5 упражнений по использованию положительного подкрепления в классе

Еще не так давно школьные классы были местом строгих слов и строгой дисциплины.

Для учителей было обычным делом отдавать предпочтение суровому наказанию перед положительным наказанием, в том числе использованием трости.

Теперь, однако, признано, что есть более эффективные способы преподавания и управления классами. Такие техники, как положительное подкрепление.

Положительное подкрепление было введено Б.Ф. Скиннером в связи с теорией оперантного обусловливания. Это форма обучения, при которой случайность между конкретным поведением и желаемыми последствиями помогает увеличить вероятность повторения поведения.

Однако положительное подкрепление – это гораздо больше, о чем мы поговорим в этой статье.

Прежде чем вы начнете читать дальше, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши 3 упражнения по позитивной психологии . Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших детей, студентов, клиентов или сотрудников.

Вы можете бесплатно скачать PDF здесь.

Что такое положительное подкрепление в обучении и воспитании?

Под подкреплением понимается « стимул, который следует за поведением и зависит от него и увеличивает вероятность повторения поведения » (Smith, 2017). Самый простой способ концептуализировать положительное подкрепление – это «добавление» чего-то приятного при выполнении определенного действия (Cherry, 2018).

Положительное подкрепление – это аспект конструкции Operant Conditioning, разработанный Б.Ф. Скиннер (Черри, 2018). Скиннер изучал крыс и обнаружил, что если крысы постоянно нажимали на планку, которая затем давала крысе пищу, крыса нажимала на планку все больше и больше, чтобы получить пищевое вознаграждение. Как и эти крысы, если люди находят определенное поведение полезным, они с большей вероятностью повторят это поведение.

Когда мы думаем о позитивном подкреплении в обучении и воспитании, главная цель состоит в том, чтобы побудить учащихся повторять желаемое поведение (Revermann, n.д.). Другими словами, предоставляя учащимся положительный результат, когда они достигают достижений или демонстрируют определенное поведение, учащиеся поощряются делать это снова.

Выбор времени и предоставление положительного подкрепления – ключ к эффективному продвижению определенного поведения (Revermann, n.d.). Чтобы положительное подкрепление было эффективным, подкрепление должно соответствовать возрасту учащегося, быть подлинным и назначаться сразу после целевого поведения (Revermann, n.д.).

Возможно, самый простой способ объяснить, как положительное подкрепление используется в классе, а также представить некоторые области, которые я расскажу более подробно, я приведу пример:

Тимми учится во втором классе в классе мисс Фишер. Он ерзает и возится, не сидит на своем месте больше минуты или около того. Мисс Фишер решила использовать положительное подкрепление. Тимми любит наклейки, поэтому мисс Фишер решает, что после того, как Тимми посидит более беглого периода времени, он получит наклейку.

Это хорошо работает, поскольку Тимми мотивирован оставаться на своем месте. По ходу недели мисс Фишер намеренно оставляет Тимми дольше, чтобы заработать наклейку. Тимми начинает сидеть долгое время, чтобы получить наклейки.

Многое будет обсуждаться в связи с деталями этого сценария, на данный момент достаточно сказать, что г-жа Фишер предоставила положительное подкрепление (наклейки) Тимми, сидящему на своем месте, что означает, что он с большей вероятностью сделает желаемое поведение (оставаться на месте).

Следует отметить, что положительное подкрепление относится не только к тем стимулам, которые увеличивают вероятность желаемого поведения, но и вызывают усиление ЛЮБОГО поведения (Smith, 2017).

Например, ученик кричит во время урока, чтобы привлечь внимание. Когда учитель отвечает, т. Е. Обращает внимание на деструктивного ученика, этот ответ действует как положительное подкрепление, поэтому вероятность того, что ученик снова закричит, увеличивается (Smith, 2017).

Не желая того, обращая внимание, учитель повысил вероятность того, что такое поведение повторится.Таким образом, можно увидеть, как положительное подкрепление, хотя и простое по своей концепции, должно использоваться осторожно и стратегически.

Положительное подкрепление иногда неправильно понимают учителя – например, те учителя, которые прошли обучение с использованием различных техник (Rumfola, 2017). Однако все больше и больше учителей понимают эту развивающуюся и эффективную форму обучения и управления классом (Rumfola, 2017).

Почему важно использовать его в классе?

Причина, по которой позитивное подкрепление важно в классе, заключается в том, что его можно использовать для эффективного изменения поведения учащихся (Smith, 2017).

Использование положительного подкрепления также важно, потому что это универсальный принцип, который на самом деле вполне естественно проявляется в каждом классе (Maag, 2001).

Планирование появления положительного подкрепления не только дает возможность усилить демонстрацию надлежащего поведения, но и означает, что преподаватели могут избегать непреднамеренного и бессистемного поощрения ненадлежащего поведения (Maag, 2001). Может быть довольно сложно избежать подкрепления проступка, просто обращая на него внимание.

Важно использовать положительное подкрепление в классе, потому что ученик, который испытывает положительное подкрепление, часто демонстрирует большую готовность продемонстрировать положительное поведение (Rumfola, 2017).

5 примеров положительного подкрепления в классе

Вообще говоря, примеры положительного подкрепления в классе делятся на пять категорий:

1. Прямое усиление: это относится к типу подкрепления, которое, как следует из названия, является прямым результатом соответствующего поведения.Пример, приведенный Смитом (2017), заключается в том, что если ребенок надлежащим образом взаимодействует со своими сверстниками в групповой деятельности, это, скорее всего, приведет к дальнейшим приглашениям присоединиться к такой деятельности в будущем.
2. Социальные подкрепления – их опосредуют другие (например, учителя, родители, другие взрослые, сверстники). Они включают выражение одобрения и похвалы за надлежащее поведение, например:
   1. Комментарии (позже поделюсь словами и фразами по использованию!)
   2. Письменное разрешение (e.грамм. написание “супер” на заполненном листе) и
   3. Другие выражения одобрения (например, улыбка, кивание головой, аплодисменты, похлопывание по спине) (Smith, 2017)
3. Усилители активности – позволяют учащимся принимать участие в любимых занятиях, если они ведут себя надлежащим образом. Это особенно эффективно, если им разрешено выбрать одноклассника, с которым они могут, например, поиграть в игру или провести время за компьютером. Это также обеспечивает социальное подкрепление от их партнера.Подробнее об этом чуть позже.
4. Материальные подкрепления – например, еда, игрушки, воздушные шары, наклейки и награды. Тем не менее, к еде и игрушкам нужно относиться с осторожностью. Например, если у ученика проблемы с лишним весом, у его родителей может быть причина возражать против использования еды в качестве подкрепления. Кроме того, раздача игрушек может вызвать зависть у других учеников. Вместо этого в качестве подкрепления можно использовать такие награды, как сертификаты, демонстрация работы в классе или письмо, отправленное домой родителям, в котором хвалят успехи учеников (см. «Воспитание с положительным подкреплением»).
5. Подкрепление жетонов – происходит, когда за соответствующее поведение начисляются очки или жетоны. Сами по себе награды не имеют особой ценности, но их можно собрать, а затем обменять на что-то ценное для ученика. Например, каждый раз, когда ученик демонстрирует определенное поведение, учитель может дать ему билет. В конце недели билеты можно обменять на приз.

Это пять простых примеров положительного подкрепления в классе. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как его можно эффективно использовать!

Исследование положительного подкрепления в образовании

Одно исследование Little и Akin-Little (2008) включало исследование положительного подкрепления как компонента CRM (управление классом) – оно рассматривало « методов и процедур, которым можно следовать, чтобы помочь учителям лучше управлять классом. ».В исследовании участвовали 149 учителей из школьных округов США, которые посещали курсы повышения квалификации по естественнонаучному образованию.

Выборка состояла из 120 женщин и 29 мужчин, большинство из которых составляли европеоид (Little & Akin-Little, 2008).

Было обнаружено, что почти все учителя используют словесную похвалу (например, говорят «хорошая работа» или «Мне нравится, как ты делаешь…») и положительную обратную связь (например, улыбку или кивок признания), чтобы побудить учеников к правильному поведению ( Little & Akin-Little, 2008).73% учителей использовали положительные прикосновения (например, похлопывание по спине), а 63% отправили положительную записку родителям (Little & Akin-Little, 2008).

Еще 60% использовали стикеры или жетоны, а 53% предоставили учащимся, демонстрирующим соответствующее поведение, дополнительные привилегии (например, дополнительное компьютерное время) (Little & Akin-Little, 2008).

В исследовании Little and Akin-Little (2008) положительное подкрепление рассматривается как процедура управления классом, основанная на фактах. Следует отметить, что в этом исследовании учителя также сообщили, что реагировали на нарушения правил с большим вниманием (например,грамм. словесные выговоры, приближающие ученика к учителю) и что это внимание может действовать как положительное подкрепление за плохое поведение.

В другом исследовании, проведенном Леандрой Пинтель (2006), изучалось влияние положительного подкрепления в виде поощрений на успеваемость четырнадцати учащихся 3-х классов, сдаваемых в конце недели по орфографическому тесту.

Первые четыре недели исследования рассматривали результаты тестов, когда не использовалось положительное подкрепление в виде поощрений (Pintel, 2006). Затем эти результаты сравнивались с оценками за четыре недели, в течение которых учащиеся получали награды каждый раз, когда учащийся набирал 92 балла или выше.

8-недельное исследование показало значительное улучшение успеваемости учащихся, когда они получили положительное подкрепление в виде поощрений (Pintel, 2006).

Один функциональный анализ классной комнаты показал, что деструктивное поведение поддерживалось отрицательным подкреплением, в то время как положительное поведение продолжалось с помощью положительного подкрепления (Rumfola, 2017). Бернье (2012) также провел исследование, которое показало, что студенты, получившие социальное подкрепление в позитивной манере, на 68% с большей вероятностью будут делать или следовать тому, что их поощряли (Rumfola, 2017).

Другое исследование Бернье (2012) показало, что учащиеся уделяют внимание 93% времени во время обучения, когда учитель использует методы положительного подкрепления (Rumfola, 2017). Исследование, проведенное Кеннеди, показало, что учащиеся с эмоциональными и поведенческими трудностями повышали свою приверженность, когда им давали положительную оценку их поведения (Rumfola, 2017).

Определенно необходимы дополнительные исследования в области положительного подкрепления.

7 Преимущества использования положительного армирования

Преимущества использования положительного подкрепления – академические, поведенческие, социальные и эмоциональные (Rumfola, 2017).Преимущества использования положительного подкрепления, как описано в Rumfola (2017):

• С помощью социальных сигналов учителей учащиеся могут узнать, что является приемлемым поведением. Например, если одного ученика хвалят за желаемое поведение, другие ученики также узнают, что такое поведение приемлемо и что оно будет оценено.
• Одним из важных преимуществ использования положительного подкрепления является то, что учащимся активно нравится присутствовать и учиться в классе.
• Использование положительного подкрепления вызывает повышенный энтузиазм у учеников – и даже у учителя!
• Более того, это позволяет отмечать достижения как класс.
• Положительное подкрепление ведет к большему чувству общности в классе.
• Использование положительного подкрепления связано с увеличением посещаемости студентами.
• Когда используется положительное подкрепление, студенты более мотивированы.

Есть ли отрицательные эффекты?

Пока что, похоже, положительное подкрепление – отличный инструмент.Есть ли негативные эффекты?

Фактически, методы управления поведением, основанные на принципах положительного подкрепления, на самом деле подвергались критике и отвергались многими учителями, а также широкой общественностью (Maag, 2001).

Кон (1993) опубликовал книгу под названием « Наказано вознаграждением », в которой описывается отказ от методов, основанных на положительном подкреплении (Maag, 2001).

Книга вызвала отклик у педагогов и общества в целом. Однако, согласно Маагу (2001), аргументы Кона не учитывают научную литературу, которая поддерживает поведенческие методы (включая положительное подкрепление).

Аксельрод (1996) придерживался другой точки зрения. По словам Аксельрода, методы, которые были разработаны на основе положительного подкрепления, не популярны и не принимаются профессионалами, потому что они требуют времени, обеспечивают небольшую компенсацию педагогам, не соответствуют популярным теориям психологии развития, представляют угрозу для групп с особыми интересами, так или иначе неприемлемы в социальном плане и унизительны для людей (Maag, 2001).

Специалисты в области образования не приняли рекомендации Аксельрода – данные свидетельствуют о том, что методы, основанные на принципах положительного подкрепления, оказали значительное влияние на управление вызывающим поведением учеников (Maag, 2001).

Мааг (2001) утверждает, что наказание было предпочтительным вариантом управления поведением в классе из-за простоты администрирования, того факта, что оно эффективно для учащихся БЕЗ проблемного поведения, а также для тех, кто плохо себя ведет, и, возможно, наиболее существенно. , наказание явилось следствием иудео-христианской истории, которая движет большей частью современного общества.

Согласно Маагу (2001), положительное подкрепление обычно игнорируется и неправильно понимается. Те, кто выступает против использования положительного подкрепления, склонны говорить, что оно угрожает свободе человека как автономных человеческих существ.

Некоторые ошибочно полагали, что положительное подкрепление применяется извне, и поэтому люди ведут себя определенным образом не потому, что они внутренне мотивированы на это (Maag, 2001). Скорее, ошибочно полагали, что когда применяется положительное подкрепление, индивидов «принуждают».

Наказание также воспринималось как эффективный способ контроля над членами общества. Действительно, применение наказания приводит к быстрому – хотя и временному – подавлению ненадлежащего поведения большинства учащихся.Таким образом, в некотором смысле положительное подкрепление предложило совершенно иное понятие управления поведением по сравнению с существующим пониманием учителей.

Более того, несмотря на эмпирическую поддержку положительного подкрепления, методы, основанные на положительном подкреплении, все еще часто используются неправильно.

Можно легко игнорировать учеников, которые ведут себя хорошо, что является недостатком положительного подкрепления. Кроме того, для учащихся с наиболее сложным поведением, которым не уделяется много положительного внимания, внимание взрослых является мощным подкреплением, даже если внимание отрицательное (Maag, 2001).

Некоторые преподаватели также считали, что положительное подкрепление снижает способность ученика развивать самостоятельность и подавляет внутреннюю мотивацию ученика.

Другие негативные эффекты включают тот факт, что любое поведение сопровождается определенными последствиями – учитель не может предсказать, какой результат будет усилен, а не «наказанием». Другими словами, недостатком положительного подкрепления является то, что учитель не может контролировать то, что естественным образом подкрепляет ученика (Maag, 2001).

Также очень легко для учителя непреднамеренно положительно подкрепить ненадлежащее поведение, просто отреагировав на ученика и, следовательно, обратив внимание на ученика, что увеличивает вероятность повторения такого поведения (Maag, 2001).

Некоторые учителя чувствуют себя некомфортно, используя подкрепление, потому что они считают, что это будет означать, что ученики упускают из виду внутреннюю мотивацию к участию в какой-либо деятельности (Parsonson, 2012).

Однако на самом деле это не отрицательный эффект положительного подкрепления … дети познают внутреннюю ценность деятельности посредством эффективного обучения навыкам, которые позволяют им получать доступ к этой деятельности и получать от нее удовольствие! (Парсонсон, 2012).Частью этого процесса является то, чтобы учителя изначально использовали внешние награды для развития и демонстрации соответствующих навыков (Parsonson, 2012).

Пища для размышлений, когда дело касается похвалы:

Следующее обсуждение вытекает из работы Альфи Кона (2001), который написал несколько спорную статью об использовании похвалы (форма социального подкрепления). Она поднимает некоторые интересные моменты, которые следует рассмотреть, хотя, безусловно, подходить к аргументам с долей скептицизма. !

Использование похвалы может иметь негативные последствия.Давайте посмотрим, что предложил Кон (2001). Во-первых, он утверждает, что использование похвалы может привести к тому, что дети будут нерешительными в своих ответах, потому что они привыкли полагаться на похвалу как на утешение, то есть похвала порождает зависимость.

Похвала может также отражать результат, приносящий пользу взрослым – например, ребенок ведет себя так, как нам удобнее – например, не устраивает беспорядок. Таким образом, похвала может быть для нас способом заставить детей действовать в соответствии с нашими желаниями.

Альфи Кон предполагает, что это может даже привести к тому, что дети почувствуют, что ими манипулируют, даже если они не могут объяснить, почему. Другими словами, похвала может использовать зависимость ребенка от взрослых.

Использование похвалы – это оценочное суждение, и, хваля детей, мы получаем от них возможность узнать, каково это – успешно достичь чего-либо. Другими словами, говоря «хорошо сделано», мы говорим ребенку, что он должен чувствовать себя довольным.

Несмотря на то, что наши рекомендации и оценки необходимы, особенно в отношении малышей и маленьких детей, чрезмерное использование похвалы или любого другого типа положительного подкрепления не способствует развитию детей.

Постоянная похвала может побудить ребенка, в зависимости от обратной связи, упорствовать в выполнении задания. Кон (2001) приводит цитату Лилиан Кац, эксперта по дошкольному образованию:
«, когда внимание отвлечено, многие дети больше не будут касаться этого занятия » (стр. 3).

Другими словами, было обнаружено, что чем больше человек награждается за что-то, тем больше он теряет интерес к тому, что ему пришлось сделать, чтобы получить подкрепление.

Кон также описывает исследование, которое показало, что дети, которых часто хвалили за щедрость, на самом деле в конечном итоге проявляли меньшую щедрость – другими словами, действия утратили свою ценность как нечто стоящее само по себе. Скорее, действия – это средство вызвать положительную реакцию взрослого.

Было обнаружено, что дети, которых хвалят, могут затем бороться за успехи – похвала может вызвать побуждение к успеваемости. Это может снизить интерес к занятию – i.е. ребенок может потерять внутреннюю мотивацию, когда используется похвала. Ребенок также может с меньшей вероятностью пойти на риск, если он будет сосредоточен на получении более положительных комментариев.

Кон дает нам пример того, как похвала может непреднамеренно препятствовать проявлению благотворительности – например, ребенок делится обедом с другом. Ребенок мог сделать это, чтобы вызвать положительную реакцию взрослого, или, возможно, чтобы другой ребенок поел. Хвала, которая дается, не учитывает эти различные мотивы и может даже уменьшить вероятность более желательного мотива – в будущем ребенок может просто выудить еще больше похвалы.

Кон (2001) даже заходит так далеко, что утверждает, что похвала детей за позитивные действия как способ предотвращения плохого поведения не является более эффективным средством достижения долгосрочных изменений … он предлагает работать С ребенком, чтобы выяснить причины плохого поведения, а не просто ищет ребенка, которому он подчиняется.

Итак, это довольно продолжительное обсуждение открывает дверь для рассмотрения потенциальных ловушек использования положительного подкрепления (и особенно похвалы).

Влияние на обучение

Во-первых, чтобы посмотреть на влияние положительного подкрепления на обучение, определение обучения.Обучение – это относительно постоянное изменение поведения, ментальных представлений или ассоциаций в результате опыта (Pintel, 2006). Итак, положительное подкрепление вызывает изменения в результате переживания положительных последствий демонстрации определенного поведения.

Примером обучения с формированием положительного подкрепления является поведение ребенка в магазине. Когда ребенок плохо себя ведет, родители реагируют – они могут обратить на ребенка внимание или даже попытаться отвлечь его, купив игрушку (Cherry, 2018).Ребенок узнает, что, отыгрывая, он может привлечь внимание родителей или даже получить игрушку, которую он хочет! (Вишня, 2018).

С другой стороны, как родитель может использовать позитивный подход к воспитанию, чтобы научить ребенка вести себя надлежащим образом? Что ж, если родители игнорируют плохое поведение и вместо этого ждут, пока ребенок не продемонстрирует хорошее поведение, чтобы вознаградить ребенка похвалой – или даже игрушкой, – ребенок учится связывать награды с надлежащим поведением (Cherry, 2018).

Всегда важно учитывать тип используемого подкрепления – в зависимости от человека и ситуации. Обучение будет более быстрым, если между поведением и проявлением положительного подкрепления остается небольшой промежуток времени (Cherry, 2018).

Мотивация – важный фактор, который необходимо учитывать при обучении (Rumfola, 2017). Учащийся с большей вероятностью захочет изучить какой-либо навык или поведение, если он будет мотивирован приятными последствиями (например, положительным подкреплением).

Положительное армирование по сравнению с отрицательным армированием

В чем разница между положительным и отрицательным подкреплением? Что ж, отрицательное подкрепление – это не то же самое, что наказание, хотя обычно это ошибочно. Наказание предполагает использование отталкивающего (неприятного) стимула, чтобы снизить вероятность того, что поведение повторится (Smith, 2017).

Например, если кто-то обращается с горячим противнем для духовки, не надев перчатки или рукавицы, полученный ожог приведет к тому, что человек с меньшей вероятностью будет обращаться с противнем без перчаток в будущем.

Скорее, отрицательное подкрепление – это УДАЛЕНИЕ отталкивающих стимулов с целью ПОВЫШЕНИЯ вероятности повторения поведения (Smith, 2017).

Простым примером этого является будильник. Раздражающее громкое жужжание прекращается, когда мужчина выключает его, заставляя мужчину быстро выключить его в будущем. Положительное подкрепление, как объяснялось ранее, – это ДОБАВЛЕНИЕ приятного стимула в ответ на желаемое поведение.

Итак, разница между положительным и отрицательным подкреплением является следствием целевого поведения – добавление желаемого стимула по сравнению с удалением отталкивающего стимула.

Чтобы продемонстрировать, как выглядит негативное подкрепление, приведем пример: если ученика выгоняют из класса из-за деструктивного поведения, учитель действительно получил подкрепление! Учителя отрицательно подкрепляют за то, что он устраняет шумного ученика, потому что этот акт устранил неприятное поведение ученика (Maag, 2001).

Отрицательное подкрепление также может позволить ученикам «уйти» от задачи, от которой они хотят отдохнуть… например, ученик «разыгрывает», что приводит к вмешательству учителя, и ученик, таким образом, избегает текущей задачи (Rumfola, 2017 ).Кроме того, когда деструктивное поведение негативно подкрепляется, это может даже привести к социально неприемлемому поведению других учащихся, которые также хотят «спастись» из ситуации (Rumfola, 2017).

Читайте дальше: Позитивный переход: подготовка молодежи к жизни после школы

Положительное подкрепление в дошкольном образовании

Положительное подкрепление играет важную роль в обучении детей младшего возраста, в том числе малышей ясельного возраста. Важнейшим аспектом использования положительного подкрепления в дошкольном образовании является поощрение и поощрение позитивного социального взаимодействия (Rumfola, 2017).

Желательно, чтобы родители были вовлечены в составление плана поведения, который описывает четкое, позитивно заявленное поведение (Rumfola, 2017). Крайне важно, чтобы учителя и родители постоянно укрепляли позитивное поведение и соответствующим образом говорили с детьми о том, чего от них ждут (Rumfola, 2017).

Во всех условиях образования, но особенно в обучении в раннем детстве, важно, чтобы образцы для подражания в жизни ребенка имели общее понимание ожиданий.

Даже очень маленькие дети могут научиться вести себя по-другому, если будут продемонстрированы уместные и желаемые формы поведения (Parsonson, 2012).У маленьких детей положительное подкрепление можно использовать как метод модификации поведения (Morin, 2018). Его также можно использовать для поддержки обучения просоциальному поведению – например, делиться, следовать указаниям и по очереди.

Маленьких детей можно научить не вести себя плохо, то есть не допускать нарушения правил (Morin, 2018).

Положительное подкрепление также может помочь детям научиться нести ответственность – например, убирают свои игрушки (Morin, 2018).

Положительное подкрепление – это эффективный инструмент, помогающий маленьким детям научиться желаемому поведению, например:

• Хорошие манеры (например, говорить «пожалуйста» и «спасибо»)
• Тихо играет
• Терпеливо ждет
• Приятная игра с другим ребенком или братом или сестрой
• Немедленное выполнение запроса
• Приложить много усилий к сложной деятельности, и
• Делает по дому (Морен, 2018).

«Центр новых детей» предоставил несколько причин для использования положительного подкрепления для детей:

• Детям нужно устное утверждение
• Положительное подкрепление способствует повышению самооценки
• Это ускоряет развитие персонажа
• Это хороший способ научить детей делать выбор поведения
• Стимулирует внутреннюю мотивацию

Приемы и советы для дошкольников

Как лучше всего использовать положительное подкрепление с маленькими детьми – i.е. дошкольники? Как свидетельствует Кон (2001), лучше избегать чрезмерного использования похвалы. Вместо этого «скажите то, что вы видели», то есть используйте простое утверждение, не требующее оценки, чтобы сообщить ребенку, что его поведение было замечено. Так, например, замечание: «Вы сами обуваетесь!» или «ты сделал это!».

Это дает детям возможность гордиться своими достижениями.

Если требуется более длительный и подробный ответ, дайте обратную связь, а не суждение.Прокомментируйте то, что вы заметили – например, «Боже! Гора на твоей фотографии огромна! ». Если ребенок делает что-то доброе или щедрое, а не просто хвалит его, помогите ему понять, какое влияние оказала его забота на другого человека.

Этот подход отличается от похвалы, который отражает то, как ВЫ относитесь к доброму поведению (Кон, 2001).

Чтобы выразить интерес к ребенку, используйте вопросы, а не описания (Кон, 2001). Например, вместо того, чтобы говорить о том, что вас впечатлило, спросите ребенка о процессе – e.грамм. спросите: «, что было сложнее всего нарисовать? »или« , что было самым интересным в разгадывании головоломки? ».

Следует отметить, как указал Кон (2001) – не ВСЕ комплименты и выражения нашего восторга и одобрения являются «плохими» – нам просто нужно более внимательно относиться к мотивам того, что мы говорим.

, такие как те, ссылки на которые приведены далее в этой статье, могут быть отличным ресурсом для использования с дошкольниками. Очень эффективным может быть обеспечение маленьких детей наглядными пособиями для обучения.Например, рисуйте смайлики на диаграмме каждый раз, когда маленький ребенок выполняет целевое поведение (например, убирает игрушки).

Затем маленький ребенок может видеть свой прогресс и работать над достижением цели – например, 5 смайликов означают, что мама возьмет меня на печенье после дошкольного!

При работе, в частности, с дошкольниками, также важно не забывать поощрять усилия, а не достижения. Детям необходимо усвоить, что если они стараются изо всех сил, этого достаточно.

Поощряя и позитивно подкрепляя усилия, дети будут чувствовать себя более склонными учиться и настойчиво решать сложные задачи.

Релевантно: 100+ положительных советов, навыков и методов для родителей

10 техник, как наилучшим образом использовать положительное подкрепление со студентами

Утверждается, что стратегии позитивного подкрепления более эффективны, чем наказание, за усиление и формирование позитивного поведения (Rumfola, 2017). Что же тогда является ключом к успешному положительному подкреплению?

Следующие десять стратегий (от Smith, 2017) могут помочь наиболее эффективно использовать положительное подкрепление:

• Последовательно доставляйте арматуру в соответствии с запланированным «графиком армирования».Если этого не происходит, учащиеся не будут устанавливать связь между соответствующим поведением и подкреплением. Тогда поведение не изменится!
• Немедленно доставьте арматуру. Студенты должны знать, когда они могут ожидать подкрепления. Если есть задержка между целевым поведением и положительным подкреплением, например, если учитель не хвалит ученика за хорошее поведение в начале дня и до конца дня, подкрепление не будет таким эффективным – если ученик даже помнит свой пример хорошего поведения, то есть!
• Усилить улучшение! Подкрепление не будет эффективным, если человек подождет, пока поведение ученика не станет идеальным, прежде чем давать подкрепление.Улучшения и усилия также должны быть признаны и подкреплены. Кроме того, «думайте мелко» – избегайте нереалистичных ожиданий студентов (Maag, 2001). Ставьте небольшие цели и подкрепляйте постепенное приближение к цели. Примером, описанным Маагом (2001), является ученик, который всегда приходит на занятия с опозданием более чем на 10 минут. Чтобы эффективно использовать положительное подкрепление, ученика следует подкрепить, когда он подойдет к двери через 5 минут после начала занятия. Затем, когда ученик начинает улучшать желаемое поведение – i.е. прибыть вовремя – в будущем изменить поведение станет легче.
• Не подкрепляйте учеников только из-за их жалости. Это потому, что, если ученик не соответствует требуемым критериям, но по-прежнему получает подкрепление, он узнает, что подкрепление легко доступно независимо от поведения. Тогда поведение может даже обостриться! Вместо этого покажите, что ученик разочарован, и укажите, что он снова получит возможность достичь желаемого результата.Другими словами, подкрепление должно зависеть от поведения.
• По возможности сочетайте подкрепление с формой социального подкрепления. Например, независимо от типа подкрепления, которое будет использоваться, рекомендуется обеспечить социальное подкрепление, например, сказать ученику что-то вроде: «Ты сегодня отлично поработал! Вы должны очень гордиться собой ». Выражение одобрения действий ученика служит формой социального подкрепления. Еще один способ сочетать социальное подкрепление с другим – если ученику разрешено участвовать в каком-либо мероприятии в качестве «награды», ученику может быть разрешено выбрать партнера для участия с ним.Социальные подкрепления должны быть ясными и не двусмысленными. Подкрепление должно быть искренним, ясным и, самое главное, определять конкретное поведение, для которого оно осуществляется.
• Подкрепления должны соответствовать возрасту учащихся – например, если вы решили использовать наклейки для поощрения старшеклассников, подкрепление не только будет неэффективным, но и оскорбить учащихся. Прежде всего, поощрение должно быть чем-то ценным для человека, чтобы у него была мотивация для его достижения.
• Поймать учеников, что они «хорошие» – иногда учителям легче этого не делать, потому что они могут считать, что ученики «должны» вести себя хорошо, и поэтому учитель обращает внимание только на учеников, которые демонстрируют ненадлежащее поведение (Maag, 2001) . Учителя должны лишь изредка замечать, что ученик ведет себя хорошо, потому что периодическое подкрепление может поддерживать высокий уровень соответствующего поведения ученика. Случайное положительное подкрепление так же эффективно, как и постоянное наказание за поведение!
• Иметь «план управления группой».Будет легче справиться со сложным поведением некоторых учеников, если остальной класс будет вести себя хорошо (Maag, 2001). Примером плана группового управления является игра «Хорошее поведение» – в ней где-то на видном месте в классе перечисляются 3 подходящих поведения. Случайные тоны предварительно записываются, а затем воспроизводятся во время урока. Когда слышен звуковой сигнал, учитель кладет 3 шарика в банку, если все в классе демонстрируют хотя бы 1 из 3 подходящих действий. Затем, если к концу недели кувшин наполнился шариками, класс зарабатывает подкрепление (например,грамм. смотрю фильм).
• Предотвращение поведенческих проблем – предвидение и предотвращение возникновения поведенческих проблем. Легче предотвратить проблемное поведение, чем восстанавливать контроль над классом. Как этого добиться?
  • Учитель должен установить правила ожидаемого поведения и положительного подкрепления, которое ученик может заработать, если продемонстрирует соответствующее поведение.
  • Учитель должен стремиться к тому, чтобы ученики были заняты учебой 70% дня
  • Учитель должен стараться проводить как можно больше времени, перемещаясь по классной комнате, чтобы следить за поведением учеников и, следовательно, иметь возможность тонко подкреплять соответствующее поведение (Maag, 2001).
• Благоприятно используйте влияние сверстников. Мааг (2001) предполагает, что лучший способ стимулировать положительное влияние сверстников – это применять технику группового управления.

Некоторые другие краткие предложения относительно других методов, которые можно использовать для положительного подкрепления в классе:

• Признать, что подкрепление и наказание происходят естественно.
• Анализировать и изменять экологические, учебные и учебные аспекты в классе, чтобы способствовать правильному поведению.
• Игнорировать ненадлежащее поведение, которое не мешает обучению других учащихся, распорядку в классе или иным образом подкрепляет.
• Избегайте выговоров – при необходимости говорите беспристрастным тоном (Maag, 2001).
• Чтобы разработать эффективный план положительного подкрепления, важно перейти от менее естественных форм подкрепления (таких как жетоны и материальные ценности) к более внутренним, или, другими словами, естественным подкреплениям (например, социальному подкреплению, прямому подкреплению и естественному подкреплению). .

Идеи и стратегии управления классом

Какие методы можно использовать для эффективного управления классом?

Для многих учеников правильное поведение в классе поддерживается с помощью естественных подкреплений (Little & Akin-Little, 2008).

Однако естественного подкрепления (например, внимания со стороны учителя, оценок или самоподкрепления в результате выполнения задания) может быть недостаточно для того, чтобы все учащиеся продемонстрировали надлежащее поведение (Little & Akin-Little, 2008).

Что же тогда можно сделать для управления классом?

Одним из примеров эффективной методики управления классом является использование «взаимозависимых групповых непредвиденных обстоятельств» (Little & Akin-Little, 2008).

Это метод, при котором каждому члену группы распределяются подкрепления в зависимости от того, соответствует ли группа указанным критериям. Этот метод имеет много преимуществ, например, учителям требуется только один план для всего класса, а не один для каждого ученика (Little & Akin-Little, 2008).

Весь класс либо зарабатывает, либо не зарабатывает поощрение, поэтому учителю не нужно следить за поведением каждого ученика и давать подкрепление определенным ученикам. Студенты могут даже получать удовольствие, работая над подкреплением, а не избегая наказания! (Little & Akin-Little, 2008).

Ниже приведены 20 практических стратегий управления классом, предложенных Гвидо (2018).

• Продемонстрируйте поведение, которое вы хотите видеть. Если вы хотите, чтобы ученики были тихими и внимательными, стойте спокойно, молча, пока все ученики не успокоятся, прежде чем вы начнете.
• Разрешить учащимся помочь в установлении руководящих принципов поведения в классе. Таким образом достигается взаимопонимание и уважение ожиданий в классе. Студенты будут чувствовать, что их пожелания были услышаны и что они согласовали требуемые от них стандарты поведения.
• Распечатайте и раздайте список правил работы в классе и ознакомьтесь с этим документом со студентами.
• Решать отдельные проблемы поведения, а не наказывать весь класс.
• Поощрять инициативу.Предложите учащимся возможность продолжить работу, если они того пожелают. Другими словами, если ученик завершает задание, у него должна быть возможность начать следующее задание, если они захотят. Это также может помочь уменьшить разочарование и скуку у учащихся, если они ждут, пока их одноклассники закончат работу.
• Хвалите. Искренняя похвала со ссылками на конкретные примеры усилий или достижений может вдохновить класс, повысить самооценку учащегося и укрепить правила и ценности, которые вы хотите видеть.Эта форма социального подкрепления, как обсуждалось в других частях этой статьи, побуждает учащихся повторять положительное поведение.
• Используйте невербальное общение. Стратегия вовлечения учеников состоит в том, чтобы обогатить уроки, добавляя действия и наглядные пособия. Это также помогает учащимся сосредоточиться – еще один способ предотвратить плохое поведение. Предотвратить проступки намного проще, чем восстановить контроль над классом!
• Проводите вечеринки! Периодические празднования усердной работы студентов побуждают студентов продолжать усердно работать.Важно дать понять учащимся, что вечеринка – это награда, и что будущие вечеринки можно заработать хорошей работой и демонстрацией позитивного поведения.
• Дайте ощутимые награды – награждайте определенных учеников в конце каждого урока.
• Отправляйте положительные письма и звоните родителям, чтобы информировать родителей об успеваемости или поведенческом прогрессе учащихся. Если повезет, они будут отмечать достижение вместе со своим сыном / дочерью, таким образом выступая в качестве социальной поддержки.
• Создавайте азарт для контента. Делая уроки действительно увлекательными, вы можете заинтересовать учеников своей учебной программой. Это также помогает предотвратить плохое поведение.
• Предоставьте ряд различных вариантов занятий во время бесплатных учебных периодов, чтобы заинтересовать студентов, которым сложно обрабатывать обучение в тишине, индивидуально.
• Помогите студентам работать в группе более плавно и эффективно, написав контракты для каждой групповой задачи и проекта. Контракт, заключаемый совместно со студентами, должен содержать указания относительно ожиданий студентов друг от друга и учителя от них.Каждый член группы должен согласовать и подписать договор.
• Поощрять студентов к участию в открытых проектах, то есть в проектах, которые не требуют определенного конечного продукта. Чтобы эффективно управлять классом, соблазнять и бросать вызов студентам!
• Избегайте стандартных оценок за неформальные и формирующие оценки. Просто укажите, оправдал ли студент ожидания или нет. Целью обратной связи должно быть предоставление учащимся, особенно тем учащимся, которые испытывают трудности, четких путей для улучшения.
• Предоставьте возможности учащимся, которые изо всех сил пытаются обработать учебный контент, используя образовательные технологии, которые адаптируются к их потребностям. Например, используйте игры и платформы, в том числе, например, «Prodigy», математическую видеоигру, которая корректирует контент, чтобы помочь учащимся решать проблемные области обучения.
• Проведите собеседование со студентами, особенно с теми, кто испытывает трудности в учебе или поведении, чтобы научиться управлять ими. Узнайте у таких учеников, что может помочь им сосредоточиться, с кем они, как правило, хорошо работают, их предпочтительные типы уроков, их любимые занятия в классе и тип упражнений, которые помогают им вспомнить ключевой контент.
• Не сомневайтесь, когда нужно бороться с плохим поведением. Однако, когда дело касается ненадлежащего поведения, лучше всего делать это наедине.
• Рассмотрите возможность использования взаимного обучения в качестве стратегии управления классом, если вы считаете, что лучшие ученики в классе могут помочь вовлечь и обучить других учащихся, которые могут мешать работе или испытывать трудности. Примером такой деятельности является создание «приятелей по чтению» путем объединения учеников в пары. Было доказано, что такие виды деятельности приносят наибольшую пользу учащимся с низкой самооценкой и плохими социальными навыками.
• Рассмотрите возможность использования стратегий «геймификации», чтобы мотивировать студентов, которые придерживаются личных учебных планов. Многие студенты сейчас заядлые «игроки», и использование этих стратегий может быть эффективным способом улучшить обучение. Такие стратегии могут включать пересмотр традиционной системы выставления оценок и наименование тем и единиц «этапами».

Целью использования этих стратегий управления классом является создание упорядоченной, но все же привлекательной и дружелюбной учебной среды и оптимизации взаимодействия между учителем и учеником и учеником и учеником.Также важно помнить, что для того, чтобы учащиеся извлекли пользу из положительного подкрепления в классе, они должны доверять своему положительному образцу для подражания (Rumfola, 2017).

Поэтому стоит развивать взаимопонимание с учениками в классе, чтобы улучшить обучение и повысить демонстрацию надлежащего поведения.

15 игр и мероприятий

Вот 15 позитивных идей подкрепления для детей:

1. Карта доброго дела – от Eighteen25
2. Поймал, что ты хороший – от Wolfelicious
3. купонов на вознаграждение – от Mama Gets it Done
4. Ожерелье полезности – от Meaningful Mama
5. Диаграмма поведения для печати – от A Little Tipsy
6. Система мгновенного вознаграждения – от Moritz Fine Blog Designs
7. Баночка с ослепительными поступками и хорошим поведением – от Mama Miss
8. Коробка с наградой – от сахара на завтрак
9. Банки с наградами – by How Does She
10. Сделайте им комплимент как сумасшедшие – от многозначительной мамы
11. 1 доллар за каждый комплимент другому взрослому персонажу
12. Behavior Bucks – от Healthy in Candyland
13. Хвалите усилие больше, чем способности – от многозначительной мамы
14. Behavior Bingo – миссис.K-Crew Kids Rock Лизы
15. Баночка с наградой за полезность – от Значимая мама.

Таблица поведения положительного армирования (PDF)

Перейдите по ссылкам ниже, чтобы найти бесплатные графики позитивного поведения:

Кроме того, вот цифровая диаграмма поведения положительного армирования в формате PDF.

Список слов и фраз с положительным подкреплением, которые можно использовать

При использовании положительного подкрепления все дело в проявлении интереса к ученику.Вот несколько полезных слов и фраз, которые стоит включить:

• «Я видел, как вы помогали другим детям. Я так горжусь тобой »
• «Я заметил, как вы спросили свою сестру об игре с ее куклой. Вы были очень вежливы »
• «Мне понравилось, как вы делились игрушками с другими детьми»
• «Вы были очень внимательны и внимательны на этой неделе»
• «Я вижу, что вы сегодня очень стараетесь»
• «Большое усилие!»
• «Несмотря на то, что это сложно, я могу сказать, что вы стараетесь изо всех сил»
• «Супер»
• «Ты доброжелательный человек»
• «Вы действительно настаиваете на решении этой головоломки, молодец»
• «Отличная работа!»
• «Мне нравится, как вы сделали все возможное в своем классе»
• «Сегодня вы действительно много поработали в классе»
• «Хорошая попытка»
• «Спасибо, что убрали свой Lego!»
• «Вы работаете над интересной картинкой.Вы можете мне об этом рассказать? »

Рекомендуемые научные и журнальные статьи

Хотя существует не так много работ о положительном подкреплении в классе, тем не менее, интересны следующие:

• Бернье, С., Симпсон, К. Г., и Роуз, К. А. (2012). Положительное и отрицательное подкрепление в увеличении уступчивости и уменьшении проблемного поведения. Национальный журнал педагогического образования, 5 , 45 – 51.
• Clair, E. B., Bahr, M. W., Quach, H. L., & Le Duc, J. D. (2018). Программа «Позитив плюс»: позитивное управление классом для улучшения поведения учащихся. Поведенческие вмешательства, 33, 221 – 236. https://doi.org/10.1002/bin.1632
• Мур, Т. К., Мэггин, Д. М., Томпсон, К. М., Гордон, Дж. Р., Дэниелс, С., и Лэнг, Л. Е. (2018). Обзор доказательств для похвалы учителя с целью улучшения поведения учащихся в классе. Journal of Positive Behavior Interventions, 21, 3 – 18. https: // doi.org / 10.1177 / 1098300718766657
• Абрамовиц, А. Дж., И О’Лири, С. Г. (1991). Поведенческие вмешательства в классе: последствия для студентов с СДВГ. School Psychology Review, 20 , 220 – 234.
• Куган, Б. А., Келе, Т. Дж., Брей, М. А., и Шафулеас, Дж. М. (2007). Групповые непредвиденные обстоятельства, рандомизация подкрепляющих и критерии подкрепления, самоконтроль и обратная связь от сверстников по снижению неадекватного поведения в классе. Школьная психология ежеквартально, 22, 540 – 556.http://dx.doi.org/10.1037/1045_3830.22.4.540
• Аткесон Б. М. и Форхенд Р. (1979). Домашние программы подкрепления, предназначенные для изменения поведения в классе: обзор и методологическая оценка. Психологический бюллетень, 86, 1298 – 1308. http://dx.doi.org/10.1037/0033-2909.86.6.1298
• Уормбольд-Бранн, К., Бернс, М. К., Преаст, Дж. Л., Тейлор, К. Н., и Агилар, Л. Н. (2017). Метаанализ воздействия академических вмешательств и модификаций на результаты поведения учащихся.School Psychology Quarterly, 32, 291 – 305. http://dx.doi.org/10.1037/spq0000207

Сообщение Take Home

Из этой статьи ясно, что положительное подкрепление – это гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Надеюсь, вы узнали о преимуществах и преимуществах использования положительного подкрепления в классе, но также развили понимание ограничений и потенциальных ловушек при его использовании.

Возможно, одна вещь, которую я надеюсь, вы узнали из этой статьи, заключается в том, что для наиболее эффективных результатов использования положительного подкрепления в классе следует избегать пустой, чрезмерной похвалы (например,грамм. говоря “хорошая работа!” каждый раз, когда учащийся демонстрирует соответствующее поведение), а лучше обращайте внимание на усилия и предоставляйте отзывы и наблюдения.

У вас есть школьный опыт? Вы видели положительное подкрепление в действии? Мне было бы интересно услышать от вас! Или, в качестве альтернативы, вы используете положительное подкрепление в своей работе с клиентами? Это эффективно? Как избежать непреднамеренного усиления негативного поведения? Давайте вместе изучим эту тему!

Надеемся, вам понравилась эта статья.Не забудьте скачать наши 3 упражнения по позитивной психологии бесплатно.

Если вы желаете большего, наш набор материалов по позитивной психологии © содержит более 300 научно обоснованных упражнений по позитивной психологии, интервенций, анкет и оценок, которые практикующие могут использовать в своей терапии, коучинге или на работе.

• Черри, К. (2018). Положительное подкрепление и оперантное обусловливание. Получено с https://www.verywellmind.com/what-is-positive-reinforcement-2795412
.
• Гвидо, М.(2018). 20 стратегий и методов управления классом. Получено с https://www.prodigygame.com/blog/classroom-management-strategies/
.
• Кон, Алфи (2001). Пять причин перестать говорить «Хорошая работа!». Получено с www.coalitionforcharacter.com/Literature_files/Five%20to%Stop%20Saying%20%22Good%20Job!%22.pdf
• Литтл, Дж. Г., & Акин-Литтл, А. (2018). Вклад психологии в управление классом. Психология в школе, 45 , 1 – 9.
• Мааг, Дж.W. (2001). Награждается наказанием: Размышления о неиспользовании положительных подкреплений в школах. Исключительные дети, 67 , 173 – 186.
• Значимая мама (нет данных). 15 позитивных идей подкрепления для детей. Получено с https://meaningfulmama.com/15-positive-reinforcement-ideas-kids.html
.
• Морин, Эми (2018). Положительное подкрепление для улучшения поведения ребенка. Получено с https://www.verywellfamily.com/positive-reinforcement-child-behavior-1094889
.
• New Kids Center (n.д.). Как использовать положительное подкрепление для детей. Получено с https://www.newkidscenter.com/Positive-Reinforcement-for-Children.html
.
• Парсонсон Б. С. (2012). Доказательные стратегии управления поведением в классе. Кайранга, 13 , 16 – 23.
• Пинтель, Леандра (2006). Влияние положительного подкрепления на успеваемость учащихся 3-х классов по правописанию. Тезисы и диссертации, 923. http://rdw.rowan.edu/etd/923
• Реверманн, Сьюзен (нет данных). Примеры положительного подкрепления в классе.Получено с https://classroom.synonym.com/examples-positive-reinforcement-classroom-7817435.html
.
• Румфола, Линдси (2017). Положительное подкрепление положительно помогает ученикам в классе. Магистерские диссертации по образованию и развитию человека, 786. http://digitalcommons.brockport.edu/ehd_theses/786
• Смит, Карин (2017). Положительное подкрепление… Активное вмешательство в классе. Получено с https://ceed.umn.edu/wp-content/uploads/2017/05/Positive-Reinforcement.pdf

Воспитание детей с положительным подкреплением (примеры + диаграммы)

Дети не приходят с инструкциями, и родители и дети часто воспринимают дисциплину как арену, где проверяются наша воля и сообразительность.

Позитивное подкрепление – это только одна из многих форм дисциплины, но с точки зрения позитивной психологии оно также может быть самой важной, поскольку фокусируется на усилении того, что уже хорошо в наших детях и в нас самих, как в тех, кто за ними ухаживает.

Позитивное подкрепление как форма позитивной дисциплины позволяет нам задействовать индивидуальные сильные стороны наших детей, привлечь внимание к их личностным качествам и интересам и, как следствие, дает нам возможность общаться, эффективно общаться и, в конечном итоге, давать им возможность быть более успешными. сами себя.

Прежде чем вы начнете читать дальше, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши 3 упражнения по позитивной психологии . Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Вы можете бесплатно скачать PDF здесь.

Взгляд на воспитание с положительным подкреплением

Образование учит наших детей желать правильного.

Платон

Позитивное подкрепление – это один из четырех типов подкрепления в теории оперантного обусловливания человеческого поведения (см. Нашу статью о Положительном подкреплении в психологии) и один из многих подходов к воспитанию детей. Он предназначен для поощрения желаемого поведения путем введения вознаграждений вскоре после происшествия и, следовательно, увеличения вероятности повторения (McLeod, 2018).

Это мало чем отличается от фундаментального принципа позитивной психологии, который подчеркивает необходимость сосредоточиться на том, что является хорошим в человеческой природе. И точно так же, как позитивная психология не претендует на полное представление о психологии человека, использование одного только позитивного подкрепления не создает эффективной модели воспитания детей, а скорее дополняет ее, занимая центральное место во многих современных моделях позитивного воспитания. обсуждается ниже.

Цель позитивной психологии – стимулировать изменение психологии от озабоченности только исправлением худших вещей в жизни до формирования лучших качеств в жизни.

Мартин Селигман

Позитивное подкрепление можно использовать для поощрения поведения, которое мы хотим развивать, например, чтобы ваш ребенок чистил зубы без суеты, или для поощрения вашего ребенка за практику новых навыков и может побудить его продолжать, например, завязать обувь или загрузить посудомоечную машину.

Долговечное положительное армирование

Для того, чтобы положительное подкрепление было эффективным и имело долгосрочную ценность, оно может потребовать изменения привычки со стороны родителей в той мере, в какой оно предназначено для изменения поведения ребенка.Некоторым из нас придется развить мускулы, чтобы не только хвалить, а не критиковать, но и хорошо хвалить, и поначалу это может показаться неестественным.

Для многих родителей естественная тенденция исправлять и исправлять поведенческие проблемы была укоренилась в их собственном воспитании и, как правило, из благих намерений, но чрезмерная зависимость от этого подхода лишает нас многих возможностей замечать то, что наши дети уже успевают.

Идеальных родителей не бывает. Так что просто будь настоящим.

Сью Аткинс

Поскольку исследование положительных эмоций, проведенное Барбарой Фредриксон, показывает, что соотношение положительных и отрицательных эмоций 5: 1 способствует счастью, аналогичное соотношение положительных подкреплений к другим формам корректирующего поведения (например, отрицательное подкрепление или положительное наказание) также должно давать лучшие результаты. результаты и, в конечном итоге, более счастливые дети и родители (Fredrickson, & Losada, 2005).

Следуя этой модели, использование положительной похвалы, например, должно перевешивать случаи критики в 5 к 1 для увеличения положительного аффекта и благополучия как у детей, так и у их родителей (Rodriquez & Sprick, n.д.).

Рост, развитие и самоэффективность

Самым важным аспектом эффективной похвалы является дополнение поведения, а не человека. Профессор Кэрол Двек из Стэнфордского университета объясняет, как восхваление усилий по сравнению с личностью ребенка поддерживает установку на рост и чувство собственной эффективности.

Ее известная книга Mindset: The New Psychology of Success , в которой объясняются корни внутренней мотивации, подчеркивается важность сосредоточения внимания на способности ребенка преследовать цели и приверженности к изучению новых навыков, которые находятся в пределах его контроля над присущими ему качествами, такими как личности, которые являются данностью и часто трудно изменить (2007).

Ваши дети больше всего требуют, чтобы вы любили их такими, какие они есть, а не тратили все свое время на то, чтобы их исправить.

Билл Эйерс

По словам доктора Джона Готтмана, давнего исследователя позитивной семейной динамики, привязанность также чрезвычайно важна в том, как мы выражаем свое одобрение. В его книгах Сердце воспитания: как воспитать эмоционально развитого ребенка (1997) и Метаэмоции: как эмоционально общаются семьи (2013) перечислено множество практических инструментов для улучшения эмоциональной связи с нашими детьми даже в самые трудные моменты. и напоминаем нам, что выражения тепла и сострадания передают подлинность и усиливают близость.

Связано: более 100 положительных советов, навыков и методов воспитания

Автономия, компетенция и взаимосвязь

Чувство автономии можно поддержать, вовлекая наших детей в установление ограничений и предлагая варианты вознаграждений, которые связаны с тем, что является значимой и приятной формой признания для наших детей.

Для этого мы должны внимательно относиться к интересам наших детей и иметь хорошую карту их эмоционального мира – стоящее вложение, которое поддерживает их основную потребность в общении.

Хорошую жизнь лучше всего рассматривать как матрицу, включающую счастье, случайную грусть, чувство цели, игривость и психологическую гибкость, а также автономию, мастерство и принадлежность.

Роберт Бисвас-Динер

Многие уважаемые авторы о позитивном воспитании детей, такие как Dr.Дэн Сигел, предлагаю, чтобы мы проявляли интерес к занятиям нашего ребенка, проявляя любопытство, даже если поначалу это может показаться не тем, что нам нравится (2016). Открытость и отстранение от суждений достаточно долго, чтобы узнать нашего ребенка, может стать возможностью для обучения как для родителей, так и для ребенка.

И, наконец, чувство компетентности у ребенка может быть воспитано путем закрепления поведения, которое говорит о его сильных сторонах, и его можно развивать, создавая возможности для овладения навыками и практики настойчивости и приверженности.

Джессика Лэхи, в своей замечательной книге Дар неудачи: как лучшие родители учатся отпускать, чтобы их дети могли добиться успеха, предупреждает родителей, что чрезмерно опекающий стиль воспитания, избегающий неудач, подрывает компетентность, независимость и академический потенциал и может привести к жизнь в тревоге (2015).

Там, где родители слишком много делают для своих детей, дети мало что сделают для себя.

Эльберт Хаббард

Безопасные и чрезмерно защищенные дети заставляют родителей чувствовать себя хорошо.Когда мы вовлечены в жизнь наших детей, мы посылаем им сигнал о том, что они некомпетентны, и подавляем их творческие способности.

Лахи напоминает нам, что дети учатся быть находчивыми и изобретательными в результате неудач, потому что это требует от ребенка интеллектуальной и эмоциональной смелости, а также большой поддержки, любви и сдержанности со стороны родителей. Неудача способствует упорству, поддерживает автономию и компетентность, помогает родителям научиться отступать и видеть общую картину и даже учить их использовать возможность неудачи (Lahey, 2015).

11 примеров положительного армирования при использовании

Положительные подкрепления также широко используются в школах и детских садах, чтобы побудить детей выполнять задание, изучать новый навык или проявлять желаемое поведение чаще или вовремя, и их можно так же эффективно воспроизвести дома.

Некоторые из очевидных примеров положительного подкрепления, которые используются в школах и которые можно легко преобразовать в сценарии воспитания детей, включают:

• Комплименты и признательность
• Общественная похвала, положительные отзывы родителям и учителям
• Похлопывание по спине, улыбки, рукопожатия и приветствия
• Быть помощником учителя или заниматься домашними делами по выбору
• Чтение, изготовление поделок, занятия спортом или другие любимые занятия с кем-то особенным
• Дополнительные кредитные или бонусные баллы за школьную работу
• Работа на почетном месте
• Ночь без домашнего задания
• Выбор занятий
• Время или обед с кем-то особенным
• Увеличено время перерыва

Дети всех возрастов хорошо реагируют на похвалу, поскольку они хотят доставить удовольствие своим родителям и чаще хотят, чтобы их считали делающими правильный выбор.Когда мы хвалим позитивное поведение и выбор, мы даем возможность нашим детям повторять их. Поймайте своего ребенка, когда он «хороший», и когда он ведет себя так, как вам нравится, дайте ему положительный отзыв.

Например, вы можете сказать ей: « Мне очень нравится, как вы держите все блоки на столе, », что работает лучше, чем ждать, пока блоки рухнут, прежде чем вы заметите и скажете: « Будьте осторожный ».

Эта форма положительной обратной связи известна как описательная похвала, потому что она говорит детям, что именно они делают хорошо.Наша жизнь полна двусмысленностей, как объясняет детский писатель Шел Сильверстайн в своем коротком стихотворении:

Когда горит зеленый свет, вы идете
Когда горит красный свет, вы останавливаетесь
Но что вы делаете, когда светится синий
С оранжевыми и бледно-лиловыми пятнами

(133).

Не забывайте делать по крайней мере пять положительных комментариев на каждый отрицательный ответ, потому что, если у детей есть выбор между отсутствием внимания или отрицательным вниманием, они часто соглашаются на то, чтобы получить от вас повышение.

Описательные поощрения – мощные мотиваторы. Даже подростки, которые могут показаться самодостаточными, по-прежнему хотят вашего одобрения и нуждаются в нем. Когда вы замечаете ответственный выбор вашего старшего ребенка, вы поощряете его и дальше вести себя таким образом, но при этом учитывайте тот факт, что подростки часто предпочитают, чтобы вас хвалили в частном порядке, а не в присутствии их друзей (Belsky, 2008).

Когда подростки дают больше привилегий или повышают ответственность, это также может быть очень эффективной формой вознаграждения.Мы должны быть готовы обсуждать и корректировать правила по мере того, как наши дети проявляют большее чувство ответственности и становятся старше, например, путем продления комендантского часа для детей.

Использование положительного подкрепления для изменения поведения детей

Частота и согласованность

При использовании положительного подкрепления для изменения поведения очень важны непосредственность, частота и последовательность.Когда ребенок осваивает новый навык, он сразу же подкрепляет его и часто поддерживает его мотивацию и приверженность. Вот здесь и пригодятся графики подкрепления.

• Непрерывный график подкрепления , вводимый последовательно после каждого появления желаемого поведения, в то время как его нелегко поддерживать, представляет собой наиболее интенсивную и эффективную операционную обусловленность.
• Подкрепления также могут быть предоставлены с фиксированным соотношением после определенного количества повторов или через фиксированные интервалы после согласованного промежутка времени.
• Наконец, переменных расписаний могут быть введены, когда мы предлагаем вознаграждения реже с течением времени, чтобы предотвратить зависимость от вознаграждений в пользу поощрения внутренней мотивации для выполнения желаемого поведения (NAEYC, 2018).

Наблюдение за прогрессом также имеет решающее значение, поэтому можно вносить коррективы в зависимости от предпочтений ребенка в отношении типа вознаграждения. Выяснение предпочтений ребенка само по себе может повысить мотивацию, предлагая возможность выбора и, следовательно, воспитывая чувство автономии.

Мониторинг насыщения может помочь предотвратить уменьшение силы подкреплений. Здесь мы можем предложить больше разнообразия, переключив системы вознаграждения, изменив сеансы подкрепления с непрерывных на прерывистые, особенно после того, как желаемое поведение установлено.

Какие награды самые лучшие?

Тип вознаграждений, которые мы предоставляем, также очень важен и зависит от контекста, поскольку некоторые из них, такие как естественные подкрепления, возникают естественным образом как следствие поведения ребенка и могут не требовать нашего вмешательства.

• Естественные подкрепления в виде хороших оценок или чувства самоудовлетворения от хорошо выполненной работы наиболее эффективны, поскольку они поддерживают самооценку, чувство свободы воли и повышают внутреннюю мотивацию.
• Социальные подкрепления , такие как признание или одобрение других, которые могут быть выражены комплиментами, поощрением и конкретной похвалой, также очень сильны, поскольку они сообщают о принятии и принадлежности.
• Усилители жетонов , которые предлагаются вместо материальных вознаграждений, также могут быть эффективными в поощрении прогресса в достижении целей, поскольку их можно использовать немедленно и они являются эффективным визуальным представлением непрерывных усилий.Ребенок может зарабатывать баллы или накапливать жетоны, которые затем можно обменять на что-то ценное для него.
• Наконец, материальных наград можно использовать для стимулирования мотивации, но следует подчеркнуть удовлетворение от хорошо выполненной работы. Мы хотим использовать награды для восстановления мотивации, а не для того, чтобы делать их объектом преследования, чтобы дети не попадали в зависимость от вознаграждений.

Если мы пытаемся аннулировать награды, мы хотим подождать, прежде чем наградить, постепенно уменьшая частоту или увеличивая интервалы между введением положительных подкреплений, чтобы отсоединить задачу от награды (Lynch, 2017).

Контрольные списки положительного армирования

Вот контрольный список положительного подкрепления от супа и орехов (PDF) с предложениями по графикам подкрепления, которые можно использовать для детей младшего возраста. Он ориентирован на учителей, но с таким же успехом может применяться дома.

В то время как сенсорные, естественные или социальные подкрепления имеют более длительную ценность, когда дело касается детей младшего возраста, можно использовать материальные подкрепления, чтобы добавить разнообразия, увеличить непосредственность и частоту.Ощутимые награды всегда должны быть привязаны к ценностям и поведению, которые мы пытаемся продвигать.

Некоторые из полезных техник, которые можно использовать с детьми младшего возраста, – это общение с помощью картинок и краткая демонстрация подкреплений, чтобы стимулировать погоню за ними, поскольку они часто могут быть неуместны.

Работает?

Короткий ответ – да, но есть предостережения относительно эффективного использования положительного подкрепления, потому что они представляют собой лишь часть того, что составляет положительную дисциплину.

По словам Джейн Нельсен, редактор Д., которая писала о позитивном воспитании с 1980-х годов, инструменты позитивной дисциплины устраняют необходимость в наказании и предотвращают потенциальный ущерб, который может быть причинен снисходительным родительством (Gfroerer, Nelsen, & Kern, 2014 ).

Ее модель позитивной дисциплины основана на доброте и твердости одновременно. Он побуждает родителей предоставлять детям возможности для развития в областях, которые укрепят их восприятие и навыки в основных аспектах жизни, задавая любопытные вопросы, а привлечение детей устанавливает пределы.По словам Нельсена, семь основных представлений и навыков, которые мы должны развивать у детей, включают:

• Чувство свободы воли и личные способности, позволяющие ребенку справиться с большинством жизненных вопросов
• Сильное осознание своей важности в основных отношениях и чувство подлинной потребности и вклада
• Вера в возможность влиять на то, что с ними происходит, и чувство личной силы вдали от усвоенной беспомощности
• Внутриличностные навыки, предполагающие самопонимание, эмоциональный интеллект и самодисциплину
• Межличностные навыки общения, активного слушания, сочувствия, сотрудничества, обмена и ведения переговоров
• Системные навыки ответственности, целостности, адаптируемости и гибкости
• Навыки суждения и способность оценивать ситуации в соответствии с их ценностями (Gfroerer, Nelsen, & Kern, 2014).

Справочник по позитивной дисциплине Нельсена объясняет, что в головоломке положительной дисциплины есть несколько частей, и что понимание причин плохого поведения, принятие ошибок как возможность учиться, культивирование взаимного уважения и совместное решение проблем являются обязательными. .

Исследования и исследования

Сегодня школы, клиническая практика и образовательные программы для родителей применяют эти методы при разработке инструментов, учебных программ и мероприятий, которые поддерживают развитие у ребенка чувства принадлежности и развитие жизненных навыков (Holden, 2010).

Недавно разработанные программы, такие как Triple P – Программы позитивного воспитания профессора Мэтта Сандерса, включают в себя уверенную дисциплину с четкими основными правилами и ожиданиями, подкрепленными последовательной дисциплиной, где положительные подкрепления, дополняемые нефизическими наказаниями, такими как тайм-ауты, поощряются и широко используются. методы в 25 округах (Sanders, 1999).

Было проведено большое количество научных исследований с применением программы Triple P, в основном в образовательных учреждениях, но также и в программах для родителей и в клинических условиях со значительным успехом (Gfroerer, Nelsen, & Kern, 2014).

Дети, которым больше всего нужна любовь, будут просить о ней самым нелюбимым образом.

Рассел Баркли

Другие методы позитивной дисциплины основываются на позитивном подходе к воспитанию, подчеркивая долгосрочные цели воспитания, обеспечивая теплоту и структуру, поддерживая обучение и решение проблем, а не реагируя дисциплинированно.Среди известных программ такого рода – программа Джоан Даррант, канадского детского психолога, и программа «Спасем детей», Швеция (Даррант и др., 2014).

Сегодня программа «Позитивная дисциплина каждый день» предлагает обучение в 30 разных странах, и существует более 70 различных адаптаций позитивной дисциплины, которая позволяет избежать любых наказаний, поощряет положительные награды и способствует дружеским отношениям, основанным на теплоте.

Эти подходы рекомендуют проявлять инициативу, избегая конфликтов, сохранять спокойствие, выборочно относиться к проступкам, приносить извинения, когда это необходимо, и использовать юмор для разрядки сложных ситуаций (Durrant, et al, 2014).

Наконец, существуют альтернативные точки зрения на уровень влияния родителей на развитие детей. Доктор Джудит Рич Харрис в своей новаторской статье «Психологический обзор 1995 года» Где находится среда ребенка ?

Теория развития групповой социализации утверждает, что родительская социализация оказывает минимальное влияние на детей, потому что они в основном находятся под влиянием сверстников и социализируются своим окружением.

Каковы преимущества и преимущества?

Хотя наша естественная тенденция – исправлять, исправлять и решать проблемы, она часто не способствует более эффективному подходу и имеет тенденцию отталкивать тех, кому мы пытаемся помочь.

Многие согласятся, что гораздо приятнее, когда их хвалят и ценит своих детей за то, что они уже делают хорошо, чем постоянно их критиковать. Хотя честность и конструктивная обратная связь важны, также важен правильный баланс между похвалой и другими формами дисциплины.

Положительное подкрепление также позволяет родителям избежать долгосрочных негативных последствий наказания, которые не всегда видны сразу.

Со временем наказание порождает негодование и уменьшение доверия, бунт и даже месть, что побуждает детей проявлять неповиновение и делать противоположное тому, о чем мы просим. Некоторые могут уйти в себя и начать прятаться и лгать, а в других случаях усваивают акт наказания и считают себя плохим человеком.

Принятие решения завести ребенка – это очень важно. Это навсегда решить, что ваше сердце будет выходить за пределы вашего тела.

Элизабет Стоун

Наконец, как сказал д-р.Джон Готтман объясняет, что многие из трудных моментов, когда мы дисциплинируем наших детей, также являются обучающими моментами, которые, если к ним подойти с нежной добротой, могут быть использованы для укрепления связи и помощи нашим детям учиться на своих ошибках (2018).

Эмоциональный интеллект лежит в основе эффективного воспитания детей, и, хотя многим взрослым бывает трудно управлять эмоциями, наша работа как родителей – научить и моделировать наших детей, как справляться с подавляющими эмоциями.Его метод тренировки эмоций для детей предполагает, что мы:

• Опишите поведение с точки зрения того, что мы видим, и только потом скажите, что мы к нему чувствуем
• Модели поведения, которые мы хотим, чтобы они имитировали и не противоречили этому, например криком
• Извиниться
• Уважайте их потребности
• Подтвердить свой опыт
• Помогите им решить проблемы
• Подумайте, прежде чем мы скажем «нет».

Многие из нас происходят из семей с плохими коммуникаторами, где нам казалось, что отрицательные эмоции недопустимы.Готтман напоминает нам, что, хотя не все виды поведения приемлемы, все эмоции нормальны, и мы хотим признать и подтвердить их, чтобы наши дети не научились определять себя через свои пропущенные шаги (2018).

Есть ли опасности?

Однако трудно спорить с тем, что многие западные культуры довольно материалистичны и движимы потреблением.Кристин Гросс-Ло в своей открывающей глаза книге «Воспитание без границ: удивительные уроки, которые могут нас научить родители во всем мире» приводит множество примеров, когда дети, живущие в странах, где деньги не уделяют внимания деньгам и отдают предпочтение эгалитарным ценностям, получают большее благополучие (2013) .

В мире

В Корее это культурная норма – жить рядом или с большой семьей, в то время как в Японии быть хорошим родителем равносильно обучению детей бережливости, находчивости и сдержанности в своих желаниях.

Хотя в Швеции детям предоставляется большой выбор с раннего возраста, их родители и учителя направляют этот выбор и постоянно объясняют детям, что такое хороший выбор. Такие страны, как Швеция, являются примерами, где семьи извлекают выгоду из щедрой политики отпуска по уходу за ребенком и меньше рекламы, предназначенной для детей.

Многие французские родители утверждают, что реальная ценность заключается в том, что мы покупаем, но с точки зрения семьи предупреждают, что, давая детям то, что они хотят все время, они рискуют всегда иметь больше.Одна из опрошенных матерей Гросс-Ло сказала:

«Но я думаю, что это связано с французской дисциплиной в целом, – размышляла она, – где всем нужно полностью наслаждаться – со строгими ограничениями и в надлежащее время, и где излишество и обжорство являются табу». Из этого действительно есть чему поучиться, за столом и в магазине игрушек ».

Подобно чрезмерному использованию наград, можно зайти слишком далеко в положительной похвале, и Гросс-Ло предупреждает, что наши дети могут стать рабами хвалы.Многие азиатские культуры считают, что американский стиль воспитания чрезмерно сосредоточен на самооценке, но при этом не способствует развитию сообщества и принадлежности.

Она утверждает, что, рассказывая нашим детям, насколько они хороши, или постоянно дополняя их, как замечательно они справляются, они могут закрыть глаза на возможности, которые позволят им столкнуться с проблемами, необходимыми для повышения устойчивости.

Уверенный, компетентный и счастливый ребенок обычно рос, имея много шансов накопить подлинные резервы уверенности в себе, справляясь с трудными задачами самостоятельно, а не в результате чрезмерного самоощущения, согласно Гросс-Ло ( 2013).(См .: Повышение устойчивости у детей)

Наконец, чрезмерная похвала может быть утомительной, и наши дети могут сказать, когда мы не искренни. Мы рискуем потерять доверие, если будем хвалить их без разбора. Не говоря уже о том, что мы также рискуем закрепить неправильное поведение, даже если оно непреднамеренно.

Как использовать положительное подкрепление с детьми ясельного возраста

По данным Национальной ассоциации образования детей младшего возраста, малыши не обладают познавательной способностью понимать аргументы и пространные объяснения, поэтому родители должны иметь реалистичные ожидания, когда дело доходит до использования подкрепления с детьми младшего возраста, и заранее планировать неизбежное кризисы (2019).

Память о том, что агрессия малышей является нормальной частью их развития и что она часто возникает из-за отсутствия языковых навыков, желания быть более независимыми, низкой толерантности к разочарованию, истощения, голода, изменения распорядка дня или скуки – хорошее место для start (Флорез, 2011).

Маленькие дети играют, когда им нужно больше внимания. Особенно эффективным может быть использование внимания для улучшения поведения малышей. Позитивное внимание заключается в том, чтобы замечать, что делает ваш ребенок, и давать ему понять, что вам приятно. Это можно сделать через:

• похвала
• поощрение
• физическая привязанность или жесты
• активное слушание

Позитивное внимание лучше всего работает, когда его используют часто, а не от случая к случаю, чтобы ребенку часто напоминали о том, какое поведение вы хотите, чтобы он повторял чаще.

Похвала за хорошее поведение особенно важно, когда ребенок осваивает новый поведенческий навык или обнаружил, что ему трудно научиться. Здесь мы можем похвалить усилия, а также примеры успешного проявления желаемого поведения. Самое главное, что положительное внимание можно уделять где угодно и почти в любое время, и со временем это позволяет нам выработать привычку искать положительные моменты.

Психотерапевт Кэти Херли из компании «Практическое воспитание» считает, что даже малыши могут справляться с обязанностями, если вы можете сделать игру игрой и привилегией выполнять домашние дела.Для малышей могут быть интересны подсчет и сортировка, равно как и приготовление закусок. Немедленно продолжайте похвалой и ободрением и подкрепляйте прекрасное поведение позитивным образом.

Слушайте внимательно, особенно потому, что способность вашего малыша к вокалу может быть источником взаимных проблем. Вы можете кивать, пока ваш ребенок говорит, чтобы почувствовать себя уважаемым и утешенным. Когда вы делаете это, это может помочь маленьким детям справиться с напряжением и разочарованием, что иногда приводит к нежелательному поведению и рассеивает потенциальные приступы гнева.

Будьте тверды при использовании положительного подкрепления с малышами. Это требует большого терпения и может быть непростым делом, особенно когда они ныть и желание сдаться трудно устоять, но когда нам не удается быть твердыми и последовательными, мы можем случайно закрепить неправильное поведение и научить ее больше ныть (Черри , 2018).

Управление нежелательным поведением

В воспитании малышей замечательно то, что перенаправление внимания по-прежнему является эффективным способом предотвращения расстройств.Веб-сайт PBS Kids предлагает, чтобы, когда ребенок плохо себя ведет, обращайте внимание на что-то хорошее, что он может сделать, или заручиться их помощью и отвлечься от триггера нежелательного поведения (2018).

Рождение детей – это как жить в братском доме: никто не спит, все сломано, и много рвоты.

Рэй Романо

Удалите спусковой крючок, если то, что вызывает у ребенка плохое поведение, можно убрать, как игрушку, которая вызывает много драк, попросите ребенка выбрать место, где вы можете отложить его на время.Хотя это один из самых сложных навыков для обучения, он также является одним из самых важных социальных навыков, которым нужно научить. Многие родители используют таймер, чтобы помочь малышам начать торговать игрушками через две минуты.

Смещение фокуса и планирование вперед

Смена фокуса, когда малыши пытаются привлечь внимание, также может быть прекрасной возможностью провести с ребенком качественное время один на один. Это идеальное время, чтобы настроиться, сблизиться и вернуться в своего внутреннего ребенка. Стоящее вложение для занятого родителя и возможность сделать шаг назад и расслабиться (Copple, & Bredekamp, ​​2008).

Приготовьтесь к трудным ситуациям, так как бывают случаи, когда присматривать за своим ребенком и отмечать дела в списке дел будет непросто. Планируйте заранее и исходя из потребностей вашего ребенка. Пятиминутное предупреждение перед тем, как он вам понадобится, может творить чудеса, чтобы подготовить его к тому, что будет дальше.

Наконец, когда наступают неизбежные истерики и кажется, что ничего не работает, может потребоваться, чтобы родители удалили ребенка из ситуации, чтобы дать ему возможность расслабиться и уйти от спускового крючка.Пересмотрите концепцию тайм-аута и назовите это перерывом для релаксации.

И давайте не будем забывать юмор, секретное средство от плохого настроения, из-за которого даже собирать игрушки может весело, если замаскироваться под сеанс с щекочущим монстром.

14 техник и идей для родителей и их детей

. Следующие предложения исходят от Национальной ассоциации образования детей младшего возраста (NAEYC).

Базируясь в Вашингтоне, округ Колумбия, он присуждает аккредитацию программам для младших школьников, бакалавров и магистров, которые демонстрируют свидетельство передового опыта, соблюдая стандарты профессиональной подготовки NAEYC и от Сети воспитания детей (RCN), финансируемой Департаментом социальных дел Австралии. Программа услуг для семьи и детей.

Работая с более чем 200 ведущими австралийскими и международными экспертами, в том числе одними из выдающихся австралийских экспертов по здоровью и развитию детей, RCN предоставляет самые современные исследования, сотрудничая с уважаемыми партнерами по контенту, включая Центр подростков. Департамент здравоохранения штата Виктория, Департамент образования и обучения штата Новый Южный Уэльс, Австралия, дети, семьи и приемные семьи, одобренные нашим Научным консультативным советом.

Ниже приведены некоторые вещи, о которых следует помнить при использовании положительного подкрепления, поскольку многие из этих стратегий усиливают и поддерживают использование положительной дисциплины.Все, начиная от окружающей среды, структуры, личностей и осведомленности о наших собственных и детских триггерах, может мешать замечать возможности для позитивного воспитания и реагировать на них.

1. Создайте среду, способствующую хорошему поведению.

Окружающая среда вокруг ребенка может влиять на его поведение, поэтому ее следует формировать предсказуемым образом, чтобы помочь ему вести себя хорошо. Сделайте пространство ребенка организованным, безопасным, легким для маневрирования и наполненным стимулирующими предметами для игр и развлечений.Если возможно, обеспечьте естественное освещение и место для школьных занятий для детей старшего возраста.

2. Обеспечьте структуру и четкие границы.

Важно, чтобы правила дома были понятными, разумными и соответствовали возрасту. Ограничения следует постоянно подчеркивать как устно, так и посредством визуальных напоминаний на видном месте с картинками для детей младшего возраста.

Большинство детей хорошо реагируют на структуру, поэтому старайтесь как можно больше придерживаться расписания, чтобы дети, особенно младшие, знали, что будет дальше.Что касается детей старшего возраста, вовлекайте их в установление семейных правил, чтобы дать им возможность активно участвовать в ведении домашнего хозяйства.

3. Научите их естественным последствиям.

С самого раннего возраста дети могут видеть, что их выбор приводит к негативным результатам и могут расстраиваться из-за естественных последствий своих действий. Но помните, что дети младшего возраста могут понять последствия, только если они испытают их на себе. Например, если ваш ребенок должен собрать вещи для ночевки, и он забудет свою любимую подушку, ему придется обходиться без нее на ночь.

Иногда этого бывает достаточно, и дальнейшее вмешательство не требуется, в других случаях вам, возможно, придется помочь им выбрать позитивное замещающее поведение или помочь решить проблему и найти способы исправить ситуацию, чтобы облегчить это чувство беспомощности.

В других случаях вам и вашему ребенку, возможно, придется заранее согласовать последствия нарушенного правила. И, что наиболее важно, спокойно, твердо и последовательно реагируйте на нарушение правил.

4.Будьте образцом для подражания.

Важно посылать позитивный сигнал и быть хорошим примером для подражания, поскольку наши дети с раннего возраста наблюдают за нами, чтобы узнать, как себя вести, и признаки того, что мы не выполняем то, что мы проповедуем. Как говорится, они будут делать то, что вы делаете, а не то, что вы говорите. Например, если вы пытаетесь привить ребенку позитивное представление о себе, избегайте негативных заявлений о себе или других перед своими детьми.

Ваши дети станут тем, чем вы являетесь; так что будьте такими, какими вы хотите, чтобы они были.

Дэвид Блай

5. Тщательно выбирайте сражения и учитесь жить на ошибках.

Спросите себя, сколько возможностей для конфликтов и плохих чувств может создать участие во всем, что делает ваш ребенок, и спросите себя, действительно ли это имеет значение.

важны, но если вы проводите все свое время, инструктируя, исправляя и говоря «нет», возможно, пришло время переоценить. Если вы извинитесь перед ребенком за ошибку, это научит его брать на себя ответственность и поможет сохранить ваши отношения.

6. Родитель по личности.

Все дети разные. Помните, что вам, возможно, придется адаптировать свой стиль вмешательства к каждому ребенку. В то время как положительное подкрепление, как правило, работает повсеместно, игра может работать лучше для одного, а перерывы на расслабление – для другого.

7. Будьте открыты для обсуждения.

Когда ребенок приходит к вам со своим видением чего-то неприятного, например, замечая, что другой ребенок не любит их, сопротивляйтесь желанию отрицать его чувства и сказать: « Нет, она не ».Такой ответ прерывает разговор. Лучшая стратегия – задать уточняющие вопросы: « Почему вы думаете, что вы ей не нравитесь? ”

Помогите ребенку найти альтернативные объяснения того, что произошло, и побудите его решить проблему, если это соответствует возрасту.

То, как мы разговариваем с детьми, становится их внутренним голосом.

Пегги О’Мара

8. Смоделируйте эмоциональный интеллект и покажите ребенку, что вы чувствуете.

Честный разговор с вашим ребенком о том, как его поведение влияет на вас, помогает ему взглянуть на вещи с вашей точки зрения и понять свои и ваши чувства. Говоря о своих чувствах, используйте утверждения «я», опишите поведение, а не человека, и вместо этого попросите, чтобы он сделал то, что вы хотите. Вовлекайте детей старшего возраста в решение проблем и придумывайте альтернативы.

9. Выполняйте и сдерживайте обещания, хорошие или плохие, для укрепления доверия и взаимного уважения.

Она узнает, что может на вас положиться, и вы не подведете ее, когда что-то пообещали. Она также учится не пытаться передумать, когда вы объясняете естественные последствия ее поведения. Объясните последствия и, если возможно, попросите ребенка заранее с ними согласиться.

Наконец, когда вы позволяете ей испытать на себе последствия, она учится отделять вас от вас как источника дисциплины.

10. Делегируйте ответственность, чтобы ваш ребенок чувствовал себя важным.

Для детей младшего возраста: дайте им несколько простых дел или вещей, которые она может сделать, чтобы помочь семье. Позвольте ей много попрактиковаться в выполнении работы, чтобы она могла лучше справляться с ней, и хвалите ее поведение и усилия, направленные на повышение ее самооценки .

11. Сфокусируйтесь на позитиве.

По возможности говорите им, что вы хотите, чтобы они делали, а не того, чего вы не хотите. Положительные правила обычно воспринимаются лучше, чем отрицательные, потому что они направляют поведение вашего ребенка в положительную сторону, а не заставляют его чувствовать, что вы ожидаете, что они поступят наоборот.Например, « Пожалуйста, закройте дверь » лучше, чем « Не оставляйте дверь открытой ». То же касается и правил.

Техники и идеи для родителей и подростков

Хорошее поведение у подростков начинается с позитивного общения и теплых отношений. Некоторые из приведенных ниже практических советов касаются общения, правил, ролевого моделирования, решения проблем, похвалы, доверия и многого другого.

Планируйте сложные разговоры заранее.

Чтобы избежать конфликтов и обид, подумайте заранее, что вы скажете и что почувствует ваш ребенок, когда вам нужно будет вести трудный разговор. Также помогает организация времени и места, где вы можете уединиться. Например, « Иззи, я хотел бы найти время, чтобы поговорить с вами о некоторых вещах, которые происходят в доме. Мы можем поговорить об этом за пиццей в субботу вечером. ХОРОШО? ”

Оставайтесь на связи с помощью семейных ритуалов.

Как семейные вечера с пиццей, блины на завтрак по воскресеньям или особые традиции празднования дней рождения, но также и в моменты, которые являются случайными и незапланированными, например, когда ваш ребенок решает рассказать вам о своем дне в школе над мытьем посуды.Когда случаются такие моменты, постарайтесь прекратить то, что вы делаете, и уделите ребенку все свое внимание. Это отправляет сообщение: « Ты важен для меня, и я люблю тебя ».

Уважайте конфиденциальность вашего ребенка.

Подростки жаждут уединения и иметь собственное пространство и вещи. Проявите уважение, попросив разрешения вашего ребенка войти в его комнату и не просматривая его телефон или вещи. Спросите себя, сколько вам действительно нужно знать, и что можно оставить в тайне между вашим ребенком и его друзьями.

Таблица поведения положительного армирования (PDF)

Диаграммы поведения – отличный способ реализовать положительное подкрепление осязаемым и последовательным образом. Дети любого возраста любят зарабатывать деньги и, как и взрослые, гордятся достижением своих целей. Таблицы вознаграждений также могут помочь родителям и детям в качестве визуального напоминания о том, чтобы сосредоточить внимание на положительных моментах в поведении ребенка и прояснить ожидания. Они также могут мотивировать, позволяя каждому отслеживать прогресс ребенка в достижении целей.

«Хорошо определенная проблема – это проблема наполовину решенная» – Притча

Таблицы наград

Таблицы вознаграждений – мощный способ повысить позитивное поведение по:

• Поощряющее поведение, которое вы хотите, например, чистка зубов без суеты, совместное использование, выполнение работы по дому, использование добрых слов, дружелюбие, а не поддразнивание; и
• Поощрение вашего ребенка за отработку новых навыков, например, за то, что он стоит рядом с тележкой во время покупок или складывает все игрушки в коробку, когда его просят.

Когда вы определились с таблицей, решите, какие стикеры или жетоны использовать. Звездные наклейки подходят для детей младшего возраста, тогда как детям постарше могут понравиться точки или другие маркеры.

Разместите таблицу так, чтобы ее мог видеть ребенок. Имейте в виду, что ваш старший ребенок может предпочесть уединенное место, например, в спальне, а не на холодильнике.

Kid Pointz есть большое количество бесплатных диаграмм, которые можно распечатать и настроить, как показано ниже.

На другом веб-сайте, Association for Comprehensive NeuroTherapy (ACN), есть замечательные таблицы вознаграждений для детей от 3 до 8 лет, а также настенные плакаты и приложения.

Таблицы вознаграждений, которые можно и нельзя

Вот что можно и чего нельзя делать в отношении эффективной схемы поведения и систем вознаграждения:

• Дайте понять, над изменением какого поведения вы работаете
• Определите приз заранее
• Определите заранее, сколько наклеек нужно накопить для получения награды
• Сделайте призы доступными
• Используйте значимые награды, которые ребенок хочет получить
• Следите за призом вашего ребенка, напоминая о нем или показывая его
• Будьте последовательны
• Свяжите наклейку с целевым поведением, сразу получив вознаграждение
• Будьте позитивны и не отнимайте наклейки, если ваш ребенок плохо себя ведет
• Считайте это наградой, а НЕ взяткой.

Дети старшего возраста могут захотеть создать свою собственную таблицу на основе того, с чем вы согласились. Они могут добавить рисунок или фотографию награды, которую они пытаются заработать. Еще один хороший вариант – приложения с графиком вознаграждений на телефоне или телефоне вашего ребенка. Они просты в использовании, удобны и портативны. Вы можете начислять баллы своему ребенку, как только он их заработает, даже в дороге.

Дополнительные таблицы для малышей

Ограниченные языковые способности детей ясельного возраста могут предоставить родителям интересную возможность проявить творческий подход к общению.Если большая часть нашего общения невербальна, нет лучшего способа проверить это, чем с малышами.

для детей ясельного возраста работают лучше всего, когда они являются визуальным продолжением положительного подкрепления, которое ваш ребенок уже получает от вас ежедневно, например, похвалы или высокие пятерки.

Нет правильного или неправильного возраста для введения диаграммы поведения. Если кажется, что ваш малыш не понимает концепцию или не реагирует на стимулы, вы можете отложить ее и повторить попытку через несколько месяцев.

Начните с малого и придерживайтесь трех-пяти задач, расположенных в том порядке, в котором она обычно выполняет их в течение дня. Для получения лучших результатов позвольте ребенку быть тем, кто помещает наклейку или магнит на таблицу.

Когда мы впадаем в уныние, это помогает вспомнить, насколько податливы и легко поддаются влиянию дети в раннем детстве, поэтому любые усилия, которые мы вкладываем в дисциплину и обучение, обязательно принесут дивиденды в долгосрочной перспективе.

На многих веб-сайтах есть обнадеживающие и счастливые бесплатные диаграммы поведения, а также советы по их эффективному использованию.Вы можете настроить их или упростить до единой диаграммы поведения, например, для приучения к горшку.

Список используемых положительных подкрепляющих слов

Вот несколько примеров того, как использовать положительное подкрепление через эффективную похвалу и поощрение, помня, что все коммуникации более эффективны, когда язык нашего тела соответствует тому, что мы выражаем устно:

• Подходит твоя очередь. Я так горжусь вашим терпением.
• Я видел, как вы говорили это уважительно.
• Я забочусь о тебе и подожду, пока мы оба будем уважительны, чтобы продолжить этот разговор
• Я знаю, что вы можете придумать полезное решение
• Хорошего обмена, Тайлер. Продолжай пытаться.
• Ух ты, ты сам засунул обе руки в пальто!
• Спасибо, что сказали мне, что вам нужно сменить подгузник.
• Спасибо, что пришли прямо из фильма.
• Вау, я так впечатлен, что в последнее время ты собираешься в школу вовремя.Думаю, сегодня вечером мы пойдем на детскую площадку, чтобы отпраздновать
• Ты так тихо решил загадку, пока я заканчивал документы, как я и просил.
• Какие яркие, счастливые цвета вы выбрали для собачьих пятен.
• Я вижу, вы нарисовали картину истории, которую мы читаем сегодня утром.
• Меня беспокоит, когда ты задерживаешься допоздна, не рассказывая мне, что делаешь. В следующий раз заеду в 22:00.

Что вы могли бы сделать по-другому в следующий раз, чтобы избежать последствий?

С подростками можно использовать гораздо более комплексный подход.Вот несколько примеров того, как мы можем использовать процесс благодарного опроса, чтобы побудить наших «скоро стать взрослыми» к саморефлексии. Основные принципы процесса AIA: Оценить настоящее , Представить идеал, и Действовать сейчас в соответствии с принципом .

Цель этих шагов – помочь подростку хорошо понять текущую ситуацию или человека, понять, чего они хотят, и предпринять действия, соответствующие их идеальному будущему. Процесс AIA держит нас в курсе, задавая три вещи в нашем повседневном взаимодействии и опыте:

Оценивая:

• Вы цените или хорошо относитесь к этой ситуации или человеку?
• Если нет, то сосредотачиваетесь ли вы на том, чего не хотите в этой ситуации?
• Как вы можете переключиться, чтобы увидеть больше хорошего или того, чего вы хотите?

Представляя:

• Вы четко понимаете, чего хотите?
• Это то, чему вы уделяете внимание?
• Ваши чувства снова дают полезную информацию.Если тебе нехорошо, сосредоточишься ли ты на том, чего я хочу?

Действующий:

• Соответствуют ли ваши текущие действия и мышление тому, что вы хотите?
• Соответствует ли то, что вы говорите, думаете и делаете, тому, что вы хотите?
• Если нет, то какое небольшое действие вы можете предпринять, чтобы немного приблизиться к своему идеалу?

фраз, которых следует избегать

По словам Сюзетт Хаден Элгин, доктора философии, дети склонны усваивать сообщения, которые мы отправляем.D., основатель Центра языковых исследований Озарк в Хантсвилле, Арканзас. Ниже приведен список фраз, которых следует избегать.

1. «Не сейчас, я занята»

Если мы войдем в привычку не обращать внимания на наших детей, когда они маленькие, то вероятность того, что они будут делиться друг с другом по мере взросления, снизится. Не говоря уже о том, что они также усваивают дурную привычку, когда не видят, что их родители уделяют время себе.

2. «Почему ты так скуп на своего брата?»

Мы посылаем мощные послания нашим детям, навешивая на них ярлыки.Маленькие дети верят в то, что часто слышат, без вопросов, даже если это касается их самих, и негативные ярлыки могут стать самоисполняющимся пророчеством, поскольку ваш ребенок начинает думать о себе таким образом, подрывая его уверенность.

Даже ярлыки, которые кажутся нейтральными или позитивными, например, умный или застенчивый, ограничивают или возлагают на нее ненужные ожидания. Гораздо лучший подход – обратиться к конкретному поведению и исключить из него прилагательные о личности вашего ребенка.

3.«Не расстраивайся».

Все чувства действительны, но «естественно хотеть защитить ребенка от таких чувств», – говорит Дебби Глассер, доктор философии, директор службы поддержки семьи в Институте исследований в раннем детстве им. Мэйлмана Сигала при Нова Юго-Восточном университете в Форт. Лодердейл.

Вместо того, чтобы отрицать, что ваш ребенок чувствует определенным образом, признайте эмоцию и подтвердите ее, поскольку нет правильного или неправильного способа чувствовать в любой данный момент. Называя чувства, вы также даете ребенку слова для выражения себя и моделирования сочувствия.

4. «Почему ты не можешь быть больше похожей на свою сестру?»

Сравнение вашего ребенка с кем-то еще подразумевает, что вы хотите, чтобы ваш ребенок был другим, а также может вызвать обиду между вами и ребенком, братьями и сестрами или человеком, с которым вы ее сравниваете. По словам экспертов, для родителей естественно сравнивать своих детей, искать ориентиры в отношении их жизненных этапов или поведения, но сравнение не помогает изменить поведение, оно только подрывает ее уверенность в себе.

5.«Тебе следует знать лучше, чем это!»

Обучение – это процесс проб и ошибок, и подобные фразы могут подорвать желание ребенка учиться и пробовать новое и не являются ни продуктивными, ни поддерживающими. Дайте своему ребенку возможность сомневаться и помогите ему провести мозговой штурм о том, как предотвратить повторение.

6. «Если ты сделаешь это еще раз, у тебя большие проблемы!»

Угрозы оказались неэффективным способом изменить поведение. Чем младше ребенок, тем дольше урок усваивается.

«Исследования показали, что вероятность того, что двухлетний ребенок повторяет проступок позже в тот же день, составляет восемьдесят процентов, независимо от того, какую дисциплину вы используете»,

говорит Мюррей Страус, доктор философии, социолог из лаборатории семейных исследований Университета Нью-Гэмпшира. Хотя идеальной стратегии не существует, особенно с детьми старшего возраста, более эффективно разработать набор конструктивных тактик, таких как перенаправление, удаление ребенка из ситуации или применение естественных последствий.

7. «Подожди, пока папа не вернется домой!»

Отложенная дисциплина не связывает последствия с действиями вашего ребенка и является лишь еще одной формой угрозы. Чтобы быть эффективным, вам нужно немедленно позаботиться о ситуации самостоятельно. Передача ответственности кому-то другому также подрывает ваш авторитет и ставит вашего партнера в незаслуженную роль плохого полицейского.

8. «Торопитесь!»

Учитывайте тон своего голоса, когда умоляете ребенка поторопиться, и обращайте внимание на то, как часто вы это говорите.У наших детей есть тенденция вызывать чувство вины за то, что мы торопимся, и хотя это заставляет их чувствовать себя плохо, это не мотивирует их двигаться быстрее. Пол Коулман, автор книги « Как сказать своим детям» ищет спокойные способы ускорить процесс, чтобы он мог сказать, что, несмотря ни на что, он не будет кричать.

9. «Хороший мальчик!»

Похвала – это позитивное подкрепление в лучшем виде и один из самых эффективных инструментов, имеющихся у родителей. Но когда похвала расплывчата и беспорядочная, дети отключают ее.Они также могут отличить похвалу за то, что делаете что-то механическое или простое, от похвалы за реальные усилия. Поэтому хвалите только те достижения, которые требуют реальных усилий, будьте конкретны и хвалите поведение, а не ребенка.

Книги по позитивному воспитанию

Если вам интересно, просмотрите наш обширный список лучших книг по позитивному воспитанию.

• Справочник «Счастливый ребенок»: как вырастить радостных детей в стрессовом мире Кэти Херли (Amazon)
• Дар неудачи: как лучшие родители учатся отпускать, чтобы их дети могли добиться успеха Джессика Лэхи (Amazon)
• Контексты процветания детей младшего возраста: эволюция, семья и общество под редакцией Дарсии Нарваэс (Amazon)
• Дисциплина без драмы: способ всего мозга успокоить хаос и способствовать развитию вашего ребенка Дэниел Дж.Сигел и Тина Пейн Брайсон (Amazon)
• Инструменты воспитания позитивной дисциплины: 49 наиболее эффективных методов, чтобы остановить борьбу за власть, наладить общение и воспитать наделенных способностями и способными детьми Джейн Нельсен, Мэри Нельсен Тамборски и Брэд Эйндж (Amazon)
• Воспитание эмоционально интеллигентного ребенка Сердце воспитания Джон Готтман, Джоан Деклалер и Дэниел Гоулман (Amazon)
• Duct Tape Parenting , автор – Vicki Hoefle и Alex Kajitani (Amazon)
• Воспитание без границ: удивительные уроки, которые нам могут научить родители со всего мира Кристин Гросс-Ло (Amazon)

Сообщение о возвращении домой

Семейные отношения являются источником некоторых из самых значимых и наиболее интенсивных переживаний в нашей жизни, которые доставляют радость от принадлежности через безусловное принятие, доверие и любовь друг к другу.И хотя иногда кажется, что мы потеряли рассудок, а наши дети убежали вместе с ним, сосредоточение нашей энергии и внимания на том, что хорошо в наших детях, может выявить лучшее в них и в нас самих.

То, на что мы обращаем внимание, питает или разрушает мир, который мы создаем для себя и своих детей.

Ваша повседневная жизнь – это ваш храм и ваша религия, принесите с собой все, что вам нужно.

Халил Джебран

Хотя дети должны знать, что как родители мы ожидаем от них определенных вещей, и их поведение имеет последствия, мы можем помочь им осознать, что независимо от того, что происходит, наша любовь и забота о них никогда не ставятся под сомнение, и они могут развивать свой потенциал в безопасная эмоциональная база.

В психологии существует концепция, известная как Феномен Микеланджело, которая объясняет, как самые близкие нам люди могут помочь сформировать наше идеальное «я», подтверждая наш потенциал, побуждая нас выражать те личностные качества, которые мы считаем ценными, и создавая среду, в которой мы чувствуем себя в безопасности. (Дриготас и др., 1999).

«Если ты умеешь держать голову, когда все вокруг тебя»
Теряют свою и винят в этом тебя;
Если ты можешь доверять себе, когда все люди сомневаются в тебе,
Но учти и их сомнения; …
Или, если вас обманывают, не лгите,
Или, будучи ненавистным, не уступайте ненависти…
Твоя Земля и все, что на ней,
И, что более важно, ты будь мужчиной, сын мой! »

Надеемся, вам понравилась эта статья.Не забудьте скачать наши 3 упражнения по позитивной психологии бесплатно.

Если вы желаете большего, наш набор материалов по позитивной психологии © содержит более 300 научно обоснованных упражнений по позитивной психологии, интервенций, анкет и оценок, которые практикующие могут использовать в своей терапии, коучинге или на работе.

Редьярд Киплинг

• Бельский Дж. (2008). Награда лучше наказания. Вот почему. Психология сегодня. Получено с https://www.psychologytoday.ru / us / blog / family-affair / 200809 / rewards-are-better-punishment-here-s-why
• Черри, К. (2018). Положительное подкрепление и оперантное обусловливание. VeryWell Mind. Получено https://www.verywellmind.com/what-is-positive-reinforcement-2795412
.
• Центр развития ребенка (2015). Наука устойчивости (вкратце). Получено с www.developingchild.harvard.edu.
• Copple, C. & Bredekamp, ​​S. (редакторы). (2009). Практика, соответствующая развитию в программах для детей младшего возраста. 3-е изд. Вашингтон, округ Колумбия
• Дэниэлс, (2016). Выявление лучших в людях: как применить удивительную силу положительного подкрепления, Третье издание PDF, электронная книга в формате ePub. Получено с http://isbninspire.com/pdf123/offer.php?id=1259644901
• Даймонд, Г. М. (2014). Семейные терапевтические вмешательства на основе привязанности. Психотерапия, 51 (1), 15-19.
• Динер, Э. (2000). Субъективное благополучие: наука о счастье и предложение национального индекса. Американский психолог, 55, 34-43.
• Дриготас, С., Русбулт, К., Визелквист, Дж. И Уиттон, С. (1999). Близкий партнер как скульптор идеального Я: поведенческое подтверждение и феномен Микеланджело. Журнал личности и социальной психологии, 77 (2), 293–323.
• Двек, К. (2007). Образ мышления: новая психология успеха. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Книги Пингвинов.
• Даррант, Плато, Д. П., Атеах, К., Стюарт-Туфеску, А., Джонс, А., Ли, Г., Баркер, Л., Холден, Г., Кирли, К., Маколей, Дж., Петерс, Р., Тапанья, С. (2014). Предотвращение карательного насилия: предварительные данные о позитивной дисциплине в программе повседневного воспитания (PDEP). Канадский журнал общественного психического здоровья, 33 (2), 109-125. Получено с https://doi.org/10.7870/cjcmh-2014-018
.
• Фредриксон Б.Л. и Лосада М.Ф. (2005). Позитивное влияние и сложная динамика человеческого процветания. Американский психолог, 60 (7), 678-686.
• Гфрёрер К., Нельсен Дж. И Керн Р. М. (2014). Позитивная дисциплина: помощь детям в развитии принадлежности и ресурсов совладания с использованием индивидуальной психологии. Журнал индивидуальной психологии, 69 (4), 294-304.
• Готтман, Дж. М. (2013). Метаэмоции: как семьи эмоционально общаются. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Рутледж.
• Готтман, Дж. М., Деклаайр Дж. И Гоулман Д. (1998). Воспитание эмоционально развитого ребенка Сердце воспитания. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Fireside.
• Гросс-Ло, К. (2014). Воспитание без границ: удивительные уроки, которым могут нас научить родители со всего мира . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Книги Пингвинов.
• Grunwald, B.B., & McAbee, H.V. (1999). Психология Альфреда Адлера и развитие ребенка. Нью-Йорк: Рутледж.
• Харрис, Дж. Р. (1995). Где окружение ребенка? Теория развития групповой социализации. Психологический обзор, 102 , 458-489.
• Hoefle, V., & Kajitani, A. (2012). Клейкая лента для родителей. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Bibliomotion.
• Холден, Г. У. (2010). Траектории воспитания и развития детей: позитивные пути, отклонения и динамические процессы. Перспективы развития ребенка, 4 , 197–204
• Херли, К. (2015). Справочник «Счастливый ребенок»: как вырастить радостных детей в мире стрессов. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Книги Пингвинов.
• Лэхи, Дж. (2015). Дар неудачи: как лучшие родители учатся отпускать, чтобы их дети могли добиться успеха. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Книги Пингвинов.
• Линч, М. (2017). Положительное подкрепление – ключевой элемент в управлении превентивным поведением . Адвокат. Получено с https://www.theedadvocate.org/positive-reinforcement-key-element-preventative-behavior-management/
.
• Маклеод, С. (2018). Скиннер – Оперантное кондиционирование. SimplyPsychology. Получено с https://www.simplypsychology.org/operant-conditioning.html
.
• Нарваэс, Д. (2016). Контексты процветания детей раннего возраста: эволюция, семья и общество .Издательство Оксфордского университета.
• Нельсен, Дж., Нельсен Тамборски, М., & Эйндж, Б. (2016). Инструменты воспитания позитивной дисциплины: 49 наиболее эффективных методов, позволяющих остановить борьбу за власть, наладить общение и воспитать одаренных и способных детей. Рэндом Хаус.
• Родрикес, Б. Дж., И Сприк, Р. (нет данных). Почему положительный подход к поведению? Безопасные и гражданские школы. Получено с https://www.safeandcivilschools.com/research/references/positive-approach-to-behavior.php
• Селигман, M.E.P. (1991). Научился оптимизму. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Knopf
• Сигел, Д.Дж., и Пейн Брайсон, Т. (2016). Дисциплина без драмы: способ всего мозга успокоить хаос и способствовать развитию вашего ребенка. Bantam.

Руководство для родителей по проблемному поведению

У большинства детей время от времени случаются истерики или истерики. Играть, когда пора ложиться спать или перестать играть, – нормальное явление.Но когда у детей часто случаются истерики или кажется, что они не могут контролировать свой темперамент большую часть времени, вы можете увидеть что-то более экстремальное, чем типичное проблемное поведение.

Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание:

• Когда проблемное поведение мешает ему заводить друзей или ладить с другими детьми.
• Когда проблемное поведение вызывает много конфликтов дома и разрушает семейную жизнь

• Когда ваш ребенок чувствует, что не может контролировать свой гнев, и это заставляет его плохо себя чувствовать

• Когда его поведение доставляет неприятности в школе своим учителям или одноклассникам

• Когда ее поведение опасно для нее самого или других

Если вы беспокоитесь о поведении своего ребенка и с трудом справляетесь с ним самостоятельно, Консультации с врачом, специализирующимся в области психического здоровья детей, могут быть очень полезны.Врач может провести комплексную оценку, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка недиагностированное психическое расстройство, которое способствует его поведенческим проблемам, или порекомендовать конкретные стратегии или методы лечения, которые могут быть полезны.

Для получения дополнительной информации о том, как найти врача, который может помочь, прочитайте Руководство для родителей по обеспечению хорошего ухода Института детского разума .

Ниже приводится список некоторых психических расстройств и других проблем, которые могут быть связаны с деструктивным поведением.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Детям с СДВГ необычно трудно сосредоточиться на задачах, обращать внимание, сидеть на месте и контролировать импульсивное поведение. Хотя деструктивное поведение не является симптомом самого СДВГ, оно часто является результатом симптомов СДВГ. Невнимательность и импульсивность могут затруднить детям выполнение повторяющихся, скучных или требующих больших усилий задач. Из-за этого детей с СДВГ часто переполняет разочарование, они бросают обувь, толкают кого-то или кричат ​​«Заткнись!» может быть результатом их импульсивности.У некоторых детей с СДВГ также могут развиваться негативные модели поведения, которые являются ответом на годы конфликта со взрослыми.

Оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD)

У детей с ODD есть устоявшаяся модель поведенческих проблем с такими симптомами, как споры с авторитетными фигурами, отказ следовать правилам, обвинение других в своих ошибках, необычайная злость и раздражительность, и больше. Эти симптомы время от времени могут появляться у всех детей.Что отличает ODD от нормального оппозиционного поведения, так это его серьезность и продолжительность.

Деструктивное расстройство регуляции настроения (МДДД)

Дети с МДДД испытывают частые резкие всплески гнева, которые кажутся совершенно несоразмерными текущей ситуации. Между истериками они хронически раздражительны. Их деструктивное поведение является результатом их очень сильных эмоций и плохих навыков саморегуляции. Дети с МДДД часто очень извиняются после окончания истерики.

Беспокойство

Дети, которые кажутся злыми и вызывающими, могут сильно беспокоиться. Когда детям трудно справиться с ситуациями, которые вызывают у них страдания, они могут наброситься на них. Это может произойти, когда домашние или школьные требования оказывают на них давление, с которым они не могут справиться. В ситуации, вызывающей тревогу, у вашего ребенка может взять верх инстинкт «бей или беги» – у него может случиться истерика или он откажется что-то делать, чтобы избежать источника острого страха.

Травма

Пострадавшие дети часто маскируют свою боль агрессивным поведением.В результате травмы они могут бороться с плохой эмоциональной саморегуляцией, негативным мышлением и быть чрезмерно внимательными к опасностям – и с большей вероятностью бросятся в реакцию «бей или беги», чтобы защитить себя.

Проблемы с обучением

Дети, которые постоянно действуют в школе или во время выполнения домашних заданий, могут иметь недиагностированное нарушение обучения. Они могут чувствовать разочарование и стыд, потому что изо всех сил пытаются делать то, что кажется легким для других детей, и не знают почему.Вместо того, чтобы просить о помощи, они могут порвать задания или действовать, чтобы отвлечься от своих настоящих проблем.

Проблемы обработки сенсорной информации

У некоторых детей возникают проблемы с обработкой сенсорной информации, которую они получают из окружающего мира. Дети, которые недостаточно или сверхчувствительны к стимуляции, часто могут чувствовать дискомфорт, тревогу, отвлеченность и подавленность, что часто может приводить к деструктивному поведению.

Аутизм

Дети с аутизмом, как правило, жесткие – им нужен постоянный распорядок, чтобы чувствовать себя в безопасности, – и неожиданные изменения могут привести к истерике.Дети с аутизмом также могут бороться с сенсорными проблемами, из-за которых они чувствуют себя подавленными. Некоторым аутичным детям также может не хватать языковых и коммуникативных навыков, чтобы выразить то, что они хотят или в чем нуждаются.

Программы обучения родителей предназначены для развития навыков, которые могут понадобиться родителям для управления проблемным поведением ребенка и улучшения отношений между родителями и детьми. Эти программы возглавляются психологами и социальными работниками и основаны на фактических данных, что означает, что они были тщательно протестированы и признаны эффективными для многих семей.

Ниже приводится список различных видов обучения родителей, в том числе то, что отличает их друг от друга и в каких семьях они могут лучше всего работать.

Терапия взаимодействия родителей и детей (PCIT)

Родители и дети участвуют в сессиях PCIT, во время которых врач обучает их навыкам позитивного и продуктивного взаимодействия. Он эффективен для детей в возрасте от 2 до 7 лет и обычно требует от 14 до 17 занятий в неделю.

В PCIT родители получают инструктаж в режиме реального времени (через жучок в ухе) от терапевта, который наблюдает из-за одностороннего зеркала, как они и их ребенок выполняют ряд задач, а родители практикуют определенные реакции как на желаемые, так и на нежелательные. поведение.

Обучение работе с родителями (PMT)

В PMT, предназначенном для детей в возрасте от 3 до 13 лет, обычно видят родителей без ребенка, хотя детей могут попросить принять участие в некоторых занятиях. Терапевт обучает и моделирует навыки, позволяющие более эффективно справляться со сложным поведением, а затем разыгрывает ролевые игры с родителями. Ожидается, что после каждого занятия родители будут практиковать эти навыки дома. Семьи обычно участвуют как минимум в 10 занятиях.

Поскольку PMT подходит для всех возрастов, это хороший выбор, когда дети слишком стары для PCIT.Это также может быть хорошим вариантом для семей, где отношения между родителями и детьми крепкие, но дети могут бороться с такими вещами, как беспокойство, чрезмерная импульсивность или взрывной гнев.

Defiant Teens

Defiant Teens предназначен для родителей подростков 13-18 лет. В первой половине этой программы участвуют только родители, и она сосредоточена на обучении более эффективным инструментам для взаимодействия с подростком, особенно для того, чтобы справляться с неподчинением или вызывающим поведением.Но поскольку подростки более автономны, чем дети младшего возраста, и менее подвержены влиянию родителей, программа также включает обучение подростка, чтобы помочь ему стать участником изменения семейной динамики.

Во второй половине родители и подростки обучаются общению при решении проблем. Цель состоит в том, чтобы предоставить семье поведенческие ресурсы, чтобы помочь каждому члену семьи развить более эффективные навыки решения проблем, ведения переговоров и общения, а также исправить любые необоснованные убеждения, которые могут препятствовать их взаимодействию.

Программа позитивного воспитания (Triple P)

Triple P фокусируется на вооружении родителей информацией и навыками для повышения уверенности и самодостаточности в управлении поведением детей. Его можно использовать с детьми самого разного возраста – от детского до подросткового возраста. С Triple P семьи могут участвовать в различных уровнях вмешательства в соответствии со своими потребностями. На некоторых занятиях врачи встречаются с родителями один на один, чтобы обсудить навыки и стратегии, а на некоторых занятиях дети будут включены, а терапевт будет проводить инструктаж в режиме реального времени.

The Incredible Years

The Incredible Years предлагает обучение в малых группах для родителей детей от младенческого до 12 лет. Программы разбиты на четыре возрастные группы (младенцы, малыши, дошкольники и школьники), и они варьируются от 12 до 20 недель.

Программа начинается с сосредоточения внимания на улучшении родительско-дочерних отношений и позитивной привязанности, прежде чем перейти к последовательным процедурам, правилам и установлению ограничений. Наконец, он охватывает стратегии управления детьми, такие как игнорирование, перенаправление, логические и естественные последствия, время успокоиться и решение проблем.

Для детей от четырех до восьми лет Incredible Years предлагает детские группы, которые помогают им овладеть стратегиями регулирования эмоций и социальными навыками. Исследования показывают, что детская группа хорошо работает над улучшением просоциального поведения и уменьшением проблемного поведения. Родители обнаруживают, что они учатся не только у терапевтов, но и у других родителей в группе.

Обучение родителей и поведенческая терапия считаются более эффективным и более длительным способом помочь детям научиться управлять своими трудными эмоциями и обуздать деструктивное поведение.Но лекарства иногда используются как дополнение к поведенческой терапии. Антипсихотические препараты, такие как Abilify (арипипразол) и Risperdal (риспердон), которые, как было доказано, снижают агрессию и раздражительность, могут использоваться в случаях, когда ребенок рискует быть удаленным из школы или дома. Стимулирующие препараты можно использовать, если у ребенка чрезмерная импульсивность, в том числе у детей с диагнозом СДВГ. Антидепрессанты (СИОЗС) могут быть полезны, если у ребенка есть депрессия или тревога.

Важно обсудить со своим врачом любые проблемы, которые могут у вас возникнуть по поводу плана лечения вашего ребенка, прогресса или любых побочных эффектов, которые вы можете наблюдать. Хороший врач будет готов обсудить симптомы, которые вы наблюдаете, и объяснить возможные варианты изменения дозировки или лечения. Если вы не чувствуете, что врач вашего ребенка серьезно относится к вашим опасениям, или ваш врач не следует рекомендациям по изменению дозировки или добавлению новых лекарств, вам следует получить второе мнение.

Если вы считаете, что вашему ребенку следует прекратить прием определенного лекарства, обязательно сообщите об этом своему врачу и обсудите все «за» и «против». Не вносите коррективы и не отменяйте лекарство без консультации. Многие лекарства следует снижать постепенно, а у детей следует наблюдать за побочными эффектами слишком быстрой отмены.