«Компетентностный подход к формированию здорового образа жизни учащихся».

Актуальность темы: Проблема здорового образа жизни и здоровья человека актуальна всегда, на каждом историческом этапе она представляется в новом свете, требует новых подходов и решений. Кроме того, данная проблема имеет социальный, философский, медицинский и педагогический аспекты.

Сущность педагогического обеспечения здоровья подрастающего поколения состоит в формировании у человека с раннего возраста компетентности в сфере сохранения здоровья, индивидуального стиля здорового образа жизни, являющегося основой культуры здоровья личности. Наиболее эффективно формирование здорового образа жизни происходит на основе личностно ориентированного обучения и воспитания, включающих изучение своего организма, освоения гигиенических навыков, знания факторов риска и умение реализовывать на практике все средства и методы сохранения и приумножения здоровья.

Формирование здорового образа жизни — проблема комплексная. Речь не может идти лишь о способах и методах укрепления здоровья, профилактики заболеваний. Необходимо повышение роли личностных качеств в сознательном и волевом принятии принципов здорового образа жизни, а забота о здоровье, его укреплении должны стать ценностными мотивами поведения. В решении этой задачи большую роль играет, в первую очередь, моя готовность к формированию здорового образа жизни учащихся, личностный опыт сохранения и приумножения здоровья.

Актуальность решения данной проблемы определяется тем, что за последнее десятилетие в РФ на фоне социально-экономических преобразований, повлекших за собой снижение жизненного уровня многих слоев населения, экологического неблагополучия среды обитания, характерных для большинства регионов страны, проявились отчетливые негативные тенденции в состоянии здоровья детей и подростков.

Цель: Повышение образовательных компетенций в области физкультурного образования.

– планировать учебно-воспитательный процесс по физическому воспитанию, физкультурно-оздоровительную и спортивную работу с учетом конкретных условий школы;

– творчески применять профессионально-педагогические знания в решении конкретных учебных и воспитательных задач с учетом возрастных, индивидуальных, социально-психологических особенностей учащихся;

– формировать интерес учащихся к занятиям физической культурой и спортом;

– организовать учебно-воспитательную работу с учащимися на уровне современных психолого-педагогических, медико-биологических, дидактических и методических требований;

– выбирать и творчески применять методы, средства и организационные формы учебной, воспитательной, физкультурно-оздоровительной и других видов деятельности учащихся в соответствии с решаемыми задачами;

– формировать знания, умения и навыки, необходимые учащимся для самостоятельного использования средств физической культуры в процессе своего самосовершенствования.

– устанавливать педагогически целесообразные взаимоотношения с учащимися, преподавателями, администрацией учебного заведения;

– учитывать и оценивать результаты работы с целью определения новых задач;

– аргументировать социальную и личностную значимость избранного вида деятельности.

Предполагаемый результат:

1. Повышение качества преподаваемого предмета (средний балл по предмету не ниже 4,5, отсутствие неуспевающих).

2. Проведенные открытые уроки перед учителями физической культуры.

4. Доклады и выступления на конференциях, педагогических чтениях.

5. Разработка и проведение уроков по современным образовательным технологиям, в том числе «информационным технологиям».

6. Создание комплектов педагогических разработок уроков и внеклассных мероприятий.

7. Организация работы спортивных кружков и секций.

8. Пакет бланков и образцов документов для педагогической деятельности.

9. Подаю личный пример учащимся, участвуя в различных спортивных соревнованиях.

Этапы реализации программы самообразования
Реализация программы самообразования запланирована мною в срок до 3 лет с разбивкой по годам, с подведением промежуточных итогов и внесением коррективов в ходе работы над темой.

1. 
   2015-2016учебный год.

2. 
   2016-2017 учебный год.

3. 
   2017-2018 учебный год.

Направленность на формирование здорового образа жизни школьников на основе образовательных компетенций

В настоящее время в школе реализуется компетентностный подход в образовании, а также в воспитании направленности личности на ведение здорового образа жизни. Воспитание направленности школьников на здоровый образ жизни, их подготовленность к сохранению здоровья формирую на основе образовательных компетенций:

Ценностно-смысловая компетенция. Это компетенция в сфере мировоззрения, связанная с ценностными ориентирами ученика на здоровье и здоровый образ жизни, его способностью видеть и понимать ЗОЖ, ориентироваться в нем, осознавать свою роль и предназначение, уметь выбирать целевые и смысловые установки для своих действий и поступков, принимать решения, направленные на укрепление и сохранение своего здоровья.

Общекультурная компетенция. Множество вопросов, по отношению к которым ученик должен быть хорошо осведомлен, обладать познаниями и опытом деятельности, — это особенности национальной и общечеловеческой культуры, духовно-нравственные основы жизни человека и человечества, культурологические основы семейных, социальных, общественных явлений и традиций, роль спорта и физкультуры в жизни человека.

Учебно-познавательная компетенция. Совокупность компетенций ученика в сфере самостоятельной познавательной деятельности, элементы логической, общеучебной деятельности, соотнесенные с реальными познаваемыми объектами. Сюда входят знания и умения организации физкультурных занятий, целеполагания, планирования, анализа, рефлексии, самооценки состояния своего здоровья.

Информационная компетенция. При помощи технических средств и информационных технологий формируются умения самостоятельно искать, анализировать и отбирать необходимую информацию о сохранении здоровья, организовывать, преобразовывать, сохранять и передавать ее на конференциях, докладах, в рефератах.

Коммуникативная компетенция. Включает знание способов взаимодействия с окружающими людьми, навыки работы в команде, владение различными социальными ролями в коллективе, обеспечивающие взаимное сохранение здоровья.

Социальная компетенция означает владение знаниями и опытом в сфере общественного здоровья, в социально-трудовой деятельности, в сфере семейных отношений и обязанностей.

Личностная компетенция направлена на освоение способов физического, духовного и интеллектуального самосовершенствования, эмоциональной саморегуляции и самоподдержки своего личного здоровья, а также комплекс качеств, связанных с основами безопасной жизнедеятельности личности.

Очень важно, что эти компетенции включают знания, умения, отражают целостное и комплексное представление тех составляющих социокультурного опыта, которыми овладевает человек в процессе образования.

Основные направления и действия для повышения личного самообразования

Свою компетентность в формировании здорового образа жизни школьников я рассматриваю в различных формах: в качестве степени умелости, способа личностной самореализации (привычка, способ жизнедеятельности, увлечение), итога саморазвития или формы проявления, поэтому для того, чтобы сформировать перечисленные компетенции у школьников, я определил основные направления и действия для повышения личного самообразования:

Профессиональное направление:

1. Своевременно повышать квалификацию на курсах для учителей физической культуры.

2. Постоянно знакомиться с современными исследованиями ученых в области преподавания предмета «Физическая культура».

3. Знакомиться с новыми примерными и авторскими программами по физической культуре, концепциями обучения, их оценками.

3. Изучать новую литературу по физической культуре и методике преподавания.

4. Периодически проводить самоанализ своей профессиональной деятельности.

5. Принимать активное участие в работе городском методическом объединении учителей физической культуры.

6. Принимать участие на научно-практических конференциях, конкурсах, фестивалях различных уровней, семинары.

7. Посещать уроки коллег и участвовать в обмене опытом.

8. Организовывать кружковую и внеклассную деятельность по предмету.

9. Систематически интересоваться событиями современной экономической, политической жизни.

10.Повышать уровень своей эрудиции, правовой и общей культуры.

11. Проводить открытые уроки для анализа со стороны коллег.

12. Систематически просматривать спортивные телепередачи.

Психолого-педагогическое направление:

1. Совершенствовать свои знания в области современной психологии и педагогики.

2. Изучать современные психологические методики.

3. Создание пакета психолого-педагогических материалов для учителя.

Информационно-коммуникативные технологии:

1. Поиск в Интернете информации по физической культуре, психологии, педагогике, педагогических технологий.

2. Изучать информационно-компьютерные технологии и внедрять их в учебный процесс.

Методическое направление:

1. Изучать научно-методическую и учебную литературу.

2. Знакомиться с новыми педагогическими технологиями, формами, методами и приемами обучения через предметные издания, через Интернет-сайты.

3. Изучать прогрессивный опыт коллег по организации инновационных форм уроков физической культуры.

4. Проводить научно-исследовательскую работу по проблемам: «Влияние физических упражнений на уровень физической подготовленности школьников», «Укрепления и сохранения здоровья школьников»

5. Разрабатывать разные формы уроков, внеклассных мероприятий, учебных материалов.

6. Внедрять в учебный процесс компьютеризированные программы оценивания физического состояния учащихся:

7. Разрабатывать пакет стандартного поурочного планирования по темам «Легкая атлетика», «Гимнастика», «Спортивные игры».

8. Создавать комплект дидактики по предмету (планирование спортивно-тренировочных занятий по баскетболу, оптимально-минимальный уровень (стандарт) физической подготовленности учащихся, контрольные тесты-упражнения).

9. Создавать пакет материалов по педагогическим технологиям.

10. Создавать пакет сценариев уроков с применением информационных технологий.

11. Создавать пакет бланков и образцов документов для педагогической деятельности.

Эстетическое направление:

1. Посещение спортивных комплексов, выставок, музеев, проведение экскурсий.

2. Участвовать в смотрах художественной самодеятельности, проводимых в школе.

Охрана здоровья:

1. Своевременно обновлять инструкции по ТБ на уроках физической культуры, на занятиях секции.

2. Внедрять в образовательный процесс здоровьесберегающие технологии.

3. Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом (волейболом, легкой атлетикой, баскетболом, лыжными гонками, туризмом).

Интересы и хобби:

1. Моё хобби-вязание

2. Участвовать на соревнованиях различных видов спорта.

Компетентностный подход акцентирует внимание на результатах образования, причем в качестве результата рассматривается способность действовать в различных проблемных ситуациях. Это подход, при котором результаты образования признаются значимыми за пределами системы образования. Безусловно, представленные подходы не исчерпывают все разнообразие вариантов определения содержательных и структурных компонентов профессионально-педагогической компетентности.

Кроме того, это лишь один аспект проблемы реализации компетентностного подхода в практике профессионального образования, целостное рассмотрение которого предполагает изучение подходов к определению целей, отбору содержания, организации образовательного процесса, выбору образовательных технологий, оценке результатов. Но, тем не менее, именно в результате реализации данного подхода, возможно, обеспечить положительные и высокоэффективные результаты в обучении, воспитании и развитии молодого поколения.

Способ демонстрации результата проделанной работы

Презентация результатов работы перед педагогическим коллективом, на заседаниях школьного МО учителей физической культуры, ОБЖ, технологии, искусства, на заседаниях городского МО учителей физической культуры.

Форма отчета по проделанной работе

Обобщение опыта работы на уровне школы и ГМО

Выступления по обмену опытом работы на заседаниях школьного и городского МО учителей физической культуры. Представление администрации школы отчета с анализом, выводами и рекомендациями для других учителей.

Вывод: компетентность учителя в области формирования здорового образа жизни школьников, становится продуктом обучения и приобретения соответствующего личностного опыта и складывается из знаний, умений, образованности, способствующих личностной самореализации. И этот опыт, при условии его целенаправленного применения, помогает учащимся находить свое место в мире, вследствие чего образование представляется как высокомотивированное и личностно ориентированное, обеспечивающее максимальную востребованность личностного потенциала, признание личности окружающими и осознание ею самой собственной значимости. На основе этого я ориентирую учащихся на приобретение личностного опыта здорового образа жизни, необходимого им в предстоящей деятельности. В связи с решением этой непростой задачи появляется необходимость в формировании профессиональной педагогической компетентности в формировании здорового образа жизни школьников на основе научных знаний, национально-культурных традиций русского народа сохранения и укрепления здоровья.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

1. 
   Балашова В.Ф., Компетенции специалиста по адаптивной физической культуре и их ориентация на виды профессиональной деятельности/ В.Ф. Балашова, Н.Н Чесноков //Педагогическое образование и наука.-2008.-№6.

2. 
   Иванов Д.И. Компетенции и компетентностный подход в современном образовании/ Д.И. Иванов //Завуч.-2008.-№1.

3. 
   Хуторской А.В. Статья «Ключевые компетенции как компонент личностно-ориентированного образования» // Народное образование. – 2003. – №2.

4. 
   Чуб, Е.В. Компетентностный подход в образовании/ Е.В. Чуб // Инновации в образовании.-2008.-№3.

Методическая разработка “План самообразования учителя физической культуры”

ПЛАН

САМООБРАЗОВАНИЯ УЧИТЕЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Тема самообразования: Личностно – ориентированный метод обучения – современный способ достижения целевых параметров обучения учащихся, соответствующих требованиям нового образовательного стандарта.

Актуальность темы:

Самообразование – процесс осознанной, самостоятельной, познавательной

работы, позволяющий учителю, повышать свою профессиональную квалификацию и как следствие, улучшать результаты педагогической деятельности.

Совершенствование качества обучения и воспитания в средней школе, напрямую зависит от уровня подготовки педагогов. Неоспоримо, что этот уровень должен постоянно расти, и в этом случае эффективность различных курсов повышения квалификации, семинаров и конференций невелика, без процесса самообразования учителя. Самообразование – есть потребность творческого и

ответственного человека любой профессии, тем более для профессий с повышенной моральной и социальной ответственностью, которой и является профессия учителя.

Способность к самообразованию не формируется у педагога вместе с полученным образованием. Эта способность определяется    психологическими и интеллектуальными показателями каждого отдельного учителя, индивидуально.  Кроме того, не в меньшей степени, на эти способности, влияет    процесс работы с дополнительными источниками информации, анализ и самоанализ мониторинга своей работы в образовательной деятельности.

Цель:

         Повышать профессиональную подготовку, в освоении инновационных форм и методов воспитания учащихся и как следствие, повышать эффективность обучения учащихся по учебному предмету «Физическая культура».

Задачи:

– планировать учебно-воспитательный процесс по физическому воспитанию, физкультурно-оздоровительную и спортивную работу с учетом конкретных условий учебного заведения;

– творчески применять профессионально-педагогические знания в решении конкретных учебных и воспитательных задач, с учетом возрастных, индивидуальных, социально-психологических особенностей учащихся;

– использовать личностно – ориентированный подход в обучении, с целью формирования интереса учащихся к занятиям физической культурой;

– организовать учебно-воспитательную работу с учащимися на уровне современных психолого-педагогических, медико-биологических, дидактических и методических требований;

– выбирать и творчески применять методы, средства и организационные формы учебной, воспитательной, физкультурно-оздоровительной и других видов деятельности учащихся в соответствии с решаемыми задачами;

–  формировать знания, умения и навыки, необходимые учащимся для самостоятельного использования средств физической культуры в процессе своего самосовершенствования;

–  устанавливать педагогически целесообразные взаимоотношения с учащимися, преподавателями, администрацией учебного заведения;

– учитывать, оценивать и анализировать результаты   работы с целью определения новых задач;

– аргументировать социальную и личностную значимость избранного вида деятельности.

Этапы работы:

1 этап           2019 –  2020 учебный год

2 этап           2020 – 2021 учебный год

Предполагаемый результат:

1. Повысить уровень качества образования, по преподаваемому предмету (средний балл по предмету не ниже 4,0).

2. Разработать учебные программы по отдельным видам спорта, индивидуальные программы обучения учащихся, программы дополнительного образования, с учетом требований новых образовательных стандартов.

3. Подготовить и провести открытые уроки и тематические консультации, с учетом требований инновационных технологий, перед учителями физической культуры района.

4. Опубликовать, имеющийся материал, по опыту проделанной работы, на образовательных сайтах.

5. Улучшить работу спортивных кружков и секций, с помощью новых требований образовательных стандартов.

6. Обновить содержание личных кабинетов, на педагогических и образовательных сайтах.

Форма отчета по проделанной работе

 Обобщение и распространение опыта работы на уровне школы, района, региона.

Способ демонстрации результата проделанной работы

Презентация результатов работы перед педагогами, на заседаниях районного методического объединения учителей физической культуры, в профессиональном сообществе учителей, с помощью современных технологий.  Размещение и публикация результатов своей деятельности на сайтах образовательных порталов.

План самообразования учителя физической культуры

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Солонечнинская средняя общеобразовательная школа

« Утверждено»

Директор школы

И.В.Соловьева

___________

2018г.

План самообразования на 2018-2020 уч.г.

«Системный подход к образовательному, воспитательному и оздоровительному потенциалу обучающихся на занятиях физической культуры в условиях введения в ФГОС »

Составил:

Учитель физической культуры

Макаров А.А.

Солонечный

Личная карта учителя

ФИО: Макаров Артём Александрович

Год рождения: 1986

Контактный телефон: 89144558396

Образование: высшее: Забайкальский Государственный Гуманитарный Педагогический Университет по специальности «Физическая Культура»

Общий стаж трудовой деятельности: 7 лет; педагогический стаж: 4 года

Должность: учитель физической культуры.

Курсы повышения квалификации: «Проектирование и реализация спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы в школе с учётом ФГОС»

Тема самообразования: «Системный подход к образовательному, воспитательному и оздоровительному потенциалу обучающихся на занятиях физической культуры в условиях введения в ФГОС »

Внеклассная работа: планирование, подготовка детей к спортивным соревнованиям и праздникам.

Общественно-педагогическая деятельность: тренер-преподаватель.

Творческие замыслы: участие в конкурсах, соревнованиях, спортивных праздниках, сетевых сообществах, предметных семинарах, составление презентаций к урокам и внеклассным мероприятиям, администрирование личного сайта, встречи с учителями других школ для обмена опытом.

Личный сайт: makarov-artem-aleksandrovich

План самообразования

Цель:

1. Повышение  профессиональной  подготовленности в области теории и методики физической культуры и спорта  и  как  следствие, повышение  эффективности  обучения  физической  культуре.

2. Духовно-нравственное развитие и воспитание

3. Формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи:

• воспитание патриотических чувств, приобщение к национальной культуре и традициям, воспитание нравственных и духовных качеств личности;

• использование технологии проектной деятельности с целью формирования УУД, академических знаний, умений, навыков;

• внедрение интерактивных форм организации учебного процесса с целью формирования ключевых компетентностей и повышения мотивации учащихся.

• повышение качества проведения учебных занятий на основе внедрения новых технологий;

• разработка учебных, научно – методических и дидактических материалов.

• формировать интерес учащихся к занятиям физической культурой через формирования у учащихся базы знаний об истории физической культуры, Олимпийского движения, развития видов спорта, оздоровительных систем и др;

• организовать учебно-воспитательную работу с учащимися на уровне современных психолого-педагогических, медико-биологических, дидактических и методических требований;

• выбирать и творчески применять методы, средства и организационные формы учебной, воспитательной, физкультурно-оздоровительной и других видов деятельности учащихся;

• формировать знания, умения и навыки, необходимые учащимся для самостоятельного использования средств физической культуры посредством как практических, так и теоретических уроков.

• Формировать у школьников мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и здоровому образу жизни..

Перечень вопросов по самообразованию:

• изучение психолого-педагогической литературы;

• разработка программно – методического обеспечения учебно-воспитательного процесса;

• анализ и оценка результатов своей деятельности и деятельности учащихся;

• продолжать изучать педагогический опыт других преподавателей;

• планомерное и систематическое совершенствование методов учебно-воспитательного процесса.

Предполагаемый результат:

• формирование у ученика внутренней позиция школьника на уровне положительного отношения к школе, понимание необходимости учения, способности к самооценке, умения планировать, контролировать свои действия, формулировать собственное мнение, сотрудничать с любым партнёром, осуществлять поиск необходимой информации;

• повышение качественной успеваемости учащихся;

• участие в педсоветах,  семинарах, вебинарах, в работе школьного и районного МО учителей физкультуры;

• умение оказать практическую помощь коллегам.

Направления повышения профессионального уровня

Знакомиться  с  новыми  примерными  и  авторскими  программами  по  физической  культуре, концепциями  обучения, их  оценками.

Изучать  новую  литературу  по  физической  культуре  и  методике  преподавания.

Своевременно  повышать  квалификацию  на  курсах  для  учителей  физической  культуры.

Принимать  участие  в  научно-практических  конференциях, вебинарах,  конкурсах  различных  уровней.

Посещать  уроки  коллег  и  участвовать  в  обмене  опытом.

Периодически  проводить  самоанализ  своей  профессиональной  деятельности.

Проводить  открытые  уроки и их видеосъёмку  для  анализа  со  стороны  коллег, для пополнения личного сайта.

Организовывать и  проводить внеклассную  деятельность  по  предмету.

Систематически  просматривать  спортивные  телепередачи.

Посещать  семинары, конференции, организованные  на  разных  уровнях.

1. Психолого-педагогическое

1. Совершенствовать  свои  знания  в  области  классической  и  современной  психологии  и  педагогики.

2. Изучать  современные  психологические  методики.

3. Создание пакета психолого-педагогических материалов для учителя.

2. Методическое

1. Знакомиться  с  новыми  педагогическими  технологиями, формами, методами  и  приемами  обучения  через  предметные  издания:

      – Физическая  культура  в  школе;

      – Спорт  в  школе;

       – Теория  и  практика  физической  культуры.

1. Изучать  прогрессивный  опыт  коллег  по  организации  различных  форм  уроков  физической  культуры.

2. Посещать  библиотеки, изучать  научно-методическую  и  учебную  литературу.

3. Разрабатывать  разные  формы  уроков, внеклассных  мероприятий, учебных  материалов.

4. Внедрять  в  учебный  процесс  новые  формы  оценивания  знаний учащихся в области физической культуры и спорта:

      – тестирование с закрытыми и открытыми   ответами.

  6.   Создавать  пакет  бланков  и  образцов  документов  для   педагогической  деятельн ости.

7. Создание рабочий программ по предметам ФК в соответствии с ФГОС.

8. Публикации в Социальной сети работников образования разработок уроков и внеклассных мероприятий, выступлений, творческих и практических работ, в том числе учащихся.

9. Ведение персонального учительского сайта

10. Посещать педагогические порталы.

3. Эстетическое

1. Поддерживать свой организм в хорошей спортивной форме посредством занятий пластической гимнастики, ходьбы на лыжах, игры в волейбол.

2. Соблюдать гигиену тела и следить за своим внешним видом.

3. Посещение спортивных мероприятий;

4. Ознакомление с историей спорта;

5. Участвовать в школьных и межшкольных соревнованиях по различным видам спорта

4. Информационно-коммуникативные технологии

1. Совершенствовать навыки  работы  на  компьютере.

2. Периодически проводить обзор  в  Интернете  информации  по  преподаваемому  предмету, психологии, педагогике, педагогическим  технологиям.

3. Изучать  информационно-компьютерные  технологии  и  внедрять  их  в  учебный  процесс.

4. Разрабатывать конспекты уроков с применением ИКТ и формировать копилку методических материалов для проведения теоретических уроков физической культуры, для подготовки учащихся к районной Олимпиаде по физической культуры.

5. Формировать копилку методических и дидактических материалов для проведения уроков физической культуры 

5. Охрана  здоровья

1. Своевременно  обновлять  инструкции  по  ТБ  на  уроках  физической  культуры, на  занятиях  секции.

2. Внедрять  в  образовательный  процесс  здоровьесберегающие  и здоровьеформирующие технологии.

3. Прививать учащимся желание вести здоровый образ жизни, заниматься различными видами спорта, физическими упражнениями.

1. 1. Интересы и хобби

1. Помогать учащимся при выборе направления в спорте, учитывая возможности и степень физической подготовленности ребенка;

2. Участие на соревнованиях различных уровней.

Способ  демонстрации  результата  проделанной  работы:

• Презентация  результатов  работы  перед  членами методического объединения учителей физической культуры.

• Публикации, статьи в методических журналах, сборниках.

• Разработка и внедрение дидактических материалов.

Форма отчета по проделанной работе: Обобщение опыта  работы  на  уровне  школы: выступление на заседаниях ШМО и педсовете, участие в конкурсах, семинарах, конференциях, представление  администрации  школы  отчета  с  анализом, выводами  и  рекомендациями  для  других  учителей

Форма самообразования: индивидуальная, групповая, коллективная 

Ожидаемые результаты: повышение качества обучения;  рост мотивации и творческого потенциала обучающихся.

План Самообразования учителя Физкультуры.

Индивидуальный план

самообразованияна 2016 – 2017 г.г.

по теме: «Использование новейших здоровьесберегающих технологий на занятиях по физической культуре»

Учителя физической культуры МБОУ СОШ№1 г.Кашин

                     Хренковой Ирины Николаевны.

Цель педагогической деятельности:

«Забота о человеческом здоровье, тем более здоровье ребенка – это, прежде всего, забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества».
В.А.Сухомлинский.

Введение.

Самообразование учителя есть необходимое условие профессиональной деятельности педагога. Общество всегда  предъявляло, и будет предъявлять к учителю самые высокие  требования. Для   того, чтобы учить других,  нужно знать больше, чем все остальные. Учитель должен знать не только свой предмет, и владеть методикой его преподавания, но и иметь знания в близлежащих научных областях, различных сферах общественной жизни, ориентироваться в современной политике, экономике   и  др.

Учитель должен учиться всему постоянно, потому что в лицах его учеников перед ним каждый год сменяются временные этапы, углубляются и   даже меняются представления об окружающем мире. Способность к самообразованию определяется психологическими и интеллектуальными показателями каждого учителя, но не в меньшей степени эта способность вырабатывается в процессе работы с источниками информации, анализа и самоанализа, мониторинга своей деятельности.

Решая задачи физкультурно-оздоровительного образования, ориентирую свою деятельность на такие важные компоненты, как формирование цен­ностных ориентацией на изучение вопросов здоровья и здорового образа жизни, воспита­ние потребности к систематической целенаправленной двигательной активности.

Здоровье – необходимое условие для гармоничного развития личности. И, если недостаток образования можно восполнить, то подорванное здоровье восстановить значительно труднее, а нарушенное в детском возрасте – зачастую уже невозможно.

Необходимо, чтобы школьник осознавал себя как ценность и ценность здоровья для собственной жизни, для взаимодействия с другими людьми. Стараюсь научить детей воспринимать свою жизнь и здоровье как ценность, дарованную нам. Поэтому очень важно организовать обучение и воспитание таким образом, чтобы школа способствовала укреплению и сохранению психического и физиологического здоровья учащихся.

На современном этапе немаловажное значение имеет организация и оценка здоровьесберегающей деятельности школы. Здоровье ребёнка, его физическое и психическое развитие, социально – психологическая адаптация определяется в значительной степени условиями жизни в школе. У многих детей времени, свободного от школы просто нет. Именно поэтому в школе проводится комплексная здоровьесберегающая работа.

Главным компонентом, определяющим здоровьесберегающий потенциал школы, является адекватность форм и методов обучения, их соответствие возрастным и индивидуальным особенностям детей, обязательные физкультурно – оздоровительные мероприятия.

«Чтобы сделать ребёнка

умным и рассудительным .

сделайте его крепким и здоровым»

Жан .Жак .Руссо.

Тема плана самообразования 

 «Использование новейших здоровьесберегающих технологий на уроках  физкультуры»   

  В настоящее время, каждый педагог должен знать, что обучение .

Воспитание и здоровье-это неразрывно связанные и друг на друга влияющие категории. Ориентация на здоровьесберегающие технологии в обучении является одной из главных и актуальных задач всей системы образования. Поэтому данная тема является темой моего плана самообразования. Свою работу в качестве учителя я стараюсь строить с учениками, учителями и родителями таким образом. Чтобы здоровьесбережение в этой деятельности являлось приоритетом.

Известно, что здоровье –один из важнейших компонентов человеческого благополучия.

Актуальность темы.

1.Здоровье школьников относится к приоритетным направлениям в сфере образования. 2 .Увеличение числа учеников имеющих различные функциональные отклонения в здоровье. 3.Снижение двигательной активности школьников. 4.Физическая культура может компенсировать отрицательные явления.

.Цель: 

Повышение  профессиональной  подготовленности в области здоровьесберегающих технологий на занятиях оздоровительной физической культуры, повышение  эффективности  обучения  физической  культуры.

Задачи:

1. Формировать интерес учащихся к занятиям физической культурой через формирования у учащихся базы знаний об особенностях физического развития, оздоровительных систем, прививать умение каждому ребёнку сохранять своё здоровье средствами физической культуры и факторами закаливания.

2. Организовать учебно-воспитательную работу с учащимися на уровне современных психолого-педагогических, медико-биологических, дидактических и методических требований;

3. Выбирать и творчески применять методы, средства и организационные формы учебной, воспитательной, физкультурно-оздоровительной и других видов деятельности учащихся;

4. Формировать знания, умения и навыки, необходимые учащимся для самостоятельного использования средств физической культуры посредством как практических, так и теоретических уроков.

3 .По теме которую я выбрала достаточно литературы. Вот например В.И.Ковалько в его книгах. методических разработках есть вся теоретическая и практическая информация . По определению современных педагогов подвижная игра относится к тем проявлениям игровой деятельности ,в кототорых ярко выражена роль движения(Л.В.Беляев.М.Н.Жуков.) Здоровьесбережение и ее роль в учебном процессе рассматривается  учителями и учеными различно. М.А. Данилов, например, видел в занимательности роль побудителя школьника к учению; Б.П. Есипов рассматривал ее как средство активизации учебной деятельности; Н.И. Гамбург использование занимательности считает средством повышения качества обучения. В исследовании Г.И. Щукиной занимательность – важный стимул возбуждения интереса к предмету

Реализация. .

1.Активное участие в процессе самих учащихся. 2.Создание здоровьесберегающей среды в школе.. 3.Компитентность и грамотность педагогов. 4.Планомерная работа с родителями.

5.Взаимодействие с социально-культурной сферой г.Кашина . Результативность.

1.Повышение успеваемости по предмету

2.Рост физической подготовленности.

3.Мотивация к соблюдению здорового образа жизни.

4.Повышение динамики состояния здоровья учащихся.

Этапы  работы:

1  этап (практический)                         2015 – 2016 учебный год

2  этап (практико-внедренческий)       2016 – 2017 учебный год

3  этап (обобщающий)                          2017– 2018 учебный  год

Предполагаемый  результат:

Повышение  качественной успеваемости по предмету «Физическая культура» до 90%, отсутствие  неуспевающих.

Формирование комплекта  дидактических материалов.

Формирование комплекта  контрольно-тестовых материалов.

Подготовка учащихся к окружной Олимпиаде по физической культуре и их успешное выступление.

5.  Способ  демонстрации  результата  проделанной  работы:

 1. Мастер-классы.

  2. Размещение разработок уроков и работ учащихся в сетевых образовательных пространствах.

 4. Презентации.

6. Форма  отчета  о  проделанной  работе:

1. Обобщение опыта  работы  на  уровне  школы.

2. Выступления  по  обмену  опытом  работы  на МО, ГМО.

3. Представление  администрации  аналитического  отчета  с  анализом, выводами  и  рекомендациями  для  других  учителей.

Принципы моей работы:

1.      Постоянно работать над собой, чтобы иметь право учить других.

2.      Уважать личность каждого ученика.

3.      Организовать активный ученический труд.

Надо учить каждого ребенка, а не работать на « сильного», постоянно видеть работу каждого ученика и развивать его способности по возможностям. Научить самостоятельно работать над собой, помочь самим добывать знания – вот цель моей работы пропагандируя личным примером здоровый образ жизни.

Девиз моей работы:

« Чтобы быть хорошим преподавателем,

надо любить то, что преподаешь,

и любить тех, кому преподаешь».

  Ожидаемые результаты: хочу стать современным во всех областях – учителем, способным свободно и активно мыслить, моделировать учебно-воспитательный процесс.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/287265-plan-samoobrazovanija-uchitelja-fizkultury

План самообразования учителя физической культуры

Алматинская область

Енбекшиказахский район

КГУ«Балтабайская средняя школа

с дошкольным миницентром»

Индивидуальный план

самообразования

учителя физической культуры

Бережного Виталия Викторовича

Проблема школы

Как научить детей общаться на принципах добра, взаимопонимания, взаимоуважения и сотрудничества

Проблема над которой работаю

Развитие физических качеств

на уроках спортивных игр

ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ДЕТЕЙ

ДОЛЖНА БЫТЬ ОЗАРЕНА МЫСЛЬЮ.

П. Д. ЛЕСГАФТ

Тема самообразования:

Развитие физических качеств на уроках спортивных игр

Актуальность темы: Проблема здорового образа жизни и здоровья человека актуальна всегда, на каждом историческом этапе она представляется в новом свете, требует новых подходов и решений.

Сущность педагогического обеспечения здоровья подрастающего поколения состоит в формировании у человека с раннего возраста компетентности в сфере сохранения здоровья, индивидуального стиля здорового образа жизни, являющегося основой культуры здоровья личности. Формирование здорового образа жизни — проблема комплексная. Речь не может идти лишь о способах и методах укрепления здоровья, профилактики заболеваний. Необходимо повышение роли личностных качеств в сознательном и волевом принятии принципов здорового образа жизни, а забота о здоровье, его укреплении должны стать ценностными мотивами поведения.

Цель:

Способствовать развитию физических качеств и формированию позитивного отношения учащихся к укреплению здоровья и организации здорового образа жизни

Задачи:

• планировать учебно-воспитательный процесс с учетом конкретных условий социума;

• творчески применять профессионально-педагогические знания в решении конкретных учебных и воспитательных задач с учетом возрастных, индивидуальных, социально-психологических особенностей учащихся;

• формировать интерес учащихся занятиям физической культурой и спортом. к здоровому образу жизни;

• организовать учебно- воспитательную работу с учащимися на уровне современных психолого- педагогических, дидактических и методических требований;

• выбирать и творчески применять методы, средства и современные технологии в соответствии с решаемыми задачами;

• формировать знания, умения и навыки, необходимые учащимся для самостоятельного использования средств физической культуры в процессе своего самосовершенствования;

• устанавливать педагогически целесообразные взаимоотношения с учащимися, преподавателями, родителями.

«Утверждаю»

Директор КГУ «Балтабайская средняя школа

с дошкольным миницентром»

_____________

Калиева Б.О.

План

самообразования на 2016 – 2017 учебный год

Учитель физической культуры: /Бережной В.В./

Предполагаемый результат:

1. Повышение качества преподаваемого предмета.

2. Проведенные открытые уроки перед учителями физической культуры.

3. Доклады и выступления на конференциях, педагогических чтениях.

4. Разработка дидактических материалов.

5. Создание комплектов педагогических разработок уроков и внеклассных мероприятий.

6. Организация работы спортивных кружков и секций.

7. Пакет материалов по различным педагогическим технологиям.

8.Подаю личный пример учащимся, участвуя в различных спортивных соревнованиях.

5 подходов к физическому воспитанию в школах | Воспитание учащихся: физическая активность и физическое воспитание в школе

Лонсдейл, К., Р. Р. Розенкранц, Л. Р. Перальта, А. Бенни, П. Фейи и Д. Р. Любанс. 2013. Систематический обзор и метаанализ мероприятий, направленных на повышение средней и высокой физической активности на школьных уроках физического воспитания. Профилактическая медицина 56 (2): 152-161.

Loucks-Horsley, S., и К. Мацумото. 2010. Исследования по повышению квалификации учителей математики и естественных наук: состояние дел. Школа естественных наук и математики 99 (5): 258-271.

Люпкер, Р. В., К. Л. Перри, С. М. Маккинли, П. Р. Надер, Г. С. Парсел, Э. Дж. Стоун, Л. С. Уэббер, Дж. П. Элдер, Х. А. Фельдман, К. К. Джонсон, С. Х. Келдер, М. Ву и CATCH Collaborative Group. 1996. Результаты полевых испытаний по улучшению рациона питания и физической активности детей. Исследование здоровья сердечно-сосудистой системы у детей и подростков.Коллективная группа CATCH. Журнал Американской медицинской ассоциации 275 (10): 768-776.

Мэддисон Р., К. Н. Мурчу, А. Джулл, Ю. Цзян, Х. Прапавесси и А. Роджерс. 2007. Энергия, затрачиваемая на игры на приставках: возможность повысить физическую активность детей? Педиатрическая наука о физических упражнениях 19 (3): 334.

Мартин, Дж. Дж., Н. Маккаутри, П. Ходжес-Кулинна и Д. Котран. 2008. Влияние профессионального развития на самоэффективность учителей по отношению к образовательным изменениям. Физическое воспитание и педагогика спорта 13 (2): 171-190.

МакКотри, Н., Дж. Мартин, П. Х. Кулинна и Д. Котран. 2006. Что заставляет учителя работать над повышением квалификации? Влияние учебных ресурсов на изменения в физическом воспитании. Журнал повышения квалификации 32 (2): 221-235.

McCullick, B.A., T. Baker, P. D. Tomporowski, T. J. Templin, K. Lux, T. Isaac. 2012. Анализ государственной политики в области физического воспитания. Журнал преподавания физического воспитания 31 (2): 200-210.

Маккензи, Т. Л. 2007. Подготовка учителей физического воспитания: перспективы общественного здравоохранения. Квест 59 (4): 346-357.

Маккензи, Т. Л., Дж. Э. Алькарас и Дж. Ф. Саллис. 1994. Оценка пристрастия детей к элементам деятельности в программе физического воспитания начальной школы. Журнал преподавания физического воспитания 13 (3): 206-215.

Маккензи, Т. Л., Дж. Ф. Саллис, Б. Колоди и Ф. Н. Фосетт. 1997. Долгосрочные эффекты учебной программы физического воспитания и программы развития персонала: СПАРК. Research Quarterly for Exercise and Sport 68: 280-291.

Маккензи, Т. Л., Дж. Э. Алькарас, Дж. Ф. Саллис и Э. Фосетт. 1998. Влияние программы физического воспитания на манипулятивные навыки детей. Журнал преподавания физического воспитания 17: 327-341.

McKenzie, T. L., E. J. Stone, H. A. Feldman, J. N. Epping, M. Yang, P. K. Strikmiller, L. A. Lytle, and G. S. Parcel. 2001. Эффекты вмешательства по физическому воспитанию: тип учителя и место проведения урока. Американский журнал профилактической медицины 21 (2): 101-109.

Меллекер Р. Р. и А. М. Макманус. 2008. Расход энергии и сердечно-сосудистые реакции на сидячие и активные игры у детей. Архив педиатрии и подростковой медицины 162 (9): 886.

Мурчу, К. Н., Р. Мэддисон, Ю. Цзян, А. Джулл, Х. Прапавесси и А. Роджерс. 2008. Подставьте картошку к прыгающей фасоли: пилотное исследование влияния активных видеоигр на физическую активность у детей. Международный журнал поведенческого питания и физической активности 5 (1): 8.

Морган, К. Ф., А. Бейл и Р. Р. Панграци. 2007. Каковы дополняющие и компенсирующие отношения между физическим воспитанием и физической активностью у детей? Research Quarterly for Exercise and Sport 78 (5): 407-412.

Как спланировать год физического воспитания за 15 минут

Вы когда-нибудь подходили к концу года и понимали, что не успели преподавать некоторые действительно важные области содержания? Я считаю, что одна из самых больших проблем, с которыми я сталкиваюсь как преподаватель, – это расставление приоритетов в отношении содержания, которое мне нужно включить, и попытка уместить все, что мне нужно для обучения моих учеников, в то время, которое мне отводится на них (всего 50 минут один раз в неделю).

Эта стратегия помогла мне стать более организованной и спланированной, поскольку я преподаю различные разделы в течение года.

Надеюсь, увидев мой процесс, вы сможете взять несколько идей и использовать их для себя, чтобы спланировать ЛУЧШИЙ ГОД! Вот мой процесс…

• Сюда входят все блоки обучения, которые вы надеетесь получить в течение года
• Я планирую свой по классам и по месяцам, но, как видите, супер общий, думаю, «общая картина»

• Замечательно, если вы можете распечатать школьный календарь, на котором уже есть важные даты, такие как ранние выпуски, студенческие каникулы, профессиональное развитие и т. Д. чтобы сэкономить вам время.

• Праздники
• Школьные собрания
• Скакалка для сердца
• День поля
• Общешкольные тестовые дни
• Дни профессионального развития

4.) Планируйте свои единицы обучения

1. • Получите КАРАНДАШ – вам, вероятно, придется вносить некоторые изменения в течение года и начинать планировать свои единицы обучения.
   • Работайте в обратном направлении от праздников и важных дат, чтобы в ваших отрядах не было больших пробелов, и чтобы вы могли улучшить свои отряды на важных событиях.
   • Также мне нравится пытаться спланировать установку в подходящее время (баскетбол в период мартовского безумия или во время баскетбольного сезона… футбол во время чемпионата мира или во время футбольного сезона).

Вы можете увидеть видео всего моего процесса ниже.

Это немного длинновато, но я планировал на год меньше 15 минут, так что я бы назвал это победой. Для справки: я обучаю своих детей раз в неделю по 50 минут, поэтому ваше расписание и годовой план могут отличаться в зависимости от того, сколько времени вы проводите с детьми каждую неделю.

Составление годового расписания на бумаге – отличный способ дать вам общее представление о том, как будет выглядеть ваш год. После того, как я закончу это, я могу сосредоточить больше внимания на планировании отличных уроков для своих детей и не беспокоиться о том, смогу ли я все это уместить.

Если вы делаете что-то по-другому, я хотел бы услышать об этом – оставьте несколько советов в комментариях.

П.С. – Заинтересованы в моем процессе планирования каждой недели или каждой единицы обучения? Ознакомьтесь с обзором того, как могут выглядеть мои первые 9 недель ниже:

Phys Ed, Q & A Show: Как спланировать объем и последовательность действий

Недавно мы записали целый эпизод нашего шоу вопросов и ответов Phys Ed, посвященного этой теме, поэтому, если вы хотите глубоко погрузиться в планирование объема и последовательности, перейдите на нашу СТРАНИЦУ С ПОКАЗАТЕЛЯМИ, чтобы загрузить заметки к шоу, проверьте из подкаста или просто посмотрите видео ниже:

Удачи!

Как стать П.E. Учитель: Заработная плата и описание работы

Учителя физического воспитания жизненно важны для обучения, поскольку они вносят свой вклад в общее улучшение образования по всей Америке. Учителя физкультуры помогают ученикам оставаться в хорошей форме, поднимают планку для принятия здоровых решений на протяжении всей жизни и развивают характер – от начальной школы до взрослой жизни.

Если вы увлечены тем, чтобы дать детям, подросткам или молодым людям возможность развить навыки, обрести уверенность и узнать о важности здорового духа и тела, преподавательская работа в области физического воспитания может вам подойти. .

Кратко: учителя физкультуры

Учителя физкультуры не только подают примеры, оставаясь в форме, но и мотивируют учеников придерживаться режима упражнений, ставить индивидуальные цели и участвовать в командных видах спорта.

Учитель физкультуры вовлекает учеников в физическую активность в течение учебного дня. Физкультурно-спортивная деятельность является основным направлением деятельности П.Е. занятия, а также обучение студентов режимам физических упражнений, истории и социальному влиянию спорта, программам питания и контроля веса, а также повышению их интереса к индивидуальным и командным видам спорта.

Учителя физического воспитания должны хорошо разбираться в управлении классом и школьных процедурах.Помимо помощи ученикам в упражнениях, они могут преподавать физиологию, питание или другую связанную область содержания.

Ожидается, что учителя физкультуры включат в свои курсы чтение, письмо и арифметику с повышенным вниманием к совершенствованию основных стандартов учебной программы по английскому языку и математике. Действия могут включать:

• Раздача материалов для чтения по греко-римской борьбе и первых олимпийских соревнованиях
• Чтение об истории бейсбола
• Расчет размеров баскетбольных площадок
• заданий, иллюстрирующих значения множества терминов, таких как «путешествие» и «вне игры» или разницу между 2- и1-очковые пенальти

Многие учителя физкультуры продолжают свою любовь к спорту, тренируя внешкольные спортивные команды во второй половине дня, вечером и иногда в выходные дни в своем районе. Возможности коучинга различаются в зависимости от учреждения и уровня.

Стандартные обязанности:

• Планируйте и оценивайте уроки, а также другие оценки, связанные с физическим воспитанием
• Общайтесь с родителями или опекунами
• Будьте в курсе государственных и местных стандартов в отношении программ физического воспитания, фитнеса и питания
• Подготовить учащихся к продвижению в классе с помощью экзаменов
• Разработка таблиц ожидаемых результатов учебной программы на основе государственных и местных стандартов и передовых методов физического воспитания от профессиональных организаций, таких как SHAPE America
• Работайте со студентами индивидуально, когда это необходимо, чтобы оценить физическую форму и прогресс здоровья, повысить уровень успеваемости и добиться общего успеха в физическом воспитании
• Подготовка и чтение лекций, а также проведение групповых и индивидуальных дискуссионных сессий
• Работа с коллегами и руководителями отделов для согласования целей учебной программы
• Классники по участию, максимальным усилиям и знанию учебной программы

А, специально для учителей физкультуры послесреднего образования:

• Проведение исследований для углубления знаний в области физического воспитания
• Писать книги и статьи, публиковать исследования и аналитические материалы в научных журналах
• Направление и руководство аспирантами, которые работают над докторскими степенями

Кто делает хорошего учителя физкультуры?

Учителя физического воспитания должны преуспевать в мотивации подростков к занятиям спортом и занятиям спортом, разделяя их собственное увлечение спортом и программами упражнений, одновременно устанавливая процедуры, способствующие сотрудничеству студентов.

Хороший учитель физкультуры – это человек:

• Терпеливые и авторитетные
• Чуткий и строгий
• Прирожденный лидер, ведущий пример
• Комфортное выступление перед большими группами
• Может объяснить сложные процедуры простым языком
• Хорошо разбирается в школьных процедурах и методах работы в классе
• Готовы с энтузиазмом преподавать широкий спектр занятий аэробикой и спортом
• Может обучать разных студентов с разными спортивными интересами и разными физическими способностями
• Посвященный здоровому образу жизни, с пониманием физиологии, питания и обмена веществ

Учителя физкультуры по специальности

Учителя физкультуры разного уровня

В профессии преподавателя физического воспитания существует множество констант, независимо от уровня обучения.Однако, в зависимости от уровня образования студентов, некоторые обязанности, опыт и уровень навыков будут различаться.

При определении уровня преподавания в игру вступают многочисленные факторы. К ним относятся:

• Уровень образования (для высших учебных заведений обычно требуется ученая степень)
• Диапазон и широта предметов физического воспитания; чем выше класс, тем более продвинутый курс обучения
• Желание преподавать курсы повышения квалификации или тренировать командные виды спорта
• Возраст и уровень зрелости учащихся – от K-12 до колледжа
• Заработная плата и наличие возможностей трудоустройства

Учителя физкультуры начальной школы

Элементарный П.E. учителя обычно обучают учеников K-5 классов (детей 5-12 лет). Цель физического воспитания в начальных школах не только сохранить здоровье и физическую форму детей, но и дать учащимся пожизненную основу для получения пользы от ежедневных упражнений.

Общество здоровья и физического воспитания (SHAPE) предлагает стандарты физического воспитания K-12, начиная с начальных школ. SHAPE делает упор на «базовые навыки, знания и ценности» как на основные принципы начальной школы на «пути к физической активности на протяжении всей жизни».”

Учителя физкультуры средней школы

Средняя школа P.E. учителя обычно обучают учащихся 6-8 классов и обучены понимать психологическое, социальное и интеллектуальное развитие детей в возрасте 11-14 лет. Учителя физкультуры в средней школе ориентированы в первую очередь на обучение физическим упражнениям и здоровым привычкам, а также на ведение индивидуальных и командных видов спорта – от футбола и футбола с флагами до гимнастики и волейбола.

Обучение учеников этого возраста сочетает в себе элементы обучения как старшеклассников, так и учеников начальных классов.Время в средней школе – это время, когда молодежь преображается больше всего. Они входят детьми и уходят подростками. Хорошее понимание подростковой психологии и умение относиться к этой возрастной группе важно для всех учителей средней школы.

Процедуры чрезвычайно важны для облегчения плавного перехода из начальной в среднюю школу. По мере развития подросткового возраста в этой возрастной группе управление раздевалкой становится ключевой функцией физического воспитания на уровне средней школы.Это включает в себя назначение шкафчиков для спортивной одежды и оборудования, а также необходимость ежедневного душа.

Учителя физкультуры средней школы

Учителя физкультуры в старших классах обычно преподают 9–12 классы (учащиеся в возрасте 14–18 лет). Они несут ответственность за постоянное участие учащихся в организованных мероприятиях, требующих группового участия, физических упражнений и здоровых привычек.

Процедуры – важный элемент физического воспитания в средней школе, способствующий плавному переходу из средней школы в среднюю, где командные виды спорта становятся все более конкурентоспособными.

Текущие цели учебной программы по физическому воспитанию для старшеклассников могут включать:

• Личностное и социальное развитие
• Двигательные навыки и модели движений

• Физическая активность и фитнес
• Развитие физической грамотности

Учителя высшей школы физкультуры

Инструкторы по физическому воспитанию послешкольного образования имеют возможность обучать будущих физкультурников. учителя с помощью инновационных методов в легкой атлетике, физиологии, аэробике, питании и здоровье.Это дает учителям физического воспитания высших учебных заведений возможность углублять свои знания по предметам, которые им очень важны, во время исследования и написания книг и публикации отчетов, журналов и онлайн-статей, а также рецензий.

Учителя физического воспитания послешкольного образования работают в неполных колледжах, государственных и частных колледжах и университетах. Их ученики состоят из взрослых от 18 лет и старше, интересующихся физическим воспитанием и различными программами по легкой атлетике, физиологии, питанию и научным исследованиям в области здравоохранения.

Учителя высшей школы физкультуры преподают в аудиториях и средних классах, гимназиях и спортивных сооружениях под открытым небом, и даже онлайн. Они специализируются на обучении учителей физического воспитания завтрашнего дня, которые получают дипломы для обучения учащихся начальной, средней и старшей школы. Преподаватели колледжей часто служат образцом для подражания для специалистов по физическому воспитанию, которые могут стремиться стать учителями или работать в различных профессиях – от профессиональных специалистов по спортивной медицине до частных тренеров по физкультуре.

Учителя высших учебных заведений имеют большую гибкость в отношении формата своих методов обучения, чем их коллеги из K-12. Они также имеют больший контроль над своим расписанием, поскольку многие преподаватели высших учебных заведений преподают как неполный, так и полный рабочий день. Хотя у них меньше административных и процедурных обязанностей, чем у учителей других классов, они уделяют значительное время подготовке лекций и инструкций к заданиям и выставлению оценок.

С сегодняшними компьютерными технологиями, появлением относительно доступных телекоммуникаций и онлайн-курсов в колледжах у учителей высших учебных заведений есть дополнительные возможности для преподавания.Многие онлайн-инструкторы работают в качестве дополнительных преподавателей. Чтобы узнать больше о адъюнкт-профессорах, прочтите нашу должность адъюнкт-профессора.

Требования к образованию и сертификации учителей физкультуры

• Образование: степень бакалавра, магистра или доктора

• Типичная продолжительность обучения: 4-8 лет

Степень бакалавра – предпочтительно в области физического воспитания, кинезиологии или физиологии, физиотерапии или питания и здоровья – является минимальным требованием к образованию для начинающих учителей физического воспитания в средних и старших классах школы.В большинстве штатов для продолжения работы требуется получение степени магистра в течение пяти лет после получения сертификата.

Учителя физического воспитания послешкольного образования могут найти работу в местных колледжах со степенью магистра и соответствующим опытом, тогда как в большинстве четырехгодичных колледжей и университетов для работы требуется докторская степень.

Учителя имеют разное образование. Большинство будущих учителей поступают на программу подготовки учителей в колледже. Эти программы предлагают занятия, связанные с управлением классом и разработкой учебных программ, с семестровой практикой преподавания для студентов.Эти студенты обычно получают степень бакалавра в области образования и могут сразу же приступить к преподаванию.

Другие учителя после завершения более специализированной программы обучения, а иногда даже после нескольких лет работы в качестве профессионала в смежной области, делают карьеру в сфере образования.

Со степенью бакалавра претенденты на образование считают, что их зачисление в программы магистратуры и докторантуры на базе образования является необходимым условием для карьеры учителя.

Для учителей физического воспитания, которые рассматривают степень магистра, класс, соответствующую учебную программу и лидерство в образовании – это три основных фактора.

Сертификация и лицензирование

Как правило, для преподавания требуется выданный государством сертификат или лицензия на преподавание. Конкретные требования к сертификации и лицензированию варьируются от штата к штату. Учителя часто должны пройти годы обучения и пройти курсы повышения квалификации в качестве условия сертификации. Как по юридическим причинам, так и по соображениям безопасности, многие учреждения также требуют, чтобы учителя имели сертификат сердечно-легочной реанимации (СЛР).

Взаимность лицензий на преподавание по штатам : Посетите нашу страницу о лицензировании и взаимности для учителей, чтобы узнать о правилах в вашем штате.

Примечание о сроках пребывания в должности : Для учителей важной целью традиционной академической карьеры является получение срока пребывания в должности. Срок пребывания в должности часто рассматривается как гарантия пожизненной должности. К сожалению, хотя широко распространено мнение, что это не так. Срок полномочий требует соблюдения надлежащей правовой процедуры до увольнения любого учителя, имеющего постоянную должность.

Учителя поступают на обучение с испытательным сроком и могут быть уволены без уважительной причины и / или надлежащих документов до того, как будет предоставлен срок пребывания в должности.Срок пребывания в должности может занять от трех до четырех лет. В течение этого времени учителя оцениваются администраторами, наставниками и часто сверстниками по результатам их работы. Это время позволяет администраторам принимать оценочные и поддерживаемые решения относительно преподавателей, обучающих студентов в своих школах.

Диапазон заработной платы и прогнозы занятости учителей физического воспитания

Учителя начальной, средней и старшей школы

Диапазон заработной платы учителей начальной, средней и старшей школы может варьироваться в зависимости от штата, школьного округа, опыта и степени.По данным Career Explorer, средняя годовая зарплата учителей физкультуры составляет 39 293 доллара. Самые низкие 20% зарабатывают 33 513 долларов, а самые высокие 20% зарабатывают 62 289 долларов.

По данным ZipRecruiter.com, средняя заработная плата учителей физкультуры по штатам варьируется от 34 965 до 49 479 долларов.

Вот снимок средней заработной платы учителей физкультуры в начальной, средней и старшей школе:

• ZipRecruiter.com: 45 215 долларов США
• Payscale.com: 43 829 долларов США
• Действительно.com: $ 45 303
• Glassdoor.com: 45 852 долл. США

Бюро труда и статистики заявляет, что занятость учителей начальных и средних школ, по прогнозам, вырастет на 4% с 2018-2028 гг. Рост занятости учителей государственных школ может зависеть от бюджетов штата и местных органов власти. Также потребуется много учителей, чтобы заменить тех, кто уходит на пенсию или покидает профессию по другим причинам.

Учителя физкультуры послесреднего образования

Диапазоны заработной платы учителей физкультуры после среднего образования могут варьироваться в зависимости от института занятости, штата, опыта и степени.

Несмотря на то, что конкретные зарплаты учителей физического воспитания невелики, по данным Бюро статистики труда, средняя годовая зарплата учителя высшего образования в общинном или младшем колледже составляет 56 930 долларов.

Учителя послесреднего образования, работающие в государственном четырехлетнем учебном заведении, имеют среднюю зарплату 81 120 долларов. В частных четырехлетних учебных заведениях средняя заработная плата составляет 78 540 долларов.

Вот снимок средней заработной платы после окончания средней школы:

• BLS: Учителя медицинских специальностей, высшее образование – 97 370 долларов США
• Стеклянная дверь.com: доцент кафедры физкультуры – 40 406
долларов США.
• Glassdoor.com: доцент, физическое воспитание – $ 45 852
• ZipRecruiter.com: доцент – 64 010 долларов США
• Payscale.com: доцент – 67 223 долларов США

По прогнозам, в период с 2018 по 2028 год занятость учителей высших учебных заведений вырастет на 11%. Значительную часть этих новых рабочих мест составят должности, занятые неполный рабочий день.

Достоинства и недостатки

Плюсы :

• Разделяя любовь и преданность фитнесу и спорту
• Преподавание важности физического воспитания, питания и здоровья
• Вдохновляет студентов стать физически здоровыми
• Работа среди коллег со схожими интересами и карьерными целями
• Работа с будущими лидерами и учителями, интересующимися передовыми инновациями в области физиотерапии и спорта
• Изменения
• Гарантия занятости

Минусы :

• Работа с административными процессами и классными процедурами, которые иногда носят бюрократический характер и расстраивают
• Заработная плата относительно низкая по сравнению с аналогами других профессий
• Часы, посвященные подготовке к курсу
• Государственные и местные стандарты
• Небольшой контакт со взрослым в течение дня
• Финансирование школы

Повышение квалификации учителей физкультуры

Непрерывное образование – отличный способ сохранить карьеру, расширить знания, сохранить конкурентоспособность и повысить свою реальную ценность на рынке труда.

Профессиональные ассоциации инструкторов по физическому воспитанию предлагают вебинары, заочные курсы, однодневные семинары, симпозиумы и другие платформы для повышения квалификации, чтобы помочь учителям углубить свои знания в области физического воспитания и передовых методов индустрии здравоохранения. Это потрясающие возможности улучшить понимание концепций физического воспитания и встретиться с единомышленниками.

Учителя физического воспитания, стремящиеся к повышению квалификации, также могут извлечь выгоду из обучения работе с компьютерами.Например, графическое программное обеспечение и программы обработки трехмерных изображений улучшают мультимедийные демонстрации и презентации в классе, что, в свою очередь, увлекает аудиторию и облегчает обучение.

Профессиональные ассоциации учителей физкультуры

Лучшее из Интернета

Интернет идеально подходит учителям физкультуры в качестве инструмента для исследований, планирования уроков и презентаций. Вот несколько полезных ресурсов:

Любимые сайты и блоги учителей физкультуры

Любимый учитель физкультуры в Твиттере и Instagram:

Готовы исследовать программы на получение степени?

• “Профессиональный прогноз для учителей средней школы”, Бюро статистики труда, Министерство труда США, Руководство по профессиональным прогнозам, издание 2014-15 гг., Учителя средних школ
• “Профессиональный прогноз для учителей средней школы”, Бюро статистики труда, США Министерство труда, Справочник по профессиональным перспективам, издание 2014-15 гг., Учителя старших классов
• «Перспективы профессий для учителей послесреднего образования», Бюро статистики труда, Министерство труда США, Справочник по перспективам занятости, издание 2014-15 гг., Учителя послесреднего образования
• » Здоровье подростков и школьное здоровье: Комплексная школьная программа физической активности, Центры по контролю и профилактике заболеваний

Присоединяйтесь к Resilient Educator

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать контент, доставляемый в ваш почтовый ящик. Щелкните или коснитесь кнопки ниже.

Возможно, вы прочитаете

Преподавание физического воспитания с использованием жизненных навыков

Часто их опыт физического воспитания ограничивается только обучением конкретным спортивным навыкам, а среда обучения очень конкурентная и эксклюзивная. Это не тот, который создает у многих студентов положительное чувство общности или принадлежности. Однако цель физического воспитания состоит в том, чтобы гарантировать, что все учащиеся приобретут знания, навыки и отношения, чтобы вести здоровый активный образ жизни и воплотить это чувство физической грамотности.

Доктор.Луиза Гумберт из Университета Саскачевана предполагает, что здоровье молодых людей зависит от учителей физкультуры, и я не могу с этим согласиться. Современные способы мышления и преподавания физического воспитания могут значительно отличаться от того, когда начинающие учителя были учениками. Вот почему одна из целей моей программы подготовки учителей физического воспитания – познакомить с новыми взглядами на физическое воспитание и его роль в школах.

В начале курса я прошу своих старших учителей подумать об их предыдущем опыте обучения, отношении и восприятии преподавания физического воспитания.

Вот несколько голосов этих начинающих учителей…

Как сделать обучение физическому воспитанию более увлекательным и инклюзивным?

Обучение жизненным навыкам посредством физического воспитания, таким как уважение к себе и другим, навыки построения команды, а также критическое и творческое мышление, может создать более инклюзивную и уважительную среду обучения физическому воспитанию, тем самым вовлекая большее количество учащихся в процесс обучения.

Преподавательская личная и социальная ответственность Хеллисона (TPSR или социальная модель) – это модель / теория учебного плана, в которой я соединяю теорию с практикой для моих учителей, работающих до начала работы.Обучение жизненным и социальным навыкам в среде физического воспитания позволяет применять целостный подход к физическому, когнитивному и эмоциональному росту и развитию учащихся. Модель TPSR была впервые разработана в качестве учебного пособия для студентов, идентифицированных как; подвержены риску, маргинализированы и находятся в центральной части города, но позже выяснилось, что у них есть достоинства как часть любой учебной программы физического воспитания (Robinson, D., & Randall, L., 2013). Модель подчеркивает личную ответственность , такую ​​как: самоконтроль, самомотивацию, собственные усилия и социальную ответственность, , например: уважение потребностей и интересов других, сотрудничество и содействие благополучию как отдельных людей, так и других.

Модель TPSR Хеллисона состоит из пяти уровней ответственности:

1. Уважение прав и чувств других – например, самоконтроль, участие в мирном и демократическом разрешении конфликтов
2. Участие и усилия – например, самомотивация, выполнение задачи
3. Самостоятельная работа – например, работает независимо, соответствующая постановка целей
4. Помощь другим и лидерство – например, забота и сострадание, отзывчивость
5. За пределами спортзала – эл.г., являясь образцом для подражания

Модель TPSR наиболее эффективна, когда она используется на протяжении всей реализации программы физического воспитания.

Я предлагаю начать программу физического воспитания с акцента на создании и формировании чувства общности и активного участия в вашем уроке физического воспитания, что будет способствовать обучению жизненным навыкам в течение всего учебного года. Жизненным навыкам нужно учить, а не ловить!

В учебной программе начального здравоохранения и физического воспитания Онтарио 2010 жизненные навыки – это ожидания обучения, которые включены в учебную программу.Жизненные навыки включают:

• Личные навыки, такие как навыки самосознания и самоконтроля
• Навыки межличностного общения, такие как коммуникативные, взаимоотношения и социальные навыки
• Критическое творческое мышление – планирование, обработка, создание выводов, размышление и оценка

Совместно с учащимися вашего класса разработайте критерии успеха для активного участия и навыков командообразования, чтобы цели обучения были прозрачны для учащихся.Как это обучение будет выглядеть, как звучать и ощущаться? Используйте это как якорную диаграмму, чтобы периодически возвращаться к ней как напоминание об ожиданиях и обязанностях учащихся во время занятий физическим воспитанием.

Для игр и идей по обучению жизненным навыкам ознакомьтесь с этими тегами игр и игр для сотрудничества / тимбилдинга:

Каковы цели физического воспитания?

В последние годы физическое воспитание перестало быть основным продуктом традиционного школьного дня.Исследование связывает не только обычные P.E. занятия с улучшенной успеваемостью, но также предполагает, что недостаток активности может нанести вред сердечно-сосудистому здоровью детей. Несмотря на научные данные, современные учебные программы по-прежнему препятствуют физическому воспитанию в пользу большего количества времени, проводимого в классе, оказывая дополнительное давление на физкультурников и школьные отделы, чтобы оптимизировать время, отводимое на достижение важнейших целей в фитнесе.

Три цели обучения физической культуре

В школах для всех возрастов программа физического воспитания помогает учащимся понять ценность деятельности для здоровья, отдыха, социального взаимодействия и многого другого.Вот к чему вы должны стремиться, ставя цели в качестве физического воспитателя или организуя школьную физкультурную деятельность. отделение.

1. Обучение основным навыкам управления телом

Самая известная цель любого урока физкультуры – способствовать движению, но в этом стремлении есть нечто большее, чем выведение учеников из стационарного образа жизни. P.E. классы учат детей навыкам, которые они будут использовать на протяжении всей своей жизни.

Для многих детей младшего возраста занятия по физическому воспитанию предлагают первый шанс узнать о взаимосвязи между питанием, физическими упражнениями и здоровьем, одновременно приобретая базовые навыки управления телом, такие как:

• Возможность остановки и запуска по сигналу
• Пространственная осведомленность
• Обозначение частей тела
• Весы и регуляторы

Хотя эти навыки могут показаться не такими важными, как грамотность и счет, их отсутствие может привести к тому, что дети, ведущие малоподвижный образ жизни, будут чувствовать себя слишком «неуклюжими», чтобы заниматься какой-либо обычной деятельностью.Со временем неспособность развить зрелые моторные навыки может привести к развитию оседлых взрослых людей, которым сложно достичь карьерных целей или не хватает уверенности в себе.

2. Развитие физической формы как развлечения

Качественные инструкции от преданных своему делу педагогов помогают детям развивать основные двигательные паттерны. Но также важно научить студентов тому, что активность может быть веселой и естественной привычкой.

Чем больше молодые студенты считают физическую подготовку естественной частью своего ежедневного расписания, тем больше вероятность, что они будут заниматься фитнесом с возрастом, что ведет к более здоровому образу жизни.Каждый третий ребенок в Америке имеет избыточный вес, и молодые люди, которым нравится физическая активность, с наибольшей вероятностью будут вести активный образ жизни в будущем.

Хотя физическое воспитание – не единственный фактор, помогающий детям стать активными, он может быть полезным способом помочь им раскрыть новые навыки и открыть для себя занятия, которые им нравятся. Изучая целый ряд спортивных и фитнес-решений, от гимнастики до бега и скалолазания, преподаватели физкультуры дают ученикам возможность найти занятие, которое им больше всего нравится, – давая детям их личный инструмент в борьбе с ожирением.

3. Развитие командной работы, спортивного мастерства и сотрудничества

Физическое воспитание позволяет детям испытать здоровое социальное взаимодействие, обучая сотрудничеству посредством групповых занятий и поощряя командную работу через идентификацию как одну часть команды. Эти социальные навыки остаются с детьми на протяжении всей их жизни, повышая вероятность того, что они примут участие в жизни своего сообщества, возьмут на себя руководящие роли и построят прочные отношения. Социальные навыки развивают уверенность, способствуя успеваемости и психическому здоровью.

Когда ученики находятся в состоянии стресса, им сложно сосредоточиться и правильно управлять своими эмоциями. Физическая активность – отличный способ снять стресс, укрепить психическое здоровье и улучшить способность к обучению. Хотя сокращение времени на занятия физкультурой часто оправдывается как способ помочь ученикам проводить больше времени в классе, исследования показали, что регулярная активность в течение учебного дня связана с более высоким уровнем концентрации, более сдержанным поведением и более счастливыми учениками.

Постановка целей имеет решающее значение

В условиях физического воспитания правильные цели будут:

• Привлечь студентов к П.E. класс
• Привлечь внимание отвлеченных учеников
• Создайте среду, которая способствует движению
• Учите ценностям здоровья и упражнениям

Постановка целей в рамках физического воспитания также может помочь учащимся понять ценность постановки собственных личных и достижимых целей в отношении их любимых занятий. Обучайте детей постановке целей, записывая лучшее время каждого ребенка в спринте и показывая им, как они улучшаются в течение года, или побуждая учащихся с особым интересом поднять свои навыки на новый уровень.

От развития моторики у детей младшего возраста до создания среды, в которой учащиеся могут развивать положительное отношение к физической форме, хорошо продуманные цели физического воспитания не только улучшат образование детей, но и подготовят их к активному, здоровому и продуктивному образу жизни.

Почему учителя так важны и как заботиться о себе в вашей школе

Поскольку преподавание – это такая интенсивная работа, преподаватели могут извлечь большую пользу из изучения и практики ухода за собой.К сожалению, учителя могут беспокоиться о том, что забота о себе может привести к эгоцентризму и отвлечь их от учеников. Однако, несмотря на вводящее в заблуждение название, забота о себе вовсе не связана с эгоизмом.

На самом деле, забота о себе может быть в интересах каждого в вашем классе. Забота о себе – это забота о своем здоровье и обеспечение того, чтобы у вас было все необходимое для процветания в качестве учителя. Если вы не позаботитесь о себе, у вас не будет сил помогать своим ученикам.

Забота о себе поможет вам оставаться на вершине мастерства и быть готовым справиться с любыми трудностями, которые возникают во время вашей педагогической карьеры. Читайте дальше, чтобы узнать, что такое забота о себе, почему она важна для преподавателей и как применить ее в своей повседневной жизни, а также в школе.

Что такое уход за собой?

Самопомощь – важная составляющая психического здоровья учителя, но есть неправильные представления о том, что это такое. Педагоги часто называют движение самопомощи «эгоистичным» или «поверхностным».«Но для учителей забота о себе – это гораздо больше, чем завтрак в постели или отдых в спа-салоне. Речь идет о заботе о своем здоровье, чтобы вы были готовы стать лучшим учителем для себя и своих учеников.

Определение самообслуживания – это любое действие, которое вы используете для улучшения своего здоровья и благополучия. По данным Национального института психических заболеваний (NAMI), существует шесть элементов самопомощи: [2]

• Физические
• Психологический
• Эмоциональное
• Духовный
• Социальные
• Профессиональный

В идеале, стратегия здорового ухода за собой должна включать в себя деятельность, направленную на ежедневное рассмотрение каждого из этих факторов.Таким образом, вы можете быть уверены, что позаботитесь о каждом элементе вашего общего здоровья и благополучия. Действия по уходу за собой могут быть как мелкими, так и крупномасштабными привычками, например: от упаковки здорового обеда до ежедневного раннего подъема для выполнения медитации осознанности перед работой.

Некоторые учителя могут ошибаться, принимая заботу о себе и потакание своим слабостям. Но, в отличие от заботы о себе, потворство своим слабостям не приносит долговременной пользы. В то время как самопомощь способствует долгосрочному здоровью, потворство своим слабостям (например, просмотр телевизора или употребление нездоровой пищи) заменяет решение проблем краткосрочным решением.[4] Хотя учителя правы в том, что потворство своим слабостям, скорее всего, не улучшит их здоровье, каждый не только заслуживает заботы о себе, но и нуждается в ней для благополучия.

Почему учителям важно заботиться о себе?

Важность и преимущества самопомощи распространяются на каждую профессию, но в одних профессиях это осуждается сильнее, чем в других. Людям, занимающим должности по уходу, например учителям, часто легче сказать другим, чтобы они заботились о своем здоровье, чем делать это самим.[7] Поскольку педагогов поощряют сосредотачивать так много энергии на других и так мало на себе, учителям необходимо заботиться о себе для поддержания хорошего психического здоровья.

В частности, забота о себе может быть отличным способом предотвратить или уменьшить стресс учителя. Более 40% учителей сообщают о том, что каждый день в течение учебного года испытывают сильный стресс, что связывает преподавание с сестринским уходом как самый высокий уровень стресса в любой карьере [13]. Причины стресса могут включать нехватку ресурсов, классовые поведенческие проблемы или давление, связанное с ожиданиями стандартизированных тестов, и это лишь некоторые из них, но все они приводят к одним и тем же результатам: ослаблению физического и эмоционального здоровья.[1,5]

Если оставить без внимания, стресс учителя может привести к выгоранию и способствовать высокой текучести кадров в системе образования. Но забота о себе может изменить ситуацию и помочь учителям не перегореть. [4] Это означает, что забота о себе – это не только хорошая личная привычка, но и в интересах ваших учеников и коллег. Правильное питание, достаточный сон, физические упражнения и поиск других способов позаботиться о себе помогут вам реализовать свой потенциал в классе, что, в свою очередь, поможет вашим ученикам добиться успеха.[8]

Идеи самообслуживания для учителей

Теперь, когда вы узнали, почему забота о себе может быть одной из лучших стратегий управления стрессом для учителей, важно найти способы включить ее в свою повседневную жизнь. Выделение времени для ухода за собой не требует от вас изменения всего графика. Делая каждый день маленькими шагами и выясняя, как позаботиться о себе, вы можете развивать здоровье и благополучие.

Поскольку расписание и потребности каждого человека различны, практика ухода за собой может выглядеть для всех по-разному.Список мероприятий по уходу за собой для учителей может включать следующие идеи:

• Поскольку преподавание может быть трудным в социальном плане, не забудьте выделить хотя бы 10 или 20 минут в день, когда вы можете сделать перерыв и расслабиться в одиночестве. [3]
• Без чувства сострадания к себе вы не сможете практиковать позитивную заботу о себе. Если вы боретесь с низким уровнем уверенности, найдите способы поработать и улучшить свою самооценку. [2]
• Возьмите с собой в школу «набор для неотложной помощи» с вещами, которые вам нравятся, чтобы вы могли снять стресс во время перерыва, если это необходимо.[4]
• Научиться распознавать и обрабатывать свои эмоции может привести к формированию здоровых привычек ухода за собой. Ведите дневник и делайте в нем записи, чтобы работать в трудные учебные дни, когда вы чувствуете себя перегруженным.
• Социальная поддержка – важный фактор в уходе за собой, поэтому найдите способ общаться с близкими хотя бы раз в день. Это может быть ужин с семьей, звонок другу или отдых со своей второй половинкой. [1]

После того, как вы придумали несколько полезных для вас действий по уходу за собой, следующий шаг – выделить для них время в своем расписании.Составьте план, чтобы каждый день заниматься всеми элементами ухода за собой. [6] Если вам не хватает какого-то определенного элемента, сосредоточьтесь на нем и найдите занятия, которые помогут вам почувствовать себя удовлетворенным таким образом. Например, если вам не хватает социальной заботы о себе, вы можете посещать друга хотя бы один или два раза в неделю. Или, если вам не хватает физической заботы о себе, вы можете сделать привычкой ходить в спортзал каждый день после работы.

Иногда стресс и выгорание могут стать настолько серьезными, что учителя не могут с ними справиться самостоятельно.[1] В этом случае лучшее, что вы можете сделать для себя, – это обратиться за консультацией или другой формой профессиональной помощи. [6] Медицинские работники могут помочь учителям составить план самопомощи, учитывающий конкретные потребности, а также вылечить выгорание или психические заболевания, такие как тревога или депрессия.

20 занятий по уходу за собой для класса

Теперь, когда вы понимаете, как забота о себе может помочь вашему психическому здоровью как учителя, вы также можете использовать групповые занятия по самопомощи в классе.Стресс учеников настолько же распространен и вреден для детей, как и для педагогов. Практика самообслуживания может помочь учащимся научиться справляться со сложными ситуациями и справляться с ними. [5]

Вот 20 занятий по уходу за собой, которые вы можете использовать со своими учениками, чтобы научить их важности заботы об их психическом, эмоциональном и физическом здоровье:

1. Занятия по личному размышлению могут научить учащихся справляться со своими эмоциями. Попробуйте вести дневник или обсудить в группе, что ваши ученики думают по определенной теме и что это значит для них.[2]

2. Медитация – это практика внимательности, которая помогает студентам сосредоточиться на настоящем. Попробуйте эту медитацию для детей с “Улицы Сезам” всем классом.

3. Используйте эти карточки эмоций, чтобы помочь детям распознать свои чувства.

4. Самопомощь также может включать общение с близкими нам людьми. Сделайте классные открытки с добротой, чтобы ваши ученики отправили их любимым.

5. Старшие ученики начальной школы могут заполнить этот рабочий лист «Обещание самообслуживания», чтобы обсудить, как они могут относиться к себе с состраданием.

6. Используйте эти контрольные вопросы по психическому здоровью, чтобы следить за своими учениками.

7. Знакомство с вами в классе может помочь учащимся сблизиться со своими одноклассниками и почувствовать себя менее одинокими. [9]

8. Ведите вместе позитивный дневник для беседы с самим собой, чтобы помочь вашим ученикам научиться лучше думать о себе.

9. Раздайте этот распечатанный список мероприятий по уходу за собой семьям, чтобы помочь детям и опекунам вместе научиться уходу за собой.

10. Для младших школьников эти идеи сенсорной игры могут помочь в деятельности по уходу за собой, которая также способствует когнитивному развитию.

11. Помогите своим ученикам написать письмо с сочувствием.

12. Попробуйте прочитать вслух книги, которые учат студентов важным социально-эмоциональным навыкам, например We’re All Wonders Р.Дж. Паласио или The Dot Питера Х. Рейнольдса. [10]

13. Это упражнение Breathe Boards может стать отличным способом избавиться от стресса.

14. Скажите в классе несколько положительных утверждений, например: «Я верю в свои цели и мечты».

15. Школа иногда бывает подавляющей и для учеников. Включите в расписание занятий тихое время для чтения или выполнения домашних заданий, чтобы у учащихся было время расслабиться.

16. Немного займитесь йогой, чтобы расслабиться и вместе практиковать внимательность.

17. Попробуйте эти карточки с заданиями на осознанность, чтобы дать учащимся различные варианты ухода за собой.

18. Играйте в бинго по уходу за собой. Выигрывает тот, кто выполняет больше всего действий по уходу за собой в течение установленного количества дней!

19. Если ваши ученики слишком беспокойны, чтобы медитировать, подумайте о том, чтобы лучше осознанно прогуляться по школе.

20. Если у вас есть ученик, который борется с тревогой, поделитесь с ним этим упражнением Worry Jar как практикой самообслуживания.

Источники :

1. Ян, X., Ге, К., Ху, Б., Чи, Т., и Ван, Л. Взаимосвязь между качеством жизни и профессиональным стрессом среди учителей .Public Health, 123 (11), ноябрь 2009 г., стр. 750-755.

2. Национальный альянс по психическим заболеваниям. Инвентарь самообслуживания. Получено с nami.org: https://www.nami.org/getattachment/Extranet/Education,-Training-and-Outreach-Programs/Signature-Classes/NAMI-Homefront/HF-Additional-Resources/HF15AR6SelfCare.pdf.

3. Больница Университета Колорадо. Самообслуживание. Получено с ucdenver.edu: http://www.ucdenver.edu/academics/colleges/medicalschool/departments/medicine/Hematology/bloodcancerandbmtprogram/patient/PatientSupport/Documents/Self%20Care.pdf.

4. MindPeace. Руководство по самообслуживанию . Получено с mindpeacecincinnati.org: http://mindpeacecincinnati.com/wp-content/uploads/SelfCareReportR13.pdf.

5. Бюро статистики труда. Справочник профессионального обзора: учителя старших классов . Получено с bls.gov: https://www.bls.gov/ooh/education-training-and-library/high-school-teachers.htm#tab3.

6. Томас Д. А., Моррис М. Х. Творческий советник самообслуживания . Интернет-журнал Vistas, 2017, стр.1-11.

7. Коустон, Южная Каролина . Забота о себе через сочувствие: бальзам от выгорания . Профессиональный советник, 2017, 7 (3), стр. 285-297.

8. Wei, M. Самостоятельный уход за сиделкой. Получено с harvard.edu: https://www.health.harvard.edu/blog/self-care-for-the-caregiver-2018101715003.

9. Техасское расширение A&M AgriLife. Стратегии помощи детям дошкольного и школьного возраста в развитии навыков самопомощи в условиях инклюзивного ухода за детьми .Получено с tamu.edu: http://extensiononline.tamu.edu/online_course_material/Course610/file/selfhelpscript.pdf.

10. Система технической помощи и обучения. Как помочь вашему ребенку развить независимость: навыки самообслуживания . Получено с ucf.edu: https://tats.ucf.edu/wp-content/uploads/sites/9/2017/11/Adaptive-in-home-number-3-all-skills.pdf.

11. Анвер Б. и Молина М. Инструменты самообслуживания, стратегии и оценка. Национальный проект по защите интересов женщин-иммигрантов, июнь 2014 г., стр.1-3.

12. Макнатт, Л. и Уотсон, М. Самопомощь: борьба с усталостью от сострадания . InnovAiT, май 2015 г., 8 (6), стр. 364-367.

Сертификат учителя физического воспитания

Навыки, необходимые для эффективного обучения физическому воспитанию, часто принимаются как должное. Спросите любого, кто не работает в сфере образования, какой предмет легче всего преподавать, и он, скорее всего, ответит: «П.Е.». Однако эффективные учителя физкультуры знают лучше. Их исследования здоровья, анатомии, физиологии и биомеханики – дело немалое, но на самом деле они являются важными инструментами в развитии двигательного опыта и тренировочной деятельности, способствующей здоровому развитию учащихся.

Аналогичным образом, студенты, преуспевшие в P.E. классы часто воспринимаются как «тупые качки». Однако в действительности высокие достижения на уроках физического воспитания коррелируют также с высокими академическими достижениями. Успех в одной области может повысить уверенность в себе и привести к успеху в другой; а здоровые тела способствуют развитию здорового духа.

Что такое сертификация?

устанавливает, что учителя физического воспитания завершили минимальный уровень образования и подготовки для эффективного преподавания своего предмета, чтобы школы могли нанимать способных профессионалов.Система сертификации продвигает образовательный аспект физического воспитания в школе и гарантирует, что в школах есть учителя физкультуры, которые являются настоящими педагогами, а не просто классные фасилитаторы, которые измеряют время и наблюдают, как ученики играют в командные виды спорта.

Почему физическая культура важна?

Уроки физического воспитания выполняют несколько функций в обучении учащихся. Во-первых, они способствуют хорошему здоровью и физическому развитию, улучшают моторику, зрительно-моторную координацию и выносливость сердечно-сосудистой системы.Во-вторых, они способствуют развитию положительных социальных навыков, особенно в том, что касается командной работы. В-третьих, они дают возможность отдохнуть от рутины за партой, во время которой учащиеся могут справиться с напряжением и стрессом и зарядиться энергией на весь день. Физическая активность на самом деле повышает умственную активность, поэтому студенты могут быть более сосредоточенными и выполнять задачи в своих академических классах.

Медицинский аспект физического воспитания имеет сегодня особое значение. В связи с тем, что в помещении и стационарно больше занятий, чем когда-либо прежде, а современные диеты более калорийны, чем когда-либо прежде, необходимо планировать регулярную физическую активность в течение недели, чтобы поддерживать здоровье учащихся.Однако не все виды физической активности одинаковы с точки зрения пользы для здоровья; Эффективное физическое воспитание может обеспечить расписание занятий, которые удовлетворяют многочисленные потребности здоровья для роста и развития учащихся.

Получение сертификата

Получение сертификата преподавателя физического воспитания аналогично получению сертификата учителя любого учебного предмета. Точные требования меняются от штата к штату; но обычно для обучения физическому воспитанию в средней или старшей школе требуется разрешение / лицензия на преподавание одного предмета, включая следующее:

• Получение степени бакалавра со специализацией в кинезиологии или другой смежной области
• Завершение программы подготовки учителей (обычно после получения степени бакалавра), включая период обучения студентов под наблюдением
• Сдача государственного экзамена (обычно экзамена Praxis II)
• Получение сопутствующих сертификатов, в том числе:
• Сертификат по оказанию первой помощи и CRP
• Сертификат спасателя (для обучения в средней школе с бассейном)
• Сертификат спортивной терапии (если тренирует командные виды спорта)

Вы можете найти более подробную информацию о конкретных требованиях к сертификации преподавателей, выбрав свой штат на следующей веб-странице: Требования к сертификации преподавателей.

Как ваша подготовка подготавливает вас к преподаванию физического воспитания

Изучение человеческого тела поможет вам научить детей заниматься физическими упражнениями, соответствующими их развитию. Выбранные вами упражнения и игры разовьют как мелкую, так и крупную моторику, улучшат равновесие и разовьют силу. Необходимые вам разминки и растяжки улучшат физическую готовность учащихся к активности и уменьшат вероятность травм. А если ученики все же получат травму, вы сможете оценить их и оказать немедленную помощь.

Знание того, что подходит учащимся в каждом классе, важно для поощрения здорового (и безопасного) развития. Например, некоторые силовые упражнения бесполезны (и даже вредны) для младших школьников; а на уровне старшей школы вам нужно будет установить пределы безопасности для более безрассудных учеников (например, в тренажерном зале).

Полномочия по одному предмету для преподавания в средней или старшей школе будут включать в себя больше анатомии и физиологии движений, чем базовые документы по нескольким предметам.Эта база знаний будет важна для оценки навыков и потребностей учащихся, а также для адаптации занятий к конкретным ситуациям или группам учащихся. Кроме того, ваш опыт здесь будет очень полезен для поощрения студентов, которые искренне заинтересованы в изучении здоровья и человеческого тела. В средних школах нет программы «pre-med», но учащиеся средних школ могут уже интересоваться этой областью и будут обращаться к своему учителю физкультуры за советом.

Занятия в вашей программе подготовки учителей также будут включать в себя психологию и социологию.В конце концов, спорт – это общественное мероприятие; и вы должны быть готовы к тому, чтобы направлять учащихся в социализацию и исправлять вредные паттерны (например, когда учащиеся отвергают кого-то, потому что опасаются, что его низкая успеваемость заставит их проиграть игру). Кроме того, умственные и эмоциональные реакции детей на спорт и физическую активность отличаются от их реакции на классную среду, поэтому ваше обучение будет включать психологию, необходимую для решения их проблем стресса, страха, неуверенности, мотивации к достижениям, самооценки. , и самооценка.

Не все из P.E. Однако время учителя тратится в спортзале или на поле. По некоторым разделам (например, при обучении концепциям здоровья) вы будете в классе. Кроме того, в рамках кросс-учебной программы в вашей школе вы можете включать письменные задания в физическое воспитание. Таким образом, ваша программа подготовки учителей также научит вас преподавать в классе.

Как вы повлияете на своих учеников и школу

Учитель физкультуры часто является лидером в своей школе в продвижении целей в области здравоохранения, в том числе в отношении питания, и в праздновании успехов учащихся (например, поощряя учащихся начальной школы к получению награды за физическую подготовку Президентского конкурса).На уровне средней и старшей школы преподаватели физического воспитания обычно участвуют в тренировочных программах по спорту (за которые они получают дополнительную стипендию). Кроме того, такие учителя могут нести некоторую ответственность за соблюдение стандартов Раздела IX в своей школе, гарантируя, что и мальчики, и девочки имеют равные возможности в спортивных программах.