Физическая культура
Дата 30.10.2019г. Класс 3 Учитель Григорьева Т.Н.
Тема: ОРУ. Равномеренный бег до 10 мин. Эстафеты с предметами(кубики, мячи, обручи, мешочки). Встречные эстафеты. Прыжки в длину с места. Игры: «Пустое место», «Зайцы в огороде». Эстафеты.
Цель: Формирование здорового образа жизни, интереса и инициативы учащихся на занятиях с помощью упражнений, направленных на развитие физических качеств.
Задачи:
1.Формировать двигательные умения и навыки и развивать физические качества (скорость, ловкость, прыгучесть, силу) с помощью эстафеты.
2.Обучать детей коллективной игре, умению видеть и понимать партнеров и соперников.
3.Воспитывать культуру эмоционального поведения в спортивно-игровой деятельности, воспитание волевых качеств, стремления к самосовершенствованию.
Учить играм «Пустое место», «Зайцы в огороде»;
Развивать координационные способности;
Развитие скоростно-силовых способностей;
Развивать ловкость, быстроту, внимание;
Воспитывать организованность, коллективизм, ответственность.
Планируемые результаты:
Личностные:
Формирование самооценки установка на восстановление организма
Умение анализировать и объективно оценивать результат своей деятельности
Предметные:
Уметь бегать в равномерном темпе. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр. Уметь выполнять эстафетный бег с различными предметами. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр. Метапредметные:
Познавательные ууд .
понимать и принимать цели, сформулированные учителем;
Регулятивные ууд.
Принимать и сохранять учебную задачу
Коммуникативные ууд.
Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.
Формировать самооценку и умение личностно самоопределяться в игровой и соревновательной деятельности.
упорство в достижении поставленной цели.
Тип урока: комбинированный
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: Свисток, флажки, конусы, обручи, волейбольные мячи, кегли, кубики, мешочки, смайлики и лист для самооценки.
Ход урока
Подготовительная часть -10 мин.
1.Вход в спортивный зал, построение в шеренгу, приветствие.
-Класс, становись, равняйсь, смирно. По порядку рассчитайсь!
2.Введение в тему и цель урока.
– Ребята, посмотрите и скажите, какие предметы спортивного инвентаря вы видите?
Как вы думаете, чем мы сегодня будем заниматься? Сегодня у нас будет непростой урок, мы сегодня будем соревноваться. Сегодня мы постараемся использовать все эти предметы на нашем уроке, чтобы проверить на сколько мы уже стали сильными, ловкими, быстрыми.
Но перед тем как начать наш урок, я хочу напомнить правила поведения на уроке: не толкаться, следить за осанкой, не кричать громко, самовольно ничего не брать, выполнять только те задания, которые говорит учитель.
(проверка пульса за 10 сек.)
3.Строевые упражнения (повороты на месте: «направо», «налево», «кругом»).
4. Ходьба по залу с заданиями на осанку, с изменением положения рук:
а) на носках, руки на затылок;
б) на пятках, руки на пояс;
в) на полусогнутых, руки вперед;
г) «гусиный шаг»;
д) «лягушачий шаг»;
е) спортивная ходьба с переходом на медленный бег.
4.Бег с заданиями:
а) приставными шагами правым, левым плечом вперед;
б) с подниманием бедра и захлестыванием голени;
в) «Змейка»;
5. Ходьба, восстановление дыхания.
6. Команда «В шеренгу по 4 стройсь!»
7.Общеразвивающие упражнения(3 минуты):
а)Упр. «Кто выше…». И.п.- о.с. Прямые руки поднять вверх, встав на носки, потянуться (вдох). Вернуться в и.п. (выдох).
б) Упр. Круговые движения согнутых рук.
в) Упр. Отведение прямых рук.
г) Упр. Отведение прямых и согнутых рук.
д) Упр. Наклоны влево-вправо, рука над головой.
е) Упр. Доставание кистями рук носков ног.
ж) Упр. Приседание
з) Упр. В упоре присев, 2 шага назад-вперед.
и) Упр. Прыжки
Упражнения на восстановление дыхания. (Проверка пульса)
Команды:
-Напра-во! За направляющим по залу шагом марш!
На месте стой раз-два! Нале-во!
Основная часть– 30 мин.
Итак, мы с вами хорошо размялись, теперь можем и начать соревноваться. Но для этого нам надо разделиться на две команды.
-Равняйсь! Смирно! На 1-2 рассчитайсь!
Построение для эстафет.
I эстафета «Бег с мячом».
Первый ученик бежит с мячом до фишки и перекатывает мяч следующему ученику. Сам остается на месте. И т.д.
II эстафета «Поменяй предмет».
На расстоянии 5м лежит обруч с палочкой. У первого игрока в руках кегля. По команде он бежит к обручу, кладет кеглю, забирает палочку и передает следующему игроку и т. д.
III эстафета «Бег с мешочками».
Игроки с мешочком на голове оббегают вокруг фишки и передают мешочек следующему игроку.
IV эстафета «Кто дальше прыгнет».
Игроки выполняют прыжки с места.
V эстафета «Сквозь обруч». Игроки встают в затылок друг другу. Перед каждой командой лежит обруч. По сигналу первые игроки бегут к обручу, пролезают через него и бегут обратно. Следующий игрок выполняет то же самое и т. д.
(Объявляется команда-победитель) Измеряется пульс.
1.Игра «Пустое место».
2. Игра на внимание «Светофор».
Дети становятся в полукруг, одна слева, другая справа от учителя. В руках у учителя цветные флажки (светофор).
Красный – стоять,
Желтый – хлопать в ладоши,
Зеленый – маршировать на месте
3.Игра «Зайцы в огороде».
В зале образовано 2 круга – большой ( 8-12 м) – огород и малый ( 2-4 м) – домик сторожа, в нем – водящий сторож.
Зайцы располагаются за большим кругом. По сигналу зайцы прыгают по кругу, стараются запрыгнуть и выпрыгнуть из огорода. Сторож бегает по огороду и старается поймать зайца. Пойманных отводят в домик. 3-4 пойманных, и снова выбирается водящий. Только по сигналу все действия. Не разрешается стоять за линией (на месте), и если заяц, прыгая, заступил линию дома, то он остается там.Сюрпризный момент в игре: вокруг круга лежат листы с буквами. Запрыгивая в круг дети берут листок. В конце игры дети складывают слова: УРА! КАНИКУЛЫ!
Заключительная часть урока (2-3 минуты)
Игра «Класс, смирно!», построение в шеренгу;
Упражнения на восстановление дыхания:
отведение прямых рук назад, в стороны, вверх.
Какие физические качества мы с вами развивали?
Учитель предлагает детям оценить себя на уроке. Каждый ребенок должен взять смайлик и повесить на лист самооценки.
Построение в одну шеренгу
Организованный выход из спортивного зала.
Домашнее задание: придумать 1-2 упражнения для развития физического качества (ловкости, быстроты или координации).
Часть урока |
Частные задачи | Содержание | Дозировка | Организационно методические указания |
| П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я |
Организовать занимающихся к проведению урока, нацелить их внимание на решение поставленных задач. |
1)
|
1-2 минуты | Построение в одну шеренгу. |
| Способствовать поддержанию правильной осанки. Подготовить мышцы, суставы рук и ног к основной части урока. Активизировать работу ССС и дыхательной системы. Способствовать формированию правильной осанки. Подготовить мышцы плечевого пояса к предстоящей работе.  Подготовить мышцы живота к предстоящей работе . Подготовить заднюю поверхность бедра. Способствовать развитию подвижности в суставах. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств |
2) Комплекс ОРУ: В ходьбе:
3-4 то же, но левая вверх, правая в низ.
ОРУ на месте: И. п. о. с. 1 правую назад на носок, руки вверх, прогнуться. 2 и.п. 3-4 то же самое с другой ноги. И.п. – стойка ноги врозь, руки перед грудью 1-2 отведение согнутых рук назад 3-4 отведение прямых рук назад. И.п. – стойка ноги врозь, правая рука вверх, левая на пояс. 1-3 наклоны влево. 4- сменно руки 5-7 тоже в другую сторону 8- и.п. И.п. – стойка ноги врозь руки на пояс 1.  наклон к правой ноге2. наклон посередине 3. наклон к левой . 4. прогнуться назад. И.п. правая нога назад на носок , руки на пояс. 1-8 круговые движения в внутрь Тоже наружу Тоже другой нагой И.п. – о.с. 1-4 прыжки на левой ноге 5-8 тоже на правой 1-8 прыжки на двух ногах Ходьба на месте. |
12 минут 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 1-2 раза 3 раза |
ОРУ выполняется по кругу. Дистанция 2 метра. При ходьбе спина прямая, ноги в коленных суставах не сгибать. Руки должны быть прямые. Руки на поясе. Упражнение выполняется медленно. Спину держать прямо. Спина должна быть прямая, колени должны подниматься выше уровня таза. Спина должна быть прямая. Руки на пояс. Выпрыгивать вверх с максимальным усилием. Потянутся и посмотреть на кончики пальцев, руки прямые При выполнении отводить руки как можно больше назад. Ноги и руки при наклонах не сгибать туловище не разворачивать.  Постепенно увеличивать амплитуду движений, ноги не сгибать. Стараться выполнять с максимальной амплитудой, делать упражнение медленно. Прыгать на носках, выпрыгивать как можно выше. |
|
| |
Восстановить ССС и Дыхательную систему для предстоящей работы. |
3) Упражнение на восстановление дыхания 1-2 руки дугами поднимаются вверх – делается вдох. 3-4 руки опускаются вниз – делается выдох. |
1 минута | Упражнение выполняется медленно, движения плавные. |
| О С Н О В Н А Я |
Способствовать развитию силы ног, плечевого пояса, мышц живота и спины. |
Круговая силовая тренировка: Каждый ученик занимает отдельный снаряд, с отдельным упражнением, работает на нем 30х30 сек. 30 сек.- Работы 30 сек.- Отдых ( на переход). По истечению 30 сек. Идя по кругу ученик сменяет впереди идущего ученика и в последствии выполняет его упражнение. Упражнения:
|
15 мин |
Следить за правильностью выполнения упражнений и интенсивностью. Повторить правила безопасности в тренажерном зале. |
| З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я |
Восстановить ССС и дыхательную систему. |
|
5 минут | Построить в одну шеренгу. Итог занятия, объективная оценка занимающимся. |
Построение, приветствие. Организующие команды.
– Ребята, что нового вы узнали о п/играх на прошлом уроке? (Ответы детей)
Мы с вами играли в игры, где надо было и бегать, и прыгать, и мячи бросать, и думать как обхитрить игроков, чтобы выиграть. Играя, мы развиваемся физически, тренируем свои мышцы, проявляем различные эмоции. А еще во многих подвижных и спортивных играх вам приходиться играть командами, помогая друг другу, полагаясь на друзей.
Вбегает сорока:
– Ой, послушайте меня, ой, беда, беда, беда! Всех зову в зимний лес, там у нас медведь исчез! Обыскали все пригорки, заглянули под все елки.
Нет, Топтыжки, не видать, полетим скорей искать!
Учитель:
Успокойся же, сорока, нам с тобой одна морока. Мы, конечно же пойдем и Топтыгина найдем. Правда, дети? Да? В путь тогда, друзья.
Обычная ходьба.
– Хорошо морозным днем
Прогуляться нам с дружком.
В зимний лес, волшебный лес
Полный сказок и чудес.
Но прошу не забывать
Мишку мы идем искать.
Ходьба на носках с одновременными рывками локтями назад.
– Поднимитесь на носки,
Здесь по снегу не пройти.
Про мороз не забывайте
И локтями отгоняйте
Ходьба на пятках, руки в стороны, поднимая и опуская кисти рук.
– По снегу так идти приятно
И топить в нем пятки мягко.
Ладошки быстро вверх и вниз
К нам, мороз, не проберись.
Ходьба в полуприседе, руки на коленях.
– Домик вижу впереди,
Дружок – гномик, выходи.
Прогуляйся по дорогое,
Разомни свои ты ноги.
Ходьба на наружной стороне стопы, руки за голову.
Вот Топтыжкина дорога
Косолапим, дети, ноги.
Вспомним как медведь гулял,
Мед пчелиный он искал.
Ускоренная ходьба.
– Что-то нам не жарковато,
Что, погреемся, ребята?
Ну-ка быстрая ходьба
Сорока делась- то куда?
Медленный бег.
Вижу, крыльями взмахнула,
С высоты нам подмигнула.
Бегом ее мы догоняли,
Только пятки засверкали.
Бег с захлестом голени назад.
– Снег к нам в валенки попал,
Очень пятки щекотал,
Каждый ноги поднимай
И снежок вытряхивай
– Теперь быстрая ходьба
Берлога, дети, уж видна.
Мы бежали, мы бежали и немножечко устали. Все сейчас мы отдохнем и опять искать пойдем.
Дыхательные упражнения.
– Ребята, но в берлоге нет медведя. Придется нам его поискать. Но, чтобы нам справиться с этим заданием проведем соревнование: «Кто правильнее и красивее сделает разминку». Возьмите мячи и встаньте в круг в центре поляны.
ОРУ с мячами под музыку.
1. И.п. – о.с., мяч в руках внизу.
1 – мяч вверх;
2 – поворот головы направо, мяч на голову;
3 – мяч вверх;
4 – поворот головы налево, мяч на голову.
2. И. п. – стойка ноги врозь, мяч в руках внизу.
1 – наклон головы вправо, руки вперед;
2 – в и.п.;
3 – наклон головы влево, руки вперед;
4 – в и. п.
3. И. п. – тоже.
1 – поворот туловища направо, мяч за голову;
2 – в и. п.;
3 – поворот 2 – в и. п.;
3 – поворот туловища налево, руки за голову;
4 – в и. п.
4. И. п. – стойка ноги врозь, мяч зажат между ладоням перед грудью.
1 – сжать мяч изо всех сил;
2 – расслабиться.
5. И. п. – стойка ноги шире плеч, мяч в руках внизу.
1 – мяч вперед;
2 – мяч вверх;
3 – наклониться вперед, коснуться мячом пола;
4 – в и. п.
6. И. п. – стойка ноги врозь, мяч в руках.
1 – ударить мяч об пол, поймать его;
2 – прыжок вверх.
7. гимнастика для глаз«Рыбка»:
1)движения глазами вверх- вниз.
2)круговые движения глазами вправо-влево
3)моргание
Молодцы, ребята. Тренировку провели мы с вами ловко. Каждый весел и здоров в путь – дороженьку готов? Но, ребята, посмотрите, кто это там идет? Это же Топтыгин. Где ж ты, мишка, пропадал, целый класс тебя искал?
– Медведь:
Здравствуйте, ребята. Спасибо, что переживали за меня. Я был в гостях в соседнем лесу и научился играть с мячами. А вы умеете играть с мячами? (Ответы детей).
Ребята, покажем Топтыгину, что мы умеем.
1. Упражнения в ловле и бросках мяча в парах:
1. Катить мяч по полу друг другу.
2. Передача броском снизу, ловля перед грудью.
3. Передача броском от груди, ловля перед грудью.
4. Передача мяча от головы через один удар об пол.
5. Передача мяча от головы через два удара об пол.
6. Бросок правой и левой рукой снизу поочередно.
– Медведь:
Спасибо, ребята. Я вижу, что вы многое умеете. А давайте поиграем в игру «Передал – садись».
Топтыгин прощается и уходит.
– Ну и нам домой пора, зашагали, детвора.
Дети идут по кругу, учитель читает стихотворение. Если дети слышат слово «дом» и родственные слова( домашний, домовой ..), ученики делают шаг в сторону и останавливаются.
Построение. Рефлексия:
– Что сегодня у вас получилось хорошо?
– Над чем нужно поработать?
– Что узнали нового?
№ | Частные задачи | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
Подготовительная часть урока – 12 минут | ||||
1 | Обеспечить начальную организацию учащихся. | Организованный вход в спортзал. Приветствие. Сообщение задач урока. Физическое качество «сила» является ведущим и на нём базируются остальные. Поэтому, планируя работу над повышением физической подготовленности, необходимо в первую очередь позаботиться о развитии силы. | 2 мин.
| Акцентировать внимание учащихся на построение. Обратить внимание на спортивную форму и правильную осанку. Коротко и конкретно формулировать поставленные задачи. |
2 | Формировать навык коллективных действий | Выполнить построения и перестроения Построения: 1. Построение в шеренгу. 2. Построение в колонну. 3. Повороты напра-во, нале-во, кру-гом! | 1 мин. | Построения и перестроения на месте и в движении. Выполнять по команде |
3 | Способствовать постепенному врабатыванию организма. | Ходьба В обход налево Марш! На месте! Стой! – на носках, – на пятках, – на носках с высоким подниманием бедра – перекат с пятки на носок.
| 1 мин.
| Дистанция при ходьбе 2 шага. Обратить внимание на технику постановки стопы при ходьбе |
4 | Содействовать повышению функциональных возможностей организма. | Легкий бег
| 3 мин. | Бег по заданию. Во время бега не толкаться |
5 | Содействовать развитию внимания, ориентировки в пространстве | Выполнить задание на внимание: а) руки вперед – ходьба, б) руки вверх – бег хлопок – поворот на 360° в движении | 1 мин. | Подавать сигнал свистком |
6 | Выполнить комплекс общеразвивающих упражнений | Выполнить упражнения для мышц шеи: 1. И.П. – стойка ноги врозь. Наклон головы вперед, назад. Выполнить упражнения для верхнего плечевого пояса: 1. И. П.- стойка ноги врозь. Поднимание плеч вверх. 2. И. П. – стойка ноги врозь, кисти к плечам. Круговое движение на четыре счёта вперёд, затем назад Выполнить упражнения для туловища: 1. И.П. – стойка ноги врозь, руки на поясе. – наклоны в стороны: – на счёт 1-2 вправо, 3-4 влево 2. И. П. – стойка ноги врозь. Три пружинистых наклона вперёд- вниз на счёт «Четыре» максимальный наклон вперёд. 3. И.П. – стойка ноги врозь. Скручивание корпуса. Вправо на 2 счёта и влево. Выполнить упражнения для ног: 1. И. П. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 2. И. П. – стойка ноги вместе, руки в стороны. Выполнить прыжки:
| 2-3 мин.
| Начинать выполнять упражнения с небольшой дозировкой, чтоб не вызвать головокружение Возможно выполнение пружинистыми движениями Обратить внимание на ритм дыхания. При подъёме плеч – вдох, при опускании выдох. Упражнения выполнять на хорошей амплитуде в спокойном темпе.
Выполнять выше мах согнутой ногой. Спину держать прямо, голову не опускать. Голову не опускать. Следить за правильной осанкой. Выполнять упражнения ритмично и синхронно |
7 | .
| Ходьба | 1 мин.
| Восстанавливаем дыхание: – руки через сторону вверх – вдох – руки через сторону вниз – выдох. – различные способы ходьбы. |
Основная часть урока – 25 минуты | ||||
8 | Круговая тренировка для развития физического качества сила
|
Сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастическую скамейку, лёжа.
Подтягивание на гимнастической скамейке 3.Развитие мышц брюшного пресса Поднимание туловища, закрепив ноги, согнутые в коленях углом 90 градусов. Руки за голову. 4.Развитие мышц спины и ног. Приседания. 5.Развитие мышц -разгибателей ног. Прыжки через скакалку. Игра «Салки с мячом» | 1 мин. 1 мин.
1 мин.
| Время отдыха между упражнениями 30 сек. Комплекс из 5-ти упражнений проделать 2-3 раза. Последовательно пройти все освоенные упражнения в группах по 3 человека. Соблюдать дистанцию, технику безопасности во время выполнения упражнений на снарядах.
|
Заключительная часть – 8 минут | ||||
10 | Восстановить функций организма после физической нагрузки | Выполнить упражнения на месте: 1. На счёт 1-4 – вдох, руки вверх через стороны, на счёт 1 выдох. 2. Упражнение «Насос» | 2 мин. | Упражнение выполнять под счет. Частый выдох. Выдох ртом. |
10 | Способствовать развитию внимания учащихся.
| Учащиеся становятся в круг и выполняют задание. 1. По сигналу «Пол!», дети опускают руки вниз 2. По сигналу «Нос!» касаются руками носа 3. По сигналу «Потолок!» поднимают руки вверх. | 3 мин. | Игрок допустивший ошибку, отходит к стенке и принимает положение правильной осанки. |
11 | Подведение итогов урока. | Построение в шеренгу … | 1 мин.
| Похвалить учащихся за работу на уроке. |
12 | Домашнее задание | Силовое троеборье | 2 мин. | Выбрать упражнения используемые на уроке и выполнять дома серией. |
№ | Содержание урока | Дозировка | ОМУ |
I | Подготовительная часть урока | 15 мин. | |
1.Организовать занимающихся для начала урока. Слад №1,2 | 1.Построение.Рапорт дежурного. 2.Сообщение задач урока. 3. Инструктаж по технике безопасности. 1.Соблюдение Т.Б. при нахождении в спортивном зале. 2.Безопасность при выполнении упражнений на гимнастических снарядах. 3.Взаимостраховка во время выполнения гимнастических упражнений на спортивных снарядах. 3.Строевые упражнения: повороты «Налево! Направо! Кругом!» «Разойдись! Становись! » | В одну шеренгу; рассказ; перестроение из одной шеренги в колонну по одному. Обратить внимание на четкость выполнения команд | |
2.Повысить функциональное состояние организма занимающихся. | 1.Ходьба. 2.Ходьба на носках. 3.Ходьба на пятках. 4.Ходьба на внешней стороне стопы. 5.Ходьба на внутренней стороне стопы. 6.Бег. 7.Бег с высоким подниманием бедра. 8.Бег с захлёстом голеней. 9.Подскоки с вращением рук назад. 10.Подскоки с вращением рук вперёд. 11.Многоскоки. Ходьба | Дистанция – около 1 метра. Темп – средний. ВУ – начать и закончить по команде. Восстановить дыхание. | |
Перестроение в шеренгу | 30 сек | ||
ОРУ проводит дежурный | 25 мин. | ||
1) И.п. – сидя на мате в упоре сзади. 2) И.п. – сидя на мате, руки в стороны 3) И.п. – сидя на мате, руки за голову. 4) И.п. – сидя на мате, руки за головой. 5) И.п. – сидя на мате, руки в упоре сзади. 6) И.п. – сидя на мате, упор сзади на локтях. 7) И.п. – лёжа на животе, руки вверх. 8) И.п. – упор присев | 3-4 раза 5-6 раз 3-4 раза
7-8 раз
5-6 раз
7-8 раз
7-8 раз
7-8 раза | Спина прямая, выполнять с максимальной амплитудой При наклоне ноги не сгибать Туловище прямое, не сгибаться в упоре на руке
Максимальная амплитуда
Ноги прямые Не касаться руками пола Кувырки выполнять в плотной группировке | |
Перестроение «Общее построение» | В одну шеренгу | ||
II | Основная часть урока | 30 мин | |
Работа по станциям | Деление класса на 4 группы, выбор командира группы. Тренировка по станциям: | ||
Станция№1 «Акробатические упражнения» | -и.п.-о.с. Шагом правой равновесие, руки в стороны. Приставить ногу, кувырок вперёд в упор присев. Кувырок назад.Прыжок в приседе с поворотом на 180 градусов. Стойка на лопатках. Перекатом упор присев. –о.с. Гимнастический «мост». о.с. | 5мин. | Упражнения выполняются слитно без лишних движений, следить за точностью исполнения |
Станция №2 «Опорный прыжок» | С 2-3 шагов разбега наскок на гимнастический мостик, прыжком с постановкой рук в упор присев на гимнастического «козла» и прыжком, вперед-вверх прогнувшись, приземление на горку матов. Прыжки через «козла» с 4-6 шагов разбега. | 5мин. | Нарисовать мелом отметку на гимнастическом снаряде, куда нужно ставить руки. Акцентировать внимание на постановку рук на нарисованной отметке. Следить за правильностью выполнения всех фаз опорного прыжка. Прыжок выполнять с помощью учителя. |
Станция №3 «Упражнения в равновесии» | 1.простой шаг 2. шаг на полупальцах 3. с разворотом 4.д.- равновесие;м.-3 прыжка 5. соскок (руки вверх) | 5мин. | Упражнения выполняются слитно без лишних движений, следить за точностью исполнения |
Станция №4 «Развитие физических качеств | Д.- поднимание туловища из положения лёжа на спине с согнутыми коленями. М.- отжимание от пола Д.+М. Прыжки через скакалку | (15-20раз) (15-20раз) (30 раз) | На подъём – выдох, на опускании – вдох. На подъём – выдох, на опускании – вдох. Не подгибать под себя ноги, прыжки выполнять на двух ногах. |
Эстафеты | Уборка спорт. инвентаря. Подготовка инвентаря к эстафетам
| 5мин. | Развивать ловкость, быстроту, командные действия |
Заключительная часть | 5 мин | ||
Весь класс строится в шеренгу по одному | |||
Проводится игра на активизацию внимания: « Класс смирно!». | 1-2 мин. | Быть внимательными. | |
Подведение итогов урока. – Ребята, я предлагаю вам вместе со своим командиром группы провести небольшой самоанализ реботы по станциям. Что получилось? Какое упражнение вызвало у вас затруднение при выполнении и почему? Выставление оценок: -Сегодня на уроке работали __________________________ Получают оценки следующие уч-ся____________________ Домашнее задание: дома каждому упражняться в стойке на лопатках. С помощью родителей или старших братьев и сестёр продолжить вставать на мост. | Выслушать мнение детей, помочь с самоанализом | ||
-Урок закончен, до свидания! Выход из зала. | В колонну |
№ | Содержание | Дозировка | ОМУ |
I | Подготовительная часть | 15 мин |
|
1 2 | Построение, сообщение задач урока Просмотр слайдов. Беседа с детьми.
| 30 сек
| Посадить детей на скамейки Слайд 2 |
3 | Стихотворные упражнения утренней зарядки | 5 мин
| Музыкальное сопровождение. Потянуться на носках. Ладони на себя. |
| Повернулись вправо, влево, (повороты туловища, руки поочередно вперед) Вправо, влево 1-2 Молодцы | 5-6 р | Голову поднять. | |
| И на право и еще через левое плечо Топай правою ногой, (приставной шаг в стороны, руки вперед в стороны) Топай левою ногой. Снова – правою ногой, Снова – левою ногой, После – правою ногой После – левою ногой, 1-2, 1-2, 1-2 | 5-6 р | Пританцовывая. | |
| Наклонились влево, вправо (наклоны туловища в стороны, руки над головой) Влево, вправо Получается на славу Влево, вправо, влево, вправо Молодцы! | 5-6 р | Потянуться за рукой | |
| Наклонились от души (наклон вперед) Раз – нагнулся, два – прогнулся, (наклон вперед, назад, руки на пояс) Руки в стороны развел, 1-2, 1-2, 1-2 | 5-6 р | Следить за осанкой | |
| Чтобы до солнышко достать, Нужно на носочки встать. (потянуться вверх на носках, руки через стороны вверх) 1-2, 1-2, 1-2 Раз, два, три, четыре, пять (прыжки на месте, руки на пояс) Мы хотим сильнее стать (выпады в стороны, руками сжимать кулаки) 1-2, 1-2, 1-2 Хорошо! Молодцы Потянулись от души (наклон вперед, обняв колени) Перестроение в колонну | 5-6 р | Потянуться вверх. Руки прямые | |
4 | Ходьба | 1 мин | Спина прямая |
| 5 | Бег с игровыми заданиями Земля (приседать) Воздух (взобраться на гимнастическую стенку) Вода (вращение руками вперед) | 2 мин | |
| 6 | Упражнение на дыхание 1-2 вдох 3-4 выдох | 30 с | Вдох через нос, выдох через рот |
II | Основная часть | 25 мин |
|
1 | Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки. | 5 мин | Следить за осанкой |
| 2 | Упражнения для стопы а) Захват малого мяча ступнями. б) Ходьба по лестницы для стоп. | 4 мин | |
| 3 | Лазанье по наклонной скамейке а) Упор присев б) Упор стоя на коленях | 5 мин | Следить за положением спины |
| 4 | Игра «Режим дня» Учащиеся становятся в круг, изображающий циферблат часов. Учитель называет вид деятельности «подъем», дети говорят «7часов» и хлопают в ладоши 7 раз. Учащиеся, которые стоят на цифрах «7» и «12», поднимают руки вверх, показывая, что они готовы бежать и, дождавшись сигнала учителя, число «12» догоняет число «7» и т.д. | 4 мин | Следить за техникой выполнения |
5 | Игра «Правила гигиены» | 4 мин |
|
6 | Игра на психорегуляцию и релаксациюс надувными шарами. «Прогулка на лугу» | 3 мин | Музыкальное сопровождение песня «Улыбка» |
| Под веселую музыку выполняются различные движения с шарами. | Все поют припев песни «Улыбка» | ||
III | Заключительная часть | 5 мин |
|
| 1. Домашнее задание. | 1 мин | Составить каждому свой режим дня. |
Конспект на интерактивный видео-урок по предмету «Физическая культура» для «4» класса
Урок № 1. Развитие физической культуры в России
Перечень вопросов, рассматриваемых в теме
Урок посвящён изучению развития физической культуры в России. В ходе урока школьники познакомятся с различными этапами истории физической культуры в России.
Физическое воспитание – это педагогический процесс, который направлен на развитие функций и форм организма человека, формирование умений и двигательных навыков, связанных с ними знаний, а также на воспитание физических качеств.
Спорт – это ключевая форма проявления физической культуры. Сам по себе спорт, можно рассмотреть как систему результатов физической культуры. Термин “спорт” обозначает стремление к физическим достижениям. Спорт основывается на нормах и правилах, соревнованиях и тренировках.
Физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта.
Основная литература:
Дополнительная литература
Открытые электронные ресурсы по теме урока
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
ОБЪЯСНЯЮЩИЙ ЭТАП
Культура – это совокупность всего созданного общими усилиями всех людей. Физическая культура представляет собой одну из важных частей культуры человека.
Физическая культура – это все достижения, накопленные в процессе исторической практики: спортивное мастерство, уровень здоровья, науки, произведений искусства, которые связаны с физической культурой, а также материальные ценности (спортивная инфраструктура). Физическая культура есть сумма всех присущих обществу целей, задач, средств, форм мероприятий, способствующих совершенствованию людей и их физическому развитию.
Физическое воспитание – это педагогический процесс. Он направлен на развитие функций и форм организма человека, формирование умений и двигательных навыков, связанных с ними знаний, а также на воспитание физических качеств. Физическое воспитание тесно переплетается с другими видами воспитания – нравственным, трудовым, эстетическим.
Спорт – это ключевая форма проявления физической культуры. Сам по себе спорт можно рассмотреть как систему результатов физической культуры. Термин “спорт” обозначает стремление к физическим достижениям. Спорт основывается на нормах и правилах, соревнованиях и тренировках.
Первым из российских правителей, кто дал толчок развитию физической культуры был император Петр I. Во времена правления Петра I физическое воспитание в стране приобрело государственные масштабы. В то время были широко известны такие виды физического воспитания как фехтование, вольтижировка, катание на буерах и коньках.
В конце XIX века очень большой вклад в развитие теории физического воспитания внёс знаменитый ученый Пётр Францевич Лесгафт. Он является основоположником физического образования и воспитания в России. В 1896 году он организовал в Санкт-Петербурге впервые в России специальное учебное заведение, которое занималось подготовкой преподавателей по физическому воспитанию.
Владимир Ильич Ленин в 1920 году издал указ об организации в Москве Государственного центрального института физической культуры. Этот институт сыграл большую роль при подготовке специалистов по физическому воспитанию и в развитии научных исследований в области физической культуры. В то время в нашей стране повсюду создавались спортивные площадки и физкультурные секции на фабриках и заводах. Так, только в Москве были открыты 180 спортивных кружков, в которых занималось более 10 тысяч учащихся.
В 1930 году в СССР был создан Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР». Этот знаменитый девиз впервые прозвучал со страниц газеты «Комсомольская правда» в мае 1930 года. Комсомол обратился к каждому молодому человеку: «Крепкие мышцы, зоркий глаз нужны каждому трудящемуся! Предлагаем провести организовать испытания на право получения значка «Готов к труду и обороне»».
В мае 1936 года было организовано 60 добровольных спортивных обществ-профсоюзов. Эти спортивные сообщества объединили около 50 миллионов человек. Была создана спортивная материально-техническая база. Практически каждое предприятие, каждая школа располагали финансовыми возможностями, которые могли быть направлены на оздоровительную работу населения.
23 октября 1974 года Москва была избрана Международным олимпийским комитетом, как место проведения Игр XXII Олимпиады. В нашей столице в то время существовало около 55 крупных стадионов, 25 бассейнов, более 1200 спортивных залов, почти 300 полей для игры в футбол, более 2000 баскетбольных и волейбольных площадок, 150 с лишним теннисных кортов и еще очень много спортивных баз для различных видов спорта. В пользу выбора нашей столицы говорил огромный авторитет советского спорта, который был завоеван победами на мировой спортивной арене.
После распада Советского Союза и образования Российской Федерации как самостоятельного государства, была принята новая программа по физической культуре. Она уже не была связана с комплексом ГТО и состояла из двух частей: обязательной и вариативной.
С 1996 года в Российской Федерации были введены в действие новые программы физического воспитания школьников: программа на базе одного вида спорта, программа антистрессовой пластической гимнастики, авторские программы и комплексная программа. Благодаря реализации и разработке этих программ удалось сохранить государственную систему управления в области спорта и физической культуры.
Зимой 2014 года произошло ещё одно знаковое событие в истории российского спорта – в России проходили Зимние олимпийские игры. Зимняя олимпиада проводилась в нашей стране впервые. Зимняя Олимпиада в Сочи стала одним из самых грандиозных и значимых российских проектов за последнее время. Практически с нуля были построены спортивные сооружения в Олимпийском парке и Красной Поляне, была модернизирована вся инфраструктура юга Краснодарского края.
ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ
1. Указ об организации института
Выберите человека, который издал указ об организации в Москве Государственного центрального института физической культуры.
Ответ: В. И. Ленин
2. Физическая культура
Найдите семь слов по теме урока.
Решение.
По вертикали: Олимпиада, ГТО.
По горизонтали: Сочи, Лесгафт, спорт, Пётр, Ленин.
PE Central представляет большое количество идей для уроков K-2, которые вы можете использовать в своей программе физического воспитания. Посмотреть онлайн-курсы PE Central для получения кредита PD
|
PE Central представляет большое количество идей / планов уроков для 3–5 классов, которые вы можете использовать в своей программе физического воспитания. Онлайн-курсы PE Central для PD Credit
|
Физическое воспитание – описание курса
Чтобы предоставить студентам возможность получить опыт физического воспитания, который соответствует уровню интенсивности / соревновательности, в котором они хотят участвовать.Это обеспечивает равенство игрового процесса, основанное на группировке способностей, при максимальном участии учащихся. Конечная цель – максимизировать участие и вовлеченность студентов, обеспечивая при этом значимый опыт обучения, который определяется выбором студентов с учетом интенсивности курса.
Цели программы физического воспитания в старших классах школы – познакомить учащихся с широким спектром командных и индивидуальных видов спорта, а также на протяжении всей жизни и в свободное время. Программа разработана таким образом, чтобы предоставить всем учащимся возможности для умственного, физического и социального роста и развития посредством физических нагрузок.В классах с несколькими учителями физического воспитания ученики будут выбирать уровень обучения, выбрав экстремальное физическое воспитание или обычную физкультуру.
Extreme Physical Education предоставит студентам возможность принять участие в чрезвычайно интенсивных и высококонкурентных занятиях по физическому воспитанию. На занятиях по экстремальному физическому воспитанию будут представлены сложные фитнес-задачи, соревновательная игра и продвинутые игровые стратегии. Этот класс будет периодически использовать модель спортивного образования в течение семестра, чтобы познакомить студентов с фундаментальными принципами студенческой и профессиональной легкой атлетики.Основная цель учебной программы – ознакомить учащихся с их собственным физическим здоровьем и способствовать их желанию оставаться активными и здоровыми на протяжении всей жизни. Фитнес-зал средней школы будет использоваться всеми учащимися для улучшения физического состояния. Все уроки физкультуры являются совместными.
Студенты должны одеваться соответствующим образом для занятий, активно участвовать в занятиях, демонстрировать спортивное поведение и выполнять тесты и проекты по каждому блоку, чтобы зарабатывать баллы каждый семестр.Каждый учащийся средней школы должен пройти восемь семестров физического воспитания, чтобы соответствовать требованиям для окончания этой предметной области. В качестве альтернативного дневного семестрового курса действующая политика посещения средней школы допускает только пять пропусков занятий по физическому воспитанию в семестр. Учащимся будут назначены дополнительные занятия по физическому воспитанию в следующем семестре, если они получат оценку «Без кредита».
Командные виды спорта
Индивидуальный / Суал Спорт
Приключенческое образование
При планировании обучения учителя физического воспитания должны учитывать множество аспектов, в том числе цель или цель урока, способности учеников, имеющееся оборудование и количество времени, которое ученики должны учить.Из-за характера своего предмета учителя физического воспитания также должны учитывать физическую безопасность учеников, включая разминку и заминку. Наконец, у учителей физкультуры может быть ограниченное пространство для письменной работы; у многих нет доступа в классы для письменной работы. При планировании экзаменов или других типов уроков требуется конкретное планирование. Посмотри.
Ежедневный план уроков по физическому воспитанию
| Цель | Стандарты | Материалы |
|---|---|---|
| Учителя пишут, что студенты смогут делать в результате обучения | Объясните применяемые стандарты | Перечислить все материалы, необходимые для обучения |
| Этап | Учебные мероприятия | Время |
|---|---|---|
| Разминка | Подготовьте разум и тело учащихся к обучению | План продолжительности деятельности |
| Базовое обучение | Основные концепции преподаются и применяются на практике | План продолжительности деятельности |
| Охлаждение | Завершить обучение и вернуть тела в расслабленное состояние | План продолжительности деятельности |
| Безопасность | Меры предосторожности для обеспечения безопасности учащихся |
|---|
| Модификации | Перечислить любые необходимые изменения в учебной программе |
|---|
| Оценка | Определите, как учащиеся проявят понимание |
|---|
Как видите, многие аспекты необходимо спланировать и детализировать в эффективном плане урока.Давайте взглянем на работающую модель.
Ежедневный план занятий по физическому воспитанию
| Объектив | Стандарты | Материалы |
|---|---|---|
| Студенты смогут вести мяч одной рукой в течение 30 секунд | Студенты продемонстрируют координацию | Баскетбольные мячи, таймеры, планшеты с записью, видео, медиаплеер |
| Этап | Учебные мероприятия | Время |
|---|---|---|
| Разминка | Студенты растягиваются в отсеках | 5 минут |
| Базовое обучение | Показать видео стратегии дриблинга; студенты практикуются в парах; время последние 5 минут | 25 минут |
| Охлаждение | Студенты на разминке с партнерами | 5 минут |
| Безопасность | студентов-космонавтов около спортзала; использовать капы для студентов с особыми потребностями |
|---|
| Модификации | Джастин и Лили работают с помощником учителя; ведение 15 секунд |
|---|
| Оценка | Наблюдение за навыком; запись в контрольном листе |
|---|
Этот учитель спланировал все аспекты урока.Имея четкую цель, согласованную с конкретным стандартом, учитель следит за тем, чтобы у учеников было время разогреться, потренироваться и остыть. Он планирует снять обучающее видео, чтобы научить этому навыку, и перечисляет все необходимые материалы. Наконец, он учитывает безопасность и модификации. Использование этого плана урока для каждого преподаваемого класса поначалу может показаться сложным, но его простой дизайн и легко реализуемые критерии делают его несложным.
Зоны частоты пульса (T)
Научите детей измерять частоту пульса и оценивать уровень нагрузки во время упражнений (от ACE Fitness)
Библиотека упражнений (оборудование не требуется) (T)
Веб-сайт ACE Fitness предлагает эту онлайн-библиотеку упражнений.В библиотеке, предназначенной для взрослых, есть иллюстрированные упражнения, классифицированные по используемым частям тела, необходимому оборудованию и уровню сложности. Эта ссылка ведет к упражнениям, не требующим оборудования; вы можете менять фильтры в зависимости от оборудования, которое может быть у вас дома.
15 простых и захватывающих идей физического воспитания в помещении (Y, M)
Веселые игры для занятий физкультурой в помещении из блога The Deliberate Mom
Канал Cosmic Kids Yoga на YouTube (Y, M)
Йога, внимательность и расслабление, разработанные специально для детей от 3 лет и старше; выберите вкладку «Плейлист», чтобы увидеть большой список плейлистов для йоги
GoNoodle (Y, M)
Бесплатный онлайн-ресурс для родителей, опекунов, учителей и детей.Он предлагает видео о свободном движении, йоге и внимательности, загружаемые учебные занятия и домашние занятия за кадром; обязательно загрузите диаграмму прогресса, указанную на целевой странице
Дорожка физической подготовки в помещении (Y, M, O)
Загрузите и распечатайте знаки дорожки физической подготовки, разместите их по всему дому, а затем попросите учеников пройти внутреннюю дорожку, следуя указателям и выполняя задания (например, сделайте 20 прыжков с трамплина). “или” Сделайте 10 подъемов ног в стороны “(из Connections Academy)
подходит Сэнфорд (Y, M)
Мероприятия, чтобы дети двигались; включает в себя хитрые способы заставить детей двигаться, максимально использовать перемены в помещении, способы включения физической активности, связанные загрузки и многое другое
Пять занятий физкультурой в помещении для учеников начальной школы (Y, M)
Пять занятий для детей (от EducationWorld)
Учебный план Operation FitKids (Y, M, O)
Бесплатная загрузка уроков по физической активности и питанию для 3–5 и 6–8 классов из ACE Fitness
123 Certificates (T)
Распечатайте индивидуальные спортивные сертификаты, шаблоны спортивных сертификатов и персонализированные спортивные награды.123 Certificates предлагает бесплатные награды, наградные ленты и сертификаты для печати. Распечатайте награды для игроков, тренеров, помощников тренеров, мам или игроков, которые много работали.
Сколько упражнений вам нужно? (Y, M, O, T)
Физическая активность для всех от Центра по контролю заболеваний. Включает информацию о вызове президента. Начиная с 20 марта, вы можете выиграть награды за свою активность и отслеживать свои успехи вместе с детьми по всей Америке.
Let’s Move (Y, M)
Движение Америки по воспитанию более здорового поколения детей.
Инструменты и ресурсы для физической активности (Y, M)
Инструменты и ресурсы помогают семьям и сообществам лучше понять физическую активность и ее отношение к поддержанию здорового веса.
Президентская молодежная фитнес-программа (Y, M, O, T)
Расширение прав и возможностей студентов, чтобы они могли быть пригодными для жизни. Национальная программа фитнес-образования и оценки, помогающая школам добиваться высоких результатов в физическом воспитании.
Журнал действий президента (Y, M, O, T)
Вы должны записывать свои действия, чтобы получить награды в президентском вызове.
Xtreme Stix Tutorial (Y, M, O, T)
Дьявольские манипуляции с палкой – это форма гироскопического жонглирования или эквилибристики, которая обычно считается одним из «цирковых искусств». Название «Дьявольская палка», скорее всего, происходит от путаницы «диаболо» (бросать) с «диабло», или дьяволом. Иногда это называется «дьявольское приставание», другие часто используемые термины: «вертеть», «прилипать» и «жонглировать палкой». и учебные пособия по работе с Devil Stick.
Жонглирование (Y, M, O, T)
На рисунках из древних египетских гробниц изображены люди, которые жонглируют.Жонглирование развивает зрительно-моторную координацию и веселит детей часами. Попробуйте!
Как жонглировать (Y, M, O, T)
Ресурсы для физической активности (T)
Мероприятия, помогающие учащимся правильно питаться и вести активный образ жизни
J Sch Health. Авторская рукопись; доступно в PMC 2015 1 марта 2015 г.
Опубликован в окончательной редакции как:
PMCID: PMC4321959
NIHMSID: NIHMS659335
, доктор философии, исследователь, 1, * , доктор социологических наук, доцент кафедры социологии 2 и, доктор философии, заместитель проректора факультета, политики и исследований, профессор и директор 31 Исследовательский центр по профилактике Скалистых гор, Школа общественного здравоохранения, Университет Колорадо, Денвер, Аврора, Колорадо 80045
2 Демография и социология, Департамент экономики сельского хозяйства, социологии и Образование, Университет штата Пенсильвания, Пенсильвания 16802
3 Программа исследований политики физической активности, Департамент кинезиологии и диетологии, Университет Невады, Лас-Вегас, штат Невада 89154-1014
1 Скалистые горы Исследовательский центр профилактики, Школа общественного здравоохранения, Университет Колорадо, Денвер, Аврора, Колорадо, штат Колорадо, 80045
2 Демография и социология, Департамент сельскохозяйственной экономики, социологии и образования, Государственный университет Пенсильвании, PA 16802
3 Программа исследований политики в области физической активности, Департамент кинезиологии и диетологии, Университет Невады, Лас Vegas, NV 89154-1014
* Адрес для корреспонденции: Nicole J.Смит, исследователь, ([email protected]), Исследовательский центр по профилактике Скалистых гор, Школа общественного здравоохранения, Университет Колорадо, Денвер, 13001 East 17th Place, Aurora, CO 80045 Доступна окончательная отредактированная версия этой статьи издателем в J Sch Health См. другие статьи в PMC, в которых цитируется опубликованная статья.Целью данного исследования было сравнение результатов физической активности (PA) на выборке уроков физического воспитания (PE) в старших классах школ, которые приняли традиционный формат расписания и модифицированный блок форматов расписания.
Мы использовали Систему наблюдения за временем проведения инструктажа по физической подготовке (SOFIT) для наблюдения за 168 уроками физкультуры в средней школе (HS), проведенными 22 учителями физкультуры в 4 школах. Мы использовали t-тесты и многоуровневые модели, чтобы исследовать изменчивость при умеренной и сильной PA.
Результаты PA значительно различались между модифицированным блоком и традиционной школой . Учащиеся, посещавшие традиционные школы, участвовали в более интенсивных занятиях по физкультуре на уроках физкультуры. Модифицированный блок уроков потеряно больше запланированного времени урока из-за плохого перехода в раздевалку и из нее. Результаты PA были положительно связаны с физической подготовкой и продвижением учителя PA и отрицательно связаны с потерянным временем, размером класса, управлением и знаниями.
Хотя сторонники физкультуры широко выступают за увеличение количества минут физкультуры, это исследование показало, что большее время, запланированное на физкультуру, не обязательно приводит к увеличению количества минут MVPA.
Ключевые слова: SOFIT, MVPA, физическое воспитание, физическая активность
Повышение уровня физической активности от умеренной до высокой (MVPA) является приоритетом общественного здравоохранения. 1 Регулярное участие связано со здоровым ростом и развитием, а также с профилактикой хронических заболеваний. 2 Руководящие принципы рекомендуют детям и подросткам заниматься MVPA не менее 60 минут каждый день, включая энергичные упражнения, наращивание мышечной массы и укрепление костей 3 раза в неделю. 3 К сожалению, в средней школе (HS) менее одной трети учеников ежедневно соблюдают правила. 4
Школы могут помочь, предлагая физическое воспитание (PE), 5,6 единственную программу в формализованном учебном плане K-12, основные цели которой включают участие в MVPA, развитие моторики и обучение важности лидерства активный образ жизни.Физическая активность особенно важна для наименее активных студентов, потому что это единственное место, где они могут испытать ПА с более высокой интенсивностью. 7 Кроме того, физкультура имеет важное значение для студентов, которые не занимаются спортом, которые живут в сообществах, которые не предлагают программы, или чьи семьи не имеют ресурсов, связанных с транспортом, временем и деньгами. 8,9
Несмотря на почти двадцатилетнюю поддержку со стороны общественного здравоохранения, в Соединенных Штатах (США) требования для зачисления студентов в PE снизились. 9 Ни один федеральный закон не требует физкультуры, и немногие школы предлагают ее ежедневно. 10 Дополнительным компромиссом является то, что 65% штатов разрешают учащимся заменить участие в других внеклассных программах, таких как легкая атлетика, музыкальные группы, черлидинг, дебаты и ROTC, чтобы выполнить требования PE. 10 В результате лишь немногие получают ПЭ ежедневно. 4,10 Следовательно, оптимизация начисления PA в PE имеет решающее значение.
В недавнем обзоре McKenzie and Lounsbery 9 выявили многочисленные препятствия, которые мешают PE играть большую роль в предоставлении и продвижении PA, включая те, которые связаны со структурной доставкой PE: объекты PE (удобства, размер и расположение) , учетные данные учителя, размер класса, соотношение оборудования к количеству учащихся, запланированная продолжительность урока и количество уроков, проводимых в неделю.Существует мало доказательств, которыми можно руководствоваться в отношении каких-либо аспектов структурной доставки физкультуры в школах. Даже рекомендованные Национальной ассоциацией спорта и физического воспитания (NASPE) минуты для физкультуры не основаны на доказательствах, а являются артефактом пропаганды ежедневной физкультуры, основанной на традиционной структуре расписания уроков в элементарной школе (30 минут х 5 дней = 150 минут занятий физкультурой). рекомендованная физкультура) и средней школы (50 минут х 5 = 225 минут рекомендуемой физкультуры в неделю).
В Калифорнии, где проводилось это исследование, все школы, предлагающие 7–12 классы, обязаны проводить как минимум 400 минут занятий физкультурой каждые 10 дней. 11 Школьные администраторы имеют возможность контролировать ежедневное расписание учебных минут. Большинство из них придерживаются традиционного расписания , что означает, что студенты посещают все занятия с понедельника по пятницу. Однако некоторые администраторы предпочитают использовать модифицированное расписание блоков , в котором учащиеся проводят более длительный период времени в классах в некоторые дни недели. На сегодняшний день ни в одном исследовании не изучалась связь между модифицированным блоком и традиционным расписанием и исходами, связанными с ПА при ПЭ.Понимание связи между типом расписания и результатами ПА при физическом воспитании имеет важное значение для руководства при принятии решения руководителем школы. В частности, было бы полезно понять, приводит ли предложение модифицированного блока к расписанию к большему накоплению MVPA в PE. Таким образом, цель этого исследования заключалась в сравнении результатов, связанных с PA на уроках физкультуры в школах с использованием традиционного расписания и модифицированного расписания блока .
Государственные школы Калифорнии с 9–12 классами в радиусе 35 миль от главного исследователя (PI) были определены с использованием веб-сайта Национального центра образовательной статистики (NCES). 12 Подходящие школы были рандомизированы, и были отобраны первые 2 школы с традиционным расписанием и расписанием с измененным блоком, которые согласились участвовать.
Выбранные школы были из 3 школьных округов и различались в зависимости от набора, этнической принадлежности, SES и запланированной продолжительности занятий. Среднее число студентов составило 2055 человек (диапазон = 466). В среднем в традиционных школах обучалось 1870 учеников по сравнению с 2241 учеником в модифицированных блочных школах.Доля небелых студентов колебалась от 28,6% до 97,1% (диапазон = 68,5%). Средний процент небелых учащихся составлял 47% и 90% в традиционных школах и модифицированных блочных школах соответственно. Процент учащихся, имеющих право на бесплатное или сокращенное питание, составлял от 24% до 96% (диапазон = 72%) и составлял в среднем 35% и 71% в традиционных и модифицированных блочных школах соответственно.
Все учителя были лицензированными специалистами, работали полный рабочий день, чтобы преподавать физкультуру, в среднем 11.5 лет опыта. Учащиеся традиционных школ посещали физкультуру каждый день в течение 52–58 минут в классе или 260–290 минут в неделю. Для сравнения, учащиеся в школах с модифицированным блоком посещали физкультуру 4 дня в неделю по 57–58 минут 3 дня в неделю и по 110–130 минут в остальные 2 дня или 281–304 минуты в неделю. По нашим оценкам, учащиеся блочных школ тратили на физкультуру на 5–8% больше в неделю.
Система наблюдения за временем проведения инструктажа по фитнесу (SOFIT) использовалась для наблюдения за 168 уроками физкультуры в период с осени 2010 по весну 2011 года. 13 SOFIT – это инструмент прямого наблюдения, который позволяет наблюдателям одновременно регистрировать физическую активность (лежа, сидя, стоя, умеренную и энергичную), контекст урока (менеджмент, знания, физическая подготовка, практика навыков, игра, и др.), а также продвижение учителей по PA («вход» и «выход» из PE). Прямое наблюдение широко считается «золотым стандартом» для одновременной оценки PA и контекстуальных влияний. 14 Важно отметить, что SOFIT наиболее часто используется в исследованиях прямого наблюдения при ПЭ. 13
Мы следовали стандартным протоколам и соглашениям о кодировании, предусмотренным руководством SOFIT и доступным в Интернете. 13 Сборщики данных были проинструктированы прибыть по крайней мере за 15 минут до начала занятия. Перед началом урока были отобраны четыре целевых ученика (2 мальчика и 2 девочки). Запись данных началась, когда на перекличку прибыло 50% студентов. Темп для моментальной выборки был установлен на 10 секунд для наблюдения и 10 секунд для записи. Темп был установлен и поддерживался заранее записанной аудиозаписью, которая побуждала наблюдателей наблюдать и записывать данные.За каждым целевым студентом наблюдали в течение 12 последовательных интервалов. По запросу наблюдатели записывали уровень PA целевого ученика, контекст урока, влияющий на большую часть класса, и взаимодействие учителя.
Коды SOFIT PA были одобрены для использования в HS PE с использованием мониторов сердечного ритма и потребления кислорода. 15 Коды SOFIT PA позволяют исследователям делать выводы о количестве минут и процентном соотношении времени урока, проведенного в режиме средней и высокой мощности (MVPA), а также оценивать расход энергии (ккал / кг) и расчетную норму расхода энергии на урок (ккал / кг / мин).Ходьба – это умеренная PA, а энергия кодируется, когда расход энергии больше, чем при обычной ходьбе.
По запросу наблюдатели также закодировали контекст урока, который повлиял на большую часть класса. Управление было определено, когда задачи были связаны с организацией людей или оборудования. Знания были связаны с получением учащимися информации, относящейся к задаче, такой как указания или отзывы об исполнении. Фитнес-деятельность была связана с деятельностью, направленной на развитие одного или нескольких компонентов фитнеса, связанного с навыками или здоровьем.Практика навыков включала изучение, развитие или закрепление основ, необходимых для работы. Игровой процесс определялся, когда учащиеся вели счет во время занятия, и цель заключалась в том, чтобы выиграть. Другое было закодировано, когда ученикам не давали никаких ожиданий или указаний от учителя, и деятельность напоминала свободное время.
Наблюдатели также зафиксировали характер взаимодействия учителей, которые наблюдались в течение периода наблюдения. Продвижение PA «in» PE было выявлено, когда учителя давали ученику какое-либо указание, которое рассматривалось как поощрение к движению.Пропаганда физической активности «вне» физкультуры была зафиксирована, когда учителя прямо указывали ученикам заниматься физкультурой за пределами физкультуры.
Инструктор по сбору данных провел ИП. Сборщики данных включали одного научного сотрудника с докторской степенью, одного аспиранта по кинезиологии и нескольких студентов бакалавриата, которые все имели образование учителей физического воспитания. Сборщики данных прошли 15–20 часов обучения, включая прямые инструкции, видеопрактикум и полевые наблюдения, чтобы научиться проводить наблюдения и надежно кодировать уровни PA, контексты урока и взаимодействия учителей.Надежность внутри и между экспертами (≥ 80%) была установлена до начала сбора данных. Межэкспертные проверки надежности проводились на 17% уроков. Процент согласия варьировался от 88% -95% для PA, 82% -100% для контекста урока и 85% -100% для продвижения PA учителем.
Единицей анализа был урок физкультуры. После удаления списка выборка включала 153 урока, вложенных 21 учителем, и от 1 до 13 уроков, наблюдаемых на одного учителя. Преобразование минут в процент времени с учетом разницы в продолжительности урока.Независимые выборочные t-тесты не выявили значительных различий в каких-либо интересующих переменных между уроками с и без пропущенной информации.
Потенциальные результаты на уровне урока для этого исследования включали процент наблюдаемого времени урока, который учащиеся проводили в MVPA, умеренной ПА, энергичной ПА и сидячем поведении, наблюдаемом на уроке. Согласно двумерному и многофакторному анализу, тип школьного расписания был наиболее сильно связан с умеренной ПА и сильной ПА, и поэтому мы представляем здесь результаты этих двух анализов.
Основной интересующей независимой переменной был тип школьного расписания – традиционный по сравнению с модифицированным блоком . Всего мы наблюдали 73 урока в традиционных школах , и 80 уроков в модифицированных блочных школах.
Мы также исследовали степень, в которой контекст урока (процент наблюдаемого времени урока, потраченного на управление, знания, физическую форму, навыки, игровой процесс и др.), Процент времени урока, потерянного на переходы между классами, и повышение учителем PA « in ”PE опосредует взаимосвязь между типом расписания и процентом уроков, проведенных в умеренной и активной фазе PA.Переходное время представляло собой долю запланированного времени урока, проведенного учащимися, не занимаясь физкультурой, из-за переодевания и походов в раздевалку и обратно, а также к месту урока в начале и в конце класса [((запланированное время урока – время урока под наблюдением) / запланированное время урока) * 100].
Мы контролировали переменные на уровне урока и учителя, как указано в руководстве SOFIT и в других опубликованных исследованиях. 13, 16–18 Ковариаты включали место проведения урока: в помещении (эталон), на открытом воздухе, а также в помещении и на открытом воздухе, количество учащихся на уроке, соотношение полов учащихся (процент девочек) и пол учителя (учитель-мужчина = ссылка).
Мы использовали t-тесты для выявления существенных различий в результатах и независимых переменных между традиционными и модифицированными школами блока. Из-за иерархической природы данных (уроки на уровне 1 вложены в учителя на уровне 2), мы контролировали пространственную автокорреляцию с помощью иерархических линейных моделей случайного пересечения. Обе зависимые переменные являются непрерывными и нормально распределенными. Для обеих зависимых переменных первая модель не включала независимых переменных или ковариат, чтобы служить базовой моделью для оценки процента вариации каждого результата, который объяснялся характеристиками учителей по сравнению с характеристиками самих уроков с использованием коэффициента внутриклассовой корреляции ( ICC).Вторая модель включала только тип расписания с традиционным расписанием классов , выступающим в качестве ссылочной категории. Третья модель скорректирована с учетом потенциальных посредников: контекст урока, процент времени урока, потерянного при переходе, и продвижение учителем PA «в» PE. В последней модели мы контролировали размер урока, соотношение полов учеников, место урока (внутри или снаружи) и пол учителя. Все анализы проводились с использованием SAS версии 9.2.
В среднем на урок приходилось 36 учеников (51% девочек).Большинство уроков (58%) проводились на открытом воздухе. Более половины (54%) учителей составляли женщины. В целом, в среднем около 44% времени урока было потрачено на умеренную ФА, и почти 17% было потрачено на интенсивную ФА. Что касается контекста урока, в среднем 30% времени урока было потрачено на игры, 29% – на фитнес, 20% – на управление классом, 9% – на знания, 5% – на навыки, а оставшиеся 7% времени учащиеся занимались. в «другое» или свободное время, напоминающее перерыв. В среднем 36% запланированного времени урока было потеряно при переходе в начале и в конце урока из-за времени, затраченного на переодевание и переход в раздевалку и обратно.Учителя физкультуры продвигали PA только 15% времени.
представляет различия в результатах и независимых переменных между уроками в школах с традиционным расписанием по сравнению с модифицированным расписанием блока . Процент запланированного времени, проведенного в умеренном PA, был значительно выше в модифицированном блоке школ (40% в традиционном против 47% в модифицированном блоке ), но процент запланированного времени, проведенного в усиленном PA, был значительно выше в традиционном школ (20% в традиционных против 14% в модифицированном блоке ).На уроках, которые мы наблюдали, ученики в школах с модифицированным блоком накопили более умеренные минуты PA (17,4 минуты в модифицированном блоке по сравнению с 15,6 минуты в традиционном ), тогда как ученики в традиционных школах накопили значительно больше активных минут PA (7,7 минут). в традиционном против 5,1 минуты в модифицированном блоке (). В целом, в модифицированных школах школ учителя тратили больше времени на ведение работы в классе и материалы, основанные на знаниях.Кроме того, хотя PE было запланировано на большее количество минут в модифицированном блоке школ (62,5 минуты против 55,8 минут), модифицированный блок расписания школ потратили значительно больше времени на переходный период, и в результате фактическая продолжительность урока была на 1,6 минуты короче, хотя эта разница не была статистически значимой. С точки зрения ковариат, уроки, которые наблюдались в модифицированных блочных школах, в были значительно больше учеников (38 против 34).
Пример описательной статистики по типу расписания занятий
| Традиционный (N = 73) | Модифицированный блок (N = 80) | T | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 259008 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Процент Умеренный | 40.0 (11,68) | 46,77 (17,08) | −2,88 ** | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| В процентах высокий уровень | 19,8 (10,02) | 14,0 (9,74) | 3,62 *** | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Умеренный PA Минуты | 15,6 (4,77) | 17,4 (9,23) | 0,67 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Активные PA минут | 7,7 (3,96) | 5,1 (3,65) | 4,28 *** | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| MVPA Минуты | 23.3 (4,89) | 22,5 (10,30) | 0,14 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Независимые переменные | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Процент игрового процесса | 36,3 (28,90) | 24,8 (28,60) | 2,46 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Фитнес | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Процент | 29,1 (26,10) | 28,6 (27,91) | 0,12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Процентное управление | 16,9 (8,32) | 22,6 (9,55) | −3,95 *** | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Процент знаний | 6 .2 (7,59) | 11,8 (16,77) | −2,72 ** | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Процент навыка | 4,9 (11,27) | 5,0 (13,64) | −0,05 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Процент Прочие | 6,7 ( 11,73) | 7,2 (13,07) | −0,28 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Процент потерянного времени | 29,8 (6,61) | 40,9 (9,19) | −8,64 *** | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Запланированная продолжительность урока ( мин.) | 55.8 (2,92) | 62,5 (18,37) | −3,22 ** | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Фактическая продолжительность урока (мин.) | 39,1 (3,20) | 37,5 (15,21) | 0,93 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Процентное продвижение ПА в ПЭ | 16,3 (11,50) | 14,1 (10,23) | 1,25 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ковариаты | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Место проведения урока | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Только в помещении | 16.4 | 21,3 | −0,75 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Только на открытом воздухе | 64,4 | 52,5 | 1,49 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| В помещении и на открытом воздухе | 19,2 | Меньше 26,3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 34,2 (9,90) | 38,3 (9,18) | −2,62 ** | |
| Соотношение полов (% девочек) | 51,2 (21,00) | 51,2 (9,84) | −0.00 |
| Пол учителя (учительница) | 61,6 | 47,5 | 1,76 |
Результаты многоуровневых моделей, прогнозирующих процент времени урока, проведенного в умеренной ПА, представлены в формате. Результаты нулевой модели (Модель 1) указывают на значительную разницу между учителем и уровнем урока в процентном соотношении времени урока, проведенного в умеренном режиме PA. Около 19% вариации в процентах запланированного времени урока, проведенного в умеренной физической форме, связано с характеристиками уровня учителя (ICC =.188), тогда как оставшийся 81% объясняется характеристиками уровня урока. Введение независимой переменной типа расписания в Модель 2 устраняет значительную разницу на уровне учителя в процентном соотношении времени, проведенного в умеренной PA. Положительный коэффициент для расписания модифицированного блока показывает, что учащиеся в школах модифицированного блока проводят значительно больший процент учебного времени, занимаясь умеренным PA, чем учащиеся в традиционных школах .Поскольку переменные контекста учебной программы из 6 уроков (процент уроков, потраченных на игры, фитнес, менеджмент, знания, навыки и другие темы) в сумме составляют 100%, мы не могли включить все 6 элементов в одну модель. Соответственно, мы выбрали переменные, которые продемонстрировали наиболее сильную связь с типом расписания и PA в двумерном анализе (процент урока, потраченный на фитнес, менеджмент и знания). Введение переменных контекста урока в Модель 3 не объясняет взаимосвязь между типом расписания и процентом времени, проведенного в умеренной физической форме.Фактически, коэффициент для типа расписания фактически увеличивается, что говорит о том, что, за вычетом контекста урока, в модифицированном блоке учащиеся участвуют в более высоком проценте умеренных PA в модифицированном блоке , чем в традиционных школах. Поправка на дополнительные управляющие переменные в Модели 4 дополнительно увеличивает величину коэффициента типа расписания. В дополнение к типу расписания, уроки, которые проводятся только на открытом воздухе, приводят к значительно большему проценту времени урока, потраченному на умеренную PA, тогда как процент времени урока, потраченного на темы знаний, обратно пропорционален проценту времени, потраченному на умеренную PA.
Иерархические линейные модели, прогнозирующие процент времени занятий, затрачиваемого на умеренную физическую активность
| Модель 1 | Модель 2 | Модель 3 | Модель 4 | 40,169 (2,538) *** | 42,619 (5,220) *** | 39,743 (8,016) *** |
|---|---|---|---|---|
| Измененная таблица блоков ( ref = традиционный) | 7.711 (3,471) * | 8,963 (3,044) ** | 9,855 (3,00) ** | |
| Контекст урока | ||||
| Процент уроков, проведенных в фитнесе | 0,001 (.040) | −0,007 (.039) | ||
| Процент уроков, проведенных в сфере управления | 0,279 (0,121) * | 0,159 (0,126) | ||
| Процент урока потрачено на знания | −0.646 (0,076) *** | −0,582 (.079) *** | ||
| Процент времени, потерянного при переходном этапе | −0,008 (.122) | −0,064 ( .121) | ||
| Процент уроков, потраченных на продвижение PA | −0,184 (.095) | −0,164 (.094) | ||
| Управляющие переменные | ||||
| Размер урока | −0.049 (.118) | |||
| Процент девочек на уроке | 0,095 (.066) | |||
| Урок проводится только в помещении (ref) | —- – | |||
| Урок проводится только на открытом воздухе | 6,987 (2,773) * | |||
| Урок проводится в помещении и на открытом воздухе | 4.289 (2,968) | |||
| Пол учителя – учительница (ссылка = учитель-мужчина) | −4.080 (2.519) | |||
| Расхождение ошибки на уровне учителя | 43.584 (24.711) * | 34,121 (21,115) | 14,962 (11,031) | 11,169 (10,329) |
| Отклонение ошибки уровня урока | 188,33 (23,358) *** | 187,060 (23,063) *** 13139 | .450 (16,310) ***127,330 (16,022) *** | |
| Коэффициент внутриклассовой корреляции (ICC) | 0,188 | 0,154 | 0,102 | 0,080 |
модели, прогнозирующие процент времени урока, посвященного активному ПА, представлены в Таблице 4. Результаты нулевой модели (Модель 1) показывают, что 21,3% вариации в процентном соотношении времени урока, затрачиваемого на интенсивную ПА, можно отнести к различиям на уровне учителя. .Существенный эффект на уровне учителя сохраняется даже после введения типа расписания в Модель 2. Отрицательный коэффициент для типа расписания указывает на то, что значительно меньший процент учебного времени проводится с учащимися, занятыми активным PA в модифицированных школах , чем в традиционных школах. школы. Значительные различия на уровне учителя в процентном соотношении времени, затрачиваемого на интенсивную ПА, исчезают с введением переменных контекста урока в Модели 3. Контекст урока частично опосредует связь между типом расписания и процентом времени, проведенного в интенсивной ПА (около 11% из Модели 2 к модели 3), но тип расписания остается надежным предсказателем процента времени, потраченного на интенсивную физическую нагрузку, даже после корректировки с учетом контекста урока.Введение контрольных переменных в Модель 4 дополнительно снижает влияние типа расписания, но коэффициент остается значительным и значимым. Помимо типа расписания, процент времени урока, потраченного на фитнес и продвижение учителя по PA, положительно связан с процентом времени, потраченного на активную PA.
Наше исследование выявило ряд важных выводов, касающихся различий в умеренной и высокой физической активности между школами с традиционным и модифицированным блочным расписанием.Начисление минут MVPA было одинаковым между группами; тем не менее, в традиционных школах учащиеся проводят значительно больший процент времени и накапливают больше минут физической активности, необходимых для развития физической формы. Между тем учащиеся в школах модифицированного блока проводят больший процент времени, гуляя, и набирают лишь немного больше умеренных минут PA ().
Результаты многоуровневого анализа показали, что 19–21% вариабельности результатов ФА объясняется характеристиками учителя.Оставшаяся вариативность объяснялась в основном другими педагогическими факторами на уровне урока, в значительной степени контролируемыми учителем, включая процент времени, затрачиваемого на переодевание в начале и в конце класса, время, проведенное в контексте урока, повышение учителем PA и место проведения урока. . Важно отметить, что большинство этих факторов были связаны с управлением классом учителей.
Самый важный вывод, связанный с управлением классом, был связан со временем перехода. Хотя уроков была рассчитана в среднем на 6 человек.На 7 минут больше в школах с модифицированным блоком, школах, продолжительность урока, который мы наблюдали, была фактически на 1,6 минуты короче уроков в традиционных школах. Во второстепенных классах физкультуры нередко теряется часть запланированного учебного времени из-за процедур, связанных с переодеванием в начале и в конце урока. 16–18 Однако было удивительно, что учащиеся в школах с модифицированным блоком и занимали на 11% больше времени, что противоречит предыдущим исследованиям. 19–22 В этом исследовании очевидно, что учителя физкультуры в модифицированных школах блока испытывали значительные трудности с поддержанием согласованного распорядка и темпа.Несогласованность во времени перехода может быть связана с планировкой помещений и различиями в процедурах раздевалок, которые естественным образом возникают между учителями и факультетами физкультуры. 16 Таким образом, мы не можем исключить, что между школами могли быть существенные ненаблюдаемые различия, которые повлияли на разницу в процентном соотношении запланированного времени, которое было фактически потрачено на умеренную и интенсивную ФА.
Подобно предыдущему исследованию , школы с модифицированным блоком также тратили значительно больший процент учебного времени на управление. 22 Различия могут быть отнесены к значительно большему количеству классов, увеличенной продолжительности урока, увеличению возможностей для обучающих моментов и увеличению количества переходов в течение урока между уроками, такими как динамическая разминка, демонстрация, практика, игра и закрытие . Непонятно, почему размеры классов были значительно больше в модифицированных блоках школ.
Результаты также вызывают озабоченность по поводу уровней PA во время игры и отсутствия повышения PA.Геймплей отрицательно ассоциировался с энергичным ПА. Повышение учителем PA наблюдалось только в 15% случаев, хотя это было положительно связано с энергичным PA. Эти результаты помогают подтвердить недавнее исследование HS PE в США, которое показало, что студенты в основном ходят во время игры, а учителя редко продвигают PA. 18 Похоже, что учебные программы, ориентированные на игровой процесс, могут не соответствовать целям, связанным с фитнесом. Необходимо уделять больше внимания продвижению учителей по PA.
Результаты этого перекрестного исследования не указывают на причину и не могут быть обобщены на национальном или государственном уровне.Мы не смогли включить фиксированные эффекты школы в наш анализ, чтобы контролировать возможное смешение различий между школами, потому что в 2 школах были изменены блочные расписания, а в 2 школах были регулярные расписания. Следовательно, не было достаточных степеней свободы, чтобы также контролировать эффекты независимой школы. В будущих исследованиях следует собрать данные по большему количеству школ, чтобы можно было изучить смешивающий эффект различий в характеристиках учащихся в разных школах.
Ограничения данных SOFIT можно найти в протоколе SOFIT и связаны с учебными целями, учебным содержанием, характеристиками классов и условиями окружающей среды. 13 Эти данные были ограничены уровнями PA, контекстами уроков и взаимодействиями учителей на наблюдаемых уроках. Мы не ходили на занятия каждый день; Таким образом, наша способность сделать вывод о том, соответствуют ли соответствующие школы национальным и государственным рекомендациям в отношении еженедельных минут на уроках физкультуры, ограничена. Это исследование не включало изучение субъективных доводов учителей или факторов, которые повлияли на проведение уроков, которые мы наблюдали.
Эти результаты вносят вклад в ограниченную базу фактических данных о структурной реализации ПЭ с целью улучшения результатов общественного здравоохранения.Необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять влияние учителей и характеристик школы на получение учащимися MVPA в средней школе. Эти характеристики включают, но не ограничиваются субъективным правом учителей, школьных помещений, инфраструктуры и политики PE. Политика, требующая оценки программы PE и ограничения размера класса, вероятно, даст разные результаты, поскольку эта политика потенциально может вдохновить на улучшение практики найма, принятие различных учебных программ, более эффективное использование времени и повышение ответственности за согласованные процедуры в PE.
PA важен для текущего и будущего здоровья детей. 23,24 Хотя многочисленные агентства общественного здравоохранения определили, что школы являются важными местами для продвижения и обеспечения ФО, 25 школ не уделяют больше внимания физическим упражнениям или другим программам физической активности до, во время и после школы. 26,27 Следовательно, важно изучить структурную реализацию программ PA, чтобы понять, как оптимизировать начисление MVPA в рамках существующего распределения времени.В этом ключе наше исследование сравнивало результаты PA на уроках физкультуры в средней школе в школах, которые приняли традиционный формат расписания и модифицированный блочный формат расписания . Наши результаты показывают, что более длительные уроки не обязательно приводят к более умеренному или интенсивному PA и могут способствовать более длительным периодам управления и переходного времени, что ставит под угрозу результаты обучения.
Результаты имеют важное значение для усилий по охране здоровья в школах. Прежде всего, учителя физкультуры играют решающую роль в максимизации результатов MVPA в физкультуре.Для администраторов важно убедиться, что учителя физкультуры имеют высокую квалификацию и несут ответственность за установление и поддержание согласованного распорядка. Учителя могут извлечь выгоду из профессионального развития, посвященного передовым методам работы в раздевалке и тому, как управлять временем, проводимым на уроках. Необходим объективный контроль времени перехода в раздевалку и обратно. Школьная администрация также может помочь, защитив расписание занятий физкультурой, чтобы распорядок не прерывался из-за других школьных приоритетов.Также важно повышать осведомленность учителя о связи между временем, проведенным в контексте урока, поощрением ФП и вовлечением учеников в умеренную и интенсивную ФА, что очень важно для развития физической подготовки.
Необходимо уделять больше внимания рекомендациям по PA. Ясно, что количество учащихся MVPA за наблюдаемые уроки не соответствовало национальным рекомендациям по участию в 60 минут в день. 3 Руководителям школ важно учитывать важность предложения других внеконкурсных внеклассных программ, которые также могут увеличить количество минут MVPA, накопленных в течение учебного дня.Эти возможности могут предоставить возможность учащимся, которые не занимаются легкой атлетикой в старших классах и которые могут больше всего нуждаться в возможности PA. 8
Наконец, это исследование подчеркивает необходимость понимания того, что отчеты о запланированном времени PE не являются отчетами о фактическом времени и что более длительные занятия не означают, что учащиеся получают больше PA. Школьные администраторы должны учитывать потенциальные преимущества изменения практики расписания. Может быть запланированный порог времени PE, который оптимизирует накопление PA.Физкультура и другие предметные области могут нуждаться в альтернативном расписании (30 минут, 4 дня в неделю против 60 минут, 2 дня в неделю), чтобы максимизировать еженедельные PA-минуты.
Иерархические линейные модели, прогнозирующие процент времени занятия, затрачиваемого на интенсивную физическую активность
| Модель 1 | Модель 2 | Модель 3 | Модель 4 | 19,971 (1,685) *** | 15,052 (3,732) *** | 20,039 (5,60) *** |
|---|---|---|---|---|
| Измененная таблица блоков ( ref = традиционный) | −6,541 (2,305) * | −5,792 (2,431) * | −5,325 (2,25) * | |
| Контекст урока | ||||
| урок проведен в фитнесе | 0.123 (.028) *** | 0,127 (.027) *** | ||
| Процент уроков, потраченных на управление | −0,228 (0,084) ** | −0,167 (0,087) | ||
| Процент урока, потраченный на изучение знаний | −0,075 (0,052) | −0,101 (0,054) | ||
| Процент времени, потерянного в переходный период | 0,088 (0,084) | 0.106 (.084) | ||
| Повышение преподавателя PA | 0,192 (.067) ** | 0,179 (.066) ** | ||
| Управляющие переменные | ||||
| Размер урока | −0,050 (0,084) | |||
| Процент девочек на уроке | −0,080 (0,047) | |||
| Урок проводится только в помещении ( ref) | —— | |||
| Уроки проводятся только на открытом воздухе | −3.757 (1,913) | |||
| Уроки в помещении и на открытом воздухе | −2,500 (2,033) | |||
| Пол учителя – учительница (ref = учитель-мужчина) | 3,963 (1,941) | |||
| Отклонение ошибки на уровне учителя | 22,893 (11,880) * | 14,865 (8,861) * | 14,641 (9,078) | 9,058 (7,24) |
| Ошибка уровня урока | 84.621 (10,448) *** | 83,823 (10,269) *** | 59,507 (7,588) *** | 58,891 (7,58) *** |
| Коэффициент внутриклассовой корреляции ( ICC) | 0,213 | 0,151 | 0,197 | 0,133 |
Это исследование финансировалось за счет гранта Исследовательского фонда государственного университета Сан-Диего. Д-р Моннат хотел бы поблагодарить Институт демографических исследований штата Пенсильвания, который получает основное финансирование от Национального института здоровья детей и развития человека (грант R24-HD041025).
Заявление об одобрении субъектов исследования
Институциональный наблюдательный совет (IRB) в университете PI одобрил это исследование.
Наступил 2017-2018 учебный год, и я очень рад!
В начале каждого учебного года в воздухе витает такая устрашающая энергия. Учителя заряжены и готовы к работе, ученики рады новым знаниям… это просто лучшее. При этом, читая множество комментариев / сообщений в социальных сетях за несколько недель до начала учебного года, я заметил, что многие учителя (особенно новые) не знали, как получить свои год идёт.Вот почему я решил поделиться тем, как выглядели мои первые три урока в этом учебном году. Я не говорю, что это лучший способ начать год или что эти уроки будут работать во всех реалиях преподавания, я просто подумал, что могу показать вам один способ добиться успеха.
Хороший звук? Хорошо, давай сделаем это!
Примечание: хотя я изначально намеревался опубликовать все три урока в одном большом сообщении в блоге, я решил разбить их на отдельные посты (вот часть вторая и часть третья).
Урок первый: «Почему?» #PhysEdБольшая идея: Физическое воспитание помогает нам получать от жизни максимум удовольствия.
Цели:
Чтобы начать урок, я приглашаю своих учеников прийти в спортзал и сесть у экрана (в нашем спортзале есть телевизор, о котором вы можете узнать больше здесь).Мои старшие ученики (G3-G6) могут сидеть где угодно (пока все могут видеть экран и находятся достаточно близко, чтобы мне не нужно было кричать), но мои младшие ученики (G1-G2) будут сидеть в своих отряды. Чтобы помочь им узнать, в каких отрядах они состоят, я воспроизвожу изображение, подобное приведенному ниже, на экран
.Хотели бы вы скачать этот шаблон? Просто дайте мне знать в Твиттере, и я настрою его!
Как только они узнают свое имя, они садятся в свои ряды отрядов, которые отмечены моими точками отрядов на стене под телевизором.
Вы можете бесплатно скачать эти маркеры отряда на странице Визуализации.
Когда все сядут, я представлюсь (мои ученики зовут меня «Джоуи», так как все учителя в Сент-Джорджесе зовутся по имени… Я скучаю по тому, чтобы быть «мистером Джоуи»!), И сообщу ученикам, какой предмет я преподаю («Физическое воспитание, PhysEd. Или PE… никогда не« спортзал »»).
Я спрошу класс, каково мое главное правило: , которое слушает, когда человек, чья очередь говорить, говорит (будь то учитель или одноклассник).Затем я спрашиваю их, какая у меня работа номер один, , которая заключается в том, чтобы убедиться, что все они в безопасности . Мы поговорим о том, что физкультурный класс – это активный класс, у которого много движущихся частей, и что мы все можем сделать определенные вещи, чтобы оставаться в безопасности в классе:
Безопасность представляет собой первое из наших ожиданий в отношении поведения в классе. По мере продолжения уроков мы преодолеем дополнительные ожидания. Однако важно, чтобы учащиеся понимали, что происходит, когда они ведут себя таким образом, который соответствует ожиданиям, и что происходит, когда они ведут себя не таким образом, чтобы соответствовать ожиданиям. Итак, это когда я представляю систему предупреждения класса:
Вы можете загрузить диаграмму системы предупреждений на странице изображений!
На этом этапе ученики обычно очень взволнованы, чтобы встать и пошевелиться, поэтому я предложил им найти личное пространство внутри основных границ нашего спортзала (белые линии), и мы приготовились сыграть в Every’s It Frozen Tag.
Я собираюсь построить одну из игр, включив музыку и попросив учеников перемещаться по пространству («заставьте сердца работать!»), Демонстрируя при этом правила безопасности, которые мы только что изложили. Несколько раз на протяжении этой сборки я приостанавливаю музыку (и говорю «3, 2, 1… Стоп!»), Чтобы ученики попрактиковались в замораживании (т.е. остановке игры, повороте и взгляде на учителя, будучи слушателем всем телом. ).
Когда мы перестанем зависать, я расскажу об аспектах игры, и мы перейдем ко второй сборке.
Через несколько минут тега «Все в IT Frozen» (сборка 2) я заставлю студентов замереть, а затем войдет, чтобы я мог объяснить процедуры перерыва в ванной / воде. Это когда ученики узнают, как пользоваться ключами от ванной в классе.
После того, как мы пройдем эти процедуры, я введу в игру правило автоматического размораживания, и мы возобновим игру для третьей сборки. Игра длится еще несколько минут, а затем я прикажу ученикам остановиться и привести ее для быстрого разговора об ожидаемом поведении в классе.Я говорю «быстро», потому что это будет основной темой нашего следующего урока, но для меня важно как можно раньше посеять семена того, что ожидается от моих учеников с точки зрения поведения.
Вы можете скачать эти щиты персонажей, включая четвертый щит (безопасность), бесплатно на странице визуальных эффектов!
В моем классе есть три основных поведенческих ожидания. Студенты должны иметь возможность сказать, что они:
Как я уже упоминал, мы пока не будем углубляться в эти вопросы, но мы поговорим о том, как проявление ответственности, уважения и благодарности помогает создать отличную позитивную атмосферу в классе.Вот почему так важно, чтобы мы несли ответственность друг перед другом за эти три черты поведения.
После этого выступления я представлю правило «Носик-Пальцы», и ученики вернутся к игре Everyone’s IT Frozen Tag для его финальной сборки.
После того, как все пройдет в IT Frozen Tag, я приглашаю своих учеников сесть у телевизора и покажу им видео North Face, которое вы видите выше. Мне нравится это видео, потому что в нем прекрасно сочетаются концепции здоровья, физической грамотности и приключений.После просмотра видео в классе будут обсуждены следующие вопросы:
Я использую этот разговор, чтобы представить главное «ПОЧЕМУ» моей программы физического воспитания: , чтобы дать моим ученикам возможность пережить как можно больше приключений в жизни .Мы с классом обсудим, как приключение может представлять разные вещи для разных людей. Для некоторых это может означать спуск на сэндборде с вулкана. Для других это может означать участие в большом соревновании по гимнастике, для которого вы тренировались, или попытка попасть в команду по лакроссу, или подняться на холм, который вы всегда видели вдалеке. Важно не «что» из ваших приключений, а «почему»: что у вас есть мечты, которые мотивируют вас жить богатой, полной и веселой жизнью.
С большим «ПОЧЕМУ?» Я затем представляю свою пирамиду приключений своим ученикам:
Вы можете поддерживать ThePhysicalEducator.com (что помогает мне создавать для вас больше бесплатного контента!), купив этот плакат в Магазине!
Чтобы достичь вершины пирамиды («приключения»), нам необходимо развить физическую грамотность. Я использовал язык национальных стандартов для студентов, который SHAPE America объединил, чтобы создать пять рисунков, которые помогают мне снизить физическую грамотность моих учеников:
Вы можете приобрести эту графику для своего спортзала в Магазине!
Физически грамотный человек – это тот, кто:
Я объясняю своим ученикам, что это то, над чем мы будем работать на уроках физического воспитания, чтобы ученики развили все навыки, знания и понимание, которые им понадобятся, чтобы прожить как можно больше приключений!
Наконец, есть последняя часть пирамиды приключений.Это то, что есть у всех на видео, у всех моих учеников, и это самое дорогое, что нам когда-либо давали: здоровье. Здоровье – основа пирамиды приключений, потому что это наш пропуск в жизнь. Здоровье – наше самое большое богатство, и нам нужно научиться ценить его и заботиться о нем, чтобы оно позволяло нам жить как можно лучше. Я объясняю своим ученикам, что роль физкультуры не в том, чтобы сделать их здоровыми, заставляя их делать упражнения и вспотевать, а в том, чтобы помочь ученикам понять силу здоровья, ценить здоровье и развивать навыки и знания. чтобы поддерживать свое здоровье на протяжении всей жизни.Это долгая игра, в которую я играю как учитель.
Пока воспроизводился видеоролик North Face, я установил обручи в игровой зоне (по одному на ученика). После того, как мы завершим обсуждение пирамиды приключений, я предложу моим ученикам встать и встать в обруч, чтобы сделать несколько раундов Музыкальных обручей.
В течение первых нескольких раундов, когда начинается музыка, я предлагаю ученикам перемещаться по игровой площадке, не наступая ни на какие обручи. Как только музыка стихнет, они должны быстро перейти к обручу.Мы повторим это три раза, не убирая из игры никаких обручей. Между раундами ученикам будет предложено закрыть глаза и быстро составить мысленный список с помощью следующих размышлений:
После третьего перерыва в этой первой сборке я заставлю учеников снова двигаться, но на этот раз я уберу половину выложенных мною обручей (оставив только по одному на каждых двух учеников).Теперь, когда музыка стихнет, ученикам придется быстро объединиться в пары. Как и раньше, им нужно будет выполнить небольшую задачу, прежде чем я перезапущу музыку:
После третьего перерыва во второй сборке я продолжу играть в музыкальные обручи, удаляя все больше и больше обручей между раундами (увеличивая и увеличивая количество учеников, разделяющих каждое обручальное кольцо). В последнем раунде, когда остался только один обруч, я позабочусь о том, чтобы оставить обруч рядом с телевизором, чтобы, когда все ученики войдут, мы были готовы перейти к заключительному обсуждению с моим Экран приложения Paper воспроизводится через AirPlay на телевизоре (щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, почему Paper – одно из моих любимых приложений).
Заключительное обсуждение – это быстрый обмен мнениями, где я предлагаю студентам поделиться некоторыми ответами, которые их партнеры сказали во время пара-обменных раундов Musical Hoops. Пока студенты будут делиться друг с другом, я запишу их ответы на бумаге (которую все студенты могут увидеть по телевизору). Цель здесь – показать, что есть все виды приключений, которые нужно пережить, приключения, требующие овладения всеми видами различных навыков, приключения, которые происходят из самых разных источников мотивации.Это разнообразие приключений, навыков и причин быть здоровым – это то, к чему мы хотим стремиться, и это следует отмечать, поэтому у нас в коридоре есть фреска, которая поможет нам в этом (нажмите здесь, чтобы узнать все о моем # Проект MaxYourDays Mural!)
Наконец, мы завершим урок, указав несколько вещей, за которые мы благодарны (благодарность – одна из черт поведения, которую мы стремимся развивать в физкультуре), и я отправлю своих учеников обратно в класс.
