авторы: Дмитрий Иванович Гаркуша , учитель физической культуры, Ростовская область
Внеурочная деятельность (конкурсные работы)
Начальное общее образование
Внеурочная деятельность
Внимание! Администрация сайта rosuchebnik.ru не несет ответственности за содержание методических разработок, а также за соответствие разработки ФГОС.
Сценарий внеклассного мероприятия для организации подвижных игр для начального звена предназначен учителям начальных классов.
Описание: Сценарий внеклассного мероприятия для организации подвижных игр для начального звена предназначен учителям начальных классов.
Девиз спортивного праздника: «Чемпионами станут лучшие – здоровыми будут все!»
Цели:
Задачи:
Формы организации деятельности детей:
Инвентарь: Секундомер, свисток, эстафетные палочки, мячи (баскетбольные, волейбольные, футбольные), обручи, скакалки, кегли, баскетбольные кольца.
Место проведения: Спортивный зал.
Состав команды: К эстафете каждому классу нужно сформировать команды из восьми девочек и восьми мальчиков. Все дети должны иметь медицинский допуск к участию в эстафете и спортивную форму одежды.
Ведущий: Добрый день, дорогие ребята и уважаемые гости! Очень приятно наблюдать всех вас сегодня в спортивном зале! Мы начинаем самую спортивную из всех весёлых и самую весёлую из всех спортивных игр – «Весёлые старты»! В ходе соревнований участники продемонстрируют свои качества в силе, ловкости, смекалке, быстроте! Встречайте команды!!!
Каждая из команд представляет себя в любой творческой форме.
Ведущий: Ребята, в процессе соревнований мы с вами должны соблюдать следующие правила:
Условия проведения соревнований: За победу в спортивной эстафете команда получает 3 очка, за поражение 1 очко.
Участники встают друг за другом. Капитанам вручаются мячи. По сигналу ведущего капитаны передают мяч через голову второму игроку, второй — третьему, и так до последнего. Последний, получив мяч, должен обежать свою команду, встать во главе ее и прокатить мяч по земле между ног членов команды. Последний игрок, приняв мяч, бежит вперед.
Зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до ориентира и обратно. Вернувшись, передать эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету.
В эстафете принимают участие все участники команды, начиная с первого, который бежит до ориентира и обратно, цепляет второго, бегут до ориентира и обратно, оставляя первого и цепляя третьего и т.
д.
Игрок должен обвести все кегли футбольным мячом, дойти до финиша. Взять мяч в руки и вернуться к команде.
Первый участник берет скакалку и прыгает на ней до финиша и обратно и передает эстафету второму участнику.
Команды построены в колоны по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. По сигналу первый номер выполняет бросок мяча в кольцо, затем кладет мяч, затем второй игрок берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.
Перед каждой командой находятся обручи на расстоянии 3 метра, каждый участник забрасывает мяч в обруч.
Ведущий: Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою силу, быстроту, ловкость. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Дорогие ребята, вы сегодня отлично соревновались у нас, есть победители, но, к сожалению, есть и проигравшие, но в нашем мероприятии победила дружба.
Хотите сохранить материал на будущее? Отправьте себе на почту
в избранноеТолько зарегистрированные пользователи могут добавлять в избранное.
Войдите, пожалуйста.
Внеурочная деятельность (конкурсные работы)
Внеурочная деятельность
Внимание! Администрация сайта rosuchebnik.ru не несет ответственности за содержание методических разработок, а также за соответствие разработки ФГОС.
Игра “Веселые старты” проводилась в рамках Недели здоровья.
Цель: популяризация физической культуры, массового спорта и активного отдыха студентов.
Задачи:
Место проведения: спортивный зал.
Участники игры: студенты 1-2 курса, 2 команды (по 6 человек в команде).
Ведущий:
Внимание! Внимание! Зрители, берегите нервы!
У нас сегодня в зале – “Олимпийские резервы”!
Прячьтесь слабые и лежебоки. Перед вами противники поющих в караоке!
Перед вами поклонники мешков и плавательных масок!
Представят себя без излишних красок!
Итак, дорогие друзья, рассаживайтесь поудобней, так как скоро появятся наши участники соревнований – наши главные действующие лица, которые просто рвутся в бой. Даже боюсь их выпускать. Слабонервных просьба удалиться!
Встречайте: (под спортивный марш в зал заходят по очереди команды)
Команда _____________________, капитан ______________________________
Команда _____________________, капитан ______________________________
У нас сегодня – праздник спорта, и для праздника у нас есть всё – хорошее настроение и уважаемое жюри, в составе: …
Ведущий: Итак, объявляю соревнования открытым! И в честь открытия соревнований первый конкурс:
«Фейерверк»Напротив каждой команды подвешены воздушные шары (по количеству участником в каждой команде). Участник с карандашом в руке подбегает к шарам, лопает один шар и возвращается к своей команде, передав карандаш следующему участнику. Побеждает та команда, которая быстрее лопнет все свои шары.
Ведущий: Отлично справляются наши участники с заданием. Громким фейерверком они озвучили начало великой битвы! А теперь переходим к основным заданиям. И следующий наш конкурс называется
Участник команды прыгает в мешке до стены. Здесь, как мы видим, ватман. Не вылезая из мешка, фломастером, вы должны написать свое имя. Далее, оставив фломастер, вернуться обратно и передать эстафету следующему игроку. Побеждает команда, выполнившая это задание первой.
Мячик в руки я возьму,
И к тебе его прижму.
Ты держи его сильней,
Вместе побежим быстрей!
Следующий наш конкурс называется «Носильщики».
Игроки становятся на линии старта. Каждый получает по 3 больших мяча. Их надо донести до конечного пункта и вернуться назад. Выигрывает та команда, которая быстрее справится с заданием.
А теперь отгадайте загадку:
Все обходят это место,
Здесь земле как будто тесно.
Здесь осока, кочки, мхи…
Следующий конкурс называется«Переход болота».У всех участников по 2 листка бумаги. Задача – пройти через “болото” переступая по “кочкам” – листам бумаги. Нужно положить “кочку” на пол, встать на нее двумя ногами, а другую “кочку” положить впереди себя. Побеждает та команда, которая первая прошла “болото”
Молодцы наши участники, хорошо и дружненько справляются с заданием. А теперь посмотрим, насколько они дружные в своей команде, так как следующий конкурс называется «Дружная пара».Каждой команде я даю большие шорты, в которые должны поместиться два участника.
Задание: вдвоем одеть шорты, оббежать поворотную стойку, вернуться к команде и передать шорты следующей паре. Побеждает та команда, которая быстрее справится с заданием.
А следующий конкурс называется “Каракатица”. Участник принимает исходное положение: упор руками сзади, ногами вперед, мяч лежит на животе. Таким образом, каждый участник проходит дистанцию и передает эстафету следующему. В случае, если участник выронил мяч, он возвращается в исходное положение с места падения мяча и продолжает выполнять задание. Участник следующего этапа начинает выполнять задание после передачи мяча из рук в руки.
Капитаны, теперь настала ваша очередь. Выходите к нам сюда. Только для вас конкурс, который называется «Лягушка». Вот вам ласты, бинокль и зеленый платок. Ваша задача – надев ласты и платок, пройти дистанцию. Но пройти ее нужно будет глядя в бинокль. Готовы? Начали.
Подвох в том, что в бинокле стекла закрыты.
Первый участник встает на линию старта и совершает прыжок с места в длину. Стоит на своем месте. Следующий участник с этого места тоже совершает прыжок в длину. Таким образом, вся команда совершает один коллективный прыжок. Самый длинный командный прыжок – победный. Есть одно но – прыгать вы будете стоя спиной вперед.
Ах, какой тяжелый груз!
Даже посмотреть боюсь!
Ну, ребята, подтянись
И на гирю навались!
Следующий конкурс называется «Самый сильный».
От каждой команды – кто больше выжмет одной рукой от плеча вверх гирю. Считается командное количество баллов.
Ведущий: Слово для окончательного подведения итогов и награждения предоставляется судьям.
Ведущий: Наши соревнования подошли к концу. Всем спасибо за участие!
Мы ценим вашу конфиденциальность.
Мы используем файлы cookie и другие технологии, чтобы обеспечить надежность и безопасность сайта, адаптировать ваш опыт, измерить производительность сайта и представить соответствующие предложения и рекламу, как описано в нашей Политике конфиденциальности. Понятно!
Ресурсы / Спорт Автор: Джули Дэвид Общение с игроками на личном уровне является ключом к укреплению командного духа. Попробуйте эти 30 упражнений, чтобы помочь товарищам по команде завоевать доверие на поле и за его пределами. Тимбилдинг в полевых условиях
Организуйте волонтерскую команду по плаванию, зарегистрировавшись онлайн! ОБРАЗЕЦ.
Тимбилдинг вне поля
Запланируйте закуски на игровой день с помощью онлайн-регистрации! ОБРАЗЕЦ. Дружеское соревнование
Доверие и работа в команде важны для любой группы, но спорт добавляет уровень соперничества, который может выявить лучших (или худших) товарищей по команде. Добавив в свой сезон несколько веселых мероприятий по сплочению команды, ваши игроки вырастут в своей способности общаться и уважать друг друга на поле и за его пределами. Джули Дэвид живет в Шарлотте, Северная Каролина, с мужем и тремя дочерьми. | Эта программа сэкономила мне много времени и энергии. Мне не нужно отвечать на тонны электронных писем или координировать свои действия с несколькими родителями. Настройте регистрацию, и БУМ! – мое время и энергия сохранены для команды моих девочек по бегу, вместо того, чтобы тратить все на поиски волонтеров. Спасибо! Мелисса – Тренер девочек в бегах |
Получаете ли вы удовольствие от соревнований? Доставляет ли вам спорт удовольствие или он вызывает дополнительный стресс в вашей жизни?
Можно подумать, что спортсмены питают глубокую страсть и любовь к соревнованиям, но это не всегда так…
Многие спортсмены признают, что соревноваться не весело. Высокие ожидания и давление сегодня лишили многих спортсменов удовольствия от соревнований.
Почему некоторым спортсменам соревнование больше не доставляет удовольствия?
Вспомните, когда вы впервые начали заниматься своим видом спорта? Практики были веселыми. Соревнования были захватывающими. Вам не терпелось вернуться домой из школы, чтобы пойти на тренировку. Вам нравилось быть рядом с товарищами по команде. Вероятно, многие из ваших товарищей по команде были вашими близкими друзьями.
К сожалению, когда некоторые спортсмены становятся старше, что-то меняется. Практика ощущается как обязанность. Вы боитесь неудачи. В вашем виде спорта все более серьезно. Вы чувствуете, что вас постоянно осуждают.
Вы считаете победы, личные рекорды, трофеи или награды наиболее важными аспектами соревнований. Когда вы концентрируетесь на результатах, над вами довлеют давление и стресс…
Все «если» ведут к более высоким ожиданиям, большему принуждению к работе, большему страху перед неудачей и меньшему удовольствию от соревнований.
Давайте посмотрим на этот вопрос через призму олимпийского спортсмена. Мэдди Мастро, 21-летняя сноубордистка, готовится к своей второй Олимпиаде на зимних Олимпийских играх 2022 года в Пекине.
На зимних Олимпийских играх 2018 года в Пхенчхане Мастро не смогла завоевать медали, заняв 12-е место в хафпайпе. Мастро объяснил, как давление и высокие ожидания повлияли на ее выступление:
МАСТРО: «Мне было 17, на последней Олимпиаде исполнилось 18, так что я был молод. У меня было много времени, чтобы расти и учиться… Я собираюсь участвовать в следующей Олимпиаде, не беспокоясь о том, что подумают люди, не беспокоясь об ожиданиях или давлении, будь то внешнее или мое собственное.
”
Перед Олимпийскими играми 2022 года Мастро изменила свое мышление. Мастро в первую очередь сосредоточена на том, чтобы развлекаться и выполнять свой план игры.
МАСТРО: «Я просто собираюсь расставить приоритеты в том, чтобы развлекаться и приземляться, и это то, чем я хотел бы заниматься больше в 2018 году, потому что я позволил этим ожиданиям или давлению немного разъедать меня. И на этот раз я просто собираюсь относиться к этому как к любому другому конкурсу и получать удовольствие».
Когда вы слишком много внимания уделяете результатам и сильно хотите их получить, вы начинаете беспокоиться и не успеваете. Вы можете не попасть в эту ловушку, выбрав другое мышление.
Сосредоточение внимания на развлечениях и выполнении плана игры увеличивает ваши шансы на успех. Кроме того, вы вновь зажжете страсть, которую испытали, когда были молодым спортсменом. Переключить свое мышление на продуктивную и позитивную перспективу — это беспроигрышный вариант.
Совет по получению удовольствия от соревнований Каждый день перед тренировкой или соревнованием напоминайте себе о причинах, по которым вы начали соревноваться.
Напишите список причин, по которым вам было весело, когда вы были молодым спортсменом.
Сделайте эти цели — то, что вам нравится в спорте — приоритетом, когда вы соревнуетесь сегодня.
Затем освободите себя от завышенных ожиданий, которые у вас есть (или которые вы испытываете от других), например, от того, чтобы все время работать с максимальной отдачей или быть совершенным. Ожидания — это корень неудовлетворенности, когда вы их не оправдываете.
Раскройте свои «должен» или «не должен». Я не должен делать ошибок, я должен радовать тренера или всегда должен показывать все, на что способен, — это примеры ожиданий, от которых хочется отказаться, чтобы получить больше удовольствия.
уточните
Загрузите бесплатный отчет о спортивной психологии, чтобы улучшить свои умственные способности!
Узнайте больше о наших индивидуальных тренировках по ментальным играм.
Тот, кто его поймает, ищет число под одним из своих пальцев, которое соответствует вопросу, который они могут задать товарищу по команде, например: «Какой ваш любимый фильм?» или «Какая ваша любимая спортивная команда?»
Во многих городах есть объекты такого типа, которые побуждают вашу группу работать вместе, чтобы разгадать тайну или выйти из ситуации. Для детей старшего возраста это отличная командная работа.
Цель состоит в том, чтобы перевернуть их простыню, не давая никому наступить (или упасть!) на горячую лаву вокруг их острова.
