Картотека физминутки для средней группы
«На водопой»
Звери шли на водопой.
За мамой-лосихой топал лосёнок, (Идут громко топая.)
За мамой-лисицей крался лисенок, (Крадутся на носочках.)
За мамой-ежихой катился ежонок, (Приседают, медленно двигаются вперед.)
За мамой-медведицей шел медвежонок, (Идут вперевалку.)
За мамою-белкой скакали бельчата, (Скачут вприсядку.)
За мамой-зайчихой – косые зайчата, (Скачут на прямых ногах.)
Волчица вела за собою волчат, (Идут на четвереньках.)
Все мамы и дети напиться хотят. (Лицом в круг, делают движения языком – “лакают”.
«Динамическая пауза.»
Раз – два – три – четыре – пять –
В лес отправимся гулять. (Обычная ходьба)
По извилистым тропинкам потихоньку мы пойдем. (Ходьба “змейкой”).
Может быть, и под листочком
Сладкую ягоду найдем.
На носочки дети встали, по дорожкам побежали. (Бег на носках)
И на каблучках пойдем,
Через лужи перейдем. (Ходьба на пятках).
Отдохнули, вот и славно.
Поговорим теперь о главном.
“Медвежата”
Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения
Медвежата в чаще жили,
Головой своей крутили:
Вот так, вот так, вот так, вот так.
Медвежата мед искали,
Дружно дерево качали:
Вот так, вот так, вот так, вот так.
А потом они плясали,
Выше лапы поднимали:
Вот так, вот так, вот так, вот так
“Гром”
Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения
Перед нами луг широкий,
А над нами лес высокий.
А над нами сосны, ели
Головами зашумели.
Грянул гром,
Побежали быстро в дом.
“Листики”
Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения:
Мы листики осенние,
На ветках мы сидели,
Ветер дунул – полетели,
Мы летели, мы летели
И на землю тихо сели.
Ветер снова набежал
И листочки все поднял.
Закружились, полетели
И на землю снова сели.
“Улыбнитесь”
Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения:
Быстро встаньте, улыбнитесь,
Выше, выше потянитесь.
Ну-ка плечи распрямите.
Поднимите, опустите.
Влево, вправо повернулись,
Руками коленей коснулись.
Сели – встали, сели – встали
И на месте побежали.
«Птички –невелички»
Лапка, раз! (выдвигают вперед одну ногу).
Лапка, два! (выдвигают другую ногу).
Скок-скок-скок! (скачут на обеих ногах).
Крылышко, раз! (одну руку в сторону).
Крылышко, два! (другую руку в сторону).
Хлоп, хлоп, хлоп! (хлопают крыльями).
Глазик, раз! (закрывают один глаз).
Глазик, два! (закрывают другой глаз).
Открыли глазки и бегают, машут крылышками, чирикают, пищат.
Прилетали птички,
Птички – невелички.
Весело скакали
Зернышки клевали
И быстро улетали
Зайцы бегали в лесу, (бег на месте)
Повстречали там лису (повилять «хвостиком»)
Прыг-скок, прыг-скок, (прыжки на месте)
Убежали под кусток.
(присесть)
«Игрушки»
Вот большая пирамидка (потянуться вверх)
И веселый мячик звонкий (прыжки на месте)
Мягкий мишка косолапый (шаги на месте, на внешней стороне стопы)
Все живут в большой коробке (показать большой квадрат)
Но когда ложусь я спать (руки под щеку, закрыть глаза)
Начинают все играть (изобразить любое движение)
«Корзинка»
Стояла корзинка на полке без дела (присесть, округлить руки – изобразить корзину)
Скучала, наверно, все лето она (наклоны головы, вправо-влево)
Вот осень пришла и листва пожелтела, (встать, изобразить ветви деревьев)
Настала пора собирать урожай. (потянуться, изобразить срывание фруктов с деревьев)
Корзинка довольна (руки округлить перед собой, кивать головой)
Она удивилась (развести руки)
Что так много фруктов в саду уродилось! (подняться на носочки, показать руками большой круг)
«Закаляемся»
Мы решили закаляться, раз – два – раз – два! (приседания, с вытягиванием рук перед собой)
И водою обливаться, раз – два – раз – два! (поднять руки вверх, имитация обливания)
А потом мы полотенцем, раз – два – раз – два!
Не забудем растереться, раз – два – раз – два! (имитация растирания полотенцем)
«Мячик»
Яркий красный мячик, прыгает как зайчик (прыжки на месте)
Покатился по дорожке (бег на месте)
Подождал меня немножко (остановиться)
Наклонюсь, возьму его (наклониться)
И подброшу высоко (имитация движения)
«Мышка»
Мышка быстренько бежала (бег на месте)
Мышка хвостиком виляла (имитация движения)
Ой, яичко уронила (наклониться, «поднять яичко»)
Посмотрите-ка, разбила («показать яичко» на вытянутых
руках)
«Листопад»
Дружно по лесу гуляем (шаги на месте)
И листочки собираем (наклоны вперед)
Собирать их каждый рад
Просто чудный листопад! (прыжки на месте, с хлопками в ладоши)
«Неваляшки»
Мы веселые милашки (руки на пояс раскачиваться в стороны)
Чудо – куклы, неваляшки (продолжать раскачиваться)
Мы танцуем и поем (приседание)
Очень весело живем (прыжки на месте)
«Репка»
Вот мы репку посадили (наклониться)
И водой ее полили (имитация движения)
А теперь ее потянем (имитация движения)
И из репы кашу сварим (имитация еды)
И будем мы от репки здоровые и крепкие! (показать «силу»)
«Машина»
Чтоб поехать на машине накачать нам надо шины (имитация движения со звуком ш-ш-ш)
В бензобак нальем бензин (имитация движения)
И поедем в магазин («поездить» по комнате)
«Соберем букет»
Мы гуляем, мы гуляем в садике садочке.
(погулять по комнате)
Собираем, собираем в садике цветочки (наклоны с продвижением вперед)
Вот какой у нас букет,
Лучше в целом мире нет! (потянуться – «показать букет»)
**
Раз, два, три, четыре, пять,
Начинаем отдыхать! (потянуться)
Спинку бодро разогнули,
Ручки кверху потянули!
Раз и два, присесть и встать,
Чтобы отдохнуть опять.
Раз и два вперед нагнуться,
Раз и два назад прогнуться. (движения стишка)
Вот и стали мы сильней, (показать «силу»)
Здоровей и веселей! (улыбнуться друг другу)
**
Мы дорожки подметаем (имитация движений)
Листья в кучи собираем (наклониться, имитировать движение)
Чтоб гуляя, малыши
Веселились от души! (подскоки на месте)
Ох, устали («обтереть пот со лба»)
Отдохнем (присесть)
И домой скорей пойдем (шаги на месте)
**
В поле я гуляю, ноги поднимаю (ходьба на месте с высоким подниманием колена)
Наклонюсь к цветам поближе
Красоту их всю увижу,
Нежный чудный аромат
Ощутить я тоже рад! (наклониться, сделать несколько вдохов носом)
Рвать не буду я цветы (выпрямиться повороты головы вправо – влево)
Много будет красоты (развести руки)
**
Поднимает кукла руки,
Вверх-вниз, вверх-вниз! (поднимать и опускать руки вверх)
А потом она танцует,
Покружись, покружись! (повороты вокруг себя)
После танца всем ребятам
Поклонись, поклонись! (наклоны вперед)
**
Я гуляю по дорожке (шаги на месте)
А кузнечик скачет рядом (подскоки на месте)
Наклонюсь, возьму в ладошки (наклониться «взять кузнечика»)
Здесь скакать ему не надо (погрозить пальчиком)
Пусть сидит он лучше в травке (шаги на месте, ладошки «держат кузнечика»)
Там с ним будет все в порядке (наклониться «отпустить кузнечика»)
«Бабочка»
Бабочка летала, над цветком порхала (медленный бег на носочках, руки делают взмахи вверх-вниз)
Села, посидела и нектар поела (присесть, покачать головой вниз – вверх)
Два своих больших крыла опустила, подняла (встать опустить и поднять выпрямленные руки)
Полетела дальше, чтобы мир был краше (медленный бег на носочках, руки делают взмахи вверх-вниз)
«Птички»
Маленькие птички,
Птички-невелички,
По лесу летают,
Песни распевают.
(машем руками, как крылышками)
Буйный ветер налетел, (руки вверх, раскачиваемся из стороны в сторону)
Птичек унести хотел.
Птички спрятались в дупло (приседаем на корточки, закрываем голову руками)
Там уютно и тепло.
«Медведь и пчелы»
Медведь по лесу бродит, от дуба к дубу ходит. (Идти вразвалочку)
Находит в дуплах мёд и в рот к себе кладёт. («доставать» мёд рукой)
Облизывает лапу сластёна косолапый, (имитация движения)
А пчёлы налетают, медведя прогоняют. («отмахиваться» от пчёл)
А пчёлы жалят мишку: «Не ешь наш мёд, воришка». (слегка пощипать себя за нос и щёки)
Бредёт лесной дорогой медведь к себе в берлогу. (Идти вразвалочку)
Ложится, засыпает и пчёлок вспоминает. (руки под щеку, наклонить голову)
«Цветок»
Спал цветок и вдруг проснулся
(сидит на корточках, встаёт),
Больше спать не захотел.
Шевельнулся, потянулся
(повороты влево, вправо, потянуться),
Взвился вверх и полетел
(плавное движение рук в стороны).
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется
(кружится на месте).
« Шиповник»
Вот шиповника цветы
(разводит руками в стороны),
Просто чудо красоты!
(наклон туловища влево – вправо),
Яркие, пахучие…
(вдох – выдох),
Ай-ай-ай! Колючие!
(двигает головой в разные стороны).
« Зайчики»
Зайка серенький сидит
И ушами шевелит (показывает).
Зайке холодно сидеть,
Надо лапочки погреть (показывает),
Зайке холодно стоять,
Надо зайке поскакать (скачет).
Заплясали гопака.
Взялись зайцы за бока,
Кто-то зайку напугал –
Зайка – прыг – и убежал (садится).
(Руки на поясе, движения: носок-пяточка с пританцовыванием).
«Солнце»
Солнце глянуло в кроватку,
1, 2, 3, 4, 5 (шагает на месте).
Все мы делаем зарядку,
Надо нам присесть и встать,
Руки вытянуть пошире,
1, 2, 3, 4, 5.
Наклониться -3,4
И на месте поскакать.
На носок, потом на пятку.
Все мы делаем зарядку.
« Буратино»
(Вместе с ребенком декламировать стихотворение, выполняя все движения по тексту)
Буратино потянулся,
Раз – нагнулся,
Два – нагнулся,
Три – нагнулся.
Руки в сторону развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.
«Мартышки»
(повторяет все что происходит в стихотворении)
Мы – веселые мартышки,
Мы играем громко слишком.
Все ногами топаем,
Все руками хлопаем,
Надуваем щечки,
Скачем на носочках.
Дружно прыгнем к потолку,
Пальчик поднесем к виску
И друг другу даже
Язычки покажем!
Шире рот откроем ,
Гримасы все состроим.
Как скажу я слово три,
Все с гримасами замри.
Раз, два, три!
«Солнце»
Солнце спит, небо спит, – (кладет голову на руки)
Даже ветер не шумит.
Рано утром солнце встало,
Всем лучи свои послало – (встаёт руки вверх с разведенными пальцами)
Вдруг повеял ветерок – (махи руками из стороны в сторону с наклонами туловища)
Небо тучей заволок – (круговые движения руками влево, затем вправо)
Дождь по крышам застучал.
Барабанит дождь по крыше – (барабанит пальцами по столу)
Солнце клонится всё ниже.
Вот и спряталось за тучи,
Ни один не виден лучик – (постепенно садится и кладёт голову на руки)
“Весёлая неделька” гимнастика для глаз
– Всю неделю по – порядку,
Глазки делают зарядку.
– В понедельник, как проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся,
Вниз посмотрят на траву
И обратно в высоту.
Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
– Во вторник часики глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо
Не устанут никогда.
Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
– В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.
Жмуримся и открываем
Так игру мы продолжаем.
Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения)
– По четвергам мы смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.
Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации)
– В пятницу мы не зевали
Глаза по кругу побежали.
Остановка, и опять
В другую сторону бежать.
Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз)
– Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.
Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз)
– В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.
Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение)
– Без гимнастики, друзья,
Нашим глазкам жить нельзя!
«Зрительная гимнастика.
»
Вот стоит осенний лес!
В нем много сказок и чудес! (Выполняют круговые движения глазами)
Слева – сосны, справа – ели. (Выполняют движения глазами влево – вправо).
Дятел сверху, тук да тук. (Выполняют движения глазами вверх – вниз).
Глазки ты закрой – открой
И скорей бегом домо
“Дни недели” комплекс гимнастики на каждый день
Понедельник.
В понедельник в детский сад
Прискакали зайчики. (Прыжки на двух ногах)
Полюбили крепко их
Девочки и мальчики. (Обхватить себя руками)
Пригласили их плясать
Дружно ножки выставлять (По очереди выставляют вперёд ножки)
Присядь вправо, (Поворот вправо с приседанием, посмотреть взглядом назад)
Присядь влево, (Поворот вправо с приседанием, посмотреть взглядом назад)
А затем кружись ты смело. (Покружиться)
И ладошки у ребят,
Словно листики шуршат. (Ладошки рук потереть друг об дружку).
Вторник.
К нам во вторник прилетал
Аист длинноногий, (Взмахи руками вверх, вниз)
По болоту он шагал (Ходьба на месте, высоко поднимая колени)
Рыб, лягушек доставал,
Наклонялся, выпрямлялся, (Наклоны вперёд, руки отвести назад)
Вдаль смотрел на край болота (Посмотреть вдаль, приставив реку к голове, как козырёк)
И на нос.
Ой, где он? Вот он! (Посмотреть на выставленный вперёд палец, подвести его к носу, не отрывая взгляда от пальца)
Аист полетел домой, (Взмахи руками вверх, вниз)
Машем мы ему рукой. (Машут рукой или одновременно двумя)
Среда.
В среду слон к нам приходил,
Топать ножками учил, (Ходьба на месте)
И наклоны выполнять, (Наклоны вперёд)
И на цыпочках стоять. (Поднимаемся на носочки)
Мы покрутим головой
Словно хоботом с тобой. (Круговые повороты головой, взглядом смотрят: вверх, вправо, вниз, влево и обратно)
В прятки поиграем
Глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Мы идём слона искать.
Пять, четыре, три, два, один,
Слон уходит в магазин. (Плотно закрыть глаза пальцами рук, досчитать до пяти и широко открыть глазки)
Четверг.
А в четверг к нам приходила
Хитрая лисичка, (Ходьба на месте имитирует мягкие шаги лисицы)
Показала хвостик рыжий
Такой мягкий и пушистый. (Повороты туловища вправо и влево, взглядом стараясь посмотреть как можно дальше назад)
Посидели, постояли,
Притаились как лиса, (Приседания)
Мышку в норке поискали (Присели и пальчиками рук как бы разгребают землю)
Вот такие чудеса! (Встать и развести руки в стороны, приподнимая плечи).
Пятница.
Мишка в пятницу пришёл, (Ходьба на месте имитирует шаги медведя)
Он в лесу медок нашёл, (Руки как бы держат перед собой бочонок мёда, приседания с поворотом туловища вправо, влево)
На высокой ёлке,
Где колкие иголки.(Взгляд поднять вверх, вниз.Пальцы рук раздвинуты, как иголки)
Мы у пчёл медку попросим (Встряхнуть кисти рук)
На дворе настала осень, (Потянуться)
Скоро мишка ляжет спать, (Медленно приседают)
Будет лапу он сосать. (Наклоны головы вправо, влево, руки под головой)
Пчёлы дали мёду,
Целую колоду. (Хлопают в ладоши и прыгают на двух ногах)
Суббота.
Мы в субботу пригласили (Взмахи руками к себе)
Шустрых белок на обед. (Повороты туловища вправо, влево с приседанием)
Щей капустных наварили, (Обе кисти рук сжаты вместе, круговые движения, обеих рук, туловище поворачивается вслед за руками)
Наготовили котлет. (Ладошки лежащие одна на другой, меняются местами)
Белки в гости прискакали, (Прыжки на месте)
Посмотрели на столы …(Глаза широко открыть и крепко их зажмурить)
В лес обратно убежали (Бег на месте)
За орешками они.
(Постукивание кулаками друг об друга)
Воскресенье.
В воскресенье выходной,
Мы идём гулять с тобой. (Ходьба на месте)
Смотрим вправо (Поворот туловища вправо, посмотреть взглядом назад)
Смотрим влево, (Поворот туловища влево, посмотреть взглядом назад)
Ничего не узнаём. (Развести руки в стороны и удивиться)
Вот забор, а за забором, (Руки вытянуты перед собой, кисти рук повёрнуты вертикально, пальцы раздвинуты как иголки).
Ходит лая грозный пёс, (обе руки одновременно перевести справа налево, взгляд следит за руками)
Вот корова замычала, “Му-у-у”, (Наклоны туловища вперёд)
Заработал паровоз, “Ду-ду-ду-у”, (Имитация движущегося поезда на месте)
А лошадка бьет копытцем,
Предлагает прокатиться. (Руки на поясе, приподнимаем и опускаем правую, а затем левую ножки)
Мы на этой карусели
Прокатиться захотели. (Произвольные круговые движения руками).
Физминутки для детей 4-5 лет в детском саду.
Отдых наш-физкультминутка.
Отдых наш – физкультминутка.
Занимай свои места:
Шаг на месте левой, правой, Шагаем на месте.
Раз и два, раз и два!
Прямо спину все держите,
Раз и два, раз и два!
И под ноги не смотрите, Движения руками: в стороны,
Раз и два, раз и два! вверх, в стороны, вниз.
Листопад.
Падают, падают листья, Взмахи руками.
В нашем саду листопад
Желтые, красные листья Повороты вокруг себя.
По ветру вьются, летят.
Детский сад.
Детский сад, детский сад, Хлопки на каждое слово
Он всегда детям рад. Развороты кистей в
Буду в садике играть разные стороны,
И конструктор собирать, пальцы кистей соприкасаются.
И игрушки за собой убирать. Рука двигается вправо-влево.
Буду бойко танцевать Приседание. Танцевальные движения.
И лепить, и рисовать, Имитировать лепку и рисование.
Буду песни каждый день напевать. Руки «замком» перед собой.
Фрукты.
Будем мы варить компот. Маршировать на месте
Фруктов нужно много. Вот. Показать руками «Много».
Будем яблоки крошить, Имитировать, как крошат,
Грушу будем мы рубить, рубят, отжимают,
Отожмем лимонный сок,
Слив положим и песок. Кладут, насыпают песок.
Варим, варим мы компот, Повернуться вокруг себя.
Угостим честной народ. Хлопать в ладоши.
Часы.
Тик-так, тик-так,
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах
Отбивает каждый такт, Наклоны вправо- влево.
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка. Дети садятся в глубокий присед.
Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью. Приседания.
Стрелки движутся по кругу,
Не касаются друг друга. Вращение туловищем вправо
Повернемся мы с тобой
Против стрелки часовой. Вращение туловищем влево.
А часы идут, идут, Ходьба на месте
Иногда вдруг отстают. Замедление темпа ходьбы.
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят! Бег на месте.
Если их не заведут,
То они совсем встают. Дети останавливаются.
Ягоды.
А в лесу растет черника, Поднимаясь на носочках, руки
Земляника, голубика. Тянуть вверх, затем плавно опустить,
Чтобы ягоду сорвать, встать на всю ступню.
Надо глубже приседать. Приседания.
Нагулялся я в лесу,
Корзинку с ягодой несу. Ходьба на месте.
Дни недели.
В понедельник я купался, изображаем плавание.
А во вторник – рисовал. Изображаем рисование.
В среду долго умывался, Умываемся.
А в четверг в футбол играл. Бег на месте.
В пятницу я прыгал, бегал, Прыгаем. Кружимся на месте.
Очень долго танцевал. Хлопки в ладоши. А в субботу, воскресенье Дети садятся на корточки, руки
Целый день я отдыхал.
Под щеку – засыпают.
Самолет.
Мы летим под облаками,
А земля плывет под нами:
Роща, поле, сад и речка, Махать руками, словно крыльями.
И дома, и человечки.
Мы летать устали что-то,
Приземлились на болото. Несколько глубоких приседаний.
Богатыри
Дружно встали.
Раз! Два! Три!
Мы теперь богатыри! Руки в стороны.
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо, Поворот вправо.
Оглядимся величаво,
И налево надо тоже Поворот влево.
Поглядеть из-под ладошек.
И направо, и еще Поворот вправо.
Через левое плечо. Поворот влево.
Мишка.
Мишка вылез из берлоги,
Огляделся на пороге.
Повороты влево и вправо.
Потянулся он со сна: Потягивания, руки вверх.
К нам опять пришла весна.
Чтоб скорей набраться сил,
Головой медведь крутил. Вращения головой.
Наклонился взад-вперед, Наклоны вперед- назад.
Вот он по лесу идет.
Ищет мишка корешки Наклоны: правой рукой коснуться
И трухлявые пеньки. Левой ступни, потом наоборот.
В них съедобные личинки-
Для медведя витаминной.
Наконец медведь наелся
И на бревнышке уселся. Дети садятся.
Цветки
Мы к плечам прижали руки, Руки к плечам, вращение вперед и
Начинаем их вращать. назад.
Прочь усталость, лень и сука,
Будем мышцы разминать!
А теперь покрутим шеей, Приседания.
Это мы легко сумеем.
Как упрямые все дети,
Скажем «Нет!» на всё на свете.
А теперь мы приседаем
И колени разминаем.
Ноги до конца сгибать!
Раз, два, три, четыре, пять!
Напоследок пошагаем, Ходьба на месте.
Выше ноги поднимаем!
На лугу.
Мы по лугу прогулялись
И немножко запыхались. Шагаем на месте.
Встанем, глубоко вздохнем,
Упражнения начнем.
Руки в стороны, вперед, Развели руки в стороны, вперед.
А потом наоборот.
Чудеса у нас на свете:
Стали карликами дети, Присели.
А потом все дружно встали,
Великанами мы стали.
Вот как дружно хлопаем. Хлопаем в ладоши.
И ногами топаем! Топаем ногами.
Хорошо мы погуляли
И нисколько не устали! Шагаем на месте.
Киска
То прогнет,
То выгнет спинку,
Ножку вытянет вперед –
Это делает зарядку
Наш Маркиз –
Пушистый кот.
Чешет он себя за ушком,
Жмурит глазки и урчит.
У Маркиза все в порядке:
Когти, шерсть и аппетит.
Котята
Пушистые комочки
Умыли лапкой щечки,
Умыли лапкой носик,
Умыли лапкой глазки –
Правый глазик, левый глазик.
Умыли лапкой ушки –
Правое ушко, левое ушко.
А ушки у котят, как домики стоят.
Мишки
Мишки по лесу гуляли,
(идем вперевалочку)
Мишки ягоды искали.
Вот так, вот так
(ставим одну руку на бочок – это «корзинка»)
Мишки ягодки искали.
Сладкую ягодку малинку
Положили всю в корзинку
Вот так, вот так.
(собираем ягоды и складываем в «корзинку»)
Положили всю в корзинку.
Как малинкой угостились,
Все на травке развалились.
Вот так, вот так
(гладим себя по животику)
Все на травке развалились.
А потом Мишки плясали
Лапки кверху поднимали
Вот так, вот так.
Звериная зарядка.
Раз — присядка, два — прыжок.
Это заячья зарядка.
А лисята как проснуться (кулачками потереть глаза)
Любят долго потянуться (потянуться)
Обязательно зевнуть (зевнуть, прикрывая рот ладошкой)
Ну и хвостиком вильнуть (движение бедрами в стороны)
А волчата спинку выгнуть (прогнуться в спине вперед)
И легонечко подпрыгнуть (легкий прыжок вверх)
Ну, а мишка косолапый (руки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже пояса)
Широко расставив лапы (ноги на ширине плеч)
То одну, то две вместе (переступание с ноги на ногу)
Долго топчется на месте (раскачивание туловища в стороны)
А кому зарядки мало — начинает все сначала.
ДОСТИЖЕНИЯ МОИХ ВОСПИТАННИКОВ:
МОИ ДОСТИЖЕНИЯ:
ДЛЯ ВАС, КОЛЛЕГИ:
– Сценарий выпускного утренника “До свиданья, детский сад!”.pdf
– Сценарий осеннего праздника для детей старшего дошкольного возраста “Непогоды не боимся!”.pdf
– Сценарий новогоднего утренника для детей старшего дошкольного возраста “В поисках Деда Мороза”.pdf
– Сценарий развлечения для детей старшего дошкольного возраста ко Дню Матери “Хорошо рядом с мамой”.pdf
– Сценарий утренника к празднику “8 Марта” в подготовительной к школе группе.pdf
– Сценарий праздника “9 Мая – День Победы” в подготовительной к школе группе.pdf
– Сборник стихов “Война и мир глазами кубанских поэтов”.pdf
– Презентация “День Победы”.
– Презентация “Подводный мир”.pptx
– Конспект ОИС с элементами познавательного развития “Поделки для Лесовичка”.pdf
– Конспект ОИС с элементами развития речи “Учимся быть вежливыми”.pdf
– Картотека дидактических игр.pdf
– Картотека физминуток.pdf
– Конспект занятия по познавательному развитию детей старшего дошкольного возраста “История книги”.pdf
– Конспект прогулки с детьми старшей группы “Знакомство с деревьями”.pdf
– Консультация “Дидактические игры в педагогическом процессе ДОУ”.pdf
– Консультация “Развитие познавательной активности дошкольников посредством дидактических игр”.pdf
– Папка-передвижка “Детям о войне”.pdf
– Проект в средней группе “Великая Победа”.pdf
ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ:
– Буклет “Воспитание культуры чтения у дошкольников”.pdf
– Буклет “Воспитываем грамотного пешехода”.
pdf
– Буклет “Заповеди семейного воспитания”.pdf
– Консультация “Формирование основ нравственности”.pdf
Физминутка про птиц для дошкольников предназначена для организации минутки здоровья на уроке у детей 6-7 лет.
Цель физкультминутки: снятие утомляемости и сонливости детей средней и старшей группы, восстановление физических сил дошкольников.
Стая птиц летит на юг,
Небо синее вокруг. (Дети машут руками, словно крыльями)
Чтоб скорее прилетать,
Надо крыльями махать. (Дети машут руками интенсивнее)
В небе ясном солнце светит,
Космонавт летит в ракете. (Потягивание – руки вверх)
А внизу леса, поля –
Расстилается земля. (Низкий наклон вперед, руки разводятся в сторону)
Птички начали спускаться,
На поляне все садятся.
Предстоит им долгий путь,
Надо птичкам отдохнуть. (Дети садятся в глубокий присед и сидят несколько секунд)
И опять пора в дорогу,
Пролететь нам надо много. (Дети встают и машут «крыльями»)
Вот и юг. Ура! Ура!
Приземляться нам пора. (Дети садятся за столы)
Снегири летят, крыльями машут.
Им на месте не сидится,
Завертелись как волчок ,
Прыг — скок, прыг — скок.
Полетели пообедать,
Но кругом лишь снег да снег.
Хорошо, что им кормушку,
Сделал добрый человек!
Лебеди летят, крыльями машут (Дети машут руками)
Прогнулись над водой, качают головой (Качают головой)
Прямо и гордо умеют держаться (Распрямляют спину)
Очень бесшумно на воду садятся (Садятся)
Скачет шустрая синица, (Прыжки на месте на двух ногах.)
Ей на месте не сидится, (Прыжки на месте на левой ноге.)
Прыг-скок, прыг-скок, (Прыжки на месте на правой ноге.)
Завертелась, как волчок.
(Кружимся на месте.)
Вот присела на минутку, (Присели.)
Почесала клювом грудку, (Встали, наклоны головы влево-вправо.)
И с дорожки — на плетень, (Прыжки на месте на левой ноге.)
Тири-тири, (Прыжки на месте на правой ноге.)
Тень-тень-тень! (Прыжки на месте на двух ногах.)
(А. Барто)
Птичка полетела вверх (дети поднимают глаза вверх)
Птичка улетела вправо (смотрят вправо)
Птичка улетела влево (смотрят влево)
И спряталась на полу (смотрят на пол)
Маленькие птички
Птички невелички
По лесу летают
Семена собирают
Вот буйный ветер налетел
Птичек унести хотел
Птички спрятались в дупло
Там и сухо и тепло
(дети выполняют действия в соответствии со словами)
(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают. Следить за спиной.)
— Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу. (Аист отвечает.)
— Топай правою ногою,
Топай левою ногою,
Снова — правою ногою,
Снова — левою ногою.
После — правою ногою,
После — левою ногою.
И тогда придешь домой.
Вышли уточки на луг,
Кря-кря-кря! (Шагаем.)
Пролетел веселый жук,
Ж-ж-ж! (Машем руками-крыльями.)
Гуси шеи выгибают,
Га-га-га! (Круговые вращения шеей.)
Клювом перья расправляют. (Повороты туловища влево-вправо.)
Ветер ветки раскачал? (Качаем поднятыми вверх руками.)
Шарик тоже зарычал,
Р-р-р! (Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой.)
Зашептал в воде камыш,
Ш-ш-ш! (Подняли вверх руки, потянулись.)
И опять настала тишь,
Ш-ш-ш. (Присели.)
Цапля серая носатая (руки к носу)
Целый день стоит, как статуя (руки на пояс, лопатки свести)
На одной ноге постой-ка, (руки на поясе поднимаем левую ножку)
Если ты солдатик стойкий.
А теперь постой на правой, (руки на поясе, поднимаем правую ножку)
Если ты солдатик бравый.
Цапля серая носатая, (на двух ножках, руки к носу)
Целый день стоит, как статуя. (руки на пояс)
Вот на ветках, грачи! Не кричи! (указательный палец на губы)
Чёрные сидят грачи (присели)
Разместились в гнёздышке, (показать руками гнездо перед собой)
Распушили пёрышки, (встать, руки в стороны)
Греются на солнышке, (погладить себя по рукам)
Головой вертят, (повороты головой вправо, влево)
Полететь хотят. (руки в стороны – взмах)
Кыш! Кыш! Улетели! (хлопки, руки в стороны, бег на носочках)
Полетели, прилетели (летают)
И опять все в гнёзда сели. (присели)
Птички начали спускаться,
На поляне все садятся.
Предстоит им долгий путь,
Надо птичкам отдохнуть. (Дети садятся в глубокий присед и сидят несколько секунд.)
И опять пора в дорогу,
Пролететь нам надо много. (Дети встают и машут «крыльями».)
Вот и юг. Ура! Ура!
Приземляться нам пора.
Птички прыгают, летают (Дети прыгают)
Крошки птички собирают. («клюют»)
Пёрышки почистили,
Клювики почистили (изображают)
Птички летают, поют (машут руками)
Зёрнышки клюют (наклоняются)
Дальше полетели
И на место сели (улетают», садятся)
Произносится текст стихотворения и одновременно выполняются сопровождающие движения.
Лебеди летят,
Крыльями машут, (плавные движения руками с большой амплитудой)
Прогнулись над водой,
Качают головой, (наклоны вперед, прогнувшись)
Прямо и гордо умеют держаться,
Тихо-тихо на воду садятся. (приседания)
Нужно лапочки погреть.
Лапки вверх, лапки вниз.
На носочках подтянись,
Лапки ставим на бочок,
На носочках скок-скок-скок.
А затем вприсядку,
Чтоб не мёрзли лапки.
Прыгать заинька горазд,
Он подпрыгнул десять раз.
(Движения выполняются по ходу текста стихотворения)
“Снеговик пропал”
Снеговик в лесу пропал Поднимают обе руки вверх, пальцы раскрыты, руки скрещены
Он куда-то убежал . Указательным и средним пальцами правой руки изображают бег.
Может, испугался волка? Обнимают себя руками, изображая страх.
Может, зайка сбил с дороги? Показывают руками ушки
И в сугробах тонут ноги? Поочередно высоко поднимают ноги .
Собрались мы все в кружок
Мы потопаем, мы похлопаем.
Мы потопаем, мы похлопаем,
Выпал беленький снежок
Собрались мы все в кружок
Мы потопаем, мы похлопаем.
Будем весело плясать, будем руки согревать.
Мы потопаем, мы похлопаем,
Чтоб нам было веселее, будем прыгать мы скорее.
В наших тепленьких сапожках
Мы потопаем немножко.
Руки тоже мы согреем и
Похлопаем скорее.
Рукавицы мы надели,
Не боимся мы метели.
Мы с Морозом подружились,
Как снежинки закружились.
«Игра в снежки»
Из мокрого снежного белого кома
Мы снежную бабу слепили у дома.
Стоит наша баба у самых ворот,
Никто не проедет, никто не пройдет.
Знакома она уже всем во дворе,
«Снеговик»
Лепим мы снеговика
Из пушистого снежка.
Вот какой он первый ком!
Вот какой большущий он.
Ком второй чуть-чуть поменьше,
Третий – это голова,
Шляпа будет из ведра,
Нос – морковка,
А глаза – два веселых огонька.
Вот какой веселый он;
Он смеется до ушей,
Веселит он малышей.
«Снежная баба».
Мы бабу снежную лепили, (Изображают в воздухе последовательно три круга.)
Чтоб краше не было ее. (Проводят пальцами по лицу.)
Лопатами весь снег собрали , (Имитируют движения лопатой.)
Не позабыли ничего.
Сначала ком большой скатали (Изображают руками в воздухе максимально большой круг.)
И плотно этот ком прижали. (Изображают перед собой руками круг, опускают его.)
Второй поменьше был размером . (Изображают круг меньше.)
На первый он уселся смело . (Приседают.)
А третьим – голова была (Показывают на голову.)
И участи своей ждала. (Подпирают голову ладонями.)
Лицо украсили морковкой, (На уровне носа пальцами изображают морковку.)
И угольками вместо глаз . (Показывают на глаза.) \
Прорисовали ротик ловко, (Трогают рот.)
Смотрели в профиль и анфас. Поворачивают голову в сторону, прямо.)
На голову ведро надели, (Делают движения двумя руками сверху вниз по голове.)
Украсили его пером . (Поднимают одну руку вверх расставляют пальцы.)
Метлу воткнули для порядка (Делают движение «подметание».)
Трудились дружно всем двором! (Скрещивают пальцы рук в замок.)
«Снежинки-балеринки».
Дети бегут по кругу и кружатся со словами:
Под музыку вьюги
Кружатся подруги,
Кружатся снежинки –
Зимы балеринки.
Устали кружиться (дети приседают).
На землю присели,
Заслушались музыкой
Зимней метели.
Лишь миг отдохнули –
И снова их ветер
Заставил кружиться
(дети кружатся
)
В веселом балете.
«Какой снежок!».\
Дети шагают, прижимая шаг к полу, под слова :
Какой снежок,
Какой снежок,
Какой снежок хороший!
Покрыт лужок,
Покрыт лужок,
Покрыт лужок порошей.
И воробей, и я, и ты
На нем оставили следы.
Снежок спешит,
Спешит-и глядь
,(дети останавливаются, оглядываются, разводят руками)
Прибрал опять!
Прибрал опять!
«Пингвин».
Дети скользят по паркету со словами :
Скользкий лед,
Скользкий лед,
А по нем пингвин идет.
Скользкий лед,
Скользкий лед,
Но пингвин не упадет!
«Елочка»
Ждут красавицу колючую «Рисуют» руками елочку.
В каждом доме в декабре. Делают ладошками «дом».
На ветвях зажгут фонарики, Показывают «фонарики».
Искры брызнут в серебре. Руки над головой, пальцы оттопырены.
Сразу станет в доме празднично, Берутся за руки и становятся в хоровод.
З акружится хоровод.
Дед Мороз спешит с подарками,
Идут по кругу с воображаемым
Наступает Новый год.
мешком за плечами.
«Зимние игры»
Стали дети кататься (ладони держите горизонтально перед грудью и делайте движения вперед-назад, как бы катаясь на лыжах),
И снегу кувыркаться (делайте синхронные круговые движения руками перед грудью: правой рукой – по часовой стрелке, а левой – против часовой стрелки ).
Захотели в снежки играть (переложите «снежок» из одной ладони в другую )
Стали лепить их и друг в друга кидать («слепите» снежок, а затем понарошку «бросьте» его в кого-нибудь) .
Начали комья снежные катить (сымитируйте соответствующие движения)
Бабу снежную лепить (снизу вверх двумя руками одновременно изобразите нарисуйте три стоящих друг на друге снежных кома: большой, средний и маленький)
Весело зимой! Не хочется домой !
«Мороз»
Но вечер приближается (разведите руки в стороны) ,
Вьюга начинается (покачайте над головой руками из стороны в сторону).
Крепчает мороз (с усилием сожмите кулаки )
Щиплет щеки, щиплет нос (пальцами слегка ущипните щеки и нос)
Руки стали замерзать (потрите ладони)
Надо их отогревать (подышите на ладони).
Вечер приближается (разведите руки в стороны)
Темнота сгущается.
Нам домой давно пора
До свиданья! До утра! (помашите рукой на прощание).
Снег
Как на горке снег, снег, (встаем на носочки, руки вверх)
Физминутка Зима
Мы зимой в снежки играем, мы играем. (имитация лепки снежков)
По сугробам мы шагаем, мы шагаем. (шагаем, высоко поднимая колени)
И на лыжах мы бежим, мы бежим. (пружинистые движения на на месте, широкие взмахи руками, руки согнуты в локтях)
На коньках по льду скользим, мы скользим. (плавные пружинистые движения руки согнуты в локтях)
И снегурочку лепим мы, лепим мы. (соответствующие движения)
Гостью-зиму любим мы, любим мы. (развести руки в поклоне и поставить на пояс)
Зимушка-зима
Здравствуй Зимушка-зима! (кланяемся)
Что в подарок принесла? (разводим руки в стороны)
Белый снег пушистый, (приседаем, проводим руками по воображаемому снегу)
Вот студеною зимой (Дети машут руками.)
Ветер дует ледяной
И вздымает снега тучу. (Дети выполняют круговые движения руками)
Он суровый и могучий.
Зайцы прячутся в кустах. (Дети садятся в глубокий присед на
Даже хитрая лиса несколько секунд, потом встают)
Притаилась и сидит,
Ну а снег летит, летит. (Дети машут руками)
Но утихла злая вьюга,
Солнце светит в небесах. (Потягивания – руки в стороны)
Скачет по полю лиса. (Прыжки)
Ну а мы чуть-чуть пройдемся (Ходьба)
И домой к себе вернемся. (Дети садятся за столы)
У маленьких детишек ёлочка большая.
Огоньками и шариками ёлочка сверкает.
Ай да ёлочка, погляди, погляди, (Дети хлопают в ладоши.)
Не коли нас, ёлочка,
Мы на лыжах в лес идем, (Дети машут руками, словно работают лыжными палками)
Мы взбираемся на холм.
Палки нам идти помогут,
Будет нам легка дорога.
Вдруг поднялся сильный ветер, (Вращение туловищем вправо и влево)
Он деревья крутит, вертит
И среди ветвей шумит.
Снег летит, летит, летит.
По опушке зайчик скачет, (Прыжки)
Словно белый мягкий мячик.
Раз прыжок и два прыжок –
Вот и скрылся наш дружок!
Хоть приятно здесь кататься,
Надо снова заниматься.
На дворе у нас мороз Дети хлопают себя ладонями по плечам и
Чтобы носик не замерз, топают ногами
Надо ножками потопать
И ладошками похлопать.
С неба падают снежинки, Дети поднимают руки над головой и делают
Как на сказочной картинке. хватательные движения, словно ловят снежинки.
Будем их ловить руками
И покажем дома маме.
А вокруг лежат сугробы, Потягивания – руки в стороны.
Снегом замело дороги.
Не завязнуть в поле чтобы, Ходьба на месте с высоким подниманием колен.
Поднимаем выше ноги.
Мы идем, идем, идем Ходьба на месте.
И к себе приходим в дом. Дети садятся на свои места.
Физкультминутка Зима
Солнце землю греет слабо, (Руки вверх и вниз.)
По ночам трещит мороз, (Руки на пояс, наклоны в стороны.)
Во дворе у снежной Бабы (Руки на пояс, поворот вокруг себя.)
Побелел морковный нос. (Дети показывают нос.)
В речке стала вдруг вода
Неподвижна и тверда, (Прыжки на месте.)
Вьюга злится,
Снег кружится, (Дети кружатся.)
Заметает все кругом
Белоснежным серебром. (Плавные движения руками.)
В зимнем лесу
Весь засыпан снегом лес (повернулись вправо, правую руку отвели назад, повернулись влево, левую руку отвели назад)
Здесь по снегу скачет зайка (прыгаем)
Там синичек села стайка (машем руками,как крыльями)
Здесь лисичка за кустом (приседаем, смотрим направо)
Там в дупле бельчонка дом (встаём, поднимаем руки вверх)
Зимняя физкульминутка
Ты смотри, зима настала!
Снега выпало немало.
Ну, скорей беги за мной,
Поиграй в снежки и … стой!
Физкультминутка Зимнее окошко
Посмотри в окошко: (Имитация)
Белая дорожка, (Волнистые движения кистями рук)
Занесло качели, (Вращение руками)
Спят под снегом ели. (Приседание с закрытыми глазами)
В небе желтая луна. (Подтягивание на носочках)
Лишь одна не спит она. (Круговые движения головой)
Физкультминутка Ну, а снег летит, летит
Ели за окном стоят,
В небо синее глядят. (Потягивания – руки вверх.)
Ветки в стороны торчат, (Потягивания – руки вперёд.)
Белки на ветвях сидят. (Дети садятся в глубокий присед на несколько секунд, потом встают.)
Белки прыгают по ёлкам,
Собирают белки шишки.
Не пугают их иголки –
Белки – ловкие малышки. (Прыжки.)
Мы под ёлками сидим
И на белочек глядим. (Присели.)
Ветер дует ледяной (Дети машут руками.)
И вздымает снега тучу.
Он суровый и могучий. (Дети крутят руками.)
Зайцы прячутся в кустах.
Даже хитрая лиса
Притаилась и сидит, (Дети садятся в глубокий присед на несколько секунд, потом встают.)
Ну, а снег летит, летит. (Дети машут руками.)
Но утихла злая вьюга,
Белой стала вся округа. (Потягивания – руки в стороны.)
Солнце светит в небесах. (Потягивания – руки вверх.)
Скачет по полю лиса. (Прыжки.)
Ну а мы чуть-чуть пройдёмся (Ходьба.)
И домой к себе вернёмся. (Дети садятся.)
Презентация на тему: «Физминутки и динамические паузы. Физминутка – это один из обязательных, продуманных элементов в занятии с детьми. Она необходима и важна т. к. это “минутка” активного и здорового отдыха. Физминутка – это один из обязательных, продуманных элементов в занятии с детьми. Она необходима и важна т. к. это “минутка” активного и здорового отдыха. Цель проведения – профилактика утомления, нарушения осанки, зрения и психоэмоциональная разрядка. Длительность физминуток составляет 1 – 5 минут и включает комплекс из 3 – 4 правильно подобранных упражнений, повторяемых 4 – 6 раз рекомендуется проводить,начиная со средней группы Формы проведения физминуток. Формы проведения физминуток.
Марина Бабич
Презентация «Музыкальная физминутка»
одним из самых эффективных способов предупреждения утомления, улучшения общего состояния детей, смены их деятельности считаются кратковременные физические упражнения, так называемые физминутки . Они снимают напряжение мышц, вызванное неподвижным состоянием, переключают внимание с одной деятельности на другую. Физминутки в ДОУ , как правило, проводятся примерно в середине образовательной деятельности в течение 1-2 минуты в виде игровых действий. Детям нравятся несложные упражнения, сопровождающиеся стихами и, по возможности, связанные с темой и содержанием деятельности. Главное, чтобы движения были просты, доступны и интересны каждому ребенку, они должны быть достаточно интенсивны, влиять на многие группы мышц, но не быть чрезмерными. Веселые физминутки можно использовать в работе с дошкольниками с самого раннего возраста. Они положительно влияют на деятельность мозга, активизируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы. Физминутка – это один из обязательных, продуманных элементов в образовательной деятельности. Она необходима и важна, это – “минутка” активного и здорового отдыха. Физминутка – это весело , интересно и полезно!
Публикации по теме:
«Музыкальная шкатулка». Тематическое занятие из цикла «Музыкальная гостиная» «Музыкальная шкатулка» Тематическое занятие из цикла «Музыкальная гостиная» Цель: Развитие эмоциональных проявлений и творческой активности.
Физминутка на шахматном занятии Игра малой подвижности. Чёрно-белые поля – (Шагают на месте) Дружно встали у меня – (остановились) Тут ферзь- (хлопают) Здесь два коня.
Музыкальная гостиная Сегодня на базе детского сада №16 прошел мастер-класс для педагогов по теме «Музыкально-ритмические движения в досуговой.
Музыкальная гостиная «Я, ты, он, она – музыкальная семья!» Звучит музыка, гости рассаживаются. Вед: аырлы кн! рметті онатар! Как.
Музыкальная гостиная. П. И. Чайковский. «Музыка является самым чудодейственным, самым тонким средством привлечения к добру, красоте, человечности».
У нас в детском саду я, как музыкальный руководитель, веду вокальный кружок. Почти все дети старшей группы посещали занятия кружка. Детям.
Музыкальная сказка «Красная шапочка» Музыкальная сказка с использованием коррекционных гимнастик «Красная шапочка» Действующие лица: Ведущая – Воспитатель Дети: Мама Красная.
Пасхальная литературно-музыкальная композиция ПАСХАЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРНО-МУЗЫКАЛЬНАЯ КОМПОЗИЦИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ДЕТИ ПОД МУЗЫКУ ВХОДЯТ В ЗАЛ Ведущий. К нам пришел.
Cлайд 1
Cлайд 2
РАЗ, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ, ПЯТЬ Раз, два, три, четыре, пять, Мы умеем отдыхать. Приподнялись, чуть присели И соседа не задели. А теперь придется встать, Тихо сесть, начать писать (Читать). На носочки поднялись, Ручки опустили, А теперь присели. Коленки обхватили. Снова встали – ноги вместе И уже сидим на месте Писаревская Т.П.БСОШ№1Cлайд 3
На зарядку солнышко Вызывает нас. Поднимаем руки мы По команде: «Раз!» А над нами весело шелестит листва. Опускаем руки мы По команде: «Два!» Руки кверху поднимаем, А потом их опускаем, А потом их разведем И к себе скорей прижмем. Писаревская Т.П.БСОШ№1Cлайд 4
Раз, два – стоит ракета (Руки вверх) Три, четыре – самолет (Руки в стороны), Раз, два – хлопок в ладоши, А потом на каждый счет. Раз, два, три, четыре – Мы на месте походили. Тик-так, Тик-так, Целый день крутись вот так (Руки на пояс, наклоны в сторону). Писаревская Т.П.БСОШ№1Cлайд 5
Стояла корзинка на полке без дела (присесть, округлить руки – изобразить корзину) Скучала, наверно, все лето она (наклоны головы, вправо-влево) Вот осень пришла и листва пожелтела, (встать, изобразить ветви деревьев) Настала пора собирать урожай. (потянуться, изобразить срывание фруктов с деревьев) Корзинка довольна (руки округлить перед собой, кивать головой) Она удивилась (развести руки) Что так много фруктов в саду уродилось! (подняться на носочки, показать руками большой круг) Писаревская Т.П.БСОШ№1Cлайд 6
Мы решили закаляться, раз – два – раз – два! (приседания, с вытягиванием рук перед собой) И водою обливаться, раз – два – раз – два! (поднять руки вверх, имитация обливания) А потом мы полотенцем, раз – два – раз – два! Не забудем растереться, раз – два – раз – два! (имитация растирания полотенцем) Писаревская Т.П.БСОШ№1Cлайд 7
Вот мы репку посадили (наклониться) И водой ее полили (имитация движения) А теперь ее потянем (имитация движения) И из репы кашу сварим (имитация еды) И будем мы от репки здоровые и крепкие! (показать «силу») Писаревская Т.П.БСОШ№1Cлайд 8
Раз, два, три, четыре, пять, Начинаем отдыхать! (потянуться) Спинку бодро разогнули, Ручки кверху потянули! Раз и два, присесть и встать, Чтобы отдохнуть опять. Раз и два вперед нагнуться, Раз и два назад прогнуться. (движения маятника) Вот и стали мы сильней, (показать «силу») Здоровей и веселей! (улыбнуться друг другу) Писаревская Т.П.БСОШ№1Cлайд 9
Мы дорожки подметаем (имитация движений) Листья в кучи собираем (наклониться, имитировать движение) Чтоб гуляя, малыши Веселились от души! (подскоки на месте) Ох, устали («обтереть пот со лба») Отдохнем (присесть) И домой скорей пойдем (шаги на месте) Писаревская Т.П.БСОШ№1Cлайд 10
Я гуляю по дорожке (шаги на месте) А кузнечик скачет рядом (подскоки на месте) Наклонюсь, возьму в ладошки (наклониться «взять кузнечика») Здесь скакать ему не надо (погрозить пальчиком) Пусть сидит он лучше в травке (шаги на месте, ладошки «держат кузнечика») Там с ним будет все в порядке (наклониться «отпустить кузнечика») Писаревская Т.П.БСОШ№1Cлайд 11
Чтоб здоровым быть сполна Физкультура всем нужна. Для начала по порядку – Утром сделаем зарядку! И без всякого сомненья Есть хорошее решенье – Бег полезен и игра Занимайся детвора! Нам полезно без сомненья Все, что связано с движеньем. Вот, поэтому ребятки Будем делать мы зарядку. Писаревская Т.П.БСОШ№1Cлайд 12
Мы хлопаем в ладоши, хлоп, хлоп (хлопки над головой) Мы топаем ногами, топ, топ(высоко поднимаем колени) Качаем головой (головой вперед назад подвигать) Мы руки поднимаем, мы руки опускаем (руки поднять, опустить) Мы низко приседаем и прямо мы встаем (присесть и подпрыгнуть) Писаревская Т.П.БСОШ№1Физминутки в старшей группе
Детский сад
Детский сад, детский сад, Хлопки на каждое слово
Он всегда детям рад. Развороты кистей в
Буду в садике играть разные стороны,
И конструктор собирать, пальцы кистей соприкасаются.
И игрушки за собой убирать. Рука двигается вправо-влево.
Буду бойко танцевать Приседание. Танцевальные движения.
И лепить и рисовать, Имитировать лепку и рисование.
Буду песни каждый день напевать. Руки «замком» перед собой.
Дни недели
В понедельник я купался, Изображаем плавание.
А во вторник –рисовал. Изображаем рисование.
В среду долго умывался, Умываемся.
А в четверг в футбол играл. Бег на месте.
В пятницу я прыгал, бегал, Прыгаем. Кружимся на месте.
Очень долго танцевал. Хлопки в ладоши.
А в субботу, воскресенье Дети садятся на корточки, руки
Целый день я отдыхал. под щеку – засыпают.
Самолет
Мы летим под облаками,
А земля плывет под нами:
Роща, поле, сад и речка, Махать руками, словно крыльями.
И дома и человечки.
Мы летать устали что-то,
Приземлились на болото. Несколько глубоких приседаний.
Цветки
Наши алые цветки Раскрываются пальчики, кисти
Распускают лепестки. рук поворачиваются вправо- влево.
Ветерок чуть дышит, Потихоньку пошевелить пальчиками.
Лепестки колышет.
Наши алые цветки,
Закрывают лепестки, Сомкнуть пальцы вместе («в бутон»).
Тихо засыпают. Кисти рук опустить вниз.
Головой качают. Круговые движения кистями рук.
Бегут, бегут со двора
Бегут, бегут со двора Шагаем на месте.
Гулять, гулять в луга: Прыжки на месте.
Курка-гарабурка-каки-таки, (Хлопаем в ладоши.)
Утка-поплавутка-бряки-кряки, (Топаем ногами.)
Гусь-водомусь-гаги-ваги, (Приседаем.)
Индюк-хрипиндюк-шулты-булды, (Хлопаем в ладоши.)
Свинка-топ стоспинка-чахи-ряхи, (Топаем ногами.)
Коза-дерибоза-мехе-беке, (Приседаем.)
Баран-крутороган-чики-брыки, (Хлопаем в ладоши.)
Корова-комол а-тпруки-муки, (Топаем ногами.)
Конь-брыконь-иги-виги. (Шагаем на месте.)
А часы идут, идут
Тик-так, тик-так,
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах,
Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.)
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)
Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью, (Приседания.)
Стрелки движутся по кругу.
Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)
Повернёмся мы с тобой
Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)
А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)
Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят! (Бег на месте.)
Если их не заведут,
То они совсем встают. (Дети останавливаются.)
Бабочка
Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.)
Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.)
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)
Бегал по двору щеночек
Бегал по двору щеночек, (медленный бег на месте)
Видит пирога кусочек. (наклон вперед, руки в стороны)
Под крыльцо залез и съел, (присесть, руки ко рту)
Развалился, засопел. (руки в стороны, голову на бок)
Будем прыгать и скакать!
Раз, два, три, четыре, пять!
Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)
Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.)
Раз, два, три.
Наклонился левый бок.
Раз, два, три.
А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)
И дотянемся до тучки.
Сядем на дорожку, (Присели на пол.)
Разомнем мы ножки.
Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)
Раз, два, три!
Согнем левую ножку,
Раз, два, три.
Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)
И немного подержали.
Головою покачали (Движения головой.)
И все дружно вместе встали. (Встали.)
Будем прыгать, как лягушка
Будем прыгать, как лягушка,
Чемпионка-попрыгушка.
За прыжком — другой прыжок,
Выше прыгаем, дружок! (Прыжки.)
Вверх рука и вниз рука
Вверх рука и вниз рука.
Потянули их слегка.
Быстро поменяли руки!
Нам сегодня не до скуки. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)
Приседание с хлопками:
Вниз — хлопок и вверх — хлопок.
Ноги, руки разминаем,
Точно знаем — будет прок. (Приседания, хлопки в ладоши над головой.)
Крутим-вертим головой,
Разминаем шею. Стой! (Вращение головой вправо и влево.)
Буратино
Буратино потянулся, (руки поднять через стороны вверх, потянуться, поднявшись на носочки)
Раз – нагнулся,
Два – нагнулся, (наклоны корпуса вперед)
Руки в сторону развел, (руки развести в стороны)
Ключик, видно, не нашел. (повороты вправо и влево)
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать. (руки на поясе, подняться на носочки)
Быстро встаньте
Быстро встаньте, улыбнитесь,
Выше, выше подтянитесь.
Ну-ка, плечи распрямите,
Поднимите, опустите,
Влево, вправо повернулись,
Рук коленями коснулись.
Сели, встали, сели, встали
И на месте побежали.
Грибок
Гриша шел-шел-шел, (ходьба на месте)
Белый гриб нашел.
Раз – грибок,
Два – грибок,
Три – грибок, (наклоны корпуса вперёд)
Положил их в кузовок
Мы сегодня рисовали
Мы сегодня рисовали,
Наши пальчики устали.
Пусть немножко отдохнут
Снова рисовать начнут.
Дружно локти отведем
Снова рисовать начнем. (Кисти рук погладили, встряхнули, размяли.)
Мы сегодня рисовали,
Наши пальчики устали.
Наши пальчики встряхнем,
Рисовать опять начнем.
Ноги вместе, ноги врозь,
Заколачиваем гвоздь. (Дети плавно поднимают руки перед собой, встряхивают кистями, притопывают.)
Мы старались, рисовали,
А теперь все дружно встали,
Ножками потопали, ручками похлопали,
Затем пальчики сожмем,
Снова рисовать начнем.
Мы старались, рисовали,
Наши пальчики устали,
А теперь мы отдохнем —
Снова рисовать начнем. (Декламируя стихотворение, дети выполняют движения, повторяя их за педагогом.)
Аист
(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают. Следить за спиной.)
— Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу. (Аист отвечает.)
— Топай правою ногою,
Топай левою ногою,
Снова — правою ногою,
Снова — левою ногою.
После — правою ногою,
После — левою ногою.
И тогда придешь домой.
Ёлка
Наша ёлка велика (круговое движение руками),
Наша ёлка высока (встать на носочки),
Выше мамы, выше папы (присесть и встать на носочки),
Достаёт до потолка (потянуться).
Будем весело плясать. Эх, эх, эх!
Будем песни распевать. Ля-ля-ля!
Чтобы ёлка захотела в гости к нам прийти опять!
Во дворе растёт подсолнух
Во дворе растёт подсолнух,
Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.)
Рядом с ним второй, похожий,
К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх.)
Вертим ручками по кругу.
Не задень случайно друга!
Несколько кругов вперёд,
А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)
Отдохнули мы чудесно,
И пора нам сесть на место. (Дети садятся.)
Вышел зайчик
Вышел зайчик погулять.
Начал ветер утихать. (Ходьба на месте.)
Вот он скачет вниз по склону,
Забегает в лес зелёный.
И несётся меж стволов,
Средь травы, цветов, кустов. (Прыжки на месте.)
Зайка маленький устал.
Хочет спрятаться в кустах. (Ходьба на месте.)
Замер зайчик средь травы
А теперь замрем и мы! (Дети садятся.)
Улыбнись
Вверх и вниз рывки руками,
Будто машем мы флажками.
Разминаем наши плечи.
Руки движутся навстречу. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)
Руки в боки. Улыбнись.
Вправо-влево наклонись. (Наклоны в стороны.)
Приседанья начинай.
Не спеши, не отставай. (Приседания.)
А в конце — ходьба на месте,
Это всем давно известно. (Ходьба на месте.)
Упражненье повтори
Мы руками бодро машем,
Разминаем плечи наши.
Раз-два, раз-два, раз-два-три,
Упражненье повтори. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)
Корпус влево мы вращаем,
Три-четыре, раз-два.
Упражненье повторяем:
Вправо плечи, голова. (Вращение корпусом влево и вправо.)
Мы размяться все успели,
И на место снова сели. (Дети садятся.)
Солнце
Солнце вышло из-за тучки,
Мы протянем к солнцу ручки. (Потягивания — руки вверх.)
Руки в стороны потом
Мы пошире разведём. (Потягивания — руки в стороны.)
Мы закончили разминку.
Отдохнули ножки, спинки.
Зарядка
Каждый день по утрам
делаем зарядку.
Очень нравится нам
делать по порядку:
Весело шагать,
весело шагать.
Руки поднимать,
руки опускать.
Руки поднимать,
руки опускать.
Приседать и вставать.
приседать и вставать.
Прыгать и скакать,
прыгать и скакать.
Во дворе стоит сосна
Во дворе стоит сосна,
К небу тянется она.
Тополь вырос рядом с ней,
Быть он хочет подлинней. (Стоя на одной ноге, потягиваемся — руки вверх, потом то же, стоя на другой ноге.)
Ветер сильный налетал,
Все деревья раскачал. (Наклоны корпуса вперёд-назад.)
Ветки гнутся взад-вперёд,
Ветер их качает, гнёт. (Рывки руками перед грудью.)
Будем вместе приседать —
Раз, два, три, четыре, пять. (Приседания.)
Мы размялись от души
И на место вновь спешим. (Дети идут на места.)
Удивляемся природе
Мы стоим на огороде,
Удивляемся природе. (Потягивания—руки в стороны.)
Вот салат, а здесь укроп.
Там морковь у нас растёт. (Правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот.)
Поработаем с тобой,
Сорнякам объявим бой —
С корнем будем выдирать
Да пониже приседать. (Приседания.)
У забора всем на диво
Пышно разрослась крапива. (Потягивания — руки в стороны.)
Мы её не будем трогать —
Обожглись уже немного. (Потягивания — руки вперёд.)
Все полили мы из лейки
И садимся на скамейки. (Дети садятся.)
Зайке холодно сидеть,
Нужно лапочки погреть.
Лапки вверх, лапки вниз.
На носочках подтянись,
Лапки ставим на бочок,
На носочках скок-скок-скок.
А затем вприсядку,
Чтоб не мёрзли лапки.
Прыгать заинька горазд,
Он подпрыгнул десять раз.
(Движения выполняются по ходу текста стихотворения)
“Снеговик пропал”
Снеговик в лесу пропал Поднимают обе руки вверх, пальцы раскрыты, руки скрещены
Он куда-то убежал . Указательным и средним пальцами правой руки изображают бег.
Может, испугался волка? Обнимают себя руками, изображая страх.
Может, зайка сбил с дороги? Показывают руками ушки
И в сугробах тонут ноги? Поочередно высоко поднимают ноги .
Собрались мы все в кружок
Мы потопаем, мы похлопаем.
Мы потопаем, мы похлопаем,
Выпал беленький снежок
Собрались мы все в кружок
Мы потопаем, мы похлопаем.
Будем весело плясать, будем руки согревать.
Мы потопаем, мы похлопаем,
Чтоб нам было веселее, будем прыгать мы скорее.
В наших тепленьких сапожках
Мы потопаем немножко.
Руки тоже мы согреем и
Похлопаем скорее.
Рукавицы мы надели,
Не боимся мы метели.
Мы с Морозом подружились,
Как снежинки закружились.
«Игра в снежки»
Из мокрого снежного белого кома
Мы снежную бабу слепили у дома.
Стоит наша баба у самых ворот,
Никто не проедет, никто не пройдет.
Знакома она уже всем во дворе,
«Снеговик»
Лепим мы снеговика
Из пушистого снежка.
Вот какой он первый ком!
Вот какой большущий он.
Ком второй чуть-чуть поменьше,
Третий – это голова,
Шляпа будет из ведра,
Нос – морковка,
А глаза – два веселых огонька.
Вот какой веселый он;
Он смеется до ушей,
Веселит он малышей.
«Снежная баба».
Мы бабу снежную лепили, (Изображают в воздухе последовательно три круга.)
Чтоб краше не было ее. (Проводят пальцами по лицу.)
Лопатами весь снег собрали , (Имитируют движения лопатой.)
Не позабыли ничего.
Сначала ком большой скатали (Изображают руками в воздухе максимально большой круг.)
И плотно этот ком прижали. (Изображают перед собой руками круг, опускают его.)
Второй поменьше был размером . (Изображают круг меньше.)
На первый он уселся смело . (Приседают.)
А третьим – голова была (Показывают на голову.)
И участи своей ждала. (Подпирают голову ладонями.)
Лицо украсили морковкой, (На уровне носа пальцами изображают морковку.)
И угольками вместо глаз . (Показывают на глаза.) \
Прорисовали ротик ловко, (Трогают рот.)
Смотрели в профиль и анфас. Поворачивают голову в сторону, прямо.)
На голову ведро надели, (Делают движения двумя руками сверху вниз по голове.)
Украсили его пером . (Поднимают одну руку вверх расставляют пальцы.)
Метлу воткнули для порядка (Делают движение «подметание».)
Трудились дружно всем двором! (Скрещивают пальцы рук в замок.)
«Снежинки-балеринки».
Дети бегут по кругу и кружатся со словами:
Под музыку вьюги
Кружатся подруги,
Кружатся снежинки –
Зимы балеринки.
Устали кружиться (дети приседают).
На землю присели,
Заслушались музыкой
Зимней метели.
Лишь миг отдохнули –
И снова их ветер
Заставил кружиться
(дети кружатся
)
В веселом балете.
«Какой снежок!».\
Дети шагают, прижимая шаг к полу, под слова :
Какой снежок,
Какой снежок,
Какой снежок хороший!
Покрыт лужок,
Покрыт лужок,
Покрыт лужок порошей.
И воробей, и я, и ты
На нем оставили следы.
Снежок спешит,
Спешит-и глядь
,(дети останавливаются, оглядываются, разводят руками)
Прибрал опять!
Прибрал опять!
«Пингвин».
Дети скользят по паркету со словами :
Скользкий лед,
Скользкий лед,
А по нем пингвин идет.
Скользкий лед,
Скользкий лед,
Но пингвин не упадет!
«Елочка»
Ждут красавицу колючую «Рисуют» руками елочку.
В каждом доме в декабре. Делают ладошками «дом».
На ветвях зажгут фонарики, Показывают «фонарики».
Искры брызнут в серебре. Руки над головой, пальцы оттопырены.
Сразу станет в доме празднично, Берутся за руки и становятся в хоровод.
З акружится хоровод.
Дед Мороз спешит с подарками,
Идут по кругу с воображаемым
Наступает Новый год.
мешком за плечами.
«Зимние игры»
Стали дети кататься (ладони держите горизонтально перед грудью и делайте движения вперед-назад, как бы катаясь на лыжах),
И снегу кувыркаться (делайте синхронные круговые движения руками перед грудью: правой рукой – по часовой стрелке, а левой – против часовой стрелки ).
Захотели в снежки играть (переложите «снежок» из одной ладони в другую )
Стали лепить их и друг в друга кидать («слепите» снежок, а затем понарошку «бросьте» его в кого-нибудь) .
Начали комья снежные катить (сымитируйте соответствующие движения)
Бабу снежную лепить (снизу вверх двумя руками одновременно изобразите нарисуйте три стоящих друг на друге снежных кома: большой, средний и маленький)
Весело зимой! Не хочется домой !
«Мороз»
Но вечер приближается (разведите руки в стороны) ,
Вьюга начинается (покачайте над головой руками из стороны в сторону).
Крепчает мороз (с усилием сожмите кулаки )
Щиплет щеки, щиплет нос (пальцами слегка ущипните щеки и нос)
Руки стали замерзать (потрите ладони)
Надо их отогревать (подышите на ладони).
Вечер приближается (разведите руки в стороны)
Темнота сгущается.
Нам домой давно пора
До свиданья! До утра! (помашите рукой на прощание).
Марина Бабич
Презентация «Музыкальная физминутка»
одним из самых эффективных способов предупреждения утомления, улучшения общего состояния детей, смены их деятельности считаются кратковременные физические упражнения, так называемые физминутки . Они снимают напряжение мышц, вызванное неподвижным состоянием, переключают внимание с одной деятельности на другую. Физминутки в ДОУ , как правило, проводятся примерно в середине образовательной деятельности в течение 1-2 минуты в виде игровых действий. Детям нравятся несложные упражнения, сопровождающиеся стихами и, по возможности, связанные с темой и содержанием деятельности. Главное, чтобы движения были просты, доступны и интересны каждому ребенку, они должны быть достаточно интенсивны, влиять на многие группы мышц, но не быть чрезмерными. Веселые физминутки можно использовать в работе с дошкольниками с самого раннего возраста. Они положительно влияют на деятельность мозга, активизируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы. Физминутка – это один из обязательных, продуманных элементов в образовательной деятельности. Она необходима и важна, это – “минутка” активного и здорового отдыха. Физминутка – это весело , интересно и полезно!
Публикации по теме:
«Музыкальная шкатулка». Тематическое занятие из цикла «Музыкальная гостиная» «Музыкальная шкатулка» Тематическое занятие из цикла «Музыкальная гостиная» Цель: Развитие эмоциональных проявлений и творческой активности.
Физминутка на шахматном занятии Игра малой подвижности. Чёрно-белые поля – (Шагают на месте) Дружно встали у меня – (остановились) Тут ферзь- (хлопают) Здесь два коня.
Музыкальная гостиная Сегодня на базе детского сада №16 прошел мастер-класс для педагогов по теме «Музыкально-ритмические движения в досуговой.
Музыкальная гостиная «Я, ты, он, она – музыкальная семья!» Звучит музыка, гости рассаживаются. Вед: аырлы кн! рметті онатар! Как.
Музыкальная гостиная. П. И. Чайковский. «Музыка является самым чудодейственным, самым тонким средством привлечения к добру, красоте, человечности».
У нас в детском саду я, как музыкальный руководитель, веду вокальный кружок. Почти все дети старшей группы посещали занятия кружка. Детям.
Музыкальная сказка «Красная шапочка» Музыкальная сказка с использованием коррекционных гимнастик «Красная шапочка» Действующие лица: Ведущая – Воспитатель Дети: Мама Красная.
Пасхальная литературно-музыкальная композиция ПАСХАЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРНО-МУЗЫКАЛЬНАЯ КОМПОЗИЦИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ДЕТИ ПОД МУЗЫКУ ВХОДЯТ В ЗАЛ Ведущий. К нам пришел.
Презентация на тему: «Физминутки и динамические паузы. Физминутка – это один из обязательных, продуманных элементов в занятии с детьми. Она необходима и важна т. к. это “минутка” активного и здорового отдыха. Физминутка – это один из обязательных, продуманных элементов в занятии с детьми. Она необходима и важна т. к. это “минутка” активного и здорового отдыха. Цель проведения – профилактика утомления, нарушения осанки, зрения и психоэмоциональная разрядка. Длительность физминуток составляет 1 – 5 минут и включает комплекс из 3 – 4 правильно подобранных упражнений, повторяемых 4 – 6 раз рекомендуется проводить,начиная со средней группы Формы проведения физминуток. Формы проведения физминуток.
Cлайд 1
Cлайд 2
Дети Девочки и мальчики (руки на пояс) Прыгают, как мячики, (прыжки) Ножками топают, (топанье) Ручками хлопают, (хлопки) Глазками моргают, (руки на пояс, ритмичное зажмуривание глаз) После отдыхают. (руки вниз)Cлайд 3
Пароход От зелёного причала (встать) оттолкнулся пароход. (покачивания) Он шагнул назад,(шаг назад) А потом шагнул вперед. (шаг вперед) И поплыл, поплыл по речке, (движения руками) Набирая полный ход. (ходьба на месте)Cлайд 4
Солдатики На одной ноге постой-ка, (руки в стороны с наклонами в стороны) Если ты солдатик стойкий. (то же на левой) Ну-ка выше подними, (поднять правую ногу (прямую) перед собой) Да смотри не урони, (руки в стороны) А теперь постой на левой, (покачивание на одной ноге влево – вправо) Если ты солдатик смелый. (то же на другой ноге)Cлайд 5
Кошка Вот окошко распахнулось- (руки развести в стороны) Вышла кошка на карниз. (имитировать походку кошки) Посмотрела кошка наверх, Посмотрела кошка вниз. Вот налево повернулась, Проводила взглядом мух, Потянулась, улыбнулась И уселась на карниз. (сесть на свои места)Cлайд 6
Индюк Ходит по двору индюк,(Шаги на месте) Вдруг увидел он грача (Остановиться, посмотреть вниз) Рассердился сгоряча. Сгоряча затопал, (Потопать ногами) Крыльями захлопал (Руками похлопать себя по бокам) Весь раздулся, словно шар (Руки на поясе) Или медный самовар, (Сцепить округленные руки перед грудью) Затряс бородою, (Помотать головой) Понесся стрелою. (Бег на месте)Cлайд 7
Мышка Надувала мышка шар, (имитировать надувание шарика) А мышонок ей мешал. (хаотичные движения руками) Подошёл и лапкой –топ, (осторожно ступать,топнуть) А у мышки шарик –лоп. (развести руки в стороны)Cлайд 8
Ручками захлопали 1,2,3 Ножками затопали 1,2.3 Повернулись влево, Повернулись вправо. 1,2 – выше голова, 3-4 – плечи шире, 5-6 -тихо сесть.Cлайд 9
Петух Шёл по берегу петух, (шаги с раскачиванием в сторону, руки за спину) Поскользнулся,в речку –бух. (круговое движение руками, присесть) Будет знать петух, что впредь (грозит пальцем) Надо под ноги смотреть (наклон вперёд)Cлайд 10
Хомяк Хомка, хомка, хомячок, (Повороты головы вправо-влево) Полосатенький бочок. (погладить по животу) Хомка раненько встаёт, (потянуться) Щёчки моет, шейку трёт, (согласно слов текста) Подметает хомка хатку (имитировать подметание) И выходит на зарядку. 1,2,3,4,5 (шаги с высоким подниманием колена) Хомка хочет сильным стать. (руки в стороны и к плечам)Cлайд 11
Щенок Бегал по двору щенок, (бег на месте) Видит пирога кусок. (наклоны вперёд,руки в стороны) Под крыльцо залез и съел, (присесть,руки ко рту) Развалился, засопел. (руки в стороны,голову на бок)Cлайд 12
Гусь Утром встал гусак на лапки, (присесть, затем подняться) Приготовился к зарядке. (шаги на месте) Повернулся влево, вправо, (повороты) Приседанье сделал браво. (присесть) Перевёл гусиный дух (наклоны вперёд,руки назад) И с разбегу в воду –бух. (повернуться вокруг и подпрыгнуть)Cлайд 13
Зайки Скачут, скачут во лесочке, Зайцы – серые клубочки. Прыг – скок, прыг – скок – Встал зайчонок на пенек. Всех построил по порядку, Стал показывать зарядку. Раз! Шагают все на месте. Два! Руками машут вместе. Три! Присели, дружно встали. Все за ушком почесали. На четыре потянулись. Пять! Прогнулись и нагнулись. Шесть! Все встали снова в ряд, Зашагали как отряд.Снег
Как на горке снег, снег, (встаем на носочки, руки вверх)
И под горкой снег, снег. (приседаем)
И на елке снег, снег, (встаем, руки в стороны)
И под елкой снег, снег. (обхватываем себя руками)
А под снегом спит медведь, (покачались из стороны в сторону, руки согнутые в локтях, перед грудью, ладони от себя)
Тише, тише, не шуметь (пальчик к губам, шепотом)
Физминутка Зима
Мы зимой в снежки играем, мы играем. (имитация лепки снежков)
По сугробам мы шагаем, мы шагаем. (шагаем, высоко поднимая колени)
И на лыжах мы бежим, мы бежим. (пружинистые движения на на месте, широкие взмахи руками, руки согнуты в локтях)
На коньках по льду скользим, мы скользим. (плавные пружинистые движения руки согнуты в локтях)
И снегурочку лепим мы, лепим мы. (соответствующие движения)
Гостью-зиму любим мы, любим мы. (развести руки в поклоне и поставить на пояс)
Зимушка-зима
Здравствуй Зимушка-зима! (кланяемся)
Что в подарок принесла? (разводим руки в стороны)
Белый снег пушистый, (приседаем, проводим руками по воображаемому снегу)
Иней серебристый (встаём, поднимаем руки вверх)
Лыжи, санки и коньки, (имитируем движения лыжников и конькобежцев)
И на ёлке огоньки! (поднимаем руки вверх, крутим «фонарики»)
Вот студеною зимой (Дети машут руками.)
Ветер дует ледяной
И вздымает снега тучу. (Дети выполняют круговые движения руками)
Он суровый и могучий.
Зайцы прячутся в кустах. (Дети садятся в глубокий присед на
Даже хитрая лиса несколько секунд, потом встают)
Притаилась и сидит,
Ну а снег летит, летит. (Дети машут руками)
Но утихла злая вьюга,
Солнце светит в небесах. (Потягивания – руки в стороны)
Скачет по полю лиса. (Прыжки)
Ну а мы чуть-чуть пройдемся (Ходьба)
И домой к себе вернемся. (Дети садятся за столы)
У маленьких детишек ёлочка большая.
Огоньками и шариками ёлочка сверкает.
Ай да ёлочка, погляди, погляди, (Дети хлопают в ладоши.)
Не коли нас, ёлочка,
Веточкой лохматой, (Грозят пальчиком)
Убери иголочки
Дальше от ребяток.
Ай да ёлочка, погляди, погляди, (Дети хлопают в ладоши)
Деткам, ёлочка, посвети, посвети. (Дети поднимают над головой руки и поворачивают ладони вправо и влево, потом читают стихи)
Мы на лыжах в лес идем, (Дети машут руками, словно работают лыжными палками)
Мы взбираемся на холм.
Палки нам идти помогут,
Будет нам легка дорога.
Вдруг поднялся сильный ветер, (Вращение туловищем вправо и влево)
Он деревья крутит, вертит
И среди ветвей шумит.
Снег летит, летит, летит.
По опушке зайчик скачет, (Прыжки)
Словно белый мягкий мячик.
Раз прыжок и два прыжок –
Вот и скрылся наш дружок!
Хоть приятно здесь кататься,
Надо снова заниматься.
На дворе у нас мороз Дети хлопают себя ладонями по плечам и
Чтобы носик не замерз, топают ногами
Надо ножками потопать
И ладошками похлопать.
С неба падают снежинки, Дети поднимают руки над головой и делают
Как на сказочной картинке. хватательные движения, словно ловят снежинки.
Будем их ловить руками
И покажем дома маме.
А вокруг лежат сугробы, Потягивания – руки в стороны.
Снегом замело дороги.
Не завязнуть в поле чтобы, Ходьба на месте с высоким подниманием колен.
Поднимаем выше ноги.
Мы идем, идем, идем Ходьба на месте.
И к себе приходим в дом. Дети садятся на свои места.
Физкультминутка Зима
Солнце землю греет слабо, (Руки вверх и вниз.)
По ночам трещит мороз, (Руки на пояс, наклоны в стороны.)
Во дворе у снежной Бабы (Руки на пояс, поворот вокруг себя.)
Побелел морковный нос. (Дети показывают нос.)
В речке стала вдруг вода
Неподвижна и тверда, (Прыжки на месте.)
Вьюга злится,
Снег кружится, (Дети кружатся.)
Заметает все кругом
Белоснежным серебром. (Плавные движения руками.)
В зимнем лесу
Весь засыпан снегом лес (повернулись вправо, правую руку отвели назад, повернулись влево, левую руку отвели назад)
Здесь по снегу скачет зайка (прыгаем)
Там синичек села стайка (машем руками,как крыльями)
Здесь лисичка за кустом (приседаем, смотрим направо)
Там в дупле бельчонка дом (встаём, поднимаем руки вверх)
Зимняя физкульминутка
Ты смотри, зима настала!
Снега выпало немало.
Ну, скорей беги за мной,
Поиграй в снежки и … стой!
Физкультминутка Зимнее окошко
Посмотри в окошко: (Имитация)
Белая дорожка, (Волнистые движения кистями рук)
Занесло качели, (Вращение руками)
Спят под снегом ели. (Приседание с закрытыми глазами)
В небе желтая луна. (Подтягивание на носочках)
Лишь одна не спит она. (Круговые движения головой)
Физкультминутка Ну, а снег летит, летит
Ели за окном стоят,
В небо синее глядят. (Потягивания – руки вверх.)
Ветки в стороны торчат, (Потягивания – руки вперёд.)
Белки на ветвях сидят. (Дети садятся в глубокий присед на несколько секунд, потом встают.)
Белки прыгают по ёлкам,
Собирают белки шишки.
Не пугают их иголки –
Белки – ловкие малышки. (Прыжки.)
Мы под ёлками сидим
И на белочек глядим. (Присели.)
Ветер дует ледяной (Дети машут руками.)
И вздымает снега тучу.
Он суровый и могучий. (Дети крутят руками.)
Зайцы прячутся в кустах.
Даже хитрая лиса
Притаилась и сидит, (Дети садятся в глубокий присед на несколько секунд, потом встают.)
Ну, а снег летит, летит. (Дети машут руками.)
Но утихла злая вьюга,
Белой стала вся округа. (Потягивания – руки в стороны.)
Солнце светит в небесах. (Потягивания – руки вверх.)
Скачет по полю лиса. (Прыжки.)
Ну а мы чуть-чуть пройдёмся (Ходьба.)
И домой к себе вернёмся. (Дети садятся.)
% PDF-1.6 % 331 0 объект > эндобдж 3082 0 объект > поток 2010-05-27T13: 57: 09Z2010-05-28T09: 54: 17-04: 002010-05-28T09: 54: 17-04: 00Acrobat Distiller 3.0 для Power Macintoshapplication / pdfuuid: e0fd6d67-dd4b-4ebe-9bea-c5992ce8b8a : ff9a0ad6-262d-482b-a204-875bfa7d6186 конечный поток эндобдж 346 0 объект > / Кодировка >>>>> эндобдж 53 0 объект > эндобдж 355 0 объект > эндобдж 353 0 объект > эндобдж 357 0 объект > эндобдж 359 0 объект > эндобдж 352 0 объект > эндобдж 8 0 объект > эндобдж 345 0 объект > эндобдж 54 0 объект > эндобдж 91 0 объект > эндобдж 122 0 объект > эндобдж 153 0 объект > эндобдж 184 0 объект > эндобдж 215 0 объект > эндобдж 247 0 объект > эндобдж 286 0 объект > эндобдж 283 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageC] / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 287 0 объект > / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>> / Тип / Страница >> эндобдж 291 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageC] / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 294 0 объект > / ProcSet [/ PDF / Text] / ExtGState >>> / Тип / Страница >> эндобдж 297 0 объект > / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 3077 0 объект > поток HWks_2fSeYQƱl * tN%! 5 ч.WyS3 +] FUZ-Ie, g + & ccE! 䬅 jpȗyY> 4 “W Ղ C-
Дети ожирения. 2015 июн 1; 11 (3): 314–324.
, MD, MS, 1 , EdD, RD, 2 , ScD, 2 и, MD, PhD 31 Кафедра педиатрии, Детская больница в Монтефиоре, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, штат Нью-Йорк.
2 Департамент эпидемиологии и здоровья населения, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, штат Нью-Йорк.
2 Департамент эпидемиологии и здоровья населения, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, штат Нью-Йорк.
3 Медицинский центр Монтефиоре, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, Нью-Йорк.
1 Отделение педиатрии, Детская больница в Монтефиоре, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, Нью-Йорк.
2 Департамент эпидемиологии и здоровья населения, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, штат Нью-Йорк.
3 Медицинский центр Монтефиоре, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, Нью-Йорк.
Автор для переписки Адрес для корреспонденции:, Марина Резник, MD, MS , Доцент педиатрии , Кафедра педиатрии , Детская больница в Монтефиоре , Медицинский колледж Альберта Эйнштейна , 3415 Bainbridge Avenue , Rosenthal 4th Floor , Bronx, NY 10467 , Эл. Почта: Эл. Почта: gro.eroifetnom @ kinzermЭту статью цитировали в других статьях в PMC.Справочная информация: Городские начальные школы в общинах меньшинств с высокой распространенностью ожирения могут иметь ограниченные ресурсы для физического воспитания (ПЭ) для выполнения рекомендаций по повседневной активности. Мало что известно о том, может ли включение физической активности в классы повысить уровень активности учащихся, посещающих такие школы.
Методы: Мы провели кластерное рандомизированное контролируемое испытание среди учеников детских садов и первоклассников из четырех школ Бронкса, штат Нью-Йорк, чтобы определить осуществимость и влияние классного вмешательства на уровни PA учащихся.Учащиеся двух школ интервенции получили «Детская больница в Монтефиоре, объединяющая академиков и движение» (CHAM JAM), аудио-компакт-диск, состоящий из 10-минутных учебных занятий по аэробике, проводимых учителями три раза в день. ПА объективно измеряли шагомером. Каждый субъект носил герметичный шагомер в течение 6-часового учебного дня в течение 5 дней подряд на исходном уровне (время 1) и через 8 недель после вмешательства (время 2). Иерархические линейные модели были пригодны для оценки различий в среднем количестве шагов между двумя группами.
Результаты: Всего участвовало 988 студентов (интервенционная группа, n = 500; контрольная группа, n = 488). Не было существенной разницы на исходном уровне между двумя группами по среднему количеству шагов (2581 [стандартное отклонение (SD), 1284] против 2476 [SD, 1180]; P = 0,71). Через восемь недель после CHAM JAM учащиеся из интервенционной группы сделали значительно большее среднее количество шагов, чем контрольная (2839 [SD, 1262] против 2545 [SD, 1153]; P = 0.0048) после корректировки на базовое количество шагов и другие ковариаты (класс, пол, переменка и класс физкультуры). CHAM JAM был одинаково эффективен в подгруппах по полу, классу и ИМТ.
Выводы: CHAM JAM значительно увеличил количество школьных ООП среди детей дошкольных учреждений и первоклассников в школах городских районов. Этот подход обещает быть экономически эффективным средством интеграции физических и когнитивных преимуществ PA в школах с высоким уровнем риска.
Распространенность ожирения среди детей начальной школы в Соединенных Штатах (США) в возрасте 6–11 лет почти утроилась за последние 30 лет, при этом 18% детей страдают ожирением. 1 Дети из числа городских меньшинств непропорционально сильно пострадали от эпидемии ожирения, при этом показатели распространенности достигают 26% в некоторых общинах меньшинств с низкими доходами, таких как Бронкс, штат Нью-Йорк. 2 Дети с ожирением, как правило, становятся взрослыми с ожирением и подвергаются высокому риску неблагоприятных исходов, связанных с ожирением. 3,4 Физическая активность (ФА) может снизить риск избыточного веса и развития сопутствующих заболеваний. 5,6 Однако PA у детей в США в среднем низкий. 7,8 Кроме того, дети из малообеспеченных семей и дети из числа меньшинств имеют более низкий уровень физической активности, физической подготовки и занятий спортом, чем их белые сверстники или их сверстники с высоким доходом. 8,9 Предыдущие исследования также наблюдали снижение удовольствия от PA и снижение уровней PA у детей и подростков с избыточным весом / ожирением. 10,11
Органы здравоохранения и общественного здравоохранения рекомендуют ежедневное школьное физическое воспитание (ПЭ) как способ борьбы с детским ожирением. 12,13 Однако во многих школах в сообществах с низким доходом, таких как Бронкс, штат Нью-Йорк, нет помещений ( e . г ., Физическое пространство) для учителей физкультуры, физкультуры или подготовленных классных учителей, чтобы обеспечить ежедневную физкультуру для всех учеников. 14,15 Даже школы с гимназиями и игровыми площадками часто используют их как классы, чтобы уменьшить переполненность. 14 Помимо этих препятствий, школьный персонал в городских школах исторически сопротивлялся физкультуре, считая, что физкультура сократит время обучения основным предметам. 16,17 Несмотря на многочисленные исследования школьных программ PA в Соединенных Штатах и других странах, направленные на популяризацию PA и фитнеса у детей, 18–26 доступны ограниченные исследования эффективности таких программ для маленьких детей из городских меньшинств, посещающих общественные школы с низким уровнем ресурсов.Вмешательство Детской больницы в Монтефиоре, объединяющее академиков и движение (CHAM JAM), было разработано для продвижения PA в школах с низким уровнем ресурсов посредством вмешательства PA на базе класса, проводимого учителем. Это технико-экономическое обоснование было разработано для оценки краткосрочного воздействия CHAM JAM на определенные шагомером уровни PA в течение учебного дня.
Мы провели кластерное рандомизированное контролируемое исследование (РКИ) в четырех начальных школах в Бронксе, штат Нью-Йорк, со школой в качестве единицы рандомизации.Две школы были рандомизированы в группу вмешательства (школы 1 и 3), а две (школы 2 и 4) – в контрольные группы. Это случайное распределение имело место после завершения сбора данных за время 1 (исходный уровень). Школы интервенции получили CHAM JAM в дополнение к своим обычным урокам физкультуры. Контрольные школы продолжали проводить уроки физкультуры для своих учеников в обычном режиме. Кластерный дизайн был выбран, потому что вмешательство было реализовано на уровне школы, чтобы избежать контаминации между вмешательством и контрольными учениками.Учитывая характер вмешательства, ослепление школ, студентов и научных сотрудников было невозможно после случайного распределения и во время измерений во Времени 2 (при 8-недельном последующем наблюдении). Нашим основным критерием оценки результатов был уровень PA в течение учебного дня, объективно измеренный с помощью шагомеров, во время 1 и время 2. Исследование было одобрено как Департаментом образования города Нью-Йорка, так и комитетами Институционального наблюдательного совета Медицинского центра Монтефиоре. Пассивное согласие было получено с использованием родительского отказа.
Четыре государственные начальные школы, расположенные в малообеспеченных районах Бронкса, штат Нью-Йорк, были приняты на работу весной 2007 года. Выбор школ производился на основе следующих критериев: (1)> 80% учащихся имели право на участие в программе бесплатный / сокращенный обед (показатель семейной бедности) и (2) готовность руководства школы провести исследование. Участвующие школы были репрезентативными для начальных школ Бронкса с точки зрения социально-демографических характеристик и имеющихся ресурсов.У учебных школ были следующие социально-демографические характеристики учащихся: 89–99% учащихся имели право на бесплатный / сокращенный обед; 48–53% мужчин; 62–78% латиноамериканцев; и 20–38% афроамериканцев. 27 Критерии включения детей-участников включали зачисление в детский сад или первый класс и отсутствие ограничений по состоянию здоровья, ограничивающих участие в обычных уроках физкультуры.
CHAM JAM представляет собой аудио компакт-диск, состоящий из 10-минутных образовательных аэробных упражнений, которые учителя могут выполнять, проигрывая компакт-диск в своих классах.CHAM JAM был основан на TAKE 10! программная концепция вовлечения студентов в PA с одновременным достижением целей обучения. 28 В отличие от TAKE 10 !, который представляет собой руководство по учебной программе, которым обучены руководить учителя, CHAM JAM не требует предварительной подготовки учителей. CHAM JAM был разработан как модули, которые учителя могли реализовать, проигрывая компакт-диск, микшированный в студии звукозаписи профессиональным диск-жокеем, который установил уроки современной музыки. Профессиональные актеры читают сценарии уроков, содержащие инструкции для студентов.Вмешательство CHAM JAM было основано на подходе к интервальной тренировке, более характерной для спонтанной ПА у детей, 29 с периодами более интенсивных упражнений, чередующихся с менее интенсивными.
В исследовании использовалось двадцать пять уроков CHAM JAM как на английском ( n = 20), так и на испанском ( n = 5; по математике, фонетике, грамматике, географии, времени и денежным понятиям). Каждый трек урока включает стандартную 2-минутную разминку, переменную 6-минутную секцию аэробной активности и стандартную 2-минутную заминку.В каждой средней части есть свой тип музыки и академические навыки. Академические навыки в CHAM JAM были основаны на материалах учебной программы, относящейся к каждому классу, и были разработаны в сотрудничестве с экспертами в области преподавания. Учителя интервенционной школы были проинструктированы проигрывать урок по выбору (из 25 уроков) три раза в день, используя проигрыватель компакт-дисков, предоставленный исследованием (для классов, у которых его не было), и ученики следовали записанным инструкциям. Учителя могли либо повторить тот же урок, либо выбрать урок, который лучше всего соответствует материалу, преподаваемому в классе.См. Http://chc.montefiore.org/physical-activity/show-kids-that-exercise-is-fun для получения дополнительной информации о CHAM JAM.
Количество шагов в учебный день измерялось шагомером (Yamax Digi-Walker SW-200; New-LifeStyles, Inc. Lees Summit, Миссури) с использованием проверенной методики. 30–32 Перед исследованием случайным образом были выбраны 10% шагомеров для проведения тестов на встряхивание и ходьбу. 33,34 Мы собрали данные шагомера за 5 школьных дней подряд во время 1 и 2.Мы собрали данные шагомера Time 1 во всех четырех школах перед случайным назначением и в течение 4-недельного периода с ноября по декабрь 2007 г. В школах 1, 2 и 3 сбор данных проводился в течение 3 недель в декабре 2007 г., а в школе 4 – в последнюю неделю учебного года. Ноябрь 2007 г. Вмешательство было осуществлено сразу после сбора данных Времени 1. Измерения шагомера Time 2 были выполнены через 8 недель после рандомизации в течение 3-недельного периода в марте – апреле 2008 г. Данные во время Time 2 были собраны за 3-недельный период благодаря логистике планирования.Подробности о процедурах, используемых для сбора данных шагомера, уже сообщалось ранее. 2
Исследовательский персонал следовал стандартизированному протоколу 2 и измерял рост и вес стоя каждого участника в момент времени 1, используя цифровые весы с ростомером (электронные медицинские весы Tanita, WB-300; Танита, Токио, Япония).
Мы попросили классных руководителей из всех учебных заведений записать, были ли у учащихся уроки физкультуры, поездки или перемены на открытом воздухе в каждый день мониторинга PA во время 1 и время 2.В целом, в зависимости от расписания, ученики из разных классов в учебных заведениях с гимназией и учителями физкультуры занимались 0–2 уроками физкультуры в неделю. 2
Мы использовали пять измерений системы RE-AIM: охват, эффективность, принятие, внедрение и обслуживание 35 для определения препятствий и содействия участвующим школам в принятии решений. , внедрение и поддержка вмешательства CHAM JAM.Перед сбором данных Времени 1 мы встретились со всеми учителями детских садов и первоклассниками, чтобы описать исследование и их роль. После сбора данных Времени 1 школы были проинформированы об их групповом задании. Сразу после этого, в январе 2008 года, сотрудники исследователей внедрили CHAM JAM, которые продемонстрировали и провели по одному уроку CHAM JAM для каждого детского сада и первого класса. Учителей интервенционной школы попросили продолжать использовать CHAM JAM три раза в день и записывать, сколько раз их класс участвовал в мероприятии, используя предоставленный календарь.Мы провели необъявленные случайные прямые наблюдения за классами вмешательства и контроля в течение 2 месяцев после проведения вмешательства, чтобы оценить уровни приверженности учителей и участие учащихся CHAM JAM в классах вмешательства, а также убедиться, что в контрольных школах не реализовывалась программа PA в ходе исследования. . В конце исследования были проведены индивидуальные собеседования с учителями для выявления препятствий и факторов, способствующих внедрению, с использованием открытых вопросов. Комментарии были записаны исследовательским персоналом во время интервью.Несколько учителей, которые отсутствовали в дни интервью или не смогли встретиться для интервью, предоставили письменные комментарии на эти вопросы.
Процентиль ИМТ был рассчитан с использованием веса, роста, возраста и пола каждого ребенка. В соответствии с национальными руководящими принципами мы определили здоровый вес как ИМТ между 5-м и ниже 85-го процентиля, зависящий от пола, недостаточный вес как ИМТ ниже 5-го процентиля, избыточный вес как ИМТ на уровне 85-го процентиля или выше, но ниже 95-го процентиля. и ожирение, как ИМТ на уровне 95-го процентиля или выше на графиках роста ИМТ к возрасту, составленных CDC за 2000 год. 36
Мощность этого кластерного рандомизированного исследования оценивалась исходя из размера выборки из двух школ на группу вмешательства, 10 классов на школу и 25 учеников в классе, всего 500 студентов на группу вмешательства. На основании предыдущих исследований мы также предположили, что стандартное отклонение (SD) количества шагов составляло примерно 1000 шагов, внутриклассовая корреляция показателей среди учащихся из одного класса составляла 0,03, а среди учащихся из разных классов в одной школе равнялась 0. .01. При этих предположениях и использовании метода Хео и Леона, 37 протокол исследования в том виде, в котором он был разработан, имел мощность 80% с коэффициентом двусторонних ошибок типа I 5% для выявления разницы между группами вмешательства и контрольной группой из 350 шагов. в конце наблюдения.
Всем анализу данных предшествовала обширная проверка и верификация данных для выявления и устранения причин пропущенных значений, несоответствий и значений, выходящих за пределы допустимого диапазона. Крайние выбросы, определяемые как дни с количеством шагов <500 и> 10 000, составляли всего 1% от общих данных и были исключены, как описано ранее. 2 Мы также исключили дни, когда учащиеся отправлялись на школьные экскурсии, потому что они не являются повседневной повседневной деятельностью. Описательная статистика была рассчитана для обобщения демографических характеристик исследуемой популяции. Уровни PA сравнивались между учащимися, участвовавшими в программе, и учащимися контрольной группы, по классам, полу и весу. При анализе отдельных подгрупп эффект вмешательства оценивался в объединенной группе студентов с недостаточным и здоровым весом (ИМТ <85-й перцентиль) и у студентов с избыточным весом и ожирением (ИМТ ≥85-й перцентиль).
Для корректировки внутрикластерных корреляций на трех разных уровнях (ученик, класс и школа) были подобраны обобщенные линейные смешанные модели (также называемые иерархическими или многоуровневыми моделями) для оценки различий в количестве шагов между вмешательством и контролем. группы. Модель включала случайные эффекты для школы, класса и предмета, а также фиксированные эффекты для класса, пола, перемены на улице и урока физкультуры. Причина включения фиксированных эффектов в модель заключалась в корректировке любых дисбалансов этих переменных между группами вмешательства; эти дисбалансы могут возникать из-за небольшого количества кластеров ( и . e ., Четыре школы), которые были рандомизированы в две группы. Значение p <0,05 считалось статистически значимым. Данные анализировали с помощью программного обеспечения SAS (версия 9.1; SAS Institute Inc., SAS 9.1, Кэри, Северная Каролина: SAS Institute Inc., 2000–2004). Все анализы были основаны на подходе «намерение лечить», если не указано иное.
Директора всех четырех выбранных школ согласились, чтобы их школы участвовали в исследовании. иллюстрирует регистрацию и удержание на основе критериев CONSORT (Consolidated Standards of Reporting Trials). 38 Тринадцать родителей отказались от участия своего ребенка в сборе исходных данных (время 1), но впоследствии по просьбе своих детей согласились принять участие в последующем сборе данных (время 2).
Блок-схема CONSORT (Consolidated Standards of Reporting Trials) 2010. a Из-за отказа или отсутствия студента во время сбора данных. b Цифры различаются при последующем наблюдении в результате того, что учащиеся переводятся в школу / из школы, и родители, которые отказались от обучения на начальном этапе, а затем выбрали участие при последующем наблюдении. c Студенты, переведенные или отсутствующие во время сбора данных.
Всего 988 учеников детских садов и первых классов ( n = 500 вмешательств, n = 488 контрольных) из 45 классных комнат (диапазон, 8–13 классов в школе; средний размер класса = 22 ученика; диапазон, 10–28 учеников в классе) в четырех школах. В общей сложности 459 (92% зачисленных) студентов в группе вмешательства и 458 (94% зачисленных) в контрольную группу были включены в анализ исходных данных (время 1), а 461 (92% зачисленных) учащихся – в интервенцию. группа и 464 (95% от числа зачисленных) в контрольной группе были включены в последующий анализ данных (время 2).
показывает исходные характеристики исследуемой выборки по назначению вмешательства. Мальчиков в группе вмешательства было больше, чем в контрольной (57% против 49%; p = 0,01). В интервенционной группе учащихся первого класса было больше, чем в контрольной (61% против 49%). Доля студентов с избыточной массой тела (ИМТ ≥85-й процентиль) также была немного выше в контрольной группе по сравнению с группой вмешательства (48% против 42%; p = 0,07). Мы связали различия в исходных характеристиках между группами с небольшим количеством кластеров, рандомизированных в исследовании.
Базовые характеристики участников исследования в разбивке по группам
| Характеристики | Контроль ( N = 488) | Вмешательство ( N = 500) | P Значение | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Возраст, лет (SD) | 5,9 (0,66) | 6,1 (0,64) | <0,0001 | ||
| Пол (%) | 0,01 | ||||
| 214 (43) | |||||
| Наружный | 239 (49) | 286 (57) | |||
| Класс (%) | 0.0004 | ||||
| Детский сад | 247 (51) | 197 (39) | |||
| Первый класс | 241 (49) | 303 (61) | 0,04 | ||
| Недостаточный вес | 13 (3) | 5 (1) | |||
| Нормальный | 241 (49) | 285 (57) | 99 (20) | 93 (19) | |
| Ожирение | 134 (28) | 117 (23) |
. учащиеся группы вмешательства и контрольной группы по среднему количеству шагов (SD), сделанных во время 1 (2581 [1284] вмешательство vs.2476 [1180] контроль; p = 0,71). Однако во время 2 учащиеся из интервенционной группы сделали значительно большее среднее количество шагов (SD), чем контрольная группа (2839 [1262] по сравнению с 2545 [1153]; p = 0,0048) после поправки на исходный уровень активности, класс, пол, ниша, и класс PE.
Анализ подгрупп показал, что во время 1 интервенционные и контрольные студенты существенно не различались в отношении среднего числа шагов (SD), сделанных среди студентов с ИМТ <85-го перцентиля (2449 [957] vs.2465 [894]; p = 0,72) и студентов с ИМТ ≥85-го процентиля (2504 [1024] против 2534 [982]; p = 0,92). Во время 2 учащиеся интервенции сделали большее среднее количество шагов, чем учащиеся контрольной группы в подгруппе ИМТ <85-го процентиля (2833 [984] против 2536 [819], соответственно; p = 0,019) и в ИМТ ≥85-й. перцентильная подгруппа (2911 [1004] против 2540 [903], соответственно; p = 0,0029) после поправки на исходный уровень активности, класс, пол, перемену и PE.
Подобные тенденции увеличения количества шагов в группе вмешательства во время 2 наблюдались в подгруппах, определенных по полу и классу (результаты не показаны).
RE-AIM использовался для описания охвата, эффективности, принятия, внедрения и поддержки вмешательства (). Количественные аспекты охвата представлены в разделе «Результаты », а показатели эффективности – в разделе «Результаты ». Что касается усыновления, все учителя интервенционных групп проводили уроки CHAM JAM.На основании журналов, заполняемых учителем, и необъявленных случайных наблюдений, ежедневное количество уроков CHAM JAM варьировалось от 0 до 4. Среднее количество раз, когда CHAM JAM использовалось во время сбора данных Time 2, составляло 1,8 раза в учебный день. Учащиеся в классах с более преданными учителями, которые проводили вмешательство> 2,5 раз в учебный день, сделали на 596 шагов больше во время 2, чем контрольная группа (3152 [SD, 1288] против 2556 [SD 1150]; p = 0,0029). Что касается внедрения, учителя сообщили о некоторых препятствиях для использования CHAM JAM ( e . г ., Академическое тестирование, учебные поездки и дни с физическими упражнениями; ). Однако учителя в целом положительно отнеслись к вмешательству, основываясь на отзывах, полученных в ходе интервью. Некоторые из комментариев учителей о CHAM JAM включали следующее: «детям это очень нравится»; «CHAM JAM – это весело»; и «студенты просят об этом» (). Единственный негативный комментарий нескольких учителей был связан с их трудностями в использовании CHAM JAM три раза в день (). Намерение школ продолжать вмешательство рассматривается в.
Размеры, определения и применимость RE-AIM к исследованию CHAM JAM
| Размер RE-AIM | Определение проекта CHAM JAM | Результаты проекта CHAM JAM |
|---|---|---|
| Охват | ||
| Число, доля и представительность школ и учащихся, которым была предоставлена программа CHAM JAM. | • Менее 2% родителей отказались от сбора исходных данных для своих детей (подробности см. На диаграмме CONSORT). | |
| Эффективность | Влияние CHAM JAM на уровни физической активности учащихся | • У учащихся интервенционной школы было значительно большее среднее количество шагов, чем у учащихся контрольной школы при 2-месячном наблюдении (рис. 2 и 3A, B) ). • Эффективность долгосрочного вмешательства в отношении индекса массы тела z будет оценена в будущих исследованиях. |
| Усыновление | Количество, пропорция и репрезентативность условий (школ), принявших CHAM JAM | • Четыре школы, участвовавшие в исследовании, были репрезентативными для государственных начальных школ Бронкса с точки зрения социально-демографических характеристик учащихся. • Все учителя детских садов и учителя первого класса в обеих школах вмешательства проводили уроки CHAM JAM. |
| Реализация | На уровне учреждения (школы), степень, в которой CHAM JAM была доставлена в соответствии с протоколом, а также время и затраты | • На школьном уровне проект был реализован в течение 2007–2008 гг. учебный год • Мы приобрели проигрыватели компакт-дисков (∼ 20 долларов США за каждый) для классов, в которых он не был, и предоставили компакт-диски CHAM JAM. • Ориентировочная стоимость вмешательства 1500 долларов США. |
| На индивидуальном уровне (учителя) использование учителями CHAM JAM | • На основании журналов, заполненных учителем, ежедневное количество уроков CHAM JAM варьировалось от 0 до 4. • Среднее количество раз CHAM Уроки JAM использовались при сборе данных шагомера 1,8 раза в учебный день. • 17 из 25 учителей проводили CHAM JAM, как и предполагалось (три раза в день), по крайней мере, в 1 из 5 дней сбора данных. • 1 учитель (из 25) проводил CHAM JAM по назначению (три раза в день) каждый день сбора данных. • Учащиеся более последовательных учителей, которые использовали CHAM JAM> 2,5 раза в день, сделали на 596 шагов больше, чем контрольная группа. • Отчет учителя был подтвержден необъявленными случайными наблюдениями. • Препятствиями для более частого ежедневного использования CHAM JAM были: оценка успеваемости учащихся / график тестирования; нехватка времени; классные поездки; школьные неполные дни; и дни с уроком физкультуры. | |
| На индивидуальном (ученическом) уровне участие учеников в CHAM JAM | • Учителя сообщили о высоких показателях приемлемости учениками CHAM JAM. | |
| Техническое обслуживание | На уровне учреждения (школы) степень, в которой CHAM JAM стала частью рутинной организационной практики | • Через два месяца после вмешательства, CHAM JAM была принята школами вмешательства как рутинная повседневная деятельность. • Директора этих школ согласились включить CHAM JAM в распорядок дня учителей на 2008–2009 учебный год. • Дальнейшие исследования будут оценивать долгосрочное поддержание и устойчивость вмешательства в школах. |
| На индивидуальном уровне степень, в которой CHAM JAM стала частью практики учителей через 2 месяца после распространения компакт-дисков CHAM JAM | • Препятствия могут повлиять на использование CHAM JAM учителями в будущем. • Энтузиазм студентов может помочь поддержать вмешательство. |
Отзывы учителя о вмешательстве CHAM JAM
| Вопрос | Цитаты |
|---|---|
| Вы нашли CHAM JAM успешным в вашем классе? Почему и почему нет? | «Он был успешным в том смысле, что привносил в классы движение через песни и образование. «Да, я думаю, что это сработало с моими детьми, потому что у них здесь нет программы физического воспитания, а мои дети – первоклассники, они действительно хотят передвигаться и получать массу удовольствия, работая с этим». «Да, это помогло закрепить концепции, о которых мы говорим в классе, потому что они смогли узнать что-то новое, чтобы позитивно идентифицировать себя с некоторыми видами деятельности, местами в программе». «Я думаю, что для детей это хорошая идея, и это было хорошо по утрам, это помогло им сосредоточиться, когда они пришли. «Изучение разных животных и разных мест было тем, чего они не знали, а также было отличной информацией для подкрепления в классе». «Да, потому что это то, в чем студенты нуждаются ежедневно. CHAM JAM помогает им поправить здоровье, координацию и получить базовые навыки ». «С компакт-дисками было легко пользоваться, и их наличие было полезным». |
| Какие изменения могли сделать CHAM JAM более успешным для вас и учеников в вашем классе? | «Мне нравится, как есть.Я считаю, что он очень компактный и интересный и дает детям возможность узнать о физических упражнениях. Некоторые дети, не знавшие определенных фрагментов информации, могли усваивать все больше и больше. Это помогает некоторым детям сосредоточиться, когда они слушают записи и следуют инструкциям ». «Все было хорошо, идеальное время. Компакт-диски были великолепны! ” «Я думаю, что все в порядке». «Я думаю, что с ограничением по времени все в порядке, единственная проблема заключалась в том, что выполнение этого упражнения 3 раза в день было очень трудоемким.К сожалению, есть так много других приоритетов, о которых мы должны позаботиться в классе ». «Думаю, если бы у нас было время, чтобы сделать CHAM JAM. Есть определенные периоды для семинаров по письму и определенные периоды для семинаров по чтению. Думаю, в расписании должен быть определенный период для CHAM JAM ». |
| Было ли что-нибудь отрицательное в CHAM JAM? | «Нет! Детям очень понравилось! » «Я так не думаю. Я знаю, что некоторые учителя чувствуют, что это сложно объединить, что на это уходит слишком много времени в течение дня, но, честно говоря, это 10 минут, а в моем классе иногда 10 минут, когда я делаю CHAM JAM, они лучше сосредотачиваются, и я получаю больше я бы сделал в следующие 15-минутные уроки, чем если бы у меня было 25 минут, чтобы они отключились, поэтому я просто думаю, что это действительно дело учителя, чтобы заставить это работать.Программа очень организована и достаточно короткая, чтобы ее можно было выполнить, но достаточно продолжительная, чтобы оказать влияние и действительно получить некоторые упражнения ». «Нет! Программа очень организована и достаточно короткая, чтобы ее можно было выполнить, но достаточно продолжительная, чтобы оказать влияние и действительно получить некоторые упражнения ». «Нет, ничего отрицательного не обнаружил. Было очень позитивно и интересно. Это привлекло внимание детей и заставило их сосредоточиться на том, что они слушают, и действительно следовать инструкциям ». «Нет, абсолютно нет». «Нет! Иногда это занимало слишком много времени, особенно во время аттестации.В целом мне это очень понравилось ». «Приходится делать это 3 раза в день, особенно в мае и июне, когда становится действительно трудно найти 30 минут. Когда они выходили на обед на улицу, мы не могли заставить их делать упражнения за упражнениями ». «Я не мог делать это 3 раза в день». |
| Что самое лучшее в CHAM JAM? | «Повторение фактов и изучение фактов, не усвоив при этом столь серьезных уроков». «Мне понравилось, что это заставляет детей двигаться в течение дня, особенно потому, что физическая активность очень важна, особенно для детей 5 и 6 лет, которым труднее всего сидеть на месте и учиться весь день. «Чтобы детей поощряли к физическим упражнениям. Я сказал им и их родителям, что упражнения – часть нашей жизни. Поскольку мы являемся представителями меньшинства латиноамериканцев, иногда мы слишком много внимания уделяем еде, а не упражнениям ». «Расслабление, это действительно успокоило детей и подготовило их спокойно посидеть». «Практическое упражнение, в котором, я думаю, дети действительно нуждаются на этом этапе, а также закрепление важных навыков и информации, концепций, которые мы пытаемся представить в классе.» « Детям это нравится, им это нравится! Упражнение становится намного проще, когда вы делаете его интересным, это здорово! » «Ребятам это понравилось. Иногда, когда я забывала, они напоминали мне! Им понравилось движение ». «Мне понравился тот факт, что на каждом компакт-диске была разнообразная музыка, диалект и идея о том, что вы можете почувствовать разницу в голосе, даже если это подсознательно, они будут относиться к одной из них и подвергаться воздействию другой музыки. . » «Это помогло детям научиться выполнять задание, особенно активное, а также вернуться к нему и научиться перегруппировываться самостоятельно.Как будто они будут прыгать и прыгать, а потом смогут сесть и сконцентрироваться, чего раньше не случалось ». |
Мы оценили эффективность CHAM JAM в популяционном технико-экономическом обосновании с использованием естественной школьной среды с участием всех детских садов и классов первого класса. В этом кластерном рандомизированном контролируемом исследовании мы обнаружили, что вмешательство ФП в классе, CHAM JAM, значительно повысило уровни ПА у учащихся, посещающих школы вмешательства.Вмешательство CHAM JAM было одинаково эффективным для всех полов, классов и веса.
Ранее мы сообщали о низких уровнях PA в детских садах для городских меньшинств и у первоклассников, посещающих начальные школы Бронкса. 2 Программа CHAM JAM была разработана для решения проблемы растущего ожирения среди детей из числа меньшинств и низкого уровня ПА в этой популяции с использованием новаторского подхода к продвижению ПА в качестве неотъемлемого академического компонента. Было разработано несколько программ, нацеленных на академический учебный план как средство повышения PA у школьников в США. 22,23,39 Возьмите 10! 39 и Физическая активность в рамках учебной программы (PAAC), 23 , основанный на Take 10 !, являются двумя такими программами. В то время как эти программы использовали новаторский подход, интегрируя PA в академические уроки в классе, они требуют многочасового обучения и подготовки учителей для проведения мероприятий. 23,39 Уроки CHAM JAM говорят сами за себя, не требуют обучения или подготовки учителя и предлагаются по минимальной цене на проигрыватель компакт-дисков и компакт-диски.
Ранее опубликованные исследования, описывающие эффективность мероприятий на уровне школы, были подвержены систематической ошибке отбора, учитывая, что оценка проводилась в отобранных классах учителей, которые согласились участвовать 22,23 и включали удобную небольшую выборку учащихся. 22,39 В исследованиях участвовали учащиеся 2-х классов и выше, большинство из которых были европеоидной расы. 22–24,40 Хотя в одном исследовании оценивали Take 10! в одной из начальных школ Чикаго с преимущественно испаноязычным населением, она не включала контрольную группу и не измеряла влияние программы на уровни PA. 20 В другом исследовании оценивалось влияние программы PA в классе на физическую форму, поведение в классе, успеваемость и состояние здоровья, но не на уровни PA. 24 В наше исследование были включены все детские сады и классы первого класса из четырех учебных заведений для оценки воздействия CHAM JAM на уровни PA в реальных условиях с использованием строгого кластерного дизайна рандомизированного контролируемого исследования.
Оценка программы Take 10 !, на основе которой был адаптирован CHAM JAM, показала, что учащиеся, участвующие в программе, сделали всего на 142 шагов больше, чем контрольная группа, в течение учебного дня, 41 по сравнению с 294 шагами, обнаруженными в нашем исследовании.Эти результаты сопоставимы с результатами исследования PAAC (также основанного на Take 10!), В котором сообщается об увеличении PA на 12%. 23,42 Оценка программы «Содействие образу жизни для молодежи» с использованием схемы «лечение-контроль» после измерения выявила среднюю разницу в 1418 шагов между экспериментальной и контрольной группами учащихся четвертого класса из Аризоны. 40 Однако это исследование оценивало PA в течение 23 часов, а не в течение учебного дня. Таким образом, связать увеличение количества шагов с эффективностью программы, а не с другой деятельностью, в которой дети, возможно, участвовали после уроков, сложно.
Некоторые исследования показывают, что мальчики, дети старшего возраста и дети с более низким ИМТ могут быть более физически активными, 43–45 , но результаты противоречивы. 2,44,46 Чтобы устранить базовые различия между двумя группами в отношении возраста, пола и ИМТ, мы скорректировали эти различия в анализе данных. В других исследованиях сообщалось о более низких уровнях ПА у детей с ожирением / избыточным весом. 10,11 Мы не обнаружили различий в уровнях PA между двумя группами по статусу веса. Необходимы дальнейшие исследования для оценки взаимосвязи между полом, возрастом и ИМТ на уровнях PA.
Школы города Нью-Йорка столкнулись с трудностями при соблюдении Правил физического воспитания Департамента образования штата Нью-Йорк (NYSED) для учащихся начальных школ. 47 Школы Бронкса, расположенные в сообществах с низким доходом, сталкиваются с препятствиями, связанными с нехваткой физического пространства и подготовленного персонала для выполнения требований PE NYSED. Помимо вышеупомянутых структурных барьеров, существует также реальный барьер для закрытия школ или их прекращения из-за плохой успеваемости учащихся. 48 Чтобы преодолеть эти препятствия, необходимо вмешательство, такое как CHAM JAM, которое дополняет учебные программы в классе. Наконец, школьные программы PA могут помочь удовлетворить требования штата в отношении ежедневных школьных PA, учитывая, что многие дети из городских районов физически активны только в школьные часы. 49
Мы обнаружили несколько препятствий на пути реализации вмешательства, которые могли повлиять на размер эффекта вмешательства. Эти препятствия включали нехватку времени для использования программы три раза в день, другие конкурирующие требования, такие как тестирование и академические оценки, дни с физкультурой и поездки в класс.Предыдущие исследования аналогичным образом показали, что нехватка времени была основным препятствием для реализации программы 50 , а также другими препятствиями, связанными с разнообразием школьной политики и процедур 51 и низким уровнем удержания учащихся. 52 Несмотря на выявленные препятствия, CHAM JAM было легко внедрить, поскольку он не требует предварительной подготовки преподавателей, и как ученики, так и учителя пользуются программой.
У нашего исследования было несколько ограничений. Исследование проводилось в городских начальных школах с низким доходом в Бронксе, Нью-Йорк.Выводы не могут быть обобщены для других школ в разных сообществах. Шагомеры, достоверные, надежные и объективные измерения детской PA в крупных популяционных исследованиях, 30–32 не фиксируют интенсивность PA или движений верхней части тела. Таким образом, мы не можем делать выводы о времени, проведенном учащимися при средней и высокой физической активности или активности верхней части тела во время CHAM JAM. CHAM JAM связан с активностью верхней части тела, и наблюдаемое увеличение PA могло быть недооценкой истинного роста PA.Шагомеры собирали данные только за 1 учебную неделю в каждой точке, которые могут не отражать PA в другое время; тем не менее, мы провели случайные необъявленные прямые наблюдения за классами и подтвердили самоотчет учителей об использовании CHAM JAM. Мы не измеряли PA во время индивидуальных сессий CHAM JAM. Наконец, ИМТ не оценивался через 2 месяца после вмешательства, потому что мы не ожидали увидеть изменения ИМТ в этот момент времени. Будущие исследования по оценке долгосрочного воздействия на индекс массы тела z будут проводиться.
CHAM JAM – многообещающая программа, которая увеличила PA среди младших школьников за счет объединения академических концепций с компонентами PA. Он был хорошо воспринят учителями и учениками. В будущих исследованиях необходимо изучить влияние CHAM JAM на академическую успеваемость, показатели здоровья и рентабельность. Школьные мероприятия по PA, такие как CHAM JAM, могут быть эффективными в продвижении PA за пределами классной комнаты, что затем может привести к профилактике ожирения и снижению риска других хронических заболеваний.
Исследование финансировалось Фондом Баумана. Финансирующее агентство не участвовало в разработке и проведении исследования; сбор, управление, анализ и интерпретация данных; или подготовка, рецензирование или утверждение рукописи. Авторы выражают признательность Национальному институту здоровья ребенка и развития человека NIH Eunice Kennedy Shriver (RC1 HD063607) за поддержку ресурсов для расширения области оценки. Авторы также благодарят Центр исследований и обучения диабета (P60DK20541) за поддержку заработной платы Джудит Вайли-Розетт за ее работу над этой рукописью.Авторы благодарят школьную программу здоровья Монтефиоре за разработку 25 уроков по PA в классе, использованных в этом исследовании, и за помощь в сборе данных. (Регистрация клинического испытания: Clinicaltrials.gov Идентификатор: {“type”: “клиническое испытание”, “attrs”: {“text”: “NCT00556569”, “term_id”: “NCT00556569”}} NCT00556569)
Нет конкурирующих финансовых интересов.
Кокс, Л., В. Берендс, Дж. Ф. Саллис, Дж. М. Сент-Джон, Б. Макнейл, М. Гонсалес и П. Агрон. 2011. Привлечение руководителей школ к влиянию на политику в области физической активности. Журнал физической активности и здоровья 8 (Приложение 1): S40-S48.
Детская больница К.С. Мотта. 2012. Платные спортивные состязания, не позволяющие детям с низкими доходами участвовать в игре. Анн-Арбор: Система здравоохранения Мичиганского университета.
Дэвис А. и Л. Дж. Джонс. 1996. Дети в городской среде: проблема в новой повестке дня общественного здравоохранения. Здоровье и место 2 (2): 107-113.
Деллинджер, А. М. и К. Э. Стонтон. 2002. Препятствия для детей, идущих пешком или на велосипеде в школу – Соединенные Штаты, 1999. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности 51 (32): 701-704.
Доннелли, Дж. Э. и К. Ламбурн. 2011. Физическая активность, познавательные способности и академическая успеваемость в классе. Профилактическая медицина 52 (Дополнение): S36-S42.
Доннелли, Дж. Э., Дж. Л. Грин, К. А. Гибсон, Б. К. Смит, Р.А. Вашберн, Д. К. Салливан, К. ДюБоз, М. С. Мэйо, К. Х. Шмельцле, Дж. Дж. Райан, Д. Дж. Якобсен и С. Л. Уильямс. 2009. Физическая активность в рамках учебной программы (PAAC): рандомизированное контролируемое испытание, направленное на поощрение физической активности и снижение избыточного веса и ожирения у детей начальной школы. Профилактическая медицина 49 (4): 336-341.
Dovey, K. 1999. Места каркаса: посредническая сила в построенной форме . Лондон, Великобритания: Рутледж.
Дуайер, Дж. Дж., К. Р. Эллисон, М.Баррера, Б. Хансен, Э. Гольденберг и М. А. Бутиер. 2003. Взгляд учителей на препятствия на пути внедрения руководящих принципов учебной программы по физической активности для школьников в Торонто. Канадский журнал общественного здравоохранения 94 (6): 448-452.
Эдвардс, М. Б., Дж. Н. Бокарро и М. А. Кантерс. 2013. Поместите различия в благоприятную среду для внеклассной физической активности в средних школах Северной Каролины. Молодежь и общество 45 (2): 265-285.
Эпштейн, Л.Х., А. М. Валоски, Л. С. Вара, Дж. МакКерли, Л. Вишневски, М. А. Каларчян, К. Р. Кляйн и Л. Р. Шрагер. 1995. Влияние уменьшения малоподвижного поведения и увеличения активности на изменение веса у детей с ожирением. Психология здоровья 14 (2): 109-115.
Эрнст М. П. и Р. П. Панграци. 1999. Влияние программы физической активности на уровень активности детей и их влечение к физической активности. Наука о педиатрии 11 (4): 393-405.
Эрвин, Х.Э., А. Бейл, К. Ф. Морган и М. Ноланд. 2011. Влияние недорогих занятий в классе под руководством учителя на физическую активность учащихся начальной школы. Журнал школьного здравоохранения 81 (8): 455-461.
Эрвин, Х., А. Федева, А. Бейл и С. Ан. 2012. Количественный обзор физической активности, здоровья и результатов обучения, связанных с мероприятиями по физической активности в классе. Журнал прикладной школьной психологии 28 (1): 14-36.
Эвенсон, К.Р., К. Баллард, Г. Ли и А. Аммерман. 2009. Реализация государственной политики по повышению физической активности в школах. Журнал школьного здравоохранения 79 (5): 231-238.
Эвенсон, К. Р., Дж. Ф. Саллис, С. Л. Хэнди, Р. Белл и Л. К. Бреннан. 2012. Оценка физических проектов и политик от активной жизни посредством дизайнерских партнерств. Американский журнал профилактической медицины 43 (5): S309-S319.
Юинг Р. и У. Грин. 2003. Транспортные и экологические последствия размещения школы .http://www.epa.gov/smartgrowth/pdf/school_travel.pdf (по состоянию на 1 апреля 2013 г.).
Эйлер, А. А., Р. С. Браунсон, М. П. Дошер, К. Р. Эвенсон, К. Э. Фесперман, Дж. С. Литт, Д. Плутон, Л. Е. Штейнман, Дж. Л. Терпстра, П. Дж. Тропед и Т. Л. Шмид. 2008. Политика, связанная с активным транспортом в школу и из школы: тематическое исследование на нескольких объектах. Исследования в области санитарного просвещения 23 (6): 963-975.
Чтобы иметь право на участие в подготовительном классе, учащимся должно исполниться 5 лет не позднее 1 сентября 2021 г.
Учащиеся, которым исполняется 5 лет в период со 2 сентября по 1 декабря, могут записаться в детский сад или в детский сад с подписанным отказом.
Учащиеся, которым исполнится 5 лет после 1 декабря 2021 г., НЕ имеют права на посещение подготовительного или младшего детского сада на 2021-22 учебный год. Учащиеся из этой группы могут иметь право на участие в бесплатной дошкольной программе Great Start Readiness, которую координирует районный центр для детей младшего возраста, в зависимости от дохода вашей семьи.Дети этой возрастной группы также могут записаться на платные дошкольные программы в Центре раннего детства. Позвоните в Центр для детей младшего возраста по телефону 248-573-8330 или посетите их страницу на веб-сайте округа для получения дополнительной информации.
В целях планирования и укомплектования персоналом школьному округу важно, чтобы семьи записывали своих учеников в детский сад как можно раньше.
Крайний срок регистрации в детский сад – пятница, 19 февраля 2021 г.Количество мест в программе «Детский сад» ограничено, но у нас все еще есть свободные места. После заполнения этих мест семьи могут попросить добавить их в список ожидания. Для участия в программе Junior Kindergarten будут рассматриваться только завершенные зачисления.
В дополнение к формам зачисления по ссылкам выше, семьям необходимо будет собрать следующие элементы, которые будут загружены в электронном виде вместе с формами зачисления округа, чтобы завершить процесс зачисления:
1.Идентификация – удостоверение личности с фотографией, например водительские права, удостоверение личности штата или паспорт родителя / опекуна.
2. Доказательство места жительства – три действующих доказательства; один из столбца I и два из столбца II на имя и адрес родителя / опекуна. Если ваши выписки / счета получены онлайн, необходимо распечатать самую последнюю выписку / счет и предоставить копию.
Столбец I требуется один (1) Ипотечный документ Заявление о налоге на имущество – (последнее) Заключительные документы – принимаются только в том случае, если вы переехали в свой дом в течение последних 30 дней.Подписано всеми сторонами с указанием даты закрытия. Аренда – Аренда квартиры / дома – Имена всех арендаторов и жильцов, включая даты начала / окончания аренды, должны быть указаны в договоре аренды. Договор аренды должен быть подписан как арендодателем, так и арендатором. | Колонка II требуется два (2) Счет за коммунальные услуги – газ, электричество, телефон и т. Д. Документ о страховании автотранспортных средств Документ о страховании домовладельцев / арендаторов Выписка из банка Счет за кабельное телевидение Выписка по кредитной карте Медицинский счет или справка о страховании здоровья |
3.Свидетельство о рождении – родитель / опекун, желающий записать ребенка в школьный округ, должен предоставить заверенную копию свидетельства о рождении ребенка.
Если свидетельство о рождении недоступно, родитель / опекун должен заполнить аффидевит о свидетельстве о рождении и предоставить требуемые документальные доказательства. Если такая проверка не будет получена в течение тридцати (30) дней с момента зачисления или документ окажется неточным или подозрительным, директор должен уведомить местные правоохранительные органы о том, что учащийся может быть пропавшим без вести ребенком.(Закон штата Мичиган о пропавших без вести детях, MCL380.1135.)
4. Записи о вакцинации – для того, чтобы ребенок мог посещать школу, Кодекс общественного здравоохранения штата Мичиган требует, чтобы родитель / опекун предоставил одно из следующего:
Действующая действующая карта прививок
Врач (MD / DO) подписал Форму медицинских противопоказаний
штата Мичиган.Действующая сертифицированная форма штата Мичиган об отказе от немедицинской вакцинации, выданная местным департаментом здравоохранения.Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт www.oakgov.com/health или свяжитесь с дежурной медсестрой (NOC) по телефону 1-800-848-5533.
Также должна быть предоставлена действующая подписанная форма согласия FERPA (в регистрационном пакете).
По закону все учащиеся должны обновлять записи о вакцинации. Любой ученик, чей родитель / опекун не предоставил необходимую информацию о вакцинации, не может быть принят в школу.
5. Проверка зрения (только детский сад / младший детский сад) – Доказательство проверки зрения требуется до начала посещения детского сада / младшего детского сада.
6. Опекунство (если применимо) – Если учащийся зачисляет кто-то другой, кроме родителя, во время зачисления требуется юридическая документация об опеке, полученная в суде по наследственным делам.
-Если опекунство установлено судом, необходимо предоставить копию постановления суда.
-Сводные родители должны предоставить копию свидетельства о браке.
Традиционно мы использовали оценивание, чтобы измерить, насколько наши ученики узнали к определенному моменту времени.Это называется «оценкой обучения» – или тем, что мы используем, чтобы увидеть, соответствуют ли наши ученики стандартам, установленным государством, округом или классным руководителем. Эти итоговых оценок проводятся через единицу или определенный период времени, чтобы определить, сколько обучения было выполнено. Хотя оценки из обучения важны, если мы хотим выставлять оценки учащимся и обеспечивать подотчетность, учителям также следует уделять больше внимания оценке для обучения .Эти типы оценивания – формирующих оценок – поддерживают обучение в процессе обучения.
Поскольку формирующие экзамены считаются частью обучения, их не нужно оценивать так же, как итоговые экзамены (например, итоговые экзамены или ежеквартальные экзамены). Скорее, они служат для студентов практикой, как полноценное домашнее задание. Они проверяют понимание и направляют учителя при принятии решения о будущем обучении; они также обеспечивают обратную связь со студентами, чтобы они могли улучшить свою успеваемость.Консультант по вопросам образования Рик Стиггинс предполагает, что «роль ученика состоит в том, чтобы попытаться понять, как выглядит успех, и использовать каждую оценку, чтобы попытаться понять, как добиться большего успеха в следующий раз». Формирующие оценки помогают нам дифференцировать обучение и, таким образом, улучшать успеваемость учащихся.
Когда я работаю с учителями во время повышения квалификации, они часто говорят мне, что у них нет времени оценивать учащихся в процессе. Они боятся пожертвовать освещением и настаивают на том, что должны действовать быстро.Тем не менее, стремясь охватить больше, студенты на самом деле учатся меньше. Без времени для размышлений и осмысленного взаимодействия с новой информацией учащиеся вряд ли сохранят большую часть того, что «покрыто» в их классах.
Формирующие оценки, однако, не требуют чрезмерного количества времени. Хотя некоторые типы (например, расширенные ответы или эссе) занимают значительно больше времени, чем другие, многие из них быстро и легко использовать в повседневной жизни. В целом, время, которое они отводят на урок, стоит той информации, которую вы собираете, и удержания учащихся.
Национальный форум по оценке (1995 г.) предлагает, чтобы системы оценивания включали возможности как для индивидуальной, так и для групповой работы. Чтобы предоставить вам исчерпывающий репертуар, я пометил каждую оценку как индивидуальную, партнерскую, небольшую группу или весь класс. Прислушиваясь к партнерам-студентам или беседам в небольших группах, вы можете быстро выявить проблемы или заблуждения, которые можно немедленно устранить.Если вы выберете групповое оценивание, вы часто захотите дополнить его индивидуальным, чтобы более эффективно определить, что нужно каждому учащемуся.
Часто возможность поработать с другими, прежде чем работать самостоятельно, приводит учащихся к мастерству. Процесс групповой оценки является частью обучения; не думайте, что вы должны поставить оценку. Последующая индивидуальная оценка также может оставаться без оценки, хотя она будет наиболее полезной, если вы предоставите учащемуся некоторую обратную связь, возможно, в форме краткого комментария или, по крайней мере, проверки, проверки с плюсом или проверки. -минус, с кратким словесным объяснением того, что обозначает каждый символ ( Вы освоили навык , Вам нужно больше практики, и т. д.).
Варьируя тип оценивания, которое вы используете в течение недели, вы можете получить более точное представление о том, что учащиеся знают и понимают, получая “окно” многомерной оценки в понимание учащимися “(Ainsworth & Viegut, 2006 ). Ежедневное использование хотя бы одного формирующего оценивания позволяет вам оценить и оценить качество обучения, которое происходит в вашем классе, и ответить на следующие главные вопросы: Как этот ученик развивается как ученик? Что я могу сделать, чтобы помочь этому ученику на его пути к мастерству?
Я выбрал для вас несколько быстрых способов проверки понимания и сбора «свидетельств» об обучении в вашем классе.
Быстрая формирующая оценка, содержащаяся в этой книге, разработана для легкого применения в любом классе. Почти все, с небольшими изменениями, можно использовать в 3–8 классах и в учебной программе. Некоторые из них лучше подходят как для более молодых, так и для более опытных учеников. Каждая стратегия помечена для облегчения идентификации по классу в списке стратегий. Для каждой стратегии я предлагаю следующее.
Кроме того, для многих стратегий вы найдете:
Одна из самых простых формирующих оценок – это карточка выхода.Выходные карточки – это каталожные карточки (или стикеры), которые студенты передают вам, кладут в ящик или вывешивают на двери, когда они выходят из вашего класса. На карточке выхода ваши ученики написали свои имена и ответили на вопрос, решили проблему или резюмировали свое понимание после определенного опыта обучения. За несколько коротких минут вы можете прочитать ответы, отсортировать их по группам ( учеников, которые еще не овладели навыком, , учеников, которые готовы применить навык, учеников, учеников, которые готовы идти вперед или идти дальше. глубже ) и используйте эти данные для информирования инструкций на следующий день или даже после обеда.
Обратная связь, предоставляемая карточками выхода, часто приводит к формированию группы, основанной на потребностях, члены которой требуют повторного обучения концепции другим способом. Он также определяет, кому из ваших учеников не нужно участвовать в запланированном вами мини-уроке для всей группы, потому что они готовы к испытаниям на более высоком уровне сложности.
Некоторые из формирующих заданий, содержащихся в этой книге, можно использовать в качестве карточек выхода. В таблице я поставил звездочку рядом с теми экзаменами, которые вы можете использовать в качестве выходных карточек, чтобы быстро сортировать и группировать студентов для последующего обучения.
При использовании формирующих оценок вы должны отслеживать собираемые вами данные. Самый простой способ наблюдать и оценивать рост учеников – это ходить по комнате с планшетом и стикерами. Когда вы замечаете приобретение нового навыка или замешательство и боретесь с навыком, запишите имя ученика и запишите краткий комментарий. Подумайте о том, чтобы сохранить папку для каждого ребенка, в которую вы будете вставлять заметки, которые вы делаете ежедневно.Этот процесс поможет вам сосредоточиться на потребностях отдельных учащихся, когда вы будете совещаться с каждым ребенком или разрабатывать уроки для всего класса.
Другой способ отслеживать данные – использовать список классов. На этом листе вы можете отметить конкретные навыки и записать, как дела у каждого ученика. Вы можете использовать систему «чек-минус», «чек-плюс» или «чек-плюс» или числа 4, 3, 2, 1 для обозначения уровня владения учащимся навыком.
Томас Р.Гуски предполагает, что для того, чтобы оценивание стало неотъемлемой частью учебного процесса, учителям необходимо изменить свой подход тремя важными способами. Они должны «1) использовать оценки в качестве источников информации как для студентов, так и для учителей, 2) следовать оценкам с высококачественными корректирующими инструкциями и 3) давать учащимся второй шанс продемонстрировать успех» (2007).
После того, как вы оценили своих учеников, вы должны действовать. Вы сможете помочь своим ученикам добиться успеха, дифференцируя свои инструкции на основе собранной информации.Спросите себя: «Кому сейчас нужно мое внимание? Какие ученики нуждаются в другом подходе? Какие ученики не изучают ничего нового, потому что я не бросал им вызов?»
«Уровни» вашей деятельности для двух или трех уровней учащихся обычно являются тем, что требуется после анализа данных оценки. Мы должны быть готовы обеспечить как корректирующие действия, так и дополнительные мероприятия для тех, кто в них нуждается. Однако важно помнить о том, что последующие корректирующие инструкции, предназначенные для помощи студентам, должны представлять концепции по-новому и вовлекать студентов в другой учебный процесс, который им больше подходит (Guskey, 2007/2008).Ваша задача будет заключаться в том, чтобы найти новый и отличный путь к пониманию. Лучшие корректирующие действия включают изменение формата, организации или метода представления (Guskey, 2007/2008).
После использования любого из формирующих оцениваний, содержащихся в этой книге, вы можете выбрать одно из этих предложений, чтобы поддержать ваших учащихся, испытывающих трудности, или бросить вызов своим продвинутым ученикам. Предложения для учащихся, испытывающих трудности, помогут учащимся во время их «второго шанса» обучения на пути к мастерству.Предложения для продвинутых учеников бросят вызов тем ученикам, о которых, на мой взгляд, часто забывают в классах с разным уровнем подготовки. С помощью этих простых корректировок ваших планов уроков вы сможете удовлетворить разнообразные потребности студентов в вашей разнородной аудитории.
В разных классах повсюду звучит громкая мантра: «Справедливое – не равное; справедливое – это получение того, что тебе нужно.«Оценки позволяют нам определить, что нужно учащимся. Но для того, чтобы наши оценки были точными, нам нужны множественные критерии понимания учащимися. Нам нужны доказательства, собранные с течением времени различными способами, чтобы оценить, насколько эффективным был процесс преподавания и обучения. Томлинсон и МакТиг (2006) предполагают, что когда мы собираем «фотоальбом», а не «снимок» наших учеников, мы можем дифференцировать обучение на основе более точной оценки учебных потребностей наших учеников.
Желаю вам успехов в том, что вы соберете свой собственный «фотоальбом» своих учеников и выберете из множества рефлексивных, уникальных и интересных инструментов оценки.Эта книга предлагает вам «набор инструментов для оценки» на выбор, когда вы создадите класс, который будет все больше реагировать на потребности ваших разнообразных учащихся. Эти оценки предоставят вам и вашим ученикам «свидетельство» об их обучении и помогут им на их пути к большим успехам в учебе.
После повторного утверждения Закона об образовании для лиц с ограниченными возможностями (IDEA, 2004) в соответствии с требованиями «Ни одного отстающего ребенка» школы ищут пути внедрения новой необходимой модели «Реагирование на вмешательство» (RTI).Этот новый способ оказания помощи учащимся, испытывающим трудности, включает трехуровневую модель.
Мероприятия Уровня 1 включают мониторинг учащихся из групп риска в общеобразовательном классе, гарантируя, что каждый учащийся имеет доступ к высококачественному образованию, соответствующему его или ее потребностям. RTI фокусируется на улучшении академической успеваемости за счет использования научно обоснованных методик обучения.
По данным Национальной ассоциации директоров специального образования штатов (2005 г.), стратегии уровня 1 включают «альтернативную оценку, которая использует качественные вмешательства, соответствующие потребностям учащихся, в сочетании с формирующей оценкой для получения данных с течением времени для принятия важных образовательных решений.”Не путать с многоуровневыми занятиями, которые являются краеугольным камнем дифференцированного класса (где одна концепция преподается на двух или трех уровнях готовности), действия Уровня I – это любые вмешательства в классе, которые учителя проводят в классе для оценки и мониторинга. их студенты из группы риска.
Формирующие оценки, основанные на фактах, представленные в этой книге, являются отличным методом для классных учителей, позволяющего измерить успеваемость учащихся первого уровня.
Эта статья взята из книги « 25 быстрых формирующих экзаменов для дифференцированного класса », подготовленной Джудит Додж.
Когда дело доходит до установления правил в классе, в некотором смысле верна старая пословица «Надейся на лучшее, но готовься к худшему».
Правильное начало учебного года включает в себя установление правил работы в классе, которые будут действовать в течение всего года. Многие учителя привлекают учеников к установлению правил в классе. (Удивительно, но правила, создаваемые учениками, часто во многом такие же, как и правила, которые может создать учитель, или даже более жесткие.В конце концов, учащиеся хотят посещать школу в безопасной обстановке, и они хотят знать границы, когда дело доходит до поведения в классе.) Включено: Десять упражнений для вовлечения учащихся в создание правил в классе.
Правильное начало учебного года включает в себя установление правил работы в классе, которые будут действовать в течение всего года. Большинство опытных преподавателей говорят, что ключ к созданию правил в классе состоит в том, чтобы эти правила были небольшими и простыми, и заранее предвидели последствия их нарушения.
Так что это будут за правила? Многие учителя привлекают учеников к созданию правил для своих занятий. (Вот о чем все десять заданий в этой статье!) Удивительно, но многие учителя сообщают, что вне зависимости от того, привлекаете ли вы учащихся или нет, вы, скорее всего, в конечном итоге получите очень похожие правила. В конце концов, учащиеся действительно хотят – и преуспевают в – атмосфере в классе, в которой они знают пределы и чувствуют себя в безопасности, и именно в этом заключается суть установления правил.
Если вы действительно придерживаетесь правил, которые могут быть подходящими для учащихся вашего уровня, ознакомьтесь с некоторыми предложениями на веб-странице «Правила класса – элементарный уровень».
Последствия нарушения правила в классе не менее важны, чем само правило. Каждый учитель должен создавать комфортные для себя последствия (или следовать установленным школьным процедурам). Список последствий нарушения правил в классе, составленный одним учителем:
Впервые: Имя на борту. Предупреждение.
Второй раз: Студент заполняет форму, в которой ему предлагается указать правило, которое он нарушил, и то, что они планируют сделать, чтобы исправить ситуацию. (Учитель хранит форму в файле.)
Третий раз: Изоляция от класса / команды.
Четвертый раз: Позвоните домой к родителям.
Пятый раз: Направление в офис.
В первые дни в школе учительница Мэри Гэмбрел вовлекает своих учеников в создание правил в классе. Процесс создания правил начинается, когда Гэмбрел задает четыре вопроса своим ученикам в средней школе Трэвиса в Амарилло, штат Техас:
Учащиеся делятся своими мыслями по этим вопросам в небольших группах, а затем перед всем классом.Ответы размещаются на большом листе диаграммной бумаги. При повторении идеи рядом с ней ставится галочка или звездочка.
|
«С каждым предложением я обычно прошу ученика рассказать мне, как« выглядит »правило», – добавил Гэмбрел. «Если они говорят« будь вежливым », они должны рассказать, что означает и . Это отличный способ увидеть, что они думают».
Нормотворческая деятельность длится несколько дней.Каждый день правила уточняются. Затем Гэмбрел печатает правила, чтобы ученики могли их обсудить. «Учащиеся решают, есть ли элементы, которые нужно добавить или удалить», – пояснил Гэмбрел. «Можно ли объединить некоторые элементы? Есть ли необходимость перефразировать?» Студенты также берут домой свои списки, просматривают их и думают о дополнительных способах корректировки правил.
«После того, как мы закончили, я прошу всех моих учеников подписать« плакат »в качестве обязательства следовать правилам класса», – сказал Гэмбрел.«Затем я отношу его в местный копировальный центр и уменьшаю его до размера записной книжки. Я делаю достаточно копий для всех. Студенты хранят свои копии в своих записных книжках».
Оригинальный плакат отображается в классе. «Когда я чувствую, что они ускользают, я напоминаю им о« контракте », который мы все подписали, – правилах, которые они придумали и на которые согласились», – сказал Гэмбрел Education World. «Мы проверяем правила до и после долгих выходных или продолжительного перерыва, а также когда к классу присоединяется кто-то новый. Во время каждого обзора я спрашиваю, нужно ли удалить или добавить какие-либо элементы.«
Многие правила относятся к уважению, которое является ключевым словом в классе Гамбреля. Уважение проявляется по-разному, включая внимание, выполнение заданий и подготовку.
Гэмбрел говорит, что она занимается этим несколько лет, и у нее мало проблем с дисциплиной в классе. «Я думаю, что эта деятельность работает, потому что мы в конечном итоге придерживаемся тех же правил, что и я, но , они – это те, кто установил правила», – сказала она. “Это работает намного лучше, чем когда я публикую свои правила без их участия.«
Еще одно правило, которым Гэмбрел делится со своими учениками – это правило также исходит из программы «Захват детского сердца» – это то, что она называет правилом 100 процентов. «Я говорю им, что каждый не всегда может выкладываться на все 100 процентов каждый день. Иногда они могут приходить на занятия с простудой, и все, что они могут дать, – это 80 процентов. Когда они находятся в моем классе, я объясняю:« Если все, что вам нужно » отдавать – 80 процентов, я хочу 100 процентов того, что у вас есть ». Если возникают какие-либо проблемы, все, что мне обычно нужно сделать, это спросить студента, у которого тяжелый день: «Ты даешь мне 100 процентов?» и их поведение быстро меняется.«
Говорят, что одним из важных событий в жизни Джорджа Вашингтона стало то, что 16-летним студентом он записал в свой блокнот все 110 правил вежливости. Эти правила были широко известны и распространялись во времена Вашингтона. (См. Образец этих правил на боковой панели.) Вы можете поделиться правилами со своими учащимися. Предложите им перевести старую формулировку на современный язык и обсудить значение каждого правила.
После разговора о некоторых правилах вежливости поговорите о правилах, о том, зачем они нужны и каким целям они служат.Есть ли необходимость в 110 правилах или хватит горстки? Предложите студентам поделиться своими идеями о том, какие правила должны быть в классе. После того, как правила определены, попросите учащихся скопировать их (как это сделал Джордж Вашингтон) на первую страницу или внутреннюю обложку своих тетрадей. Там они будут служить постоянным напоминанием о правилах класса.
Характеристики хороших учеников. Разделите учащихся на небольшие группы.Попросите каждую группу составить список характеристик хорошего ученика. Дайте группам от 10 до 15 минут, чтобы они составили свои списки. Затем соберите группы, чтобы поделиться и составить общий список качеств хороших учеников. Используйте их как материал для создания правил вашего класса.
Стихи для запоминания правил. Стихи – отличный инструмент, помогающий молодежи запоминать правила. Попробуйте некоторые из этих стихотворений на себе, ученики K-2:
Установите необходимость в правилах. Разделите учащихся на группы по четыре человека. Раздайте каждой группе 15 чистых учетных карточек и пару кубиков. Дайте командам от 15 до 20 минут, чтобы создать и сыграть в игру, в которой используются кости и карты. Когда время истечет, попросите члена каждой команды объяснить игру, которую изобрела группа. Студенты поделятся «правилами» игры. Обсудите, зачем нужны правила. Затем переходите к созданию списка самых необходимых правил занятий.
Решите уравнение. Напишите на доске r – r = r и r + r = r , а затем спросите учащихся, что, по их мнению, означают эти уравнения.Скажите студентам, что они имеют какое-то отношение к правилам в классе. Разделите учащихся на небольшие группы и попросите каждую группу придумать список слов, начинающихся с буквы r , которые могут иметь отношение к правилам класса. Затем учащиеся используют свой список слов, чтобы придумать выражения, которые могут соответствовать формуле. Например: уважать + вознаграждать = правил или правил – уважать = восстание. Другие возможные слова r могут включать следующее: регулирование, отношения, размышлять, рутина, решение, рассматривать, читать, реагировать, ратифицировать, рассуждать, безрассудно, и рекомендовать.
Под столом Q&A. Я нашел это забавное занятие на веб-сайте MiddleWeb; его разместила Андреа, учительница пятого класса из Флориды. Она использует это задание, чтобы рассказать о процедурах в классе. Перед тем, как прийти ученики, она приклеивает учетную карточку под столом каждого ученика. На каждой карточке написан пронумерованный вопрос. Когда приходит время поговорить о правилах и процедурах класса, учитель просит учеников заглянуть под свои парты. Ученики находят учетные карточки, и учитель обращается к ученику, который нашел вопрос с цифрой 1.Студент зачитывает вопрос вслух. Например: «Миссис С., когда я смогу точить карандаш?» Учитель взволнованно отвечает: «О, Джон, какой мудрый вопрос!» или “О, Триша, я так рада, что ты задумала этот вопрос!” Затем учитель делится процедурой, правилом или информацией, подсказанной вопросом. Продолжайте ходить по комнате, пока не зададите все вопросы и не ответите на них.
Отношение решает все. Напишите на доске или диаграмме слово отношение следующим образом:
A = _____
T = _____
T = _____
I = _____
T = _____
U = _____
D = _____
E = _____
Попросите учащихся написать то же самое на небольшом листе бумаги.Затем попросите учащихся написать в строке число, соответствующее позиции каждой буквы в алфавите (например, A = 1, B = 2, C = 3 …). Наконец, попросите учащихся сложить числа в строках. Какой ответ? Ответ – 100, что доказывает, что отношение на 100 процентов – отношение решает все! Используйте это упражнение, чтобы обсудить важность отношения. Почему важно иметь хорошее отношение? Как распознать в человеке «хорошее отношение»? Создайте плакат с проблемой сложения ОТНОШЕНИЯ большими буквами и цифрами; плакат будет служить постоянным напоминанием о важности хорошего отношения к вам в классе.
Идеальный класс. Попросите учащихся написать абзац, в котором рассказывается, каким, по их мнению, должен быть идеальный класс. (Это не художественная литература / фэнтези; они должны описывать атмосферу идеального настоящего класса .) Распределите учащихся по группам по четыре человека. Попросите каждого студента подчеркнуть в своем абзаце «самые важные слова или фразы». После того, как студенты это сделают, они должны передать свои работы человеку в своей группе, сидящему справа от них.Студенты должны продолжать сдавать листы и подчеркивать важные слова до тех пор, пока автор статьи не вернет свою работу. На этом этапе ученики поделятся с группой некоторыми важными словами и фразами, написанными ими самими; составитель групповых заметок запишет слова и фразы, которые лучше всего описывают идеальный класс. Члены группы изучат список и выберут пять слов или фраз, которыми они будут поделиться с классом. Когда у класса есть полностью разработанный список слов и фраз класса, они будут использовать некоторые из этих слов и фраз для написания «утверждения класса», которое будет вывешено на стене для всеобщего обозрения.Когда дела идут не «идеально», пора пересмотреть заявление класса.
Ежедневное усиление правил. Щелкните здесь, чтобы просмотреть лист, который будет использоваться в этом упражнении. На странице для печати есть места для написания пяти правил работы в классе.
Не знаете, какие правила подходят для учащихся вашего уровня? См. Некоторые предложения на веб-странице «Правила класса – элементарный уровень».
Сетка позволяет вам каждый день наносить счастливое лицо, хмурое лицо или лицо, не показывающее эмоций, рядом с каждым правилом.Таким образом, учащиеся получают положительное (или отрицательное) подтверждение их способности следовать правилам класса. Этот лист также можно использовать в течение года, чтобы помочь отобранным ученикам работать над определенным поведением (например, «Я сдам свои домашние задания вовремя» или «Я не буду говорить, идя в очередь в коридоре»). Заполненный лист можно отправить домой в конце недели на подпись родителей.
Статья Гэри Хопкинса
Education World®
Copyright © 2020 Education World
SHAPE America заявляет, что за последние два десятилетияФИЗИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ претерпело трансформацию в плане строгости и целенаправленности и теперь признано необходимым для общего образования молодых людей и основой для здорового образа жизни на протяжении всей жизни. PE предоставляет учащимся запланированную последовательную программу обучения и инструкций, основанную на стандартах K-12, предназначенную для развития моторики, знаний и поведения для активного образа жизни, физической подготовки, спортивного мастерства, самоэффективности и эмоционального интеллекта. |
Политика оздоровления BPS для физкультуры гласит, что физическое воспитание является обязательным предметом для всех учащихся классов PreK-12.Конкретные требования по классам:
ПОЛИТИКА КОМПЛЕКСНОГО ФИЗИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Всеобъемлющая политика в области физического воспитания и физической активности гласит, что все школы должны предоставлять всем учащимся всех классов возможности для физической активности, включая 150 минут физической активности в неделю в до-8 классах.Для классов прек-8 ожидается дневной перерыв. Школы должны уделять не менее 45 минут в неделю стандартному физическому воспитанию в классах preK-8 и один семестр в классе для всех учащихся 9–12 классов под руководством лицензированного учителя физкультуры. В школах до 8 классов рекомендуется уделять не менее 80 минут физкультуры в неделю.
РАМКИ ФИЗИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ BPS
Эта структура будет служить руководящим документом для учебных программ и инструкций по физкультуре в округе с целью создания высококачественного физического воспитания.Высококачественная физкультура является краеугольным камнем Программы физической активности общеобразовательной школы (CSPAP). CSPAP определяет PE как академический предмет, который использует запланированную последовательную программу учебных программ и инструкций, основанную на стандартах, что приводит к тому, что все учащиеся, в том числе с ограниченными возможностями, развивают знания, навыки и уверенность, необходимые для принятия и поддержания физически активного образа жизни. образ жизни. Стандарты обучения K-12 PE, представленные в этой рамочной спирали, гарантируют, что учащиеся будут развивать навыки в спорте, отдыхе, фитнесе, лидерстве и работе в командах.