Гимнастика пальчиковая это: Пальчиковая гимнастика- это важно! | Методическая разработка по логопедии (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа):

Пальчиковая гимнастика ✅ Блог IQsha.ru

Пальчиковая гимнастика для дошкольников

“Сорока-ворона кашу варила…”  — эта лёгкая считалочка известна всем с самого рождения. И не случайно! Ведь ещё наши прапрабабушки играли с пальчиками своих деток и приговаривали этот стишок. Зачем же они это делали? 

А вот зачем: с самого рождения двигательная активность пальцев и кистей рук имеет чрезвычайно важное значение в развитии малыша. Учёными-физиологами уже давно доказано, что между развитием мелкой моторики и всех высших психических функций ребенка существует прямая связь. Мышление, внимание, восприятие, память и, конечно, речь задействованы в процессах, связанных с мелкой моторикой. Доказано, что двигательная активность кистей рук стимулирует речевые зоны головного мозга,  так как они расположены рядом с зоной мозга, которая отвечает за развитие моторики кистей и пальцев.

«Ум ребенка находится на кончиках его пальцев»
В. А. Сухомлинский, выдающийся педагог, создатель педагогической системы, писатель.

Вряд ли, конечно, наши прапрабабушки знали о научных достижениях в области нейропсихологии и поэтому делали пальчиковую гимнастику детям. Но современные мамы и педагоги играют с детьми в пальчиковую гимнастику уже осознанно.

Пальчиковая гимнастика — это универсальный, легкий и действенный способ не только весело поиграть с ребенком, но и развивать мозг своего любимого малыша. Помимо этого пальчиковая гимнастика помогает готовить руку ребёнка к письму. Для того, чтобы сделать пальчиковую гимнастику, не обязательно знать много детских стихов и песенок, не нужно оканчивать курсы и получать образование. Всё очень просто! Например, пальчиковая гимнастика может быть такой: массаж рук, игры с маленькими мячиками и игры с пальчиками. 

Массаж

Массаж пальчиков можно начинать с самого рождения. Легкие поглаживания, растирания, сгибание и разгибание каждого пальчика, проминания суставчиков — это уже чудодейственный способ, тонизирующий малыша и его нервную систему.

В возрасте 3 лет дети могут начинать делать самомассаж пальчиков. Просто показывайте упражнения на себе, и ваш малыш будет с удовольствием их повторять. Не забывайте массировать не только ладони и пальцы, но и тыльную сторону кистей рук. Делайте массаж под весёлую песенку или проговаривая весёлый стишок. 

Пальчик указательный (проминаем палец)
У меня внимательный: (растираем снизу вверх)
Всё на свете замечает, (сгибаем – разгибаем палец)
Про меня не забывает. (делаем пальчиком круг)
Пальчик средний — молодец, (проминаем  палец)
Удалец и сорванец. (растираем палец)
Этот пальчик — безымянный, (проминаем палец)
Отдыхает постоянно. (растираем палец)
А мизинчик сладенький, (проминаем палец)
Словно виноградинка. (растираем палец)
И большой, умелый, (проминаем палец)
Пальчик самый смелый. (растираем палец)
Уложились на бочок — (сгибаем — разгибаем)
Получился кулачок! (делаем кулак)

Пальчиковые игры с мячами

Играя с массажными мячиками, малыши не только массируют ручки и готовятся к освоению навыка письма, но учатся манипулировать с предметами, развивают “мышление в действии”. Для игр выбирайте самые разные мячики — от совсем маленьких до больших, гладкие и колючие, резиновые и пластиковые. Таким образом вы будете развивать восприятие и пространственные представления ребенка. 

Мячик в руки мы возьмём,
Покатаем и потрём.
По ладошкам вверх и вниз,
Пальцами ты пробегись.
Крепко мы его сожмём
И погладим, разотрём.
Чтобы ручки развивать,
Нужно с мячиком играть.

Пальчиковая гимнастика для малышей

Малыши познают окружающий мир через игру. Поэтому и все упражнения пальчиковой гимнастики нужно делать весело и непринуждённо. 

Гули-гули, голубок, (ладошками делаем машущие движения)
Принеси нам башмачок! (просящий жест ладошкой)
Синенький, хороший,  (гладим одной ладонью тыльную сторону другой)
В белую горошину. (тыкаем указательным пальчиком по ладошке)

Выполните развивающие упражнения от Айкьюши

Пальчиковая гимнастика для младших дошкольников

С возрастом дети всё активнее начинают играть, развивается их воображение. Для них  пальчиковая гимнастика становится более разнообразной. 

Молоточки тук-тук-тук, (кулачки стучат одновременно)
Сделаем руками круг (широкий жест, каждая рука описывает полукруг)
А ладошки хлоп-хлоп-хлоп, (хлопаем в ладоши)
Сели бабочки на лоб (ладошками дотрагиваемся до лба несколько раз)
Дождик с тучки кап-кап-кап, (по очереди  стучим указательными пальчиками стучим по коленке)
Вырастает баобаб (растираем ладони, широкий жест руками вверх).
Мы по лужам шлёп-шлёп-шлеп, (хлопаем ладошки по очереди по коленкам)
Это маленький потоп (“бежим” пальчиками от коленок до ступней).

Пальчиковая гимнастика для старших дошкольников

Для будущих дошкольников очень важно иметь хорошо подготовленную к письму руку и развитые усидчивость и воображение. Регулярные занятия пальчиковой гимнастикой помогут дошкольникам заложить хорошую базу перед школой. Также для разнообразия вы можете использовать различные предметы, например, карандаши, нитки, платочки.

Вот несколько вариантов использования обычных карандашей в пальчиковой гимнастике:

 — покатать карандаш между ладоней, по тыльной стороне руки;

 — нажимать карандашом на подушечки каждого пальца;

 — крутить пальчиками карандаш на столе;

 — проводить линии от локтя до кисти по всей поверхности рук;

 — накручивать на карандаш нитку или верёвочку;

 — стучать карандашами друг о друга.

Я беру карандаши
И рисую от души:
Кошка, солнышко, птенец
И зелёный огурец,
Две ромашки и бобёр,
И расписанный ковёр,
И костёр на берегу –
Все нарисовать могу!

Что же прячется в ладошке?
Приоткрой её немножко,
Аккуратно загляни.
Что внутри там? Посмотри!
Это карандашик,
Для наших разукрашек!
В пальцах мы его покрутим,
Вверх и вниз его опустим,
Крепко в кулачок сожмём,
В воздухе писать начнём.
А ещё возьмем платочек,
Скрутим ему уголочек,
Завернём наш карандаш
И ручкам сделаем массаж.
Постучим и покатаем,
Пальцам ловкости желаем.
Как же стало хорошо!
Будем мы играть ещё!

Не стоит забывать, что кроме пальчиковой гимнастики есть ещё много способов развивать мелкую моторику и готовить к письму руку будущего школьника. Лепка, различные техники рисования, работа с ножницами и клеем, шнуровки, мозаика, конструктор и игры с крупами — все эти действия активно формируют мышцы рук ребёнка, тем самым активно развивая дошкольника.

Ольга Шадрина,
практикующий педагог-дефектолог, автор упражнений и обучающих материалов IQsha.ru

почему важна и как проводить правильно

Опубликовано: 28 октября 2022, 17:40

Мальчик делает пальчиковую гимнастику: Freepik

Педагог и гуманист Василий Сухомлинский говорил, что ум ребенка находится на кончиках его пальцев. От мелкой моторики рук малыша зависит развитие его мышления, воображения, речи. Как развивать моторику и в чем плюсы пальчиковой гимнастики, рассказала доктор философии Лиз Хестбек и исследовательница интеллекта Аннетт Бронс.

Пальчиковая гимнастика и ее польза для развития ребенка

Пальчиковая гимнастика ― игровые движения рук и пальцев, которые часто сопровождаются короткими стихами и ритмичной речью. Упражнения пальчиковой гимнастики весьма эффективны при развитии мелкой моторики, очень просты в исполнении и не требуют много времени. Это незаменимый помощник родителей в гармоничном и своевременном развитии ребенка.

Эффективность пальчиковых игр связана с особенностями строения коры головного мозга. Речевые зоны расположены в ней в непосредственной близости к двигательным центрам. Активные движения пальцами и руками активизируют работу нейронов в обеих зонах.

Что развивает пальчиковая гимнастика? По мнению педагога-логопеда Светланы Лапшиной, игры способствуют развитию:

• Мелкой моторики. Постоянно повторяя упражнения, малыш развивает гибкость кистей и пальцев, их подвижность. Улучшается координация движений.
• Внимания. Играя с пальцами, ребенок тренирует устойчивость внимания, ее объем, умение концентрироваться.
• Речи. В процессе пальчиковых игр малыш прислушивается к речи взрослых и начинает повторять слова, которые слышит. Параллельно в коре головного мозга активизируются речевые центры, увеличивается словарный запас ребенка.
• Память. Все движения в пальчиковых играх сопровождаются рассказами, считалками или стихами. Малыш следит за словами и постепенно запоминает их, ассоциируя с движениями собственных пальцев. В этот момент развивается как кратковременная, так и долгосрочная память ребенка.
• Воображение и творческие способности. Стихи и любые рассказы, сопровождающие игру с пальчиками, пробуждают творческий потенциал малыша.

Девочка показывает четыре пальца: Pexels

Пальчиковая гимнастика способствует социализации ребенка и созданию благоприятной эмоциональной атмосферы. Играя пальчиками, малыш учится подражать взрослым, вслушиваться в речь, повышает свою речевую активность, готовит руку к письму и развлекается.

Почему важна пальчиковая гимнастика для детей? Доктор философии Лиз Хестбек и ее коллеги уверены, что хорошие моторные навыки важны для физического, социального и психологического развития ребенка. По мнению группы исследователей во главе с Аннетт Бронс, у 5–10 % младших школьников наблюдается отставание в развитии мелкой моторики. Развивают навык с помощью пальчиковой гимнастики.

Правила и упражнения по пальчиковой гимнастике

Как делать пальчиковую гимнастику? Главное правило ― подбирайте упражнения и игры по возрасту ребенка. Для малышей до 3 лет будет достаточно массажа ладошек и пальчиков, сопровождаемого потешками и стишками. В 3–4 года можно играть с двумя ручками, используя в ходе игры дополнительные предметы. С 5 лет нужно придумывать для детей более сложные упражнения и игры, активирующие их творческие способности.

Упражнения для самых маленьких

Начинать заниматься пальчиковой гимнастикой можно с 6–7 месяцев. В этот период можно разминать пальчики ребенка, чередуя растирание, сгибание и разгибание.

Детям этого возраста подойдут такие упражнения:

• Пальчики. Растирая пальчики ребенка, повторяйте:

Это — пальчик наш большой, он красивый и смешной.

Это — пальчик безымянный. Он сердитый и внимательный.

Этот пальчик — средний, не первый и не последний.

Этот пальчик безымянный — он не любит каши манной.

А этот — мизинчик — любит бегать в магазинчик.

• Сорока-ворона. Загибайте в кулак по одному пальцу, повторяя:

Кашу варила

Деток кормила.

Этому дала,

Этому дала,

Этому дала,

Этому дала,

А этому не дала:

Ты дров не рубил

Воды не носил.

Первое время все движения за малыша делает мама. Постепенно ребенок запоминает и начинает сам повторять действия пальцами.

Младенец обхватил ручкой палец взрослого: Pexels

Гимнастика для детей от 3 лет

Для занятий пальчиковой гимнастикой с детьми 3–4 лет педагоги рекомендуют поиграть в семью пальчиков. Поочередно соединяйте между собой под стишок соответствующие пальцы правой и левой руки, начиная с большого:

Пальчик, пальчик, где ты был?

С этим братом в лес ходил!

С этим братом суп варил!

С этим братом кашку ел!

С этим братом песню пел!

Еще одна игра — «Очки». Движения выполняют под фразу «Бабушка очки надела и внучонка разглядела». Большой палец правой и левой руки вместе с остальными образуют колечко. Импровизированные очки подносят к глазам.

Пальчиковые игры для детей 5 лет

С 5 лет акцентируйте пальчиковые игры на развитии творческих способностей. Малыш сам начинает проявлять инициативу, менять правила игры, добавлять новые движения.

Для этого возраста подойдут такие упражнения:

• Рыбка. Соедините перед собой ладони и воспроизводите движения из стихотворения, имитируя плывущую рыбку:

Рыбка в озере живет.

Рыбка в озере плывет.

Хвостиком ударит вдруг.

И услышим мы — плюх, плюх!

• Черепаха. Повторяйте пальцами озвученные в стихотворении движения:

Шла большая черепаха

И дрожала вся от страха:

Кусь-кусь-кусь! Кусь-кусь-кусь!

Никого я не боюсь!

Такие игры способны пробудить у ребенка интерес к более серьезному развитию творческих навыков. Дошкольникам они помогут подготовиться к школе.

Пальчиковая гимнастика ― упражнения, направленные на развитие мелкой моторики рук. Они очень полезны для ребенка: способствуют улучшению памяти, концентрации внимания, развитию речи и творческих способностей.

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/children/1787115-palcikovaa-gimnastika-dla-detej-prostye-i-poleznye-igry/

Гимнастика мелкой моторики: координация мелкой моторики

Эти забавные и простые упражнения на координацию мелкой моторики являются идеальной разминкой для письма и других упражнений на мелкую моторику, будь то в классе, дома или на сеансе терапии!

Дети весь день используют свои руки и пальцы, играя и выполняя функциональные задачи. Они хватают мелких предметов, они застегивают молнии и пуговицы , они играют в игры, в которых есть мелкие детали, они открывают пакеты с закусками, и они должны подобрать эти закуски, чтобы съесть их!

Ух ты! Эти маленькие пальчики усердно работают! Дети, которые борются с навыками манипулирования руками , испытывают трудности с перемещением и манипулированием предметами в руках. Существует три навыка манипулирования руками : сдвиг, вращение и перемещение.

Дети должны обладать всеми этими навыками, чтобы успешно справляться с заданиями в школе, играми и заботой о себе. В качестве разминки перед другими занятиями, такими как письмо от руки во время сеансов ОТ, я люблю проводить с детьми быстрый раунд пальчиковой гимнастики, чтобы отточить навыки манипулирования руками.

Гимнастика для пальцев

Вращение жезла (вращение)

Выберите для этого забавный блестящий карандаш! Покажите детям, как крутить карандаш, как дубинку, между пальцами!

Дюймовый червяк (Shift)

Попросите ребенка взять карандаш за кончик, как будто он собирается им писать. Затем, используя эти штативные пальцы, посмотрите, сможет ли он добраться до ластика, не используя другую руку!

Прятки (Перевод)

Выберите набор из 3-6 мелких предметов (в зависимости от размера рук ребенка) – можно использовать шарики, монетки или помпоны. Поместите предметы на стол и предложите ребенку брать предметы по одному, используя только одну руку, беря их кончиками пальцев и «прятав» их в ладони.

Затем попросите ребенка переносить предметы по одному с ладони на кончики пальцев, опять же, используя только одну руку!

Зачем нужна пальчиковая гимнастика для координации мелкой моторики?

Эти действия занимают всего несколько минут (или даже секунд), но если их практиковать постоянно, они могут значительно улучшить навыки манипулирования руками ребенка! Эти упражнения было бы уместно попробовать с младшими дошкольниками, и я продолжаю использовать их с детсадовцами, которые продолжают бороться с навыками манипулирования руками.

Вот короткое видео, чтобы вы могли увидеть каждое из 3 действий в действии!

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Биография
• Последние сообщения

Клэр Хеффрон — соавтор The Inspired Treehouse и детский эрготерапевт в дошкольных/начальных школах. Она начала свою карьеру со степени бакалавра журнальной журналистики, но быстро изменила курс, чтобы продолжить обучение в аспирантуре по трудотерапии. Практикует терапию в течение 10 лет в государственных и специализированных дошкольных/начальных школах. Она мама трех забавных, шумных мальчиков, и полагается на йогу, хорошую еду и время на свежем воздухе, чтобы вернуть ее к центру.

17. Мощные пальцы, гимнастика и проблемы с синяками

Хорошая и стабильная техника игры на фортепиано требует, прежде всего, очень сильных пальцев и умения правильно обращаться с масса принадлежащий двигательный аппарат. В рамках этой главы мы увидим, как укрепить пальцы с помощью гимнастики без фортепиано.

Ниже я представляю свое видео с некоторыми упражнениями без использования клавиатуры, выбранными из предложенных Чеслав Селужицкий в «Руке пианиста».

«Ценность упражнений, вдохновленных движениями фортепиано в стороне от ключевой доски часто упускается из виду или недооценивается многими пианистами. Наоборот, эти упражнения пользовались популярностью и рекомендовались ученикам Шопеном и Микули (согласно устному свидетельству Рауля Кочальского, ученика К. Микули), Листа и Прокофьева, А. Михаловского, а также Йонена, Чинга, Гата. […] Это касается прежде всего того, что с помощью специальной гимнастики мы можем добиться таких же результатов, которые получаются после нескольких лет регулярных занятий на клавиатуре и которых некоторые пианисты могут никогда не достичь».

Чеслав Селужицкий – «Рука пианиста» с. 322, Польское музыкальное издание, Краков, 1982 г.

«Пианист должен уметь выполнять следующее гимнастическое упражнение: положить десять пальцев на пол и поднять корпус вертикально».

Генрих Нейгауз – «Искусство игры на фортепиано», с. стр. 94, Praeger Publishers, Inc., Нью-Йорк, 1973 г.

Упражнение 1 – легкое (видео справа)
● Подготовка
Встаньте лицом к стене, достаточно близко, и положите на нее все пальцы.
● Тест
Не отрывая пальцев от стены, отойдите на один-два шага назад и наблюдайте за давлением на пальцы — чем дальше вы от стены, тем больше давление.
● Как это сделать
Делайте «вертикальные отжимания» в этом положении, отдаляясь и последовательно приближаясь к стене.

Упражнение 2 – легкое (для укрепления не пальцев, а плечевых мышц)
Профессор Войтович рекомендовал это упражнение для улучшения дрожание плеча техника: В рамках ежедневной гимнастики после выполнения обычных отжиманий, амплитуда которых составляет около десяти сантиметров, сохраняйте то же положение и выполняйте серию

«мини-отжимания» с небольшой амплитудой, но очень быстро.

ВАЖНЫЙ ! Следующие упражнения могут быть опасны! неправильное выполнение упражнений 3 и 4 может повредить руки . Таким образом, нужно осторожно начинать с испытаний, состоящих в том, чтобы приподняться на кулаках, чтобы привыкнуть чувствовать равновесие тела и постепенно передавать его вес на руки.

Упражнение 3 – довольно сложное
● Подготовка
Присядьте и обопритесь на кулаки, чтобы проверить, сможете ли вы удержать равновесие. Чем ближе вы держите ноги и руки, тем меньше давление на руки, но труднее удерживать равновесие.

● Тест
Слегка наклонитесь вперед, чтобы перенести часть веса тела со стоп на руки, сжатые в кулаки (см. фото выше).
● Как это сделать
Поддержите себя кончиками пальцев и осторожно наклонитесь вперед, затем вернитесь в исходное положение. Повторите это упражнение несколько раз, стараясь не перегружать пальцы. Прижав руки к весу, вы можете определить прилагаемую силу.

Упражнение 4 – очень сложное
● Подготовка
Смотрите видео напротив.
● Тест
Встаньте на колени, поддержите себя кулаками и слегка приподнимите колени, обращая внимание на давление, которое вы чувствуете на руках.
● Как это сделать
Теперь поддержите себя пальцами и снова поднимите колени. Более продвинутый вариант этого упражнения — отжиматься, балансируя на пальцах (а не на всей руке, как в случае обычных отжиманий).

СИНЯК унция профилактики стоит фунта лечения
● Вы найдете несколько простых советов, касающихся использования сухожилий в Глава 7 (пункт 7.4.3).

Я беру на себя смелость предупредить вас, потому что во время учебы я не получил ни одного:

Берегите руки и позвоночник!

Они должны верой и правдой служить вам не менее пятидесяти лет.

● Что касается позвоночника , вы скоро найдете совет в главе, которая сейчас пишется и посвящена позиции за фортепиано. Это, прежде всего, вопрос о том, чтобы держать ноги близко к педалям и не «раскачивать» корпус вперед-назад во время игры, так как это чрезмерно нагружает поясничный отдел позвоночника, наиболее открытую часть. Легче сказать, чем сделать.

● Не играй слишком громко! На рентгеновском снимке ниже вы можете видеть основания больших пальцев. Справа, на продолжении зеленой стрелки, находится большая темная линия. Это хрящ между костями. Эта часть, отсутствующая у основания большого пальца левой руки, является результатом слишком громкой игры на октавах (в далеком прошлом), что в настоящее время является причиной сильной боли в определенных положениях. Неизлечимо.

● Как передвинуть пианино? Каждому пианисту иногда может понадобиться перевезти пианино. Тяга за тяжелым инструментом (то же самое относится и к переносу тяжелых чемоданов или завинчиванию и отвинчиванию устойчивых болтов) вызывает вредное растяжение суставов, сухожилий и связок.