Правила безопасности в лесу для детей: Правила безопасности в лесу для взрослых и детей. Нарушения и запреты

Правила поведения в лесу для детей: рекомендации «Лизы Алерт»

Мало кто воспринимает лес как опасное место. Однако в поисково-спасательном отряде «Лиза Алерт» не понаслышке знают: даже хорошо знакомая роща недалеко от дома и для взрослого, и для ребёнка может оказаться безвыходной ловушкой.

Поэтому инструкторы «Лиза Алерт» проводят занятия по безопасности для детей, на которых, опираясь на опыт тысяч поисков, учат важным правилам, позволяющим минимизировать риски лесных прогулок. Сегодня мы расскажем, что должен знать каждый ребёнок, отправляющийся в лес.

Каждый пятый потерявшийся в лесу в нём погибает. О детях: 8 из 10 детей, погибших в природной среде, тонут. В 2017 году поисковики «Лиза Алерт» совместно со службами и добровольцами 212 раз искали детей в лесу или в лесу и в городе. 19 детей в природной среде были найдены погибшими.

Подготовка в лес

 

На вопрос: «Чем опасны леса средней полосы?» далеко не каждый даст правильный ответ. Как правило, называют зверей и преступников, укрывающихся в чаще, в то время как главную опасность для жизни и здоровья человека представляют переохлаждение и обезвоживание. У детей же есть ещё один смертельный враг — водоёмы, в которых они тонут. Поэтому правила, связанные с лесом, защищают в первую очередь именно от этих опасностей.

Инструкции достаточно просты и очевидны, продиктованы исключительно здравым смыслом и нашим поисковым опытом.

Дети не должны ходить в лес одни. Имейте в виду, что они могут уйти за цветами, чтобы сделать вам сюрприз; за ягодами или грибами, если увидели, что кто-то идёт с «урожаем»; просто, если им на даче скучно. Объясните, что в лес дети всегда ходят только со взрослыми. Собака, даже самая верная, умная и так далее — не заменитель взрослого! «Лиза Алерт» регулярно ищет тех, кто пропал с собакой. Постарайтесь организовать на даче досуг детей так, чтобы у них не возникало желания уйти. Если все заняты, подключите юных помощников к своим делам.

Даже самый маленький ребёнок в меру своих сил может полоть грядки, участвовать в приготовлении обеда.

Если дети отправляются в лес с пожилыми родственниками, подумайте, прежде чем отпускать их, особенно если у взрослого есть хронические заболевания с возможными острыми состояниями. Если у прабабушки произойдёт гипертонический криз, то пятилетний правнук не сможет ей помочь, не сумеет вызвать помощь и не найдёт выход из чащи. Если пожилой человек уходит с ребёнком в лес, приучите взрослого сообщать вам об этом — когда ушёл, куда, когда планирует вернуться — по телефону или с помощью записок.

Все, кто идёт в лес, должны быть правильно одеты и обуты. Правильно — значит в одежду, которая:

1. не промокает.
2. Хорошо греет. Во-первых, в лесу всегда холоднее, чем вне его. Во-вторых, ночью холодает радикально, а температура ниже 10 градусов (стандартный летний вариант) представляет реальную опасность для здоровья.
3. Хорошо заметна. Шансы найти человека в тёмной одежде или в камуфляже в разы ниже, чем когда он одет во что-то яркое. Купите взрослым, если у них нет броской одежды, сигнальные жилеты (продаются на заправках), а детям обязательно разноцветные куртки.

Обувь должна быть непромокаемой. Идеальны резиновые сапоги или походные треккинговые ботинки. Кроссовки, туфли, сандалики, босоножки для леса не подходят.

Чтобы прогулка не превратилась в опасное происшествие, важно правильно собраться. У каждого ребёнка, который идёт в лес, должен быть с собой набор из следующих предметов:

• свисток;
• питьевая вода;
• полностью заряженный мобильный телефон;
• шоколадка.

Это «неприкосновенный запас» на тот случай, если он потеряется. Отсутствие любого из этих предметов повышает риски, о которых мы говорили выше. Обратите внимание: ребёнок должен сам нести эти вещи! Если они лежат в корзинке у взрослого, они никак не помогут, если ребёнок потеряется.

У взрослого в дополнение к перечисленному должны быть спички или зажигалка, мусорный пакет, не помешает нож. Спички при необходимости обеспечат вам костёр, а в мусорный пакет можно закутаться для тепла.

Не полагайтесь на народные приметы, не учите им детей. Лучше научите их пользоваться компасом! Мох не всегда растёт на севере, а даже если и так, то эта информация никак не поможет выбраться из леса.

В лесу

 

Следите за тем, чтобы ребёнок всё время был на виду, особенно рядом с водоёмами. Возле рек, прудов, морей, озёр, болот нельзя с детей спускать глаз ни на минуту. Не полагайтесь на послушание, на то, что водоём неглубокий и безопасный — обязательно следите. В практике нашего отряда есть случай, когда ребёнок утонул там, где воды было по щиколотку.

Учите детей запоминать дорогу, примечать ориентиры, уметь описывать то, что прошли, уметь приблизительно определять расстояние. Во время прогулки задавайте вопросы на наблюдательность:

«Мы свернули с дороги направо или налево?»

«Мы проходили под линией электропередач?»

«Как ты думаешь, в какой сейчас стороне дом? Почему ты так думаешь?»

Многие считают, что чтобы заблудиться в лесу, нужно пройти много километров и забраться в непроходимую чащу. Это не так. Часто теряются там, где ходят «с детства»: из-за природных факторов и воздействия человека природная среда меняется (появляются завалы, вырубки, зарастают тропинки), и люди перестают узнавать окрестность.

Дети же обладают опасной способностью теряться в любом месте и мгновенно. В истории нашего отряда есть случай, когда пропал ребёнок, который шёл по тропинке за отцом.

Четырёхлетний мальчик, отдыхавший с родителями на водохранилище, исчез, когда шёл от берега до палатки (буквально несколько метров). Его искали больше четырёх суток. Кстати, это происшествие иллюстрирует ещё одно распространённое заблуждение, что маленький ребёнок не может уйти далеко. В описываемом случае малыша нашли живым в СЕМИ километрах от места исчезновения.

Если ребёнок заблудился 

 

Научите детей правильным действиям на тот случай, если они заблудятся.

1. Оставайся на месте! Это первое и главное правило потерявшегося. В любой ситуации ты стоишь на месте, а взрослые тебя ищут!

2. Постарайся не спать. Во сне ты не услышишь, как тебя зовут. К тому же появляется больше шансов переохладиться. Поэтому двигайся: прыгай, танцуй, пой, повторяй стихи.

3. Не иди на шум. В природной среде звук распространяется по-разному в зависимости от погодных условий, состояния леса, его вида и так далее, и можно радикально ошибиться, вычисляя, где находится источник звука. Это чревато тем, что ты можешь ещё дальше уйти или травмироваться.

4. Используй свисток, чтобы взрослые тебя нашли. Отвечай на крики свистом, потому что кричать ты быстро устанешь. Если нет свистка (хотя мы договаривались, что он у тебя обязательно будет с собой), стучи палкой по дереву — этот звук хорошо разносится по лесу.

5. Не ешь грибы и ягоды. У тебя есть шоколад от голода и вода от жажды. Это запас, на котором ты продержишься, пока тебя не найдут.

6. Не залезай на деревья: сориентироваться таким образом не удастся, потому что надо очень высоко подняться, чтобы увидеть что-то кроме деревьев, а вот получить травму можно запросто.

7. Если тебя зовут по имени даже незнакомыми голосами, всегда отзывайся! Это значит, что мама и папа так переживают за тебя, что попросили незнакомых людей помочь тебя найти.

8. Не прячься, если тебя ищут. Если ты потеряешься, родители будут переживать и искать тебя, но ругать и наказывать, когда найдут, ни в коем случае не будут. Наоборот, они очень обрадуются.

Удивительно, но факт: многие дети, боясь наказания, прячутся от тех, кто их ищет.

9. Звони родителям и в 112. В 112 можно позвонить даже в том случае, если на телефоне нет сети. Можно набрать номер 112, а можно сделать экстренный вызов (на экране, когда нет сети, появляется эта опция).

Научите ребёнка разговаривать с оператором экстренных служб, объясните, в каких ситуациях туда надо звонить, что говорить, как представляться, как описывать свою проблему.

10. Береги заряд телефона. В современном мире телефон — важнейший инструмент, в том числе и для спасения. Но если он разряжен, он бесполезен. Поэтому как только ты понял, что потерялся, свяжись с родителями, позвони в 112 и больше телефон не используй: не слушай музыку, не смотри картинки, не играй в игры.

11. Обращайся за помощью к любому встреченному человеку, причём проси его вывести тебя из леса, а не показать дорогу.

Однажды мы искали в подмосковном лесу двух мальчишек, и когда они благополучно выбрались, они рассказали, что трижды встречали людей, которые указывали им направление движения. Излишне говорить, что детям это никак не помогло. Поразительно, что взрослых не смутили встреченные в лесу грязные мокрые растерянные мальчики, один из которых был без обуви.

В городе мы учим детей тому, что надо просить о помощи полицейского, женщину с детьми и человека, который работает в том месте, где ребёнок нуждается в помощи, но в лесу он должен обращаться за помощью к любому человеку.

12. Если слышишь рядом в кустах шум, отвечай на него шумом — стучи палкой по дереву, топай ногами, хлопай в ладоши, свисти, чтобы отпугнуть зверя. Случаи нападений диких животных на людей нечасты, особенно рядом с крупными городами, но встреч с ними желательно избегать.

Если ваш ребёнок заблудился, пропал на даче, исчез во время прогулки и вообще не явился домой вовремя, звоните в полицию, не ждите. Чем раньше начат поиск, тем быстрее пропавший будет найден!

Настаивайте на приёме заявления и помните, что полиция обязана его принять и что никакого правила трёх суток не существует.

После подачи заявления звоните на горячую линию поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт» 8(800)700-54-52, и мы немедленно начнём поиск.

Помните, что когда нас привлекают в первые сутки пропажи человека, мы находим живыми 95% людей, а после третьих суток — менее 50%.

Соблюдайте наши простые правила, и пусть ваш летний отдых на природе будет безопасным и запоминающимся.

Автор: Ксения Кнорре-Дмитриева,

старший поисковой группы,

инструктор профилактики поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт»
 

---

---

Бесплатные уроки от экспертов

Помогут сделать первый шаг в создании развивающего пространства для вашего ребёнка дома

---

---

 

как вести себя и что делать, если потерялся?

Содержание статьи

• Беседа с ребенком о безопасности в лесу
• Гость в лесу
• Почему природа дикая?
• Люби природу — и она одарит тебя
• Памятка для детей дошкольного возраста
• Если ты потерялся в лесу

В детском возрасте вылазка на природу воспринимается как увлекательное приключение. К несчастью, исход мероприятия может оказаться трагическим, если вовремя не провести беседу о безопасности в лесу. Для детей существуют особые инструкции и правила, которые нужно неукоснительно соблюдать.

Беседа с ребенком о безопасности в лесу

Многие опасные вещи детям кажутся весьма привлекательными: насекомые, яркие ягоды, грибы, лягушки и змеи, дикие животные, костры. Все неизведанное манит. Задача взрослых – объяснить опасность таких игр. Начните с разговора, а затем закрепите информацию короткими и понятными правилами.

Гость в лесу

Поход в лес ничем не отличается от похода в гости. Здесь живут звери, насекомые, птицы… Для животных лес – это дом. Мало кому понравятся гости, которые все крушат, ломают и пугают хозяев.

• Не ломай ветки деревьев. Когда-нибудь птица совьет на ней гнездо.
• Не обдирай и не царапай кору. От этого дерево будет болеть и сохнуть.
• Не кричи. Громкие звуки пугают местных жителей.
• Не кидай мусор, не бей стекла. Лес станет грязным и небезопасным для обитателей. Да и сам ты можешь пораниться.
• Не жги сухую траву и не играй с огнем. Пожар может вспыхнуть внезапно. Знай, что «бегает» огонь быстрее человека.
• Не выдирай цветы, растения и грибы с корнем. Они навсегда погибнут. Многих растений осталось совсем мало. Возможно именно этот яркий цветок – последний.
• Не разоряй гнезда, муравейники, норы. Это дом живых существ, которые приносят немалую пользу человеку.
• Ходи по тропинкам, чтобы не навредить насекомым и растениям.

Почему природа дикая?

Природу не зря называют дикой. Ежик – не котик. Он может укусить. Лесные звери не приручены человеком. Для них человек чужак, от которого нужно защищаться.

• Не подходи близко к детенышам животных. Поблизости наверняка есть взрослые звери, которые кинутся на помощь своим деткам.
• Если ты заметил змею или дикое животное, замри и стой на месте. Тогда они тебя не тронут.
• Не бери в руки насекомых. Многие из них кусаются, притом очень больно.
• Не лови бабочек. Нежная пыльца на крылышках сотрется, и бабочка не сможет летать.
• Не трогай руками птенцов и мелких животных. После этого мама и папа никогда их не признают. А еще многие из них переносят опасные заболевания
• Не ешь и не собирай ягоды и грибы, которые ты плохо знаешь. Среди них встречаются ядовитые.
• Не уходи далеко от взрослых. В лесу очень легко потеряться. Ты должен видеть людей, или, по крайней мере, слышать их голоса.

Люби природу — и она одарит тебя

В лесу свои законы и правила. Если их уважать, природа, словно гостеприимная хозяйка, подарит тебе свою красоту. Что можно делать в лесу:

1. Отдыхать в тени и прохладе.
2. Собирать землянику, голубику, малину, бруснику, ежевику и другие вкусные ягоды.
3. Аккуратно срезать хорошо знакомые грибы.
4. Изучать и собирать целебные травы.
5. Изучать поведение насекомых.
6. Наблюдать за животными и птицами (если не шуметь, они обязательно покажутся).
7. Убирать мусор за собой и другими людьми.

Памятка для детей дошкольного возраста

Повторение – мать учения. Поэтому непосредственно перед походом стоит каждый раз напоминать малышу основные правила безопасности в лесу:

1. Не загрязняй природу.
2. Не лови лесных обитателей.
3. Не шуми.
4. Не собирай неизвестные грибы и ягоды.
5. Не разрушай муравейники, гнезда, норы.
6. Не вырывай растения с корнями.
7. Не трогай насекомых и зверей.
8. Не ломай ветки и не обдирай кору.
9. Не играй с огнем.

Чтобы дети дошкольного возраста лучше запомнили, как вести себя в лесу, стоит показать и обсудить картинки:

Хорошо усвоить урок помогут поучительные стихи:

Если ты потерялся в лесу

Потеряться в лесу не так страшно, если в кармане лежит свисток, а сам ты одет в яркую одежду. Это первое, о чем стоит побеспокоиться родителям. Памятка для детей, как вести себя, если заблудился:

• Оглядись по сторонам. Если впереди виднеется тропка, выйди на нее.
• Оставайся на месте. Продолжая двигаться, ты уйдешь от людей дальше.
• Подай сигнал. Покричи, посвисти в свисток. Периодически повторяй попытки.
• Обозначь место, где ты находишься. Сложи горку из камней, выложи рисунок палочками, привяжи к ветке что-то яркое.
• Попробуй потрусить дерево. Это поможет спасателям заметить тебя с воздуха.
• Если начинает темнеть, подумай о ночлеге. Сделай лежанку из листьев и веток за деревом. Укройся листвой.
• Не ешь незнакомые ягоды и грибы. Не пей из источников. Ты можешь прожить без воды и еды очень долго.
• Не отчаивайся. Если оставаться на месте, помощь придет до того, как ты успеешь серьезно проголодаться.

Рассказывать дошкольнику, как выйти из леса, ориентируясь на мох или звезды – опасная ошибка. У ребенка может появиться соблазн почувствовать себя героем. Но в результате он заблудится окончательно. Не каждый взрослый хорошо ориентируется в лесной чаще (даже имея компас). Что уж говорить о малыше.

В заключение, безопасность детей в лесу – ответственность взрослых. Нужно постараться донести до ребенка, что природа может быть опасной, если не уметь с ней обращаться. Объясните, почему нельзя ей вредить: «Сорвешь цветок – пчелка не соберет нектар и не сделает мед. Сломаешь ветку – погубишь дерево и лишишь дома птиц. Вырвешь траву – разрушишь укрытие лесных зверьков и насекомых. Все в природе взаимосвязано». Будьте готовы говорить об этом снова и снова. Но также не забудьте изучить памятку для родителей. Оставлять детей без присмотра в лесу, отправляться в поход в неподобающей одежде – серьезная ошибка.

Правил пожарной безопасности для детей • GudGear

GudGear помогает искателям приключений найти лучшее снаряжение для активного отдыха. Когда вы используете наши ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию. Узнать больше.

48 акции

• Поделиться
• Твит

По данным Лесной службы США, 90% лесных пожаров в США вызваны невнимательностью. Вот двенадцать основных правил безопасности у костра. Эти советы по пожарной безопасности помогут защитить ваших детей и лес.

12 советов по безопасности у костра

Вот 12 советов по безопасному использованию костра. Было бы здорово просмотреть их вместе с детьми. Огонь — это очень весело, и все может быстро выйти из-под контроля, если не соблюдать несколько основных правил.

Очень важно, чтобы при планировании и разведении костра в первую очередь учитывалась безопасность.

Прежде чем разжечь костер, обязательно учтите следующее:

1. Убедитесь, что костры разрешены: Если они запрещены, само собой разумеется, что вы не должны разжигать огонь.
2. Погода в вашем районе: Проверьте погодные условия в вашем районе и не разжигайте огонь, когда невероятно сухо и невероятно ветрено.
3. Выберите правильное место: Убедитесь, что в этом месте нет легковоспламеняющейся растительности. Используйте встроенный камин, где это возможно, или выкопайте траншею, чтобы спрятать огонь и избежать выброса угольков. Убедитесь, что это место находится на расстоянии не менее трех метров от окружающих палаток и других объектов.
4. Подготовьте территорию: Создайте границу вокруг костра из камней. Уберите мусор и ветки вокруг границы пожара, чтобы предотвратить случайное распространение огня.
5. Не используйте легковоспламеняющиеся жидкости: Бензин или дизельное топливо никогда не следует использовать для разведения огня.
6. Подумайте о размере вашего костра:  Держите огонь достаточно большим, чтобы готовить пищу и согреваться; он не должен быть излишне большим.
7. Никогда не оставляйте огонь без присмотра: Взрослый должен постоянно находиться рядом с огнем.
8. Постоянно присматривайте за детьми и домашними животными: Детям и домашним животным нельзя доверять огонь, даже если они уже были рядом с ним сотни раз. Пожалуйста, никогда не оставляйте их наедине с огнем и не позволяйте им свободный доступ к нему.
9. Не ставьте стекло на огонь: Это может нагреться, хлопнуть и ударить окружающих.
10. Используйте только упавшую и мертвую древесину: Если вы используете древесину живых деревьев, это может нанести ущерб окружающей среде и, вероятно, приведет к выделению большого количества дыма.
11. Всегда держите поблизости воду: Всегда держите рядом с огнем ведро с водой на случай чрезвычайной ситуации.
12. Убедитесь, что костер потушен безопасно: Убедитесь, что костер полностью залит водой и в нем не осталось тлеющих углей. Делайте это перед сном и если вы покидаете окрестности. Не используйте землю, чтобы потушить пламя, так как тлеющие угли могут продолжать гореть под ним.

Хотя костры — это развлечение и центральная часть похода, их необходимо тщательно спланировать.

Они также могут быть опасны, если выходят из-под контроля, как для вас и ваших приятелей по лагерю, так и для окружающих людей и природы.

Навыки у костра

Один из лучших способов оставаться в безопасности у костра — это иметь правильные навыки.

• Руководство по приготовлению пищи на костре: Узнайте, как правильно готовить на костре и регулировать температуру.
• Как развести лучший зимний костер
• Насколько горяч костер? Это руководство охватывает среднюю, внутреннюю температуру и температуру приготовления пищи на костре.
• Как разжечь костер: В этом руководстве рассказывается о 6 простых способах разведения и разжигания костра.

Вот как разжечь огонь без спичек.

Ваша очередь

Вот оно: наш путеводитель по безопасности у костра. Какой совет по пожарной безопасности вы хотели бы добавить? Присоединяйтесь ко мне в комментариях!

• Об авторе
• Последние сообщения

Брайан Хейнс

Брайан Хейнс является соучредителем и блоггером GudGear и работает над тем, чтобы сделать его лучшим ресурсом для активного отдыха и руководств.

Он любит природу, ходил пешком в Анды, плавал на байдарках по Галапагосским островам, катался на велосипеде и отдыхал в Новой Шотландии, Канада.

Он ведет блог о путешествиях в Storyteller Travel и ведет блог о фотографии в Storyteller Tech . Он также является соучредителем Storyteller Media 9.0023 , компанию, которую он основал вместе со своей женой Деной.

48 акции

• Поделиться
• Твит

Советы по безопасности на открытом воздухе

	Рекреационная деятельность
	Советы путешественникам: безопасность на открытом воздухе
	Общая безопасность | Советы по тропе | Советы по кемпингу | Молния | Если вы заблудились | Контрольный список
	Самый эффективный способ предотвратить несчастные случаи — правильно подготовиться к путешествию. Знание местности, погоды, местности, ограничений вашего тела, а также немного здравого смысла могут помочь обеспечить безопасное и приятное путешествие. Путешествие с компаньоном . Вы не хотите быть в одиночестве в случае чрезвычайной ситуации. Оставьте копию маршрута ответственному лицу. Включите такие детали, как марка, год и номерной знак вашего автомобиля, оборудование, которое вы берете с собой, ожидаемую погоду и когда вы планируете вернуться. Если вы собираетесь войти в отдаленный район, ваша группа должна состоять как минимум из четырех человек; таким образом, если один ранен, другой может остаться с пострадавшим, пока двое идут за помощью. Если вы собираетесь отправиться в незнакомую вам местность, возьмите с собой кого-то, кто знает эту местность, или хотя бы поговорите с теми, кто знает ее, прежде чем отправиться в путь. Если район закрыт, не ходите туда. Заранее узнайте местонахождение ближайшего телефона или станции рейнджеров на случай, если в вашей поездке возникнет чрезвычайная ситуация. Быть в хорошей физической форме . Установите удобный темп во время похода. Групповая поездка должна быть рассчитана на самого слабого члена группы. Если у вас есть какие-либо заболевания, обсудите свои планы со своим лечащим врачом и получите разрешение перед отъездом. Убедитесь, что у вас есть навыки, необходимые для вашего похода или похода. Вам может понадобиться научиться читать по компасу, строить временное убежище или оказывать первую помощь. Тренируйте свои навыки заранее. Если ваша поездка будет напряженной, приведите себя в хорошую физическую форму, прежде чем отправиться в путь. Если вы планируете восхождение или путешествие на большие высоты, спланируйте правильную акклиматизацию к высоте. Подумайте о своей опоре во время путешествия возле скал. Деревья и кусты не всегда могут удержать вас. Оставайтесь на подготовленных тропах или сухих, твердых скалистых участках с хорошей опорой. Носите соответствующую одежду для условий трассы и времени года. Проверьте свое оборудование . Держите свое оборудование в исправном рабочем состоянии. Осмотрите его перед поездкой. Не ждите, пока вы окажетесь в начале тропы. Обязательно упакуйте устройства аварийной сигнализации. Будьте внимательны к погоде . Следите за текущими и прогнозируемыми погодными условиями. В этом районе погода может меняться очень быстро. Знайте признаки приближения бури или изменения погодных условий. Избегайте голых вершин хребтов, открытых мест, одиноких деревьев, ручьев и скал во время грозы. Найдите укрытие в густом лесу на более низкой высоте. Даже летом воздействие ветра и дождя может привести к переохлаждению. Обучение основам оказания первой помощи , чтобы вы знали, как выявлять и лечить травмы и болезни. Носите с собой аптечку. Узнайте, как определить симптомы теплового истощения, теплового удара, гипотермии и обезвоживания, и научитесь их лечить. Разбить лагерь до наступления темноты . Путешествие после наступления темноты привело к множеству несчастных случаев из-за падений, поэтому путешествуйте только в светлое время суток. Разбивайте лагерь подальше от края утесов и изучайте местность в светлое время суток. Если вам нужно покинуть лагерь после наступления темноты, оставайтесь в местах, которые вы видели при дневном свете, идите с другом и всегда используйте хороший фонарик. Будьте внимательны на скользких участках и не торопитесь, чтобы не споткнуться. Низко свисающие ветки и изменчивый ландшафт делают бег небезопасным, а листья могут скрывать под собой скользкие участки. Алкоголь и скалы несовместимы ! Если вы пьете, держитесь подальше от скал. Употребление алкоголя снижает рассудительность, ловкость и равновесие. Подумай, прежде чем пить ! Независимо от того, насколько чистой или прозрачной выглядит речная вода, в ней могут содержаться передающиеся через воду паразиты и микроорганизмы, которые могут вызывать дискомфорт, а иногда и серьезные заболевания. Упакуйте воду или очистите ее с помощью химической обработки. Безопасность на открытом воздухе: насадки Trail Общая безопасность | Наконечники Trail | Советы по кемпингу | Молния | Если вы заблудились | Контрольный список Перед началом выполните разминку . Растяжка постепенно увеличивает частоту сердечных сокращений, температуру и кровообращение в мышцах. Также после ночного отдыха ваши мышцы нуждаются в разогреве. Растяжка приводит тело в движение и повышает вашу гибкость. Начните медленно , постепенно увеличивая темп и пройденное расстояние. Пусть самый медленный человек в вашем походе, гребле, езде на велосипеде или беговых лыжах задаст темп . Это особенно важно, когда дети составляют часть вашей группы. Планируйте поездку заранее и назначайте задачи, которые нравятся людям. Если кто-то не готовит, не заставляйте его или ее. Цель – хорошо провести время на свежем воздухе. По очереди возглавляйте группу и разделяйте обязанности по принятию решений. Ходите пешком, катайтесь на велосипеде или катайтесь на лыжах только по обозначенным тропам в дикой местности, за исключением случаев, когда прогулка по кустарнику разрешена, и вы обладаете отличными навыками навигации. Походы и путешествуйте группами как можно больше, особенно зимой и в опасной местности. Оставьте свой маршрут у друга или члена семьи и зарегистрируйтесь у них по возвращении. Изучите базовые навыки ремонта для замены велосипедной шины, починки рюкзака или починки снегоступов. Не забудьте взять с собой ремонтные комплекты. Погода в горах обычно более прохладная, облачная и ветреная, чем в низинах. На каждые 1000 футов высоты температура часто падает на три-пять градусов. Таким образом, лучше всего одевать слоями . Одежда из полиэстера, надетая ближе всего к коже, будет задерживать теплый воздух рядом с кожей и отводить или отводить влагу тела. Носите солнцезащитные очки и шляпу или козырек, когда вы идете пешком, катаетесь на лыжах или гребете. Снежная слепота, вызванная бликами солнца на снегу, также может быть вызвана отражением солнечного света от воды и валунов. Держите глаза и лицо закрытыми, особенно в первые несколько дней на открытом воздухе. Берите с собой солнцезащитный крем в любое время года. Вы можете получить болезненный солнечный ожог даже при отрицательных температурах. Возьмите с собой индивидуальную аптечку с учетом вашей прогулки. Разработайте план действий в чрезвычайных ситуациях перед поездкой. Убедитесь, что все знают, что делать, если они потеряются или возникнет неотложная медицинская помощь. Дайте детям свистки с инструкциями «остановиться и дунуть», если они потеряются. Чаще отдыхайте или меняйте темп, чтобы восстановиться после всплесков напряженной активности. Постоянный темп доставит вас туда с меньшим дискомфортом, чем подход «спринт и отдышаться». Пейте много воды . Воду тяжело нести, но жажда на тропе опасна. Воспользуйтесь советом спортсменов: перед походом выпейте немного воды, чтобы насытиться водой и получить заряд энергии. Никогда не выпивайте весь запас между заправками. Источники воды в глубинке непредсказуемы. Лучше прийти к бурлящему ручью, в котором осталось 1/3 литра воды, чем прийти к пустому ручью, в котором совсем не осталось воды. Обработка или фильтрация всей воды . Упакуйте углеводно-энергетические батончики , мюсли, конфеты или фрукты. Они обеспечивают мгновенный подъем на трассе. Дайте себе около двух часов дневного света, чтобы разбить лагерь . Во многих национальных парках и лесах, а также во многих государственных парках собаки запрещены. Обязательно держите домашних животных на поводках в запретных зонах, особенно в местах содержания крупного рогатого скота и овец. Принесите воду для домашних животных и убедитесь, что у них есть бирки с именами. Следите за травмами подушечек лап вашей собаки на каменистых участках, на льду или в очень жаркой местности. Обратите внимание на местные правила, особенно в отношении костров. Во многих пустынных или засушливых районах разведение костров запрещено, и вы должны использовать походную печь. Безопасность на открытом воздухе: советы для кемпинга Общая безопасность | Советы по тропе | Насадки для кемпинга | Молния | Если вы заблудились | Контрольный список Независимо от того, проводите ли вы прогулку в палатке или планируете семейную прогулку в национальном лесу, есть много способов сделать ваш отдых интересным и безопасным. Примите во внимание следующие советы по безопасности: Упакуйте аптечку первой помощи . Ваш набор может оказаться бесценным, если вы или член вашей группы страдаете порезом, укусом пчелы или аллергической реакцией. Возьмите с собой антисептики для порезов и царапин, пинцет, средство от насекомых, спрей от насекомых, набор от укусов змей, обезболивающие и солнцезащитный крем. Принесите предметы первой необходимости . В дополнение к аптечке в него входят: карта, компас, фонарик, нож, водонепроницаемый зажигалка, личное укрытие, свисток, теплая одежда, высокоэнергетическая пища, вода и защита от насекомых. Изучите Азбуку оказания неотложной помощи . Распознавание серьезных травм позволит вам оказывать помощь пострадавшему до прибытия медицинской помощи. Прежде чем уйти, узнать прогноз погоды . Когда вы прибудете на место, следите за изменениями в небе и носите с собой компактный погодный радиоприемник. В ненастную погоду найдите укрытие, пока не пройдет ухудшение. Оставайтесь сухими – мокрая одежда способствует потере тепла. Кроме того, всегда держите спальные мешки и важное снаряжение сухими. Прибыть рано . Спланируйте свое путешествие так, чтобы вы прибыли в свой фактический кемпинг с достаточным количеством дневного света, чтобы проверить все место и разбить лагерь. Проверить на наличие потенциальных опасностей . Обязательно тщательно проверьте участок на наличие стекла, острых предметов, веток, больших муравейников, ядовитого плюща, пчел и опасной местности. Избегайте опасных природных зон . Проверьте контур земли и ищите возможные проблемы из-за дождя. Области, которые могут затопиться или стать очень грязными, могут представлять проблему. Осмотреть участок . Ищите ровную площадку с достаточным пространством, чтобы разложить все свое снаряжение. Кроме того, участок с деревьями или кустарниками на стороне преобладающих ветров поможет заблокировать сильные неожиданные порывы ветра. Разводить костры в безопасной зоне . Ваш открытый огонь и приборы для сжигания топлива должны находиться достаточно далеко от палатки, чтобы предотвратить воспламенение от искр, пламени и тепла. Никогда не используйте огонь или любое другое нагревательное устройство внутри палатки. Вместо этого используйте фонарик или фонарик на батарейках. Убедитесь, что ваши пожары всегда посещаются . Убедитесь, что у вас есть место для огня, который не может распространяться в стороны или вертикально — решетка или каменная поверхность идеально подходят. При тушении огня залейте его водой, убедившись, что все угли, угли и ветки мокрые. Тлеющие угли, погребенные глубоко внутри кучи, имеют тенденцию воспламеняться позже. Поставьте палатку в безопасном месте . Убедитесь, что ваша палатка изготовлена ​​из огнестойкой ткани и установлена ​​достаточно далеко от костра. Держите насекомых подальше от вашей палатки, быстро закрывая вход при входе или выходе. Правильно утилизируйте мусор . Не забывайте перерабатывать – используйте соответствующие мусорные баки, если таковые имеются. Будьте осторожны при использовании пропановой печи . Прочтите инструкции, прилагаемые к печи и баллону с пропаном. Используйте плиту только как прибор для приготовления пищи – никогда не оставляйте ее без присмотра, пока она горит. Остерегайтесь ошибок . Шершни, пчелы, осы и желтые куртки — проблема многих кемпингов. Чтобы не привлекать жалящих насекомых, носите светлую одежду и избегайте духов или одеколонов. Если такое насекомое приблизится, не машите руками и не хлопайте вслепую — вместо этого используйте мягкое толкающее или чистящее движение, чтобы отпугнуть его. Остерегайтесь встречи с дикими животными . Чтобы отпугнуть медведей, держите кемпинг в чистоте и не оставляйте продукты, мусор, холодильники, кухонное оборудование или посуду на открытом воздухе. Помните, что медведи потенциально опасны и непредсказуемы — никогда не кормите медведя и не приближайтесь к нему. Используйте фонарик ночью — многие животные кормятся ночью, и использование фонарика может их отпугнуть. Остерегайтесь ядовитых растений . Ознакомьтесь с любыми опасными растениями, которые распространены в этом районе. Если вы соприкоснулись с ядовитым растением, немедленно промойте пораженный участок водой и нанесите на пораженный участок успокаивающий лосьон, например, каламин. Соблюдайте правила гигиены . Обязательно мойте руки, особенно после посещения туалета и перед тем, как прикасаться к еде, чтобы никто из вашей группы не заболел. Наружная безопасность: молния Общая безопасность | Советы по тропе | Советы по кемпингу | Молния | Если вы заблудились | Контрольный список Первыми в списке видов деятельности, при которых люди получают травмы от удара молнии, являются горные походы, скалолазание, кемпинг, рыбалка, катание на лодках и игра в гольф. Многие отдыхающие не знают о мерах, которые они могут предпринять, чтобы снизить риск удара. Они должны узнать о ударах молнии. Они должны находиться рядом с безопасным укрытием и стараться избегать возвышенностей, полей для гольфа и водоемов во время грозовой активности (с позднего утра до вечера). Если вы оказались выше линии деревьев когда приближается буря, быстро спускайтесь . Избегайте изолированных деревьев . Лучше бежать в лес. Электрические бури могут возникать и посреди ночи. Чтобы снизить шансы, не ставьте палатку рядом с самыми высокими деревьями поблизости. Путешественники, игроки в гольф и другие должны бежать в лес, если поблизости нет укрытия или автомобиля . Металлические предметы , такие как клюшки для гольфа, теннисные ракетки, зонты и рюкзаки с внутренним или внешним металлическим каркасом. Сойти с велосипедов, мотоциклов, лошадей и тележек для гольфа. Также следует избегать металлических трибун на спортивных мероприятиях, металлических заборов и опор электропередач. Если вас поймают в открытом поле, ищите низину . Присядьте, поставив ноги вместе и опустив голову. Если кого-то ударило – Люди, пораженные молнией, не несут электрического заряда, и с ними можно безопасно ухаживать. Кроме того, жертв, которые кажутся мертвыми, часто можно оживить. Если человек не дышит, начните реанимацию рот в рот. Но если и пульс отсутствует, и вы знаете сердечно-легочную реанимацию (СЛР), начинайте СЛР. Оставайтесь с пострадавшим до прибытия помощи. Не садитесь и не ложитесь , потому что эти положения обеспечивают гораздо больший контакт с землей, обеспечивая более широкий путь для распространения молнии. Если вы находитесь в группе и угроза удара молнии высока, рассредоточьтесь на расстоянии не менее 15 футов друг от друга, чтобы свести к минимуму вероятность того, что все попадут под удар (см. «Если кого-то ударило»). Не возвращайтесь на открытую местность слишком рано . Люди были поражены молнией в конце шторма, который все еще является опасным временем. Пловцы, рыболовы и яхтсмены должны выходить из озер или рек и искать убежище при приближении шторма . Бросьте любые удочки. Моряки, которые не могут выбраться из воды до того, как разразится шторм, должны пригнуться. Оказавшись на суше, отойдите не менее чем на 100 ярдов от берега . Помните : Эта информация не предназначена для замены лечения. Если у вас есть проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу. Кроме того, обсуждаемые здесь советы могут снизить риск травм, но непредсказуемость молнии не дает никаких гарантий. Безопасность на открытом воздухе: если вы заблудились Общая безопасность | Советы по тропе | Советы по кемпингу | Молния | Если вы заблудились | Контрольный список Внимательно следите за своим окружением и достопримечательностями и соотносите это со своим местоположением на карте. Сохраняйте спокойствие, если заблудитесь . Паника — ваш злейший враг. Постарайтесь вспомнить, как вы оказались в своем нынешнем местоположении. Доверься своей карте и компасу и не ходи бесцельно. Если вы находитесь на тропе, не оставляйте ее. Оставайтесь на месте, если наступила ночь , если вы ранены или близки к истощению. В крайнем случае, следуйте вниз по канализации или ручью . Это может быть трудно, но часто приводит к тропе или дороге. Безопасность на открытом воздухе: контрольный список Общая безопасность | Советы по тропе | Советы по кемпингу | Молния | Если вы заблудились | Контрольный список Соберите все самое необходимое и будьте готовы к легким травмам, внезапным изменениям погоды или задержкам. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт 2024 © Все права защищены.