Картотека математических физминуток для подготовительной группы: Математические физминутки | Картотека по математике (старшая, подготовительная группа) на тему:

Содержание

Математические физминутки | Картотека по математике (старшая, подготовительная группа) на тему:

На одной ноге постой-ка,

Будто ты солдатик стойкий.

Ногу правую – к груди,

Да смотри – не упади.

А теперь постой на левой,

Если ты солдатик смелый.

Буратино потянулся,

Раз нагнулся, два нагнулся.

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

(дети повторяют за воспитателем

все движения)

Мы считали и устали,

Дружно все мы тихо встали.

Ручками похлопали, раз, два, три.

Ножками потопали, раз, два, три.

                       

                       

                                     

               Сели, встали, встали, сели

И друг друга не задели.

Мы немножко отдохнем

И опять считать начнем.

                      Выше руки! Шире плечи!

Раз, два, три! Дыши ровней!

От зарядки станешь крепче,

Станешь крепче и сильней

                 

                   Сколько елочек зеленых,

Столько выполним наклонов,

Сколько здесь у нас кружков,

Столько сделаем прыжков.

(количество определяет сам воспитатель)

                               Веселые прыжки

Раз, два – стоит ракета.

Три, четыре – самолет.

Раз, два – хлопок в ладоши,

А потом на каждый счет.

Раз, два, три, четыре –

Руки выше, плечи шире.

Раз, два, три, четыре –

И на месте походили.(3 раза)

                                   

Раз, два – выше голова,

Три, четыре – руки шире,

Пять, шесть – тихо сесть,

Семь, восемь – лень отбросим.

                         

Сколько зайчиков у нас,

Столько и подпрыгнем раз.

Сколько палочек до точки,

Столько встанем на носочки.

Сколько точек будет в круге,

Столько раз поднимем руки.

Раз – подняться, подтянуться

Два – согнуться, разогнуться

Три – в ладоши три хлопка, головою три кивка.

На четыре – ноги шире.

Пять – руками помахать

Шесть – за стол тихонько сесть.

                            Мы шли-шли-шли,

Землянику нашли.

Раз, два, три, четыре, пять,

Мы идем искать опять.

Наклониться.

Левой рукой коснуться правой ноги.

Правая рука остается на поясе.

Потом, «увидев» ягодку у левой ноги,

«сорвать» ее правой рукой.

Мы ладонь к глазам приставим,

Ноги крепкие расставим.

Поворачиваясь вправо,

Оглядимся величаво.

И налево надо тоже

Поглядеть из под ладошек.

И – направо! И еще

Через левое плечо!

 

   

   

 

 

 

Раз, два, три, четыре, пять,

Начал заинька скакать.

(подскоки на месте)

Прыгать заинька горазд,

Он подпрыгнул десять раз

(прыжки)

На носочки встали

           Потолок достали.

 Наклонились столько раз,

                    сколько уточек у нас.

    Сколько покажу кружков.

    Столько выполни прыжков.

От зеленого причала оттолкнулся пароход

встать

Он шагнул назад вперед

шаг назад

А потом шагнул вперед

шаг вперед

И поплыл, поплыл по речке

движения руками

Набирая полный ход

ходьба на месте

Сначала буду маленьким,

(присесть)

К коленочкам прижмусь.

(обнять колени руками)

Потом я вырасту большим,

(встать)

До неба дотянусь.

(поднять руки вверх, встать на носочки)

                   

                     На болоте две подружки,

Две зеленые лягушки,

Утром рано умывались,

Полотенцем растирались.

Ножками топали,

Ручками хлопали,

Вправо, влево наклонялись

И обратно возвращались

Вот здоровья в чем секрет.

Всем друзья физкультпривет!

А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки поднимись,

А потом руки вниз..

Раз, два, три, четыре –

Вот летит ракета ввысь!

Три медведя шли домой:

(дети идут как медведь)

Папа был большой-большой.

(поднимают руки вверх)

Мама с ним – поменьше ростом,

(руки на уровне груди, вытянуты вперёд)

А сыночек просто крошка,

(садятся на корточки)

Очень маленький он был,

С погремушками ходил.

(встают и имитируют игру на погремушках, поднимают руки вверх и произносят слова: динь-динь-динь)

                       Аист, аист, длинноногий,

Покажи домой дорогу.

Топай правою ногой,

Топай левою ногой.

Снова — правою ногой,

Снова — левою ногой,

После — правою ногой,

После — левою ногой.

Вот тогда придешь домой.

Руки кверху поднимаем, а потом их опускаем,

А потом их разведем

И к себе скорей прижмем.

А потом быстрей, быстрей,

Хлопай, хлопай веселей!

Математические физминутки, Социальная сеть работников образования

Математические физминутки


картотека по математике (старшая, подготовительная группа) на тему

В помощь воспитателям.

ВложениеРазмер
matematicheskie_fizminutki.doc301 КБ

Предварительный просмотр:

На одной ноге постой-ка,

Будто ты солдатик стойкий.

Ногу правую – к груди,

Да смотри – не упади.

А теперь постой на левой,

Если ты солдатик смелый.

Раз нагнулся, два нагнулся.

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

(дети повторяют за воспитателем

Мы считали и устали,

Дружно все мы тихо встали.

Ручками похлопали, раз, два, три.

Ножками потопали, раз, два, три.

Сели, встали, встали, сели

И друг друга не задели.

Мы немножко отдохнем

И опять считать начнем.

Выше руки! Шире плечи!

Раз, два, три! Дыши ровней!

От зарядки станешь крепче,

Станешь крепче и сильней

Сколько елочек зеленых,

Столько выполним наклонов,

Сколько здесь у нас кружков,

Столько сделаем прыжков.

(количество определяет сам воспитатель)

Раз, два – стоит ракета.

Три, четыре – самолет.

Раз, два – хлопок в ладоши,

А потом на каждый счет.

Раз, два, три, четыре –

Руки выше, плечи шире.

Раз, два, три, четыре –

И на месте походили.(3 раза)

Раз, два – выше голова,

Три, четыре – руки шире,

Пять, шесть – тихо сесть,

Семь, восемь – лень отбросим.

Сколько зайчиков у нас,

Столько и подпрыгнем раз.

Сколько палочек до точки,

Столько встанем на носочки.

Сколько точек будет в круге,

Столько раз поднимем руки.

Раз — подняться, подтянуться

Два — согнуться, разогнуться

Три — в ладоши три хлопка, головою три кивка.

На четыре — ноги шире.

Пять — руками помахать

Шесть — за стол тихонько сесть.

Раз, два, три, четыре, пять,

Мы идем искать опять.

Левой рукой коснуться правой ноги.

Правая рука остается на поясе.

Потом, «увидев» ягодку у левой ноги,

«сорвать» ее правой рукой.

Мы ладонь к глазам приставим,

Ноги крепкие расставим.

И налево надо тоже

Поглядеть из под ладошек.

И – направо! И еще

Через левое плечо!

Раз, два, три, четыре, пять,

Начал заинька скакать.

(подскоки на месте)

Прыгать заинька горазд,

Он подпрыгнул десять раз

На носочки встали

Наклонились столько раз,

сколько уточек у нас.

Сколько покажу кружков.

Столько выполни прыжков.

От зеленого причала оттолкнулся пароход

Он шагнул назад вперед

А потом шагнул вперед

И поплыл, поплыл по речке

Набирая полный ход

ходьба на месте

Сначала буду маленьким,

К коленочкам прижмусь.

(обнять колени руками)

Потом я вырасту большим,

До неба дотянусь.

(поднять руки вверх, встать на носочки)

На болоте две подружки,

Две зеленые лягушки,

Утром рано умывались,

Вправо, влево наклонялись

И обратно возвращались

Вот здоровья в чем секрет.

Всем друзья физкультпривет!

А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки поднимись,

А потом руки вниз..

Раз, два, три, четыре –

Вот летит ракета ввысь!

Три медведя шли домой:

(дети идут как медведь)

Папа был большой-большой.

(поднимают руки вверх)

Мама с ним – поменьше ростом,

(руки на уровне груди, вытянуты вперёд)

А сыночек просто крошка,

(садятся на корточки)

Очень маленький он был,

С погремушками ходил.

(встают и имитируют игру на погремушках, поднимают руки вверх и произносят слова: динь-динь-динь)

Аист, аист, длинноногий,

Покажи домой дорогу.

Топай правою ногой,

Топай левою ногой.

Снова — правою ногой,

Снова — левою ногой,

После — правою ногой,

После — левою ногой.

Вот тогда придешь домой.

Руки кверху поднимаем, а потом их опускаем,

Источник: nsportal.ru

Физкультминутки на занятиях по математике.


картотека по математике на тему

Физкультминутки на занятиях по математике

ВложениеРазмер
Физкультминутки15.12 КБ

Предварительный просмотр:

Физкультминутки для математики.

К речке быстрой мы спустились, Ходьба на месте .

Наклонились и умылись. Наклоны вперед .

Раз, два, три, четыре,

Вот как славно освежились. Хлопки в ладоши.

А теперь поплыли дружно,

Делать так руками нужно: Круговые движения руками .

Вместе — раз, это — брасс. Движения по тексту.

Одной, другой — это кроль.

Все как один — Волнистые движения руками .

Плывем, как дельфин.

Вышли на берег крутой Прыжки на месте.

И отправились домой. Ходьба на месте.

Весёлые прыжки
Раз, два — Прыжки на правой ноге.

Стоит ракета. Встали, руки вверх, имитация ракеты.
Три, четыре — Прыжки на левой ноге.

Самолёт. Встали, руки в стороны.
Раз, два — Прыжки на правой ноге.

Прыжки на месте, Прыжки на двух ногах.
А потом Прыжки на левой ноге.

На каждый счёт. Прыжки на двух ногах.
Раз, два, три, четыре Хлопки в ладоши .
Руки выше, Руки вверх.

Руки шире. Руки в стороны .
Раз, два, три, четыре. Хлопки в ладоши.
И на месте походили. Ходьба на месте.

Видишь, бабочка летает?
Видишь, бабочка летает, Машем руками-крылышками .

На лугу цветы считает. Считаем пальчиком.
Раз, два, три, четыре, пять. Хлопки в ладоши .
Ох, считать, не сосчитать! Прыжки на месте .
За день, за два и за месяц. Шагаем на месте.
Шесть, семь, восемь,

Девять, десять. Хлопки в ладоши .
Даже мудрая пчела, Машем руками-крылышками .

Сосчитать бы не смогла! Считаем пальчиком .
(Г. Виеру).

Раз, два, три, четыре, пять.

Можно все пересчитать. Ходьба с выставлением указательного пальца вперед.

Сколько в комнате углов? Показать на углы с поворотами туловища.

Сколько ног у воробьев? Приподнимать поочередно ноги.

Сколько пальцев на руках? Раскрыть пальцы рук.

Сколько пальцев на ногах? Присесть, коснуться носков ног.

Сколько в садике скамеек? Полуприседания.

Сколько в пятачке копеек? Попрыгать легко или приподнимать пятки.

Раз, два, три, четыре — Руки в стороны и с к плечам.

Буду всех сильнее в мире . Показать силача(руки вверху).

Буду в цирке выступать. Силач(руки вверху) повороты вправо влево с пружинкой

Бегемота поднимать. Силач (руки внизу)чуть наклониться вперед).

Мы считали и устали. Шаги на месте.

Дружно все мы тихо встали. Встали, руки на поясе.

Ручками похлопали: 1,2,3. Движения

Ножками потопали: 1,2,3. По тексту.

С ели, встали, снова сели, Приседания.

Друг на друга посмотрели. Руки на поясе, повороты туловища вправо, влево .

Источник: nsportal.ru

СБОРНИК ФИЗКУЛЬТМИНУТОК ПО МАТЕМАТИКЕ

Физкультминутка по математике для дошкольников

Бугакова Марина Анатольевна,

инструктор по физической культуре

Муниципальное бюджетное дошкольное

детский сад №28 «Ладушки»

Старооскольского городского округа

Математические физминутки предназначены для организации минутки здоровья на уроке математики для дошкольников.

Для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей дошкольного возраста (4-5 лет) необходим особый двигательный режим, отличающийся разнообразием форм физического воспитания. Одной из таких форм являются физкультминутки математического содержания.

Цель физкультминутки по математике: снятие утомляемости глаз, преодоление усталости детей средней и старшей группы, восстановление физических сил дошкольников, тренировка скоростных навыков выполнения мыслительных операций.

Для физминутки в подготовительной группе составляют комплекс, включающий в себя 4 — 6 простых упражнения для больших групп мышц (ног, рук, плечевого пояса, туловища) активизирующие дыхание и кровообращение. Выполняются они в течение 1,5-2 минут.

Математическая физкультминутка в детском саду

– До пяти считаем, гири выжимаем,(стоя, ноги слегка расставлены, руки поднять медленно вверх — в стороны, пальцы сжаты в кулак (4-5 раз))
– Сколько точек будет в круге, Столько раз поднимем руки(на доске — круг с точками. Взрослый указывает на них, а дети считают, сколько раз надо поднять руки)
– Сколько раз ударю в бубен, Столько раз дрова разрубим,(стоя, ноги на ширине плеч, руки в замок вверх резкие наклоны вперед — вниз)
– Сколько елочек зеленых, Столько выполним наклонов,(стоя, ноги врозь, руки на поясе. Выполняются наклоны)
– Сколько клеток до черты, Столько раз подпрыгни ты (3 по 5 раз),(на доске изображено 5 клеток. Взрослый указывает на них, дети прыгают)
– Приседаем столько раз, Сколько бабочек у нас(стоя, ноги слегка расставить. Во время приседаний руки вперед)
– На носочки встанем, Потолок достанем(основная стойка, руки на поясе. Поднимаясь на носки, руки вверх — в стороны, потянуться)
– Сколько черточек до точки, Столько встанем на носочки (4-5 раз),(основная стойка. При подъеме на носках руки в стороны — вверх, ладони ниже уровня плеч)
– Наклонились столько раз, Сколько уточек у нас.
(стоя, ноги врозь, При наклонах ноги не сгибать)
– Будем считать, Грибы собирать(стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны вперед (имитация сбора грибов)
– Сколько покажу кружков, Столько выполнишь прыжков (5 по 3 раза),(стоя, руки на поясе, прыжки на носках)
– Ягоды считаем, Дружно приседаем,(основная стойка, руки на поясе. Голову не опускать, спина прямая)

Физкультминутки на математике

Раз — мы встали, распрямились.
Два — согнулись, наклонились.
Три — руками три хлопка.
А четыре — под бока.
Пять — руками помахать.
Шесть — на место сесть опять.

Рыбки весело плескались
В чистой свеженькой воде.
То согнутся, разогнутся.
То зароются в песке.

Приседаем столько раз
Сколько рыбок здесь у нас.
Сколько чаек у нас 9
Столько мы подпрыгнем раз.

Раз, два – выше голова.

Три, четыре – руки шире.
Пять, шесть – тихо сесть.
Раз – подняться. Подтянуться.
Два – согнуться, разогнуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире,
Пять – руками помахать,
Шесть – за стол тихонько сядь.

Наклоны и прыжки

Кто до пола достает?
Эту сложную работу
Тоже делаем по счету. (Наклоны вперед)
Давай присядем столько раз
Сколько подснежников у нас.
Сколько подснежников у нас,
Столько мы подпрыгнем раз.

Нарисуй глазами треугольник.
Теперь его переверни вершиной вниз.
И вновь глазами ты по периметру веди.
Рисуй восьмерку вертикально.
Ты головою не крути,
А лишь глазами осторожно
Ты вдоль по линиям води.
И на бочок ее клади.
Теперь следи горизонтально,
И в центре ты остановись.
Зажмурься крепко, не ленись.
Глаза открываем мы, наконец.
Зарядка окончилась. Ты – молодец!

Дети повторяют за воспитателем все движения

На одной ноге постой-ка,
Будто ты солдатик стойкий.
Ногу правую – к груди,
Да смотри – не упади.
А теперь постой на левой,
Если ты солдатик смелый.
Буратино потянулся,
Раз нагнулся, два нагнулся.
Руки в стороны развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.

Мы считали и устали,
Дружно все мы тихо встали.
Ручками похлопали, раз, два, три.
Ножками потопали, раз, два, три.

Часики

Сели, встали, встали, сели
И друг друга не задели.
Мы немножко отдохнем
И опять считать начнем.
Выше руки! Шире плечи!
Раз, два, три! Дыши ровней!
От зарядки станешь крепче,
Станешь крепче и сильней.

Сколько елочек зеленых,
Столько выполним наклонов,
Сколько здесь у нас кружков,
Столько сделаем прыжков.
(количество определяет сам воспитатель)

Веселые прыжки

Раз, два – стоит ракета.
Три, четыре – самолет.
Раз, два – хлопок в ладоши,
А потом на каждый счет.
Раз, два, три, четыре –
Руки выше, плечи шире.
Раз, два, три, четыре –
И на месте походили.(3 раза)

Сколько зайчиков у нас,
Столько и подпрыгнем раз.
Сколько палочек до точки,
Столько встанем на носочки.
Сколько точек будет в круге,
Столько раз поднимем руки.

Раз — подняться, подтянуться
Два — согнуться, разогнуться
Три — в ладоши три хлопка, головою три кивка.
На четыре — ноги шире.
Пять — руками помахать
Шесть — за стол тихонько сесть.

Мы шли-шли-шли,
Землянику нашли.
Раз, два, три, четыре, пять,
Мы идем искать опять.
Наклониться.
Левой рукой коснуться правой ноги.
Правая рука остается на поясе.
Потом, «увидев» ягодку у левой ноги,
«сорвать» ее правой рукой.
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо,
Оглядимся величаво.
И налево надо тоже
Поглядеть из под ладошек.

И – направо! И еще
Через левое плечо!

Кружки-прыжки

Раз, два, три, четыре, пять,
Начал заинька скакать. (подскоки на месте)
Прыгать заинька горазд,
Он подпрыгнул десять раз (прыжки)
На носочки встали
Потолок достали.
Наклонились столько раз, сколько уточек у нас.
Сколько покажу кружков.
Столько выполни прыжков.

От зеленого причала оттолкнулся пароход (встать)
Он шагнул назад вперед (шаг назад)
А потом шагнул вперед (шаг вперед)
И поплыл, поплыл по речке (движения руками)
Набирая полный ход (ходьба на месте).

Сначала буду маленьким, (присесть)
К коленочкам прижмусь. (обнять колени руками)
Потом я вырасту большим, (встать)
До неба дотянусь. (поднять руки вверх, встать на носочки)

На болоте две подружки,
Две зеленые лягушки,
Утром рано умывались,
Полотенцем растирались.
Ножками топали,
Ручками хлопали,
Вправо, влево наклонялись
И обратно возвращались
Вот здоровья в чем секрет.
Всем друзья физкульт привет!
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись.

А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре –
Вот летит ракета ввысь!

Три медведя

Три медведя шли домой: (дети идут как медведь)
Папа был большой-большой. (поднимают руки вверх)
Мама с ним – поменьше ростом, (руки на уровне груди, вытянуты вперёд)
А сыночек просто крошка, (садятся на корточки)
Очень маленький он был,
С погремушками ходил.
(встают и имитируют игру на погремушках, поднимают руки вверх и произносят слова: динь-динь-динь)

Аист, аист, длинноногий,
Покажи домой дорогу.
Топай правою ногой,
Топай левою ногой.
Снова — правою ногой,
Снова — левою ногой,
После — правою ногой,
После — левою ногой.
Вот тогда придешь домой.
Руки кверху поднимаем, а потом их опускаем,
А потом их разведем
И к себе скорей прижмем.
А потом быстрей, быстрей,
Хлопай, хлопай веселей!

Источник: mirdoshkolyat.ru

Физминутка по математике для дошкольников

Математические физминутки предназначены для организации минутки здоровья на уроке математики для дошкольников.

Для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей дошкольного возраста (4-5 лет) необходим особый двигательный режим, отличающийся разнообразием форм физического воспитания. Одной из таких форм являются физкультминутки математического содержания.

Цель физкультминутки по математике: снятие утомляемости глаз, преодоление усталости детей средней и старшей группы, восстановление физических сил дошкольников, тренировка скоростных навыков выполнения мыслительных операций.

Для физминутки в подготовительной группе составляют комплекс, включающий в себя 4 — 6 простых упражнения для больших групп мышц (ног, рук, плечевого пояса, туловища) активизирующие дыхание и кровообращение. Выполняются они в течение 1,5-2 минут.

Математическая физкультминутка в детском саду

– До пяти считаем, гири выжимаем,(стоя, ноги слегка расставлены, руки поднять медленно вверх — в стороны, пальцы сжаты в кулак (4-5 раз))
– Сколько точек будет в круге, Столько раз поднимем руки(на доске — круг с точками. Взрослый указывает на них, а дети считают, сколько раз надо поднять руки)
– Сколько раз ударю в бубен, Столько раз дрова разрубим,(стоя, ноги на ширине плеч, руки в замок вверх резкие наклоны вперед — вниз)
– Сколько елочек зеленых, Столько выполним наклонов,(стоя, ноги врозь, руки на поясе. Выполняются наклоны)
– Сколько клеток до черты, Столько раз подпрыгни ты (3 по 5 раз),(на доске изображено 5 клеток. Взрослый указывает на них, дети прыгают)
– Приседаем столько раз, Сколько бабочек у нас(стоя, ноги слегка расставить. Во время приседаний руки вперед)
– На носочки встанем, Потолок достанем(основная стойка, руки на поясе. Поднимаясь на носки, руки вверх — в стороны, потянуться)
– Сколько черточек до точки, Столько встанем на носочки (4-5 раз),(основная стойка. При подъеме на носках руки в стороны — вверх, ладони ниже уровня плеч)
– Наклонились столько раз, Сколько уточек у нас.(стоя, ноги врозь, При наклонах ноги не сгибать)
– Будем считать, Грибы собирать(стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны вперед (имитация сбора грибов)
– Сколько покажу кружков, Столько выполнишь прыжков (5 по 3 раза),(стоя, руки на поясе, прыжки на носках)
– Ягоды считаем, Дружно приседаем,(основная стойка, руки на поясе. Голову не опускать, спина прямая)

Физкультминутки на математике

Раз — мы встали, распрямились.
Два — согнулись, наклонились.
Три — руками три хлопка.
А четыре — под бока.
Пять — руками помахать.
Шесть — на место сесть опять.

Рыбки весело плескались
В чистой свеженькой воде.
То согнутся, разогнутся.
То зароются в песке.
Приседаем столько раз
Сколько рыбок здесь у нас.
Сколько чаек у нас 9
Столько мы подпрыгнем раз.

Раз, два – выше голова.
Три, четыре – руки шире.
Пять, шесть – тихо сесть.
Раз – подняться. Подтянуться.
Два – согнуться, разогнуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире,
Пять – руками помахать,
Шесть – за стол тихонько сядь.

Наклоны и прыжки

Кто до пола достает?
Эту сложную работу
Тоже делаем по счету. (Наклоны вперед)
Давай присядем столько раз
Сколько подснежников у нас.
Сколько подснежников у нас,
Столько мы подпрыгнем раз.

Нарисуй глазами треугольник.
Теперь его переверни вершиной вниз.
И вновь глазами ты по периметру веди.
Рисуй восьмерку вертикально.
Ты головою не крути,
А лишь глазами осторожно
Ты вдоль по линиям води.
И на бочок ее клади.
Теперь следи горизонтально,
И в центре ты остановись.
Зажмурься крепко, не ленись.
Глаза открываем мы, наконец.
Зарядка окончилась. Ты – молодец!

Дети повторяют за воспитателем все движения

На одной ноге постой-ка,
Будто ты солдатик стойкий.
Ногу правую – к груди,
Да смотри – не упади.
А теперь постой на левой,
Если ты солдатик смелый.
Буратино потянулся,
Раз нагнулся, два нагнулся.
Руки в стороны развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.

Мы считали и устали,
Дружно все мы тихо встали.
Ручками похлопали, раз, два, три.
Ножками потопали, раз, два, три.

Сели, встали, встали, сели
И друг друга не задели.
Мы немножко отдохнем
И опять считать начнем.
Выше руки! Шире плечи!
Раз, два, три! Дыши ровней!
От зарядки станешь крепче,
Станешь крепче и сильней.

Сколько елочек зеленых,
Столько выполним наклонов,
Сколько здесь у нас кружков,
Столько сделаем прыжков.
(количество определяет сам воспитатель)

Раз, два – стоит ракета.
Три, четыре – самолет.
Раз, два – хлопок в ладоши,
А потом на каждый счет.
Раз, два, три, четыре –
Руки выше, плечи шире.
Раз, два, три, четыре –
И на месте походили.(3 раза)

Сколько зайчиков у нас,
Столько и подпрыгнем раз.
Сколько палочек до точки,
Столько встанем на носочки.
Сколько точек будет в круге,
Столько раз поднимем руки.

Раз — подняться, подтянуться
Два — согнуться, разогнуться
Три — в ладоши три хлопка, головою три кивка.
На четыре — ноги шире.
Пять — руками помахать
Шесть — за стол тихонько сесть.

Мы шли-шли-шли,
Землянику нашли.
Раз, два, три, четыре, пять,
Мы идем искать опять.
Наклониться.
Левой рукой коснуться правой ноги.
Правая рука остается на поясе.
Потом, «увидев» ягодку у левой ноги,
«сорвать» ее правой рукой.
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо,
Оглядимся величаво.
И налево надо тоже
Поглядеть из под ладошек.
И – направо! И еще
Через левое плечо!

Раз, два, три, четыре, пять,
Начал заинька скакать. (подскоки на месте)
Прыгать заинька горазд,
Он подпрыгнул десять раз (прыжки)
На носочки встали
Потолок достали.
Наклонились столько раз, сколько уточек у нас.
Сколько покажу кружков.
Столько выполни прыжков.

От зеленого причала оттолкнулся пароход (встать)
Он шагнул назад вперед (шаг назад)
А потом шагнул вперед (шаг вперед)
И поплыл, поплыл по речке (движения руками)
Набирая полный ход (ходьба на месте).

Сначала буду маленьким, (присесть)
К коленочкам прижмусь. (обнять колени руками)
Потом я вырасту большим, (встать)
До неба дотянусь. (поднять руки вверх, встать на носочки)

На болоте две подружки,
Две зеленые лягушки,
Утром рано умывались,
Полотенцем растирались.
Ножками топали,
Ручками хлопали,
Вправо, влево наклонялись
И обратно возвращались
Вот здоровья в чем секрет.
Всем друзья физкульт привет!
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре –
Вот летит ракета ввысь!

Три медведя шли домой: (дети идут как медведь)
Папа был большой-большой. (поднимают руки вверх)
Мама с ним – поменьше ростом, (руки на уровне груди, вытянуты вперёд)
А сыночек просто крошка, (садятся на корточки)
Очень маленький он был,
С погремушками ходил.
(встают и имитируют игру на погремушках, поднимают руки вверх и произносят слова: динь-динь-динь)

Аист, аист, длинноногий,
Покажи домой дорогу.
Топай правою ногой,
Топай левою ногой.
Снова — правою ногой,
Снова — левою ногой,
После — правою ногой,
После — левою ногой.
Вот тогда придешь домой.
Руки кверху поднимаем, а потом их опускаем,
А потом их разведем
И к себе скорей прижмем.
А потом быстрей, быстрей,
Хлопай, хлопай веселей!

Источник: doshkolnik.net

Картотека математических физминуток

Оксана Столь
Картотека математических физминуток

На занятиях по математике с помощью физкультминуток можно решать такие задачи, как закрепление счета, геометрических фигур, умение ориентироваться в пространстве. А также и для других занятий — закрепление цвета, название новых предметов и т. д.

Предлагаю Вашему вниманию карточки с заданиями для физминуток, которые можно сделать своими руками и тем самым разнообразить занятия.

Наклонились столько раз,

Сколько кисточек у нас

Сколько точек будет в круге,

Столько раз поднимем руки

Мы присядем столько раз,

Сколько бабочек у нас

Сколько покажу кружков,

Столько выполним прыжков

Сколько черточек до точки,

Столько встанем на носочки

(И. П. – при подъеме на носочках,

руки вверх, в стороны)

Сколько яблок у черты,

Столько раз подпрыгни ты

Сколько елочек зеленых,

Столько выполним наклонов

Картотека физминуток для отдыха и снятия напряжения Физминутки Для отдыха и снятия напряжения уместны и необходимы небольшие физкультминутки. Лучше, если физ. минутки не будут повторяться.

Картотека физминуток и пальчиковых игр Физкультминутки, пальчиковые игры Осенью, весною, Летом и зимой. Мы во двор выходим Дружною семьёй. Встанем в круг и по порядку Каждый.

Картотека физминуток 1. Буратино. Дети декламируют стихотворение, выполняя движения. Буратино потянулся, Раз — нагнулся, Два — нагнулся, Руки в сторону развел,.

Картотека физминуток Физминутки Большой — маленький Сначала буду маленьким, К коленочкам прижмусь. Потом я вырасту большим, До лампы дотянусь. Дети выполняют.

Картотека физминуток для второй младшей группы. Физминутки собраны по лексическим темам, это удобно при подготовке НОД. При создании подборки я использовала стихи В. Берестова, Е. Благининой,.

Картотека «Конструирование» Карточка № 1 «Дострой дом» Дидактическая задача: Учить передавать симметричное строение дома, ориентируясь на его половину, замечать различия.

Картотека наблюдений ВЕСНА Карточка № 1 Наблюдение Наблюдение за таянием снега Цель: показать детям места, где снег и лед тают быстрее, предложить подумать,.

Картотека подвижных игр для детей дошкольного возраста на закрепление некоторых математических представлений Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма — одна из основных проблем в современном обществе. В период дошкольного детства.

Картотека загадок. Картотека загадок по лексическим темам: овощи, фрукты, осень, деревья, ягоды, одежда, обувь, посуда, продукты питания, дикие и домашние.

Роль логико-математических игр в развитии математических способностей детей дошкольного возраста Каждый дошкольник — маленький исследователь, с радостью и удивлением открывающий для себя окружающий мир. Задача воспитателей и родителей.

Источник: www.maam.ru


Поделиться новостью в соцсетях

 

Об авторе: Светлана Игоревна « Предыдущая запись Следующая запись »

Физкультминутки для дошкольников. Картотека.

Интересные физкультминутки в стихотворной форме для дошкольников.

Физкультминутки для дошкольников в стихах


«Руки вверх подняли — раз»

Руки вверх подняли — раз,
(Дети поднимают руки вверх).
Руки опустили вниз — два,
(Дети опускают руки).
На пояс руки поставили,
(Дети ставят руки на пояс).
Ноги приседать заставили,
(Дети приседают).
Головою повертели.
(Дети крутят головой).
И, на корточки присели.
(Дети садятся на корточки).

«Поднимаем выше ноги»

Поднимаем выше ноги,
(Дети идут по кругу, поднимая ноги).
Будто идём мы по дороге,
На носочки дружно встали,
(Дети стают на носочки).
Руки кверху все подняли,
(Дети поднимают руки вверх).
Выше голову вперёд,
(Дети поднимают голову).
Дружно смотрим в потолок,
А, сейчас голову мы опускаем,
(Дети опускают голову).
И, на стулья приседаем.
(Дети садятся на стулья).

«Утята»

Превращаемся в утят,
(Дети садятся на корточки).
Начинаем танцевать,
(Идут друг за другом «как утята»).
Крылышками помашем,
(Дети по очереди, подымают руки).
Крылышки мы спрячем.
(Опускают руки).
На лужайку мы пойдём,
(Дети идут по кругу).
И, гулять вдоль озера пойдём.
Всё. Присели, отдыхаем.
(Дети останавливаются).
Все мы головы склоняем,
(Дети опускают головы).
И тихонько засыпаем.
(Дети закрывают глаза и кладут руки под щёку).

«Наши ножки»

Наши ножки побежали,
(Дети бегут по кругу).
По тропинке,
(Дети чередуют шаг с бегом).
По лужайке,
Увидали речку,
(Дети останавливаются).
Речка наша, глубока,
(Присаживаются на корточки).
Речка наша широка,
(Дети выставляют руки в стороны).
Остановились ножки,
(Дети встают во весь рост).
Подпрыгнули совсем немножко,
(Дети подпрыгивают).
Наши ножки молодцы,
(Дети идут по кругу).
К берегу быстро пришли.
А, теперь пора им спать,
(Дети останавливаются).
Ножкам нужно отдыхать.
(Дети садятся, вытянув, ноги вперёд).

«Котята»

Превращаемся в котят,
(Дети садятся на корточки).
Умываемся сейчас,
(Дети осматривают себя).
Моем шейку,
(Дети дотрагиваются ладошкой до шеи).
Моем ушки,
(Дотрагиваются до ушей).
Моем лапки,
(Дети дотрагиваются до ручек и ножек).
Шёрстку щёточкой мы трём,
(Гладят себя руками).
Ох, умаялись, котята,
(Дети крутят головой).
Все в клубок они свернулись,
(Дети прижимают к себе ноги и руки).
И крепко — крепко все заснули.
(Закрывают глазки).

«Головою покрути»

Головою покрути,
(Дети крутят головой),
Влево, вправо, посмотри,
(Дети поворачивают голову в левую и в правую сторону).
А, сейчас назад прогнёмся,
(Дети делают наклон назад).
И вперёд сейчас нагнёмся,
(Дети делают наклон вперёд).
Руки вверх.
(Дети подымают руки вверх).
И руки вниз,
(Опускают руки).
Вокруг себя ты покружись.
(Дети кружатся).

«1, 2, 3 — покружись»

1, 2, 3, — покружись,
(Дети кружатся на месте).
1, 2, 3, — оглянись,
(Дети оглядываются).
Покружись вокруг себя,
(Дети кружатся вокруг себя).
Оглянись вокруг себя,
(Дети оглядываются).
Ножку правую вперёд,
(Дети выставляют правую ногу).
Ножку левую вперёд,
(Дети выставляют левую ногу).
Повернулись все друг другу,
(Дети поворачиваются друг другу).
Улыбнулись друг другу,
(Улыбаются).
Дружно все присели,
(Дети садятся).
На друг друга посмотрели.
( Смотрят друг на друга).

«Мяч»

Взяли в руки дружно мяч,
(Дети берут в руки воображаемый мяч).
Поднимаем выше так,
(Поднимают руки вверх).
А, сейчас опустим вниз,
(Опускаем руки вниз),
И ногою подтолкнём,
( Дети подымают ногу).
Будто играем мы в футбол,
Снова взяли в руки мяч,
(Дети подымают руки вверх).
И кидаем вверх наш мяч,
А, сейчас его поймаем,
(Дети ловят воображаемый мяч),
Отдохнуть его отправим.
(Дети кладут воображаемый мяч на пол).

Автор: Соколова Надежда Николаевна
Должность: воспитатель
Место работы: МБДОУ №51 «Алёнушка»
Месторасположение: Россия, г. Симферополь

ФИЗМИНУТКИ математического содержания

ФИЗМИНУТКИ математического содержания

Победитель всероссийского конкурса “Самая востребованная статья месяца”  Ноябрь 2017

Условия конкурса: http://doshkolnik.ru/konkursi/13466-vnimanie-konkurs.html

От составителей

Анализ показателей здоровья, физического развития детей дошкольного возраста в последние годы свидетельствует о тревожных тенденциях.

Трудно переоценить значение физических упражнений, позволяющих координировать состояние здоровья ребенка, ибо организм ребенка-дошкольника слабый, несовершенный, адаптационные механизмы развиты слабо, все органы и системы находятся еще в стадии развития. Хороший уровень физического развития придает дошкольнику силы и уверенность в себе, делает его жизнерадостным, активным, самостоятельным, способным на творческие свершения, позволяет противостоять болезням.

Скачать конспект

Для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей дошкольного возраста необходим особый двигательный режим, отличающийся разнообразием форм физического воспитания. Одной из таких форм являются физкультурные минутки. Главное назначение физкультурных минуток – активный отдых.

Физминутки являются одним из необходимых составляющих любой образовательной деятельности. Цель проведения физкультурной минутки – повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях, обеспечить кратковременный отдых для дошкольников во время проведения НОД, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха, мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом состоянии, мышцы кисти работающей руки.

Правильное выполнение физминуток способствует улучшению кровообращения, работы сердца, легких, снимает утомление нервной и мышечных систем дошкольника, а, значит, повышает интерес к занятию.

В практике дошкольного воспитания и образования подход к использованию физминуток в педагогическом процессе не является новым. Однако, это средство, как правило, было и остается предназначенным для осуществления физического воспитания. В настоящее время актуальность использования физминуток в детском саду вызвана построением образовательного процесса на основе комплексно-тематического принципа, который невозможен без взаимосвязи с принципом интеграции как содержания, так и организации образовательного процесса.

Наше обращение к данной теме обусловлено тем, что математика – это мощный фактор интеллектуального развития ребенка, формирования его познавательных и творческих способностей. Известно и то, что от эффективности математического развития ребенка в дошкольном возрасте зависит успешность обучения его математике в начальной школе.

Учеными установлено, что существует зависимость между двигательной системой ребенка и успешностью его обучения. Также выявлена взаимосвязь между двигательной активностью ребенка, его умственным развитием и умственной работоспособностью. Причем, чем больше анализаторов (слуховые, зрительные, двигательные и т.д.) участвуют в процессе работы, тем легче и продуктивнее усваивается новый материал.

Надо помнить, что математика – один из наиболее трудных учебных предметов, но включение динамических игр создает условия для повышения эмоционального отношения к содержанию учебного материала, обеспечивает его доступность и осознанность.

В дошкольном воспитании значимость эмоций в интеллектуальном развитии ребенка очень велика, нежели на других возрастных этапах. Ведь доминирующий тип мышления (наглядно-образный) неизбежно вызывает потребность чувственных впечатлений в познавательной деятельности. Эмоции влияют на содержание и динамику восприятия, внимания, памяти, мышления. Обращение к стихотворным образам при обучении является прямым воздействием на эмоциональную сторону психики детей. Информация запоминается легко и надолго, когда её сопровождают эмоции.

Когда мы ведем речь о дошкольнике, то должны иметь в виду, что математику рекомендуется максимально связать с окружающей жизнью. А для ребенка физминутка, представленная в сюжетной форме – это его жизнь. Художественная основа физкультминуток делает образовательный процесс интересным и поэтому имеющим для дошкольника смысл.

Кроме этого, физминутки снимают мышечную усталость и вносят новизну в общении воспитателя и ребенка.

«Теория и методика математического развития дошкольников» – педагогическая дисциплина, занимающая важное место в системе профессиональной подготовки дошкольных работников. Изучение этого учебного предмета студентами педагогического колледжа призвано помочь им овладеть теорией и практикой предматематической подготовки дошкольников в детском саду и семье.

Тексты, включенные в пособие, отвечают содержанию программных задач, реализуемых в детских садах.

Раздел «Формирование элементарных математических представлений» в программах для детских садов представлен в основном следующей структурой: количество и счёт, величина, форма, ориентировка в пространстве и во времени. Поэтому весь материал в пособии сгруппирован в 5 разделов. Педагог может их использовать в любой возрастной группе детского сада в зависимости от программных задач.

Составители надеются, что методическое пособие будет способствовать повышению интересов студентов к изучению дисциплины, повышению их профессиональной компетентности, позволит им эффективнее построить процесс самостоятельной работы, подготовку к прохождению учебной и производственной практики в педагогическом колледже и в детском саду.

Материалы, содержащиеся в пособии, будут также полезны широкому кругу практических работников, осуществляющих педагогическую деятельность, направленную на математическое развитие детей дошкольного возраста.

Количество и счет

Раз, два, три, четыре, пять,
Все умеем мы считать.
Отдыхать умеем тоже –
Руки за спину положим,
Голову поднимем выше
И легко-легко подышим.
Подтянитесь на носочках
столько раз,
Ровно столько, сколько
пальцев на руке у вас.

Раз, два – выше голова.
Три, четыре – руки шире.
Пять, шесть – тихо сесть.
Раз – подняться. Подтянуться.
Два – согнуться, разогнуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире,
Пять – руками помахать,
Шесть – за стол тихонько сядь.

Дружно с вами мы считали
И про числа рассуждали.
А теперь мы дружно встали
Свои косточки размяли.
На счет «раз» кулак сожмем.
На счет «два» в локтях сожмем.
На счет «три» – прижмем к плечам.
На четыре – к небесам.
Хорошо прогнулись
И друг другу улыбнулись.

Про «пятерку» не забудем –
добрыми всегда мы будем.
Все поднимем руки – раз!
Два присели, руки вниз,
На соседа посмотри.
Раз! – и вверх,
Два! – и вниз,
На соседа посмотри.
Будем дружно мы вставать,
Чтоб ногам работу дать.
Раз присели, два поднялись.
Кто старался приседать
Может уже и отдыхать.
Раз, два, три, четыре, пять.
Мы умеем отдыхать.
Приподнялись, чуть присели
И соседа не задели.
А теперь придется встать,
Тихо сесть и продолжать.

Раз, два – выше голова.
Три, четыре – руки шире.
Пять, шесть – всем присесть.
Семь, восемь – встать попросим.
Девять, десять – сядем вместе.
1,2 – стоит ракета, 3,4 – самолет.
1,2 – хлопок в ладоши,
а потом на каждый счет.
1,2, 3, 4 – руки выше, плечи шире.
1,2, 3, 4 – на месте походили.

Как солдаты на параде,
Мы шагаем ряд за рядом.
Левой раз, правой – два,
Посмотрите все на нас.
Дружно встали на разминку
И назад сгибаем спинку.
Раз-два, раз-два, раз-два-три,
Да не упади, смотри.
(Дети наклоняются назад, для страховки упираясь ладонями в поясницу)
Наклоняемся вперед.

Кто до пола достает?
Эту сложную работу
Тоже делаем по счету.
(Наклоны вперед)
Давай присядем столько раз
Сколько подснежников у нас.
Сколько подснежников у нас,
Столько мы подпрыгнем раз.

Раз, два – выше голова,
Три, четыре – руки шире,
Пять, шесть – тихо сесть,
Семь, восемь – лень отбросим.
Пальчик, пальчик, где ты был? (Показывать)
С этим братцем в лес ходил,
С этим братцем щи варил,
С этим братцем кашу ел,
С этим братцем песни пел.
Этот пальчик в лес пошел,
Этот пальчик гриб нашел,
Этот пальчик чистить стал,
Этот пальчик жарить стал,
Этот пальчик все съел,
оттого и потолстел.

(Дети считают каждый пальчик отдельно, загибая его)

Сколько зайчиков у нас,
Столько и подпрыгнем раз.
Сколько палочек до точки, Столько встанем на носочки.
Сколько точек будет в круге,
Столько раз поднимем руки.
(Например: на доске – девять зайчиков, девять палочек (до точки), девять точек в круге)
Раз – подняться, потянуться,
Два – согнуться, разогнуться,
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире,
Пять – руками помахать,
Шесть – за парту сесть опять. Раз – согнуться-разогнуться,
Два – нагнуться, потянуться,
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире,
Пять, шесть – тихо сесть.
Семь, восемь – лень отбросим.
Раз, два – выше голова,
Три, четыре – руки шире,
Пять, шесть – тихо сесть.
Посидим и отдохнем,
А потом опять начнем. Раз, два, три, четыре, пять,
Топаем ногами.
Раз, два, три, четыре, пять,
Хлопаем руками.
Раз, два, три, четыре, пять!
Начал заинька скакать.
Прыгать заинька горазд,
Он подпрыгнул десять раз. Сколько елочек зеленых,
Столько выполним наклонов.
Сколько здесь у нас кружков,
Столько сделаем прыжков.
Классы
Посмотрите вы на нас,
Как легко из класса в класс
Скачем по дорожке
Все на одной ножке.
Подскочили десять раз –
Кончили десятый класс!
В. Витка
На моей руке пять пальцев,
Пять хватальцев, пять держальцев,
Чтоб строгать и чтоб пилить,
Чтобы брать и чтоб дарить,
Их нетрудно сосчитать:
Раз, два, три, четыре, пять.
Руки поднялись у нас – это «раз»,
Повернулась голова – это «два»,
Руки вниз, вперед смотри –
это «три»,
Руки в стороны пошире развернули на «четыре»,
С силой их к плечам прижать –
это «пять»,
Всем ребятам тихо сесть –
это «шесть». Солнце глянуло в кроватку…
Раз, два, три, четыре, пять.
Все мы делаем зарядку,
Надо нам присесть и встать.
Руки вытянуть пошире,
Раз, два, три, четыре, пять.
Наклониться – три, четыре,
И на месте поскакать.
На носок, потом на пятку,
Все мы делаем зарядку.
Мельница
Наклоняемся вперед,
Руки в стороны.
Ветер дует, завывает,
Нашу мельницу вращает.
Раз, два, три, четыре –
Завертелась, закружилась.
(Наклон вперед, руки в стороны, правой рукой коснуться пола, левая рука назад в сторону; смена положения рук)
Веселые прыжки
Раз, два – стоит ракета.
Три, четыре – самолет.
Раз, два – хлопок в ладоши,
А потом на каждый счет.
Раз, два, три, четыре –
Руки выше, плечи шире.
Раз, два, три, четыре –
И на месте походили. 3 раза
Бабочки
Мы шагаем друг за другом
Лесом и зеленым лугом.
Крылья пестрые мелькают,
В поле бабочки летают.
Раз, два, три, четыре,
Полетели, покружились. Помощники
Дружно помогаем маме,
Мы белье полощем сами.
Раз, два, три, четыре –
Потянулись, наклонились,
Хорошо мы потрудились. 3 раза
Буратино
Буратино потянулся,
Раз нагнулся, два нагнулся.
Руки в сторону развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.
Митя шел, шел, шел,
Белый гриб нашел,
Раз – грибок,
Два – грибок,
Три – грибок,
Положил их в кузовок.
(Дети имитируют движения грибника, нагибаясь за каждым грибком)
Речка
К речке быстрой мы спустились,
Наклонились и умылись.
Раз, два, три, четыре,
Вот как славно освежились.
А теперь поплыли дружно,
Делать так руками нужно:
Вместе – раз, это – брасс.
Одной, другой – это кроль.
Все, как один, плывем, как дельфин.
Вышли на берег крутой
И отправились домой
Зайцы скачут:
Скок-скок-скок!
Да на беленький снежок.
Приседают, слушают,
Не идет ли волк.
Раз – согнуться, разогнуться.
Два – нагнуться, потянуться.
Три – в ладоши три хлопка.
Головою три кивка.
На лужайке поутру
Мы затеяли игру.
Ты – ромашка, я – вьюнок,
Становитесь в наш венок.
Раз, два, три, четыре,
Раздвигайте круг пошире.
А теперь мы – ручейки,
Побежим вперегонки.
Прямо к озеру спешим,
Станет озеро большим
Раз, два, три, четыре,
Раздвигайте круг пошире.
Становитесь в круг опять,
Будем в солнышко играть.
Мы – веселые лучи,
Мы – резвы и горячи.
Раз, два, три, четыре.
Раздвигайте круг пошире.
Раз, два – вперед нагнуться!
Три, четыре – быстрей чуть-чуть!
Приподняться, подтянуться,
Глубоко потом вдохнуть.
Раз, два – назад прогнуться,
Не сгибать колен ничуть.
Раз, два, три, четыре,
Взмах руками, ноги шире!
Стали детки наклоняться,
Стали детки выпрямляться,
Наклоняться, выпрямляться,
Наклоняться, выпрямляться.
Стали детки приседать,
Потом вместе все вставать,
Приседать, потом вставать,
Приседать, потом вставать.
Вышли на зарядку
Малыши, малыши –
Дружные ребятки.
Малыши, малыши
Вышли на зарядку.
Вот так, вот так!
Вышли на зарядку.
Вот так, вот так!
Вышли на зарядку.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Ноги поднимайте.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Веселей шагайте.
Вот так, вот так!
Ноги поднимайте.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Потянитесь дружно.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Закаляться нужно.
Вот так, вот так!
Потянитесь дружно.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Сели и привстали.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Ноги крепче стали.
Вот так, вот так!
Сели и привстали.
Малыши, малыши –
Дружные ребятки.
Малыши, малыши
Сделали зарядку.
Косари
Тишина стоит вокруг,
Вышли косари на луг.
Взмах косой туда-сюда.
Делай «раз» и делай «два» Зарядка
На зарядку солнышко поднимает нас,
Поднимаем руки мы по команде «раз».
А над ними весело шелестит листва.
Опускаем руки мы по команде «два»!
Раз, два, три!
Мы считали и устали,
Дружно все мы тихо встали.
Ручками похлопали, раз, два, три.
Ножками потопали, раз, два, три.
Сели, встали, встали, сели
И друг друга не задели.
Мы немножко отдохнем
И опять считать начнем.
Выше руки! Шире плечи!
Раз, два, три! Дыши ровней!
От зарядки станешь крепче,
Станешь крепче и сильней!
Я иду и ты идешь,
Раз, два, три.
Я пою и ты поешь,
Раз, два, три.
Мы идем и мы поем,
Раз, два, три! по 2 раза
(Дети бегают, резвятся, а потом садятся на места)
Вы, наверное, устали?
Вы, наверное, устали?
Ну, тогда все дружно встали.
Ножками потопали,
Ручками похлопали.
Покрутились, повертелись
И за парты все уселись.
Глазки крепко закрываем,
Дружно до пяти считаем.
Открываем, поморгаем
И работать продолжаем.
(Выполнение движений вслед за воспитателем.)
Две лягушки
На болте две подружки,
Две зеленые лягушки
Утром рано умывались,
Полотенцем растирались,
Ножками топали,
Ручками хлопали,
Вправо, влево наклонялись
И обратно возвращались.
Вот здоровья в чем секрет.
Всем друзьям физкультпривет! Самолет
Руки ставим все вразлет:
Появился самолет.
Мах крылом туда-сюда,
Делай «раз» и делай «два».
Раз и два, раз и два!
Руки в стороны держите,
Друг на друга посмотрите,
Раз и два, раз и два!
Опустили руки вниз,
И на место все садись!
Пильщики
Мы сейчас бревно распилим:
Раз, два, раз, два
Будут на зиму дрова. 2 раза
А сейчас мы с вами, дети
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре –
Вот летит ракета ввысь!
А теперь на месте шаг
А теперь на месте шаг.
Выше ноги! Стой, раз, два!
Плечи выше поднимаем,
А потом их опускаем.
Руки перед грудью ставим
И рывки мы выполняем.
Десять раз подпрыгнуть нужно,
Скачем выше, скачем дружно!
Мы колени поднимаем – Шаг на месте выполняем.
От души мы потянулись,
И на место вновь вернулись.
Для начала мы с тобой
Крутим только головой.
(Вращаем головой).
Корпусом вращаем тоже.
Это мы, конечно, сможем.
(Повороты вправо и влево).
А теперь мы приседаем.
Мы прекрасно понимаем –
(Приседаем).
Раз-два-три-четыре-пять.
Напоследок потянулись
Вверх и в стороны. Прогнулись.
(Потягивания вверх и в стороны).
От разминки раскраснелись
И на место снова сели.
Лентяй
Две руки хлопают
Две ноги топают,
Два локотка вращаются
Два глаза закрываются.
Мой дружок такой лентяй
(руки в стороны)
Только отдых подавай
(присесть, руки на голову) Можешь пальцы сосчитать?
Раз, два, три, четыре, пять.
На другой руке опять:
Раз, два, три, четыре, пять.
Десять пальцев – пара рук.
Разве мало это, друг?
Десять пальцев – пара рук,
Вот твое богатство, друг.
Видишь, бабочка летает
Видишь, бабочка летает,
(Машем руками-крылышками.)
На лугу цветы считает.
(Считаем пальчиком.)
Раз, два, три, четыре, пять.
(Хлопки в ладоши.)
Ох, считать не сосчитать!
(Прыжки на месте.)
За день, за два и за месяц…
(Шагаем на месте.)
Шесть, семь, восемь, девять, десять!
(Хлопки в ладоши.)
Даже мудрая пчела
(Машем руками-крылышками.)
Сосчитать бы не смогла!
(Считаем пальчиком.)
Г. Виеру Раз– подняться на носки и улыбнуться,
Два – руки вверх и потянуться.
Три – согнуться, разогнуться.
Четыре – снова все начать.
Ботинки
(Дети двигаться как самые настоящие ботинки) а в конце надо успеть и
Всюду, всюду мы вдвоем
Неразлучные идем.
Мы гуляем по лугам,
По зеленым берегам,
Вниз по лестнице сбегаем,
Вдоль по улице шагаем.
Но чуть вечер на порог,
Остаемся мы без ног,
А безногим – вот беда! –
Ни туда и ни сюда!
Что ж? Полезем под кровать,
Будем там тихонько спать, (спрятаться)
А когда вернутся ноги
(пауза, чтобы дети успели встать),
Вновь поскачем по дороге.
(снова побежать).
Мы старались
Мы старались, мы старались,
И немного утомились.
Сделать мы теперь должны
Упражненье для спины.
(Вращение корпусом вправо и влево.)
Мы работаем руками,
Мы летим под облаками.
Руки вниз и руки вверх.
Кто летит быстрее всех?
(Дети имитируют движения крыльев.)
Чтобы ноги не болели,
Раз – присели, два – присели,
Три, четыре, пять и шесть,
Семь и восемь, девять, десять.
(Приседания.)
Мы идем, идем, идем
(Ходьба на месте.)
И садимся мы потом.
(Дети садятся за парты или столики.)
Давай
Давай с тобой попрыгаем
И ножками подвигаем.
Раз прыжок и два прыжок,
Поактивнее, дружок.
(Прыжки на месте.)
Все, закончилась зарядка,
Мы пройдемся для порядка.
(Ходьба на месте.)
Остановимся и снова
Мы к занятиям готовы.
(Дети садятся за парты или столики.)
Мы решали, мы решали
Мы решали, мы решали,
Что-то очень мы устали.
Мы сейчас потопаем,
(Шаги ногами на месте
под счет воспитателя.)
Ручками похлопаем.
(Хлопки в ладоши.)
Раз присядем,
(Приседания.)
Быстро встанем,
(Повороты туловища.
Ходьба на месте.)
Улыбнемся,
Тихо сядем.
Мы семь раз в ладоши хлопнем
Мы семь раз в ладоши хлопнем,
Восемь раз ногами топнем.
Прибавляем три к семи –
Столько мы присесть должны.
(7 хлопков, по 4 раза топнуть каждой ногой, 10 приседаний.)
Все умеем мы считать!
Раз, два, три, четыре, пять!
(Шагаем на месте.)
Все умеем мы считать!
(Хлопаем в ладоши.)
Отдыхать умеем тоже,
(Прыжки на месте.)
Руки за спину положим,
(Спрятали руки за спину.)
Голову поднимем выше
(Руки на поясе, голову подняли выше.)
И легко-легко подышим.
(Громкий вдох – выдох.)
На одной ноге стоим
На одной ноге стоим,
Удержаться так хотим.
Ручки кверху поднимаем
И спокойно опускаем.
(Дети стоят на одной ноге, поднимают через стороны прямые руки, потом через стороны опускают и повторяют то же на другой ноге.)
На носочки встанем,
(Встать на носки, руки вверх.)
Потолок достанем.
(Потянуться, опуститься на всю стопу, руки вниз, спина прямая, сесть за парты или столики.)
Все умеем мы считать
Раз, два, три, четыре, пять –
Все умеем мы считать.
(Сгибание и разгибание рук вверх.)
До пяти мы все считаем,
С силой гири поднимаем.
Сколько раз ударю в бубен,
Столько раз дрова разрубим.
(Наклоны вперед, руки в «замок», резко вниз.)
Сколько точек будет в круге,
Столько раз поднимем руки.
(Расслабленное поднимание и опускание рук.)
Наклонитесь столько раз,
Сколько форточек у нас.
(Наклоны в стороны, руки на пояс.)
Сколько клеток до черты,
Столько раз подпрыгни ты.
(Прыжки на месте.)
Мы считали и устали
Мы считали и устали,
Дружно все мы тихо встали,
Ручками похлопали,
Раз, два, три.
(Хлопки в ладоши
под счет учителя.)
Ножками потопали,
Раз, два, три.
(Шаги ногами на месте.)
Сели, встали, встали, сели,
И друг друга не задели.
(Приседания.)
Мы немножко отдохнем
И опять считать начнем.
(Повороты туловища.
Ходьба на месте.)
Вяжет моя бабушка
(имитация вязания)
Пару теплых варежек,
(руки на поясе),
Пару новых туфелек
(поочередно вытягиваем и ставим на пятку, то левую, то правую ногу)
Подарили Юленьке.
Пара лыж стоит в чулане
(поднимаем руки вверх, встаем на носочки)
И мечтает о зиме
Прокатиться бы по снегу
По накатанной лыжне
(имитация движения лыжников)
Величина
Трава низенькая-низенькая.
Деревья высокие-высокие.
Ветер деревья качает-качает.
То направо, то налево наклоняет.
То вверх, то назад
То вниз сгибает.
Птицы летят-улетают.
Детки за столы тихонько садятся. Вырастаем большими
Мы становимся все выше,
Достаем руками крыши.
На два счета поднялись,
Три, четыре – руки вниз.
«Большой-маленький»
Сначала буду маленьким,
К коленочкам прижмусь.
Потом я вырасту большим,
До лампы дотянусь.
«Три медведя»
Три медведя шли домой
Папа был большой-большой.
Мама с ним поменьше ростом,
А сынок-малютка просто.
Очень маленький он был,
С погремушками ходил.
Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь.
Форма
Точки и ластик.
Дети становятся в кружок — изображают “точки”. В центре круга — “резинка”, “ластик”. Дети движутся по кругу с речевкой:
Раз, два, три, четыре, пять.
Вышли точки погулять.
Вдруг резинка выбегает
И одну из них стирает.
(“Резинка” подходит и осаливает одну из “точек”).
Что тут делать?
Как тут быть?
Надо думать
И чертить.
(“Точка”, которую “стерли”, встает на другое место, а пустое место занимает новая “точка”). Игра продолжается
Ориентировка в пространстве
Мы сейчас пойдем направо.
А потом пойдем налево,
В центре круга соберемся
И на место все вернемся.
Мы тихонечко присядем,
Ручками себя погладим,
Мы поднимемся тихонько.
И попрыгаем легонько.
Пусть попляшут наши ножки
И похлопают ладошки
Повернемся мы на право –
Не начать ли все сначала. Это – правая рука
Это – левая рука.
Справа – шумная дубрава.
Слева – быстрая река…
Обернулись мы и вот
Стало все наоборот:
Слева – шумная дубрава,
Справа – быстрая река…
Неужели стала правой
Моя левая рука?
Это правая рука, это правая нога,
Ухо правое у нас, а вот это правый глаз.
Это левая рука, это левая нога.
Ухо левое у нас, а вот это левый глаз.
Мы руками – хлоп, хлоп, хлоп.
Мы ногами – топ, топ, топ.
Кулаками постучим.
Повернемся и молчим. Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу.
Топай правою ногой.
Топай левою ногой.
Снова – правою ногой,
Снова – левою ногой.
После – правою ногой,
После – левою ногой/
Мы ладонь к глазам приставим
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо
Оглядимся величаво.
И налево надо тоже
Поглядеть из-под ладошек.
И направо и еще
Через левое плечо! Наклонилась сперва книзу
Наша голова.
Вправо-влево мы с тобой
Покачаем головой.
Руки за голову вместе.
Начинаем бег на месте.
Уберем и я, и вы руки из-за головы.
Вот тогда придешь домой.
Влево наклонись, вправо наклонись
Вниз опустись – вверх поднимись.
А теперь чуть-чуть попрыгай:
Влево, вправо наклонись.
И тихонечко садись. Перед нами дуб широкий,
а над нами дуб высокий.
Вдруг над нами сосны, ели
головами зашумели.
Грянул гром, сосна упала.
Только ветками качала.
Все выходят по порядку
(ходьба на месте)
Раз-два-три-четыре!
Дружно делают зарядку-
Раз-два-три-четыре!
Руки выше, ноги шире!
Влево, вправо поворот,
Наклон назад,
Наклон вперед.
Насос
А теперь насос включаем,
Воду из реки качаем.
Влево – раз, вправо – два.
Потекла ручьем вода.
Раз, два, три, четыре – 3 раза
Хорошо мы потрудились.
(Наклон влево, правая рука скользит вверх вдоль туловища (до подмышечной впадины); наклон вправо, движение верх левой рукой)
Самолет
Руки в стороны – в полет
Отправляем самолет,
Правое крыло вперед,
Левое крыло вперед.
Раз, два, три, четыре –
Полетел наш самолет. Стойкий оловянный солдатик
На одной ноге постой-ка,
Будто ты солдатик стойкий.
Ногу левую – к груди,
Да смотри – не упади.
А теперь постой на левой,
Если ты солдатик смелый.
Теплоход
От зеленого причала
Оттолкнулся теплоход,
Раз, два,
Он назад шагнул сначала
Раз, два,
А потом шагнул вперед,
Раз, два,
И поплыл, поплыл по речке,
Набирая полный ход.
Клен
Ветер тихо клен качает,
Вправо, влево наклоняет,
Раз – наклон и два – наклон,
Зашумел листвою клен.
На параде
Как солдаты на параде,
Мы шагаем ряд за рядом,
Левой – раз, левой – раз,
Посмотрите все на нас.
Все захлопали в ладоши –
Дружно, веселей!
Застучали наши ножки –
Громче и быстрей!
По коленочкам ударим –
Тише, тише, тише.
Ручки, ручки поднимаем –
Выше, выше, выше!
Завертелись наши ручки,
Снова опустились.
Мы на месте покружились
И остановились.
Мы ногами топ-топ,
Мы руками хлоп-хлоп!
Мы глазами миг-миг,
Мы плечами чик-чик.
Раз – сюда, два – сюда,
Повернись вокруг себя.
Раз – присели, два – привстали.
Руки кверху все подняли.
Сели – встали, сели – встали.
Ванькой-встанькой словно стали.
Руки к телу все прижали
И подскоки делать стали,
А потом пустились вскачь,
Будто мой упругий мяч.
Снова выстроились в ряд,
Словно вышли на парад.
Раз-два, раз-два,
Заниматься нам пора!
Отдых наш – физкультминутка.
Занимай свои места:
Шаг на месте левой, правой,
Раз и два, раз и два!
Прямо спину все держите,
Раз и два, раз и два!
И под ноги не смотрите,
Раз и два, раз и два! На зарядку становись!
На зарядку становись!
Вверх рука, другая вниз!
(Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком меняем руки.)
Повторяем упражненье,
Делаем быстрей движенья.
(Руки перед грудью, рывки руками.)
Раз – вперед наклонимся,
Два – назад прогнемся.
И наклоны в стороны
Делать мы возьмемся.
(Наклоны вперед, назад и в стороны.)
Приседания опять
Будем дружно выполнять.
Раз, два, три, четыре, пять,
Кто там начал отставать?
(Приседания.)
На ходьбу мы перейдем,
(Ходьба на месте.)
И занятие вновь начнем.
(Дети садятся за парты или столики.)
Деревцо
Ветер дует нам в лицо,
(движения руками к себе)
Закачалось деревцо
(покачивания поднятыми руками)
Ветерок все тише-тише
(постепенное приседание)
Деревцо все выше-выше
(встать, потянуться на носочках) Две сестрицы – две руки
Рубят, строят, роют
Рвут на грядке сорняки
И друг дружку моют.
Месят тесто две руки -–
Левая и правая.
Воду моря и реки
Загребают, плавая
Представьте себе, что вы сейчас маленькие, маленькие цветочки
(дети присели)
Раз, два, три!
Выросли цветы!
(Медленно встают во весь рост).
К солнцу потянулись,
(Поднялись на носки, подняли руки вверх)
Небу улыбнулись.
(Посмотрели вверх и улыбнулись).
Ветер пролетел ш-ш-ш
(Развели руки в стороны, покачались)
И цветы качал,
Влево качнулись –
(Наклон – пригнулись).
Низко пригнулись.
Вправо качнулись –
Низко пригнулись.
(Наклон – пригнулись)
Ветер, ветер, улетай!
(Разводят руками в стороны, изображают ветерок).
Ты цветочки не ломай!
Ш-ш-ш- улетай, улетай.
На разминку
На разминку – становись!
Вправо – влево покрутись,
Повороты посчитай,
Раз-два-три, не отставай.
(Вращение туловищем вправо и влево.)
Начинаем приседать –
Раз, два, три, четыре, пять.
Тот, кто делает зарядку,
Может нам сплясать вприсядку.
(Приседания.)
А теперь поднимем ручки
И опустим их рывком.
Будто прыгаем мы с кручи
Летним солнечным деньком.
(Дети поднимают прямые руки над головой, потом резким движением опускают их и отводят назад, потом резким движением снова вверх и т. д.)
А теперь ходьба на месте,
Левой-правой, стой, раз-два.
(Ходьба на месте.)
Мы за парты сядем, вместе
Вновь возьмемся за дела.
(Дети садятся за парты или столики.)
Дружно встали на разминку
Дружно встали на разминку
И назад сгибаем спинку.
Раз-два, раз-два, раз-два-три,
Да не упади, смотри.
(Дети наклоняются назад, для страховки упираясь ладонями в поясницу.)
Наклоняемся вперед.
Кто до пола достает?
Эту сложную работу
Тоже делаем по счету.
(Наклоны вперед.)
Поднимаем ручки выше
Поднимаем ручки выше,
Опускаем ручки вниз.
Ты достань сначала крышу,
Пола ты потом коснись.
(Потянуть руки вверх, потом присесть и коснуться руками пола.)
Выполняем три наклона,
Наклоняемся до пола,
(Наклоны вперед.)
А потом прогнемся сразу
Глубоко назад три раза.
(Наклоны назад.)
Выполним рывки руками –
Раз, два, три, четыре, пять.
(Рывки руками.)
А теперь мы приседаем,
Чтоб сильней и крепче стать
Начинается разминка
Начинается разминка.
Встали, выровняли спинки.
Вправо-влево наклонились,
И еще раз повторили.
(Наклоны в стороны.)
Приседаем мы по счету,
Раз- два- три- четыре- пять.
Это нужная работа –
Мышцы ног тренировать.
(Приседания.)
А теперь рывки руками
Выполняем вместе с вами.
Раз – рывок и два – рывок,
(Рывки руками перед грудью.)
Продолжаем наше занятие.
(Дети садятся за парты или столики.)
Не спешить, не отставать!
Ноги врозь, на пояс руки.
Надо спинки нам размять.
Наклоняться будем, ну-ка,
Не спешить, не отставать!
(Наклоны в стороны и вперед.)
Крутим мельницу вперед:
Раз, два, три, четыре, пять.
А потом наоборот
Будем мельницу вращать.
(Вращение прямыми руками вперед и назад.)
Подтянуть к груди колено
И немного постоять.
Научитесь непременно
Равновесие держать.
(Поднимать согнутые в коленях ноги как можно выше.)
Хорошо мы отдохнули
И к работе вновь вернулись.
(Дети садятся за парты.)
Руки в стороны и вверх
Руки в стороны и вверх,
И потянемся теперь.
(Потягивания, руки вверх.)
Чтобы спинка не болела,
Мы наклоны будем делать.
Наклонились – раз и два,
(Наклоны вперед-назад.)
И за парты нам пора.
(Дети садятся за парты или столики.)
А теперь поприседаем,
Руки в боки, прямо встанем.
Встанем прямо, руки в боки.
Дышим носом глубоко.
Поднимаемся легко.
(Приседания.)
Наклоняемся вперед,
Прогибаемся назад.
Как деревья ветер гнет,
Так качаемся мы в лад.
(Наклоны взад-вперед.)
Головой теперь покрутим,
Так мы лучше думать будем!
Поворот и поворот,
А потом наоборот.
(Вращения головой в стороны.)
Встанем, дети, на носочки,
Ручки тянем в потолок.
(Потягивания – руки вверх.)
На зарядке ставим точку,
Продолжаем занятие.
(Дети садятся за парты или столики.)
Для начала мы с тобой
Для начала мы с тобой
Крутим только головой.
(Вращения головой.)
Корпусом вращаем тоже.
Это мы, конечно, сможем.
(Повороты вправо и влево.)
Напоследок потянулись
Вверх и в стороны. Прогнулись.
(Потягивания вверх и в стороны.)
От разминки раскраснелись
И за парты вновь уселись.
(Дети садятся за парты или столики.)
Для начала мы с тобой
Повращаем головой.
Оборот и оборот,
А потом наоборот.
(Вращение головой в стороны.)
Поднимаем руки вверх,
Плавно опускаем вниз.
Снова тянем их наверх,
Ну, дружочек, не ленись!
(Дети поднимают прямые руки над головой, потом опускают их вниз и отводят назад, потом снова вверх, потом снова вниз и т. д.)
Приступаем.
Приступаем. Для начала
Только корпусом вращаем.
Повторяем упражненье,
Все знакомые движенья.
(Вращение туловищем вправо и влево.)
Разминаем наши плечи,
Руки двигаем навстречу:
Вверх летит одна рука,
А другая вниз пока.
(Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)
Раз, два, три,
Корпус влево поверни.
И руками помогай,
Поясницу разминай.
(Повороты туловища в стороны.)
А теперь прыжки у нас.
За прыжком – еще прыжок,
Прыг да скок, прыг да скок.
(Прыжки.)
Поработаем руками,
И локтями, и плечами.
(Руки перед грудью, рывки руками.)
Остановимся и снова
Мы к занятиям готовы.
(Дети садятся за парты или столики.)
Наклоняемся с хлопком
Наклоняемся с хлопком,
И с хлопком потом встаем.
Вниз и вверх, вниз и вверх,
Ну-ка, хлопни громче всех!
(Наклониться и хлопнуть в ладоши внизу, распрямиться – хлопнуть над головой.)
На одной ноге мы скачем,
Как упругий звонкий мячик.
На другой поскачем тоже,
Очень долго прыгать можем.
(Прыжки на одной ножке.)
Головой вращаем плавно,
Смотрим влево, смотрим вправо.
(Поворот головы вправо и влево.)
И пройдемся мы немного,
(Ходьба на месте.)
И вернемся вновь к занятиям.
(Дети садятся за парты или столики.)
Ты давай-ка не ленись!
Руки вверх и руки вниз,
Ты давай-ка не ленись!
Взмахи делай четче, резче,
Тренируй получше плечи.
(Обе прямые руки подняты вверх, рывком опустить руки и завести за спину, потом рывком поднять – вверх-назад.)
На одной ноге стою,
А другую подогну.
И теперь попеременно
Буду поднимать колени.
(По очереди поднимать согнутые в коленях ноги как можно выше.)
Корпус вправо, корпус влево –
Надо спинку нам размять.
Повороты будем делать,
Вверх потянемся потом.
Шире руки разведем.
(Потягивания – руки вверх, вперед, в стороны.)
Мы размялись от души,
Поработать вновь спешим.
(Дети садятся за парты или столики.)
Руки ставим перед грудью
Руки ставим перед грудью,
Поворачиваться будем.
Там стена, а там окно,
Это знаем мы давно.
(Руки перед грудью, повороты корпуса вправо и влево.)
Головой теперь вращаем
Вправо-влево, а потом,
(Вращение головой вправо и влево.)
Три-четыре, приседаем,
Наши ножки разомнем.
(Приседания.)
Мы размяться все успели,
И за парты снова сели.
(Дети садятся за парты или столики.)
Мы не будем торопиться
Разминая поясницу,
Мы не будем торопиться.
Вправо, влево повернись,
На соседа оглянись.
(Повороты туловища в стороны.)
Чтобы стать еще умнее,
Мы слегка покрутим шеей.
Раз и два, раз и два,
Закружилась голова.
(Вращение головой в стороны.)
Приседания у нас,
Приседает целый класс.
Раз, два, три, четыре, пять,
Ноги надо нам размять.
(Приседания.)
От разминки польза есть?
Что ж, пора за парты сесть.
(Дети садятся за парты или столики.)
Под веселые напевы
Под веселые напевы
Повернемся вправо, влево.
Руки вверх! Руки вниз!
Вверх! И снова наклонись.
Вправо, влево головою!
Руки вверх! Перед собою!
Дружно за руки взялись!
Дружно за руки взялись!
Руки вверх, руки вниз!
Руки быстро в кулачок,
Положили на бочок
Влево, вправо наклонились
Назад — вперед, назад — вперед
Ну-ка, кто там отстает?
(Повторяют 2-3 раза).
На болоте две подружки,
Две зеленые лягушки
Утром рано умывались,
Полотенцем растирались.
Ножками топали,
Ручками хлопали,
Вправо, влево наклонялись и обратно возвращались.
Вот здоровья в чем секрет
Всем друзьям физкультпривет!
«Зайка»
Скок-поскок, скок-поскок,
Зайка прыгнул на пенек.
Зайцу холодно сидеть,
Нужно лапочки погреть,
Лапки вверх, лапки вниз,
На носочках потянись,
Лапки ставим на бочок,
На носочках скок-поскок.
А затем вприсядку,
Чтоб не мерзли лапки.
Руки на пояс
Поставим вначале,
Влево и вправо
Качнем мы плечами.
Ноги на пятку
Поставим вперед,
Сделаем дружно
Мы поворот.
Ну а теперь глубоко
Все вздохнем,
Дружно присядем
И отдохнем
Руки в стороны, в кулачок,
Разожмем и на бочок.
Руки вверх, в кулачок,
Разожмем и на бочок.
На носочки поднимаемся,
Приседаем и выпрямляемся.
Чтоб вырасти быстрей
(руки вверх потянулись),
Потянулись посильней
(руки расслаблено падают вниз). Если мы чуть-чуть устали,
Мы на две минутки встали.
Мы потянемся сначала,
Повернемся влево-вправо,
Мы наклонимся разок
И достанем свой носок.
Раз и два-присели вниз,
Три, четыре-поднялись,
Кто присел раз шесть иль пять,
Может тихо постоять.
Отдохнули, а затем
Начинать подскоки всем.
Прыгаем, как мячики.
Девочки и мальчики.
А теперь шагаем вместе
На одном и том же месте.
Раз, два, не хватай,
Руки выше поднимай.
Ориентировка во времени
В понедельник я купался,
(изображаем плавание)
А во вторник рисовал,
(изображаем рисование)
А среду долго умывался,
( «умываемся»)
А в четверг в футбол играл.
(бег на месте)
В пятницу я прыгал, бегал.
(прыгаем)
Очень долго танцевал
(кружимся на месте)
А в субботу, воскресенье
(хлопки в ладоши)
Целый день я отдыхал.
А часы идут, идут
Тик-так, тик-так,
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах
Отбивает каждый такт
(Наклоны влево-вправо)
А в часах сидит кукушка,
У нее своя избушка.
(Дети садятся в глубокий присед)
Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью.
(Приседания)
Стрелки движутся по кругу.
Не касаются друг друга.
(Вращение туловищем вправо)
Повернемся мы с тобой
Против стрелки часовой
(Вращение туловищем влево)
А часы идут, идут.
(Ходьба на месте)
Иногда вдруг отстают.
(Замедление темпа ходьбы)
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят!
(Бег на месте)
Если их не заведут,
То они совсем встают.
(Дети останавливаются)

< Предыдущая   Следующая >

Картотека физминуток для дошкольников

Виды физкультминуток: 1. Стихотворная форма (детям лучше не проговаривать, а правильно дышать) — обычно проводится во 2­й младшей и средней группах. 2.   Набор   физических   упражнений   для   мышц   рук,   ног,   спины   и   др. (лучше выполнять под музыку) — целесообразно проводить в старшей группе. 3. С математическим содержанием (применяются, если занятие не несет большой   умственной   нагрузки)   —   чаще   применяется   в подготовительной группе. 4. Специальная гимнастика (пальчиковая, артикуляционная, для глаз и др.) — регулярно проводится с детьми с проблемами в развитии. 1. Стихотворная форма: Раз, два, три четыре – топаем ногами Раз, два, три, четыре – хлопаем руками. Руки вытянуть пошире – Раз, два, три четыре! Наклониться – три, четыре, И на месте поскакать. На носок, потом на пятку Все мы делаем зарядку.                                       Мы ногами топ­топ! Мы руками хлоп­хлоп! Мы глазами миг­миг, Мы плечами чик­чик. Раз ­ сюда, два ­ туда, Повернись вокруг себя. Раз ­ присели, два ­ привстали. Руки кверху все подняли. Раз­два, раз­два,           Заниматься нам пора.                                           «Бабочка» Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.) Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.) Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.) Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.) Солнце утром лишь проснется, Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.) «Листики» Мы листики осенние,  На ветках мы сидим. (присесть)  Дунул ветер ­ полетели,  Мы летели, мы летели (легкий бег по  И на землю тихо сели. (присесть)  Ветер снова набежал  И листочки все поднял. (легкий бег по  Закружились, полетели  И на землю тихо сели. (присесть) кругу)  кругу)                «Грибок» Гриша шел­шел­шел,  (ходьба на месте)  Белый гриб нашел.  Раз ­ грибок,  два ­ грибок,  Три ­ грибок,  (наклоны корпуса вперёд)  Положил их в кузовок. 2. Набор физических упражнений для мышц рук, ног, спины:                             Прогулка. 1. Только в лес мы зашли, появились комары. Руки вверх – хлопок над головой. Руки вниз – хлопок другой. 2. Дальше по лесу шагаем, И медведя мы встречаем. Руки за спину кладем, И вразвалочку идем. 3. Снова дальше мы идем. Перед нами водоем. Прыгать мы уже умеем, Прыгать будем мы смелее: Раз­два, раз­два – Позади уже вода. 4. Мы шагаем, мы шагаем, Руки выше поднимаем, Голову не опускаем, Дышим ровно, глубоко. 5. Вдруг мы видим у куста Выпал птенчик из гнезда, Тихо птенчика берем И назад в гнездо кладем. 6. Впереди из­за куста Смотрит хитрая лиса. Мы лисицу обхитрим, На носочках побежим. 7. Зайчик быстро скачет в поле. Очень весело на воле. Подражаем мы зайчишке, Непоседы­ ребятишки. Будем прыгать и скакать! Раз, два, три, четыре, пять!  Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)  Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево­вправо.) Раз, два, три.  Наклонился левый бок.  Раз, два, три.  А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)  И дотянемся до тучки.  Сядем на дорожку, (Присели на пол.)  Разомнем мы ножки.  Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)  Раз, два, три!  Согнем левую ножку,  Раз, два, три.  Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)  И немного подержали.  Головою покачали (Движения головой.)  И все дружно вместе встали. (Встали.) Вместе по лесу идём. Вместе по лесу идём,  Не спешим, не отстаём.  Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте.)  Тысяча цветов вокруг! (Потягивания — руки в стороны.)  Вот ромашка, василёк,  Медуница, кашка, клевер.  Расстилается ковёр  И направо и налево. (Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой,  потом наоборот — правой ступни левой рукой.)  К небу ручки протянули,  Позвоночник растянули. (Потягивания — руки вверх.) Отдохнуть мы все успели  И на место снова сели. (Дети садятся.) Улыбнись! Вверх и вниз рывки руками,  Будто машем мы флажками.  Разминаем наши плечи.  Руки движутся навстречу (Одна вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)  Руки в боки. Улыбнись.  Вправо­влево наклонись. (Наклоны в стороны.)  Приседанья начинай.  Не спеши, не отставай. (Приседания.)  А в конце — ходьба на месте,  Это всем давно известно. (Ходьба на месте.)  Упражненье повтори  Мы руками бодро машем,  Разминаем плечи наши.  Раз­два, раз­два, раз­два­три,  Упражненье повтори. (Одна рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)  Корпус влево мы вращаем,  Три­четыре, раз­два.  Упражненье повторяем:  Вправо плечи, голова. (Вращение корпусом влево и вправо.)  Мы размяться все успели,  И на место снова сели. (Дети садятся.) Зайка серенький Зайка серенький сидит И ушами шевелит. Вот так, вот так Он ушами шевелит (массируем ушки). Зайке холодно сидеть, Надо лапочки согреть. Вот так, вот так Надо лапочки согреть (растираем ладошки). Зайке холодно стоять, Надо зайке поскакать. Вот так, вот так Надо зайке поскакать (прыгаем). Зайку волк испугал! Зайка тут же убежал! 3. Физкультминутки с математическим содержанием:       Количество и счет: Раз, два, три, четыре, пять, Все умеем мы считать. Отдыхать умеем тоже – Руки за спину положим, Голову поднимем выше И легко­легко подышим. Подтянитесь на носочках столько раз, Ровно столько, сколько пальцев на руке у вас.              Величина: Три медведя шли домой ростом, Папа был большой­большой. Мама с ним поменьше  А сынок­малютка просто. Очень маленький он был, С погремушками ходил. Дзинь­дзинь, дзинь­дзинь.                            Форма:          Дети становятся в кружок — изображают “точки”. В центре круга —  “резинка”,    “ластик”. Дети движутся по кругу с речевкой:         Раз, два, три, четыре, пять.        Вышли точки погулять.        Вдруг резинка выбегает        И одну из них стирает.        (“Резинка” подходит и «стирает» одну из “точек”).       Что тут делать? Как тут быть?       Надо думать и чертить.       (“Точка”, которую “стерли”, встает на другое место, а пустое место  занимает новая “точка”). Игра продолжается пространстве: Ориентировка в  Мы сейчас пойдем направо. А потом пойдем налево, В центре круга соберемся И на место все вернемся. Мы тихонечко присядем, Ручками себя погладим, Мы поднимемся тихонько. И попрыгаем легонько. Пусть попляшут наши ножки И похлопают ладошки Повернемся мы на право – Не начать ли все сначала.     Ориентировка во времени: А часы идут, идут Тик­так,  В доме кто умеет так? Это маятник в часах Отбивает каждый такт (Наклоны влево­вправо) А в часах сидит кукушка, У нее своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед) Прокукует птичка время, Снова спрячется за дверью. (Приседания) Стрелки движутся по кругу. Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо) Повернемся мы с тобой Против стрелки часовой (Вращение туловищем влево) А часы идут, идут. (Ходьба на месте) Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы) А бывает, что спешат, Словно убежать хотят! (Бег на месте) Если их не заведут, То они совсем встают. (Дети останавливаются) 4. Специальная гимнастика: Упражнения для глаз: «Пчела — оса» По   звуковому   сигналу   «Пчела!»   воспитатель   поднимает   пчелу,   дети переводят   на   нее   взгляд.   На   сигнал   «Оса!»   дети   смотрят   на   осу.   Оса расположена   дальше   от   детей,   чем   пчела.   Голова   должна   находиться   в фиксированном положении, двигаются только глаза. «Маятник»             В руках воспитателя – метроном. Дети следят за стрелкой глазами, переводят глаза слева направо и наоборот. «Далеко­близко» Вытянуть правую руку вперед и смотреть 5 сек. на большой палец руки, затем переводим взгляд вдаль и смотрим 5 сек. на любой предмет (повторить 3 раза). «Рисуем геометрические фигуры  глазами» Воспитатель показывает фигуры, дети «обводят» их глазами. «Вправо­влево смотрит кошка» В руках воспитателя – игрушка, кошка. Ее голова поворачивается, дети следят слева направо и наоборот.      «Рисуем цифры глазами» Воспитатель показывает цифры, дети «обводят» их глазами. Солнышко с тучками в прятки играло. «Солнышко и тучки» Солнышко тучки­летучки считало: Серые тучки, черные тучки.                (смотреть глазами вправо — влево) Легких — две штучки, Тяжелых — три штучки.                         (смотреть глазами вверх — вниз) Тучки попрятались, тучек не стало.    ( Закрыть глаза ладонями) Солнце на небе вовсю засияло.          (Поморгать глазками) Пальчиковая гимнастика: Раз, два, три, четыре, пять – Будем листья собирать.                 Сжимают и разжимают кулачки. Листья березы,                                Загибают большой палец. Листья рябины,                                Загибают указательный палец. Листики тополя,                                Загибают средний палец. Листья осины,                                   Загибают безымянный палец. Листики дуба мы соберем,             Загибают мизинец. Маме осенний букет отнесем.        Сжимают и разжимают кулачки. Пальчики уснули, в кулачок свернулись.      Сжать пальцы правой руки в  кулак. Один! Два! Три! Четыре! Пять!                          Поочередно разжимают  пальцы. Захотели поиграть!                                                Пошевелить всеми пальцами. Разбудили дом соседей,                    Поднять левую руку, пальцы сжаты в  кулак Там проснулись шесть и семь,          Восемь, девять, десять –                       Отогнуть пальцы один за другим на  счёт.                       Веселятся все!                                                       Покрутить обеими руками. Но пора обратно всем:                                 Десять, девять, восемь, семь              Загнуть пальцы левой руки один за  другим. Шесть калачиком свернулся, Пять зевнул и отвернулся.                 Четыре, три, два, один,                                          Загнуть пальцы правой руки. Круглый кулачок, как апельсин.       Мы делили апельсин,             Левая рука в кулачке, правая её обхватывает. Много нас, а он – один. Эта долька – для ежа.                Правой рукой поочередно разжимаем  пальчики  Эта долька – для чижа.                                        на левой руке. Эта долька – для котят. Эта долька ­ для утят. Эта долька ­ для бобра. А для волка – кожура!            Встряхиваем обе кисти. Динь­дон, динь­дон,                   Тыльные стороны рук обращены вверх,  пальцы Что за странный перезвон?                    обеих рук скрещены. Средний палец  Колокольчик здесь звенит,                         правой руки опущен вниз и свободно Язычком он шевелит!                       вращается. Повтор – с пальцем левой  руки. Раз, два, три, четыре, пять!                  Поочередно разжимают пальцы. Вышли пальчики гулять! Раз, два, три, четыре, пять!                  Поочередно загибают пальцы. В домик спрятались опять. Ушки длинные у зайки,                    Указательный и средний ­ ушки,  шевелятся. Из кустов они торчат,             Остальные пальцы – вместе, это мордочка  зайки. Он и прыгает, и скачет, Веселит своих зайчат! Зайка взял свой барабан  Прижать указательный к среднему, ими не  шевелить. И ударил бам­бам­бам!                    Безымянный и мизинец стучат по  большому. Артикуляционная гимнастика: Молоко лакает кошка, Молока еще немножко. (Языком достаем подбородка и быстро его прячем в рот. 4­5 раз.) Любит мишка угощенье Очень вкусное варенье. (Круговые движения языком.4­5 раз.) Прячут наши хомяки Вкусный корм за две щеки. (Надуваем щеки, как шарик, и сдуваем их.4­5 раз.) На магнитной доске картинки для артикуляционной гимнастики. Лошадка Я лошадка – серый бок (цок, цок),  Я копытцем постучу (цок, цок),  Если хочешь, прокачу (цок, цок). Описание: Улыбнуться, показать зубы, приот­ крыть рот и, присасывая язык к нёбу, пощёлкать кончиком языка. Рот широко  открывать (как лошадка цокает копытами).  «Остановить лошадку»: сомкнуть губы и достаточно сильно подуть через них. Губы вибрируют и слышен характерный звук: «тпру­у­ у». Окошко Рот приоткрою я немножко,  Губы сделаю «окошком».  Зубки рядышком стоят  И в окошечко глядят. Описание: широко открыть рот — — “холодно” “жарко” закрыть рот

Динамические паузы во время непосредственно образовательной деятельности в ДОУ.

  1. Информация
  2. Здоровье и спорт
  3. Динамические паузы во время непосредственно образовательной деятельности в ДОУ.

Динамические паузы во время непосредственно образовательной деятельности в ДОУ.

     Занятия с детьми по обучению грамоте, математике, изобразительной деятельности и т. д., настольные игры, да и просто просмотр телевизионных программ, мультфильмов часто происходят за столом, на полу или в кресле, т. е. в неподвижном состоянии. Но длительное нахождение в одной позе, одном положении для детей, особенно дошкольного и младшего школьного возраста, очень тяжелая нагрузка, так как для них характерна неустойчивость нервных процессов. Они быстро утомляются, снижается внимание, теряется интерес к игре или занятию, что, конечно, отрицательно влияет на их эффективность.

     Особенно утомительна для детей этого возраста длительная однообразная работа или задания, которые не вызывают у них живого интереса, а необходимые для их выполнения волевые усилия еще недостаточно развиты.

     Во время занятий с детьми следует часто менять виды деятельности, заинтересовывать их каким-то ярким, необычным предметом или разнообразить часто повторяющиеся действия, задания каким-то новым, привлекательным для ребенка элементом. Следовательно, важно предупредить возникновение утомления, своевременно обнаружить признаки его появления и как можно быстрее, эффективнее снять их, так как утомление, накапливаясь, может перерасти в переутомление и стать причиной возникновения различных нервных расстройств.

     Признаки утомления у детей 3-4 лет появляются через 7-9 минут занятия, у детей 5-6 лет – через 10-12 минут, 7-8 лет – через 12-15 минут. Они могут выражаться по-разному: зевотой, рассеянным вниманием, отвлекаемостью, раздражительностью, появлением автоматических, непроизвольных побочных движений (почесывание, постукивание, раскачивание на стуле, сосание пальцев и т. д.), нарушением осанки и координации движений. Одним из эффективных способов предупреждения утомления, улучшения общего состояния детей, смены их деятельности считаются кратковременные физические упражнения, так называемые Физминутки. Они снимают напряжение мышц, вызванное неподвижным состоянием, переключают внимание с одной деятельности на другое, давая отдых задействованным в ней нервным центрам, восстанавливают работоспособность детей. Физминутки проводятся в середине занятия в течение 1-3 минуты в виде игровых действий. Очень нравятся детям подражательные упражнения, сопровождающиеся стихами и по возможности связанные с темой и содержанием занятия. Но главное, чтобы движения были простыми, доступными и интересными ребенку, достаточно интенсивными, влияющими на многие группы мышц, но не чрезмерными.

     Комплекс физминутки обычно состоит из 2-3 упражнений для рук и плечевого пояса типа потягивания – для выпрямления и расслабления позвоночника, расширения грудной клетки; для туловища – наклоны, повороты; для ног – приседания, подскоки и бег на месте. Физкультминутки проводятся на занятиях с различным содержанием. На занятиях рисованием и лепкой у детей устают мышцы кисти, пальцев, спины. На занятиях, требующих статического положения тела, умственного напряжения, у детей устают мышцы спины, нарушается кровообращение в области таза и нижних конечностей, утомляется нервная система. В результате у детей снижается внимание и способность к восприятию учебного материала, ухудшается настроение, возникает чувство усталости, дети становятся беспокойными и рассеянными. С целью предупреждения и снятия усталости и повышения продуктивности умственной деятельности на занятиях по математике, развитию речи учебный материал сочетается с движениями. Например, детям предлагают похлопать в ладоши столько раз, сколько будет показано предметов; прыгнуть на месте на один раз меньше количества показанных игрушек и т. д. Кроме того, с детьми проводятся специально подобранные физические упражнения. В процессе выполнения физических упражнений улучшается кровообращение, возбуждаются участки коры головного мозга, которые не участвовали в предшествующей деятельности, и затормаживаются те, которые работали. В связи с этим снимается утомление мышц, нервной системы и у детей возникают положительные эмоции, повышается настроение. Они с большим интересом продолжают занятия.


Физические упражнения для физкультминуток подбираются с учетом содержания занятия, особенностей возраста и физической подготовленности детей. Для детей средней группы включают 2―3 упражнения, для старшей и подготовительной к школе групп ― 3―4. Упражнения выполняются сидя и стоя за столом а также с выходом из-за стола.
      На занятиях рисованием и лепкой детям даются движения для кисти, пальцев (потряхивания, вращение, сгибание, разгибание и др.), наклоны туловища вперед, назад, вправо, влево, повороты туловища вправо и влево и др. На занятиях по математике и развитию речи даются комбинированные упражнения, вовлекающие одновременно в работу крупные и мелкие мышцы, улучшающие кровообращение в организме и усиливающие работу дыхательной системы. Помимо общеразвивающих упражнений для рук, плечевого пояса, туловища и ног, даются прыжки, бег на месте в чередовании с ходьбой.
      Заканчивается физкультминутка ходьбой в медленном темпе, приводящей организм ребенка в спокойное состояние, необходимое для продолжения занятия. Упражнения подбираются хорошо знакомые детям и повторяются для детей средней группы 3―4 раза, для старшего возраста ― 5―6 раз. Физкультминутка должна создавать бодрое настроение, но не перевозбуждать детей. Физические упражнения проводятся и в перерывах между занятиями с целью активного отдыха. Для этого подбираются хорошо знакомые детям общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, попадание в цель, набрасывание колец и др. спокойные игры. Порядок выполнения общеразвивающих упражнений такой же, как на утренней гимнастике: вначале идут упражнения для рук и плечевого пояса, потом ― для мышц туловища и ног. После этого дается бег в чередовании с ходьбой. Упражнения выполняются 5―6 мин под руководством воспитателя или самостоятельно. Но и в последнем случае воспитатель может подсказывать детям, какими упражнениями целесообразнее им заниматься.

 Примеры физминуток для различных занятий. 

Физминутка «Зарядка»

Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.

Наклонилась сперва

К низу наша голова (наклон вперед)

Вправо – влево мы с тобой

Покачаем головой, (наклоны в стороны)

Руки за голову, вместе

Начинаем бег на месте, (имитация бега)

Уберем и я, и вы

Руки из-за головы.

 

Физминутка «Маша-растеряша»

Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.

Ищет вещи Маша, (поворот в одну сторону)

Маша-растеряша. (поворот в другую сторону, в исходное положение)

И на стуле нет, (руки вперед, в стороны)

И под стулом нет, (присесть, развести руки в стороны)

На кровати нет,

(руки опустили)

(наклоны головы влево – вправо, «погрозить» указательным пальцем)

Маша-растеряша!

 

Физминутка «Зимой»

Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.

Как интересно нам зимой! (показывают большим пальцем вверх)

На санках едем мы гурьбой, (имитируют катание на санках)

Потом в снежки мы поиграем, (имитируют лепку и бросание снежков)

Все дружно лыжи одеваем, («одевают» лыжи, «берут» палки, «едут»)

Потом все встали на коньки, (изображают катание на коньках)

Зимой веселые деньки! (показывают большим пальцем вверх)

Мой мячик весело скачет, (движения, имитирующие постукивания рукой по мячу)

Моя машина едет без бензина, (имитация вращения руля)

Мой братишка еще малышка, (показывают рукой его рост)

Моя кошка поспит немножко, (наклон головы набок, руки под щеку)

Физминутки для занятий по изобразительной деятельности

Текст произносится во время выполнения упражнений. Все движения выполняются сидя.

 

Физминутка «Пальчики»

Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.

1 вариант.

Мы сегодня рисовали, наши пальчики устали. (активное сгибание и разгибание пальцев)

Пусть немного отдохнут, снова рисовать начнут. (встряхнуть руками перед собой)

Дружно локти отведем, (энергично отвести локти назад)

Снова рисовать начнем.

2 вариант.

Мы сегодня рисовали, наши пальчики устали, наши пальчики встряхнем,. Рисовать опять начнем, (плавно поднять руки перед собой, встряхнуть кистями)

Ноги вместе, ноги врозь, заколачиваем гвоздь, (разводить и сводить ноги, притоптывая)

3 вариант.

Долго, долго мы лепили, наши пальцы утомили, (встряхивание кистями перед собой) Пусть немного отдохнут, и опять лепить начнут. Дружно руки разведем и опять лепить начнем, (отвести руки назад – вниз, отклонившись на спинку стула)

4 вариант.

В прятки пальчики играли и головки убирали, (сжимание и разжимание кистей)

Вот так, вот так, так головки убирали, (сгибание и разгибание 1 и 2 фаланг пальцев)

 

Физминутка «Деревья в лесу»

Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.

Руки подняли и покачали – Это деревья в лесу, (плавные покачивания поднятыми вверх руками)

Руки нагнули, кисти встряхнули – Ветер сбивает росу, (встряхивание рук перед собой)

В стороны руки плавно помашем это к нам птицы летят.

Как они сядут, тоже покажем – Крылья сложили назад. (2 раза)

Картотека физкультминуток на тему Зима

Подготовила: воспитатель Храмова Наталья Валерьевна

«Детский сад №18 комбинированного вида»

Рузаевского муниципального района

«Зимой»

Как интересно нам зимой!

(показывают большим пальцем вверх)

На санках едем мы гурьбой,

(имитируют катание на санках)

Потом в снежки мы поиграем,

(имитируют лепку и бросание снежков)

Все дружно лыжи одеваем,

(«надевают» лыжи, «берут» палки, «едут»)

Потом все встали на коньки,

(изображают катание на коньках)

Зимой весёлые деньки!

(показывают большим пальцем вверх)

«Новый год»

У всех Новый год, и у нас Новый год.

(делают шаг с притопом и одновременно хлопают в ладоши)

Возле ёлочки зелёной – хоровод, хоровод.

(ходят по кругу, взявшись за руки)

К нам пришёл Дед Мороз.

(прыгают на месте, хлопая в ладоши)

Он игрушек, и хлопушек, и конфет нам принёс!

(показывают руками «фонарики»)

Он добрый у нас, он весёлый у нас,—

(делают шаг с притопом и одновременно хлопают в ладоши)

Возле ёлочки зелёной сам пошёл с нами в пляс.

(шагают на месте)

«Ёлка»

Горит огнями ёлочка, под нею тени синие,

(поднимают руки вверх)Колючие иголочки, как будто в белом инее.

(опускают через стороны, вниз)Огни на ёлке яркие повсюду зажигаются.

(наклоны вправо, влево)Во всех домах, по всей стране ребята улыбаются!

(ходьба на месте, улыбка)

«Мороз»

Мы погреемся немножко, 

(натирают плечи)

Мы похлопаем в ладошки, 

(хлопают в ладоши)

Ножками потопаем 

(топают на месте)

И себя похлопаем.

(хлопают по коленям)

«Гуляют дети»

На дворе мороз и ветер, на дворе гуляют дети.

(ходьба на месте)

Ручки, ручки согревают, ручки, ручки потирают.

(потирают руку об руку)

Чтоб не зябли наши ножки, мы потопаем немножко: тот-топ-топ.

(топают ножками)

Нам мороз не страшен, вот как мы теперь попляшем.

(приплясывают, подпрыгивают)

«Зайка»

Зайке холодно сидеть,

(показывают ручками ушки зайки)

Нужно лапочки погреть.

(потирают ручкой об ручку)

Лапки вверх, лапки вниз.

(поднимают руки вверх, опускают вниз)

На носочках подтянись,

(тянут руки вверх, вставая на носочки)

Лапки ставим на бочок,

(руки ставят на бока)

На носочках скок-скок-скок.

(прыжки на месте)

«Снеговик пропал!»

Снеговик в лесу пропал

(поднимают обе руки вверх)

Он куда-то убежал.

(бег на месте или по кругу)

Может, испугался волка?

бнимают себя руками, изображая страх)

Может, зайка сбил с дороги?

(показывают руками ушки зайки)

И в сугробах тонут ноги?

(поочередно высоко поднимают ноги)

«В наших тёпленьких сапожках»

Руки мы скорей согреем

(потирают руки друг об друга)

И похлопаем скорее.

(хлопают в ладоши)

Рукавицы мы надели,

(показывают ручки, вытягивая вперед)

Не боимся мы метели.

(разводят руки в стороны)

Мы с Морозом подружились,

(вытягивают руки вперед, машут)

Как снежинки закружились.

(кружатся)

«Снежная баба»

Из мокрого снежного белого кома

(вытянутыми вперед руками описывают круги)

Мы снежную бабу слепили у дома.

(хлопают в ладоши)

Стоит наша баба у самых ворот,

(поднимают руки вверх)

Никто не проедет, никто не пройдёт.

(грозят пальцем вытянутой руки, попеременно правой и левой)

«Снеговик»

Лепим мы снеговика из пушистого снежка.

(показывают руками соответствующее действие)

Вот какой он первый ком! Вот какой большущий он.

(разводят руки в стороны)

Ком второй чуть-чуть поменьше,

(присаживаются)

Третий – это голова,

(наклоны головой из стороны в сторону)

Он смеётся до ушей, веселит он малышей.

(хлопают в ладоши)

«Ёлочка»

Ждут красавицу колючую

(присаживаются)

В каждом доме в декабре.

аклоны головы в разные стороны)

На ветвях зажгут фонарики,

(показывают руками «фонарики»)

Искры брызнут в серебре.

(поднимают руки вверх)

Сразу станет в доме празднично,

ерутся за руки и становятся в хоровод)

Закружится хоровод.

(водят хоровод по кругу)

Дед Мороз спешит с подарками, наступает Новый год!

дут по кругу с воображаемым мешком за плечами)

«Мороз»

А вечер приближается,

(разводят руки в стороны)

Вьюга начинается.

(покачивают над головой руками из стороны в сторону)

Крепчает мороз,

(с усилием сжимают кулаки)

Щиплет щёки, щиплет нос

(пальцами слегка прищипывают щеки и нос)

Руки стали замерзать

(потирают ладони друг об друга)

Надо их отогревать.

(дышат на ладони)

Вечер приближается, темнота сгущается.

(разводят руки в стороны)

«Зимние забавы»

Мы зимой в снежки играем, мы играем. (имитируют лепку снежков)

По сугробам мы шагаем, мы шагаем. (шагают, высоко поднимая колени)

И на лыжах мы бежим, мы бежим. (прыгают на месте)

На коньках по льду скользим, мы скользим. (махи руками, одна вперед, вторая назад, и наоборот)

И снегурку лепим мы, лепим мы. (имитируют лепку)

Гостью-зиму любим мы, любим мы (разводят руки в поклоне и поставят на пояс)

«Новогодний праздник»

Наша ёлка велика, (разводят руки в стороны)

Наша ёлка высока, (поднимают руки вверх)

Выше мамы, выше папы, достаёт до потолка. (присаживаются, затем потягиваются, вставая на носочки)

Будем весело плясать. Будем песни распевать. (топают ножками, хлопают в ладоши)

Чтобы ёлка захотела в гости к нам прийти опять! (разводят руки в стороны)

«Воробушки»

О чём поют воробушки (шагать на месте)

В последний день зимы? (руки в стороны на пояс)

Мы выжили! (хлопать в ладоши)

Мы дожили! (прыгать на месте)

Мы живы! Живы мы! (шагать на месте)

«Белый пух»

Снежный пух, всё-всё-всё в пуху вокруг! (плавные движения руками перед собой, вверх, вниз)

Пух на шапках, пух на губках, (касаются пальчиками губ)

Пух на бровках, (касаются бровей)

Пух на шубках, (гладят себе плечи)

Пух посыпал лоб и нос… (дотрагиваются до носиков и лбов)

Кто так сделал? – Дед Мороз!(хлопают в ладоши)

«Хлопья белые»

Хлопья белые летят, (легкий бег на месте)

Холоднее стало, (приседают)

Только, зимушка, ребят (наклоняют туловище из стороны в сторону)

Ты не испугала. (прыгают на месте)

Нет! Нет! Ты не испугала.

(хлопают в ладоши)

«Юрта»

Юрта, юрта, круглый дом,

(шагают на месте) 

Побывайте в доме том!

(разводят руки в стороны) 

Гости явятся едва

(поворачивают туловище в разные стороны) 

В печку прыгают дрова.

(прыгают на месте) 

Печка жарко топится,

(Хлопают в ладоши) 

Угостить торопится.

(Присаживаются) 

Ладушки, ладушки,

(Хлопают в ладоши) Круглые оладушки.

(шагают на месте)

«Белый снег»

Белый снег пушистый в воздухе кружится (руки через стороны вверх, покачивают руками над головой)

И на землю тихо падает, ложится.(присаживаются, руки опускают на пол)

И под утро снегом (встают, кружатся на месте)

Поле забелело, (руки на пояс, повороты туловища в стороны)

Точно пеленою, всё его одело. (присаживаются, руки опускают на пол)

«Вороны»

Вот под ёлочкой зелёной

(встают прямо)  Скачут весело вороны:

(прыгают на месте)  Кар-кар-кар!

(хлопают над головой в ладоши) Целый день они кричали,

(поворачивают туловище в стороны) Спать ребятам не давали:

(наклоняют туловище в стороны) Кар-кар-кар!

(хлопают над головой в ладоши) 

Только к ночи умолкают

(машут руками как крыльями) И все вместе засыпают.

(садятся на корточки, руки под щеку — засыпают

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/293151-kartoteka-fizkultminutok-na-temu-zima

Группы

, гильбертово пространство и дифференциальная геометрия: Секерес, Питер: 9780521829601: Amazon.com: Книги

«Это прекрасно написанная книга. … Петер Секерес в самой элегантной и убедительной манере представляет великолепный обзор того, как классические области, такие как алгебра, топология, векторные пространства и дифференциальная геометрия, образуют последовательный и унифицированный язык, который позволил нам разработать описание физического мира, достигающее действительно глубокий уровень понимания. … Стиль Секереша ясен, тщателен и легко читается.Его подборка тем сосредоточена на тех областях, где возможно полностью развернутое строгое математическое изложение. … Нельзя не восхищаться красотой и способностью, с которыми кажущиеся абстрактными концепции, часто разработанные в области чистой математики, оказываются применимыми … Я рекомендую вам взять эту книгу в руки. или для вашей библиотеки ». The Times Higher Education Supplement

«Превосходный макет и указатель способствуют созданию прекрасного общего впечатления от этой книги… ‘. Zentralblatt MATH

‘… книга может служить легкодоступным вводным текстом по широкому кругу стандартных и более базовых тем математики и математической физики для начинающих с упором на дифференциальную геометрию. Приятной особенностью является то, что предоставляется значительное количество примеров и упражнений вместе с многочисленными предложениями для дальнейшего чтения: есть также обширный указатель, который будет особенно полезен для новичков в этом предмете ». Общая теория относительности и гравитации

Этот учебник, впервые опубликованный в 2004 году, представляет собой введение в основные математические структуры, используемые сегодня в физике.

Описание книги

Эта книга представляет собой введение в математику современной физики, представляя концепции и методы математической физики на уровне, подходящем для продвинутых студентов и начинающих аспирантов. Его цель – познакомить читателя с современным математическим мышлением в контексте физики. Охватываемые темы включают тензорную алгебру, дифференциальную геометрию, топологию, группы Ли и алгебры Ли, теорию распределений, фундаментальный анализ и гильбертовы пространства.Книга включает упражнения и рабочие примеры, чтобы проверить понимание учащимися различных концепций, а также расширить темы, затронутые в основном тексте.

Об авторе

Питер Секерес получил докторскую степень в Королевском колледже Лондона в 1964 году в области общей теории относительности. Впоследствии он занимал исследовательские и преподавательские должности в Корнельском университете, Королевском колледже и Университете Аделаиды, где он оставался с 1971 года до своей недавней пенсии.В настоящее время он является приглашенным научным сотрудником в этом учреждении. Он хорошо известен во всем мире своими исследованиями в области общей теории относительности и космологии и имеет хорошую репутацию благодаря преподаванию и чтению лекций.

Brainscape: лучшее приложение для карточек

Карточки для

серьезных учеников.
  • Никита Б.

    Завоеванный финал по биологии

  • Брэндон В.

    Упрощенное обучение продажам

  • Джордан С.

    Стал сертифицированным сомелье

  • Флетч М.

    Выучил испанский за 2 месяца

  • Карисса З.

    Учитель года по результатам голосования

  • Элизабет Дж.

    Разбил серию 7

  • Райан К.

    Сдал экзамен на адвоката

  • Жизель Д.

    Магистерская медицинская школа

Ваш браузер не поддерживает mp4 или webm

Атака твои слабости.

Онлайн-карточки

Brainscape оптимизируют вашу учебу, повторяя более сложные концепции в идеальном интервале для максимального сохранения памяти.

Самое умное в мире приложение для карточек


.

Флешкарта приложение адаптировано тебе.

Доступно на всех платформах

  • Сделать карточек лучше
  • Синхронизация между несколькими устройствами
  • Поделитесь или защитите свои карты
  • Доверьтесь карточкам, которые найдете
  • Изучите более эффективно
  • Отслеживание лучших показателей

Нам доверяют миллионы для достижения своих целей.

  • Врач

    Кармен Х.

    Имперский колледж Лондона

    Великолепный учебный ресурс, который разрабатывался много лет. Создано и распространено множество карточек студентами со всего мира. Я очень рекомендую эту услугу!

  • Юрист

    Мэтью Бейтс

    Основатель Smart Bar Prep

    Brainscape стал отличным дополнением к нашим услугам по приготовлению бара.

  • Медсестра

    Дженсон Р.

    Дипломированная медсестра

    Раньше я ненавидел карточки, но Brainscape облегчил изучение. Так интуитивно понятно и просто … удобно практиковаться ежедневно. Я закрепил информацию, с которой у меня возникли проблемы.

  • Сомелье

    Сара Сутель

    Мастер-преподаватель вина

    Brainscape помог мне подготовиться к экзаменам на вино лучше, чем любой другой учебный инструмент, который я когда-либо использовал.Сложные для запоминания факты в обучении у меня под рукой. Я на крючке.

  • Учитель

    Отец Скотт Гастингс

    Папский Григорианский университет (Рим)

    Brainscape, вероятно, является наиболее значительным изменением в учебных привычках наших студентов семинарии со времен повсеместное использование ноутбука!

  • Путешественник

    Софи Паркер

    Испанский изучающий

    За несколько дней мой испанский превратился из элементарного в разговорный; невероятно подробный и простой в использовании.

    • Врач

    • Юрист

    • Медсестра

    • Сомелье

    • Учитель

    • Путешественник

тыс. Из


предметов.

Самые популярные


тем.
  • MCAT

  • GRE психология

  • Учить китайский

  • Всемирная история

  • Медицина и сестринское дело

  • CPA

  • Центр реабилитации знаний

  • USMLE

  • Экзамен SIE

  • Просмотреть все карточки

Гибкое содержание авторинг.

Brainscape позволяет тренерам организовывать «колоды», добавлять изображения и звуки и сотрудничать с несколько редакторов для развертывания контента в реальном времени.

Ваш браузер не поддерживает mp4 или webm

Также идеально подходит для


школ и компаний.

Идеально подходит для занятий и групп.

  • Создание пользовательских

    карточек

    Brainscape поддерживает текст, изображения, звуки, видео и любые другие хорошо работающие носители. в небольшом формате исследования.

  • Поделитесь со своей командой

    Безопасно пригласите студентов или сотрудников для доступа как в Интернете, так и с помощью мобильного телефона устройств и управлять их разрешениями на редактирование.

  • Отслеживание учеников

    Успеваемость

    Учащиеся могут учиться в нашем веб-приложении и мобильном приложении, а вы можете просматривать подробные данные об активности. Учащиеся также могут искать определенные дидактические карточки в качестве быстрого мобильного справочного инструмента.

Доказано, что вдвое эффективнее традиционных методов.

Во время исследования в Колумбийском университете студенты использовали Brainscape всего за 30 минут набрали в среднем в 2 раза больше баллов по окончании тестирования, чем студенты, которые использовали книги или бумажные карточки. Эти обучение преимущества накапливаются в геометрической прогрессии, когда у вас есть недель или месяцев содержания для изучения.

  • Найдите отличные карточки

    Просмотрите тысячи классов, созданных издателями, учителями и учениками.

  • Создавайте отличные карточки

    Используйте простые инструменты разработки как на нашем веб-сайте, так и в наших мобильных и планшетных приложениях.

  • Этюд с интервалом между повторениями

    Учите вдвое больше за половину времени с помощью научно проверенных методов Brainscape.

  • Отслеживайте свой прогресс

    Возьмите под свой контроль темп обучения и сравните себя с глобальными таблицами лидеров.

  • Синхронизация между устройствами

    Все ваши карточки и показатели волшебным образом синхронизируются в наших веб- и мобильных приложениях.

  • Сотрудничайте с одноклассниками

    Управляйте разрешениями на редактирование, чтобы распределить работу между несколькими сотрудничающими авторами.

  • Поделитесь своим классом

    Разместите ссылку на веб-сайт своего класса или расскажите о ней остальному миру!

  • Изучите безлимитные премиальные карты

    Нужно впихнуть? Снимите ограничения на ежедневное обучение на карточках незнакомцев и издателей.

  • Загружать неограниченное количество изображений и звуков

    Визуальные и звуковые пособия могут помочь в более глубоком изучении нескольких типов предметов.

  • Копирование карточек других пользователей

    Создайте свою собственную редактируемую копию любого класса или колоды и измените карточки как свои собственные

  • Импорт и экспорт CSV

    Создавайте карточки быстрее с помощью электронной таблицы или загружайте резервные копии для использования в другом месте.

  • Учебные карточки с закладками

    Отметьте хитрые карточки, чтобы позже изучить их с учителем, другом или наставником.

  • Сбросить статистику

    Сбросьте ваши рейтинги уверенности для одной колоды или для всего класса.

  • Сделать классы частными

    Ограничьте доступ только учащимся или сотрудникам, которых вы приглашаете напрямую.

  • Посмотреть подробную статистику студентов

    Отслеживайте, как часто учащиеся учатся, и оценивайте их по изученным карточкам или% мастерства.

Мечта.


Узнать.
Достичь.

Путешествие к вашим чаяниям с Brainscape просто стало намного проще. Создано специально для вас и того, как вы учитесь.

достижений в области математической физики | Hindawi

Research Article

25 сентября 2021 г.

Адаптивное распознавание позы движения в спортивном видео на основе уравнения эволюции

Руи Юань | Чжендун Чжан | … | Enqing Chen

В области спорта разработка существующих планов тренировок в основном опирается на ручное наблюдение и личный опыт тренеров. Этот метод неизбежно субъективен. Применение технологии искусственного интеллекта для обучения спортсменов распознаванию позы спортсменов может помочь тренерам помочь в принятии решений и значительно повысить конкурентоспособность спортсменов. Движения человеческого тела, воплощенные в спорте, более сложны, и точное распознавание спортивных поз играет активную и важную роль в спортивных соревнованиях и тренировках.В этой статье технология инерциальных датчиков применяется для распознавания ориентации в движении. Во-первых, чтобы повысить точность расчета ориентации и уменьшить шумовые помехи в процессе подготовки, в этой статье используется алгоритм дифференциальной эволюции для применения расчета ориентации для реализации объединения данных с несколькими датчиками. Во-вторых, предлагается двухуровневый алгоритм распознавания жестов интеллектуального движения нейронной сети. Алгоритм интеллектуального распознавания двухуровневой нейронной сети эффективно распознает аналогичные действия, разделяя традиционную одноуровневую нейронную сеть на двухуровневые нейронные сети.Эксперименты показывают, что экспериментальный метод, разработанный в этой статье для позы в движении, может получить информацию о движении испытуемого в реальном времени, реализовать точное извлечение индивидуальных данных о движении и завершить распознавание позы движения. Средний показатель точности может достигать 98,85%. В распознавании жестов есть определенная практическая ценность.

Исследовательская статья

24 сентября 2021 г.

Извлечение признаков и распознавание медицинских изображений компьютерной томографии на основе модели Мамфорд-Шаха

Lumin Fan | Линли Шен | Xinghua Zuo

В этой статье мы предлагаем улучшенный алгоритм, основанный на модели активного контура Mumford-Shah для компьютерной томографии, которая является предметом данного исследования.После анализа классической модели Мамфорда-Шаха и связанных с ней алгоритмов улучшения мы обнаружили, что большинство алгоритмов улучшения начинается со стратегии инициализации модели и решения минимального значения функции обобщения энергии, поэтому мы также улучшим классическую модель Мамфорд-Шаха. модель с этих двух точек зрения. Для стратегии инициализации модели Мамфорда-Шаха мы предлагаем сначала уменьшить размерность данных изображения с помощью метода анализа главных компонентов PCA, а для уменьшенного вектора признаков изображения мы используем -means, общий метод кластеризации, в качестве алгоритм начального положения кривой сегментации.Для данных изображения, которые завершили два вышеуказанных процесса предварительной обработки, мы затем используем модель Мамфорда-Шаха для сегментации изображения. Модель эволюции кривой Мамфорда-Шаха решает проблему сегментации изображения путем нахождения минимума энергетического обобщения ее модели для получения оптимального результата сегментации изображения, поэтому для решения минимума модели Мамфорда-Шаха мы сначала оптимизируем дискретную задачу энергетическое обобщение модели методом выпуклой релаксации с последующим использованием парного алгоритма Шамболя-Пока Затем мы используем дуальный алгоритм Шамболя-Пока для решения задачи оптимизации модели после выпуклой релаксации и, наконец, получения результатов сегментации изображения.Наконец, сравнение с существующей моделью с помощью многих численных экспериментов показывает, что модель, предложенная в этой статье, рассчитывает сегментацию изображения текстуры с высокой точностью и хорошим удержанием краев. Хотя работа в этой статье направлена ​​на двухэтапную сегментацию изображения, ее можно легко распространить на задачи многофазной сегментации.

Исследовательская статья

24 сентября 2021 г.

Новые точные решения, динамическое и хаотическое поведение для нелинейного обобщенного уравнения волн Буссинеска четвертого порядка

Cheng Chen | Zuolei Wang

На основе метода расширенного однородного баланса построено автоматическое преобразование преобразования Бклунда и даны некоторые новые явные и точные решения для нелинейного обобщенного волнового уравнения Буссинеска четвертого порядка.Затем нелинейное обобщенное волновое уравнение Буссинеска четвертого порядка преобразуется в плоскую динамическую систему при преобразовании бегущей волны. Мы также исследуем динамическое поведение и хаотическое поведение рассматриваемого уравнения. Наконец, численное моделирование показывает, что изменение физических параметров повлияет на динамическое поведение системы.

Статья исследования

22 сентября 2021 г.

Исследование статистических свойств простых чисел с использованием классической и суперстатистической теории случайных матриц

М.Абдель-Магид | Ахмед Салим | … | Ахмед М. Хедр

Простые числа привлекли математиков и других исследователей к изучению их интересных качественных свойств, поскольку это открывает дверь для некоторых интересных вопросов, на которые нужно ответить. В этой статье теория случайных матриц (RMT) в рамках супростатистики и метод распределения расстояний между ближайшими соседями (NNSD) используются для исследования статистических свойств интервалов между соседними простыми числами. Мы использовали обратное распределение и распределение Броуди для исследования смешанных систем регулярного хаоса.Распределения состоят из последовательностей простых чисел от ста до трехсот пятидесяти миллионов простых чисел. Простые числа рассматриваются как собственные значения квантовой физической системы. Мы обнаружили, что систему простых чисел можно рассматривать как смешанную систему регулярного хаоса, и она становится более регулярной, поскольку значение простых чисел в значительной степени увеличивается с периодическим поведением в логарифмическом масштабе.

Исследовательская статья

21 сен 2021 г.

Характеризация лагранжевых подмногообразий геометрическими неравенствами в комплексных пространственных формах

Lamia Saeed Alqahtani

В этой статье мы даем оценку первого собственного значения оператора Лапласа на лагранжевом подмногообразии, минимально погруженном в комплексную пространственную форму.Мы предоставляем достаточные условия для того, чтобы лагранжево минимальное подмногообразие в комплексной пространственной форме с кривизной Риччи было изометрично стандартной сфере. Мы также получаем неравенство типа Саймонса для той же объемлющей пространственной формы.

Исследовательская статья

20 сентября 2021 г.

Анализ безопасности шифра скремблирования изображений на основе составного хаотического уравнения

Luoyin Feng

Поскольку цифровое изображение стало одной из наиболее важных форм выражения в мультимедийной информации, безопасность цифрового изображения стала серьезной проблемой.Из-за большого объема данных и высокой избыточности в обычных методах шифрования изображений есть много скрытых опасностей. Стремясь решить проблемы низкой гибкости и плохой защиты от помех традиционной технологии скремблирования изображений, в этой статье предлагается выбрать структуру шифрования диффузионного скремблирования в процессе хаотического шифрования цифрового изображения, что может обеспечить относительно лучшую производительность шифрования, чем однократное скремблирование и диффузионное скремблирование. . Составная хаотическая операция, используемая в этой статье, маскирует характеристики распределения хаотических подпоследовательностей.На основе модели составного хаотического отображения пароль скремблирования изображения в двумерном хаотическом уравнении устанавливается путем скремблирования изображения в пространственной и частотной области. Несколько раундов экспериментов показывают, что алгоритм имеет большую схему скремблирования, дополнительно расширяет пространство ключей алгоритма Арнольда и эффективно противостоит обычным компьютерным методам взлома грубой силы и расшифровки изображений, таким как исчерпывающая, дифференциальная атака и атака по известному открытому тексту.Усовершенствованный алгоритм шифрования может реализовать эффект лавины ключа, очень чувствителен к начальному ключу и имеет высокие характеристики безопасности ключа, а также решает проблему безопасности в процессе передачи изображения. Несколько синтезов производительности показывают, что алгоритм имеет высокую производительность безопасности и подходит для схемы шифрования изображений.

Рабочий лист 05 конденсаторы ответы

Рабочий лист 05 конденсаторы ответы

Емкость конденсатора – это способность конденсатора накапливать электрический заряд на единицу напряжения на своих пластинах конденсатора.Большинство конденсаторов, которые используются в электронике, имеют значения емкости, которые указаны в микрофарадах (мкФ) и пикофарадах (пФ).

На этой странице вы можете узнать ответы на различные важные вопросы емкости, многократные ответы на вопросы емкости, короткие вопросы и ответы по емкости, ответы на вопросы об объективной емкости и т. Д., Которые улучшат ваши навыки.

17 июля 2019 г. · В конденсаторах большей емкости (цилиндрического типа с алюминиевым электролитом или двухслойного типа) используются единицы микрофарад (мкФ или мкФ), равные 10-6 фарадам.Конденсатор может отменить это, добавив после него единицу (p – пикофарад, n – нанофарад, u – микрофарад).

По магазинам – Рабочий лист ученика. Домашнее задание – пустые прайс-листы (нарежьте полоски и раздайте каждому ученику). Магазин: банка помидоров банка джема коробка конфет картон сока плитка шоколада кусок мыла гроздь бананов гроздь винограда буханка хлеба бутылка воды …

Это ключ ответа для следующего рабочего листа: Жанровый лист 5. -9Ф) подключен к источнику питания, энергия, запасенная в конденсаторе, равна 1.50 × 10−5Дж. Пока конденсатор остается подключенным к источнику питания, вставляется пластина диэлектрика, которая полностью заполняет пространство между пластинами.

22 мая 2020 · Рабочие листы Христофора Колумба живые рабочие листы, которые слушают. Нулевое время на подготовку. Колумб и его товарищи-моряки в 1492 году отплыли из Европы, чтобы пересечь Атлантический океан, не обращая внимания на пункт назначения, когда они прочитали 20 бесплатных распечатанных раскрасок «День Колумба».

Продажа щенков ротвейлера в clarksville tn

Отметьте правильный ответ: У кролика (а) белые глаза (б) большие глаза (в) розовые глаза.Кого из любопытства хватало? (а) Алиса (б) кролик (в) дети. Кто падал и падал и падал? (а) Алиса (б) мышь (в) кролик. Кто сказал – О, мои уши и бакенбарды? Как поздно становится? (а) Алиса (б) кролик (в) сестра Алисы Рабочие листы на понимание прочитанного для пятиклассников; Прочтите отрывки и ответьте на следующие вопросы; Пятый класс. Найдите ответ и много других интересных фактов о сурикатах в этой статье для понимания прочитанного. (научно-популярная). 5-й класс.

Andronix tutorial

Название: Microsoft Word – FEG_voc7Answers.doc Автор: Морган Бонделид Дата создания: 18.12.2007 15:44:15

Ищете бесплатные ресурсы по предалгебре? Tutor-USA предлагает 100% бесплатные рабочие листы для предварительной алгебры и печатные формы для использования учителями математики, учащимися и родителями, обучающимися на дому. Многие из наших рабочих листов по предварительной алгебре содержат ключ ответа и могут быть загружены или распечатаны, что делает их отличными для пре-алгебры. домашнее задание, классная работа или дополнительная практика по математике.

Показаны 8 лучших заданий в категории – Mathswatch Answers. Некоторые из отображаемых рабочих листов – это основа работы Mathswatch и ответы на вопросы высшего уровня, книга ответов, вопросы основы работы Mathswatch, превышение, основные вопросы пересмотра mathswatch выше, рабочая книга высшего уровня, сложение и вычитание ориентированных чисел n19a, клип 109 с ответами на вопросы Mathswatch. ниже поможет вам дополнить ваши уроки, а также предоставит дополнительную практику вашим ученикам.Наши рабочие листы служат отличным заполнителем пробелов во время уроков, чтобы помочь вашим ученикам сохранить грамматику, изученную во время урока.

Sql-запрос для получения иерархического дерева Oracle

Каждый тест содержит ключи ответов, пояснения и краткий словарь. Пройдите онлайн-тест, чтобы увидеть свою оценку CAE Grade. Вы также можете распечатать их или сохранить в формате PDF для дальнейшего использования.

вопросы и ответы по физике. Конденсаторы и схема конденсаторов, справка! Цепи конденсатора: а) Когда вы замыкаете выключатель, если конденсатор не заряжен, он будет заряжаться следующим образом: q = CV (1-exp (-t / RC)) Конденсатор будет заряжаться, лампочка увидит полный ответ.

Обширный портфель конденсаторов KEMET покрывает 96% всех доступных диэлектрических вариантов, которые используются в автомобильной, промышленной, телекоммуникационной, оборонной и бытовой электронике. Отправьте свои ответы, но не расстраивайтесь, если вы получите неправильный ответ. Просто следуйте подсказкам, чтобы найти правильный ответ и узнать о конденсаторах по ходу дела. Какова приблизительная общая емкость параллельной цепи на рис.

Диспансер четкого выбора

Бумага 1 предназначена для письма и чтения и занимает 1 час 30 минут.Работа состоит из трех частей для письма и пяти частей для чтения. В части чтения статьи вы должны прочитать несколько текстов и ответить на несколько вопросов по каждому из них.

Создайте числовую линию, чтобы найти ответы на математические задачи по затраченному времени. Задачи на этом листе требуют от студентов перегруппировки минут. (пример: 1 час 80 минут = 2 часа 20 минут)

Напряжение на вашем рисунке не соответствует напряжению на резисторе, поэтому оно не будет работать должным образом и даст неверные результаты.Помните также, что для конденсаторов и катушек индуктивности использование векторов или преобразования Лапласа может упростить все ваши вычисления во временной области, быстрое понимание функций MATLAB может решить вам множество уравнений для более крупных схем, которые потребуют много синусов и … РАДИКАЛЬНЫЙ ОБЗОР ИГРЫ. Работая с членами вашей группы, решите каждый набор задач для наборов вопросов с номерами 1-7. Чтобы получить следующий набор вопросов, вы должны подойти и попросить вашего учителя проверить набор.

Southgate mi последние новости

Рабочие листы разделены на уровни B1 (средний) B1 и B2 (выше среднего) B2.На каждом уровне есть раздел грамматики и словарного запаса. Обратите внимание, что разделение между B1 и B2 может быть нечетким, а иногда и неточным, поэтому некоторые рабочие листы можно использовать на обоих уровнях.

Проверьте ответы в Рабочей тетради для издания «Английский плюс Казахстан». Рабочие листы на DVD и обучающие заметки 2-е издание. Загрузите и распечатайте рабочие листы и заметки для использования в классе.

Chem 115 Рабочий лист POGIL – Неделя 5 – Ответы на ограничивающие реагенты, растворимость и реакции в растворе Ключевые вопросы и упражнения 1.См. Лист для ответов на прошлой неделе. 2. См. Лист для ответов на прошлой неделе. 3. См. Лист для ответов на прошлой неделе. 4. NaCl является сильным электролитом при растворении в воде, но чистый твердый NaCl не проводит электричество. Почему? Заметки учителя (с ответами учебника и аудиокриптами): Формат: pdf. Размер: 78 Мб. Посмотреть, скачать: drive.google. Поддержка учителя и диск с ресурсами (обзор уроков, тесты, ответы на вопросы и схема отметок; фотокопируемые задания; видео-листы Vox; аудио- и видеосценарии) -> СКАЧАТЬ (Зеркало # 1) c2ef32f23e mifflin harcourt издательство математический лист.план как сделать курицу наполеон как не сделать. Чеви Коболт, как набирать текст в PDF-форме. ответы как заставить курицу наполеон ответить хоутон миффлин харкорт издательская компания ответы на вопросы по математике. учебное пособие по физике в формате pdf как …

Вы можете искать рабочие листы в миллионе категорий для всех возрастов …

Бесплатное научное и математическое моделирование для преподавания тем STEM, включая физику, химию, биологию и математику, от Университета Колорадо Боулдер.Наши рабочие листы по математике для 5-го класса охватывают 4 операции, дроби и десятичные дроби на более высоком уровне сложности, чем в предыдущих классах. Мы также вводим переменные и выражения в наши рабочие листы задач Word. Все рабочие листы являются PDF-документами для печати.

Катушки Dyna 3 Ом

Заметки учителя (с ответами учебника и аудиоскриптами): Формат: pdf. Размер: 78 Мб. Посмотреть, скачать: drive.google. Диск поддержки учителя и ресурсов (Обзор уроков, тесты, ключи ответов и схема оценок; фотокопирующие задания; видео-листы Vox; аудио- и видео-сценарии)

Рабочий лист расширенной формы 1 Ответ на ключевой элемент 4656… Рабочий лист в расширенной форме 1 Автор: Т. Смит Тема публикации: Напишите каждое число в развернутой форме и в форме слова.

Отметьте правильный ответ: У кролика (а) белые глаза (б) большие глаза (в) розовые глаза. Кого из любопытства хватало? (а) Алиса (б) кролик (в) дети. Кто падал и падал и падал? (а) Алиса (б) мышь (в) кролик. Кто сказал – О, мои уши и бакенбарды? Как поздно становится? (а) Алиса (б) кролик (в) сестра Алисы Прочтите отрывок и ответьте на следующие вопросы: «Чем вы занимаетесь в школе?» – спросил жираф.«Я узнаю о звездах, деревьях, птицах и животных».

Luma patch citra

3 мая 2019 г. · Студенты заполнят рабочий лист, на котором они ответят на вопросы, касающиеся критики интерпретации фактов и личного мнения. Как высоко это было. Христианское разнообразие и жизнь после смерти, автор: durgamata Номер дела штата, демографические данные 1. Ответы на листе смерти 1. Рабочий лист «Здоровье 101» 14, финал. Текущий возраст ccc unknown999 3.

21 декабря 2013 г. · Об этой викторине.Данные для викторины и карты, показанные здесь, взяты из более чем 350 000 ответов на опрос, собранных с августа по октябрь 2013 года Джошем Кацем, графическим редактором New York Times, который …

21 мая 2020 г. · Отображение всех листов, связанных с атомной ключ структуры ответа. Обзоры ядерной физики и химии имеют первостепенное значение, когда речь идет о выполнении требований колледжей и университетов. Изотопы – это атомы одного элемента с одинаковым числом протонов и. Рабочий лист изотопов ионов и атомов 1 отвечает ключевому семесприту.

Подключите бухгалтерию ответы на вопросы викторины по главе 8

Рулевое управление 4-го поколения на ПЗУ 3-го поколения

Расположение гидравлического фильтра Kubota l245dt

Susan Miller libra август 2020

The Crucible act 3 вопросов для обсуждения

Лучший медленно летающий радиоуправляемый самолет

Поиск по федеральным номерам CFDA

Drag race concept slash pack mid motor

Виртуальный рабочий стол нарезанное кодирование

Samsung музыка скачать бесплатно

Отключение питания постоянного тока twitter

Perkins грязевое болото 2020 местоположение

Руководство полицейского управления Толедо

Резервное копирование конфигурации Cisco wlc

Сколько стоит dstv decoder 2020

+ 5o2 (г) 3co2 (г) + 4h3o (г) энтальпия

Дивиденды Publix май 2020 г.

Экзамен по бизнесу и праву для подрядчиков штата Юта

Лучшие коммерческие школы дайвинга

Leybold lvo 100 msds sheet

Давление масла падает до нуля во время движения

Nc math 3 unit 3 полиномиальные функции

Авторы / названия по математической физике “новый”

Новые поступления

Работы получены с пт, 24 сентября, 21 сентября по пн, 27 сентября, 21 сентября, объявлено вт, 28 сентября, 21 сентября

[всего 48 записей: 1-48 ]
[отображение до 2000 записей на странице: меньше | подробнее]

Новые заявки на вторник, 28 сен 21

[1] arXiv: 2109.12116 [pdf, другие]
[2] arXiv: 2109.12579 [pdf, другой]
[3] arXiv: 2109.12656 [pdf, ps, другое]

Перекрестные списки для Вт, 28 сен 21

[4] arXiv: 2109.12150 (перекрестный список из Physics.flu-dyn) [pdf, ps, другое]
[5] arXiv: 2109.12368 (перекрестный список из hep-th) [pdf, другие]
[6] arXiv: 2109.12369 (перекрестный список из math.AP) [pdf, ps, другое]
[7] arXiv: 2109.12402 (перекрестный список из math.AP) [pdf, ps, другие]
[8] arXiv: 2109.12603 (перекрестный список из math.FA) [pdf, ps, другое]
[9] arXiv: 2109.12681 (перекрестный список из gr-qc) [pdf, другие]
[10] arXiv: 2109.12741 (перекрестный список из hep-th) [pdf, другие]
[11] arXiv: 2109.12923 (перекрестный список из math.SP) [pdf, ps, other]
[12] arXiv: 2109.13008 (перекрестный список из math.AP) [pdf, ps, другое]
[13] arXiv: 2109.13088 (перекрестный список из cond-mat.stat-mech) [pdf, другое]
[14] arXiv: 2109.13152 (перекрестный список из Quant-ph) [pdf, ps, other]
[15] arXiv: 2109.13159 (перекрестный список из Physics.flu-dyn) [pdf, ps, другое]
[16] arXiv: 2109.13161 (перекрестный список из math.AG) [pdf, ps, другое]

Замены на вт, 28 сен 21

[17] arXiv: 1705.10419 (заменено) [pdf, ps, другое]
[18] arXiv: 1706.06762 (заменено) [pdf, ps, другое]
[19] arXiv: 1811.10843 (заменено) [pdf, другое]
[20] arXiv: 1905.07703 (заменено) [pdf, ps, другое]
[21] arXiv: 1906.08447 (заменено) [pdf, ps, другое]
[22] arXiv: 1907.09978 (заменено) [pdf, ps, другое]
[23] arXiv: 1909.11769 (заменено) [pdf, другое]
[24] arXiv: 2001.01507 (заменено) [pdf, другое]
[25] arXiv: 2002.07540 (заменено) [pdf, другое]
[26] arXiv: 2007.12614 (заменено) [pdf, другое]
[27] arXiv: 2008.11074 (заменено) [pdf, ps, другое]
[28] arXiv: 2011.07419 (заменено) [pdf, ps, другое]
[29] arXiv: 2012.11795 (заменено) [pdf, ps, другое]
[30] arXiv: 2101.09746 (заменено) [pdf, ps, другое]
[31] arXiv: 2101.12566 (заменено) [pdf, ps, другое]
[32] arXiv: 2102.02341 (заменено) [pdf, ps, другое]
[33] arXiv: 2102.07787 (заменено) [pdf, другое]
[34] arXiv: 2103.04187 (заменено) [pdf, ps, другое]
[35] arXiv: 2103.09012 (заменено) [pdf, ps, другое]
[36] arXiv: 2104.12421 (заменено) [pdf, ps, другое]
[37] arXiv: 2105.00509 (заменено) [pdf, другое]
[38] arXiv: 2105.02581 (заменено) [pdf, ps, другое]
[39] arXiv: 2107.02741 (заменено) [pdf, другое]
[40] arXiv: 2107.02869 (заменено) [pdf, ps, другое]
[41] arXiv: 2107.09039 (заменено) [pdf, другое]
[42] arXiv: 2107.10586 (заменено) [pdf, другое]
[43] arXiv: 2108.11258 (заменено) [pdf, другое]
[44] arXiv: 2109.02558 (заменено) [pdf, ps, другое]
[45] arXiv: 2109.05653 (заменено) [pdf, ps, другое]
[46] arXiv: 2109.07309 (заменено) [pdf, другое]
[47] arXiv: 2109.08680 (заменено) [pdf, ps, другое]
[48] arXiv: 2109.11476 (заменено) [pdf, ps, другое]
[всего 48 записей: 1-48 ]
[отображение до 2000 записей на странице: меньше | подробнее]

Отключить MathJax (Что такое MathJax?)

Ссылки на: arXiv, интерфейс формы, найти, math-ph, недавний, 2109, контакт, помощь (доступ к ключевой информации)


Неделя в бизнесе: веха в космическом туризме

Что нового? (Сентябрь12-18)

Гражданские лица в космосе

Ракета SpaceX с четырьмя американцами взлетела в среду из Космического центра Кеннеди во Флориде. Орбитальный космический полет был первым, в котором перевозились только пассажиры, не являющиеся профессиональными космонавтами, что стало важной вехой для индустрии космического туризма. Помимо SpaceX, которую основал Илон Маск, Blue Origin Джеффа Безоса и Virgin Galactic Ричарда Брэнсона планируют предлагать коммерческие космические полеты. Но последний полет отличался от коротких прогулок, которые г-н.Безос и мистер Брэнсон отправились в космос в июле. Экипаж находился на орбите планеты три дня.

Первый проект по налогам

Демократы Палаты представителей в понедельник опубликовали план финансирования предложения президента Байдена на сумму 3,5 триллиона долларов по укреплению системы социальной защиты – или, по крайней мере, ее части. Предлагаемые налоговые меры могут привлечь до 2,9 триллиона долларов в течение 10 лет, но не дадут более агрессивных мер, ранее предложенных г-ном Байденом и демократами Сената. В план включено: повышение максимальной ставки налога для супружеских пар с налогооблагаемым доходом более 450 000 долларов и одиноких людей с доходом более 400 000 долларов до 39.6 процентов из 37 процентов; увеличение максимальной ставки прироста капитала с 20 процентов до 25 процентов; новый дополнительный налог в размере 3 процентов для американцев со скорректированным валовым доходом выше 5 миллионов долларов; и постепенная структура ставок, которая повысит налоги для более крупных компаний и снизит их для малых предприятий. Прогрессивные сенаторы раскритиковали план за нацеленность на доходы, а не на богатство. Этот подход нацелен на очень богатых, а не на тех, кто имеет огромные состояния.

Последние новости от Apple

Apple представила новые версии своих iPhone, iPad и Apple Watch во вторник.Его цены на эти продукты остались в основном такими же, как и на большинство самих устройств. Компания надеется, что, добавляя новые функции и внося небольшие улучшения в дизайн, клиенты будут продолжать покупать ее продукты. Новые iPhone имеют более яркие экраны, более продолжительное время автономной работы, более мощные камеры и компьютерные процессоры, но в основном работают так же, как и прошлогодние модели. Apple Watch имеют увеличенную площадь дисплея и изменения, чтобы сделать его более долговечным, а линейка iPad получила более значительное обновление.Пока что стратегия работает: продажи iPhone резко выросли во время пандемии.

Что дальше? (19-25 сентября)

Дебаты о бустерных прививках

В прошлом месяце президент Байден объявил о плане предложить большинству американцев третью прививку от COVID-19 уже 20 сентября. flux, пока ученые обсуждали, нужны ли бустерные выстрелы. Администрация уже отложила планы по предложению бустеров реципиентам вакцины Moderna после того, как регулирующие органы заявили, что им нужно больше времени, чтобы выбрать правильную дозировку для третьей вакцины.В пятницу советники Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, агентства, отвечающего за санкционирование вакцин, единогласно рекомендовали ревакцинацию вакцины Pfizer для реципиентов вакцины Pfizer в возрасте 65 лет и старше или с высоким риском тяжелого Covid-19. Ранее в пятницу консультативная группа проголосовала против более широкой рекомендации о том, чтобы бустерная вакцина была доступна людям от 16 лет и старше. Хотя F.D.A. не обязана следовать рекомендациям своих советников, как правило, так и поступает. Ожидается, что агентство примет решение в ближайшие дни.

Сигналы от ФРС

Федеральная резервная система собирается на этой неделе для обсуждения денежно-кредитной политики, и эта встреча может быть важной. Многие экономисты ожидают, что ФРС раскроет подробности о том, как и когда он планирует начать сворачивание своей программы покупки облигаций, одной из нескольких мер политики, разработанных для уменьшения экономического воздействия пандемии. Джон К. Уильямс, президент Федерального резервного банка Нью-Йорка, намекнул в этом месяце, что центральный банк может начать процесс до конца года, даже если рынок труда будет расти медленно.ФРС также опубликует новые экономические прогнозы, которые будут сигнализировать о том, насколько и как быстро он ожидает снижения высокой инфляции.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *