказаться от постоянной работы по уходу.Когда пора переводить родителя на субсидию? Хотя ответ может быть очень индивидуальным, один центральный индикатор возникает, когда лицо, осуществляющее уход, постоянно перегружено. Опрос 1000 лиц, осуществляющих уход за детьми, в 2020 году показал, что почти двое из трех лиц, осуществляющих первичный уход, достигли этой критической точки: 65% сообщили, что жертвуют своим физическим и психическим здоровьем ради ухода за любимым человеком.
Помимо несправедливого обременения опекуна, эти чувства стресса могут нанести вред здоровью пожилых людей и поставить под угрозу отношения между пожилыми людьми и опекунами в долгосрочной перспективе.Наряду с этими психическими последствиями ухода за больными, последствия для физического здоровья шокируют: более чем у половины лиц, осуществляющих уход, было диагностировано два или более хронических состояния, согласно исследованию AARP Caregiving in USA 2020 года. Забота о члене семьи не должна означать пренебрежение собственным здоровьем, а постоянные проблемы со здоровьем могут быть серьезным признаком того, что пришло время для оказания помощи.
При рассмотрении вопроса о проживании в пожилом возрасте Левисон призывает семьи и лиц, обеспечивающих уход, узнать о различных типах доступной помощи и о многих различиях между этими вариантами.
«Если ваш близкий человек испытывает снижение когнитивных способностей и нуждается в постоянном присмотре, тогда ему потребуется помощь в сохранении памяти, в отличие от дома с уходом», – говорит Левисон. «Кроме того, если им трудно поддерживать беседу, им будет удобнее в учреждении по уходу за памятью, жители которого обладают схожими способностями».
«Если человек нуждается в регулярном квалифицированном медицинском уходе из-за сложных медицинских проблем, возможно, пришло время рассмотреть вариант проживания в доме престарелых.”
Хотя бывают исключения, проживание с уходом не подходит для людей с деменцией, ранениями 3 и 4 стадий или хрупким диабетом. Точно так же пожилые люди, которым требуется доступ к круглосуточным медсестрам, могут получить более продвинутый вид ухода.
В целом пожилые люди, проживающие с уходом, в основном независимы, но им может потребоваться помощь в чистке зубов, приеме лекарств, принятии душа или других повседневных делах. Пожилые люди также могут выбрать вспомогательное проживание для социализации и умственной стимуляции.Чтобы узнать, будет ли ваш любимый человек процветать в условиях проживания с уходом, медсестры обычно проводят оценку потребностей.
Вы ответили на 10 вопросов и определили, что вашему близкому может потребоваться дополнительная помощь. Сообщества, живущие с уходом, могут оказать поддержку, сохранив независимость вашего близкого.
Если вы заметили признаки того, что пришло время для проживания с уходом, поговорите с местным старшим консультантом по вопросам проживания, чтобы узнать больше о сообществах, где проживают с уходом, поблизости от вас.
Источники:
Американская ассоциация здравоохранения (AHCA) и Национальный центр помощи при жизни (NCAL).