Ника Воюцкая
тоскует, но отмечает дни рождения
Профиль автора
На этой неделе Тинькофф Журналу исполняется семь лет. В течение этих дней мы принимаем поздравления, рассказываем о себе и своих достижениях.
C точки зрения психологии мы все делаем правильно. Но далеко не все поступают, как мы. Одни не считают день рождения чем-то особенным, а другие стараются избегать возникающих в этот период эмоций и предпочитают делать вид, что праздника и не было. Таких людей много: едва ли не каждый четвертый россиянин не любит отмечать свой день рождения.
В этой статье мы расскажем, почему важно устраивать хотя бы скромный праздник в честь самого себя. А для начала рассмотрим, почему тем не менее немного грустить на день рождения — это нормально.
В английском языке закрепилось выражение birthday blues, «тоска в день рождения».
Но состояние грусти и подавленности, которое некоторые переживают в этот праздник, знакомо не только англоговорящим. Иногда негативные эмоции так сильны, что перерастают в депрессию и задерживаются на недели и даже больше.
При этом не существует одной-единственной причины, которая превращает день рождения в грустный праздник. Обычно это сочетание разных причин. Вот несколько распространенных.
Негативный опыт. Если раньше день рождения не приносил удовольствия, то логично вместо приятного предвкушения праздника чувствовать тревогу и грусть. Иногда эмоции — не более чем привычка мозга.
Представьте, что печете шарлотку и вдыхаете ее особый яблочный аромат. Возможно, вы ощутите радость и умиротворение, потому что так чувствовали себя в детстве, когда шарлотку пекла бабушка. И наоборот: если параллельно готовке бабушка ругала вас, запах скорее вас расстроит. При этом вы можете не понимать, откуда взялась грусть.
Та же история и с днем рождения. Одни дети каждый год отмечают его радостно и так, как хочется им: родители сами радуются празднику и позволяют пригласить друзей, а подарки оказываются именно теми, которые хотелось получить.
Людям с такими воспоминаниями хочется веселиться в день рождения.
/list/how-to-give-gifts/
7 научных фактов, которые помогут выбрать правильный подарок
Другие дети растут в семьях, где не принято праздновать или праздник оказывается мучением: приходится развлекать взрослых, играть роль «идеального» ребенка и изображать радость. Привычку скучать, грустить и злиться в день рождения они берут и во взрослую жизнь.
Перфекционизм. День рождения кажется переломным моментом, который делит жизнь на периоды «до» и «после». Приближение точки отсчета запускает процесс рефлексии о том, как прошел год. Если время выдалось тяжелое, с потерями и горем, итоги будут нерадостными, и настроение тоже. А если год был удачным, то и настрой будет более оптимистичным. Но только если вы не перфекционист.
Перфекционист ожидает от себя совершенства и непрерывного развития. Для него эта дата каждый год становится напоминанием обо всем несделанном или сделанном недостаточно хорошо.
Если с приближением дня рождения вы не можете отделаться от мыслей, что все еще не бросили курить и не выучили английский, ругаете себя за лень и чувствуете, что не заслуживаете праздника, эта история и про вас.
Давление возраста. У большинства людей есть представление, каким должен быть человек в определенном возрасте. Например, в двадцать лет человек должен учиться в вузе, веселиться и путешествовать, в двадцать пять — уже иметь свою квартиру и стабильный заработок. К тридцати пяти — обзавестись семьей и детьми, а к шестидесяти — понять, в чем смысл жизни.
Сообщество 09.09.21
Что такое кризис среднего возраста и существует ли он на самом деле?
Наши ожидания от жизни в разном возрасте отличаются в деталях, но в целом похожи. Чем мы старше, тем более успешными, мудрыми и богатыми мы должны быть. С каждым следующим годом давление все усиливается, а ожидания растут. Если жизнь не соответствует ожиданиям, кажется, что мы тратим время зря.
Страх смерти. Песня «С днем рождения тебя!» — это своего рода панихида, потому что мы приближаемся к смерти, замечает писательница Кэтлин Руни, автор чрезвычайно мрачного стихотворения Birthday.
С возрастом тяжело смириться, потому что остается все меньше времени, чтобы достичь важных для тебя целей. В день рождения игнорировать мысли о своей уязвимости и неизбежности конца сложнее, чем обычно. Причем возраст не так уж и важен. Вопреки расхожему мнению, молодые люди так же часто боятся смерти, как и пожилые.
Каждый человек имеет неотъемлемое право грустить в день рождения. Но совсем отказываться от празднования не стоит. Даже если оно будет очень скромным, все равно сможет принести пользу. Научные данные подтверждают: праздник формирует наше представление о себе и своей жизни, помогает меньше тревожиться и чувствовать себя счастливее.
Профессор Йельского университета и известная исследовательница счастья Лори Сантос называет дни рождения «разрывом глав».
В нашем сознании эмоционально насыщенные события отделяют один период от другого. Вспомните начало пандемии, когда приходилось сидеть дома. Скорее всего, в тот момент дни казались бесконечными. А сейчас, напротив, кажется, что два года пролетели незаметно, словно множество дней слилось воедино. Такое искажение восприятия времени возникает, когда мы не отмечаем памятные события и погружаемся в рутину.
Как отметить день рождения: 7 нескучных идей
«2020 — уникальный високосный год. 29 дней в феврале, 300 дней в марте и 5 лет в апреле». Источник: TwitterВсе это грозит не просто ощущением безвременья и скукой. Праздники помогают переосмыслить привычки, иногда — даже их изменить. Без них нам сложнее развиваться.
«Эффект нового старта: временные ориентиры побуждают к желаемому поведению», статьяPDF, 334 КБ
Каждая значимая дата: день рождения, Новый год, годовщина свадьбы — это новая точка отсчета. Если ее стереть, то мотивации менять что-то в жизни станет мало. Просто представьте, что на работе отменили все дедлайны, и любую задачу, с которой раньше нужно было спешить, теперь можно делать как угодно долго.
Вряд ли многие сотрудники останутся продуктивными.
Вот пример из жизни: однажды сотрудники Национального научного фонда США отменили дедлайны для ученых, желающих получить гранты на исследования в области наук о Земле. В результате количество заявок снизилось на 59%, большинство исследователей так и не заставили себя подготовить документы. С личными целями и планами на жизнь все точно так же.
Еще один побочный эффект отказа от праздника — это искажение представления о себе, о своей личности. Оно складывается из множества историй о своей жизни, которые каждый из нас рассказывает себе и другим. Происходит что-то важное, насыщенное эмоциями — мы превращаем это в историю. И она переплетается со старыми, вместе они образуют повествование, которое позволяет нам понять, что мы за личности и чего хотим. День рождения — это ритуал, который делает это повествование связным и цельным. Игнорировать его — все равно что вырывать страницы из своей биографии.
Ритуальная природа дня рождения также делает этот праздник идеальным лекарством от тревоги.
Ритуалы предсказуемы: они происходят в заранее известное время и повторяют один и тот же сценарий. Например, Новый год отмечается раз в год и обычно предполагает семейное застолье с оливье, просмотр речи президента и загадывание желания под бой курантов.
/holiday-dont-regret/
«Грохнул премию»: 5 историй о том, как потратиться на праздник и почти не пожалеть
Празднование дня рождения тоже подчинено традициям. Например, поздравлять именинника раньше срока не принято, но в сам день рождения принято желать ему что-то хорошее и говорить тост в его честь. Такая предсказуемость помогает нам сохранять ощущение контроля над жизнью и справляться с повседневным стрессом.
И наверное, главный аргумент «за» празднование дня рождения: такие ритуалы укрепляют социальные связи, а близкие отношения — главный компонент счастья. Во-первых, это повод встретиться и поговорить. Во-вторых, это особая форма взаимодействия, которая содержит всем известные символы и коллективное поведение: торт со свечами, пение «С днем рождения тебя», вручение подарков.
За счет этого праздник и дает чувства общности и принадлежности. Отказываясь от него, мы жертвуем и ими.
Конечно, все вышеперечисленное не значит, что каждому стоит устраивать пышную вечеринку на ближайшую годовщину. Многим она все равно принесет слишком много стресса и слишком мало удовольствия. Другое дело — немного изменить свое отношение к празднику. Вот несколько приемов для этого.
Подумайте о глубоком смысле праздника. Долгое время день рождения был праздником исключительных людей. Например, его отмечали египетские фараоны, ведь их появление на свет приравнивалось к рождению бога, и богатые граждане Римской империи. Обычные люди часто даже не знали дня, когда родились. Вместо этого они отмечали рождение правителей, героев, богов или именины.
/birthday-cost/
Сколько стоит день рождения вашей мечты?
Примерно с 17 века традиция празднования именин распространяется на Руси.
И хотя человека, который отмечает день рождения, мы до сих пор называем именинником, эти праздники разные. Именины — это день памяти святого, а не торжество появления на свет конкретного человека.
В конце 19 века, с индустриализацией, западное общество пересмотрело взгляды на детство. Детей в семьях становилось меньше, и каждому ребенку доставалось больше внимания. Родители все реже воспринимали ребенка как ресурс: рабочие руки, которые пригодятся в поле, или возможностью поправить семейное положение через брак. Дети стали просто членами семьи, нередко самыми любимыми. Каждая годовщина рождения ребенка стала праздником. А потом отмечать свое появление на свет стали и взрослые.
Традиция его праздновать родилась из признания ценности человеческой жизни. Смысл праздника — в гуманности и любви, а не в подведении итогов. И отмечая свой день рождения, вы признаете, что заслуживаете жить и быть любимыми. Думайте больше об этом и меньше — о том, чего якобы должны были уже достичь, но не достигли.
Попробуйте смаковать удовольствие. Отмечать стоит даже события гораздо меньшего масштаба, чем день рождения. Например, хорошо сделанную работу или наступление весны. Социальный психолог из Чикагского университета Лойолы Фред Брайант объясняет: когда мы останавливаемся, чтобы насладиться небольшими достижениями и приятными вещами, мы снижаем негативное воздействие повседневного стресса.
Фред Брайант — автор концепции savoring, «смакования удовольствия», которая предписывает погружаться в чувства и ощущения во время приятных событий. Это делает события еще приятнее и позволяет их хорошенько запомнить и позже заново пережить. Исследования показывают, что такая привычка и правда улучшает настроение и даже смягчает симптомы депрессии.
Главные компоненты смакования удовольствия — это предвкушение, осознанное проживание момента и разделение его с другими. На практике это значит, что:
Не гоните от себя мысли о смерти. Смерть — неотъемлемая часть жизни, и мысли о ней обогащают жизнь, а не обкрадывают ее. Так о смерти пишет знаменитый психолог Ирвин Ялом в книге «Экзистенциальная психотерапия».
Объяснить идею Ялома можно так: смерть — это главный дедлайн в жизни человека. И когда мы гоним от себя мысли о конечной точке своего существования, теряем возможность понять, на что мы готовы потратить время, которого не так уж и много, что для нас по-настоящему важно.
В конечном счете это приводит к ощущению, что жизнь прожита зря, что в ней нет никакого смысла.
/ne-otkladyvai/
Как разобраться с делами на случай смерти
Художники эпохи барокко любили рисовать черепа в окружении фруктов, цветов и роскошных предметов. Эти натюрморты были напоминанием о неизбежности смерти. Источник: Jean MoustОсознание, что смерть реальна и близка, может, наоборот, обогатить жизнь человека. Об этом часто рассказывают люди, которые побывали на волосок от гибели.
Например, спикеру TED Стейси Крамер опухоль головного мозга помогла понять, что в жизни по-настоящему важно, и почувствовать себя более вдохновленной и счастливой.
Попробуйте в день рождения специально подумать о своей смерти. Мысль болезненная, поэтому выделите для нее небольшой отрезок времени. Например, десять минут. Но в это время оставайтесь сфокусированными.
Вы можете детально представить свои похороны — это упражнение советуют экзистенциальные психотерапевты.
Кто придет на ваши похороны? Что эти люди будут говорить о вас и вашей жизни? Каким человеком они вас запомнят?
Если представлять свои похороны вы точно не готовы, представьте себя как можно детальнее в глубокой старости. Где вы находитесь? Как вы выглядите? Что вы делаете? Кто вас окружает? Такие размышления могут прояснить, на что вы хотите потратить остаток жизни.
/psy-stories/
«Понял, что нерешаемых проблем нет»: 7 историй о том, как психотерапия изменила жизнь
А когда десять минут беспокойства кончатся, вы сможете переключиться на праздничные дела и, возможно, еще больше радоваться тому, что вы уже имеете.
Особенный день в жизни каждого человека – день рождения. Этот волшебный праздник приходит к нам каждый год и приносит много радости и хорошее настроение. Радость к жизни, любовь, счастье. В кругу близких и родных людей, которые в этот день всегда стараются быть с нами.
Образно говоря, этот день подводит своеобразный итог пережитого года. Тем самым, человек с каждым годом становится всё опытнее и мудрее. Каждый именинник с особым трепетом и чувством ждёт в этот день поздравления и подарки. Особенно важно, чтобы поздравление несло позитив, добро, было запоминающимся. Весь следующий год, пожелания будут греть душу именинника.
В каждой стране сложились свои устои по случаю празднования различных мероприятий. Традиции на день рождения в разных странах могут отличаться. Зарождение традиции празднования дня рождения произошло в Древнем Египте. Как известно, этот день отмечала только мужская половина главенствующей семьи. По мнению ученых, первое празднование дня рождения состоялось примерно в 3000 году до нашей эры, во время празднования восхождения на трон египетского фараона. Однако, как отмечают исследователи, на самом деле празднование проходило не в день рождения правителя, а в день его восхождения на трон, когда он объявлялся божеством.
На сегодняшний день египтяне чаще всего не справляют дни рождения по религиозным убеждениям.
Празднование дня рождения в Индии начинается с обряда благословения именинника старшими родственницами, которыми могут быть Бабушка или мама. После чего, виновник торжества опускается на колени перед этими женщинами, тем самым проявляясь знак любви и уважения к ним. Затем проходит ритуал рождения. Выносится серебряная тарелка с двумя свечами, топленым маслом, красным порошком и сухим рисом. После чего именинника помечают красной точкой на лбу, символизирующей достаток, счастье, здоровье, успех.
Самым необычным образом отмечают дни рождения в Ирландии. Именинника поднимают, переворачивают вверх ногами, вниз головой и легонько бьют об пол в зависимости от достигнутого возраста.
В Великобритании традиционное празднование дня рождения. В торт вставляется точное количество свечек, в соответствии с достигнутым возрастом.
В Дании, практически, как и везде, принято дарить подарки. Они обожают подарки сюрпризы, то есть, чтобы именинник не подозревал о его наличии. Торт и столовые приборы оформляются с символикой Датского флага.
Испанцы празднуют день рождения масштабно и на протяжении целого месяца! Первые дни отмечаются в близком кругу семьи, в остальное время празднование происходит с друзьями и знакомыми.
В странах Латинской Америки празднование дня рождения начинается с самого утра, в кругу семьи с популярной для песней. В качестве некоторой особенности, день рождения девушки, достигшей 15 летнего возраста, отмечается более трепетно. Покупают платье розового цвета, а именинница может позволить себе обуть в этот день самые высокие каблуки, тем самым ознаменовав период взросления, и превращения в девушку.
Традиция празднования дня рождения в Африке не дала развития и не актуальна. На самом деле все просто, многие жители данной страны просто напросто не пользуются календарём.
Голландия тоже славится традиционным празднованием дня рождения. Помимо прочего, обязательно принято на все праздники дарить цветы. Особенностью празднования дня рождения является тот факт, что с днём рождения именинника поздравляют не только главного героя мероприятия, но и гостей. В Голландии трапезу на празднестве начинают именно с чашечки кофе или чая с кусочком торта, а после, основное меню. Подарки, в основном, дарятся публично и распаковываются при все участниках на месте.
На Ямайке празднование дня рождения не сильно отличается от традиционного. Единственное отличие в том, что в процессе празднования именинника обсыпают мукой, которую там называют пылью веков.
В России, издревле, празднование дня рождения считалось исключительно царским и отмечали его только властвующие особы.
В настоящее время ситуация изменилась, и день рождения празднуется по полной программе, с приглашением гостей и приготовлением вкусностей.
Агентство Море Шоу подарит незабываемые впечатления. Празднование дня рождения надолго останется в вашем чернеющее и воспоминаниях всех приглашённых гостей. Лучшие ведущие, ответственные и внимательные организаторы, классные тематические программы и развлечения. Выбирайте Море Шоу и точно не прогадаете.
Когда мы были детьми, мы считали дни до наших дней рождения, но в наши дни дни рождения имеют свойство подкрадываться к нам. Если вы не празднуете знаменательный год, и кто-то устраивает вам вечеринку, может показаться, что планирование того, что нужно сделать в свой день рождения, требует огромных усилий. И, честно говоря, в некоторые годы вы действительно не хотите вечеринки (и не хотите чувствовать себя виноватым из-за нее).
Так что, если это означает, что вы хотите принять ванну и лечь спать пораньше, сделайте это. Если вы хотите провести выходные с друзьями, соберите войска и забронируйте отель.
Чтобы упростить планирование дня рождения, мы собрали некоторые из лучших вещей, которые можно сделать в свой день рождения — от выхода в свет до пребывания дома и всего, что между ними.
01 из 50
Томас Барвик/Getty Images
Хотите психологическую детоксикацию? Найдите самый расслабляющий спа-центр в городе и проведите там целый день, чтобы побаловать себя (Chillhouse стоит заглянуть, если вы находитесь в Нью-Йорке). Грязевые ванны, массаж, уход за лицом: все это на столе.
02 из 50
d3sign/Getty Images
То место, куда ты пытался попасть какое-то время? Заручитесь своим S.O. или друга и отправляйтесь на расслабляющую, сдержанную трапезу, посвященную вашему празднику.
03 из 50
Дорогая Вниз Юг
Дайте себе бюджет, а затем намеревайтесь побаловать себя.
Есть что-то особенное в походе в магазин за подарком, а не в добавлении товара в корзину онлайн-покупок.
04 из 50
Маскот/Getty Images
Найдите отель с баром и рестораном в доме, чтобы вы могли больше времени отдыхать и меньше времени проводить в пути. (Отель Marlton в Нью-Йорке и Palihouse в Лос-Анджелесе отвечают всем требованиям.)
05 из 50
© Марко Боттиджелли/Getty Images
Что может быть лучше, чем отпраздновать то, что с возрастом все становится лучше, чем выпить немного вина? Испортить себя до нитки вином и всеми сырными тарелками. Многие винодельни также предлагают подписку на свою продукцию, так что идеальное вино всегда будет у вас под рукой.
06 из 50
Луис Альварес/Getty Images
Иногда ваши самые близкие друзья не живут поблизости, но именно с ними вы больше всего хотите отпраздновать. Давай, отпразднуй в их родном городе, а не в своем, чтобы сменить обстановку.
07 из 50
Фото Бриджит Шевлин на Unsplash
Есть ли что-нибудь более успокаивающее, чем песок между пальцами ног? Наслаждайтесь серьезным весельем на солнце и ненадолго отвлекитесь от повседневных дел.
Поваляться на пляже — это идеальное занятие в день рождения.
08 из 50
Маскот/Getty Images
Вместо того, чтобы идти на ужин, пусть к парку или за пределами вашего дома подъедет грузовик с едой, чтобы обслуживать гостей. Это намного круче, чем обычный кейтеринг.
09 из 50
Gpointstudio/Getty Images
Независимо от того, сдаете ли вы свой собственный кинотеатр в кинотеатре или разбиваете лагерь в чьей-то домашней кинозале, одно можно сказать наверняка: вы можете выбрать фильм. Убедитесь, что у вас есть закуски, как в кинотеатре, чтобы завершить вечер.
10 из 50
Flashpop/Getty Images
Таким образом, вы можете петь/кричать сколько душе угодно, не слишком смущая себя слишком . Мы предлагаем выбрать тот, который подает шампанское для незабываемого праздника.
11 из 50
Дорогая Вниз Юг
Если вам посчастливилось быть летним ребенком или жить где-то, где тепло круглый год, устройте вечеринку у бассейна.
Присоединяйтесь к тренду плавательных бассейнов для максимальной прохлады.
12 из 50
домохозяйка колледжа
Хотите вкусно поесть, не выходя из дома? Частный повар приготовит ваше любимое блюдо (на одного, двоих или даже 10 человек).
13 из 50
Сахар и ткань
Это все о том, что вы хотите смотреть, совершенно без чувства вины. Чтобы сделать его особенным, держите под рукой попкорн, конфеты и мороженое.
14 из 50
Марианна Мэсси/Getty Images
Не лучший бармен? Закажите доставку в Cocktail Courier, чтобы все ингредиенты для вашего любимого напитка были уже отмерены для вас.
15 из 50
JGI/Джейми Грилл/Getty Images
Независимо от того, берете ли вы его из своей любимой пекарни или решите испечь самостоятельно, это обязательно в ваш особенный день. О, и не забудьте загадать желание.
16 из 50
Изображения SolStock/Getty
Находитесь ли вы с друзьями, партнером или даже с детьми, в самой уютной пижаме есть что-то, что всегда заставляет вас чувствовать себя хорошо.
Запойный просмотр любимых сериалов обязателен.
17 из 50
Бернардбодо / Getty Images
Потратьтесь на билеты на магическое шоу, спектакль или концерт (на ваш выбор), которые вы давно хотели увидеть. Если позволяет время, побалуйте себя ужином до или после.
18 из 50
Фото Адама Уилсона на Unsplash
Если вам больше нравится пиво, соберите друзей и отправляйтесь в свои любимые крафтовые пивоварни. Воспользуйтесь преимуществами перелета, чтобы попробовать все, от стаутов до IPA.
19из 50
Фото Ариса Чаттаса на Unsplash
Всегда хотели попробовать бокс? Теперь ваш шанс. Выделите день, чтобы попробовать новый фитнес-класс (или старый любимый), который вы всегда хотели попробовать. От вращения до воздушной йоги всегда есть что-то новое, что можно попробовать.
20 из 50
Фото Мохсина Али на Unsplash
Наслаждаться прогрессивным ужином — отличный способ посетить все ваши любимые рестораны за один день.
Подавайте закуски в одном месте, основные блюда в другом и заканчивайте кофе и десертом в последнем месте.
21 из 50
Фото Ника Фьюингса на Unsplash
Ваш день рождения — это ваш день, почему бы не заняться тем, что вам действительно нравится? Если вы интроверт, который предпочитает собственную компанию шумной вечеринке, сделайте это своим днем и перечитайте одну из своих любимых книг. Будь то Little Women или что-то более современное, расслабиться и зарядиться энергией никогда не бывает плохой идеей.
22 из 50
Ваш день рождения — это время, чтобы побаловать себя, поэтому постарайтесь насладиться любимым лакомством. Любите ли вы макаруны или любите кексы, обязательно получите сладкое угощение, чтобы отпраздновать свой день.
23 из 50
Фото Нгуен Данг Хоанг Нху на Unsplash
Скорее всего, они отправят вам текстовое сообщение, чтобы поздравить с днем рождения, но иногда звонок или FaceTime дает вам больше шансов наверстать упущенное.
Наслаждайтесь их добрыми пожеланиями и запланируйте встречу с ними в ближайшее время, если они живут далеко.
24 из 50
Предоставлено Мией Ингуи
Какие уроки вы извлекли? Какие были лучшие моменты и от каких моментов вы рады двигаться дальше? Размышление о прошедшем году и, возможно, даже постановка некоторых целей на будущее могут стать отличным способом почтить себя.
25 из 50
Дизайн: Cathie Hong Interiors, Фото: Christy Q
Думаете о покупке нового дивана или модных постельных принадлежностей? Сейчас самое время побаловать себя. Поработайте с дизайнером интерьеров, онлайн-сервисом дизайна, таким как Modsy, или попробуйте сами.
26 из 50
МАРТИ САНС/Stocksy
Пришло время планировать заранее. Стратегически пропылесосьте, постирайте или сделайте любую другую работу по дому, которую вы боитесь, заранее, чтобы вам не пришлось беспокоиться об этом в свой особенный день.
27 из 50
Черный и цветущий
Растения — это дар, который продолжает дарить.
Они не только помогают очищать воздух, но и привносят немного жизни и счастья в ваше пространство. Начните с малого с простых в уходе комнатных растений, таких как змеиные растения или пилея пепермиоидная.
28 из 50
Фото Frelo Design на Unsplash
Если вы просто просматриваете фотографии, которые вы разместили в Instagram, или листаете семейные фотоальбомы, всегда весело вспоминать старые времена. Кроме того, в будущем вы получите множество вариантов постов возврата.
29 из 50
Фото Джошуа Хэнсона на Unsplash
Многим приютам нужны волонтеры для игры с собаками (или кошками). Что может быть лучше, чем провести день с пушистыми друзьями? Позвоните заранее, чтобы узнать, каковы их потребности, и вы можете чувствовать себя хорошо, отмечая свой день.
30 из 50
Дизайн: Эмили Хендерсон Дизайн, Фото: Сара Лигоррия-Трамп
Иногда нам всем просто нужен день, когда мы можем управлять пультом. Начните шоу, которое давно ждали, или вернитесь к старому любимому — в день рождения нет никаких правил!
31 из 50
Фото Green Chameleon на Unsplash
У всех нас есть причины, которые много значат для нас.
Потратьте немного времени, чтобы пожертвовать то, что вы можете, на благотворительность по вашему выбору. Вы также можете призвать своих друзей и семью сделать пожертвование вместо подарка.
32 из 50
Фото автора freestocks на Unsplash
Хотя мы обычно не рекомендуем есть в постели (так много крошек), мы сделаем исключение для вашего дня рождения. Наслаждайтесь блинами, пирожными, кофе и, возможно, даже мимозой, чтобы правильно начать свой выходной день.
33 из 50
домохозяйка колледжа
Вам не нужно посещать причудливую винодельню, чтобы получить опыт дома. Попросите своих друзей принести каждому по бутылке вина и наслаждайтесь дегустацией различных сортов.
34 из 50
Домохозяйка колледжа
Вечеринки с мороженым устраивают не только дети. Отпразднуйте свой день рождения, как раньше, собрав свои любимые вкусы мороженого и все ингредиенты.
35 из 50
Фото Кристин Сиракуза на Unsplash
Вам не обязательно его готовить, но хотя бы закажите свое любимое блюдо.
Неважно, идете ли вы за полным итальянским спредом или заказываете тайскую лапшу, в этот важный день у вас должны быть любимые блюда.
36 из 50
Фото Джейка Мелара на Unsplash
Провести некоторое время на природе — отличный способ перезагрузиться и насладиться временем, проведенным на «своем». Прогуляйтесь по близлежащей тропе или отправьтесь в путешествие к популярным местам для пеших прогулок, таким как красные скалы Седоны или национальный парк Йосемити.
37 из 50
Фото Марка Мюллера на Unsplash
Думаете, боулинг для детей? Подумайте еще раз. Многие из них теперь подают отличную еду и коктейли на заказ, что делает его настоящим местом для прекрасного времяпрепровождения.
38 из 50
Полузапеченный урожай
Если вы любите готовить или печь, найдите время, чтобы попробовать новый рецепт, который вы так долго ждали. Независимо от того, готовите ли вы клецки с нуля или пытаетесь испечь собственное угощение на день рождения, потратить некоторое время на то, что вы любите, всегда хорошая идея.
39 из 50
Дизайн: Эмили Хендерсон Дизайн, Фото: Тесса Нойштадт
Если вы обычно придерживаетесь более дешевой версии вашего любимого алкоголя, сейчас самое время побаловать себя. Выберите бренд, на который вы давно смотрели, и отметьте его стильно.
40 из 50
Привет, мир / Getty Images
Это не вечеринка, если нет танцев. Возьмите несколько своих любимых пластинок и танцуйте всю ночь напролет под любимые мелодии.
41 из 50
Фото bantersnaps на Unsplash
Найдите Airbnb в интересной части вашего города и проживите день или два своей лучшей жизнью. Исследуйте новые магазины, рестораны, бары и горячие точки в районе, который вы, возможно, не всегда посещаете.
42 из 50
Фото Джейд Скарлато на Unsplash
Всегда хотели научиться прясть глиняную посуду? Хотите научиться готовить? Запишитесь на занятие в выбранной вами области и узнайте что-то новое в течение дня. Инвестируйте в себя в этом году.
43 из 50
Фото STIL на Unsplash
Где бы вы хотели оказаться в это время в следующем году? Запишите некоторые цели, которые у вас есть для себя (личные, связанные с работой или другие), которые помогут вам ориентироваться на следующий год.
44 из 50
Фото Джесси Даниэлла на Unsplash
Любите ли вы розы или считаете лилии великолепными, отправляйтесь к местному флористу и выберите букет специально для вас. Кроме того, вы сможете наслаждаться красотой свежих цветов в вашем доме всю следующую неделю.
45 из 50
Дорогая Вниз Юг
Отметьте свой день стильно за чаепитием. Включите шампанское, закуски и множество угощений для вечеринки, достойной вашего дня рождения.
46 из 50
Фото Яцека Дылага на Unsplash
Если вы собирались посетить магазины, сегодня ваш день. Дайте себе повод потратить немного денег на себя. Купите новый наряд, купите косметику или просто купите пару вещей, которые заставят вас улыбаться.
47 из 50
Фото Мэтью ЛеДжуна на Unsplash
Все любят хорошую тему. Отправляетесь ли вы на дискотеку 70-х или на гранж-вечеринку 90-х, адаптируйте музыку, еду и атмосферу к своему десятилетию.
48 из 50
Фото Тобиаса Туллиуса на Unsplash
Любите головоломки в детстве? Была ли «Монополия» вашей любимой настольной игрой? Потратьте некоторое время на то, чтобы погрузиться в свои любимые ностальгические воспоминания — в конце концов, это ваш день!
49 из 50
Фото Хьюго Руиса на Unsplash
Пора вытаскивать растяжки и конфетти. Украсьте свой дом всеми предметами декора для праздничных вечеринок, которые только сможете найти.
50 из 50
Фото Присциллы Дю През на Unsplash
Никогда не приходилось надевать расшитый блестками комбинезон в глубине шкафа? Теперь ты. Потратьте некоторое время на то, чтобы одеться в течение дня — вы будете чувствовать себя так же хорошо, как и выглядите!
30 уникальных идей для стильного празднования 30-летия
Не можете придумать идеи для дня рождения? Блюз на день рождения — это настоящая вещь, и придумать тему или вечеринку сложно! Я знаю, что сложно придумать, как отпраздновать день рождения дома, но это возможно!
В этой записи блога вы найдете 27 идей, как отпраздновать день рождения дома, и я знаю, что эти идеи помогут вам найти новые идеи.
Независимо от того, пытаетесь ли вы практиковать социальное дистанцирование по той или иной причине (если вы заболели в свой день рождения, извините! Это худшее!), или вы просто предпочитаете остаться дома в свой день рождения, отношение — это буквально все, и вы можете сделать этот день особенным.
Ваш день рождения (или день рождения вашего супруга/друга/ребенка) может быть особенным и запоминающимся в этом году, даже если вы застряли дома.
Вы можете найти примеры парадов в честь дня рождения в социальных сетях, на YouTube и даже в новостных сетях, потому что они чертовски счастливы!
Отправьте сообщение 10-20 друзьям и семьям в вашем городе и сообщите им время дня, когда они должны выстроиться в очередь в конце вашей улицы.
Чтобы облегчить задачу своим друзьям, возьмите этот набор из 72 шумовых устройств за 10,99 долл. США (или, возможно, звуковой сигнал, если ваши соседи не против!) и раздайте их всем автомобилям.
Тогда пусть все они проедут мимо вашего дома, сигналят, размахивают табличками, держат воздушные шары в окне и поют имениннице!
Это особенно приятная идея, если вы пытаетесь устроить вечеринку по случаю дня рождения дома для больного ребенка. Душераздирающе, когда именинник заболел в свой особенный день и вынужден социально дистанцироваться в свой день рождения. Парад имеет большое значение для маленького ребенка, и он сможет почувствовать всю эту положительную энергию дня рождения, которая по-прежнему будет удерживать микробы от всех их друзей.
Выберите особое блюдо, о котором именинница всегда говорит (например, ее любимые пончики, тако на завтрак или специальный бранч из близлежащего ресторана), и закажите его на день вперед, чтобы оно было доставлено на крыльце ярко и рано.
Многие сторонние приложения для доставки, такие как DoorDash, позволяют планировать доставку.
Я сделала это на день рождения мужа, когда мы были на карантине, и это был особенный и невероятно простой способ отпраздновать его день рождения дома.
Я только что попросил нескольких друзей и членов семьи записать 30-секундные ролики о том, как они желают ему HBD.
Несмотря на то, что он не мог видеть их в реальной жизни, было весело, когда все здоровались и говорили, что любят его.
Мы просмотрели все видео (некоторые были сентиментальными, а некоторые очень глупыми), наслаждаясь пончиками и кофе на диване.
Если вы хотите отправить что-то особенное другу, который празднует день рождения дома, есть так много пекарен, которые доставят индивидуальное угощение ко дню рождения прямо к вашей двери!
Знаешь друга-сладкоежки? Отправьте ей ее любимый десерт, например, трюфельный торт на день рождения из Нью-Йорка или знаменитое шоколадное печенье весом 6 унций с грецкими орехами.
Планируете свой день рождения? ПОБАЛУЙТЕ СЕБЯ! Сахар — одна из лучших идей для празднования дня рождения дома!
И если вы не можете найти пекарню, которая занимается доставкой, разместите заказ, чтобы забрать ее. Если вы в настоящее время находитесь на карантине и хотите убедиться, что соблюдаете дистанцию, вы обычно можете позвонить в пекарню и спросить, принесут ли они торт к вашей машине и оставят его рядом с машиной, а затем вы можете бежать и забрать его.
Я на 100% сделал это один раз в 2020 году, когда я был очень осторожен, чтобы держаться на расстоянии от людей.
Возьмите одеяло, несколько тарелок, чашек и посуды, а также холодильник с напитками.
Затем возьмите с собой домашний ужин или просто закажите в ресторане (у нас есть барбекю Франклина для пикника в честь дня рождения Нейта!) и насладитесь отдыхом на свежем воздухе.
Кстати, это водонепроницаемое одеяло для пикника — это все, и оно стоит всего 20 долларов (и доступно в 8 цветах!). Это стоит взять, если вы собираетесь отпраздновать свой день рождения дома и устроить пикник со своей второй половинкой.
Кроме того, очень весело иметь полную корзину для пикника с модными бокалами для вина. Этот набор корзин для пикника стоит менее 40 долларов, и он такой шикарный и красивый. А эти фужеры для пикника со съемной ножкой — это безумно весело. Они могут стать подарком на день рождения, если вы планируете для кого-то этот пикник!
Подсказка: пикники намного веселее, если вы помните все столовые приборы/посуду, поэтому корзина для пикника — хорошая идея, потому что вы не рискуете испортить вечер, забыв что-то важное, например, вилки или салфетки!
Это особенно хорошо для детского дня рождения, но понравится и каждому!
(Мне за 30, и я до сих пор наслаждаюсь хорошей охотой за мусором…)
Разложите улики по всему дому, а затем спрячьте завернутый подарок на день рождения в конечном пункте назначения.
Еще одно хорошее предложение для детского дня рождения дома!
Позвоните нескольким своим друзьям, чтобы они были готовы, а затем проезжайте мимо их домов и позвольте ребенку бросить конфеты во дворы. Это обратный парад!
Я купил этот 2-фунтовый пакет конфет в индивидуальной упаковке (бесплатная доставка в течение 1 дня!), а также эту упаковку шоколадных конфет забавных размеров, чтобы не ходить в магазин.
Когда ваша соседка по комнате выйдет из своей спальни, она попадет в засаду из аэродинамической трубы из воздушных шаров!
Вот простой учебник
Ищете интересные способы отпраздновать свой собственный день рождения дома? Выберите определенную сумму денег (или нет! Это ваш день рождения!) и отправляйтесь в интернет за покупками, чтобы купить несколько новых пар обуви, предмет для дома, который вы давно хотели, или все, что душе угодно!
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ПОКУПКА, ДЕТКА!!
Заказать свежие цветыОтличный подарок себе или близкому человеку. Я люблю FromYouFlowers, потому что у них есть доставка в тот же день на случай, если вы прокрастинатор.
Букеты стоят менее 30 долларов и заставляют получателя чувствовать себя очень любимым, и вы можете увидеть все их доставки цветов в тот же день здесь.
Ничто так не объявляет об «особом событии», как букет ярких цветов на кухонном столе.
Или, если вы хотите научиться оформлять цветы самостоятельно, пройдите онлайн-курс в Остине через эту компанию. Они даже доставят продукты!
Их ооочень много, так что поищите в своем инстаграм-сообществе, что есть в вашем городе.
Здесь, в Остине (где я живу!) есть уроки дегустации шоколада, дегустация вин и дегустация сыра среди многих других.
Пригласите своих друзей на «виртуальную» вечеринку по случаю дня рождения и дайте им дресс-код! Это отлично подходит для тематического виртуального празднования дня рождения.
Вы можете сделать черный галстук, тематику 80-х или диско 70-х.
Если еда — ваш язык любви, вы даже можете сделать все возможное и принести кексы/вино к дверям ваших гостей в начале дня, чтобы все отпраздновали с одними и теми же закусками.
Включите мерцающие огни в гостиной, откройте бутылку вина и смотрите сериал, который вам нравится.
Создать атмосферу очень просто: повесьте эти комнатные мерцающие светильники от Amazon на крошечные прозрачные трехметровые крючки, не повреждаемые, разложите в гостиной свои самые удобные одеяла и подушки и возьмите попкорн.
Если ваш день рождения приходится на рабочий день, а вы работаете дома, назначьте виртуальное обеденное свидание с двумя или тремя друзьями.
Вы можете попросить, чтобы все заказывали блюда из одного и того же ресторана, чтобы было немного больше связи.
Обязательно наденьте на свою праздничную именинницу блестящую диадему и пояс!
Устройте вечер виртуальных игр с друзьямиПрямо сейчас доступно множество виртуальных настольных игр, шарад, рисовалок и многого другого.
Устройте вечер игр, чтобы отпраздновать новый год жизни!
Онлайн-квесты, викторины и многое другое — для каждой вечеринки найдется виртуальная игра. Сделайте быстрый поиск в Google, и вы найдете тонну!
Если и было время, чтобы раскошелиться на стейк и действительно дорогую бутылку вина, то это твой день рождения.
Тсс: если вы живете здесь, в Остине, вот 20 лучших ресторанов Остина. Некоторые из них предлагают доставку или самовывоз.
Спасибо, Teleparty, за то, что так легко смотреть Netflix, Disney+, Hulu, HBO и множество других потоковых сервисов вместе с друзьями!
Посетите сайт teleparty.com, чтобы узнать, как это сделать.
Помните, что вы принцесса дня рождения, так что вы можете выбрать шоу.
Если вы работаете из дома и обычно живете в свободное время (мы все виноваты!), используйте свой день рождения как предлог, чтобы вымыть голову, нанести макияж и надеть самое милое платье. одежда.
Принимаете ли вы людей на день рождения дома, устраиваете ли вы какое-то масштабное/виртуальное празднование или просто открываете бутылку вина в одиночку (не стыдно!), всегда надев красивый наряд заставляет вас чувствовать себя на миллион долларов.
Красная помада по желанию.
Знаете ли вы, что вы можете посетить виртуальный музей?
Вы когда-нибудь хотели посетить музей Гуггенхайма в Нью-Йорке, музей Ван Гога в Амстердаме или музей Пикассо в Барселоне?
Это твой шанс! Многие музеи мирового класса предлагают виртуальные туры.
С любовью, пожалуйста не пропустите свой день рождения без задувания свечей!
Теперь вы можете заказать торт ко дню рождения в Milk Bar, культовой нью-йоркской пекарне, с доставкой на дом в любую точку США.
(Они предлагают его в радужном/ванильном, шоколадном или клубничном цвете, и даже есть торт ко дню рождения без глютена.)
Закажите торт, попросите кого-нибудь сделать его для вас или испеките его сами, если вы действительно в выпечку. Просто съешь этот проклятый торт! Это твой день рождения!
Отличные новости — многие винные магазины доставляют!
Если вы пытаетесь отпраздновать свой день рождения дома, потому что вам нужно социально дистанцироваться от других по той или иной причине здоровья, вы можете легко заказать доставку ингредиентов для коктейлей.
Найдите рецепт и соберите все эти малоизвестные ингредиенты, а затем наслаждайтесь, пробуя что-то новое.
Это одно из самых недооцененных мероприятий на день рождения, потому что большинство людей хотят пойти в модный ресторан на свой день рождения.
Требуется некоторое время, чтобы спланировать, собрать ингредиенты и убедиться, что вы знаете, что делаете, но процесс приготовления еды с любимым человеком так вознаграждает.
Если тебе повезло с хорошей погодой в день рождения, используй ее для работы в саду!
Не повезло? Посадите несколько комнатных растений и вдохните новую жизнь в свой дом, отмечая новый год своей жизни. TheSill.com предлагает десятки вариантов доставки живых растений и великолепных кашпо, чтобы вы могли добавить немного зелени в свой дом.
Королеве или королю дня рождения нужен перерыв?
Проведите спа-день, заказав свечу Voluspa, соли для ванн, маски и, возможно, хорошую книгу для чтения (вот 27 моих любимых художественных романов), а затем закройте дверь и дайте им несколько часов в одиночестве.
Блаженство.
Некоторые из крупнейших исполнителей в мире всегда дают живые концерты через Instagram или Facebook в прямом эфире.
Придайте этому большое значение, как если бы вы присутствовали на шоу на арене.
Оденьтесь, хорошо поужинайте перед концертом, а затем выпейте свой типичный концертный напиток (для меня это IPA), наслаждаясь шоу. Вот расписание прямых трансляций концертов.
Или воздушные шары, или большой знак во дворе. Просто сделайте что-нибудь, чтобы показать, что это чей-то ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!
Я собрал эту красивую арку из воздушных шаров на свое 30-летие еще в 2020 году, когда я был на карантине, и это было на удивление легко и надежно! Только обязательно используйте электрический баллонный насос…
День рождения — это прежде всего чувство. Убедитесь, что именинник чувствует любовь друзей и семьи с помощью открыток, звонков с увеличением, видеосообщений или любого другого режима.
Планируете свой день рождения в этом году? Потушить призыв к любви! Объявите в социальных сетях, что у вас день рождения, и наслаждайтесь потоком внимания.