Темы классных часов в 11 классе по направлениям: Темы классных часов на 2019-2020 учебный год

Содержание

Тематика классных часов для программы воспитания и социализации (5-9 класс)

Тематика классных часов 5-9 класс

1.«Права и обязанности школьников»

2.«Главный закон РФ»

3.«Наши права и обязанности школе»

4.«Возьмемся за руки, друзья»

5.«Приемы эффективного общения»

6.«Духовное наследие России»

7.«Ценности человека»

8.«День Неизвестного солдата»

9.«Героические страницы истории нашей Родины»

1.«Я имею право»

2.Российская конституция – основной закон твоей жизни»

3.Отец, Отчизна, Отечество»

4.«Нам надо лучше знать друг друга»

5.«Все мы разные, но все мы заслуживаем счастья»

6.»Дети на защите Отечества»

7. «Литературное наследие России»

8. «День Неизвестного солдата»

9.«Героические страницы истории нашей Родины»

1. «Всеобщая декларация прав человека»

2. «Человек защищён законом (ст.6,7)

3. «Сущность Закона РФ «об образовании»

4.

«Профилактика и разрешение конфликтов»,

5.«Богатое многообразие мировых культур»

6. «Праздники народов России»

7. «Великая Отечественная война на родной земле»

8. «День Неизвестного солдата»

9.«Героические страницы истории нашей Родины»

1.«Я уважаю твоё право»

2.«Ты и закон»

3.«Проступок, правонарушение, преступление»

4.«Что значит жить в мире с собой и другими?»

5..«Мы жители многонационального края!»

6.«Отстаивая свои права, не забывай о правах других»

7.«Русские за границей»

8.«День Неизвестного солдата»

9.«Героические страницы истории нашей Родины»

1.«От правовых знаний к гражданской позиции»

2.«Свобода мысли, совести, религии и убеждения (ст.18,19)»

3.«Право на образование»

4.«Чувствовать, думать, любить, как другие…»

5.«Мы против насилия и экстремизма»

6.«Наша истинная национальность – человек»

7.«Защищать Родин – почётный долг»

8. «День Неизвестного солдата»

9.«Героические страницы истории нашей Родины»

2. Воспитание социальной ответственности и компетентности

1.«Уговор дороже денег»

2.«Школьное самоуправление»

3.«Подари улыбку детям» (разыгрывание кукольного спектакля для мл. классов)

4.«Письмо поздравление»

5.«Полезные мультфильмы»

6.«Я культурный человек»

7.«Мы в ответе за тех, кого приручили»

8.«Мальчики и девочки»

1.«Право и свобода»

2.«Право и здоровье»

3.«Полезный досуг»

4.«Вредные привычки и как им противостоять»

5.«Что говорит о вредных привычках закон»

6.«Книга современный источник знаний»

7.«Добрые дела каждый день»

8.«Польза и вред телевидения»

9.«Как справляться с эмоциями»

1.«Имею право и могу им воспользоваться»

2.«Мы такие разные»

3.«Я выбираю здоровый образ жизни»

4.«В поддержку спорта»

5.«Урок добровольчества: волонтёры это…»

6. «Здоровое питание – дань моде»

7.«Мужественность и женственность»

8.«Культура речи»

9.«Зона милосердия»

1.«Мои первые документы»

2.«Как не стать жертвой преступления»

3.«Моя семья» (Конвенция о правах ребёнка о праве на семейную жизнь)

4.«Подари радость»

5.«Школа – территория без сквернословия»

6.«Лидеры и ведомые»

7.«Твори добро!»

8.«Учимся взаимодействовать с людьми»

9.«Урок добровольчества: этика общения»

10.«Между нами девочками»

11.«Мужской разговор»

1.«Отрасли права» (Уголовное законодательство. Гражданское право. Административное право. Семейное право. Трудовое право.)

2.«Моё будущее»

3.«Моё право на образование»

4.«Инклюзивное образование»

5.«Учусь управлять собой»

6.«Я – волонтёр»

7.«Урок добровольчества: учимся взаимодействию с людьми»

8.«Мужчина и женщина в меняющем мире»

9.«Социальные роли»

– обзорные часы: «Люди, события, факты», «Интересное- рядом», «Куда пойти всей семьёй?», «Куда пойти с друзьями»;

– экскурсии посещение театров, выставочных залов, музеев;

– конкурсы: «Хозяюшки», «Юные мастера», «А ну-ка, девушки!», «А ну-ка, парни!»

-выставки «Образы женщин», «Мужество», «Я и моя семья»…

– акции: «Чужого горя не бывает», «Справился сам – помоги другому»

3. Воспитание нравственных чувств, убеждений, этического сознания

1.«Честь и слава»

2.«Долг и совесть»

3.«Мой друг и я»

4.«Добро и зло – главные моральные понятия жизни»

5.«Любовь к родителям – основа всех добродетелей»

6.«Что в имени тебе моём?»

7.«Правила этикета»

8.«Нравственное поведение в игре/споре»

9.«Последствия равнодушия и эгоизма»

1.«Как стать настойчивым в учении и труде»

2.«Достоинства и недостатки человека»

3.«Моральный долг»

4.«Моральные дилеммы»

5.«Общение в классе»

6.«О вкусах не спорят, о манерах надо знать»

7.«Единство противоположностей»

8.«Традиции моей семьи»

9.«Общение и отношение»

1.«Кто опрятен, тот приятен»

2.«Не делай другому того, чего не хочешь, что бы делали тебе»

3.«Как управлять собой?»

4.«Свобода или вседозволенность»

5.«По законам добра»

6.«Самое трудное быть благодарным»

7.«Понимание и доверие»

8. «Конфликты в нашей жизни»

9.«Внутренняя и внешняя культура человека»

1.«Я отвечаю за свои поступки»

2.«Совесть, как критерий добра и зла»

3.«Протяни руку ближнему»

4.«Нравственные ценности и ориентиры»

5.«Справедливость»

6. «Толерантность»

7.«Мораль – система норм и ценностей»

8.«Моральные дилеммы»

9.«Человек –наивысшая ценность»

1.«Нравственное понятие: добро, долг, справедливость, честь, счастье»

2.«Критерии воспитанности людей»

3.«По каким нравственным законам я бы хотел жить?»

4.«Сделаем мир добрее»

5.«Свобода и ответственность»

6.«Личность человека в меняющемся мире»

7.«Мои ценности и ценности современного общества»

8.«Свобода и моральный выбор человека»

4.Воспитание экологической культуры, культуры здорового и безопасного образа жизни

1.«Охрана растительного мира»

2.«Права детей в сфере охраны здоровья»

3.«Как мы помогаем природе?»

4. «Режим дня в моей жизни»

5.«Как правильно одеваются в школе и дома»

6.«ЗОЖ – главное условие профилактики возникновения вредных привычек»

7.«Правила дорожные знать каждому положено»

8.«Здоровье твоё – бесценное достояние»

9.«Правила безопасности жизнедеятельности»

10.«Компьютер и здоровье школьника»

1.«Защитим животных»

2.«Кто такие экологи?»

3.«Врач профессия гуманная»3

4.«Мы друзья природы: растения под нашей защитой»

5.«Культура питания в школе и дома»

6.«Умеем отдыхать»

7.«Духовные потребности и цели человеческой жизни»

8.«Здоровье единственная драгоценность»

9.«Здоровые привычки – здоровый образ жизни»

10.«Правила безопасности жизнедеятельности»

11.«Интернет безопасность»

1.«Международный союз охраны природы и природных ресурсов»

2.«Здоровье и выбор профессии»

3.«Я прохожу диспансеризацию – почему?»

4.«О культуре поведения в природе»

5.

«Завтра может не быть»

6.«Личная гигиена и гигиена учебной деятельности»

7.«Я здоровье берегу сам себе я помогу»

8.«О ВИЧ-инфекции»

9.«Сквернословие и здоровье»

10.«Особенности подросткового возраста»

11.«Интернет безопасность»

1.«Обязанности и ответственность»

(ст.11 ФЗ РФ «Об охране окружающей среде»)

2.«Право на медицинскую помощь»

3.«Экология речи»

4. «Молодёжь и борьба за чистую Землю»

5.«Дань моде, или соблюдение гигиенических нормативов»

6.«Гармония тела и духа»

7.«Привычки и здоровье»

8.«Культура здорового образа жизни»

9.«Мы за здоровый образ жизни»

10. «Экология отношений»

11.«Интернет безопасность»

1.«Права и обязанность общественных объединений в области охраны окружающей среды»

2.«Экологическая безопасность РФ»

3. «Право семьи в сфере охраны здоровья»

4.«Образование для устойчивого развития»

5.«Охрана природы в нашей стране и зарубежных странах»

6. «Гигиена умственного труда»

7.«Тайм-менеджмент в режиме дня»

8.«Здоровье человека 21 века»

9.«Здоровье – общественная ценность»

10.«Здоровый образ жизни подростка»

11.«Интернет безопасность»

5.Воспитание трудолюбия, сознательного, творческого отношения к образованию, труду и жизни, подготовка к сознательному выбору профессии

1.«Активность и ответственность»

2.«Шпаргалки по выполнению самостоятельной домашней работы»

3.«Хочу быть аккуратным»

4.«Труд школьника»

5.«О трудолюбии»

6.«Самый почётный труд – труд мамы»

7.«Школьная форма – элемент трудовой дисциплины»

8.«Режим, система, порядок»

1.«Как соблюдать порядок на рабочем месте»

2.«Умеем ли мы распределять обязанности?»

3.«Мои домашние обязанности»

4.«Культура учебного труда»

5.«Труд и творчество»

6.«Ценность труда»

7.«Самообладание как его достигать?»

8.«Воспитание сознательной дисциплины»

9. «Сильная воля»

1.«Учимся творчески и критически работать с информацией»

2.«Надёжный источник информации»

3.«Оптимальное чтение»

4.«Терпение и труд»

5.«Действие и бездействие»

6.«Культура быта: мой уголок в доме»

7.«Твоё отношение к труду»

8.«Моя будущая профессия и мои интересы»

1.«Эффективные стратегии осуществления коллективной работы»

2.«О самообразовании и самоконтроле»

3.«Уют и красота в доме»

4.«Чувство собственного достоинства»

5.«Куда пойти учится?»

6. «Труд и работа – есть ли разница?

7.«Труд женский и мужской»

8.«Как труд повышает самооценку человека»

9.«Трудовое право и подросток»

1.«Я планирую свою трудовую деятельность сам»

2.«Подъезд, двор, улица – предмет заботы воспитанного человека»

3.«Свобода выбора и необходимость»

4.«Что важнее кем быть или каким быть?»

5.«Как использовать свободное время»

6.«Мой профессиональный выбор»

7. «Выбор экзаменов – моя ответственность»

6. Воспитание ценностного отношения к прекрасному, формирование основ эстетической культуры – эстетическое воспитание

1.«Готовим праздник: оформление приглашения»

2.«Жить в мире доброты и красоты»

3.«Творчество в веках»

4.«Порядок и красота»

5.«Мир моих увлечений: творчество»

6.«Красота и гармония»

7. «Гость в доме – хозяину радость»

8. «Международный день детской книги» (2 апреля)

9. «Всемирный день Приветствий»

1.«Готовим праздник: упаковка подарка»

2.«Красота и сила слова»

3. «Владеть собой. Жесты»

4. «Для чего нужна улыбка»

5. «Искусство фотографии»

6. «Музыка в нашей жизни»

7. « Труд, творчество, красота»

8. диспут «Музыка и мы»

9.«Международный день театра» (27 марта)

1.«Готовим праздник: сервируем стол»

2.«Красивые люди красиво поступают»

3.«Стили и жанры»

4.«Театр и кино»

5. «Как видеть прекрасное во всех жизненных проявлениях»

6.«Искусство народов России»

7.«Культура речи»

8.диспут «Можно ли изменить свой характер»

9.«Всемирный день Приветствий»

1.«Готовим праздник: как мы выглядим?»

2.«Внешний облик и внутренняя красота»

3.«Движения в музыке и музыка в движении»

4.«Школа хороших манер»

5.«О моде и о себе»

6.«Художественное слово»

7.«Современное искусство»

8. диспут «Поговорим о красоте и вкусе»

9. «Разумное и нравственное всегда совпадают»

1.«Готовим праздник: оригинальные идеи оформления и проведения»»

2.«Красота души»

3.«Идеалы, эталоны, шаблоны»

4.«Основы имеджелогии для подростка»

5.«Наш край в будущем»

6.«Наш музей» (о работе школьного музея)

7.диспут «Субкультура – за и против»

8.диспут «Гармония есть или может быть?»

Примерная тематика классных часов в 9 классе

Тематика классных часов в 9 классе определяется классным руководителем. Она зависит от психологических и физических возможностей каждого члена коллектива. Отметим, что тематика классных часов в 9 классе по профориентации должна соответствовать запросам детей и их родителей. Если в планы ребят входит продолжение обучения в 10-11 классах, в таком случае наставник обязан так разработать план своей воспитательной деятельности, чтобы дети могли определиться с вариантом будущего профиля.

Предназначение курсов по выбору

В рамках модернизации российского образования на основной ступени введена предпрофильная подготовка школьников. У ребят есть возможность самостоятельно выбирать курс по предмету, который связан с его будущей профессией.

Для того чтобы выявить предрасположенности каждого ребенка, ФГОС нового поколения предполагают проведение в девятом классе специального курса по профессиональной ориентации подрастающего поколения.

Формирование представлений о ЗОЖ

Тематика классных часов в 9 классе по ЗОЖ выбирается классным руководителем самостоятельно. Например, во время классных часов могут быть проведены следующие беседы:

  • «Жить здорово!»;
  • «Береги здоровье смолоду»;
  • «Как стать счастливым?»;
  • «Жизнь без вредных привычек»;
  • «Здоровая семья».

Важные аспекты

Тематика классных часов в 9 классе по направлениям:

  • духовно-нравственное;
  • эстетическое;
  • интеллектуальное;
  • художественное.

В рамках классных часов педагог расширяет представления подростков о мире современных профессий. Он стимулирует рассуждения подростка о перспективах самоопределения личности.

Тематика классных часов в 9 классе способствует профессиональному самоопределению каждого ребенка.

Элементы профориентации

Например, классный руководитель в рамках классного часа рассказывает ребятам о мире профессий. Школьники узнают о том, что выделяют такие типы по Климу:

  • человек – техника;
  • человек – природа;
  • человек – человек;
  • человек – художественный образ;
  • человек – система знаков.

Ребята работают в группах, подбирая для каждого типа характерные признаки.

Тематика классных часов в 9 классе указывается педагогом в планировании. Например, в рамках профориентационной деятельности классный руководитель создает систему мероприятий: классные часы, тестирования, практическую работу, направленную на получение школьниками представлений об особенностях профессий, их востребованности на современном рынке труда.

Тематика классных часов в 9 классе – важный аспект деятельности классного руководителя. Утверждает намеченный план работы завуч по воспитательной работе.

Фрагмент классного часа

Как рационально классному руководителю можно распределить занятия с вверенным ему коллективом? Тематика классных часов в 9 классе по четвертям должна соответствовать основному плану работы образовательной организации.

Занятие «Мой выбор» направлено на знакомство школьников с миром современных профессий. Педагог предлагает ребятам объяснить суть трех факторов стратегии подбора профессии:

  • «хочу»;
  • «могу»;
  • «надо».

Первая часть предполагает осознание личных интересов ребенка, его возможностей.

Второй блок основывается на самооценке и самоанализе возможностей с желаниями. Третья группа связана с возможностью трудоустройства после завершения обучения.

Основные ошибки при выборе профессии

Далеко не все подростки способны самостоятельно разобраться в своих личных интересах и творческих способностях. Из-за необъективной оценки способностей, отсутствия полных представлений о сути профессии, ориентирования на «престижную» специальность ребята совершают ошибки. Часто на выбор профессии влияет мнение родственников, желание «хорошо устроиться» в жизни, получать стабильную заработную плату. Каковы последствия? Нелюбимая работа станет причиной серьезного психологического дискомфорта, негативно отразится на физическом состоянии специалиста. Как сделать правильный выбор профессии? Классный руководитель в рамках блока занятий, посвященных профессиональной ориентации подрастающего поколения, может предложить своим воспитанникам опросник.

  1. Знаешь ли ты о своих особенностях.
  2. Какие книги тебе интересны больше всего.
  3. Какие предметы в школе тебе нравятся больше всего.
  4. Какие черты характера в себе ты можешь выделить.
  5. Хочешь ли ты изменить свой внешний вид.
  6. Любишь ли ты трудиться.
  7. Кем ты планируешь стать после окончания школы.
  8. Сомневаешься ли в том, что твоя мечта сбудется.

Диагностика самостоятельности

Данный аспект является особенно важным в работе классного руководителя. Для того чтобы создавать благоприятные условия для саморазвития каждого ребенка, педагог проводит диагностику, целью которой является определение уровня самостоятельности каждого ребенка. Для проведения исследования классный руководитель привлекает детского психолога.

В рамках диагностики ребята получают представления о типе своего темперамента, его соответствии той профессиональной сфере, которую выбирает ребенок.

Только в том случае, когда классный руководитель серьезно и ответственно относится к своей работе, продумывает систему мероприятий, способствующих самоопределению и самореализации каждого ребенка, можно рассчитывать на достижение цели, поставленной перед школой современным обществом.

Нельзя забывать о том, что именно в рамках воспитательной деятельности реализуется личностно-ориентированный подход, рекомендуемый для применения в российских школах ФГОС второго поколения.

Тематика классных часов в 9 классе

Название

Месяц

Классный час «Знаменитости нашей школы».

сентябрь

Классный час по здоровому питанию «Факторы, влияющие на здоровье школьников».

сентябрь

Классный час по ОЖЗД «Как хорошо жить в чистом поселке».

сентябрь

Классный час «Моя семья».

сентябрь

Классный час «Учителями славится Россия».

сентябрь

Классный час по ОЖЗД «Профилактика гриппа».

октябрь

Классный час по здоровому питанию «Правила приема пищи».

октябрь

Классный час «Терроризм – современная угроза обществу!»

октябрь

Классный час «Итоги учебной деятельности за 1 четверть».

октябрь

Классный час «Мама-прекрасное слово на свете!»

ноябрь

Классный час по ОЖЗД «Как уберечься от инфекционных заболеваний?»

ноябрь

Классный час «Что такое толерантность?»

ноябрь

Классный час по здоровому питанию

«Нарушение питания и факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний»

ноябрь

Классный час «Мы разные, но мы – вместе!»

декабрь

Классный час «Главный Закон государства. Что я знаю о Конституции?»

декабрь

Классный час по здоровому питанию

«Физиология питания человека».

декабрь

Классный час по ОЖЗД «Безопасность на льду».

декабрь

Классный час: «Это гордое звание – гражданин России!».

январь

Классный час по здоровому питанию «Пирамида здоровья».

январь

Классный час «Насилие и закон».

январь

Классный час по ОЖЗД «Профилактика и лечение острых вирусных инфекций».

январь

Классный час «Наши спортивные семейные традиции».

февраль

Классный час по здоровому питанию «Эти приятные витамины!».

февраль

Классный час «Виртуальное путешествие

«Олимпиада-80».

февраль

Классный час по ОЖЗД «Первая медицинская помощь при ушибах и переломах».

февраль

Классный час по ОЖЗД «Скажем «нет» наркотикам!»

март

Классный час по здоровому питанию «Приемы и способы кулинарной обработки пищевых продуктов».

март

Классный час «Воссоединение Крыма с Россией».

март

Классный час «Итоги учебной деятельности за 3 четверть».

март

Классный час по ПДД «Что запрещено велосипедисту?»

апрель

Классный час «Мы покорили космос!»

апрель

Классный час по здоровому питанию «Нет» гастриту!»

апрель

Классный час «Здоровое питание-залог нашего здоровья»

апрель

Классный час «Этот день мы приближали, как могли…»

май

Классный час по ОЖЗД «Берегитесь клещей!»

май

Классный час «Итоги учебной деятельности за год»

май

Организация и осуществление гражданско-правового воспитания суворовцев (на примере 11 класса) Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

ные объекты, проводить дополнительные построения, анализировать, иметь пространственное воображение добавляет в процесс решения не только стандартные моменты, но и креативные штрихи исследования геометрических объектов.

Список литературы:

1. Атанасян Л.С. Геометрия. Учебник для 10-11 классов. – М.: Просвещение, 2009. – 255 с.

2. Танеева А.Р. Способы решения задач единого государственного экзамена по математике на нахождение угла между плоскостями / А.Р. Танеева // XVIII международная заочная научно-практическая конференция «Инновации в науке». – Новосибирск: изд-во СибАК, 2013. – С. 45-53.

3. Материалы курса «Готовим к ЕГЭ хорошистов и отличников»: лекции 5-8 / А.Н. Корняков, А.А. Прокофьев. – М.: Педагогический университет «Первое сентября», 2012. – 100 с.

ОРГАНИЗАЦИЯ И ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ГРАЖДАНСКО-ПРАВОВОГО ВОСПИТАНИЯ СУВОРОВЦЕВ (НА ПРИМЕРЕ 11 КЛАССА)

© Зубов В.В.*, Воронцова Е.М.Ф

Уссурийское суворовское военной училище Министерства обороны Российской Федерации, г. Уссурийск

В статье рассматриваются вопросы организации и осуществления гражданско-правового воспитания с воспитанниками суворовского военного училища. Приведена тематика классных часов для суворовцев

* Воспитатель.

* Педагог-организатор.

11 класса, раскрывающая данное направление воспитательной работы. Представлены результаты воспитательной работы в рамках данного направления деятельности.

Ключевые слова правовое воспитание, гражданственность, гражданско-правовое воспитание.

Сегодня во всех образовательных учреждениях, начиная с детского сада, заканчивая системой профессионального образования, ведется активная работа по гражданско-правовому воспитанию. И это не случайно, ведь только у детей с самого раннего возраста можно сформировать чувство собственного достоинства, знание и соблюдение своих прав, сформировать чувство ответственности. В практике работы Уссурийского суворовского военного училища такое направление также присутствует. Кроме того, ему уделяется пристальное внимание как на занятиях по профильным учебным предметам, так и в ходе воспитательной работы. И это не случайно, поскольку воспитанник суворовского училища – это будущий офицер, который в практике своей деятельности должен будет знать не только свои собственные права и обязанности, но и права и обязанности подчиненных.

Обратимся к определению понятия «гражданско-правовое воспитание», приведенного в «Юридической энциклопедии», поскольку в своей работе мы придерживаемся именно его. Гражданско-правовое воспитание – это система мер, направленных на формирование правовых идей, норм, принципов, представляющих ценности мировой и национальной правовой культуры [6]. Данное определение указывает педагогам на основные содержательные аспекты деятельности по гражданско-правовому воспитанию подрастающего поколения.

Имеющиеся в современной методической литературе пособия и разработки, в частности «Примерный план внеурочной деятельности в основной школе» [4], рассматривают вопросы организации и осуществления внеурочной деятельности со школьниками. Особое внимание авторы уделили вопросам разработки содержания и планирования внеурочной деятельности. В методическом пособии представлен примерный план внеурочной дея-

тельности, в котором подробно описаны основные направления работы, одно из которых связано с правовым воспитанием. Данный план может являться ориентиром для педагогов при организации гражданско-правового воспитания.

Основными результатами работы по гражданско-правовому воспитанию должны стать:

1) выработка устойчивых, твердых социальных качеств личности и социальных обязанностей;

2) обладание необходимыми правовыми знаниями;

3) утверждение в сознании взглядов и убеждений, обеспечивающих высокое уважение к законам государства;

4) нетерпимость к правонарушителям;

5) высокая правовая активность;

6) участие в охране правопорядка;

7) совершенствование правовой культуры и правосознания.

Данные результаты формируются у суворовцев в ходе организации и

осуществления всего учебно-воспитательного процесса. При их формировании осуществляется связь со всеми направлениями воспитательной работы, а особенно с деятельностью по гражданско-патриотическому воспитанию, поскольку эти два направления более всего содержательно переплетены между собой. Об организации деятельности по гражданско-патриотиче-скому воспитанию суворовцев можно посмотреть ранее опубликованную одним из авторов данной статьи работу [1].

Следует отметить, что годы обучения (а годы, проведенные в училище, не являются исключением) – это самый главный период для формирования правосознания, поскольку именно в этот период воспитанники узнают много нового о правовых отношениях между людьми. Вследствие этого у суворовцев возникает осознание самих себя как субъектов права, т. е. граждан государства.

В ходе организации учебной и воспитательной работы суворовцы должны хорошо познать законодательные акты, которые им адресованы.

Это может быть и Конституция России, и законодательство об ответственности несовершеннолетних за нарушение правопорядка, и начальные нормы Устава вооруженных сил. Важно, чтобы полученные в ходе этого изучения сведения, переплетались с правилами и нормами нравственного поведения, существующими в обществе. Среди таких правил и норм можно назвать:

1) выполнять советы, распоряжения родителей и старших;

2) беречь и охранять природу;

3) беречь и охранять государственное, общественное и личное имущество;

4) заботиться о своем здоровье;

5) не пользоваться запрещенными предметами.

Также, при организации работы по гражданско-правовому воспитанию, необходимо осуществлять постоянное усложнение видов деятельности, в которые включаются суворовцы. Усложнение необходимо осуществлять по причине того, что с возрастом у суворовцев происходит важный переход, связанный с регулированием поведения со стороны воспитателя и коллектива к саморегулированию. В связи с этим изменяется характер его сотрудничества с коллективом и педагогами. Поэтому при переходе из класса в класс должны изменяться формы и виды деятельность суворовцев: чем старше становятся воспитанники, тем больше им необходимо давать возможности для выражения собственного мнения, обсуждения и дискуссии со сверстниками.

В целях улучшения качества работы по гражданско-правовому воспитанию нами разработана тематика классных часов для учащихся 11 класса по данному направлению воспитательной деятельности (см. табл. 1). При их разработке мы опирались на методические статьи, раскрывающие некоторые аспекты данного направления деятельности [2; 3; 5]. Большое внимание при реализации данных классных часов уделялось активным методам и формам работы, позволяющим суворовцам выражать и высказывать собственную позицию.

Таблица 1

Тематика классных часов по гражданско-правовому воспитанию

11 класс

Правовая грамотность и культура

1 «Мое избирательное право», классный час Окт

2 «Нетрадиционные религиозные объединения. Чем они опасны?», классный час Ноя

3 Конкурс знатоков права. Янв

Мои права и обязанности. Права ребенка

1 Тематический классный час «День Конституции России» Дек

2 Можно ли быть свободным без ответственности? дискуссия Мар

3 «Подростку о трудовом праве», беседа Апр

4 «Право – универсальный регулятор отношений людей в обществе», классный час Май

Правила общения

1 «Жить для себя или для других», диспут Сен

2 «Учимся вести переговоры», классный час Окт

3 «Взрослая жизнь – взрослая ответственность», классный час Май

Правила поведения

1 Тематический классный час «Правонарушение, преступление и подросток» Фев

2 «Правовая оценка современных неформальных молодежных движений», круглый стол Янв

3 «Живое право», классный час Ноя

4 «В лабиринте прав», дискуссия Дек

Асоциальное поведение

1 «Молодежный экстремизм», круглый стол Сен

2 «Алкоголь и правопорядок», беседа Фев

3 «Терроризм – его истоки и последствия», кинолекторий Мар

4 «Социальные нормы и асоциальное поведение», беседа Апр

Реализация на практике представленных в табл. 1 классных часов имеет следующие, воспитательные результаты:

1) у суворовцев формируется устойчивый интерес к познанию и соблюдению прав несовершеннолетних детей;

2) формируется сплоченный коллектив;

3) суворовцы становятся более доброжелательными по отношению друг к другу и взрослым;

4) уровень воспитанности, определяемый в начале и в конце учебного года, как по специальным методикам, так и в ходе наблюдений, повышается.

Указанные результаты являются значимыми как для самих суворовцев, так и для всего коллектива воспитанников в целом. Они дополняют и конкретизируют перечисленные в начале работы результаты воспитательной работы в рамках гражданско-правового воспитания.

Следует отметить, что состояние правосознания населения России на протяжении десятилетий определялось той ролью, которая отводилась праву в общественной жизни страны. В отличие от старшего поколения в целом, современные молодые люди постепенно приходят к осознанию того, что закон играет большую роль в жизни общества. Они рассматривают правовую грамотность как средство защиты своих интересов, видят перспективы своего дальнейшего развития только при условии соблюдения гражданских прав и свобод. По этой причине с подрастающим поколением необходимо вести работу по гражданско-правовому воспитанию.

В своей статье мы представили собственный опыт по организации и осуществлению гражданско-правового воспитания с суворовцами, который, надеемся, может быть полезен коллегам в их практической деятельности.

Список литературы:

1. Воронцова Е.М., Шабля И.Н.Организация гражданско-патриотического воспитания учащихся (на примере суворовского училища) // Обучение и воспитание: методика и практика учебного года. – 2015. – № 22. – С. 86-93.

2. Ижогина Е.Ю. Система работы классного руководителя старших классов / Е.Ю. Ижогина // Классный руководитель. – 2010. – № 2. – С. 46-54.

3. Нагаева И.Е. Материалы для подготовки программы правового воспитания «Право. Выбор. Ответственность» / И.Е. Нагаева // Практика административной работы в школе. – 2011. – № 4. – С. 37-45.

4. Степанов П.В. Внеурочная деятельность. Примерный план внеурочной деятельности в основной школе: пособие для учителей общеобразоват.

организаций / П.В. Степанов, Д.В. Григорьев. – М.: Просвещение, 2014. -127 с.

5. Черенкова Л.Ю. Программа по правовому воспитанию «Право и закон» / Л.Ю. Черенкова // Практика административной работы в школе. -2008. – № 1. – С. 68-74.

6. Юридическая энциклопедия / Под редакцией В.И. Болотного. – М.: Юрист, 2010. – 764 с.

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА ЛЕКЦИИ «ИСТОРИЯ ВНУТРЕННИХ ВОЙСК РОССИЙСКОЙ ИМПЕРИИ В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ XIX ВЕКА» В КУРСЕ «ИСТОРИЯ ОРГАНОВ ВНУТРЕННИХ ДЕЛ»

© Колпаков П.А.*

Московский авиационный институт (Национальный исследовательский университет), г. Москва

В статье представлены теоретическое обоснование и методическая разработка лекции по истории внутренних войск в первой половине XIX в. с указанием научной и методической литературы по данной проблеме. Показаны возможности оптимизации, дидактический и воспитательный потенциал лекции и вариант ее тематического наполнения.

Ключевые слова: методическая разработка, лекция, история органов внутренних дел, внутренние войска, внутренняя стража, XIX век.

Усложнение организационной структуры вузов, многогранность протекающих в них процессов, возрастающие требования к подготовке спе-

* Аспирант кафедры Философии.

План воспитательной работы в 11 классе. Профориентация

Направления

Сроки

 

1- 5 СЕНТЯБРЯ

 

8 – 12 СЕНТЯБРЯ

 

15 – 19 СЕНТЯБРЯ

 

22 – 26 СЕНТЯБРЯ

КТДТоржественная линейка, посвященная Дню знанийВиртуальная экскурсия «Государственному Эрмитажу – 250 лет»
Духовно-нравственноеТок-шоу «Кнуты и пряники Домостроя»Вовлечение детей в кружковую работу
Гражданско-патриотическое«Такие ли мы разные?» час общения
Эстетическое
Здоровый образ жизниВовлечение детей в кружковую работуОсеннее легкоатлетическое троеборье
Экологическая работа и экскурсионно-туристическая деятельность
Трудовое воспитание и профориентационная деятельностьВовлечение детей в кружковую работуУстный журнал «Минута час бережет»
Воспитание любви к чтению
Учебно-познавательная деятельность
Работа с родителями
Индивидуальная работа с обучающимисяУстранение неудовлетворительных оценокНаделение общественным поручением в классе
Направления

Сроки

 

29 — 3 ОКТЯБРЯ

 

6 – 10 ОКТЯБРЯ

 

13 – 17 ОКТЯБРЯ

 

20 – 24 ОКТЯБРЯ

КТДПраздник, посвященный Дню Учителя
Духовно-нравственное«Есть ли будущее у российской семьи» час общения
Гражданско-патриотическое«На пороге нанореволюции» ток-шоу
Эстетическое«Благородный человек» диспут
Здоровый образ жизни«Подсевшие на игру» ток-шоуСоревнования по пионерболу
Экологическая работа и экскурсионно-туристическая деятельность«Жизненные ценности» интерактивная игра«Техника безопасности учащихся – инструктаж на период осенних каникул».
Трудовое воспитание и профориентационная деятельностьСбор урожая на пришкольном участке
Воспитание любви к чтению
Учебно-познавательная деятельность«Тайны живой природы» игра с элементами викторины
Работа с родителямиРодительское собрание «Мы – на пороге взрослой жизни
Индивидуальная работа с обучающимисяУстранение неудовлетворительных оценок
Направления

Сроки

 

27 — 31 ОКТЯБРЯ

 

3 — 7 НОЯБРЯ

 

10 – 14 НОЯБРЯ

 

17 – 21 НОЯБРЯ

КТД
Духовно-нравственное«Богатство: спасение или грех» ток-шоу
Гражданско-патриотическоеУрок Мужества «Честь имею!»«Какая армия нам нужна?» — ток-шоу
Эстетическое«Подросток и мода» этическая беседа
Здоровый образ жизни«Опасный секс» час общенияТурнир по настольному теннису
Экологическая работа и экскурсионно-туристическая деятельность
Трудовое воспитание и профориентационная деятельность«Дороги, которые мы выбираем» дискуссия
Воспитание любви к чтению
Учебно-познавательная деятельность
Работа с родителямиИндивидуальная работа с родителями
Индивидуальная работа с обучающимисяУстранение неудовлетворительных оценокКонтроль за дисциплиной
Направления

Сроки

 

24- 28 НОЯБРЯ

 

1 – 5 ДЕКАБРЯ

 

8 – 12 ДЕКАБРЯ

 

15 – 19 ДЕКАБРЯ

КТДПраздничная программа ко Дню Матери
Духовно-нравственное«Стереотипы в нашей жизни»» час общения
Гражданско-патриотическое«Аты-баты, шли дебаты» необходимо запретить нанотехнологии ролевая игра
Эстетическое«По имени называют, по отчеству величают» игра с элементами викторины
Здоровый образ жизниСоревнования по баскетболу«Техника безопасности учащихся – инструктаж на период зимних каникул».
Трудовое воспитание и профориентационная деятельность«Ветер перемен» час общенияМастерская Деда Мороза (изготовление поделок к Новому Году)
Воспитание любви к чтению
Учебно-познавательная деятельность«Кто хочет стать миллионером» игра с элементами викторины
Работа с родителямиРодительское собрание «Профессиональный выбор наших детей»
Индивидуальная работа с обучающимисяУстранение неудовлетворительных оценокКонтроль за дисциплиной
Направления

Сроки

 

22 — 26 ДЕКАБРЯ

 

12 – 16 ЯНВАРЯ

 

19 – 23 ЯНВАРЯ

 

26 – 30 ЯНВАРЯ

КТДНовогодний карнавалРождественская елка
Духовно-нравственное«Любовь на букву «С» мозговой штурм
Гражданско-патриотическоеУрок Мужества «Сталинградская высота»
Эстетическое
Здоровый образ жизниНовые изменения в ПДД 2014«На лыжню» зимние виды спорта. Устный журнал
Экологическая работа и экскурсионно-туристическая деятельностьОрганизация дежурства в классе.

Утепление класса.

Озеленение класса.

Трудовое воспитание и профориентационная деятельность«Время инженеров» час общения
Воспитание любви к чтению
Работа с родителямиИндивидуальная работа с родителями
Индивидуальная работа с обучающимисяУстранение неудовлетворительных оценокКонтроль за дисциплиной

 

 

 

Направления

Сроки

 

2- 6 ФЕВРАЛЯ

 

9 – 13 ФЕВРАЛЯ

 

16 – 20 ФЕВРАЛЯ

 

23 – 27 ФЕВРАЛЯ

КТДПраздник, посвященный Дню защитника Отечества
Духовно-нравственное
Гражданско-патриотическое«Аты-баты, шли дебаты» в России необходимо возрождать традиционную семью ролевая игра
Эстетическое«Такие ли мы разные?» устный журнал с элементами игры
Здоровый образ жизни«Рыцарский турнир» конкурсная программа ко Дню защитника Отечества«Аксиомы алкоголя» час общения
Экологическая работа и экскурсионно-туристическая деятельность
Воспитание любви к чтениюСовременная литература
Учебно-познавательная деятельность
Работа с родителямиИндивидуальные консультации родителей слабоуспевающих детей и обучающихся, испытывающих трудности по отд. предметамРодительское собрание «Культурные ценности семьи и их значение для ребенка»
Индивидуальная работа с обучающимисяПомощь в устранении неудовлетворительных отметок.Контроль за дисциплиной

 

 

 

Направления

Сроки

 

2- 6 МАРТА

 

9 – 13 МАРТА

 

16 – 20 МАРТА

 

23 – 27 МАРТА

КТДМеждународный женский деньДень освобождения с.Густомой (общешкольная тематическая линейка)
Духовно-нравственноеДискуссия по теме Гражданский брак — «Супружество без брака»
Гражданско-патриотическое«Оставаться человеком, или Ленинградский День Победы» урок Мужества
ЭстетическоеКонкурс рисунков «Мое родное село Густомой»
Здоровый образ жизниТок шоу «Здоровье – привилегия мудрых»«Техника безопасности учащихся – инструктаж на период весенних каникул».
Экологическая работа и экскурсионно-туристическая деятельность
Учебно-познавательная деятельность«Секреты коллекционирования. Филателия» устный журнал
Работа с родителямиИндивидуальные консультации родителей слабоуспевающих детей и обучающихся, испытывающих трудности по отд. предметамРодительское собрание «Положительные эмоции и их значение в жизни человека»
Индивидуальная работа с обучающимисяПомощь в устранении неудовлетворительных отметок.Контроль за дисциплиной

Уважаемые родители (законные представители) и обучающиеся!

Скоро 1 сентября! Учебный год начнется по-новому, с заботой о здоровье – своем и окружающих нас людей.

На основании Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 30 июня 2020 года N 16 «Об утверждении санитарно-эпидемиологических правил СП 3.1/2.4.3598-20 “Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодежи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)”                                            в МБОУ СОШ № 14

1. Перед открытием зданий будет проведена генеральная уборка помещений с применением дезинфицирующих средств по вирусному режиму.

2. За каждым классом закреплено учебное помещение, организовано предметное обучение и пребывание в строго закрепленном за каждым классом (группой) помещении.

3. Каждое утро будут проводиться «утренние фильтры» с обязательной термометрией с целью выявления и недопущения в школу обучающихся, сотрудников с признаками респираторных заболеваний при входе в здание. В случае обнаружения обучающихся и сотрудников с признаками респираторных заболеваний будет обеспечена незамедлительная изоляция до прихода родителей (законных представителей) или приезда бригады скорой помощи.

4. При входе в здания установлены дозаторы с антисептическим средством для обработки рук.

5. Пересмотрен режим работы школы, в т.ч. расписание учебных занятий, изменено время начала первого урока для разных классов и время проведения перемен, в целях максимального разобщения классов (групп) при проведении утренней термометрии, а также режим питания. С графиком прихода в школу можно ознакомиться здесь. Режим питания и расписание занятий вы узнаете у своих классных руководителей.

6. С учетом погодных условий будет максимально часто организовано пребывание детей и проведение занятий на открытом воздухе. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора использование открытой спортивной площадки для занятий физической культурой будет максимальным при сокращении количества занятий в спортивном зале.

7. Во временя перемен (динамических пауз) и по окончанию работы будет проводиться текущая дезинфекция помещений (обработка рабочих поверхностей, пола, дверных ручек, помещений пищеблоков, мебели, санузлов, вентилей кранов).

8. Дезинфекцию воздушной среды планируем проводить с использованием приборов для обеззараживания воздуха.

9. В каждом кабинете и рекреациях в течение дня будет проводиться сквозное проветривание в отсутствие детей.

10. До и после каждого приема пищи в столовой будет обеспечена обработка обеденных столов с использованием моющих и дезинфицирующих средств.

11. Вход родителей (законных представителей) в здание школы возможно только по предварительной записи и при использовании средств индивидуальной защиты.

 

Уважаемые родители (законные представители), администрация школы просит Вас отнестись с пониманием к сложившейся в мире ситуации.

 

Мы надеемся на Вашу поддержку в реализации мер, направленных на сохранение своего здоровья и здоровья окружающих.

 

1. Если у вас был контакт с больными коронавирусной инфекцией или в семье, кто-то болеет, в школу ребенка приводить нельзя.

Необходимо сообщить классному руководителю данную ситуацию для составления индивидуального образовательного маршрута для Вашего ребенка с использованием дистанционных образовательных технологий.

2. Если у вашего ребенка признаки ОРВИ или ОРЗ не приводите ребенка и в школу. Необходимо вызвать врача. Нельзя подержать ребенка дома несколько дней просто так. Дети будут приниматься только с медицинской справкой.

3. Желательно каждое утро, перед выходом в школу измерять температуру, чтобы избежать неприятных ситуаций.

4. Приготовьте для своих детей средства индивидуальной защиты, желательно, чтобы у каждого ребенка в портфеле была маска, антибактериальные салфетки или другое антибактериальное средство для обработки рук.

4. С 01 сентября вход обучающихся в школу будет осуществляться по графику, приготовьтесь, пожалуйста, к тому, что вход в школу родителей невозможен. Необходимо минимизировать количество людей в здании школы.

Встречать детей надо будет только на улице, ожидать около входа внутри здания недопустимо. Связь учителями-предметниками возможна через классного руководителя.

5. Необходимо в семье провести беседы с детьми о соблюдении личной гигиены и профилактики коронавирусной инфекции: недопустимости рукопожатий или обнимания при встрече, обязательной обработке рук после прихода в школу (мыть руки с мылом или обрабатывать антисептиком), не ставить портфели на парту, только на стул; стараться не трогать лицо и глаза в течение дня, постоянно обрабатывать руки, особенно перед приемом пищи и т.д.

 

Предпринятые меры, включая информирование детей, позволят побудить в них чувство стать защитниками предупреждения инфицирования и борьбы с пандемией дома и в учебном заведении путем предотвращения распространения Ковид-19.

При соблюдении профилактических мероприятий можно добиться безопасной и здоровой среды в нашей школе.

 

С уважением, администрация школы.

План воспитательной работы в 8 классе на 2016-2017 уч.год

Направления

                                 Сроки

 

1- 2 СЕНТЯБРЯ

 

5 – 9 СЕНТЯБРЯ

 

12 – 16 СЕНТЯБРЯ

 

19 – 23 СЕНТЯБРЯ

 

26 – 30 СЕНТЯБРЯ

КТДТоржественная линейка, посвященная Дню знаний «Праздник Первого звонка»

 

Духовно-нравственноеВовлечение детей в кружковую работу«Нравственные качества,

определяющие отношение человека к

другим людям. Сострадание» уроки нравственности

Гражданско-патриотическое«Поле русской славы-» классный час в день воинской славы России. Бородино.
Эстетическое«Светский этикет» час общения
Здоровый образ жизниВовлечение детей в кружковую работуОсенний легкоатлетический кроссПроведение профосмотра детей в условиях МУЗ «Льговская ЦРБ»Организация горячего питания
Экологическая работа и экскурсионно-туристическая деятельность«На пороге экологической катастрофы» интерактивная беседа
Трудовое воспитание и профориентационная деятельностьВовлечение детей в кружковую работуТрудовой десант на пришкольном участке и клумбеСбор урожая на пришкольном участке
Воспитание любви к чтению«Никогда не поздно поумнеть» познавательная беседа
Учебно-познавательная деятельность«Я утверждаю себя» — положительные формы самоутверждения
Индивидуальная работа с обучающимисяУстранение неудовлетворительных оценокНаделение общественным поручением в классе
Направления

                                 Сроки

 

3 – 7 ОКТЯБРЯ

 

10 – 14 ОКТЯБРЯ

 

17 – 21 ОКТЯБРЯ

 

24 — 28 ОКТЯБРЯ

 

КТД«С любовью к Вам, учителя!» (праздник, посвященный Дню Учителя) (1-11 классы)
Духовно-нравственное«Умеем ли мы общаться?»

деловая игра

Гражданско-патриотическое«Игры разума» логические задачи – интеллектуальная игра
Здоровый образ жизни«Детки в пивной клетке» — интеллектуальная играСоревнования по стритболу!
Экологическая работа и экскурсионно-туристическая деятельностьПраздник урожая «Осенний бал» (5-11 классы)«В защиту братьев наших меньших» игра с элементами викторины в честь дня защиты животных
Трудовое воспитание и профориентационная деятельностьУборка школьной территории. Акция «За чистоту школьного двора»
Воспитание любви к чтениюШкола интеллектуального развития «Homo legens или человек читающий»

 

Учебно-познавательная деятельностьУчастие в школьной и Всероссийской олимпиадах школьников естественного циклаИнформационный канал «Сам себе репортер»
Работа с родителямиИндивидуальные консультации родителей слабоуспевающих детей, испытывающих трудности по отд. предметамРодительское собрание «О трудностях учения»
Индивидуальная работа с обучающимисяУстранение неудовлетворительных оценок«Техника безопасности учащихся – инструктаж на период осенних каникул».

 

Направления

                                 Сроки

 

1 — 4 НОЯБРЯ

 

7 – 11 НОЯБРЯ

 

14 – 18 НОЯБРЯ

 

21-25 НОЯБРЯ

КТД«В ответе за прошлое, настоящее и будущее» —  патриотический час (к Дню народного единства)
Духовно-нравственное«Победи неуверенность в себе» — нравственная беседа
Гражданско-патриотическое«Умники и умницы» игра, посвященная Дню народного единстваВыпуск боевых листков «Страницы великой памяти»
Эстетическое«Секреты Золушки» — конференция идей«Особое мнение» практическое занятие по примирению
Здоровый образ жизниШашечный турнирЧас общения «Боевые искусства – русский стиль»Турнир по настольному теннису
Экологическая работа и экскурсионно-туристическая деятельность«Колобок на новый лад» Игровая экологическая программа»
Трудовое воспитание и профориентационная деятельность«Разделение труда. Классификация профессий» профориентационная работа
Воспитание любви к чтению
Учебно-познавательная деятельность«Путешествие в страну дорожных знаков» познавательная игра
Работа с родителямиИндивидуальные консультации родителей слабоуспевающих детей и обучающихся, испытывающих трудности по отд. предметамИндивидуальная работа с родителями
Индивидуальная работа с обучающимисяУстранение неудовлетворительных оценокКонтроль за дисциплиной
Направления

                                 Сроки

 

29 — 2 ДЕКАБРЯ

 

5 – 9 ДЕКАБРЯ

 

12 – 16 ДЕКАБРЯ

 

19 – 23 ДЕКАБРЯ

 

26 — 30 ДЕКАБРЯ

КТДПраздничная программа ко Дню Матери
Духовно-нравственное«Настоящий друг» этическая игра
Гражданско-патриотическоеШкола самоорганизации «Конституция

– закон жизни»»

«Памятные страницы истории моей Родины» патриотическая беседа
Эстетическое«Язык, мимика, жесты как средства

общения» игра с элементами викторины

Здоровый образ жизниТурнир по бадминтону среди учащихся 6-8 классов«Техника безопасности учащихся – инструктаж на период зимних каникул».
Трудовое воспитание и профориентационная деятельность«Угости пернатых друзей» — мастерим и вешаем кормушки.Мастерская Деда Мороза (изготовление поделок к Новому Году)
Воспитание любви к чтению«По страницам любимых сказок» литературная викторинаПроверка техники чтения учащихся.
Учебно-познавательная деятельность«Гении русской оперы» знакомство с творчеством Ф.И. Шаляпина с элементами викторины
Работа с родителямиИндивидуальные консультации родителей слабоуспевающих детей и обучающихся, испытывающих трудности по отд. предметам

Родительское собрание «Как помочь подростку обрести уверенность в себе»

 

 

 

Индивидуальная работа с обучающимисяУстранение неудовлетворительных оценокКонтроль за дисциплиной

 

 

 

Направления

                                 Сроки

 

9 – 13 ЯНВАРЯ

 

16 – 20 ЯНВАРЯ

 

23 – 27 ЯНВАРЯ

КТДНовогодний карнавалРождественские посиделки
Духовно-нравственное«Я имею право на…» этическая беседа
Гражданско-патриотическоеДискуссия «Человек и закон» — деловая игра»«Песня в солдатской шинели» Просмотр и обсуждение видеоматериалов о героических страницах истории России, о подвигах.Правовые  тренинги. Встречи с представителями правоохранительных органов
Эстетическое
Здоровый образ жизни«На лыжню» зимние виды спорта. Устный журнал«Мутагены.  Их влияние на природу и

человека» — классный час с презентацией

Экологическая работа и экскурсионно-туристическая деятельностьОрганизация дежурства в классе.

Утепление класса.

Озеленение класса.

«Знай и люби свой край» — классный час с презентацией» беседа
Трудовое воспитание и профориентационная деятельность«В мире профессий» профориентационная работы
Воспитание любви к чтениюУчись учиться. Как работать с книгой
Работа с родителямиИндивидуальные консультации родителей слабоуспевающих детей и обучающихся, испытывающих трудности по отд. предметам

Индивидуальная работа с родителями

Индивидуальная работа с обучающимисяУстранение неудовлетворительных оценокКонтроль за дисциплиной

 

 

Направления

                                 Сроки

 

30- 3 ФЕВРАЛЯ

 

6 – 10 ФЕВРАЛЯ

 

13 – 17 ФЕВРАЛЯ

 

20 – 24 ФЕВРАЛЯ

КТД
Духовно-нравственное«Внешний облик – внутренний мир»

диспут

Нравственная беседа «Чти отца своего»
Гражданско-патриотическое«Как жить в мире с родителями —  час общения «Виват, Ушаков!» День воинской славы России
Эстетическое«Русские традиции. Рождество».

классный час с презентацией

Здоровый образ жизни«Герои российского спорта» школа жизненных навыковСпортивно-игровой конкурс «Вперед, мальчишки!» (1-5 классы)Конкурсная программа-поздравление для юношей «Гардемарины, вперед!» (ко Дню Защитника Отечества)

(6-11 классы)

Экологическая работа и экскурсионно-туристическая деятельностьОрганизация и проведение экскурсий в школьный музей, краеведческие музеи района и области«Глобальный экологический кризис» — классный час с презентацией
Воспитание любви к чтению
Учебно-познавательная деятельность
Работа с родителямиИндивидуальные консультации родителей слабоуспевающих детей и обучающихся, испытывающих трудности по отд. предметамРодительское собрание «Как уберечь полростка от насилия»
Индивидуальная работа с обучающимисяПомощь в устранении неудовлетворительных отметок.Контроль за дисциплиной

 

Направления

                                 Сроки

 

27- 3 МАРТА

 

6 – 10 МАРТА

 

13 – 17 МАРТА

 

20 – 24 МАРТА

КТДМеждународный женский день«Красавицы девицы – умницы и мастерицы» Конкурсная программа-поздравление для девушек
Духовно-нравственноеНравственный классный час «Дети и деньги»«Недостатки человека и их влияние на его судьбу» час общения
Гражданско-патриотическоеДень освобождения с. . (общешкольная тематическая линейка)«Последний поход» (в память о

погибшем экипаже АПРК «Курск».- час общения

ЭстетическоеКонкурс рисунков «Мир, в которым мы живем»«Мы один народ — у нас одна страна!» Крым — выставка художественных работ учащихся (учитель ИЗО)
Здоровый образ жизниШкола здорового питания «Вредная пятерка и полезная десятка»«Техника безопасности учащихся – инструктаж на период весенних каникул».
Экологическая работа и экскурсионно-туристическая деятельность«Энергетика: вчера, сегодня, завтра…» деловая игра
Учебно-познавательная деятельностьЧеловек и творчество. Великие творения

человечества.

классный час с презентацией

Работа с родителямиИндивидуальные консультации родителей слабоуспевающих детей и обучающихся, испытывающих трудности по отд. предметам
Индивидуальная работа с обучающимисяПомощь в устранении неудовлетворительных отметок.Контроль за дисциплиной

Глава 4: Управляйте своим временем

ЦЕЛИ ОБУЧЕНИЯ

К концу этой главы вы сможете:

  • Поймите взаимосвязь между целями и тайм-менеджментом.
  • Подумайте, как ваши приоритеты влияют на ваше время.
  • Определите вашу личность в области тайм-менеджмента.
  • Оцените свое текущее использование времени.
  • Понимать основные принципы управления временем и планирования.
  • Используйте календарь-планировщик и список дел на день, чтобы заранее планировать учебные задачи и эффективно управлять своим временем.
  • Изучите советы и стратегии тайм-менеджмента.
  • Определите модели поведения, связанные с прокрастинацией, и стратегии, позволяющие их избегать.

Теперь, когда вы потратили некоторое время на изучение своих ценностей и целей, вы можете легко понять, как вам нужно хорошо управлять своим временем, чтобы достичь своих целей. Когда вы ставите долгосрочную цель и разбиваете ее на среднесрочные и краткосрочные цели, возникает вопрос: «Что мне нужно сделать сегодня, чтобы достичь своей цели?» Этот вопрос лежит в основе тайм-менеджмента.Ваши цели определяют, как вы тратите свое время и ресурсы. Четко определенные цели с конкретными сроками позволяют осознанно планировать свое время и упрощают создание эффективной системы управления временем.

Как обнаруживают большинство студентов, колледж – это не то же самое, что средняя школа. Для многих студентов колледж – это первый раз, когда они оказываются «сами по себе» в среде, наполненной возможностями. И хотя это может быть интересно, вы можете обнаружить, что социальные возможности и должностные обязанности противоречат академическим ожиданиям.Например, свободный день перед экзаменом, если он не был потрачен с умом, может означать проблемы из-за хорошей сдачи экзамена. Легко отставать, когда есть так много вариантов и свобод.

Одна из основных целей высшего образования – научиться учиться. В этом разделе мы подробно рассказываем, как умело управлять своим временем. Чтобы добиться успеха в колледже, крайне важно уметь эффективно управлять своим временем и всеми аспектами своей жизни, включая школу, работу и социальные возможности.Управление временем на самом деле не сложно, но вам нужно научиться делать это хорошо.

В следующем видео Alleyoop Advice, Alleyoop (Ангел Акино) обсуждает то, что многие студенты узнают о колледже: много свободного времени – и столько же проблем, как найти баланс между свободным временем и временем учебы.

Начало работы – с размышлений о целях, но также важно думать о приоритетах. Мы часто используем слово «приоритеты» для обозначения того, насколько что-то важно для нас.Мы можем подумать, что Это действительно важная цель, а , что менее важна. Попробуйте этот эксперимент: вернитесь к целям, которые вы написали в предыдущей главе, и посмотрите, сможете ли вы поставить каждую цель на 1 (высший приоритет), 2 (средний приоритет) или 3 (низший приоритет).

Звучит просто, но комфортно ли вам это делать? Возможно, вы поставили приоритет 1 прохождению курсов, а приоритет 3 – игре на гитаре. Так что это значит – что ты больше никогда не будешь играть на гитаре или, по крайней мере, пока учишься в колледже? Когда у вас есть свободный час между уроком и работой, вы должны учиться, потому что это более высокий приоритет? А как насчет всех ваших других целей – вы должны игнорировать все, что не является приоритетом 1? И что происходит, когда вам нужно выбирать между разными целями, которые являются приоритетами номер 1?

На самом деле приоритеты работают не совсем так.Бессмысленно ставить цели всегда более или менее важными. Вопрос приоритета – это действительно вопрос о том, что важнее в конкретный момент времени . Важно хорошо учиться, но также важно зарабатывать деньги, чтобы поддерживать себя и вести общественную жизнь. Вам не нужно выбирать между ними, кроме в любой момент времени . Приоритеты всегда связаны со временем: что важнее всего делать сейчас .Тайм-менеджмент – это в основном способ жонглировать приоритетами, чтобы вы могли достичь всех своих целей.

Если вы правильно распоряжаетесь своим временем, вам не нужно полностью игнорировать одни цели ради достижения других. Другими словами, вам не нужно отказываться от своей жизни, когда вы регистрируетесь в колледже, но вам, возможно, придется поработать над более эффективным управлением своей жизнью и временем.

Но тайм-менеджмент работает только тогда, когда вы привержены своим целям. Отношение и мотивация очень важны. Если вы еще не выработали отношения к успеху, все имеющиеся в мире навыки тайм-менеджмента не позволят вам сосредоточиться и побудить к успеху.

Метод Эйзенхауэра

Один из способов помочь вам определить свои приоритеты – это «ящик Эйзенхауэра», инструмент, помогающий оценить срочность и важность. Предметы могут быть размещены в более точных точках в каждом квадранте.

«Метод Эйзенхауэра» происходит из цитаты, приписываемой Дуайту Д. Эйзенхауэру: «У меня есть два вида проблем: срочные и важные. Срочное не важно, а важное никогда не бывает срочным ».

Используя принцип принятия решений Эйзенхауэра, задачи оцениваются с использованием критериев «важно / неважно» и «срочно / не срочно», а затем помещаются в соответствующие квадранты в матрице Эйзенхауэра (также известной как «ящик Эйзенхауэра» или «матрица решений Эйзенхауэра»).Важно понимать разницу между срочностью и важностью. Срочный вопрос требует немедленного решения. Необходимо разобраться с важным вопросом, но, возможно, с ним нужно работать, а может и нет. Затем задачи обрабатываются следующим образом:

  1. Важные / срочные вопросы квадранта должны быть обработаны немедленно. Примеры включают:
    • Кризисы как аварии
    • Спустившая шина
    • Кричащий ребенок
    • Неисправный водонагреватель
    • Сроки в последнюю минуту
    • Проблемы с прессованием
  2. Важные / несрочные пункты квадранта должны быть выполнены, но иметь дату окончания или срок выполнения, который не является срочным или неотложным.Примеры включают:
    • Домашнее задание
    • Подготовка к предстоящему экзамену
    • Упражнение
    • Планируем поездку
    • Время с друзьями, семьей и отношениями
  3. Квадрант «Неважно / Срочно» – это вопросы, которые часто могут казаться срочными, но на самом деле это не так. Хотя им может казаться, что о них нужно немедленно позаботиться, они не очень важны и могут подождать. Примеры включают:
    • Текстовые сообщения
    • Оповещения в социальных сетях
    • Некоторые телефонные звонки
    • Нежелательная почта
  4. Квадрант «Неважно / не срочно» – это расточитель вашего времени, вещи, которые не являются важными и не срочными.Примеры включают такие вещи, как:
    • Телевидение
    • Видеоигры
    • Встреча с друзьями (светские мероприятия не запланированы)
    • Веб-серфинг

Как видите, в первую очередь нужно уделить внимание категории «Срочно / важно» (№1), которая должна занимать первое место в вашем списке приоритетов, за ней следует категория «Срочно / важно» (№2). Вы можете себе представить, что Категория №1 – это стрессовое место, с чрезвычайными ситуациями и кризисами, которого вам хотелось бы избежать.Жизнь принесет вам множество предметов Категории №1, так что постарайтесь, чтобы вещи не попадали в эту категорию. Работайте продуктивно в Категории №2, чтобы пункты не становились срочными. Например, работа или тест не должны быть срочными, потому что это не кризис в последнюю минуту. Чем больше вы сосредотачиваетесь на Категории № 2, тем большего вы добиваетесь с меньшим стрессом.

Отношение людей ко времени сильно различается. Кажется, что один человек всегда суетится, но на самом деле делает меньше, чем другой, который, кажется, не заботится о времени и спокойно занимается повседневными делами.Поскольку существует так много разных «временных личностей», важно понимать, как вы относитесь ко времени. Попробуйте следующее упражнение, которое поможет вам определить свой личный стиль управления временем.

Задание 1. Определите свой стиль управления временем

Следующий опрос для самооценки поможет вам определить свой тип личности в области тайм-менеджмента. Прочтите каждый вопрос в столбце «Вопросы». Затем прочтите возможные ответы. Выберите по одному ответу на каждый вопрос. Каждый ответ должен отражать то, что вы, вероятно, сделали бы в данной ситуации, а не то, что вы считаете «правильным» ответом.Поставьте галочку в столбце My Time Management Type рядом с вашим вероятным ответом.

ВОПРОСЫ ОТВЕТЫ: ​​Какой ответ наиболее точно соответствует тому, что вы бы сделали? В правом столбце отметьте один ответ (a, b, c или d) на каждый вопрос. МОЕ УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНИ ТИП
1 Ваш преподаватель только что дал вашему классу подсказки для вашего первого эссе, которое нужно сдать через две недели. Как вы поступите отсюда? а.Выберите подсказку и сразу же приступайте к работе над диссертацией. Лучше убрать это с дороги! Ο Ранняя подача
б. Прочтите подсказки и дайте им осознать в течение недели или около того. У тебя еще есть неделя, чтобы закончить задание, верно? Ο Акт балансировки
г. Прочтите подсказки и, возможно, начните экспериментировать с идеями, но подождите, чтобы действительно начать писать, до предыдущего дня. Ты клянешься, что все это где-то в твоей голове! Ο Скороварка
г.Определенно последний. Вам придется подождать, пока все остальные сделают свою работу, чтобы убедиться, что вы не дублируете свои усилия. Как бы то ни было, вот почему вы ненавидите групповую работу. Ο Импровизатор
2 Вы работаете над групповым заданием, которое требует от вас разделить обязанности с тремя другими одноклассниками. Когда вы обычно заканчиваете свою часть? а. Первый. Тогда все готово, и вам не о чем беспокоиться. Кроме того, это может дать вам время на случай, если вы захотите что-нибудь настроить позже. Ο Ранняя подача
б. После того, как один или двое из других представили свои материалы группе, но определенно не в последнюю очередь. Сначала вы хотели увидеть, как они к этому подошли. Ο Акт балансировки
г. Может быть, в последний раз, но определенно до срока сдачи задания и, надеюсь, до того, как об этом спросят другие члены группы. Ο Скороварка
г. Определенно последний. Вам придется подождать, пока все остальные сделают свою работу, чтобы убедиться, что вы не дублируете свои усилия.Как бы то ни было, вот почему вы ненавидите групповую работу. Ο Импровизатор
3 Ваш преподаватель только что поделился инструкциями для вашего следующего задания, и вы читаете их, но не совсем понимаете, о чем он просит в определенной части. Что бы вы, вероятно, сделали? а. Отправьте инструктору электронное письмо во второй половине дня. Если он не ответит той ночью, напишите ему еще раз. Это ваш худший кошмар – вы просто хотите знать, чего он хочет !! Ο Ранняя подача
б.Отправьте ему электронное письмо с просьбой разъяснить ситуацию, дайте себе достаточно времени, чтобы дождаться его ответа, а затем выполнить задание. Лучше быть в безопасности, чем потом сожалеть. Ο Акт балансировки
г. Попробуйте разобраться в этом сами. Вы почти уверены, что он пытается сказать, и постараетесь как можно лучше. Ο Скороварка
г. Не говорите ничего, пока не истечет срок выполнения задания. Возможно, другие люди в классе тоже чувствовали то же самое! Ο Импровизатор
4 Курс, который вы изучаете, требует, чтобы вы каждую неделю публиковали сообщения в еженедельном дискуссионном форуме к вечеру воскресенья, чтобы класс мог обсудить все сообщения в понедельник.Когда вы отправляете свои сообщения? а. Вечером вторника, после первого дня занятий на этой неделе. Тогда это не мешает. Ο Ранняя подача
б. В четверг или пятницу вечером. Вы хотите, чтобы недельное обсуждение немного погрузилось в обсуждение, чтобы вы могли собраться с мыслями. Ο Акт балансировки
г. Воскресный вечер. Вы всегда забываете на выходных! Ο Скороварка
г. Понедельник в 3 часа ночи. Это все еще считается воскресным вечером, верно? Ο Импровизатор
5 У вас есть важное задание, которое нужно сдать в понедельник утром, и у вас есть социальные / рабочие / семейные обязательства, которые будут держать вас занятыми большую часть выходных.Сейчас среда перед назначением. Как вы подойдете к этой дилемме? а. Вы уже закончили его вчера, в день, когда он был назначен. Выполнено! Ο Ранняя подача
б. Вы говорите себе, что закончите его к вечеру пятницы, и вы справляетесь с этим, откладывая его в течение этих трех дней. …Маленький. К. Маленький. Ο Акт балансировки
г. Вы говорите себе, что закончите его к вечеру пятницы, чтобы у вас были свободные выходные, но у вас еще есть немного дел в воскресенье – ничего страшного. Ο Скороварка
г. Вы говорите себе, что возьмете выходной, а затем поздно ложитесь в воскресенье или встанете рано в понедельник, чтобы закончить работу. Это не финал или что-то в этом роде, а у тебя есть жизнь. Ο Импровизатор
6 Перед следующим классным собранием вы должны прочитать 150 страниц. На это у вас есть 4 дня. Что бы вы сделали, скорее всего? а. 150 страниц, разделенных на 4 дня, означают… чуть меньше 40 страниц в день.Вам нравится разбивать его на части, потому что тогда у вас также будет время, чтобы просмотреть свои заметки и выделить моменты, а также задать вопросы инструктору. Ο Ранняя подача
б. 150 страниц, разделенных на … ну … 2 дня (потому что это была долгая неделя), означает 75 страниц в день. Совершенно выполнимо. Ο Акт балансировки
г. 150 страниц за день до положенного срока. Ты сделал это с собой, все в порядке. Ο Скороварка
г.Сколько времени нужно, чтобы просмотреть текст по ключевым словам и / или найти резюме в Интернете? Ο Импровизатор

Щелкните здесь, чтобы просмотреть текстовую версию упражнения.

Оценка ваших ответов


Какой из четырех основных типов личности, управляющих временем, вы выбрали больше всего? Что вы выбрали меньше всего? Считаете ли вы, что эти выборы подходят тому ученику, которым вы учились в прошлом? Сработал ли для вас ваш предыдущий способ ведения дел или вы думаете, что пора что-то менять? Помните, мы все всегда можем стать лучше!

Узнайте больше о своих тенденциях ниже.Просмотрите черты характера, сильные стороны, проблемы и советы по достижению успеха для каждого из четырех типов личности, управляющих временем.

Ранняя пташка

  • Черты характера : Вы любите составлять контрольные списки и испытываете огромное удовлетворение, когда можете вычеркнуть что-то из своего списка дел. Когда дело доходит до заданий, вы хотите начать как можно скорее (и, возможно, начать мозговой штурм перед этим), потому что это позволяет вам сохранять контроль.
  • Сильные стороны : Вы знаете, чего хотите, и стремитесь выяснить, как этого добиться.Мотивация никогда не является для вас проблемой.
  • Задачи : Иногда вы можете больше увлечься тем, чтобы сделать что-то как можно быстрее, и не оставляете себе достаточно времени, чтобы по-настоящему обдумать проблемы во всей их сложности.
  • Советы для достижения успеха : Вы очень организованны и не боитесь учебы, поэтому убедитесь, что у вас есть время, чтобы действительно получать удовольствие от обучения в классах. Помните, что школа – это не все дедлайны и флажки – у вас также есть возможность обдумать общие интеллектуальные проблемы, на которые не обязательно есть четкие ответы.

Закон о балансе

  • Черты характера : Вы действительно знаете, на что способны, и готовы сделать все возможное, чтобы получить максимальную отдачу от занятий. Может быть, вы одарены этим от природы или это навык, который вы развили с течением времени; в любом случае вы должны обладать базовыми организационными навыками, чтобы добиться успеха в любом классе, если вы сохраняете равновесие.
  • Сильные стороны : Ваша сила на самом деле заключается в вашей способности быть разносторонним.Вы не всегда можете выполнять задания безупречно каждый раз, но вы удивительно последовательны и обычно хорошо успеваете на занятиях.
  • Вызовы : Из-за того, что вы очень последовательны, иногда вы можете попасть в какую-то колею и начать кататься по инерции в классе, вместо того, чтобы бросать вызов самому себе.
  • Советы для достижения успеха : Вместо того, чтобы просто делать то, что работает, используйте каждое занятие как возможность для роста, вдумчиво работая с материалом и постоянно раздвигая границы своих собственных ожиданий.

Скороварка

  • Черты характера : Вы всегда добиваетесь своего, и почти всегда в последнюю минуту. Эй, нужно время, чтобы по-настоящему придумать хорошие идеи!
  • Сильные стороны : Вы хорошо работаете под давлением, и когда вы, наконец, сядете, чтобы выполнить задание, вы можете сидеть и работать часами. В это время вы можете быть чрезвычайно сосредоточенными и закрыться от остального мира, чтобы выполнить то, что необходимо.
  • Проблемы : Иногда вы используете свою способность работать под давлением как предлог для откладывания на потом.Конечно, вы действительно можете сосредоточиться, когда крайний срок – завтра, но действительно ли это лучшая работа, которую вы могли бы сделать, если бы у вас была пара дней подушки?
  • Советы для достижения успеха : Ставьте себе небольшие, достижимые сроки и придерживайтесь их. Убедитесь, что это цели, которых вы действительно можете (и хотели бы) достичь за день. Тогда не позволяйте себе оправдываться. Вы обнаружите, что на самом деле намного приятнее не испытывать стресса во время учебы. Кто бы мог знать?

Импровизатор

  • Черты : вы часто ждете до последней минуты, чтобы выполнить задания, но это потому, что вам удалось избавиться от этой привычки во многих классах.Иногда вы пропускаете одно или два задания или вынуждены притворяться, что прочитали, чего не читали, но все иногда так делают, верно?
  • Сильные стороны : Вы быстро думаете, и хотя это настоящая сила, это также может быть костыль, который мешает вам добиться действительно успеха в классе.
  • Вызовы : Как говорится, от старых привычек трудно избавиться. Если вы обнаружите, что вам не хватает основ дисциплины и личной ответственности, это может быть трудно изменить, особенно когда материал курса становится сложным или вы пытаетесь успевать за темпами класса.
  • Советы для достижения успеха : Хорошая новость в том, что вы можете все исправить! Составьте план, чтобы разумно организовать свое время и материалы, и действительно придерживайтесь его. Кроме того, не бойтесь просить инструктора о помощи, но обязательно сделайте это до, а не после того, как вы отстанете.

Люди также различаются по тому, как они реагируют на изменения расписания. Некоторые плывут по течению и легко принимают изменения, в то время как другие работают хорошо, только следуя запланированному графику, и могут расстроиться, если этот график изменится.Если вы плохо отреагируете на неожиданное нарушение вашего расписания, выделите дополнительное время, чтобы наверстать упущенное, если что-то вас сбивает. Все это часть понимания вашей временной личности.

Другой аспект вашей временной личности связан с временем суток. Если вам нужно сосредоточиться, например, при написании классной работы, вы более внимательны и сосредоточены утром, днем ​​или вечером? Вы лучше всего сосредотачиваетесь, когда с нетерпением ждете расслабляющего занятия позже, или вы лучше учитесь, когда закончили все остальные занятия? Хорошо ли вы работаете, если встаете рано или поздно ложитесь, чтобы выполнить задание? Как это повлияет на остаток дня или на следующий день? Понимание этого поможет вам лучше спланировать периоды обучения.

Хотя вы, возможно, не сможете изменить свою «временную индивидуальность», вы можете научиться управлять своим временем более успешно. Главное – быть реалистом. Лучший способ улучшить свое управление временем – честно взглянуть на то, как вы в настоящее время проводите свое время.

Лучший способ узнать, как вы проводите свое время, – это записывать в журнал то, что вы делаете весь день, каждый день в течение недели, а затем складывать полученные данные. Во-первых, вы хотите как можно лучше угадать, как вы в настоящее время проводите свое время, чтобы вы могли сравнить это с тем, как вы на самом деле проводите свое время.Это поможет вам определить области, над которыми вам нужно работать.

Задание 2: Куда уходит время?

Посмотрим, сможете ли вы потратить время на неделю. Для каждой из перечисленных категорий занятий сделайте наилучшую оценку того, сколько часов вы тратите в неделю. (Для категорий, которые примерно одинаковы каждый день, просто оцените один день и умножьте на семь для этой строки.)

Категория деятельности Расчетное количество часов в неделю Фактическое количество часов в неделю
Спящий
Прием пищи (в том числе приготовление пищи)
Личная гигиена (т.э., купание и пр.)
Работает (занятость)
Волонтерская служба или стажировка
Работа по дому, уборка, поручения, покупки и т. Д.
Класс
Учеба, домашнее задание, чтение и исследования (вне уроков)
Транспорт на работу или в школу
Как добраться до занятий (ходьба, езда на велосипеде и т. Д.)
Организованные групповые мероприятия (клубы, церковные службы и т. Д.)
Время с друзьями (включая телевизор, видеоигры и т. Д.)
Посещение мероприятий (кино, вечеринки и т. Д.)
Время в одиночестве (включая телевидение, видеоигры, просмотр веб-страниц и т. Д.)
Физические упражнения или занятия спортом
Чтение для развлечения или для других целей в одиночку
Время на телефоне, в текстовых сообщениях, в Facebook, Twitter и т. Д.
Другое – укажите: ________________________
Другое – укажите: ________________________
ИТОГО (168 часов в неделю)

Теперь воспользуйтесь калькулятором, чтобы подсчитать приблизительное количество часов. Ваше число больше или меньше, чем 168, общее количество часов в неделе? Если ваша оценка выше, вернитесь к списку и скорректируйте числа, чтобы они были более реалистичными.Но если ваше расчетное количество часов меньше 168, не возвращайтесь назад и добавляйте больше времени в определенных категориях. Вместо этого подумайте над этим вопросом: Куда идет время? Вернемся к этому вопросу.

Затем распечатайте Журнал учета рабочего времени и носите его с собой в течение недели. Каждые несколько часов заполняйте, чем вы занимались. Делайте это в течение недели, прежде чем складывать время; затем введите общее количество часов в категории в упражнении 2. Вы можете быть удивлены тем, что тратите намного больше времени, чем вы думали, просто гуляя с друзьями, просматривая веб-страницы или играя с Facebook, или что-то еще, чем занимаются люди. .Вы можете обнаружить, что хорошо учитесь рано утром, даже если вы думали, что вы ночной человек, или наоборот. Вы можете узнать, как долго вы можете продолжать заниматься конкретным делом, прежде чем вам понадобится перерыв .

Журнал времени

ВОСКРЕСЕНЬЕ ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА
6-7 утра
7-8
8-9
9-10
10-11
11–12
12-13 часов
1-2
2–3
3-4
4-5
5-6
6-7
7-8
8-9
9-10
10-11
11–12
12–1 час. 00 мин.
1-2
2-3
3-4
4-5
5-6

Теперь, когда вы оценили, как вы делали что-то в прошлом, вам нужно подумать о том, как вы могли бы составить график, чтобы правильно управлять своим временем в будущем.Лучшие расписания имеют некоторую гибкость, поскольку во время вашего обучения могут возникнуть непредвиденные ситуации и обстоятельства.

Каждый час в классе студенты колледжа должны тратить в среднем около двух-трех часов на чтение, учебу, написание работ и т. Д. В этом классе. Посмотрите на следующие сценарии, чтобы понять, сколько часов вам следует проводить на занятиях вне уроков.

12 кредитных часов за 15-недельный сеанс = 12 часов в неделю в классе + 24-36 часов вне класса

6 кредитных часов за 15-недельный сеанс = 6 часов в неделю в классе + 12-18 часов вне класса

3 кредитных часа за 6-недельный сеанс = 8 часов в неделю в классе + 16-24 часа вне класса

Если вы студент дневной формы обучения, и у вас двенадцать часов в неделю в классе плюс ваше учебное время, то эти 36-42 часа примерно равны типичной работе с полной занятостью, поэтому вы считаются полностью занятым. студентка.Если вы работаете неполный рабочий день или имеете семью, навыки тайм-менеджмента еще более важны. Чтобы добиться успеха в колледже, каждый должен разработать эффективные стратегии управления временем.

Вспомните, сколько часов вы потратили в упражнении 2 за неделю обучения. У вас есть два-три часа учебного времени на каждый час в классе? Многие студенты поступают в колледж, не зная, что им нужно столько времени, поэтому не удивляйтесь, если вы недооценили это количество часов. Помните, что это всего лишь среднее количество учебного времени – вам может понадобиться больше или меньше для ваших собственных курсов.На всякий случай и для обеспечения успеха выделяйте на учебу еще пять-десять часов в неделю.

Чтобы зарезервировать это учебное время, вам может потребоваться отрегулировать, сколько времени вы тратите на другие занятия. Задание 3 поможет вам понять, какой должна быть ваша обычная неделя.

Задание 3: Куда,

, должно уйти ваше время?

План для идеального использования недельного времени. Укажите часы в таком порядке:

  1. Часы занятий
  2. Учебные часы (двукратное количество учебных часов плюс 5 или более дополнительных часов)
  3. Работа, стажировки и фиксированное волонтерское время
  4. Постоянная жизнедеятельность (сон, еда, гигиена, работа по дому, транспортировка и т. Д.))

    Теперь подсчитайте количество часов и вычтите это число из 168. Сколько часов осталось? ____________ Затем разделите оставшиеся часы на «дискреционные действия» (то, что вам не нужно делать для учебы, работы или здорового образа жизни).

  5. Дискреционная деятельность
КАТЕГОРИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧАСОВ В НЕДЕЛЮ
Класс
Учеба, чтение и исследования (вне уроков)
Работает (занятость)
Транспорт на работу или в школу
Спящий
Прием пищи (в том числе приготовление пищи)
Личная гигиена (т.э., купание и пр.)
Работа по дому, уборка, поручения, покупки и т. Д.
Волонтерская служба или стажировка
Как добраться до занятий (ходьба, езда на велосипеде и т. Д.)
Промежуточный итог:
Дискреционная деятельность:
Организованные групповые мероприятия (клубы, церковные службы и т. Д.)
Время с друзьями (включая телевизор, видеоигры и т. Д.)
Посещение мероприятий (кино, вечеринки и т. Д.)
Время в одиночестве (включая телевидение, видеоигры, просмотр веб-страниц и т. Д.)
Физические упражнения или занятия спортом
Хобби или другие интересы, выполняемые самостоятельно
Время по телефону, SMS, Facebook, Twitter и т. Д.
Другое – укажите: ________________________
Другое – укажите: ________________________

Задание 3 показывает большинству студентов колледжей, что у них действительно достаточно времени для учебы, не теряя сна и не отказываясь от социальной жизни.Но у вас может быть меньше времени на дискреционные действия, такие как видеоигры или просмотр фильмов, чем раньше. Что-то, где-то должно дать. Это часть управления временем и почему важно помнить о своих целях и приоритетах.

Ниже приведен пример недельного расписания студента с указанием времени для занятий, работы и учебы.

График Кая

Поскольку уроки испанского Кая начинают свое расписание каждый день в 9:00, Кай решает использовать это как основу для своего расписания.Обычно у него нет проблем с подъемом по утрам (кроме выходных), поэтому он решает, что может немного поучиться перед уроком. Его практика испанского часто – это то, чем он может заниматься во время еды или в дороге, так что это дает ему немного снисходительности к своему расписанию.

Работа Кая отмечена серым, классы – зеленым, а выделенное время – желтым:

Воскресенье Понедельник вторник среда четверг пятница суббота
7:00
8:00 Испанский 101 Испанский 101 Испанский 101 Испанский 101 Испанский 101
9:00 Испанский 101 Испанский 101 Испанский 101 Испанский 101 Испанский 101
10:00 История США I Испанский 101 История США I Испанский 101 История США I Работа
11:00 Колледж алгебры Введение в психологию (окончание в 12:30) Колледж алгебры Введение в психологию (окончание в 12:30) Колледж алгебры
12:00 Испанский 101 Испанский 101 Испанский 101
13:00 Испанский 101 Работа (начало 12:30, конец 4:30) Работа (начало 12:30, конец 4:30) Работа (начало 12:30, конец 4:30) Испанский 101
14:00 История США I Работа Работа Введение в Psych
15:00
16:00
17:00 Колледж алгебры Колледж алгебры Колледж алгебры
18:00
19:00
20:00 Введение в Psych Введение в Psych
21:00 История США I История США I
22:00

Создание планировщика

Теперь, когда вы знаете, на что вам нужно тратить свое время, давайте поработаем над тем, чтобы внести это в расписание или календарь.Первое, что вам нужно сделать, это выбрать тип планировщика или календаря, который вы хотите использовать. Есть несколько вариантов на выбор. В следующей таблице показаны некоторые плюсы и минусы различных систем. онлайн-календари, еженедельные календари, ежемесячные календари и настенные календари.

Что входит в ваш планировщик?

Теперь, когда вы выбрали свой планировщик, пора заполнить его. Но что в нем входит? Ну все! Начните с расстановки главных приоритетов и переходите к свободному времени.

Приоритеты
  • Время занятий
  • Время работы
  • Установленное время обучения (2-3 часа в час в классе)
  • Сроки выполнения заданий (проверьте свою программу)
  • Даты экзаменов и викторины (проверьте свою программу)
  • Назначения
  • Дни рождения родных и близких
Дискреционное время
  • Социальные мероприятия
  • Сторон
  • Упражнение
  • Мероприятия клуба
  • Церковные мероприятия
Напоминания
  • Дни рождения
  • Юбилеи
  • Праздники

Ваше расписание будет зависеть от курса, который вы посещаете.Итак, составьте план для каждого класса и попытайтесь определить ритм занятий, рассматривая следующие факторы:

  • Будут ли у вас проходить тесты или экзамены в рамках этого курса? Когда они запланированы?
  • Есть задания и бумаги? Когда они должны быть оплачены?
  • Есть ли групповые или совместные задания? Вы должны уделять особое внимание срокам выполнения любого задания, которое требует от вас совместной работы.

Помните свои цели. Ваше расписание отражает ваши цели? Соответственно ставьте краткосрочные и долгосрочные цели.Задайте себе следующий вопрос:

  • Что нужно сделать сегодня?
  • Что нужно сделать на этой неделе?
  • Что нужно сделать к концу первого месяца семестра?
  • Что нужно сделать к концу второго месяца семестра?
  • Что нужно сделать до конца семестра?

Не пытайтесь тщательно контролировать свой график. Не пытайтесь точно подсчитать, сколько минут вам понадобится две недели с сегодняшнего дня, чтобы прочитать данную главу в данном учебнике.Вместо этого просто выберите отрезки времени, которые вы будете использовать для учебы. Пока не указывайте конкретное учебное мероприятие, просто зарезервируйте блок. Затем посмотрите на основные сроки сдачи проектов и экзаменов, которые вы написали ранее. Оцените, сколько времени вам может понадобиться для каждого, и работайте в обратном направлении по расписанию, начиная с установленного срока.

План назад

Будучи студентом колледжа, у вас, скорее всего, будут большие задания, бумаги или проекты, над которыми вы, как ожидается, будете работать в течение семестра.Студентам часто бывает сложно составить расписание, поскольку это нерегулярное мероприятие, такое как еженедельная викторина или домашнее задание. Эти большие проекты часто кажутся непосильными, поэтому студенты имеют тенденцию уклоняться от них и откладывать их выполнение. Это часто приводит к сильному стрессу и панике в последнюю минуту, когда приближается срок. Один из способов спланировать эти большие проекты – планировать в обратном направлении. Начните с окончательного проекта, а затем определите все шаги, которые предшествуют ему, и назначьте для себя сроки выполнения.Например, у вас есть исследовательская работа, которую нужно сдать 1 мая. Начните с этого!

Назначение Срок оплаты
Срок сдачи аналитической статьи 1 ​​мая
Окончательный вариант 28 апреля
Черновая тяга 21 апреля
Окончательный вид 7 апреля
Поиск источников 24 марта
Тезис 17 марта
Выбрать тему 10 марта

Теперь вы создали для себя серию заданий, которые будут держать вас в курсе вашего проекта.Поместите эти даты в свой планировщик так же, как и в любое другое задание.

Люди используют списки дел по-разному, и вы должны найти то, что лучше всего подходит для вас. Как и в случае с планировщиком, постоянное использование списка дел сделает его эффективной привычкой.

Некоторые люди предпочитают не носить с собой ежедневник повсюду, а вместо этого копируют ключевую информацию на день в список дел. При таком подходе ваш ежедневный список дел начинается с ваших основных запланированных действий, а затем добавляются другие дела, которые вы надеетесь сделать сегодня.Это хорошо подходит для тех, кто предпочитает держать дома настенный календарь, а не носить с собой свой ежедневник.

Некоторые люди используют свой список дел только для вещей, не включенных в их планировщики, таких как короткие поручения, телефонные звонки, электронная почта и тому подобное. Это по-прежнему включает важные дела, но они не запланированы на определенное время, как ваш планировщик.

Хотя мы называем это ежедневным списком, список дел также может включать в себя вещи, которые вы не можете сделать сегодня, но о которых не хотите забывать.Сохранение этих вещей в списке, даже если они не имеют большого значения, помогает гарантировать, что в конечном итоге вы добьетесь этого.

Так же, как есть несколько вариантов для планировщиков, существуют и разные типы списков дел. Проверьте свой планировщик, чтобы увидеть, есть ли он в нем. Если нет, возьмите небольшую записную книжку или блокнот, который вы обозначите своим списком дел. Конечно, для этого всегда есть приложение! Скорее всего, на вашем смартфоне установлено приложение для напоминаний или другой тип приложения To-Do List. Есть также множество бесплатных приложений на выбор, и есть приложения, которые помогут вам управлять домашним заданием и заданиями.Уделите несколько минут, чтобы просмотреть все варианты, чтобы выбрать лучший для вас.

Ваш список дел должен отражать ваши цели и приоритеты и поддерживать ваш планировщик. Список дел должен отвечать на вопрос: «Что мне нужно сделать сегодня, на этой неделе, в этом месяце?»

Вот несколько примеров различных списков дел.

Примеры списков дел двух разных студентов

Используйте любой формат, который лучше всего подходит для вас, чтобы расставить приоритеты или выделить наиболее важные действия.

Вот еще несколько советов по эффективному использованию ежедневного списка дел:

  • Будьте конкретны: «Прочтите главу 2 по истории (30 страниц)», а не «Домашнее задание по истории».
  • Поместите важные вещи в начало списка, где вы будете видеть их каждый раз, когда будете проверять список.
  • Ежедневно составляйте список в одно и то же время, чтобы это стало привычкой.
  • Не делайте ваш список чрезмерным. Если вы добавите всего , что вам в конечном итоге понадобится, у вас может получиться так много вещей в списке, что вы никогда не прочитаете их все.Если вы беспокоитесь, что можете что-то забыть, напишите это на полях страницы планировщика через неделю или две.
  • Используйте свой список. Списки часто включают мелочи, на выполнение которых может потребоваться всего несколько минут, поэтому проверяйте свой список в любое время дня, когда у вас есть свободное время.
  • Вычеркивайте или отмечайте вещи после того, как вы их сделали – это становится вознаграждением.
  • Не используйте список дел для откладывания дела на потом. Не пытайтесь найти что-то еще, что вам просто «нужно» сделать вместо учебы!

Ниже приведены некоторые стратегии, которые вы можете начать использовать немедленно, чтобы максимально использовать свое время:

  • Приготовьтесь к успеху. Планируя учебу заранее, думайте о себе в правильном настроении. Сосредоточьтесь на позитиве. «Когда я прочту эти главы сегодня вечером, я буду впереди в подготовке к следующему тесту, а завтра у меня будет достаточно времени, чтобы сделать X». Визуализируйте себя хорошо обучающимся!
  • Используйте лучшее и наиболее подходящее время дня. Для разных задач требуются разные умственные способности. Некоторые виды учебы вы можете начать с утра, когда просыпаетесь, в то время как для других требуются наиболее бдительные моменты в другое время.
  • Разбивайте большие проекты на маленькие части. Будь то написание работы для класса, подготовка к выпускному экзамену или чтение длинного задания или полной книги, студенты часто чувствуют себя обескураженными в начале большого проекта. Будет легче начать, если вы разделите его на этапы, которые вы планируете в разное время, а затем начнете с первого раздела, который занимает всего час или два.
  • Сначала займитесь самым важным. Когда две или более вещи требуют вашего внимания, сначала займитесь более важной.Если что-то случится и вы не сможете завершить все, вы меньше пострадаете, если будет выполнена самая важная работа.
  • Если у вас возникли проблемы с началом работы, сначала выполните более простую задачу. Как и большие задачи, сложные или трудные могут быть пугающими. Если вы не можете приступить к делу, переключитесь на более простую задачу, которую вы сможете выполнить быстро. Это придаст вам импульс, и часто вы будете чувствовать себя более уверенно в решении сложной задачи после успеха в первой.
  • Если вы чувствуете себя подавленным и нервным из-за того, что у вас слишком много дел, вернитесь к своему планировщику рабочего времени. Иногда бывает трудно начать, если вы все время думаете о других вещах, которые вам нужно сделать. Просмотрите свое расписание на следующие несколько дней и убедитесь, что все важное запланировано, а затем расслабьтесь и сконцентрируйтесь на текущей задаче.
  • Если вы действительно запутались, поговорите с кем-нибудь. Может быть, вы просто не понимаете, что вам следует делать. Поговорите со своим инструктором или другим учеником в классе, чтобы вернуться на правильный путь.
  • Сделайте перерыв. Всем нам нужны перерывы, чтобы помочь нам сконцентрироваться, не уставая и не выгорая.Как правило, короткие перерывы каждый час или около того помогают зарядиться энергией в учебе. Вставайте и двигайтесь, чтобы улучшить кровообращение, очистить мысли и избавиться от стресса.
  • Используйте незапланированное время для работы вперед. Вы запланировали эту сотню страниц чтения на сегодня, но у вас есть учебник, когда вы ждете автобуса. Начните читать прямо сейчас или пролистайте главу, чтобы понять, что вы будете читать позже. В любом случае вы сэкономите время позже.Вы можете быть поражены, сколько учебы вы можете делать во время простоев в течение дня.
  • Сохраняйте импульс. Избегайте отвлекающих факторов, таких как многозадачность, которые только замедлят вашу работу. Например, проверяйте сообщения только во время запланированных перерывов.
  • Вознаградите себя. Нелегко сидеть на месте часами за учебой. Когда вы успешно выполните задание, вы должны чувствовать себя хорошо и заслужить небольшую награду. Здоровый перекус, быстрый сеанс видеоигры или социальная активность могут помочь вам еще лучше оценить ваше успешное использование времени.
  • Просто скажи нет. Всегда говорите окружающим, когда учитесь, чтобы вас не прервали. Тем не менее, прерывания случаются, и если вы находитесь в ситуации, когда вас часто прерывает член семьи, супруг, сосед по комнате или друг, полезно заранее подготовить свое «нет»: «Нет, я действительно должен будь готов к этому тесту »или« Это отличная идея, но давайте сделаем это завтра – я, , просто не могу сегодня ». Не расстраивайтесь, говоря «нет», особенно если вы заранее сказали этому человеку, что вам нужно учиться.
  • Желаю жизни. Никогда не планируйте свой день или неделю так, чтобы у вас не было времени на себя, свою семью и друзей, а также на свою большую жизнь.
  • Используйте календарь-планировщик и список дел на день.

Советы по управлению временем для работающих студентов

Если вы одновременно работаете и посещаете уроки, у вас редко бывает много свободного времени. Избегайте соблазнов поздно ложиться спать, потому что недосыпание может привести к снижению успеваемости как на работе, так и в школе.Вместо этого попробуйте следовать этим рекомендациям:

  • Если возможно, отрегулируйте часы работы или сна, чтобы не проводить на работе наиболее продуктивное время. Если ваша работа предлагает гибкий график, составьте свой график так, чтобы у вас было свободное время для учебы в те моменты, когда вы лучше всего работаете.
  • Постарайтесь составить расписание занятий и работы, чтобы сократить время на дорогу. Если вы студент-неполный рабочий день и посещаете два урока, то при повторном посещении занятий два или три дня в неделю уходит меньше времени, чем при распределении занятий на четыре или пять дней.Работа четыре десятичасовых дня вместо пяти восьмичасовых сокращает время, затрачиваемое на поездки, подготовку к работе и т. Д.
  • Если вы не можете составить эффективный график занятий и работы, подумайте о онлайн-курсах, которые позволят вам выполнять большую часть работы в свободное время.
  • Осознанно пользуйтесь своим ежедневником и еженедельным планировщиком. В любое время, когда у вас будет тридцать минут или больше, запланируйте учебное мероприятие.
  • Учитывайте свои «биологические часы» при планировании занятий. Планируйте более простые задачи на то время, когда вы часто устаете, и резервируйте время ожидания для более сложных задач.
  • Ищите любые «скрытые» временные потенциалы. Может быть, вы предпочитаете работать тридцать минут на машине, а не на поезде за сорок пять минут. Но если вы умеете читать в поезде, вы получаете прибыль на девяносто минут каждый день за счет увеличения времени в пути на тридцать минут. Час в день может иметь огромное значение в вашей учебе.
  • Можете ли вы выполнять быстрые учебные задания в медленное время на работе? Возьмите с собой классные заметки и разумно используйте даже пять минут свободного времени.
  • Помните свои долгосрочные цели.Вам нужно работать, но вы также хотите закончить учебу в колледже. Если у вас есть возможность поработать волонтером сверхурочно, подумайте, действительно ли это того стоит. Конечно, дополнительные деньги помогут, но может ли дополнительное время подвергнуть вас риску из-за плохой успеваемости на уроках?
  • Будьте организованы на работе так же, как и в учебе. Также используйте свой планировщик и список дел для работы. Чем лучше вы организованы на работе, тем меньше стресса вы испытаете, а также тем более успешным вы станете как студент.
  • Если у вас есть семья и работа, ваше время еще более ограничено. В дополнение к предыдущим советам попробуйте некоторые из следующих стратегий.

Советы по управлению временем для учащихся с семьей

Жизнь с членами семьи часто вызывает дополнительные временные стрессы. У вас могут быть семейные обязанности, требующие тщательного управления временем. Используйте все стратегии, описанные ранее, включая семейное время в свои ежедневные планы так же, как если бы вы проводили часы на работе.Не думайте, что вы будете «свободны» каждый час дома, потому что семейные события или потребность члена семьи в вашей помощи может произойти в неожиданное время. Планируйте свою важную академическую работу заблаговременно и на контролируемые вами отрезки времени. См. Также предыдущие предложения по управлению своим пространством: вам может потребоваться использовать библиотеку или другое пространство, чтобы вас не отвлекали и не отвлекали во время важных занятий.

Учащиеся со своими семьями могут испытывать нехватку времени.В конце концов, вы не можете просто сказать своему партнеру или детям, что увидите их через пару лет, когда вы не будете так заняты работой и колледжем! В дополнение ко всем стратегиям планирования и обучения, обсуждавшимся до сих пор, вам также необходимо управлять своими семейными отношениями и временем, проводимым с семьей. Хотя волшебного решения, позволяющего выделить больше часов в день, не существует, даже с учетом этого дополнительного нехватки времени есть способы сбалансировать свою жизнь:

  • Обсуди все с семьей. Если вы собираетесь снова в школу, члены вашей семьи могли не осознавать, что произойдут изменения.Не позволяйте им быть шокированы внезапными переменами в семье. Держите линии общения открытыми, чтобы ваш партнер и дети чувствовали, что они вместе с вами в этом новом приключении. В конце концов, вам понадобится их поддержка.
  • Работайте, чтобы проводить время вместе, чем бы вы ни занимались. Возможно, у вас не так много времени вместе, как раньше, но вы цените время, которое у вас есть, даже если это совместное мытье посуды или уборка дома. Если вы учились два часа и вам нужен перерыв, проведите следующие десять минут с семьей вместо того, чтобы проверять электронную почту или смотреть телевизор.В конце концов, важно, чтобы были вместе, , а не ходили в кино, на обеды или на какие-то особые дела, которыми вы обычно занимались, когда у вас было больше времени. С нетерпением ждите встречи с семьей и цените каждый момент, когда вы вместе, и они разделят ваше отношение.

Контрольный список для прокрастинации

Применимо ли к вам какое-либо из следующих описаний?

  • Моя статья должна быть сдана через два дня, а я еще не начал ее писать.
  • Мне приходилось работать всю ночь, чтобы выполнить задание вовремя.
  • Я поздно сдал задание или попросил о продлении, хотя у меня действительно не было веского оправдания, чтобы не выполнить его вовремя.
  • Я проработал ровно до той минуты, когда должен был быть срок выполнения задания.
  • Я недооценил, сколько времени займет задание по чтению, и не успел закончить его к уроку.
  • Я полагался на Интернет в поисках информации (например, краткого изложения концепции или книги), потому что я не успел закончить чтение вовремя.

Если это похоже на проблемы, с которыми вы боролись в прошлом, вы можете подумать, есть ли у вас склонность откладывать дела на потом и как вы хотите справиться с этим в своих будущих классах.Вы уже тратите много времени, энергии и денег на занятия, которые вы посещаете – не позволяйте всему этому пропасть зря!

Промедление – это образ мышления, позволяющий отложить выполнение того, что следует сделать сейчас. Это может случиться с кем угодно и когда угодно. Как будто голос в вашей голове постоянно придумывает эти блестящие идеи, чем заняться прямо сейчас, кроме учебы: «Мне действительно нужно привести в порядок эту комнату, прежде чем я начну учиться» или «Я могу учиться в любое время, но сегодня это единственный шанс. Я должен сделать X.Этот голос также очень хорош в рационализации: «Мне действительно не нужно сейчас читать эту главу; Завтра на обед у меня будет много времени… »

Промедление – очень мощное средство. Кто-то борется с этим ежедневно, кто-то время от времени. Большинство студентов колледжей часто откладывают дела на потом, и около половины говорят, что им нужна помощь, чтобы избежать откладывания на потом. Промедление может поставить под угрозу способность хорошо справиться с заданием или тестом.

Люди откладывают дела на потом по разным причинам. Некоторые люди слишком расслаблены в своих приоритетах, редко волнуются и легко откладывают обязанности.Другие постоянно беспокоятся, и этот стресс мешает им сосредоточиться на текущей задаче. Некоторые откладывают дела на потом, потому что боятся неудачи; другие откладывают дела на потом, потому что боятся успеха или настолько перфекционисты, что не хотят подвести себя. Некоторые из них мечтатели. Здесь задействовано много разных факторов, и существуют разные стили откладывания на потом.

Стратегии борьбы с промедлением

Точно так же, как существуют разные причины, существуют разные решения для промедления.У разных людей работают разные стратегии. Описанные ранее стратегии тайм-менеджмента могут помочь вам избежать откладывания на потом. Поскольку это психологическая проблема, некоторые дополнительные психологические стратегии также могут помочь:

  • Поскольку прокрастинация обычно является привычкой, примите ее и постарайтесь избавиться от нее, как и с любой другой вредной привычкой: день за днем. Знайте, что каждый раз, когда вы преодолеваете чувство прокрастинации, эта привычка ослабевает, и в конечном итоге у вас появляется новая привычка сразу же начинать учиться.
  • Расписание занятий с помощью ежедневника или еженедельного планировщика. Придерживайтесь своего учебного расписания так же, как вы берете на себя другие обязательства, например, учебное время или учебу. Носите его с собой и почаще смотрите на него. Если вы просто будете знать время и то, что вам нужно сделать сегодня, это поможет вам организовать работу и не сбиться с пути.
  • Если вы продолжаете думать о чем-то еще, что можете забыть сделать позже (заставляя вас чувствовать, что вы «должны» сделать это сейчас), напишите себе записку об этом на потом и выбросьте это из головы.
  • Счетчик отрицательного результата положительным. Если вы откладываете на потом, потому что не с нетерпением ждете выполнения определенной задачи, постарайтесь думать о будущих положительных результатах выполнения работы, например о хорошей оценке или повышении среднего успеваемости.
  • Противостоять негативу худшим негативом. Если мысли о положительных результатах выполнения задания не мотивируют вас начать работу, подумайте о том, что может случиться, если вы продолжите откладывать на потом. Вам придется завтра заниматься, а не заниматься чем-то интересным, что вы запланировали.Или вы можете провалить тест. Некоторые люди могут взбодриться прямо из-за промедления.
  • С другой стороны, у некоторых людей страх вызывает откладывание на потом, поэтому не зацикливайтесь на мысли о неудаче. Если вы готовитесь к экзамену и так боитесь его провалить, что не можете сосредоточиться на учебе и начинаете откладывать дела на потом, попробуйте взглянуть на вещи в перспективе. Даже если это ваш самый сложный предмет, и вы не понимаете всего, по теме, это не значит, что вы проиграете, даже если вы не получите пятерку или четверку.
  • Учитесь с целеустремленным другом. Сформируйте учебную группу с другими студентами, которые заинтересованы и не будут медлить с вами. Вы научитесь у них хорошим привычкам, пока будете делать работу прямо сейчас.
  • Продолжайте учебу «на кусочек»: когда вы сталкиваетесь со 150 страницами чтения или 50 задачами, которые нужно решить, естественно чувствовать себя подавленным. Попробуйте разбить его на части: что, если вы решите, что будете читать 45 минут или решите 10 задач? Это звучит намного более управляемо.
  • Выключите телефон, закройте окна чата и заблокируйте отвлекающие веб-сайты. Относитесь к учебе так, как будто вы находитесь в кинотеатре – просто выключите его.
  • Настройте систему вознаграждений: если вы читаете 40 минут, вы можете проверять свой телефон в течение 5 минут. Но имейте в виду, что системы вознаграждений работают только в том случае, если вы придерживаетесь системы чести.
  • Учеба в месте, отведенном ТОЛЬКО для учебы. В вашей спальне может быть слишком много отвлекающих факторов (или соблазнов, например, вздремнуть), поэтому лучше избегать этого, когда вы работаете над школьными заданиями.
  • Используйте контрольные списки: сделайте ваши постепенные достижения заметными. Некоторые люди получают огромное удовлетворение и мотивацию, отмечая пункты в списке дел. Создавая этот список, будьте очень конкретны и четко опишите каждую задачу, шаг за шагом.
  • Обратитесь за помощью. Если вы действительно не можете идти в ногу со своим учебным графиком или всегда откладываете дела на последнюю минуту, обратитесь к консультанту из колледжа. У них есть большой опыт решения этой распространенной студенческой проблемы, и они могут помочь вам найти способы избавиться от этой привычки.

В следующем видео Джозеф Клаф делится ключевыми стратегиями раз и навсегда преодоления прокрастинации.

ОСНОВНЫЕ ВХОДЫ

  • Ваши ценности помогают формировать ваши цели, а ваши цели помогают управлять вашим временем.
  • Определение ваших приоритетов – важный первый шаг к созданию эффективной системы управления временем.
  • Такие модели, как метод Эйзенхауэра, помогают расставить приоритеты и избежать ненужных стрессовых ситуаций.
  • Существуют уникальные стили управления временем, и знание своего поможет вам создать свою собственную систему.
  • Наличие точного снимка того, как вы в настоящее время проводите свое время, является первым шагом в создании эффективной системы управления временем.
  • Когда вы узнаете, как вы проводите свое время, вы можете составить конкретный план того, как вы хотите проводить свое время.
  • Существуют разные типы планировщиков, в том числе бумажные и электронные. Найдите планировщик, который лучше всего подходит вам, вашим предпочтениям и привычкам.
  • Ваш планировщик должен отражать ваши ценности, цели и приоритеты. Он должен включать в себя время занятий, рабочее время, встречи, сроки сдачи, экзамены и напоминания об особых датах.
  • Для больших проектов планируйте в обратном порядке, чтобы у вас было достаточно времени, запланированного для каждого шага.
  • Есть несколько вариантов списков дел, включая бумажные и электронные. Найдите систему, которая работает с вашим планировщиком и которую вы будете активно использовать.
  • Внедрите стратегии управления временем, чтобы поддержать свой успех и, в конечном итоге, достичь ваших целей.
  • Понять прокрастинацию и причины, по которым вы откладываете на потом. Используйте эту информацию, чтобы включить проактивные стратегии, которые помогут вам избежать откладывания на потом.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ: ИЗБЕЖАНИЕ ЛОВУШЕК ВРЕМЕНИ

Теперь, когда вы лучше понимаете, как вы проводите свое время, напишите в дневнике запись, в которой укажите ваши временные ловушки и какие стратегии вы можете реализовать, чтобы преодолеть эти временные ловушки.

Что такое ловушка времени? Временная ловушка – это то, что вы в конечном итоге проводите много времени, что не соответствует вашим целям или приоритетам.Они отнимают у вас время, энергию и концентрацию, если вы им позволяете. Чтобы избежать ловушек времени, нужно знать, что представляют собой ваши личные временные ловушки, и иметь план того, как вы их избежите или уменьшите. У всех нас есть свои личные ловушки времени. Какие твои? Чтобы помочь вам начать работу, вот список некоторых распространенных временных ловушек:

  • Веб-серфинг
  • Просмотр онлайн-видео
  • Видеоигры
  • Социальные сети
  • Проверка телефона на наличие текстовых сообщений и предупреждений
  • Телевидение
  • Спит без надобности
  • Гулять с друзьями, когда на самом деле ничего не происходит
  • Просмотр фильмов из потоковых сервисов

Проезд

Посмотрите на свой журнал учета рабочего времени из упражнения № 2.Какие у вас были две самые распространенные ловушки времени? Как эти ловушки времени отвлекали вас от ваших приоритетов?

Для каждой из ваших двух временных ловушек придумайте два конкретных плана, чтобы эффективно избегать или сокращать эти временные ловушки.

Какие стратегии управления временем вы можете реализовать, чтобы поддержать ваши планы по избежанию ловушек времени?

Урок 5: Указания направлений, карт и координат

Выполните следующие действия:

Часть 1: Маршруты

1.Сядьте в круг на улице. Спросите студентов

  • Где Солнце?
  • В каком направлении находится Солнце?
  • Какой северный путь?

2. Используйте объект, например ветку, для изображения севера. Объясните другие основные направления и используйте мнемонические приемы, чтобы помочь учащимся запоминать, например, предложение «Никогда не ешьте сырые пшеницы».

3. Попросите учащихся использовать материалы в этом районе, чтобы отметить другие направления.

4. Объясните, что такое компас и как он работает.

5. Используйте компас, чтобы проверить точность того, где учащиеся разместили объекты, чтобы отметить направления на шаге 3. Внесите необходимые исправления.

6. Произнесите вслух разные направления и попросите учащихся указать направление на колесе компаса или на импровизированном колесе снаружи. Вы также можете раздать карточки с инструкциями, которые студенты могут поставить на колесо. Для старших школьников попросите их определить более точное направление, например, северо-запад или юго-восток.

7. Пройдите внутрь и попросите учеников найти север и другие направления в классе.

8. Попросите учащихся сделать указатели направления и повесить их на стенах класса. Дважды проверьте местоположение с помощью компаса.

Часть 2: Карты

1. Объясните учащимся, как пользоваться картами. Продемонстрируйте несколько типов карт, например топографические карты, карты городов или штатов.

2. Попросите учащихся перечислить, какую информацию они могут получить с карты, например, направления, ориентиры и строительные проекты.

3. Попросите учащихся поработать вместе, чтобы определить, какая карта лучше всего подходит для поиска пути в следующих сценариях:

  • Переход из вашего дома в библиотеку в центре города (карта города)
  • Переход от вашего дома на другую высоту (топографическая карта)
  • Поездка из дома в другую страну (карта мира)
  • Поездка из школы в аэропорт (дорожная карта)

Практика и оценка

Практика: Проверьте понимание вашими учениками направлений и составьте карту, вынеся их на улицу и попросив указать или расположить карты в направлениях, которые вы произносите вслух (например, на восток, запад или юго-восток).

Оценка: Как ваши ученики успели? Вот несколько способов оценить понимание учащимися в зависимости от их уровня обучения.

  • Превосходит стандарт: Учащийся мог указывать или размещать карточки в правильном направлении восемь из восьми раз.
  • Соответствует стандарту: Учащийся мог указывать или размещать карты в правильном направлении семь раз из восьми.
  • Ниже стандарта: Учащийся мог указывать или размещать карточки в правильном направлении менее семи из восьми раз.

Устройства GPS

Обучайте учащихся отображать линии широты и долготы с помощью устройств GPS. Этот урок разделен на три части. Первая часть посвящена деятельности по нанесению на карту школьного двора, чтобы привлечь учащихся, вторая часть знакомит с устройствами GPS и их использованием, а последняя часть связывает остальные вместе, побуждая учащихся определять точные местоположения на карте школьного двора.

Выполните следующие действия:

Часть 1: Географическая карта школьного двора

Подготовка к уроку: Создайте приблизительную схему вашего школьного двора на листе цветной бумаги размером 4 фута.Позже вы добавите ориентиры и достопримечательности.

1. Покажите ученикам схему школьного двора и обсудите ориентацию.

  • Какой север на территории нашей школы?
  • Что мы могли бы добавить, чтобы новым ученикам было легче ориентироваться в нашей школе? Сделай список.

2. Попросите учащихся нарисовать карту школьного двора в своих полевых журналах, отмечая важные ориентиры и географию.

3. Проведите мозговой штурм по поводу различных элементов, которые они хотели бы включить на карту, например, флагштоков, качелей, деревьев, бейсбольных ромбов или фонарей.

4. Напишите интересующие вас вопросы на карточках и раздайте по одной каждому ученику.

5. Каждый учащийся нарисует на небольших листах бумаги объект, указанный на его или ее карточке. Они добавят их на схему школьного двора.

6. Попросите учащихся прикрепить каждый элемент к диаграмме, где, по их мнению, он находится. Используйте прозрачную ленту, чтобы учащиеся могли легко перемещать предметы в следующем разделе.

Часть 2: Линии широты и долготы и использование устройств GPS

1.Спросите студентов, как они могут проверить расположение объектов, размещенных на диаграмме в предыдущем упражнении. Обсудите возможные ответы.

2. Обратитесь к форме сбора данных ЯМ и укажите на раздел, посвященный измерению широты и долготы.

3. Покажите студентам глобус и объясните им линии широты и долготы.

  • Линии широты проходят по горизонтали и указывают на север и юг, обозначая север как положительное число и юг как отрицательное число.
  • Линии долготы проходят вертикально и указывают местоположения на восток и запад.
  • Объясните: каждое число отражает местоположение в градусах, минутах и ​​секундах. Например, «47 * 15 ’25» читается как «47 градусов, 15 минут и 25 секунд».
  • Вы можете записать координату разными способами, чтобы точно выразить местоположение на Земле. Например, вы можете записать «47 * 15 ’25» как «47.256944» или «47 * 15.416666».
  • Каждый градус широты соответствует 69 милям, каждая минута 1.15 миль, и каждая секунда 0,02 мили.
  • Градусы долготы различаются по размеру, уменьшаясь по мере движения в обоих направлениях к полюсам.

4. Следуйте уроку NM о том, как пользоваться устройством GPS.

5. Соедините учеников вместе и снабдите каждую пару устройством GPS. Объясните, что один студент будет читать модуль, в то время как другой студент записывает показания в своем полевом дневнике.

6. Попросите учащихся пройти по школьному двору с юга на север, записывая числа широты через каждые 50 футов в соответствии с указаниями.

7. Повторите шаг для ввода чисел долготы с востока на запад.

8. Вернитесь в класс и спросите учащихся, что они наблюдали, и был ли рисунок числа.

9. Воспользуйтесь глобусом или картой, чтобы понять, почему числа увеличиваются и уменьшаются.

10. Расскажите о спутниках и покажите, как они работают.

Часть 3: Нанесение на карту школьного двора с помощью устройств GPS

1. Объясните ученикам, что они будут использовать устройство GPS для проверки точности объектов, размещенных на карте школьного двора.

2. Возьмите числа широты и долготы (как группу) в разных точках школьного двора – по углам и по периметру каждые 10 футов или около того.

3. Попросите учащихся снять показания GPS своих предметов на школьном дворе.

4. Запишите все числа на большой карте школьного двора и при необходимости переместите объекты в правильное место.

Советы по настройке

Урок слишком простой или сложный для ваших учеников? Вот несколько способов настроить урок в зависимости от уровня обучения:

  • Оценка K: Помогите учащимся создавать и размещать объекты на карте.
  • 1 класс: Создайте символы, которые ученики смогут разместить на карте.
  • 2 класс: Предоставьте учащимся больше самостоятельности в создании символов и использовании ключа карты.
  • Классы 3–6: Поощряйте учащихся наносить на карту школьный двор с помощью местоположения GPS по мере того, как они узнают координаты широты и долготы.
  • Классы от 7 и старше: Предложите учащимся преобразовать данные GPS и карты местоположения из градусов и минут в десятичные градусы. Используйте сетку, чтобы нарисовать школу в масштабе.

Практика и оценка

Практика: Проверьте понимание учащимися единиц GPS и показаний широты и долготы. Поместите палочки от мороженого в разные места на территории школы. Попросите учащихся использовать свои устройства GPS, чтобы записать широту и долготу каждой палки.

Оценка: Как ваши ученики успели? Вот несколько способов оценить понимание материала учащимися в зависимости от их уровня обучения.

  • Превосходит стандарт (4): Студент смог определить правильные координаты широты и долготы десять раз из десяти.
  • Соответствует стандарту (3): Студент смог определить правильные координаты широты и долготы девять раз из десяти.
  • Ниже стандарта (2): Студент смог определить правильные координаты широты и долготы восемь раз из десяти.

Советы учителю

У вас нет GPS-навигатора? Попробуйте использовать Google Планета Земля или другие онлайн-программы, чтобы определить разные координаты долготы и широты. Или используйте глобус или военную карту для неточных оценок.

Словарь

Мы используем эти термины в этом и других уроках NatureMapping:

  • Основные направления: Север, юг, восток и запад.
  • Линия широты: Горизонтальная линия на земном шаре, показывающая угловое расстояние в градусах, минутах и ​​секундах до точки к северу или югу от экватора. Линии широты часто называют параллелями; они бегут с востока на запад.
  • Линия долготы: Вертикальная линия на глобусе, которая показывает угловое расстояние в градусах, минутах и ​​секундах до точки к востоку или западу от нулевого меридиана.Линии долготы часто называют меридианами; они бегут с севера на юг.
  • Система глобального позиционирования (GPS): Система спутников, компьютеров и приемников, способная определять широту и долготу приемника на Земле путем вычисления разницы во времени для сигналов от разных спутников, которые достигают приемника.

Сопутствующие мероприятия NatureMapping

Если вам понравился этот урок, ознакомьтесь с этими ссылками на дополнительные материалы NatureMapping:

Введение в картографирование, часть I: упражнение, которое знакомит студентов с элементами карты и их использованием для поиска местоположений на карте, идея масштаба карты и способы измерения с помощью шага.

Введение в картографирование, часть II: Обучает представлению о масштабе карты и чтению топографических карт.

Использование карт: где вы ?: Учащиеся узнают, как определить местонахождение поселка, района и участка, широты и долготы или координат универсального поперечного сечения Меркатора своих домов и школ.

PPI453266.indd

% PDF-1.3 % 1 0 объект >] / PageLabels 6 0 R / Pages 3 0 R / Type / Catalog / ViewerPreferences >>> эндобдж 2 0 obj > поток uuid: 3a6a09ee-5c63-41f3-80aa-3dec4303c2afxmp.сделал: D48D24EE25C9DE118C0CE871331FFFC2adobe: DocId: INDD: 61020d5a-531d-11de-9aa3-f47368b35948proof: pdf1xmp.iid: D38D24EE25C9DE118C0CE871331FFFC2xmp.did: 6AFDCDC7F75ADE11A2EEAA979F1448A4adobe: DocId: INDD: 61020d5a-531d-11de-9aa3-f47368b35948default

  • savedxmp.iid: 9FB4E57DE11A7B5AFBAD2547E182009-06- 07T11: 01: 39 + 05: 30Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: A0B4E57DE11A7B5AFBAD2547E182009-06-07T11: 01: 39 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • сохраненный xmp.iid: 7512E5942853DE11A7B5AFBAD2547E182009-06-07T11: 39: 10 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 7712E5942853DE11A7B5AFBAD2547E182009-06-07T11: 44: 28 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 7812E5942853DE11A7B5AFBAD2547E182009-06-07T11: 50: 07 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 7912E5942853DE11A7B5AFBAD2547E182009-06-07T11: 50: 07 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 7A12E5942853DE11A7B5AFBAD2547E182009-06-07T12: 07: 20 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 7B12E5942853DE11A7B5AFBAD2547E182009-06-07T12: 41: 08 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 7C12E5942853DE11A7B5AFBAD2547E182009-06-07T12: 42: 59 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 18A50C343353DE11A7B5AFBAD2547E182009-06-07T12: 47: 04 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 19A50C343353DE11A7B5AFBAD2547E182009-06-07T13: 01: 21 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненный xmp.iid: 02A88F58BA55DE11AC61FCC07213CABC2009-06-10T17: 59: 30 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 03A88F58BA55DE11AC61FCC07213CABC2009-06-10T18: 00: 44 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 04A88F58BA55DE11AC61FCC07213CABC2009-06-10T18: 00: 44 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 05A88F58BA55DE11AC61FCC07213CABC2009-06-10T18: 03: 50 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 0CA88F58BA55DE11AC61FCC07213CABC2009-06-10T18: 23: 57 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 3A1FDE4BBF55DE11AC61FCC07213CABC2009-06-10T18: 34: 56 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 3B1FDE4BBF55DE11AC61FCC07213CABC2009-06-10T18: 42: 43 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 3C1FDE4BBF55DE11AC61FCC07213CABC2009-06-10T18: 47: 09 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 1743EC08DB55DE118224BEA7DFF6EC942009-06-10T21: 53: 30 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • сохраненный xmp.iid: 1843EC08DB55DE118224BEA7DFF6EC942009-06-10T21: 53: 30 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: C1B875345656DE1189BAD4E2A7FE97BE2009-06-11T12: 35: 11 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: C2B875345656DE1189BAD4E2A7FE97BE2009-06-11T12: 35: 11 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: D5BD205E7959DE11965BEAB5465F1AFC2009-06-15T12: 24: 27 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: D6BD205E7959DE11965BEAB5465F1AFC2009-06-15T13: 05: 28 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: D7BD205E7959DE11965BEAB5465F1AFC2009-06-15T14: 07: 29 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: D8BD205E7959DE11965BEAB5465F1AFC2009-06-15T14: 07: 48 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: D9BD205E7959DE11965BEAB5465F1AFC2009-06-15T14: 07: 48 + 05: 30Adobe InDesign 6.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: DABD205E7959DE11965BEAB5465F1AFC2009-06-15T14: 10: 03 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненный xmp.iid: DBBD205E7959DE11965BEAB5465F1AFC2009-06-15T14: 13: 44 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: DCBD205E7959DE11965BEAB5465F1AFC2009-06-15T14: 30: 59 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: DDBD205E7959DE11965BEAB5465F1AFC2009-06-15T14: 32: 08 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: DEBD205E7959DE11965BEAB5465F1AFC2009-06-15T14: 40: 40 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: A6A577708D59DE11965BEAB5465F1AFC2009-06-15T14: 48: 07 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: A7A577708D59DE11965BEAB5465F1AFC2009-06-15T14: 48: 08 + 05: 30Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: D70F5AF1A959DE11965681505D58AD452009-06-15T18: 18: 31 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: D80F5AF1A959DE11965681505D58AD452009-06-15T18: 24: 10 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: D90F5AF1A959DE11965681505D58AD452009-06-15T18: 26: 14 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненный xmp.iid: DA0F5AF1A959DE11965681505D58AD452009-06-15T18: 26: 14 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 178FD99E2C5ADE11A0D7A2F2BACDC93E2009-06-16T10: 03: 15 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 188FD99E2C5ADE11A0D7A2F2BACDC93E2009-06-16T10: 03: 15 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 198FD99E2C5ADE11A0D7A2F2BACDC93E2009-06-16T10: 03: 47 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 1C8FD99E2C5ADE11A0D7A2F2BACDC93E2009-06-16T10: 11: 31 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: D547143A305ADE11A0D7A2F2BACDC93E2009-06-16T11: 30: 25 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 29C2E9866E5ADE11ABF7C8DAEFF9331A2009-06-16T18: 04: 47 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 66FDCDC7F75ADE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T10: 06: 42 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 67FDCDC7F75ADE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T10: 06: 42 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • сохраненный xmp.iid: 68FDCDC7F75ADE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T10: 07: 42 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 69FDCDC7F75ADE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T10: 07: 55 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 6AFDCDC7F75ADE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T10: 07: 55 + 05: 30Adobe InDesign 6.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: FBE636FEF85ADE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T10: 43: 23 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: FEE636FEF85ADE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T10: 55: 24 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: FFE636FEF85ADE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T11: 03: 05 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 98355BA7005BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T11: 08: 35 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 99355BA7005BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T11: 09: 47 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 9A355BA7005BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T11: 09: 47 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • сохраненный xmp.iid: 391CDD5B055BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T11: 42: 22 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 3E1CDD5B055BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T11: 45: 15 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 3F1CDD5B055BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T11: 45: 15 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 401CDD5B055BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T11: 48: 56 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 411CDD5B055BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T11: 48: 56 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 421CDD5B055BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T11: 49: 18 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: E00B7AE8065BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T11: 56: 25 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: E10B7AE8065BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T11: 58: 17 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: E20B7AE8065BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T11: 58: 17 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • сохраненный xmp.iid: E30B7AE8065BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T12: 01: 05 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: E40B7AE8065BDE11A2EEAA979F1448A42009-06-17T12: 01: 05 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: FBDD2BC03566DE11BEAFA3BCA62821F32009-07-01T17: 57: 08 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: FCDD2BC03566DE11BEAFA3BCA62821F32009-07-01T17: 57: 08 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: FFC097533C66DE118F51AA899D535DED2009-07-01T18: 10: 15 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 00C197533C66DE118F51AA899D535DED2009-07-01T18: 10: 15 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 01C197533C66DE118F51AA899D535DED2009-07-01T18: 12: 42 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 02C197533C66DE118F51AA899D535DED2009-07-01T18: 12: 42 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 322CBCA3BE66DE119325FD369F517D7A2009-07-02T09: 43: 04 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненный xmp.iid: 332CBCA3BE66DE119325FD369F517D7A2009-07-02T09: 43: 04 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: E86D1FB98967DE11B7C8B2C74D6DEFCA2009-07-03T10: 49: 08 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 266231099167DE11B7C8B2C74D6DEFCA2009-07-03T10: 49: 08 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 2E6231099167DE11B7C8B2C74D6DEFCA2009-07-03T11: 39: 35 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 2F6231099167DE11B7C8B2C74D6DEFCA2009-07-03T11: 39: 35 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 6B1FFD818870DE118508E74956ED12BD2009-07-14T20: 41: 51 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 6C1FFD818870DE118508E74956ED12BD2009-07-14T20: 41: 51 + 05: 30Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 5D2D4F868C77DE11AF3BA438553D97B22009-07-23T19: 01: 03 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 5E2D4F868C77DE11AF3BA438553D97B22009-07-23T19: 01: 03 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • сохраненный xmp.iid: 5F2D4F868C77DE11AF3BA438553D97B22009-07-23T19: 02: 13 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: ECE8A059D378DE1184E0DE6DAC16F3E12009-07-25T10: 28: 55 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: EDE8A059D378DE1184E0DE6DAC16F3E12009-07-25T10: 28: 55 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 37373D861679DE1184E0DE6DAC16F3E12009-07-25T17: 58: 52 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 38373D861679DE1184E0DE6DAC16F3E12009-07-25T17: 58: 52 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 3D373D861679DE1184E0DE6DAC16F3E12009-07-25T18: 08: 03 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 3E373D861679DE1184E0DE6DAC16F3E12009-07-25T18: 08: 03 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: EC38FE171879DE1184E0DE6DAC16F3E12009-07-25T18: 11: 54 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: ED38FE171879DE1184E0DE6DAC16F3E12009-07-25T18: 11: 54 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • сохраненный xmp.iid: 5AEFF8272E7BDE11B11ECFE82DE77C5
  • -07-28T10: 02: 31 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 5BEFF8272E7BDE11B11ECFE82DE77C5
  • -07-28T10: 02: 31 + 05: 30Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 32C8A947D183DE118149954DA24C97872009-08-08T10: 30: 41 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 33C8A947D183DE118149954DA24C97872009-08-08T10: 30: 41 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 0
  • 8CD883DE118149954DA24C97872009-08-08T10: 39: 11 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 0A30478CD883DE118149954DA24C97872009-08-08T10: 39: 11 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 0F30478CD883DE118149954DA24C97872009-08-08T10: 44: 16 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 1030478CD883DE118149954DA24C97872009-08-08T10: 44: 16 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: ED13498BDA83DE118149954DA24C97872009-08-08T10: 47: 46 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненный xmp.iid: EE13498BDA83DE118149954DA24C97872009-08-08T10: 47: 46 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 52530CF7E883DE118149954DA24C97872009-08-08T15: 49: 21 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: D0FDD9B10584DE118149954DA24C97872009-08-08T15: 54: 46 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: A8284F0BA988DE11AC4CA07251F08B712009-08-14T15: 16: 03 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 061A667F778EDE11A675A4258A442D412009-08-21T22: 54: 35 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 071A667F778EDE11A675A4258A442D412009-08-21T22: 55: 52 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: FC8E2A67A490DE119DC3C86477B825732009-08-24T17: 31: 41 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 5119943721C9DE11A207D3BC84E558F
  • -11-04T14: 46: 19 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 5619943721C9DE11A207D3BC84E558F
  • -11-04T14: 48: 43 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненный xmp.iid: C6D3E42124C9DE11A207D3BC84E558F
  • -11-04T14: 56: 29 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: D38D24EE25C9DE118C0CE871331FFFC22009-11-04T15: 11: 07 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: D48D24EE25C9DE118C0CE871331FFFC22009-11-04T15: 11: 07 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /; / метаданные
  • savedxmp.iid:

    27241C9DE11A207D3BC84E558F

  • -11-04T19: 15: 52 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 0EE468D649C9DE11A207D3BC84E558F
  • -11-04T19: 36: 50 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 0FE468D649C9DE11A207D3BC84E558F
  • -11-04T19: 43: 32 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 16E468D649C9DE11A207D3BC84E558F
  • -11-04T19: 51: 54 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 027393E64DC9DE11A207D3BC84E558F
  • -11-04T19: 55: 28 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 0C50E20FFCC9DE11BD88D64ECCE049FD2009-11-05T16: 53: 19 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненный xmp.iid: F373232EBDD8DE11ADC0EA9975C2D2A02009-11-24T11: 38: 32 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: F5AD7D36C1D8DE11ADC0EA9975C2D2A02009-11-24T12: 53: 20 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 9AE4FB11CBD8DE11ADC0EA9975C2D2A02009-11-24T13: 15: 56 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 101B004A03D9DE11ADC0EA9975C2D2A02009-11-24T20: 01: 16 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: A1C536838CDADE1197EEFEDF81BDFE8D2009-11-26T19: 04: 57 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: CC631D3E31DBDE11AC03A9FDDC81ECB52009-11-27T14: 15: 40 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 9A9C79E3B8DDDE1191CAAD6AF8874FE52009-11-30T19: 48: 25 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 85FC7D9DB2EEDE11BE52D62D05FF87232009-12-22T09: 59: 38 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 6A391E7E50F1DE11BF0B94B98CEECF022009-12-25T18: 10: 37 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненный xmp.iid: CF01829DDCF5DE118874C65CEE9783F32009-12-31T12: 51: 47 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 87914A18E81DDF11A57283C6DCF8EBB72010-02-20T12: 07: 47 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 88914A18E81DDF11A57283C6DCF8EBB72010-02-20T12: 09: 26 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 9C136686081EDF1186EBBB130FF905DE2010-02-20T16: 05: 40 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 9D136686081EDF1186EBBB130FF905DE2010-02-20T16: 06: 38 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 38194A78FD21DF118F4CB21883E5BF882010-02-25T16: 54: 30 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 8E943DA20422DF118F4CB21883E5BF882010-02-25T17: 44: 05 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: BA3E3C550722DF118F4CB21883E5BF882010-02-25T17: 54: 18 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 4553E2CCF222DF11AC48A40DC506EB952010-02-26T22: 04: 05 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненный xmp.iid: F45BE56F0D2DDF11B8A7E1B0F56E6BB62010-03-11T18: 27: 16 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: F55BE56F0D2DDF11B8A7E1B0F56E6BB62010-03-11T18: 27: 42 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 3AEACA488C3CDF119AB8AE77EB65144B2010-03-31T12: 29: 59 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 9BD5871C4C5EDF11A993F9D8484B696E2010-05-13T10: 34: 49 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: D2FD06B54D5EDF11A993F9D8484B696E2010-05-13T10: 39: 28 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 62074632F67DDF1185A4850F98A9697A2010-06-22T17: 33: 40 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 4AF10ADC2F8FDF11AB0893498E227EF32010-07-14T15: 42: 05 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 46DE512BF596DF1192C9BEEF251BDF552010-07-24T12: 59: 18 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: C5B2A3CC979FDF11B468B4A425F57F0-08-04T12: 47: 24 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненный xmp.iid: 08B0522D3BCDDF11BDABF97A544A953E2010-10-01T14: 58: 56 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 7E43912E8786E0119BA1BB5E7C22C93E2011-05-25T10: 20: 03 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 7F43912E8786E0119BA1BB5E7C22C93E2011-05-25T10: 20: 03 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 / метаданные
  • savedxmp.iid: 70EA99C4F797E01180EDAFDBA3AAF8BA2011-06-16T14: 45: 31 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 0396C80A3598E0118ED6B4E2E8CEDC1-06-16T21: 59: 48 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0/
  • savedxmp.iid: 0496C80A3598E0118ED6B4E2E8CEDC1-06-16T22: 00: 13 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: BCF0E0627399E01188E3D86C05E48F0C2011-06-18T11: 58: 30 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 4331E3507499E01188E3D86C05E48F0C2011-06-18T12: 02: 49 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 18DC31A93CADE0118768EFCB650FFD2B2011-07-13T16: 11: 26 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • сохраненный xmp.iid: 76E011E939FEE011A021B2A8331745F02011-10-24T17: 56 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 77E011E939FEE011A021B2A8331745F02011-10-24T17: 56: 30 + 05: 30 Adobe InDesign 6.0 /
  • savedxmp.iid: 806ACC3E54A9E111968E91DFB69102D
  • -05-29T11: 40: 12 + 05: 30 Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 816ACC3E54A9E111968E91DFB69102D
  • -05-29T11: 40: 12 + 05: 30 Adobe InDesign 7.5 / метаданные
  • savedxmp.iid: DC12B453C32FE211600D45173282012-11-16T13: 33: 21 + 05: 30 Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: DD12B453C32FE211600D45173282012-11-16T13: 33: 21 + 05: 30 Adobe InDesign 7.5 / метаданные
  • savedxmp.iid: 4005C91AC42FE211600D45173282012-11-16T13: 33: 28 + 05: 30 Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 4405C91AC42FE211600D45173282012-11-16T13: 38: 51 + 05: 30 Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 87DAC5DACE2FE211902BCE1F17547AF
  • -11-16T15: 08 + 05: 30 Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 8B98993DD82FE211902BCE1F17547AF
  • -11-16T15: 57: 36 + 05: 30Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 738DC2FE211902BCE1F17547AF
  • -11-16T16: 25: 38 + 05: 30Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 1B8E99E7F32FE211902BCE1F17547AF
  • -11-16T19: 15: 38 + 05: 30Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: E77F1096F42FE211902BCE1F17547AF
  • -11-16T19: 20: 31 + 05: 30 Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 66B116C2FA2FE211902BCE1F17547AF
  • -11-16T20: 04: 41 + 05: 30Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 9B0F0899FC2FE211902BCE1F17547AF
  • -11-16T20: 17: 52 + 05: 30Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 2F40B3989A42E2118DB3BC78323F797B2012-12-10T12: 54: 12 + 05: 30Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 657B61889B42E2118DB3BC78323F797B2012-12-10T13: 00: 55 + 05: 30 Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: AA9A2E7BBF42E2118DB3BC78323F797B2012-12-10T17: 18: 14 + 05: 30Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 784F837FCA42E2118DB3BC78323F797B2012-12-10T18: 37: 06 + 05: 30Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 98D2D1DAD242E211A22AC169B20DD44
  • -12-10T19: 36: 55 + 05: 30Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • savedxmp.iid: 3EBE4E781644E211A42BB7A6016412BD2012-12-12T10: 13: 27 + 05: 30 Adobe InDesign 7.5 /; / метаданные
  • 2012-12-19T11: 23: 10 + 05: 302012-12-19T11: 23: 17 + 05: 302012-12-19T11: 23: 17 + 05: 30Adobe InDesign CS5.5 (7.5.2)
  • 1JPEG256256 / 9j / 4AAQSkZJRgABAgEASABIAAD / 7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA + 0AAAAAABAASAAAAAEA AQBIAAAAAQAB / + 4AE0Fkb2JlAGSAAAAAAQUAAgAg / 9sAhAAMCAgICAgMCAgMEAsLCxAUDg0NDhQY EhMTExIYFBIUFBQUEhQUGx4eHhsUJCcnJyckMjU1NTI7Ozs7Ozs7Ozs7AQ0LCxAOECIYGCIyKCEo MjsyMjIyOzs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7OztAQEBAQDtAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQED / wAARCAEA AMUDAREAAhEBAxEB / 8QBQgAAAQUBAQEBAQEAAAAAAAAAAwABAgQFBgcICQoLAQABBQEBAQEBAQAA AAAAAAABAAIDBAUGBwgJCgsQAAEEAQMCBAIFBwYIBQMMMwEAAhEDBCESMQVBUWETInGBMgYUkaGx QiMkFVLBYjM0coLRQwclklPw4fFjczUWorKDJkSTVGRFwqN0NhfSVeJl8rOEw9N14 / NGJ5SkhbSV xNTk9KW1xdXl9VZmdoaWprbG1ub2N0dXZ3eHl6e3x9fn9xEAAgIBAgQEAwQFBgcHBgI7AQACEQMh MRIEQVFhcSITBTKBkRShsUIjwVLR8DMkYuFygpJDUxVjczTxJQYWorKDByY1wtJEk1SjF2RFVTZ0 ZeLys4TD03Xj80aUpIW0lcTU5PSltcXV5fVWZnaGlqa2xtbm9ic3R1dnd4eXp7fh2 + f3 / 9oADAMB AAIRAxEAPwD0 / D / olH / Fs / 6kJKa3XbKquk5Flz7amMDXF + OQLRDm / QJISU8X + 2el / wDlj1v / ALcZ / wClElNcZh2aAj1 + qf8AgX / k0lOv0foHSet478jEy89ja3 + mRa5gMwHfm7vFJTf / AOY + H / 3Ny / 8A Pb / 5FJSv + Y + H / wBzcv8Az2 / + RSUr / mPh / wDc3L / z2 / 8AkUlK / wCY + H / 3Ny / 89v8A5FJSv + Y + H / 3N y / 8APb / 5FJSv + Y + H / wBzcv8Az2 / + RSUr / mPh / wDc3L / z2 / 8AkUlK / wCY + H / 3Ny / 89v8A5FJSv + Y + H / 3Ny / 8APb / 5FJSv + Y + H / wBzcv8Az2 / + RSUr / mPh / wDc3L / z2 / 8AkUlK / wCY + H / 3Ny / 89v8A5FJT u4GGzAw6sNj3WNqEB7zLjJJ1 + 9JTYSUpJSklKSUpJSklIXf0ur / i7P8AqqklKw / 6JR / xbP8AqQkp jn15NuJZXh4DHvdAZaRO0yOySnMwum / WOnKrtzOptvoaZfUKw3cI8QElO2kpSSlJKUkpSSlJKUkp SSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKchz87qmfmY2PlvwKMB7KC6hlbrX2urZe4l19dzNmy5oENmZ1SU5VWf9 ZLfrAehnLqbW1 + Sh4tqaH + jXV0 + ytzGu3N9TdkkGfb328BJTY6lk9b6XYzp9F92f9prNrb / Tp + 1V NqtpbftYxldT / wBFbLPZoR + dICSnV6JlDLwBYMo5u172G19fo2ja4 + y6raza9vDva34BJTfSUpJS F39Lq / 4uz / qqklKw / wCiUf8AFs / 6kJKSkA8pKXSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSk lKSU42dXU3PsyMbKuxLy1rL / AEnUllgAlhey / dDmh4Iie8gBJTk / sChvWcbMpyclr9uVfZlutqNv 2i0YNLCG6sLXsqcNu3aOwHtSU6T + nY9j / teRn3uyyGehlF1LTSzc122poaGbXlnvkHdxOghKb / Sc ajGqudVa7IsvuN19zywufY5rAP5oBohjWgacD5pKbySlJKQu / pdX / F2f9VUkpWH / AESj / i2f9SEl JUlMfTf / AKR33N / 8ikpXpv8A9I77m / 8AkUlK9N / + kd9zf / IpKV6b / wDSO + 5v / kUlK9N / + kd9zf8A yKSlem // AEjvub / 5FJSvTf8A6R33N / 8AIpKV6b / 9I77m / wDkUlK9N / 8ApHfc3 / yKSlem / wD0jvub / wCRSUr03 / 6R33N / 8ikpXpv / ANI77m / + RSUr03 / 6R33N / wDIpKV6b / 8ASO + 5v / kUlK9N / wDpHfc3 / wAikpXpv / 0jvub / AORSU52X1npeHkPxsnIsbayNwFLn8gOHubS4cFJSH / nD0Pn7TZ / 7D2f + kElK / wCcXRP + 5Nn / ALD2f + kElNrA6jg9Qc9mFfY4sALgazXodPz6mpKbzWOBkvc7yMfwaElMklIXf0ur / i7P + qqSUrD / AKJR / wAWz / qQkpncHOpsaw7XFpDTMQSNNUlPFfsL63 / + Wv8A7NW / 3JKV + wvrf / 5a / wDs1b / ckpX7C + t // lr / AOzVv9ySlfsL63 / + Wv8A7NW / 3JKV + wvrf / 5a / wDs1b / ckpX7C + t // lr / AOzVv9ySlfsL63 / + Wv8A7NW / 3JKV + wvrf / 5a / wDs1b / ckpX7C + t // lr / AOzVv9ySlfsL63 / + Wv8A 7NW / 3JKV + wvrf / 5a / wDs1b / ckpX7C + t // lr / AOzVv9ySnoPq7jdQwMSyrq2UMi11m5jjabIbDREv 8wkp1fVq / fb94SUya5rtWkh5apKXSU8d1 + 5zer3tGUK42ez7Y + mPYz / BhpASU1un5GP9rYc7qBrp adxLc17zI1A2luoSU9XR13o + Ta2jHy67LHmGsadSUlN9JSklKSUhd / S6v + Ls / wCqqSUrD / olH / Fs / wCpCSmWQGuosa47WljgXcwI5SU + dfsP6v8A / l6z / wBh4f8ApRJSv2H9X / 8Ay9Z / 7Du / 9KJKV + w / q / 8A + XrP / Yd3 / pRJSv2H9X // AC9Z / wCw7v8A0okpX7D + r / 8A5es / 9h4f + lElK / Yf1f8A / L1n / sO7 / wBKJKV + w / q // wCXrP8A2Hd / 6USUr9h / V / 8A8vWf + w7v / SiSlfsP6v8A / l6z / wBh4f8ApRJSv2H9 X / 8Ay9Z / 7Du / 9KJKS4 / 1b6Ll3Mx8frTbLbDDGih0k / OxJTo / + N1 / 5sP / AAD / ANTJKV / 43X / mw / 8A AP8A1MkpX / jdf + bD / wAA / wDUySne + r3Q / wBhYtmN632j1LPU3bNkaNbEbneCSnVSU8j13IfX1W9g vcwDZ7RnU0gexv8Ag30PcPvSU0Ptb / 8AuS // ANyVH / vMkpcZlgMjKsB8R1Kj / wB5klOnj / Wm6ill Jrx7dgj1LM + svd5uIrCSna6ZnZuc31cjFZRU5odVZXc24Pn + q1qSm + kpC7 + l1f8AF2f9VUkpWH / R KP8Ai2f9SElMsjYKLDYCW7HbgOYjVJT539q + pn / cPM / zx / 5NJSvtX1M / 7h5n + eP / ACaSlfavqZ / 3 DzP88f8Ak0lK + 1fUz / uHmf54 / wDJpKV9q + pn / cPM / wA8f + TSUr7V9TP + 4eZ / nj / yaSlfavqZ / wBw 8z / PH / k0lK + 1fUz / ALh5n + eP / JpKeob9SegOaHCuzUT / ADh7pKX / AOZHQP8AR2f9uFJSbD + qfRsH Jry8djxbUdzSXkifgkp2UlKSUpJSklKSU8f1TqGK76xZWBdZlU + m2pxfWKTWNwYOHsL493n3SUth jFzb2YzcrNqsdALbq6WlpO2WkekdQXQkp2G / VuHAnOvMGYLaoP8A4Ekp0 / smL / oa / wDMH9ySkrWt Y0NYA0DgDQBJS6SkLv6XV / xdn / VVJKVh / wBEo / 4tn / UhJSUgOBa4SDoQeCElNP8AYnRv + 4GL / wBs s / 8AIpKV + xOjf9wMX / tln / kUlK / YnRv + 4GL / ANss / wDIpKV + xOjf9wMX / tln / kUlK / YnRv8AuBi / 9ss / 8ikpX7E6N / 3Axf8Atln / AJFJSv2J0b / uBi / 9ss / 8ikpX7E6N / wBwMX / tln / kUlNwAAQNAElL pKUkpSSlJKUkpSSlJKWgTMa8SkpdJSklKSUpJSklIXf0ur / i7P8AqqklKw / 6JR / xbP8AqQkpK5zW NL3GGtBJPkElOV / zq + r / AP3NZ9zv / IpKV / zq + r // AHNZ9zv / ACKSlf8AOr6v / wDc1n3O / wDIpKUP rT0PUvyPTafoPe1wa8dywxqAdElK / wCdX1f / AO5rPud / 5FJSv + dX1f8A + 5rPud / 5FJSv + dX1f / 7m s + 53 / kUlK / 51fV // ALms + 53 / AJFJSv8AnT0ORtyN7Pz7GtcWM8N5jTd2SUr / AJ1fV / 8A7ms + 53 / k UlK / 51fV / wD7ms + 53 / kUlK / 51fV // uaz7nf + RSUr / nV9X / 8Auaz7nf8AkUlNjA6xg9Se6vGc7e0b 9r2lpLCYFgn809klN5JSklKSUpJSklKSUpJSklIXf0ur / i7P + qqSUrD / AKJR / wAWz / qQkplkGKLD oYY4w7jjv5JKeF9fJ743Qh5E0A / + fElK9fJ / 7j9B ++ j / ANKJKV6 + T / 3H6D99H / pRJTJ2Zmvaxj6e hubWCGNLqCGgkuIaPV01KSlnutq2trb0O + WhznPGO3a5wlzAGvGjeJ7pKW9fJ / 7j9B ++ j / 0okpXr 5PbG6EfIGgn / AM + JKV6 + T3xuhDyPoAj4g2JKZNzM1rHVNp6GGPje0OoAdt4kerrCSmPr5P8A3H6D 99H / AKUSU3 + kfs59rresno9bA0tbTUMcgmWkPLtzj4iElOr / ANhv / ms / 8ASUr / SN / wDNZ / 4AkpsV 9Q + rlLxZTk4VbwwVhzbKmnY36LJB4HgkpL + 2 + jf9z8X / ALeZ / wCSSUyZ1fpNr2115uO97yGta21h JJ0AADklNtJSklKSUpJSklKSUhd / S6v + Ls / 6qpJSsP8AolH / ABbP + pCSmdsCp5dIG0zGp47cpKeH d6JcS0sgkxu6U0u + Z2iSkpaKv + C / 9xLf7klKir / gv / cS3 + 5JSoq / 4L / 3Et / uSUqKv + C / 9xLf7klK LGABxFQB4P7Kbrh5pKUPTaQQagRqCOkj + 5JS7ix7i95rc5xkk9KBJJ7nRJS0Vf8ABf8AuJb / AHJK VFX / AAX / ALiW / wBySlRV / wAF / wC4lv8AckpUVf8ABf8AuJb / AHJKdSn6t5V9LL2WYQbY0PAd0 + oG HCdQeElM / wDmtmf6XA / 9gKklK / 5rZn + lwP8A2AqSU2enfV5 + LlNvyvsdrWatFeJXU4OGrXB7ddEl O4kpSSlJKUkpSSlJKQu / pdX / ABdn / VVJKVh / 0Sj / AItn / UhJSVzmsaXuMBoknwASU53 / ADk6F / 3O p / zklM6evdHyLW0U5dT7LDta0HUk9klN9JSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSk lKSUpJSklIXf0ur / AIuz / qqklKw / 6JR / xbP + pCSmd380 + AHe06O + idO / kkp47ff / AOVfRf8AOp / 8 kkpnXkZdNjbaem9Hrewy17X1Ag + IIckptft76wf6Lp // ALEN / wDSiSlft76wf6Lp / wD7EN / 9KJKV + 3vrB / oun / 8AsQ3 / ANKJKV + 3vrB / oun / APsQ3 / 0okpX7e + sH + i6f / wCxDf8A0okpX7e + sH + i6f8A + xDf / SiSlft76wf6Lp // ALEN / wDSiSlft76wf6Lp / wD7EN / 9KJKV + 3vrB / oun / 8AsQ3 / ANKJKV + 3 vrB / oun / APsQ3 / 0okpX7e + sH + i6f / wCxDf8A0okpX7e + sH + i6f8A + xDf / SiSlft76wf6Lp // ALEN / wDSiSlft76wf6Lp / wD7EN / 9KJKV + 3vrB / oun / 8AsQ3 / ANKJKV + 3vrB / oun / APsQ3 / 0okpX7e + sH + i6f / wCxDf8A0okpX7e + sH + i6f8A + xDf / SiSm50nqnVsvLFOYzEbXtJmi4WPkce0PKSnbSUhd / S6 v + Ls / wCqqSUrD / olH / Fs / wCpCSmV / wDMWaA + x2jjAOncpKeD2Y // AHC6T / 7GD / 0ukpWzH / 7hdJ / 9 jB / 6XSUrZj / 9wuk / + xg / 9LpKVsx / + 4XSf / Ywf + l0lK2Y / wD3C6T / AOxg / wDS6SlbMf8A7hdJ / wDY wf8ApdJStmP / ANwuk ​​/ 8AsYP / AEukpWzH / wC4XSf / AGMH / pdJStmP / wBwuk / + xg / 9LpKVsx / + 4XSf / Ywf + l0lK2Y // cLpP / sYP / S6SlbMf / uF0n / 2MH / pdJStmP8A9wuk / wDsYP8A0ukpWzH / AO4XSf8A 2MH / AKXSUrZj / wDcLpP / ALGD / wBLpKVsx / 8AuF0n / wBjB / 6XSUrZj / 8AcLpP / sYP / S6SlbMf / uF0 n / 2MH / pdJStmP / 3C6T / 7GD / 0ukpWzH / 7hdJ / 9jB / 6XSU6n1bbUOpAsxsCo7He7FyBbZ2 / N9V2nyS U9YkpC7 + l1f8XZ / 1VSSlYf8ARKP + LZ / 1ISUyv / mbPon2u + l9Hjv5JKeF2f8AA9B / 7d / 9TJKVs / 4H oP8A27 / 6mSUrZ / wPQf8At3 / 1MkpWz / geg / 8Abv8A6mSUrZ / wPQf + 3f8A1MkpWz / geg / 9u / 8AqZJS tn / A9B / 7d / 8AUySlbP8Ageg / 9u / + pklK2f8AA9B / 7d / 9TJKVs / 4HoP8A27 / 6mSUrZ / wPQf8At3 / 1 MkpWz / geg / 8Abv8A6mSUrZ / wPQf + 3f8A1MkpWz / geg / 9u / 8AqZJStn / A9B / 7d / 8AUySlbP8Ageg / 9u / + pklK2f8AA9B / 7d / 9TJKVs / 4HoP8A27 / 6mSUrZ / wPQf8At3 / 1MkpWz / geg / 8Abv8A6mSU6n1c bHUgfT6W32O1wrN1vbt6jtPHRJT1SSkLv6XV / wAXZ / 1VSSlYf9Eo / wCLZ / 1ISUyv / mLOPoO + l9Hj v5JKeD9Jvj0L / Od / ekpXpN8ehf5zv70lK9Jvj0L / ADnf3pKV6TfHoX + c7 + 9JSvSb49C / znf3pKV6 TfHoX + c7 + 9JSvSb49C / znf3pKV6TfHoX + c7 + 9JSvSb49C / znf3pKV6TfHoX + c7 + 9JSvSb49C / wA5 396Slek3x6F / nO / vSUr0m + PQv85396Slek3x6F / nO / vSUr0m + PQv85396Slek3x6F / nO / vSUr0m + PQv85396Slek3x6F / nO / vSUr0m + PQv8AOd / ekpXpN8ehf5zv70lOp9W2Nb1IEHpn0Hf0NxNvbxPC SnrElIXf0ur / AIuz / qqklKw / 6JR / xbP + pCSmV / 8AMWcfQd9L6PHfySU8H6rfDoX + a7 + 5JSvVb4dC / wA139ySleq3w6F / mu / uSUr1W + HQv8139ySleq3w6F / mu / uSUr1W + HQv8139ySleq3w6F / mu / uSU r1W + HQv8139ySleq3w6F / mu / uSUr1W + HQv8ANd / ckp0W9C6y9oe3B6QQ4SD6btQfkkpf9gdb / wC4 PSP + 23f3JKV + wOt / 9wekf9tu / uSUr9gdb / 7g9I / 7bd / ckpX7A63 / ANwekf8Abbv7klK / YHW / + 4PS P + 23f3JKV + wOt / 8AcHpH / bbv7klK / YHW / wDuD0j / ALbd / ckpX7A63 / 3B6R / 227 + 5JSv2B1v / ALg9 I / 7bd / ckpv8AReldSw80XZWL0 + mva4b8VhbZJ8z2SU76SkLv6XV / xdn / AFVSSlYf9Eo / 4tn / AFIS Uyv / AJmz6I9rvpfR47 + SSnhd / wDw3Qf + 2v8A1CkpW / 8A4boP / bX / AKhSUrf / AMN0H / tr / wBQpKVv / wCG6D / 21 / 6hSUrf / wAN0H / tr / 1CkpW // hug / wDbX / qFJSt // DdB / wC2v / UKSlb / APhug / 8AbX / q FJSt / wDw3Qf + 2v8A1CkpW / 8A4boP / bX / AKhSU3B1zrDQGt6p0oAaADfAH / baSl / 291n / AMtelfe / / wBJpKV + 3us / + WvSvvf / AOk0lK / b3Wf / AC16V97 / AP0mkpX7e6z / AOWvSvvf / wCk0lK / b3Wf / LXp X3v / APSaSlft7rP / AJa9K + 9 // pNJSv291n / y16V97 / 8A0mkpX7e6z / 5a9K + 9 / wD6TSUr9vdZ / wDL XpX3v / 8ASaSm / wBD6p1HLzhTk52Dks2OPp427fI7 + 5jdElPRJKQu / pdX / F2f9VUkpWH / AESj / i2f 9SElMr9KbCYHtdq4SOO48ElPDevif9yOjf8AsIf / AEmkpXr4n / cjo3 / sIf8A0mkpXr4n / cjo3 / sI f / SaSlevif8Acjo3 / sIf / SaSlevif9yOjf8AsIf / AEmkpXr4n / cjo3 / sIf8A0mkpXr4n / cjo3 / sI f / SaSlevif8Acjo3 / sIf / SaSlevif9yOjf8AsIf / AEmkpXr4n / cjo3 / sIf8A0mkpXr4n / cjo3 / sI f / SaSlevif8Acjo3 / sIf / SaSlevif9yOjf8AsIf / AEmkpXr4n / cjo3 / sIf8A0mkpXr4n / cjo3 / sI f / SaSlevif8Acjo3 / sIf / SaSlevif9yOjf8AsIf / AEmkpXr4n / cjo3 / sIf8A0mkpXr4n / cjo3 / sI f / SaSlevif8Acjo3 / sIf / SaSnT + rttD + pAV3dOedjtMSg1WdvztjdElPVJKQu / pdX / F2f9VUkpWH / RKP + LZ / 1ISUyvMU2GQPa7VwkDTuElPD / bP / ADZdM / 8AYX / 1CkpX2z / zZdM / 9hf / AFCkpX2z / wA2 XTP / AGF / 9QpKV9s / 82XTP / YX / wBQpKV9s / 8ANl0z / wBhf / UKSlfbP / Nl0z / 2F / 8AUKSlfbP / ADZd M / 8AYX / 1CkpX2z / zZdM / 9hf / AFCkpX2z / wA2XTP / AGF / 9QpKV9s / 82XTP / YX / wBQpKV9s / 8ANl0z / wBhf / UKSlfbP / Nl0z / 2F / 8AUKSlfbP / ADZdM / 8AYX / 1CkpX2z / zZdM / 9hf / AFCkpX2z / wA2XTP / AGF / 9QpKV9s / 82XTP / YX / wBQpKV9s / 8ANl0z / wBhf / UKSlfbP / Nl0z / 2F / 8AUKSnTr6L122tttd3 T3MeA5p + zN1B1H + DSUy / YP1g / wBL0 / 8A9h3 / + k0lNzpPS + rYmWLsx + I6vaRFFIrfJ49wYElO2kpC 7 + l1f8XZ / wBVUkpWH / RKP + LZ / wBSElMrzFNhnbDXHcRIGnMJKeF / an / m9x // AGB / 990lK / an / m9x / wD2B / 8AfdJSv2p / 5vcf / wBgf / fdJSv2p / 5vcf8A9gf / Ah4SUr9qf + b3H / 8AYH / 33SUr9qf + b3H / APYH / wB90lK / an / m9x // AGB / 990lK / an / m9x / wD2B / 8AfdJSv2p / 5vcf / wBgf / fdJSv2p / 5vcf8A 9gf / Ah4SUr9qf + b3H / 8AYH / 33SUr9qf + b3H / APYH / wB90lK / an / m9x // AGB / 990lK / an / m9x / wD2 B / 8AfdJSv2p / 5vcf / wBgf / fdJSv2p / 5vcf8A9gf / Ah4SUr9qf + b3H / 8AYH / 33SUr9qf + b3H / APYH / wB90lJR17JAAh2irAGgAwz / AOkElNvp + X1nqtjqsDr1dr2N3Oh3UNgTH59TUlOz07D6 / Rk7 + o9Q ZlU7SPTbU1hnsZa0JKdVJSF39Lq / 4uz / AKqpJSsP + iUf8Wz / AKkJKSkAiDqCkpyeqW34T624PSW5 zXglzmlrNpHbVjklNL9p9V / + dz / wRn / pJJSv2n1X / wCdz / wRn / pJJSv2n1X / AOdz / wAEZ / 6SSUr9 p9V / + dz / AMEZ / wCkklK / afVf / nc / 8EZ / 6SSUr9p9V / 8Anc / 8EZ / 6SSUr9p9V / wDnc / 8ABGf + kklK / afVf / nc / wDBGf8ApJJSv2n1X / 53P / BGf + kklK / afVf / AJ3P / BGf + kklO6zGxnMa52PW1xAJbtGh PbhJS / 2TF / 0Nf + YP7klK + yYv + hr / AMwf3JKV9kxf9DX / AJg / uSUr7Ji / 6Gv / ADB / ckpX2TF / 0Nf + YP7klK + yYv8Aoa / 8wf3JKV9kxf8AQ1 / 5g / uSUzZRTUZrrawnQloA / IkpmkpSSkLv6XV / xdn / AFVS SlYf9Eo / 4tn / AFISUmSU839asRmTfQXdOfn7WOG5l3o7deI2ulJTh / sur / yhu / 8AYwf + k0lK / ZdX / lDd / wCxg / 8ASaSlfsur / wAobv8A2MH / AKTSU2um9A6fmZBqzOl24VYaXC12TvEgj2wGtSU6w + pP 1fIkMsI8RYUlL / 8AMjoH + js / 7cKSlf8AMjoH + js / 7cKSm90roXT + jOsdgtc03AB + 5xd9GY5 + KSnR SUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUhd / S6v + Ls / 6qpJSsP + iUf8Wz / qQkpMkp5360YX2q6h 37O + 37WuG71 / R268RIlJTifsj / zQf + zv / mSSmVXRmOsY2zoOxhcA532yYBOpjckp3P8Amh9Wf9F / 4K // AMmkpn / zL + r3 / cd3 / bj / APySSnWxMSjBxmYmM3bVUIY0kmBM8n4pKTJKUkpSSlJKUkpSSlJK UkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKQu / pdX / F2f8AVVJKVh / 0Sj / i2f8AUhJSZJTzv1ow25N1BdgNzdrX Dc7JGPt14gubKSnD / ZNf / lJX / wC5Bv8A5NJSv2TX / wCUlf8A7kG / + TSUu3pjWOD29ErBaQR / lBnI / tpKdv8Ab3Xv / Kyn / wBjKf70lJW9W + sz2hzOjsc08EZVRCSl / wBp / Wj / AMpW / wDsTWkpX7T + tH / l K3 / 2JrSU6HTcjqORW93UcQYbw6GNFjbNwjmWpKbiSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSkLv 6XV / xdn / AFVSSlYf9Eo / 4tn / AFISUmSU4h2l6ddnXUOq6Y3qIY0gudeadkniBYyUlOL + wMr / AOdy v / 2MP / pdJSv2Blf / ADuV / wDsYf8A0ukpX7Ayv / ncr / 8AYw / + l0lO3j / VDoL8ep + Rg + na5jTZWLrC GuI9zZFmsFJTsYuLRhY7MXFbsqrEMbJMCZ5cSUlJklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKS UpJSklIXf0ur / i7P + qqSUrD / AKJR / wAWz / qQkpMkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSl JKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSkLv6XV / xdn / VVJKVh / wBEo / 4tn / UhJSZJSklKSUpJSklKSUpJSklK SUpJSklNPqHVMPpjWOy7WVCwkNL5Ex / Va5JTS / 519F / 7lU / e / wD9JJKV / wA6 + i / 9yqfvf / 6SSUr / AJ19F / 7lU / e // wBJJKdDFzG5tDcrFLLKnzteHGDBLTyzxCSk03fut / zj / wCQSUqbv3W / 5x / 8gkpU 3fut / wA4 / wDkElKm791v + cf / ACCSlTd + 63 / OP / kElLtNk + 5rQPJxP / fQkpkkpC7 + l1f8XZ / 1VSSl Yf8ARKP + LZ / 1ISUmSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTkfWH7T6dP2YZRMu3fZGMeeB9L1ElOJH VP3erf8AbNKSlR1T93q3 / bNKSlR1T93q3 / bNKSnTwumdSycZtx6jm40z + itZW1wg9wAeUlJ / 2J1D / wAt8r7mf + RSUr9idQ / 8t8r7mf8AkUlK / YnUP / LfK + 5n / kUlK / YnUP8Ay3yvuZ / 5FJSXG6Vm0Xst s6nkXtaZNbwza7yMNSU6aSlJKQu / pdX / ABdn / VVJKVh / 0Sj / AItn / UhJSZJSklKSUpJSklKSUpJS klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklIXf0ur / i7P + qqSUrD / AKJR / wAWz / qQkpMk pSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSkLv6XV / xdn / VVJKQ4 eZiDEoBvr / m2fnt / dHmkpN9sxP8AT1 / 57f70lK + 2Yn + nr / z2 / wB6SlfbMT / T1 / 57f70lK + 2Yn + nr / wA9v96SlfbMT / T1 / wCe3 + 9JSvtmJ / p6 / wDPb / ekpX2zE / 09f + e3 + 9JSvtmJ / p6 / 89v96SlfbMT / AE9f + e3 + 9JSvtmJ / p6 / 89v8AekpX2zE / 09f + e3 + 9JSvtmJ / p6 / 8APb / ekpX2zE / 09f8Ant / vSUr7 Zif6ev8Az2 / 3pKV9sxP9PX / nt / vSUr7Zif6ev / Pb / ekpX2zE / wBPX / nt / vSUr7Zif6ev / Pb / AHpK V9sxP9PX / nt / vSUr7Zif6ev / AD2 / 3pKV9sxP9PX / AJ7f70lK + 2Yn + nr / AM9v96SlfbMT / T1 / 57f7 0lIXZmJ9rrPr1 / zdn57f3qvNJT // 2Q ==
  • 2JPEG256256 / 9j / 4AAQSkZJRgABAgEASABIAAD / 7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA + 0AAAAAABAASAAAAAEA AQBIAAAAAQAB / + 4AE0Fkb2JlAGSAAAAAAQUAAgAg / 9sAhAAMCAgICAgMCAgMEAsLCxAUDg0NDhQY EhMTExIYFBIUFBQUEhQUGx4eHhsUJCcnJyckMjU1NTI7Ozs7Ozs7Ozs7AQ0LCxAOECIYGCIyKCEo MjsyMjIyOzs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7OztAQEBAQDtAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQED / wAARCAEA AMUDAREAAhEBAxEB / 8QBQgAAAQUBAQEBAQEAAAAAAAAAAwABAgQFBgcICQoLAQABBQEBAQEBAQAA AAAAAAABAAIDBAUGBwgJCgsQAAEEAQMCBAIFBwYIBQMMMwEAAhEDBCESMQVBUWETInGBMgYUkaGx QiMkFVLBYjM0coLRQwclklPw4fFjczUWorKDJkSTVGRFwqN0NhfSVeJl8rOEw9N14 / NGJ5SkhbSV xNTk9KW1xdXl9VZmdoaWprbG1ub2N0dXZ3eHl6e3x9fn9xEAAgIBAgQEAwQFBgcHBgI7AQACEQMh MRIEQVFhcSITBTKBkRShsUIjwVLR8DMkYuFygpJDUxVjczTxJQYWorKDByY1wtJEk1SjF2RFVTZ0 ZeLys4TD03Xj80aUpIW0lcTU5PSltcXV5fVWZnaGlqa2xtbm9ic3R1dnd4eXp7fh2 + f3 / 9oADAMB AAIRAxEAPwD0 / D / olH / Fs / 6kJKTJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJ KUkpSSlJKUkpC7 + l1f8AF2f9VUkpWH / RKP8Ai2f9SElJHuLGOeAXFoJ2jkx2CSnC / wCdGV / 5TZ // AG0f7klK / wCdGV / 5TZ // AG0f7klK / wCdGV / 5TZ // AG0f7klK / wCdGV / 5TZ // AG0f7klK / wCdGV / 5 TZ // AG0f7klK / wCdGV / 5TZ // AG0f7klK / wCdGV / 5TZ // AG0f7klK / wCdGV / 5TZ // AG0f7klK / wCd GV / 5TZ // AG0f7klK / wCdGV / 5TZ // AG0f7klK / wCdGV / 5TZ // AG0f7klK / wCdGV / 5TZ // AG0f7klK / wCdGV / 5TZ // AG0f7klK / wCdGV / 5TZ // AG0f7klK / wCdGV / 5TZ // AG0f7klK / wCdGV / 5TZ // AG0f 7klK / wCdGV / 5TZ // AG0f7klK / wCdGV / 5TZ // AG0f7klK / wCc + XE / sbP + HpGf + pSUr / nRlf8AlNn / APbR / uSU2undbvz8n7PZ07KxRtLvVvYWt07SQkp1UlIXf0ur / i7P + qqSUrD / AKJR / wAWz / qQkpK5 zWtLnkBoBLieAB4pKaH7U6B / 3Lw / + 3a // JJKV + 1Ogf8AcvD / AO3a / wDySSlftToH / cvD / wC3a / 8A ySSlftToH / cvD / 7dr / 8AJJKV + 1Ogf9y8P / t2v / ySSlftToH / AHLw / wDt2v8A8kkpX7U6B / 3Lw / 8A t2v / AMkkpX7U6B / 3Lw / + 3a // ACSSlftToH / cvD / 7dr / 8kkpX7U6B / wBy8P8A7dr / APJJKV + 1Ogf9 y8P / ALdr / wDJJKV + 1Ogf9y8P / t2v / wAkkpX7U6B / 3Lw / + 3a // JJKV + 1Ogf8AcvD / AO3a / wDySSlf tToH / cvD / wC3a / 8AySSlftToH / cvD / 7dr / 8AJJKV + 1Ogf9y8P / t2v / ySSlftToH / AHLw / wDt2v8A 8kkpX7U6B / 3Lw / 8At2v / AMkkplX1Dol1jaqcnFse8w1jbKySfAAFJTcbVW0y1jWnxAASUySUhd / S 6v8Ai7P + qqSUrD / olH / Fs / 6kJKZZAmiwENMsdo / RvHfySU8Ls / 4HoP8A27 / 6mSUrZ / wPQf8At3 / 1 MkpWz / geg / 8Abv8A6mSUrZ / wPQf + 3f8A1Mkps9Pq6e7KaOp19FZjwdxptG + Y0 + lae6SnW + zfUnxw P + 3Gf + TSUr7N9SfHA / 7cZ / 5NJSvs31J8cD / txn / k0lK + zfUnxwP + 3Gf + TSUr7N9SfHA / 7cZ / 5NJS vs31J8cD / txn / k0lK + zfUnxwP + 3Gf + TSUr7N9SfHA / 7cZ / 5NJSvs31J8cD / txn / k0lK + zfUnxwP + 3Gf + TSUr7N9SfHA / 7cZ / 5NJSvs31J8cD / txn / k0lK + zfUnxwP + 3Gf + TSUr7N9SfHA / 7cZ / 5NJTOm v6nY9rb6bMFllZ3NcLWSCO / 0klOnR1Lp2VZ6WNlU3PidldjXugd4aSkpspKQu / pdX / F2f9VUkpWH / RKP + LZ / 1ISUyv8A5izj6DvpfR47 + SSng / Sb49C / znf3pKV6TfHoX + c7 + 9JSvSb49C / znf3pKV6T fHoX + c7 + 9JSvSb49C / znf3pKV6TfHoX + c7 + 9JSvSb49C / wA5396Slek3x6F / nO / vSUr0m + PQv853 96Slek3x6F / nO / vSUr0m + PQv85396Slek3x6F / nO / vSUr0m + PQv85396Slek3x6F / nO / vSUr0m + P Qv8AOd / ekpXpN8ehf5zv70lK9Jvj0L / Od / ekpXpN8ehf5zv70lK9Jvj0L / Od / ekpXpN8ehf5zv70 lOp9W2Nb1IEHpn0Hf0NxNvbxPCSnrElIXf0ur / i7P + qqSUrD / olH / Fs / 6kJKZX / zFnH0HfS + jx38 klPB + q3w6F / mu / uSUr1W + HQv8139ySleq3w6F / mu / uSUr1W + HQv8139ySleq3w6F / mu / uSUr1W + H Qv8ANd / ckpXqt8Ohf5rv7klK9Vvh0L / Nd / ckpXqt8Ohf5rv7klK9Vvh0L / Nd / ckpXqt8Ohf5rv7k lK9Vvh0L / Nd / ckpXqt8Ohf5rv7klK9Vvh0L / ADXf3JKV6rfDoX + a7 + 5JSvVb4dC / zXf3JKV6rfDo X + a7 + 5JSvVb4dC / zXf3JKV6rfDoX + a7 + 5JSvVb4dC / zXf3JKdT6tva7qQAHTPoO / obSLe3iOElPW JKQu / pdX / F2f9VUkpWH / AESj / i2f9SElMr / 5mz6I9rvpfR47 + SSnhd // AA3Qf + 2v / UKSlb / + G6D / ANtf + oUlK3 / 8N0H / ALa / 9QpKVv8A + G6D / wBtf + oUlK3 / APDdB / 7a / wDUKSlb / wDhug / 9tf8AqFJS t / 8Aw3Qf + 2v / AFCkpW // AIboP / bX / qFJSt // AA3Qf + 2v / UKSlb / + G6D / ANtf + oUlK3 / 8N0H / ALa / 9QpKVv8A + G6D / wBtf + oUlK3 / APDdB / 7a / wDUKSlb / wDhug / 9tf8AqFJSt / 8Aw3Qf + 2v / AFCkpW // AIboP / bX / qFJSt // AA3Qf + 2v / UKSlb / + G6D / ANtf + oUlK3 / 8N0H / ALa / 9QpKVv8A + G6D / wBtf + oU lOp9XHT1ID1Olu9jtMKvbb27 + m3Tx1SU9UkpC7 + l1f8AF2f9VUkpWH / RKP8Ai2f9SElMr9KbCYHt dq4SOO48ElPDevif9yOjf + wh / wDSaSlevif9yOjf + wh / 9JpKV6 + J / wByOjf + wh / 9JpKV6 + J / 3I6N / wCwh / 8ASaSlevif9yOjf + wh / wDSaSlevif9yOjf + wh / 9JpKV6 + J / wByOjf + wh / 9JpKV6 + J / 3I6N / wCwh / 8ASaSlevif9yOjf + wh / wDSaSlevif9yOjf + wh / 9JpKV6 + J / wByOjf + wh / 9JpKV6 + J / 3I6N / wCwh / 8ASaSlevif9yOjf + wh / wDSaSlevif9yOjf + wh / 9JpKV6 + J / wByOjf + wh / 9JpKV6 + J / 3I6N / wCwh / 8ASaSlevif9yOjf + wh / wDSaSlevif9yOjf + wh / 9JpKV6 + J / wByOjf + wh / 9JpKV6 + J / 3I6N / wCwh / 8ASaSnT + rttD + pAV3dOedjtMSg1WdvztjdElPVJKQu / pdX / F2f9VUkpWH / AESj / i2f9SEl MrzFNhkD2u1cJA07hJTw / wBs / wDNl0z / ANhf / UKSlfbP / Nl0z / 2F / wDUKSlfbP8AzZdM / wDYX / 1C kpX2z / zZdM / 9hf8A1CkpX2z / AM2XTP8A2F / 9QpKV9s / 82XTP / YX / ANQpKV9s / wDNl0z / ANhf / UKS lfbP / Nl0z / 2F / wDUKSkuLnY7Mit2Xn9NsoDgbGNxoJb3APopKdn9sfU79 / F / 7a / 8wSUr9sfU79 / F / wC2v / MElK / bh2O / fxf + 2v8AzBJSv2x9Tv38X / tr / wAwSUr9sfU79 / F / 7a / 8wSUr9sfU79 / F / wC2 v / MElK / bh2O / fxf + 2v8AzBJSv2x9Tv38X / tr / wAwSUr9sfU79 / F / 7a / 8wSUr9sfU79 / F / wC2v / ME lK / bh2O / fxf + 2v8AzBJTZ6d1D6vZOT6XTXUm / aT + jr2ugc67Qkp1UlIXf0ur / i7P + qqSUrD / AKJR / wAWz / qQkpleYpsM7Ya47iJA05hJTwv7U / 8AN7j / APsD / wC + 6SlftT / ze4 // ALA / ++ 6SlftT / wA3 uP8A + wP / AL7pKV + 1P / N7j / 8AsD / 77pKV + 1P / ADe4 / wD7A / 8AvukpX7U / 83uP / wCwP / vukpX7U / 8A N7j / APsD / wC + 6SlftT / ze4 // ALA / ++ 6SlftT / wA3uP8A + wP / AL7pKV + 1P / N7j / 8AsD / 77pKV + 1P / ADe4 / wD7A / 8AvukpX7U / 83uP / wCwP / vukpX7U / 8AN7j / APsD / wC + 6SlftT / ze4 // ALA / ++ 6SlftT / wA3uP8A + wP / AL7pKV + 1P / N7j / 8AsD / 77pKV + 1P / ADe4 / wD7A / 8AvukpX7U / 83uP / wCwP / vukpX7 U / 8AN7j / APsD / wC + 6SlftT / ze4 // ALA / ++ 6SnU + rmb9o6kK / 2nVmexx9JmL6J7a7 / SZ + VJT1SSkL v6XV / wAXZ / 1VSSlYf9Eo / wCLZ / 1ISUyvO2ix07YY4yRMacwkp4P9ru / 8uaf / AGBb / wCkUlK / a7v / AC5p / wDYFv8A6RSUr9ru / wDLmn / 2Bb / 6RSUr9ru / 8uaf / YFv / pFJSv2u7 / y5p / 8AYFv / AKRSUr9r u / 8ALmn / ANgW / wDpFJSv2u7 / AMuaf / YFv / pFJSv2u7 / y5p / 9gW / + kUlK / a7v / Lmn / wBgW / 8ApFJS v2u7 / wAuaf8A2Bb / AOkUlK / a7v8Ay5p / 9gW / + kUlK / a7v / Lmn / 2Bb / 6RSUr9ru / 8uaf / AGBb / wCk UlK / a7v / AC5p / wDYFv8A6RSUr9ru / wDLmn / 2Bb / 6RSUr9ru / 8uaf / YFv / pFJSv2u7 / y5p / 8AYFv / AKRSUr9ru / 8ALmn / ANgW / wDpFJSv2u7 / AMuaf / YFv / pFJSv2u7 / y5p / 9gW / + kUlOp9W885PUxWeo 15XscfTZjCk6RrvFbUlPWJKQu / pdX / F2f9VUkpWH / RKP + LZ / 1ISUyvO2mx27bDXHdExpzCSnhv2v / wCb / wD9kv8AzFJSv2v / AOb / AP8AZL / zFJSv2v8A + b // ANkv / MUlK / a // m // APZL / wAxSUr9r / 8A m / 8A / ZL / AMxSUr9r / wDm / wD / AGS / 8xSUr9r / APm // wDZL / zFJSv2v / 5v / wD2S / 8AMUlK / a // AJv / AP2S / wDMUlK / a / 8A5v8A / wBkv / MUlK / a / wD5v / 8A2S / 8xSUr9r / + b / 8A9kv / ADFJSv2v / wCb / wD9 kv8AzFJSv2v / AOb / AP8AZL / zFJSv2v8A + b // ANkv / MUlK / a // m // APZL / wAxSUr9r / 8Am / 8A / ZL / AMxSU3 + mVdS6u2x + B1sWCogPnFa2CePpR4JKbv7C + sP / AJbt / wDYdiSlfsL6w / 8Alu3 / ANh3JKbX TOl9XxMr1s3qAyqtpHpiltep4O5qSnXSUhd / S6v + Ls / 6qpJSsP8AolH / ABbP + pCSmV5iiw7tsMcd wExpzCSng / 2pV / 5fXf8AsGP / AEokpX7Uq / 8AL67 / ANgx / wClElK / alX / AJfXf + wY / wDSiSlftSr / AMvrv / YMf + lElK / alX / l9d / 7Bj / 0okpX7Uq / 8vrv / YMf + lElK / alX / l9d / 7Bj / 0okpX7Uq / 8vrv / AGDH / pRJSv2pV / 5fXf8AsGP / AEokpX7Uq / 8AL67 / ANgx / wClElK / alX / AJfXf + wY / wDSiSlftSr / AMvrv / YMf + lElK / alX / l9d / 7Bj / 0okpX7Uq / 8vrv / YMf + lElK / alX / l9d / 7Bj / 0okpX7Uq / 8vrv / AGDH / pRJSv2pV / 5fXf8AsGP / AEokpdvV2t + j9YLxPhiR / wCjElL / ALa / + iHI / wDYX / 1IkpX7a / 8A ohyP / YX / ANSJKdT6udR + 1dSFX7WtzvY4 + i + j0xpGu7eeElPVJKQu / pdX / F2f9VUkpWH / AESj / i2f 9SElMrztpscCWw1x3ASRpyAkp4b9q5f / AJcZ3 / sGP / SySlftXL / 8uM7 / ANgx / wClklK / auX / AOXG d / 7Bj / 0skpX7Vy // AC4zv / YMf + lklK / auX / 5cZ3 / ALBj / wBLJKV + 1cv / AMuM7 / 2DH / pZJSv2rl / + XGd / 7Bj / ANLJKV + 1cv8A8uM7 / wBgx / 6WSUr9q5f / AJcZ3 / sGP / SySlftXL / 8uM7 / ANgx / wClklK / auX / AOXGd / 7Bj / 0skpX7Vy // AC4zv / YMf + lklK / auX / 5cZ3 / ALBj / wBLJKV + 1cv / AMuM7 / 2DH / pZ JTrYHTutdRxGZlHXLmss3QLMcNd7XFuo9XySU2P2D1 // AMvbP + 2B / wClElK / YPX / APy9s / 7YH / pR JSv2D1 // AMvbP + 2B / wClElK / YPX / APy9s / 7YH / pRJSv2D1 // AMvbP + 2B / wClElNrp3S + q4mT62Z1 R + ZXtI9J1YYJPBkPckp1UlIXf0ur / i7P + qqSUrD / AKJR / wAWz / qQkpMkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSl JKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSkLv6XV / xdn / VVJKVh / wBEo / 4tn / UhJTO1jrKn sY7Y5zSA4ctJHKSnA / 5udc / 8vrv + 2z / 6WSUr / m51z / y + u / 7bP / pZJSXE6D1jHyar7us2311uDnVO YQHgfmk + qUlO6kpSSlJKUkpSSlJKUkpxPrOXirh3vz2e53 / J4lx0H0 / c3TwSU8 / vu / 0 / 1g / zD / 6V SUrfd / p / rB / mH / 0qkpW + 7 / T / AFg / zD / 6VSUrfd / p / rB / mH / 0qkpW + 7 / T / WD / ADD / AOlUlK33f6f6 wf5h / wDSqSlb7v8AT / WD / MP / AKVSUrfd / p / rB / mH / wBKpKVvu / 0 / 1g / zD / 6VSU6f1edYeogOt6s8 bHaZzSKu38t2vgkp6hJSF39Lq / 4uz / qqklKw / wCiUf8AFs / 6kJKZX / zNn0vou + j9Ljt5pKeG / wDc + kpX / ufSUr / 3PpKV / wC59JSv / c + kpX / ufSUr / wBz6Slf + 59JSv8A3PpKV / 7n0lO317 + gYP8Ayj9H / tJ / OfRb / OpKcT / 3PpKV / wC59JSv / c + kpX / ufSUr / wBz6Slf + 59JSv8A3PpKV / 7n0lK / 9z6SnT + r v / KQ / wCVfoO / pv8ANdvx8ElPVJKQu / pdX / F2f9VUkpWH / RKP + LZ / 1ISUzv8A5mz6R9p0Z9Lj83zS U8Psu / 0h2g / zz / 6SSUrZd / oPrB / nn / 0kkpWy7 / QfWD / PP / pJJStl3 + g + sH + ef / SSSlbLv9B9YP8A PP8A6SSUrZd / oPrB / nn / ANJJKVsu / wBB9YP88 / 8ApJJStl3 + g + sH + ef / AEkkpWy7 / QfWD / PP / pJJ Stl3 + g + sH + ef / SSSnb6615wcLbX1JxDdRhmLB7W / z3sdr / FJTibLv9B9YP8APP8A6SSUrZd / oPrB / nn / ANJJKVsu / wBB9YP88 / 8ApJJStl3 + g + sH + ef / AEkkpWy7 / QfWD / PP / pJJStl3 + g + sH + ef / SSS lbLv9B9YP88 / + kklK2Xf6D6wf55 / 9JJKVsu / 0h2g / wA8 / wDpJJTp / V5tg6iC6rqzBsdrnOJq7fyG 6 + CSnqElIXf0ur / i7P8AqqklKw / 6JR / xbP8AqQkpncJpsEEy06N + lx280lPEfs9 // cbrf / brP / IJ KV + z3 / 8Acbrf / brP / IJKV + z3 / wDcbrf / AG6z / wAgkpX7Pf8A9xut / wDbrP8AyCSlfs9 // cbrf / br P / IJKV + z3 / 8Acbrf / brP / IJKV + z3 / wDcbrf / AG6z / wAgkpX7Pf8A9xut / wDbrP8AyCSlfs9 // cbr f / brP / IJKV + z3 / 8Acbrf / brP / IJKdrrmM63BwmCrPfsbxivDbB7W / wA6S0ykpxf2e / 8A7jdb / wC3 Wf8AkElK / Z7 / APuN1v8A7dZ / 5BJSv2e // uN1v / t1n / kElK / Z7 / 8AuN1v / t1n / kElK / Z7 / wDuN1v / ALdZ / wCQSUr9nv8A + 43W / wDt1n / kElK / Z7 / + 43W / + 3Wf + QSUr9nv / wC43W / + 3Wf + QSUr9nv / AO43 W / 8At1n / AJBJTp / V / EdT1EPNPUq / Y4bsx7XV / cGjVJT06SkLv6XV / wAXZ / 1VSSlYf9Eo / wCLZ / 1I SUzuE02CCfadG6E6dklPE / Zbv / K3q3 / sQf8AyCSlfZbv / K3q3 / sQf / IJKV9lu / 8AK3q3 / sQf / IJK V9lu / wDK3q3 / ALEH / wAgkpX2W7 / yt6t / 7EH / AMgkpX2W7 / yt6t / 7EH / yCSlfZbv / ACt6t / 7EH / yC SlfZbv8Ayt6t / wCxB / 8AIJKV9lu / 8rerf + xB / wDIJKV9lu / 8rerf + xB / 8gkp2ut0vfg4TW4uZcWt 1Zj2bHs9rf5w7TKSnF + y3f8Alb1b / wBiD / 5BJSvst3 / lb1b / ANiD / wCQSUr7Ld / 5W9W / 9iD / AOQS Ur7Ld / 5W9W / 9iD / 5BJSvst3 / AJW9W / 8AYg / + QSUr7Ld / 5W9W / wDYg / 8AkElK + y3f + VvVv / Yg / wDk ElK + y3f + VvVv / Yg / + QSUr7Ld / wCVvVv / AGIP / kElOl9X6LK + oBzsPPoGx3vybS9nwjaNUlPTpKQu / pdX / F2f9VUkpWH / AESj / i2f9SElM7hupsbBdLSIGhOnASU8T + yX / wDlV1H / ANiW / wDkUlK / ZL // ACq6j / 7Et / 8AIpKV + yX / APlV1H / 2Jb / 5FJSv2S // AMquo / 8AsS3 / AMikpX7Jf / 5VdR / 9iW / + RSUr 9kv / APKrqP8A7Et / 8ikpX7Jf / wCVXUf / AGJb / wCRSUr9kv8A / KrqP / sS3 / yKSlfsl / 8A5VdR / wDY lv8A5FJSv2S // wAquo / + xLf / ACKSna63hm / BwqxiZN / ptjZTaGOZ7Wj3kjVJTi / sl / 8A5VdR / wDY lv8A5FJTr4 / 1R6ddRXbacul72hzq3XSWk / mn2pKSf8zel / 6XK / 7d / wBiSlf8zel / 6XK / 7d / 2JKV / zN6X / pcr / t3 / AGJKV / zN6X / pcr / t3 / YkpX / M3pf + lyv + 3f8AYkpX / M3pf + lyv + 3f9iSlf8zel / 6X K / 7d / wBiSmz076u4PTMn7Vj2XOeGlsWP3Ng + UJKdVJSF39Lq / wCLs / 6qpJSsP + iUf8Wz / qQkpleN 1Njdu + WuG0GCdOElPC / sX / 6Hsj / 2K / 8AUaSlfsX / AOh7I / 8AYr / 1GkpX7F / + h7I / 9iv / AFGkpX7F / wDoeyP / AGK / 9RpKV + xf / oeyP / Yr / wBRpKV + xf8A6Hsj / wBiv / UaSlfsX / 6Hsj / 2K / 8AUaSlfsX / AOh7I / 8AYr / 1GkpX7F / + h7I / 9iv / AFGkpX7F / wDoeyP / AGK / 9RpKeqyczO6fhYowenvyiWBrqhYG msNa2ASWmUlPLP6QXuL3fV7IlxJP613P / W0lLfsX / wCh7I / 9iv8A1GkpX7F / + h7I / wDYr / 1GkpX7 F / 8AoeyP / Yr / ANRpKV + xf / oeyP8A2K / 9RpKV + xf / AKHsj / 2K / wDUaSlfsX / 6Hsj / ANiv / UaSlfsX / wCh7I / 9iv8A1GkpX7F / + h7I / wDYr / 1Gkp1Pq5077L1IW / sm3B9jh6z7 / UGsabdg5SU9UkpC7 + l1 f8XZ / wBVUkpWH / RKP + LZ / wBSElMrxupsbt3S1w2zE6cSkp4b9kf + aD / 2d / 8AMklK / ZH / AJoP / Z3 / AMySUr9kf + aD / wBnf / MklK / ZH / mg / wDZ3 / zJJSv2R / 5oP / Z3 / wAySUr9kf8Amg / 9nf8AzJJSv2R / 5oP / AGd / 8ySUr9kf + aD / ANnf / MklK / ZH / mg / 9nf / ADJJSv2R / wCaD / 2d / wDMklO317D + 0YGDX + zv tfptj0vX9L0 / a0Run3JKcT9kf + aD / wBnf / MklK / ZH / mg / wDZ3 / zJJSv2R / 5oP / Z3 / wAySUr9kf8A мг / 9nf8AzJJSv2R / 5oP / AGd / 8ySUr9kf + aD / ANnf / MklK / ZH / mg / 9nf / ADJJSv2R / wCaD / 2d / wDM klK / ZH / mg / 8AZ3 / zJJTp / V3p / wBm6kLP2V9i9jh632n1eY02yeUlPVJKQu / pdX / F2f8AVVJKVh / 0 Sj / i2f8AUhJTK8bqbBG6WuG2YnTiUlPC / smv / wApK / 8A3IN / 8mkpX7Jr / wDKSv8A9yDf / JpKV + ya / wDykr / 9yDf / ACaSlfsmv / ykr / 8Acg3 / AMmkpX7Jr / 8AKSv / ANyDf / JpKV + ya / 8Aykr / APcg3 / ya Slfsmv8A8pK // cg3 / wAmkpX7Jr / 8pK // AHIN / wDJpKV + ya // ACkr / wDcg3 / yaSlfsmv / AMpK / wD3 IN / 8mkp3OvYbb8DBrOA3K2N0rOSKRX7W8PLhuSU4f7Jr / wDKSv8A9yDf / JpKV + ya / wDykr / 9yDf / ACaSlfsmv / ykr / 8Acg3 / AMmkpX7Jr / 8AKSv / ANyDf / JpKV + ya / 8Aykr / APcg3 / yaSlfsmv8A8pK / / cg3 / wAmkpX7Jr / 8pK // AHIN / wDJpKV + ya // ACkr / wDcg3 / yaSlfsmv / AMpK / wD3IN / 8mkp1Pq5g Nx + pCwdMZiexw9VuW286xpsDikp6pJSF39Lq / wCLs / 6qpJSsP + iUf8Wz / qQkpleJpsEbpa4bSYB0 4lJTwv7L / wDNFj / + x3 / vwkpX7L / 80WP / AOx3 / vwkpX7L / wDNFj / + x3 / vwkpX7L / 80WP / AOx3 / vwk pX7L / wDNFj / + x3 / vwkpX7L / 80WP / AOx3 / vwkpX7L / wDNFj / + x3 / vwkpX7L / 80WP / AOx3 / vwkpX7L / wDNFj / + x3 / vwkpX7L / 80WP / AOx3 / vwkp3OvYnr4GCz7BXlbG / zb8j0hX7W6Nd6jd33lJTh / sv8A 80WP / wCx3 / vwkpX7L / 8ANFj / APsd / wC / CSlfsv8A80WP / wCx3 / vwkpX7L / 8ANFj / APsd / wC / CSlf sv8A80WP / wCx3 / vwkpX7L / 8ANFj / APsd / wC / CSlfsv8A80WP / wCx3 / vwkpX7L / 8ANFj / APsd / wC / CSlfsv8A80WP / wCx3 / vwkp1Pq5hfZ + pCz9mVYfscPVZlese2mz1X / kSU9UkpC7 + l1f8AF2f9VUkp WH / RKP8Ai2f9SElMrxNNggh3u0cYB07lJTw / 2P8A81vTP / Yr / wBTJKV9j / 8ANb0z / wBiv / UySlfY / wDzW9M / 9iv / AFMkpX2P / wA1vTP / AGK / 9TJKV9j / APNb0z / 2K / 8AUySlfY // ADW9M / 8AYr / 1MkpX 2P8A81vTP / Yr / wBTJKV9j / 8ANb0z / wBiv / UySlfY / wDzW9M / 9iv / AFMkpX2P / wA1vTP / AGK / 9TJK dvrtPqYGC37Li3bW / Qvt2Mb7W / QdvbKSnE + x / wDmt6Z / 7Ff + pklK + x / + a3pn / sV / 6mSUr7H / AOa3 pn / sV / 6mSUr7H / 5remf + xX / qZJSvsf8A5remf + xX / qZJSvsf / mt6Z / 7Ff + pklK + x / wDmt6Z / 7Ff + pklK + x / + a3pn / sV / 6mSUr7H / AOa3pn / sV / 6mSU6f1dx / S6iHfY8Kj2OG / Hu9R / w2 + o7RJT1KSkLv 6XV / xdn / AFVSSlYf9Eo / 4tn / AFISUyv1psBg + 12jjA47nwSU8N6GJ / 3H6N / 7Fn / 0okpuD6vZxEjp GAQf + Fs / 8kkpf / m7nf8AlRgf9u2f + SSUr / m7nf8AlRgf9u2f + SSUr / m7nf8AlRgf9u2f + SSUr / m7 nf8AlRgf9u2f + SSUr / m7nf8AlRgf9u2f + SSUr / m7nf8AlRgf9u2f + SSUr / m7nf8AlRgf9u2f + SSU r / m7nf8AlRgf9u2f + SSU6h2gprGFhV304RLBGzKtNTGkNaIrO5spKcL0MT / uP0b / ANiz / wClElK9 DE / 7j9G / 9iz / AOlElK9DE / 7j9G / 9iz / 6USUr0MT / ALj9G / 8AYs / + lElK9DE / 7j9G / wDYs / 8ApRJS vQxP + 4 / Rv / Ys / wDpRJSvQxP + 4 / Rv / Ys / + lElK9DE / wC4 / Rv / AGLP / pRJSvQxP + 4 / Rv8A2LP / AKUS U6f1dqoZ1IGunpzDsdriXm2zt + bvdokp6pJSF39Lq / 4uz / qqklKw / wCiUf8AFs / 6kJKSPDCxwsjZ B3TxHeUlPI9Up6Ox9f7HZ0ixhB9Q5FrZB7RttakpIPrB10AAX9GgaD9P / wCpklK / 5w9d / wC5HRv + 3 / 8A1MkpX / OHrv8A3I6N / wBv / wDqZJSv + cPXf + 5HRv8At / 8A9TJKV / zh67 / 3I6N / 2 / 8A + pklK / 5w 9d / 7kdG / 7f8A / UySlf8AOHrv / cjo3 / b / AP6mSUr / AJw9d / 7kdG / 7f / 8AUySlf84eu / 8Acjo3 / b // AKmSU6PWcTO6jiYjsfGxMt8brPX3FgLmt1rLXDlJTzprLSQaOggjQg2 / + pklJ8CrBdlsHUa + isxj PqOptG8aHbE2kfShJTr / AGb6k + OB / wBuM / 8AJpKV9m + pPjgf9uM / 8mkpX2b6k + OB / wBuM / 8AJpKV 9m + pPjgf9uM / 8mkpX2b6k + OB / wBuM / 8AJpKV9m + pPjgf9uM / 8mkpX2b6k + OB / wBuM / 8AJpKbXTqf q1Xk7ulnFORtP8w9rnbe + jXFJTqpKQu / pdX / ABdn / VVJKVh / 0Sj / AItn / UhJTK / + Zs + j9F30vo8d / JJTw3 / uASUtOsR0L + tB2 / DdET5JKX / 9wCSlf + 4BJSv / AHAJKV / 7gElK / wDcAkpX / uASUr / 3AJKV / wC4BJT0XVM7MwcHDdh44VBewBxyHFtZhrf5qOySnnSS4lzj0Ek6klJSv / cAkpX / ALgElK / 9wCSl f + 4BJSv / AHAJKV / 7gElK / wDcAkpX / uASU6f1d / 5SH / JX0Hf0L + d7fh5pKeqSUhd / S6v + Ls / 6qpJS sP8AolH / ABbP + pCSmdrS + p7WgEuaQA7iSO / kkp5b / m71n / uJ0b / tt / 8A5BJTL9g9c2en9m6PsJ3b fTsiRpP0ElMf + bvWf + 4nRv8Att // AJBJSv8Am71n / uJ0b / tt / wD5BJSv + bvWf + 4nRv8Att // AJBJ Sv8Am71n / uJ0b / tt / wD5BJSv + bvWf + 4nRv8Att // AJBJSv8Am71n / uJ0b / tt / wD5BJSv + bvWf + 4n Rv8Att // AJBJSv8Am71n / uJ0b / tt / wD5BJTqdV6ZnZeJi049OFY + kQ9uS1zmN0aP0YAPgkpy / wDm 71n / ALidG / 7bf / 5BJSv + bvWf + 4nRv + 23 / wDkElK / 5u9Z / wC4nRv + 23 / + QSUr / m71n / uJ0b / tt / 8A 5BJSv + bvWf8AuJ0b / tt // kElK / 5u9Z / 7idG / 7bf / AOQSUr / m71n / ALidG / 7bf / 5BJSv + bvWf + 4nR v + 23 / wDkElK / 5u9Z / wC4nRv + 23 / + QSU3uj9I6jhZgvyaOnVs2kbsRjm2SfNzRokp3klIXf0ur / i7 P + qqSUrD / olH / Fs / 6kJKTJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSS lJKUkpC7 + l1f8XZ / 1VSSkOHmYgxKAb6 / 5tn57f3R5pKTfbMT / T1 / 57f70lK + 2Yn + nr / z2 / 3pKV9s xP8AT1 / 57f70lK + 2Yn + nr / z2 / wB6SlfbMT / T1 / 57f70lK + 2Yn + nr / wA9v96SlfbMT / T1 / wCe3 + 9J SvtmJ / p6 / wDPb / ekpX2zE / 09f + e3 + 9JSvtmJ / p6 / 89v96SlfbMT / AE9f + e3 + 9JSvtmJ / p6 / 89v8A ekpX2zE / 09f + e3 + 9JSvtmJ / p6 / 8APb / ekpX2zE / 09f8Ant / vSUr7Zif6ev8Az2 / 3pKV9sxP9PX / n t / vSUr7Zif6ev / Pb / ekpX2zE / wBPX / nt / vSUr7Zif6ev / Pb / AHpKV9sxP9PX / nt / vSUr7Zif6ev / AD2 / 3pKV9sxP9PX / AJ7f70lIXZmJ9rrPr1 / zdn57f3qvNJT / AP / Z
  • Приложение 2015 / pdf
  • PPI453266.indd
  • Библиотека Adobe PDF 9.9FalsePDF / X-1: 2001PDF / X-1: 2001PDF / X-1a: 2001 конечный поток эндобдж 6 0 obj > эндобдж 3 0 obj > эндобдж 8 0 объект > эндобдж 9 0 объект > эндобдж 15 0 объект > эндобдж 16 0 объект > эндобдж 17 0 объект > эндобдж 18 0 объект > эндобдж 19 0 объект > эндобдж 40 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / TrimBox [0.0 0.0 603.0 783.0] / Type / Page >> эндобдж 41 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / TrimBox [0.0 0,0 603,0 783,0] / Тип / Страница >> эндобдж 42 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / TrimBox [0.0 0.0 603.0 783.0] / Type / Page >> эндобдж 43 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / TrimBox [0.0 0.0 603.0 783.0] / Type / Page >> эндобдж 44 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / TrimBox [0.0 0.0 603.0 783.0] / Type / Page >> эндобдж 45 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / TrimBox [0.0 0.0 603.0 783.0] / Type / Page >> эндобдж 46 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / TrimBox [0.BZnU; qNU

    10 лучших правил работы в классе для учеников начальной школы

    Правила работы в классе важны для вашего школьного сообщества. Когда у учащихся есть правила, они знают, чего вы от них ждете. Они знают, что вы от них хотите, и знают, что несоблюдение правил чревато последствиями.

    Создание правил работы в классе

    Когда дело доходит до создания правил работы в классе, подумайте о том, чтобы вовлечь в процесс своих учеников. Получите отзывы от своих учеников и спросите их об их ожиданиях от поведения в классе.Принимая участие в создании правил, учащиеся сами принимают правила. Они будут стараться следить за ними и следить за тем, чтобы их одноклассники тоже следили за ними.

    Конечно, вы можете направлять учеников в определенных направлениях или побуждать их выбирать правила, которые составляют основу, которую вы считаете необходимой для создания здоровой и уважительной учебной среды в своем классе. Подумайте о некоторых из главных правил в классе, которые вам помогут.

    Обязательно моделируйте свои ожидания от учеников.Позвольте им увидеть, чего вы от них ожидаете, и дайте им возможность практиковать соблюдение правил, которые вы создаете вместе.

    Правила высшего класса

    Несмотря на то, что вам следует придерживаться 4 или 5 правил, вот 10 основных правил класса для начальных школ на ваше рассмотрение:

    1. Приходить вовремя в начале дня и после перерывов на обед или перерыв.
    2. Приходите с материалами и выполненным домашним заданием.
    3. Будьте добры, вежливы и вежливы по отношению к другим.
    4. Держите руки и ноги при себе.
    5. С уважением относитесь к одноклассникам, учителям и имуществу.
    6. Слушайте учителя и одноклассников и следуйте указаниям.
    7. Работай усердно и всегда старайся.
    8. Будьте осторожны!
    9. Поднимите руку, если вы хотите выступить в классе или если вам нужно покинуть класс по какой-либо причине (например, в туалет, посещение медсестры и т. Д.)
    10. Соблюдайте все школьные правила.

    Щелкните изображение ниже, чтобы загрузить бесплатный настраиваемый PDF-файл, который ваши ученики могут использовать для создания собственных списков правил в классе:

    Полезные советы

    Выбирая из 10 лучших правил в классе, постарайтесь охватить все поведенческие проблемы, которые могут возникнуть в любой день.Некоторые из распространенных проблем управления классом включают разговоры вне очереди, беспокойство одноклассников, невыполнение задания или невыполнение инструкций. Спросите себя: «Охватывают ли наши правила эти и другие проблемы, с которыми студенты могут столкнуться в этом году?» Если нет, возможно, вы захотите их переосмыслить.

    Кроме того, напишите правила как можно яснее и конкретнее. Затем обсудите их со своими учениками, чтобы определить ожидания в классе. Они должны точно понимать, что такое правила, как они применяются и каковы последствия их несоблюдения.

    Поработайте со студентами, чтобы обрисовать в общих чертах правила и ожидания в первый день занятий. Также было бы разумно сообщить о своих ожиданиях их родителям. Подумайте о том, чтобы отправить студентов домой со списком правил, которые родители должны просмотреть, подписать и вернуться к вам.

    Политика и руководящие принципы преподавания | Управление по работе с преподавателями

    Ниже приводится конкретная информация об основах общения с вашими студентами, например, информация, которая должна быть включена в ваш учебный план, а также правила и рекомендации по посещаемости.На этой странице также представлена ​​информация о методах преподавания, например о правилах использования материалов курса, дизайне курса и расписании выпускных экзаменов. Есть также информация об административных ожиданиях, таких как посещаемость преподавателей и климат в классе.

    Календарь | Полезные даты

    Вторник, 25 августа – среда, 26 августа 2020 г. Ориентация на новый факультет
    31 августа 2020 г., понедельник Классы первого дня осени
    7 сентября 2020 г., понедельник Праздник Дня труда
    понедельник, 19 октября 2020 г. Среднесрочные оценки
    вторник, 1 декабря 2020 г. Срок сдачи учебников на весенний семестр
    среда, 25 ноября – воскресенье, 29 ноября 2020 г. Перерыв на День благодарения
    Понедельник, 14 декабря 2020 г. Уроки последнего дня осени
    среда, 16 декабря – вторник, 22 декабря 2020 г. Заключительные экзамены
    Воскресенье, 20 декабря – вторник, 22 декабря 2020 г. Начало занятий в основной школе и колледже
    Четверг, 24 декабря 2020 г. Окончательные оценки
    Понедельник, 25 января 2021 г. Первый день весенних занятий
    понедельник, 22 марта 2021 г. Среднесрочные оценки
    Воскресенье, 14 марта – воскресенье, 21 марта 2021 г. Весенние каникулы
    Пятница, 1 мая 2021 г. Заказы на учебники к летнему и осеннему семестрам
    Вторник, 11 мая 2021 г. Последний день весенних занятий
    Четверг, 13 мая – среда, 19 мая 2021 г. Заключительные экзамены
    Четверг, 20 мая – суббота, 21 мая 2021 г. Начало основной школы и колледжа
    Понедельник, 24 мая 2021 г. Окончательные оценки
    вторник, 1 июня – пятница, 9 июля 2021 г. Летняя сессия I
    Понедельник, 5 июля 2021 г. Праздник Независимости
    Понедельник, 14 июля – пятница, 20 августа 2021 г. Вторая летняя сессия

    Курсовая работа

    Руководство по оценке курса

    • Преподаватели должны предоставить разумное количество выставленных оценок или отчетов об успеваемости, чтобы студенты могли оценить свою успеваемость задолго до конца семестра.
    • Задания необходимо своевременно возвращать студентам.
    • Студенты должны иметь разумную возможность просмотреть оцененные задания, такие как документы и экзамены (включая заключительный экзамен или оценку), после оценки преподавателем и пока материалы достаточно актуальны.
    • Информация об оценках и определении итоговой оценки курса должна быть представлена ​​в программе курса.
    • Преподаватели обычно сдают экзамены (кроме выпускных) во время регулярных занятий.Оценки могут принимать различные формы и не обязательно должны быть письменными экзаменами в классе. Преподаватели должны выставлять среднесрочные оценки студентам бакалавриата, когда это необходимо, в соответствии с III-6.00 (B), Политикой и процедурами Университета Мэриленда в отношении промежуточных оценок для студентов бакалавриата.

    Правила и рекомендации по окончательному экзамену

    • Заключительный экзамен: Заключительный экзамен и / или аттестация проводятся на каждом курсе бакалавриата. Исключения могут быть сделаны с письменного согласия заведующего отделом или другого соответствующего администратора отдела.
    • Каждый преподаватель должен сохранять в течение одного полного семестра (осеннего или весеннего) после окончания курса итоговые оценки студентов на соответствующем носителе. Если преподаватель уходит в отпуск на семестр или дольше или покидает университет, преподаватель должен оставить окончательные оценки и оценки за курс заведующему кафедрой, директору программы или декану колледжа или школы. по мере необходимости.
    • Все выпускные экзамены в классе должны проводиться в дату и время, указанные в официальном расписании выпускных экзаменов.Внеклассный выпускной экзамен или эквивалентные оценки должны быть сданы в дату и время, указанные в официальном расписании выпускных экзаменов. Изменения в расписании и месте проведения выпускных экзаменов должны быть одобрены заведующим кафедрой, деканом колледжа или соответствующим уполномоченным лицом. Однако выпускные экзамены или оценки нельзя переносить на последнюю неделю занятий или День чтения.
    • Студенты могут попытаться перенести выпускные экзамены так, чтобы у них было не более трех экзаменов в любой день.Студент несет ответственность за то, чтобы инициировать изменение расписания или сдать экзамен в соответствии с первоначальным расписанием. Если желательно изменение расписания, студенты должны сначала связаться со своими инструкторами. Студентам, которые сталкиваются с трудностями при переносе экзаменов со своими инструкторами, рекомендуется обратиться за помощью в деканат своей академической программы. Ожидается, что преподаватели будут принимать студентов с законными запросами о переносе занятий.

    Класс материалов

    Учебник и заказ
    Руководящие принципы передового опыта университета описывают, как выбор учебников способствует получению высококачественного образования за счет рассмотрения соответствующих педагогических подходов, а также минимизации затрат на учебники.Щелкните здесь, чтобы получить информацию о Законе о доступности учебников.

    Вся информация об усыновлении учебников, включая Международный стандартный номер книги (ISBN), должна быть представлена ​​в Университетский книжный центр (UBC) до 15 марта для летних и осенних классов и до 15 октября для зимних и весенних классов. Вы можете связаться с UBC на FacultyEnlight или по электронной почте [email protected]. Ваш отдел может использовать книжного координатора для заказа учебников, и вы можете работать со своим координатором или отправлять запросы с помощью FacultyEnlight.Персонал учебников UBC доступен для получения дополнительной помощи по телефону 301.314.BOOK (2665) или 301.314.7851. Не забудьте заполнить форму подтверждения соответствия до или при отправке заказа.

    Не забудьте заполнить форму подтверждения соответствия до или при отправке заказа.

    Информация об учебниках может быть предоставлена ​​другим поставщикам (в том числе онлайн-поставщикам), но не вместо ее отправки в UBC. После проверки информации об усвоении учебников UBC разместит их на Testudo в соответствии с политикой университета в отношении заказов учебников.Опубликованная информация будет включать название, автора, издателя, издание, дату авторского права и дату публикации, ISBN и предполагаемое количество участников курса.

    В соответствии с Законом штата о доступности учебников преподаватели должны предоставить подтверждение соблюдения закона.

    Подтвердить соответствие
    Самостоятельные материалы

    Все заказы самостоятельных учебных материалов, которые влекут за собой финансовую выгоду для преподавателя, должны быть одобрены председателем кафедры, предлагающей курс.Для получения дополнительной информации см. Политику Университета в отношении использования материалов курсов, созданных самими авторами.

    Продажа учебных материалов в классе

    Продажа таких материалов настоятельно не рекомендуется, если только инструктор не является единственным источником материала или не может предоставить материал по самой низкой цене. Даже в этом случае рассмотрите альтернативные способы распространения, такие как продажа через офис отдела или размещение материала в резерве в библиотеке университетского городка.

    Воспроизведение материалов, защищенных авторским правом

    Как правило, ксерокопирование печатных материалов без согласия правообладателя является нарушением его прав.Однако создание единственной копии для исследовательских целей и создание набора из краткого текста или единственной иллюстрации в классе считается добросовестным использованием и не требует разрешения. В Руководстве по копированию в классе дается более полное определение добросовестного использования, а университетские библиотеки предлагают инструкторам советы по передовой практике размещения материалов для чтения в ELMS. Обычно преподаватели полагаются на коммерческие копировальные услуги или университетские копировальные службы для подачи запросов на разрешение на использование материалов. Запрос на разрешение можно отправить в Центр защиты авторских прав (278 Congress St., Салем, Массачусетс 01970). Запросы следует подавать достаточно заблаговременно, чтобы у вас было время, необходимое для получения разрешения. За разрешение может взиматься плата.

    Резервные списки

    Информация о создании резервных списков доступна в режиме онлайн по адресу https://www.lib.umd.edu/access/reservations-faculty. Обратите внимание, что запросы на зарезервированные материалы следует подавать как минимум за две недели до необходимой даты.

    Защита авторских прав

    Поскольку коммерческие фирмы платят студентам за то, чтобы они делали записи и собирали материалы курса, которые затем копируются и продаются, преподаватели могут пожелать уведомить студентов в начале курса, что эти материалы защищены авторским правом.Материалы курса, существующие на материальном носителе, такие как письменные или записанные лекции, презентации Power Point, раздаточные материалы и тесты, защищены авторским правом. Студенты не могут копировать и распространять такие материалы, кроме как для личного использования и с разрешения преподавателя. Материалы курса также могут быть отмечены авторским правом (например, © 2001 Smith). Дополнительную информацию можно получить в офисе главного юрисконсульта.

    Преподаватели должны признать значительную помощь студентов в подготовке материалов, статей, книг, устройств и тому подобного.Студенты сохраняют свои права на интеллектуальную собственность в соответствии с Политикой в ​​отношении интеллектуальной собственности Университета Мэриленда.

    Дополнительные ресурсы

    Оценка курса

    Летом 2014 года университет внедрил новую онлайн-систему оценивания Blue. Все оценки и отчеты с тех пор находятся в новой системе. Напоминания о завершении аттестации отправляются студентам и преподавателям автоматически через систему. Однако вы также можете воспользоваться преимуществами мобильных функций новой системы, выделив студентам некоторое время в классе для завершения своих оценок.Вы можете попросить учащихся принести свои мобильные устройства или ноутбуки в класс в определенный день, дать им краткие инструкции по завершению оценки, включая любые конкретные области, по которым вы хотели бы прокомментировать, и дать им время для завершения оценки, пока вы не участвуете в занятиях. комната. Выделив время на это во время урока, вы продемонстрируете учащимся важность их оценок. Таким образом, это может помочь увеличить участие студентов и предоставить вам наиболее полезную обратную связь.

    Помните, что вы также можете просматривать процент откликов вашего раздела в реальном времени в системе. Доступ осуществляется через www.CourseEvalUM.umd.edu и Canvas. Более подробная информация доступна по адресу: https://www.irpa.umd.edu/Assessment/CourseEval/CourseEval.html.

    Оценка курса

    Оценки за курс устанавливаются преподавателями в соответствии с информацией, содержащейся в программе курса.

    Должно быть разумное количество выставленных оценок или отчетов о проделанной работе, чтобы можно было оценивать успеваемость студента на протяжении всего курса.Эти оценки должны быть своевременно возвращены студентам.

    Включите информацию о том, как оценки будут выставляться студентам и как студенты будут иметь доступ к просмотру оцененных работ, включая итоговый экзамен или оценку.

    Конфиденциальность при выставлении оценок

    Поправка Бакли к Закону о правах семьи на образование и неприкосновенность частной жизни защищает учащегося от разглашения личной и академической информации кому-либо, кроме учащегося, за исключением особых обстоятельств.Публикация оценок студентов с указанием имен студентов или номеров социального страхования – полностью или частично – строго запрещена и подвергает Университет и ответственного преподавателя гражданскому иску. Другая защищенная информация включает, помимо прочего: особые запросы, текущую и прошлую регистрацию на курсы, статус регистрации, выплаты финансовой помощи, историю выставления счетов и любые дисциплинарные меры. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, обратитесь к Политике Университета в отношении конфиденциальности и раскрытия студенческих данных.Офис Регистратора подготовил краткое (примерно 10 минут) учебное пособие по FERPA. Возьмите учебник.

    Среднесрочные классы

    Преподаватели обязаны предоставлять среднесрочные оценки студентам бакалавриата, зачисленным на первый год, курсам уровня 100 и 200, а также всем студентам-спортсменам. Среднесрочные оценки используются для информирования студентов об их успеваемости по курсу примерно в первой половине семестра; они используются в рекомендательных целях и не записываются в академическую справку студента.III-6.00 (B) Политика и процедуры Мэрилендского университета в отношении промежуточных оценок для студентов бакалавриата

    Неполный «I» сорт

    Неполные оценки могут использоваться в двух случаях. Они могут быть предоставлены студентам, которые добиваются удовлетворительного прогресса, но по независящим от них обстоятельствам не могут выполнить небольшую часть курсовой работы. Кроме того, для выпускных курсов 799 и 899 незавершенные должны быть назначены до тех пор, пока студент не завершит диссертацию / диссертацию.За исключением 799 и 899, Незавершенный контракт должен быть заполнен, подписан и отправлен. Процедуры и правила для неполных оценок можно найти в каталоге бакалавриата и магистратуры.

    Оценка сдачи

    Все итоговые оценки должны быть представлены в электронном виде в течение 48 часов после запланированного экзамена. Задержки с выставлением оценок мешают студентам завершить регистрацию на следующий семестр и воспользоваться преимуществами зимних семестров и летних сессий. Пожалуйста, сохраните копии выпускных экзаменов и отчет об оценках не менее года на случай, если возникнет необходимость задокументировать прошлые оценки.

    См. Ниже информацию о системе оценок университета.

    Определения классов

    Система выставления оценок университета определяет стандарты для буквенных оценок. Посещаемость не должна использоваться при подсчете оценок; Однако преподаватели могут оценивать учащихся по их участию в классе. Присвоение оценки по курсу на каком-либо основании, отличном от успеваемости по курсу, запрещено политикой университета. Студенты имеют возможность оплакивать итоговую оценку за курс, если у них есть доказательства того, что последняя оценка за курс была присвоена на каком-либо основании, кроме успеваемости, или что оценка была присвоена в соответствии со стандартами, отличными от тех, которые применяются к другим студентам в курсе, или что оценка была выставлена ​​таким образом, что было существенным, необоснованным или необъявленным отклонением от ранее сформулированных инструктором стандартов.

    См .: III-1.20 (B) Процедуры проверки предполагаемых произвольных и капризных оценок Университета Мэриленда (студенты)

    Преподаватели обязаны включать в программу курса основу для определения итоговых оценок, в том числе, если будет использоваться оценка «плюс / минус», а также взаимосвязь между участием в классе и итоговой оценкой курса.

    • Следующие символы используются в постоянных записях студента для всех курсов, на которые студент зачислен после начальной регистрации и периода корректировки расписания: A +, A, A-, B +, B, B-, C +, C, C- , D +, D, D-, F, XF, I, P, S, W и AU.Эти оценки остаются в постоянном учете студента и могут быть изменены только первоначальным инструктором при сертификации, утвержденной заведующим кафедрой и деканом, что при определении или записи оценки была допущена фактическая ошибка.
    • A +, A, A- означает отличное владение предметом и выдающуюся ученость. При вычислении совокупных или средних значений за семестр, оценке A + или A будет присвоено значение 4,0 балла качества за кредитный час. Оценка A- будет 3.7 баллов качества за кредитный час.
    • B +, B, B- означает хорошее владение предметом и хорошую стипендию. Оценка B + дает 3,3 балла качества в час. Оценка B присваивается 3,0 балла за каждый кредитный час. Оценка B- присваивается 2,7 балла качества в час.
    • C +, C, C- обозначает приемлемое владение предметом. Оценка C + присваивается 2,3 балла качества в час. Оценка C присваивается значение 2.0 баллов за кредитный час. Оценка C- присваивается 1,7 балла качества за кредитный час.
    • D +, D, D- означает пограничное понимание предмета и предельное исполнение. Это не означает удовлетворительного прогресса в достижении определенной степени. Оценка D + дает 1,3 балла за каждый кредитный час. Оценка D присваивается 1,0 балл качества за кредитный час. Оценка D- дает 0,7 балла качества за каждый кредит.
    • F означает непонимание предмета и неудовлетворительное исполнение.Оценка F присваивается 0,0 баллов качества за кредитный час.
    • XF обозначает отказ из-за нечестности в учебе. XF обрабатывается так же, как F для целей кумулятивного среднего.
    • Знак «I» – это исключительный знак, который может выбрать инструктор. Он предоставляется только студенту, чья работа была качественно удовлетворительной, когда из-за болезни или других обстоятельств, не зависящих от студента, он или она не смогли выполнить небольшую часть работы по курсу.Ни в коем случае оценка «I» не будет выставлена ​​для студента, который не выполнил основную часть работы по курсу. Для дальнейшего объяснения см. «Неполное» ниже.
    • Оценка P – это оценка студента по выбору, эквивалентная оценке D- или выше. Эта оценка не используется при подсчете баллов за качество или совокупных средних итогов в конце семестра. Студент должен проинформировать Офис Регистратора о выборе этой опции до конца периода корректировки расписания.Полное объяснение см. Ниже в разделе «Политика годен-не прошел».
    • S – это отметка факультета, которая может использоваться для обозначения удовлетворительной успеваемости студента при выполнении дипломных проектов, курсов ориентации, практического обучения и т.п. При вычислении совокупных средних значений отметка S не учитывается.
    • W используется для обозначения выхода из курса после окончания периода корректировки расписания. Для информации и полноты, оценка W заносится в постоянную запись студента Офисом Регистратора.Инструктор будет уведомлен о том, что студент отказался от курса. Эта оценка не используется при подсчете баллов за качество или совокупных средних итогов в конце семестра.
    • AU обозначает студента, регистрирующегося для аудита курса или курсов, которые были определены как доступные в соответствии с опцией аудита и на которых имеется свободное место. Обозначение AU будет помещено в стенограмму для каждого проверенного курса. Отметка о том, что этот символ не означает посещения или каких-либо других усилий в рамках курса, будет включена в стенограмму в объяснении системы оценок.

    Прочие ресурсы

    • Центр трансформации преподавания и обучения (TLTC) помогает преподавателям выполнять их обязанности по обучению и наставничеству. Посетите веб-сайт TLTC, чтобы просмотреть список доступных услуг и ресурсов и просмотреть Руководство по учебным ресурсам.
    • Совместно с Управлением по делам профессорско-преподавательского состава TLTC подготовил список рекомендуемых предметов для включения в портфолио преподавателей, которое теперь является обязательной частью досье кандидата на должность или продвижение по службе.Щелкните здесь, чтобы загрузить список.
    • Расписание занятий на каждый семестр доступно в печатном виде или в Интернете. Академический календарь также может быть полезен. Мы также создали список дат кампуса, полезный при планировании курса.
    • Доска Campus Writing Board предлагает преподавателям ресурсы по разработке учебной программы, обогащенной письмом, и по методам оценки письма по всем дисциплинам.
    • ELMS (на базе Blackboard) – это университетская онлайн-среда, которая поддерживает преподавание и обучение.Он включает в себя широкий спектр инструментов для отображения материалов, общения, выставления оценок, обмена файлами и других потребностей курса.
    • UMEG – это программа электронного журнала успеваемости университета.
    • Толкование политик, связанных с преподаванием / Справочник для факультетов: онлайн-справочник для преподавателей поддерживается Управлением по делам факультетов. Управление по работе с факультетами обеспечивает поддержку и ресурсы для продвижения по службе и продвижения по службе, возможностей развития преподавателей, признания достижений факультетов и помощи новым преподавателям.Офис также помогает подразделениям в наборе, развитии и удержании выдающихся преподавателей.
    • Управление информационных технологий стремится помочь преподавателям использовать информационные технологии для улучшения преподавания, обучения и исследований. Поддержка преподавателей включает ELMS (на базе Blackboard), UMEG, Coursemail, Clickers, резервы курсов, оценки курсов, классы технологий, компьютерные лаборатории OIT, подкастинг / аудиозапись и технологии обучения.
    • Путеводитель по университетским библиотекам для преподавателей и студентов предлагает информацию о различных библиотеках на территории кампуса, о библиотекарях по связям, библиотечных инструкциях и многих других услугах, доступных для облегчения обучения.
    • Принципы этичного и ответственного поведения предлагает быстрые ссылки на соответствующие политики университета со ссылками на принципы сообщества университета. В этих принципах излагаются основные ожидания того, что деятельность Университета будет вестись с соблюдением высочайших стандартов добросовестности и этики.

    Ожидания факультета

    в классе

    Зарегистрированный преподаватель несет ответственность за общее руководство курсом, включая управление аспектами курса и курсовой работой, делегированных ассистентам преподавателей и лаборантам.

    Должны быть регулярные посещения назначенным преподавателем, если такое посещение не препятствует обстоятельствам, не зависящим от преподавателя.

    Должен быть разумный доступ к инструктору в объявленные обычные часы работы или по предварительной записи.

    Ожидается, что все преподаватели будут встречаться со своими классами и соблюдать рабочие часы. Когда непредвиденные обстоятельства не позволяют инструктору посещать занятия и инструктор не может организовать замену, инструктор должен уведомить заведующего кафедрой как можно раньше и, по возможности, уведомить затронутых студентов.Чтобы узнать о других ожиданиях, см. «Разумные ожидания преподавателей», изложенные в Процедуре рассмотрения жалоб студентов бакалавриата, или ознакомьтесь с политикой (Раздел B.1).

    Посещаемость в ненастную погоду

    Официальные закрытия и задержки объявляются на веб-сайте кампуса umd.edu и на телефонной линии Snow (301-405-SNOW), а также на местных радиостанциях и телеканалах. Если неблагоприятные погодные условия вынуждают преподавателя отменить занятие, даже если университет открыт, преподаватель должен уведомить заведующего кафедрой заранее .Студенты также должны быть уведомлены в соответствии с процедурами, изложенными в программе.

    Отсутствие преподавателей

    В случае, если преподаватели не могут созвать свои занятия из-за болезни или других факторов, преподаватели должны уведомить заведующего кафедрой как можно раньше и, по возможности, уведомить затронутых студентов. В случае неизбежного отсутствия преподавателей есть три варианта покрытия занятий:

    1. Перенесите время занятий в классе, если это приемлемо для учащихся.
    2. Организуйте альтернативный метод преподавания занятия, например, онлайн-обсуждение.
    3. Организуйте преподавание для преподавателя университета. Сотрудники университета и аспиранты также могут проводить обучение, если они обладают мастерством или, по крайней мере, значительным пониманием содержания класса.

    Планирование и размещение классов

    Постоянные изменения в расписании и месте занятий должны быть одобрены заведующим кафедрой.

    Заявление о климате в классе

    Университет Мэриленда ценит разнообразие своих студентов и стремится обеспечить атмосферу в классе, которая поощряет равноправное участие всех студентов.Модели взаимодействия в классе между преподавателем и студентами, а также между самими студентами могут непреднамеренно передавать предвзятые мнения о способностях учеников, основанные на возрасте, способностях / инвалидности, этнической принадлежности, поле, национальном происхождении, расе, религии или сексуальной ориентации. Эти модели частично объясняются различиями, которые сами учащиеся привносят в класс. Классные преподаватели должны быть особенно внимательны к тому, чтобы быть равными в возможностях, которые они предоставляют ученикам, чтобы отвечать на вопросы в классе, вносить свои собственные идеи и в полной мере участвовать в проектах в классе и за его пределами.

    Не менее важным для равенства в классе является необходимость учитывать потенциальную девальвацию учащихся посредством ссылки на унизительные стереотипы любой группы и / или игнорирования вклада конкретной группы в обсуждаемую тему. Шутить над какой-либо группой людей создают негостеприимную обстановку и неуместны. Более того, при проведении оценок студентов важно, чтобы преподаватели избегали искажения этих оценок предвзятыми ожиданиями относительно интеллектуальных способностей любой группы.

    Каждый преподаватель несет ответственность за анализ поведения в классе и поведения любых помощников преподавателя, которых они контролируют, чтобы обеспечить справедливое отношение к студентам, а не обескураживание или обесценивание их различий. Ресурсы для самооценки и обучения преподавателей климату в классе и моделям взаимодействия можно получить в Управлении разнообразия и интеграции.

    Доступность

    Факультет должен предоставить студентам академические условия в соответствии с политикой университета, включая правила в отношении отсутствия на работе по уважительной причине, а также инвалидности и доступности.

    Преподаватели должны стремиться защищать конфиденциальность учащихся в отношении личной информации, передаваемой в классе или за его пределами, за исключением юридических обязательств сообщать определенную информацию государственным органам и должностным лицам университета, например, жестокое обращение с детьми, пренебрежение детьми и сексуальные проступки.

    Предоставленные материалы курса должны быть легко доступны. Факультет должен гарантировать, что подходящие студенты получают разумные приспособления относительно их курсовой работы в соответствии с федеральными законами и законами штата об инвалидности, с учетом политики и процедур Университета в отношении инвалидности и доступности.

    Соответствующие правила для студентов

    Для получения дополнительной информации о политиках, влияющих на курсы бакалавриата, щелкните здесь.

    В этих политиках рассматриваются следующие темы:

    • Академическая честность,
    • Поведение студентов и преподавателей,
    • Доступ и размещение,
    • Явка и отсутствие на работе,
    • Оценки и апелляции,
    • Авторские права и интеллектуальная собственность

    Эта страница также включает ресурсы, которые поддерживают академические успехи учащихся, а также их здоровье и благополучие.

    Если вы столкнетесь с нарушением правил ученичества, ознакомьтесь с советами Управления по вопросам поведения студентов.

    Если вы встретите студентов, которым нужна поддержка, или заметите, что студент длительное время отсутствовал на занятиях, обратитесь в отдел по делам студентов вашего академического колледжа.

    Помощник / заместитель декана по делам студентов

    Другие ожидания

    Академическая свобода и свобода слова

    Эта информация предназначена для облегчения обсуждения и широкого информирования преподавателей о сфере академической свободы и свободы слова.Информация не является исчерпывающей в отношении рассматриваемых тем и не является политикой университета или юридической консультацией. В любых конкретных фактических обстоятельствах вам следует проконсультироваться с Офисом главного юрисконсульта за юридической консультацией по вопросам академической свободы и / или свободы слова.

    Что такое академическая свобода?

    В целом, академическая свобода – это право преподавателей при исполнении своих обязанностей выражать свои идеи и оспаривать идеи других, не опасаясь возмездия.Этот принцип обычно вытекает из основной миссии исследовательского университета, которая может включать содействие исследованиям и продвижение человеческих знаний и понимания. Хотя аспекты академической свободы защищены Первой поправкой, этот принцип появился еще до принятия Конституции. На это право часто претендуют отдельные преподаватели, но в первую очередь это право предоставляется преподавателям как группе. Он также служит основой для вклада преподавателей в институциональное управление и основан на совместном профессиональном опыте и обучении.

    См. Заявление 1940 г. о принципах академической свободы и пребывания в должности с пояснительными комментариями 1970 г., Политические документы и отчеты Ассоциации профессоров американских университетов, 1995 г. Доступно по адресу: https://www.aaup.org/report/1940-statement-principles -академическая-свобода-и-владение.

    Какие свободы обычно охватывает академическая свобода?

    Академическая свобода обширна, но в целом включает:

    • Свобода исследований и публикаций. Преподаватели пользуются свободой в своих исследованиях, распространении и публикации результатов в рамках стандартов отчетности, установленных их профессией и отдельными дисциплинами. Эта свобода вытекает из основного стремления преподавателей продвигать знания и понимание.
    • Свобода обучения. Преподаватели должны иметь возможность распространять результаты своих исследований и исследований других специалистов своей профессии. Обучение может происходить в атмосфере противоречий до тех пор, пока то, что преподается, остается в широком смысле актуальным с точки зрения образования и помогает студентам усвоить или оценить важность предмета.
    • Свобода внутренней критики. Благодаря своему образованию и институциональным знаниям преподаватели играют роль участников в процессе принятия университетских решений. В соответствии с этой ролью, как правило, преподаватели имеют право комментировать политику или решения университета, индивидуально или через институты управления факультетом.
    • Свобода участия в публичных дебатах. Как в рамках, так и за пределами области своей профессиональной компетенции, как правило, преподаватели имеют право участвовать в качестве граждан в общественных форумах и дебатах, не опасаясь институциональной дисциплины или ограничений, при условии, что очевидно, что они не действуют от имени или не говорят от имени университет.
    Какие обязанности охватывает академическая свобода?

    С академической свободой приходят и обязанности:

    • Преподаватели не должны подвергать студентов, как правило, обсуждению в классе, которое не имеет образовательного отношения к предмету преподавания.
    • Преподаватели должны демонстрировать уважение к другим людям как к личности и уважать права других выражать свои взгляды.
    • Преподаватели должны свободно обсуждать предметы в рамках своей академической компетенции, проявлять интеллектуальную честность и представлять мнения, оправданные фактами и стандартами обучения.
    • Преподаватели должны проявлять осторожность, чтобы не говорить на темы, не входящие в их компетенцию.

    В отличие от некоторых сотрудников, преподаватели всегда носят несколько головных уборов. Это представители ученой профессии, сотрудники определенного учебного заведения и частные лица. Эти множественные роли налагают особые обязательства. Как ученые и сотрудники университетов, преподаватели должны помнить, что общественность может судить об их профессии и учреждении по их речи. Таким образом, преподавателям всегда рекомендуется проявлять соответствующую сдержанность, проявлять уважение к мнению других и прилагать все усилия, чтобы прояснить, когда они говорят за себя индивидуально, а когда они говорят от своего учреждения.

    Какими правами по Первой поправке пользуются преподаватели?

    Как и все члены университетского сообщества, преподаватели, как частные лица, пользуются такими же правами Первой поправки, как и любой частный гражданин. Речь – это широкий термин: он охватывает, например, устное слово, письменное слово, изобразительное искусство, музыку, драму, танец и формы символического выражения. За некоторыми исключениями, все эти формы речи защищены от государственного и университетского вмешательства. Категории высказываний, исключенных из защиты Верховного суда, включают клевету, вторжение в частную жизнь, умышленное искажение фактов, непристойность, пропаганду неизбежного беззакония и драки.Коммерческое выступление – еще одно исключение. Хотя коммерческие высказывания имеют право на защиту Первой поправки, они не получают такой же защиты, как «политические высказывания», которые ближе к основным ценностям Первой поправки.

    Преподаватели должны осознавать, что их институциональная принадлежность связана с ними, когда они вступают в публичные дебаты как индивидуумы – право, отмеченное выше в разделе «Свобода участвовать в публичных дебатах». Преподаватели, осуществляя свои права по Первой поправке как частные лица, должны четко дать понять, что они не говорят и не действуют от имени своего Университета.

    Щелкните здесь, чтобы загрузить эту информацию в виде раздаточного материала.

    Академическая честность

    Кодекс чести и Обет чести, администрируемый студентами, запрещает студентам обманывать экзамены, подделывать документы, сдавать одни и те же документы на зачет двух курсов без разрешения, покупать документы, подавать поддельные документы и подделывать подписи.

    На каждом экзамене, работе или другом академическом упражнении, не исключенном инструктором, студенты должны написать от руки и подписать следующее обязательство:

    Клянусь честью, что я не оказывал и не получал какой-либо несанкционированной помощи по этой оценке.

    Неподписание залога не является нарушением Кодекса академической честности, но и не является защитой в случае нарушения этого кодекса. Подписание или неподписание обязательства не будет учитываться при выставлении оценок или в процедурах поведения учащихся. Материал, представленный в электронном виде, должен содержать залог, а подача подразумевает электронную подпись.

    Соблюдение Кодекса находится в ведении Совета по почетности студентов, который стремится к развитию сообщества доверия в кампусе Колледж-Парк.Любой член сообщества кампуса может сообщить об обвинениях в академической недобросовестности, о которых следует сообщить непосредственно в Управление по вопросам поведения студентов, заполнив эту форму. За дополнительной информацией обращайтесь в Управление по вопросам поведения студентов.

    Описание университетского определения нечестности в учебе, предложения по предотвращению обмана и практические ответы на часто задаваемые вопросы о Кодексе академической честности можно найти на странице преподавателей / сотрудников на веб-сайте Управления по вопросам поведения студентов.

    Посещаемость студентов

    Отсутствие по уважительной причине – это отсутствие, на которое студент имеет право получить, а инструктор обязан предоставить учебное жилье.

    Ожидается, что студенты несут полную ответственность за свою академическую работу и успеваемость. Для удовлетворительного прогресса студенты должны соответствовать всем требованиям каждого курса, на который они зарегистрированы. Ожидается, что студенты будут регулярно посещать занятия. Постоянная посещаемость дает студентам наиболее эффективную возможность овладеть концепциями и материалами курса.Заявление об отсутствии на работе по уважительной причине должно быть незамедлительно и подтверждено соответствующей документацией.

    Отсутствие на работе по уважительной причине не меняет академических требований к курсу. Студенты несут ответственность за информацию и материалы, пропущенные в день отсутствия. Учащиеся в разумных пределах имеют право на получение любых материалов, предоставленных классу во время отсутствия. Студенты несут ответственность за определение того, какой материал курса они пропустили, и за своевременное выполнение необходимых упражнений.

    События, оправдывающие отсутствие на рабочем месте, включают:

    • Религиозные обряды
    • Обязательная воинская обязанность
    • Болезнь студента или болезнь ближайшего члена семьи
    • Участие в университетской деятельности по запросу руководства университета
    • Неоспоримые обстоятельства, не зависящие от учащегося (например, смерть члена семьи, необходимость явки в суд)

    Отсутствия на работе в связи с работой, отличной от военной (e.g., неожиданные изменения в распределении смен) и проблемы с дорожным движением / транзитом обычно не квалифицируются как оправданное отсутствие.

    Уведомление и документация

    Для получения академического жилья за отсутствие по уважительной причине:

    1. Обучающийся должен своевременно уведомить инструктора. Уведомление должно быть предоставлено либо до отсутствия, либо как можно скорее после этого. В случае религиозных обрядов, спортивных мероприятий и запланированных пропусков занятий, известных в начале семестра, студент должен проинформировать инструктора в период корректировки расписания.Обо всех остальных случаях отсутствия необходимо сообщать в кратчайшие сроки.
    2. Студент должен предоставить соответствующую документацию. Документация должна быть предоставлена ​​преподавателю в письменной форме способами, указанными в программе.
      1. Для пропусков по медицинским показаниям: Студенты могут один раз за курс в семестр предоставить самозаверяющее оправдание в качестве документации об отсутствии на одном занятии (например, лекции, чтении или лабораторном занятии), которое не совпадает с основным срок сдачи аттестата или задания.Для всех других случаев отсутствия по медицинским показаниям студенты должны предоставить документацию от врача или университетского медицинского центра по запросу инструктора курса.
      2. Для всех остальных пропусков студенты должны по запросу предоставить поддающиеся проверке документы (например, религиозный календарь, вызов в суд, объявление о смерти и т. Д.).
    3. Предоставление ложной информации должностным лицам университета запрещено в соответствии с частью 9 (h) Кодекса поведения студентов (Кодекс поведения студентов Университета Мэриленда V-1.00 (B)) и может привести к дисциплинарным взысканиям.

    Академические помещения

    В соответствии с Политикой USM III-5.10 в отношении расписания академических заданий в дни религиозных праздников, «Студенты не должны подвергаться наказанию из-за соблюдения их религиозных праздников, и им должна быть предоставлена ​​возможность, когда это возможно, восполнить свои обязанности в пределах установленного срока. в разумные сроки любое академическое задание, пропущенное из-за индивидуального участия в религиозных обрядах “. Для всех других случаев отсутствия по уважительной причине студенту должно быть предоставлено разумное приспособление.Предоставленное жилье не должно в разумных пределах ни преимуществ, ни недостатков ни для учащегося, ни для остальной части класса.

    Если размещение представляет собой оценку макияжа, она должна быть своевременной, в месте и времени, согласованных преподавателем и учеником, охватывать тот же материал и быть на том же уровне сложности, что и первоначальная оценка. В случае, если группе студентов требуется одинаковая оценка макияжа, может быть назначено одно время и одно место. Оценка макияжа не должна мешать регулярным занятиям студента и должна соответствовать V-1.00 (A) Политика Мэрилендского университета в отношении проведения курсов бакалавриата и процедуры рассмотрения жалоб студентов. Если макияж не представляется возможным, будет предоставлено альтернативное жилье на случай отсутствия на работе по уважительной причине. Альтернативное размещение будет соответствовать принципам, установленным подразделением, проводящим курс.

    Студенты, которые пропустили значительное количество занятий или заданий по курсу, должны обратиться за советом к академическому консультанту в отношении академических вариантов. В USM V-7 учитываются длительные отсутствия, связанные с действительной военной службой.00 Политика в отношении студентов, призванных на действительную военную службу во время национального или международного кризиса или конфликта. Отсутствия, связанные с инвалидностью студента, рассматриваются в Политике и процедурах Университета штата Мэриленд в отношении инвалидности и доступности VI-1.00 (D).

    Апелляции

    Студенты, которые считают, что им несправедливо отказано в отсутствии по уважительной причине или в соответствующем приспособлении для оправданного отсутствия, должны сначала попытаться разрешить разногласия с преподавателем курса.Если учащийся и преподаватель не могут найти взаимоприемлемое решение, учащийся может подать апелляцию главе административного подразделения, предлагающего класс. В большинстве случаев это будет председатель отдела. В случае вневедомственных подразделений и межведомственных программ эту роль будет выполнять декан (или его назначенное лицо). Руководитель подразделения должен использовать процедуры, аналогичные процедурам, указанным в Процедурах Университета Мэриленда III-1.20 (B) для проверки предполагаемой произвольной и капризной оценки – студенты бакалавриата, но с четким указанием, что апелляция связана с уважительным отсутствием, а не произвольно. и капризная выставление оценок.

    Тесты / другая значимая оценка

    Преподаватели должны учитывать известные религиозные обряды при планировании важных экзаменов / мероприятий / мероприятий. Кроме того, тесты и сроки выполнения других важных оценок не следует планировать во время высоких праздников, таких как Рош ха-Шана, Курбан-байрам или Страстная пятница (см. Http://www.interfaith-calendar.org для ознакомления с межконфессиональным списком таких каникулы). Преподаватели, желающие получить дополнительную информацию о религиозных праздниках, могут проконсультироваться с капелланами кампуса: https: // thestamp.umd.edu/memorial_chapel/chaplains.

    Преподаватели должны напоминать студентам заранее, желательно в программе, что студент обязан заранее информировать инструктора о любых запланированных пропусках для совершения религиозных обрядов и что предварительное уведомление особенно важно в связи с выпускными экзаменами, поскольку невыполнение перенос заключительного экзамена до его завершения может привести к потере баллов в течение семестра. Эта проблема особенно часто возникает, когда выпускные экзамены назначены на субботу. Если вы не понимаете и не соблюдаете эту политику, это может привести к ложному мнению, что университетский городок нечувствителен к религиозному разнообразию. Соответственно, пожалуйста, приложите все возможные усилия для удовлетворения запросов студентов, основанных на посещении религиозных обрядов.

    Академическая честность

    Кодекс чести и Обет чести, администрируемый студентами, запрещает студентам обманывать экзамены, подделывать документы, сдавать одни и те же документы на зачет двух курсов без разрешения, покупать документы, подавать поддельные документы и подделывать подписи.

    На каждом экзамене, работе или другом академическом упражнении, не исключенном инструктором, студенты должны написать от руки и подписать следующее обязательство:

    Клянусь честью, что я не оказывал и не получал какой-либо несанкционированной помощи на этом экзамене (или задании).

    Неподписание залога не является нарушением Кодекса академической честности, но и не является защитой в случае нарушения этого кодекса. Студентам, которые не подпишут обязательство, будет предоставлена ​​возможность сделать это.Отказ подписать должен быть объяснен инструктору. Решение учащегося об этом не будет рассматриваться при выставлении оценок или судебных процедурах. Материал, представленный в электронном виде, должен содержать залог, а подача подразумевает электронную подпись.

    Соблюдение кодекса находится в ведении Совета по почетности студентов, который стремится к развитию сообщества доверия в кампусе Колледж-Парк. Обвинения в академической нечестности должны сообщаться непосредственно Совету чести (301-314-8450) любым членом сообщества университетского городка.За дополнительной информацией обращайтесь в Управление по вопросам поведения студентов.

    Для получения описания университетского определения нечестности в учебе, предложений о том, как предотвратить мошенничество, и практических ответов на часто задаваемые вопросы о Кодексе академической честности, посетите веб-страницу Совета по почетности студентов и щелкните вкладку факультета.

    Ресурсы для студентов

    Студенты-инвалиды

    Университет по закону обязан предоставлять студентам с ограниченными возможностями соответствующие условия проживания.Офис службы поддержки инвалидов (DSS) кампуса работает со студентами и преподавателями, чтобы решать самые разные вопросы, от тревожности перед экзаменами до физических и психологических нарушений. Если инструктор считает, что у студента может быть инвалидность, следует проконсультироваться с DSS (4-7682 или [email protected]). Обратите внимание, что для получения жилья студенты должны сначала зарегистрировать их инвалидность в DSS. Затем офис готовит письмо о проживании для инструкторов курса с указанием необходимых условий проживания.Студенты несут ответственность за представление этого письма своим инструкторам до конца периода добавления / добавления.

    Студенты, терпящие бедствие

    Услуги для студентов, находящихся в различных формах бедствия, предлагают Консультационный центр и Служба психического здоровья в Центре здоровья. По вечерам и в выходные дни работает горячая линия для взаимного консультирования студентов (4-HELP или 4-4357). Преподаватели, желающие проконсультироваться со специалистами, могут позвонить по телефону 4-7651 для немедленной помощи. По неэкстренным вопросам преподаватели могут позвонить на горячую линию (4-7653).Терапевт ответит в течение нескольких часов. Кроме того, доступно справочное руководство, чтобы помочь преподавателям выявлять и реагировать на студентов, у которых могут быть проблемы, связанные с депрессией, тревожным тестом, карьерными планами и т. Д.

    Угрожающее поведение студентов

    В случае возникновения чрезвычайной ситуации преподаватели должны связаться с полицией кампуса (5-3333 или 911). В случаях, когда речь идет о лицах, которые воспринимаются как угрожающие, деструктивные или вызывающие другие проблемы, преподаватели должны обращаться в группу ресурсов по оценке поведения и оценке угроз.BETA предоставляет ресурсы преподавателям и направляет их в соответствующие университеты или организации за пределами кампуса.

    Syllabus Guidelines

    Политика университета в отношении содержания учебных программ для курсов бакалавриата недавно изменилась, в то время как политика в отношении курсов повышения квалификации не изменилась. Щелкните здесь, чтобы получить сводку изменений в политике. Приведенная ниже информация представляет требования и рекомендации для учебных программ бакалавриата, включая изменения в политике, но эту информацию можно рассматривать как лучшую практику для учебных программ любого уровня.

    Инструкторы должны предоставить полную программу курса в первый день занятий, содержащую информацию, указанную в трех разделах ниже. Программа не обязательно должна быть распечатана. Любые изменения в программе, внесенные после первого дня занятий, должны быть объявлены и должны быть четко обозначены с датой пересмотра.

    См. Также полезную информацию для подготовки учебной программы и страницу руководства и шаблонов учебной программы TLTC.

    Информация о курсе

    • Название курса
    • Номер курса и секции, семестр
    • Место и время встречи
    • ФИО инструктора и контактная информация

      Укажите, как студенты должны с вами связаться:

      • Задавайте вопросы по курсу
      • Уведомить об отсутствии
      • Предоставить документацию на отсутствие по уважительной причине
      • Организовать встречу для обсуждения академического жилья на время отсутствия
      • Организовать встречу для обсуждения размещения DSS

      Вы можете представить образец того, как связаться с инструктором курса или техническим специалистом по электронной почте и / или указать студентам, как вы хотели бы, чтобы к вам обращались и какие вопросы подходят для связи по электронной почте.Вы также можете указать, как студенты должны общаться с вами по таким вопросам, как вопросы, связанные с курсом, отсутствие на экзаменах, раскрытие инвалидности с просьбой о приспособлении и т. Д. Просьба в вашей программе, чтобы студенты уведомляли вас об отсутствии либо раньше или как можно скорее после пропущенного занятия. В случае религиозных обрядов, спортивных мероприятий и других запланированных отсутствий уведомление должно быть отправлено в течение периода корректировки расписания.

      Примечание: Политика в отношении уважительных отсутствий недавно была изменена.Щелкните здесь, чтобы ознакомиться со сводкой изменений.

    • Имена и контактная информация ТА
      Укажите роль, которую ТА будет играть в курсе. Зарегистрированный инструктор несет ответственность за общее руководство курсом, включая делегирование задач техническим специалистам. Объясните учащимся, следует ли им подавать жалобу на оценку непосредственно вам или начинать с TA.
    • Расположение офиса и часы работы
      Инструкторы должны быть доступны в объявленные часы работы и могут дополнительно предложить встречу со студентами по предварительной записи.
    • Сайт ELMS или веб-страница курса
      Включите информацию о том, как оценки будут выставляться студентам и как студенты будут иметь доступ к просмотру оцененных работ, включая итоговый экзамен.
    • Необходимые учебники
      Включите номера ISBN, если таковые имеются.
    • Требуемая технология
      Например, устройства для персонального ответа (устройства для ответов), калькулятор или пакет программного обеспечения.
    • Предварительные требования
    • Обмен информацией в курсе для объявлений
      Сообщите студентам, как вы будете общаться с ними в отношении отмены занятий, смены комнаты или других своевременных объявлений.
    • Экстренный протокол
      Сообщите студентам, как будут продолжаться курсы в случае экстренного закрытия.

    Описание курса, цели и ожидания

    • Общее описание курса
    • Заявление о целях курса и / или список результатов обучения студентов
      Укажите цели результатов обучения университета, факультета и / или общего образования.
    • Ожидания для студентов
      Включите информацию об ожиданиях от участия, вкладе в групповую работу и другую информацию, поддерживающую успешный студенческий опыт.Перечислите все задания и сроки их выполнения; список экзаменов и их формат.
    • Процедуры выставления оценок
      Объясните основу для определения итоговых оценок, включая то, будет ли использоваться система оценок «плюс / минус». Объясните взаимосвязь между посещаемостью в классе и итоговой оценкой курса.
    • Расписание курса
      План мероприятий для каждой встречи курса. Укажите даты (как минимум) основных оцениваемых оценок (например, экзаменов и сроки сдачи проектов и работ), включая заключительный экзамен / оценку.

    Политика и ресурсы университета

    • См. Сайт политик, связанных с курсами, который находится в Управлении бакалавриата. Сообщите учащимся, что они обязаны понимать свои права и обязанности, изложенные в этих правилах. Студенты также найдут на этой странице информацию о ценных ресурсах для поддержки академических успехов в этом курсе, а также общего состояния здоровья и благополучия.
      Образец текста: Политики, относящиеся к курсам бакалавриата, можно найти здесь: http: // ugst.umd.edu/courserelatedpolicies.html. В этих различных правилах рассматриваются такие темы, как академическая честность, поведение студентов и преподавателей, доступность и условия проживания, посещаемость и отсутствие на работе по уважительной причине, оценки и апелляции, авторское право и интеллектуальная собственность.

    Процедуры и политика курса

    • Включите политики, относящиеся к курсу, например, политики для
      • Верстка после отсутствия по уважительной причине
      • Работа в команде (образец политики школы Смита)
      • Предпочтительный стиль цитирования
    Полезная информация для подготовки программы

    Начало и конец класса

    Преднамеренные вопросы, групповое обсуждение и динамическое повторение могут дать студентам время, необходимое для объединения идей и построения более широких концептуальных представлений (Love 2013).Исследования показывают, что когда преподаватели устанавливают явные связи между идеями и занятиями в классе, пусть кратко, концептуальное понимание студентов и передача контекста возрастают в геометрической прогрессии (Ambrose 2010). Моменты открытия и закрытия занятий могут быть эффективными моментами для таких связей.

    Примеры классных стратегий

    Многие стратегии, используемые для продвижения эффективных сессий «первый день» и «последний день» занятий, применимы к первым и последним моментам индивидуальных занятий.Классические стратегии включают в себя «Вопросы первого дня для класса, ориентированного на учащихся» Гэри Смита (2008 г.), в котором учащиеся получают «поддержку», предлагая им «оценить собственное обучение» и подумать, как альтернативные стили могут помочь им в достижении их целей. .

    «Первые пять минут» часто объявляются наиболее важным и недооцененным моментом для стимулирования мотивации и вовлеченности студентов. Инструкторы могут применять различные стратегии в зависимости от местной культуры класса (адаптировано из Lang 2016):

    • Задавайте вопросы – Инструктор задает провокационные вопросы о содержании или концепциях в начале урока, которые могут привлечь внимание учеников и отдать предпочтение их вкладу в обучение перед преподавателем.Если вы будете возвращаться к одним и тем же вопросам на протяжении всего урока, это даст вам чувство направления и последовательности.
    • Обзор предыдущих занятий – Инструктор просит студентов провести мозговой штурм и восстановить (Лэнг говорит «восстановить») предыдущий контент и разговоры. Этот метод обеспечивает цель встреч и помогает студентам получить доступ к предыдущим знаниям.
    • Повторно активировать предыдущие знания – Инструктор задает вопросы, проводит краткие демонстрации или просит пояснить, чтобы учащийся задумался над предыдущими темами.Этот метод помогает студентам накапливать новые знания на основе ранее полученного обучения.
    • Письменные упражнения – Инструктор проводит фрирайтинг, 1-минутную работу или ответы на подсказки, чтобы помочь студентам сосредоточиться на прошлых и будущих темах. После этого вы сможете подумать и поделиться своими мыслями, что улучшит всесторонний анализ материалов и способствует обсуждению в классе.

    Рекомендации

    Существует ряд стратегий и инструментов, которые преподаватели могут использовать для вовлечения своих учеников в обучение в начале урока на основе методов, описанных выше, а также других методов в классе.Эти инструменты можно использовать в тандеме друг с другом или по отдельности.

    • Анекдоты – Предоставьте убедительный анекдот, связанный с содержанием класса. Это может быть интересный факт, случай или новость, привлекающая внимание студентов.
    • Вопросы – Задайте для учащихся спорный или убедительный вопрос, связанный с содержанием курса. Инструктор может попросить учащихся написать свои ответы на карточках для заметок, которые будут позже собраны или представлены в виде вопроса для кликера.Студенты также могут выполнить это упражнение в виде упражнения «Подумай, пара, поделись». Ответы учащихся можно обсудить в начале занятия.
    • Демонстрация – Проведите в классе демонстрацию в соответствии с материалом, представленным в тот день.
    • Резюме – Попросите учащихся подвести итог тому, что они узнали на последнем уроке.
    • Дорожная карта – Предоставьте ученикам дорожную карту класса, чтобы поддержать их обучение.
    • Задачи – Представьте учебные цели для занятия в этот день.

    Кроме того, некоторые примеры инструкций в конце класса включают:

    • Обзор – Пересмотрите цели обучения класса.
    • Резюме – Попросите учащихся резюмировать то, что они узнали. Первоначально это может быть сделано в форме «Подумай-пара-поделись» или в виде одноминутного бумажного задания, а затем в виде отчета перед классом.
    • Изучение путаницы – Спросите учащихся, где у них все еще могут быть моменты, вызывающие замешательство. Например, инструктор может попросить учеников записать свои «самые запутанные моменты» или темы или концепции, по которым они все еще не уверены, на карточке для заметок и собрать их. Эти самые запутанные моменты можно обсудить на следующем занятии.
    • Предварительный просмотр – Начните подготовку учащихся к следующему классу, сделав предварительный просмотр и связав то, что они узнали во время текущего класса, с материалами, которые появятся в будущем.

    В разделе загрузок (внизу) представлена ​​распечатанная раздаточная версия этой веб-страницы.

    Ссылки

    Амвросий, С., Бриджес, М., Ловетт, М., ДиПьетро, ​​М., и Норман, М. (2010). Как работает обучение: 7 основанных на исследованиях принципов интеллектуального обучения. Сан-Франциско: Джосси-Басс.

    Ланг, Джеймс. Небольшие изменения в обучении: первые 5 минут занятий. Хроника высшего образования. Совет, 11 января 2016г.

    Любовь, Б.(2013). Хорошее завершение: проверка в конце класса для улучшения взаимоотношений, оценки и результатов обучения. Обучение в колледже 61: 151-152.

    Смит, Г. (2008). Вопросы первого дня для класса, ориентированного на учащихся. Национальный форум преподавания и обучения 17.5: 1-4.

    Вуд. Д., Брунер Дж. И Росс Г. (1978). Роль обучения в решении проблем. Журнал детской психологии и психиатрии, 17, 89–100.

    Следуя направлениям: мероприятия, рабочие листы и уроки

    Как учителя, иногда мы даем нашим ученикам указания, но потом удивляемся (или разочаровываемся), что они не следуют им.

    В бумагах нет имен? Нет названий в композициях? Нет ответов с округлением до десятых? Все мы, , сталкиваемся с этими проблемами у наших учеников, но мы можем исправить некоторые из этих форм поведения, обучая учеников навыкам, необходимым для того, чтобы они могли следовать указаниям.

    Если вы столкнетесь с такими проблемами при оценке работ, возможно, ваши ученики не обращают внимания на указания. Хотя большинство успешных учеников осознают важность тщательного чтения инструкций и следования им, некоторые ученики могут осваивать этот навык медленно.Education World предлагает пять увлекательных уроков, которые помогут вашим ученикам читать, писать, следовать и даже оценивать указания. Включено: уроки, которые делают следование инструкциям плодотворным и увлекательным!

    Удивившись, увидев, что несколько студентов внезапно покидают комнату только на середине экзамена, профессор последовал за ними в коридор. Он обнаружил, что студенты заполняют баланс вопросов, прислонившись к стенам. Когда он попросил объяснений, один студент указал на третий вопрос: «Опишите книгу Хемингуэя « Старик и море ». Вы можете предоставить рисунок, но, пожалуйста, оставьте место для ответа ».

    К сожалению, эта шутка может показаться не совсем верной для многих сегодняшних учителей. К сожалению, в спешке с выполнением задания ученики часто проносятся мимо указаний, чтобы добраться до «сути» своей работы. В отчаянии некоторые учителя спрятали ответ на простой вопрос или намек на более сложный в инструкциях на экзамене, просто чтобы побудить учеников прочитать инструкций!

    Есть способы помочь учащимся осознать ценность чтения инструкций перед тем, как приступить к выполнению задания, и следовать им на всем протяжении.Учителя начальных классов могут проводить «медвежью охоту». Учащиеся приносят плюшевых мишек, прячут их в классе или школе, а затем создают списки направлений, по которым другие должны следовать, чтобы найти медведей. Учителя старших классов могут создать страницу с инструкциями, которую ученики должны прочитать полностью перед началом работы, и включить ее в качестве последней: «Не обращайте внимания на все вышеперечисленные указания и сдайте свою работу». Интернет предоставляет еще больше возможностей для выделения направлений с помощью планов уроков, практических рекомендаций и рецептов!

    На этой неделе Education World предлагает уроки по следующим направлениям.Щелкните заголовок каждого урока ниже, чтобы получить полный учебный ресурс. В скобках указаны приблизительные уровни обучения.

    Насколько хорошо вы следуете указаниям?
    Это простое в использовании упражнение дает ценные уроки о важности слушания и следования указаниям. (К-12)

    Phil’s Fish Shop
    Принимая на себя роль новых сотрудников в зоомагазине, студенты дают советы покупателям, отвечают на вопросы и создают справочник с инструкциями для новых владельцев рыб.(3–8 классы)

    Критики кухни
    Как кулинарные критики, студенты следуют указаниям по созданию кулинарных изысков, а затем критикуют рецепты и вкус своих продуктов. (3–12 классы)

    Ученик мага
    Для обучения навыкам следования указаниям в этом уроке требуется небольшой фокус-покус. Студенты воссоздают фокусы, оценивают ясность инструкций и учат ученика выполнять фокус. (3–8 классы)

    Джордж Вашингтон учит Карта проезда
    Если ученики будут следовать «указаниям», у них будет фотография Джорджа Вашингтона.(3–8 классы)

    Parachute Drop
    Учащиеся экспериментируют с гравитацией, следуя инструкциям по созданию парашютов, которые безопасно доставят пассажиров со скрепками на землю. (1-3 классы)

    30 Классные процедуры для предотвращения проблем с поведением
    Чтобы ваши дни текли гладко, установите последовательность, используя эти общие процедуры, повседневные задачи и действия.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *