Сценка для старшеклассников по зож: Педагогическое сообщество «Урок.рф»

Библиотека школы №17 – Сценарий меропрятия на тему “Пропаганда ЗОЖ в школьной библиотеке”

Цель: Познакомить с понятиями здоровье и ЗОЖ, способствовать формированию ценностного отношения к собственному здоровью.

Задачи: 1) Дать представление о понятии «здоровье» в широком смысле слова: физическом, социальном, психическом аспектах.

2) Способствовать формированию потребности здорового образа жизни.

3) Создать благоприятную эмоциональную обстановку.

Ход мероприятия:

1. Приветствие.

– Ребята, когда мы встречаемся с людьми, мы здороваемся. Мы тоже хотим с вами поздороваться, но сделаем это несколько необычно. Поприветствуем друг друга на разных языках. Какие слова-приветствия вы знаете? (дети называют слова: привет, добрый день, салют и др.).

А теперь мы будем ходить и здороваться с теми, с кем встретимся.

– Как вы себя чувствуете?

1. Вступительное слово. Объявление темы и задач.
2. Знакомство с группой : энергизатор «Знакомство с мячом».
3. Выработка правил групповой работы.
   • На сегодняшнем занятии мы будем много работать в группах. Чтобы работа была эффективной, нужно придерживаться определенных правил. Эти правила должны соблюдать все члены группы. (Деление на группы «Яблоко – банан – груша»). Каждая группа вырабатывает свои правила и представляет их.
4. Упражнение «Ассоциации». (Разделить детей на пары).
   • Ребята, вы должны записать по одной ассоциации на одном листочке на каждое слово, которое я произнесу.
   1. 1 слово: Здоровье.
   2. 2 слово: Здоровье.
   3. Каждая пара зачитывает свои слова-ассоциации, которые записываются на лист бумаги.
      • И так, здоровье для вас – это…
      1. (перечислить слова-ассоциации, записанные на листе бумаги).
         • А более подробно о здоровье вы узнаете из нашего рассказа.
      • Мини – лекция.
        • Итак, ребята, что же такое здоровье? На этот простой вопрос люди пытаются ответить с глубокой древности. ВОЗ дает следующее определение: «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия», т. е. здоровье – это нормальное состояние организма, когда все наши органы работают дружно, ритмично, согласованно между собой и окружающей средой (вдох – выдох, сон – бодрствование).
      1. Сейчас мы с вами порассуждаем, что же такое здоровье с позиции трех аспектов и сначала рассмотрим физическое здоровье.
      2. Физическое здоровье связано с работой нашего организма, нам важно знать, как должен работать наш организм. Прежде всего у человека должно быть здоровое тело, правильное, красивое телосложение, достаточный вес, рост относительный своего возраста. Человек должен иметь хорошую физическую подготовку: а это крепкую мышечную силу в руках и ногах, хорошо переносить физические нагрузки, при этом не чувствовать сильной усталости, не падать в обморок. Безусловно, здоровый человек редко болеет простудными и другими заболеваниями, т.к. имеет хороший иммунитет -защитную функцию против вирусов, микробов.
      3. А теперь рассмотрим, что же такое социальное здоровье?
      4. Социальное здоровье связано с тем, как мы воспринимаем себя как личность, как мы общаемся, в какой среде мы живем? Т. к. большую часть времени вы проводите в школе, то на ваше социальное здоровье влияет школьная среда: это освещение, температурный режим помещения, влажность, наличие шума, школьная мебель, которая должна соответствовать вашему росту. Каждый ученик должен знать свой рост, в соответствии со своим ростом садиться за парту с определенной цветной маркировкой. Правильно сидеть за партой, с прямой спиной, глаза должны быть на расстоянии 15 – 20 см от тетради. Во время учебных занятий делать физкультминутки. Особо важное значение имеют занятия физической культурой и для формирования активного здоровья необходимо дополнительно заниматься в спортивных кружках и секциях, каждое утро делать зарядку.
      5. В домашних условиях также важны бытовые условия, т.е. квартира, в которой вы проживаете должна быть теплой, светлой, уютной.
      6. Немаловажно экологическое окружение вокруг вашего дома или школы.
      7. Т.е. в каком районе вы проживаете: вблизи от промышленных предприятий, автомагистралей, аэропорта, в деревне или городе. Безусловно, в сельской местности, где есть лес, поля, реки, отсутствуют промышленные предприятия – экологические условия более благоприятны.
      8. Большое значение имеют одежда, которую мы носим. Она должна быть, прежде всего, удобной, из натуральных тканей, не стесняющей. Так узкие, обтягивающие брюки отрицательно сказываются на развитии половых органов, при тесной одежде нарушается их кровообращение, что приводит к застойным, воспалительным заболеваниям и результатом всего может быть бесплодие.
      9. Большое значение для формирования здоровья имеет соблюдение режима дня, чередование умственного труда и физического отдыха, прогулки на свежем воздухе, просмотр телевизора не более 2 часов в день, частое проветривание комнаты, приобретение навыков самообслуживания: вы должны самостоятельно заправлять постель, мыть посуду, убирать комнату, постирать свои вещи, трудиться на садовом участке, оказывать помощь родителям по домашнему хозяйству. Также основой хорошего здоровья является отсутствие вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя, наркотических веществ, токсикомания и т.д.
      10. И конечно, основой нашего здоровья является еще правильное питание. Мы должны употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов, мясных, рыбных, молочных продуктов.
      11. И наконец, рассмотрим третий аспект здоровья – это психическое или эмоциональное здоровье.
      12. Под психическим здоровьем мы понимаем наши чувства, т.е. настроение ( хорошее, веселое либо грустное, плохое ), чувство радости, дружбы, любви, взаимопонимания, взаимоуважения, сочувствия, сопереживания, но есть такие эмоциональные чувства, как страх, угнетение, унижение, обида, боль.
      13. И в зависимости от того какие у них преобладают чувства, таким будет наше эмоциональное здоровье. Важным для комфортного положительного состояния организма является приобретение хороших друзей, любимого человека, наличие полной семьи (мамы и папы ).
      14. Очень важно, чтобы человека понимали в его окружении, чтобы он сам понимал других, чтобы он умел не только высказывать свои претензии к окружающим, но и уступать друг другу, не создавать конфликтные ситуации.
      15. Важно нормально чувствовать себя при наличии многих чувств, понимая при этом, что какие то из них вполне приемлемы, а другие – нет.
      16. Итак, ребята, мы с вами рассмотрели три основных аспекта здоровья, которые составляют основу ЗОЖ.
      17. Упражнение со словами ассоциациями.
      18. – Итак, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Вы узнали что такое физическое здоровье, психическое здоровье, социальное здоровье.
      19. У вас есть листочки со словами – ассоциациями. Прикрепите их, пожалуйста, свои листочки к тому вагону, какое здоровье по вашему мнению обозначает это слово ( на стене изображен паровоз с тремя вагонами: 1 вагон- социальное здоровье, 2 вагон- психическое здоровье, 3 вагон – физическое здоровье ).
   4. – А самое главное вы узнали от чего зависит наше здоровье. Наше здоровье зависит только от нас. И поэтому девиз нашего занятия « мое здоровье – в моих руках». Давайте произнесем девиз все вместе.
      1. Работа в группах.
      2. Составление портрета здорового человека.
      3. Команда делится на 2 группы по принципу «футбол – волейбол».
      4. Задание 1 группы: изобразить здорового человека и объяснить, почему представили этого человека именно так.
      5. Задание 2 группы: изобразить нездорового человека и объяснить, почему именно так должен выглядеть нездоровый человек.
      6. Защита работы.
         • Как вы думаете, какой человек (здоровый или нездоровый) чувствует себя комфортно? От чего это зависит?
         • Т.о., человек, ведущий ЗОЖ чувствует себя гораздо лучше.
      7. Работа в группах : программа вечеринки людей, ведущих ЗОЖ.
      8. Задание 1 группы: составить программу дня рождения на природе.
      9. Задание 2 группы: составить программу дня рождения дома.
      10. Защита программ.
          • Вы составили очень интересные программы. Свое свободное время можно очень интересно провести. Можно поиграть в подвижные игры, сходить в поход, провести различные конкурсы, викторины.
      11. Итоговое индивидуальное анкетирование.
      12. « Оценка ЗОЖ, формирование индивидуального здорового жизненного стиля».
      13. – Здоровье человека зависит от множества факторов, большую половину из них составляют элементы индивидуального жизненного стиля.
      14. Оцените по 5-бальной системе.
      15. Достаточно ли внимания вы уделяете физической нагрузке?
      16. Правильно ли вы питаетесь?
      17. Замечаете ли у себя какие-нибудь неполезные (вредные) для здоровья привычки?
      18. Умеете ли вы уменьшить проявления болезни?
      19. Полученную сумму баллов разделите на 4. Какая получилась средняя оценка?
      20. Сделайте, пожалуйста, для себя вывод, на что вам надо обратить внимание, чтобы быть здоровым и воплотите это в жизнь, чтобы вести ЗОЖ.
      21. Рефлексия.
          • Что нового узнали для себя?
          • Давайте повторим девиз занятия « Мое здоровье – в моих руках!».
      22. Прощание.
      23. – Наше занятие подходит к концу. Нам хочется поблагодарить вас за активность, доброжелательность и полное взаимопонимание. Надеемся, что те знания, которые вы сегодня получили, помогут вам в жизни и вы будете вести ЗОЖ.
      24. Упражнение.
      25. Произносится фраза « Я люблю тебя и весь мир!», которая сопровождается жестами.
      26. « Я» – правой рукой показываем себя;
      27. « люблю» – правая рука прикладывается к сердцу;
      28. « тебя» – разводим обе руки;
   5. « и весь мир» – руками описываем большой круг и шлем воздушный поцелуй.
      1. Повторяем 3 раза.

Сценарий мероприятия “Мы за здоровый образ жизни”, посвященного Всемирному Дню здоровья.

| Методическая разработка на тему:

СЦЕНАРИЙ

мероприятия «Мы за здоровый образ жизни!»,

посвященного Всемирному Дню здоровья

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи: формирование мотивации к здоровому образу жизни, сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей, способствующих развитию различных соматических и психических заболеваний; систематизация и обобщение знаний школьников о здоровом образе жизни; формирование активной жизненной позиции.

Форма проведения: интеллектуальная игра с элементами беседы и выступлением учащихся.

Ход мероприятия:

Здравствуйте, ребята! Я вам говорю: «Здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда–нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Здоровье для человека – одна из главных ценностей.

Начну мероприятие со слов Генриха Гейне: «Единственная красота, которую я знаю – это здоровье». Да, я соглашусь с этим высказыванием и добавлю, что здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов.

Всемирный день здоровья (World Health Day) отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (World Health Organization, WHO). За время, прошедшее с того исторического момента, членами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) стали 194 государства мира. Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня Здоровья проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. А здравоохранительные организации призваны решить вопрос, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше. Каждый год Всемирный день здоровья посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты и проходит под разными девизами.

Тема 2018 года – «Всеобщий охват услугами здравоохранения для всех и везде».

Ребята, я хочу начать нашу встречу с притчи: в одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая мать и его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все домочадцы уже легли спать, в дверь кто – то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге стояли трое. “Как вас зовут?” – спросил мужчина. Ему ответили: “Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите нас к себе в дом”. Мужчина задумался. “Вы знаете – сказал он, – у нас в доме только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем принять в нашем доме”. Как вы думаете, кого они впустили в свой дом? Дочь предложила впустить Любовь, жена – Богатство. А больная мать попросила впустить Здоровье. И это неудивительно, поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и человек начинает ценить свое здоровье только при явной угрозе ему. “Человек может жить до 100 лет, – говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводит этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры”.  

А теперь продолжаем наше мероприятие. И не важно, кто сегодня станет победителем. Главное – чтобы все мы почувствовали атмосферу праздника. Атмосферу сердечности и доброжелательности, взаимного уважения и понимания. Пусть дружба объединит вас!

ТЕСТ «ЗОЖ»

1.Здоровый образ жизни – это

1. Занятия физической культурой
2. Перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья
3. Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
4. Лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий

2. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает

1. радиоактивные вещества
2. никотин
3. эфирные масла
4. цианистый водород

3. Что такое режим дня?

1. порядок выполнения повседневных дел
2. строгое соблюдение определенных правил
3. перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения
4. установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых

4. Что такое рациональное питание?

1. питание, распределенное по времени принятия пищи
2. питание с учетом потребностей организма
3. питание набором определенных продуктов
4. питание с определенным соотношением питательных веществ

5. Назовите питательные вещества, имеющие энергетическую ценность:

1. белки, жиры, углеводы, минеральные соли
2. вода, белки, жиры и углеводы
3. белки, жиры, углеводы
4. жиры и углеводы

6. Что такое витамины?

1.  Органические химические соединения, необходимые для синтеза белков-ферментов.
2. Неорганические химические соединения, необходимые для работы организма. 
3.  Органические химические соединения, являющиеся ферментами. 
4. Органические химические соединения, содержащиеся в продуктах питания. 

7. Что такое двигательная активность?

1.  Любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие
2.  Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности
3. Занятие физической культурой и спортом
4.  Количество движений, необходимых для работы организма

8. Что такое закаливание?

1. Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм
2. Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам 
3.  Перечень процедур для воздействия на организм холода
4.  Купание в зимнее время

9. Что такое личная гигиена?

1. Перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний
2. Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья
3. Правила ухода за телом, кожей, зубами
4. Выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний

10. Назовите основные двигательные качества

1. Гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества
2.  Умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения
3. Количество движений в единицу времени, максимальная амплитуда движений, мышечная сила
4. Состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений

11. Одним из важнейших направлений профилактики, является

1. ЗОЖ
2. охрана окружающей среды
3. вакцинация
4. экологическая безопасность

12. ЗОЖ включает:

1. охрану окружающей среды
2. улучшение условий труда
3. доступность квалифицированной мед. помощи
4. все ответы верны

13. Принципы, способствующие сохранению и укреплению здоровья:

1. научность
2. объективность
3. массовость
4. все ответы верны

14. Устным методом пропаганды ЗОЖ является

1. повседневное общение с окружающими
2. лекция
3. аудиозаписи
4. диалог с врачом

15. Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека?

1. биологические
2. окружающая среда
3. служба здоровья
4. индивидуальный образ жизни

16. Для развития мышечной выносливости следует выполнять

1. упражнения на тренажерах
2. упражнения на внимание
3. упражнения на растягивание мышц
4. упражнения с преодолением веса собственного тела

17. В какое время суток работоспособность человека наиболее низкая?

1. с 17 до 21
2. с 21 до 1
3. с 1 до 5
4. с 5 до 9

18. Что не допускает ЗОЖ?

1. употребление спиртного
2. употребление овощей
3. употребление фруктов
4. занятия спортом

19.Что является обязательным компонентом ЗОЖ?

1. чтение книг
2. посещение лекций
3. занятия спортом
4. употребление в пищу овощей

20. Здоровье – это состояние полного…

1. физического благополучия
2. духовного благополучия
3. социального благополучия
4. все ответы верны

Эталоны ответов к тесту по теме «ЗОЖ»

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20
3	1	4	2	3	1	1	1	2	1	1	4	4	2	4	4	3	1	3	4

ВИКТОРИНА «Мы за здоровый образ жизни»,

посвященная Всемирному Дню здоровья

1 этап «Интеллектуальный»

1.  Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, надо в два раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Что это за действие? _________________________

2. Наука о чистоте тела? _________________________________________________________

3. Тренировка организма холодом? _______________________________________________

4. Что даёт человеку энергию? ___________________________________________________

5. Эти «отважные воины» в организме человека смело бросаются в «бой» с болезнетворными бактериями? ___________________________________________________

6. Какой великий русский писатель, доживший до 82 лет, всю жизнь придерживался очень строго режима дня? ____________________________________________________________

7. Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца? ________________________________________________________________

8. Его не купишь ни за какие деньги? ______________________________________________

9. Какие фрукты, овощи, и растения используют для лечения простуды? ________________

_____________________________________________________________________________

10. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы? ____________

_____________________________________________________________________________

11. Мельчайший организм, переносящий инфекцию? ________________________________

12. Что выращивали на «аптекарских огородах» в России в 18 веке? ____________________

_____________________________________________________________________________

13. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. В Древнем Китае одной из страшнейших пыток было лишение человека этого состояния. Что это за состояние? ______

_____________________________________________________________________________

14. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей? __________________________________________________

15. Для того, чтобы стать по – настоящему выдающимся специалистом в своей профессии, нужны любознательность, трудолюбие, целеустремлённость, настойчивость, вера в себя и … Что ещё? ___________________________________________________________________

16. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Что за вещество? ______________________________________________________

17. Назовите предмет личной гигиены. Им надо пользоваться не реже 2х раз в день? _______

_____________________________________________________________________________

18. Такая вода по своему составу представляет собой сложный комплекс солей, макро – и микроэлементов, не зря её называют «живой водой»? ________________________________

19. Овощ, который полезен при профилактике такого заболевания как грипп? ____________

20. Овощ, который замедляет процесс старения организма человека? ___________________

2 этап «Эрудит»

Вопрос 1: Диоген Лаэртский так пишет о своей тёзке из Синопа: “летом он перекатывался на горячий песок, а зимой обнимал статуи, запорошенные снегом”. А с какой целью он совершал эти, не вполне понятные нам поступки?

Ответ: _______________________________________________________________________

Вопрос 2: В 1970 году американцы тратили на ЭТО 6 млрд. долларов в год, в 2001 году, несмотря на то, что вредность ЭТОГО для здоровья человека была уже доказана, – больше 110 млрд., т.е. больше, чем на книги, фильмы, журналы, газеты, видео и музыку — вместе взятые. Как называется то место, где американцы покупают ЭТО чаще всего?

Ответ: _______________________________________________________________________

Вопрос 3. Обычно спортсмены — здоровые люди. Но есть один вид спорта, сторонники которого рискуют заработать хроническое отравление из-за повышенного содержания свинца в воздухе. Тренировки в данном случае в основном проходят в специальном помещении. А как оно называется?

Ответ: _______________________________________________________________________

Вопрос 4. Майя Плисецкая говорила, что для того, чтобы быстро и качественно похудеть, необходимо отказаться от НИХ. Назовите ИХ тремя словами.

Ответ: _______________________________________________________________________

Вопрос 5: Стивен Спилберг уверяет, что у него практически отсутствуют вредные привычки: “Я не пью кофе. Я не употребляю спиртного, я не курю, обхожусь без наркотиков. Единственное, что я делаю, — ДЕЛАЮ ЭТО. Вот и все”. О каком действии идет речь?

Ответ: _______________________________________________________________________

Вопрос 6: Чаще всего ЭТО причиняет неудобства окружающим, хотя обычно они реагируют на ЭТО доброжелательно; в прошлом ЭТО являлось также проявлением распространенной вредной привычки, а согласно некоторым источникам, иногда сопровождало магическое превращение. А еще, ЭТО совершенно невозможно сделать с открытыми глазами. Что именно?

Ответ: _______________________________________________________________________

Вопрос 7: Англоязычная подпись «Slowfood» (Слоуфуд), под вывеской одного ресторана, ратующего за обстоятельное здоровое питание и сохранение традиций национальной кухни, указывает на то, что ресторан — противник “МакДональдса” и прочих подобных заведений. Зная, что «слоуфуд» переводится дословно как «медленная еда», скажите, какое животное, которое можно отнести к моллюскам, изображено на вывеске над надписью?

Ответ: _______________________________________________________________________

Вопрос 8. В интервью газете “2000” врач антарктической станции “Академик Вернадский” сообщил, что никаких серьезных заболеваний у персонала за год не было. Удалось избежать даже ОРЗ и гриппозных инфекций. А от кого персонал станции мог заразиться вирусными заболеваниями?

Ответ: _______________________________________________________________________

Вопрос 9. По данным Минздрава РФ этим недругом страдает 30-45 % населения России, причем самая активная, работоспособная, творческая. Для настоящего карьериста — это сущее наказание. Возникает неизвестно от чего, нервы расшатывает вмиг, а как от этого избавиться — загадка. Хотя этот недуг не все считают наказанием. Например, влюбленные и поэты считают ее своей подругой. Если Вы догадаетесь, что это за недуг, напишите мне, в какое время суток от него обычно страдают.

Ответ: _______________________________________________________________________

Вопрос 10: Американец Ричард Томас предъявил своей жене иск в нарушении закона о “загрязнении атмосферы в результате деятельности промышленных предприятий и движущихся источников с двигателями внутреннего сгорания”. Но правоведы единодушно утверждают, что дело обречено на провал: если утверждение о “движущемся источнике” еще можно принять, то поиски там двигателя внутреннего сгорания к успеху явно не приведут. С чем пытался бороться Ричард Томас?

Ответ: _______________________________________________________________________

Вопрос  11 
Закончите одним или двумя словами хокку Масаока Сики (предупреждаем сразу, размер не соблюден): Все тяготы земного бытия С души снимает  Сон…

А какой сон?

Ответ: _______________________________________________________________________

Вопрос 12. По сообщениям прессы, еженедельно в Англии по некоей причине умирает один бармен. В этом не виноват алкоголизм, да и сами бармены при этом активности не проявляют, хотя это и связано с их профессиональной деятельностью. Назовите причину смерти.

Ответ: _______________________________________________________________________

Вопрос 13: В телеигре “Сто к одному” на вопрос “Какой самый любимый урок школьника?” были получены шесть ответов, пять из которых мы вам назовем: физкультура, пение, труд, рисование и перемена. Назовите шестой.

Ответ: _______________________________________________________________________

 

КЛЮЧ к викторине

1 этап «Интеллектуальный»

1. Утренняя зарядка
2. Гигиена
3. Закаливание
4. Пища
5. Антитела
6. Л.Н. Толстой
7. Плавание
8. Здоровье
9. Малина, лимон, чеснок, липа, ромашка, шалфей
10. Можно заразиться кожными, инфекционными заболеваниями, вшами, грибковыми заболеваниями
11. Бактерия
12. Лекарственные растения
13. Сон
14. Витамин Д
15. Хорошее здоровье
16. Вода
17. Зубная щетка
18. Минеральная вода
19. Чеснок
20. Морковь

2 этап «Эрудит»

1. С целью закаливания
2. “McDonald’s”
3. Тир (Стрелковый спорт)
4. Завтрак, обед и ужин
5. Об обкусывании ногтей
6. Чихнуть
7. Улитка
8. От туристов
9. Бессонница
10. С курением жены
11. Сон послеобеденный
12. Пассивное курение
13. Последний.

Вывод. Здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть здоровыми и крепкими, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие не прошло для вас даром, вы многое поняли и можете дружно сказать: «Мы за здоровый образ жизни!».

 

ЗОЖ для 3-4 классов. Сценарий агитбригады «Здоровята»

Чухарева Валентина Васильевна
учитель начальных классов
МБОУ СОШ
с. Дуван Республика Башкортостан

Тема: Мы за здоровый образ жизни!

Цель: содействие формированию у школьников представлений о здоровом образе жизни, укрепление системы ценностных ориентаций школьников Действующие лица: Фея Здоровья, Ребята — Здоровята , Алинка Ангинкина, Робин-Бобин, девочка Грязнуля, десятиклассник Костя, ведущая.

Оборудование: 7 знаков по ЗОЖ, обручи, скакалки, 2 мяча, 6 масок овощей и фруктов, тёплый шарф, волшебный клубочек, мочалка, щётка, расчёска, полотенце.

Ведущий. Дорогие зрители! А сказочку послушать, не хотите ли? Вашему вниманию предлагается «Сказка о потерянном здоровье». На сцену выходит девочка Алинка Ангинкина. Она чихает и кашляет. Ведущий. Жила-была девочка. Она не занималась спортом, не гуляла на свежем воздухе, а всё время сидела за компьютером, поэтому часто болела. И вот однажды посмотрела она на себя в зеркало и увидела не маленькую девочку, а маленькую старушку. (Девочка смотрит в воображаемое зеркало, с ужасом удивляется) Что делать? На помощь к ней пришла Фея Здоровья. Под музыку на сцену выходит Фея здоровья

Фея. Тебе нужно закаляться, Физкультурой заниматься Больше бегать и гулять, Не ленится, в меру спать! — Вот тебе волшебный клубочек. Он приведёт тебя на остров Здоровья. Там тебе помогут. Фея вручает девочке клубочек. Девочка бросает клубочек и убегает за ним со сцены. Под маршевую музыку на сцену выходят Ребята-Здоровята. В руках у них обручи, мячи, скакалки Мы весёлые ребята, Потому что Здоровята! Где здоровье, там и я. Со здоровьем мы друзья.

К ним выходит Алинка Ангинкина. Впереди неё катится волшебный клубочек

Здоровята. Смотрите, бабушка к нам пришла. Алинка Ангинкина. Не бабушка я, а Алинка Ангинкина, третьеклассница. Здоровята. Ты школьница? А что это с тобой? Ангинкина. Я простужаюсь дважды в неделю, И доктор меня оставляет в постели. Никуда я не хожу. За компьютером сижу.

Здоровята. Откроем тебе секреты здоровья.

Совет 1. ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ! (Выносят знак с изображением спортсменов) Мы зарядкой заниматься Начинаем по утрам. Пусть болезни нас боятся, Пусть они не ходят к нам. Под музыку «Робинзон» (исп. Алла Пугачёва) дети выполняют упражнения с обручами, скакалками, мячами, крутят колесо, делают шпагат.

Ангинкина. Нет, я так не смогу, силы нет. Да и спать мне постоянно хочется (зевает)

Здоровята. А ты соблюдаешь режим дня?

Ангинкина. Режим? А что это такое?

Дети исполняют частушки (под фонограмму Великановой Гелены «Эй, Рулате!»)

Встаёт Николай по утрам еле-еле. И если его тормошить не начнут, Он может свободно валяться в постели 17 часов 18 минут.

СОВЕТ 2. СОБЛЮДАЙ РЕЖИМ ДНЯ! (Выносят знак)

Ребята все вместе вопрос обсуждают, Как в лес на прогулку отрядом пойдут. И в комнате душной они заседают 17 часов 18 минут.

Ангинкина. И я никуда не хожу. Могу за компьютером целые сутки сидеть.

Здоровята. Совсем ты делаешь неправильно. Во-первых, У тебя испортится зрение.

Во-вторых, у тебя искривится осанка.

СОВЕТ 3. «НЕ СИДИ ДОЛГО ЗА КОМПЬЮТЕРОМ!» (знак)

Да и всем известно, что надо больше гулять на свежем воздухе. СОВЕТ 4 . «БОЛЬШЕ ГУЛЯЙ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ!» (знак)

И если с солнцем дружишь, Здоровой будешь ты. Красавицей ты будешь, Исполнятся мечты!

Вместе. Солнце, воздух и вода — Наши лучшие друзья!

Ангинкина (радостно) Узнала я секреты Здоровят, И буду снова одной я из девчат. Ура! Спасибо!

(Ангинкина и Здоровята убегают)

Ведущий. А в это время Фея Здоровья явилась к Робину-Бобину Барабеку. Да, да! Это тот самый Барабек, который скушал 40 чебурек.

Выходит мальчик, плачет, держится за живот. Щека завязана.

Фея. Если, дети, вы хотите Пользу от еды иметь, Нужно знать, какую пищу Предпочтительнее есть. Дам тебе волшебный клубочек. Он приведёт в Страну Правильного питания. Тебе там помогут. Робин-Бобин бросает клубочек и уходит за ним. Звучит весёлая музыка. Дети исполняют танец в масках овощей и фруктов.(Мы исполняли под украинскую песню «Ой лопнул обруч»)

На сцену выкатывается клубочек, за ним выходит Робин-Бобин. Он громко ревёт.

— Слышите, кто это там ревёт?

Робин-Бобин. У меня болит живот. И с зубами маюсь. Почему, не знаю.

Здоровята. А чем вы питаетесь?

Робин-Бобин. Я, Робин-Бобин, Барабек, Скушал полкило конфет, Пачку чипсов проглотил, Газировкою запил.

Здоровята. Всё понятно. У вас неправильное питание.

Меньше нужно есть мучного, Больше фруктов , и тогда Будешь ты всегда здоровым, Пользу принесет еда.

Вместе. Овощам и фруктам — да, да, да! Чипсам, газировке — нет, нет, нет!

СОВЕТ 5. «Питайтесь правильно» (Знак)

Робин-Бобин. Спасибо! Буду правильно питаться, Чтоб здоровым оставаться! (Убегают со сцены)

Ведущий. А Фея Здоровья уже спешит на помощь к девочке Грязнуле.

На сцену к Фее выбегает девочка. У неё грязные руки и лицо.

Грязнуля. Фея, Фея, помогите, От грязи вы меня спасите! Мою кожу всю стянуло, Морщины появляются. Неужели я всю жизнь Буду только маяться.

Фея. Вижу, любишь наряжаться, Да не любишь умываться.

Вот тебе волшебный клубочек. Приведёт он тебя в государство Гигиены.

Под весёлую музыку выбегают ребята. В руках у них расчёска, зубная щётка, зеркало, мыло, мочалка. К ним пристраивается Грязнуля. Ребята, завидев её, разбегаются в стороны. — Ой, а это кто? — Девочка чумазая, Где ты ручки так измазала?

Грязнуля. Я сегодня поздно встала, Просыпаться тяжко. Умываться я не стала:

Здоровята. Эх, ты, замарашка.

Звучит фонограмма песни Кота Леопольда. Во время вступления дети отмывают и расчёсывают Грязнулю.

Дождик босиком По земле прошёл, Клёны по плечам хлопал. Если чистый ты, Это хорошо, А когда наоборот — плохо.

СОВЕТ 6. «СОБЛЮДАЙ ГИГИЕНУ!

Грязнуля. Буду, буду умываться По утрам и вечерам, Чистить зубы, мыться в бане. Это так полезно нам. Спасибо!

Ведущий. И тут Фея Здоровья заметила ещё одного человека, который из-за вредной привычки теряет своё здоровье. Это десятиклассник Костя.

Ведущий. Костя к Фее подошёл, и спросила кроха. Костя. «Если я курю давно, — это очень плохо!»

Фея. Костя, Костя, Константин. Все высокие, ты один Сгорбленный. Почему?

Костя. С 6 класса я курю.

Фея. Курить — здоровью вредить! Табачный дым — ужасный яд, Он разрушает мозг ребят. Ты сигареты не кури, Свое здоровье береги

СОВЕТ 7. «Не кури!» (Знак)

Костя. Курить не буду никогда, Хочу здоровым быть всегда!

Дети берут в руки все знаки.

Вот и все наши секреты, Их важней и проще нету. Выполняйте их, друзья. (Хором) Скажем мы: «Здоровью — да!»

Мы с этим сценарием выступили на районном фестивале агитбригад «Мы за здоровый образ жизни!», на сцене СДК, перед учащимися начальных классов школы и перед детьми детского сада. Всем очень понравилось. После выступления мы спросили зрителей, что означают знаки. И все, даже пятилетние дети, запомнили советы по ЗОЖ. Закончили мы своё выступление словами:

Значит, выступили мы не зря! Здоровым ребятишкам «Ура!», «Ура!», «Ура!»

А на районном фестивале мы заняли 1 место. Ура!

Автор: Чухарева Валентина Васильевна
Должность: учитель начальных классов
Место работы: МБОУ СОШ
Месторасположение: с. Дуван Республика Башкортостан

Дата изменения: 20.03.2019

Сценарий школьного вечера – « Мы за здоровый образ жизни».

Цель: активизация творческой деятельности молодёжи в области профилактики асоциальных явлений алкоголизма, табакокурения, наркомании, пропаганды здорового образа жизни и традиционных нравственных ценностей, поддержки социальнозначимых форм сценического творчества.

Задачи:

-развитие творческих способностей подростков

-раскрытие творческой индивидуальности и развитие социальной активности молодого поколения, в том числе в сфере профилактики;

-совершенствование профилактической работы, основанной на развитии мотивации учащихся к ведению здорового образа жизни.

 

Место проведения: Мероприятие проводится
в актовом зале. Звучит классическая, современная музыка. На стендах выставка работ (рисунков и плакатов) «Жизнь прекрасна!», посредине зала экран для мультимедийного показа презентации. Предполагается, что Ведущим является педагог.

Время проведения: Вторая половина дня, вечер, так как после проведения мероприятия предполагается дискотека.

Материалы, оборудование: на каждую команду по 1 воздушному шару, по 1 ракетке для Бадминтона; по 1 рапире (указке) и 5 колец (обручей малого диаметра) на команду для Фехтования; лавка спортивная, две диванных подушки; по 2 хоккейных клюшки, 1 шайбе и 1 «воротам» на команду для Хоккея; по 3 обруча на каждую команду для Синхронного плавания.

Ход мероприятия    

1. Вступительное слово учителя.
   

Ведущий. Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие участники, гости.

«Вы любите жизнь? Что за вопрос? Жизнь – это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. А что такое хорошая жизнь?

Если определить, от чего зависит жизнь и здоровье людей на Земле, то самым главным будет мир, отсутствие войны. Это самое главное, самое важное. Потом последуют: достаточное питание, материальное благополучие, медицинское обслуживание… Мы взрослые хотим, чтобы вы были развитыми в физическом и духовном отношении, целеустремленными, жизнерадостными людьми. Хочется, чтобы юное поколение, наше будущее, научились укреплять свое здоровье, и в этом деле нет мелочей.

Здоровый образ жизни становится все более популярным среди подростков, однако очень многое зависит от самого человека, от того, как он относится к себе, к своему будущему.

Итак, сегодня речь пойдет о здоровом образе жизни.

 

 

Ведущий 1: Сегодня мы предлагаем вам альтернативу – занятия спортом. Мы гордимся, что столицей Олимпиады 2014 года выбран город Краснодарского края, город Сочи! И нашу встречу мы продолжаем ШУТОЧНОЙ СПОРТИВНОЙ ОЛИМПИАДОЙ.

 

1конкурс Бадминтон.

Ведущий 1: В этом конкурсе участвует 2 чел. Ракетку ничем заменять не будем, а чеканить будем обычный воздушный шарик. Игрок должен, ударяя ракеткой по шарику, провести шар до финиша и уложить его в ведро.

2 конкурс Медкий стрелок В конкурсе участвует 2человека. Игроки бросают кольца на подставки.

3конкурс Борьба

Ведущий 1: В конкурсе принимает участие 2человека. На бревне ( спортивной лавке) располагаются стоя попарно игроки. В руках у них диванные подушки.

Задача- удержаться на бревне, при этом сбив противника

4 конкурс Бег на спринторскую дистанцию.

человека закручивают нить кто быстрее, тот и выиграл

 

 

 

 

 

 

Ведущий 1: В этом состязании принимает участие 4 пары от команды. Каждая пара с хоккейными клюшками, передавая шайбу друг другу, должна докатить её до своих ворот, обогнуть их и вернуться обратно. Передав клюшку и шайбу следующей паре. Побеждает команда, справившаяся аккуратнее и быстрее, не зацепившая свои ворота, и не мешавшая игрокам команды соперников.

5 конкурс Синхронное плавание

Ведущий 1: В этом соревновании также команда работает в парах. На расстоянии 50 см от линии старта, а затем друг от друга лежат 3 обруча. Задача каждой пары- добежав и став внутрь каждого обруча, снять его через себя (через верх), положить на место. Двигаться в направлении туда и обратно.

Побеждает команда, быстрее справившаяся с заданием.Молодцы!

 

 

 

 

Ведущий. Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие участники, гости.

«Вы любите жизнь? Что за вопрос? Жизнь – это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. А что такое хорошая жизнь?

Если определить, от чего зависит жизнь и здоровье людей на Земле, то самым главным будет мир, отсутствие войны. Это самое главное, самое важное. Потом последуют: достаточное питание, материальное благополучие, медицинское обслуживание… Мы взрослые хотим, чтобы вы были развитыми в физическом и духовном отношении, целеустремленными, жизнерадостными людьми. Хочется, чтобы юное поколение, наше будущее, научились укреплять свое здоровье, и в этом деле нет мелочей.

Здоровый образ жизни становится все более популярным среди подростков, однако очень многое зависит от самого человека, от того, как он относится к себе, к своему будущему.

Итак, сегодня речь пойдет о здоровом образе жизни.

 

Команда 10 класса вам представляет

Эту программу, которая желает.

Вам рассказать о вреде алкоголя,

Куренья, наркотиков и прочего отстоя.

Здоровые девчонки и пацаны!

Мы – будущее нашей великой страны!

Мы – молодёжь 21 века

В наших руках судьба человека.

Мы за здоровье и счастье страны

ВСЕ: Лучшие девушки и пацаны.

 

 

1 Б. Мы – за здоровье, мы – за счастье,

 

2Б . Мы – против боли и несчастья!

 

3Б . За трезвый разум, за ясность мысли,

 

4Б . За детство, юность, за радость жизни!

 

 

Все члены агитбригады поют на мелодию «Варшавянки»:

Вихри враждебные веют над нами,

Злые пороки нас злобно гнетут.

Их победить мы хотим вместе с вами.

Пусть сигареты и водка умрут!

Мы поднимаем гордо и смело

Знамя борьбы за великое дело –

Знамя великой борьбы за свободу,

За лучший мир, за здоровье народов!

 

2 Б. И вдруг… Разумом нам не понять,

С рук не смыть, не стереть…

Расползается ВИЧ, приближается смерть!

 

(все разбегаются в разные стороны)

 

3 Б. Друзья! Наш мир захватили наркотики!

 

1 Ч. Как это здорово! Весь мир погружен в кайф!

 

4 Б. А после кайфа – смерть? Ты знаешь, как бледна и вся в мурашках приходит Смерть в свой страшный час? Без приглашенья, без доклада?

 

2 Ч. Жить в обществе и не отведать «косячок» просто неприлично! Да и невежливо! Ведь вас угощают с «чистыми» намерениями! А если вам понравится – удовольствие можно повторить!

 

3 Ч. А мы, «заботливые друганы», поможем найти и покрепче!

Мы знаем Что?

Где? Когда и почем?

 

ЗВУК НАБАТА

 

1 Б. Друг мой, сосед мой, товарищ и брат!

Слышишь тяжелый и грозный набат?

Кокаин, никотин, табак, водка, вино!

 

ВСЕ белые: Места им в жизни быть не дано!

 

В глубине сцены высвечивается цветок, под воздействием луча в нем начинает биться сердце. Цветок раскрывается, и из него выходит Дюймовочка. Звучит фонограмма песни из кинофильма «Три мушкетера»:

Родилось малое дитя,

Надежды мамы приумножив.

И мама, к Богу обратясь,

Молила, чтоб был огорожен

Ее ребенок от беды,

От нищеты, тюрьмы, порока,

От наркотической иглы

И смерти, выпавшей до срока.

Есть в городе старинный пруд,

Там лилии цветут, там лилии цветут…..

 

2 Б. (берет Дюймовочку за руку): Мы все рождаемся на свет для счастья, любви и радости. И еще для того, чтобы сделать наш мир добрее и чище!

 

ВСЕ черные: А мы на что?

(поют и танцуют):

Говорят, мы бяки-буки,

Как выносит нас земля?

Дайте что ли иглы в руки,

Кайф поймаем мы не зря!

Ой-ля-ля, ой-ля-ля,

Героинчик для меня!

И такая вот житуха

Каждый день и каждый час,

Ни семьи, ни перспективы,

Будущего нет у нас!

Ой-ля-ля, ой-ля-ля

Подходите к нам, друзья!

 

Дюймовочка: Какой непонятный, загадочный мир! Что в нем происходит? Кто в нем живет? (к зрителям) Сколько вокруг милых и добрых лиц!Вы все мои друзья!

 

1 Ч. (подскакивает): Хэллоу, крошка! Давай знакомиться! Ты че куришь? «Мальборо»? «Честер»? «Приму»?

 

Дюймовочка: «Куришь»? Я не знаю, что такое курить!

2 Ч.: Ты че, с дубу рухнула? Никогда не пробовала? Ну, темнота!

(выбивает сигарету из пачки) Ну че, курнем?

 

Дюймовочка (испуганно): Нет – нет! Что вы! Я не хочу!

3 Ч. : Ты че выпендриваешься? Не хочешь наслаждений?

 

Дюймовочка : Ой, вы только не расстраивайтесь! Вообще-то можно попробовать…

(прикуривает и закашливается)

 

4 Ч. :Ничего, ничего, скоро привыкнешь! На, запей! (протягивает бутылку пива)

 

Дюймовочка пьет, кашляет: Ой, как мне плохо, меня тошнит, кружится голова!

 

1 Ч. : Ничего, ничего! Сейчас пройдет, все будет клево! Идем с нами!

 

 

ЧЕРНЫЕ поют:

 

Как соблазнительны в подъезде вечера!

Табак, наркотики в подвальном закоулке,

По городским притонам пьяные прогулки,

Дурман, опутавший до самого утра.

Пускай все сон, пускай судьбы игра!

С конца иглы к тебе приходят грез объятья!

На том и этом свете буду вспоминать я,

Как соблазнительны такие вечера!

 

2 Ч.: Ну че, голова больше не кружится?

 

 

Дюймовочка ( развязно): Все о кей! Полный кайф!

 

 

3 Ч.: А хочешь еще покруче? Совершенно бесплатно!

(достает шприц)

 

Дюймовочка (пугаясь): Я… Я …лучше домой, я маме обещала…

 

4 Ч. : Детка, сейчас тебе все будет до фени! Ты окажешься в такой сказке, где не будут нужны ни дом, ни мама.

 

ЗВУЧИТ фонограмма:

 

5Б. В родимом доме расцвела

Подобно лилии дочурка,

Но тут беда подстерегла

Ее в подвальном закоулке.

 

6Б. Разбились девичьи мечты,

Исчез привычной жизни облик.

Несчастья стиснули, как льды,

Надежды призрачной кораблик.

 

7Б. За огородом есть дальний луг,

Там маки красные цветут… там маки красные цветут…

 

ВЫБЕГАЮТ белые.

 

1 Б. : Стой, девочка! Подожди! Подумай! Эти мгновения могут оказаться

последним глотком свободы в твоей жизни! Посмотри, что ждет тебя….

 

ВХОДИТ зловещий СПИД:

 

Я – СПИД !

Я – здесь! Я – рядом! Среди вас!

Моими станете рабами!

Лекарства нет еще для вас!

Число больных растет с годами!

 

ЧЕРНЫЕ пляшут и поют:

А нам все равно, а нам все равно!

Не боимся мы СПИДа, наркоты,

А нам все равно, а нам все равно:

Пиво пьем всегда и гуляем мы….

Показ фильма

 

2 Б.(обращаясь к зрителям): Чтобы СПИД – чума 21 века-

Не грозил ни мне, ни тебе-

Помоги, человек человеку,

Чтобы стать человеком вдвойне!

 

 

 

Ангелы произносят слова молитвы:

 

1-й: О Боже! Сохрани под покровом твоим юные неокрепшие души!

 

2-ой: Отгони от них дух гордыни, соблазна и злобы!

 

1-й: Дай им жизнь мирную, счастливую и достойную!

 

2-ой: Убереги! Сохрани! Дай им веры и любви!

 

1 Б (Дюймовочке): А ты, разве ты хочешь умереть молодой?

 

2 Б. : Ни из любопытства…

 

3 Б. : Ни из чувства товарищества…

 

4 Б. : Никогда не пробуй и даже не прикасайся к сигарете, вину или наркотикам.

 

1Б: А если ты все-таки собралась их попробовать…

 

БЕЛЫЕ: ПРИЗАДУМАЙСЯ! ИСПУГАЙСЯ! УЖАСНИСЬ! И НЕ ПРОБУЙ НИКОГДА!

 

На сцену выходят все участники агитбригады. Звучит мелодия песни «Пока непоздно» сл. Добронравова, муз. Пахмутовой:

Пока планета еще жива,

Пока о зимах мечтают весны,

На жизнь представим свои права.

Пока не поздно, пока не поздно!

Спасем от СПИДА людей живых –

Пусть мирно спится под небом звездным.

Здоровье будет у молодых

Пока нее поздно, пока не поздно!

Припев: Рядом, рядом, радость и беда

Надо, надо, твердый дать ответ…

Солнечному миру: да, да, да

СПИДУ и наркотикам: нет, нет, нет!

1 Б. : Пусть оступившийся завтра спасется!

Надежда пусть светит каждой судьбе!

 

ВСЕ : Сердце планеты пока еще бьется,

Сердце планеты – во мне и в тебе!

 

1Б Мы в 21 век вошли

И этот век пусть будет совершенно безопасным

 

2Б Привычкам вредным скажем дружно «НЕТ»

Будь, человек, здоровым и прекрасным.

 

3Б Своё здоровье спортом укрепляй,

Ходи в походы и встречай рассветы,

 

4Б Секрет успеха в жизни, твердо знай-

Твоё здоровье, ты запомни это.

 

 

5Б Ты посмотри, ведь жизнь прекрасна

С добра, день добрый начинай

 

6Б Свои привычки лишь на пользу

Ты для себя употребляй.

 

7Б А сколько хорошего встретишь вокруг:

 

1Б Спортивные секции займут твой досуг

 

Давайте будем со спортом дружить!

И только полезные соки пить!

 

Давайте всегда соблюдать гигиену,

Тогда обойдут нас любые проблемы!

4 – й участник:

Давайте подумаем вместе, друзья.

Кто выбирает такую жизнь? –

Я! (все вместе)

 

Раз, два!

Дышим глубже (хором)

Три, четыре!

Встань ровней (хором)

В нашей школе станет пусть же

Днём здоровья каждый день.

Мы за – спорт!

За-дружбу!

 

ХОРОМ: За здоровый образ жизни!

 

 

Ведущий 1: Сегодня мы предлагаем вам альтернативу – занятия спортом. Мы гордимся, что столицей Олимпиады 2014 года выбран город Краснодарского края, город Сочи! И нашу встречу мы продолжаем ШУТОЧНОЙ СПОРТИВНОЙ ОЛИМПИАДОЙ.

1. конкурс Бадминтон.
   
2. конкурс Бег на спринтерскую дистанцию
   
3. конкурс Бросание ядра
   
4. конкурс
   
5. конкурс
   

Раз, два!

Дышим глубже (хором)

Три, четыре!

Встань ровней (хором)

В нашей школе станет пусть же

Днём здоровья каждый день.

 

 

2Б Мы за – спорт!

За-дружбу!

 

ХОРОМ: За здоровый образ жизни!

 

ПОЮТ ПЕСНЮ «Мы желаем счастья вам»

 

 

АКЦИЯ «ЧИСТАЯ КНИГА»

Ведущий. Мы, призываем вас сейчас сделать свой выбор. Выбор образа жизни, выбор своего будущего, своей судьбы. Если вы уже приняли решение, – напишите об этом в нашей «Чистой книге». Возможно ваши слова, ваши призывы остановят тех, кто пока сомневается, и тех, кто ходит по краю пропасти. Сейчас есть шанс начать жизнь с чистого листа или с «Чистой книги».

 

 

 

Русские народные пословицы:

• Жизнь дана на добрые дела.
  

• Какую дружбу заведешь – такую и жизнь поведешь.
  

• Век живи – век трудись, а трудясь – век учись.
  

• Любой жует, да не любой живет.
  

• Здоровье – всему голова.
  

• Здоровая душа в здоровом теле.
  

• Здоровье дороже денег.
  

• Здоровье не купишь.
  

• Наше счастье в наших руках.
  

• Счастье не ищут, а делают.
  

• Человек без друзей, что дерево без корней.
  

  Ученые о здоровье:
  

  Здоровье – это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе. (П. Фосс – нем. профессор – валеолог.)

  Здоровое тело – продукт здорового рассудка. (Б. Шоу.)

  Главное, от чего зависит физическое здоровье, – здоровье нравственное…, чтобы сохранить свое здоровье, думай о здоровье других. (Д.С. Лихачев.)

  У нас не может быть другой национальной идеи кроме народосбережения. (А. И. Солженицын.)

  Человек, двигаясь и при этом развиваясь, сам заводит часы своей жизни. (И. Аршавский)

  Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам. (И. Брехман -основатель валеологии.)

  Необходимо выбрать жюри, в состав которого могут входить учителя биологии, психолог.
  

   

  Нужно, нужно заниматься по утрам и вечерам.
  Умываться, закаляться, спортом смело заниматься,
  Быть здоровым постараться.
  Это только нужно нам!
  

   

   

   

  Давайте будем со спортом дружить!
  

  И только полезные соки пить!
  

  Давайте всегда соблюдать гигиену,
  

  Тогда обойдут нас любые проблемы!
  

  4 – й участник:
  

  Давайте подумаем вместе, друзья.
  

  Кто выбирает такую жизнь? –
  

  Я! (все вместе)
  

   

   

  Заменили перекуры
  

  Мы полезной физкультурой,
  

  Потому сейчас для вас
  

  Может петь хоть целый час.
  

   
   

  
  

  Чтоб сильней Россия стала,
  Впереди всех стран шагала,
  Ты здоровым должен быть,
  Так бросай скорей курить!
  

  Пробежим мы всех быстрей,
  Нас, попробуй, догони,
  Потому что в лёгких нет,
  Дыма, всяких сигарет.
  

   

  – Здоровый образ жизни – это:
  

  Все: СПОРТ!!!
  

  – Здоровый образ жизни – это:
  

  Все: ГРАЦИЯ!!!
  

  – Здоровый образ жизни – это:
  

  СИЛА!!!).
  

   

  Вы зарядкой занимайтесь
  

  Ежедневно по утрам.
  

  И, конечно, закаляйтесь –
  

  Это так поможет вам!
  

   

  
  4-й участник:     В мире нет рецепта лучше:
  

  Будь со спортом неразлучен.
  

  Проживешь тогда сто лет –
  

  Вот здоровья весь секрет!
  

  Жить со спортом хорошо!
  

  С ним живется так легко!
  

  Спорт – это здоровье!
  

  Здоровье – это жизнь!
  

  Занимайся спортом,
  

  И будешь счастлив ты!
  

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

  1.Назовите природные средства закаливания. (Солнце, воздух, вода)
  

  2. Приведите пример общих закаливающих процедур. (Душ, купание, загорание)
  

  3.Приведите пример местных закаливающих процедур. (Умывание прохладной водой, ножные ванны, ходьба босиком и т.д.)
  

  Как возобновить закаливание, если по какой – либо причине оно было прервано? (Нужно «вернуться на шаг назад», например, если до перерыва в занятиях вы обливались водой 20 С, то после перерыва будете пользоваться водой до 24 С.)
  

  4.Какие процедуры можно принимать, не выходя из своей комнаты? (При открытом окне – солнечные и воздушные ванны).
  

  5.Как влияют занятия физкультурой на процесс закаливания? (положительно, т.к. «приучение» организма к воздействию холода идет быстрее.)
  

  6.В каком возрасте можно начинать закаливание? (с рождения).
  

  Почему считается, что успех в закаливании зависит от настойчивости и упорства? (потому, что главное в закаливании – систематичность процедур).
  

  Можно ли соревноваться в закаливании? (нет, у каждого – свой ритм и график. )
  

   

   

   

  
   

Сценарий игры-викторины по ЗОЖ «Наше здоровье в наших руках» для 1-4 классов

Сценарий игры-викторины

по ЗОЖ

«Наше здоровье в наших руках»

Составила:

Евдокимович

Лариса Михайловна,

учитель начальных классов

МАОУ «СОШ №31»

г. Великого Новгорода

Великий Новгород

2014 год

Цель:

• Формировать ЗОЖ. Воспитание убеждения в необходимости строго соблюдать санитарно – гигиенические правила.

• Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

• Формировать у детей устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом.

Задачи:

1. Дать представление, что такое здоровый образ жизни.

2. Убедить учащихся о необходимости быть здоровым.

3. Объяснить роль здорового образа жизни для человека.

4. Выяснить факторы здоровья.

Планируемый результат: добиться от учащихся укрепления и поддержания своего здоровья, умения противостоять вредным привычкам, вести здоровый образ жизни.

Ход игры-викторины

I. Организационный момент

– Здравствуйте! Здравствуйте! Что особого мы друг другу сказали…

II. Постановка целей и задач

– А задумывались ли вы, какой смысл имеет это слово?
– Такими словами приветствуют друг друга, справляясь о здоровье. А здоровы ли вы, ребята? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Говорят, что «Хорошее настроение – половина здоровья!».

Я очень рада, что у вас все отлично! В народе говорят: «В здоровом теле – здоровый дух «, «Здоровому все здорово». Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по – настоящему и работать, и учиться, и отдыхать.

А сейчас я предлагаю вам принять участие в игре – викторине «Наше здоровье в наших руках», посвящённой здоровому образу жизни.

– А кто скажет, что значит здоровый образ жизни? (Это соблюдение всех правил, норм для поддержания хорошего здоровья.)

– Но для начала давайте разделимся на 3 команды. Каждая выберет капитана, название, девиз.

Наиболее удачное название и соответствующий девиз оценивается жетоном. 

III. Первый конкурс «ЗОЖ»

За правильный подробный ответ команда оценивается жетоном:

– Ребята, а кто из вас завтракает?

Из предложенного набора продуктов выберите те, которые вы использовали бы для приготовления завтрака.

Специалисты считают, что завтрак школьника должен состоять из трех элементов – фрукты, молочные продукты, продукты, содержащие зерновые.

IV. Второй конкурс «Анаграммы»

– Сейчас мы с вами закрепим понятия, которые связаны со здоровым образом жизни.
Нужно собрать слово, связанное со здоровьем. Первая команда получает 3 жетона. Кто быстрее?

ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура
ДКАЗАРЯ  – зарядка
ЛКАЗАКА – закалка
ЕНГИАГИ – гигиена
ЛКАПРОГУ – прогулка

V. Третий конкурс «Загадки»

– Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами гигиены. А в соблюдении правил гигиены нашими помощниками могут быть, кто – вы узнаете, отгадав загадки и показав отгадки. (на столах у детей различные предметы и картинки). За правильный ответ команда получает жетон.

Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне: Пусть отмоет руки мне. (мыло.)

Костяная спинка, Жесткая щетинка. С мятной пастой дружит, Нам усердно служит. (зубная щетка.) Хожу-брожу не по лесам,А по усам и волосам. И зубы у меня длинней,Чем у волков и медведей. (расческа.)

Вафельное, полосатое,
Гладкое, лохматое,
Всегда под рукою,
Что это такое? (полотенце)

Вроде ёжика на вид
Но не просит пищи
По одежде побежит
Она станет чище. (одёжная щётка)

Дождик теплый и густой,Этот дождик непростой.Он без туч, без облаков, Целый день идти готов. (душ)

Чтобы лился дождик с неба, Чтоб росли колосья хлеба, Чтобы плыли корабли, Чтоб варили кисели, Чтобы не было беды… Жить нельзя нам без …(воды.)

VI. Закаливание

Если хочешь быть здоров – закаляйся!
– Почему люди простужаются?
– Дело в том, что кожа человека чувствительнее к холоду, чем к теплу. И для того, чтоб даже лёгкий сквозняк не вызвал переохлаждение и не привёл к насморку, чиханию, нужна тренировка тела к прохладным действиям. Наше тело – «общежитие» для бактерий. Защитные силы организма сдерживают их размножение. В итоге какого – то мощного действия, к примеру остывания, защитные силы ослабевают и бактерии, до того момента тихо гнездились в определённом месте организма, начинают проявлять свои вредные характеристики. Начинается насморк, обостряется хронический тонзиллит, замучает ангина, и другие болезни.

– Не зря в народе говорят: «Закалишься – от болезни оправишься». Но закаливаться нужно по правилам.   
 – Назовите известные правила закаливания. (2 жетона за правильное правило)

Правила закаливания (примерный перечень):

• Закаляться нужно постепенно.

• Нельзя начинать закаливание во время болезни.

• Начал закаливание – не бросай и не делай перерывов.

• Используй разные средства закаливания: солнце, воздух, воду.

• Перед сном обязательно проветривать свою комнату.

• Не забывай о контрастных ванночках для ног.

• Утром выполняй зарядку при открытой форточке.

• Обтирайся водой комнатной температуры.

– И не забывайте, что «только в здоровом теле – здоровый дух!».
– И ценный совет: «научитесь ценить здоровье, прежде чем заболеете!».

VII. Движение

– Что такое физкультура? 
Это бодрость и здоровье,
Это радость и веселье!
Плюс хорошая фигура –
Вот, что значит физкультура!
Приучитесь день встречать
С утренней зарядки.
Чтоб с осанкою прямой
Было все в порядке!

– Ребята, кто из вас каждый день выполняет утреннюю зарядку?
Задание. Составить и продемонстрировать комплекс утренней зарядки. Команда, которая правильно составит комплекс и дружно его выполнит, получает 3 жетона.

VIII. Витамины

– Добрый повар стоит доктора. Как говорят, если отец болезни не известен, то мать ее всегда – питание.

Чтоб здоровым, сильным быть, Нужно фрукты-овощи любить, Все без исключения! В этом нет сомнения. В каждом польза есть и вкус, И решить я не берусь, Кто из них вкуснее, Кто из них нужнее.

Ребята, вы знаете, что ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов и минералов. Большинство витаминов поступает в наш организм только с пищей. Вот почему ягоды, овощи и фрукты должны быть в вашем рационе регулярно.

Задание командам: определить, о каких витаминах идет речь. За каждый правильный ответ команда получает один жетон.

Витамин «?» – это витамин роста. Еще он помогает нашим глазам хорошо видеть, сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зеленом луке.(Ответ: витамин А,)

Витамин «?» – прячется в чесноке, капусте, луке, во всех овощах, фруктах, ягодах.«Во саду ли, в огороде вы меня найдете. А кто летом в лес пойдет, тот нас в корзинке принесет!» (Ответ: витамин С.)

Витамин «?» сохраняет наши зубы. Без него зубы человека становятся хрупкими, мягкими. Его можно найти в молоке, рыбе, твороге. Загорая на солнце, мы тоже получаем его. (Ответ: витамин D.)

IX. Подведение итога

Заключение

1.Почему нельзя грызть ногти? (Это некрасиво и под ногтями – микробы, можно заболеть).

2.В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом).

3.Можно ли давать свою расческу другим людям? (Нет, т.к. можно подхватить вшей, кожные заболевания).

4.Почему нельзя пить воду из реки или лужи? (В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).

5.Почему нельзя гладить бездомных и чужих кошек и собак? (Можно подхватить блох, клещей, лишай).

Я люблю семь правил ЗОЖ: Ведь без них не проживешь !

Для здоровья и порядка Начинайте день с зарядки. Вы не ешьте мясо в тесте, Будет талия на месте.

Спорт и фрукты я люблю, Тем здоровье берегу. Все режимы соблюдаю, И болезней я не знаю.

Я купаюсь, обливаюсь: Ясно всем, что закаляюсь! Я отбросил много бед -Укрепил иммунитет.

Ешьте яблоки и груши, Ваша кожа станет лучше. Съешьте вы ещё лимон, Усвоить кальций поможет он. Я активно отдыхаю И здоровье укрепляю, Ни на что не сетую, Что и вам советую.

Я и в шахматы играю: Интеллект свой развиваю. Встану я и на «дорожку»:

Вы питайтесь пять раз в сутки, Не будет тяжести в желудке, Пейте с медом молоко – И заснете вы легко.

Отдыхать не значит спать, Езжай на дачу покопать,Когда вернешься ты домой, Прими душ и песню спой:

От того я так хорош, Что люблю семь правил ЗОЖ.

X. Рефлексия деятельности

– Какую задачу ставили сегодня на игру-викторину?
– Удалось ли её решить?
– Как вы думаете, для чего вам могут пригодиться знания, полученные сегодня?
– Можете ли вы сами воспользоваться полученными знаниями и посоветовать что – либо своим друзьям и близким?
– Что особенно понравилось? Что не понравилось?

Литература

1. Сценарий внеклассного мероприятия «Путешествие в страну Здоровье». (Электронный ресурс). Режим доступа:http://festival/september/ru/articles/521334/

2. Открытый класс: сетевые образовательные сообщества. (Электронный ресурс.) Режим доступа: http://www/openclass.ru/node/37389 (см. «Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты».)

3. Шорыгина Т.А. Беседы о здоровье: Методическое пособие.- М.:ТЦ Сфера, 2012.

4. Володькова Л.Г. Мы вместе! – Великий Новгород: МАОУ ПКС «ИОМКР», 2013.
   

Войти Регистр

Сценарий «Сказка о ЗОЖ»

Сценарий «Сказка о ЗОЖ» На сцене на стуле сидит баба яга с пультом от телевизора в руках. Голос за кадром:(Андрей Калишев) ­ Шел 2025 год. Все жители планеты берегли экологию и придерживались здорового образа жизни. Все (пауза) …кроме…Бабы­Яги Включается заставка Дом2.  Баба_яга Тамара: Не ну вы только посмотрите. Тощие, костлявые. А все спорт, здоровое питание. Им  питание здоровое , а мне что же кости грызть.  Баба­яга уходит за кулисы и ворчит. Голос за кадром: ­ А в это время в штаб­квартире РДШ. 1. Продолжаем собрание. Все члены в сборе? (Катя) 2. Алексеев проводит акцию «Фитнес для тех кому за 60». Смирнова, Андреева, Большакова устраивают  праздник для малышей. А так, вроде все на месте. (ТаняВ.) 1. А Петров где? Он же никогда не опаздывает!!! 3. Петров на акции «Поход в горы для тех кому за  70» (толкает в бок соседа и смеется)(Тимофей) 1. Когда вернется? 3.Сказал, что через две недели. Нуууу не знаю. ( опять тихо смеется) 1. Почему такое недоверие к товарищу ? 3. Так это он по матери Петров, а по отцу Сусанин.  1. Хватит сарказма и выдумок. Мы верим ему. 3. А зря. Поляки вон тоже его деду верили…. 1. Так все прекратили. У нас важная миссия. Мы должны привлечь к здоровому образу жизни Бабу­Ягу. Все начинают одновременно говорить тихим голосом – ничего не выйдет, не получится, все  бесполезно, не стоит и пытаться, а нас не послушает.  Вдруг все замолкают и один тонкий голосок:  ­ А может вообще съест. Ой мамочки В лесу. Баба –яга лежит на печи. Стук в дверь. Баба­Яга: не пущу! Снова стук Баба­Яга: Пылесосы не покупаю, Эванам не мажуся. В Бога не верю. Ухадитя. Голос из­за двери: ­ Это РДШ. Открой бабушка (Карина) Баба­Яга: РЖД – знаю, а РДШ нет. Чоето такоя??? Баба – яга открывает дверь. Входят члены РДШ. Смотрят по сторонам, не одобрительно качают  головой. 1. Бабушка а Вы совсем не заботитесь о себе. Зарядку делаете?  (Даша) Баба­яга: нет . а на кой она мне?! Мне и так хорошо. Во! (Показывает большой палец) 2. И едите что попало. Совсем не следите о своем здоровье. (Вера) Баба – Яга: Жила себе 600 лет без ЗОЖ и еще столько же проживу. А что мне ваше питание здоровое. Был  тут на днях один иностранец. Фамилья такая странная (вспоминает и чешет голову) этот как его….  Вспомнила ! Вегетарьянец.Что за страна така не знаю. Так вот он мне все про капусту да про полезность  морковки рассказывал так я его и сварила с капустой и морковкой. Оказался костлявый. Тьфу. 3. Ну нельзя же бабушка людей есть. У Вас и друзья­то ,наверное, одни лягушки болотные, да Кощей  Бессмертный?! (Лера Б.) Баба­Яга: Какое там. (грустно вздыхает, вытирает слезу платком) Кощей в йогу ударился. А лягушки  на болоте фитнес центр открыли, скачут день да ночь. 1. И ты Баба­яга займись своим здоровьем.(Карина) Включается музыка (Фонограмма 02 Песня на мотив группы “Звери” “Районы, кварталы, жилые массивы…”) 1.:В нашей жизни всё мгновенно. Всё проходит и пройдёт. Спортом надо непременно Заниматься круглый год. 2:Прыгать, бегать, отжиматься, Груз тяжелый поднимать, По утрам тренироваться, Стометровку пробегать Баба­Яга: Ой ладно, уговорили. Я с вами. Щас зарядку зделаю. (Включается музыка. Баба яга встает в позу и начинает двигать руками, припевая Мало половин) 1 А если серьезно (Андрей) 2 Друзья, надеемся, что вы на своём пути будете выбирать только здоровый образ жизни. Без глупого риска,  без алкоголя и наркотиков. (Лиля) 3 Будьте здоровы и жизнерадостны. Не забывайте, что только вы решаете, какое у вас будущее. И никто не  вправе решать это за вас (Яна) 4   Мы сами творцы своего будущего и каждый должен сотворить себя сам. (Таня) 5 Кто поднимет тебя к небесам (Карина) Все: Только сам( рука вверх) 6 Кто не свергнет тебя с высоты? (Катя) Все: Только ты! 7 чем расплатишься ты за проигранный бой? (Даша) Все: Лишь собой. 8 Жизнь прекрасна. Мы хотим любить, верить в честность и добро творить. Мы за это, за весь белый свет.  (Лиля) Все: ­ Жизни ­да! Смерти ­ нет! 9 И наступит пусть мир и покой. Если следовать мысли простой. Стать добрее, сильнее, честнее. (Лера) Все: Мы выбираем жизнь и это всего главнее. Поклон и все уходят под музыку.

Сценарий день здоровья

Вот сегодня пришел с работы и набросал очередной сценарий Дня Здоровья, для проведения в МБОУ «.» СОШ в этом году. Эстафеты вы можете менять и добавлять по вашему усмотрению.

Как собственно и сам сценарий, его можете использовать как макет.

Цели:

• Пропагандировать здоровый образ жизни
• Заинтересовать учащихся изучением вопросов здоровья
• Развивать творческие способности
• Обучать общению
• Пропаганда культуры здоровья

Подготовительная работа:

• Разработка сценария
• Подготовка участников
• Оформление выставки рефератов о здоровом образе жизни
• Призы
• Оформление зала

Оборудование:

• Плакаты
• Спортивные костюмы
• Спортивный инвентарь

Ведущий1:  Сегодня мы собрались, чтобы провести открытое мероприятие для всех обучающихся школы, посвященное Дню здоровья. Всемирный День здоровья отмечается в конце первой недели апреля — 7 апреля в ознаменование годовщины основания Всемирной организации здравоохранения. Каждый год в праздник Всемирного дня здоровья в нашей школе проводятся традиционные состязания.

ЗДОРОВЬЕ — Это данный с рождения бесценный дар, который преподносит человечеству природа. Это высшее благосостояние человека. Без него практически невозможно  сделать нашу жизнь интересной и счастливой. Многие люди растрачивают этот дар впустую, порою забывая, что потерять здоровье очень легко, а вот вернуть его очень и очень трудно, а иногда и невозможно.

Народная мудрость гласит:

«Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами».

Согласны ли вы с этой мудростью.

— От кого зависит в первую очередь здоровье человека?

(Ответы)

Выходит мальчик и читает стихотворение «День здоровья»

День здоровья встретим

Мы легкою пробежкой,

Праздник мы отметим

С восторгом неизбежным!

 

Желаем бегать, прыгать,

Фигурою подвигать.

Пусть польза в этом будет,

Здоровье пусть прибудет.

 

Будьте на подъем легки

И в достиженьях высоки.

Желаем сил, здоровья,

Чтоб всё было с любовью!

 

Ведущий 2

На спортивную площадку

Приглашаем, дети, вас.

Праздник спорта и здоровья

Начинается сейчас.

(На сцену выходят  ученицы начальных классов и по очереди зачитывают формулировки понятия «здоровье»)

— Здоровье – это когда тебе хорошо.

— Здоровье – это когда ничего не болит.

— Здоровье – это красота.

— Здоровье – это сила.

— Здоровье – это гибкость и стройность.

— Здоровье – это выносливость.

— Здоровье – это гармония.

— Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и весёлым.

— Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж.

— Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую необходимую

работу.

Ведущий 1:

— Ну что же начнём наш праздник.

Представление жюри.

— Ни одно соревнование не обходится без судей. Сегодня судить команды будут (представление членов жюри).

Пусть жюри весь ход сраженья

Без промашки проследит.

Кто окажется дружнее,

Тот в бою и победит.

Ведущий 2:

Наш праздник будет состоять из трех этапов:

1. Эстафета «Стремительно и дружно» для 1-4 классов
2. «Путешествие в Спортград» для 5-8 классов
3. Классный час для учащихся 9 – 11 классов «Здоровая молодежь –

здоровая нация!»

Ведущий 2: Итак, начинаем 1 этап — эстафета «Стремительно и дружно» для 1-4 классов. На сцену приглашаются команды обучающихся начальных классов. Они представляют название, девиз и эмблему команды.

Прежде чем начать состязание прошу вас произнести клятву.

«Навеки спорту верным быть:

Клянемся!

Здоровье с юности хранить:

Клянемся!

Не плакать и не унывать:

Клянемся!

Соперников не обижать:

Клянемся!

Соревнования любить:

Клянемся!

Стараться в играх первым быть

Клянемся!»

 

Команды повторяют дружно клятву.

Ведущий 1: Наши состязания будут проходить в виде станций:

1. Тоннель 

2. Перенос флагов       

3 .Конкурс болельщиков       

4 .Мини-полоса  препятствий

5. Конкурс капитанов «Кто быстрее»

6. Гонка крабов

7. Гонка мячей

8. Эстафета – поезд

Используемый инвентарь: «мешки, флажки, корзина, мячи»

Правила: Одно очко получает команда, пришедшая на финиш первой, два очка — второй.

Ход мероприятия:

1.Тоннель

Команды стоят на линии старта в колонну друг за другом. На расстоянии 9м от линии старта стоит игрок и держит обруч с мешком, а далее стоит фишка. По сигналу игрок бежит, пролезает через обруч с мешком, оббегает фишку и возвращается в команду. Затем задание выполняет второй, третий и т. д. Побеждает команда первой закончившая эстафету.

2. Перенос флагов

Команды стоят в две колонны. На расстоянии в 10 метров перед ними флажки. По свистку стоящий первым в колонне обегает флажок, бежит за вторым, берёт его за руку и они вместе бегут к флажку. Первый остаётся возле флажка, а второй бежит за следующим. Эстафета считается завершенной, когда последний игрок из каждой команды «переберётся на другую сторону». Выигрывает та команда, которая быстрей выполнит задание.

3.Конкурс болельщиков

Пока подсчитываются очки, болельщики встают на скамейки. Капитан команды встает по середине скамейки в 2 метрах с корзиной в руках. Болельщики стараются бросить свои мячи в корзину. За каждый брошенный мяч команде присуждается 1 очко.

4. Мини-полоса  препятствий

По команде первый участник добегает до кронштейна (стоит на мате) перепрыгивает его, затем выполняет кувырок вперед (на мате), огибает стойку, выполняет кувырок (на мате), добегает до кронштейна, пролезает по-пластунски и передает эстафету следующему.

5. Конкурс капитанов «Кто быстрее»

К двум стульям привязаны ленты длиной 4-5 метров. На расстоянии 4-5 метров от стульев становятся капитаны. Им к поясу прилепляют второй конец ленты. По команде капитаны начинают поворачиваться кругом так, чтобы лента закручивалась вокруг пояса. Кто раньше сядет на свой стул, тот выиграл.

6. Гонка крабов

Первые номера садятся на площадку, опираясь руками сзади. По сигналу они начинают передвигаться, оторвав от пола таз, перебирая руками и ногами. До контрольной линии они передвигаются лицом вперед, а обратно  — спиной вперед.

7. Гонка мячей

Впереди стоящий берет в руки мяч и между ног передает ему сзади стоящему. Тот в свою очередь передаем мяч третьему и так далее. Последний с мячом оббегает флажки и становится в начале колонны. Игра продолжается до тех пор, пока игрок стоявший первый в начале конкурса, опять не окажется на первом месте.

8. Эстафета — поезд

Перед командами, стоящими в колоннах проводится линия, а в 10 — 12 м от каждой из них ставятся стойки (набивные мячи). По сигналу первые номера команд обегают стойки (против часовой стрелки) и направляются к стартовой черте. Они пробегают мимо своей колонны, огибают ее сзади и снова бегут к стойкам. Когда они пробегают стартовую черту, к ним, обхватив за пояс, присоединяются вторые номера, и теперь уже игроки вдвоем обегают препятствие. После поворота вокруг команды к ним присоединяются третьи номера и т. д. Игра заканчивается, когда вся команда, изображающая вагончики поезда (не расцепляя рук), финиширует, то есть последний игрок пересечет линию старта. В игре большую нагрузку получают первые номера, поэтому при повторении участники в колоннах располагаются в обратном порядке.

Жюри подводит итоги эстафеты, происходит одинаковое награждение для команд, потому что победила дружба. Организованный уход на места зрителей.

Ведущий 2. Вот и пришло время второго этапа. Прежде чем начать состязание прошу вас произнести клятву.

«Навеки спорту верным быть:

Клянемся!

Здоровье с юности хранить:

Клянемся!

Не плакать и не унывать:

Клянемся!

Соперников не обижать:

Клянемся!

Соревнования любить:

Клянемся!

Стараться в играх первым быть

Клянемся!»

Ведущий 1: Второй этапа  тоже пройдет в виде спортивных станций. Вы можете видеть их на экране:

1.      Снайперы

2.      Распорядок дня

3.      Кто обгонит

4.      Эстафета с обручами

5.      Аттракционная

6.      Бег со скакалкой

7.      Велогонки

8.      Буксировка

9.      Кто дальше дунет

10.    Конкурс метких стрелков

11.    Кегли

12.    Прыжки на мячах

13.    Угадай-ка

Используемый инвентарь: «Обручи,  мешочки с песком, скакалки, гимнастические палки, мячи, листы бумаги, мыльные пузыри, кегли.»

Ведущий 2: Но прежде чем мы перейдем к практической части мероприятия мы проведем разминку, в которой команды должны ответить на вопросы, посвященные спортивной тематике  (за каждый ответ по баллу)

Вопросы:

1. Какого цвета олимпийский флаг? (Белый)

2. Сколько колец на олимпийском флаге? (Пять колец)

3. Какая страна является родиной Олимпийских игр? (Греция)

4. Через сколько лет проходят летние Олимпийские игры? (Через четыре года)

5. Кому посвящались олимпийские игры в Древней Греции? (Богу богов Зевсу)

6. Какого цвета олимпийские кольца? (Синий, черный, красный, зеленый, желтый.)

7. Чем награждается чемпион современных Олимпийских игр? (Золотой Олимпийской медалью)

8. Девиз олимпийских игр? (Быстрее, выше, сильнее)

9. Кто был инициатором начала олимпийского движения? (П. Кубертен)

10. Чем награждали чемпиона Олимпийских игр, в Древней Греции? (Оливковым венком) 10

11. Сколько золота содержит Олимпийская медаль? (Не менее 6 грамм )

12. В каком году олимпиада будет проводиться в России? (2014)

13. В каком городе будет олимпиада в 2014 году? (Сочи)

14. Принимают ли участие в олимпиаде дети до 16 лет? (Нет, только с 18)

15. Участвуют ли в олимпиаде женщины? (Да)

Ведущий 1: Команды морально подготовились и теперь покажут какие они быстрые и ловкие.

Состязания — станции:

1. Снайперы

Дети встают в две колонны. На расстоянии 3м перед каждой колонной положить по обручу. Дети по очереди бросают мешочки с песком правой и левой рукой, стараясь попасть в обруч. Если ребенок попал, то его команде засчитывается 1 балл. Итог: у кого больше баллов, та команда и выиграла.

1. Распорядок дня

Командам раздаются в разброс карточки с пунктами режима дня.  (`Подъем`, `ужин`, `свободное время`, `завтрак`, `зарядка`, `домашняя работа`, `прогулка`, `школа`, `сон`.) Команды должны построиться в правильном порядке.

1. Кто обгонит

Участники равняются на одной линии шеренги, держась за руки. За сигналом ведущего все команды прыгают на одной ноге до намеченной линии. Выигрывает команда, которая достигнет линии первой.

1. Эстафета с обручами

На дорожке проводятся две линии на расстоянии 20 — 25 м одна от другой. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.

1. Аттракционная

Канатоходцы. Первые участники команд кладут мешочек с песком на голову и по сигналу проходят до стула и обратно, передают мешочек вторым участникам и т. д.

1. Бег со скакалкой

1-ый бежит по сигналу до флажка и обратно, прыгая через скакалку. Затем кладет ее за 2 м , не добегая до своих.

1. Велогонки

Велосипед в этой эстафете заменит гимнастическая палка. Палку нужно оседлать сразу двум участникам. Они велосипедисты. Каждому вело-дуэту, удерживая между ногами палку, предстоит доехать до поворотной отметки и обратно. Побеждают самые быстрые.

1. Буксировка

По сигналу первые игроки каждой команды буксируют обруч с мячом таким образом, чтобы мяч оставался в обруче во время движения. При потере мяча возвратить его в обруч и продолжить выполнение задания. Победителем становится та команда, все игроки которой быстрее выполнят это задание.

1. Кто дальше дунет

Участники находятся на корточках на полу, перед ними крышки от бутылок. Задание: Дуем на пробки от бутылок так, чтобы они отлетели как можно дальше. продуть свою крышку к указанному месту.

1. Конкурс метких стрелков

На подставке прикрепляется два листа белой бумаги. На них зеленой и синей тушью нарисован квадрат. Один из участников пускает мыльные пузыри, а второй должен дуть на них и загонять в квадрат. Выигрывает тот, кому это удастся сделать больше из 5 -10 попыток.

1. Кегли

На площадке выставляются 2 кегли, по одной для каждой команды на расстоянии. От класса выходит один участник. По сигналу ведущего дети должны сбить кеглю мячом. Выигрывает тот, кто собьет большее количество раз кеглю

1. Прыжки на мячах

Участники стоят в колону друг за другом. Первые номера по команде судьи начинают движение по прямой, выполняя прыжки на мячах до поворотной отметки, оббегает ее, берут мяч в руки и бегом возвращаются на линию финиша, касанием передают эстафету следующему участнику и т.д.

Одно очко получает команда, пришедшая на финиш первой, два очка — второй и т.д.

1. Угадай-ка

Отгадать загадку «Доскажи словечко»:

Командам загадываются загадки. Если никто из команды не отгадал, то очередь переходит следующей команде.

Разгрызёшь стальные трубы,

Если часто чистишь … ЗУБЫ

 ***

Я беру гантели смело —

Тренерую мыщцы … ТЕЛА

 ***

Подружилась с физкультурой —

И горжусь теперь ФИГУРОЙ

 ***

Стать сильнее захотели?

Поднимайте все … ГАНТЕЛИ

 ***

Спала чтоб температура

Вот вам жидкая … МИКСТУРА

 ***

Не везёт сегодня Светке —

Врач дал горькие … ТАБЛЕТКИ

 ***

Повезло сегодня Юле

Врач дал сладкие … ПИЛЮЛИ

 ***

Сок, таблеток всех полезней,

Он спасёт от всех … БОЛЕЗНЕЙ!

 ***

С детства людям всем твердят:

Никотин — смертельный … ЯД

 ***

Хоть ранку щиплет он и жжёт

Лечит отлично — рыжий …ЙОД

 ***

Для царапинок Алёнки

Полный есть флакон … ЗЕЛЁНКИ

 ***

Объявили бой бациллам:

Моем руки чисто с …. МЫЛОМ

 ***

Мне поставила вчера

Два укола … МЕДСЕСТРА

 ***

Бормашины слышен свист —

Зубы лечит всем … ДАНТИСТ

Ведущий 2: Молодцы наши команды, жюри подводит итоги, происходит награждение команд.

Ведущий: — Дорогие ребята и гости! Вот и закончились наши спортивные состязания. Теперь мы попросим уважаемое жюри подвести итоги и назвать победителей.

Ведущий 1:

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.

Здоровье всем необходимо

И дочери, и матери, и сыну.

Его не купишь ты за миллионы,

И не достанешь его на аукционе.

Желаем вам его приобретать,

Потом его же укреплять.

Вы на пробежку быстро выходите,

С собою всю семью же приводите.

А в день здоровья всем двором,

Займёмся бегом и прыжком.

Так что будьте здоровы!

 

Ведущий 2: Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь “Здоров будешь – всё добудешь!”

Классный час для учащихся 9 – 11 классов «Здоровая молодежь –

здоровая нация!»

Оборудование: компьютер, проектор, ручки, листовки, фильмы, картинки с

симптомами болезней.

Фильмы на электронных носителях, картинки взяты из Интернет –

источников. (Учащиеся образуют группы по желанию). Сценарий смотрите в текстовом файле

Скачать материал

Похожие новости

Здоровый образ жизни для студентов

Колледж – время кардинальных перемен. Для некоторых студентов это первый раз, когда они живут самостоятельно, взяв на себя ответственность наконец взять на себя ответственность за свою жизнь. Курсы колледжа также намного сложнее, чем любое другое предыдущее обучение, что приводит к поздним ночам учебы и сильному стрессу. Новичкам легко почувствовать себя подавленным и приобрести какие-то нездоровые привычки, но, немного подготовившись, вы можете быть уверены, что ваше здоровье сможет справиться с этой задачей.

ПРИКЛЮЧАЙТЕСЬ К ГРАФИКУ СПИТА

Высыпание каждую ночь – хороший способ снизить уровень стресса и почувствовать себя бодрым на каждый день занятий. Сделайте привычку спать, которой вы сможете придерживаться даже в выходные дни. Если у вас проблемы с засыпанием, постарайтесь не пользоваться смартфоном или компьютером примерно за 30 минут до сна. Чтение и чаепитие могут помочь вашему мозгу расслабиться и подготовиться ко сну. Избегайте чрезмерного употребления кофеина вечером, чтобы можно было легко заснуть.

НАУЧИТЕСЬ СКАЗАТЬ НЕТ

Жизнь в колледже обычно означает легкий доступ к вкусной еде, от конфет в торговых автоматах до пончиков в пекарне через дорогу. Если вы сейчас живете самостоятельно, вы можете почувствовать смелость и попробовать вкусные угощения в любое время. Умение говорить «нет» – хороший навык, который поможет вам избавиться от лишних килограммов. Избегайте еды, когда вы на самом деле не голодны, и придерживайтесь легких закусок, когда вам нужно немного угощения. Постарайтесь также не есть слишком много поздно вечером; это может вызвать изжогу и увеличение веса.

ЕСТЬ ОБЫЧНОЕ ПИТАНИЕ

Когда вы гоняетесь из одного класса в другой, и впереди вас ждут двадцать разных дедлайнов, легко забыть поесть время от времени. Однако, если вы начнете регулярно пропускать приемы пищи, ваше тело и ваш мозг не будут должным образом удовлетворены требованиями колледжа. Измените свое расписание так, чтобы у вас было достаточно времени утром, чтобы позавтракать, не боясь пропустить урок. Начните брать обед с собой или найдите здоровое место, где можно купить обед.Хранение в рюкзаке горстки здоровых закусок, таких как арахис или сухофрукты, может помочь вам получить немного питания, когда вы неожиданно опаздываете на обед.

НАЙДИТЕ МЕРОПРИЯТИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ ЛЮБИТЕ

Регулярные упражнения – отличный способ избавиться от стресса, улучшить физическую форму и немного похудеть. Однако нет смысла выбирать упражнение, которое вы ненавидите. Вместо этого выберите занятие, которое вам нравится и которое вы с нетерпением ждете. Это может включать:

• Йога с друзьями
• Прогулка по кампусу
• Посещение тренажерного зала
• Занятия спортом, например бадминтон
• Выделение времени для упражнений, даже если это всего несколько минут в день, может помочь Вы расслабляетесь и отдыхаете от дедлайнов и домашних заданий.

ЗАГРУЗИТЕСЬ ЗДОРОВЫМИ ПРОДУКТАМИ

Заполнение тарелки здоровой пищей, включая овощи и фрукты, может помочь вам избежать употребления нездоровой нездоровой пищи. Постарайтесь собрать красочную тарелку с разнообразными свежими продуктами для каждого приема пищи. Простая еда из курицы-гриль, коричневого риса и жареных овощей наполнит вас чувствами и облегчит вашу талию. Если вы хотите время от времени перекусить богатой калориями едой, например пиццей, сочетайте ее с питательным салатом с легкой заправкой.

Пока вы учитесь в колледже, поддерживать здоровые привычки может быть непросто. Ежедневно выделяйте немного дополнительного времени, чтобы заботиться о своем физическом здоровье, – это хороший способ снизить стресс и стать более здоровым.

ОСТАНОВИТЬ ПРОКРАСТИНИРОВАНИЕ

Студенты колледжей сталкиваются с огромным количеством эссе, курсовых и научных работ за годы учебы. И это не беда, когда эти работы идут обычным потоком. Но когда дело доходит до старшей диссертации объемом 90 страниц, на нее нужно потратить не менее 1 года.Здесь прокрастинация находит и ловит вас. Слишком большой проект предполагает планирование четкой стратегии. Почти каждый студент решает начать в середине года, чтобы уложиться в срок. Что произойдет дальше? Проходят месяцы, и ваша диссертация покрывается пылью.

Тогда вы придумываете другую стратегию – начать за два месяца до крайнего срока. Но два месяца превращаются в один, который превращается в несколько недель. Итак, одним солнечным утром вы выходите из небытия за два дня до крайнего срока, не написав ни слова.Какая сложная задача – создать 90 страниц за 48 дней. Вы не спите, не едите или не расслабляетесь, изо всех сил пытаясь успеть. Да, вы получите свою оценку, но результаты почти всегда разочаровывают.

Как избежать этого монстра промедления? Вам нужно будет избавиться от всех соблазнов досуга, которые мешают вам выполнять задания. Но давайте посмотрим правде в глаза: студенты не так ответственны. Промедление убить невозможно, все мы ему подвержены. Но вы можете оптимизировать свою работу ради карьеры.Подумайте о своем календаре, внимательно следите за процессом и не позволяйте ничему разрушить ваши учебные цели.

ПОПРОБУЙТЕ НЕ СГОРАТЬ

Жизнь в колледже полна активности. Большинство из них странные и нежелательные. Но чтобы осознать этот факт, нужно время. Различные конкурсы, конкурсы, матчи, светские вечера, вечеринки, рейв-апы .. как не сдаться? Более того, каждый товарищ будет пытаться затащить вас на новую вечеринку, и сопротивляться тяжело! Очень опасно не иметь расписания, потому что, участвуя в каждой сцене, вы быстро выгорите.Подбирайте самые значимые события и не тратьте драгоценное время. Установите приоритеты и максимально используйте преимущества вашего обучения в колледже

30 великих школ, пропагандирующих здоровый образ жизни на кампусе

От органических садов на территории кампуса, которые поставляют продукты для столовых, до полностью функционирующих спа в центрах отдыха, эти школы делают все правильно, когда дело доходит до того, чтобы их ученики были здоровы и чувствовали себя хорошо.

А здоровье – это счастье, верно? Когда дело доходит до того, чтобы посвятить четыре года своей жизни – более или менее – высшему учебному заведению, вам нужно подумать о своем здоровье и общем самочувствии, прежде чем принимать окончательное решение о том, куда пойти.

Следующий список поможет вам найти подходящий колледж. Эти школы были выбраны для этого списка на основе информации из ряда авторитетных источников, таких как Greatist, Princeton Review, Ежегодная отчетная карта о сексуальном здоровье троянцев, а также с отдельных веб-сайтов каждой школы.

30. Мэрилендский университет

Колледж Парк, Мэриленд

В июне 2013 года в этом кампусе запрещено курить, за исключением нескольких специально отведенных мест.На школьном сайте Smoke-Free UMD учащиеся могут найти полезные ресурсы и советы, которые помогут избавиться от этой привычки. Он также содержит ссылку на веб-сайт медицинского центра традиционной программы отказа от курения.

В обеденных залах UMD предлагает еженедельное меню Smart Choice Menu, в котором подробно описаны питательные блюда от позднего завтрака до ужина, которые составляют менее 1400 калорий в день. Студенты-интерны-диетологи составляют меню для блюд, подаваемых каждый день, и указывают количество калорий для каждого пункта в списке.На веб-сайте «Обеденные услуги» также есть онлайн-анализ питания любого обеденного зала, ресурсы для учащихся с ограниченным питанием, статьи о питании и ежемесячные советы.

В кампусе также еженедельно проводятся фермерские ярмарки, проводятся потрясающие приключенческие программы на открытом воздухе и предоставляются услуги по организации отдыха на территории кампуса, посвященные оздоровлению студентов. CRS Мэриленда предлагает программу оздоровления для первокурсников и другие программы, такие как Make Moves Maryland, журнал Student Health 101, Walk for Wellness и 3 × 10 Summer Walking Challenge.

29. Калифорнийский университет

Санта-Барбара, Калифорния

Этот кампус вполне мог быть создан для любителей активного отдыха. Он состоит из более 1000 акров земли, подходящих для байкеров, с километрами береговой линии вдоль Тихого океана. А поскольку национальный парк Лос-Падрес находится недалеко от кампуса, Департамент отдыха кампуса предлагает невероятные возможности для программ приключений на свежем воздухе. Студенты могут принять участие в самых разнообразных приключенческих поездках, включая пешие прогулки в Йосемити, сплав на каноэ по реке Колорадо, каякинг на острове Санта-Крус, каньонинг и подводное плавание с аквалангом.Они даже предлагают приключения, специально разработанные для первокурсников.

На улице плохая погода? Не волнуйтесь; студенты могут принять участие в программе скалолазания в своем крытом центре скалолазания.

В кампусе

Санта-Барбары есть несколько «Еженедельных оздоровительных центров», полностью оборудованных лицензированным массажистом для бесплатного массажа и специалистами Wellness Collaborative, которые помогают студентам получить доступ к ресурсам кампуса.

Отделение здоровья и благополучия также предлагает экскурсии по кампусу каждые выходные.

28. Virginia Tech

Блэксбург, Вирджиния.

Princeton Review оценил Технологический институт Вирджинии № 1 за лучшую еду в кампусе. В кампусе Dining Services есть две программы – «Ты ешь (и живешь) умнее» (Y.E.S.) и «Ферма и поля», которые помогают учащимся лучше питаться. ДА. предоставляет систему значков, которая помечает варианты еды цельнозерновыми, большим количеством фруктов и овощей, нежирными молочными продуктами и здоровым белком. Он также положил начало проекту «Ферма и поля», который направлен на сохранение экологически чистых продуктов питания для столовых и местного производства.Чтобы помочь в дальнейшем обучении студентов, в рамках этих программ создаются настольные карточки с темами о здоровом питании, проводятся образовательные мероприятия и презентации для групп студентов. Они даже облегчают прием пищи на ходу; Студентам доступно более 21 варианта еды на вынос, содержащие менее 600 калорий и полезные для сердца жиры.

VT имеет группу информирования о санитарном просвещении (HEAT), состоящую из студентов, которые проводят информационные мероприятия и семинары по таким темам, как здоровое питание, сон и более безопасное сексуальное поведение.В кампусе также проводится кампания против курения Hokies, проводятся семинары Healthy Hokie Wellness и многое другое.

27. Claremont McKenna College

Клермонт, Калифорния

Каждое блюдо, которое поступает от Claremont McKenna College Dining Services, было приготовлено с нуля, и все блюда распределяются по порциям в соответствии с диетическими рекомендациями Министерства сельского хозяйства США. При приготовлении этих блюд компания Dining Services использует молочные продукты, не содержащие гормонов, местные продукты и мясо, выращенное в гуманных условиях.В рамках программы Farm to Fork их повара с 1999 года получали не менее 20 процентов своих ингредиентов с небольших частных ферм, ранчо и кустарных производителей в пределах 150 миль от кухонь кампуса.

На сайте общественного питания

The Dining Services перечислены все рецепты того, что они подают студентам. Шеф-повара также участвуют в ежегодном конкурсе Eat Local Challenge, десятый из которых отмечался в этом году, и предлагают блюда, на 100% приготовленные из местных продуктов, за исключением соли.CMC также попал в список 20 лучших продуктов питания в кампусе The Princeton Review под номером 15.

Осенью 2016 года CMC планирует открыть новый фитнес-центр на территории кампуса, в котором разместится фитнес-студия площадью 10 000 квадратных футов, полностью укомплектованная новым оборудованием и тренажерами, а также станциями охлажденной воды по всему объекту. По данным Greatist, 70 процентов всех студентов Claremont McKenna ежегодно участвуют как минимум в одном очном спортивном мероприятии.

26. Аризонский университет

Тусон, Аризона.

Университет Аризоны занял 3-е место в отчете троянца о сексуальном здоровье за ​​2013 год из-за ресурсов по сексуальному здоровью, предоставляемых в кампусе. Служба укрепления здоровья и профилактики в здании службы здравоохранения университета предоставляет программы по сексуальному здоровью, а также услуги по питанию и употреблению алкоголя, табака и наркотиков.

Консультационно-психологическая служба

предлагает программы и семинары для пропаганды здорового и сбалансированного образа жизни с помощью таких услуг, как группа управления стрессом и тревогой, группа поддержки гендерного спектра и группа здорового духа и здорового тела.Они также предоставляют консультационные услуги ветеранам и их семьям, помогают избавиться от зависимости и предотвращают самоубийства.

Campus Recreation предлагает разнообразные возможности для здоровья и фитнеса, такие как групповые занятия, клубные и очные виды спорта, приключения на свежем воздухе и веревочный курс. Некоторые приключенческие поездки, такие как походы при лунном свете, серфинг и катание на горных велосипедах, обязательно выведут вас на улицу и в движение. University Primetime занял первое место в рейтинге 20 самых впечатляющих спортзалов колледжей и студенческих центров, а UA Campus Rec занял первое место.

Веб-страница «Фитнес и здоровье» содержит множество мероприятий, проводимых школой каждый месяц, таких как соревнования по жиму лежа, йога-ретрит в дикой природе и потеря веса Wildcat.

Программа

Arizona Smart Moves также маркирует блюда значками, обозначающими здоровую и экологически чистую пищу, а также блюда без глютена, вегетарианские и веганские блюда; и вся информация о питании указана в Интернете.

25. Колумбийский университет

Нью-Йорк, Н.Ю.

Еда в столовой в этом кампусе включает полную информацию о питании, а также веганские, кошерные, халяльные блюда и варианты пищевой аллергии; а продукты, выпечка и молоко без ГМО – местного производства. На главной странице столовой есть меню «Что готовим сейчас?», Которое учащиеся могут сузить, выбрав диету и предпочтения, чтобы найти наиболее желанный обед.

Согласно Greatist, «медицинские услуги Колумбии включают поддержку и ресурсы для сексуального здоровья ЛГБТК, отказ от курения, улучшение сна, тестирование и лечение ВИЧ, поддержку и работу с жертвами сексуального насилия, а также основные услуги в области психического здоровья, такие как индивидуальные и групповые консультации и специальные программы психического здоровья для студентов с расстройствами пищевого поведения и СДВГ.”

У Колумбии есть Алиса! Программа укрепления здоровья, которая предлагает ресурсы по всему, от обучения контролю над рождаемостью до помощи в управлении стрессом и нарушениях сна. Этот университет занял второе место в рейтинге отчетов о сексуальном здоровье троянца.

В фитнес-центре Dodge студенты имеют доступ к групповым занятиям фитнесом, индивидуальным тренировкам, клубным и очным видам спорта, а также трехуровневому фитнес-центру с новейшим оборудованием для кардио- и силовых тренировок.

24.Государственный университет Пенсильвании

Государственный колледж, Пенсильвания

В столовых Penn State студенты найдут обширные салат-бары, небольшие порции еды и полную информацию о питании для еды. Для каждого предмета, подаваемого в столовой, предоставляются входные карточки с информацией о питательных веществах и аллергенах. Dining Services также предлагает образовательную программу, чтобы помочь студентам выбрать более здоровую пищу и многоразовые контейнеры to-go. Студенты могут загрузить приложение для питания в кампусе для смартфонов, чтобы получить доступ ко всей информации о питании из любого места, а также ежедневный журнал питания, чтобы отслеживать, что вы едите.Программа «Здоровое питание и образ жизни в жилых помещениях» (RHEAL) в кампусе также предназначена для того, чтобы указать на здоровые варианты питания в столовых.

Университетские службы здравоохранения и консультирования предоставляют такие услуги, как вмешательство в отношении алкоголя и других наркотиков, тестирование на ВИЧ, консультации по питанию и HealthWorks – программу взаимного обучения / поддержки, направленную на укрепление здоровья студентов. Участники этой программы могут получить академические кредиты. У них также есть отдельный офис по укреплению здоровья и благополучию, который предоставляет ресурсы и обучение по вопросам сексуального здоровья, отказа от курения, наркотиков и алкоголя, фитнеса, питания и расстройств пищевого поведения.

По данным Greatist, почти каждые выходные в учебном году в школе проводятся забеги, бега или ходьба. Здесь также есть кампус «Зона снятия стресса», в котором есть программы биологической обратной связи и две станции для iPod с аудиодорожками, снижающими стресс, чтобы помочь студентам расслабиться. С помощью программ биологической обратной связи студенты выполняют упражнения, которые снижают вариабельность сердечного ритма, что приводит к усилению положительных эмоций и снижению стресса.

23. Массачусетский университет

Амхерст, Массачусетс.

UMass недавно подписал обязательство по программе Real Food Challenge Campus, что сделало UMass Amherst крупнейшим поставщиком услуг общественного питания в стране, взявшим на себя обязательство к 2020 году закупить 20 процентов реальных, местных, экологически чистых, гуманных и справедливо продаваемых продуктов питания. почти треть продукции местного производства. UMass также является первым университетом в США, который предлагает блюда, сертифицированные SPE, чтобы обеспечить максимальное питание и отличный вкус. У них даже есть отдельный сайт, полностью посвященный питанию.Princeton Review занял второе место в рейтинге лучших продуктов питания кампуса университета штата Массачусетс в 2014 году.

База отдыха предлагает более 100 занятий фитнесом еженедельно. Один из примеров, UFIT, – это 10-недельная программа, разработанная для содействия здоровому образу жизни в среде, ориентированной на положительную мотивацию сверстников. В рамках этой программы учащиеся получают шагомер и журнал фитнеса и участвуют в обсуждениях о физических упражнениях, питании и здоровом образе жизни.

Студенты

Campus Recreation начали вести новый блог под названием Be Well UMass, в котором содержатся полезные советы и полезные сведения о фитнесе, питании и благополучии.Campus Recreation также предлагает регулярные фитнес- и оздоровительные семинары и сертификационные классы.

Get Moving UMass – это общекорпоративная инициатива, направленная на ознакомление сообщества UMass с преимуществами регулярной физической активности. Он предлагает забавные способы быть здоровым, например LiveWell Challenge.

22. Денверский университет

Денвер, Колорадо

Центр спорта и здоровья Дэниела Ричи в Денвере каждую неделю предлагает новую серию обучающих ежедневных тренировок онлайн.В фитнес-центре Coors студенты могут встретиться с личным тренером, выбрать из 45 различных групповых занятий фитнесом, принять участие в занятиях в учебном лагере, поплавать в бассейне олимпийского размера и посетить ресурсный центр для участников, который предлагает трекеры здоровья и карточки с рекомендациями по здоровью. . Курс разделен на четыре секции для силовых тренировок, кардиотренировок, растяжек и других силовых тренировок на верхней палубе. Campus Recreation также предлагает клубные и очные виды спорта, а The Alpine Club – свою программу на свежем воздухе.

В Центре здоровья и консультирования студенты могут найти различные услуги и программы, которые решают все вопросы, связанные со здоровьем. Подразделение по укреплению здоровья предлагает программу HealthY Peer Empowerment (HYPE), которая обучает студентов пропаганде здорового образа жизни, рассказывая сверстникам о влиянии их выбора, когда речь идет о большом количестве проблем с физическим и психическим здоровьем. По словам Greatist, «успех HYPE обусловлен тем фактом, что студенты с большей вероятностью будут обращаться за помощью или советом к другу, чем посещать медицинские или психиатрические услуги на территории кампуса.”

Другое подразделение HCC, Центр защиты интересов, предотвращения и расширения прав и возможностей (CAPE), предоставляет программы и ресурсы, чтобы способствовать развитию здоровых отношений, обучать ненасилию и равенству и способствовать созданию уважительной и безопасной среды в школе. И все эти программы абсолютно бесплатны для студентов.

Денвер – еще один кампус, свободный от табачного дыма. И Trojan поставил их на 9-е место в своей ведомости по сексуальному здоровью.

21. Колледж Уитмана

Уолла Уолла, Вашингтон.

Whitman College предлагает студентам-первокурсникам программу, связанную с социальным и физическим здоровьем, которую вы не найдете ни в одной другой школе – Scrambles. Под руководством школьной программы на открытом воздухе Scrambles – это недельные поездки в августе, во время которых трое старшеклассников берут небольшую группу поступающих учеников на приключение на открытом воздухе на северо-западе Тихого океана. Эти поездки включают альпинизм в Валловасе, морской каякинг на островах Сан-Хуан, скалолазание на скале Смит и многое другое. Схватки дают учащимся раннее преимущество в приобретении новых друзей в школе, а также возможность использовать свое окружение в здоровом образе жизни.Программа Outdoor также является домом для Центра скалолазания, общая площадь которого составляет около 7000 квадратных футов.

Весной 2012 года Campus Climate Challenge учредила программу обмена велосипедами Whitman’s Bike Share, в рамках которой брошенные велосипеды вывозились в кампус и ремонтировались для круглосуточной аренды. В настоящее время в программе есть девять велосипедов, которые студенты могут взять напрокат для выполнения поручений, физических упражнений и т. Д., А также шлемы и фонари.

Помимо фитнес-центра стоимостью 10 миллионов долларов, более 70 процентов студентов занимаются очными видами спорта, а сотни занимаются клубными видами спорта, согласно их веб-сайту.

Когда дело доходит до обеда, Уитмен тоже неплохо справляется. В Интернете студенты могут найти полное ежедневное меню с рецептами и надписью на значке меню, обозначающим веганские, вегетарианские и безглютеновые блюда, а также морепродукты, которые соответствуют рекомендациям Seafood Watch в Монтерейском аквариуме для коммерческих покупателей. А все излишки скоропортящихся продуктов передаются нуждающимся на Круглом столе для пожилых людей.

20. Вашингтонский университет

ул.Луи, Миссури

Princeton Review оценил Вашингтонский университет № 7 в своем списке лучших продуктов питания в кампусе. Обеденные залы кампуса упрощают навигацию по выбору различных блюд с помощью значков питания, которые сообщают учащимся, когда еда содержит такие ингредиенты, как молочные продукты, яйца, орехи, моллюски, соя и пшеница. Они также отмечают веганские и вегетарианские варианты.

Центр здоровья и благополучия Habif на территории кампуса предоставляет студентам множество медицинских услуг, включая сексуальное здоровье и смежные области, такие как здоровье женщин, вакцина против ВПЧ, экстренная контрацепция и тестирование на ИППП и ВИЧ.

Подразделение Habif по укреплению здоровья и благополучию предлагает программы психического здоровья, такие как Stressbusters и Первая помощь в области психического здоровья; программы питания и фитнеса, такие как “Ужин с диетологом”; программы сексуального здоровья, такие как «Секс в темноте» и «Дни скрининга на ИППП»; программы сексуального насилия, такие как «Свидание» и «Зеленая точка»; и больше.

Фитнес-центр South 40 предлагает студентам групповые занятия фитнесом и велоспортом, силовые и кардиотренировки, массажи и индивидуальные тренировки.

19. Университет Клемсона

Клемсон, Южная Каролина

Каждый обеденный зал кампуса в Клемсоне предоставляет полную информацию о питании для блюд, подаваемых ежедневно. В школе созданы два приложения, которые предоставляют эту информацию, которые учащиеся могут загружать на смартфоны и планшеты. Обед также гарантирует, что еда включает свежие фрукты и овощи, цельнозерновые и нежирный белок.

Помимо меню и информации о питании, Dining предлагает образовательные ресурсы «Здоровый для жизни» на школьном веб-сайте Wellness Education, в том числе общее здоровье и планирование, влияние на здоровье, новости питания, полезные советы и сезонные советы для здоровья и хорошего самочувствия.

В Центре отдыха Fike студенты имеют доступ к индивидуальным тренировкам, групповым занятиям фитнесом, оценкам пригодности, массажной терапии, 30-футовой стене для скалолазания и Boot Camp – программе тренировок в небольших группах, которую проводит персональный тренер. Они также могут принимать участие в различных клубных и очных видах спорта.

У

студентов Клемсона даже есть собственный «Кампус-Бич» всего в нескольких минутах от кампуса, где они могут ежедневно арендовать каяки и каноэ в рамках программы отдыха и образования на свежем воздухе (CORE) Клемсона.CORE также предлагает приключенческие поездки для всех уровней подготовки, а также услуги по аренде снаряжения, чтобы у студентов было все необходимое для собственных приключений.

18. Питтсбургский университет

Питтсбург, Пенсильвания

По данным Greatist, более двух третей всех общежитий кампуса в Питте имеют круглосуточные фитнес-центры с оборудованием для кардиотренировок и силовых тренировок. Отделение отдыха в Питте предлагает студентам множество интересных возможностей оставаться в форме, например велосипедную экскурсию по городу с гидом, лиги по настольному теннису и корнхолу, бег на 5 км и более 15 10-недельных занятий фитнесом.

Все из почти 24 различных столовых сосредоточены на экологичности, жертвуя масло для фритюрницы местной компании, предлагая блюда местной кухни и используя экологически чистые чистящие средства. Они также предлагают услугу доставки «быстрого восстановления» для больных студентов, чтобы они могли больше сосредоточиться на выздоровлении, а их сверстникам не пришлось беспокоиться о простуде. В разделе «Обеденные услуги» на их веб-сайте есть прямые ссылки на полезные сайты, такие как My Fitness Pal и Mindful, которые также доступны в виде приложений.

Университет Питтсбурга разработал программу под названием Healthy U, которая предоставляет студентам практически неограниченные возможности и ресурсы для поддержания не только физического и эмоционального здоровья. Программа также фокусируется на интеллектуальном и социальном благополучии, а также на профессиональном, экологическом и духовном здоровье.

17. Государственный университет Огайо

Колумбус, Огайо

OSU имеет семь фитнес-центров на территории кампуса, которые предлагают огромный спектр возможностей для занятий фитнесом.Вы можете попробовать одно из многих групповых занятий в Центре отдыха и физической активности (RPAC), силовое и кардио-оборудование в Центре отдыха Джесси Оуэнс Норт, очные занятия спортом на любом из нескольких открытых объектов, скалолазание в помещении в Центре отдыха приключений. (ARC), приключения на открытом воздухе в Центре приключений на открытом воздухе и так далее.

Что касается психического здоровья, у студентов есть два варианта на выбор: Центр психологических услуг (PSC) и Служба консультирования и консультирования студентов (CCS).CCS предлагает помощь при тревоге, управлении стрессом, смене жизни, питании, проблемах во взаимоотношениях, исследовании личности и многом другом, в то время как PSC предлагает пять различных клиник по когнитивному здоровью.

На веб-сайте службы общественного питания

OSU есть целый раздел, посвященный благополучию. Помимо ежедневного меню и сопутствующего питания, веб-сайт предоставляет ресурсы с советами по здоровому питанию, безопасному питанию, питанию для больных и помощи, как избежать встречи с первокурсником 15.

16.Техасский университет

Остин, Техас

UT Dining предлагает варианты еды, которые могут не содержать чего угодно – глютена, арахиса, продуктов животного происхождения, сои, молочных продуктов – вы называете это; все они удобно помечены картинками. Значок «Рекомендации по здоровому питанию» обозначает блюда, которые содержат 30 или менее процентов дневных калорий за счет жира. Студенты могут бесплатно поговорить с дипломированным диетологом, если у них возникнут какие-либо вопросы, касающиеся их диеты или питания в целом.

Основная служба здравоохранения университета предоставляет студентам UT ряд услуг, но их веб-сайт является очень ценным источником информации, когда дело доходит до всего, что связано со здоровьем. На странице «Темы здоровья» учащиеся могут щелкнуть любую тему от «Питание и диета» до «Образ жизни Healthyhorns», а на следующей странице будет представлен обширный список всего, что может быть связано с этой темой. Как только вы найдете то, что конкретно ищете, например, алкоголь и спортивные результаты, вы найдете целую страницу с ценной информацией.Что касается сексуального здоровья, Техас занял восьмое место из 10 троянских программ, перечисленных в его Таблице отчетов о сексуальном здоровье за ​​2013 год.

Центр консультирования и психического здоровья UT (CMHC) – это место, где студенты могут найти лабораторию MindBody Lab, где они могут научиться релаксации и медитации – без предварительной записи. Лаборатория включает аудио- и видеоинструкции по различным темам, включая расслабление мышц, проблемы со сном и изображение тела. Специалисты CMHC также обращаются к конкретным группам населения или проблемам в своих индивидуальных консультациях, и они помогают студентам с другими услугами, такими как управление стрессом, алкоголь и наркотики.Здесь можно найти полезные программы, такие как «Голоса против насилия».

15. Университет Джорджии

Афины, Джорджия

UGA заработал A + за питание в кампусе College Prowler. Но за эти годы они получили гораздо больше наград, и все они перечислены на веб-сайте Food Service. Самые здоровые блюда в обеденных залах отмечены значком «Bone-i-Fied Good», а другие значки обозначают блюда без мяса, веганские блюда или менее 30 процентов калорий из жиров; Также всегда доступны безглютеновые варианты.Другой значок – «Georgia Grown» – означает, что ингредиенты блюда были привезены из Грузии.

Если учащиеся хотят глубже изучить свое диетическое здоровье, UGA предлагает услуги по питанию, такие как консультации для учащихся с диетическими ограничениями, занятия, проводимые диетологом, и программу Build Your Plate, которая позволяет учащимся просматривать варианты ежедневного питания в Интернете и на app, создайте виртуальную тарелку и оцените ее пищевую ценность. Пункты просвещения по вопросам питания также расположены в каждой столовой.Брошюры по питанию, ежемесячные табло о питании, карточки с рецептами здорового питания и справочники по питанию и информации об аллергии находятся на этих станциях.

Университетский центр здоровья предоставляет впечатляющий спектр услуг: аллергологическая клиника, консультирование, стоматологическая клиника, дерматология, укрепление здоровья, массаж, медицинские клиники, физиотерапия, радиология, спортивная медицина, клиника путешествий, клиника зрения, женская клиника и неотложная помощь. . Один из разделов веб-сайта Центра здоровья, Health A-Z, предоставляет ценные ресурсы для получения информации по любой теме, связанной со здоровьем.

Помимо обычных групповых занятий фитнесом и индивидуальных тренировок, студенты могут присоединиться к F.I.T. Класс Dawg, где они будут дважды в неделю встречаться с обученными профессионалами на 45-минутной тренировке; они также предоставляют онлайн-поддержку с помощью мотивационной страницы в Facebook. Программа отдыха на свежем воздухе UGA включает стену для скалолазания, испытательный курс и множество приключенческих поездок на выбор.

14. Чикагский университет

Чикаго, Иллинойс.

В Чикагском университете студенты могут есть местные хлеб, сыр, рыбу и яйца без клеток; даже кофе, который они пьют, является справедливым. При покупке продуктов питания для обедов компания Dining Services поддерживает предприятия, принадлежащие меньшинствам и женщинам. На веб-сайте UChicago Dining представлены еженедельные меню с информацией о питательных веществах и ингредиентах. Они предлагают безглютеновые, веганские, вегетарианские, халяльные и кошерные блюда. Студенты также найдут в Интернете руководство по борьбе с пищевой аллергией.

Сектор здоровья и благополучия UChicago предлагает многочисленные программы, такие как The Resilience Project и Body Project, чтобы помочь студентам поддерживать как психическое, так и физическое здоровье каждый семестр. В онлайн-календаре мероприятий представлены различные мероприятия по укреплению здоровья, которыми студенты могут воспользоваться, а также множество интерактивных семинаров по здоровью и благополучию на территории кампуса.

Что касается услуг по организации отдыха в кампусе, программа FitChicago предлагает 13 различных бесплатных занятий фитнесом каждую неделю семестра.Программа занятий Phoenix Fitness включает 3-недельные или 8-недельные занятия, такие как силовые тренировки, свинг в гольф, бальные танцы и пилатес, которые направлены на развитие навыков и проводятся главными тренерами и администраторами по физическому воспитанию и легкой атлетике. Наконец, студенты ежегодно занимаются более чем 32 очными видами спорта.

13. Университет Брауна

Providence, R.I.

Благодаря невероятным медицинским услугам Брауна этот университет ценится за отличную пропаганду здоровья.По данным Greatist, они заняли пятое место в рейтинге отчетов Trojan о сексуальном здоровье за ​​2013 год за свои программы сексуального здоровья, такие как медицинское обслуживание, ориентированное на ЛГБ и трансгендеров, и тестирование на ИППП.

Но они могут многое предложить, когда дело доходит до психического здоровья и консультационных услуг, таких как кризисное вмешательство, индивидуальная и групповая терапия, работа с общественностью и поддержка переживших сексуальное насилие – все это бесплатно. Их веб-сайт также предлагает множество ресурсов для студентов и их семей.

Brown’s Health Services имеет отдельную веб-страницу, посвященную санитарному просвещению, где учащиеся могут найти помощь по всем вопросам, связанным со здоровьем, от употребления алкоголя и наркотиков до питания и питания. Студенты могут подписаться на этом сайте, чтобы получать текстовые сообщения по укреплению здоровья 1-2 раза в неделю.

12. Стэнфордский университет

Стэнфорд, Калифорния

Профиль школы

Ужин в Стэнфорде – это блюда без гормонов, веганские и вегетарианские блюда, здоровые блюда и просвещение о происхождении еды; все это благодаря инициативе оздоровления кампуса.Согласно веб-сайту столовой кампуса, старший шеф-повар Dining Services Шандон Кленар получил награду United Fresh Produce Excellence in Foodservice Award для колледжей и университетов.

В Стэнфордском медицинском центре Вадена студентам доступны такие услуги, как индивидуальные консультации, коучинг и направления к ресурсам по таким темам, как питание, контроль веса, образ тела, вопросы питания, здоровые отношения, сексуальное здоровье и эмоциональное благополучие. Студенты также могут принимать участие в академических курсах, стажировках и программах, таких как «I Thrive @ Stanford», Программа анонимного консультирования и тестирования сверстников на ВИЧ и Педагоги по вопросам здоровья сверстников.

BeWell @ Stanford служит основным ресурсом здоровья и благополучия для Стэнфордского университета. Программа предназначена для поощрения всего сообщества Стэнфорда к принятию и поддержанию здорового образа жизни путем содействия культуре хорошего самочувствия. Программа сотрудничает с кафедрами кампуса, чтобы предоставить студентам ценные ресурсы. Студенты также могут подписаться на онлайн-журнал о здоровье студентов под названием Student Health 101.

11. Йельский университет

Нью-Хейвен, штат Коннектикут.

Когда дело доходит до выбора блюд для студентов, Yale Dining учитывает этническое происхождение, образ жизни студентов, развлечения, здоровье и благополучие, мероприятия в кампусе и праздники. Согласно их веб-сайту, их стиль – «все, что вам нужно». Они побуждают людей с особыми диетическими потребностями высказаться, чтобы получить индивидуальные блюда. Что касается остальных студентов, то еженедельные меню размещаются в онлайн-средстве выбора меню, в котором представлены ингредиенты предметов в порядке убывания по весу, информация о питании, веганский, безглютеновый, пищевой аллерген и т. Д.

По словам Greatist, тренажерный зал Payne Whitney Gym прозвали «собором пота» из-за его церковного готического стиля. Здесь студенты могут посещать групповые занятия фитнесом, играть в сквош и заниматься гимнастикой и плаванием. В тренажерном зале также отведено 20 000 квадратных футов пространства для оздоровительного фитнеса и силовых тренировок.

Если собор пота не для вас, у Йельского университета есть несколько других объектов для занятий фитнесом вне и на территории кампуса, таких как Семейный парусный центр МакНей, Теннисный центр Куллмана-Хеймана, поле для гольфа, каток Ингаллс, крытая трасса и центр обучения на открытом воздухе.

10. Колледж Брин-Маур

Bryn Mawr, Pa.

Эта школа может быть небольшой, но когда дело доходит до обеда, они делают это большим, предлагая такие продукты, как салат из гороха песто с кедровыми орехами, салат из карибской фасоли и бразильская морковь с чили. Неудивительно, что они заняли 8-е место в списке лучших продуктов в кампусе Princeton Review, а также 13-е место в рейтинге Daily Meal «52 лучших колледжа для еды». Еще больше рейтингов и признаний указано на веб-сайте Dining Services; полная информация о питании также указана в Интернете.Как и в других школах из этого списка, в Bryn Mawr есть зарегистрированный диетолог, готовый к вопросам и встречам. Компания Dining стремится занять первое место в области продовольственной устойчивости, сотрудничая с такими программами, как Meatless Monday, Philly Compost, Seafood Watch и Fair Food.

Но еда – не единственное, что делает Брин Мор для здоровья студентов. Студенты могут присоединиться к фитнес-клубу колледжа, который предоставляет бесплатное обучение питанию и фитнесу на таких занятиях, как зумба, теннис, бадминтон, различные уровни плавания, тренировки на 5 км и многое другое.В школе даже есть уроки физкультуры, на которые ученики могут записаться в первые пару недель занятий.

9. Корнельский университет

Итака, Нью-Йорк

Имея более 30 мест для обедов в кампусе, Корнелл занял 3-е место в списке лучших продуктов питания кампуса Princeton Reviews. Он не только вкусный и обильный, но и полезный для здоровья. Значок яблока «Правильное питание» выделяет варианты здорового питания: цельнозерновые, без трансжиров, с низким содержанием жира, с низким содержанием сахара и с пониженным содержанием натрия.Сертифицированный диетолог-диетолог Корнелла работает со студентами и персоналом по вопросам аллергии и выбора более здорового питания. На веб-сайте Cornell Dining есть ссылки на такие ресурсы, как «87 способов хорошо питаться» и информацию о 15-м первокурснике. Они также прилагают все усилия, чтобы земля была здоровой. Согласно веб-сайту: «В январе 2012 года Корнельский университет получил золотой рейтинг STARS за устойчивость от Ассоциации за продвижение устойчивости в высшем образовании.

В отеле Cornell есть множество развлечений для фитнеса, включая открытые и закрытые баскетбольные площадки, открытый плавательный бассейн, площадки для волейбола с песком, бильярд и столы для пинг-понга, теннисные корты и боулинг-центр с 16 дорожками. Клубные и очные виды спорта варьируются от стрельбы из лука до подводного хоккея, а пять фитнес-центров предлагают 80 групповых занятий каждую неделю. Сотрудники, преподаватели, пенсионеры и их супруги / партнеры могут поправить свое здоровье с помощью программы оздоровления персонала и преподавателей.

8. Колледж Уитон

Уитон, Иллинойс

Ресторан Wheaton’s, занявший 12-е место в списке лучших продуктов питания в кампусе по версии Princeton Review, находится в ведении cafe bon appétit, которое уделяет особое внимание экологичности и питанию. Пункты меню помечаются в зависимости от того, являются ли они вегетарианскими, одобрены Seafood Watch или «Для вашего благополучия» – продукты, которые иллюстрируют ежемесячную тему «Пища для вашего благополучия». Что касается устойчивости, Уитон использует оставшуюся кофейную гущу и яичную скорлупу в качестве удобрения для теплицы кампуса, а местная свиноферма получает другие пищевые отходы.Все блюда готовятся с нуля из здоровых местных ингредиентов.

Вы когда-нибудь были настолько больны, что у вас просто не хватало сил пойти на расстояние, чтобы получить медицинскую помощь? У Уитона есть трансфер, который доставит больных и студентов с ограниченными возможностями из общежитий в Службу здравоохранения студентов, а также на прием к врачу за пределами кампуса, посещения больниц, физиотерапию и т. Д. Другие медицинские услуги включают, помимо прочего, бесплатную медсестру. посещения, бесплатная аренда предметов (костыли, грелки и т. д.)), собственная аптека, массаж и проблемы женского здоровья.

В рамках программы оздоровления и отдыха на кампусе студенты могут участвовать в таких мероприятиях, как Ironman Challenge, Winter Walk-a-Thon, соревнования по скалолазанию и триатлон в помещении.

7. Университет Айовы

Айова-Сити, Айова

Пять фитнес-центров на территории кампуса UI являются первоклассными и включают в себя стену для скалолазания, 50-метровый бассейн, колодец для дайвинга, крытую ленивую реку, крытую дорожку, баскетбольную и волейбольную площадки, а также множество кардиотренажеров и тренажеров.Согласно их веб-сайту, «групповые упражнения наряду с занятиями для разума и тела предлагаются несколько раз в течение дня в Центре отдыха и оздоровления кампуса и Полевом доме», и эти занятия доступны с 6 утра до 8 вечера. Отделение отдыха также проводит для студентов ежегодный закрытый тропический триатлон.

Student Health and Wellness – также расположенный на территории кампуса отдыха – предлагает индивидуальные консультации по вопросам фитнеса, питания, управления стрессом, отказа от табака, злоупотребления алкоголем и наркотиками и сексуального здоровья.Консультационные службы университета также контролируют академическое здоровье с помощью групп по изучению навыков по стилям обучения, советам по управлению СДВГ, управлению тревогой при тестировании и многому другому. Из-за этих сервисов троянец присвоил пользовательскому интерфейсу 4-е место в отчете о сексуальном здоровье за ​​2013 год.

Iowa’s Dining Services работает над всесторонним анализом пищевых продуктов в меню, но в настоящее время они продвигают самые здоровые блюда, подаваемые в рамках программы UChoose. В ежедневном меню самый здоровый вариант питания отмечен значком яблока UChoose, чтобы обозначить, что в этом продукте содержится менее 10 процентов калорий с насыщенными жирами, нулевое содержание трансжиров, низкое содержание калорий и мало натрия.В столовой также по возможности используются только яйца без клеток, а также экологически чистые продукты местного производства.

6. Университет штата Луизиана

Батон-Руж, штат Луизиана

Вся информация о питании для приема пищи в LSU доступна на веб-сайте обеденных служб, а также есть калькулятор питания, ссылки на ресурсы и часто задаваемые вопросы, связанные с питанием. В столовых карточки маркируются в соответствии с тем, не содержат ли продукты аллергенов, имеют ли они разумные порции и сбалансированы по питательным веществам и / или сделаны ли они из экологически чистых ингредиентов.LSU Dining также работает с несколькими программами, такими как Zero Trans Fat и Project Clean Plate и Balanced U – программа, разработанная, чтобы помочь студентам найти надежную информацию о здоровье и питании для их напряженной жизни по таким темам, как сила и энергия, исцеление и иммунитет, мозг и многое другое. бустинг, метаболизм и многое другое.

Студенческий оздоровительный центр LSU предлагает студентам медицинские услуги, услуги в области психического здоровья и укрепления здоровья, включая загружаемые ресурсы по борьбе со стрессом, кризисное вмешательство, групповые и индивидуальные консультации, а также широкий спектр программ по укреплению здоровья, которые можно найти на их веб-сайтах.

В фитнес-центре вы найдете несколько тренажеров, которые являются «адаптивным оборудованием», что означает, что они подходят и подходят для студентов с ограниченными возможностями и травмами. Студенты также имеют доступ к оценке физической подготовки, индивидуальным тренировкам, оздоровительным семинарам, а также к группам фитнеса и тренировкам в малых и больших группах. В LSU действует совершенно новая программа Challenge Course, где студенты могут принять участие в процессе создания команды, сочетающем физическую активность с размышлениями. В тренажерном зале для скалолазания есть более 100 различных маршрутов для скалолазания, а программа приключений включает в себя консультации и семинары по таким вещам, как каякинг и обслуживание велосипедов.

Многие фитнес-центры кампуса в настоящее время расширяются, чтобы в ближайшем будущем они были максимально комфортными.

5. Университет Миссури

Колумбия, Миссури

Благодаря своей программе Earthright, которая направлена ​​на обеспечение учащихся местной продукцией, говядиной, молоком и сыром для еды, а также их программу компостирования для утилизации остатков пищи и масла для фритюрницы, легко увидеть, что Mizzou уделяет особое внимание экологичности.

На веб-сайте Dining Services есть Zoutrition, инструмент онлайн-планирования питания, который помогает студентам сделать правильный выбор и достичь целей в области питания при приеме пищи в любом из ресторанов кампуса. Они даже нанимают студентов в качестве тайных покупателей, чтобы гарантировать, что студенческий обед будет на должном уровне.

В центре отдыха на территории кампуса

Mizzou есть полноценный спа-центр zouLIFE для ухода за кожей и ногтями, массажа, индивидуальных тренировок, консультаций по питанию и оценки физической формы.Студенты имеют доступ к 20 оздоровительным услугам и программам, таким как отказ от курения, консультации по питанию и фитнесу и Love Your Body. Имея более 10 крытых фитнес-залов и множество клубных, очных и рекреационных видов спорта, включая баскетбол на колясках, вам будет сложно не оставаться в форме в Mizzou.

4. Университет Вандербильта

Нэшвилл, Теннесси

Vanderbilt ежедневно предлагает широкий выбор здоровой и вкусной еды на территории кампуса, например жареный лосось с глазурью из чипотле, черную фасоль и томатную лебеду, а также тушеную брюссельскую капусту и абрикосы.Пункты меню всегда доступны для студентов с вегетарианской, веганской, халяльной, кошерной и другими специальными диетами.

Центр отдыха и здоровья предлагает почти 12 занятий фитнесом в любой будний день и оздоровительный центр, который занимается экологическим, интеллектуальным, эмоциональным, физическим, социальным, духовным и профессиональным здоровьем с помощью таких программ, как Wellbytes и онлайн-уголок питания. Они также проводят конкурс «Самый крупный победитель», который состоит из еженедельных групповых тренировок и семинаров по питанию / разуму и телу с профессиональным персоналом, чтобы помочь студентам достичь своих целей в области здоровья и хорошего самочувствия.

Лечение расстройств пищевого поведения – одна из многих услуг, предоставляемых Студенческим центром здоровья, на которую не все школы ориентированы. STH работает бок о бок с Психологическим и консультационным центром, чтобы обеспечить здоровый образ жизни среди студентов Вандербильта.

Неудивительно, почему издание Princeton Review оценило Вандербильта как школу №1 с самыми счастливыми учениками.

3. Колледж Скриппса

Клермонт, Калифорния

Независимо от вашей диеты – добровольной или с ограничением от аллергии – Scripps предлагает бесчисленные варианты здоровой еды от тосканских салатов из лебеды с мелко нарезанным или золотым изюмом до безглютеновой спаржи и фриттаты с грибами шитаке и безаллергенного свиного дна без костей, приготовленного в духовке. жареный красный картофель с розмарином и свежая брокколи.В меню Scripps есть ежедневные веганские, вегетарианские и неаллергенные блюда, а также местные поставщики свежих продуктов. Компания Malott Dining Commons вошла в список 20 лучших продуктов питания кампуса Princeton Review в 2011 году.

Для занятий спортом студенты имеют доступ к открытому бассейну, который подогревается круглый год, тренажерному залу с полным спектром услуг и бесплатным групповым занятиям фитнесом, такими как боевые искусства, йога и кардио-кикбоксинг. Sallie Tiernan Field House предлагает программу под названием «Здоровый образ жизни», которая включает мастер-классы, семинары и интерактивные мероприятия для решения проблем здоровья женщин в университетских городках, включая питание, контроль веса, запойное употребление алкоголя и имидж тела.

2. Bowdoin College

Брансуик, Мэн

Bowdoin занимает 4-е место в списке лучших блюд кампуса Princeton Review, и это не первый раз, когда эта школа была отмечена за их изысканную кухню. Все, что есть в меню, включая информацию о питании, указано на веб-сайте обеденных служб. Рецепты любимых блюд также перечислены в Интернете, а также на различных ресурсах по здоровому питанию.

Несмотря на то, что столовые обслуживают большое количество людей, большая часть готовки осуществляется небольшими партиями, чтобы блюда оставались свежими.В кампусе есть собственный мясник, а все ингредиенты поставляются из местных продуктов с фермерских рынков, а также из двух собственных органических садов Bowdoin, сертифицированных MOFGA. Вы не можете найти больше местных продуктов, чем это.

Услуги

Bowdoin в области психического здоровья нацелены на оздоровление тела и духа в дополнение к психическому и эмоциональному с помощью таких услуг, как иглоукалывание, рефлексология, китайская медицина, подходы интегративной медицины и сообщения. Оздоровительный центр также предлагает широкий выбор занятий йогой, тайцзи / цигун и медитацией в течение недели.По вечерам и в будние дни предлагаются семинары, тренинги и ретриты, чтобы познакомить студентов с целым рядом оздоровительных и оздоровительных практик.

1. Университет Райса

Хьюстон, Техас

Поскольку школа заняла первое место в списке колледжей с самыми счастливыми учениками журнала Princeton Review за 2013 год, Райс продолжает соответствовать этому рейтингу, предлагая варианты питания и фитнеса.

Миссия

Rice Dining Services проста: «Кулинарное мастерство.«Варианты овощей в меню Райса бесконечны, например, маринованный тофу с хикамой, картофель фри из юкки, картофель с куркумой и масала из нута. Вегетарианские и веганские блюда всегда доступны, и все блюда из риса не содержат трансжиров. Более 90 процентов еды в кампусе готовится с нуля в обеденных залах, и около 30 процентов продовольственного бюджета Райс расходуется на местные покупки. В кампусе также еженедельно проходит фермерский рынок. Программа «Метод тарелки» предлагает студентам простой способ визуализировать хорошо разделенный и здоровый ужин, не считая калорий.

Благодаря таким мероприятиям, как ежегодный Flying Owls 5k и программам S.W.E.A.T., Mind & Body и Pilates Reformer, Центр отдыха и здоровья Барбара и Дэвида Гиббса предоставляет студентам множество возможностей для улучшения физической формы. Райс также вошла в десятку лучших школ 2013 года College Prowler для школ с лучшими очными видами спорта, предлагая такие мероприятия, как соревнования по 3 очкам и штрафным броскам, а также водное поло с внутренней трубкой.

Центр благополучия студентов предлагает бесплатные ресурсы для сверстников, семинары и программы, такие как Project SAFE, CHOICES и Rice Ally.

Связанные рейтинги:

Вакцинация против COVID-19

Щелкните здесь, чтобы ЗВОНИТЬ СЕЙЧАС и назначить встречу с вакцинацией от COVID-19 в нашем Центре здоровья

Если вам нужна вакцинация от COVID-19, позвоните по номеру в Центр здоровья по телефону 740-399-8008 , чтобы записаться на прием. У нас будет вакцина Pfizer или однократная вакцина Johnson & Johnson.У нас НЕТ требований к месту жительства для получения укола.

Сделать прививку может любой человек в возрасте 12 лет и старше. Тем не менее, Pfizer является ЕДИНСТВЕННОЙ вакциной для детей в возрасте от 12 до 17 лет, при этом требуется подпись родителя или опекуна.

Чтобы лучше подготовиться, заполните и загрузите приведенную выше форму согласия и принесите ее в клинику вакцинации – это ЕДИНСТВЕННАЯ форма, которая вам понадобится, поскольку мы не требуем дополнительных документов для приема пациентов. Если вы не можете заполнить форму заранее, у нас будут дополнительные формы на сайте клиники.

Обновлено 01.06.2021

---

Альтернативные места для вакцины против COVID-19

Аптека Конвея – Щелкните здесь , чтобы записаться на прием в рабочее время

Foster’s Pharmacy – Нажмите здесь , чтобы попасть в лист ожидания

Общинная больница Нокса – Записаться на прием в будние дни можно по телефону: 740-399-3840

Аптека Kroger в Маунт-Вернон – Прием звонков по вопросам и записи на прием – Звоните 866-211-5320 или Нажмите здесь

RiteAid’s в Фредериктауне и Маунт-Вернон – Посетите riteaid.com / covid19 в расписание

Обновлено 11.03.2021

---

Ресурсы вакцин

Информационный бюллетень о вакцинах Moderna Информационный бюллетень о вакцинах Pfizer Johnson & Johnson. Информационный бюллетень о вакцинах

ODH – миф против факта о вакцине COVID-19

KPH проведет вакцинацию всех жителей округа Нокс, желающих пройти вакцинацию.

Старшая школа Монтевалло назвала нового тренера по бейсболу – репортер округа Шелби

По TURNER GRIFFIN | Стажер

МОНТЕВАЛЛО – Новая эра бейсбола в Монтевалло началась с того, что на должность главного тренера команды занял бывший игрок Хантингдона и тренер Джошуа Беннефилд.

«Когда я услышал об этой работе, я спросил себя:« Почему не я? »- сказал Беннефилд. «Я хожу по жизни, пытаясь вывести меня из зоны комфорта, потому что именно так ты действительно переживаешь великие дела. Мне казалось, что эта работа находится вне зоны моего комфорта, и мне захотелось ею заниматься. Мне нравится говорить о том, как комфортно чувствовать себя неудобно ».

34-летний игрок вернулся на сцену бейсбола в средней школе впервые с тех пор, как в 2012 году работал помощником тренера в средней школе Пинсон-Вэлли, где он помог вывести индейцев в четвертьфинал класса 5А.

«Игра на уровне старшей школы совершенно другая по-своему. Когда вы тренируете или играете на университетском уровне, вы почти воспринимаете мелочи в бейсболе как должное. На самом деле вам не нужно часто перебирать мелочи, – сказал Беннефилд. «С этими школьниками вы должны проводить больше времени с ними один на один и сосредотачиваться на мелочах снова и снова, чтобы помочь им продвинуться в бейсболе и перейти к следующей главе их жизни.”

Беннефилд также тренировал в своей альма-матер в Хантингдоне, начиная с лета 2012 года. После окончания школы в 2011 году со степенью бакалавра искусств. В начальном образовании он стал ассистентом «Ястребов», где он был частью 104 побед, одного титула на Южную атлетическую конференцию США и первых двух рождений Хантингдона в Южном региональном дивизионе III в 2013 и 2016 годах.

Еще до того, как началась его тренерская карьера, уроженец Плезант Гроув был игроком университетского уровня, сначала начал обучение в Государственном муниципальном колледже Бевилла в течение первых двух сезонов, а затем перешел на игру за «Хокс» в Хантингдоне.

Набирая отличные результаты в то время, когда он был с Хантингдоном, дважды за два года, проведенных им там, помог «Хоукс» выйти в финал Великой Южной Атлетической конференции.

Он также участвовал в двух отборочных матчах Всеконференций. Беннфилд опубликовал средний результат за карьеру 0,340 в 81 игре с Хантингдоном, наряду с 93 попаданиями, 97 пробегами, 16 парными и 39 ИКР.

Теперь Беннефилд берет на себя работу в Монтевалло и получает команду, которая возвращает много игроков из своего состава на сезон 2020–2021 годов после проигрыша шести старшим игрокам, включая подписанного Хантингдона Робби Галлахера.

Новый главный тренер сказал, что он оптимистичен и взволнован тем, что возглавит эту программу, и с большим энтузиазмом относится к тому, что, по его мнению, может сделать эта команда.

«Я не собираюсь ставить в качестве цели сезона количество побед или определенный раунд плей-офф, потому что я не хочу, чтобы мои игроки были довольны», – сказал Беннефилд. «Я хочу, чтобы у этих детей были ежедневные цели, и это приведет к целям, которых они хотят достичь в целом. Я уже говорил с этими детьми о том, что каждый сезон будет похож на гонки на собачьих упряжках – они все тянут сани, и моя работа – просто держать их на курсе.Они определяют, насколько быстро мы идем и выиграем ли мы гонку, основываясь на той работе, которую они готовы вложить ».

Он заменяет бывшего главного тренера Монтевалло Криса Шелтона, который за три сезона в качестве главного тренера Монтевалло пошел 41-32, включая старт 10-1 в сокращенном из-за COVID сезоне 2019-2020.

«Бульдоги» завершают сезон 13-18, заняв второе место в классе 4A, зона 5, со счетом 4-2 после округа Бибб. Монтевалло также выходит в плей-офф, проиграв «Хэндли Тайгерс» из Роанока в первом раунде.

Новый тренер «Монтевалло» надеется развить то, что было сделано в прошлом сезоне, и очень рад начать свой первый сезон в качестве главного тренера.

«То, что заставило меня подготовиться к этому моменту в моей карьере, – это не обязательно моменты бейсбола, но вещи, которые происходили на протяжении всей моей жизни, формировали меня», – сказал Беннефилд. «На протяжении моей карьеры было несколько тренеров, которые сыграли огромную роль в том тренере, которым я стал. Тренер Конвилл из Хантингдона, тренер Джонсон из Пинсон-Вэлли и особенно мой школьный тренер Ллойд.Все эти парни – прямое отражение того, кем я являюсь сегодня ».

Рад снова оказаться на вершине успеха, Беннефилд взял небольшой перерыв в тренировках с 2018 года.

Преподаватель начальной школы Монтевалло, прежде чем стать тренером по бейсболу в средней школе, он был назван учителем первого года обучения округа Шелби на 2020-2021 учебный год.

«Начало преподавания в начальной школе Монтевалло было таким легким переходом, потому что это позволило мне заниматься любимым делом с администрацией, что заставило меня полюбить свою работу еще больше.”

Беннефилд также описал, что у него всегда было призвание обучать детей, и что способность вспомнить всех своих старых учителей после стольких лет заставила его понять, что он хотел иметь такое же влияние.

Беннефилд теперь надеется добиться больших успехов на поле и за его пределами в свое время с «Бульдогами».

«Я хочу научить этих игроков, что если вы работаете каждый день, чтобы быть лучшим молодым человеком, которым вы можете быть, и много работать, игра будет легкой», – сказал он.

Школьный совет

добавляет бывшего директора на место в Даксбери; Кандидаты в Уотербери выстроились в очередь – Уотербери Roundabout

14 июня правление проголосовало 8: 1 за назначение Сеннинга; три члена воздержались, а в правлении из 14 членов в то время было два открытых места.

Не новичок в местной школьной системе, Сеннинг занимал должность директора в Даксбери в конце 1980-х – начале 1990-х годов до того, как Даксбери и Уотербери объединили свои начальные школы в объединенный округ, что привело к строительству средней школы Кроссетт-Брук, которая открылась в 1997 году. Сеннинг также входил в состав школьного совета Уотербери-Даксбери, который курировал этот переход.

Сеннинг начал работать в школьном округе в 1982 году школьной медсестрой и учителем здоровья в средней школе Харвуд-Юнион.Сеннинг, проживающая в Даксбери с 1971 года, сказала, что двое ее уже взрослых детей учились в местных государственных школах и в настоящее время живут в Даксбери. Она сказала, что трое из ее четырех внуков сейчас ходят в школу.

Совет также рассмотрел кандидатуру жителя Даксбери Патрика Захари на эту должность. Инженер-строитель в Global Foundries, а ранее в IBM в Эссексе, Закари входит в Совет по анализу развития Даксбери.

Оба кандидата присутствовали на собрании в среду и рассказали совету директоров о своей заинтересованности в этой должности.Правление заседало менее 30 минут, некоторые члены присутствовали лично, а некоторые присутствовали на видеоконференции Zoom.

Слушания заявителей

И Сеннинг, и Захари сказали школьному совету, что они готовы продолжить работу в должности до конца семестра, если они будут выбраны.

Правление попросило обоих кандидатов обсудить их интерес к должности в это время. Закари пошел первым, прокомментировав, что школы жизненно важны для сообществ, и объяснив, почему он больше всего заинтересован в сдерживании стоимости образования K-12, которое, по его словам, создает «проблему стоимости жизни в Вермонте».Он привел статистические данные о расходах на образование на одного ученика в национальном масштабе, сравнив Вермонт с Ютой, где результаты для студентов аналогичны, но затраты Вермонта почти в три раза превышают расходы Юты. «Я хотел бы поработать над этой проблемой», – сказал Закари. «Вот почему я хочу быть частью этого – понимать, что происходит, чтобы сделать это лучше».

Учитывая его опыт оценки строительных проектов, Закари сказал, что он был заинтересован в предстоящем выпуске облигаций для финансирования различных школьных ремонтов и улучшений в средней школе Харвуд Юнион и расширения в средней школе Кроссетт Брук.Школьный совет собирается внести залог перед избирателями в начале ноября; его объем и стоимость будут определены в сентябре.

Он сказал, что был заинтересован в возможности изучить, что входит в предложение, чтобы гарантировать, что налогоплательщики Даксбери смогут позволить себе предстоящую облигацию. «Мы должны быть уверены, что строим только то, что нам нужно, а не то, что хотим», – сказал Закари.

Сеннинг, имеющая ученую степень в области управления образованием, сказала, что, по ее мнению, ее прошлый опыт работы в школьном округе будет ценным сейчас, поскольку округ сталкивается с новыми проблемами.Она сказала, что ценит сложность перехода округа к единой модели со всеми школами в шести общинах под одной крышей за последние несколько лет.

Сеннинг согласился с Закари относительно сдерживания затрат, но сказал, что лицам, принимающим решения, необходимо взвесить множество факторов. «Очевидно, нам нужно сделать образование доступным», – сказала она. «Но он также должен быть эффективным и хорошо работать для всех сообществ, которые мы представляем».

Сеннинг сказала, что она заинтересована в поиске нового суперинтенданта, поскольку суперинтендант Бриджид Нис планирует уйти в отставку, когда ее контракт истечет в 2022 году.Предстоящее слияние учеников седьмого и восьмого классов средней школы Харвуда в Кроссет-Брук также заинтересовало Сеннинга. «Важно, как мы это сделаем правильно», – сказала она.

Местный процесс

Перед собранием школьного совета в среду для заполнения вакансии Совет Duxbury Select рассмотрел письма о заинтересованности обоих претендентов на место. Процесс заполнения вакансии позволяет местному законодательному органу делать рекомендации школьному совету для рассмотрения, хотя окончательный выбор остается за школьным советом.

Совет Duxbury Select рекомендовал Сеннинга, но признал, что интерес и квалификация Захари также пойдут на пользу школьному совету. Они поддержали школьный совет, проведя собеседование с обоими кандидатами.

Вакансия появилась примерно в прошлом месяце, когда один из двух членов школьного совета Даксбери, Брайан Далла Мура, ушел в отставку перед началом контракта на преподавательскую должность в начальной школе Бруксайд в Уотербери. Далла Мура был избран в марте на место, которому оставалось два года из трехлетнего срока.По закону член школьного совета не может быть служащим школьного округа. До избрания Далла Мура Алек Адамс занимал этот пост в течение одного года и ушел в отставку в январе.

Назначение Сеннинга продлится до Дня городского собрания 2022 года, после чего избиратели заполнят вакансию на оставшийся год. Другое место Даксбери занимает председатель совета директоров Торри Смит, срок полномочий которого истекает в 2022 году.

Вакансия в Уотербери остается

Правление HUUSD повторит этот процесс на следующей неделе, чтобы заполнить вакантное место, представляющее Уотербери.Майкл Франк, один из четырех представителей Уотербери в совете директоров, также ушел в отставку в июне после того, как в марте был избран на трехлетний срок. Его замена также будет работать до Дня городского собрания 2022 года, когда избиратели заполнят место на оставшиеся два года.

По состоянию на полдень пятницы было четыре кандидата на должность в соответствии с повесткой дня, опубликованной на заседании Совета Waterbury Select в понедельник. Это Гленн Андерсен, Жаклин Келлехер, Виктория Таравелла и Скотт Калвер.В День городского собрания Калвер занял третье место в гонке за два места, представляя Уотербери; он также вызвался добровольцем в апреле 2020 года, когда Джеймс Грейс ушел в отставку, создав вакансию. Тогда правление назначило Майкла Фрэнка.

Жителей Уотербери, заинтересованных в подаче заявки на вакансию, просят отправить письмо интереса председателю совета директоров Торри Смиту по адресу [email protected] и суперинтенданту Бриджид Нис по адресу [email protected] до воскресенья, 18 июля. его собрание 19 июля планирует рассмотреть варианты, чтобы дать рекомендации школьному совету.Школьный совет встретится в среду для специального собрания, чтобы назначить эту встречу. В остальном школьный совет находится на летних каникулах. В конце августа он возобновит свое обычное расписание заседаний.

Заседание школьного совета 14 июля было записано и доступно для просмотра в Интернете на канале округа на YouTube .

Путеводитель по фермерским рынкам района

Лето может быть лучшим временем для посещения фермерских рынков региона благодаря обилию продуктов.В этом году на фермерском рынке Midland Downtown Farmers Market каждые выходные было более 70 продавцов. Это сезон самых свежих местных продуктов, дынь и арбузов Pecos, сладкой кукурузы, помидоров, персиков Фредериксбурга, козьего сыра и многого другого. Списки продавцов объявляются каждую пятницу для субботних рынков.

Рынок открыт с 8 утра до полудня каждую субботу по октябрь в Музее Юго-Запада. В зимние месяцы фермерский рынок открыт каждую вторую субботу до апреля, когда начинаются летние рынки.

Саманта Боргстедт, директор по рынку фермерского рынка Midland Downtown Farmers Market, сказала, что после года пандемии (в течение которого рынок закрылся только на короткое время, прежде чем снова заработал), рынок вернулся лучше, чем когда-либо. Она сказала, что на рынке больше продавцов и клиентов, чем когда-либо.

«Я думаю, что все очень рады выйти и поддержать местный малый бизнес», – сказала она. «Люди смогли развить свои хобби-ремесла, и они выводят их на рынок….Рынок в целом очень доволен появлением всех новых поставщиков ».

В этом году рынок выглядит несколько иначе.

«Музей Юго-Запада хотел восстановить траву и сделать лужайку перед домом по-настоящему нетронутой, поэтому мы переместили рынок подальше назад, чтобы приспособиться», – сказала она. «Мы пытаемся разделить его на секции, чтобы он выглядел как в большом продуктовом магазине. Мы хотим, чтобы наша продукция находилась в одном отделении, а продавцы ремесленных изделий – в другом, а затем – в секции выпечки и горячих блюд.”

Рынок начинается не с подъездной дорожки к лужайке, а на К-стрит и Индиана-Драйв. В Детском музее Дарема, который находится в стадии строительства, у Планетария появляется больше рыночных торговцев, а в прошлые выходные на подъездной дорожке к лужайке со столиками и сиденьями звучала живая музыка.

Продавцов, которые регулярно посещают рынок, жители Среднего города должны проверять наличие свежих продуктов, включают следующее:

– Эль-Камино-де-лас-Кабрас Козье молочное хозяйство класса А из Сан-Анджело обычно посещает рынок каждые два уик-энда.Продавец продает козий сыр и мыло из козьего молока. Ароматизаторы козьего сыра включают в себя вяленые помидоры, чеснок и розмарин, все, что угодно, и посетители также могут получить пробный сыр.

– Компания Schwartz Brothers Produce производит множество различных продуктов, в том числе дыню Pecos. Другие овощи включают лук, сладкую кукурузу, помидоры, огурцы, кабачки и многое другое.

–Flying Y Farms всегда предлагает отличные свежие продукты с множеством вариантов в течение года.В зависимости от сезона у продавца есть кабачки, окра, горох, огурцы, тыква, орехи пекан, капуста, салат, свекла, баклажаны, лук, картофель и многое другое. Хозяйство продает яйца круглый год. Они также делают свежие домашние мюсли с орехами пекан и быстрый хлеб.

– Городская ферма TanchoRay – это устойчивая вертикальная аквапоническая ферма, которая производит продукцию из перепрофилированного пустующего здания. Основная продукция продавца – это микрозелень, включая репу, подсолнечник, базилик и другие микрозелени.

Боргстедт сказал, что самым последним уникальным продавцом на рынке является Farmhouse Vineyards из Браунфилда. На винограднике выращивают собственный виноград и разливают вино в бутылки. Они стараются зарабатывать хотя бы раз в месяц со своим трейлером, но стараются приезжать два раза в месяц, если это возможно.

«У них есть прицеп для лошадей, который они украшают, и они подают образцы своего вина, и люди могут покупать вино по бутылкам», – сказала она.

Есть также другие продавцы свежих продуктов.Другие поставщики, предлагающие поделки и другие варианты питания, включают Farmer Matt’s Food Co., Daily Grind Beard Company, Odessa Charcuterie, Indian Fry Bread и Navajo Tacos, Sonshine Produce, Oasis Stained Glass, CJ Creations, Permian Basin Master Gardeners, Texas Kickles, Candy. Dots, Wingin It Chicken и перепелиные яйца и многое другое.

Поставщики должны производить или выращивать все свои продукты для участия на рынке. Приветствуются собаки на поводке. Согласно их веб-сайту, маски не требуются.Люди могут быть в курсе продавцов, посещающих рынок каждую неделю, подписавшись на информационный бюллетень рынка на midlanddowntownfarmersmarket.com/ или проверив свою страницу в Facebook в пятницу на facebook.com/midlanddowntownfarmersmarket.

Микро-рынок

Ло. St. Market может и не быть полноценным фермерским рынком, но гурманам все равно стоит его посетить, особенно после недавно открывшегося Lo. St. Books, Cousin’s Creamery и капрал.Ray’s Coffee находится на микро-рынке. Наверняка будет больше продавцов, продающих еду. Следующий рынок будет с 10 до 18 часов. 7 августа. На предстоящем рынке организаторы будут сотрудничать с The Field’s Edge.
Обновления о списках поставщиков и многое другое можно найти здесь.

Медицинский центр Больница

Одесский фермерский рынок при Медицинском центре больницы откроется 24 июля, 28 августа и 25 сентября (ориентировочно последняя дата будет перенесена на сентябрь.24). Согласно пресс-релизу, рынок работает с 9 утра до полудня на углу 2-й улицы и проспекта Голдера на парковке. Мероприятие представляет собой семейный и подходящий для домашних животных рынок с продуктовыми грузовиками, свежеиспеченным хлебом и выпечкой, джемами, желе, сальсой и медом, живой музыкой, продуктами местного производства, свежими продуктами и многим другим. Бесплатные пакеты с фермерского рынка будут выдаваться присутствующим до тех пор, пока они не закончатся.

Парки Legado

У фермерского рынка Parks Legado осталось две даты в этом году, август.14 и 11 сентября. На рынках есть бесплатные уроки йоги Роминг в 8:45 и бесплатные уроки F45 Training Poderosa West во внутреннем дворике в 10 и 11 утра. Рынок работает с 8 утра до полудня в центре города Паркс Легадо. Рынок может похвастаться более чем 80 продавцами с живой музыкой, развлечениями для детей, грузовиками с едой и многим другим.

Другие новости о еде

– Компания Midland Meat Co. была представлена ​​в подкасте «The BBQ Beat Podcast с Кевином Сэндриджем». Владелец ранчо Scharbauer Cattle Ranch Джон Шарбауэр рассказал о 138-летнем опыте своей семьи в разведении крупного рогатого скота, прогрессе и развитии бренда.Посмотрите подкаст здесь.

– День сладкой ваты Rainbow Z, полдень 18 июля, 3302 Бедфорд-авеню. Купите одну и получите одну бесплатно на любую сладкую вату. Новые угощения из сладкой ваты включают Человека-паука, Черепаху-ниндзя, Малыша Йоду и коал.

– Коктейли с фермерского рынка, 16:00 до полуночи среды, Голубая дверь. Попробуйте коктейли, приготовленные из продуктов с фермерского рынка Мидленд-Даунтаун.

– Создайте свою собственную доску, класс колбасных досок с Chicks Charcuteries Chicks, 24 июля, «Синяя дверь».Билеты поступят в продажу в субботу. Посетите их страницу в Facebook для получения дополнительной информации.

– Big Spring скоро получит Wingstop и Arby’s. Отель Arby’s будет расположен по адресу 2201 S. Gregg St., но дата начала строительства пока неизвестна. Wingstop сейчас работает по адресу 2503 S. Gregg St.. Ожидается, что ресторан откроется в начале августа.

NVCC получает более 1 миллиона долларов на поддержку программы развития технологий

Pixabay, фото fancycrave1

АЛЕКСАНДРИЯ, Вирджиния – Недавно Общественный колледж Северной Вирджинии (NVCC) получил 1 доллар.Грант в размере 11 миллионов для поддержки двойного зачисления в их программу информационных и инженерных технологий (IET). Эта новость последовала за объявлением губернатора Нортама о том, что Содружество Наций планирует выделить 11 миллионов долларов на стимулирование экономики Вирджинии.

Финансирование, предоставленное NVCC, поможет развить региональные кадры в области IET. Это даст колледжу возможность обратиться к недостаточно представленным группам студентов, предлагая услуги наставничества и многое другое.

В выкатку войдут:

1) Две летние бридж-программы, обслуживающие 48 студентов в год.Программы Bridge предоставляют кредиты в колледже для выпускников старших классов и помогают сориентировать их в выборе карьеры в IET и услугах для студентов в кампусе

2) Структурированный блок-график для студентов IET первого семестра по кибербезопасности, облачным вычислениям или инженерным технологиям. Блочное расписание распределяет студентов по группам в течение первого года обучения с одинаковой последовательностью и расписанием занятий. Каждый год будут размещаться до 48 студентов, что позволит наставничеству и советам беспрепятственно работать с курсовой работой.

3) Программа стажировки и подготовки к карьере для студентов IET между первым и вторым годами курсовой работы в сотрудничестве с местными работодателями. Эти стажировки также будут способствовать достижению цели NVCC по интеграции академической курсовой работы и опыта работы.

4) Программа аттестации для подготовки учителей региональных средних школ к преподаванию кредитных курсов с двойным зачислением по информационным и инженерным технологиям.