Многое родители жалуются, что когда ребенок идет в детский сад, с первой же недели начинает болеть. это действительно так, но чаще всего виноват не детский сад.
Маленькие дети очень восприимчивы к инфекционным заболеваниям, потому что имунитет их еще не сформировался. Находясь все время дома с мамой, бабушкой или няней, ребенок был фактически изолирован от окружающей среды и общался в основном с членами своей семьи. А там не только свой микроклимат, но и микробы циркулируют одни и те же. И к ним защита выработалась.
Если у вас слабый, болезненный малыш, то чем позже вы отдадите егго в садик, тем лучше.Обязательно сделайте все положенные прививки, закаливайте ребенка.
Перед поступлением в детсад расширяте круг общения. Ходите с ребенком в гости, приглашайте знакомых с детьми к себе. Это научит детский организм справляться с “чужими” инфекциями.
Лучше отдавать ребенка в сад в конце лета или начале осени, когда организм витаминизирован, а вирусные инфекции еще не разгулялись. На новый режим дня начинайте переходить постепенно, недели за три. Если вы отдыхали на юге, дайте ребенку хотя бы неделю побыть дома, пережить акклиматизацию.
В детский сад каждый ребенок приносит из дома свою инфекцию. Дети, находясь в ограниченном пространстве, вместе играют, спят нос к носу, едят за одним столом, норовят залезть друг другу в тарелки, путают ложки и могут вытереться одним полотенцем. А что еще микробам надо?
Малыш, попав в новый, пусть даже очень хороший коллектив, обязательно испытывает стресс, снижающий сопротивляемость организма. Как только в вашей группе появятся чихающие и кашляющие, не испытывайте судьбу, переждите дома. Если такой возможности нет, начинайте профилактические мероприятия.
При первых признаках заболевания оставьте ребенка дома. Не стесняйтесь вызывать врача. Долечивайте малыша до конца, пока не только не исчезнут остаточные явления, но и восстановятся силы.
Почаще беседуйте с ребенком о личной гигиене. Он должен знать, что полотенце, носовой платок, ложка должны быть строго индивидуальны. Даже дома не разрешайте облизывать игрушки, напоминайте, чтобы он мыл руки.
И последний совет: в первый ясельный или детсадовский год старайтесь избегать мест большого скопления людей (елки, театры и пр.). Это позволит уменьшить вероятность встречи с опасной инфекцией.
Уважаемые родители!
На протяжении многих лет в России складывалась уникальная система общественного воспитания детей ясельного возраста, сыгравшая важную роль в социальной помощи материнству и детству в наиболее сложные, переломные периоды истории нашего государства. Однако в начале 90-х г.г. система воспитания детей раннего возраста претерпела изменения – в результате государственной политики, ориентированной на «глобальное семейное воспитание «детей от рождения до трех лет, что привело к разрушению складывающейся годами системы общественного воспитания самых маленьких , закрытию яслей и ясельных групп в детских садах. Восстановление системы общественного воспитания детей раннего возраста проходит в обстановке меняющейся экономической и политической ситуации. Сохранить здоровье и интеллект нации на современном этапе – главная задача, в решении которой проблема развития детей раннего возраста является центральной.
1. Адаптация ребенка к условиям детского сада
2. Занятия в ясельной группе
3. Как научить ребенка есть ложкой
4. Как приучить ребенка соблюдать гигиену
5. Книги для детей ясельного возраста
6. Особенности адаптации в ясельной группе
7. Ребенок поступает в детский сад
8. Учимся чистить зубы
9. Что же такое кризис и как реагировать на него взрослым?
10. Медицинские аспекты адаптации детей к условиям детского сада.
11. Консультация для родителей «Первый раз в детский сад».
12. Консультация для родителей: «Закаливание детей раннего возраста».
13. «Развитие ребенка раннего возраста и рекомендации родителям».
14. Памятка для родителей
15. Мы идем в ясельки
16. Советы по адаптации
16. Питание ребенка летом
17. В музей вместе с ребенком
18. Досуг с ребенком на природе
«Как помочь ребенку быстрее привыкнуть к детскому саду?»
Адаптация – это привыкание организма к новой обстановке и новым условиям жизни. Для ребенка детский сад и есть такая обстановка с неизвестным пространством, с новым окружением и новыми отношениями.
Во время адаптации ребенок ни болен, ни здоров. Он находится в третьем состоянии, в состоянии постоянного нервно-психического напряжения. Постоянно находиться на грани стресса долго нельзя. Поэтому в скором времени ребенок или, в самом деле, заболеет, или снова станет сам собой.
Адаптационный процесс может иметь разную степень тяжести:
Тяжелая степень адаптации – дети реагируют на перемену обстановки нервным срывом, частыми затяжными простудными и другими заболеваниями, потерей ранее полученных знаний и навыков. Это наиболее неблагоприятный вариант.
Поведение ребенка: Контакт с ребёнком удаётся установить с трудом (часто только через родителей). Ребенок переходит от одной игрушки к другой, не задерживаясь, не может развернуть игровых действий, выглядит встревоженным, замкнутым. Замечание или похвала воспитателя оставляют ребёнка либо безучастным, либо он пугается и ищет поддержку у родителей.
Средняя степень адаптации – дети без нервных расстройств – они в детском саду “всего лишь” начинают часто болеть. Еще бы, происходит “обмен” всевозможными инфекциями. У таких детей начинаются ОРЗ и прочие неприятности. Причем, болезнь протекает без каких-то осложнений, что может служить главным признаком отличия указанного типа адаптации от неблагоприятного варианта.
Поведение ребенка: Ребёнок вступает в контакт, наблюдая за привлекательными действиями воспитателя, либо через включение телесных ощущений. Напряжённость первых минут постепенно спадает, ребёнок может вступать в контакт по своей инициативе, может развернуть игровые действия. На замечания и поощрения реагирует адекватно, может нарушать установленные правила и нормы поведения (социальное экспериментирование).
Легкая адаптация – почти половина детей составляет самую благополучную группу – они посещают садик без особых потерь, более или менее с желанием. Любые изменения кратковременны и незначительны, поэтому ребенок болеет редко.
Поведение ребенка: Ребёнок спокойно входит в группу, внимательно осматривается, прежде чем остановить своё внимание на чём-либо. Он смотрит в глаза незнакомому взрослому, когда тот к нему обращается. Ребёнок вступает в контакт по своей инициативе, может попросить о помощи. Умеет занять себя сам, использует в игре предметы-заменители, настроение бодрое или спокойное, мимика выразительная, эмоции легко распознаются. Ребёнок придерживается установленных правил поведения, адекватно реагирует на замечание и одобрение, корректируя после них своё поведение. Он умеет играть рядом с другими детьми, доброжелателен к ним.
Общие рекомендации родителям в период адаптации:
· Настраивать ребенка на мажорный лад. Внушать ему, что это очень замечательно, что он дорос до сада и стал таким большим.
· Уходя, расставайтесь с ребенком легко и быстро. Долгие прощания с обеспокоенным выражением лица, вызовут у малыша тревогу, что с ним здесь может что-то случиться, и он долго не будет вас отпускать.
· Если ребенок очень тяжело переживает разлуку с матерью, то желательно, чтобы первые несколько недель ребенка отводил отец, бабушка или дедушка. Не оставлять его в дошкольном коллективе на целый день, как можно раньше забирать домой.
· Создать спокойный, бесконфликтный климат для него в семье.
· Щадить его ослабленную нервную систему.
· Не увеличивать, а уменьшать нагрузку на нервную систему. На время прекратить походы в цирк, в театр, в гости. Намного сократить просмотр телевизионных передач.
· Как можно раньше сообщить врачу и воспитателям о личностных особенностях малыша.
· Не кутать своего ребенка, а одевать его так, как необходимо в соответствии с температурой в группе.
· Создать в воскресные дни дома для него режим такой же, как и в детском учреждении.
· При выявленном изменении в обычном поведении ребенка как можно раньше обратиться к детскому врачу или психологу.
· При выраженных невротических реакциях оставить малыша на несколько дней дома и выполнять все предписания специалиста.
Радуйтесь
прекрасным минутам общения
со своим малышом!
МАДОУ №9 «АЛАН»
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
1. Старайтесь не нервничать, не показывать свою тревогу по поводу адаптации ребенка к детскому саду, он чувствует Ваши переживания.
2. Обязательно придумайте какой-нибудь ритуал прощания (чмокнуть в щечку, помахать рукой), а также ритуал встречи.
3. По возможности приводить малыша в ясли должен кто-то один, будь то мама, папа или бабушка. Так он быстрее привыкнет расставаться.
4. Не обманывайте ребенка, забирайте домой вовремя, как пообещали.
5. Разрешайте ребенку брать в детский сад любимые игрушки, предметы, напоминающие о доме.
6. В присутствии ребенка избегайте критических замечаний в адрес детского сада и его сотрудников.
7. В выходные дни резко не меняйте режим дня ребенка.
8. Создайте спокойную, бесконфликтную обстановку в семье.
9. На время прекратите посещение с ребенком многолюдных мест, цирка, театра.
10. Будьте терпимее к его капризам.
11. Не «пугайте», не наказывайте детским садом.
12. Уделяйте ребенку больше своего времени, играйте вместе, каждый день читайте малышу.
13. Не скупитесь на похвалу.
14. Эмоционально поддерживайте малыша: чаще обнимайте, чаще поглаживайте, называйте ласковыми именами.
%PDF-1.5 % 1 0 obj > /Metadata 4 0 R >> endobj 5 0 obj /Title >> endobj 2 0 obj > endobj 3 0 obj > endobj 4 0 obj > stream
Карла Пул
Шестимесячная Софи лепится из изгиба шеи отца, застенчиво наблюдая за тем, как родители разговаривают с ее новой учительницей Таней. Таня спрашивает их о способах сна и кормления Софи, а также о том, что ей нравится и не нравится. Таня уже навестила семью дома, и родители поделились некоторыми надеждами на будущее своего малыша. Этот обмен информацией формирует основу для перехода Софи к уходу за детьми, выстраивая связи между ее опытом дома и в уходе.
Ослабление сепараторов
Трудно быть вдали от близких, особенно если вы не совсем уверены, когда и вернутся ли они! Очень маленькие дети не знают, что разлука временная, и часто испытывают очень сильные чувства или «тревогу разлуки». Эти чувства печали, гнева или страха во время разлуки являются результатом того, что ребенок чувствует себя очень любимым определенной группой людей: ее родителями или другими членами семьи. Важно прямо и сочувственно признавать эти чувства.«Ты скучаешь по маме». «Вы не можете дождаться возвращения Попи». Это помогает ребенку научиться управлять своими чувствами.
Строительные отношения
Хотя поступление в систему ухода за младенцами / детьми ясельного возраста означает прощание с семьей, это также означает приветствие новых учителей. Ребенку нужен один главный учитель, который ставит перед собой задачу сформировать заботливые отношения с ним и его семьей: учитель, который стремится понять через обучение родителей ребенка и внимательное наблюдение его уникальные способы выражения своих потребностей и предпочтительные способы о заботе.
После того, как это безопасное соединение установлено с одним учителем начальной школы, другие учителя могут устанавливать вторичные отношения. Это гарантирует, что ребенку будет комфортно, когда учитель начальных классов недоступен.
Внесение корректировок
От двенадцати до восемнадцати месяцев – особенно чувствительный возраст для начала ухода за детьми. Маленькие дети хорошо осведомлены о новой среде, но их язык, память и навыки совладания только развиваются. Пятнадцатимесячный Хавьер, например, сидит за столом для завтрака, а другие дети выглядят очень мрачными.Он плотно натягивает шляпу на уши и хватается за небольшой желтый грузовик из дома. Учитель начальной школы Хавьера сидит рядом с ним, когда его бабушка наклоняется, чтобы поцеловать его, и говорит: «Прощай». Он цепляется за свою возлюбленную Абуэлу, а его учительница нежно обнимает его. Она мягко рассказывает о его чувствах, а затем предлагает ему интересное занятие с мягким, мягким пластилином. Хавьер хнычет и отказывается снимать шляпу или класть игрушку. Его учитель продолжает разговаривать с ним, действуя как мост между общением с бабушкой и уходом за детьми.Постепенно его вовлекает в игру другой ребенок, и он осторожно растирает пластилин свободной рукой. Через некоторое время он достаточно расслабляется, чтобы снять шляпу и поделиться легкой улыбкой со своим учителем.
Предсказуемая привычка бабушки всегда прощаться, помогает Хавьеру поверить в то, что она вернется в конце дня. Вот почему так важно, чтобы члены семьи попрощались, даже если это вызовет еще больше слез. Когда люди уходят, не попрощавшись, кажется, что они исчезают.Тогда жизнь кажется непредсказуемой, что значительно усложняет разлуку.
Что вы можете сделать
Сьюзан А. Миллер, EdD
В течение первых нескольких дней в школе трехлетний Кэмерон каждое утро нерешительно входит в класс, сжимая всеми любимую резиновую уточку. Он осторожно кладет его в свою каморку, чтобы он мог легко видеть или держать его, когда чувствует себя немного неуверенно. В конце концов, с помощью своего учителя, он находит игрушки из песка и новых друзей, которым тоже нравится играть за песочным столом.Еще неделю Кэмерон продолжает приносить свою маленькую утку – на всякий случай – но теперь его посещения его закусочной стали реже, поскольку он начинает осваиваться в своей новой школьной обстановке.
Расчетный ин
Для некоторых маленьких детей обучение работе в новой среде, а также отделение от родителей может быть непосильной задачей или может пройти довольно гладко. То, как дошкольник реагирует эмоционально и социально, может быть больше связано с его темпераментом, потребностями, интересами и опытом, такими как предыдущая посещаемость школы, чем с ее конкретным возрастом.
Отображение регрессивного поведения
Поскольку в начале учебного года некоторые тройки и четверки не совсем уверены в своей новой среде и различаются по времени адаптации, не удивляйтесь, если некоторые из них вернутся к знакомому, менее зрелому поведению детей младшего возраста ( детский лепет, цепляние). Таким образом, ребенок может посоветовать маме или папе остаться ненадолго во время высадки. Или она может дать учителю понять, что ей нужно поговорить один на один, например, обниматься на диване в библиотеке для тихого рассказа.К трем годам большинство детей, у которых была возможность крепко привязаться к своим родителям, достигли важной эмоциональной вехи – помнить о маме или папе, пока они разлучены на несколько часов. Однако для некоторых троек поначалу более длительный период может быть затруднен.
Опираясь на опыт
Маленькие дети приносят с собой в школу свои идеи и знания из предыдущего опыта. Мама Мэгги напоминает ей, как она ночевала в доме бабушки на свой четвертый день рождения.Мэгги улыбается и кивает, вспоминая, как весело играла с кукольным домиком своей бабушки и как родители забрали ее утром после завтрака. Мэгги легче приспособиться к новой обстановке в школе, где она работает целый день, если усвоить и приспособить эту информацию.
В поисках комфорта
Знакомство утешает и помогает дошкольникам совершать необходимые переходы. Принесение в школу знакомого, удобного предмета, такого как желтая утка Кэмерона, помогает тройкам и четверкам поначалу чувствовать себя в безопасности.Затем они начинают адаптироваться, заменяя окружающую среду другими вещами. Хотя трехлетние дети называют других детей своими друзьями, обычно их изначально привлекают материалы в окружающей среде. С другой стороны, четверки очень рады видеть своих прошлогодних друзей или переходить вместе с ними из трехлетнего класса.
В зависимости от программы
Предсказуемость и распорядок дня помогают дошкольникам адаптироваться к своему окружению. Спеть песню «Привет», чтобы собрать детей в групповом месте, – это приятное занятие.Ритуалы, такие как ежедневный перекус за одним и тем же круглым синим столом, создают чувство защищенности. Доверие развивается, когда знакомые, предсказуемые события в их новой среде заменяют неизвестное.
Независимость выставки
Когда тройки чувствуют себя в безопасности, им нравится демонстрировать свою независимость. Чтобы поощрять это, родителей в классе мисс Джоан просят дать своим детям неторопливое время утром, чтобы исследовать новую обстановку, пока они рядом, а затем постепенно отделяться от них.Предсказуемые личные прощальные ритуалы, такие как Тилин и ее мама, посылающие друг другу два поцелуя у зеленой двери, также помогают укрепить эти чувства безопасности.
Что вы можете сделать
от церкви Эллен Бут
Это первая неделя в школе, и Наоми с радостью тусуется со своим отцом, наблюдая за всеми детьми и выбирая занятия.Джейсон попрощался с мамой у двери и уже переходит из одного центра в другой, пробует что-то и бросается к следующему. Расс заходит прямо и сразу же добирается до здания в районе квартала.
Как вам хорошо известно, дети детского сада по-разному реагируют на новую среду. Некоторые никогда раньше не ходили в школу, а другие посещали дошкольные учреждения или воскресные школы. Каждая привносит свои предпочтения и интересы. Несмотря на то, что многие пятилетние дети имеют некоторый опыт работы с «программой», они часто сталкиваются с реальностью посещения детского сада.Это огромная перемена!
Внесение корректировок
Большая школа, более длинный день и больший размер класса – вот лишь некоторые из многих изменений, с которыми сталкивается новый детский сад. Дети нередко проходят период адаптации к новой среде. К счастью, дети накапливали важные навыки по дороге в детский сад. К пяти годам у многих детей появляется интерес к разговору с новыми детьми и взрослыми. В то время как некоторые новички в детском саду могут по-прежнему бояться незнакомых людей, большинство из них стали доверять школе как безопасному месту для встреч с другими.Часто может потребоваться всего несколько дней для акклиматизации, прежде чем даже самый тихий ребенок начнет участвовать в коротких беседах.
Поиск партнеров по играм
Желание и способность организовывать и интересовать других в игре – важная часть 5-6-летнего возраста. Одно только это стремление может помочь многим детям преодолеть страхи перед новой средой, потому что их так тянет к игре с другими. Многие дети начинают ходить в детский сад с этой способностью, но почти все быстро развивают ее с помощью хорошей игровой программы.Интересно, что этот навык социального взаимодействия часто сочетается с желанием школьников играть с одним или двумя детьми одновременно. Это делает создание учебных центров важной частью создания новой среды.
Создание знакомства
Чувство «взрослости» важно для большинства детей 5-6 лет. Когда они входят в вашу новую среду, они сразу же хотят почувствовать себя успешными и знающими. Поэтому детям важно находить вещи, которые напоминают им о дошкольных учреждениях.Затем вы можете постепенно добавлять новые задачи и обязанности.
Также полезно посмотреть, как разные стили адаптации детей проявляются в начале учебного года.
Индивидуальные настройки
Наоми почти не говорит ни слова, но спокойно наблюдает, как все присоединяются к играм в течение первых нескольких месяцев. Когда она готова к участию, она показывает, что знает все программы и даже большинство песен, как если бы она участвовала с самого начала!
Это ребенок, которому нужно все проверить, прежде чем нырнуть.Прежде чем вступить в бой, она хочет понять, чего от нее ждут. У одних детей этот период может длиться дни, у других – месяцы. Важно оказывать поддержку и давать ребенку возможность играть роль наблюдателя столько, сколько необходимо. В то же время дайте понять, что ее приглашают и поощряют к участию.
Вы, вероятно, также видели ребенка, который так взволнован посещением новой школы, что перелетает с одного занятия на другое, не касаясь по-настоящему. Хотя это хорошо, что этот ребенок, кажется, легко отделяется от своих родителей, такой тип поведения может сигнализировать об элементарной неуверенности, которая проявляется в «непостоянной» активности.Этому ребенку часто нужно столько же уверенности, что и тихому, застенчивому ребенку.
Что вы можете сделать
Во время пандемии COVID-19 семьи, самоизолированные дома вместе, предоставили много возможностей для семейного времени и общения между детьми и их родителями или опекунами. Однако это также может создать проблемы для родителей, поскольку все больше детей могут вернуться к работе, когда дети, особенно младенцы и дети ясельного возраста, привязались к своим опекунам и привыкли оставаться дома со своими семьями.
Арчана Басу, доктор философии, клинический психолог, и Нэнси Роттер, доктор философии, содиректор программы педиатрической поведенческой медицины в больнице Mass General for Children, отвечают на некоторые вопросы родителей о том, как подготовить своих детей к возвращению на работу и как это сделать. подходите к этой теме, когда их дети могут не привыкать к разлучению с родителями в детском саду или школе.
В: У младенцев развиваются уникальные связи со своими родителями в раннем возрасте. Что мы можем узнать из теории привязанности о том, как и когда у детей развиваются эти связи?
Basu: Теория привязанности – это эмпирически подтвержденная теория воспитания и развития ребенка, которая описывает качество родительско-младенческих отношений и то, как они развиваются.По мере того как родители (или любые постоянные опекуны) реагируют на реплики своих младенцев о голоде, дискомфорте и т. Д., У младенцев развивается чувство отзывчивости и надежности их опекунов. Когда опекуны постоянно реагируют и настраиваются на потребности своего ребенка (например, быстро забирают ребенка, когда он плачет, успокаивают и кормят ребенка), у ребенка развивается чувство доверия и безопасности, что их потребности будут удовлетворены. Однако отношения привязанности – это не просто удовлетворение потребностей ребенка в пище, сне и т. Д.Эмоциональная гармония тех, кто за ними ухаживает, играет ключевую роль в качестве привязанности родителей к младенцу.
Примерно к двум годам у детей обычно развиваются одно или два основных отношения привязанности с опекунами, которые обеспечивают наиболее последовательный и отзывчивый уход (например, со своими родителями или родителями), а также могут развиваться привязанности к другим людям (например, братьям и сестрам, бабушкам и дедушкам). , в том числе на более поздних стадиях развития (например, коллеги). Стоит отметить, что качество отношений привязанности в рамках каждого отношения может быть разным.Считается, что ранние отношения привязанности служат ментальным шаблоном для более поздних отношений, а качество первичных отношений привязанности оказалось мощным предиктором более позднего социального и эмоционального развития детей.
В: Как младенцы и дети ясельного возраста могут реагировать, когда они разлучаются со своими родителями? Как родителям лучше всего подготовиться к такой реакции у своих детей?
Basu: Когда младенцы и дети ясельного возраста разлучаются со своими родителями (или основными опекунами), они плачут, цепляются за них и могут отчаянно смотреть на своих родителей или тянуться к ним, чтобы восстановить близость.Это адаптивные реакции, потому что родители, которых ребенок знает и которым доверяет, обеспечивают защиту и заботу. Считается, что система привязанности является адаптивной эволюционной реакцией, потому что потребность ребенка в близости к опекуну обеспечивает его выживание. Эти реакции продолжаются либо до тех пор, пока ребенок не воссоединится с родителями, либо в случае более продолжительной разлуки ребенок в конечном итоге «устает» и успокаивается. В дополнение к этим более быстрым реакциям маленькие дети, которые, возможно, еще не приобрели языковых навыков, могут проявлять дискомфорт или беспокойство, будучи более цепкими, суетливыми или испытывая трудности со сном и режимом кормления.Маленькие дети, приспосабливающиеся к новому поставщику услуг по уходу за ребенком или к дневному уходу, часто демонстрируют эти реакции в начальный период адаптации.
Rotter : Это нормально и ожидается, что младенцы и дети ясельного возраста испытывают дискомфорт при разлучении с родителями или опекунами. Родителям может быть полезно предвидеть и спланировать эти переходные периоды, которые по понятным причинам могут спровоцировать их собственные страдания. Родителям может быть полезно составить четко сформулированный план ухода с воспитателем.Например, родители могут использовать увлекательную игрушку или занятие (например, строить из кубиков, читать всплывающую книгу и т. Д.) И приглашать нового опекуна в игру, чтобы помочь преодолеть переходный период. Даже имея план и предчувствуя страдания своего ребенка, родителям неприятно переживать слезы и привязанность своего ребенка в момент разлуки. Забота родителей о себе, как подробно описывает доктор Басу, необходима для управления типичным родительским стрессом.
В: Что могут сделать родители младенцев и детей ясельного возраста, которые работали из дома во время пандемии, чтобы подготовить своих маленьких детей к их возможному возвращению на работу?
Роттер: Разлучение станет проблемой для родителей и детей, поскольку центры дневного ухода снова откроются.Родители могут испытывать собственное беспокойство по поводу возвращения детей в детский сад из-за опасений по поводу COVID и могут непреднамеренно посылать детям сигналы о своей тревоге.
Родители могут помочь подготовить своих детей к этим ожидаемым трудностям с помощью игр и практических занятий. Например, может быть полезно вовлечь детей в игру с куклами или другими игрушками, чтобы продемонстрировать процесс посещения школы, попрощаться и поговорить о том, как детские сады помогут позаботиться о них в течение дня до возвращения родителей.По возможности, практикуйте посещение детского сада, чтобы заново познакомить детей с этим учреждением и увидеть учителей, что поможет облегчить их возвращение. Точно так же помощь детям привыкнуть видеть взрослых и детей старшего возраста в масках через практику дома, может помочь им привыкнуть к ношению масок вне дома. Такие стратегии, как надевание маски на любимое мягкое животное / куклу или украшение маски наклейками, могут повысить уровень комфорта для детей. Родители могут обнаружить, что ношение маски в доме может помочь как в моделировании, так и в помощи детям в привыкании видеть других в масках.
Basu: В любом возрасте, особенно с младенцами и маленькими детьми, предсказуемость распорядка дня и лиц, осуществляющих уход, дает ощущение близости. Это может быть обнадеживающим и полезным во время серьезных переходов. Так что вам могут помочь любимые детские игрушки или успокаивающие предметы или фотографии семьи в детском саду. Если возможно, родители могут начать с более коротких дней в детском саду, а не с полного рабочего дня или полного рабочего дня, что позволит детям познакомиться с их средой дневного ухода и услугами по уходу за детьми.Родители также могут поговорить с детским садом или дошкольным учреждением о согласованности в расписании поставщиков медицинских услуг и спросить о любых дополнительных изменениях, которые могут произойти в настоящее время в связи с пандемией (например, лица, осуществляющие уход, носят маски или уходят в детский сад). вход или вестибюль, а не в классе), чтобы помочь своим детям подготовиться к этому.
Кроме того, многие дети и семьи, по понятным причинам, испытали изменения в своем распорядке дня как часть приспособления к распоряжениям домоседов.Например, время для сна дома прямо сейчас может отличаться от графика дневного ухода за детьми или дошкольного учреждения. В преддверии возобновления дневного ухода родители могут внести небольшие изменения в распорядок дня своих детей в течение нескольких дней, чтобы этот распорядок больше напоминал распорядок детского сада или дошкольного учреждения. Это может помочь детям в процессе перехода и адаптации.
Наконец, что очень важно, у родителей могут быть свои собственные заботы, и им также нужно время, чтобы приспособиться. Родителям может быть полезно найти время, чтобы узнать о своих чувствах и проблемах, а также позаботиться о себе, даже если это всего несколько минут в день.Дети учатся реагировать на ситуации от своих родителей и опекунов и могут улавливать невербальные эмоциональные сигналы родителей. Итак, забота родителей о себе важна не только для самих родителей, но и для их детей.
В: Есть ли способ, которым родители могут поговорить со своими маленькими детьми о том, что произойдет, когда они вернутся на работу?
Rotter: Когда родители получат конкретную информацию о плане возвращения детей в детский сад, когда они вернутся к работе, может быть полезно предварительно просмотреть это так, чтобы маленький ребенок мог их понять.Например, родители могут показывать детям фотографии детских садов или развлекательных мероприятий, которыми они наслаждались в прошлом. Полезно использовать игровые материалы для репетиции процесса возвращения в детский сад, а также чтение книг на эту тему с детьми. Поскольку маленькие дети еще не развили чувство времени, разговор с ними о знакомых событиях / занятиях в течение дня может помочь им подготовиться к новому расписанию. Например, родителям может быть полезно напомнить своему ребенку, что семья будет вместе завтракать и снова ужинать, но они будут обедать в школе со своими учителями и друзьями.
Q5. Как могут дошкольники (в возрасте 3–5 лет), которые уже сформировали привязанность к своим родителям, отреагировать после того, как они привыкли к тому, что их родители находятся дома в течение последних нескольких месяцев? Какие стратегии родители могут использовать с дошкольниками?
Басу : Как и в случае с младенцами и детьми ясельного возраста, дошкольники также могут выражать беспокойство по поводу разлучения после того, как привыкли к тому, что родители (или опекуны) находятся дома. Как правило, дошкольники обладают языковыми навыками для выражения многих своих мыслей и чувств.В то время как дошкольники могут озвучивать некоторые беспокойства или вопросы, игра – это язык маленьких детей. У дошкольников богатая фантазийная жизнь, и они часто прорабатывают свои чувства и исследуют идеи в игре или рассказывая истории. Таким образом, родители могут узнать о заботах своих детей и другими творческими способами.
Дети, которые постоянно посещали дошкольные учреждения до приказа о надзоре за домом, вероятно, будут помнить своих друзей и учителей и даже могли общаться с ними через видеочаты.Дети могут испытывать смешанные чувства, например, хотеть видеть друзей или учителей, но также скучать по родителям. Родители могут назвать и подтвердить диапазон чувств, которые испытывают дети, возвращаясь в дошкольное учреждение. Они также могут использовать игры или рассказы, чтобы исследовать вопросы или заботы своих детей. По сравнению с младенцами дошкольники, вероятно, будут помнить и понимать, что родители уезжают, но также возвращаются в конце дня и что они могут обратиться к своим дошкольным учителям за помощью и поддержкой в течение дня.Если дети не поддерживают связь со своими друзьями или учителями, то организация игрового свидания с друзьями (при соблюдении соответствующих рекомендаций общественного здравоохранения), вождение автомобиля или прогулка мимо дошкольного учреждения – хорошие способы воссоздать дошкольную среду.
Родители также могут поговорить со своими детьми о том, что будет таким же в дошкольном учреждении (например, учителя, друзья, распорядок дня), а что может измениться (например, учителя в масках). Родители также должны напрямую говорить со своими детьми о любых опасениях по поводу коронавируса, используя простые факты.Например, родители могут сказать детям, что школа прислушивается к тому, что врачи и ученые говорят о безопасном открытии дошкольных учреждений. Родители также должны продолжать напоминать и соблюдать соответствующие меры гигиены и общественного здравоохранения. Наконец, перед возобновлением работы в дошкольном учреждении также может помочь согласование времени основных занятий (например, приема пищи, перекуса или дневного сна) дома с распорядком, предусмотренным в дошкольном учреждении.
В: Существуют ли другие стратегии, которые родители должны применять в отношении детей старшего возраста, например, учащихся начальной школы, которые также могут беспокоиться о разлучении со своими родителями?
Rotter: Дети школьного возраста также могут испытывать некоторую тревогу по поводу возвращения в школу после продолжительного пребывания дома, особенно если они склонны к тревоге.В зависимости от текущих ограничений пандемии рекомендуется предварительный просмотр и подготовка детей к возвращению в школу с помощью ролевых игр и небольших шагов, таких как вождение возле школы, игры с друзьями и игры на школьной площадке. Разговор с детьми о вещах, которые будут одинаковыми (например, возвращение в одно здание, встречи с друзьями) и разными (например, физическое расстояние между партами, ношение масок, обед в классе), также поможет их приспособлению.Кроме того, прогнозирование и нормализация того, что дети могут нервничать по поводу возвращения в школу, и анализ прошлых историй о храбрости – опыте, когда они чувствовали тревогу, но смогли справиться с трудностями, – это полезная техника.
Ресурсы для детей младшего возраста
В этой обновленной версии руководства по COVID-19 для программ раннего ухода и образования (ECE), включая центры по уходу за детьми, программы на дому и семейный уход за детьми, Head Start и другие программы дошкольного образования, излагаются стратегии для программ ECE по сокращению распространение COVID-19 и обеспечение безопасности операций.Хотя во время пандемии COVID-19 болеет меньше детей по сравнению со взрослыми, дети могут заболеть COVID-19 и распространять вирус среди других. В научном бюллетене CDC о передаче вируса в школах и программах дошкольного образования содержится информация о научных данных о распространении вируса среди детей, а также в школах и учреждениях дошкольного образования.
Как правило, программы ДОО обслуживают большое количество детей, которые еще не имеют права на вакцинацию. Поэтому в данном руководстве делается упор на совместное использование нескольких профилактических стратегий, включая вакцинацию персонала, семей и соответствующих критериям детей, для защиты людей.Руководство предназначено для того, чтобы помочь программам и местным чиновникам здравоохранения выбрать подходящие многоуровневые стратегии профилактики. Это руководство основано на современных научных данных и уроках, извлеченных из школ и ДОО, реализующих стратегии профилактики COVID-19.
Это руководство CDC призвано дополнить – не заменяет – какие-либо федеральные, государственные, местные, территориальные или племенные законы, правила и положения в области здравоохранения и безопасности, которым должны соответствовать ECE. Принятие и внедрение этого руководства должно осуществляться в сотрудничестве с регулирующими органами и государственными, местными, территориальными и племенными департаментами здравоохранения, а также в соответствии с политикой и практикой штата и местного населения.
CDC рекомендует универсальную маскировку в помещении в программах ДОО для всех в возрасте двух лет и старше, а также другие стратегии предотвращения распространения COVID-19, независимо от статуса вакцинации.
Стратегии профилактики COVID-19, наиболее важные для операций по оказанию медицинской помощи при личной встрече Уход
Программы ДОО являются важной частью инфраструктуры сообществ. Они обеспечивают безопасную и поддерживающую среду для детей, которая поддерживает социальное и эмоциональное развитие, обеспечивает доступ к важнейшим услугам и улучшает результаты жизни.Они также нанимают людей и позволяют родителям, опекунам и попечителям работать. Учитывая многочисленные преимущества ДОО, возможности личного обучения в ДОО должны иметь приоритет над другими несущественными видами деятельности, а использование нескольких стратегий профилактики критически важно, когда физическое дистанцирование невозможно в любое время.
Информационный бюллетеньCDC о передаче SARS-CoV-2 в школах K-12 и программах раннего ухода и образования обобщает данные о COVID-19 среди детей и подростков, а также то, что известно о предотвращении передачи в школах и программах дошкольного образования.
ПрограммыECE должны работать с местными должностными лицами общественного здравоохранения в соответствии с применимыми законами и постановлениями, в том числе касающимися неприкосновенности частной жизни, для определения стратегий профилактики, необходимых в их районе, путем мониторинга уровней передачи инфекции в общинах, местных уровней охвата вакцинами, возникновения вспышек и т. Д. а также местные правила и нормы. ДОО должны сообщать о своих стратегиях и любых изменениях в планах персоналу и семьям, а также непосредственно детям старшего возраста, используя доступные материалы и каналы связи, на языке и на таком уровне грамотности, который понятен персоналу, семьям и детям.См. Статью CDC о том, как помочь маленьким детям и родителям вернуться в школу.
ДОО играют важнейшую роль в продвижении справедливости в обучении, уходе и здоровье, особенно для групп, непропорционально затронутых COVID-19. Люди, живущие в сельской местности, инвалиды, иммигранты и люди, идентифицирующие себя как американские индейцы или коренные жители Аляски, чернокожие или афроамериканцы, латиноамериканцы или латиноамериканцы, непропорционально сильно пострадали от COVID-19; эти различия проявляются и среди детей.По этим причинам соображения справедливости в отношении здоровья, связанные с условиями ОДО, являются важной частью принятия решений и были учтены в обновленном руководстве CDC для программ ОДМВ. Администраторы и представители общественного здравоохранения могут обеспечить безопасную и благоприятную среду и успокоить семьи, персонал и поставщиков дошкольного образования, планируя и используя комплексные стратегии профилактики для личного обучения, ухода и информирования об этих усилиях. Программы ДОО могут работать с родителями, чтобы понять их предпочтения и опасения относительно личного обучения и ухода.
АдминистраторыECE могут способствовать обеспечению справедливости в отношении здоровья, обеспечивая всем сотрудникам и детям ресурсы для поддержания физического и психического здоровья. Администраторы ECE могут предложить измененные должностные обязанности сотрудникам с повышенным риском тяжелого заболевания, которые не были полностью вакцинированы, при этом защищая личную жизнь. Федеральные законы и законы штата об инвалидности могут требовать индивидуального подхода к работе с детьми и подростками с ограниченными возможностями в соответствии с индивидуальным планом обслуживания семьи (IFSP), индивидуальной образовательной программой (IEP) или планом по разделу 504.Администраторам следует рассмотреть возможность адаптации и альтернативных стратегий профилактики при обслуживании людей с ограниченными возможностями, продолжая при этом усилия по защите всех детей и персонала от COVID-19.
Чтобы обеспечить безопасность студентов, семей и их сообществ, в некоторых программах дошкольного образования есть требование о прививках от COVID-19 для сотрудников. Тем не менее, во многих программах раннего детского возраста будет смешанная популяция как людей, прошедших полную вакцинацию, так и людей, не прошедших полную вакцинацию, поскольку программы раннего детского возраста в первую очередь обслуживают детей, которые еще не имеют права на вакцинацию COVID-19.Поэтому администраторам ДОО придется принимать решения об использовании стратегий профилактики COVID-19 в своих программах для защиты людей, которые не полностью вакцинированы.
Вместе с местными должностными лицами здравоохранения администраторы ECE должны учитывать множество факторов при принятии решений об использовании стратегий профилактики COVID-19. Программы ДОО обычно служат окружающим их сообществам; поэтому решения должны основываться на популяции программы, обслуживаемых семьях и детях, а также на их общинах.Основные факторы, которые следует учитывать, включают:
Стратегии профилактики
Использование множественных или многоуровневых стратегий профилактики COVID-19 по-прежнему имеет решающее значение для защиты людей, в том числе детей и сотрудников ДОО, особенно в районах с умеренным и высоким уровнем передачи инфекции.
Вакцинация в настоящее время является ведущей стратегией общественного здравоохранения по прекращению пандемии COVID-19. В настоящее время одобренные и разрешенные вакцины в США очень эффективны для защиты вакцинированных людей от тяжелых заболеваний, вызванных COVID-19.У полностью вакцинированных людей меньше шансов заразиться, а в случае заражения у них меньше шансов развить симптомы COVID-19. У них значительно снижен риск тяжелого заболевания и смерти от COVID-19 по сравнению с непривитыми людьми.
Инфекции у полностью вакцинированных людей случаются лишь у небольшой части людей, которые полностью вакцинированы, даже при варианте Дельта. Когда эти инфекции возникают среди полностью вакцинированных людей, они, как правило, протекают в легкой форме. Однако данные свидетельствуют о том, что полностью вакцинированные люди, инфицированные вариантом Delta, могут передавать вирус другим.
ПрограммыECE могут способствовать вакцинации персонала и семей, в том числе беременных женщин, путем предоставления информации о вакцинации COVID-19, поощрения доверия к вакцинам и создания поддерживающих политик и практик, которые делают вакцинацию максимально простой и удобной. Некоторые программы ECE требуют вакцинации персонала от COVID-19.
При продвижении вакцинации против COVID-19 учитывайте, что определенные сообщества и группы непропорционально сильно пострадали от болезни COVID-19 и тяжелых исходов, и что у некоторых сообществ может быть опыт, который влияет на их доверие и уверенность в системе здравоохранения.Персонал и семьи могут различаться по уровню уверенности в вакцине. Администраторы ECE могут корректировать свои сообщения в соответствии с потребностями своих семей и сообщества и при необходимости привлекать доверенных мессенджеров сообщества, в том числе в социальных сетях, для продвижения вакцинации COVID-19 среди людей, которые могут не решаться ее получить.
В целях содействия вакцинации программы ДОО могут:
Ресурсы CDC по вакцинации
Когда люди носят маску правильно и постоянно, они защищают не только себя, но и других.Персонал программы ECE может смоделировать последовательное и правильное использование детей в возрасте 2 лет и старше, находящихся под их опекой. Последовательное и правильное использование масок всеми людьми, особенно теми, кто не полностью вакцинирован, особенно важно в помещении и когда невозможно поддерживать физическое дистанцирование.
Возможное исключение из универсальной рекомендации по маскировке для всех в возрасте от 2 лет в настройках ECE:
Чтобы облегчить обучение, а также социальное и эмоциональное развитие, подумайте о том, чтобы персонал носил прозрачную маску или тканевую маску с прозрачной панелью при общении с маленькими детьми, детьми, обучающимися чтению, или при общении с людьми, которые полагаются на чтение по губам.
Маски, которые носят сотрудники ECE, должны соответствовать одному из следующих критериев:
Ресурсы по маскам
Во время транспортировки : Приказ CDC распространяется на все виды общественного транспорта, включая транспорт для программ ECE. Пассажиры в возрасте от 2 лет и водители должны носить маски в автобусах и фургонах, в том числе в автобусах государственных и частных школ и программ ДОО, независимо от статуса вакцинации, с учетом исключений и исключений в Приказе CDC.Узнайте больше здесь.
ПрограммыДОО должны предоставлять маски тем детям, которые в них нуждаются (в том числе в автобусах и фургонах), например, детям, которые забыли взять с собой маску или чьи семьи не могут их себе позволить.
Поддержание физического расстояния в условиях ДОО часто невозможно, особенно во время определенных видов деятельности, таких как пеленание, кормление, удержание / утешение, и среди детей младшего возраста в целом. Когда невозможно поддерживать физическое расстояние в настройках ECE, особенно важно объединить несколько стратегий профилактики, таких как группировка, маскировка в помещении, улучшенная вентиляция, мытье рук, прикрытие кашля и чихания и регулярная уборка, чтобы помочь снизить риск передачи.Использование маски особенно важно, когда невозможно поддерживать физическое расстояние. Между не вакцинированными взрослыми рекомендуется расстояние не менее 6 футов.
Для людей, прошедших полную вакцинацию, соблюдение физического дистанцирования не требуется, если только это не требуется федеральными, государственными, местными, племенными или территориальными законами, правилами и положениями, в том числе местными бизнес-инструкциями и инструкциями на рабочем месте. По возможности следует поддерживать дистанцию между людьми, не прошедшими полную вакцинацию.
Когортация: Когортизация означает объединение людей в небольшую группу и совместное пребывание каждой группы в течение всего дня. Когортинг можно использовать для ограничения числа детей и персонала, которые вступают в контакт друг с другом, особенно когда трудно поддерживать физическое дистанцирование, например, среди детей младшего возраста, особенно в районах с умеренным или высоким уровнем передачи. Использование когортации может ограничить распространение COVID-19 между когортами, но не должно заменять другие меры профилактики в каждой группе.При определении того, как обеспечить физическую удаленность и размер когорт, программы раннего детства должны учитывать потерю образования, социальное и эмоциональное благополучие детей, а также потребности обслуживаемых семей, когда они не могут лично посещать программы раннего детства .
Разделите детей и воспитателей на отдельные группы, которые будут вместе в течение всего дня.
Скрининговое тестирование выявляет людей с COVID-19, включая людей с симптомами или без них, которые могут быть заразными, чтобы можно было принять меры для предотвращения дальнейшей передачи.В программах ДОО скрининговое тестирование может помочь быстро выявить и изолировать случаи, изолировать тех, кто, возможно, подвергся воздействию SARS-CoV-2 и не был полностью вакцинирован, и выявить кластеры, чтобы снизить риск для очного обучения.
Полностью вакцинированные люди не нуждаются в участии в скрининговых тестах и не нуждаются в карантине, если у них нет симптомов или если они не находятся в тесном контакте с кем-то с COVID-19. Решения относительно скринингового тестирования могут приниматься на уровне штата или на местном уровне.Скрининговое тестирование может быть наиболее ценным в районах со значительными или высокими уровнями передачи инфекции в общинах, в районах с низким охватом вакцинацией и в программах ДОО, где не применяются другие стратегии профилактики. Более частое тестирование может повысить эффективность, но необходимо рассмотреть возможность увеличения тестирования в программах ДОО. Скрининговое тестирование должно проводиться таким образом, чтобы гарантировать возможность сохранения конфиденциальности результатов и защиты конфиденциальности персонала.
Скрининговое тестированиеможно использовать для оценки и корректировки стратегий профилактики, а также для предоставления дополнительных многоуровневых стратегий профилактики и обеспечения дополнительной защиты для программ дошкольного образования, которые не могут обеспечить оптимальное физическое расстояние между учащимися.Скрининговое тестирование следует предлагать на любом уровне передачи инфекции в сообществе и всем сотрудникам, не прошедшим полную вакцинацию, чтобы помочь прервать передачу. Программы ДОО должны предлагать скрининговое тестирование не реже одного раза в неделю.
Тестирование в условиях низкой распространенности может дать ложноположительные результаты, но скрининговое тестирование может быть важной профилактической стратегией для ограничения распространения COVID-19 в условиях очного обучения.
Улучшение вентиляции – важная стратегия профилактики COVID-19, которая может снизить количество вирусных частиц в воздухе.Наряду с другими профилактическими стратегиями, включая ношение хорошо подогнанной многослойной маски, подача свежего наружного воздуха в здание помогает предотвратить концентрацию вирусных частиц внутри. Это можно сделать, открыв несколько дверей и окон, используя безопасные для детей вентиляторы, чтобы повысить эффективность открытых окон, а также внести изменения в системы отопления, вентиляции и кондиционирования или фильтрации воздуха.
Во время транспортировки открывать или взламывать окна в автобусах и других транспортных средствах, если это не представляет опасности для безопасности.Если держать окна открытыми на несколько дюймов, улучшается циркуляция воздуха.
Для получения более подробной информации о техническом обслуживании, использовании вентиляционного оборудования, мерах по улучшению вентиляции и других аспектах вентиляции см .:
Дополнительные рекомендации по вентиляции для различных типов образовательных зданий можно найти в руководстве для школ и университетов Американского общества инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха (ASHRAE) .pdf iconexternal icon.
Средства, предоставленные в рамках грантов на стабилизацию ухода за детьми в соответствии с Законом об американском плане спасения, и увеличения финансирования программ Head Start могут поддержать улучшение вентиляции.Пожалуйста, ознакомьтесь с инструкциями по использованию этих средств в Управлении по делам детей и семей, Управление по делам детей, внешний значок и Офис руководителя. Внешний значок Закон о американском плане спасения также предоставляет государственным и местным фондам восстановления бюджета на коронавирус внешний значок правительствам штатов, местным властям и племенам, которые также может быть доступно для некоторых программ ECE.
Люди должны соблюдать правила гигиены рук и респираторного этикета, в том числе прикрывать кашель и чихание, чтобы предотвратить заражение и распространение инфекционных заболеваний, включая COVID-19.Программы ДОО могут отслеживать и укреплять такое поведение, а также предоставлять адекватные средства для мытья рук.
Ресурсы по мытью рук и респираторному этикету
Детям и сотрудникам, у которых есть симптомы инфекционного заболевания, например гриппа (гриппа) или COVID-19, следует оставаться дома и направлять их к поставщику медицинских услуг для тестирования и ухода. Во время болезни COVID-19 необходимо оставаться дома, чтобы не допустить заражения COVID-19 в программах и предотвратить распространение инфекции среди других. Это также важно для людей, которые не полностью вакцинированы, пройти карантин после недавнего контакта с кем-то с COVID-19 и пройти тестирование. Программы ДОО также должны допускать гибкие, не требующие наказания и поддерживающие политики и практики оплачиваемых отпусков по болезни, которые побуждают больных оставаться дома, не опасаясь возмездия, потери заработной платы или потери работы.Работодатели должны убедиться, что работники знают и понимают эту политику.
Частичное совпадение симптомов COVID-19 с другими распространенными заболеваниями означает, что некоторые люди с симптомами COVID-19 могут болеть чем-то другим. Это еще более вероятно у маленьких детей, которые обычно ежегодно болеют несколькими вирусными заболеваниями. Хотя COVID-19, простуда и грипп имеют похожие симптомы, это разные заболевания. Дети, у которых есть симптомы инфекционного заболевания или определенные симптомы COVID-19, не должны посещать вашу программу ECE.Призовите свои семьи внимательно следить за признаками болезни у своих детей и держать их дома, когда они больны.
Люди с лихорадкой 100.4 ºF (38,0 ºC) или выше или другие признаки болезни не должны допускаться в ваше учреждение.
Срок, в течение которого ребенок не должен участвовать в программе ДОО, зависит от того, болен ли ребенок COVID-19 или другим заболеванием. В большинстве случаев те, у кого есть COVID-19, могут быть рядом с другими после
.Дети с положительным результатом теста на COVID-19, но не имеющие симптомов, могут находиться рядом с другими через 10 дней после первого положительного теста на COVID-19.
Подготовка к болезни
Ваша программа ECE должна реализовать несколько мер профилактики COVID-19, чтобы подготовиться к тому, что кто-то заболеет COVID-19. Значок «Примите меры в формате pdf», чтобы изолировать детей или сотрудников, у которых появились симптомы COVID-19, пока они находятся в вашем учреждении, чтобы защитить других детей и персонал.
Тестирование на COVID-19
Тестирование на COVID-19, когда симптомы совместимы с COVID-19, поможет в быстром отслеживании контактов и предотвращении возможного распространения, особенно если не используются ключевые профилактические стратегии маскировки, дистанцирования и группирования.
ECE должны продолжать сотрудничать с государственными и местными департаментами здравоохранения в той степени, в которой это допускается федеральными, государственными, местными, племенными и территориальными законами, постановлениями и другими применимыми законами о конфиденциальности, для конфиденциального предоставления информации о людях, у которых диагностирован COVID или которые подверглись воздействию COVID. -19. Это позволяет определить, каких детей и сотрудников с положительными результатами теста на COVID-19 следует изолировать, а каких из близких людей следует поместить в карантин, исходя из вакцинационного статуса и истории предшествующей инфекции.Дети и персонал, инфицированные COVID-19, должны изолироваться дома в течение 10 дней, независимо от того, есть ли у них симптомы.
ПрограммыECE должны сообщать, насколько это допускается применимыми федеральными, государственными, местными, племенными и территориальными законами и постановлениями о конфиденциальности, о положительных случаях в департамент здравоохранения своего штата или местного управления, как только они будут проинформированы. Администраторы ECE должны как можно скорее уведомить, насколько это допускается применимыми федеральными, государственными, местными, племенными и территориальными законами и постановлениями о конфиденциальности, персонал и семьи детей, которые были близкими контактами.Если возможно, свяжитесь с близкими людьми в тот же день после получения уведомления о положительном результате теста кого-либо из участников программы.
Исключение из определения близких контактов для школ K-12 обычно не применяется к программам дошкольного образования. Если программы ECE проводятся в классах K-12 в помещении или в структурированных условиях на улице, где можно наблюдать за использованием маски, может оказаться целесообразным распространение исключения на младшие возрасты.
Персонал, семьи и дети, которые не прошли полную вакцинацию и будут находиться в тесном контакте с кем-то с COVID-19, нуждаются в карантине.
Им следует:
Полностью вакцинированные близкие люди должны быть направлены на тестирование на COVID-19. При отсутствии симптомов полностью вакцинированные близкие контакты не нуждаются в карантине дома после заражения. Помимо правильного ношения масок в программе ECE, им следует носить маску в других общественных помещениях в течение 14 дней или до получения отрицательного результата теста.
Тот, кто дал положительный результат на COVID-19 с помощью вирусного теста в течение предыдущих 90 дней и , впоследствии выздоровел, и остались без симптомов COVID-19, не нуждаются в карантине.Однако тесные контакты с предыдущей инфекцией COVID-19 в предыдущие 90 дней должны:
Для получения дополнительной информации посетите Инструментарий CDC для реагирования на случаи COVID-19, чтобы найти ресурсы по отслеживанию контактов, карантину и изоляции, а также образцы писем для родителей и опекунов.
Во время дня ДОО, когда дети в возрасте 2 лет и старше или сотрудники обычно могут снимать маски в помещении, например, во время обедов и перекусов, разработайте для них план, чтобы они должным образом дистанцировались от других когорт и следили за тем, чтобы они носили маски, когда не активно участвовать в этих занятиях (например, когда они не едят активно). В программах ДОО следует инструктировать семьи следить за появлением симптомов у детей, которые будут находиться в тесном контакте с ними, в течение 14 дней после заражения и помещать их в карантин.Программы ДОО должны информировать персонал и семьи о том, когда им и их детям следует оставаться дома, а когда они могут вернуться в программы ДОО.
Ресурсы по изоляции, карантину и тестированию
В общем, очистки один раз в день обычно достаточно, чтобы удалить потенциальный вирус, который может находиться на поверхности. Однако, помимо очистки от COVID-19, программы ECE должны следовать рекомендуемым процедурам очистки, дезинфекции и дезинфекции в своих условиях, например, после надевания подгузников, кормления и контакта с биологическими жидкостями.См. Значок «Забота о наших детях». Для получения общей информации о регулярной уборке помещения, о том, когда проводить более частую уборку или дезинфекцию, о чистке помещения, когда кто-то заболел, о безопасном хранении чистящих и дезинфицирующих средств, а также о соображениях по защите рабочих, занимающихся уборкой помещений, см. Раздел «Очистка и дезинфекция вашего предприятия».
Когда кто-то болен: Если кто-то из участников программы ECE заболел или кто-то с COVID-19 находился в учреждении в течение последних 24 часов, очистите и продезинфицируйте ваше учреждение.Дополнительные сведения о безопасной очистке и дезинфекции см. В разделе «Очистка и дезинфекция вашего предприятия».
Дополнительные рекомендации по очистке и дезинфекции:
Для вас важно успокоить плачущих, грустных или тревожных младенцев и детей ясельного возраста, и их часто нужно держать на руках. Насколько это возможно при удерживании, мытье или кормлении маленьких детей, защищайте себя:
Если ваша программа использует транспортные средства, такие как автобусы или фургоны, водители должны соблюдать все меры безопасности и протоколы, указанные для других сотрудников, например, вакцинацию, гигиену рук и использование масок. Информацию о чистке и дезинфекции автобусов или других транспортных средств см. В руководстве для рабочих мест и предприятий. Создавайте дистанцию между детьми в транспортных автобусах; например, усадите детей по одному в каждом ряду и по возможности пропустите ряды.Однако дети из одного дома могут сидеть вместе.
Как описано в разделе о масках выше, пассажиры в возрасте 2 лет и старше и водители должны носить маски в автобусах и микроавтобусах, в том числе в автобусах, обслуживаемых государственными и частными школьными системами и программами ДОО, независимо от статуса вакцинации, с учетом исключений и исключения в Приказе CDC.
Обеспечение приспособлений, модификаций и помощи детям и персоналу с ограниченными возможностями или особыми медицинскими потребностями при внедрении протоколов безопасности COVID-19:
Чистка зубов – важный компонент многих программ ECE.Поскольку чистка зубов может вызвать разбрызгивание капель и возможное загрязнение поверхностей и принадлежностей, программы должны следовать этим шагам для гигиенической чистки зубов в групповых условиях:
Для получения дополнительной информации см. Использование и обращение с зубными щетками CDC.
Как правило, детям и взрослым не нужно носить маски на открытом воздухе, например, участвуя в играх на открытом воздухе. CDC рекомендует людям в возрасте 2 лет и старше, которые не прошли полную вакцинацию, носить маску в многолюдных местах на открытом воздухе или во время занятий, предполагающих постоянный тесный контакт с другими людьми. Полностью вакцинированные люди могут выбрать маскировку независимо от уровня передачи, особенно если они или кто-либо в их семье имеет ослабленный иммунитет, подвержены повышенному риску тяжелого заболевания или если кто-то в их семье не вакцинирован.Когда физически активная игра проводится в помещении, люди, не прошедшие полную вакцинацию, должны носить маски и по возможности максимально дистанцироваться.
Физически активные игры являются ежедневной частью ДОО и предоставляют детям возможности для обогащения, которые поддерживают физическое развитие и могут помочь им учиться и достигать, а также поддерживать их социальное, эмоциональное и психическое здоровье. Некоторые физические нагрузки с большей вероятностью увеличивают выдох в течение длительного периода времени и могут подвергать людей, не прошедших полную вакцинацию, повышенному риску заражения и распространения COVID-19.Другие занятия в помещении, такие как пение, пение и крик, также могут усилить выдох.
Профилактика COVID-19 для тех, кто не полностью вакцинирован, остается важной. Дети, которые занимаются физическими упражнениями в помещении и другими видами деятельности с повышенным риском, должны носить маски, оставаться в своей когорте и как можно больше физически дистанцироваться от других когорт.
Поставщики ДОО, планирующие структурированные физически активные игры, включая спортивные мероприятия, также должны учитывать риски для людей, не прошедших полную вакцинацию:
После сокращения эксплуатации или временного останова здания проверьте наличие таких опасностей, как плесень, Legionella (бактерии, вызывающие болезнь легионеров), а также значок загрязнения свинцом и медью на внешней стороне водопровода, которая подверглась коррозии.См. Указания CDC, внешнего значка Американского общества инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха (ASHRAE) и внешнего значка Агентства по охране окружающей среды.
К работникам с повышенным риском тяжелого заболевания COVID-19 относятся пожилые люди и люди любого возраста с определенными сопутствующими заболеваниями, если они не прошли полную вакцинацию. Работники, у которых есть какое-либо заболевание или которые принимают лекарства, ослабляющие их иммунную систему, могут быть не полностью защищены, даже если они полностью вакцинированы.В настоящее время CDC рекомендует продолжать маскировку и физическое дистанцирование людям с ослабленной иммунной системой. Политика и процедуры, направленные на решение проблем, связанных с работниками, подверженными повышенному риску серьезного заболевания, должны соответствовать применимым федеральным, государственным, местным, племенным и территориальным законам и постановлениям и разрабатываться в консультации с профессионалами в области медицины труда и кадровыми ресурсами с учетом равной занятости. Возможные проблемы и руководство внешний значок. Работодатели также должны понимать потенциальные проблемы психического здоровья работников во время пандемии COVID-19.CDC рекомендует администраторам ECE просвещать работников по вопросам психического здоровья и делиться доступными услугами по психическому здоровью и консультированию. Работодатели должны обеспечивать благоприятную рабочую среду для работников, которые справляются со стрессом на работе и повышают устойчивость, а также справляются с усталостью на рабочем месте. Чтобы узнать больше об имеющихся дополнительных средствах и примерах мероприятий, которые получатели грантов могут рассмотреть, продолжая поддерживать детей и семьи и вкладывая средства в безопасные и качественные возможности обучения детей младшего возраста, см.
В рамках плана реагирования на COVID-19 каждой программы ECE администраторы должны периодически проводить оценку опасностей на рабочем месте (внешний значок), чтобы определять риски передачи COVID-19 и стратегии предотвращения при изменении условий на рабочем месте или при наличии случаев передачи COVID-19 на рабочем месте. . Стратегии предотвращения и сокращения передачи основаны на подходе, приоритезирующем наиболее эффективные методы, известном как иерархия средств контроля. Работодатели ECE должны привлекать и обучать всех работников потенциальным опасностям на рабочем месте, мерам предосторожности, которые следует принимать для защиты работников, и политике на рабочем месте по сообщению о проблемах.Программы ECE должны обеспечивать частое общение и обучение всех работников и их простоту для понимания.
Работники в учреждениях ДОО имеют право на безопасное и здоровое рабочее место. Управление по охране труда (OSHA) выпустило Руководство по смягчению и предотвращению распространения COVID-19 на рабочем месте. Это руководство содержит рекомендации, которые помогут работодателям обеспечить безопасное и здоровое рабочее место, свободное от признанных опасностей, которые вызывают или могут привести к смерти или серьезному физическому ущербу.Он также содержит описания обязательных стандартов безопасности и гигиены труда. Если работник считает, что условия труда небезопасны или вредны для здоровья, он или его представитель могут в любое время подать в OSHA конфиденциальную жалобу на безопасность и здоровье на внешнем значке. В штатах, где работодатели и работники государственного сектора не подпадают под действие одобренного OSHA State Plansexternal значка, могут существовать агентства, которые обеспечивают безопасность и охрану здоровья государственных служащих и обеспечивают соблюдение прав таких работников на безопасные рабочие места.Чтобы получить дополнительную информацию, работникам следует связаться с органами власти штата, округа и / или муниципалитета.
ECE должны иметь план действий в чрезвычайных ситуациях (EOP) для защиты детей, персонала и семей от распространения болезней и других чрезвычайных ситуаций. EOP должен:
Существующие законы и постановления требуют определенных прививок для детей, посещающих программы дошкольного образования.Администраторы ДОО регулярно ведут документацию о прививках детей. Рекомендуемые стратегии профилактики зависят от вакцинации против COVID-19. Администраторы ECE, которые ведут документацию о вакцинации детей и работников от COVID-19, могут использовать эту информацию в соответствии с применимыми федеральными, государственными, местными, племенными и территориальными законами и постановлениями, в том числе касающимися конфиденциальности, для информирования о методах маскировки и физического дистанцирования. , тестирование, усилия по отслеживанию контактов, а также методы карантина и изоляции.Программы ЕЭК, которые планируют запрашивать добровольную подачу документации о вакцинационном статусе COVID-19, должны использовать те же стандартные протоколы, которые используются для сбора и обеспечения другой информации о вакцинации или состоянии здоровья детей. Политика или практика, связанные с предоставлением или получением доказательств вакцинации COVID-19, должны соответствовать всем соответствующим государственным, племенным, местным или территориальным законам и постановлениям, в том числе касающимся конфиденциальности.
В рамках своей политики вакцинации против COVID-19 на рабочем месте программы ECE должны учитывать, что работник, который не может пройти вакцинацию из-за инвалидности, покрываемой ADA, имеет инвалидность, которая влияет на его способность иметь полный иммунный ответ на вакцинацию, или имеет искренне исповедуемые религиозные убеждения или обряды, подпадающие под действие Раздела VII Закона о гражданских правах 1964 года, могут иметь право на разумное приспособление, которое не создает неоправданных трудностей для ведения бизнеса работодателя.Кроме того, работодатели ECE должны информировать работников с ослабленной иммунной системой о важности разговора со своим лечащим врачом о необходимости продолжения мер индивидуальной защиты после вакцинации. В настоящее время CDC рекомендует продолжать маскировку и физическое дистанцирование людям с ослабленной иммунной системой. Для получения дополнительной информации о том, что вам следует знать о COVID-19 и ADA, Законе о реабилитации и других законах о равных возможностях трудоустройства, посетите внешний значок веб-сайта.
Использование названий частных лиц, продуктов или предприятий только в целях идентификации и не означает одобрения CDC.
Соблюдайте требования Cal / OSHA для расследования, уведомления и тестирования уязвимых сотрудников, как указано в новых стандартах Cal / OSHA и объяснено в часто задаваемых вопросах.
Директор учреждения должен связаться с местным отделом здравоохранения, чтобы определить, запрашивает ли местный отдел здравоохранения все отчеты о предполагаемых и подтвержденных инфекциях COVID-19. COVID-19 – это чрезвычайная ситуация в области общественного здравоохранения, и местный отдел здравоохранения отслеживает распространение и подверженность COVID-19.Когда три случая COVID-19 выявляются среди детей или персонала в течение 14 дней, директор учреждения должен немедленно, но не позднее, чем через 48 часов, сообщить о подозреваемой вспышке в местный отдел здравоохранения.
Незамедлительно сообщите о положительном результате теста в местное региональное отделение CDSS по лицензированию детских садов и уведомите родителей и персонал о любых положительных результатах теста в соответствии с последними инструкциями и инструкциями общественного здравоохранения.
Защитите конфиденциальность медицинской информации, не раскрывая личность никому, кроме Регионального бюро, местного департамента здравоохранения и других государственных учреждений, если это необходимо.
Если сообщается о подтвержденном случае COVID-19, детское учреждение должно:
Дополнительно детским учреждениям следует:
Поставщики услуг по уходу за детьми или персонал, ответственный за уборку, должны убирать и дезинфицировать все помещения, такие как офисы, классы, помещения, ванные комнаты, места общего пользования, включая кухни, коридоры и зоны с интенсивным движением, а также общие манипуляторы, игрушки, электронное оборудование (например, планшеты). , сенсорные экраны, клавиатуры и пульты дистанционного управления), используемые больными, особенно на часто затрагиваемых поверхностях.Убедитесь, что помещение и / или класс проветриваются после очистки дезинфицирующим средством.
Дополнительно детским учреждениям следует:
Поставщики услуг по уходу за детьми или персонал, ответственный за уборку, должны убирать и дезинфицировать все помещения, такие как офисы, классы, помещения, ванные комнаты, места общего пользования, включая кухни, коридоры и зоны с интенсивным движением, а также общие манипуляторы, игрушки, электронное оборудование (например, планшеты). , сенсорные экраны, клавиатуры и пульты дистанционного управления), используемые больными, особенно на часто затрагиваемых поверхностях.
Маноджа Виракун намеревалась закрыть детский сад La Habra Montessori, которым она руководила, когда пандемия коронавируса поразила Калифорнию.
«Пришлось думать о детях. Я должен был подумать о своих сотрудниках », – говорит Маноджа. «Я должен был думать о своей семье, своем здоровье».
«Раньше мы говорили« делитесь игрушками », но теперь нам пришлось сказать« не делитесь игрушками », – говорит Маноджа.
(Маноджа Виракун для LAist)
Но некоторые родители ее учеников – важные работники, в том числе люди, работающие в сфере здравоохранения, и родители-одиночки.Они сказали ей, что им больше некуда брать детей.
Детский садManoja оставался открытым и полностью укомплектовывался с помощью пожертвованных моющих средств, пластиковых лицевых щитков в виде медведей панды и новых правил для детей, включая ежедневные проверки температуры.
(Маноджа Виракун для LAist)
(Маноджа Виракун для LAist)
«Мы должны были поставить [на] эту обложку:« Хорошо, мы знаем, что делаем.Мы храбры », – говорит Маноджа.« Но мы не были такими ». Мы были напуганы ».
«Каждую мелочь нужно мыть во время пандемии», – говорит Бренда.
(Бренда Круз для LAist)
Новые правила безопасности при коронавирусе не позволяют родителям проводить своих детей в класс.
(Маноджа Виракун для LAist)
Рут пришлось адаптировать уроки для младенцев и малышей к онлайн-обучению.
(Рут Флорес для LAist)
Кухня 6-летнего Лео превратилась в виртуальный класс.
(Софи Вильяльпадо для LAist)
С самого начала калифорнийские лидеры призывали поставщиков услуг по уходу за детьми оставаться открытыми для основных работников.
Об уходе за детьми, без фильтра
Провайдерызатопили конференц-звонки, проводимые государственным агентством по лицензированию, чтобы объяснить иногда расплывчатые новые правила безопасности , в том числе о том, как «улучшить уборку» или «установить поэтапное время на открытом воздухе или в больших группах.”
Первоначально Сусана Алонзо, занимающаяся уходом за детьми из семьи Монтебелло, закрыла свой бизнес. Она описала это как душераздирающее решение.
Сусана не чувствовала, что может обеспечить семьям безопасность и защиту, в которых они нуждались в начале пандемии. Думая о том, что бы ее клиенты делали без нее, «me sentía emocionalmente mal», – говорит она. Эмоционально она чувствовала себя ужасно.
Сюзана говорит, что до пандемии дети никогда не сидели у нее дома за компьютером или планшетом.
(Susana Alonzo для LAist)
Сюзана в конце концов снова открыла свой семейный детский сад с некоторыми большими изменениями: дети старше 2 лет носили маски, и, если они не сидели с братьями и сестрами, дети сидели за столами, разделенными прозрачным пластиком.
Центр изучения занятости по уходу за детьми прошлым летом опросил поставщиков в Калифорнии, и 80% сообщили, что содержание их учреждений стоит дороже, чем обычно, из-за стоимости защитного снаряжения и чистящих средств.
Только дети из одной семьи могли сидеть так близко друг к другу.
(Susana Alonzo для LAist)
Меры безопасности также означали, что дети не могли бегать или посещать парк, как раньше, или даже играть вместе.
«Какой ребенок любит играть одному?» – громко спрашивает Сусана по-испански. Она отвечает на свой вопрос. «Никто – нингуно».
Реальность ухода за детьми во время пандемии иногда включает объятия.
Все поставщики, с которыми мы разговаривали, изменили методы ухода за детьми, чтобы предотвратить распространение COVID-19, но они узнали, что почти невозможно держать маленьких детей в масках и на расстоянии шести футов в 100% случаев.
Внук Марии Чарли в ее доме в Западном Лос-Анджелесе.
(Мария Гутьеррес для LAist)
Семейный детский дом Ивонн в Ланкастере.
(Коттедж Ивонн для LAist)
«Дети, они любят обнимать вас, им нравится быть общительным и оставаться рядом с нами, оставаться рядом друг с другом», – говорит Бренда Круз, учительница программы Saint John’s Providence Early Childhood Directions.
Как выглядит для вас присмотр за детьми сейчас?
Поделитесь фотографией и своей историей с хэштегом #childcareunfiltered.Мы можем даже показывать некоторые из ваших историй сообщества на LAist в течение всего лета.
Перед пандемией десятки детей и сотрудников расходились веером через игровую площадку детского центра Санта-Моники на перемену, наполняя воздух хором криков. Теперь они могут играть только в одной группе.
«Они изо всех сил стараются держаться на расстоянии, но так бывает не всегда», – говорит Бренда.
Нельзя сказать, что дети не адаптировались. Бренда иногда подслушивает, как дети напоминают друг другу и учителям о новых правилах.
Когда дошкольное учреждение Бренды впервые открылось в июне 2020 года, вернулось менее четверти учеников.
Теперь мы знаем, что было несколько вспышек COVID-19 среди детей или взрослых, связанных с учреждениями по уходу за детьми.
«Когда эти воспитатели продолжали работать, заботясь о наших детях, они не знали об этом», – говорит профессор детской психиатрии и психологии Йельского университета Уолтер Гиллиам .«Они все равно сделали это, потому что знали, что кто-то должен заботиться о детях».
Гиллиам и его коллеги из Йельского университета опросили работников по уходу за детьми и обнаружили, что те поставщики услуг, которые продолжали работать во время пандемии, не имели большей вероятности заразиться COVID-19, чем поставщики, которые прекратили работу. В исследовании приняли участие более 57 000 работников детских учреждений.
Мария замечает, что игрушки ее внука Чарли заменяют настоящих друзей.
(Мария Гутьеррес для LAist)
В дошкольном учреждении La Habra Montessori обычно обучается около 60 детей, но когда-то в прошлом году их было всего 10 учеников.
(Маноджа Виракун для LAist)
В то время как в декабре прошлого года в Южной Калифорнии выросло случаев заболевания COVID-19, л.Директор отдела общественного здравоохранения округа А. Барбара Феррер заявила на пресс-конференции, что поставщики услуг по уходу за детьми проделали «потрясающую работу в течение многих-многих месяцев, заботясь о маленьких детях, маленьких детях и соблюдая меры безопасности. , очень мало случаев ».
Только часть из более чем 7000 лицензированных детских домов и центров в округе Лос-Анджелес зарегистрировала подтвержденные случаи.
Мелисса координирует виртуальное обучение 2-, 4- и 5-летних детей в семье, за которой она няни.
(Мелисса Ривера для LAist)
Неожиданная стоимость дистанционного обучения для поставщиков услуг по уходу за детьми в семье? Больше еды. Дети, которые обычно ели в школе, теперь были дома с завтрака до ужина.
(Коттедж Ивонн для LAist)
Хотя детские сады и дома оставались относительно безопасными, работники по уходу за детьми, которые в округе Лос-Анджелес составляют латиноамериканцев , часто уезжали домой в общины , наиболее пострадавшие от пандемии .
Даже возможность заражения COVID-19 привела к закрытию некоторых программ по уходу за детьми на несколько недель или, по крайней мере, до тех пор, пока не вернется отрицательный результат теста.
Центр семейного ухода за детьми Сусаны пустует.
(Susana Alonzo для LAist)
Однажды в октябре прошлого года домашний детский сад Сюзаны опустел после того, как она узнала, что есть вероятность, что она и ее семьи заразились COVID-19 от одного из родителей. У нее появился сухой кашель и поднялась температура, и она забеспокоилась.
Ожидание, чтобы узнать, подверглись ли она и другие разоблачения, было тяжелым временем, вспоминает Сюзана. «¿Estaremos enfermos o no estaremos enfermos?» – подумала она. Болеют они или нет?
Врач установил, что у нее бронхит, а не коронавирус. Но через два месяца снова вернулся сухой кашель, боли в теле и усталость. На этот раз у нее положительный результат на COVID-19.
Хотя у нее не было одышки или более серьезных симптомов, Сюзанна изолировала себя от детского сада и своей семьи.Вместо того, чтобы поджаривать и открывать подарки в полночь в день Рождества, им пришлось праздновать с помощью Zoom.
Рождество в карантине. Сусана (верхняя левая рамка) Масштабирует вместе со своей семьей.
(Susana Alonzo для LAist)
«Мы знали, что мы вместе», – говорит она. «Это самое главное. По отдельности, но вместе ». Она добавляет: «Но это было не то же самое».
Луз смотрит новости, ожидая последних данных о случаях коронавируса и смертях.
(Лус Эрнандес для LAist)
Лус Эрнандес опирается на почти двадцатилетний опыт работы учителем в Мексике, когда она ухаживает за двумя своими внучками в возрасте 3 и 4 лет, а также за детьми, которые живут рядом с ее квартирой в корейском квартале.
Она зарабатывает немного денег, но больше всего ей нравится работать с детьми, помогая им научиться ходить, говорить (скажите «Спасибо!») И узнавать буквы и цифры.
Внучки Луз Валерия (слева) и Мариана (справа) перекусывают с дочерью своего соседа Есикой (в центре).
(Лус Эрнандес для LAist)
Луз говорит, что если к детям относятся с уважением, они будут носить это с собой на протяжении всей своей жизни.
(Лус Эрнандес для LAist)
В декабре Луз и ее мужу Гилу был поставлен диагноз COVID-19. Она выздоровела, но Гил был госпитализирован в канун Нового года.
«Он сказал, что это временно, что ему становится лучше», – говорит Лус по-испански. «Но нет, все было не так».
Она вспоминает, как врачи прямо говорили: «Ваш муж умирает.«Вот так, – говорит она, – с этими словами».
Луз и Гил отпраздновали ее 53-й день рождения дома в небольшой группе семьи. Это последняя фотография, которую они сделали вместе.
(Лус Эрнандес для LAist)
Гил скончался 29 января.
Памятник мужу Лус, Гилу Эспиноза, в ее столовой 16 апреля 2021 года.
Луз все еще пытается осмыслить потерю, не говоря уже о том, чтобы объяснить ее внучкам.
Сложно объяснить им ситуацию, говорит Луз, «porque ni yo puedo entenderlo». Потому что, по ее словам, она сама этого не понимает.
Гил был кормильцем семьи. Его работа по упаковке еды в компании по подписке на питание обеспечивала Луз и ее дочь-подростка Кимберли.
Луз готовит тамалес де фрихоль. Еще она иногда делает и продает барбакоа.
(Лус Эрнандес для LAist)
Она не может платить за квартиру с марта.
Луз говорит, что они не могут сидеть сложа руки, хотя она не знает, что делать – возможно, производить и продавать еду? Она говорит, что ей нужно что-нибудь придумать.
Уход за детьми Нефильтрованное Luz Video.mp4
Внучки Лус все еще делают вид, что разговаривают со своим abuelo, спрашивая: «Estás bien?» Ты в порядке? Больше ничего не болит?
Они берут его портрет в натуральную величину и танцуют по гостиной, окруженной стенами цвета барвинка, которые он любил.
Четырехлетняя Валерия говорит Луз не грустить, потому что ее abuelo заботится о ней.
Жизнь продолжается.
Naptime давал Джеки шанс разобраться с документами, необходимыми для ведения семейного детского сада. Теперь это еще одна возможность очистить.
(Джеки Джексон для LAist)
Исследование Университета Южной Калифорнии показало, что во время пандемии число детей, потерявших хотя бы одного родителя, увеличилось на 20% по сравнению с обычным годом.Из 37000–43000 пострадавших детей каждый четвертый был моложе 10 лет.
В ближайшие месяцы и годы воспитатели будут играть определенную роль в том, как эти дети переживут свои чувства по поводу потери родителей и других членов семьи.
Джекки Джексон, воспитатель семейного ребенка в Южном Центре, говорит, что потеря проявляется по-разному.
Один мальчик с трудом засыпал во время сна, думая о недавней смерти своего деда.Она сидела с ним, пела, гладила его по спине и закутывала в кокон из одеял.
Джеки говорит, что к тому времени, как этот ребенок заснул, его беспокойство улеглось.
(Джеки Джексон для LAist)
Руководство по безопасности от коронавируса требует от спящих детей интервалов.Джеки призвала детей представить, что у каждого есть своя «квартира».
(Джеки Джексон для LAist)
«Я сказал ему, что он будет красивой, красивой бабочкой … когда он проснется», – говорит Джеки.
«Нет единого способа научить их», – говорит Жанна. «Все дети учатся по-разному».
Некоторые семейные детские дома, которые в основном оставались открытыми во время пандемии, превратились в миниатюрные школы, где детям, обучающимся в Интернете, было куда пойти, пока их родители работали, а безопасные убежища для семей, которые доверяли своим детям, будут защищены в небольшой группе параметр.
Виртуальная учебная комната в семейном детском саду Жанны в Гардене.
Жанна Ю вспоминает этот совет представителя калифорнийского агентства по лицензированию детских садов, когда она впервые открыла детский сад в Гардене в 2005 году: просто семья. ”
Этим летом это личное семейное пространство – ее гостиная – было преобразовано в кабину для дистанционного обучения, где дети школьного возраста, находящиеся на ее попечении, сидели социально дистанцированно со своими наушниками, iPad и компьютерами.
Во время перерывов она могла слышать, как они смеются, поют и танцуют.
«Есть ощущение нормальности», – говорит Жанна. «Они знают:« Хорошо, мы в классе », но они не одни. Они могут сделать это с друзьями ».
«Меня разрезают пополам, потому что иногда я им здесь нужен», – говорит Жанна.
(Жанна Ю для LAist)
Муж Сусаны оказывает дополнительную помощь в ее домашнем детском центре.
(Susana Alonzo для LAist)
Когда государственные программы дошкольного образования и частные центры по уходу за детьми закрылись во время пандемии, учителя изо всех сил пытались адаптировать саму практическую работу по дошкольному образованию в виртуальном пространстве.
«С тех пор, как мы перестали ходить в школу, это было что-то вроде… они разрезали нам крылья», – говорит Мария Гутьеррес, преподающая в центрах дошкольного образования Объединенного школьного округа Лос-Анджелеса.
“Доброе утро, дошкольники, как дела?” Мария поет каждое утро.
(Мария Гутьеррес для LAist)
Мария превратила одну сторону спальни своего внука в виртуальный класс.
На стене висела табличка с алфавитом. Реквизит из цветной плотной бумаги с фигурами и цифрами был закреплен липкой лентой, чтобы она могла снять и показать ученикам с другой стороны камеры.
Портативный персональный компьютер для Марии, находящейся в руках пользователя Chromebook, выпускает дистрибутив на компьютере.
(Мария Гутьеррес для LAist)
Когда Мария только начала преподавать онлайн, во многих семьях не было Wi-Fi или технологий, необходимых для работы из дома.
(Мария Гутьеррес для LAist)
Мария открывала каждый урок с доброй утренней песни, посещаемости и вопроса.«Какие животные являются дикими животными? Какие животные являются домашними животными? » – спросила она однажды утром в начале марта. Она использовала разноцветных чучел обезьян (диких животных!) Своего внука, чтобы проиллюстрировать урок.
«Мы должны сделать так, чтобы им тоже было весело. Потому что через игру дети учатся », – говорит Мария.
Но иногда вместо мордашек она видела на экране черные квадраты. Мария говорит, что некоторые студенты стеснялись включать камеры во время занятий Zoom.В некоторых случаях дети были в масках, потому что кто-то в их доме болел COVID-19.
«Я научился быть более чутким, я научился быть более понимающим. Я научилась быть терпеливой, – говорит Мария. Она доставляла еду из собственного холодильника и кладовой одной семье после того, как мама сказала ей, что им нечего есть.
Мария на заднем дворе размышляет о виртуальном обучении. «Боже мой, я скучаю по улыбкам студентов», – говорит она.
(Мария Гутьеррес для LAist)
Учитель Early Head Start Рут Флорес разместила свой виртуальный класс на крошечной части стены, обращенной к ванной, в однокомнатной квартире в Мид-Сити, где ее семья жила более 40 лет.В какой-то момент она, трое ее братьев и сестер и ее родители жили в этой квартире. Теперь она делится им с мамой, которую возит на работу каждое утро перед началом учебного дня.
«Люди не думают, что я застенчивая, но я застенчива», – говорит Рут. «Когда я рядом с детьми, я чувствую себя свободным, как будто они тебя не осуждают».
«Как мы обучаем онлайн? Потому что в школе нас этому не учили, – говорит Рут. «Нас никто не учил; мы должны изучать это с нуля ».
Она прикрепила раскидистое бумажное дерево к стене и меняла украшения для каждого сезона.
«Сам процесс осознания того, что я собираюсь сделать детей счастливыми, делает меня счастливой, – говорит Рут.
Было также новое чувство одиночества, обучая двух- и трехлетних детей с ее компьютера.
«Я скучаю по этим объятиям», – говорит Рут. «Если вы слышите, как они плачут, вы бы хотели их обнять, но вы не можете».
«Вы не понимаете, сколько радости они приносят в вашу жизнь, пока ее не заберут», – говорит Софи.
(Софи Вильяльпадо для LAist)
Обе няни, которые фотографировали для этого проекта, были отпущены семьями, с которыми они работали, почти сразу в начале пандемии.
«Вы не представляете, сколько радости они приносят в вашу жизнь, пока ее не заберут», – говорит Софи Виллалпандо, няня из района Северных холмов в долине Сан-Фернандо.
По оценкам Софи, она зарабатывала меньше половины тех денег, на которые она рассчитывала в течение обычного года, потому что ей также пришлось отменить Camp Snowflake, ежегодную летнюю программу, которую она проводит для детей.
«Я никогда так не боялась, когда работаю с детьми, потому что это всегда было так естественно», – говорит Софи. «Вы знаете, как их защитить, и знаете, как заботиться о них.”
Софи говорит, что родители Лео говорят ему: «Будь осторожен с Софи … будь джентльменом», но тогда мы еще устроим бой на световых мечах. Так насколько джентльменом ты можешь быть? »
(Софи Вильяльпадо для LAist)
«Я вообще люблю готовить, – говорит Софи.«Так что для меня приготовление еды для него – удовольствие».
(Софи Вильяльпадо для LAist)
Ее клиентская семья вернула ее на работу в мае, в основном, чтобы помочь с виртуальным обучением для Лео, которому сейчас 6 лет.
Пара делит часы онлайн-обучения с боями на световых мечах и «быстрыми вечеринками», ее имя на 10-минутные перерывы. всего, что хочет сделать Лео.
«Я вспоминаю те времена, когда я просто лежал в постели и думал:« Боже мой, мир кончается.Что происходит? »- говорит Софи. «Я просто благодарен. Я просто благодарен за то, что работаю ».
Джейкоб был партнером в уважаемой консалтинговой фирме и, к его радости, будущим отцом. Однако по мере того, как приближался срок, он становился все более и более тревожным. Как ему и его жене, которые много работали врачом, найти оптимальный уход за детьми? Можно ли было использовать щедрый отпуск его фирмы по уходу за ребенком без негативных оценок со стороны коллег и клиентов? И с его графиком «дорожного воина», как он мог быть настоящим любящим отцом своей новой дочери?
Габриэла, сборщик венчурного капитала, приложила все усилия, чтобы уравновесить потребности искушенных инвесторов, партнеров своей фирмы и двух своих маленьких детей.Но она часто чувствовала себя перегруженной и задавалась вопросом, смотрят ли ее менеджеры косо на ее поездки к педиатру и в детский сад. Она призналась, что немного нервничала по поводу своего типичного ухода из офиса в 17:30 («Я никогда не уходила так рано»), и она беспокоилась, что ей не предложили длительных заданий, которые могли бы привести к продвижению по службе.
Конни была старшим ИТ-менеджером в компании по производству потребительских товаров и была матерью-одиночкой для сына-подростка. Ей было нелегко помогать ему сориентироваться в сложном процессе поступления в колледж, в то же время справляясь с трудностями на работе.И каждая поздняя ночь в офисе была ярким напоминанием о том, как мало времени она провела с ним дома. Под воздействием напряжения Конни обнаружила, что на работе становится раздражительной, что уже начало замечать высшее руководство.
Джейкоб, Габриэла и Конни – здесь я изменил их имена и некоторые подробности о них – умные, трудолюбивые профессионалы, глубоко преданные своим организациям. Но они так же преданы своим детям. Таким образом, все трое борются с тем, что я называю проблемой работающих родителей: огромной задачей, как материально-технической, так и эмоциональной, зарабатывать на жизнь и строить карьеру, будучи вовлеченными и любящими матерью или отцом.
Работающее отцовство означает бесконечные дела, проблемы и неловкие ситуации.
Они не одни. Более 50 миллионов американцев жонглируют работой и воспитанием детей – и им трудно делать это. Фактически, согласно исследованию Pew Research Center в 2015 году, 65% работающих родителей с высшим образованием – у которых больше возможностей для карьеры и заработка, чем у менее образованных родителей – сообщили, что с ними было «несколько сложно» или «очень трудно» встретиться. одновременные потребности работы и семьи.И проблема не ограничивается Соединенными Штатами; статистика не менее поразительна и в других странах.
Проблема реальна и широко распространена, и мамам и папам, которые ежедневно с ней справляются, она может показаться непосильной. Работа в качестве родителей требует, чтобы вы справлялись с бесконечным потоком дел, проблем и неловких ситуаций. Нет никаких правил или четких критериев успеха, и откровенное обсуждение с менеджерами может казаться табу; вы можете беспокоиться о том, что вас назовут несосредоточенным, плаксивым или что-то еще хуже.Более того, проблема сохраняется в течение 18 лет и более, и никогда не станет намного легче. Спустя годы вы все еще можете испытывать такой же стресс, как сразу после отпуска по уходу за ребенком.
В этих условиях нормально устать, сомневаться в собственном выборе и производительности и рассматривать свою жизнь как постоянную импровизацию с высокими ставками. Но так быть не должно. Мы все можем обрести больше спокойствия, уверенности и контроля, тем самым укрепив нашу способность преуспевать в рабочем родительстве и даже получать от него удовольствие.
Серж Блох
За последние 15 лет, сначала в качестве внутреннего директора по развитию лидерства в двух организациях из списка Fortune 500, а теперь в качестве независимого исполнительного коуча, занимающегося исключительно проблемами работающих родителей, я обучал и консультировал сотни мужчин и женщин, в том числе трое из описанных выше, которые изо всех сил пытаются совмещать карьеру и детей – и я сама «была там» как работающая мать. Хотя проблем, с которыми мы сталкиваемся, много и они различаются по деталям, большинство из них делятся на пять основных категорий: переход, практичность, общение, потеря и идентичность.Когда люди, с которыми я работал, распознают это и учатся видеть закономерности в напряжениях, с которыми они сталкиваются, они сразу же чувствуют себя более способными и ответственными, что затем открывает дверь для некоторых конкретных, выполнимых решений.
В этой статье мы более подробно рассмотрим основные проблемы, а затем рассмотрим несколько эффективных способов их решения. Мы также увидим, как Джейкоб, Габриэла и Конни успешно применяют эти идеи на практике – и как вы тоже можете это сделать.
Столкнувшись с давлением работающих родителей, спросите себя: с какими трудностями я сталкиваюсь? Скорее всего, это одно или несколько из следующих.
Эта проблема возникает, когда ваше статус-кво было перевернуто, и вы изо всех сил пытаетесь адаптироваться. Возвращение к работе после отпуска по уходу за ребенком – классический очевидный пример. Но переходы между работающими родителями происходят регулярно и в самых разных формах. Дети уезжают из школы на лето, и их расписание меняется; вы нанимаете новую няню и должны интегрировать ее в распорядок своей семьи; Когда вы входите в дверь после деловой поездки, вам приходится внезапно переключаться с профессионального режима на режим ухода.
Эта задача состоит из всех текущих дел и материально-технических вопросов, больших и малых, на которые уходит так много ваших дней и ночей. Поиск подходящего ухода за детьми, прибытие на прием к педиатру вовремя (а затем бегство в аптеку за антибиотиками), кормление детей каждый вечер и важные конференц-звонки с суетливым малышом на заднем плане – всю осень в эту категорию.
Вы сталкиваетесь с этой проблемой, когда вам нужно обсудить дела работающих родителей, и вы не можете найти слов или рискуете быть неправильно понятым.Возможно, вы объявляете о беременности, просите своего начальника о гибком графике работы, согласовываете график приема в детский сад со своим партнером или говорите своему пятилетнему ребенку, что вы снова поедете на работу. Ставки высоки, а намерения у вас хорошие. Но честный, конструктивный разговор, о котором вы хотите, кажется недосягаемым.
Этот вызов предполагает своего рода траур. Может быть, ребенок сделал свои первые шаги, пока вы были на работе, или вы не были задействованы в карьерном проекте, потому что приняли сознательное решение работать меньше часов.Теперь вы беспокоитесь, что, пытаясь совместить работу и семью, вы упускаете то, что действительно важно.
Вы сталкиваетесь с этой проблемой, когда боретесь с неизбежным мышлением и личным конфликтом, возникающим при работе родителей. Найдет ли вас в четверг вас на дебатном турнире вашего сына или на крупной торговой встрече с новым клиентом? Вы энергичный человек или заботливый и доступный родитель? Что правильно, а что вам? Вы бы хотели получить более четкие ответы.
Как известно каждому работающему родителю, эти проблемы никогда не решаются на 100%. Однако их можно предотвратить, смягчить и управлять. Пять из самых эффективных способов сделать это: репетировать переходов; аудит ваших обязательств и планирование вашего календаря; обрамляя сообщений ваших рабочих родителей; используя мышление «сегодня плюс 20 лет» ; и пересмотр и переработка вашей профессиональной идентичности и бренда.Давайте рассмотрим каждую технику по очереди.
Переходы неизбежны, но они облегчаются практикой. Например, если вы возвращаетесь из отпуска по уходу за ребенком, сделайте «как будто» утро на несколько дней раньше: подготовьте ребенка, передайте ему уход и езжайте так, как будто вы действительно собираетесь на работу. Если вы меняете поставщика услуг по уходу за детьми, сделайте первый день нового няни пробежкой, пока вы работаете из дома, и задавайте вопросы. Если вы собираетесь домой из командировки или долгого пребывания на работе, найдите время в пути, чтобы спланировать, как вы перейдете к воспитанию детей: как вы поприветствуете детей, как проведете вместе вечер.
Подобные прогоны выявляют потенциальные препятствия (сдача занимает больше времени, чем вы ожидали; няня не знает, где найти дополнительные подгузники; вы ловите себя на том, что обдумываете свою оценку успеваемости, укладывая первоклассника спать). Что еще более важно, репетиции дают вам время разгладить морщины. Это выводит вас из «режима импровизации» работающих родителей и дает успокаивающее ощущение: «Я понял; Я знаю, что то, что я делаю, работает ».
Как каждый занятой работающий родитель, вы делаете больше и имеете более широкий круг обязательств, чем когда-либо прежде. Это означает, что вам нужно как можно более внимательно и осознанно относиться к тому, на что уходит ваше время и пот, и почему – иначе вы рискуете перегрузиться практическими задачами.
Попробуйте сесть со своим полным календарем, списком дел и красной ручкой. Выделите обязательства, задачи и обязательства, которые вы могли бы отложить, выполнить более эффективно, делегировать, автоматизировать или отказаться от них на прошлой неделе, а затем сделайте то же самое на предстоящую неделю.Если у вас нет , например, на предстоящую встречу, поклонитесь и освободите время; если вы заказываете одни и те же товары для дома каждую неделю, настройте регулярную доставку. Будьте безжалостны – ищите темы. Возможно, вам трудно отклонять запросы волонтеров из детской школы, или вы обычно слишком часто пересматриваете квартальные показатели бюджета.
На практике это упражнение может создать столь необходимый резерв в вашем календаре и сократить список дел. На эмоциональном уровне это дает вам чувство свободы воли: вы проявляете инициативу и берете на себя ответственность.И личное понимание, которое вытекает из этого («Я говорю« да »слишком часто»; «Я могу быть перфекционистом»), помогает вам делать более осознанные суждения о своем времени и своих обязательствах на будущее.
Чтобы сделать любое общение между работающими родителями проще и эффективнее, представьте, что вы помещаете его в рамку, с четырех сторон определяемую вашими приоритетами , следующими шагами , приверженностью , и энтузиазмом .
Допустим, сегодня на работе очень напряженный день, но вам нужно уйти из офиса на балетный концерт вашей дочери.Скажите коллегам: «Я ухожу на концерт дочери, но вернусь в 3:30. Тогда я займусь маркетинговой сводкой, так что завтра у нас будет свежая версия. Я с нетерпением жду возможности получить это перед клиентом! ” Такое заявление будет работать намного лучше, чем робкое «Я уезжаю на несколько часов», потому что оно вводит слушателей в ваш полный профессиональный и личный план, снимает любые опасения по поводу прогресса в неотложной работе и демонстрирует вашу преданность делу. команда. Вы взяли под контроль свое собственное повествование и сохранили его позитивный и достоверный характер, сводя к минимуму вероятность недопонимания.
Серж Блох
Как профессионал, у вас, вероятно, есть стимулы сосредоточиться на среднесрочной перспективе: вы получаете вознаграждение за завершение этого шестимесячного проекта, достижение ваших годовых планов по доходам и выполнение убедительного трехлетнего стратегического плана. Но для работающей матери или отца этот временной горизонт эмоционально изменчив; это то место, где находится большая часть недостатков работающих родителей и где потенциальное чувство потери вырисовывается сильнее всего.Если вы только что вышли из отпуска по уходу за ребенком, например, несчастно сидите за своим столом и скучаете по ребенку, может быть сложно думать вперед на шесть месяцев или год.
Так что попробуйте вместо этого, когда вы чувствуете конфликт или сталкиваетесь с проблемой потери: думайте очень краткосрочно и очень долго – одновременно. Да, вы ужасно скучаете по ребенку прямо сейчас, но через несколько часов вы будете дома, чтобы увидеть ее – а через годы вы знаете, что подали ей превосходный пример упорства, преданности делу и упорного труда. .Другими словами, признайте реальность и глубину своих нынешних чувств, определите точку неизбежного облегчения, а затем проецируйте далеко вперед, к конечным положительным результатам.
У большинства из нас глубоко укоренилось представление о том, кто мы как профессионалы и как хотим быть известны. Но после того, как вы станете родителями, важно пересмотреть и обновить детали этих лиц и брендов. Если отзывчивость всегда была ключевой частью вашей личности, например, теперь во время семейного ужина вы, вероятно, почувствуете себя разорванным: безответственным, если вы игнорируете свой смартфон, и испытывающим чувство вины как родитель, если вы проверяете его.То, что раньше было положительным отличием в карьере, превратилось в классическую безвыигрышную ситуацию, и вы потеряли и гордость за свое профессиональное «я», и счастливый момент, когда вы были увлеченной мамой или папой за едой с детьми.
Чтобы было ясно, переделка не означает снижение ваших стандартов; это означает определение важных новых. Чтобы помочь в этом процессе, попробуйте заполнить следующие предложения: «Я профессиональный родитель, который…»; «Я отдаю приоритет рабочим обязанностям, когда…»; и «Мои дети приходят до работы, когда….С помощью этого упражнения вы можете решить, что вместо того, чтобы придавать большое значение тому, чтобы быть отзывчивым, вы решили думать о себе как о продуктивном, вдумчивом или красноречивом коммуникаторе – и вы можете поклясться, что за исключением чрезвычайных ситуаций на работе, ваши дети будут иметь приоритет во время обед.
Помните Иакова, будущего отца? Как и большинство работающих родителей, он чувствовал давление множества основных проблем, и он хотел сдержать их влияние на его предстоящий отпуск по уходу за ребенком и возможное возвращение к работе.Он начал с того, что сформулировал своих разговоров с клиентами: объявил о своем предстоящем отсутствии, предварительно рассказал о времени, проведенном вне офиса, подтвердил свою преданность делу и описал, как его команда будет доводить до конца критически важные консультационные проекты. К удивлению Джейкоба, сообщение было тепло встречено; это даже позволило ему углубить и персонализировать несколько отношений, которые раньше были исключительно деловыми. Затем, после тщательного аудита своего календаря после отпуска за , Джейкоб определил, что некоторые его рабочие встречи в далеких городах можно проводить удаленно, что позволяет проводить дополнительное драгоценное время с маленькой девочкой.(Позже, когда ему было в дороге, он напомнил себе, что поездка была короткой и возвращение домой будет радостным, и что его карьерный успех поможет обеспечить стабильное финансовое будущее для всей семьи.) дома он и его жена также ожидали и репетировали свои планы ухода за больными, решив, что они будут просить дополнительную помощь у членов семьи в те дни, когда она была на связи. Спустя несколько месяцев после отцовства Джейкоб сообщил, что сейчас занят больше, чем когда-либо, но чувствует себя ответственным и на правильном пути.
Что касается Габриэлы, она пришла к выводу, что, пытаясь быть всем для всех, она взяла на себя слишком много. Переосмысление своей идентичности как «будущего партнера в фирме и преданной мамы» помогло ей определить обязательства, которые не соответствовали ни одной из ролей. Она выполняла все свои обязанности инвестора, продолжала одновременно покидать офис и при необходимости ходила к педиатру. Но она потихоньку начала сокращать внутреннюю работу – такую как организация ежегодного выездного семинара фирмы – и ограничила свою волонтерскую деятельность в детской школе одним мероприятием в семестр.Процесс профессиональной переработки также дал ей время, ясность и уверенность, чтобы подготовиться к эффективным разговорам со своими менеджерами, в которых она лучше сформулировала свои амбиции и желаемый график.
Конни осознала, что сочетание давления на работе и предстоящего отъезда сына из колледжа создало новые проблемы в ее жизни работающих родителей. Вместе мы разработали план по смягчению последствий для нее лично и профессионально. После того, как проверил свой календарь и дела , она поручила несколько повторяющихся задач более младшим членам своей команды и посвятила сэкономленные часы еженедельным вечерним прогулкам с сыном.Когда сроки поступления в колледж и сроки работы совпадали, она использовала приемы , формирующие , чтобы спокойно объяснить коллегам свое время, проведенное вне офиса, вместо того, чтобы бросать им вызов, и она использовала инструмент «сегодня плюс 20 лет» , чтобы разобраться в своей ситуации. в перспективу. Вдобавок, когда ее сын уезжал в колледж, Конни репетировала своих вечеров и выходных как пустое гнездышко. С появлением новых привычек ее стресс улегся.
Работать отцовством непросто.Это большая, сложная, эмоциональная, хроническая, а иногда и всепоглощающая борьба. Но, как и в случае с любой другой задачей, чем больше вы ее разбиваете, тем менее сложной она становится. Имея более четкое представление о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, и используя конкретные стратегии их решения, вы сможете лучше добиться успеха на работе – и быть матерью или отцом, которым вы хотите быть дома.
Версия этой статьи появилась в выпуске за июль – август 2019 г. (стр. 147–151) журнала Harvard Business Review .Освоение нового режима ухода за ребенком – будь то ясли, няня, няня, дошкольное учреждение, детский центр или с родственником – это большая перемена.Это может быть эмоциональное время для родителей и младенцев.
Переход будет разным для всех, но здесь мы рассмотрим способы облегчить настройку.
Может быть очень сложно оставить ребенка в первый раз с его воспитателем, и многие родители расстраиваются, тревожатся и нервничают.
Ханна Флек, мама Тоби и Идриса, говорит: «Оба раза у меня были смешанные эмоции. Я пропустил работу и был очень рад вернуться.Но я скучал по своим малышам и их компании. Было тяжело осознавать, что их мир вырос. Один из самых важных советов по адаптации – быть добрым к себе и уделять себе время ».
Помните, это большая перемена для всех вас, и слезы и беспокойство – это естественно.
И, если вашему ребенку требуется время, чтобы освоиться, некоторые родители могут чувствовать себя виноватыми из-за того, что оставили их на попечение других или за то, что они с удовольствием проводят время на работе без своего малыша.
Очень важно не быть строгим к себе.Жизнь – это баланс, и, как только ваш ребенок устроится, ваши решения о возвращении к работе и уходу за детьми станут более комфортными, и вы все почувствуете себя более привычными к новому порядку.
Как бы сложно это ни звучало, когда вы скучаете по своему малышу, вы можете попытаться сосредоточиться на положительных моментах работы, таких как профессиональное удовлетворение, карьерный рост, разговоры со взрослыми и, конечно же, ваш платежный чек.
В первые несколько недель, возможно, стоит учесть несколько дополнительных минут после высадки, чтобы вы могли сделать глубокий вдох и успокоиться, а не сразу бросаться в поезд или на работу, когда вы расстроены.
Некоторые женщины говорят, что помогают отвлекающие факторы – слушать музыку в дороге или заниматься делом, как только они приходят на работу.
Провести время для себя в дороге, чтобы почитать, подумать или написать друзьям по электронной почте – и носить с собой сумочку, а не пеленальную – тоже может быть маленьким удовольствием, которое вы никогда раньше не ценили!
Вы можете рассчитывать на простые вещи, например, пойти в туалет самостоятельно или выпить чашку горячего чая. Или вы можете запланировать хороший обед и пообщаться с коллегами.
Вернувшись на работу, вы сможете еще больше ценить время, проведенное с ребенком, будь то совместная ванна по возвращении домой, чтение рассказов или совместная поездка в выходные.
Некоторым родителям нравится приносить своему малышу напоминания о работе, чтобы помочь ему в течение дня, будь то фото и видео на телефоне или любимая игрушка.
Поддержание связи с вашим поставщиком услуг по уходу за ребенком также может убедить вас в том, что ваш ребенок доволен и находится в возбужденном состоянии.
Самое главное, чтобы вам было удобно с выбором ухода за ребенком. Некоторые учреждения по уходу за детьми отправляют фотографии или видео в течение дня, или вы можете с нетерпением ждать возможности прочитать дневник об их занятиях в конце дня.
Некоторые поставщики могут быть рады отправить вам текстовое сообщение или позвонить вам по телефону, если вам нужно особое заверение. Обсудите это со своим поставщиком услуг по уходу за ребенком заранее, чтобы знать, как лучше всего поддерживать связь.
Если у вас есть какие-либо сомнения в отношении ухода за детьми, постарайтесь разобраться с ними, потому что чем больше вы будете счастливы в условиях ухода за детьми, тем менее стрессовым будет переход.
Каждый ребенок индивидуален, поэтому то, как они устроятся в новом учреждении по уходу за детьми, будет сильно отличаться. Некоторые, кажется, принимают это спокойно, в то время как другие могут много плакать, что может быть неприятно.
Помните, что ваш воспитатель является профессиональным, опытным и уже видел большинство сценариев раньше, поэтому они будут знать, что нужно вашему ребенку и как его утешить.
Приятно напоминать себе, что младенцев легко отвлечь. Итак, даже если ваш малыш плачет, когда вы выходите из дома, есть вероятность, что через несколько минут он будет поглощен книгой или игрушкой.
Это может помочь подумать о положительном для вашего ребенка, например, обо всей умственной стимуляции, которую он получает, о взаимодействии с другими детьми и их прогрессе в развитии. Некоторые также говорят, что воспитатели детей отлично умеют заниматься творчеством, например, заниматься рукоделием, рисовать или играть на грязных кухнях, чего они избегают в своих собственных домах из-за полного беспорядка.
Это большое изменение для вашего малыша – и это может проявляться множеством разных способов, например, пробуждение в ночное время, когда он прежде хорошо спал, или более суетливый, чем обычно.
И даже ребенок, который, казалось, довольно легко освоился со своим уходом за ребенком вначале, может казаться регрессом позже и заплакать, когда его оставят. Постарайтесь проявить терпение и успокоить, и со временем все должно снова утихнуть.
Постепенное обустройство вашего ребенка – часто лучший способ, чтобы у него было время, чтобы привыкнуть к окружающей среде, людям и новому распорядку дня.
В зависимости от возраста вашего ребенка многие детские сады и няни предложат поэтапное введение, когда вы остаетесь с ребенком на первые пару коротких сеансов, а затем оставляете их на несколько часов, прежде чем наращивать до полного дня.
В конечном итоге решение о том, как облегчить период заселения ребенку и вам, остается за вами. Фиона Дойл, мама Сиары и координатор филиала NCT Haringey, открыла свой собственный питомник. Она говорит: «Попытайся улыбнуться.Даже если вы внутри плачете при мысли о том, что оставите их весь день, убедитесь, что ваш малыш не понимает вашего беспокойства ».
И хотя они могут быть молодыми, все же стоит поговорить с ними и объяснить, какое веселье они получат. Рекомендуется прогуляться или поехать в детский сад, чтобы познакомить вашего малыша с поездкой и местностью.
У многих мам более расслабленный график во время отпуска по беременности и родам, поэтому утром бывает сложно вывести себя и ребенка из дома.Это помогает разделить высадку и встречу с вашим партнером, если вы можете и быть организованными.
Выложить одежду накануне вечером и упаковать свою сумку и сумку ребенка (пополнить запасы пеленок, салфеток, запасной одежды и всего, что им понадобится в течение дня) – хорошая идея.
Один отец сказал, что недооценил время, необходимое для высадки по утрам, и в течение первых нескольких недель ему пришлось бегать из яслей на вокзал. Он говорит, что хорошо дать себе время рассказать персоналу о чем-нибудь важном, например о том, что у вашего ребенка прорезываются зубы, а также о том, чтобы оставить вещи, снять пальто и убрать коляску, если это необходимо.
При этом большинство воспитателей не рекомендуют надолго прощаться, даже если ваш ребенок плачет. Фиона говорит: «Мой главный совет – не торопитесь. Чем дольше вы проводите время, тем дольше ребенок думает, что у него есть шанс снова вернуться домой. Как только вы уйдете, ваш ребенок согласится, что он останется на день, и хорошо устроится ».
Она также предлагает: «Старайтесь оставаться у входа и не заходить на игровые площадки. Для вашего ребенка лучше всего ассоциировать игровые площадки с тем, что он находится вдали от вас, и это может сбивать с толку и тем более огорчать, если вы сядете с ними, а затем исчезнете.’
Маленькие дети часто плачут, так как они устали от всех новых звуков и образов, но это не значит, что у них был плохой опыт или что они не хотят идти домой. Это может быть просто общее «отпускание» эмоций, а также потому, что они знают, что их мама или папа лучше всего утешают в объятиях!
Когда дело доходит до пикапа, многие родители говорят, что им не терпится увидеть своего малыша, но реакция, которую они получают, иногда менее чем положительная.Встреча также может вызвать стресс, если у вас или вашего партнера был напряженный рабочий день. Старайтесь твердо говорить с коллегами и начальником о времени, когда вам нужно уйти с работы, чтобы не торопиться.
Вы все будете больше уставать, пока снова приспосабливаетесь к работе, а ребенок привыкает к уходу за детьми.
В первые несколько недель не торопитесь – постарайтесь ложиться спать пораньше, оставьте несущественную домашнюю работу, не планируйте слишком много на выходные и найдите время, чтобы поговорить со своим партнером о том, как вы себя чувствуете .
Помните, размещение вашего ребенка в присмотре за ребенком может стать настоящим испытанием для всей семьи, и, к сожалению, слезы и беспокойство являются естественной частью этого. Но будьте уверены, все уляжется, и вы все приспособитесь к этому новому этапу. Вы можете обнаружить, что преимущества для всех в конечном итоге перевешивают любые проблемы, связанные с прорезыванием зубов.
И, конечно, если это не работает для вас или вашего ребенка, вы всегда можете передумать и рассмотреть другие варианты.Так что постарайтесь не слишком волноваться и будьте добры к себе в это время перемен.
Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700. Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым детка.
Возможно, вам будет полезно посещение одной из наших групп Early Days, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.
Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.
.