Зарядка вырабатывает у детей привычку каждый день по утрам выполнять физические упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность, тем самым прививается культура здорового образа жизни у дошкольников.
Гимнастика проводится с детьми ежедневно в утренний отрезок времени, в течение 10 – 12 минут. Комплекс утренней гимнастики планируется на две недели и состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной.
Как правило, вводная часть включает в себя
различные виды ходьбы и бега (иногда несложные
игровые задания). Это небольшая разминка.
Основная часть – общеразвивающие упражнения с
предметами (флажки, платочки, кегли, кубики,
обручи, мячи и т.п.) Данные упражнения
способствуют оздоровлению организма, развивают
силу мышц, подвижность суставов, формируют
правильную осанку и умение ориентироваться в
пространстве.
В заключительной части утренней гимнастики проводится ходьба в умеренном темпе и игры малой подвижности для восстановления дыхания, включаются элементы здоровьесберегающих технологий, способствующие полноценному физическому развитию:
Утренняя гимнастика пройдет эффективней и увлекательней в сопровождении музыки. Музыка создает хорошее настроение и вызывает положительные эмоции, снижает психоэмоциональное напряжение.
Двигаясь, ребенок познает окружающий мир,
учится любить его и действовать в нем, получает
огромный заряд бодрости, хорошее настроение на
весь день.
I часть (стульчики расставлены по зрительным ориентирам заранее в центре спортивного зала)
Обычная ходьба в колонне, ходьба на носках, легкий бег (50-60 сек), бег со сменой направления, ходьба приставным шагом вперед (поочередно правой и левой ногой), бег в быстром темпе (15 – 20 сек), ходьба «змейкой» вокруг стульчиков.
II часть. Общеразвивающие упражнения на стульях
1. И.П. – сидя на стуле, ноги параллельно, руки опущены вниз.
Выполнение:
1 – Поднять руки в стороны.
Дозировка: 5 – 6 раз.
Темп: быстрый.
2. И.П. – сидя на стуле, одна нога выпрямлена вперед, другая под стулом.
Выполнение: (cмена положения ног)
1 – Левая нога выпрямлена вперед, правая – под
стулом.
2 – Правая нога выпрямлена вперед, левая – под
стулом.
Дозировка: 5 – 6 раз.
Темп: быстрый.
3. И.П. – сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Выполнение:
1 – Наклониться вправо.
2 – Вернуться в исходное положение.
3 – Наклониться влево.
4 – Вернуться в исходное положение.
Дозировка: 6 раз.
Темп: средний.
4. И.П. – стоя на четвереньках, сиденье стула – под животом ребенка. Ребенок опирается на руки и на колени.
Выполнение:
1 – Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает
себя на стуле 1 сек. (вдох)
2 – Вернуться в И.П. (выдох)
3 – Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает
себя на стуле 2 сек. (вдох)
4 – Вернуться в И.П. (выдох)
5 – Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает
себя на стуле 3 сек. (вдох)
6 – Вернуться в И.П. (выдох)
7 – Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает
себя на стуле 2 сек.
(вдох)
8 – Вернуться в И.П. (выдох)
9 – Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает
себя на стуле 1 сек. (вдох)
10 – Вернуться в И.П. (выдох)
Темп: средний.
5. И.П. – стоя за стулом, ноги параллельно, руки на спинке стула.
Выполнение:
1 – Присесть.
2 – Встать, вернуться в исходное положение.
Дозировка: 4 – 5 раз.
Темп: средний.
6. И.П. – сидя на стуле, сомкнутые ноги выпрямлены – находятся на полу, руки в упоре с боков сиденья стула.
Выполнение:
1 – Поднять правую ногу вперед-вверх.
2 – Опустить ногу, вернуться в исходное
положение.
3 – Поднять левую ногу вперед-вверх.
4 – Опустить ногу, вернуться в исходное
положение.
Дозировка: 6 раз.
Темп: средний.
7. И.П. – стоя около стула, ноги параллельно, руки на поясе.
Выполнение: прыжки на двух ногах вокруг
стула в обе стороны, в чередовании с ходьбой.
Дозировка: 2 серии по 10 прыжков. Дети идут обычной ходьбой по залу друг за другом. Воспитатель предлагает детям помочь убрать стулья. Воспитатель оставляет 1 стул в центре зала для игрового задания «Кошка и птички».
8. Игровое задание «Кошка и птички». В центре зала на стульчике сидит кошка (роль кошки выполняет ребенок, на голове одета шапочка «кошки»). Птички летают вокруг кошки, помахивая крылышками (воспитатель регулирует умеренный темп). Воспитатель подает сигнал, кошка просыпается и ловит птичек, а те улетают на стульчики.
Дозировка: 2 раза.
Обычная ходьба по залу в колонне друг за другом.
III часть (cм. Приложение 1)
I неделя:
а) Дыхательные упражнения «Воздушный
шарик», «Насос»
б) Гимнастика для ног «Медведь»
II неделя:
в) Массаж тела «Лягушата»
г) Пальчиковая игра «Рисунок»
Воспитатель в группе загадывает загадку детям:
Зимой беленький,
Летом серенький.
Никого не обижает,
Сам всех боится. (Зайчик)
Воспитатель: Правильно, это зайчишка. Он к нам в гости спешит и проведет с нами зарядку.
Появляется зайчик (игрушка «Би-ба-бо»). Дети в спортивной форме входят в физкультурный зал.
I часть.
Ходьба обычная в колонне, бег в прямом направлении и «змейкой», ходьба на носках, на пятках (в чередовании по 8 шагов), бег с остановкой по сигналу, ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук), бег с ускорением, ходьба с высоким подниманием колен, обычная ходьба.
II часть.
Общеразвивающие упражнения без предметов
| «Зайка вырастет большой» |
Выполнение: |
| «Зайка тренирует лапки» | И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки
вниз Выполнение: 1 – Поворот вправо с отведением правой руки назад, посмотреть на отведенную руку. 3 – Поворот влево с отведением левой руки назад, посмотреть на отведенную руку. 4 – вернуться в И.П. Дозировка: по 3 раза в каждую сторону. Темп: средний Индивидуальные указания.  |
| «Зайка приветствует ребят» | И.П. – стоя, ноги параллельно, руки за
спину –ладонь на ладонь. Выполнение: 1 – Наклон вперед (руки остаются за спиной) 2 – И.П. Дозировка: 5 раза. |
| «Зайчишка тренирует лапки» | И.П. – сидя, руки в упоре сзади. 1 – поднять прямые ноги вперед- вверх 2 – развести ноги в стороны 3 – соединить ноги вместе 4 – вернуться в И.П. Дозировка: 5 раз Темп: медленный |
| «Зайчишка – спортсмен» | И.П. – лежа на спине, руки вытянуты за
головой. Выполнение: 1 – Поднять согнутую в колене правую ногу; хлопнуть в ладоши под ней.  2 – И.П. 3 – Поднять согнутую в колене левую ногу; хлопнуть в ладоши под ней. 4 – И.П. Дозировка: по 3 раза каждой ногой Темп: средний Показ и объяснение воспитателя |
| «Зайка-прыгун» | И.П. – ноги параллельно, руки на поясе. Дозировка: 2 серии по 10 прыжков. Дыхание произвольное. Указание детям: «Прыгайте легко, высоко». Показ ребенка. Поощрения. |
III заключительная часть
Ходьба по залу в колонне по одному.
Подвижная игра «Зайка серенький сидит»
Дети в центре площадки – они зайки. Воспитатель произносит стихи, а дети выполняют движения в соответствии с текстом:
| Зайка беленький сидит | Присаживаются в полуприсед |
И ушами шевелит. Вот так, вот так! Он ушами шевелит. |
Покачивают головой, держа вытянутые ладони (или указательные пальцы), прижатыми к ушам. |
| Зайке холодно стоять, Надо зайке поскакать. Скок-скок, скок-скок! Надо зайке поскакать. |
Прыжки на двух ногах на месте. |
| Кто-то зайку испугал, Зайка – прыг и убежал. |
Дети убегают в заранее отведенное место. |
Дозировка: 2 – 3 раза.
Дыхательное упражнение «Волки» (по Б. Толкачеву)
Воспитатель: Ребята, как вы думаете, кто зайку напугал? Да, конечно, волк.
Дети, стоя, чуть прогнувшись в пояснице,
слегка прижав полусогнутые руки к груди, на
выдохе предельно долго тянут звук «у – у – у –
у…» Обычная ходьба по залу.
I неделя: (см. Приложение 2)
II неделя:
Используемая литература:
– М.: ТЦ Сфера, 2007. – 96
с. – (Серия «Вместе с детьми»).Утренняя гимнастика в детском саду имеет большое
оздоровительное значение и является обязательной частью распорядка дня.
Так и есть! Потребность в движении заложена в малыше с рождения.
И воспитатели должны не только помочь ребенку гармонично развиваться,
осваивать новые навыки и умения, но и не привить желание заниматься
спортом в будущем.
Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и действовать в нем,
получает огромный заряд бодрости, хорошее настроение на весь день.
Утренняя гимнастика должна проводиться систематически. Во время выполнения
утренней гимнастики у ребёнка учащается дыхание, розовеет лицо, он может немного
вспотеть. Всё это совершенно естественные признаки легкого возбуждения и утомления
при активной мышечной деятельности. Наблюдая за ребёнком, родители могут отметить,
что при небольшом утомлении во время физических упражнений настроение ребёнка
останется спокойным, ровным, он бодр, жизнерадостен, у него хороший аппетит, сон.
Для утренней гимнастики подбираются упражнения, доступные детям,
соответствующие строению и функциям опорно-двигательного аппарата дошкольников.
Одежда для утренней гимнастики должна быть изготовлена из натуральных,
лёгких материалов, на ногах — удобная обувь или носки.
Можно заниматься
и босиком.
Упражнения должны быть простыми, чтобы детям не пришлось затрачивать
много усилий для их освоения. Если движение сложно для ребёнка,
он не может хорошо его выполнить.
Значение утренней гимнастики можно описать тремя словами –
бодрость с самого утра. Зарядка помогает пробудиться, усиливает
деятельность всех систем и организовано начать день. У детей,
которые регулярно занимаются утренней гимнастикой в детском саду,
быстро пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости,
наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность.
Утренняя гимнастика начинается с ходьбы и бега. Затем выполняются
упражнения для всех групп мышц (плечевого и рук, брюшного, спинного и ног).
В заключительную часть включается ходьба, бег и спокойная ходьба.
Закончить утреннюю гимнастику следует обязательно ходьбой, чтоб
восстановить все системы организма.
Утренняя гимнастика имеет большое оздоровительное и воспитательное
значение, устраняет заторможенность физиологических процессов, создает
у детей жизнерадостное настроение, благоприятно влияет на нервно-
психическую деятельность, доставляет им большое удовольствие и
обеспечивает бодрое настроение. Правильно подобранные физические
упражнения должны соответствовать развитию двигательных навыков
ребенка и, главное, содействовать своевременному развитию этих навыков.
В результате проведённых новейших исследований “подвижные” дети легче
и лучше учатся, имеют лучшие социальные отношения и мало конфликтов.
Такие дети являются также более уравновешенными. Таким образом,
утренняя зарядка и всякого рода гимнастика должна стать неотъемлемой
частью жизни, как детей, так и всего общества в целом.
Всем известно, что физические упражнения укрепляют организм, оказывают положительное воздействие на иммунную систему.
Вот почему так важны систематические занятия спортом и умеренные физические нагрузки. Если выполнять утром ряд несложных упражнений, то это позволит зарядиться энергией и бодростью на целый день. Привычку делать зарядку нужно прививать малышам примерно с 2-3 лет. Конечно, сначала тренировка будет короткой, не более 5 минут, но со временем продолжительность можно увеличивать. Проведение зарядки в детском саду является обязательной частью режима дня . Обычно занятие проходит с самого утра после того, как родители передают детей воспитателям.
Советы по проведению зарядки для детей детского сада
Есть некоторые рекомендации, которые помогут сделать занятия максимально полезными и интересными:
д.Чем старше дети, тем могут быть разнообразнее и сложнее упражнения. Например, для старшей и подготовительной группы нужно использовать такой инвентарь, как гантели, шведская стенка. Темп проведения упражнений будет уже быстрее, чем для деток младшего возраста.
Примеры комплексов упражнений для детской зарядки в детском саду
Дошкольникам очень нравится физкультура под музыку или в сопровождении стихотворений. К тому же такие занятия развивают память. Можно привести несколько примеров стихов для зарядки в детском саду.
Пример 1
Хомка — хомка хомячок (следует хорошенько надуть щечки)
Полосатенький бочок (ручками по туловищу как будто рисуем полоски)
Хомка рано встаёт (поднимаем руки вверх, словно потягиваемся)
Щечки моет, ушки трет (касаемся ладошками щек и ушей)
Моет шейку, моет рот (касаемся шейки, губ)
И пузатенький живот (кладем руки на живот)
Подметает Хомка хатку (машем рукам из стороны в сторону)
И выходит на зарядку
Раз, два, три, четыре, пять (поднимаем руки вверх и опускаем)
Хочет Хомка сильным стать!
Пример 2
Наши уточки с утра-
Кря—кря—кря! Кря—кря—кря! (отводим руки назад и идем по кругу, переваливаясь, как утки)
Наши гуси у пруда-
Га—га—га! Га—га—га! ( кладем руки на талию, поворачиваем корпус сначала в правую сторону, а потом в левую)
Наши гуленьки вверху-
Гру—гру—гру, гру—гру—гру! (машем руками, как крыльями)
Наши курочки в окно-
Ко—ко—ко! Ко—ко—ко! (руки, согнутые в локтях, то прижимаем к туловищу, то отводим в стороны).
Пример 3
Тень — тень — потетень,
Села кошка под плетень. (приседаем на корточки)
Налетели воробьи. (машем руками, как крыльями)
Хлопни им в ладошки (хлопаем в ладошки)
Берегитесь кошки. ( грозим указательным пальцем).
Пример 4
Будем ноги поднимать
Будем ноги поднимать,
Выше поднимай коленки,
Не ленись на переменке.
(Стараемся как можно выше поднимать по очереди согнутые в коленях ноги)
Головой покрутим резво,
(поворачиваем голову в правую и левую сторону)
И попрыгаем на месте —
Ноги врозь и ноги вместе.
(прыгаем на месте, сначала держим ноги вместе, а потом расставим на ширину плеч)
Пример 5
Медвежата в чаще жили
Головой своей крутили
Вот так, вот так (крутим головой в разные стороны)
Головой своей крутили
Медвежата мед искали
Дружно дерево качали
Вот так, вот так, (поднимаем руки и делаем наклоны корпуса сначала в правую сторону, а потом в левую)
Дружно дерево качали
А потом они ходили (идем по кругу вперевалочку)
И из речки воду пили
Вот так, вот так,
И из речки воду пили (делаем наклоны корпуса в перед, стараясь дотянуться руками до пола)
Весёлая зарядка для детского сада – замечательное начало дня, заряд бодрости, а также залог формирования любви к физкультуре!
Услуги по обработке данных, выдаче Свидетельств и Дипломов в электронном виде оказываются ИП Фенин С.
В. (ИНН 401701775545, ОГРНИП 317402700007717)
Источник: vospitately.ru
Чтобы понять как сделать, Зарядка в детском саду для детей, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.
Зарядка вырабатывает у детей привычку каждый день по утрам выполнять физические упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность, тем самым прививается культура здорового образа жизни у дошкольников.
Гимнастика проводится с детьми ежедневно в утренний отрезок времени, в течение 10 – 12 минут. Комплекс утренней гимнастики планируется на две недели и состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной.
Как правило, вводная часть включает в себя различные виды ходьбы и бега (иногда несложные игровые задания). Это небольшая разминка.
Основная часть – общеразвивающие упражнения с предметами (флажки, платочки, кегли, кубики, обручи, мячи и т.
п.) Данные упражнения способствуют оздоровлению организма, развивают силу мышц, подвижность суставов, формируют правильную осанку и умение ориентироваться в пространстве. При выполнении гимнастических упражнений необходимо соблюдать и чередовать исходные положения (стоя, сидя, лежа на спине и животе), так как статическая поза отрицательно сказывается на осанке в целом и на формировании свода стопы ребенка.
В заключительной части утренней гимнастики проводится ходьба в умеренном темпе и игры малой подвижности для восстановления дыхания, включаются элементы здоровьесберегающих технологий, способствующие полноценному физическому развитию:
Утренняя гимнастика пройдет эффективней и увлекательней в сопровождении музыки. Музыка создает хорошее настроение и вызывает положительные эмоции, снижает психоэмоциональное напряжение.
Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и действовать в нем, получает огромный заряд бодрости, хорошее настроение на весь день.
I часть (стульчики расставлены по зрительным ориентирам заранее в центре спортивного зала)
Обычная ходьба в колонне, ходьба на носках, легкий бег (50-60 сек), бег со сменой направления, ходьба приставным шагом вперед (поочередно правой и левой ногой), бег в быстром темпе (15 – 20 сек), ходьба «змейкой» вокруг стульчиков.
II часть. Общеразвивающие упражнения на стульях
1. И.П. – сидя на стуле, ноги параллельно, руки опущены вниз.
1 – Поднять руки в стороны.
2 – Опустить вниз, вернуться в исходное положение.
Дозировка: 5 – 6 раз.
2. И.П. – сидя на стуле, одна нога выпрямлена вперед, другая под стулом.
Выполнение: (cмена положения ног)
1 – Левая нога выпрямлена вперед, правая – под стулом.
2 – Правая нога выпрямлена вперед, левая – под стулом.
Дозировка: 5 – 6 раз.
3. И.П. – сидя на стуле, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 – Наклониться вправо.
2 – Вернуться в исходное положение.
3 – Наклониться влево.
4 – Вернуться в исходное положение.
4. И.П. – стоя на четвереньках, сиденье стула – под животом ребенка. Ребенок опирается на руки и на колени.
1 – Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает себя на стуле 1 сек. (вдох)
2 – Вернуться в И.П. (выдох)
3 – Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает себя на стуле 2 сек. (вдох)
4 – Вернуться в И.П. (выдох)
5 – Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает себя на стуле 3 сек. (вдох)
6 – Вернуться в И.П. (выдох)
7 – Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает себя на стуле 2 сек. (вдох)
8 – Вернуться в И.П. (выдох)
9 – Ребенок выпрямляет руки и ноги, удерживает себя на стуле 1 сек. (вдох)
10 – Вернуться в И.П. (выдох)
5. И.П. – стоя за стулом, ноги параллельно, руки на спинке стула.
1 – Присесть.
2 – Встать, вернуться в исходное положение.
Дозировка: 4 – 5 раз.
6. И.П. – сидя на стуле, сомкнутые ноги выпрямлены – находятся на полу, руки в упоре с боков сиденья стула.
1 – Поднять правую ногу вперед-вверх.
2 – Опустить ногу, вернуться в исходное положение.
3 – Поднять левую ногу вперед-вверх.
4 – Опустить ногу, вернуться в исходное положение.
7. И.П. – стоя около стула, ноги параллельно, руки на поясе.
Выполнение: прыжки на двух ногах вокруг стула в обе стороны, в чередовании с ходьбой.
Дозировка: 2 серии по 10 прыжков. Дети идут обычной ходьбой по залу друг за другом. Воспитатель предлагает детям помочь убрать стулья. Воспитатель оставляет 1 стул в центре зала для игрового задания «Кошка и птички».
8. Игровое задание «Кошка и птички». В центре зала на стульчике сидит кошка (роль кошки выполняет ребенок, на голове одета шапочка «кошки»). Птички летают вокруг кошки, помахивая крылышками (воспитатель регулирует умеренный темп). Воспитатель подает сигнал, кошка просыпается и ловит птичек, а те улетают на стульчики.
Дозировка: 2 раза.
Обычная ходьба по залу в колонне друг за другом.
I неделя:
а) Дыхательные упражнения «Воздушный шарик», «Насос»
б) Гимнастика для ног «Медведь»
II неделя:
в) Массаж тела «Лягушата»
г) Пальчиковая игра «Рисунок»
Воспитатель в группе загадывает загадку детям:
Зимой беленький,
Летом серенький.
Никого не обижает,
Сам всех боится. (Зайчик)
Воспитатель: Правильно, это зайчишка. Он к нам в гости спешит и проведет с нами зарядку.
Появляется зайчик (игрушка «Би-ба-бо»). Дети в спортивной форме входят в физкультурный зал.
I часть.
Ходьба обычная в колонне, бег в прямом направлении и «змейкой», ходьба на носках, на пятках (в чередовании по 8 шагов), бег с остановкой по сигналу, ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук), бег с ускорением, ходьба с высоким подниманием колен, обычная ходьба.
II часть.
Общеразвивающие упражнения без предметов
Выполнение:
1 – поднять руки через стороны вверх, хорошо потянуться, поднявшись на носочки. Вдох.
2 – Опуститься на всю ступню, руки опустить. Выдох. Выдыхая, произносить: «у – х – х – х – х».
Дозировка: 6 раз.
Темп: средний.
Указание детям: «Сохраняйте устойчивое положение тела».
Дозировка: 5 раза.
Темп: средний
III заключительная часть
Ходьба по залу в колонне по одному.
Подвижная игра «Зайка серенький сидит»
Дети в центре площадки – они зайки. Воспитатель произносит стихи, а дети выполняют движения в соответствии с текстом:
Дозировка: 2 – 3 раза.
Дыхательное упражнение «Волки» (по Б. Толкачеву)
Воспитатель: Ребята, как вы думаете, кто зайку напугал? Да, конечно, волк.
Дети, стоя, чуть прогнувшись в пояснице, слегка прижав полусогнутые руки к груди, на выдохе предельно долго тянут звук «у – у – у – у…» Обычная ходьба по залу.
I неделя: (см. Приложение 2)
II неделя:
Используемая литература:
Источник: xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai
Чтобы понять как сделать, Зарядка в детском саду для детей, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.
Будем ноги поднимать
Будем ноги поднимать,
Раз-два-три-четыре-пять.
Выше поднимай коленки,
Не ленись на переменке.
(Дети поднимают согнутые в коленях ноги,
стараясь коснуться коленом груди.)
Головой покрутим резво,
Вправо-влево, вправо-влево.
(Вращение головой.)
И попрыгаем на месте —
Ноги врозь и ноги вместе.
(Прыжки.)
Переходим на ходьбу.
Выше ноги. Стой: раз-два!
(Ходьба на месте.)
Мы зарядку делать будем,
Чтоб не болела голова.
(Дети садятся.)
Выше руки!
Выше руки! Шире плечи!
Раз, два, три! Дыши ровнее.
От зарядки станешь крепче,
Станешь крепче и сильней.
(Декламируя стихотворение, дети имитируют движения спортсменов.)
Говорит цветку цветок
Говорит цветку цветок:
Подними-ка свой листок.
(Дети поднимают и опускают руки.)
Выйди на дорожку
Да притопни ножкой.
(Дети шагают на месте, высоко поднимая колени.)
Да головкой покачай
Утром солнышко встречай.
(Вращение головой.)
Стебель наклони слегка —
Вот зарядка для цветка.
(Наклоны.)
А теперь росой умойся,
Отряхнись и успокойся.
(Встряхивания кистями рук.)
Наконец готовы все
День встречать во всей красе.
Давай с тобой попрыгаем
И ножками подвигаем.
Раз прыжок и два прыжок,
Поактивнее, дружоку
(Прыжки на месте.)
Всё, закончилась зapядк a —
Мы пройдёмся для порядка.
(Ходьба на месте.)
Динь-динь, динь-день
Начинаем новый день-
(Шагаем на месте.)
Дили, дили, дили, дили
Колокольчики будили
(Руки на поясе, повороты влево-вправо-
Всех зайчат, всех ежат
-(Руки на поясе, наклоны влево- вправо)
И воробышек проснулся,
(Прыжки на месте.)
И зайчонок встрепенулся-
(Приседания.)
На зарядку, кто вприпРыжкУ
(Прыжки с ноги на ногу.)
Кто вприсядочку,
(Приседания.)
Через поле напрямик
(Бег на месте.)
Прыг-прыг-прыг-прыг-
Дышим носом глубоко
Дышим носом глубоко-
Поднимаемся легко.
(Приседания.)
Наклоняемся вперёд’
Прогибаемся назад. .
Как деревья ветер гнёт’
Так качаемся мы в л0Д-
(Наклоны взад-вперёд.)
Головой теперь покртим-
Так мы лучше думать будем.
Поворот и поворот,
А потом наоборот.
(Вращения головой в стороны.)
Встанем, дети, на носоч к и —
(Потягивания — руки вверх.)
На зарядке ставим точку.
Все ли вы по утрам делаете зарядку? Давайте сделаем вместе её.
Солнце глянуло в кроватку,
Раз, два, три, четыре, пять.
Все мы делаем зарядку,
Надо нам присесть и встать.
Руки вытянуть пошире,
Раз, два, три, четыре, пять.
Наклониться — три, четыре.
И на месте поскакать.
На носок, потом на пятку.
Все мы делаем зарядку.
. (Дети делают те движения, о которых говорится в стихотворении,
повторяя за педагогом слова.)
Одолела вас дремота,
(Зеваем.)
Шевельнуться неохота?
Ну-ка, делайте со мною
Упражнение такое:
Вверх, вниз потянись,
(Руки вверх, потянулись.)
Окончательно проснись.
Руки вытянуть пошире.
(Руки в стороны.)
Раз, два, три, четыре.
Наклониться — три, четыре
(Наклоны туловища.)
И на месте поскакать.
(Прыжки на месте.)
На носок, потом на пятку.
Все мы делаем зарядку.
Ручки потянули вверх,
Словно там висит орех.
(Потягивания — руки вверх.)
Тянем в стороны потом,
Словно обнимаем дом.
(Потягивания — руки в стороны.)
Ноги врозь, на пояс руки.
Влево плечи разверни.
А теперь направо. Ну-ка!
Упражненье повтори.
(Вращение туловищем в стороны.)
А теперь пора попрыгать,
Как лягушка: прыг-прыг-прыг.
Кто устать боится мигом,
Кто к зарядке не привык?
(Прыжки на месте.)
Сначала буду маленьким,
К коленочкам прижмусь.
Потом я вырасту большим,
До лампы дотянусь.
(Дети садятся на корточки, наклонив голову и обхватывают руками
колени, потом постепенно выпрямляются, становятся на носки и
тянутся, сколько возможно, вверх, поднимая руки.)
Каждый день
Каждый день по утрам
Делаем зарядку.
(Ходьба на месте.)
Очень нравится нам делать по порядку:
Весело шагать,
(Ходьба.)
Руки поднимать,
(Руки вверх.)
Приседать и вставать,
(Приседание 4-6 раз.)
Прыгать и скакать.
(10 прыжков.)
Малыши, малыши вышли на зарядку
Малыши, малыши —
Дружные ребятки.
Малыши, малыши
Вышли на зарядку.
Вот так, вот так!
Вышли на зарядку.
Вот так, вот так!
Вышли на зарядку.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Ноги поднимайте.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Веселей шагайте:
Вот так, вот так!
Ноги поднимайте.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Потянитесь дружно.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
Закаляться нужно.
Вот так, вот так!
Потянитесь дружно.
Мы зарядку делать будем
Мы зарядку делать будем.
Мы руками быстро крутим —
То назад, а то вперёд,
А потом наоборот.
(Вращение прямых рук назад и вперёд.)
Наклоняемся пониже.
Ну-ка, руки к полу ближе!
Выпрямились, ноги шире.
Тянем спинку, три-четыре.
(Наклоны вперёд.)
На площадке красный мячик
Выше всех сегодня скачет.
Вместе с мячиком скачу,
До небес достать хочу.
(Прыжки на месте.)
Стоп! Закончилась зарядка.
Вдох и выдох для порядка.
(Руки вверх — вдох, вниз через стороны — выдох.)
Понравилось? Поделись новостью с друзьями! 🙂
Источник: bugaga.ru
Чтобы понять как сделать, Зарядка в детском саду для детей, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.
Под эти стишки интересно проводить зарядку для малышей, например в детском саду.
***
Мы ногами топаем: топ-топ-топ,
А руками хлопаем: хлоп-хлоп-хлоп.
Носок-пятка, носок-пятка,
а теперь пойдём в присядку.
Приседаем, приседаем
И как птички мы летаем.
На носочках потянулись.
За грибочками нагнулись.
А теперь скорей бежать,
Никому нас не догнать.
***
Медвежата в чаще жили
Головой своей крутили
Вот так, вот так (круговые движения головой)
Головой своей крутили
Медвежата мед искали
Дружно дерево качали
Вот так, вот так,
(поднять руки вверх и делать наклоны вправо и влево)
Дружно дерево качали
А потом они ходили (ходьба по-медвежьи)
И из речки воду пили
Вот так, вот так,
И из речки воду пили (наклоны туловища вперед)
А потом они плясали
(пружинка с поворотом туловища влево и вправо)
Лапы выше поднимали
(прыжки, хлопая руками вверху)
Вот так, вот так,
Лапы выше поднимали
***
Мы ногами топ, топ
Мы руками хлоп, хлоп
Мы глазами миг, миг
Мы плечами чик, чик
Раз сюда, два сюда
(повороты туловища вправо и влево)
Повернись вокруг себя
Раз присели, два привстали
Сели, встали, сели, встали
Словно ванькой-встанькой стали
А потом пустились вскачь
(бег по кругу)
Будто мой упругий мяч
Раз, два, раз, два
(упражнение на восстановление дыхания)
Вот и кончилась игра.
***
Козонька рогатая,
Козонька бодатая.
(приставляем «рожки» к голове )
Убежала за плетень,
Проплясала целый день.
(весело танцуем )
Ножками коза топ — топ!
(топаем ножками )
Рожками коза хлоп — хлоп!
(хлопаем в ладоши над головой )
***
Мы отважные пилоты,
Это наши самолёты —
Два крыла (махнуть ручками),
Одна кабина (качнуть головой)
Сзади мощная турбина (качнуть попой)
Разбежались и взлетели-
Полетели, полетели.
Там внизу остался дом-
Мы махнём ему крылом!
Выше облака и тучи,
Выше — выше, круче — круче!
По воздушным ямкам (ныряем по воздуху)
Пристегните лямки!
***
Хомка — хомка хомячок (надуваем щёки)
Полосатенький бочок
(делать движения по тексту)
Хомка рано встаёт, щёчки моет, ушки трёт
Подметает Хомка хатку и выходит на зарядку,
Раз, два, три, четыре, пять,
Хомка сильным хочет стать.
***
Наши уточки с утра-
Кря — кря — кря! Кря — кря — кря!
( ручки назад — изображаем уточек )
Наши гуси у пруда-
Га — га — га! Га — га — га!
( ручки на поясе, поворачиваем корпус то вправо, то влево )
Наши гуленьки вверху-
Гру — гру — гру, гру — гру — гру!
( машем ручками, как крыльями )
Наши курочки в окно-
Ко — ко — ко! Ко — ко — ко!
( ручки сгибаем в локтях, то прижимаем их к себе, то отводим )
***
На лесной полянке в ряд,
Звери делают зарядку.
Заяц головой вращает-
Мышцы шеи разминает.
Делает старательно каждое движенье,
Очень ему нравится это упражненье.
Полосатенький енот
Изображает вертолёт:
Лапками машет назад и вперед,
Словно собрался в далёкий полёт.
Серый волк немного сонный,
Выполняет он наклоны:
«Ты, волчишка, не ленись!
Вправо, влево наклонись,
А потом вперёд, назад,
Получишь бодрости заряд!
Медвежонок приседает,
От пола пятки отрывает,
Спинку держит прямо-прямо!
Так учила его мама.
Ну а белки, словно мячики
Дружно прыгают и скачут!
***
Мы в ладоши хлопать любим
И хлопаем всегда (2 раза)
Да-да, да-да, и хлопаем всегда!
Мы ногами топать любим
И топаем всегда (2 раза)
Да-да, да-да, и топаем всегда!
Мы кружиться очень любим
И кружимся всегда (2 раза)
Да-да, да-да, и кружимся всегда!
***
Рано утром на полянке
Так резвились обезьянки:
Правой ножкой топ, топ
Левой ножкой топ, топ!
Ручки вверх, вверх, вверх.
Кто поднимет выше всех.
***
Заинька, попляши,
Серенький, попляши!
Вот так, вот сяк попляши!
(весело танцуем )
Заинька, подбодрись,
Серенький, подбодрись!
Вот так, вот сяк подбодрись!
(танцуем, ручки на поясе )
Заинька, топни ножкой,
Серенький, топни ножкой,
Вот так, вот сяк топни ножкой.
(топаем то левой, то правой ножкой )
Заинька, повернись,
Серенький, повернись!
Вот так, вот сяк повернись!
Заинька, походи,
Серенький, походи!
Вот так, вот сяк походи!
Заинька, поклонись,
Серенький, поклонись!
Вот так, вот сяк поклонись!
***
Мы ручками похлопаем — Хлоп-хлоп-хлоп,
Мы ножками потопаем — Топ-топ-топ,
Мы руки все подняли
И дружно опустили.
И сели все в волшебный самолёт.
(руки, согнутые в локтях, перед грудью)
Завели мотор — Ж- ж- ж, ж-ж-ж-ж-ж-ж
(крутим медленно руками перед грудью, увеличивая темп)
Самолёт летит, а мотор гудит- У-у-у, у-у-у
(руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо),
Полетели…
***
Комары и мошки,
Тоненькие ножки
Пляшут по дорожке.
(приплясываем, держа ручки на поясе)
Ножками топ — топ! (топаем ножками)
Ручками хлоп — хлоп! (хлопаем ручками)
Близко ночь — улетели прочь!
(машем ручками, как крыльями)
***
На поляне два жука
Танцевали гопака: (танцуем, ручки на поясе)
Правой ножкой топ, топ! (топаем правой ножкой)
Левой ножкой топ, топ! ( топаем левой ножкой)
Ручки вверх, вверх, вверх!
Кто поднимет выше всех?
(встаём на носочки, тянемся вверх)
***
Тень — тень — потетень,
Села кошка под плетень.
(сидим на корточках )
Налетели воробьи.
(машем ручками, как крыльями )
Хлопни им в ладошки
(хлопаем в ладошки )
Улетайте, воробьи,
Берегитесь кошки.
( грозим пальчиком )
***
Хлоп! Раз, еще раз
Мы похлопаем сейчас.
А потом скорей-скорей
Хлопай-хлопай веселей!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Хлопай, хлопай, хлопай!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Топай, топай, топай!
***
Покажи ка мне ладошки
И похлопай ты немножко
Хлоп- хлоп- хлоп,
Хлоп- хлоп- хлоп.
На меня теперь смотри (сделать любое движение)
Точно всё ты повтори.
Раз-два-три,
раз-два-три.
А теперь покажем ножки
И потопаем немножко.
Топ-топ-топ,
Топ-топ-топ.
Покажи мне ручки, ножки,
Ими поиграй немножко
(произвольные движения руками и ногами)
Раз-два-три, раз-два-три.
Другие темы этого раздела смотрите здесь — Стихи, стишки и стихотворения для детей, поздравления
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии
Источник: ejka.ru
Чтобы понять как сделать, Зарядка в детском саду для детей, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.
Автор: Крючкова Светлана Николаевна, музыкальный руководитель МДОУ Детский сад № 127 «Северная сказка», г. Петрозаводск
Описание материала: конспект игровой зарядки для младшего дошкольного возраста может быть интересен музыкальным руководителям, воспитателям, а также заинтересованным родителям. В летний период игровую зарядку можно проводить на улице. Зарядку можно использовать как физминутку или фрагмент занятия или развлечения.
Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни
Задачи:
— способствовать укреплению здоровья детей
— совершенствовать умения и навыки, полученные на музыкальных занятиях
— развивать координацию движений
— развивать творческие способности, перевоплощаясь в различные образы.
Утром солнышко встаёт,
Всех на улицу зовёт.
Приглашаю вас, ребятки,
На весёлую зарядку.
Ножки выше поднимаем, — шагать друг за другом.
Друг за другом мы шагаем.
Все мы дружно пошагали,
А теперь на месте встали. — остановиться на месте
Ручки всем свои покажем — поднять руки на уровне плеч
И ладошками помашем. — повертеть ладошками из стороны в сторону
Ножками потопали — топать ногами
А теперь похлопали. — хлопать в ладоши
Сядем все мы в поезд, — согнуть руки в локтях,
В лес поедем в гости. — двигаться друг за другом, выполняя вращательные
движения согнутыми руками
Лягушата — прыг, да скок
Пятки- вместе, врозь — носок. — пятки соединить вместе, носочки — врозь,
руки подняты вверх, пальцы растопырены
(образ лягушки). Пружинить полусогнутыми ногами.
Солнышку помашем
И спасибо скажем. — помахать двумя руками
На носочки поднимитесь,
Руками солнышка коснитесь. — тянуться вверх руками
Ручки вниз все опустите, — опустить руки вниз
Всё сначала повторите.
(повторить 2-3 раза — руки вверх — вниз)
Спасибо скажут все ребятки
За весёлую зарядку! — хлопать в ладоши
Источник: kladraz.ru
Чтобы понять как сделать, Зарядка в детском саду для детей, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.
Лилия Корчемкина
Утренняя гимнастика для малышей
Утренняя гимнастика – это одно из средств оздоровления и профилактики болезней. У детей, которые регулярно занимаются гимнастикой, пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность.
Чтобы гимнастика была интересна и доступна, нужен положительный эмоциональный настрой, который способствует более быстрому усвоению любого материала. Включение в гимнастику загадок, считалок, поговорок способствует развитию интереса к подражательным упражнениям, а также желанию представить в воображении и показать в движении услышанное.
Образно-игровые движения развивают способность к импровизации, слух, внимание, мышление, творческую фантазию и память. Они раскрывают понятные детям образы, формируют умение творчески передавать характер и повадки изображаемого животного. Кроме того упражняясь в выполнении таких движений, дети развивают силу, ловкость, координацию движений, учатся ориентироваться в пространстве, приобретают навык двигаться в заданном темпе и ритме.
Требования к организации и проведению утренних зарядок в младшей группе
В этом возрасте у детей развивается речь, внимание становится более устойчивым, совершенствуется память. Однако дети быстро утомляются, легко возбуждаются. Движения ребенка еще недостаточно сформированы, не до конца произвольны. Малыш импульсивен, не может придерживаться точно заданной формы движения, но способен действовать подражательно.
Для создания у ребят положительного отношения к занятиям физкультурой гимнастика проводится в игровой форме: дети с удовольствием имитируют голоса и движения животных, изображают различные предметы.
Желательно дать каждому движению образное название, подобрать соответствующие слова для тренировки речевого выдоха.
Перед тем как познакомить детей с новым игровым комплексом общеразвивающих упражнений, взрослый может прочитать вслух соответствующее художественное произведение, рассмотреть картинки, разучить с детьми потешку и т. д.
Поскольку на 3 году жизни многие дети не могут включаться в организованную воспитателем деятельность и отстают во времени при выполнении заданий, к ним требуется очень тонкий и дифференцированный подход. Не следует настаивать на непременном участии каждого в утренней гимнастике, не беда, если кто-то из детей не сразу начнет выполнять упражнение. Важно, чтобы это было сделано ребенком добровольно и по его собственному желанию.
Показывать упражнения нужно в медленном темпе, с показом сочетается словесное объяснение. По мере усвоения детьми упражнений темп и амплитуда нарастают. Выполнять с детьми все упражнения с начала до конца. Объяснения и указания даются в процессе выполнения упражнений.
Длительность утренней гимнастики 4-5 минут. Комплекс состоит из 3-4 общеразвивающих упражнений. Начинается она с кратковременной ходьбы, чередующейся с медленным бегом и построением. Наиболее удобно в этом возрасте построение в круг. Вводную и заключительную ходьбу дети могут выполнять подгруппами в определенном направлении, врассыпную или же друг за другом. Ходьбу следует проводить в спокойном неторопливом темпе.
Построившись, дети приступают к выполнению упражнений для укрепления мышц плечевого пояса и рук, ног, спины, живота, и всего туловища. ОРУ воспитатель подбирает из числа рекомендованных для занятий, они носят имитационный характер и проводятся в игровой форме. Каждое упражнение повторяется 4-5 раз. Заканчивают утреннюю гимнастику спокойной ходьбой на месте или продвижением вперед, чтобы снизить общее возбуждение организма. Каждые 2 недели новый комплекс упражнений. Как только дети освоят упражнение, вводится хороший энергичный темп. Целесообразно время от времени (через 2-3 месяца) возвращаться к повторению комплекса или брать их за основу для составления нового комплекса из упражнений с предметами.
Утренняя гимнастика пройдет гораздо эффективнее, если будет сопровождаться музыкой, которая воздействует на эмоции детей, создает у них хорошее настроение.
Комплексы утренней гимнастики
1. Ходьба и бег по кругу. Закончить ходьбой. Построение в круг.
Мы шагали, мы шагали,
По ковру шагали.
А потом, потом, весело бежали.
. И снова зашагали.
И в круг мы дружно встали.
2. Общеразвивающие упражнения:
1. Самолет, самолет
Отправляется в полет. (Руки внизу. Поднять через стороны вверх на уровень плеч. Повт. 4-5 р.)
2. Для посадки место нужно.
Выбираем его дружно.
(Руки вытянуты в стороны на уровне плеч. Наклониться вперед, повернуть голову влево, вправо. вернуться в И. п.)
3. Вот садится самолет.
«Сели! «-говорит пилот.
(И. п. то же. Присесть, вернуться в И. п. Повт. 3-4 раза)
4. Окончен наш полет,
Веселится весь народ.
(8-10 подпрыгиваний с хлопками перед собой. Повт. 3р.)
3. Спокойная ходьба по кругу.
В ангар поставлен самолет.
Домой шагает наш пилот.
Комплекс утренней гимнастики
1. Ходьба и бег по кругу. Закончить ходьбой. Построение в круг.
Утром солнышко проснулось,
Всем ребяткам улыбнулось.
Здравствуй, солнце красное,
2. Общеразвивающие упражнения:
1. Лучик заглянул в окошко.
Протяни ему ладошку.
(Поочередно вытягивать правую и левую руки вперед ладонью вверх. Повт. 4-5 р.)
2. Выше, выше потянись,
Рукой солнышка коснись.
(Подняться на носочки, руки вверх. Повт. 3-4р.)
3. На солнце можно загорать,
Спинки греть и отдыхать.
(Лежа на спине, Повернуться на живот, вернуться в И. п. Повт. 3р.)
4. Солнце радует ребят,
Веселится детский сад.
(8-10 подпрыгиваний с хлопками. Повт. 3р.)
3. Спокойная ходьба. Дыхательные упражнения.
Отдохнуть теперь пора.
Комплекс утренней гимнастики
1. Ходьба и бег по кругу. Закончить ходьбой. Построение в круг.
Просыпайтесь ото сна,
В гости к нам пришла весна.
На прогулку выходи
И друзей с собой возьми.
2. Общеразвивающие упражнения:
1. Мы как бабочки летаем,
(Руки опущены вниз. Медленно поднять через стороны над головой, опустить. Повт. 4-5 р.)
2. Пчелки ищут сладкий мед.
Влево, вправо поворот.
(Руки на поясе повороты влево и вправо. Повт. 4-5 р.)
3. Муравьишка, просыпайся,
И за дело принимайся.
(Присесть, закрыть лицо руками, вернуться в И. п. Повт. 4-5 р.)
4. А кузнечикам не лень
Прыгать на лугу весь день.
3. Спокойная ходьба. Дыхательные упражнения.
На прогулке мы бывали,
Насекомых мы видали.
Все проснулись ото сна,
Разбудила всех весна.
Комплекс утренней гимнастики
1. Ходьба и бег по кругу. Закончить ходьбой. Построение в круг.
Солнце лучик уронило,
В зайку лучик превратило.
Зайка солнечный играл,
Всех ребяток забавлял.
2. Общеразвивающие упражнения:
1. На плечо луч солнца сел,
Наши плечики согрел.
(Руки на поясе. Поднять, коснуться ладонями плеч, вернуться в И. п. Повт. 4-5 р.)
2. Стал с коленками играть,
Попробуй ты его поймать.
(И. п. то же. Наклониться, похлопать по коленям. Повт. 4-5 р.)
3. Лучик прыгал по ковру,
Ловим зайку на полу.
(Сесть на ковер, ноги в стороны. Хлопать ладонями по ковру перед собой. Повт. 4-5 р.)
4. По стене вверх и вниз.
Прыгай, прыгай, не ленись.
(8-10 прыжков. Повт. 4-5 р.)
3. Спокойная ходьба. Дыхательные упражнения.
Солнечный лучик, солнечный зайка,
Весело прыгал. Теперь отдыхай-ка.
На утренней гимнастике дети любят играть в подвижные игры (второе полугодие, которые являются для них активной и осмысленной деятельностью. Содержанием подвижных игр, как правило, является познавательный материал, расширяющий кругозор ребенка. Чтобы достичь большей заинтересованности детей и побудить их принимать участие в таких играх, воспитателю необходимо создать на занятии радостную, непринужденную обстановку, придумывать веселые сюжеты. Такую игру не трудно придумать самим на основе загадок, стихов. В ее ходе могут понадобиться большие яркие игрушки (Мишка, Лиса, Собака, надувные или сделанные из искусственного меха, а также маски животных.
Подвижная игра «Мишка косолапый»
Большую игрушку (Мишка) располагают в центре зала. Дети становятся в круг, держась за руки. Рядом с Мишкой садятся дети-ловишки (один или два)
Мишка косолапый по лесу идет,
Шишки собирает, песенки поет.
Шишка отскочила прямо мишке в лоб
Мишка рассердился и ногою-топ!
Дети идут по кругу, взявшись за руки. Останавливаются, слегка ударяя ладошкой по лбу, разводят руки в стороны, растопыривая пальцы, переступают с ноги на ногу, затем топают одной ногой об пол и разбегаются по залу. Дети ловишки ловят «шишки», т. е. других детей, и укладывают их в «корзинки» (сажают на гимнастические скамейки).
Бюллетень для родителей «Здоровье в порядке — спасибо зарядке!» БЮЛЛЕТЕНЬ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ЗДОРОВЬЕ В ПОРЯДКЕ — СПАСИБО ЗАРЯДКЕ!» Дошкольное детство – период интенсивного роста и развития организма,.Новые подходы к проведению утренней гимнастики в детском саду Утренняя гимнастика — одно из средств оздоровления и профилактики болезней. У детей, которые регулярно занимаются гимнастикой, пропадает.
Шаблоны
Готовое оформление для рефератов, папок-передвижек
Источник: www.maam.ru
Чтобы понять как сделать, Зарядка в детском саду для детей, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.
Об авторе: Светлана Игоревна « Предыдущая запись Следующая запись »
Во всех возрастных группах детского сада каждое утро начинается с утренней гимнастики. Она объединяет детей, настраивает на позитив, способствует двигательному пробуждению, воспитывает в детях дисциплинированность, организованность. Комплекс упражнений, которые использует педагог во время зарядки, подбирается с учетом возрастных особенностей организма и времени года. Меняются не только виды упражнений, но и их длительность.
В статье мы рассмотрим основные виды утренней гимнастики, ее составные части, перечислим отличия проведения зарядки с детьми разного возраста. Родители смогут узнать, как проводится комплекс упражнений по утрам, сколько повторений нужно сделать, какие атрибуты используются, чтобы детям было интересно.
Начинается утренняя гимнастика с построения в колонну. Существует комплекс упражнений без спортивного инвентаря, но чаще воспитатели раздают ребятам флажки или султанчики, кубики от пластмассового конструктора или мячи, гимнастические палки или погремушки. Малышам заранее дают атрибуты, а старшие дошкольники самостоятельно из специальных емкостей по очереди разбирают предметы. Иногда воспитатель назначает дежурного, который раздает товарищам спортивные снаряды.
Кубики можно разложить на полу, чтобы дети после первой части зарядки останавливались возле них для выполнения комплекса основных упражнений. Воспитатель перед использованием обязательно проверяет техническое состояние используемых предметов, чтобы они были полностью безопасны для малышей.
В теплое время года утренняя гимнастика проводится на улице, на территории участка группы. Со старшими детьми иногда организовываются пробежки вокруг здания детского сада или на очерченной территории. В холодную пору года проводят утреннюю гимнастику в группе или в гимнастическом зале. Если детский сад не имеет специально отведенного помещения для занятий физкультурой, тогда выделяется время для зарядки в актовом зале. Два раза в неделю во многих дошкольных учреждениях организовывается утренняя гимнастика с музыкальным сопровождением. Ритмические занятия развивают чувство такта, музыкальный слух.
В зависимости от возраста детей увеличивается как длительность зарядки, так и количество повторений каждого вида упражнений. Если в первой младшей (ясельной группе) зарядка занимает 4–5 минут, то уже во второй младшей группе длительность составляет 5–6 минут. Упражнения подбираются 3–4 видов, каждое из которых повторяется 4–5 раз. Упражнения малышам даются в игровой форме. Ребята имитируют движения зверей, птичек.
Утренняя гимнастика в средней группе длится 6-8 минут, а количество упражнений становится больше и достигает 5. Повторяют дети каждое 5-6 раз.
В старшей группе детского сада зарядка состоит из 6 упражнений с повтором каждого 6 раз. По длительности выполнения комплекс занимает 8-10 минут. Старшие дети подготовительной группы занимаются до 12 минут. Упражнения даются более сложные, повторяются 8-10 раз. Расширяется и сам комплекс: количество упражнений составляет 6-8.
Как уже упоминалось ранее, с малышами проводится гимнастика в игровой форме. Дети могут изображать гномиков, поезд, велосипедистов, цветочки, маминых помощников и т. д. Каждое упражнение соответствует игровому заданию. Например, упражнение «Гномики чистят ботинки» представлено следующим заданием:
Во время утренней гимнастики в младшей группе воспитатель обязательно показывает детям движения. Если какой-то малыш с утра не настроен на выполнение упражнений, то его заставлять не нужно. Утренняя гимнастика в детском саду должна вызывать только положительные эмоции, обязательным условием для воспитателя является индивидуальный подход. Если ребенок капризничает и не хочет прыгать с детьми, оставьте его в покое, ведь кроха может себя плохо чувствовать или быть расстроенным.
Дети 4-5 лет уже хорошо знакомы с принципом выполнения упражнений. Внимание воспитателя направлено на качество и правильность движений: соблюдаются четкость и ритмичность, ребенок не должен отставать от общего ритма, успевать выполнять комплекс качественно. Дети средней группы на зарядке упражнения не разучивают. Воспитатель показывает способ выполнения того или иного упражнения, а дети повторяют движения за педагогом.
По ходу гимнастики воспитатель может делать замечания, направленные на правильность положения ног или спины, особое внимание обращается на дыхание во время занятия. Дети должны делать упражнения одновременно, руководствуясь счетом.
Вводная часть включает подскоки, боковой галоп. Моторная плотность зарядки должна быть высокая, так как на нее отводится небольшой отрезок времени, а нужно успеть выполнить все упражнения по несколько раз.
Старшие дошкольники уже понимают главную цель зарядки, поэтому основное внимание педагога обращается на правильность выполнения упражнений и дыхания, четкого соблюдения ритма и темпа комплекса, разнообразию движений, аккуратной работе с предметами.
Вводная часть сопровождается несколькими видами ходьбы, перестроениями. Соблюдается дисциплина, ровность колонок. Назначаются выводящие, которые должны с определенного места повернуть и вывести детей своей команды на место построения. Многие дети стремятся заслужить право быть ведущими, поэтому стараются качественно выполнять упражнения. Воспитатель уже иногда доверяет показ упражнения детям. В это время педагог получает возможность пройтись по рядам, оказать индивидуальную помощь, поправить осанку, проверить правильность дыхания.
Систематическое выполнение утренней гимнастики в старшей группе воспитывает у детей привычку. Дети уже более самостоятельны.
Комплекс упражнений для детей 6–7 лет особо не отличается от предыдущей возрастной группы. От детей воспитатель уже требует четкости и отличного качества выполнения упражнений. Ребята должны не только выполнять движения, но и знать исходную позицию, промежуточные положения. Мышцы должны испытывать напряжение.
Большое внимание уделяется осанке и укреплению мышц спины, ведь ребята скоро пойдут в школу, будут много времени проводить за школьными партами и приготовлением уроков. Чтобы не было искривления позвоночника, нужно иметь крепкие и развитые мышцы спины.
Детская утренняя гимнастика обеспечивает прекрасное настроение и дает заряд бодрости на весь день, способствует раскрепощению застенчивых и нерешительных детей, дисциплинирует балованных и перевозбужденных малышей. Во время зарядки утром ребята быстрее успокаиваются после прощания с родителями и настраиваются на определенный режим детского сада.
Дети должны расти здоровыми, чтобы легко формировались необходимые умения и навыки, активно развивались способности. Здоровый ребёнок восприимчив к обучению, понимает требования воспитателя, в нём укрепляется естественный интерес к познанию. Поэтому зарядка является регулярным занятием в детском саду.
Цели утренней (гигиенической) гимнастики в ДОУ — сохранение и укрепление физического и психического здоровья дошкольников, создание положительного эмоционального тонуса.
Утренняя гимнастика — часть режима двигательной активности детей. Она представляет собой комплекс физических упражнений для мышц и суставов. Зарядка для дошкольников часто дополняется элементами дыхательной гимнастики и пальчиковыми играми. Утренние упражнения могут сочетаться с приёмами закаливания. Кроме здоровьесберегающих функций, зарядка выполняет значимую роль в развитии психических процессов, коммуникативных способностей, расширении познавательных интересов. Утренняя гимнастика является одним из инструментов воспитания всесторонне развитой личности.
Интересный факт. Во время выполнения зарядки активно вырабатывается эндорфин — гормон радости. Он отвечает за хорошее настроение и блокирует негативные эмоции.
Комплексы утренней гимнастики реализуются в общих принципах:
Чтобы зарядка вошла в привычку у детей, она должна увлекать их и приносить радость. Для создания устойчивой мотивации дошкольников к выполнению утренней гимнастики воспитатель подбирает интересные упражнения, проводит занятие в игровой форме или привлекает необычный инвентарь. Рассмотрим подробнее, какой бывает зарядка в детском саду.
Общеразвивающая гимнастика — простой комплекс упражнений, не объединённых каким-либо сюжетом, направлен на стимулирование двигательной активности. Выполнение движений, как правило, проходит по стихотворным текстам или под музыкальное сопровождение. Аудиозарядка проводится в детском саду с первой младшей группы, мелодия помогает малышам почувствовать темп движений. Утренняя гимнастика может проводиться под «живой» аккомпанемент в музыкальном зале или с использованием аудиозаписей.
Методика проведения утренней гимнастики в детском саду
Утренняя зарядка проводится воспитателем по заранее составленным комплексам. Физические упражнения и подвижные игры согласуются с программой по физическому развитию: дети выполняют знакомые движения, во время зарядки не обучают новым играм. Гимнастические комплексы включают:
Для каждой группы детского сада планируется 10–12 комплексов утренней гимнастики. Они повторяются в течение учебного года с постепенным усложнением упражнений, дополняются новыми образами, стихотворными текстами, музыкой.
Этапы проведения утренней гимнастики
Рекомендации по проведению зарядки
Утренняя гимнастика проводится в просторном светлом помещении — в группе, музыкальном или спортивном зале. Комната хорошо проветривается перед началом занятия. Педагог и воспитанники надевают удобную одежду и обувь, желательно спортивную форму. Гимнастика после пробуждения (в круглосуточных садах) проводится без предварительного переодевания — рядом с кроватями, в пижамах или майках-трусах.
В тёплое время года утреннюю гимнастику рекомендуется проводить на свежем воздухе — на групповой площадке. Характер и интенсивность упражнений подбираются воспитателем в соответствии с температурным режимом и одеждой детей: чем холоднее на улице, тем активнее физическая активность. Осенью с наступлением заморозков и зимой зарядка проводится на улице с достаточно подготовленными детьми с целью закаливания.
Воспитатель делает зарядку вместе с младшими дошкольниками: дети повторяют движения за взрослым. Начиная со средней группы, педагог даёт словесное описание упражнений, обращает внимание на трудные движения и демонстрирует технику выполнения. Дети 4–7 лет делают утреннюю гимнастику самостоятельно (если не предусмотрено занятие со специальным незнакомым инвентарём/тренажёрами). Для показа движений выбирается один из воспитанников. Педагог следит за выполнением упражнений всех детей, в индивидуальном порядке исправляет технические ошибки в движениях. Воспитатель делает отдельное упражнение вместе с ребятами, когда чувствует необходимость в напоминании движений (например, по названию упражнения дети не вспомнили всех движений или путают порядок действий).
Во время утренней гимнастики воспитатель использует устный счёт и словесные указания, чередует их, тем самым задаёт ритм движениям. «Раз-два, три-четыре», «вправо-вправо, влево-влево» (выполнение наклонов корпусом). Когда инструктор становится наблюдателем, он обязательно продолжает считать (это нельзя поручать ребёнку, демонстрирующему движения). В старших группах к словесным указаниям добавляются жесты: движение рукой вниз — дети приседают на корточки, рука вверх — встают в исходное положение.
Длительность утренней гимнастики
Общая продолжительность зарядки (от сигнала к сбору до команды разойтись после гимнастики) определяется возрастом детей:
Автор: Гвоздева О.В.
Утренняя гимнастика важна для человека на протяжении всей жизни – от детского сада до выхода на пенсию. В раннем детстве она способна решить целый ряд задач – от физического закаливания до выправления осанки. А в нынешней сложной эпидемиологической обстановке гимнастика – это дополнителное укрепление и естественная стимуляция иммунитета.
Вряд ли каждый взрослый начинает свой день с утренней гимнастики. Многие стараются лишнюю минутку поваляться в постели и, не успев толком проснуться, бегут на работу. К сожалению, подобную картину видят и дети, воспринимая ее как образец к действию. А ведь достаточно встать на 15 минут раньше обычного, всем вместе сделать гимнастику, и день пройдет на эмоциональном подъеме и с хорошим настроением. Правда, у дошкольников есть выход: минские детские сады каждое утро приглашают своих воспитанников на веселую утреннюю зарядку.
Влияние утренней гимнастики на общее развитие ребенка
Ввести в ежедневный распорядок дня физические упражнения несложно. Дети от природы активны и с удовольствием примут участие в подвижных занятиях. Начиная каждый день с простых и понятных движений, они постепенно привыкнут и уже не смогут без них обходиться.
Основная задача утренней гимнастики – «разбудить» организм малыша, активировать все системы, но без лишней нагрузки. В результате ежедневных упражнений развиваются мускулы, улучшается осанка и координация в пространстве, повышается выносливость. Физзарядка воспитывает и моральные качества – целеустремленность, настойчивость, внимание. Налицо умственное развитие, повышение интеллекта.
Чтобы занятия приносили пользу и стали для ребенка такой же обязательной процедурой, как умывание, завтрак, чистка зубов, следует проводить их по определенной системе.
В разучивании упражнений обязательно должны присутствовать игровые элементы. Это разнообразит монотонные повторы, разрядит обстановку, обеспечит хорошее настроение. Можно придумать забавные прозвища для отдельных движений, устроить небольшое соревнование по прыжкам в высоту или наклонам. Дополнительный стимул для занятий – веселая ритмичная музыка. Многие упражнения можно выполнять в танцевальной манере.
Примерная структура зарядки для детей
Если родители не успевают провести с детьми гимнастику, то желательно не опаздывать в частный детский сад, где каждое утро начинается с физкультуры. Комплекс упражнений состоит из разминки, основной части и движений, восстанавливающих дыхание. Во время занятий, в зависимости от возраста участников, используются мячи, ленты, обручи, скакалки. Задача комплекса – задействовать все группы мышц. Очень важно одновременно следить за дыханием детей, сохранением осанки, точностью движений. Утренняя гимнастика принесет огромную пользу подрастающему поколению, да и родителям тоже, если проводить ее не от случая к случаю, а регулярно.
Комплекс упражнений утренней гимнастики для детей с ОВЗ в детском саду должен включать в себя не более десятка упражнений. Количество повторов каждого упражнения – по пять раз.
Комплекс упражнений утренней гимнастики для детей с ОВЗ в детском саду обычно включает три основных стадии: разминка, развивающие упражнения, и напоследок укрепляющие и закаливающие упражнения.
Главное – не забывать о том, что необходимо заинтересовать малыша выполнением комплекса упражнений утренней гимнастики, чтобы зарядка не стала для него рутиной. Для этого нужно превращать утреннюю гимнастику в увлекательную игру – делать упражнения под музыку, вводить в комплекс упражнений игровые элементы и т.д.
Комплекс упражнений утренней гимнастики: разминка
Разминка в комплексе упражнений утренней гимнастики ориентирована на развитие у ребенка правильной и легкой походки, координации движений и навыков преодоления препятствий. Разминка длится около трех минут и включает в себя преимущественно различные виды ходьбы и бега.
Эта часть комплекса упражнений утренней гимнастики проста, и может иметь массу вариаций. Для начала достаточно, чтобы ребенок просто походил вдоль стен комнаты по кругу, чередуя обычную ходьбу, ходьбу на носках, ходьбу на пятках, легкий бег. Как варианты, можно добавлять бег со сменой направления, ходьбу приставными шагами, ходьбу зигзагом вокруг препятствий (например, кеглей или табуреток), ходьбу боком.
Комплекс упражнений утренней гимнастики: развивающие упражнения
Этой части комплекса упражнений утренней гимнастики следует отводить около 5 минут. В идеале комплекс развивающих упражнений утренней гимнастики должен включать по одному упражнению на развитие каждой группы мышц: плечевого пояса и рук, мышц пресса и груди, ног, формирования осанки.
При выполнении всех упражнений необходимо следить за тем, чтобы ребенок дышал через нос.
Комплекс упражнений утренней гимнастики для мышц плечевого пояса и рук
Упражнение «Ушки»:
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, смотреть вперед.
Выполнение: 1- наклон головы к правому плечу, не поднимая плеч. 2- вернуться в исходное положение. 3- наклон головы к левому плечу, не поднимая плеч. 4- вернуться в исходное положение
Упражнение «Птички»:
Исходное положение: ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела.
Выполнение: развести руки в стороны и помахать ими, чередуя широкие махи («как орел») и маленькие («как воробушек»). Опустить руки.
Упражнение «Поезд едет»:
Исходное положение: ноги слегка расставлены, руки свободно опущены.
Выполнение: сгибание и разгибание рук в локтях (делаем круговые движения, как будто крутим колеса паровоза при движении).
Комплекс упражнений утренней гимнастики для мышц туловища
Упражнение «Птички поют»:
Исходное положение: ноги расставлены шире плеч, руки опущены вниз
Выполнение: наклон вперед, руки отвести назад, сказать «карр», выпрямиться в исходную позицию.
Упражнение «Смотрим в окошко»:
Исходное положение: сидя на стульчике, ноги параллельно, руки на коленях.
Выполнение: наклон вперед, руки немного согнуть в локтях; повороты головой вправо-влево (будто выглядываем в окошко). В конце упражнения выпрямиться.
Упражнение «Охи-вздохи»
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Выполнение: 1-поворот вправо, развести руки в стороны, сказать: «Ох!».
2- вернуться в исходное положение. То же в левую сторону.
Комплекс упражнений утренней гимнастики для мышц ног
Упражнение «мячик»:
Произвольные подскоки на месте, чередуемые с ходьбой.
Упражнение «с горки на горку»:
Полуприседания, чередуемые с ходьбой – будто поезд едет с горки на горку.
Упражнение «Струнка»:
Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе.
Выполнение: подняться на носки, вытянуться вверх (как струнка), вернуться в исходную позицию.
Комплекс упражнений утренней гимнастики: общеукрепляющие упражнения
На этом этапе утренней гимнастики дети расслабляют мышцы и восстанавливают нормальный темп дыхания. Упражнения делают в течение 3-4 минут.
Общеукрепляющий комплекс упражнений утренней гимнастики может включать упражнения на становление правильного дыхания, разминку для глаз, пальцев рук, упражнения для профилактики плоскостопия. И даже обтирания холодной водой!
Дыхательные упражнения
«Воздушный шарик» (диафрагмальное дыхание):
Исходное положение: стоя, ладонь на животе.
Выполнение: На вдохе живот выпячивается вперед. Задержка дыхания. Выдох через неплотно сжатые губы, произнося звук [с]. Повторить 3 раза.
«Насос» (мышечный тренинг):
Исходное положение: стоя, руки перед грудью, пальцы сжаты в кулаки.
Выполнение: Наклониться вниз с прямыми ногами, сделать выдох, произнося звук [ш]. Выпрямляясь, сделать вдох через нос. Повторить 6 – 8 раз.
Упражнения для осанки
Лежа на животе, оторвать плечи от пола, руки развести в сторону. Затем положить на голову мешочек, набитый песком, и с этим снарядом походить (просто так, затем на носках, на пятках), сесть на пол и встать.
Упражнения для правильного формирования стопы
Сидя, перекладывать с места на место мяч, захватив его ступнями ног.
Собрать пальцами ног разложенную на полу веревку.
Как канатоходец, походить (боком и прямо) по лежащей на полу палке.
Вы на правильном пути, чтобы получить удвоенные пожертвования (и разблокировать награду для коллеги, который направил вас). Продолжайте в том же духе!
Возьмите на заметку свои благотворительные пожертвования! Проверьте свои налоговые квитанции Вы учитель государственной школы и нуждаетесь в финансировании? Получите финансирование »Вы учитель? Создайте проект за 10 минут и получите то, что вам нужно для своих учеников.Нажмите здесь, чтобы начать.
Перейти к основному содержаниюМы – благотворительная организация, с помощью которой каждый может легко помочь нуждающемуся классу. Ваш подарок не облагается налогом.
Ваш школьный адрес электронной почты был успешно подтвержден.
ПонятноМои дети – прекрасные ученики детского сада, которые впервые в этом году получают Chromebook! Они будут использовать их для изучения букв, звуков, звуков и цифр! Я знаю, что они получат выгоду от новой технологии! Нам нужен способ хранить и заряжать наши Chromebook, чтобы дети могли ими пользоваться!
Этот проект позволит моим очаровательным ученикам детского сада заряжать и хранить свои Chromebook в школе! Это позволит детям получить базовые навыки работы с Chromebook в школе и дома, что повысит их академические способности и уверенность во всех предметных областях!
Наши студенты приходят к нам с самыми разными знаниями и опытом.
Этот проект поможет выровнять игровое поле! Этот проект позволит всем учащимся иметь доступ к технологиям и Интернету дома и в школе, чтобы улучшить обучение и вдохновить на более светлое будущее! Большое вам спасибо за то, что вы были ярким светом для наших студентов!
Добавьте фото профиля в дополнение к фото в классе.Если вы добавите фотографию, она появится прямо здесь, на странице вашего проекта.
У вас больше шансов получить финансирование , если вы укажете свое имя.
Загрузить фотоЭтот классный проект был воплощен в жизнь Фондом Arconic. и 3 других донора.
На этот проект было передано 4 донора 4 донора.
Этот проект охватит 20 студентов.
Вы делаете пожертвование непосредственно учителю или проекту, который вам небезразличен, и смотрите, куда уходит каждый потраченный вами доллар.
Разверните раздел «Куда идет ваше пожертвование» ниже, чтобы увидеть, что именно просит миссис ДеДоминик.
Смотрите наши финансы| Материалы | Стоимость | Кол-во | Всего | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Регулируемый органайзер для литературы AdirOffice из дерева – съемные полки – сверхмощный штабелируемый органайзер для литературы – отлично подходит для офиса, классных комнат и почтовых комнат (24 отделения, средний дуб) • Amazon Business | 89 долларов.49 | 1 | 89,49 $ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Башня удлинителя, электрическая зарядная станция для устройства защиты от перенапряжения Lovin, 14 розеток с 4 гнездами USB • Amazon Business | 29,99 долл. США | 2 | 59,98 долл. США | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Электрическая лента Gardner Bender GTPC-550, ½ дюйма x 20 футов., Прочный, легко заворачиваемый, огнестойкий, 5 шт., Красный, белый, синий, зеленый, желтый • Amazon Business | 3,99 доллара США | 1 | 3,99 доллара США | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Наша команда упорно трудится, чтобы договориться о лучших ценах и доступных вариантах.
Посмотреть полный список Показывай меньше{“pmaHash”: “”, “schoolCity”: “Ноксвилл”, “showProjectRecommendations”: true, “TeacherOnPage”: [7394659], “isTeacherViewingTheirOwnProject”: false, “schoolState”: “TN”, “TeacherPossessivePronoun”: “her “,” PMsManager “: null,” schoolGradeType “: {” id “: 1,” name “:” Раннее образование “},” TeacherPMForms “: {},” offerId “: 5070445,” предложениеMessageFormModel “: null,” numActiveProjects «: 0,« completingDonationAmount »: 0,« TeacherHasClassroomPhoto »: true,« offerURL »:« https: // www.donorschoose.org/project/charging-into-kindergarten-learning/5070445/”,”verifyShowPhotos”:””,”mayHaveReplacements”:false,”numStudents”:20,”teacherScreenName”:”Mrs. ДеДоминик “,” authorIds “: {” 7394659 “: {” owner “:” Миссис. DeDominick “,” donationSalutations “: {}}},” displayPercentFunded “: 1.0,” предложенияOnPage “: [5070445],” offerHash “:” – 7238 “,” isApplePayMobileOnly “: true,” progressBarPercentage “: 100.00,” pmaId ” : “”, “teacherProfilePhotoURL”: “https://cdn.donorschoose.net/images/placeholder-avatars/136/teacher-placeholder-5_136.png “,” teacherHasProfilePhoto “: false,” currentWorkflowStatusCode “: 21,” teacherChallengeId “: 21631874,” photosPublished “: false,” queryString “:” “,” DonorPMForm “: null,” isApplePayEnabled “: true,” fundedByTarget ” false, «activeProject»: null, «donorIdsForImpactPhotoCheck»: [], «TeacherId»: 7394659, «schoolCounty»: «Knox», «fullFunded»: true, «isStudentLed»: false, «isExpired»: true, «schoolStateObj» : {“code”: “TN”, “name”: “Теннесси”}}
Включает обновления и / или исправления.
Законодатели штата Орегон рассматривают законопроект на специальном заседании, которое началось 4 февраля, которое позволит школьным округам продолжать взимать плату за детский сад полного дня – в свете недавнего постановления генерального прокурора штата о том, что указанные округа не имеют полномочий в соответствии с закон штата о сборе платы за обучение.
В декабре генеральный прокурор Харди Майерс выпустил рекомендацию по этому поводу после того, как пара из школьного округа Корваллис с 6 600 учениками заявила, что они не могут позволить себе 290 долларов в месяц, необходимые для оплаты программы полного дня.
Округ – один из немногих, где взимаются такие сборы – в конечном итоге вернул деньги, уплаченные родителями с низкими доходами. Но многие школьные юристы в штате утверждают, что, поскольку штат финансирует только программы на полдня, требуемые в соответствии с законодательством штата, округа имеют право продолжать давнюю практику взимания платы за оставшуюся часть учебного дня.
Это вопрос, который обсуждается по всей стране, поскольку штаты ищут способы выделить деньги на программу, к которой исторически относились по-разному с 1 по 12 классы.
В то время, когда дошкольное образование считалось решающим для будущих успехов в учебе – а многие родители во время работы полагаются на детский сад, полный рабочий день, – в большинстве штатов по-прежнему оплачиваются только программы, рассчитанные на полдня.
Ситуация заставляет многие районы предлагать популярные программы, даже если в их бюджете не всегда достаточно местных денег, чтобы покрыть расходы. Вот почему они берут плату за обучение.
«Это единственная область в системе государственного образования, где вам разрешено брать плату за обучение», – сказал Майкл Гриффит, эксперт по финансам школы из Денверской комиссии по образованию штатов.Он сказал, что, хотя округа часто покрывают расходы для родителей с низким доходом, а семьи с высоким доходом не имеют проблем с оплатой, родители в середине – это те, чьи дети «могут быть вытеснены».
Согласно ECS, 43 штата требуют, чтобы округа предлагали программу не менее чем на полдня. Полномочия для детского сада полного дня были сосредоточены в основном на юге, с Алабамой, Джорджией и Северной Каролиной среди девяти штатов с этим требованием.
В то время как все штаты предоставляют по крайней мере некоторое финансирование на одного ученика для программ неполного или полного дня, не все платят столько же по формулам школьного финансирования для детсадовца, сколько они платили бы первокласснику, согласно опросу ECS 2005 г.Гриффит показал.
И некоторые штаты создают «сдерживающий фактор» для предложения детского сада полного дня, сказал он, не платя за программу полного дня больше, чем за занятия на полдня.
Законопроект, который был предложен в Орегоне, позволит округам продолжать взимать плату, в то время как законодательному органу потребуется несколько лет, чтобы решить, будет ли он платить за программы полного дня.
«Это мост через очень сложный период для ряда школьных округов, которые занимаются этим в течение некоторого времени», – сказал Чак Беннетт, директор по связям с правительством Конфедерации школьных администраторов штата Орегон.«Это разумное обсуждение, но оно улавливает вас на полпути, когда вы продвигаетесь вниз по этому континууму» к детскому саду полного дня.
Г-н Беннетт сказал, что многие родители меньше обеспокоены стоимостью и больше беспокоятся о том, прекратят ли округа предлагать программы полного дня, если законодательный орган решит, что они больше не могут взимать плату. Из 78 школьных округов штата Орегон, которые предлагают детский сад полного дня, 17 платное обучение. Всего в штате 198 округов.
«Пострадавшие крупные районы вполне могут просто отменить часть своей программы детских садов», – сказал он.«Вот что действительно беспокоит родителей четырех и трехлетних детей».
Сын Саты Берреса Натан, который учится в первом классе в этом году, бесплатно посещал детский сад в начальной школе Портленда, где федеральные деньги Title 1 оплачивали программу полного дня. Но г-жа Беррес была готова платить за обучение и фактически подала заявление о переводе в другую школу в округе с 46 000 учащихся с платной программой полного дня.
Помимо того, что ей нужно было, чтобы Натан учился в школе, пока они с мужем работали, миссис.Беррес добавила, что она была «потрясена» академическими ожиданиями детсадовцев как нового родителя в государственной школе.
«Детский сад на полдня никуда не годится», – сказала она, добавив, что с дошкольницей, которая должна начать ходить в детский сад осенью 2009 года, она снова была бы готова платить за обучение. Вместо этого она осталась в своей местной школе и ее программе полного дня Title 1. «Мне нужен детский сад полного дня, – сказала она, – но я не хочу, чтобы [район] забирал средства из другого района для его финансирования.”
Проблема возникла и в других штатах. Прошлой осенью в Огайо в дебаты втянули генеральный прокурор Марк Данн после того, как родители возражали против взимания платы в этом штате.
В то время как Огайо оплачивает детский сад полного дня в районах с низким уровнем благосостояния, районы, которые не имеют права на получение такой помощи, либо сами покрывают расходы, либо взимают плату с родителей. Законопроект, принятый законодательным собранием в декабре, позволяет округам, которые не получают так называемую «материальную помощь», продолжать взимать плату с родителей, пока они используют скользящую шкалу.Полная стоимость обучения обычно составляет от 1500 до 2000 долларов за учебный год.
«Дошкольное образование – один из наших приоритетов. Мы попросили законодательный орган предоставить финансирование детского сада в течение всего дня », – сказала Карла Каррутерс, пресс-секретарь департамента образования Огайо. Она добавила, что департамент планирует провести обследование районов, чтобы лучше понять, какие из них взимают плату и сколько.
В Массачусетсе, где штат выделяет округам некоторую сумму грантов в качестве стимула для предложения детского сада с полным днем, родителей больше раздражает диапазон платы, взимаемой в штате, сказала Офелия Наварро, аналитик по исследованиям и политике компании Strategies. для детей, правозащитная организация, базирующаяся в Бостоне.
Государственный стимулирующий грант покрывает лишь около 15 000 долларов на класс, что составляет около 20 процентов годовых затрат на содержание класса в детском саду с полным учебным днем. Затем округа также взимают плату за обучение, чтобы компенсировать разницу.
В то время как округа должны соблюдать ограничение на оплату обучения в размере 4000 долларов в год, установленное департаментом образования Массачусетса, некоторые из них взимают всего несколько сотен долларов, а другие взимают полную плату за обучение в размере 4000 долларов.
«Проблема в том, почему, если вы живете в одной части штата, это столько, а здесь – столько», – сказала г-жа- сказал Наварро.
Губернатор Деваль Л. Патрик, демократ, сделал расширение программы стимулирования одним из своих образовательных приоритетов на 2009 финансовый год. Он рекомендует 42 миллиона долларов на программу – по сравнению с 33,8 миллионами долларов в текущем финансовом году.
В Индиане верховный суд штата в 2006 году постановил, что государственные школы не могут взимать плату за любые программы, не являющиеся внешкольными. Постановление было истолковано как включающее детский сад полного дня, но Джефф Заринг, руководитель аппарата и администратор совета по образованию штата Индиана, заявил, что суд не «полностью определил», что это означает под платой за обучение.
Законодательство, в конечном итоге принятое на сессии 2007 года, позволяет округам продолжать собирать плату за программу полного дня, и эта практика может быть снова оспорена в будущем, сказал г-н Жаринг.
Но во время сессии в Индиане в 2007 году было также принято существенное увеличение бюджета по программе грантов для детского сада на полный рабочий день, в результате чего общая сумма в текущем учебном году составила 33,5 миллиона долларов по сравнению с 8,5 миллиона долларов. Округа могут использовать деньги для оплаты занятий в течение полного дня. В 144 округах, которые получают гранты, финансирование составляет всего около 800 долларов на учащегося, а это означает, что многие округа по-прежнему дополняют помощь местными деньгами или взимают плату с родителей.
Том Хаттон, штатный юрист Национальной ассоциации школьных советов Александрии, штат Вирджиния, сказал, что на дебаты по поводу платы за детский сад «нет простого ответа».
«Это очень зависит от штата. Это заключено в том, что конституция штата говорит о государственном образовании », – сказал он. Он добавил, что вопрос платы за детский сад – в отличие от платы за другие услуги в школах – сложен, «потому что все чаще [детский сад] рассматривается как часть основной академической программы».
Прежде чем вы отправитесь на собеседование по поводу работы няни или няни после уроков, важно уделить немного времени и изучить ставки заработной платы.Чем больше вы будете знать о текущих ставках для вашего региона и о предстоящей работе, тем лучше вам будет, когда придет время вести переговоры о выплате от вашего имени.
Во время одного из моих первых собеседований по поводу работы по уходу за детьми после школы я не проводил никаких исследований, чтобы определить размер моей заработной платы. Я был неопытен и думал, что родители будут иметь в виду справедливую оценку. Собеседование прошло хорошо, и я был уверен, что семья предложит мне эту должность. Однако, когда они спросили: «Сколько вы берете?» Я просто сказал: «Это зависит от вашего бюджета.«Это сработало для них, – сказали они, – потому что они могли позволить себе платить только 150 долларов в неделю.
«Я научился всегда приходить на собеседование с приблизительной почасовой и недельной оценкой».
– ЛАТАША ДОЙЛ, БЫВШАЯ НЯНЯ
У меня упало сердце. Эта должность требовала 20 часов в неделю, плюс транспорт и приготовление еды. В конце концов, мне пришлось отказаться от их предложения. Семья была очень разочарована, и я чувствовал себя ужасно. Однако после этого дня я научился всегда приходить на собеседование с приблизительной почасовой и недельной оценкой.
Если заранее немного поработать бегом, это поможет вам избежать той же неприятной ситуации, когда вы подаете заявление на внешкольные должности. Вот как вы можете определить уровень ухода за детьми после уроков, который подходит как для вас, так и для вашей семьи.
Принимая решение о размере платы за услуги по внешкольному уходу, учитывайте средний показатель по стране.
Согласно опросу Care.com о стоимости ухода за детьми в 2021 году, родители платили сиделкам после уроков в среднем 244 доллара в неделю.Няни после школы зарабатывали в среднем 16,26 долларов в час, работая около трех часов в день, или в общей сложности 15 часов в неделю. Няни зарабатывали в среднем 612 долларов в неделю, или 15,30 долларов в час, за 40-часовую рабочую неделю.
| Ежечасно | Часов в неделю | Еженедельно | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Няня после школы | $ 16,26 | 15 часов | $ 244 | $ 15.30 | 40 часов | 612 $ |
Тем не менее, в некоторых районах может быть более высокая стоимость жизни, поэтому полезно найти средние почасовые или недельные ставки для вашего региона. С помощью калькулятора ставок на услуги няни узнайте, где вы живете.
Дженни Очоа, ветеран по уходу за детьми из Майами, рекомендует просматривать списки вакансий после школы, чтобы узнать расценки. «Я смотрю на почасовые или еженедельные предпочтения семей, прежде чем реально снизить свои ставки», – говорит Очоа.
Текущие ставки и объявления о вакансиях – не единственное, чем следует руководствоваться при исследовании оценок. Примите во внимание некоторые другие общие факторы, которые могут повлиять на показатели вашего опекуна.
Опыт работы после школыСемьи часто хотят, чтобы кто-то вмешался и справился с суетой после уроков без особого руководства.
«Я бы не стала брать на тонну больше за ваш многолетний опыт, но я бы порекомендовала как минимум 1-2 доллара в час», – говорит Рашель Гершкович, основательница Maternal Instincts, агентства по ночным няням в Денвере.
Более длинный или гибкий графикУ некоторых родителей «нормальный» рабочий день с 9 до 5, а у некоторых нет. Если семья, с которой вы хотите работать, придерживается нетрадиционных часов или график меняется изо дня в день, вам может потребоваться дополнительная оплата или почасовая оплата (а не еженедельная).
ТранспортНекоторые няни или няни после школы просят более высокую ставку для учета использования их машины и связанных с этим расходов.Примечание. Помните, что вы обязаны отслеживать свой пробег и связанные с этим расходы для целей налогообложения.
Хозяйственные обязанностиУход за домашними животными, уборка, покупка продуктов, приготовление еды – все это дополнительные услуги после школы, которые вы можете предложить. Часто проще всего найти фиксированную ставку за «полный комплекс услуг», но семьи могут захотеть платить вам отдельно за такие случайные вещи, как уборка или получение химчистки.
РепетиторствоЕсли вы предлагаете репетиторские услуги, вы можете заплатить больше.Вы можете проверить текущие списки вакансий внеклассного репетиторства, чтобы узнать, какие расценки взимают репетиторы в вашем районе. Хотя вы, вероятно, не можете взимать обычную плату за дополнительные занятия сверх почасовой или еженедельной оплаты за услуги, это следует учитывать при расчете стоимости.
Сертификаты безопасности или обучение здоровьюЕсть ли у вас сертификаты или обучение, которые могут повысить ваши показатели? Вы специализируетесь на уходе за младенцами или работали с детьми с особыми потребностями? Обязательно учтите это при настройке ставки.
Услуги «а ля карт»Многие родители нуждаются в базовом уходе за своими детьми, но они также хотели бы найти кого-нибудь, кто предложит больше.
«Я была бы готова заплатить часть обычной ставки тому, кто может научить моего ребенка плавать или делать что-то« необычное », – говорит Джули Мейкон, мама двоих детей из Голдена, штат Колорадо.
Выгул собак, упаковка чемоданов и наблюдение за детьми на выходных – это всего лишь несколько вещей, которые вы можете предложить, чтобы повысить ставки или заработать дополнительные деньги.
В дополнение ко всем факторам, перечисленным выше, есть несколько элементов, которые новые няни и няни после школы могут не учитывать при определении своих ставок. К ним относятся:
Родительские бюджетыРодители нуждаются в помощи со своими детьми после школы, но это не значит, что они могут платить столько же, сколько те, кто обращается за помощью на полный рабочий день. Как говорит Мэнди Лесли, мама двоих детей из Чикаго: «Некоторые няни после уроков стоят столько же, сколько и полный рабочий день.Это действительно тяжело для нашего бюджета ».
Раннее прибытиеХотя вы можете видеться с детьми только три-четыре часа в день в качестве няни или няни после школы, вам часто придется встать в очередь за школьными автомобилями пораньше или добраться до автобусной остановки раньше детей. Убедитесь, что вы учитываете дополнительное время при расчете ставок.
Меньше часовМеньше часов означает меньшую оплату, чем работа на полную ставку, но с такими же ожиданиями (иногда больше, если вы считаете помощь в выполнении домашних заданий и / или приготовление еды).Точно знайте, что вам нужно сделать, прежде чем принять предложение; если вы недовольны своими оценками, это несправедливо по отношению к вам или семье.
Неожиданные «полные» дниШкола не всегда работает. В дополнение к «обычной» недельной ставке за учебные недели, вы также должны иметь ставки за полные дни, например:
Обсудите с семьей их летние потребности во время первого собеседования.Затем поработайте над летним курсом (если он вам подходит).
После того, как вы вычислили уровень ухода за детьми после школы, будьте уверены в них. Гершкович добавляет, что после уроков «труднее всего заполнить» вакансии из-за нетрадиционных часов и обширных потребностей этих семей. Это означает, что если вам подходит внеклассный уход, вас ищут семьи.
Знайте, сколько вы хотите взимать и какие услуги можете предложить.Затем уверенно делитесь своими оценками.
Когда вы и ваши работодатели придете к соглашению о вашей ставке за внеклассный уход или любые другие обязанности, получите это в письменной форме. Контракт с няней или контракт с няней может помочь гарантировать, что все будут на одной странице об ожиданиях, расценках и услугах, которые будут предоставлены взамен.
Электрический заряд – это основное свойство электронов, протонов и других субатомных частиц.Электроны заряжены отрицательно, а протоны – положительно. Вещи, заряженные отрицательно, и предметы, заряженные положительно, притягивают (притягивают) друг друга. Это заставляет электроны и протоны слипаться, образуя атомы. Вещи с одинаковым зарядом отталкивают друг друга (они отталкивают ). Это называется Законом об оплате . Его открыл Шарль-Огюстен де Кулон. Закон, который описывает, насколько сильно заряды притягивают и толкают друг друга, называется законом Кулона.
Вещи с одинаковым числом электронов и протонов нейтральны . Вещи, в которых электронов больше, чем протонов, заряжены отрицательно, а предметы, в которых электронов меньше, чем протонов, заряжены положительно. Вещи с одинаковым зарядом отталкивают друг друга. Вещи с разным зарядом притягиваются друг к другу. Если возможно, тот, у которого слишком много электронов, даст достаточно электронов, чтобы соответствовать количеству протонов в том, у которого слишком много протонов для его загрузки электронами.Если электронов достаточно, чтобы соответствовать дополнительным протонам, то эти две вещи больше не будут притягивать друг друга. Когда электроны перемещаются из места, где их слишком много, в место, где их слишком мало, это называется электрическим током.
Когда человек шаркает ногами по ковру, а затем касается латунной дверной ручки, он может получить удар электрическим током. Если имеется достаточно дополнительных электронов, тогда силы, с которой эти электроны отталкивают друг друга, может быть достаточно, чтобы заставить некоторые электроны перепрыгнуть через зазор между человеком и дверной ручкой.Длина искры является мерой напряжения или «электрического давления». Количество электронов, которые перемещаются из одного места в другое за единицу времени, измеряемое как сила тока или «скорость потока электронов».
Если человек получает положительный или отрицательный заряд, это может заставить его волосы встать дыбом, потому что заряды в каждом волосе отталкивают их от других.
Электрический заряд, ощущаемый при ударе дверной ручкой или другим предметом, обычно составляет от 25 до 30 тысяч вольт.Однако электрический ток проходит непродолжительное время, поэтому поток электронов через тело человека не причиняет физического вреда. С другой стороны, когда облака накапливают электрические заряды, они имеют еще более высокое напряжение, а сила тока (количество электронов, которые будут течь при ударе молнии) может быть очень высокой. Это означает, что электроны могут прыгать с облака на землю (или с земли на облако). Если эти электроны проходят через человека, поражение электрическим током может вызвать ожог или смерть.
Следующий эксперимент описан Джеймсом Клерком Максвеллом в его работе Трактат об электричестве и магнетизме (1873).Обычно стекло и смола заряжены нейтрально. Однако, если их потереть друг о друга, а затем разделить, они смогут притягиваться друг к другу.
Если протереть второй кусок стекла вторым куском смолы, будут видны следующие вещи:
Если соединить заряженный и незаряженный объекты, притяжение будет очень слабым.
Тела, которые могут притягивать или отталкивать предметы таким образом, называются «наэлектризованными» или «заряженными электричеством». Когда два разных вещества трутся друг о друга, возникает электрический заряд, потому что одно из них отдает электроны другому. Причина в том, что атомы в двух веществах обладают неодинаковой способностью притягивать электроны. Таким образом, тот, кто более способен притягивать электроны, будет забирать электроны у того, который имеет меньшую силу притяжения. Если стекло трется о что-то еще, оно может отдавать или принимать электроны.Что произойдет, зависит от другого.
Вещи, которые приняли электроны, называются «отрицательно заряженными», а вещи, которые потеряли электроны, называются «положительно заряженными». Для этих названий нет особой причины. Это просто произвольное (случайный выбор) соглашение (соглашение).
Помимо того, что тела наэлектризованы трением, тела могут быть наэлектризованы многими другими способами.
Весы кулоновские
Помните, что вы не можете выставить счет ODHS семьям по более высокой ставке, чем вы взимаете с других семей.
| Младенец |
|
| Малыш |
|
| Дошкольное учреждение | |
| Школа | |
| Особые потребности |
|
Примечание: Если у ребенка нет особых обстоятельств, ERDC и TANF могут оплачивать детей до 12 лет. Если ребенку исполняется 13 лет в период его сертификации, он будет продолжать оставаться в форме для выставления счета по уходу за ребенком. | |
| FAM – Standard Family | Standard Family Rate | 01.01.19 |
| NQC – Неквалифицированный центр | Standard Center Rate | 01.01.19 |
| QFM – Qualified Family | Enhanced Family Rate | 01.01.19 |
| QEC – Qualified Exempt Center | Enhanced Center Rate | 01.01.19 |
| RFM – Registered Family | Licensed Registered Family Rate | 01.01.19 |
| CFM – Certified Family | Licensed Certified Family Rate | 01.01.19 |
| CNT – Certified Центр | Лицензированный Сертифицированный Центр Ставки | 01.01.19 |
| Стандартный семейный тариф | Стандартная центральная ставка | |||
| 1-157 | 158-215 | 1-157 | 158-215 | |
| Почасовая | Ежемесячно | Почасовая | Ежемесячно | |
| Младенческая | $ 3.52 | $ 651 | $ 9,00 | $ 1061 |
| Малыш | 3,47 долл. США | 625 долл. США | долл. США 5,25 | долл. США 1053 долл. США |
| Дошкольное учреждение | 3,47 долл. США | долл. США 586 | долл. США 5,06 | долл. США 795 |
| Школа | $ 3,47 | $ 586 | $ 4,50 | $ 641 |
| Особые потребности | 3 доллара.52 | 651 | 9,00 долл. | 1 061 |
| Повышенная семейная ставка | Увеличенная центральная скорость | |||||
| 1-62 | 63-135 | 136-215 | 1-62 | 63-135 | 136-215 | |
| Почасовая | Неполная работа | Ежемесячно | Почасовая | Неполная занятость | Ежемесячно | |
| Младенческая | $ 3.78 | $ 512 | $ 683 | $ 10,20 | $ 902 | $ 1 203 |
| Малыш | $ 3,57 | $ 492 | $ 656 | $ 5,95 | $ 895 | $ 1,193 | 465 | 620 | 5,74 | 676 | 901 |
| Школа | 3,51 долл. США | долл. США 450 | долл. США 600 | долл. США 5.10 | 545 долларов | 727 долларов |
| Особые потребности | $ 3,78 | $ 512 | $ 683 | $ 10,20 | $ 902 | $ 1 203 |
| Зарегистрированный семейный тариф (RFM) | Сертифицированный семейный тариф (CFM) | Сертифицированная центральная скорость | |||||||
| 1-62 | 63-135 | 136-215 | 1-62 | 63-135 | 136-215 | 1-62 | 63-135 | 136- 215 | |
| Ежечасно | Неполный рабочий день | Ежемесячно | Ежечасно | Неполный рабочий день | Ежемесячно | Ежечасно | Неполный рабочий день | Ежемесячно | |
| Младенческий | $ 4.00 | $ 600 | $ 800 | $ 6,00 | $ 941 | $ 1,254 | $ 12,00 | $ 1,061 | $ 1,415 |
| Малыш | $ 4,00 | $ 563 | $ 750 | $ 6,0071 | $ 7,00 долларов1053 | 1404 | |||
| Дошкольное | 3,67 | 548 | 730 долларов | 5,05 | 750 долларов | 1000 долларов | 6 долларов США.75 | $ 795 | $ 1,060 |
| Школа | $ 3,70 | $ 458 | $ 610 | $ 4,70 | $ 563 | $ 750 | $ 6,00 | $ 641 | $ 855 | 600 долл. США | долл. США 800 | 6,00 долл. США | 941 долл. США | долл. США 1254 | долл. США 12,00 | долл. США 1061 | долл. США 1,415 |
Почтовые индексы для зоны группы A: Портленд, Юджин, Корваллис, Бенд, Монмут и Эшленд.
| | | | | | | | | | | | |
| Стандартный семейный тариф | Стандартная центральная ставка | ||||||||||
| 1-157 | 158-215 | 1-157 | 158-215 | ||||||||
| Почасовая | Ежемесячно | Почасовая | Ежемесячно | ||||||||
| Младенческая | $ 3.05 | $ 520 | $ 3,75 | $ 641 | |||||||
| Малыш | $ 3,05 | $ 499 | $ 3,75 | $ 589 | |||||||
| Дошкольное учреждение | $ 2,89 | $ 3,007 | $ 2,89 | $ 480 | $ 3,30 | $ 431 | |||||
| Особые потребности | $ 3,05 | $ 520 | $ 3,75 | $ 641 | |||||||
| Расширенный семейный тариф | Увеличенная центральная скорость | |||||
| 1-62 | 63-135 | 136-215 | 1-62 | 63-135 | 136-215 | |
| Ежечасно | Неполный рабочий день | Ежемесячно | Почасовая | Неполная занятость | Ежемесячно | |
| Младенческая | $ 3.20 | $ 420 | $ 560 | $ 4,25 | $ 545 | $ 727 |
| Малыш | $ 3,20 | $ 400 | $ 533 | 4,25 $ | $ 500 | $ 667 |
| Дошкольное учреждение | 3,20 $ | $ 400 | $ 533 | $ 3,40 | $ 434 | $ 578 |
| Школа | 3,20 доллара | 375 долларов | 500 долларов | 3.74 | $ 367 | $ 489 |
| Особые потребности | 3.20 $ | $ 420 | $ 560 | $ 4,25 | $ 545 | $ 727 |
| Зарегистрированный семейный тариф (RFM) | Сертифицированный семейный тариф (CFM) | Сертифицированная центральная скорость | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1-62 | 63-135 | 136-215 | 1-62 | 63-135 | 136-215 | 1-62 | 63-135 | 136- 215 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ежечасно | Неполный рабочий день | Ежемесячно | Ежечасно | Неполный рабочий день | Ежемесячно | Ежечасно | Неполный рабочий день | Ежемесячно | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Младенческий | $ 3.50 | $ 450 | $ 600 | $ 4,00 | $ 563 | $ 750 | $ 5,00 | $ 641 | $ 855 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Малыш | $ 3,50 | $ 416 | $ 4,002571 | 5,00 $$ 589 | $ 785 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Дошкольное образование | 3,30 $ | $ 413 | $ 550 | $ 3,75 | $ 488 | $ 650 | $ 4.00 | $ 510 | $ 680 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Школа | $ 3.30 | $ 383 | $ 510 | $ 3.80 | $ 450 | $ 600 | $ 4,40 | $ 431 | $ 575 | $ | 450 долл. США | долл. США 600 долл. США | долл. США 4,00 долл. США | долл. США 563 долл. США | долл. США 750 долл. США | долл. США 5,00 долл. США | долл. США Почтовые индексы для групповой области B: Салем, Медфорд, Розбург, Брукингс и районы за пределами мегаполисов в Юджине и Портленде .
Группа Зона CСТАНДАРТНАЯ СТАВКА MAXIM UMS (не лицензирована)
МАКСИМУМЫ ПОВЫШЕННОЙ СТАВКИ (Без лицензии)
ЛИЦЕНЗИОННАЯ СТАВКА MAXI MUMS
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
П. – О.С., руки опущены.