30.12.1971|
|
0 Comment
Познание старшая группа моя семья: Ежедневное планирование для старшей группы по теме “Я и моя семья”
День недели | Режим | Воспитательно – образовательная деятельность в режимных моментах | Индивидуальная Работа с детьми | Организация развивающей среды группы | Работа с родителями | ||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
Среда 16.10.2019. | : I – половина дня | Утренняя гимнастика №4 Алябьева стр. Рассматривание иллюстрации «Старославянская семья» – актуализировать знания детей об отношениях в семье между старшим и младшим поколениями. Коммуникативная игра «Назови ласково» (папа – папочка – папуля, мама – мамочка – мамуля, дочка – доченька – дочурка, сын – сынок – сыночек, бабушка…, дедушка…) – пополнение словарного запаса детей. Н\п игра «Магазин посуды» – классификация предметов посуды по назначению, закрепление знаний о названиях групп предметов | трудовое воспитание Цель: закреплять умение правильно накрывать на столы: Максим М Соня М Саша О | Музыкальное сопровождение для зарядки. Хрестоматия для чтения в средней группе | Беседа с мамой Серёжи Т. Ребёнку требуется больше внимания и ласки. | ||
ООД | ХТ (рисование) «Моя любимая сказка» Т. С. Комарова Изобразительная деятельность в детском саду (старшая группа).Стр.51 Учить детей передавать в рисунке эпизоды из любимой сказки (рисовать несколько персонажей сказки в определённой обстановке). Развивать воображение, творчество. | ||||||
ФИЗКУЛЬТУРА (по плану педагога) | |||||||
КРУЖОК | |||||||
Прогулка | Организация деятельности детей на прогулке старшая группа. Т. Г. Кобзева, Г. | Инд. работа: Развивать навыки бросания мяча: Надя, Вероника | Выносной материал: лопатки, ведерки, формочки, машинки, мячи. Коробочки для сбора семян. | ||||
II – половина дня | Гимнастика после сна №4 (интернет ресурс) Знакомство со стихотворением Е. Благининой «Наш дедушка» – продолжать поддерживать интерес детей к художественным произведениям. Помочь детям понять уважительное, заботливое отношение героев произведения к старшему поколению. С/р игра «С дедушкой на рыбалке» – формировать умение организовывать место для игры, подбирать атрибуты, переносить в игру приобретённые знания от общения со старшим поколением. Самостоятельная деятельность детей в центрах занятости. | Закрепить умение штриховать в одном направлении Надя Егор М Аня К | Хрестоматия для чтения в средней группе Атрибуты для с.р. игр | ||||
День недели | Режим | Воспитательно – образовательная деятельность в режимных моментах | Индивидуальная работа | Организация развивающей среды группы | Работа с родителями | ||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
Четверг 17. | I – половина дня | Утренняя гимнастика №4 Алябьева стр. 32 « Готовим припасы на зиму» Рассматривание иллюстраций «Семейный отдых» – обратить внимание детей на доброжелательные, радостные лица изображённых, на то, чем они увлечены. Отметить пропорции тела взрослых и детей. Коммуникативная игра-беседа «Как я помогаю дома» – формирование представления об обязанностях ребёнка в семье | – Работа по развитию мелкой и общей моторики «Обведи по точкам конфету» Вероника Иван Голов Андрей | Музыкальное сопровождение для зарядки и подвижных игр Презентация для ИТК «Семейный отдых» | |||
ООД | РАЗВИТИЕ РЕЧИ Лексико-грамматические упражнения. Упражнять детей в подборе существительных к прилагательным. Познакомить с русской народной сказкой «Крылатый, мохнатый да масляный» (в обработке И. Карнауховой), помочь понять её смысл | ||||||
Х.Т лепка/ АППЛИКАЦИЯ « Цветные ладошки» (аппликация силуэтная с элементами рисования). И. А. Лыкова Изобразительная деятельность в детском саду (старшая группа) Стр.24 Познакомить с возможностью создания образов, символов и эмблем на основе одинаковых элементов. Формировать умение вырезать изображение по сложному контуру (кисть руки) Развивать воображение. | |||||||
МУЗЫКА (по плану музыкального руководителя) | |||||||
Прогулка | Организация деятельности детей на прогулке старшая группа. | «Прыгни дальше» Ц: учить прыгать в длину Вероника Надя | Выносной материал: лопатки, ведерки, формочки, машинки, мячи | ||||
II – половина дня | Гимнастика после сна №4 (интернет ресурс) Ситуативная беседа «Как наша семья помогала природе» – формирование экологически осознанного отношения детей к природе. С/р игра «Семьёй на пикнике» – совершенствовать и расширять игровые замыслы детей, соблюдать общепринятые правила норм поведения, поддерживать доброжелательные отношения в детском коллективе Коммуникативная игра «Кто старший (младший) в семье?» – актуализировать знания детей о взаимоотношениях в семье, обязанностях. С\р игра «Путешествуем семьей» | Мастерская по рисованию. «Моя семья» Цель: отработка и совершенствование навыков рисования человека по алгоритму | книжные иллюстрации по теме: «ЗОЖ». Игра презентация для ИТК «С семьёй на пикнике» Игровой уголок Раскраски на тему «Моя семья» | ||||
День недели | Режим | Воспитательно – образовательная деятельность в режимных моментах | Индивидуальная работа | Организация развивающей среды группы | Работа с родителями | ||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
Пятница 18. | I– половина дня | Утренняя гимнастика №8 Алябьева стр. 32 « Готовим припасы на зиму» Утро: Знакомство с пословицей «В родном доме и стены помогают» – обсуждение понимания. Поддерживать любовь к родному дому. Коммуникативная игра «Такая разная мебель» – загадки. Развивать логическое мышление, расширять знания о видах и назначении мебели. | Инд. работа по артикуляционным упражнениям: «Зарядка для язычка» Цель: развитие артикуляционного аппарата, подвижность и пластичность Маша Б Саша Ш Аня К | Музыкальное сопровождение для зарядки и подвижных игр Презентация для ИТК : «Берегите животных» | |||
ООД | Познание КИД Моя семья О. Задачи:- Продолжать формировать интерес к семье, членам семьи. Побуждать детей называть имя, отчество, фамилию членов семьи; – рассказывать о членах семьи, о том, что они любят делать дома, чем заняты на работе. Воспитывать чуткое отношение к близким людям – членам семьи. | ||||||
Физкультура на воздухе (по плану педагога физ. воспитания) | |||||||
Кружок | |||||||
Прогулка | Организация деятельности детей на прогулке старшая группа. Т. Г. Кобзева, Г.С. Александрова, И. А. Холодова. стр. 64 | Опыт « Уличные тени». Цель: показать детям как образуется тень, её зависимость от источника света и предмета. Вероника Серёжа | Выносной материал: лопатки, ведерки, формочки, машинки, мячи | ||||
II – половина дня | Гимнастика после сна №4 (интернет ресурс) Чтение Р.Миннуллин «Ох, уж эти взрослые». Постепенно приучать вслушиваться в ритм и мелодику поэтического текста, определять его тему и основную идею; Ситуативный разговор «Что такое семья?» Ответы детей: Семья – это дом. Семья – это мир, где царят любовь, преданность, дружба. Семья – это самое дорогое, что есть у каждого человека. Самостоятельная деятельность детей в центрах активности | Д/упр. «Подбери пару»-учить детей сравнивать предметы по форме, размеру, цвету, назначению | Музыкальное сопровождение для зарядки и игр. Книжный уголок: Книги для чтения и рассматривания, иллюстрации и картинки «Семья», репродукций, фотографий с изображением различных семей, альбом «Моя семья». | ||||
Итоговое мероприятие: | Тема: Моя семья | Сюрприз домой «Цветок счастья» (оригами) – помочь детям выполнить работу, вызвать желание доставить радость своим близким. | |||||
32 «Готовим припасы на зиму»
о поведении ребёнка в детском саду.
С. Александрова, И. А. Холодова. стр. 58
10.2019.
Чтение сказки «Крылатый, мохнатый да масляный». В.В. Гербова Развитие речи в детском саду (старшая группа) Стр.47
Т. Г. Кобзева, Г.С. Александрова, И. А. Холодова. стр. 63 
Развивать и пополнять речевой запас. Самостоятельная деятельность детей в центрах занятости.
10.19.
В. Дыбина Ознакомление с предметным и социальным окружением. (старшая группа) Стр.22
.
Конспект занятия по развитию речи в средней группе: «Моя семья»
Цель:
- продолжать формировать у детей представление о семье как о близких и родных людях, которые помогают друг другу, любят друг друга и уважают;
- о роли матери, отца, дедушки, бабушки, сестры, брата;
- закрепить представление о трудовых обязанностях членов семьи;
- воспитывать любовь и уважение к своей семье, патриотические чувства (желание защищать и уважать членов своей семьи), чувство юмора;
- развивать внимание, память, связную речь, логическое мышление, творческое воображение, эмоциональную сферу, умение слышать, фонематический слух, мелкую моторику рук;
- силу, тембр, интонационную выразительность голоса;
- закреплять у детей представление о родных людях;
- продолжать учить детей образовывать ласковые слова, согласовывать прилагательные с существительными;
- активизировать словарь детей по теме, ввести в активный словарь слово семья.
Оборудование: иллюстрация «Моя семья», игрушка-улитка, изображения многоэтажного и одноэтажного дома.
Ход занятия в средней группе детского сада
Воспитатель. Дети, к нам сегодня пришел очень милый гость.
Отгадайте о нем загадку.
Где гость наш ползет,
Свой домик везет.
(Воспитатель достает игрушечную улитку)
Воспитатель: У улитки родной дом всегда с собой. И у всех-всех птиц, зверей, букашек есть свои дома. А у вас есть дома? (Выставляет картинки многоэтажного дома и одноэтажного.)
В каких домах вы живете? А кто еще живет с вами? (Ответы детей.) Как назвать одним словом людей-родственников, которые живут вместе?
Отгадайте загадку.
Мама, папа, дедушка, бабушка —
всех назову, не ошибусь.
Старший брат, сестра и я —
Вот такая у нас … (семья).
Беседа по иллюстрации «Моя семья»
— Как вы думаете, кто здесь нарисован?
— Кто что делает на картинке?
— Какими ласковыми словами можно обратиться к своим родным?
Дидактическое упражнение «Скажи ласково»
Мама — мама, мамочка, мамуля, мамочка.
Папа — отец, папочка, папуля.
Дед – дедушка, дедуля.
Бабушка – бабуля.
Сестра — сестренка, сестричка.
Брат — брат, братик, братишка.
Игра «Давайте справедливо разделим обязанности»
Папа — зарабатывает деньги, делает ремонт…
Мама — готовит еду, стирает, ухаживает за детьми …
Сын — убирает, выносит мусор, ходит в магазин за продуктами, пылесосит …
Дочь — моет и вытирает посуду, пыль, ухаживает за цветами, делает уроки …
Бабушка -…
Дедушка-…
Игра с мячом «Кто как работает в нашей семье»
(Закончить: папа, мама, бабушка, дедушка, сестра, брат, я) ходит на работу- шьет — зарабатывает деньги — проверяет уроки — ходит в магазин за продуктами — учит уроки — готовит еду — ухаживает за цветами — вытирает пыль — моет посуду -прибирает в доме — гладит — играет — читает.
Воспитатель. У нас в России всегда уважительно относились к семье, к старшим членам семьи. Старались помогать старшим, заботиться о младших членах семьи.
Дети, послушайте стихотворение о бабушке.
У бабушки — руки волшебные,
А может быть, просто искусные?
Решают дела ежедневные
И блинчики стряпают вкусные!
Чаёк и варенье душистое,
Всегда ждут нас в доме у бабушки!
Пусть счастье — большое, лучистое —
Всегда будет с бабушкой рядышком!
Беседа по содержанию стихотворения.
Воспитатель. Скажите, а как бабушки заботятся о вас? (Ответы детей.) Кого вы называете словом родной? (Ответы детей.)
Пальчиковая гимнастика «Моя семья»
Игра «Какая у вас семья?»
Дети называют прилагательные-характеристики семьи (Большая, маленькая, дружелюбная, заботливая, трудолюбивая, веселая, добрая, хорошая, крепкая, счастливая).
Воспитатель.
— Дети, а что нужно делать, чтобы в вашей семье у всех было хорошее настроение? (Не обижать, не ссориться, помогать, дарить подарки, получать хорошие оценки в школе, любить друг друга, вместе отдыхать)
Вы согласны, что семья и близкие люди очень нам нужны? Предлагаю вам изучить стих о семье.
(Воспитатель читает стих-потешку, дети повторяют два-три раза.)
Этот пальчик — дедушка,
Этот пальчик — бабушка,
Этот пальчик — папенька,
Этот пальчик — маменька,
Этот пальчик — Ванечка.
Итоги занятия. Рефлексия
Конспект занятия по рисованию в старшей группе «Моя семья», Социальная сеть работников образования
Конспект занятия по рисованию в старшей группе «Моя семья»
план-конспект занятия по рисованию (старшая группа) на тему
Определить понятия «семья«, «родня», «родственники»; сформировать у ребенка представление о семье, людях, живущих с ним; активизировать словарный запас детей прилагательными, характеризующими семью и обозначающими настроение человека; воспитать у ребенка чувства любви, заботы и уважения по отношению к родным; научить детей правильно называть членов своей семьи; учить рисовать фигуру человека (форму и соотношение частей).
| Вложение | Размер |
|---|---|
konspekt_zanyatiya_po_risovaniyu_v_starshey_gruppe. docx |
953.49 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект занятия по рисованию в старшей группе «Моя семья».
Цель: развитие любви к семье и побуждение интереса к рисованию.
Для достижения поставленной цели необходимо выполнить следующие задачи :
— вместе с детьми определить понятия «семья», «родня», «родственники»;
— побудить у детей интерес к рисованию;
— развивать творческое воображение, мышление;
— сформировать у ребенка представление о семье, людях, живущих с ним;
— активизировать словарный запас детей прилагательными, характеризующими семью и обозначающими настроение человека;
— воспитать у ребенка чувства любви, заботы и уважения по отношению к родным;
— научить детей правильно называть членов своей семьи;
-учить рисовать фигуру человека (форму и соотношение частей).
Предварительная работа : составление рассказов о своей семье, чтение и заучивание стихотворений, рисование портрета мамы.
Материал: альбомные листы, цветные карандаши, простые карандаши.
Очень мудрые дедули,
Две бабули – красотули,
Папа, мамочка и я
Это вся моя… (семья)
Воспитатель : — догадались ли вы, о чем мы сегодня поговорим?
Воспитатель : — что такое семья? (ответы детей)
Воспитатель : — Семья — это взрослые и дети, которые живут вместе, любят друг друга, заботятся друг о друге. Какой должна быть семья? (ответы детей)
Воспитатель : — Семья должна учить любить! Жалеть и вежливыми быть!
Отгадайте загадки о членах семьи:
1.Кто милее всех на свете?
Кого очень любят дети?
На вопрос отвечу прямо –
Всех милее наша… (мама)
2.Кто научит гвоздь забить,
Даст машину порулить.
И подскажет как быть смелым,
Ловким, сильным и умелым.
Все вы знаете ребята,
Это наш любимый… (папа)
3.Кто любить не устает,
Пироги для нас печет,
Это наша …. (бабушка)
4.Кто всю жизнь работал,
Внуков, бабушку, детей,
Уважал простых людей?
На пенсии уж много лет
Нестареющий наш.
Воспитатель : — сколько в семье может быть человек? (ответы детей)
Воспитатель : Ребята, я поняла, что вы много знаете о своей семье . Запомните! Мамы, папы, братья, сестры, дедушки и бабушки — это ваши близкие родственники, ваши родные, ваша семья . ( ответы детей)
Игра «Назови ласково» . (Игра с мячом)
В семье друг друга принято называть ласковыми именами, нежно, потому что друг друга любят. Сейчас мы поиграем в игру и узнаем, как вас ласково называют ваши близкие. (Воспитатель называет первое слово, дети продолжают.)
Мама — мамочка, мамуля.
Папа — папочка, папенька.
Дочь – доченька, дочурка.
Сын — сынок, сыночек.
Дед – дедушка, дедуля.
Бабушка – бабуля, бабулечка.
Воспитатель : — В каждой семье есть дети. А у детей есть мама и папа. Кто они для детей (родители) . У мамы тоже есть родители. Кто они для детей? (бабушка и дедушка) и у папы есть мама и папа, кто они для детей?
(бабушка и дедушка) .
У бабушек и дедушек тоже есть мамы и папы, кем они могут быть (бабушками и дедушками, прабабушками и прадедушками) . Все они – одна большая семья.
Как вы проводите время со своей семьей (ответы детей)
Предлагаю вам вспомнить интересные события в вашей семье или просто обычный день или вечер, когда вы с семьей, и нарисовать рисунок, который будет называться «Моя семья» .
Подвижная игра «Мишкина семья » .
Три медведя шли домой.( Дети имитируют ходьбу на месте.)
Папа был большой – большой, ( Тянут руки вверх.)
Мама чуть поменьше ростом, ( Наклоняются. )
А малыш малютка просто. ( Приседают .)
Очень маленький он был,
С погремушками ходил.( Изображают игру погремушками .)
Дзынь – дзынь – дзынь
С погремушками ходил.
- Дети беру приготовленный материал для рисования и рисуют. В процессе рисования помогать тем, кто затрудняется – располагать изображения на листе, определить последовательность рисования изображений.
- После того как дети заканчивают выполнять свои работы, все рисунки поместить на стенд, рассмотреть, вместе с детьми выбрать самые интересные и предложить авторам рассказать о том, что и кто изображены.
Дети читают стихотворение :
Семья – это счастье, любовь и удача.
Семья – это летом поездка на дачу.
Семья – это праздник. Семейные даты –
Подарки, покупки, приятные траты.
Семья – это труд, друг о друге забота.
Семья – это много домашней работы.
Семья – это важно! семья – это сложно,
Но, счастливо жить без семьи – невозможно!
Воспитатель: Как хорошо, что у вас у всех есть семья ! Вы – самые счастливые дети на свете, потому что в ваших семьях любят друг друга , весело и дружно живут все вместе. Главное, чтобы в семье всегда были мир , дружба, уважение, любовь друг к другу.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Целью данного занятия с детьми является формирование представления детей о семье, ее членах.
Для достижения этой цели мы учим правильно называть всех членов семьи, даем понятия «родственники»,«р.
На занятиях вы погружаетесь в мир музыки, красок и переносите свои эмоции и ощущения на бумагу, и тем самым развивая ассоциативное мышление, творческие способности и получаете удовольствие от процесса.
Программные задачи: Закрепить навыки рисования элементов дымковской росписи (кружочки, точки, полоски, сетка, кольцо, волнистые дуги). Закрепить умение детей создавать декоративную композици.
Конспект занятия по рисованию в средней группе«Мой любимый герой по сказкам К.И. Чуковского».
Задачи:Научить детей воплощать в художественной форме свои представления о первоцветах (подснежники, пролески). Совершенствовать аппликативную технику. Формировать композиционные умения. Развивать чув.
научить детей рисовать портрет мамы, передавая её индивидуальные особенности.
Конспект занятия по рисованиюв средней группе«Моя семья».
Источник: nsportal.ru
Конспект занятия по рисованию в старшей группе «Моя семья»
Наталья Кириченко
Конспект занятия по рисованию в старшей группе «Моя семья»
Конспект занятия по рисованию в старшей группе
с использованием икт.
Тема: «Моя семья»
формировать представление детей о семье, как о людях, живущих вместе, проявляющих друг о друге заботу;
воспитывать любовь и уважение к членам своей семьи;
учить рисовать
характерные черты внешности;воспитывать положительные родственные отношения, выражая свои чувства в рисунке.
побуждать называть имена, отчества членов семьи;
воспитывать культуру общения;
обогащать духовный мир детей;
упражнять детей в умении рассказывать о своих впечатлениях связно, последовательно, грамотно;
совершенствовать диалогическую форму речи детей;
обогащать словарный запас детей, уточняя понятия «родня», «генеалогическое древо».
Предварительная работа: составление рассказов о своей семье, чтение и заучивание стихотворений, пословиц и поговорок о семье, рисование портрета мамы.
Материал: альбомные листы, краски, кисти, салфетки, цветные карандаши, восковые мелки, простые карандаши.
1 часть – вступительная.
Две бабули – красотули,
Папа, мамочка и я
Это вся моя… (семья)
Воспитатель: — догадались ли вы, о чем мы сегодня поговорим?
Воспитатель: — что такое семья? (ответы детей)
Воспитатель: — Семья — это взрослые и дети, которые живут вместе, любят друг друга, заботятся друг о друге. Какой должна быть семья? (ответы детей) Воспитатель: — Семья должна учить любить! Жалеть и вежливыми быть!
Отгадайте загадки о членах семьи:
Кто милее всех на свете?
Кого очень любят дети?
На вопрос отвечу прямо –
Всех милее наша… (мама)
Кто научит гвоздь забить,
Даст машину порулить.
И подскажет как быть смелым,
Ловким, сильным и умелым.
Все вы знаете ребята,
Это наш любимый… (папа)
Кто любить не устает,
Пироги для нас печет,
Это наша ….(бабушка)
Кто всю жизнь работал,
Внуков, бабушку, детей,
Уважал простых людей?
На пенсии уж много лет
Нестареющий наш. (дед)
Воспитатель: — сколько в семье может быть человек?
Воспитатель: — семья может быть большой. Давным давно люди решили изображать свою семью в виде дерева, листочки и веточки которого – члены семьи. Такому дереву дали название Генеалогическое древо.
Воспитатель: — В каждой семье есть дети. А у детей есть мама и папа. Кто они для детей (родители). У мамы тоже есть родители. Кто они для детей? (бабушка и дедушка) и у папы есть мама и папа, кто они для детей?
(бабушка и дедушка).
У бабушек и дедушек тоже есть мамы и папы, кем они могут быть (бабушками и дедушками, прабабушками и прадедушками). Все они – одна большая семья.
Как вы проводите время со своей семьей (ответы детей)
Предлагаю вам вспомнить интересные события в вашей семье или просто обычный день или вечер, когда вы с семьей, и нарисовать рисунок, который будет называться «Моя семья».
«Кто живет в моей квартире?»
Раз, два, три, четыре, (хлопки в ладоши)
Кто живет в моей квартире? (пожимают плечами)
Раз, два, три, четыре, пять (хлопки в ладоши)
Всех могу пересчитать. (руки в стороны)
Папа, мама, брат, сестренка, (загибают по одному пальцу на обеих руках)
Кошка Мурка, два котенка. (присесть, постучать пальцами по полу)
Мой щегол, сверчок и я – (прыжки)
Вот и вся моя семья.
(сжимают и разжимают кулачки)
2 часть – практическая.
Посмотрите как рисовали свою семью другие дети.
Дети самостоятельно выбирают материал для рисования и рисуют. В процессе рисования помогать тем, кто затрудняется – располагать изображения на листе, определить последовательность рисования изображений.
3 часть – заключительная.
После того как дети заканчивают выполнять свои работы, все рисунки поместить на стенд, рассмотреть, вместе с детьми выбрать самые интересные и предложить авторам рассказать о том, что и кто изображены.
Дети читают стихотворение:
Семья – это счастье, любовь и удача.
Семья – это летом поездка на дачу.
Семья – это праздник. Семейные даты –
Подарки, покупки, приятные траты.
Семья – это труд, друг о друге забота.
Семья – это много домашней работы.
Семья – это важно! семья – это сложно,
Но, счастливо жить без семьи – невозможно!
Прикреплённые файлы:
| moja-semja-kopija_3shl1.ppt | 23181,5 Кб | Скачан: 1696 |
Конспект занятия по рисованию «Мама, папа, я — дружная семья» «Мама, папа, я – дружная семья» Рисование. Программное содержание: сформировать элементарные представления о родственных связях в семье.
Конспект занятия по рисованию в старшей группе «Деревья осенью» Конспект по рисованию в старшей группе «Деревья осенью». Задачи: Учить детей создавать образы разных деревьев и составлять из них.
Конспект занятия в старшей группе «Моя семья» Программное содержание: Закрепить представление о семье, как о людях, которые живут вместе, любят друг друга, заботятся друг о друге (дети.
Конспект занятия по рисованию в старшей группе «Деревья» ТЕМА: ОСЕННИЙ ЛЕС (ЭСТАМП-ПЕЧАТАНЬЕ ЛИСТЬЯМИ) ЛЕКСИЧЕСКАЯ ТЕМА: ДЕРЕВЬЯ. Программные задачи: Учить рисовать осенний пейзаж с помощью печатанья.
Конспект занятия по «Речевому развитию» в старшей группе «Моя семья». Образовательные области: «Социально-коммуникативное развитие», «Познавательное развитие, «Речевое развитие». Цель: Формировать представление.
Конспект занятия по рисованию «Городецкие узоры» в старшей группе Конспект занятия по рисованию «Городецкие узоры» в старшей группе. Цель. Познакомить детей с элементами и цветосочетаниями, характерными.
Конспект занятия по рисованию в старшей группе «Волшебный цветок» Цель:закрепить знания детей о строении цветка;продолжать знакомить с нетрадиционными техниками изображения. Задачи:-познакомить детей с.
Конспект занятия по рисованию ладошками в старшей группе Непосредственно образовательная область «Художественное творчество. Рисование Интеграция ОО: «Познание», «Коммуникация», «Музыка», «Чтение.
Конспект занятия по рисованию в старшей группе «Яблоня» Цель:Учить детей рисовать красками,развивать эстетическое восприятие,воспитывать художественный вкус. Предварительная работа:Дидактическая.
Источник: www.maam.ru
Конспект занятия по рисованию в старшей группе «Моя семья»
Садовина Ирина
Конспект занятия по рисованию в старшей группе «Моя семья»
Цель: развитие любви к семье и побуждение интереса к рисованию.
Программные задачи: вместе с детьми определить понятия «семья«, «родня», «родственники»; побудить у детей интерес к рисованию; развивать творческое воображение, мышление; сформировать у ребенка представление о семье, людях, живущих с ним; активизировать словарный запас детей прилагательными, характеризующими семью и обозначающими настроение человека; воспитывать у ребенка чувства любви, заботы и уважения по отношению к родным; научить детей правильно называть членов своей семьи; учить рисовать фигуру человека (форму и соотношение частей).
Предварительная работа: составление рассказов о своей семье, чтение и заучивание стихотворений, рисование портрета мамы.
Материал: альбомные листы, цветные карандаши, простые карандаши.
Очень мудрые дедули,
Две бабули – красотули,
Папа, мамочка и я
Это вся моя… (семья)
Воспитатель: Догадались ли вы, о чем мы сегодня поговорим? (ответы детей)
Воспитатель: Что такое семья? (ответы детей)
Воспитатель: Семья — это взрослые и дети, которые живут вместе, любят друг друга, заботятся друг о друге. Какой должна быть семья? (ответы детей)
Воспитатель: Семья должна учить любить! Жалеть и вежливыми быть!
Отгадайте загадки о членах семьи:
Кто милее всех на свете?
Кого очень любят дети?
На вопрос отвечу прямо –
Всех милее наша… (мама)
Кто научит гвоздь забить,
Даст машину порулить.
И подскажет как быть смелым,
Ловким, сильным и умелым.
Все вы знаете ребята,
Это наш любимый… (папа)
Кто любить не устает,
Пироги для нас печет,
Это наша ….(бабушка)
Кто всю жизнь работал,
Внуков, бабушку, детей,
Уважал простых людей?
На пенсии уж много лет
Нестареющий наш. (дед)
Воспитатель: Сколько в семье может быть человек? (ответы детей)
Воспитатель: Ребята, я поняла, что вы много знаете о своей семье. Запомните! Мамы, папы, братья, сестры, дедушки и бабушки — это ваши близкие родственники, ваши родные, ваша семья.
Игра «Назови ласково». (Игра с мячом)
В семье друг друга принято называть ласковыми именами, нежно, потому что друг друга любят. Сейчас мы поиграем в игру и узнаем, как вас ласково называют ваши близкие. (Воспитатель называет первое слово, дети продолжают.)
Мама — мамочка, мамуля.
Папа — папочка, папочка.
Дочь – доченька, дочурка.
Сын — сынок, сыночек.
Дед – дедушка, дедуля.
Бабушка – бабуля, бабулечка.
Воспитатель: В каждой семье есть дети. А у детей есть мама и папа. Кто они для детей? (родители). У мамы тоже есть родители. Кто они для детей? (бабушка и дедушка) и у папы есть мама и папа, кто они для детей? (бабушка и дедушка). У бабушек и дедушек тоже есть мамы и папы, кем они могут быть (бабушками и дедушками, прабабушками и прадедушками). Все они – одна большая семья. Как вы проводите время со своей семьей (ответы детей).
Предлагаю вам вспомнить интересные события в вашей семье или просто обычный день или вечер, когда вы с семьей, и нарисовать рисунок, который будет называться «Моя семья».
Физминутка «Мишкина семья».
Три медведя шли домой. (Дети имитируют ходьбу на месте.)
Папа был большой – большой, (Тянут руки вверх.)
Мама чуть поменьше ростом, (Наклоняются.)
А малыш малютка просто. (Приседают.)
Очень маленький он был,
С погремушками ходил. (Изображают игру погремушками.)
Дзынь – дзынь – дзынь
С погремушками ходил.
Дети беру приготовленный материал для рисования и рисуют. В процессе рисования помогать тем, кто затрудняется – располагать изображения на листе, определить последовательность рисования изображений.
После того как дети заканчивают выполнять свои работы, все рисунки поместить на стенд, рассмотреть, вместе с детьми выбрать самые интересные и предложить авторам рассказать о том, что и кто изображены.
Дети читают стихотворение:
Семья – это счастье, любовь и удача.
Семья – это летом поездка на дачу.
Семья – это праздник. Семейные даты –
Подарки, покупки, приятные траты.
Семья – это труд, друг о друге забота.
Семья – это много домашней работы.
Семья – это важно! семья – это сложно,
Но, счастливо жить без семьи – невозможно!
Воспитатель: Как хорошо, что у вас у всех есть семья! Вы – самые счастливые дети на свете, потому что в ваших семьях любят друг друга, весело и дружно живут все вместе. Главное, чтобы в семье всегда были мир, дружба, уважение, любовь друг к другу.
Конспект интегрированного занятия в старшей группе «Моя семья» Конспект интегрированного занятия для старшей группы по теме: «Моя семья» Интеграция образовательных областей: Познание (формирование целостной.
Конспект открытого занятия по развитию речи в старшей группе «Моя семья» Наталья Захарова Конспект открытого занятия по развитию речи в старшей группе «Моя семья». Цель: Углублять представления ребёнка о семье.
«Весна». Конспект занятия по рисованию в старшей группе Цель: закрепление представлений о весне Задачи: закреплять умение детей изображать картины природы, передавая ее характерные особенности,.
Конспект занятия по окружающему миру в старшей группе с детьми 5–6 лет «Моя семья» Тема: «Моя семья». Образовательные задачи: уточнить и систематизировать знание детей о семье; учить составлять рассказ о своей семье. Развивающие.
Источник: www.maam.ru
Конспект занятия по рисованию «Моя семья»
-
li» data-url=»/api/sort/PersonaCategory/list_order» >
- Конспекты занятий (3)
Конспект занятия по рисованию «Моя семья»
Конспект занятия по рисованию в подготовительной группе «Моя семья»
1. Учить располагать изображения на листе в соответствии с содержанием рисунка.
2. Закреплять умение рисовать фигуру человека, передавать относительную величину ребёнка и взрослого.
3. Упражнять в рисовании контура простым карандашом и последующем закрашивании цветными карандашами. Учить самостоятельно в выборе сюжета и техники исполнения.
4. Развивать творчество, воображение. Развивать умение видеть красоту созданного образа.
5. Воспитывать чувство уважения к старшим членам семьи.
Материал: Бумага белая формата А4, цветные карандаши.
Репродукции работ художников с изображением семьи.
Воспитатель: — Здравствуйте, ребята. Отгадайте загадку:
Очень люблю, когда все собираются,
Белою скатертью стол накрывается.
Бабушка с мамою, папа и я
Мы называемся вместе (семья).
Темой нашего занятия будет «Моя семья». Что такое семья? (Ответы детей).
Воспитатель: Семья – это родной дом, самое дорогое, что есть у каждого человека, это люди, которые живут вместе: мама, папа, бабушка, дедушка, сестренка, братишка. Родные, которых мы любим, с кого берем пример, о ком заботимся и кому желаем добра и счастья.
Семью почитали с древних времен и народ сложил много пословиц:
— «Мой дом – моя крепость».
— «На что и клад, коли в семье лад».
— «В гостях хорошо, а дома лучше».
— «При солнышке тепло, при матери добро».
— «Без корня и полынь не растет».
Дидактическая игра «Подбери признаки»
— А какие же они, родные и дорогие нам люди?
Подберите как можно больше слов, которые расскажут о маме, папе, дедушке, бабушке и т. д.
Мама (какая) — добрая, красивая, терпеливая, ласковая, нежная, умная, требовательная.
Папа — строгий, умный, сильный:
Бабушка — старенькая, добрая, отзывчивая, ласковая, доброжелательная, седая:
Дедушка — старый, мудрый, седой:
Сестра — весёлая, задорная, непоседливая, старшая, младшая, маленькая, большая:
Брат — сильный, слабый, маленький, большой, старший, младший, подвижный.
Пальчиковая гимнастика (дружная семья) – согнутый кулак, поочерёдное разгибание пальцев.
Этот пальчик – дедушка,
Этот пальчик – бабушка
Этот пальчик – папочка
Этот пальчик – мамочка
А вот этот пальчик – Я
Вместе дружная семья!
Продуктивная деятельность детей.
— Молодцы, присаживаемся на свои стульчики.
— Ребята, перед вами лежат листы бумаги, его надо обвести- сделать рамку, а в середине нарисовать свою семью. У вас получится портрет семьи в рамке. Рамку оформляете по своему желанию. Например: вы рисуете свою семью во время отдыха на море, рамку можно оформить в морской теме, нарисовать волны, ракушки.
Приступаем к работе.
Воспитатель: — Что мы сегодня рисовали? (Портрет семьи). Вы все постарались, у вас получились замечательные портреты своей семьи. Желаю вам, чтобы в семье всегда были мир, дружба, уважение, любовь друг к другу.
Источник: sokoly-ramdou84.edumsko.ru
Конспект по рисованию моя семья старшая группа
Цель:
— учить детей рисовать фигуру человека, добиваться четкого изображения пропорций, выразительности позы
— развивать воображение, чувство цвета, эстетическое отношение к окружающим близким людям; умение рассуждать, сопоставлять, делать выводы, развивать память.
— воспитывать уважение чуткое и бережное отношение к окружающим и членам своей семьи.
— во время рисования сохранять осанку, побуждать активно, выполнять движения во время физкультминутки.
Материал и оборудование: Альбомные листы разных размеров, карандаши цветные, карандаши простые, фломастеры, краски и другой изобразительный материал, непроливайки, кисти, салфетки.
Ход ООД:
Игра «Изучаем части тела»
Дети, сегодня у нас гости, давайте поздороваемся с ними
— Предлагаю вам отгадать загадку:
Очень мудрые дедули,
Две бабули- красотули.
Папа, мамочка моя –
Это все моя (семья).
-Совершенно верно – это семья.
— Как вы думаете, что обозначает слово «семья»? (Ответы детей)
Семья – это дом, мама, папа, бабушки, дедушки и дети
Семья – это люди, которые любят друг друга, заботятся друг о друге, помогают, жалеют, сочувствуют, относятся друг к другу уважительно, говорят друг с другом ласково.
–Возьмите, пожалуйста, все по зеркалу, посмотрите на себя в зеркало.
— Как вы думаете, на кого вы похожи?
-Даша, как ты думаешь, на кого ты похожа?
-А Кира на кого ты похожа?
-А Богдан на кого больше похож ты , на папу или на маму?
— Вы похожи на своих братьев и сестер, мам и пап.
— Ребята, а зачем нам нужна семья?(Ответы детей)
— Ребята, прошу обратить внимание на выставку ваших семейных фотографий! (обратить внимание детей к стенду с фотографиями).
-Почему эти фотографии мы называем семейными?
— Мы с вами увидели семейные фотографии, однако, раньше фотоаппаратов не было. Как же в давние времена ваши прабабушки могли запечатлеть свою семью? (на холсте, картине).
-Дети, предлагаю вам нарисовать свою семью.
Чтобы вам проще было научиться рисовать, я покажу , как легко можно нарисовать человека
У человека круглая голова – рисуем кружок. Короткая шея – провожу вертикальную линию. Теперь провожу горизонтальную линию – это линия плеч, она шире головы. Теперь проведу вертикальную линию подлиннее – это линия туловища, она равна размеру двух голов. Внизу проведу линию бёдер, она равна линии плеч. Теперь от плеч нарисую линию рук наклонно до линии бёдер. От линии бёдер рисуем линии ног, они длиннее туловища. Вот и получился человек. Если вы рисуете девочку, то девочке дорисуете платье, если мальчик , то брюки и рубашку.
Прежде тем, как вы начнете работать, давайте немного поиграем.
4.Динамическая пауза (2мин.)
«Физкультминутка.
«Кто живет в моей квартире?»
Раз, два, три, четыре, (хлопки в ладоши)
Кто живет в моей квартире? (пожимают плечами)
Раз, два, три, четыре, пять (хлопки в ладоши)
Всех могу пересчитать. (руки в стороны)
Папа, Мама, брат, сестренка, (загибают по одному пальцу на обеих руках)
Мой щегол, сверчок и я –
Вот и вся моя семья. (сжимают и разжимают кулачки
5.Практическая часть ( Звучит классическая музыка)
— Ребята, я предлагаю вам выбрать любой изобразительный материал, которым вы сегодня будете рисовать, (красками, фломастерами, цветными карандашами, восковыми мелками)
Вспомните, пожалуйста, свою семью. Всех, кто живет с вами вместе.
(Во время рисования обратить внимание на пропорции тела человека.)
6.Заключительная часть/Рефлексия (3 минуты)
-Что мы рисовали сегодня?
-кого вы изобразили? Чем рисовали? Куда ваша семья отправляется?
-Что больше всего понравилось?
Рисунки выставляются на доске.
(Подводя итог, воспитатель говорит..), Вы вырастите у каждого будет своя семья. И это будет самая лучшая семья, где дети будут заботиться о взрослых и пожилых родителях, а дети будут слушаться взрослых и во всем им помогать. А главное, все будут любить друг друга и относиться друг к другу с уважением.
- SchoolFilesNet_86099
Размер файла: 33 kB Загрузок: 6
Источник: schoolfiles.net
Поделиться новостью в соцсетях
Об авторе: Светлана Игоревна « Предыдущая запись Следующая запись »
Конспект занятия по нравственно-патриотическому воспитанию в старшей группе «Моя семья»
Интеграция образовательных областей: «Познание».
Задачи и цели:
– Воспитывать интерес к истории семейных традиций.
– Заинтересовать детей происхождением своего собственного имени.
– Формирование первоначальных патриотических чувств.
– Развивать, внимание, мышление, умение анализировать, обобщать, делать выводы.
Предшествующая работа:
1. Беседы о семейных традициях в семье каждого ребенка.
2. Разучивание стихов о семье.
3. Чтение литературы о семейных взаимоотношениях.
4. Рассматривание иллюстраций по теме НОД.
5. Рисование древа семьи.
Словарная работа: телестудия, традиции, по наследству, привнести, предки, крепыш, колыбелька, бело-набело.
Материалы к занятию:
1. Иллюстрации с изображением семьи. (Нарисованные самими детьми.)
2. Колыбелька с куклой.
3. Таз с водой и белое полотенце.
4. Монеты, уголь, семена фасоли.
Ход занятия
(На мультимедийной установке картинка семьи.)
Воспитатель: Ребята, давайте представим, что всех нас пригласили в телестудию на детскую передачу «Семейные традиции». Вы согласны быть участниками этой передачи? Тогда я приглашаю вас – проходите. Я буду ведущая этой передачи. Сегодня вы узнаете очень много нового и интересного.
У каждого из нас есть семья. И в каждой семье свои традиции. Мы не рождаемся с ними, семейные традиции не передаются по наследству, их нельзя купить, а можно их только привнести и сберечь. В одной семье любят по выходным всей семьей ходить в лес, кто-то проявляет любовь и уважение к своим бабушкам и дедушкам и это их семейная традиция. А у кого-то семейная традиция называть детей именами предков. Но сегодня я, ведущая передачи, хочу рассказать вам о старинных русских семейных традициях.
(На м/м картинка русской избы.)
Раздается плач ребенка.
Воспитатель:
– Дети, что это за звук? Кто плачет?
Достает из колыбельки куклу.
Воспитатель:
– Дети, посмотрите, вот кто у нас плачет – малыш. Это кукла-малыш, Он только сегодня родился, поэтому он и плачет. Давайте его покачаем. Ребенок, доставший куклу, качает, плач стихает.
Воспитатель:
– С давних времен, когда ребенок рождается, родители ему придумывают имя. Вот этому ребеночку родители дали старинное русское имя Егор. Пока ребеночек маленький, его все будут называть ласково Егорушкой. А когда он вырастет, то его уже будут называть Егором. Мы растем и имя наше растет. А вы знаете, как вырастет ваше имя? Как вас будут называть, когда вы станете большими? Ответы детей. (Оля-Ольга, Гена-Геннадий и т. д.)
Воспитатель:
– Молодцы. Вот мы и познакомились с Егорушкой и назвали ему свои имена. А вы знаете, что обозначает имя Егор?
– Это имя обозначает – хозяин земли. Родители, когда называли его таким именем, хотели, чтобы когда Егорушка вырос у него было много-много земли и чтобы он был богатым и счастливым. Дети, а вы знаете, что означают ваши имена? (Воспитатель рассказывает детям что обозначают их имена.)
Воспитатель:
Дети, посмотрите, здесь для Егорушки приготовлены вещи, что же это?
Показывает поочередно: уголек, зернышки, монетки.
Воспитатель:
Нашему Егорушке клали эти вещи когда купали его. Раньше, на Руси, давным-давно, во времена наших прабабушек и прадедушек, эти вещи клали в таз с водой, когда ребеночка в первый раз купали. Давайте и мы с вами тоже их положим нашему Егорушке.
Воспитатель кладет уголек.
Когда клали уголек говорили:
– Привыкай к домашнему теплу.
Воспитатель кладет зернышки.
Когда клали зернышко говорили:
– Будь всегда сыт.
Воспитатель кладет денежку.
– А когда клали монетку говорили:
– Будь всегда богат.
Воспитатель наливает воду в таз.
В старину, когда купали ребенка приговаривали:
Тили-тили-тили-тили
Мы по воду ходили.
Воды для Егорки –
Полное ведерко. (Кладем куклу в таз.)
Мыли-мыли-мыли-мыли
бело-набело отмыли.
Дети вытирают куклу.
Воспитатель: А когда вытирали ребенка говорили:
Полотенце вышито и бело
Вытирай-ка малыша умело
Будет чистеньким малыш
Вырастет у нас крепыш.
Воспитатель:
– Дети, вот мы помыли, вытерли Егорушку, Давайте-ка мы положим его спать.
Воспитатель:
– А куда кладут спать ребеночка?
Дети:
– В кроватку.
(На м/м появляется изображение колыбельки.)
Воспитатель:
В старину кроватка называлась колыбелькой. Вот и у нас есть колыбелька для Егорушки. Достает колыбельку. Посмотрите, какая колыбелька у нашего Егорушки (показывает детям). В колыбельке лежит хлеб и соль.
Дети, а посмотрите, что я нашла в колыбельке. Что это?
Показывает детям кусочек хлеба и соли, дает попробовать.
Воспитатель:
– Что же это?
Дети:
– Хлеб и соль.
Воспитатель:
– Правильно, хлеб да соль. Вы знаете, что на Руси хлебом-солью всегда встречали на Руси дорогих, долгожданных гостей. Они клали хлеб и соль и приговаривали: «Наконец-то ты родился, Егорушка! Долго мы тебя ждали!»
Теперь я вам предлагаю укачать Егорушку. (Включается колыбельная-девочка укачивает ребенка.)
Воспитатель: Ну, вот и все наш Егорушка уснул. И наша передача на этом заканчивается.
Итог работы:
– Что вам на занятии понравилось?
– Что нового вы узнали сегодня?
– Сегодня, ребята, вы хорошо позанимались. Теперь вы знаете какое значение в старину придавали имени ребенка. Вы были очень внимательными, хорошо мне помогали, я вами очень довольна!
Конспект НОД в старшей группе “Моя малая Родина” 👍
Конспект НОД в старшей группе “Моя малая Родина – город Старый Оскол” Автор: Валентина Ивановна Летова, воспитатель МБДОУ детского сада комбинированного вида №5 “Незабудка”, город Старый Оскол, Белгородской области.
Описание материала: предлагаю конспект непосредственной образовательной деятельности для детей старшей группы по теме “Моя малая Родина – город Старый Оскол”. Это конспект познавательного занятия, направленного на формирование представления воспитанников о малой Родине – городе Старый Оскол, о
его прошлом и настоящем, о людях города, воспитании в детях любви и уважения к родному городу, его народу, к первым строителям города. Конспект НОД в старшей группе “Моя малая Родина – Старый Оскол”Интеграция образовательных областей: “Познание”, “Коммуникация”, “Социализация”, “Чтение художественной литературы”, “Музыка”, “Художественное творчество”.Задачи:
Образовательные:
– Систематизировать представление о том, что для каждого человека малая Родина – это место, где родился, где прошло детство;
– продолжать знакомить с достопримечательностями
города.Коррекционные:
– Активизировать словарь по теме “Старый Оскол – мой город родной!”
– Упражнять в употреблении полных, распространенных предложений.
Развивающие:
– Развивать творческие, композиционные способности, воображение воспитанников;
– Развивать навыки речевого общения, формировать умение выразительно читать стихи.
Воспитательные:
– Воспитывать патриотические чувства, любовь к Родине;
– Продолжать воспитывать доброжелательные взаимоотношения между детьми.
Предварительная работа:
Беседы: ” Я и моя семья”, ” Мой город”.
Рассматривание иллюстраций о городе Старый Оскол, карты города, государственных символов (герба) города.
Чтение и разучивание стихов о городе, слушание и разучивание песен о нашем городе в грамзаписи,
Рисунки детей на тему: ” Мой город”.
Составление альбома “Мой город “.
Поездка с родителями в любимые места для отдыха родного города, к памятным местам. Ход НОДНа магнитной доске выставка с детскими рисунками любимого города, плакатами. Звучит музыка
Воспитатель: Что мы называем Родиной? (место, где мы родились, живем, ходим в детский сад, где живут наши мамы и папы, друзья.) Верно. Воспитатель: Послушайте стихотворение “Родина” В. Степанова.
Ребенок
Что мы Родиной зовем?
Дом, где мыс тобой растем,
И березки у дороги,
По которой мы идем.
Что мы Родиной зовем?
Солнце в небе голубом
И душистый, золотистый
Хлеб за праздничным столом.
Что мы Родиной зовем?
Край, где мы с тобой живем.
Воспитатель: Ребята, скажите, как называется место, где человек родился и вырос? (Россия, Родина, малая Родина)
Воспитатель: Что означают слова Родина и малая Родина? ( Родина – это страна, в которой мы живем, а малая Родина это место, где человек родился и вырос.)
Воспитатель: у каждого человека есть малая родина, город или село где он родился и вырос. Когда говорят “москвич”, значит, этот человек живет в…
Дети: В Москве.
Воспитатель: пскович живет….
Дети: в Пскове.
Воспитатель: белгородец живет….
Дети: в Белгороде.
Воспитатель: староосколец….
Дети: в Старом Осколе.
Воспитатель: молодцы, ребята. Хорошо!
Нашему городу 421 год. Как называют жителей Старого Оскола? (Старооскольцы). Значит, и вы – тоже старооскольцы.
Воспитатель: А вы любите свой город? (Ответы детей). Вы еще больше его полюбите, когда узнаете много интересного о нем. Люди прославили свой родной город делами, много песен, стихов сложили, запечатлели красоту его в картинах.
Хорошо в старом Осколе в любое время года: и зимой, и летом, и весной, и осенью.
Показ слайдов пейзажей Старого Оскола (на фоне показа слайдов Дети читают стихотворения о временах года)
Ребенок 1.
Холмы, перелески, луга и поля –
Родная зеленая наша земля.
Земля, где я сделал свой первый шажок,
Где вышел когда-то к развилке дорог
И понял, что это раздолье полей –
Частица великой Отчизны моей. (Г. Ладонщиков)
Ребенок 2.
На гроздья рябины дождинка упала,
Листочек кленовый кружит над землей…
Ах, осень, опять ты врасплох нас застала
И снова надела наряд золотой… (Г. Демкина)
Ребенок 3.
До мая скованы пруды, но как теплы дома!
В сугробы кутает сады заботливо зима.
Снег осыпается с берез в дремотной тишине.
Картины летние мороз рисует на стекле. (Е. Русаков)
Ребенок 4.
Динь! Дон! Это что за снежный звон?
Это пролесок-подснежник
Улыбается сквозь сон.
Это чья же теплота заставляет улыбаться,
По какому поводу? – весна идет по городу! (Ю. Мориц)
Ребенок 5.
На лугу гудят шмели, незабудки расцвели
Распустились клевера,
Значит, луг косить пора.
Луг нарядный, неизмятый
Пахнет медом, пахнет мятой. (Г. Ладонщиков)
Воспитатель: итак, мы начинаем наше путешествие и на первой остановке мы познакомимся с символами Старого Оскола.
Показ слайдов флага и герба города (показ сопровождается рассказом)
Воспитатель: Герб разделен на два поля, в красном поле – ружье, а в зеленом поле – золотая соха, отражающие быт жителей: старинные воины, упражняющиеся в свободное время в хлебопашестве. На флаге изображены элементы герба. Ребята, как вы думаете, где можно встретить флаг и герб Старого Оскола? (Ответы детей).
Наше путешествие продолжается и следующая остановка – памятные места нашего города. Но вначале я хочу вам рассказать немного о военных годах
Звучит фонограмма песни “Священная война” (сл. В. Лебедев-Кумач, муз. А. Александрова)
Тяжелые испытания выпали на долю края в годы Великой Отечественной войны. Старый Оскол находился в зоне оккупации со 2 июля 1942 года по 5 февраля 1943 года. За эти 7 месяцев нашему краю был нанесен большой урон.
Большинство промышленных зданий и предприятий было уничтожено вражеской авиацией во время оборонительных боев. Более 2 тысяч юношей и девушек были угнаны в Германию. Свыше 300 жителей были повешены и расстреляны. Около 200 человек получили увечья.
В годы Великой Отечественной войны на территории края погибло свыше 6000 воинов, прах которых хранят братские могилы. 23 уроженца Старого Оскола и Старооскольского района удостоены высшей награды – звания Героя Советского Союза. В нашем городе немало разных памятников, но больше всего в память Великой Отечественной войны.
Помнит Старый Оскол своих мужественных защитников. А памятники напоминают все новым и новым поколениям старооскольцев о грозном военном времени.
“Вечная слава богатырям земли старооскольской!
Они исполнили свой долг солдатский,
Плечом к плечу стояли под огнем,
Теперь они лежат в могилах братских
Плечом к плечу в бессмертии своем. “
Народ помнит о тех, кто погиб, защищая свой город, свою страну. Как народ помнит о защитниках Родины? (Ответы детей – слагает песни, стихи, возводит памятники, хранит материалы о защитниках Отечества в музеях.)
Показ слайдов “Памятники Старого Оскола”
Наш детский сад расположен в центре старой части города. Недалеко от его стен расположены Братская могила советских воинов, памятник женщинам-железнодорожницам, памятник Н. Ф. Ватутину, памятник воинам-интернационалистам, памятный знак в честь погибших моряков Российского флота, памятник депутатам Казацкого сельсовета, расстрелянным во время немецко-фашистской оккупации, ансамбль парка Воинской Славы, памятник Святому Александру Невскому, пограничникам, памятник “Скорбящая мать”. Наш детский сад расположен на улице Литвинова. Почему эту улицу назвали улица Литвинова?
В дни освобождения города 17 советских воинов-бронебойщиков у разъезда Набокино, в 8 км от Старого Оскола, повторили подвиг панфиловцев. Они сдержали натиск вражеской колонны, состоявшей из 500 гитлеровцев, стремившихся вырваться из окружения, окопавшись у будки путевого обходчика Майсюка, позже названной Майсюковой будкой, и в смертельной схватке отстояли рубеж. Отряд противника численностью 500 человек с пулеметами и минометами на санях не смог прорваться в город и вскоре был разгромлен подоспевшим подкреплением.
В 1968 году установлен памятник 17-ти героям-освободителям, а одним из героев был Литвинов. Здесь останавливаются пригородные поезда, а остановку называют “Майсюкова будка”, по имени первого путевого обходчика. Дважды в год, в день освобождения Старого Оскола и в День Победы, на этом месте собираются железнодорожники, вспоминают подвиги бесстрашных героев.
В Старом Осколе есть улицы, названные в честь освободителей – улицы Плотникова, Бондаренко, Литвинова, улица 17-ти героев. Героев, живущих в нашей памяти.
Воспитатель: а вот остановка “Современный Старый Оскол”. Старый Оскол сегодня – это большой промышленный город. Много заводов выпускают продукцию, которую хорошо знают по всей России и за ее пределами.
– Ребята, а вы знаете, какие заводы и фабрики есть в нашем городе и что на них изготавливают? (Ответы детей)
Показ слайдов “Современный Старый Оскол” (Электрометаллургический комбинат; Стойленский горно-обогатительный комбинат; кондитерская фабрика “Славянка”; мебельная фабрика и т. д)
Воспитатель: вы очень много знаете предприятий нашего города, и можно добавлять еще и еще. На предприятиях нашего города выпускают продук-цию, которую хорошо знают по всей России и за ее пределами. Вкусные конфеты и различные сладости старооскольской кондитерской фабрики; металл металлургического комбината используется в автомобильной про-мышленности, для производства различных труб, самолетов и т. д.
Многие из ваших родителей трудятся на горно-обогатительном комбинате и, наверное, кто-то из вас в будущем будет тоже работать там.
Воспитатель: но не только заводами и фабриками славится наш город. А чем же еще? Об этом мы узнаем на остановке “Гордость Оскола”.
На Оскольской земле родились писатель В. Я. Ерошенко и генерал Н. Ф. Ватутин. И художниками славится наша Оскольская земля. У нас в городе есть красивый дом – Художественный музей. Экспозиции музея очень богаты.
Прославили наш город и мастера глиняных игрушек сестры Гончаровы Ольга Михайловна и Наталья Михайловна, которые воссоздали традиции старооскольской глиняной игрушки. Старооскольская глиняная игрушка отличается яркостью и самобытностью. Большую славу принес нашему городу ансамбль народной песни и танца “Завалинка”, чемпион мира борец Федор Емельяненко.
Воспитатель:1. Из многих городов России
Милее мне Старый Оскол.
Цивилизованный, красивый,
И статус чудный приобрел
2. Железорудная столица
Металлургии новый свет.
Здесь чемпионами гордится
Оскольский житель с малых лет.
3. Дороги, фабрики, заводы
Преображают городок.
И планы строят здесь на годы,
Свершеньям назначая срок.
Воспитатель: Вам нравится наш город? Почему? Наверное, наш город хорош еще и тем, что в нем есть детский сад, в котором мы ежедневно встречаемся, радуемся, огорчаемся и снова радуемся.
Воспитатель: послушайте песню “Наш детский сад”
1.В нашем городе чудесном
Есть прекрасный детский сад.
Много лет открыты двери
В нем для маленьких ребят.
Припев:
На улице Литвинова
В пятый детский сад
Мы приглашаем в гости к нам
Сегодня всех ребят.
Хотим, чтоб вы узнали
Как дружно мы живем
Как весело играем, танцуем и поем.
2. Здесь чудесные игрушки,
С ними весело играть:
Куклы, мячики, игрушки.
Их мы будем вспоминать.
3. Вот какой у нас хороший
И любимый детский сад.
Широко открыты двери
В нем для маленьких ребят.
Воспитатель: вот и подошла к концу наша встреча с замечательным городом – Старый Оскол. Дорогие ребята, я думаю, что вы гордитесь нашим прекрасным городом, а когда вырастите, будете преумножать его богатства. И на прощанье я предлагаю исполнить песню про наш город.
Исполнение песни “Старый Оскол” (сл. и муз. С. Путинцевой)
Тематическая неделя в старшей группе детского сада «Я и моя семья».2016 г.
Актуальность темы.
Сохранение семейных ценностей и традиций, укрепление внутрисемейных отношений важная часть в работе педагогов с семьёй. На Руси всегда были большие семьи, семейные истории всегда передавались из поколения в поколение. Однако потребовалось всего несколько десятилетий, чтобы утратить это. Сегодня восстановление семейной памяти необходимо всем – и детям, и взрослым, чтобы не стать «Иванами не помнящими родства».
Цель тематической недели: Формировать правильное представление детей о семье, родственных отношениях, обязанностях членов семьи.
Задачи тематической недели:
-Уточнить и обобщить знания детей о семье.
-Формировать чувство принадлежности к своей семье, видеть себя как её неотъемлемую часть.
-Расширять представления об основах нравственности во взаимоотношениях с родителями.
-Воспитывать бережное отношение к семейным ценностям и традициям.
Итоговое мероприятие: «Любим, бережём и уважаем» – развлечение (воспитатели).
Работа с родителями:
-Совместные просмотры семейных альбомов в кругу семьи и изготовление макетов семейных родословных.
-Рассказы родителей о семейных традициях.
-Приобщение детей к домашним обязанностям.
-Вовлечение родителей в образовательный процесс группы.
-Посещение «Музыкальной гостиной» – «Семейное путешествие в мир музыки и танца» (совместное мероприятие с музыкальным руководителем).
Тематическая неделя « Я и моя семья» проходила на базе МБДОУ № 53 в старшей группе № 4, в первую неделю октября 2016 года.
Участники: Дети, родители, воспитатели, узкие специалисты.
Планирование тематической недели «Я и моя семья».
Комплекс утренней гимнастики: «Дружная семейка».
Цель: настроить, «разбудить» организм ребёнка, вызвать положительные эмоции, радостное ощущение, удовольствие от совместной двигательной деятельности с родителями.
Задачи:
1. Активизировать внимание детей, вызвать интерес, создать бодрое настроение.
2. Развивать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения с мячом под счёт, привычку к ежедневным физическим упражнениям.
3. Воспитывать чувство удовлетворения от участия в совместной деятельности всех участников образовательного процесса.
Понедельник
Утро: Рассматривание с детьми снимков из семейных фотоальбомов – формирование осознания себя, как члена семьи, уважения к старшим родственникам.(С-КР.)
Д/упражнение «С кем ты живёшь?» – уточнение знаний детей о семье, родственных отношениях.(П.Р.)
Пальчиковая игра «Моя семья» – развитие моторики пальцев, координации.(Ф.Р.)
9.00 – Ознакомление с окружающим. «Моя семья»(ПР, РР, С-КР.)
Задачи: Уточнить и обобщить знания о семье, её родословной. Формировать основы нравственности во взаимоотношениях с родителями. Развивать связную речь. Повышать познавательный интерес к семейным историям. Воспитывать доброжелательность, заботу, уважение к старшему поколению.
9.35 – Художественное творчество. «Платок для бабушки» – рисование акварелью (Х-ЭР, С-КР.)
Задачи: Продолжать учить детей изображать узор в квадрате, последовательно заполнять пространство, объединяя одним сюжетом. Использовать в работе приёмы: примакивание, точка, полоска. Воспитывать аккуратность, заботливое и внимательное отношение к членам семьи.
Прогулка 1:Наблюдение за птичьей стаей. Как передвигаются? Что ищут на земле? (Скачут на двух лапках, собирают семена трав.) Как воробьи взлетели, когда мы приблизились? (Они улетели стайкой, потому что это их семья, а семья должна всегда быть вместе во всём.) (П.Р, Р.Р.)
П/и « Воробышки и кот.» – развивать быстроту бега, умение передвигаться по площадке «стайками».(Ф.Р)
Трудовая деятельность по сбору семян с растений на клумбах участка – формировать навыки совместного труда.(С-КР.)
С/р игра «Урожай везём домой» – поддерживать интерес детей к игре, поощрять самостоятельность в выборе атрибутов.(С-КР.)
2-я половина дня:
15.40 – Физкультура (По плану инструктора по физической культуре).
Чтение художественной литературы «Что может быть семьи дороже?» Татьяна Агибалова.
Беседа с детьми о важности семьи, пониманию друг друга, уважения к старшим.(С-КР.)
С/р игра «Семейный праздник» – совершенствовать и расширять игровые замыслы детей с опорой на семейные традиции, договариваться о последовательности совместных действий.(С-КР.)
Прогулка 2:Обратить внимание детей на отсутствие птичьих голосов. Почему? Птицы в вечернее время не поют звонко, потому, что готовятся к ночлегу – развивать наблюдательность.(ПР.)
П/и «Воробышки и кот» – развивать ловкость, действовать по правилам игры. Спортивная игра «Птица в гнезде» – развивать меткость, координацию движений.(ФР.)
Вечер:Организовать выставку и просмотр макетов семейных родословных. Вызвать у детей интерес к истории создания своей семьи, уважение к предкам.(С-КР.)
Вторник
Утро:Беседа «Никому не разрешу обижать семью мою»–разговор о доброжелательных, заботливых отношениях всех членов семьи друг к другу. Развивать речь, как средство общения.(C-КР, РР.)
Знакомство и заучивание пословиц «Не нужен клад, коли в семье лад», «Семьёй дорожить – счастливым быть» – разговор о понимании значения высказываний.(Р.Р.)
Настольно-печатная игра «Чьи вещи?» – закрепление знаний детей о названии одежды, обуви, головных уборов. Классификация по возрастным группам.(П.Р, РР.)
9.00 – Коммуникация «Наши имена».(П.Р, РР, С-КР.)
Задачи:Познакомить детей с историей имён. Вызвать интерес к умению группировать мужские и женские имена. Совершенствовать культуру общения со взрослыми и сверстниками. Воспитывать уважение к имени другого человека.
9.35 – Чтение художественной литературы. «Папина вишня» – З.Воскресенская.(Х-ЭР,Р.Р, С-КР.)
Задачи: Развивать и поддерживать интерес детей к литературным произведениям. Помочь детям понять содержание рассказа, отношения между старшими и младшими членами семьи, об оказании помощи и заботы друг о друге. Об уважительном отношении к отцу и матери.
10.20 – Физкультура (по плану инструктора по физической культуре).
Прогулка 1:Наблюдение за одеждой прохожих. В какую одежду стали одеваться взрослые и дети осенью? Почему? – учить детей устанавливать причинно следственные связи, делать выводы. (П.Р, РР.)
П/и «Мы вместе» – знакомство с правилами игры, выбор «водящего» с помощью считалки по выбору детей. Развивать внимательность.(С-КР, РР.) Трудовая деятельность детей по оказанию помощи взрослым при уборке завядших растений с клумб участка – видеть результат совместного труда. (С-КР.)
С/р игра «С сестрой (братом) на прогулке» – поощрять умение детей договариваться о последовательности совместных действий. (С-КР.)
2-я половина дня: Знакомство со стихотворением А. Барто «В пустой квартире» – продолжать развивать интерес детей к художественным произведениям. Помочь детям понять скрытый смысл поведения героя произведения. (РР, С-КР.)
«Музыкальная гостиная» – «Семейное путешествие в мир музыки и танца» (Совместное мероприятие с музыкальным руководителем).(Х-ЭР, С-КР.)
Цель: Приобщение родителей и детей к совместной музыкально-творческой деятельности.
Задачи: Формировать устойчивый интерес к музыке, обогащая музыкальные впечатления. Развивать естественную грацию движений, умение выражать чувства и эмоции в совместном танце детей и родителей. Совершенствовать навыки игры на музыкальных инструментах детей и взрослых. Содействовать сплочению семейных коллективов.
Прогулка 2: Наблюдение за небом. Отметить особенность сезонного изменения – развивать наблюдательность. (П.Р.)
Бабушкина игра «Тикающий клад» – познакомить с правилами игры, закрепить навыки передвижения по всей игровой площадке, развивать слуховые восприятия.(Ф.Р.)
Д/игра «Одень Оксанку и Андрея на прогулку» – закрепление знаний детей о сезонной одежде.(П.Р.)
Вечер: Создать условия для организации музыкальной игры «Наша семейная песня» – поддерживать интерес детей к традициям семьи.(Х-ЭР, С-КР.)
Среда
Утро: Рассматривание иллюстрации «Старославянская семья» – актуализировать знания детей об отношениях в семье между старшим и младшим поколениями.(П.Р, РР.)
Коммуникативная игра «Назови ласково»(папа – папочка – папуля, мама – мамочка – мамуля, дочка – доченька – дочурка, сын – сынок – сыночек, бабушка…, дедушка…) – пополнение словарного запаса детей.(РР.)
Настольно-печатная игра «Магазин посуды» – классификация предметов посуды по назначению, закрепление знаний о названиях групп предметов.(П.Р, РР.)
9.00 – Художественное творчество Лепка из пластилина «Дедушкина кружка». (Х-ЭР,П.Р,ФР, С-КР.)
Задачи: Уточнить знания детей о чайной посуде. Совершенствовать навыки лепки, используя приёмы раскатывания, вдавливания, оттягивания, сглаживания. Добиваться сходства с натурой по форме. Поддерживать любовь детей к старшему поколению.
9.40 –Музыкальное (По плану музыкального руководителя)
Прогулка 1: Наблюдение за облаками.
Облако над крышами висело очень долго – Устало и состарилось.
И стало шкурой волка серой и зубастой…В день такой ненастный.
Отметить, что осенью они более низкие и серые, часто идут дожди. Предложить детям рассмотреть в очертаниях облаков какие либо образы – развивать фантазию, интерес к природе.(П.Р,РР,Х-ЭР.)
П/и «Коза с козлятами» – Уточнить знания детей о правилах игры, продолжать формировать умение согласовывать свои действия с действиями партнёров.(ФР,С-КР.)
С/р игра «Цирковая семья» – расширять игровые замыслы, поощрять умения подготавливать необходимые условия.(С-КР.)
2 – я половина дня:
Знакомство со стихотворением Е. Благининой «Наш дедушка» – продолжать поддерживать интерес детей к художественным произведениям. Помочь детям понять уважительное, заботливое отношение героев произведения к старшему поколению.(Х-ЭР,С-КР.)
С/р игра «С дедушкой на рыбалке» – формировать умение организовывать место для игры, подбирать атрибуты, переносить в игру приобретённые знания от общения со старшим поколением.(С-КР.)
Прогулка 2: Продолжить наблюдение за облаками. Обратить внимание детей на то, что они потемнели, стали более тяжёлыми. Возможно пойдет дождь – обогащать знания детей об особенностях осенней погоды.(ПР,Р.Р.)
П/и «Мамин зонтик» – повышать двигательную активность детей, ловкость при беге со сменой направления.(Ф.Р.)
Спортивная игра «Юный рыболов»- совершенствовать умение выполнять прыжки вверх с места.(Ф.Р.)
Вечер: Коммуникативная игра «Сам – вместе» – формирование навыков самостоятельного и совместного труда со взрослыми в быту.(РР,С-КР.)
Четверг
Утро: Рассматривание иллюстраций «Семейный отдых» – обратить внимание детей на доброжелательные, радостные лица изображённых, на то, чем они увлечены. Отметить пропорции тела взрослых и детей.(ПР,С-КР.)
Коммуникативная игра-беседа «Как я помогаю дома» – формирование представления об обязанностях ребёнка в семье.(Р.Р,С-КР.)
9.00 – ФЭМП «Моя большая семья».(П.Р,С-КР.)
Задачи: Познакомить детей с числом 10. Дать представление о делении предмета на 2 и 4 равные части. Закрепить понятие о независимости количества от величины предметов и их пространственного расположения, относительно друг друга. Поддерживать заботливое отношение ко всем членам семьи.
9.35 – Художественное творчество «Мама, папа, я – отличная семья» – рисование карандашами.(Х-ЭР,П.Р,С-КР.)
Задачи: Закрепить знание детей о понятии «семья», составе семьи: мама, папа и другие близкие родные. Формировать умение изображать фигуру человека, передавать форму и расположение частей тела и одежды. Соотносить величину тела взрослого и ребёнка. Совершенствовать приёмы рисования и закрашивания изображённого по деталям.
10.20 – Физкультура (по плану инструктора по физической культуре).
Прогулка 1: Наблюдение за прохожими. Формировать знания детей о принадлежности людей к разным возрастным группам – дети, подростки, взрослые, пожилые. Отметить разницу в легкости движения. Воспитывать уважение к людям старшего поколения. (П.Р,РР,С-КР.)
П/и «Парные ловишки» – повышать двигательную активность детей, формировать умение согласовывать свои действия с действиями партнёра. (Ф.Р,С-КР.)
Коммуникативная игра «Имя деда (бабушки) моего» – закрепить знания детей об именах близких родственников, прививать любовь к семье.(Р.Р,С-КР.)
2-я половина дня:
С/р игра «Семьёй на пикнике» – совершенствовать и расширять игровые замыслы детей, соблюдать общепринятые правила норм поведения, поддерживать доброжелательные отношения в детском коллективе.(С-КР.)
Коммуникативная игра «Кто старший (младший) в семье?» – актуализировать знания детей о взаимоотношениях в семье, обязанностях. Развивать и пополнять речевой запас.(Р.Р,С-КР.)
Прогулка 2: Продолжить наблюдение за прохожими. Кто идёт за детьми в детский сад? (Бабушки, дедушки, братья, сёстры, папы, мамы.) Как вы думаете, они все рады видеть друг друга? (скучают, ждут, любят.) Дома будут ждать прихода всей семьи.(Р.Р,.С-КР.)
Спортивная игра «Поможем маме набрать овощей в корзину» – совершенствовать навыки метания мяча в горизонтальную цель. (Ф.Р.)
Вечер:Ситуативная беседа «Как наша семья помогала природе» – формирование экологически осознанного отношения детей к природе. (С-КР,Р.Р.)
Пятница
Утро: Знакомство с пословицей «В родном доме и стены помогают» – обсуждение понимания. Поддерживать любовь к родному дому. (Р.Р,С-КР.)
Коммуникативная игра «Такая разная мебель» – загадки. Развивать логическое мышление, расширять знания о видах и назначении мебели. (П.Р,Р.Р.)
9.00 – Познание (конструирование). «Мебель для дома» – конструирование из строительного материала. (С-КР, Р.Р.)
Задачи: Формировать умение детей работать подгруппами, создавать постройки по условию, использовать взаимозаменяемость деталей. Закреплять знания детей о названиях деталей конструктора (пластина, брусок, цилиндр). Воспитывать бережное отношение к предметам быта.
9.40 – Музыкальное(по плану музыкального руководителя).
Прогулка 1: Наблюдение за строениями возле детского сада. Обратить внимание детей на то, что дома имеют разную высоту и протяжённость. В домах много окон, в окнах разные шторы, в каждой квартире живут разные семьи – формировать умение наблюдать, устанавливать причинно следственные связи. (П.Р,РР.)
П/и «Когда все дома» – развивать быстроту бега, чувство коллективизма.(Ф.Р,С-КР.)
Рисование на песке «Буква моего имени» – формирование звуковой культуры речи, развивать координацию, поощрять творческий подход. (Р.Р,Ф.Р,Х-ЭР.)
2-я половина дня:
Развлечение «Любим, бережём и уважаем».(С-КР, РР, Х-ЭР.)
Цель: Воспитание у детей уважения, любви, заботы не только к близким взрослым родственникам, но и ко всем представителям старшего поколения.
Задачи: Развивать коммуникативные навыки детей. Доставить радость от общения со взрослыми в нестандартной ситуации.
Прогулка 2:Наблюдение за рябиной. Отметить особенность осеннего окраса листьев. Обратить внимание на плотно собранные ягоды в соцветиях. Сравнить их с семьёй. Каждая гроздь имеет своё место на ветке, как и семьи в квартирах, домах. (П.Р, Р.Р,С-КР.)
П/и «Пустое место» – развивать ловкость, умение соблюдать правила игры.(Ф.Р,С-КР.)
Коммуникативная игра «Мои соседи» – развивать внимательность, логическое мышление, умение правильно называть правую и левую стороны относительно себя.
(П.Р, РР.)
Вечер: Сюрприз домой «Цветок счастья» (оригами) – помочь детям выполнить работу, вызвать желание доставить радость своим близким. (С-КР.)
| Конспект НОД интегрированного вида в старшей группе «Посещение телепередачи «Моя семья»Воспитатель: Петрова Е.С. Ярославль 2014 год.Конспект НОД
интегрированного вида в старшей группе «Посещение телепередачи «Моя семья» Цель: Расширять представления детей о семье. Задачи: Обучающие: -Познакомить детей с документом удостоверяющим личность ребенка свидетельство о рождении.-Формировать представления детей о близких и дальних родственниках-Познакомить с новой техникой рисования – ластиком. Развивающие: -Развивать умение рассказывать о своей семье с помощью диалога. Воспитательные: -Воспитывать положительный интерес к новым знаниям (новый метод рисования)-Воспитывать доброжелательное отношение к окружающим людям и друг к другу.-Формировать нравственные качества по отношению к своим близким (любовь, сопереживание, понимание эмоционального состояния своих близких)-Воспитать чувство гордости за свое имя и фамилию. Предварительная работа: – Подбор литературы по теме -Оформление телестудии в группе-Изготовление карточек для игры Предварительная работа с детьми: -Чтение художественной литературы о семье: З.Александрова «Посидим в тишине»; О.Осиева «Честное слово», «Просто старушка»-Рассматривание фотографии семьи, название по имени и родству всех членов семьи (кто кому приходится)-Беседа: «Что такое ребус?», «Как работает телестудия?»-Разучивание стихов по теме-Выставка рисунков по теме «Моя семья» Предварительная работа с родителями: -Составление генеалогического древа-Изображение гербов семьи-Составление семейных альбомов Интеграция образовательных областей: «Познавательное развитие » – формирование целостной картины мира, расширение кругозора детей. «Социально – коммуникативное развитие» – развитие всех компонентов устной речи детей. «Художественно – эстетическое развитие» – приобщение к словесному искусству, в том числе развитие художественного восприятия и эстетического вкуса; развитие продуктивной деятельности детей. «Физическое развитие»- физкультминутка. Ход занятия: Воспитатель: Мы с вами большая, дружная семья. Пока в семье дружба, все держаться друг за друга, получается круг, внутри которого царит любовь, уважение, доброта. Теперь я вам предлагаю взяться за руки и образовать круг:«Собрались все дети в круг.Я – твой друг и ты – мой друг.Крепко за руки возьмёмсяИ друг другу улыбнёмся». Ребята! А давайте позовем к нам в круг гостей и еще раз повторим игру все вместе (повтор игры) С помощью рукопожатия я передаю вам всю свою доброту, положительные эмоции, хорошее настроение, дружбу и это все идет от меня к вам и по кругу возвращается ко мне. Я чувствую, что каждый из вас добавил частичку своей доброты, дружбы. Пусть же она греет вас и не покидает на протяжении всего дня! Воспитатель: Сегодня я предлагаю вам отправиться в телестудию на детскую передачу «Моя семья».
Сегодня в нашей студии гости программы и участники, ребята из детского сада №192, города Ярославля. Ребята нам в телестудию пришло видеописьмо от телезрительницы Анастасии 7 лет, давайте посмотрим, что это за письмо. Здесь находится ребус «7-Я» и загадка. Как вы думаете, какое слово здесь зашифровано? (Ответы детей) Воспитатель: А теперь послушайте загадку: Без чего на белом свете Взрослым не прожить и детям? Кто поддержит вас, друзья? Ваша дружная… (семья). Как вы думаете, что обозначает это слово- семья? (Ответы детей)Это значит, что вы как бы повторяетесь в родной семье семь раз. Приглядитесь внимательно к своим родным. Ваша улыбка напоминает улыбку мамы, походка – походку папы, цвет глаз такой же, как у бабушки, овал лица и родинка – как у дедушки. Вы похожи на своих братьев и сестер. Но сходство проявляется не только во внешности, вы унаследовали от родителей, бабушек и дедушек многие черты характера. Ребенок читает стихотворение:
Энтин) Настя хочет, чтобы мы ей рассказали о семье. Но с начала я предлагаю вам подумать и ответить на вопрос: «Что есть у всех людей, но у каждого человека своё? Дети: Имя. Воспитатель: Правильно имя, когда человек родился, он имеет право на имя. И нарушать это право нельзя, и подтверждается оно вот таким документом, «Свидетельство о рождении». У вас у всех есть такой документ. Здесь прописано все данные о человеке, когда он родился и где, как его имя. Давайте сейчас с вами представимся нашим гостям и познакомимся. У меня есть ромашка – символ семьи, любви, верности, милой простоты и нежности. Белый цвет – как символ чистоты, желтое солнышко домашнего тепла, объединяющее лепестки в крепкую семью. Вы будете брать ее, представиться нашим гостям и телезрителям, называя свое имя и фамилию и рассказывать о генеалогическом древе своей семьи. Дети: Меня зовут…, моя фамилия….Воспитатель: Благодарю участников. Семья объединяет родных: родителей, детей, дедушек, бабушек, братьев, сестёр. Это наши родственники, родня.
Игра с ромашкой, «Какой, какая…..» Передаем друг другу ромашку и рассказываем:-Мама (какая?) – добрая, красивая, терпеливая, ласковая, нежная, умная, требовательная:-Папа – строгий, умный, сильный:-Бабушка – старенькая, добрая, отзывчивая, ласковая, доброжелательная, седая:-Дедушка – старый, мудрый, седой:-Сестра – весёлая, задорная, непоседливая, старшая, младшая, маленькая, большая:-Брат – сильный, слабый, маленький, большой, старший, младший, подвижный. Воспитатель: Знаете ли вы, из кого состоит семья? Семья состоит из близких и дальних родственников. Близкие родственники – это папа, мама, родные сестры и брат, бабушки и дедушки. Они вырастили своих детей, теперь помогают воспитывать внуков. О них в семье заботятся. Стараются не расстраивать оберегать от переживаний. Давайте поиграем в игру: «Кто кем приходится» -Кто девочка для мамы? (дочка)-Кто мальчик для мамы? (сын)-Кто мальчик для девочки? (брат)-Кто мама для папы? (жена)-Кто девочка для дедушки? (внучка)-Кто мальчик для бабушки? (внук)-Кто мама для бабушки? (дочь)-Кто папа для мамы? (муж)-Кто папа для бабушки? (сын) Бывает такое, что у кого – то из членов семьи плохое настроение, а с помощью волшебных слов его можно исправить. Сейчас мы поиграем. Я начну, а вы продолжите: -Растет ледяная глыба, от слова теплого – спасибо!-Зазеленеет старый пень, когда услышит – Добрый день-Когда бранят за шалости, мы говорим – Прости, пожалуйста!-Если больше есть не в силах, скажем мы – спасибо!
А теперь предлагаю поиграть в интересную игру “Солнышко и тучка”. Я называю ситуации, которые могут произойти в каждой семье; если она вызывает положительные эмоции, радость, то вы показываете солнышко, а если плохое поведение, разочарование, то тучку. Договорились? Д/и «Радость и печаль»- Нарисовали красивую картину;- Подрались с другом;- Съели манную кашу; – Убрали игрушки на место; – Порвали книгу;- На прогулке испачкали куртку;- Разбили чашку;- Уступили место в автобусе бабушке;- Помогли маме с уборкой;- Отыскали потерянные бабушкой очки;- Разбили чашку;Молодцы! Все знаете, как порадовать родителей. Сейчас поиграем в интересную игру «Четвертый лишний» Задание такое: определить, кто из этих людей не является родственником?-Мама, соседка, бабушка, сестра.-Бабушка, подруга, сестра, мама.-Сестра, продавец, бабушка, брат.-Дворник, брат, сестра, дедушка.-Дедушка, папа, водитель, отец.Молодцы ребята! Хорошо поиграли, а теперь физкультминутка про семью: В одном лесу дремучем, жила семья могучая У них был дом огромный, и крыша с трубой темнойИз трубы в колечках дым, плим, плим, плим. Воспитатель: А сейчас я предлагаю вам на время стать художниками и тоже создать картину «Ромашки» и подарить свои работы вечером родителям.
Тонкими штрихами наметим на лепестках прожилки (дети выполняют свои работы, звучит фонограмма песен про семью)Молодцы ребята! Все справились!Наша телепередача подходит к концу. Ребята, давайте вспомним, что нового вы узнали сегодня? (Дети встают в круг)Ребята, я подхожу к вам с микрофоном задаю вопрос, а вы отвечаете: -Что такое семья?- Кто такие родственники?- Как другими словами можно назвать папу и маму? -Как люди должны жить в семье? Воспитатель: Давайте возьмемся за руки пригласим гостей к нам в круг и вместе повторим такие слова:Семья-это важно.Семья-это сложно.Но счастливо жить одному невозможно! Один мальчик хотел, чтобы всем всегда было хорошо, и придумал песню. «Пусть всегда будет солнце,
Сейчас мы будем друг другу передавать ромашку и говорить свое самое заветное «Пусть» «Пусть всегда будет в семье…» (смех, цветы, птицы, папа, счастье, любовь). Воспитатель: Как хорошо, что у вас всех есть семьи! Вы – самые счастливые на свете, потому, что в ваших семьях любят друг друга, дружно живут вместе. Ребенок читает стихотворение: |
Когнитивное здоровье и пожилые люди
Когнитивное здоровье – способность ясно мыслить, учиться и запоминать – является важным компонентом выполнения повседневных действий. Когнитивное здоровье – это лишь один из аспектов здоровья мозга в целом.
Здоровье мозга – это то, насколько хорошо мозг человека функционирует в нескольких областях. К аспектам здоровья мозга относятся:
- Когнитивное здоровье – насколько хорошо вы думаете, учитесь и запоминаете
- Моторная функция – насколько хорошо вы совершаете движения и контролируете их, включая балансировку
- Эмоциональная функция – насколько хорошо вы интерпретируете и реагируете на эмоции (как приятные, так и неприятные)
- Тактильная функция – насколько хорошо вы чувствуете прикосновения и реагируете на них, включая давление, боль и температуру
На здоровье мозга могут влиять возрастные изменения в головном мозге, травмы, такие как инсульт или черепно-мозговая травма, расстройства настроения, такие как депрессия, расстройство, вызванное употреблением психоактивных веществ или зависимость, а также такие заболевания, как болезнь Альцгеймера.Хотя некоторые факторы, влияющие на здоровье мозга, изменить нельзя, есть много изменений в образе жизни, которые могут иметь значение.
Все больше научных исследований показывают, что следующие шаги связаны с когнитивным здоровьем. Небольшие изменения действительно могут складываться: включение этих элементов в свой распорядок может помочь вам лучше функционировать.
Исследования показывают, что сочетание этих видов здорового образа жизни может также снизить риск болезни Альцгеймера.
Позаботьтесь о своем физическом здоровье
Забота о своем физическом здоровье может улучшить ваше когнитивное здоровье.Ты можешь:
Управление высоким кровяным давлением
Предотвращение или контроль высокого кровяного давления не только помогает вашему сердцу, но также может помочь вашему мозгу. Десятилетия наблюдательных исследований показали, что высокое кровяное давление в среднем возрасте – от 40 до 60 лет – увеличивает риск снижения когнитивных функций в более позднем возрасте. Кроме того, исследование SPRINT-MIND, общенациональное клиническое испытание, показало, что интенсивное снижение артериального давления (даже ниже предыдущего стандартного целевого значения 140 для систолического артериального давления) снижает риск легкого когнитивного нарушения, которое является фактором риска деменции. .
Высокое кровяное давление часто не вызывает признаков болезни, которые вы можете увидеть или почувствовать. Регулярные посещения врача помогут уловить изменения артериального давления, даже если вы чувствуете себя хорошо. Чтобы контролировать или снизить высокое кровяное давление, врач может посоветовать упражнения, изменения в рационе и, при необходимости, лекарства. Эти шаги могут помочь защитить ваш мозг и ваше сердце.
Ешьте здоровую пищу
Здоровая диета может помочь снизить риск многих хронических заболеваний, таких как болезни сердца или диабет.Это также может помочь сохранить здоровье вашего мозга.
Как правило, здоровая диета состоит из фруктов и овощей; цельнозерновые; нежирное мясо, рыба и птица; и нежирные или обезжиренные молочные продукты. Вам также следует ограничить употребление твердых жиров, сахара и соли. Обязательно контролируйте размер порций и пейте достаточно воды и других жидкостей.
Исследователи изучают, может ли здоровая диета помочь сохранить когнитивные функции или снизить риск болезни Альцгеймера. Например, есть некоторые свидетельства того, что люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, имеют более низкий риск развития деменции.
Хотя ученые еще не уверены, почему средиземноморская диета может помочь мозгу, ее влияние на улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы может, в свою очередь, снизить риск деменции. Напротив, типичная западная диета часто увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, возможно, способствуя более быстрому старению мозга.
Исследователи разработали и тестируют другую диету, названную MIND, которая представляет собой комбинацию средиземноморской диеты и диет DASH (диетические подходы к остановке гипертонии). Согласно обсервационным исследованиям более 900 пожилых людей без деменции, строгое соблюдение диеты MIND было связано со снижением риска болезни Альцгеймера и более медленным снижением когнитивных функций.
Узнайте больше о диете и профилактике болезни Альцгеймера.
Будьте физически активными
Физическая активность – благодаря регулярным упражнениям, домашним делам или другим занятиям – имеет много преимуществ. Это может помочь вам:
- Сохраняйте и укрепляйте свои силы
- Получите больше энергии
- Пополните баланс
- Предотвратить или отсрочить сердечно-сосудистые заболевания, диабет и другие проблемы
- Поднимите настроение и избавьтесь от депрессии
Исследования связывают продолжающуюся физическую активность с пользой для мозга и когнитивных функций, хотя тесная связь между физической активностью и профилактикой болезни Альцгеймера еще не подтверждена документально.
В одном исследовании упражнения стимулировали способность человеческого мозга поддерживать старые сетевые соединения и создавать новые, жизненно важные для когнитивного здоровья. Другие исследования показали, что упражнения увеличивают размер структуры мозга, важной для памяти и обучения, что приводит к улучшению пространственной памяти. Считается, что аэробные упражнения, такие как быстрая ходьба, более полезны для когнитивного здоровья, чем неаэробные упражнения на растяжку и тонизирование. Одно исследование показало, что чем больше времени уделяется умеренным уровням физической активности, тем больше увеличивается метаболизм глюкозы в мозге или насколько быстро мозг превращает глюкозу в топливо, что может снизить риск развития болезни Альцгеймера.
Федеральные правила рекомендуют всем взрослым заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут (2,5 часов) в неделю. Прогулка – хорошее начало. Вы также можете присоединиться к программам, которые учат вас безопасно двигаться и предотвращать падения, которые могут привести к травмам головного мозга и другим травмам. Посоветуйтесь со своим врачом, если вы не вели активный образ жизни и хотите начать интенсивную программу упражнений.
добровольцев необходимы для клинических испытаний, в которых проверяются различные формы упражнений на когнитивное здоровье.Присоединившись к одному из этих исследований, вы сможете узнать о новых способах быть физически активными, а также поделиться полезной информацией, чтобы помочь другим пожилым людям в будущем! Чтобы узнать больше, посетите поисковик клинических испытаний Alzheimers.gov, чтобы найти исследование в вашем районе.
Сохраняйте ум активным
Интеллектуальная активность может принести пользу мозгу. Люди, которые занимаются значимой для себя деятельностью, например волонтерством или хобби, говорят, что чувствуют себя счастливее и здоровее. Изучение новых навыков также может улучшить ваши мыслительные способности.Например, одно исследование показало, что у пожилых людей, которые научились квилтингу или цифровой фотографии, улучшилась память больше, чем у тех, кто только общался или занимался менее сложной познавательной деятельностью. Некоторые исследования по вовлечению в такие виды деятельности, как музыка, театр, танцы и творческое письмо, показали многообещающие перспективы улучшения качества жизни и благополучия пожилых людей, от улучшения памяти и самооценки до снижения стресса и увеличения социального взаимодействия.
Однако недавний всеобъемлющий отчет с обзором дизайна и результатов этих и других исследований не нашел убедительных доказательств того, что эти виды деятельности оказывают длительное положительное влияние на познавательные способности.Требуются дополнительные исследования с участием большого числа разных пожилых людей, чтобы иметь возможность окончательно сказать, могут ли эти действия помочь уменьшить снижение или сохранить здоровые познавательные способности.
Множество занятий может поддерживать ваш ум в активном состоянии. Например, читайте книги и журналы. Играйте в игры. Возьмите или проведите урок. Изучите новый навык или хобби. Работа или волонтерство. Доказано, что эти типы умственно стимулирующих действий не предотвращают серьезных когнитивных нарушений или болезни Альцгеймера, но они могут быть интересными! Кроме того, результаты наблюдательных исследований показывают, что некоторые неформальные умственно стимулирующие действия, такие как чтение или игры, могут снизить риск когнитивных нарушений и деменции, связанных с болезнью Альцгеймера.
Некоторые ученые утверждали, что такая деятельность может защитить мозг, создавая «когнитивный резерв». Они могут помочь мозгу стать более адаптируемым к некоторым психическим функциям, чтобы он мог компенсировать возрастные изменения мозга и состояния здоровья, которые влияют на мозг.
Некоторые виды когнитивного тренинга, проводимые в исследовательских учреждениях, также приносят пользу. В испытании Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly (ACTIVE) здоровые взрослые в возрасте 65 лет и старше приняли участие в 10 сеансах тренировки памяти, тренировки мышления или тренировки скорости обработки данных.Сессии улучшили умственные навыки участников в той области, в которой они проходили обучение, с доказательствами, свидетельствующими о том, что эти преимущества сохранялись в течение двух лет.
С осторожностью относитесь к утверждениям о том, что определенные компьютерные и онлайн-игры могут улучшить вашу память и другие типы мышления, поскольку появляются доказательства, подтверждающие такие утверждения. В настоящее время недостаточно доказательств, позволяющих предположить, что коммерческие компьютерные приложения для тренировки мозга оказывают такое же влияние на когнитивные способности, как и учебная тренировка ACTIVE.NIA и другие организации поддерживают исследования, чтобы определить, имеют ли различные типы когнитивной тренировки длительный эффект.
Для получения дополнительной информации см. Участие в занятиях, которые вам нравятся.
Оставайтесь на связи с помощью социальной активности
Во время пандемии COVID-19 убедитесь, что все планируемые вами мероприятия соответствуют рекомендациям CDC. Вместо личных занятий рассмотрите другие варианты, такие как планирование видеозвонка с друзьями или семьей, пикник на улице или присоединение к онлайн-классу или виртуальному книжному клубу.
Общение с другими людьми посредством социальной активности и общественных программ может поддерживать ваш мозг в активном состоянии и помочь вам чувствовать себя менее изолированным и более вовлеченным в мир вокруг вас. Участие в общественной деятельности может снизить риск некоторых проблем со здоровьем и улучшить самочувствие.
Люди, которые вовлечены в личную значимую и продуктивную деятельность с другими, как правило, живут дольше, улучшают свое настроение и имеют целеустремленность. Исследования показывают, что эти занятия помогают поддерживать их самочувствие и могут улучшить их когнитивные функции.
Итак, посетите с семьей и друзьями. Подумайте о том, чтобы стать волонтером в местной организации или присоединиться к группе, посвященной увлечению, которое вам нравится. Присоединитесь к пешеходной группе с другими пожилыми людьми. Ознакомьтесь с программами, доступными в вашем региональном агентстве по вопросам старения, в центре для пожилых людей или в других общественных организациях. Все чаще встречаются группы, которые встречаются и в Интернете, что дает возможность из дома общаться с другими людьми, разделяющими ваши интересы, или получить поддержку.
Мы еще не знаем наверняка, может ли какое-либо из этих действий предотвратить или отсрочить снижение когнитивных функций, связанное с болезнью Альцгеймера и возрастом.Тем не менее, некоторые из них были связаны со снижением риска когнитивных нарушений и деменции.
Управляйте стрессом
Стресс – это естественная часть жизни. Кратковременный стресс может даже сосредоточить наши мысли и побудить нас к действию. Однако со временем хронический стресс может изменить мозг, повлиять на память и повысить риск болезни Альцгеймера и связанных с ней деменций. Чтобы помочь справиться со стрессом и развить способность оправляться от стрессовых ситуаций, вы можете сделать много вещей:
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.Практика тай-чи или прогулки, особенно на природе, могут восстановить чувство благополучия.
- Напишите в дневник. Изложение своих мыслей или тревог на бумаге может помочь вам отпустить проблему или найти новое решение.
- Попробуйте техники релаксации. Такие практики, как осознанность, которая включает в себя сосредоточение осознанности на настоящем моменте без осуждения, или дыхательные упражнения могут помочь вашему телу расслабиться. Они могут помочь снизить кровяное давление, уменьшить мышечное напряжение и уменьшить стресс.
- Сохраняйте позитивный настрой. Избавьтесь от обид или вещей, находящихся вне вашего контроля, проявите благодарность или сделайте паузу, чтобы насладиться простыми вещами, такими как комфорт чашки чая или красота восхода солнца.
Снижение рисков для когнитивного здоровья
Считается, что генетические факторы, факторы окружающей среды и образ жизни влияют на когнитивное здоровье. Некоторые из этих факторов могут способствовать снижению навыков мышления и способности выполнять повседневные задачи, такие как вождение автомобиля, оплата счетов, прием лекарств и приготовление пищи.
Генетические факторы передаются (наследуются) от родителя к ребенку и не могут контролироваться. Но многие факторы окружающей среды и образа жизни можно изменить или управлять ими, чтобы снизить риск. Эти факторы включают:
- Некоторые проблемы с физическим и психическим здоровьем, такие как высокое кровяное давление или депрессия
- Травмы головного мозга, например, в результате падений или несчастных случаев
- Некоторые лекарства или неправильное использование лекарств
- Недостаток физической активности
- Плохое питание
- Курение
- Слишком много алкоголя
- Проблемы со сном
- Социальная изоляция и одиночество
С возрастом вести себя немного забывчивее – это нормально.Однако некоторые проблемы с когнитивной функцией, такие как деменция и легкие когнитивные нарушения (MCI), являются более серьезными.
Деменция – это потеря когнитивных функций – мышления, запоминания и рассуждения – и поведенческих способностей до такой степени, что это мешает повседневной жизни и деятельности. Симптомы могут включать проблемы с языковыми навыками, зрительным восприятием или вниманием. У некоторых людей есть изменения личности. Существуют различные формы деменции, включая болезнь Альцгеймера, лобно-височные заболевания и деменцию с тельцами Леви.
MCI – это состояние, при котором у людей больше проблем с памятью или мышлением, чем у других людей их возраста, но при этом они могут заниматься своей обычной повседневной деятельностью. У людей с MCI больше шансов заболеть болезнью Альцгеймера, чем у людей без нее. Однако не у всех с MCI разовьется болезнь Альцгеймера.
Проблемы физического и психического здоровья
Многие состояния здоровья влияют на мозг и представляют опасность для когнитивных функций. Эти условия включают:
- Болезнь сердца и высокое кровяное давление – могут привести к инсульту и изменениям кровеносных сосудов в головном мозге, которые могут привести к деменции
- Диабет – повреждает кровеносные сосуды по всему телу, в том числе в головном мозге; увеличивает риск инсульта и сердечного приступа; увеличивает риск болезни Альцгеймера
- Болезнь Альцгеймера и связанные с ней деменции – вызывают накопление вредных белков и другие изменения в мозге, которые приводят к потере памяти и другим проблемам с мышлением
- Инсульт – может повредить кровеносные сосуды головного мозга и увеличить риск сосудистой деменции
- Депрессия – может привести к спутанности сознания или проблемам с вниманием и связана с деменцией
- Делирий – проявляется как состояние острого замешательства, часто во время пребывания в больнице, и связано с последующим снижением когнитивных функций
Важно предотвратить эти проблемы со здоровьем или обратиться за помощью к ним.Они влияют на ваш мозг, а также на ваше тело, и лечение других заболеваний может помочь предотвратить или отсрочить снижение когнитивных функций или проблемы с мышлением.
Травмы головного мозга
Пожилые люди подвергаются более высокому риску падений, автомобильных аварий и других аварий, которые могут привести к травмам головного мозга. Алкоголь и некоторые лекарства могут повлиять на способность человека безопасно управлять автомобилем, а также увеличить риск несчастных случаев и травм головного мозга. Узнайте о рисках падений и участвуйте в программах предотвращения падений.Надевайте шлемы и ремни безопасности, чтобы предотвратить травмы головы. Но не позволяйте страху падения мешать вам проявлять активность. Преодоление этого страха поможет вам оставаться активным, сохранить физическое здоровье и предотвратить будущие падения.
Лекарства
Некоторые лекарства и их комбинации могут влиять на мышление человека и работу мозга. Например, некоторые из них могут вызывать спутанность сознания, потерю памяти, галлюцинации и бред у пожилых людей.
Лекарства также могут взаимодействовать с пищей, пищевыми добавками, алкоголем и другими веществами.Некоторые из этих взаимодействий могут повлиять на работу вашего мозга. К лекарствам, которые могут нанести вред познавательной способности пожилых людей, относятся:
- Антигистаминные средства для снятия аллергии
- Лекарства от тревоги и депрессии
- Снотворные
- Нейролептики
- Миорелаксанты
- Некоторые препараты для лечения недержания мочи
- Лекарства для снятия спазмов желудка, кишечника и мочевого пузыря
Поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены тем, что лекарства могут вызывать когнитивные проблемы.Не прекращайте прием назначенных вам лекарств, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.
Недостаток физической активности
Отсутствие физических упражнений и другой физической активности может увеличить риск диабета, сердечных заболеваний, депрессии и инсульта – все это может нанести вред мозгу. В некоторых исследованиях физическая активность была связана с улучшением когнитивных функций и снижением риска болезни Альцгеймера. В целом известно, что сохранение активности снижает риск высокого кровяного давления, инсульта и симптомов депрессии, которые, в свою очередь, могут улучшить когнитивное здоровье.
Плохая диета
Ряд исследований связывает употребление определенных продуктов с поддержанием здоровья мозга и предполагает, что другие продукты могут увеличить риск для здоровья. Например, продукты с высоким содержанием жира и натрия могут привести к проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца и диабет, которые могут нанести вред мозгу.
Курение
Курение вредит вашему телу и мозгу. Это повышает риск сердечного приступа, инсульта и заболеваний легких. Отказ от курения в любом возрасте может улучшить ваше здоровье.
Алкоголь
Чрезмерное употребление алкоголя влияет на мозг, замедляя или нарушая обмен данными между клетками мозга. Это может привести к невнятной речи, нечеткой памяти, сонливости и головокружению. Долгосрочные эффекты могут включать изменения баланса, памяти, эмоций, координации и температуры тела. Воздержание от алкоголя может обратить вспять некоторые из этих изменений.
С возрастом люди могут стать более чувствительными к воздействию алкоголя. Одно и то же количество алкоголя может оказать большее влияние на пожилого человека, чем на кого-то моложе.Также некоторые лекарства могут быть опасными при смешивании с алкоголем. За дополнительной информацией обращайтесь к своему врачу или фармацевту.
Проблемы со сном
В любом возрасте хороший ночной сон поддерживает здоровье мозга. Проблемы со сном – недосыпание, плохой сон и нарушения сна – могут привести к проблемам с памятью, концентрацией и другими когнитивными функциями.
Социальная изоляция и одиночество
Социальная изоляция и чувство одиночества могут плохо сказаться на здоровье мозга.Одиночество связано с более высоким риском развития деменции, а меньшая социальная активность связана с ухудшением когнитивных функций.
Принимая меры сейчас, чтобы снизить риск снижения когнитивных функций, вы поможете сохранить свое когнитивное здоровье на будущее.
Для получения дополнительной информации о когнитивном здоровье
NIA Центр образования и помощи при болезни Альцгеймера и родственных деменций (ADEAR)
800-438-4380 (бесплатно)
adear @ nia.nih.gov
www.nia.nih.gov/alzheimers
Центр NIA ADEAR предлагает информацию и бесплатные печатные публикации о болезни Альцгеймера и связанных с ней деменциях для семей, лиц, осуществляющих уход, и медицинских работников. Персонал Центра ADEAR отвечает на телефонные звонки, электронную почту и письменные запросы, а также направляет специалистов в местные и национальные ресурсы.
Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.
Проверено содержание:
1 октября 2020 г.
6 лучших познавательных игр и занятий для пожилых людей
Старший близкий изо всех сил пытался вспомнить имя старого друга или улицу, на которой был расположен их первый дом? Маленькие факты, подобные этим, могут быть проблемой для пожилых людей, чтобы помнить, когда они становятся старше. Если у кого-то, кого вы любите, проблемы с памятью, не волнуйтесь. Есть шаги, которые они могут предпринять, чтобы поддерживать свой ум активным и улучшать функции памяти.
Откройте для себя лучшие занятия и познавательные игры для пожилых людей, которые помогут их уму оставаться острым.
Что такое когнитивные навыки и почему они важны?
Когнитивные навыки относятся к тому, как работает ваш мозг – как вы обрабатываете и запоминаете информацию. Вот несколько когнитивных навыков, которые влияют на вашу повседневную жизнь:
-
Мышление
-
Говоря
-
Обучение
-
Чтение и письмо
-
Использование навыков критического мышления
-
Вспоминая события, переживания и многое другое
По мере того как старшие близкие стареют, некоторые из этих когнитивных навыков становятся не такими острыми, как раньше.К счастью, ваш мозг похож на любую другую мышцу, и с помощью регулярных упражнений вы можете сохранить его гибкостью и здоровьем. Чтобы ваш мозг оставался активным и здоровым, давайте рассмотрим некоторые действия, которые вы можете включить в свой распорядок дня или недели. Участвовать в этих познавательных играх для пожилых людей легко, когда они живут в сообществе, обеспечивающем уход за детьми. Регулярные умственные упражнения, подобные перечисленным ниже, могут положительно повлиять на ваши когнитивные навыки.
Искусство и ремесла
Творческое мышление – это всегда хороший способ поддерживать ум активным.Использование ваших творческих навыков в проектах декоративно-прикладного искусства не только помогает пожилым людям быть занятыми, но и делает их руки активными. Эти проекты не обязательно должны быть сложными или слишком дорогими. На самом деле, многие пожилые люди могут уже иметь хобби в области декоративно-прикладного искусства, которыми они занимаются каждый день, например, вязание, вышивание, обработка дерева, рисование или что-нибудь еще, что дает вам вдохновение. Это обычные занятия пожилых людей в семьях с уходом за детьми.
Активный ум – не единственное преимущество декоративно-прикладного искусства.Пожилые люди могут сделать замечательные вещи ручной работы, чтобы оставить их себе или подарить членам семьи. Например, сшить лоскутное одеяло для любимого человека. Это будет проект, которым пожилые люди будут заняты на недели, а может быть, и на месяцы, а конечным продуктом станет семейная реликвия, которую любят и лелеют их семьи. И не все проекты должны быть масштабными. Пожилые люди могут заниматься небольшими проектами, такими как рисование рамок для картин или создание фотоколлажей. Время и любовь, вложенные в любой особенный подарок ручной работы, несомненно, будут оценены по достоинству.
викторины
Игры викторины – забавные и популярные занятия для людей всех возрастов, но они могут быть особенно полезны для пожилых людей, которые хотят тренировать свои навыки вспоминания и общаться с семьей или друзьями в сообществе, где проживает помощь. Эти игры побуждают пожилых людей вспоминать прошлые события или факты, которые они узнали на протяжении своей жизни.
Одна из лучших сторон викторины – это то, что они делятся на несколько категорий, и игроки могут выбирать, исходя из своих интересов.Пожилые люди могут играть в общую викторину или в игру, охватывающую определенные категории, такие как телешоу, фильмы, религия, поп-культура или музыка. Они даже могут найти игры, посвященные определенным десятилетиям, например Trivial Pursuit – The Vintage Years (1920-1950-е годы).
Викторины также помогут узнать и запомнить новые факты. Кто знал, что Авраам Линкольн был первым президентом, родившимся за пределами первоначальных 13 штатов? Играть с членами семьи любого возраста тоже будет весело. К тому же, поскольку у пожилых людей больше опыта и знаний, у них есть хорошие шансы на победу!
Пазлы
Мало что может быть более расслабляющим, чем разгадывать головоломку в дождливый день.Пазлы – еще один отличный способ для пожилых людей растянуть умственные мышцы и стимулировать работу мозга. Познавательные игры для пожилых людей, такие как головоломки, представляют собой упражнения для решения проблем, требующие от пожилых людей искать закономерности и обращать внимание на детали.
Помимо традиционных головоломок, пожилые люди также могут разгадывать кроссворды, головоломки с поиском слов или игры на запоминание, чтобы поддерживать свой мозг активным. Кроме того, если вы беспокоитесь о физических ограничениях любимого человека, например о плохом зрении, вы можете найти в Интернете головоломки специально для пожилых людей, например кроссворды с крупным шрифтом или головоломки с крупными деталями.Это делает его более простым и доступным для всех.
Судоку
Вместо того, чтобы искать шаблоны изображений или слов, пожилые люди могут искать числовые шаблоны с помощью головоломок судоку. Головоломки судоку улучшат ваши навыки решения проблем и имеют несколько уровней сложности. Чувство выполненного долга побудит пожилых людей продолжать и разгадывать новые головоломки. Кроме того, покупка книги с головоломками судоку – одна из самых недорогих познавательных игр для пожилых людей.
Настольные игры
Настольные игры любят все! Настольные игры не только увлекательны, но и помогают пожилым людям оставаться активными. Стратегические игры, такие как шахматы и шашки, отлично подходят для тренировки этих мускулов. Они требуют от игроков учитывать плюсы и минусы каждого хода, предвидеть действия своих противников и разрабатывать стратегию игры. Традиционные настольные игры, такие как Clue или Sorry! может быть забавным и полезным вариантом и для пожилых людей.
Познавательные игры для пожилых людей или занятия, которые могут помочь им раскрыть свой творческий потенциал, приносят пользу как дополнительным умственным упражнениям, так и развлечениям. Эти игры могут стать отличным способом для пожилых людей избежать скуки и получить удовольствие от повседневной жизни.
Социализация
Наконец, хотя это может показаться довольно простым, увлекательная беседа и общение с другими людьми – действительно полезный способ для пожилых людей оставаться умственно активными. Запоминайте имена и не отставайте от обсуждаемых тем, это помогает пожилым людям избегать одиночества и скуки, а также сохранять занятость своего ума.Хотя многие пожилые люди имеют тенденцию избегать чрезмерной социализации по мере того, как они стареют или их память начинает исчезать, эти личные взаимодействия могут принести им огромную пользу. Когда пожилые люди живут в сообществе, обеспечивающем уход, легко взаимодействовать с персоналом и другими членами сообщества столько, сколько они хотят каждый день.
Если ваш старший близкий живет в доме престарелых, вероятно, есть множество возможностей в течение дня участвовать в подобных мероприятиях. Хотя некоторые из них можно выполнять в одиночестве (например, вязать или решать головоломки-судоку), многие из этих занятий (например, настольные игры) намного веселее с вами, чем с другими людьми! Сообщества по уходу за престарелыми предоставляют прекрасную возможность участвовать в этих типах познавательных игр для пожилых людей.
Хотите сами ощутить на себе преимущества проживания в доме с уходом? Получите бесплатный путеводитель по местам проживания пожилых людей прямо сейчас.
Поддержание активности родителей и их психологической активности для предотвращения долговременной потери памяти
После многих лет тяжелой работы ваши родители имеют право сбавить обороты и расслабиться. Но замедление не должно означать отключение. Постоянная связь, изучение нового и общение стимулируют умственную активность и помогают предотвратить потерю долговременной памяти.По данным Ассоциации Альцгеймера, каждый третий пожилой человек умирает от болезни Альцгеймера или другой формы деменции. Хотя от болезни нет лекарства, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь любимому человеку оставаться в тонусе.
Когнитивное здоровье – важный компонент функции мозга, который включает способность учиться, рассуждать, запоминать и адаптировать мыслительные процессы – не должно ухудшаться с возрастом. На самом деле, есть вещи, которые ваши родители могут сделать, чтобы сохранять умственную активность, что не только снижает их риск возрастного когнитивного спада и заболеваний мозга, но также улучшает их общее состояние здоровья и благополучие.
Но для поддержания когнитивного здоровья требуется гораздо больше, чем разгадывать кроссворды, говорит доктор Джон Дж. Медина, молекулярный биолог развития и автор книги « Правила для мозга для хорошего старения: 10 принципов, чтобы оставаться жизнеспособным, счастливым и острым» .
Если вы хотите предложить рекомендации и помощь в поддержании умственного стимулирования и активности ваших близких, вот несколько занятий, которые, как доказано, оказывают драматическое влияние на когнитивную подготовку.
Танцы с друзьями
Поощряйте родителей регулярно заниматься спортом.Сохранение активности, будь то ходьба, аквааэробика или тай-чи, снижает риск развития деменции у пожилых людей и улучшает функцию памяти. Еще лучше заниматься с друзьями. Исследователи из Центра по борьбе с болезнью Раша Альцгеймера в Чикаго обнаружили, что у очень социальных пожилых людей уровень когнитивного спада на 70 процентов ниже, чем у их менее социальных сверстников.
Но лучшее, что вы можете посоветовать своим близким, – это пойти на танцы, которые сочетают в себе больше, чем просто упражнения и социальное взаимодействие. «Пожилые люди через некоторое время перестают быть неприкрытыми для эксплуатации», – говорит Медина.«Если вы производите больше неэксплуатационных контактов кожа-на-коже – просто обнимаете или похлопываете по спине, – вы можете изменить уровень депрессии. Поскольку танцы – это не связанные с эксплуатацией прикосновения, а также упражнения и социальное взаимодействие, вы получаете три по цене одного. Если вы действительно хотите помочь своим родителям снизить риск снижения когнитивных способностей, поощряйте их выйти и потанцевать с кем-нибудь ».
Обучение других новому навыку
Изучение сложных навыков, таких как стеганое одеяло или создание цифровых фотографий, – это наиболее научно доказанный способ уменьшить ухудшение памяти, связанное с возрастом, – говорит Медина.Но обучение нового навыка другим также имеет познавательные преимущества. Когда пожилые люди взаимодействуют между поколениями, они могут снизить риск деменции, снизить риск изоляции и повысить свое эмоциональное благополучие. «Взаимодействуя с кем-то, кто думает не так, как вы – например, 80-летний ребенок, обучающий грамоте 6-летнего ребенка, – с его мозгом происходит множество хороших вещей», – говорит Медина.
Чад Дион Ласситер помогает своей 76-летней матери помолвиться, звоня ей за советом.«Я заставляю ее чувствовать себя моим мысленным партнером», – говорит он. «Например, когда я был в Бергене, Норвегия, в прошлом году, я позвонил ей и задал ей политические вопросы, она изучила их и перезвонила мне».
Видеоигры
Поощряйте своих родителей сохранять активный ум, решая головоломки, просматривая фильмы на иностранных языках и играя в игры, которые заставляют их мыслить стратегически. Однако Медина предупреждает, что не все игры и головоломки созданы одинаково.«Единственное, что позволяет судоку – это улучшать вашу способность решать судоку», – говорит он. «Это« зеркальный перенос ».
Вместо этого ищите игры для мозга, которые бросают вызов и активируют разум посредством «дальнего переноса», который включает применение приобретенных навыков в совершенно новом сценарии. Было показано, что специально разработанные видеоигры, такие как NeuroRacer и Sound Sweeps, улучшают рабочую память и исполнительную функцию пожилых людей.
Испытание ностальгических стимулов
Поощрять родителей читать или слушать аудиокниги – это хорошо.Но еще лучше предложить подборку их любимых книг, когда им было от 18 до 29 лет. «Ностальгические переживания имеют много когнитивных преимуществ», – говорит Медина. «Люди, которые регулярно испытывают ностальгические стимулы, психологически более здоровы, чем те, кто этого не делает».
Адити Тандон купила дневник для своего тестя, когда ему исполнилось 85 лет. Внутри она написала: «У каждого есть история. Ваше должно быть услышано. Пожалуйста, пишите ради своих внуков ». Она даже включила несколько вопросов.Какой была твоя школьная жизнь? Как вы росли с девятью братьями и сестрами? Можете ли вы описать свою мать такой, какой вы ее помните? «Я не знал, какой будет его реакция, и был приятно удивлен, когда он согласился», – говорит Тандон. «Он не писатель, но я думаю, что помогли мои подсказки. Это придало всей писательской работе цель и тему, с которыми он был знаком, и сейчас работа над ней продолжается ».
Другие виды деятельности, стимулирующие познавательные способности, включают приготовление пищи, богатой овощами, орехами, оливковым маслом, ягодами, рыбой и цельнозерновыми продуктами; игра или обучение на музыкальном инструменте; смотрят новости; работа на полную или частичную занятость; волонтерство в сообществе; посещение культурных мероприятий; и практика осознанности и участие в религиозной или духовной деятельности.
Не всегда легко заставить стареющих родителей заниматься различными делами. Чем старше кто-то, тем менее мобильным он может быть и тем труднее устанавливать новые отношения и интересы. Если ваши родители не решаются ехать в местный центр для пожилых людей для занятий танцами, научите их пользоваться приложением для совместного использования поездок, например Lyft или GoGoGrandparent.
Если они хотят пойти на общественное мероприятие, но им не с кем пойти, предложите им записаться на экскурсии в рамках дневной программы для взрослых.Если изоляция дома по-прежнему является препятствием, переезд в сообщество пожилых людей может облегчить участие в организованных мероприятиях, экскурсиях и стимулирующих занятиях, а также наладить более тесные дружеские отношения.
Призывайте родителей изучить возможные варианты и помогите им найти новые способы оставаться вовлеченными и умственно активными. Это может помочь снизить риск снижения когнитивных функций и потенциально улучшить их общее состояние здоровья.
18 советов, как бороться с упрямыми стареющими родителями
Старение может пугать.Пожилые люди часто опасаются неизвестного, в том числе потери независимости и потенциальных долгосрочных последствий серьезных заболеваний. Этот страх может быть причиной того, что многие пожилые люди сопротивляются обращению за помощью и иногда даже скрывают любые новые симптомы, которые они испытывают.
Наблюдать за тем, как твои родители принимают опасные решения, может быть мучительно. Для многих взрослых детей переход от получателя ухода к попечителю вызывает кризис идентичности. Перемещение по этой каменистой местности никогда не бывает легким. Вам нужно будет держать свои эмоции под контролем, чтобы помочь родителям справиться с их потребностями – как физическими, так и эмоциональными.
Когда есть разногласия между пожилыми людьми и их взрослыми детьми, старые семейные конфликты и устаревшие роли могут вскружить им некрасивую голову. Вы можете вернуться к поведению, которое вы в последний раз демонстрировали в подростковом возрасте, в то же время обижаясь на своих родителей за то, что вы воспринимаете как давнюю модель неправильных решений или нездорового мышления. Споры, которые якобы касаются длительного ухода или переезда, на самом деле часто касаются гораздо более глубоких проблем. Следующие ниже советы помогут вам справиться с конфликтом скорее поддерживающим, чем настойчивым образом.
18 общих советов по работе с упрямыми стареющими родителями
1. Будьте настойчивы.
Терпение и настойчивость имеют большое значение для продуктивного общения. Не рассчитывайте, что все должно быть решено за один присест. Возможно, вам придется неоднократно сообщать о своих опасениях родителям, так что наберитесь терпения. Бомбардировка старшего, которого вы любите, слишком большим количеством информации в одном разговоре, может напрасно вызвать у них страх потерять контроль.А если ваш любимый человек страдает деменцией или когнитивными нарушениями, он может быть не в состоянии воспринять слишком много информации за один раз.
2. Избегайте борьбы за власть – выбирайте битву.
Не давите, не ворчите и не оскорбляйте родителей. Ультиматумы только укрепят их отношения, а крики, споры, хлопанье дверей и т. Д. Могут серьезно повредить отношениям. Вместо этого расширьте возможности своего любимого человека, сделав его частью каждого процесса принятия решений. Подтвердите их эмоции и покажите им, что вы цените их мнение.
3. Будьте внимательны.
Критика и осуждение также могут заставить ваших родителей занять оборонительную позицию. Откровенно сказать маме и папе, что они не знают, как управлять своей жизнью, их не победит. Вместо этого придерживайтесь утверждений «я», например: «Я чувствую беспокойство, потому что ты выглядишь так, как будто худеешь, а меня беспокоит, что ты мало ешь».
4. Знайте, что время решает все.
Продуктивных разговоров никогда не бывает, когда все находятся в состоянии стресса или истощения.Убедитесь, что вы предпочитаете увлекательный разговор в те дни, когда ваши родители чувствуют себя расслабленными, а не подавленными или тревожными. Это касается и вас – избегайте разговоров, когда вы чувствуете особый стресс, потому что ваше беспокойство только усугубит их страх.
5. Сохраняйте спокойствие.
На каком-то уровне ваши родители могут осознавать, что они сталкиваются с некоторыми новыми проблемами, поэтому уклонение от обсуждения своего будущего может показаться им безопаснее, чем признать реальность. Спокойно излагайте свои опасения и говорите с любовью и нежностью, чтобы убедить их, что перемены будут в порядке.
6. Обратитесь за помощью к себе.
Быть безмятежным и успокаивающим может быть нелегко, если вы сами чувствуете страх, беспомощность и разочарование. В этом случае, пожалуйста, направьте часть своей заботы о себе на себя и заручитесь поддержкой извне, будь то группа медитации, консультант или группа поддержки.
7. Проводите с ними больше времени.
Хотя у вас может быть не так много свободного времени, попробуйте провести немного больше с родителями (то есть, если отношения не являются источником конфликта).По мере того, как ваши родители будут стареть, они, вероятно, оценят немного больше внимания. Ваши взаимодействия могут даже стать более гармоничными, если они будут знать, что вы ставите отношения на первое место, а не втискиваете их в напряженный график.
8. Задавайте вопросы.
Вместо того, чтобы говорить по телефону со своими родителями, поговорите с по телефону , вовлекая их в разговор. Начните с открытых вопросов (например, почему вы не хотите, чтобы ваша двоюродная сестра Мэри пришла и приготовила вам еду?).В лучшем случае такой подход может позволить им осмыслить свою ситуацию и сделать вывод, что изменения действительно уместны.
9. Придумайте решения.
Сосредоточьтесь на решении проблем родителей, а не на том, чтобы говорить им, что делать. Сделайте свое исследование, и если у вас нет ответа, не придумывайте его. Цель здесь – укрепить доверие и дух взаимной поддержки и сотрудничества.
10. Сосредоточьтесь на преимуществах.
Всегда сосредотачивайтесь на преимуществах предлагаемого вами решения. Например, если вы видите помощь в проживании в качестве ответа, подчеркните разнообразие социальных и развлекательных мероприятий, которые предлагают эти сообщества.
11. Пригласите других братьев и сестер.
Помните, уход – это большая ответственность, которую не следует брать на себя в одиночку. Если у вас есть другие братья и сестры, попросите их поговорить с мамой и папой. Просто убедитесь, что вы согласны друг с другом по важным вопросам.
12. Заручитесь поддержкой друзей.
Подумайте о том, чтобы назначить семейную встречу с близким другом или соседом. Иногда бывает легче услышать правду от кого-то вне семьи.
13. Поговорите со своим врачом.
Если ничего не помогает, обратитесь к врачу родителей и сообщите им о своей заботе о благополучии родителей. В конце концов, медицинский работник может оказаться тем человеком, к совету которого ваши родители прислушаются.
14. Обозначьте последствия.
Если ваши родители по-прежнему связаны и полны решимости остаться в своем доме с четырьмя спальнями или продолжать водить машину, спокойно сообщите им о возможных последствиях их действий. Не формулируйте вещи в карательных терминах и не разговаривайте с ними, как с детьми. Вместо этого напомните им, что их действия выходят за рамки семьи. «Мама, я люблю тебя и хочу, чтобы ты была независимой, но я также не хочу, чтобы эта независимость была ценой причинения кому-либо вреда из-за автомобильной аварии, которую ты устроил», – может быть мощным сигналом для пробуждения.
15. Не рассчитывайте, что они изменятся.
В конце концов, вы можете ничего не сделать, чтобы изменить мнение родителей. Помните, что ваши родители – взрослые люди, которые имеют право принимать собственные решения, и иногда лучшее, что вы можете сделать, – это исполнить их желания.
16. Попытайтесь понять мотивацию их поведения.
Приближаясь к любимому человеку, слушайте не только то, что он говорит, но также и то, что он может не сказать.Например, они могут бояться переехать в дом престарелых, потому что боятся завести друзей. Они могут сопротивляться посещению врача, потому что опасаются того, что доктор может сказать об их состоянии. Часто в основе их поведения лежат страх или тревога.
17. Примите ситуацию; не ругай себя.
Трудно наблюдать, как любимый человек сталкивается с проблемами, вызванными старением, особенно если он не готов помочь.Однако вы можете только убедить и умолять их изменить свое мнение или побудить их изучить новые возможности. Работайте со своим консультантом или группой поддержки, чтобы принять ситуацию такой, какая она есть, и знать, что вы не можете изменить (и что можете).
18. Относитесь к своим стареющим родителям как к взрослым.
Ваши родители по-прежнему являются вашими родителями, и им и вам может показаться неприятным, если вы начнете относиться к ним как к ребенку в отношениях. Помните, что ваши родители взрослые и заслуживают, чтобы к ним относились как к таковым.Во время разговора сосредоточьтесь на том, чтобы дать им возможность выбора и внести свой вклад в каждое решение.
Понимание и управление стареющими родителями – конкретные примеры
Гнев, враждебность и вспышки
Если вы встречаетесь с гневом или враждебностью, когда обращаетесь к любимому человеку по поводу своих проблем, это может быть похоже на личную атаку. Однако чем больше вы знаете о потенциальных причинах этого гнева, тем больше вы не можете принимать это на свой счет и получать последующую помощь, которая может понадобиться вашему близкому.
Возможные причины
Если ваш любимый человек всегда был немного капризным или непослушным, проблемы старения, как правило, только усиливают эти черты.
Раствор
Процесс старения нелегок и может вызвать разочарование у пожилых людей. Проявите немного сочувствия и поставьте себя на их место, чтобы смягчить ваш подход и помочь вам не принимать никаких атак на свой счет. По возможности сделайте перерыв в работе по уходу, приняв меры по временному уходу, чтобы вы могли вернуться к своей роли с расслабленной перспективой.
Оскорбительное поведение
Иногда гнев и упрямство могут перерасти в оскорбления. Вот почему это может произойти и как с этим справиться в своей роли по уходу.
Возможные причины
Оскорбительное поведение иногда встречается у пожилых людей. Иногда такое поведение возникает из-за проблемы с психическим здоровьем, с которой ваш близкий жил годами. В этом случае у вас, возможно, уже есть некоторые навыки совладания в личном наборе инструментов для психического здоровья, которые помогут вам сориентироваться в ситуации.В других случаях оскорбительное поведение – новость. Это может указывать на изменение психического здоровья или умственных способностей.
Раствор
Попытайтесь объяснить, что их поведение вызывает у вас. Вы также можете оставить ситуацию, если ваш любимый человек в безопасности, прежде чем уйти. Наконец, подумайте о передышке, чтобы дать вам перерыв, который вам нужен и которого вы заслуживаете.
Отказ от душа или ванны
Отказ от личной гигиены, особенно душа или купания, довольно часто встречается у пожилых людей, особенно если они живут с болезнью Альцгеймера или другим типом деменции.
Возможные причины
Может быть, ваш близкий отказывается принимать душ по разным причинам. Это может показаться им слишком уязвимым или пугающим, а ухудшение зрения или познания может только усилить этот страх.
Раствор
Проконсультируйтесь с врачом любимого человека, чтобы определить, что может вызвать сопротивление принятию душа. Это может быть смесь тревожности и депрессии или часть прогрессирования деменции.
Постарайтесь помочь любимому человеку оставаться скромным в душе, используя полотенца, чтобы сохранить уединение.Безводный шампунь и мыло – также хороший способ поддерживать хорошую гигиену, время от времени пропуская душ.
Использование ненормативной лексики или оскорбительные комментарии
Снижение когнитивных способностей часто является причиной того, что пожилые люди делают оскорбительные комментарии или используют ненормативную лексику. Тем не менее, взрослые дети или лица, осуществляющие уход, по-прежнему не могут слышать это, даже если они знают об источнике.
Возможные причины
Когда пожилые люди начинают использовать новую неприемлемую лексику или оскорбительные комментарии, это часто происходит из-за того, что они испытывают боль, разочарованы или достигают новой стадии в своем когнитивном спаде.Внезапное изменение личности также может указывать на инфекцию.
Раствор
Игнорирование поведения часто может решить эту проблему сразу. Вы также можете вызвать поведение и сказать, что вам не нравится, когда они это делают. Однако, если у вашего близкого человека слабоумие, важно отметить, что он, скорее всего, не сможет вспомнить ваше направление или последствия.
Паранойя, бред и галлюцинации
Удивительно наблюдать, как ваш любимый человек испытывает бред или паранойю.Причиной этого часто является снижение когнитивных функций, но вы также можете обнаружить, что у вашего любимого человека наблюдается побочный эффект лекарств.
Возможные причины
Лекарства могут вызывать паранойю, галлюцинации и бред. Обязательно поговорите с врачом или фармацевтом вашего любимого человека, чтобы поговорить об этих типах побочных эффектов. Деменция и инфекции, такие как ИМП, также могут вызывать этот тип поведения.
Раствор
Работайте с медицинской бригадой любимого человека, чтобы выяснить первопричину бреда или паранойи.Как только вы сможете определить, является ли это побочным эффектом деменции, инфекцией или лекарственной проблемой, вы можете приступить к внесению соответствующих изменений.
Накопление
Когда вы слышите слово накопительство, легко подумать о серьезно опасной ситуации, которая попадает в телешоу. Однако накопительство не обязательно должно быть кинематографичным, чтобы бороться с чем-то серьезным. Он может варьироваться от хранения беспорядка в ящике или холодильнике до создания опасности падения из-за ящиков, стоящих в коридоре.
Возможные причины
Принуждение копить или собирать предметы может быть следствием слабоумия, а также беспокойства. Это может указывать на потребность в контроле или желание сохранить воспоминания, или же это может быть просто инстинкт, вызванный когнитивным спадом.
Раствор
Раз в неделю устраивайте небольшие уборочные дни, когда вы идете в дом любимого человека и незаметно убираете предметы. Не забудьте проверить холодильник и шкафы, если ваш любимый человек накапливает еду, потому что это может вызвать проблемы с санитарией в долгосрочной перспективе.Если ваш любимый человек страдает слабоумием, создание ящика для вещей или ящика с мелкими предметами часто может ослабить желание копить.
Отказ от ухода
Возможные причины
Если ваш близкий человек просто отказывается вам помочь, он, вероятно, стесняется своего ухудшающегося здоровья или возрастающих потребностей. Они также могут не захотеть, чтобы вы взяли на себя это бремя.
Раствор
Откровенно поговорите с любимым человеком, чтобы найти способы, которыми они позволят вам помочь.Также может быть полезно вовлечь в беседу врача и консультанта вашего любимого человека. Во многих случаях ваш близкий может легче принять помощь от других, чем от вас, поэтому начните искать решения по уходу на дому или пожилым людям, которые предоставят им необходимую помощь.
Крайняя бережливость или чрезмерные расходы
Возможные причины
Пожилым людям свойственно беспокоиться о том, что они переживут свои деньги, особенно когда они имеют фиксированный доход.К сожалению, это беспокойство может иногда приводить к опасному поведению, например, к отказу включить кондиционер или пропуску определенных лекарств.
Раствор
Совместно с любимым человеком и его финансовым консультантом разработайте бюджет на «предметы первой необходимости», который включает в себя предметы, обеспечивающие их безопасность. Если вы чувствуете, что ваш любимый человек принимает неверные финансовые решения из-за слабоумия, обратитесь к его врачу.
Senior living часто может быть прекрасным решением для пожилых людей и их близких, но это может быть ошеломляющим, когда вы начинаете изучать свои варианты.Загрузите наш бесплатный ресурс «Путешествие к жизни пожилых людей: пошаговое руководство для семей», чтобы больше узнать о процессе жизни пожилых людей.
Как пожилые люди могут улучшить здоровье мозга
С возрастом важно заботиться о своем разуме, а также о своем теле.
Хотя большинство пожилых людей имеют хорошее психическое здоровье, многие пожилые люди подвержены риску развития неврологических и психических расстройств, особенно слабоумия и депрессии.
Хорошая новость заключается в том, что независимо от вашего возраста вы можете предпринять активные шаги, чтобы сохранить здоровье своего мозга и снизить риск развития слабоумия, депрессии или других психических состояний.Вот семь способов поддерживать свою психическую форму:
- Практикуйте использование своей памяти
Регулярное выполнение упражнений на память может помочь улучшить как краткосрочное, так и долгосрочное воспоминание. Например, составьте список продуктов из магазина и постарайтесь запомнить его, а затем через час проверьте себя, чтобы узнать, сколько предметов вы помните. Другие идеи для тренировки навыков памяти – это вычислить в уме, нарисовать карту места, где вы недавно были, или запомнить слова популярной песни. - Играйте в «мыслящие» игры
Исследования показали, что развивающие мозг игры могут помочь пожилым людям оставаться в тонусе на целых 10 лет. Будь то ежедневный кроссворд, судоку, скрэббл или другая игра, которая волнует вас, постарайтесь участвовать в играх или головоломках, которые заставят вас задуматься. Если вы ищете онлайн-ресурсы, у AARP есть библиотека игр для мозга на своем веб-сайте, а DailyCaring предлагает бесплатные кроссворды с крупным шрифтом для пожилых людей. - Узнай что-нибудь новое
Новое хобби или умение может улучшить как когнитивные функции, так и чувство благополучия с возрастом.Например, изучение иностранного языка – это процесс прослушивания и усвоения новых звуков, который стимулирует мозг. То же самое касается новых творческих или спортивных занятий – будь то кулинария, рисование, теннис, музыкальный инструмент, которому вы всегда хотели научиться – развитие нового хобби – отличный способ сохранить свой ум активным и учиться. - Ищите социальное взаимодействие
При регулярном участии в общественной деятельности и стимулирующих беседах у пожилых людей меньше шансов заболеть депрессией и слабоумием.Пригласите близких провести время вместе или позвоните им, если они далеко, узнайте, какие мероприятия проводятся в вашем сообществе или религиозной группе. Поддержание этих связей – один из самых эффективных способов поддерживать хорошее настроение, а ум – занятым и занятым. - Держите стресс под контролем
Хронический стресс может нанести серьезный ущерб как разуму, так и телу, особенно с возрастом. Хотя не всегда легко отпустить заботы, страхи или обязанности, важно каждый день находить время, чтобы расслабиться и поразмышлять.Будь то медитация, упражнения, времяпрепровождение с животным (например, через собачий корпус Seniors At Home) или спа-процедуры, заставляющие вас чувствовать себя непринужденно, активные шаги по снижению стресса помогут вам предотвратить депрессию и другое психическое здоровье. такие проблемы, как беспокойство или злоупотребление психоактивными веществами. - Поддерживайте физическую форму и придерживайтесь здорового питания
Активное, здоровое тело имеет решающее значение для поддержания активного и здорового духа. Фактически, недавнее исследование болезни Альцгеймера предполагает, что определенные изменения образа жизни могут сделать больше для предотвращения потери памяти, чем лекарства или медицинские процедуры.Соблюдение сбалансированной, здоровой диеты и получение удовольствия от физической активности, такой как прогулки или групповые занятия, являются ключевым способом максимизировать работу мозга и улучшить общее состояние здоровья. - Знайте, где получить помощь, если она вам нужна
Ознакомьтесь с признаками депрессии и сразу же обратитесь за профессиональной помощью, если вы думаете, что вы или ваш любимый человек в депрессии. Seniors At Home предлагает как индивидуальные консультации, так и группы поддержки, предлагая безопасное пространство для изучения трудных мыслей и чувств.Если вы или ваш любимый человек регулярно испытываете потерю памяти, посоветуйтесь с врачом. Центр помощи пожилым людям с деменцией предлагает индивидуальные планы ухода для людей с заболеваниями, связанными с деменцией, а также практическую и эмоциональную поддержку для семей.
Чтобы узнать, чем могут помочь пожилые люди дома, позвоните по телефону 415-449-3777 или , свяжитесь с нами онлайн сейчас .
Гериатрическая оценка – Американский семейный врач
1.Xakellis GC. Кто оказывает помощь получателям Medicare и какие условия они используют? J Am Board Fam Pract . 2004; 17 (5): 384–387 ….
2. Американская академия семейных врачей. Факты о семейной медицине. https://www.aafp.org/about/the-aafp/family-medicine-facts.html. По состоянию на 3 мая 2010 г.
3. Обзор амбулаторной медицинской помощи Национальной больницы. Вашингтон, округ Колумбия: Национальный центр статистики здравоохранения, Центры по контролю и профилактике заболеваний, U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб; 2005.
4. Mold JW, Mehr DR, Квале Ю.Н., Рид Р.Л. Важность гериатрии для семейной медицины: позиционный документ Группы по гериатрическому образованию Общества преподавателей семейной медицины. Фам Мед . 1995. 27 (4): 234–241.
5. Малая ГВт, Рабинс П.В., Барри П.П., и другие. Диагностика и лечение болезни Альцгеймера и связанных с ней расстройств. Заявление о консенсусе Американской ассоциации гериатрической психиатрии, Ассоциации Альцгеймера и Американского гериатрического общества. JAMA . 1997. 278 (16): 1363–1371.
6. Кнопман Д.С. Первоначальное распознавание и диагностика деменции. Am J Med . 1998; 104 (4A): 2S – 12S обсуждение 39S – 42S.
7. Landefeld CS. Улучшение медицинского обслуживания пожилых людей. Энн Интерн Мед. . 2003. 139 (5, п. 2): 421–424.
8. Кац С, Даунс ТД, Кассовый HR, Grotz RC. Прогресс в развитии индекса ADL. Геронтолог .1970. 10 (1): 20–30.
9. Лоутон М. П., Броди Э.М. Оценка пожилых людей: самоподдерживающаяся и полезная повседневная деятельность. Геронтолог . 1969. 9 (3): 179–186.
10. Комитет по этике Американского гериатрического общества. Решения о проверке здоровья пожилых людей: документ с изложением позиции AGS. Дж. Ам Гериатр Соц . 2003. 51 (2): 270–271.
11. Walter LC, Covinsky KE. Скрининг рака у пожилых пациентов: основа для индивидуального принятия решений. JAMA . 2001. 285 (21): 2750–2756.
12. Киселяк-Василиадес К, Аун П, Гамберт SR. Основы питания для успешного старения: часть II. Клиника Гериатра . 2006. 14 (5): 29–35.
13. Клиническая и экономическая эффективность лечебного питания: данные и оценки потенциальной медицинской экономии от использования выбранных диетических вмешательств. Июнь 1996 г. Сводный отчет, подготовленный для Инициативы скрининга питания, проекта Американской академии семейных врачей, Американской диетической ассоциации и Национального совета по проблемам старения, Inc.
14. Миллер К.Е., Зилстра РГ, Standridge JB. Гериатрический пациент: систематический подход к поддержанию здоровья [опубликованная поправка опубликована в Am Fam Physician. 2000. 62 (7): 1519–1520]. Ам Фам Врач . 2000. 61 (4): 1089–1104.
15. Руководство по клиническим профилактическим службам: отчет Целевой группы США по профилактическим службам. 2-е изд. Балтимор, штат Мэриленд: Уильямс и Уилкинс; 1996.
16. Канадская целевая группа по периодическому обследованию состояния здоровья.Периодическое обследование состояния здоровья, обновление за 1995 год: 3. Обследование пожилых пациентов на предмет проблем со зрением. CMAJ . 1995. 152 (8): 1211–1222.
17. Cruickshanks KJ, Вайли Т.Л., Твид ТС, и другие. Распространенность потери слуха у пожилых людей в Бивер-Дам, штат Висконсин. Исследование эпидемиологии потери слуха. Am J Epidemiol . 1998. 148 (9): 879–886.
18. Целевая группа превентивных служб США. Скрининг нарушений слуха у пожилых людей.В: Руководство по клиническим профилактическим службам. 2-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 1996.
19. Pirozzo S, Папинчак Т, Гласзиу П. Тест шепотом для скрининга нарушений слуха у взрослых и детей: систематический обзор. BMJ . 2003; 327 (7421): 967.
20. Мильштейн Д., Вайнштейн Б.Е. Скрининг слуха у пожилых людей с помощью опросников слуха. Клиника Гериатра . 2007. 15 (5): 21–27.
21. Рувим Д. Б., Уолш К., Мур А.А., Дамесин М, Гриндейл, Джорджия. Потеря слуха у пожилых людей, проживающих в общинах: национальные данные о распространенности и идентификация с помощью простых вопросов. Дж. Ам Гериатр Соц . 1998. 46 (8): 1008–1011.
22. Вентри И.М., Вайнштейн Б.Е. Выявление пожилых людей с проблемами слуха. ASHA . 1983; 25 (7): 37–42.
23. Юэ Б, Шапиро Н, Чемпион Маклина, Shekelle PG.Скрининг и лечение потери слуха у взрослых в первичной медико-санитарной помощи: научный обзор. JAMA . 2003. 289 (15): 1976–1985.
24. Резник Н.М. Улучшение лечения недержания мочи. JAMA . 1998. 280 (23): 2034–2035.
25. Weiss BD. Диагностическая оценка недержания мочи у гериатрических пациентов. Ам Фам Врач . 1998. 57 (11): 2675–2684.
26. Holroyd-Leduc JM, Танненбаум C, Торп К.Э., Straus SE.Какой тип недержания мочи у этой женщины? JAMA . 2008. 299 (12): 1446–1456.
27. Кэмпбелл А.Дж., Борри MJ, Спирс Г.Ф. Факторы риска падений в проспективном исследовании на уровне сообщества людей 70 лет и старше. Дж. Геронтол . 1989; 44 (4): M112 – M117.
28. Tinetti ME, Спичли М, Гинтер С.Ф. Факторы риска падений среди пожилых людей, проживающих в сообществе. N Engl J Med .1988. 319 (26): 1701–1707.
29. Гиллеспи Л.Д., Гиллеспи WJ, Робертсон MC, Баранина ЮВ, Камминг Р.Г., Rowe BH. Вмешательства для предотвращения падений среди пожилых людей Cochrane Database Syst Rev . 2003; (4): CD000340.
30. Tinetti ME. Оценка проблем с подвижностью у пожилых пациентов, ориентированная на результат. Дж. Ам Гериатр Соц . 1986. 34 (2): 119–126.
31. Рао СС. Профилактика падений у пожилых пациентов. Ам Фам Врач . 2005. 72 (1): 81–88.
32. Американская ассоциация медицинских директоров. Руководство по клинической практике: падение и риск падения. Колумбия, Мэриленд: Американская ассоциация медицинских директоров; 1998.
33. Руководство по профилактике падений у пожилых людей. Американское гериатрическое общество, Британское гериатрическое общество и Группа американских хирургов-ортопедов по предотвращению падений. Дж. Ам Гериатр Соц . 2001. 49 (5): 664–672.
34.Маук К.Ф., Кларк БЛ. Диагностика, скрининг, профилактика и лечение остеопороза. Mayo Clin Proc . 2006. 81 (5): 662–672.
35. Национальный фонд остеопороза. Руководство NOF для врача по профилактике и лечению остеопороза. http://www.nof.org/professionals/clinical-guidelines. По состоянию на 4 сентября 2010 г.
36. Целевая группа по профилактическим услугам США. Скрининг на остеопороз у женщин в постменопаузе: рекомендации и обоснование. Роквилл, штат Мэриленд.: Агентство медицинских исследований и качества; Сентябрь 2002 г. http://www.ahrq.gov/clinic/3rduspstf/osteoporosis/osteorr.htm. По состоянию на 1 сентября 2009 г.
37. Nelson HD, Гельфанд М, Вульф Ш. Аллан Дж. Д. Скрининг на остеопороз в постменопаузе: обзор доказательств для Целевой группы профилактических служб США. Энн Интерн Мед. . 2002. 137 (6): 529–541.
38. Hanlon JT, Шмадер К.Э., Коронковский М.Ю., и другие.Нежелательные явления, связанные с приемом лекарств, у пожилых амбулаторных пациентов с высоким риском. Дж. Ам Гериатр Соц . 1997. 45 (8): 945–948.
39. Бердот С., Бертран М., Дартиг Дж. Ф. и др. Несоответствующее использование лекарств и риск падений – проспективное исследование в большой когорте пожилых людей, проживающих в сообществах. BMC Geriatr. 2009; 9:30. http://www.biomedcentral.com/1471-2318/9/30. По состоянию на 3 сентября 2009 г.
40. Beers MH, Ослендер Дж. Г., Роллингер I, Рувим Д.Б., Брукс Дж, Beck JC.Явные критерии для определения ненадлежащего использования лекарств в домах престарелых. Отделение гериатрической медицины Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Arch Intern Med . 1991. 151 (9): 1825–1832.
41. Фик Д.М., Купер Дж. В., Уэйд WE, Уоллер JL, Маклин-младший, Пиво MH. Обновление критериев Бирса для потенциально несоответствующего использования лекарств пожилыми людьми: результаты консенсусной группы экспертов в США [опубликованное исправление опубликовано в Arch Intern Med.2004, 164 (3): 298]. Arch Intern Med . 2003. 163 (22): 2716–2724.
42. Целевая группа превентивных служб США. Скрининг депрессии. Май 2002 г. http://www.ahcpr.gov/clinic/3rduspstf/depression/depressrr.htm. Проверено 3 сентября 2009 г.
43. Использование рейтинговых серий депрессии у пожилых людей. В: Пун LW, изд. Справочник по оценке клинической памяти у пожилых людей. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация; 1986.
44. Arroll B, Хин Н, Керсе Н.Скрининг депрессии в системе первичной медико-санитарной помощи с двумя устными вопросами: перекрестное исследование. BMJ . 2003. 327 (7424): 1144–1146.
45. Boise L, Camicioli R, Морган Д.Л., Роза JH, Конглтон Л. Диагностика деменции: перспективы врачей первичного звена. Геронтолог . 1999. 39 (4): 457–464.
46. Эбелл М.Х. Краткие инструменты скрининга деменции в первичной медико-санитарной помощи. Ам Фам Врач .2009. 79 (6): 497–498500.
47. Борсон С, Сканлан Дж., Кисть M, Виталиано П, Докмак А. Мини-винтик: когнитивный критерий «жизненно важных функций» для скрининга деменции у многоязычных пожилых людей. Int J Гериатр психиатрия . 2000. 15 (11): 1021–1027.
48. Бюро переписи населения США. Статистическая справка. Шестьдесят пять с лишним в Соединенных Штатах. Май 1995 г. http://www.census.gov/population/socdemo/statbriefs/agebrief.html. По состоянию на 20 мая 2010 г.
Симптомы, причины, методы лечения и тесты
Обзор
Что такое легкое когнитивное нарушение?
Легкое когнитивное нарушение – это состояние, при котором человек испытывает небольшое, но заметное снижение умственных способностей (памяти и мышления) по сравнению с другими людьми того же возраста. Незначительное снижение способностей заметно для человека, который их испытывает, или для других людей, которые взаимодействуют с ним, но изменения не достаточно серьезны, чтобы мешать нормальной повседневной жизни и деятельности.
В чем разница между легким когнитивным нарушением и снижением, вызванным нормальным старением?
Некоторое постепенное снижение умственных (когнитивных) функций наблюдается при нормальном старении. Например, способность усваивать новую информацию может снижаться, мыслительная обработка замедляется, производительность снижается, а способность отвлекаться увеличивается. Однако это снижение из-за нормального старения не влияет на общее функционирование или способность выполнять повседневную деятельность. Нормальное старение не влияет на распознавание, интеллект или долговременную память.
При нормальном старении человек может иногда забывать имена и слова и терять вещи. С легкими когнитивными нарушениями человек часто забывает разговоры и информацию, которую обычно помнят, например, встречи и другие запланированные события.
Что такое деменция?
Деменция – это общий термин, используемый для описания снижения умственной функции, которое является достаточно серьезным, чтобы мешать повседневной жизни.
Всегда ли легкие когнитивные нарушения приводят к развитию слабоумия?
В некоторых случаях причиной умеренного когнитивного нарушения являются последствия поддающегося лечению заболевания или заболевания.Однако теперь исследователи определили, что для большинства пациентов с легкими когнитивными нарушениями (MCI) MCI является точкой на пути к деменции. MCI считается стадией между психическими изменениями, которые наблюдаются при нормальном старении и ранней стадии деменции. MCI может быть вызван множеством заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера или Паркинсона, точно так же, как деменция может быть вызвана множеством причин, таких как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона, деменция с тельцами Леви, сосудистая деменция, лобно-височная деменция и другие причины.
По данным Американской академии неврологии, среди людей в возрасте 65 лет и старше с легкими когнитивными нарушениями:
- Примерно у 7,5% разовьется деменция в первый год после постановки диагноза легкого когнитивного нарушения
- Примерно у 15 процентов разовьется деменция на втором году жизни
- Примерно у 20 процентов разовьется деменция на третьем году жизни
Насколько распространены легкие когнитивные нарушения?
По оценкам Американской академии неврологии, легкие когнитивные нарушения присутствуют примерно у 8 процентов людей в возрасте от 65 до 69 лет, у 15 процентов людей в возрасте от 75 до 79 лет, у 25 процентов людей в возрасте от 80 до 84 лет и примерно у 37 процентов людей. людей от 85 лет и старше.
Симптомы и причины
Каковы симптомы легкого когнитивного нарушения?
Примеры проблем с памятью и мышлением, которые могут наблюдаться у людей с умеренными когнитивными нарушениями, включают:
- Потеря памяти. Забывает недавние события, повторяет те же вопросы и те же истории, забывает имена близких друзей и членов семьи, забывает встречи или запланированные события, забывает разговоры, часто теряет предметы.
- Проблемы с языком.Не может подобрать нужные слова. Имеет трудности с пониманием письменной или устной (устной) информации.
- Внимание. Теряет фокус. Легко отвлекается.
- Рассуждения и суждения. Проблемы с планированием и решением проблем. Трудно принимать решения.
- Принятие сложных решений. Может бороться, но может выполнять сложные задачи, такие как оплата счетов, прием лекарств, покупки, приготовление пищи, уборка дома, вождение.
Что вызывает легкие когнитивные нарушения?
Все возможные причины легких когнитивных нарушений полностью не обнаружены.В небольшом количестве случаев симптомы легкого когнитивного нарушения могут быть вызваны другим заболеванием. Некоторые из возможных условий включают:
- Депрессия, стресс и тревога
- Проблемы с щитовидной железой, почками или печенью
- Апноэ сна и другие нарушения сна
- Заболевания или состояния, влияющие на кровоток в головном мозге (опухоли, тромбы, инсульт. Черепно-мозговые травмы, гидроцефалия нормального давления)
- Низкий уровень витамина B12 или других питательных веществ
- Проблемы со слухом или глазами
- Инфекция
- Побочные эффекты некоторых рецептурных препаратов (например, антихолинергических препаратов, используемых для лечения заболеваний мочевого пузыря, болезни Паркинсона и депрессии) или запрещенных препаратов
- История алкоголизма
Многие из этих причин легких когнитивных нарушений поддаются лечению.
Однако большинство случаев MCI вызвано различными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона. (Точно так же, как и деменция, вызванная множеством заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера или Паркинсона, деменция с тельцами Леви, сосудистая деменция, лобно-височная деменция и другие причины.)
Диагностика и тесты
Как диагностируется легкое когнитивное нарушение?
Во-первых, ваш врач тщательно изучит медицинский анамнез, включая вопросы о текущих и предыдущих заболеваниях и недомоганиях, текущих и предыдущих лекарствах, а также о семейном анамнезе проблем с памятью и слабоумием.Он или она также спросит вас (и вашего близкого друга или членов семьи), произошли ли заметные изменения в вашей способности функционировать в вашей обычной повседневной жизни и деятельности.
Ваш врач также будет искать другие причины симптомов легкого когнитивного нарушения (см. «Что вызывает легкое когнитивное нарушение»). Для исключения других причин обычно используются анализы крови и, возможно, сканирование мозга, такое как магнитно-резонансная томография (МРТ).
Краткие тесты психического статуса могут быть назначены для оценки памяти, внимания, кратковременных воспоминаний и других функций мозга.Иногда назначается более углубленное тестирование навыков мышления, называемое нейропсихологическим тестированием. Эти тесты оценивают память, планирование, принятие решений, способность понимать информацию, язык и другие сложные мыслительные задачи.
Ни один тест не должен использоваться для постановки диагноза умеренного когнитивного нарушения или деменции. Также необходимо клиническое заключение вашего врача. Он или она, скорее всего, сможет подтвердить диагноз легкого когнитивного нарушения, если вы обнаружите нарушение в тестах, упомянутых выше, но в остальном они работают хорошо.
Ведение и лечение
Как лечится легкое когнитивное нарушение?
В настоящее время нет одобренных лекарств для лечения легких когнитивных нарушений. Лекарства, используемые для лечения симптомов болезни Альцгеймера, были опробованы с неоднозначными результатами (одни испытания показали пользу от использования этих лекарств при легких когнитивных нарушениях, другие – нет). Совсем недавно во всемирном обзоре исследований легких когнитивных нарушений, проведенном Американской академией неврологии, был сделан вывод о том, что препараты, используемые для лечения болезни Альцгеймера, не показали когнитивных преимуществ или замедления прогрессирования легких когнитивных нарушений до деменции.Испытания других препаратов, включая НПВП, гинкго билоба и витамин Е, не показали явной пользы.
Если тестирование определило излечимое заболевание как причину легкого когнитивного нарушения, пациента следует лечить от этих состояний. Кроме того, лекарства могут быть прописаны, если присутствуют поведенческие или психиатрические симптомы (например, возбуждение, гнев, беспокойство, проблемы со сном, депрессия, делирий), которые влияют на качество жизни пациента.
Профилактика
Существуют ли факторы риска развития легких когнитивных нарушений?
Ученые знают, что самые сильные факторы риска развития легких когнитивных нарушений такие же, как и для деменции: пожилой возраст, семейный анамнез деменции и состояния, повышающие риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет. , ожирение и инсульт.
Что я могу сделать, чтобы помочь своему мозгу, если мне поставили диагноз легкого когнитивного нарушения?
Согласно практическим рекомендациям Американской академии неврологии для пациентов с легкими когнитивными нарушениями, лучшее, что вы можете сделать для поддержания здоровья мозга, – это выполнять упражнения (особенно аэробные упражнения) два раза в неделю.
Хотя нет четкой доказанной связи, что выполнение любого из следующих действий поможет замедлить снижение памяти и навыков мышления, это общие рекомендации для поддержания хорошего здоровья.
- Поддерживать хорошее кровяное давление, уровни холестерина и глюкозы в крови
- Бросьте курить и избегайте чрезмерного употребления алкоголя
- Соблюдайте здоровую диету
- Поддерживать соответствующий вес
- Снижение стресса
- Высыпайтесь достаточно
- Тренировка мозга (решение головоломок, викторин, карточных игр, чтение, изучение нового языка или игра на новом музыкальном инструменте)
- Заниматься общественной деятельностью
Самое главное, посещайте врача каждые 6–12 месяцев, чтобы он или она мог проверить изменения в вашей памяти или мышлении с течением времени.
Перспективы / Прогноз
Каков результат для людей с легкими когнитивными нарушениями (MCI)?
Исследователи полагают, что у большинства пациентов с легкими когнитивными нарушениями (MCI) будет развиваться деменция. MCI – это стадия между снижением умственного развития, наблюдаемым при нормальном старении, и началом ранней деменции.
Пока невозможно узнать скорость снижения у конкретного человека с легкими когнитивными нарушениями. Исследователи продолжают изучать психические и медицинские изменения, которые происходят у пациентов с легкими когнитивными нарушениями, в надежде лучше предсказать, кто может подвергаться повышенному риску развития – и скорость, с которой они развиваются – определенных типов деменции.
.