День старика – День старика | Матроны.RU

Содержание

День старика | Матроны.RU

Так уж устроен человеческий организм, что с возрастом мозг начинает работать все хуже и хуже. Человек становится раздражительным, скандальным, начинает чудить или наоборот – замыкается в себе и не идет на контакт. Отчаявшиеся родственники мечутся в тщетных попытках воззвать  к здравому смыслу старика, но все напрасно. Участковый, вызванный на дом, разводит руками: «Старческий маразм!», и  у домочадцев наступают «веселые дни». Да если бы дни – иногда и годы.

Что скрывается за словом «маразм»? Это народное название старческого слабоумия, деменции, вызываемой распадом психики из-за происходящих в мозгу нарушений. Оно выражается в том, что человек перестает адекватно воспринимать происходящее, теряет способность реально оценивать свои возможности и критически оценивать свои поступки, а то и вовсе погружается в мир, существующий только в его воображении. И это всегда тяжелейшее испытание для близких.

Уход за больным деменцией человеком очень сложен и больше не с физической стороны, а с психологической. Это невероятно тяжело – в двадцатый раз за час отвечать на вопрос, куда ушла Зина, хотя Зина сидит тут, в этой же комнате, в стотысячный раз убеждать, что никто не прятал пенсию, и в миллионный раз просить не стучать клюкой по батарее. Окружающие начинают жить в постоянном психологическом напряжении, это очень сильно сказывается на здоровье и на общей обстановке в доме.

Я сейчас переживаю второго человека с деменцией. Сначала 20 лет назад  перестала быть адекватной моя бабушка. Натерпелись мы тогда – врагу не пожелаешь. От постоянных угроз «вывести всех на чистую воду» до симулирования сердечных приступов с летальным исходом.

Сейчас после инсульта непрерывные концерты устраивает мама. Поводов  к неудовольствию масса – купила таблетки – не такие, это не правильные таблетки, потому что их по семь штук в блистере, а должно быть по десять. Купила тонометр – тоже не такой, вот где-то у кого-то она видела лет пять назад, он был вот такой и вот такой, а этот другой, он плохой. Пятнышко на помидоре – скандал: ты мне покупаешь отбросы, положила в больницу – меня здесь хотят убить, апельсины недостаточно мелкие, груши не того цвета и прочее, прочее, прочее…

В такой ситуации очень важно самому сохранить здравый рассудок, потому что мы затрачиваем огромное количество душевных сил на то, чтобы выдержать этот поток негатива. Лично я выработала для себя несколько принципов поведения и общения, которыми и хочу поделиться с читателями, вдруг они кому-то помогут.

Самое главное, что надо понять близким человека, страдающего деменцией, что, во-первых, это не лечится, во-вторых, что все выкрутасы, которые устраивает пожилой человек, это в подавляющем большинстве случаев не желание навредить или потрепать вам нервы. Пожилой человек не отдает себе отчета в своих действиях. Личность может поменяться настолько, что вы буквально перестанете узнавать свою милую тихую прежде маму или доброго любящего отца. Могут вылезти такие привычки и черты характера, которые вы даже не могли себе представить. У знакомой свекровь, культурная интеллигентная женщина, впав в маразм, начала материться как сапожник. У другой знакомой мать под старость перестала узнавать дочерей и всякий раз, как они заходили к ней в комнату, поднимала крик, что в дом проникли воры. Это не хулиганство. Они на самом деле так считают, что кто-то прячет их пенсию, что близкие хотят их отравить таблетками или что от них прячут все вкусное.

Очень важно не злиться. Злость сама по себе очень вредна для нашей нервной системы. Разозлившись, вы все равно ничего не добьетесь от старика, а крик они не воспринимают и перестают понимать вообще, чего от них хотят. Иногда это очень трудно, иногда невозможно, мы все люди, у всех нервы, но надо стараться. Агрессия с вашей стороны стариками воспринимается как агрессия в лично свой адрес, а не их поступков, что укореняет их в мысли, что от них мечтают избавиться. А вот спокойный тон ими воспринимается гораздо лучше. Кроме того, если ваши крик и раздражение  наблюдают ваши дети, то будьте уверены — когда вам исполнится 80, на вас точно так же будут орать и раздражаться, потому что это вы вложили в них пример обращения с пожилым человеком.

Если пожилой человек чего-то недопонимает, то надо объяснять, как ребенку. В таком состоянии люди утрачивают многие навыки и житейский опыт. Они на самом деле могут забыть, что в доме нельзя жечь спички, а руки перед едой надо мыть. «На улице зима. Если мы откроем настежь окно, то в комнате станет очень холодно, и ты простынешь».  «Я сейчас не могу пойти в магазин, потому что у меня неотложное дело. Я закончу его и куплю тебе конфет». Как правило, объяснения действуют, но, к большому сожалению, только до следующего раза — пожилые люди почти полностью утрачивают способность запоминать порядок вещей. Ничего не поделаешь.

Если человек в маразме, это не значит, что он не нуждается в вашем внимании. Если у старика более-менее сохранился рассудок, если он не окончательно погрузился в собственный мир, то по-прежнему важно не забыть поздравить его с днем рождения, с Рождеством или Новым годом. По-прежнему важно интересоваться его самочувствием, настроением. Это мелочь, но ему это будет приятно. Чувство того, что он по-прежнему любим и значим для вас, придают пожилым людям уверенности в себе, в своем завтрашнем дне, а это заметно снижает все негативные проявления.

Очень трудно противостоять нелепым обвинениям. Я заметила, что у пожилых две любимых темы: пенсию украли и хотят убить. Почему именно так, пусть разбираются психологи. Нам же остается констатировать факт: когда пожилой человек уже не способен самостоятельно делать покупки для себя и передает ведение своих финансовых дел близким, он становится крайне подозрительным. Мало кому посчастливилось не услышать в свой адрес обвинений в том, что «ты захапала мои деньги». Если вы покупаете продукты и вещи для пожилого человека, то всегда сохраняйте чеки. Сейчас в большинстве магазинов в чеках даже указывается наименование и вес покупки. Если что, то чек будет вашим оправданием.

Преодолеть предубеждение против лекарств гораздо сложнее. Насильно пить таблетки не заставишь, а уговорить по-хорошему часто невозможно. Нередко родственникам приходится идти на обман: перекладывать таблетки от давления в пузырек из-под витаминов. Однако оставлять лекарства в распоряжении больного не следует – он может забыть, что уже выпил таблетку и принять еще одну, а потом опять забыть и выпить еще, а потом еще… Или просто перепутает таблетки. Лекарства лучше давать из своих рук.

Старики часто становятся агрессивными и крайне подозрительными. Отчасти это происходит от понимания, что наступила настоящая старость, от плохого самочувствия, от страха за свое будущее. Эти состояния могут быть откорректированы соответствующими препаратами. Назначает их невролог. Врачу необходимо рассказать о всех проявлениях неадекватности пожилого человека, ничего не утаивая. В этом нет ничего постыдного, вы не первые и не последние, с кем происходят подобные вещи. Врач он на то и врач, чтобы помогать людям. И не стоит бояться антидепрессантов. Слухи о том, что человек после них становится как овощ, мягко говоря, преувеличены. А вот пользы и самому старику, и окружающим от них много.

Теперь об окружающих. Ухаживая за пожилым человеком необходимо не забывать о тех, кто рядом. В доме должна быть здоровая обстановка настолько, насколько это возможно. Постоянные крик, ругань, ор не принесут ничего хорошего, особенно, если под одной крышей с пожилым человеком проживают дети. И сейчас мы подошли к самому острому моменту, самому спорному, самому тяжелому. Как быть, если старик уже настолько не в себе, что хватается за ножи и кидается с кулаками на близких?

Лично мое мнение: ради благополучия одного человека нельзя жертвовать благополучием других. Да, мы обязаны почитать родителей, ухаживать за ними в старости. Но, на мой взгляд, нельзя превращать это в сверхидею и отметать здравый смысл и всякое рассуждение. Ситуацию необходимо оценивать трезво. 25 лет назад в моем родном городе произошел ужасный случай. Женщина дохаживала свою мать, которая была в полном маразме. Семилетний сын этой женщины был вынужден оставаться с бабушкой, пока мама не возвращалась с работы. Однажды бабушка нашла в квартире опасную бритву… Мальчик был настолько изувечен, что его хоронили в закрытом гробу.

Старики могут быть крайне опасны. Это тяжело читать и тяжело понимать, но это так. Много случаев, когда выжившие из ума люди поджигали квартиры, выпрыгивали из окон, наносили увечья окружающим. Если пожилой человек становится агрессивен, начинает драться, угрожать убийством или самоубийством, то необходимо принять все меры для того, чтобы он не имел доступа к опасным вещам. Все режущие и колющие предметы, стекло, веревки, спички следует убрать. Тоже самое, если больной забывает закрыть кран в ванной или включает конфорку у газовой плиты, но забывает поднести спичку. Или постоянно порывается уйти из дома (и ведь уходят же!).

Иногда даже приходится в свое отсутствие держать пожилого человека под замком. В таких ситуациях очень выручает биотуалет, который можно поставить в комнате бабушки или дедушки. И в обязательном порядке наблюдение у невролога и психиатра. Немногие знают об этом – на каждом участке есть свой участковый психиатр, как терапевт. Его можно также вызвать на дом для консультации и назначения лечения. Лошадиных доз, как правило, не назначают. Врачи прекрасно понимают ситуацию и назначают маленькие дозы, которые немного корректируют состояние человека.

Моя знакомая, отработавшая 45 лет на «скорой», однажды сказала: «Те, кто ухаживает за такими больными, умирают раньше, чем сами больные». Это правда. Постоянное нервное напряжение губит здоровье, в то время как пожилой человек, находящийся в маразме и не отдающей отчета в своих действиях, ничуть не переживает по поводу подушки, спущенной в унитаз или распахнутых в 40-градусный мороз настежь окнах. О себе тоже надо заботиться. У вас наверняка есть дети, которым нужна здоровая мать или здоровый отец. Силы, и физические, и душевные, имеют тенденцию заканчиваться без подпитки из вне. Ухаживая за стариком, нельзя забывать о себе. Надо следить за состоянием своей нервной системы, при признаках срыва или депрессии обращаться к врачу, уезжать в отпуск, чтобы сменить обстановку, развеяться.

В целом же не стоит принимать происходящее как проклятье, рок, абсолютное зло. Никакая из жизненных ситуаций не дается нам просто так.  Возможно, что то смирение и терпение, которое мы обретем ухаживая за пожилым человеком, в дальнейшем пригодятся нам в общении с другими людьми.

www.matrony.ru

какого числа отмечают, дата и история праздника

Любой человек на земле нуждается в социуме: кому-то необходимо одобрение, кому-то помощь и поддержка, кто-то самоутверждается, заботясь о других, а некоторые просто соревнуются, чтобы определить лидера. Так или иначе, но у каждого из нас есть близкая особа, мнением которой мы очень дорожим. Для большинства это родители и ближайшие родственники – братья и сестры, тети и дяди, бабушки и дедушки, которые часто находятся от нас далеко. Иногда даже живущие в одном городе дети и их возрастные родители не находят времени, чтобы увидеться хотя бы раз в неделю. С целью защиты прав престарелых был создан интернациональный праздник.

Когда отмечается

1 октября во всем мире отмечается Международный день пожилых людей. Дата создана с целью, чтобы дети вспомнили о своих родителях и родственниках, проявили вежливость и участие к соседям и просто в очередной раз протянули руку помощи тем, кто часто стесняется ее попросить. Праздник был учрежден по инициативе ООН (Резолюция № A/RES/45/106) 14 декабря 1990 г. В 2019 году торжества на международном уровне проходят 29-й раз. В Россию он пришел немного позднее, в 1992 г., после принятия Постановления Президиума Верховного Совета РФ № 2890/1-1 «О проблемах пожилых людей».

Кто празднует

В Международный день пожилых людей 2019 все внимание обращено к людям старшего поколения: бабушкам и дедушкам, возрастным соседям по дому, старшим коллегам по работе.

История праздника

Хотя официальное закрепление события произошло благодаря деятельности ООН, идея почитания старшего поколения – это один из основополагающих камней в культуре и традициях любого народа. Противоречивые факты и обычаи сменяли друг друга на протяжении нескольких веков. И хотя у многих народов существовали жестокие правила, по которым стариков оставляли умирать (или убивали, как собственно, и слабых детей), их всегда сменяли более достойные традиции и культ предков.

Сегодня во многих странах остро стоит проблема демографического характера и старения общества. По данным ООН, при отсутствии кардинальных изменений (всплеска рождаемости) к 2015 году, при численности населения планеты в 8,5 млрд. человек, более 1 млрд. переберется за ступеньку 60 лет. Уже сейчас в России доля пожилых граждан страны составляет более 20% (20,7%), а средний возраст белоруса в начале 2011 года составил 39,6 лет (при том, что среднестатистический житель планеты добрался только до 28 лет). Наблюдается печальная тенденция сокращения разницы между численностью населения в возрасте более 65 лет и детьми до 16.

Можно с гордостью констатировать, что Международный день пожилых людей с каждым годом обретает все большую положительную окраску. Определение «люди пожилого возраста» перестало быть обидным, а помощь становится адресной и направленной.

Интересные факты

Ректор Общественного университета здравосозидания Минска В. Каменков считает, что обучение компьютерной грамотности очень положительно влияет на деятельность мозга людей в возрасте. Вместе с дозированной мышечной нагрузкой и правильным питанием это обеспечивает поддержание необходимого баланса в организме и даже замедляет старение. Тот факт, что малообразованные люди стареют гораздо быстрее, подтвердили и исследователи Университетского колледжа Лондона.

my-calend.ru

День пожилого человека: история праздника, традиции, поздравление

Международный день пожилых людей – это особый день для старших граждан по всему миру. Сегодня во всем мире насчитывается около 600 млн. человек, возраст которых составляет 60 лет и более.

В нашем быстро стареющем мире «ветераны жизни» всё чаще будут играть решающую роль – передавая накопленный опыт и знания, помогая своим семьям. Уже сейчас пожилые люди вносят существенный вклад в развитие общества. Зрелые люди – это новая сила для развития.

Возникновение праздника

Самое главное торжество для всех наших бабушек и дедушек – это день пожилого человека. История праздника берет свое начало еще в 70-х годах прошлого века. Первые мысли о его создании пришли на ум ученым, которые всерьез задумались о старении населения и о влиянии людей старшего возраста на развитие экономики.

В 1982 году в Вене, столице Австрии, прошла Первая Всемирная ассамблея, которая затронула проблему старения населения. Представители разных стран рассказывали о жизни людей престарелых и делились друг с другом опытом. Это стало важным вопросом для правительств стран, ведь социальное и экономическое положение людей почтенного возраста играет важную роль в развитии любого государства, независимо от его местоположения.

Проблему обеспечения ветеранам жизни достойной старости нужно было решать. Организация Объединенных Наций, конечно же, не могла не поддержать решение ассамблеи, вследствие чего Генеральной Ассамблеей ООН было установлено: 1 октября – день пожилого человека.
Следующая ассамблея состоялась уже в 2002 году в Мадриде. Она не только поддержала решение об утверждении специального Дня пожилого человека, но и разработала основные положения деятельности, направленной на улучшение жизни пенсионеров.

Возникновение в России

Но как пришёл в Россию День пожилого человека? История праздника, так полюбившегося Россиянам, опять же, во многом обязана решению 45 сессии Генеральной Ассамблеи ООН. 1 июня 1992 года Президиум Верховного Совета Российской Федерации постановил поддержать мировую инициативу. Первый день октября был официально признан Днем пожилых людей. Этот праздник стал официальным не только для других народов, но и для нашего Отечества.

Празднование в России

Кто-то может спросить: а для чего вообще нужен этот праздник? Цель его – привлечь внимание общества к проблемам и трудностям людей старшего возраста. Этот день нужен для того, чтобы мы не забывали о том, какой большой вклад вносят старики в жизнь всего общества.

1 октября проводятся различные мероприятия и предоставляются многие услуги, такие как бесплатные концерты, показы кино, благотворительные вечера, и даже спортивные соревнования.

Пожилым людям оказывают материальную, социально-бытовую и другие виды помощи. И всё это делается не зря. Ведь по подсчетам ученых, средняя продолжительность жизни возросла на 20 лет. А общее количество граждан старшего поколения по всей России достигло около 20 процентов!

Значение праздника

В России большое значение имеет праздник День пожилого человека. История праздника состоит из множества этапов,
Но не только Россия заботится о населении старшего возраста. Другие страны уделяют большое внимание своим пенсионерам. Ведь они принимают участие в общественной жизни. Например, в Африке дети, больные СПИДом, оставшиеся без родителей, находятся под присмотром бабушек и дедушек.

Их нельзя не благодарить, ведь они делают для нас очень многое. А в Испании, например, уход за больными осуществляется в основном людьми пожилого возраста, особенно женщинами. В каждом государстве стали зарождаться, а со временем и вовсе установились определенные традиции.

Празднование в других странах

Самыми первыми отмечать этот праздник начали страны Европы, а потом празднование плавно перешло и в южные страны. В силу своих финансовых возможностей в разных государствах в этот день проводятся различные мероприятия. Но всё же главной целью остается поощрение пожилых людей.

В разных странах этот праздник носит различные названия. В США, например, это National Grandparents Day, что в переводе значит « День бабушек и дедушек». В Китае – «Праздник двойной девятки», а в Японии – «День уважения к престарелым». Но название праздника не меняет его сути – во всех странах отдают дань почтения пожилым людям.

Поздравление

Лучшим подарком для наших родных, безусловно, будет поздравление с Днем пожилого человека. Самое главное в этот день – уделить внимание вашим родным почтенного возраста. Но будет еще лучше, если к вашим теплым словам добавится еще и открытка ко Дню пожилого человека. Надо помнить, что старшее поколение нуждается в любви и заботе ежедневно. А если вы не пожалеете времени и смастерите открытку своими руками – это будет самое лучшее поздравление с днем пожилого человека, которое тронет до глубины души любого.

Есть еще один вариант поздравления – домашний концерт. Это будет отличный подарок, который в силах устроить даже маленькие внучата. Для того, чтобы ваш концерт приобрел торжественность, вы можете написать красивый сценарий ко Дню пожилого человека и устроить целое представление. А может, вы любите сочинять стихи? Так подарите своим бабушкам и дедушкам прекрасное стихотворение! А сценарий ко Дню пожилого человека составить совсем не трудно. Для этого лишь нужно немного фантазии!

Символ

Оказывается, у этого праздника даже есть свои логотипы. За рубежом он обычно обозначается как земной шар на белом фоне. Колосья пшеницы, словно обнимающие земной шар – это колыбель. Вы задумывались, почему именно земной шар является символом такого события, как День пожилого человека? История праздника гласит, что это изображение символизирует глобальность и масштабность. В России логотипом этого праздника является ладонь. Рука всегда была символом доброты, помощи, примирения.

В России большое значение имеет праздник День пожилого человека. История праздника насчитывает уже много ежегодных событий, их результатом становится новый взгляд на наших старших сограждан.

fb.ru

1 октября Международный день пожилых людей » Женский Мир

  • Главная
  • Форум
  • Помощь новичкам
  • Картинки Аватарки Картины и картинки Открытки Смайлики Узоры и орнаменты Шаблоны и трафареты
  • Администрация
  • Обратная связь

☰ Меню

  • Главная
  • Разделы сайта
    • Помощь новичкам
    • Досуг
        Игры и загадки Тесты
    • Живой мир
        Дикая фауна Домашние любимцы Обитатели морей и рек Природа Фотовыставка живности Болезни животных Птицы
    • Звёзды
        Гороскопы, нумерология Мистика, гадания, приметы
    • Красота
        Мода Волосы. Прически Секреты красоты Худеем!
    • Кулинария
        Выпечка. Тесто Десерты Заготовки на зиму Закуски и салаты Мясо Овощи Рыба Супы Напитки Новогодние блюда Пасхальные блюда Праздничные блюда Для микроволновки Для мультиварки
    • Отношения
        О любви Семья и дети Советы для родителей
    • Поэзия и проза
        Притчи и сказки Рассказы и истории Русский язык. Наша речь Стихи Цитаты, афоризмы, пословицы
    • Рукоделие
        Бисер Бросовый материал Букеты и цветы Вышивка Вязание и плетение Идеи для дома Декупаж Детские поделки Канзаши Копилка творческих идей Куклы и игрушки Лепка Новогоднее рукоделие Пасхальное рукоделие Поделки из бумаги Похвастушки Природный материал Роспись Шитьё Костюмы Самоделкин
    • Сад-огород
        Дачный дизайн Советы дачникам Овощи на грядке Цветы комнатные Цветы садовые Ягоды и фрукты
    • Советы
        Компьютеры и телефоны Осторожно, мошенники Советы для дома Советы по кулинарии Советы на все случаи Советы для водителей Советы для фотографов Чистка и стирка
    • Это интересно
        Искусство и ремёсла Уникальные места Интересные факты
    • Юмор
        Анекдоты, байки, приколы Говорят дети Прикольные картинки Юмор в стихах
    • Вера и религия
  • jenskiymir.com

    Международный день пожилого человека: история, традиции, поздравления

    1 октября – особый день. День, когда можно смело испечь торт, подготовить поздравления и пригасить на праздник бабушек-старушек и дедушек. Именно сегодня весь мир чествует пожилых людей.

     

    Дата в 2016 году 1 октября, суббота
    Когда празднуется 1 октября
    Учреждён В 1990 году 14 декабря Резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН
    Традиции Проведение концертов, конкурсных программ, выставок. Организация ярмарок и благотворительных акций. Празднование в домашнем кругу.

     

    Это только в молодости жизнь кажется долгой, здоровье неисчерпаемым, а перспективы широкими. С годами, особенно в пожилом возрасте, человек все больше понимает, что его проблемы навсегда остаются сугубо личными и в лучшем случае могут интересовать только близких родственников. Но это не так. Мировое сообщество не обошло стороной вопросы людей преклонного возраста.

    Существует немало социальных и государственных программ, направленных на поддержку стариков, и даже официальный праздник. Весь мир чествует людей, перешагнувших 60-летний рубеж, в День пожилого человека, который ежегодно припадает на 1 октября.

    Кто празднует день пожилых людей?

    Как часто мы вспоминаем о своих пожилых родственниках? Жизненная суета, постоянные хлопоты и проблемы не оставляют свободной минутки большинству задуматься о собственной жизни, не говоря уже о заботе о старшем поколении.

    В лучшем случае о престарелых родителях, бабушках, дедушках молодое поколение вспоминает в Дни рождения.

    Что уж говорить о той старушке, которую обыватель встречает каждый день на автобусной остановке, спеша на работу. Разве придет в голову мысль, что ей возможно нужна помощь, а может бабушке, вообще не с кем перемолвиться и словечком.

    Существует прекрасный повод, раз уж не хватает возможностей для ежедневной заботы, вспомнить о своих престарелых родственниках. Посвятите им немножко своего драгоценного времени 1октября, когда отмечается День пожилого человека в 2016 году.

    Кого же стоит поздравить в этот замечательный осенний день? Конечно, своих родителей, которые отдали детям свои лучшие годы, дедушек и бабушек, неустанно заботящихся о благополучии детей и внуков.

    И не забудьте о дальних родственниках, соседях, знакомых и, конечно, о той бабульке, с которой ежедневно сталкиваетесь на остановке или в супермаркете.

    Вспомните, сколько стариков осталось без заботы и абсолютно одиноких. Однозначно, можно махнуть рукой на такие социальные проблемы. Это дело государства – обеспечить старость своих граждан. Но не забывайте, что годы быстротечны, а своими поступками и отношениями человек закладывает программу действий своих детей.

    Поэтому День пожилых людей – это не только праздник людей, умудренных жизненным опытом, это день уважения, день благодарности, день помощи, в котором должны принять участие все без исключения, не зависимо от возраста, пола и статуса.

    История праздника

    Будет несправедливо утверждать, что до появления праздника пожилых, вопросы стариков не поднимались в обществе, а дети не заботились о своих родителях в возрасте.

    Во многих семьях передающиеся из поколения в поколение традиции свято чтятся, родня собирается не только «по поводу». Старшие мужчины и женщины уважаемы и к их мнениям и советам безоговорочно прислушиваются. А кто не любит бабушкины пироги или тихие уютные домашние посиделки. Такое общение без повода сближает и дает теплоту душе.

    Не менее важным всегда считался вопрос стариков и на государственном уровне. Медицинские квоты на лечение и оздоровление, социальные и целевые помощи. Даже содержание домов престарелых можно смело отнести к одному из пунктов своеобразной заботы. Для кого-то из стариков это единственное убежище и способ выживания.

    Почему же тогда стал актуальным вопрос об организации специального праздника. Неужели без этого у людей и всего сообщества было недостаточно возможностей для того, чтобы не забывать о глобальности таких вопросов.

    Прежде всего, праздник организован, как дань уважения, благодарности к старшему поколению. Не на последнем месте оказался и вопрос сокращения продолжительности жизни людей на планете. Именно от социальной обеспеченности, здоровья стариков зависит такой показатель. Немаловажными оказались проблемы старости малообеспеченных граждан и людей, проживающих в странах третьего мира. Не каждый человек способен попросить помощи, сказать вслух о своих проблемах.

    Поэтому ООН озаботилась печальной статистикой, утверждающей, что на планете более миллиарда людей перешагнули черту пожилого возраста, что в соотношении с общим количеством жителей составило более 10%. Понимая актуальность старения общества и демографической ситуации, Ассамблеей бала провозглашена резолюция об учреждении особого дня, посвященному пожилым людям. Событие припало на 14 декабря в 1990 году, но отмечается торжество с тех пор именно 1 октября.

    Сначала инициатива была поддержана странами Европы. Россия присоединилась к празднованию в 1992 году, когда было принято Постановление Президиума Верховного Совета РФ, в котором говорилось о важности проблем пожилых людей. Позже праздник нашел поддержку и в Америке, и в других странах, не участников ООН.

    За четверть века Международный день пожилых людей приобрел свои традиции и, главное, достиг своей цели – изменил предвзятое отношение в обществе к людям преклонного возраста.

    На протяжении веков не всегда культ предков был в почете. Существовали ужасные обычаи, согласно которым немощных стариков бросали на страшную гибель. Да и современное общество не отличалось лояльностью к пенсионерам, а устаревшие стереотипы становились камнем преткновения при решении многих социальных вопросов.

    Благодаря празднику пожилых появилась возможность открыто сказать о проблемах стариков, отдать дань уважения их многолетнему труду и заботе, сделать небольшие, но реальные шаги в области оказания столь необходимой для них помощи.

    Неоспоримые факты про пожилых людей

    Когда наступает старость, то есть пожилой возраст? Если судить по общепринятым нормам, то к этой категории относят людей старше 60 лет. Официально человека, которому больше 75 лет, уже считают стариком.

    Но разве можно судить о возрасте по паспортным данным. Кто-то и в свои 70 лет остается озорным дедушкой-мальчишкой или полной энтузиазма бабушкой-затейницей, а для кого-то «душевная» старость приходит уже в 35.

    Во многом, конечно, состояние людей в возрасте зависит от социального статуса и материальной обеспеченности, и этот факт неоспорим. Здоровое питание и дорогостоящее лечение, своевременные обследования и профилактическое оздоровление, разнообразный досуг и занятия по и интересам доступны не каждому человеку после выхода на пенсию.

    Но согласитесь, для того, чтобы мастерить самолетики с внуком, высаживать клубнику на грядках и даже писать научные труды, необязательно заострять внимание на нехватке ресурсов. Сколько счастливых бабушек и дедушек бегают в парке по утрам, катают коляски с любимыми правнуками или посвящают свободное время любимому хобби.

    Ведь это замечательный возраст, когда дети уже выросли, карьера сделана, а дом построен. И наконец, пришло время, когда жизнь можно посвятить себе и своим забытым мечтам.

    И многие пожилые люди так и поступают, удивляя знакомых, да и всех жителей планеты своими достижениями. Оказывается возраст совсем не помеха для славы. А мечты покоряются уверенными и настойчивыми.

    Так, мечта американской медсестры, а впоследствии домохозяйки Кэтрин Йостен исполнилось только в 60 лет. После развода дама окуналась с головой в актерское мастерство, добившись мировой славы и получив 2 премии Эмми.

    В знаменитую сеть ресторанов KFC вдохнул жизнь старый полковник Сандерс, когда ему было уже совсем не 60. Потерпев крах со своей закусочной, мужчина не опустил руки, а создал уникальную рецептуру запекания курицы, благодаря которой и получил популярность.

    Первая выставка картин Анны Марии Мозес состоялась, когда бабушке из Америки исполнилось 80 лет. Свое увлечение дама вспомнила после смерти супруга и продолжала писать до 101 года.

    Свое первое высшее образование старушка Нола Окс получила в 95-летнем возрасте, вернувшись к прерванной учебе через 73 года.

    И таких фактов история знает не мало. Историки и ученые, миллионеры и спортсмены, художники и писатели становились известными и богатыми именно в возрасте после 60.

    Но не все люди, вступив в пенсионный возраст, бросаются стремглав покорять новые вершины. Для большинства такие перемены в жизни становятся огромным стрессом. Остаться не удел, стать обузой, потерять возможность самореализации, почувствовать себя ненужным или, вообще, лишним, – такая перспектива пугает многих.

    Поддержать, дать понять, что жизнь продолжается, могут заботливые дети и внуки. Поэтому так важно вовлекать своих пожилых родственников в любую сферу деятельности.

    Не отказывайтесь от помощи, доверяйте своим старикам – их незаменимый опыт станет хорошим подспорьем в жизни, а для них такая деятельность будет сродни второму дыханию.

    Для некоторых пенсионеров, наоборот, появляется время для занятий спортом, участия в общественной и социальной жизни. А по результатам опросов мечта многих старичков – это путешествия и, конечно, здоровье, а одинокие не прочь и романтическими отношениями обзавестись.

    Как поздравить пожилых людей?

    Не пропустите День пожилых людей в 2016 году, который будет праздноваться 1 октября. Это хороший повод посвятить этот день своим старикам. Не обязательно организовывать грандиозные застолья, лучше рассмотреть варианты культурной программы.

    Для своих близких можно организовать барбекю на природе – осенний и еще теплый день располагает к такому семейному досугу. А можно просто помочь убрать огород, сделать трудоемкие работы в саду или по дому. Но не забудьте и об общении, организовав домашние посиделки с тортом.

    Познакомьтесь с программой культурных мероприятий, которые проводятся в городе. Почему бы маме с ее подружками не подсказать об интересных концертах, ярмарках или конкурсах, которые в этот день проводятся общественными или правительственными организациями именно в их честь.

    Примите участие в благотворительных акциях: подарите свои творческие работы, которые можно реализовать на благотворительных ярмарках, окажите спонсорскую помощь.

    И, конечно, подготовьте поздравления, которые можно отправить с утра смс-кой или преподнести в виде красивой открытки.

    Примите от нас душевные поздравления в День пожилого человека. Так хочется сказать побольше самых ласковых, самых искренних слов, чтобы их тепло смогло согреть и всегда напомнить, как мы чтим Вашу заботу, Вашу любовь. Пусть радостно сияют Ваши глаза, душа не теряет азарта и молодости, а все болезни и напасти обходят стороной.

     

    Каждый день мы помним Вашу заботу,

    Чтим Ваш опыт и нелегкий труд.

    В праздник, посвященный пожилому человеку,

    В Вашу честь звучат слова, и гремит салют.

     

    Отложи на время шитье и вязанье,

    Забудь про шило и молоток,

    В это день прими поздравленье,

    Наш любимый пожилой человек.

    Лариса, 30 августа 2016.

    etotprazdnik.ru

    День старика – Православный блог

    Так уж устроен человеческий организм, что с возрастом мозг начинает работать все хуже и хуже. Человек становится раздражительным, скандальным, начинает чудить или наоборот – замыкается в себе и не идет на контакт. Отчаявшиеся родственники мечутся в тщетных попытках воззвать  к здравому смыслу старика, но все напрасно. Участковый, вызванный на дом, разводит руками: «Старческий маразм!», и  у домочадцев наступают «веселые дни». Да если бы дни – иногда и годы.

    Что скрывается за словом «маразм»? Это народное название старческого слабоумия, деменции, вызываемой распадом психики из-за происходящих в мозгу нарушений. Оно выражается в том, что человек перестает адекватно воспринимать происходящее, теряет способность реально оценивать свои возможности и критически оценивать свои поступки, а то и вовсе погружается в мир, существующий только в его воображении. И это всегда тяжелейшее испытание для близких.

    Уход за больным деменцией человеком очень сложен и больше не с физической стороны, а с психологической. Это невероятно тяжело – в двадцатый раз за час отвечать на вопрос, куда ушла Зина, хотя Зина сидит тут, в этой же комнате, в стотысячный раз убеждать, что никто не прятал пенсию, и в миллионный раз просить не стучать клюкой по батарее. Окружающие начинают жить в постоянном психологическом напряжении, это очень сильно сказывается на здоровье и на общей обстановке в доме.

    Я сейчас переживаю второго человека с деменцией. Сначала 20 лет назад  перестала быть адекватной моя бабушка. Натерпелись мы тогда – врагу не пожелаешь. От постоянных угроз «вывести всех на чистую воду» до симулирования сердечных приступов с летальным исходом.

    Сейчас после инсульта непрерывные концерты устраивает мама. Поводов  к неудовольствию масса – купила таблетки – не такие, это не правильные таблетки, потому что их по семь штук в блистере, а должно быть по десять. Купила тонометр – тоже не такой, вот где-то у кого-то она видела лет пять назад, он был вот такой и вот такой, а этот другой, он плохой. Пятнышко на помидоре – скандал: ты мне покупаешь отбросы, положила в больницу – меня здесь хотят убить, апельсины недостаточно мелкие, груши не того цвета и прочее, прочее, прочее…

    В такой ситуации очень важно самому сохранить здравый рассудок, потому что мы затрачиваем огромное количество душевных сил на то, чтобы выдержать этот поток негатива. Лично я выработала для себя несколько принципов поведения и общения, которыми и хочу поделиться с читателями, вдруг они кому-то помогут.

    Самое главное, что надо понять близким человека, страдающего деменцией, что, во-первых, это не лечится, во-вторых, что все выкрутасы, которые устраивает пожилой человек, это в подавляющем большинстве случаев не желание навредить или потрепать вам нервы. Пожилой человек не отдает себе отчета в своих действиях. Личность может поменяться настолько, что вы буквально перестанете узнавать свою милую тихую прежде маму или доброго любящего отца. Могут вылезти такие привычки и черты характера, которые вы даже не могли себе представить. У знакомой свекровь, культурная интеллигентная женщина, впав в маразм, начала материться как сапожник. У другой знакомой мать под старость перестала узнавать дочерей и всякий раз, как они заходили к ней в комнату, поднимала крик, что в дом проникли воры. Это не хулиганство. Они на самом деле так считают, что кто-то прячет их пенсию, что близкие хотят их отравить таблетками или что от них прячут все вкусное.

    Очень важно не злиться. Злость сама по себе очень вредна для нашей нервной системы. Разозлившись, вы все равно ничего не добьетесь от старика, а крик они не воспринимают и перестают понимать вообще, чего от них хотят. Иногда это очень трудно, иногда невозможно, мы все люди, у всех нервы, но надо стараться. Агрессия с вашей стороны стариками воспринимается как агрессия в лично свой адрес, а не их поступков, что укореняет их в мысли, что от них мечтают избавиться. А вот спокойный тон ими воспринимается гораздо лучше. Кроме того, если ваши крик и раздражение  наблюдают ваши дети, то будьте уверены – когда вам исполнится 80, на вас точно так же будут орать и раздражаться, потому что это вы вложили в них пример обращения с пожилым человеком.

    Если пожилой человек чего-то недопонимает, то надо объяснять, как ребенку. В таком состоянии люди утрачивают многие навыки и житейский опыт. Они на самом деле могут забыть, что в доме нельзя жечь спички, а руки перед едой надо мыть. «На улице зима. Если мы откроем настежь окно, то в комнате станет очень холодно, и ты простынешь».  «Я сейчас не могу пойти в магазин, потому что у меня неотложное дело. Я закончу его и куплю тебе конфет». Как правило, объяснения действуют, но, к большому сожалению, только до следующего раза – пожилые люди почти полностью утрачивают способность запоминать порядок вещей. Ничего не поделаешь.

    Если человек в маразме, это не значит, что он не нуждается в вашем внимании. Если у старика более-менее сохранился рассудок, если он не окончательно погрузился в собственный мир, то по-прежнему важно не забыть поздравить его с днем рождения, с Рождеством или Новым годом. По-прежнему важно интересоваться его самочувствием, настроением. Это мелочь, но ему это будет приятно. Чувство того, что он по-прежнему любим и значим для вас, придают пожилым людям уверенности в себе, в своем завтрашнем дне, а это заметно снижает все негативные проявления.

    Очень трудно противостоять нелепым обвинениям. Я заметила, что у пожилых две любимых темы: пенсию украли и хотят убить. Почему именно так, пусть разбираются психологи. Нам же остается констатировать факт: когда пожилой человек уже не способен самостоятельно делать покупки для себя и передает ведение своих финансовых дел близким, он становится крайне подозрительным. Мало кому посчастливилось не услышать в свой адрес обвинений в том, что «ты захапала мои деньги». Если вы покупаете продукты и вещи для пожилого человека, то всегда сохраняйте чеки. Сейчас в большинстве магазинов в чеках даже указывается наименование и вес покупки. Если что, то чек будет вашим оправданием.

    Преодолеть предубеждение против лекарств гораздо сложнее. Насильно пить таблетки не заставишь, а уговорить по-хорошему часто невозможно. Нередко родственникам приходится идти на обман: перекладывать таблетки от давления в пузырек из-под витаминов. Однако оставлять лекарства в распоряжении больного не следует – он может забыть, что уже выпил таблетку и принять еще одну, а потом опять забыть и выпить еще, а потом еще… Или просто перепутает таблетки. Лекарства лучше давать из своих рук.

    Старики часто становятся агрессивными и крайне подозрительными. Отчасти это происходит от понимания, что наступила настоящая старость, от плохого самочувствия, от страха за свое будущее. Эти состояния могут быть откорректированы соответствующими препаратами. Назначает их невролог. Врачу необходимо рассказать о всех проявлениях неадекватности пожилого человека, ничего не утаивая. В этом нет ничего постыдного, вы не первые и не последние, с кем происходят подобные вещи. Врач он на то и врач, чтобы помогать людям. И не стоит бояться антидепрессантов. Слухи о том, что человек после них становится как овощ, мягко говоря, преувеличены. А вот пользы и самому старику, и окружающим от них много.

    Теперь об окружающих. Ухаживая за пожилым человеком необходимо не забывать о тех, кто рядом. В доме должна быть здоровая обстановка настолько, насколько это возможно. Постоянные крик, ругань, ор не принесут ничего хорошего, особенно, если под одной крышей с пожилым человеком проживают дети. И сейчас мы подошли к самому острому моменту, самому спорному, самому тяжелому. Как быть, если старик уже настолько не в себе, что хватается за ножи и кидается с кулаками на близких?

    Лично мое мнение: ради благополучия одного человека нельзя жертвовать благополучием других. Да, мы обязаны почитать родителей, ухаживать за ними в старости. Но, на мой взгляд, нельзя превращать это в сверхидею и отметать здравый смысл и всякое рассуждение. Ситуацию необходимо оценивать трезво. 25 лет назад в моем родном городе произошел ужасный случай. Женщина дохаживала свою мать, которая была в полном маразме. Семилетний сын этой женщины был вынужден оставаться с бабушкой, пока мама не возвращалась с работы. Однажды бабушка нашла в квартире опасную бритву… Мальчик был настолько изувечен, что его хоронили в закрытом гробу.

    Старики могут быть крайне опасны. Это тяжело читать и тяжело понимать, но это так. Много случаев, когда выжившие из ума люди поджигали квартиры, выпрыгивали из окон, наносили увечья окружающим. Если пожилой человек становится агрессивен, начинает драться, угрожать убийством или самоубийством, то необходимо принять все меры для того, чтобы он не имел доступа к опасным вещам. Все режущие и колющие предметы, стекло, веревки, спички следует убрать. Тоже самое, если больной забывает закрыть кран в ванной или включает конфорку у газовой плиты, но забывает поднести спичку. Или постоянно порывается уйти из дома (и ведь уходят же!).

    Иногда даже приходится в свое отсутствие держать пожилого человека под замком. В таких ситуациях очень выручает биотуалет, который можно поставить в комнате бабушки или дедушки. И в обязательном порядке наблюдение у невролога и психиатра. Немногие знают об этом – на каждом участке есть свой участковый психиатр, как терапевт. Его можно также вызвать на дом для консультации и назначения лечения. Лошадиных доз, как правило, не назначают. Врачи прекрасно понимают ситуацию и назначают маленькие дозы, которые немного корректируют состояние человека.

    Моя знакомая, отработавшая 45 лет на «скорой», однажды сказала: «Те, кто ухаживает за такими больными, умирают раньше, чем сами больные». Это правда. Постоянное нервное напряжение губит здоровье, в то время как пожилой человек, находящийся в маразме и не отдающей отчета в своих действиях, ничуть не переживает по поводу подушки, спущенной в унитаз или распахнутых в 40-градусный мороз настежь окнах. О себе тоже надо заботиться. У вас наверняка есть дети, которым нужна здоровая мать или здоровый отец. Силы, и физические, и душевные, имеют тенденцию заканчиваться без подпитки из вне. Ухаживая за стариком, нельзя забывать о себе. Надо следить за состоянием своей нервной системы, при признаках срыва или депрессии обращаться к врачу, уезжать в отпуск, чтобы сменить обстановку, развеяться.

    В целом же не стоит принимать происходящее как проклятье, рок, абсолютное зло. Никакая из жизненных ситуаций не дается нам просто так.  Возможно, что то смирение и терпение, которое мы обретем ухаживая за пожилым человеком, в дальнейшем пригодятся нам в общении с другими людьми.

    Лилия Малахова

    Источник: http://www.matrony.ru/den-starika/

    Поделиться ссылкой (щелкните для выбора):


    st-sobor.ru

    Как празднуют День пожилого человека

    Как часто молодежь благодарит ветеранов за вклад в развитие общества? Кому из нас доводилось хоть раз в жизни помогать немощному старику на улице? Большинство начинают задумываться о старшем поколении лишь в тот момент, когда сами подходят к пенсионному возрасту.

    День пожилых людей – это молодой праздник, имеющий свои особенности и интересную историю. Мы расскажем 13 интересных фактов об этом празднике.

    1. Когда отмечают День пожилого человека?

    День пожилых людей отмечают 1 октября, праздник является международным.

    Эта дата выбрана не случайно, присутствует некий символизм: осень, как и старость – это золотая пора нашей жизни.

    Сценарий праздника День пожилого человека — скачать бесплатно

    2. Предпосылки появления праздника в Японии

    Идея принадлежит японцу Масао Кадоваки, который предложил утвердить этот день официально в 1947 году. Была предложена и дата – 15 сентября. В это время устанавливалась хорошая погода, и заканчивался сбор урожая. В населенном пункте прошел совет старейшин, поддержавших идею в необходимости улучшения жизни стариков.

    Другие деревни и города Японии по достоинству оценили эту идею и стали проводить праздник повсюду.

    Так в 1966 году День пожилых людей стал официальным праздником.

    3. История утверждения Дня пожилых людей

    В 1970-х годах проблема стремительного старения населения планеты захватила весь мир. В 1982 году вопросы, связанные со старением были рассмотрены в Австрии на Всемирной ассамблее. Обеспечение достойной старости стало темой, касающейся всех стран мира. Представители предлагали различные варианты и обменивались опытом.

    ООН не оставила без внимания эту инициативу и предложила свой план действий. Так в 1990 году появился Международный праздник, посвященный проблемам пожилых людей.

    Одними из первых День пожилых людей стали отмечать северные страны Европы, затем подключились южные страны и США.

    В России День пожилых людей отмечают с 1992 года.

    4. Значение праздника, или кого поздравляют с Днем Пожилого человека?

    Этот день создан для того, чтобы проблемы, затрагивающие старшее поколение, были услышаны обществом.

    День пожилых людей призван помогать родителям, дедушкам и бабушкам адаптироваться в стремительно развивающемся обществе. Интересы пенсионеров, сложности инвалидов, материальные трудности должны быть в центре внимания в этот знаменательный день.

    Просто отдать дань уважения и перенять опыт старшего поколения уже стоит того, чтобы посвятить немного времени тем, кто заботился о каждом из нас в детстве.

    Не может не радовать тот факт, что значимость этого праздника с каждым годом возрастает.

    5. Данные статистики

    Во второй половине ХХ века продолжительность жизни увеличилась на 20 лет. На сегодняшний день во всем мире живут почти 700 миллионов людей, отметивших 60-летний юбилей.

    По прогнозам демографов, к 2030  году граждане, чей возраст более 60 лет будут составлять почти треть населения экономически развитых стран. В России этот срок немного больше, по прогнозам профессора С.П. Капицы, мы достигнем такого показателя к 2100 году. За 50 лет количество пожилого населения в России выросло более чем в два раза.

    Благодаря данным статистики, произошла переоценка роли пожилого поколения, а также несколько изменилось отношение к ним.

    6. Символ

    Особенность этого праздника в том, что у него два символа: зарубежный и российский.

    • На зарубежном изображен земной шар на белом фоне. Вокруг шара расположены колосья пшеницы. Этот логотип олицетворяет масштабность и глобальность торжества.
    • В России символом Дня пожилых людей является изображение кисти руки в виде открытой ладони, что символизирует участие и поддержку людям старшего поколения.

    7. Особенность праздника

    Каждый год ко Дню пожилых людей подбирается актуальная тематика, отражающая социальные проблемы.

    2011 год прошел под темой глобального старения, а в 2012 рассмотрели перспективу долголетия на будущее. В 2015 году обсуждалось, насколько городские условия подходят пожилым людям.

    Предвыборные кампании многих стран часто включают в свою программу заботу о пенсионерах, что помогает обходить соперников в предвыборной гонке.

    8. Как отмечают?

    Правительство приурочивает к этому дню повышение пенсий, финансовую помощь ветеранам, льготы и различные выплаты. По телевидению проходят программы, которые наиболее интересны людям пожилого возраста.

    Кроме этого, в городах организуют бесплатные концерты, благотворительные мероприятия и даже спортивные состязания.

    Чествование долгожителей, ветеранов труда среди представителей старшего поколения по традиции проводят в День пожилых людей.

    9. Что подарить на праздник?

    Одна из главных причин, почему все любят праздники – это возможность получить подарок. И пожилые люди — не исключение, ведь они так любят внимание.

    Конечно, невозможно посоветовать универсальный вариант, который бы подошел абсолютно всем, все же каждый человек индивидуален. Но приятные и необходимые в быту мелочи никогда не будут лишними.

    Женщинам приятно получать цветы в любом возрасте, так что букет будет уместен в этот день. Зачастую пожилые люди довольно экономны и стараются не тратить средства на свои нужды. В этом случае праздник станет отличным поводом подарить заветную обновку. Это может быть садовый инвентарь или спутниковое телевидение.

    Чайный сервиз или теплый плед помогут выразить заботу о своих близких.

    13 поздравлений в стихах на День пожилого человека

    10. Самые известные долгожители

    Дожить до ста лет удается не всем, так как продолжительность зависит от разных факторов. К ним относятся наследственность, среда обитания, настрой человека и его цели.

    По классификации ВОЗ, к долгожителям относятся люди, отметившие 90-летие.

    Сегодня люди, перешагнувшие столетний рубеж, встречаются во многих странах мира. США может по праву гордиться количеством долгожителей: в 2000 году тех, кто отметил 100 лет и более, насчитывалось более 70 000.

    Одним из самых известных долгожителей является колумбиец Хавьер Перейра, проживший 169 лет. В Венгрии Золтан Петридж прожил 186 лет. Тэнсе Абзиве, житель Осетии, отметил 180-летие. Долгожители, прожившие более 150 лет,  есть также в Турции, Албании и Пакистане.

    11. Возраст славе не помеха!

    Поставив цель, можно добиться ее в любом возрасте, так как мечты не имеют ограничений.

    Множество примеров могут служить тому подтверждением:

    • Писатель Герберт Уэллс получил ученую степень в 76 лет. То, что он бросил школу в 14 лет, не помешало ему защитить диссертацию.
    • Профессор Такиширо Мори решил заняться недвижимостью в возрасте 55 лет. Через 38 лет его состояние оценивалось в 13 миллиардов $.
    • Полковник Сандерс решил открыть свою сеть KFC, перешагнув 60-летний рубеж. Дорога к славе была долгой и тернистой, но упорство и вера в себя помогли преодолеть все трудности.
    • Кэтрин Йостен решила в 60 лет стать актрисой после долгих лет жизни в качестве домохозяйки. В итоге, звезда сериала получила две премии «Эмми».
    • Писатель Джон Толкиен прославился после экранизации своей книги «Властелин колец». Профессор Оксфордского университета отпраздновал к тому времени 62-ой День рождения.

    12. Лучше поздно, чем…

    На пенсии жизнь продолжается – это всем известный факт. Но у большинства пожилых людей она меняется не в лучшую сторону.

    Рассмотрим удивительные примеры, когда старики-рекордсмены доказали всему миру, что возраст никак не мешает новым впечатлениям.

    Кениец Кимани Маруги пошел учиться в школу в 84 года, чтобы прочитать библию и посчитать пенсию.

    Мор Кит оказался в книге рекордов Гиннеса после прыжка на эластичном тросе. Прыгуну с моста в 160 метров в тот момент минуло 96 лет.

    Японец Минору Сайто совершил кругосветное путешествие в одиночку в 77 лет. Солидный возраст не удержал от поездки, продлившейся почти три года.

    Жительница Америки Глэдис Баррилл пробежала марафон в возрасте 92 лет. Это была ее четвертая попытка за 6 лет.

    На пенсии можно покорить Эверест, выучиться на пилота, обойти ледяную пустыню – поистине воодушевляющие примеры, не правда ли?

    13. Как жить долго и счастливо?

    Множество долгожителей, проживающих в разных странах мира, являются отличным примером, что дожить до 100 лет вполне возможно.

    Важно есть много овощей и фруктов, отказаться от вредной пищи и заниматься спортом. Ученые доказали, что пешие прогулки на свежем воздухе оказывают оздоровительный эффект на весь организм.

    Немаловажно хорошее настроение, ведь смех, как известно, продлевает жизнь.

    Так что долголетие и оптимизм неразрывно связаны между собой.

    День пожилого человека – это особенный праздник, который выводит все человечество на новый уровень. Этот день — своего рода признание, что продолжительность жизни постоянно увеличивается, а значит, тех, кто отмечает праздник, с каждым годом становится все больше.

    Загрузка…
    Поделиться в соцсети!

    www.13idei.ru

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *