4 жастан 5 жасқа дейінгі балаларды ортаңғы тобы үшін
Ұйымдастырылған оқу қызметініңтехнологиялық картасы
Технологическая карта организованной учебной деятельности
в средней группе для детей от 4 до 5 лет Карточка № 5
Өткізілетін күні, айы, жылы/число, месяц, год проведения: «30» октября 2018 ж./г.
Білім беру саласы: Образовательная область: Творчество
Ұйымдастырылған оқу қызметініңтүрі/
/раздел организованной учебной деятельности/:лепка
Тақырыбы: Тема: «Спелые ягоды и яблоки».(по 1 неделе)
Мақсаты/Цель: закрепить знания о ягодах, учить самостоятельно лепить.
Білімділік міндеті/ Образовательная задача/: Учить детей лепить предметы круглой формы и разной величины, передавать в лепке впечатления от окружающего (поспели яблоки и ягоды).
Дамытушылық міндеті/Развивающая задача/: Развивать глазомер, мелкую моторику пальцев, творчество. Прививать умение использовать в лепке стэку.
Тәрбиелік міндеті/ Воспитательная задача/:Воспитывать интерес к лепке, самостоятельностью
Әдіс-тәсілдер/Методы-приемы: Словесные: беседа, вопросы, объяснения.
Дамытушылық міндеті/Развивающая задача/: Развивать глазомер, мелкую моторику пальцев, творчество. Прививать умение использовать в лепке стэку.
Тәрбиелік міндеті/ Воспитательная задача/:Воспитывать интерес к лепке, самостоятельностью
Әдіс-тәсілдер/Методы-приемы: Словесные: беседа, вопросы, объяснения. Наглядные: показ картинок .Практические: работы детей
Сөздік жұмысы/Словарная работа:обьяснить значение слова спелые, муляжи.
Көрнекі құралдар/ Используемый материал:Игрушка ежик, пластилин, дощечки, салфетки. Муляжи яблока и ягод. Письмо.
Қостілділік компоненті/Билингвальный компонент: ежик – кірпі, яблоко – алма, красное яблоко -Қызыл алма, ягоды –жидектер. Іс-әрекет кезеңдері
Этапы деятельности Тәрбиеші қызметі/
Действия воспитателя Мотивациялық-қозғаушылық Мотивационно-побудительный Предлагаю детям отправиться в лес на прогулку: «Здравствуй лес , прекрасный лес, полный сказок и чудес!».
– Ребята смотрите, я вижу письмо, давайте его прочитаем(на конверте нарисован еж).
Читаю письмо: « Дорогие ребята, приглашаю вас к себе на День рождения!»
Предлагаю детям придумать подарки для ежа яблоки и ягоды.
Индивидуальная работа с детьми.
-Какие красивые яблоки ягоды у вас получились!
Даю оценку работам детей.
Предлагаю детям отправиться к ежику и подарить ему подарки: яблоки и ягоды.
Появляется ежик:
-Здравствуйте ребята! Я так рад, что вы пришли ко мне на день рождения!
Да еще принесли подарки.
-Ребята, а давайте споем ежику «Каравай!» Рефлексивті-түзетушілік Рефлексивно-корригирующий Рефлексия:
Спрашиваю у детей:
– Чем мы сегодня занимались на занятии?
– Какой формы яблоки и ягоды?
– Кому мы подарили подарок и на какой праздник?
– Вы довольны своими работами? Күтілетіннәтиже/ Ожидаемый результат/:
Нені біледі/ что ребенок знает (Знать)/:название ягод, правила работы с пластилином.
Қандай түсініктерді игерді/ как ребенок освоил материал (Иметь)/: представление о лесных жителях и навыках работы с пластилином.
Меңгерген дағдылар мен іскерліктер/ как освоенный материал ребенок применяет в деятельности (Уметь)/: самостоятельно лепить по показу и образцу. Тәрбиеші/Воспитатель: Бурибаева Т.
Сентябрь
Занятие 1. Лепка «Яблоки и ягоды» («Персики и абрикосы»)
Программное содержание. Закреплять умение детей лепить предметы круглой формы разной величины. Учить передавать в лепке впечатления от окружающего. Воспитывать положительное отношение к результатам своей деятельности, доброжелательное отношение к созданным сверстниками рисункам.
Методика проведения занятия. Побеседовать с детьми о фруктах и ягодах. Рассмотреть фрукты и ягоды, спросить об их форме, сравнить по величине. Предложить детям вспомнить и показать руками в воздухе, как лепить предметы круглой формы. Спросить, какие комочки глины нужно отделить от общего куска, чтобы получились большие и маленькие круглые фрукты и ягоды.
В конце занятия рассмотреть с детьми, что они слепили, поговорить о вылепленных изображениях, обратить внимание на лучшие работы: хорошо передана форма, различие по величине (не называя имен детей).
Материалы. Фрукты и ягоды для рассматривания. Глина, пластилин, доска (клееночка) для лепки, стека (на каждого ребенка).
Связь с другими занятиями и видами деятельности. Наблюдения на прогулках и экскурсиях; беседа о фруктах и ягодах, которые поспели в садах и огородах; рассматривание картинок, иллюстраций в книгах; проведение дидактических игр; чтение стихотворений и загадок по теме.
Занятие 2. Рисование по замыслу «Нарисуй картинку про лето»
Программное содержание. Учить детей доступными средствами отражать полученные впечатления. Закреплять приемы рисования кистью, умение правильно держать кисть, промывать ее в воде, осушать о тряпочку. Поощрять рисование разных предметов в соответствии с содержанием рисунка.
Методика проведения занятия. Вспомнить с детьми, что они наблюдали летом: ярко светило солнышко, цвели разные цветы, над лугом летали бабочки, пчелы; в траве ползали жуки разных цветов; в лесу и на поляне можно было встретить ежа и т.
В конце месяца целесообразно провести еще одно занятие по рисованию по замыслу.
Материалы. Гуашь разных цветов (или цветные восковые мелки), альбомные листы, кисти, банка с водой, салфетка (на каждого ребенка).
Связь с другими занятиями и видами деятельности. Разговоры о лете, чтение стихотворений, рассказов, сказок; пение знакомых песен; рассматривание иллюстраций.
Занятие 3. Лепка «Большие и маленькие морковки»
Программное содержание. Учить детей лепить предметы удлиненной формы, сужающиеся к одному концу, слегка оттягивая и сужая конец пальцами. Закреплять умение лепить большие и маленькие предметы, аккуратно обращаться с материалом.
Методика проведения занятия. Подобрать двух игрушечных зайчиков: большого и маленького. Сказать детям, что к ним в гости пришли два зайчика. Спросить, одинаковые ли зайчики по величине. Похвалить детей за правильный ответ. Спросить: «Ребята, чем же нам угостить зайчиков? Что любят кушать зайчики?» Если дети не назовут морковку, подсказать им и предложить слепить для зайчиков их любимую морковь.
Рассмотреть с детьми морковь, предложить слепить для большого зайчика большие, а для маленького – маленькие морковки. Показать приемы лепки морковки: раскатать глину между ладонями, затем лепить пальцами. В процессе лепки подходить к детям, в случае необходимости напоминать приемы лепки.
По окончании подчеркнуть: «Все слепили большие и маленькие морковки». Предложить положить большие и маленькие морковки перед зайчиками (в соответствии с размером).
Материалы. Игрушечные зайчики (большой и маленький), морковь. Глина, доска для лепки (на каждого ребенка).
Связь с другими занятиями и видами деятельности. Уход и наблюдения за кроликами. Рассматривание овощей осеннего урожая, беседы об овощах, дидактические игры.
Занятие 4. Аппликация «Красивые флажки»
Программное содержание. Учить детей работать ножницами: правильно держать их, сжимать и разжимать кольца, резать полоску по узкой стороне на одинаковые отрезки – флажки. Закреплять приемы аккуратного наклеивания, умение чередовать изображения по цвету. Развивать чувство ритма и чувство цвета. Вызывать положительный эмоциональный отклик на созданные изображения.
Методика проведения занятия. Рассмотреть с детьми красивые разноцветные флажки, которыми украшены участки, веранды, помещения детского сада. Обратить внимание детей на форму, цвет флажков. Предложить наклеить на ниточку красивые флажки, чередуя их по цвету. Показать, как надо разрезать полоски пополам. Разрешить ребятам взять ножницы, проверить, правильно ли они их держат.
Следить за тем, чтобы дети правильно пользовались ножницами. В случае необходимости напоминать, поправлять положение пальчиков, держащих ножницы. Напоминать об аккуратном наклеивании.
В конце занятия все работы выставить на доске, отметить красивое сочетание цветов.
Примечание. На этом занятии резание ножницами вводится впервые. Учитывая сложность работы с данным инструментом, целесообразно в течение нескольких дней до занятия в свободное время познакомить всех детей (по подгруппам) с ножницами, со способом действия ими. Предупредить детей о необходимости быть осторожными в работе с ножницами, чтобы не поранить себя или сидящего рядом ребенка. Затем предложить нарезать билетики или чеки для игры.
Материалы. Бумага размером 1/2 альбомного листа (разрезанного по горизонтали), по 4 бумажные полоски двух цветов на каждого ребенка (на разные столы приготовить полоски разных, но хорошо сочетающихся цветов), ножницы, клей, кисть для клея, салфетка, клееночка (на каждого ребенка).
Связь с другими занятиями и видами деятельности. Привлекать детей к оформлению интерьера групповой комнаты (изостудии, зала, участка). Дидактические игры.
Занятие 5. Рисование «На яблоне поспели яблоки»
Программное содержание. Продолжать учить детей рисовать дерево, передавая его характерные особенности: ствол, расходящиеся от него длинные и короткие ветви. Учить детей передавать в рисунке образ фруктового дерева. Закреплять приемы рисования карандашами. Учить быстрому приему рисования листвы. Подводить детей к эмоциональной эстетической оценке своих работ.
Методика проведения занятия. Поговорить с детьми о том, что в садах поспели яблоки; они круглые, румяные, висят на ветвях дерева. Предложить 2–3 ребятам нарисовать дерево у доски. Затем показать, как можно быстро, круговыми движениями изобразить листья, не закрашивая их. Сказать, что круглые яблоки уже дети умеют рисовать самостоятельно. Если кто-то из ребят быстро закончит рисунок, предложить еще один лист бумаги.
Повторяя уже созданное изображение, дети могут по своей инициативе вносить изменения, дополнения. Это следует поощрять.
Предложить ребятам поставить готовые рисунки на доску; поговорить о том, как много яблонь нарисовали ребята.
Материалы. Цветные карандаши или цветные восковые мелки, бумага размером 1/2 альбомного листа (на каждого ребенка).
Связь с другими занятиями и видами деятельности. Наблюдения на прогулках, экскурсиях, чтение стихотворений, рассматривание иллюстраций.
Занятие 6. Лепка «Огурец и свекла»
Программное содержание. Познакомить детей с приемами лепки предметов овальной формы. Учить передавать особенности каждого предмета. Закреплять умение катать глину прямыми движениями рук при лепке предметов овальной формы и кругообразными – при лепке предметов круглой формы. Учить пальцами оттягивать, скруглять концы, сглаживать поверхность.
Методика проведения занятия. Рассмотреть с детьми огурец и свеклу.
Уточнить, как называются, чем отличаются эти овощи. Спросить у детей, как можно лепить свеклу. Показать прием лепки огурца. Затем вместе с детьми повторить в воздухе прием раскатывания пластилина для получения предмета овальной формы и показать, как нужно закруглять концы пальцами. В процессе лепки уточнять приемы, название новой формы.
Все вылепленные овощи рассмотреть с детьми, отобрать разные по величине изображения.
Материалы. Натуральные огурец и свекла. Глина или пластилин, доска для лепки (на каждого ребенка).
Связь с другими занятиями и видами деятельности. Дидактические и настольно-печатные игры, в которых используются овощи или их изображения. Игры в магазин.
Занятие 7. Аппликация «Нарежь полосочки и наклей из них какие хочешь предметы»
Программное содержание. Учить детей резать широкую полоску бумаги (примерно 5 см), правильно держать ножницы, правильно ими пользоваться. Развивать творчество, воображение.
Воспитывать самостоятельность и активность. Закреплять приемы аккуратного пользования бумагой, клеем.
Методика проведения занятия . Предложить детям разрезать широкую полоску бумаги на узкие полоски. Показать, как нужно держать ножницы, резать ими: чтобы разрезать широкую полоску бумаги на узенькие полосочки, нужно раскрыть ножницы (показать, как развести лезвия ножниц, вставить край полоски, аккуратно соединить кольца пальцами, затем снова развести лезвия и продвинуть между ними широкую полоску бумаги, снова сжать кольца и повторить эти действия несколько раз, пока не отрежешь узкую полосочку). Так нужно отрезать несколько полосок.
Спросить, какие предметы из полосок можно наклеить. Дополнить высказывания детей (можно что-либо выложить на фланелеграфе). Поощрять творчество детей. Каждый предмет, каждое изображение предлагать наклеивать на отдельном листочке. При рассматривании отметить наиболее интересные замыслы.
Материалы. Полоски цветной бумаги шириной 5 см, белая бумага размером 1/4 альбомного листа для наклеивания изображений (3–4 листа на каждого ребенка), ножницы, клей, кисть для клея, салфетка, клееночка (на каждого ребенка).
Связь с другими занятиями и видами деятельности. Игры детей с игрушками, наблюдения во время прогулок и экскурсий. Рассматривая с детьми предметы (лесенки для лазания на участке, скамеечки для отдыха, столики для игр, заборчики, ограждения газонов, кусты и деревья и др.), обращать внимание на их строение.
Занятие 8. Рисование «Красивые цветы»
Программное содержание. Развивать наблюдательность, умение выбирать предмет для изображения. Учить передавать в рисунке части растения. Закреплять умение рисовать кистью и красками, правильно держать кисть, хорошо промывать ее и осушать. Совершенствовать умение рассматривать рисунки, выбирать лучшие. Развивать эстетическое восприятие. Вызывать чувство удовольствия, радости от созданного изображения.
«Красивый цветок» Саша Х., средняя группа
Методика проведения занятия. Рассмотреть с детьми цветы, принесенные в группу, отметить их красоту, свежесть, строение (серединка цветка, лепестки, стебель, листья), обратить внимание на разнообразие форм и цветов.
Предложить ребятам показать, как можно нарисовать цветы.
Затем показать детям несколько других приемов рисования лепестков: всей кистью, концом, примакиванием. Предложить нарисовать цветы кто какие захочет. Поощрять использование красок разного цвета. Напомнить о правильных приемах рисования кистью, красками.
Материалы. Гуашь разных цветов (по 3–4 цвета на каждый стол), бумага формата А4 белого или любого светлого цвета, кисти, банка с водой, салфетка (на каждого ребенка).
Связь с другими занятиями и видами деятельности. Наблюдения в цветнике детского сада; рассматривание цветов в букете, картинок с их изображением, художественных открыток.
Занятие 9. Лепка по замыслу
Программное содержание. Учить детей определять содержание своей работы, использовать в лепке знакомые приемы. Формировать умение выбирать из созданных наиболее интересные работы (по теме, по выполнению). Воспитывать самостоятельность, активность.
Развивать воображение, творческие способности детей.
Методика проведения занятия. Предложить детям подумать, что бы они хотели слепить. Поощрять интересные замыслы, помогать ребятам, которые испытывают затруднения.
По окончании лепки рассмотреть все изображения, предложить выбрать наиболее интересные и рассказать, почему их выбрали.
Материалы. Глина, доска для лепки (на каждого ребенка).
Связь с другими занятиями и видами деятельности. Во время игр привлекать внимание детей к разным предметам и игрушкам, рассматривать их, предлагать называть форму, характерные детали (у зайчика длинные ушки, у рыбки плавники и др.).
«Красивый цветок» Наташа И., средняя группа
Вариант. Лепка «Вылепите какие хотите овощи и фрукты»
Программное содержание. Закреплять умение детей лепить знакомые предметы, применяя усвоенные ранее приемы лепки. Развивать инициативу, самостоятельность (поощрять лепку тех овощей, которые дети не лепили ранее) и творческие способности.
Подводить к оценке своих работ.
Методика проведения занятия. Принести в группу разные овощи, фрукты. Сказать детям, что в садах и огородах созрел богатый урожай (подробно рассматривать каждый предмет не нужно, если дети знакомились с овощами и фруктами ранее). Можно прочитать отрывок из стихотворения Ю. Тувима «Овощи» (см. Книга для чтения в детском саду и дома. 4–5 лет / Составители В. В. Гербова, Н. П. Ильчук, Н. П. Бабурова. – М.: Оникс, 2005. – С. 197).
Предложить ребятам вылепить кто какие хочет овощи и фрукты. Поощрять лепку разных предметов, особенно тех, которые не лепили раньше. Обращать внимание на приемы лепки, используемые детьми; спросить, как можно изобразить хвостик свеклы, слепить морковку, огурец и др. Напоминать о правильных приемах лепки. Поощрять лепку пальцами.
Порадоваться всем вылепленным изделиям, отметить разнообразие созданных овощей и фруктов.
Материалы. Овощи для рассматривания. Глина (пластилин или пластическая масса), доска для лепки (на каждого ребенка).
Связь с другими занятиями и видами деятельности. Организация дидактических игр с фруктами, овощами и картинками. Беседы индивидуально или с подгруппами детей о том, что поспевает осенью. Спросить у ребят, кто из них видел, как растут овощи и фрукты. Предложить описать, как они выглядят.
Занятие 10. Аппликация «Укрась салфеточку»
Программное содержание. Учить детей составлять узор на квадрате, заполняя элементами середину, углы. Учить разрезать полоску пополам, предварительно сложив ее; правильно держать ножницы и правильно действовать ими. Развивать чувство композиции. Закреплять умение аккуратно наклеивать детали. Подводить к эстетической оценке работ.
Методика проведения занятия. Предложить детям украсить салфеточку маленькими квадратиками разных цветов, но во всех уголках обязательно поместить квадратики одного цвета. Показать, как из полосок нарезать квадраты (согнуть полоску пополам и резать по сгибу).
Объяснить и показать на фланелеграфе, как можно украсить квадрат (цвет полосок дети выбирают по желанию). Предложить всем детям взять правильно ножницы и проверить, как они их держат.
В конце занятия рассмотреть, какие красивые салфеточки получились.
Материалы. Квадратный лист белой бумаги размером 16х16 см, полоски разных цветов размером 6х3 см, ножницы, клей, салфетка, клееночка, кисть для клея (на каждого ребенка).
Связь с другими занятиями и видами деятельности. Дидактические игры с предметами разной формы. С подгруппой детей нарезать билетики, чеки для игр. Рассматривание предметов декоративного искусства.
Занятие 11. Рисование «Цветные шары (круглой и овальной формы)»
Программное содержание. Продолжать знакомить детей с приемами изображения предметов овальной и круглой формы; учить сравнивать эти формы, выделять их отличия. Учить передавать в рисунке отличительные особенности круглой и овальной формы.
Закреплять навыки закрашивания. Упражнять в умении закрашивать, легко касаясь карандашом бумаги. Воспитывать стремление добиваться хорошего результата.
Методика проведения занятия. Рассмотреть с ребятами воздушные шары овальной формы. Предложить детям обрисовать эту форму в воздухе движением рук. Показать прием рисования овала карандашами, сопровождая словами направление движения: «Кругленько, длинненько, опять кругленько и снова длинненько». Предложить кому-либо из ребят показать у доски, как надо рисовать воздушный шар овальной формы. Предложить детям приступить к рисованию шаров. Предложить каждому ребенку выбрать самый красивый шар и закрасить его.
«Пироги в печи» Сережа А., средняя группа
В конце занятия рассмотреть все рисунки, уточнить название формы изображенных предметов.
Материалы. Воздушные шары круглой и овальной формы. Карандаши, альбомные листы (на каждого ребенка).
Связь с другими занятиями и видами деятельности.
Игры с игрушками. Самостоятельное использование дидактической игры «Найди такой же по форме».
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесКонспект занятия по лепке в средней группе.
Тема: «Фрукты на тарелке».
Цель: закреплять приемы лепки сплющивание, скатывание, вытягивание выдавливание.
Задачи:
Развивать умение лепить фрукты;
Закреплять знакомые приемы лепки;
Закреплять навыки аккуратной лепки;
Воспитывать интерес к загадкам.
Оборудование: пластилин, подкладная доска, муляжи фруктов, ножик для пластилина.
Ход занятия:
Воспитатель: Ребята, я сегодня принесла вам тарелку с фруктами. Давайте посмотрим, какие в ней фрукты.
(Воспитатель по отдельности показывает муляж каждого фрукта, дети называют его, цвет, форму, какой на вкус)
Воспитатель: Молодцы ребята, а сейчас мы посмотрим, как много вы знаете о фруктах (зачитывает загадки, дети отгадывают).
Загадки:
Груша, яблоко, банан,
Ананас из жарких стран.
Эти вкусные продукты
Вместе все зовутся… (фрукты)
В странах солнечных растет.
А на вкус кислейший он.
Как зовут его? (Лимон)
Знают этот фрукт детишки,
Любят есть его мартышки.
Родом он из жарких стран.
Высоко растет… (банан)
Само с кулачок,
Красный бочок,
Потрогаешь – гладко,
Откусишь – сладко (яблоко)
Воспитатель: молодцы ребятки, вы отгадали все загадки. А сейчас мы с вами попробуем слепить фрукты из пластилина.
Теперь поднимите глаза и внимательно посмотрите на меня. Я покажу, как из пластилина делать банан (разминает в руках кусок желтого пластилина, придает форму банана. То же самое проделывает с яблоком и лимоном).
Воспитатель: а теперь выбирайте кто, что будет лепить и приступайте. (Воспитатель следит за организацией рабочего места, помогает детям в выполнении задания)
Воспитатель: Ребята, вы молодцы и очень постарались. Теперь давайте положим фрукты в тарелку. Посмотрите, какие красивые фрукты у вас получились.
Сентябрь
Программные задачи: учить детей доступными средствами отражать полученные впечатления.
Закреплять приёмы рисования кистью, правильно её держать, промывать, осушать. Поощрять задуманное детьми.
Программные задачи: закреплять умение детей лепить предметы круглой формы, разной величины. Учить передавать в лепке впечатления от окружающего. Воспитывать положительное отношение к результатам своей деятельности
Программные задачи: выполнять аппликацию из готовых форм, аккуратно наклеивать. Воспитывать аккуратность при работе с бумагой и клеем.
Программные задачи: учить передавать в рисунке впечатления от окружающего. Закреплять приёмы рисования листочков, лепки предметов округлой формы (ягодки). Подводить к эмоциональной оценке своих работ.
Октябрь
Программные задачи: закреплять умение детей лепить знакомые предметы, усвоенным ранее приёмом лепки (раскатывание прямыми и кругообразными движениями, сплющивание ладонями) для уточнения формы.
Воспитывать аккуратность при работе с пластичными материалами.
Программные задачи: учить детей держать ножницы и резать ими по прямой: разрезать бумажный прямоугольник на узкие полоски. Познакомить с правилами безопасности при работе с ножницами. Развивать согласованность в работе глаз и рук. Воспитывать аккуратность, интерес к освоению настоящего инструмента.
Программные задачи: развивать способности создавать в рисунке отражающие специфику воспринимаемых объектов и явлений окружающего мира. Упражнять в умении рисовать ветку, осеннюю листву. Закреплять технические умения в рисовании красками. Воспитывать творчество.
Программные задачи: учить детей лепить жуков, передавая строение (туловище, голова, шесть ножек). Закрепить способ лепки полусферы (частичное сплющивание шара).
Развивать координацию в системе «глаз-рука», синхронизировать работу обеих рук. Воспитывать самостоятельность, аккуратность.
Ноябрь
Программные задачи: познакомить детей с техникой аппликативной мозаики: разрезать узкие полоски бумаги синего, серого, голубого и белого цвета на кусочки и наклеивать в пределах нарисованного контура – дождевой тучки. Вызвать интерес к созданию выразительного цветового образа. Развивать мелкую моторику рук. Воспитывать аккуратность, самостоятельность, интерес к художественному экспериментированию.
Программные задачи: учить детей рисовать гуашевыми красками многоцветное яблоко. Показать возможность изображения половинки яблока (цветными карандашами или фломастерами). Развивать эстетическое восприятие, способность передавать характерные особенности художественного образа.
Воспитывать художественный вкус.
Программные задачи: закрепить представление детей о домашних животных, об особенностях их внешнего облика, продолжать знакомить со свойствами пластилина: мягкий, податливый, способен принимать любую форму. Учить достигать передачи формы, цвета, использовать в работе мелкие детали. Воспитывать аккуратность при работе с пластилином. Воспитывать у детей желание делать приятное другим.
Программные задачи: учить детей составлять красивые коврики из полосок и квадратов, чередующихся по цвету. Познакомить детей с освоением нового способа – резание бумаги по линии сгиба.
Декабрь
Программные задачи: вызвать у детей интерес к изображению и оформлению перчаток. Формировать графические умения – аккуратно и уверенно обводить кисть руки.
Учить самостоятельно создавать орнамент. Развивать воображение.
Программные задачи: учить детей выбирать содержание своей работы из круга определённых предметов. Закреплять умение передавать форму овощей и фруктов, используя разнообразные приёмы лепки.
3+4. Аппликация + рисование «Новогодняя открытка»
Программные задачи: учить пользоваться ножницами, вырезать круг, треугольник по контуру. Дорисовывать мелкими недостающими деталями. Воспитывать аккуратность при работе с ножницами, усидчивость.
Январь
Программные задачи: учить рисовать ёлку, передавая особенности её строения и размещения в пространстве. Развивать координацию в системе «глаз-рука»
2-3. Лепка «Новогодние подарки игрушкам»
Программные задачи: совершенствовать умение скатывать комки глины между ладонями прямыми и круговыми движениями, расплющивать шар, соединять при скатывании комка глины прямыми движениями полученную форму в виде кольца, делать пальцами и стекой углубления на поверхности формы.
Развивать воображение. Продолжать учить защипывать края формы, действуя пальцами, и с помощью стеки украшать вылепленное изделие узором.
Программные задачи: учить детей передавать строение дерева, используя разный нажим на карандаш для изображения толстых и тонких веток. Воспитывать стремление добиваться хороших результатов. Развивать образное восприятие, воображение, творчество.
Февраль
Программные задачи: учить детей создавать изображения самолёта из бумажных деталей разной формы и размера. Показать возможности видоизменения деталей. Развивать творческое мышление. Воспитывать интерес к познанию техники, аккуратность.
Программные задачи: закреплять умение детей лепить предметы круглой формы, разной величины. Учить передавать в лепке впечатления от окружающего.
Воспитывать положительное отношение к результатам своей деятельности
Программные задачи: выполнять аппликацию из готовых форм, аккуратно наклеивать. Воспитывать аккуратность при работе с бумагой и клеем.
Программные задачи: учить передавать в рисунке впечатления от окружающего. Закреплять приёмы рисования листочков, лепки предметов округлой формы (ягодки). Подводить к эмоциональной оценке своих работ.
Март
Программные задачи: упражнять детей в лепке снеговиков. Побуждать их путём изменения формы, использования налепов и внесения различных дополнительных деталей превращать снеговиков в знакомых сказочных персонажей.
Программные задачи: вызвать у детей интерес к изображению сосулек разными аппликативными техниками и созданию композиций «Сосульки на крыше дома».
Продолжать учить резать ножницами, самостоятельно регулируя длину разрезов. Показать способы вырезывания сосулек из бумаги, сложенной гармошкой. Развивать чувство цвета, формы и ритма.
Программные задачи: развивать у детей творческую самостоятельность, вызывать желание фантазировать.
Программные задачи: продолжать воспитывать у детей отзывчивость, доброту, сочувствие к игровым персонажам, желание помогать им. Продолжать учить лепить известные им фрукты округлой формы, добиваясь выразительной передачи формы, строения и характерных деталей.
Апрель
Программные задачи: учить детей вырезать круги (лужу, туловище воробья) способом последовательного закругления четырёх уголков квадрата. Разнообразить и обогащать аппликативную технику, дополнять её графическими элементами для передачи мелких деталей и динамики.
Развивать творческое воображение. Воспитывать интерес к познанию окружающего мира.
Программные задачи: рассказать детям о том, что зелёный цвет может иметь разные оттенки: зелёный, тёмнои светло-зелёный, оливковый и т. д. Поддерживать интерес к смешиванию красок и получению новых оттенков.
Программные задачи: вызывать у детей интерес к лепке сказочной рыбки. Увлечь способом лепки из целого куска.
Программные задачи: учить детей изображать облака, по форме похожие на знакомые предметы или явления. Продолжать освоение обрывной техники аппликации. Развивать воображение, внимание и наблюдательность. Координировать движения глаз и рук. Воспитывать интерес к познанию природы, чувства юмора.
Май
Программные задачи: добиваться того, чтобы дети получали на палитрах разные оттенки розового цвета.
Побуждать к изображению цветов доступными им средствами выразительности.
Программные задачи: побуждать детей лепить насекомых, используя знакомые приёмы лепки. Воспитывать творчество, воображение.
Программные задачи: учить детей рисовать простые сюжеты по мотивам сказок. Закрепить технику вырезания округлых форм из квадратов разной величины. Подвести к пониманию обобщённого способа изображения разных животных (цыплёнок и утёнок) в аппликации и рисовании на основе двух кругов разной величины (туловище и голова). Развивать чувство цвета, формы и композиции. Воспитывать самостоятельность, уверенность, инициативность.
Программные задачи: формировать у детей представление о том, что при изображении цветов они сами могут выбирать изобразительные материалы, а также приёмы и способы работы с ними.
Побуждать детей к экспериментированию с изобразительными материалами, помогать им добиваться наиболее выразительного решения и получать удовлетворение от полученного результата.
Занятие по лепке во второй младшей группе.
Тарелочка с яблоками.
Предварительная работа: прочитать малышам русскую народную сказку «Гуси-лебеди».
Цели: учить лепить плоские и круглые формы, использовать умения, полученные ранее, развивать самостоятельность.
Материалы:пластилин, дощечки, вырезанные из картона яблони (по числу детей), кукла.
Ход занятия:
Воспитатель:Ребята, совсем недавно мы с вами читали сказку «Гуси-лебеди» и сегодня к нам в гости пришла Маша – главная героиня этой сказки. (Воспитатель вносит куклу.)
– Давайте вспомним, что же случилось с Машей в сказке. (Дети, с помощью воспитателя, вспоминают содержание сказки.)
– Чем угостила брата и сестру яблоня? (Яблоками.
)
– А Маша сказала мне по секрету, что она и сейчас очень бы хотела покушать яблочек. Давайте поможем Маше и сделаем для неё яблоки.(Дети соглашаются.)
– А во что же мы будем складывать наши яблочки? Нам понадобятся тарелочки. Давайте сделаем их из пластилина.
Воспитатель показывает приём лепки тарелочки. Дети повторяют за ним. Воспитатель подходит к каждому ребёнку, помогает жестами, приёмом «рука в руке».
– Вот какие красивые тарелочки у нас получились. Дальше нам нужно собрать яблочки, но сначала немного отдохнём.
Физкультминутка: “Вот так яблоко”.
Вот так яблоко!(Встали.)
Оно (Руки в стороны.)
Соку сладкого полно. (Руки на пояс.)
Руку протяните, (Протянули руки вперед.)
Яблоко сорвите. (Руки вверх.)
Стал ветер веточку качать, (Качаем вверху руками.)
Трудно яблоко достать. (Подтянулись.)
Подпрыгну, руку протяну (Подпрыгнули.)
И быстро яблоко сорву! (Хлопок в ладоши над головой.
)
– Отдохнули, теперь можем приступать к сбору яблок. Так же как и Маша, мы будем собирать яблочки с яблонек.
Каждому ребёнку раздаётся вырезанная из картона яблоня с прикреплёнными к ней кусочками пластилина.
– Только нам ещё придётся слепить эти яблочки.
Воспитатель показывает приём лепки яблочек. Дети повторяют за ним. Воспитатель подходит к каждому ребёнку, помогает жестами, приёмом «рука в руке». Когда все яблочки слеплены, выкладывают их на тарелочки.
– Какие же красивые тарелочки с яблочками у нас получились! Маше, нашей гостье, они тоже очень нравятся.
Список литературы:
1. Бондаренко Т.М. Комплексные занятия в первой младшей группе детского сада. Практическое пособие для воспитателей., Изд-во ИП Лакоценина, 2010.
2. Лыкова И.А. Изобразительная деятельность в детском саду: планирование, конспекты занятий, методические рекомендации. Младшая группа., М.: «Карапуз-дидактика», 2007. – 144с.
Муниципальное дошкольное учреждение
Аппликация «Яблоко» (средняя группа). Задачи: — Создать аппликацию яблока. — Воспитывать аккуратность и эстетические вкусы.
Составитель:
Хурани Ирина Валерьевна
Москва 2016
Конспект занятия по аппликации «Яблоко» (средняя группа)
Хурани Ирина Валерьевна
Аппликация «Яблоко» (средняя группа)
Задачи:
– Создать аппликацию яблока.
– Воспитывать аккуратность и эстетические вкусы.
– Развивать творческие способности и фантазию
Образовательные:
-закрепить знания детей о жанре изобразительного искусства – натюрморт;
-учить понимать сюжетную сторону картины и средства выразительности,
-познакомить детей с фруктами;
Развивающие:
-развивать у детей художественное восприятие произведений искусства, эстетические чувства, эмоции, переживания;
-развивать детское творчество и фантазию;
-развивать мелкую моторику рук.
Предварительная работа:
Дидактические игры: «фрукты- овощи», «чудесный мешочек».
Описание и рассматривание разных фруктов и овощей.
Материал для работы: ножницы, клей, линейка, простой карандаш, мешочек, игрушка ежик, цветная бумага.
Содержание работы:
Воспитатель: ребята посмотрите кто к нам пришел? (ежик)
Ребята: Ежик!
Воспитатель: Почему то он очень грустный! Давайте у него спросим, что же случилось?
Ребята: Что случилось ежик?
Ежик: Я собрал много яблок, чтобы угостить своих лесных друзей, но вдруг встретил волка, он потихоньку ко мне подкрадывался, я испугался и побежал. Только дома увидел, что у меня на спине осталось одно яблоко, остальные я потерял.
Воспитатель: Не переживай ежик, мы что-нибудь придумаем.
Ежик: Что же мне делать, как я вернусь к своим друзьям без угощения?
Воспитатель: Я знаю,что нам делать. Мы сейчас с ребятами сделаем аппликацию Яблока.
Ты ежик живешь в лесу волшебном, а там все превращается в настоящее.
Ежик: Все яблоки, которые вы мне сделаете, превратятся в настоящие? Ураааа!Воспитатель: Посмотрите ребята как наш ежик повеселел, танцует.
Ежик: Давайте все вместе потанцуем! (Физкультминутка)
Ёжик топал по тропинке и грибочек нёс на спинке.
Ёжик топал не спеша, тихо листьями шурша. (Ходьба на месте.)
А навстречу скачет зайка,
Длинноухий попрыгайка!
В огороде чьём-то ловко
Раздобыл косой морковку. (Прыжки на месте.)
-Когда ёжик спит или же его кто-то испугал, он сворачивается клубочком.
Дает детям тренажерные мячи с шипами.
-И тогда он становиться круглым (дети повторяют движения воспитателя, показывают руками форму мяча) похожим на вот такой мячик. Предлагает его потрогать, пощупать.
Воспитатель: Молодцы ребята! Хорошо отдохнули! А теперь давайте сделаем аппликацию яблочки.
Описание работы:
Берем листок по середине рисуем яблоко, затем из бумаги готовим комочки, путем сминания кусочков с кончиками пальцев.
Смазываем рисунок клеем не выходя за контур рисунка. Поочередно заполняем кумочками рисунок.
Воспитатель: Молодцы ребята, вы хорошо потрудились, у ваш получились замечательные яблоки. Давайте подарим их нашему другу ежику.
Ежик: Спасибо большое ребята, вы мне очень помогли. До свидания!
Приложенные файлы
Конспект занятия во второй младшей группе по лепке и аппликации
«Яблоки в корзине ».
Программное содержание: вызвать у детей интерес к аппликации: раскладыванию и наклеиванию, продолжать учить приемам намазывания и наклеивания; вызвать у детей интерес к лепке, закреплять умение отщипывать маленькие кусочки пластилина от большого куска и скатывать из них шарики, надавливать указательным пальцем на пластилиновый шарик, прикрепляя его к основе; развивать мелкую моторику кистей рук; воспитывать интерес к содержанию; закреплять навыки аккуратности.
Материал: кукла – осень, корзинки, яблоки и ранетки, белые картонные листы, корзинки из бумаги, вырезанные воспитателем; клей, клеевые кисточки, пластилин, коврики для лепки, салфетки.
Ход НОД
Воспитатель: Дети, посмотрите, кто к нам пришел сегодня в гости. Это же осень! Посмотрите, какой красивый у нее наряд из осенних листьев.
Осень: Здравствуйте, ребята! Я пришла к вам в гости поиграть и принесла самые красивые, вкусные яблочки. Но мне их надо разложить, крупные яблочки в одну корзину — для медведя, а мелкие ранетки в другую – для зайки, вы мне поможете?
Игра по раскладыванию яблок(4 ребенка раскладывают яблоки, игру можно повторить).
Воспитатель: Давайте мы сделаем картинки и подарим их осени. Мы соберем наши яблочки и положим их в корзину.
-Посмотрите, как будем делать картины: вот у меня есть корзинки из бумаги. Я приклеиваю корзинку к листу бумаги. Беру корзинку, намазываю на него клей, потом прикладываю на место и прижимаю салфеткой, чтобы убрать салфеткой лишний клей.
Самостоятельная работа.
Дети приклеивают корзинку, воспитатель помогает.
Осень: Дети! Какие вы молодцы! Устали, наверное, уже. А давайте поиграем пальчиками.
Пальчиковая игра «Собираем листочки „
Раз, два, три, четыре, пять, (загибаем пальчики, начиная с большого)
Будем листья собирать. (Сжимаем и разжимаем кулачки)
Листья березы, (загибаем пальчики, начиная с большого)
Листья рябины
Листики тополя,
Листья осины,
Листики дуба мы соберём,
Маме осенний букет отнесём. («шагаем» по столу средним и указательным пальцем)
Воспитатель: А теперь можно приступать к работе. Будем лепить яблочки.
Для этого отщипнем от большого комка пластилина маленькие кусочки.
Я беру в ладони маленький кусочек. А где у вас ладони, покажите.
Вот так раскатываю. А вы как будете раскатывать, покажите( имитация).
А теперь я надавливаю, сплющиваю вот так. Скажите «сплющиваю» и покажите (имитация).
Дети лепят яблочки. Воспитатель помогает.
Воспитатель: Посмотри осень, какие красивые мы сделали картины. Все яблочки лежат в корзинках.
Осень: Спасибо, вам ребята. А хотите еще поиграть в игру?
(дети проходят в игральную зону)
Подвижная игра “Вот так яблоко „
Вот так яблоко! (встали),
Оно (руки в стороны)
Соку сладкого полно. (Руки на пояс)
Руку протяните, (протянули руки вперед)
Яблоко сорвите. (Руки вверх)
Стал ветер веточку качать, (качаем вверху руками)
Трудно яблоко достать. (Подтянулись)
Подпрыгну, руку протяну (подпрыгнули)
И быстро яблоко сорву! хлопок в ладоши над головой)
Вот так яблоко! (встали)
Оно (руки в стороны)
Соку сладкого полно. (Руки на пояс)
Осень: Мне с вами было так весело, но мне пора уходить! За ваш труд примите от меня яблочки. (Осень угощает детей яблоками, дети благодарят осень и прощаются)
Картины выставляются на стенде.
В этом блоге я покажу вам, как приготовить яблочный лебедь для гарнира. Эта потрясающая резьба по яблокам идеально подходит для вечеринок или, может быть, вы просто хотите украсить обеденный стол.
Время от времени проявлять творческий подход на кухне – это весело, и это действительно творческое занятие, которое не требует много времени и не требует выпечки или украшения, только некоторые навыки ножа.Но не поймите меня неправильно, вам не нужно быть экспертом с ножом. Требуются только базовые навыки владения ножом.
Эта идея яблочного лебедя существует уже много лет, вероятно, самой известной ее сделал Король Рэндома, да упокоится он с миром. Пора удивить своих друзей и родных этим удивительным яблочным лебедем. Давайте начнем!
Чтобы сделать яблочного лебедя, вам понадобится всего несколько ингредиентов и инструментов:
Или, может быть, вы можете сделать их нескольких цветов.Начните с разрезания яблока пополам, но не точно пополам, разрежьте его под небольшим углом от центра, так что у вас останутся две половинки, одна большая половина и одна меньшая.
Удалите семена и сохраните их, они будут использованы позже для глаз.
Теперь пора создать два основных клина для большей внутренней части крыльев. Поместите два ножа для масла или куски дерева толщиной около 1/4 дюйма с обеих сторон большей половины яблока. Они должны быть перпендикулярны яблоку.
Найдите середину яблока и сделайте надрез слева от середины примерно на 1/4 дюйма и справа от середины еще на 1/4 дюйма. Режьте полностью, пока нож не остановится среди ножей или дерева.
Они действуют как ориентиры, поэтому вы не заходите слишком далеко.
Затем положите нож на ножи для масла и разрежьте яблоко по направлению к середине, пока не выйдет большой клин. Это будет первая часть крыла. Повторите с другой стороны.
Вы получите два клина и средний Т-образный элемент, который представляет собой туловище яблочного лебедя.
Теперь пришло время сделать крылышки из этих больших кусочков яблока. Возьмите один из клиньев и положите его плашмя. Сдвиньте ножи для масла или дерево перпендикулярно к нему.Затем пройдите примерно на 1/4 дюйма от верха и обрежьте его до ножа.
Поместите лезвие ножа на ползун, положите его на рукоятки ножей для масла или дерево и сделайте рез по направлению к середине, пока не образуется клин. Или вы можете просто перевернуть клин и снова разрезать его прямо вниз, если вы не хотите разрезать его, и проведите им по ножам для масла.
Теперь повторите процесс еще несколько раз.
Эти надрезы, которые мы делаем, и маленькие клинья образуют крыло и придают ему некоторую глубину и иллюзию крыльев и перьев.
У вас должно остаться 4 крылышка.
Чтобы собрать крылышки яблочного лебедя, возьмите большой кусок и положите его на одну сторону. Затем добавьте следующие по размеру части и немного сдвиньте их, чтобы сместить. Он останется сам по себе. Затем повторите с другими клиньями, пока не сформируется крыло.
Повторяйте шаги с оставшимся большим дольком яблока, пока у вас не появятся полные крылышки, готовые к работе.
Поместите крылья по обе стороны Т-образной детали основного корпуса. И вот, тело яблочного лебедя готово.Довольно просто, правда?
Пора сделать шею и голову яблочного лебедя. Возьмите меньшую половину яблока и отрежьте тонкий ломтик, используя нож и ножи для масла в качестве направляющей, или вы можете попробовать сделать это без направляющих. Он должен быть примерно 1/4 дюйма толщиной.
Затем сделайте надрез в верхней части ломтика там, где он немного вогнут, это будет изгиб на морде лебедя, а внешняя сторона яблока будет на задней части шеи.
Сделайте еще один надрез на внутренней стороне кусочка яблока, который образует нижнюю часть клюва.Затем срежьте яблоко, образующее шею. Вы можете делать это столько, сколько захотите. Обрежьте дно по мере необходимости, в зависимости от того, как вы хотите, чтобы оно сидело в теле лебедя.
Возьмите семечко и поместите его на голову, вдавите его в яблоко плоской стороной лезвия ножа. Переверните и положите другое семя для другого глаза. Шея и голова завершены.
Теперь все, что вам нужно сделать, это создать место для шеи, чтобы она могла отдыхать. С помощью ножа вырежьте небольшой кусочек яблока из наклонной части основной части.
Теперь вставьте шею и головную часть в созданную вами прорезь, заканчивая яблочным лебедем. Если вы хотите, чтобы он не стал коричневым, возьмите немного лимонного сока и поместите его в небольшой распылитель и распылите его, или используйте кисть и нанесите кистью.
Украсьте ими вазу с фруктами, подавайте его с небольшим количеством арахисового масла, домашнего фруктового соуса или положите его на тарелку с растопленным шоколадом. Или, может быть, сделать какой-нибудь шоколадный замок или замок из крекера Грэма, положить немного синей помады и положить это сверху, и это может быть лох-несское чудовище или яблочный дракон или что-то в этом роде.Так много забавных идей. Наслаждаться!
После того, как оно будет приготовлено, если вы сбрызнете его лимонным соком и плотно обернете полиэтиленовой пленкой, ваше аккуратное творение прослужит от 3 до 4 дней.
(Прикрепите!)Вот еще несколько рецептов, которые могут вам понравиться:
Easy Fruit Dip
Фруктовый пирог
Шоколадные шары
Apple Streusel Coffee Cake
Apple Fritters
Карамель
Пора удивить своих друзей и родных этим удивительным яблочным лебедем! Все, что вам нужно, – это яблоко, несколько ножей и немного терпения.
Принесите их на вечеринку, добавьте в качестве гарнира к вазе с фруктами, как хотите. Если я могу это сделать, ты справишься!
Время приготовления20 минут
Время приготовления 0 минут
Общее время20 минут
Курс: закуска, гарнир, закуска
Кухня: американская
Ключевое слово: креатив, фрукты, веселье, полезное
Порции: 1 человек
калорий : 95 ккал
Автор: Мэтт Тейлор
Начните с разрезания яблока пополам под небольшим углом через сердцевину.Остались две половинки, одна немного больше другой. Затем удалите семена и сохраните их для глаз.
Проделайте это с обеих сторон, в результате получите два хороших клина, а затем тройник.Теперь возьмите один из клиньев и положите его ровно, а затем прорежьте прямо вниз, примерно на 1/4 дюйма от края. Переверните дольку яблока и снова отрежьте. Это создаст еще один клин меньшего размера. Повторите этот процесс еще два раза. Вместе они образуют одно крыло. Затем проделайте то же самое с другим клином, чтобы у вас получилось два крыла.
Установите клинья на место, а затем немного сдвиньте их назад, образуя крыло. Поместите крылья на основание в перевернутом виде T.Тело и крылья нашего Лебедя / Дракона готовы.
Теперь нарисуйте шею и голову. Возьмите другую половину меньшего размера и вырежьте диск толщиной 1/4. Затем сделайте надрез по диагонали вверху, где он будет немного вогнутым. Это формирует макушку и часть клюва. Затем сделайте еще один надрез с внутренней стороны кусочка яблока, который станет нижней стороной клюва. Затем срежьте яблоко, образующее шею.
Вы можете делать это столько, сколько захотите. Обрежьте дно по мере необходимости.
Возьмите семя и поместите его на головку, надавите пальцем, чтобы оно осталось, или используйте плоскую сторону ножа.
Поместите шею, и все готово. Довольно просто, правда? 🙂 Возьмите один из них на следующую вечеринку, и вы обязательно произведете впечатление на некоторых людей, хахаха.🙂 Обязательно сбрызните его лимонным соком или чем-то подобным, это поможет предотвратить потемнение яблока. Наслаждаться!
Понравился рецепт? Приколи это! И, пожалуйста, дайте ему оценку и прокомментируйте ниже, я очень ценю это.
Если вы сделаете это, отметьте меня в Instagram @inthekitchenwithmatt. Кроме того, подпишитесь на рассылку новостей, чтобы не пропустить ни одного из моих новых постов и рецептов.
North Dakota State Press ( Современные голоса коренных народов, серия ), август 2018 г.
Эппл Старкингтон отвернулась от своего индейского происхождения в тот момент, когда ее назвали расовым оскорблением для кого-то белого и индийского происхождения, не то чтобы она вообще-то вообще знала, как быть индейцем.Жаль, что белый мир ее тоже не принимает. И так начинаются ее причудливые привычки получать признание. Имя Эппл, выбранное ее индийской матерью на смертном одре, имеет двойное значение: заветное зеницу ока, но также и негативный оттенок – человек красный или индиец снаружи, но белый внутри. Однажды летом после того, как ее богатый отец дает ей ботинок, Эппл неохотно соглашается впервые навестить своих коренных американских родственников в резервации индейцев Черепашьей горы на севере Северной Дакоты.
Эппл переживает конфликт, когда она сталкивается с культурным шоком индийских обычаев и родного языка Мичиф, пытаясь найти связь со своей умершей матерью. Ей также приходится иметь дело с мстительным индейцем, у которого на плече есть жестокий осколок размером с гранит, потому что он любил ее мать в старшей школе, но теперь ненавидит Apple, потому что ее мама вышла замуж за белого человека. Тем не менее, когда Эппл встречает этим летом своих индийских родственников, она понимает, что, возможно, она нашла себе место. Один за другим каждый персонаж – в возрасте от пяти до восьмидесяти пяти лет – учит ее с помощью остроумия и мудрости, что значит быть коренным человеком, но также быть человеком, находя свое место в мире.Apple разрушает индийские стереотипы и узнает, что значит найти свое место в мире, разделенном по цвету.
См. Яблоко посередине, представляющее ND на освещенной карте 50 штатов молодежи Book Riot!
«Этот дебют, посвященный совершеннолетию, решает, что значит принадлежать… Куигли разделяет динамику жизни в резервации – фразы, морщинистые губы, чтобы указать, и большие семьи с тетями и кузенами – с искренностью и теплотой.
ВЕРДИКТ: Яркая история с темами, которые находят отклик у многих подростков, которые пытаются понять, кто они в жизни. Настоятельно рекомендуется.”
«Для приятного чтения в конце лета выберите дебютный роман Куигли для молодых взрослых, полный идей, юмора и сюрпризов, рассказывающий о первой поездке Apple в резервацию, чтобы встретиться со своими кузенами из числа американских индейцев. Эппл – причудливая, неординарная девушка, коренная и белая, которая узнает, что значит быть индейцем в ее племени.Но не ждите фоновой музыки на флейте или орлов, летающих над головой! »
« Apple in the Middle заставляло меня хихикать и плакать, но всегда доставляло мне удовольствие быть в компании сообразительной Apple, когда она путешествовала, чтобы пообщаться со своими бабушкой и дедушкой из числа коренных жителей. Рассказывая историю Apple, Дон Куигли написала забавное и трогательное любовное письмо своей семье и друзьям в резервации оджибве Черепашьей горы ».
Картер Меланд (наследие Белой Земли Анишинаабе)
Финалист Minnesota Book Awards за свой роман Истории для потерянного ребенка
«Мне очень нравится, как Куигли передает отчетливый акцент Черепашьей горы и, что более важно, нежные уроки племенных традиций, которые дают бабушки и дедушки, а также некоторые поистине юмористические моменты!»
Дениз К.
Ладжимодьер, зачисленный гражданин, Оджибве Горы Черепахи
Автор книг Dragonfly Dance, Thunderbird, and Stringing Rosaries: Stories from Northern Plains American Indian Indian Boarding school
«Apple in the Middle говорит с любым молодым человеком, независимо от расы или класса, который находится посередине. Сюжетная линия легко проходит через воображение любого читателя, и тонкое понимание Куигли повествования – именно то, что нужно, чтобы заинтересовать юного читателя.”
Марси Рендон, жительница Белой Земли оджибве
Автор убийств на Красной реке и Pow Wow Summer
Избыточный висцеральный жир связан с диабетом 2 типа, сердечными заболеваниями и раком. Люди с большой серединой обычно имеют более высокий уровень кортизола, основного гормона стресса в организме. Слишком много кортизола замедляет ваш метаболизм, а также разрушает мышцы, заставляя вас накапливать жир. План диеты: избегайте рафинированных углеводов и ешьте противовоспалительные продукты
Во-первых, избегайте рафинированных углеводов, таких как белый хлеб, макароны и рис, с низким содержанием жира и повышенным уровнем сахара в крови, что может усилить стресс и сделать вас голоднее.Замените простые углеводы противовоспалительными продуктами, такими как ячмень, гречка и амарант. Эти цельнозерновые продукты стабилизируют уровень сахара в крови и помогают контролировать выброс кортизола. Также употребляйте другие полезные противовоспалительные жиры, такие как оливковое масло, авокадо, морской окунь и лосось. (Попробуйте противовоспалительный тост доктора Оз: поджаренный хлеб Иезекииля – 100% пророщенное цельное зерно – с авокадо, оливковым маслом, лимоном и хлопьями чили.
)
Тренировка для типа телосложения яблока: Тренировка метаболических нарушений
Чтобы похудеть, вам нужно практиковать интервальные тренировки, которые включают внезапные всплески движений высокой интенсивности, чередующиеся с движениями меньшей интенсивности.Используя степпер, начните с шага вверх и вниз в умеренном темпе в течение двух-пяти минут. Затем увеличьте темп от 30 секунд до одной минуты, пока не почувствуете, что у вас учащается пульс и вы немного задыхаетесь. Затем вернитесь в более умеренный темп. Повторяйте на протяжении всей тренировки. Этот метод улучшает вашу аэробную и анаэробную системы, ускоряя обмен веществ и сжигая жир на животе.
Далее: Как выглядеть на 10 фунтов тоньше, пока не достигнешь желаемого веса
Если вам интересно, какие джинсы лучше всего подходят для формы яблока, вы обратились по адресу.Я ростом 5 футов 2 дюйма, с типичной формой тела, как яблоко.
Мне всегда было нелегко найти джинсы, подходящие по форме яблока, и, конечно же, миниатюрность (то есть более короткие ноги) также усложняла задачу.
Когда мы говорим о типе телосложения яблоко, многие люди в первую очередь думают о женщинах больших размеров. Это не обязательно так. Вы можете быть большими, но вы также можете быть худыми и иметь тело в форме яблока (как я). Независимо от того, худощавы вы или соблазнительны, форма яблока имеет одни и те же особенности и проблемы (и, конечно же, у нас есть свои преимущества).
Я собрал в своем блоге свои советы другим девушкам в форме яблока по всем аспектам моды (платья, купальники, свадебные платья и т. Д.). Когда вы прокрутите этот пост до конца, вы найдете раздел со всем, что вам нужно знать о том, как одеваться для вашего яблочного типа телосложения.
Я предлагаю вам сначала посмотреть мое видео о том, как одевать форму яблока в целом, а затем прочитать полную статью о том, как найти лучшие джинсы именно для формы яблока.
В этом посте я остановлюсь на джинсах для женщин в форме яблока.
Из 5 типов телосложения, фигура яблока наиболее склонна к утяжелению живота, поэтому женщины с типом телосложения яблока обычно озабочены тем, чтобы спрятать верх кексов. Если у вас типичная форма яблока, то, скорее всего, у вас живот больше, а ноги довольно тощие.
Так и со мной (хотя издалека не видно, как на этой картинке).
Типичный тип телосложения яблока, скорее всего, будет иметь стройные ноги, но большую талию.Это означает, что намного сложнее найти джинсы формы яблока, которые могли бы скрыть верх кексов, не выглядя слишком свободными на ногах!
Конечно, женщины в форме яблока – не единственные, кто может беспокоиться о своем животе.
Есть много причин, по которым вы можете не хотеть, чтобы окружающие замечали ваш живот. Возможно, вы никогда не теряли этот упрямый детский жир после родов или набрали несколько лишних килограммов из-за жизненного стресса, который привел к колебаниям гормонов.
Независимо от причин, я хочу поделиться с вами советами, которые я усвоил за годы поиска лучших джинсов яблочной формы, которые будут удобно и стильно сидеть на вас.
Затем, основываясь на отзывах наших читателей, я дам вам обзор 5 лучших брендов джинсов для формы яблока.
Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас), если вы переходите по ссылкам и делаете квалифицированную покупку, что позволяет нам продолжать создавать для вас потрясающий бесплатный контент. Спасибо! Кликните сюда, чтобы узнать больше.
Это совет номер один, которым я хочу с вами поделиться! Традиционно джинсы изготавливались с передними молниями, а надевание джинсов – более новая тенденция.
Почему женщинам в форме яблока (или тем, кто носит маффиновый топ) важно натягивать джинсы?
Причина в том, что передняя молния увеличивает объем среднюю часть и делает ее более заметной. С другой стороны, натяжные джинсы обычно имеют боковую панель с эффект выравнивания живота для вашего живота.
Позже, в поисках лучших джинсов для большого живота, вы заметите, что все ведущие бренды используют эту концепцию панели управления животиком.
Хорошо, джинсы на пуговицах абсолютно очаровательны, и они просто в тренде! Они мои самые любимые! Тем не мение, Я могу носить их только тогда, когда я действительно худой и когда мой живот не очень заметен.Как только я наберу несколько фунтов, у меня будет перестать их носить, потому что передние пуговицы просто заставляют мой живот так сильно очевиднее!
Я не говорю, что вам нужно держаться подальше от
джинсы на пуговицах полностью, но они не самые лестные, если вы
Цель состоит в том, чтобы спрятать верхнюю часть кекса.
Это очень распространенная ошибка, которую делают люди, в том числе и я.
Поскольку у меня типичная форма яблока, мои ноги тонкие, а талия – нет.Для большинства топов мне идеально подходят размеры от XS до S. Однако, когда дело доходит до джинсов, мне следует увеличить размер из-за моей талии, чего я не осознавала очень долгое время. Ошибка, которую я совершил в прошлом, заключается в том, что я выбрал размер джинсов, исходя из моего максимального размера, игнорируя тот факт, что моей талии нужен больший размер. Поэтому джинсы, которые я привык, были слишком узкими для моей талии, что делает мою среднюю часть еще более очевидной!
Если вы похожи на меня, выберите правильный размер джинсов в зависимости от вашей талии, а не где-либо еще.Следует иметь в виду, что если у вас слишком маленький размер джинсов, они только сделают ваш живот более заметным!
Фото: Pexel.com Если у вас средний размер, выбирайте на один размер больше.
Дело в том, что вы предпочитаете, чтобы ваши джинсы выглядели свободнее в талии, чем слишком узкими. Если он выглядит свободнее, создается впечатление, что ваша талия меньше брюк. С другой стороны, если вам кажется, что ваш живот переполнен этими джинсами, ваша талия станет еще хуже.
Джинсы с высокой посадкой – лучший выбор для миниатюрных женщин в в общем, потому что они вытягивают вас по вертикали и делают ваши ноги длиннее. Они особенно хороши для женщин, которым нужны джинсы для большого живота, так как они не разрезают ваш живот пополам, поэтому они обеспечивают максимальное покрытие и поддержка вашего живота.
Как высоко вы должны подняться? Мне действительно сложно назвать вам конкретную цифру, потому что это действительно зависит от вашего роста. Если вы не знакомы с концепцией подъема, прочитайте мой другой пост, чтобы понять, какой у вас тип телосложения: длинный рост / короткие ноги или короткий рост / длинные ноги.
Вы должны выбрать подъем, который вам удобнее всего, но, конечно же, нет необходимости впадать в крайности (т.е. вы не хотите, чтобы он доходил до грудной клетки…)
Flare leg – одни из лучших джинсов для женщин с большей средней частью, потому что они уравновешивают вашу нижнюю половину. Кроме того, расклешенные джинсы – лучший вариант для миниатюрных девушек – они мгновенно заставят ваши ноги выглядеть намного длиннее!
Это для большинства женщин бланк – сужающийся цвет, поэтому черные джинсы делает вашу нижнюю половину меньше.
Знаете ли вы, что темные выстиранные джинсы производят такой же эффект?
ShutterstockТеперь у вас есть еще один отличный выбор, помимо черных джинсов.
Вот бонусный совет, который бы не дал большинство стилистов
скажу вам – когда вы носите яркий цветной топ и сочетаете его с черными джинсами или темными
выстиранные джинсы, они на самом деле имеют больший эффект похудания, чем если бы вы носили
черный топ с черными джинсами.
Причина в контрасте, создаваемом сверху и снизу!
Когда вы заправляете верх под джинсы, вы сразу обращают внимание на ваш живот! Очевидно, это то, что вы хочу избежать!
Вы удивлены этим?
Звучит так, будто тонкий пояс должен сделать тебя худым, верно? Но все наоборот! Если вы ищете джинсы, которые будут подчеркивать большой живот, не надевайте узкий пояс поверх джинсов.
Фото: Pexel.comНа этом снимке модель имеет форму песочных часов, то есть ее талия значительно меньше бедер. Это не относится к форме яблока. Если мы с вами носим узкий пояс, контраст между узким ремнем и тяжелой средней частью только усугубит ситуацию.
Теперь, когда вы знаете, как выбрать лучшие джинсы в форме яблока, вы знаете, на что обращать внимание. Далее я расскажу вам о лучших брендах джинсов для типа телосложения яблоко, основываясь на отзывах наших читателей.
У большинства этих брендов есть одна общая черта – у них есть регулируемый пояс на талии и они сделаны из эластичных тканей. Это позволяет им приспосабливать верх кексов к нашим худым ножкам.
Нашим читателям нравится эта марка! Они считают, что эта марка на самом деле предназначена для тела типа яблока. В талии достаточно места для увеличения талии, и они довольно хорошо растягиваются.
Многие наши читатели проголосовали за них из-за очень хорошей посадки.Нашим читателям также нравится тот факт, что внутри есть дополнительная панель для живота для дополнительной поддержки. И, конечно, неудивительно, поскольку они сделаны Spanx, они очень хорошо растягиваются и очень легко скользят.
Наши читатели любят эту марку из-за внутренней панели и более высокой талии, которая обеспечивает больший охват и контроль в области живота. Кроме того, эластичные ткани добавляют дополнительный комфорт и позволяют джинсам дольше оставаться в форме.
Лучшая часть? Ценник! С первоначальной ценой менее 50 долларов вы можете легко выбрать разные цвета и стили, не чувствуя себя виноватыми.Я нашел их на распродаже в Macy’s по цене 29 долларов за пару – лучше этого не может быть!
Style & co $ 49 Style & Co $ 29Эти джинсы облегают середину и разглаживают все вокруг. Джинсы Jag без застежки имеют широкую полосу сверху и не имеют молнии спереди. Это прочное кольцо из толстой резинки удерживает ваш живот и делает его плоским.
Jag Petite – 79 долларов США Jag Petite – 74 доллара США Если вы невысокого роста, я уверен, что вы знакомы с этим брендом.Наши читатели высоко отзываются об их миниатюрном дениме, особенно о линии Modern и пышных формах. Хотя первоначальная цена может быть немного высокой, у них всегда есть распродажи, поэтому их джинсы нередко опускаются до 50 долларов. Кроме того, если вы находитесь недалеко от аутлетов, вы можете найти еще больше предложений в аутлет-магазине Ann Taylor.
Наши читатели в восторге от «Всегда худой» из разрыва.Теперь они делают «True Skinny», которые похожи друг на друга. Если у вас толстая середина, они вам понравятся. Они средней посадки, немного эластичные, не слишком узкие. Наши читатели с формой тела яблоко рекомендовали их, потому что соотношение талии и бедер самое подходящее.
Настоящая скинни $ 79 Настоящая скинни $ 79 Это подразделение компании Miraclesuit, ведущего бренда контролируемых купальных костюмов. Они одни из любимых наших читателей, которые беспокоятся о том, чтобы спрятать верхнюю часть маффина.Этот бренд известен суперэластичными тканями премиум-класса, которые позволяют джинсам сохранять форму и сохранять безупречный внешний вид без ущерба для комфорта. Что делает его привлекательным для фигуры яблока, так это то, что каждая пара имеет панель для выравнивания живота.
Я настоятельно рекомендую вам также прочитать другие мои сообщения в блоге о том, как стилизовать тип тела яблока:
Резьба по тыквам – лучшее занятие на Хэллоуин, чтобы продемонстрировать свои ремесленные навыки и немного запачкать руки (плюс, это дает вам повод приготовить кучу вкусных рецептов пепиты).К настоящему времени вы, вероятно, устали от зубастой усмешки и треугольного носа. Но не волнуйтесь, потому что есть много других творческих возможностей. От тыкв, которые выглядят так, как будто они едят тыквы, до рисунков из ваших любимых фильмов – Гарри Поттер и Миньоны – в этом списке обязательно должна быть тыква, которая говорит с вами. И если все это кажется вам слишком сложным для ваших навыков ножа, вообще откажитесь от резьбы и попробуйте вместо этого одну из наших идей рисованной тыквы.
Реклама – продолжить чтение ниже
1 Шип в его бок
Если у вас есть подходящая тематическая посуда, остроконечный фонарь из тыквы может стать отличным центральным элементом или акцентом на тарелке для вечеринки.
Получите руководство по телефону Country Living .
2 Дом с привидениями
Вырежьте жуткую сцену, создав перевернутый дом с привидениями, окруженный жутким деревом, летающими летучими мышами и мини-кладбищем.
Получите трафарет здесь.
3 Крошечный и красочный
Мини-тыквы, окрашенные пищевым красителем, восхитительны, когда их кладут на тарелку для торта.
Получите учебное пособие в Family Chic.
4 Тинкер Белл
Не заинтересованы в демонстрации супер жуткой тыквы в этом году? Сделайте самую симпатичную и волшебную, вырезав Тинкер Белл и ее пыльцу пикси.
Получите учебное пособие на Instructables.
5 Тыквенная ваза
Возьмите реплику из The Crafted Life, чтобы создать шикарный центральный предмет из тыквы. Необязательно придерживаться классического китча на Хэллоуин, чтобы вырезать тыкву, которая по-прежнему выглядит празднично! Выберите нестандартный цвет, чтобы сделать веселый сюрприз.
6 Шляпа ведьмы
Почему бы не смешать два классических символа Хэллоуина – тыкву и шляпу ведьмы – с этим довольно простым дизайном? К вашему сведению, вы можете купить PDF-файл для печати, чтобы помочь вам, если вы не хотите писать его от руки.
7 Голодная тыква
Эта тыква «два в одном» одновременно пугает, креативна и забавна – трифект Хэллоуина. Сложная часть (вы знаете, помимо навыков вырезания на уровне A +) – это отрезать рот до нужного размера, чтобы он соответствовал маленькой тыкве.Вы можете помочь удержать его на месте с помощью зубочисток.
8 Резьба по трафарету
«Молодой Дом Любовь» создала эту сложную тыкву, распечатав замысловатый узор из дамасской стали и затем обрисовав его. Трафареты помогут вам сделать эти точные надрезы. Поговорим о впечатляющем.
9 Кошелек или жизнь Тыква
Используйте свои слова! Но эта искусная тыква требует некоторых устрашающих навыков, так что не говорите, что мы вас не предупреждали.Опять же, вам точно пригодится трафарет.
10 Звезда Смерти
Это не луна! В далекой-далекой галактике есть несколько действительно крутых тыкв. Только продвинутые резчики по тыкве.
11 В горошек
Придайте вашей типичной апельсиновой тыкве нотку поп-арта и современности. Вы также можете просто нарисовать горошек, если не хотите слишком пачкать руки.
Получите учебное пособие на WhipperBerry.
12 “Очень странные дела”
Хватай свои яйца, Очень странные дела тыкв происходят.
13 Emoji Ghost
Мы миллениалы, и нам даже не жаль. Это – наше восприятие призрака.
15 ‘Замороженный’
Вы никогда не слишком стары, чтобы быть фанатом Диснея, и мы совершенно одержимы этим фильмом Frozen о Хэллоуине.
16 Веселые ярусы
Секрет этой трехъярусной тыквы: зубочистки и цветные бусины.
17 Тыквы на тыквах
Вместо одного классного фонаря из тыквы создайте гигантский череп из нескольких миниатюрных черепов. Уровень плохой задницы = 100 процентов.
18 ‘Гарри Поттер’
Ты волшебник, Гарри! Насколько красив нарисованный шарф?
19 ‘Игра престолов’
Тирион Ланнистер сказал это лучше всех.Аминь.
20 ‘Фокус покус’
Только не зажигайте внутри черную свечу, и все будет хорошо.
22 Уги-буги
Это то, что происходит, когда совпадают два праздника.
24 Вьющиеся лозы
Эти резные узоры можно использовать на крыльце и после 31 октября.
Получите учебное пособие на сайте My Home Ideas.
25 Единорог
PSA: Тенденция к единорогам все еще жива и здорова.
26 Сожрал
Извини, малыш. Это мир тыквы-есть-тыквы.
Получите руководство по адресу Woman’s Day .
27 Тыквенный фонарь
Подвесьте выдолбленную тыкву, начиненную соломой и свечами, на прочной веревке для создания эффекта фонаря.
Получите учебное пособие в The Polohouse.
28 год Скелетная тюрьма
Вырежьте тыкву и воткните в нее миниатюрных скелетов. Добавьте несколько “решеток” для креативного (и совершенно веселого) показа на Хэллоуин.
29 Зажженные фонари
Украсьте свой светильник из тыквы старинной школьной лампой. Ваши тыквы будут хорошими и практичными, когда дело доходит до освещения крыльца.
Получите руководство по телефону Country Living .
30 Тако вторник
Буквально все, что нас волнует в жизни, – это тако.
31 год Банка светлячков
Лето, возможно, закончилось, но вы все еще можете ловить молниеносных жуков. Вытравите банку Мейсона и прикрепите светодиодные фонари внутри и снаружи. Еще лучше, используйте мигающее разнообразие, и они будут выглядеть как настоящие.
Получите руководство по телефону Country Living .
32 Шеврон Стиль
Модный дизайн декора так же шикарно смотрится на тыкве.
Получите учебное пособие на сайте Wit & Whistle.
33 Вурдалаки просто хотят повеселиться
Телефон звонит посреди ночи … ♫
34 Сквиггли
Возьмите реплику из вашего любимого домашнего декора и имитируйте рисунок обоев (или скатерти, бегунка стола или салфетки).
Получите руководство по телефону Country Living .
35 год Светящийся будильник
Только не верьте, что это действительно разбудит вас утром, и все будет хорошо.
Получите учебное пособие на сайте Built by Kids.
36 Всадник без головы
Легенда о Сонной Лощине живет. Оживите Всадника без головы с помощью крутой резьбы по тыкве.
37 Абстрактные листья
Листья + тыквы? Мы достигли пика падения.
Получите руководство по телефону Country Living .
38 Скелетные руки
Обрежьте стебель у продолговатой тыквы, вырезав вертикальную руку, затем поместите сверху меньшую руку, чтобы завершить жуткую руку скелета.
Получите руководство по телефону Country Living .
39 Текстура древесины
Очистка поверхности позволяет сэкономить массу времени при вырезании тыквы. Это также позволяет вам проявить более творческий подход к дизайну, не рискуя испортить все.
Получите руководство по телефону Country Living .
40 Миньоны
Гадкий я поклонников, это для вас.
41 год Полумесяц
Используя Lite-Brite (помните их?) В качестве вдохновения, дизайнер Пол Лоу проделал отверстия в своей тыкве, чтобы создать форму полумесяца.
Получите руководство по телефону Country Living .
42 Дынные монстры
Это самые симпатичные монстры, которых мы когда-либо видели.
Получите руководство по адресу Woman’s Day .
43 год Паук и его паутина
Мы знаем, что это подделка, но до сих пор пугаемся этим дизайном тыквы.
См. Дополнительную информацию на сайте Good Housekeeping .
44 год Жуткие лица
Использование белых тыкв – это очень простой способ улучшить вашу игру в фонарь.
Получите руководство по адресу Woman’s Day .
45 Вегетарианские акценты
Подоконники для тыкв и ягод – прекрасное дополнение к этому очаровательному тыквенному дому.
См. Дополнительную информацию на сайте Good Housekeeping .
46 ‘Труп невесты’
Навыки резьбы, так что Тим Бертон полностью одобрил бы.
48 Слон
С четырьмя мини в качестве ступней и стеблем в качестве ствола, превратить тыкву в дружелюбного слона на крыльце очень просто благодаря шампурам и зубочисткам.
Получите руководство по адресу Woman’s Day .
49 Койот сцена
Попробуйте этот гораздо более изощренный (и сезонный) подход к традиционному проекту начальной школы.
Получите руководство по телефону Country Living .
50 Злая ведьма
Скрученный стебель тыквы идеально подходит для изогнутого носа. Кроме того, в этом проекте пропущен грязный этап извлечения внутренней части.
Получите руководство по адресу Woman’s Day .
51 Курица и цыплята
Небольшой кусочек проволочной сетки превращает тыкву в мамашу курицу – тыквенный ребенок идеально подходит для тыквенного цыпленка вашей «мамочки».
Получите руководство по телефону Country Living .
52 Wigged Out
Если вы приверженец традиционного стиля лица, поиграйте с тыквой в дерзкий парик из растений. Рапунцель или Дональд, выбирайте.
Получите руководство по адресу Woman’s Day .
Тейлор Мерфи Помощник редактора Тейлор – ремесленник, защитник кофе и сочувствующий читатель романтических романов.Хэдли Мендельсон Старший редактор Хэдли Мендельсон – старший редактор House Beautiful, и, когда она не занята одержимостью всеми вещами, связанными с декором, вы можете обнаружить, что она рыщет по винтажным магазинам, читает или спотыкается, потому что она, вероятно, снова потеряла свои очки. Келли Аллен Келли Аллен – писатель из Нью-Йорка и помощник редактора House Beautiful, где она освещает дизайн, культуру, шоппинг и путешествия.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама – продолжить чтение ниже
Vertex динамик Глен Саузерн рассказывает, как с помощью Oculus Rift лепить персонажа в виртуальной реальности.
Вас простят за то, что вы подумали, что гарнитура Oculus Rift VR была создана исключительно для использования в качестве игрового устройства. Это уже не так, поскольку сейчас появляется множество инструментов для создания, в том числе приложения для скульптинга и рисования VR.
Этот проект покажет вам, как виртуальную реальность можно использовать в конвейере концепции персонажа. Мы объясним, как лепить в VR и как рисовать модель персонажа, в данном случае робота из шахтерской колонии. Мы будем использовать несколько концептуальных эскизов и картин, которые будут импортированы в качестве опорных плоскостей.
Окончательная модель и сцена «сфотографированы» в VR с несколькими различными сценариями освещения. Затем они загружаются в Photoshop для компоновки в окончательный рендер.
Программное обеспечение, которое мы будем использовать, – это Oculus Medium, представляющее собой иммерсивную виртуальную реальность, которая позволяет лепить, моделировать, раскрашивать и создавать объекты в среде VR. Программное обеспечение позволяет создавать выразительные произведения искусства, независимо от того, являетесь ли вы новичком, начинающим творцом или профессиональным художником.Использование сенсорных контроллеров Oculus позволяет пользователю использовать интуитивно понятные жесты и движения рук для естественного, тактильного ощущения. Конечным скульптом будет персонаж, которого можно будет создать и экспортировать с окрашенными цветовыми деталями для использования в другом приложении или для 3D-печати.
. Видео, сопровождающее это руководство (которое вы можете скачать здесь), записано в VR, и впечатления, которые вы увидите на экране, будут не представитель всего опыта.После того, как вы настроили Oculus Rift и датчики, было бы полезно потратить некоторое время на понимание того, как держать и использовать контроллеры. Откройте Oculus Medium. Первое видео начинается, когда мы входим в сцену Oculus Medium.
На вашем компьютере найдите папку Medium по умолчанию и папку с именем _Import. Там вы найдете папку для изображений и папку для сеток.В этом уроке мы используем концепт-арт персонажей-роботов, чтобы использовать их в качестве руководства в сцене. Оттяните джойстик опорной руки назад и нажмите кнопку со ссылкой в нижней части панели, которая напоминает книгу. Откроется панель «Ссылки». Щелкните Импорт, чтобы добавить изображения, сохраненные в папке _Import. Теперь они доступны для использования в качестве справочника.
После выбора импортированных изображений они должны появиться в сцене VR.Потяните за ручку поддержки для большого пальца, чтобы выйти из справочной панели. Чтобы переместить изображение, нажмите на него, и он отобразит зеленый контур, показывающий, что оно выбрано. Нажатие зеленой кнопки на руке с инструментом откроет параметры для эталонного изображения. Теперь нажмите зеленую кнопку с шестеренкой и выберите «Move with sculpt». Переместите эталонное изображение в положение, удобное для вас и позволяющее моделировать перед ним, и повторите это для каждого эталонного изображения.
Вы также можете удалить изображения из сцены с помощью этой панели параметров.Если вы не выберете «Перемещение с помощью скульптинга», изображение зафиксируется на месте в сцене. Это может быть полезно для добавления знаков и графики в вашу сцену VR.
Мы сделаем очень грубый макет модели. Сдвиньте вперед свой джойстик опорной руки, чтобы вызвать радиальное меню инструментов, и убедитесь, что у вас выбран инструмент «Глина». Нажатие на спусковой крючок на руке с инструментом добавляет в сцену глину.Поскольку робот симметричен, нам нужно включить функцию зеркала, нажав желтую кнопку панели управления на руке поддержки и выбрав «Зеркало».
Мы начали лепить с помощью инструмента Clay и сферической формы по умолчанию. Хотя это самый простой инструмент для лепки в Medium, его можно настроить с помощью различных форм кистей.
Чтобы изменить форму кисти, нажмите зеленую кнопку с шестеренкой на ручном контроллере инструмента, и в верхней части панели вы найдете формы кисти по умолчанию.Выберите один, чтобы сделать его активной формой в конце инструмента скульптуры. Medium поставляется с большим каталогом штампов, которые расположены в меню под формами кисти по умолчанию.
Используйте инструмент «Вырезать» и нарежьте модель на части, что автоматически создаст новый слой для каждой детали. Протолкните вперед большим пальцем руки поддержки и выберите инструмент Cut в круговом меню. Сначала снимите головку, пропустив леску через шею, одновременно нажимая на спусковой крючок с инструментом.Если вы все сделали правильно, голова будет в отдельном слое.
Оттяните ручку поддержки и убедитесь, что у вас выбрана панель «Слои», первая кнопка в ряду значков внизу. Отсюда вы можете переименовывать, удалять и объединять свои слои.
Например, вы можете использовать значок глаза рядом со слоем, чтобы скрыть отдельные слои во время работы. Если вы направите руку с инструментом на деталь и нажмете на спусковой крючок, вы автоматически выберете соответствующий слой, обозначенный желтым цветом.Чтобы вырезать определенный слой, повторно выберите основной слой и продолжайте разрезать модель на отдельные части.
До сих пор мы использовали параметры среды по умолчанию. Вы можете настроить среду в соответствии со своим стилем. Для этого оттяните джойстик поддержки руки и нажмите кнопку, которая напоминает мир.
Отсюда вы можете изменить цвет солнца, отрегулировать яркость солнца, выключить Skybox и изменить цвет фона.Вы также можете выключить базовую плоскость и просто увидеть цвет фона, который вы выбрали. Настройте мир в соответствии со своим стилем и поиграйте с настройками, пока не будете довольны.
Как будто мы делаем робота, давайте изменим материал на металлический шейдер. Вы можете установить материал для каждой модели на каждом слое, поэтому вам нужно будет выбрать каждый слой и настроить его в соответствии с требованиями.
Для этого убедитесь, что вы снова находитесь в меню Layer, затем выберите часть, материал которой вы хотите изменить. Выделив слой, нажмите зеленую кнопку настроек на руке с инструментом. В этом меню измените материал, нажав Металл вверху посередине. Теперь вы можете изменить шероховатость, параметры диффузии и окклюзию материала.
Поскольку мы собираемся начать работу над каждым слоем на более точном уровне, мы могли бы хотите изменить цвет по мере продвижения.Убедитесь, что у вас активирован инструмент «Глина», и нажмите кнопку цветовой палитры на руке с инструментом. Используйте палитру сверху, чтобы выбрать существующий цвет из вашего скульпта, или выберите черный или белый. Любая глина, которую вы добавите сейчас, будет цвета, который вы выбрали.
. Для некоторых участков модели, содержащих много деталей, вы можете заметить, что при добавлении глины результирующий мазок кисти будет блочным и неровным.Чтобы решить эту проблему, стоит увеличить разрешение слоя. Перейдите в меню “Слой”. С правой стороны вы можете найти параметр «Увеличить разрешение», чтобы увеличить разрешение выбранного слоя.
Каждый раз, когда это делается, ограничивающая рамка слоя становится меньше, увеличивая плотность сетки вокселей. Выполнение этого в физически большом слое может привести к его обрезке, чтобы поместиться внутри ограничивающей рамки.
Если вы удерживаете ручку инструмента с выбранным инструментом «Глина» и двигаете рукой, это создаст непрерывный мазок кисти.Это можно изменить, нажав на зеленый значок шестеренки на руке инструмента и выбрав один штамп в правом верхнем углу панели. Вы также можете включить режим линии, который зафиксирует мазок кисти вдоль линии, выступающей из руки инструмента.
Чтобы приступить к созданию детальных частей робота, мы начнем с туловища. Взглянув на образец, начните создавать форму, используя имеющуюся в вашем распоряжении библиотеку штампов.
Убедитесь, что зеркало активировано, как показано ранее. Используйте комбинацию кистей сферы и куба, чтобы создать форму груди и живота. Чтобы вычесть части модели, дважды щелкните зеленую кнопку с шестеренкой, и цвет формы в конце инструмента станет красным. Теперь это удалит глину со скульптуры и может быть использовано для создания фигурных углублений на поверхности скульптуры.
В нижней части туловища мы хотим добавить несколько защитных стержней.Используйте штамп куба для твердой кромки, войдите в настройки инструмента и выберите режим линии. Положите бруски и убедитесь, что они пересекаются там, где это необходимо. Края можно подрезать, используя режим «Вычитание глины» в сочетании с инструментом «Линия», чтобы удалить глину со скульптуры и добавить фаску на края этого слоя.
Нажмите зеленую кнопку с шестеренкой, чтобы открыть меню «Параметры инструмента». Доступен большой выбор марок, упорядоченных по категориям.В этом проекте мы в основном будем использовать механические штампы. При использовании штампа добавленная форма будет отражать разрешение слоя, на котором вы штамп. Попробуйте использовать различные штампы в режимах сложения и вычитания, чтобы создавать интересные формы.
Следующая страница: Завершите свой VR персонаж
Есть много факторов, которые влияют на то, почему вы набираете вес в верхней и нижней части живота.Этот жир на животе может быть результатом неправильного питания, недостатка физической активности и высокого уровня стресса. Жир на животе – это скопление жировых клеток вокруг живота, которое делится на две формы.
Висцеральный жир может быть более вредным для вашего здоровья, чем подкожный. Чтобы уменьшить эти жиры, вы можете изменить рацион или образ жизни, чтобы избавиться от них.
Человек с избыточным весом подвержен риску многих серьезных заболеваний. Наличие слишком большого количества жира в верхней и нижней части живота подвергает вас риску:
Избыточный жир в верхней и нижней части живота – это не то же самое, что жир на бедрах и бедрах.Жир на животе подвергает вас гораздо большему риску для здоровья, чем жир, оседающий в других частях тела. Когда дело доходит до излишка жира, его расположение влияет на ваше здоровье.
Когда вы толкаете живот, жир, который вы чувствуете, называется подкожным. Остальные десять процентов жира на животе – это внутренние органы. Висцеральный жир составляет лишь небольшую часть жира в брюшной полости, но он играет большую роль в вашем здоровье.
Когда женщина достигает среднего возраста, отношение жира к массе тела, кажется, увеличивается в большей степени, чем у мужчин.Это накопление жира также благоприятно сказывается на верхней и нижней части живота, а не на бедрах. Ваша талия может увеличиваться, даже если вы не увеличиваете прибавку в весе, поскольку висцеральный жир начинает давить на вашу брюшную стенку.
Телесный жир когда-то считался не более чем хранилищем жировых клеток, ожидающих использования для получения энергии. Сегодня исследования показали, что жировые клетки биологически живы. Одно из самых важных открытий заключается в том, что жировая клетка – это эндокринный орган, который секретирует гормоны и другие молекулы.Эти гормоны и молекулы имеют далеко идущие последствия для других тканей.
Теперь стало понятно, что основной риск висцерального жира – это его влияние на выработку холестерина. Холестерин выделяет свободные жирные кислоты в кровоток и печень. Также существует множество химических веществ, которые связывают висцеральный жир с множеством заболеваний.
Подкожный жир, жир, который вы можете ущипнуть или схватить в верхней и нижней части живота, также производит определенное количество молекул, а также гормон лептин.Лептин играет роль в вашем мозге, подавляя аппетит и сжигая накопленный жир. Когда вы пытаетесь контролировать избыток этих жиров из-за того, что ваша верхняя и нижняя часть живота увеличились в размерах, вы можете использовать рулетку, чтобы следить за их избытком.
Чтобы определить, сколько у вас лишнего жира в верхней и нижней части живота, измерьте талию на уровне пупка. Делая измерения, вы всегда должны измерять в одном и том же месте. Нижняя часть рулетки должна располагаться в верхней части правой бедренной кости на уровне подмышечной впадины.Не втягивая живот, натяните ленту достаточно туго, чтобы сжать область вокруг живота. Для женщин лишним жиром считается, если ваша окружность в тридцать пять сантиметров и более. Еще одним показателем, поскольку не все женщины обладают средним строением костей, является облегание вашей одежды. Если ваши штаны начинают становиться слишком тесными, вы знаете, что добавили лишний вес в области живота.
Есть много имен для тех, у кого слишком много жира в верхней и нижней части живота.Некоторые из этих названий включают маффиновый кекс, животик и животик. Ни один из них не выглядит привлекательным, как и лишние килограммы плоти вокруг вашего живота. Желание иметь более плоский живот – это не только проблема внешнего вида; также было доказано, что это проблема со здоровьем.
Ваши пищевые привычки играют важную роль в том, почему вы набираете слишком много жира в верхней и нижней части живота или в любой другой части вашего тела. Сладкие продукты, такие как конфеты и выпечка, играют большую роль, а также то, что вы пьете, например газированные напитки или фруктовый сок.Эти напитки и продукты приводят к:
Другими факторами, способствующими увеличению веса, являются диеты с низким содержанием белка, а также диеты с высоким содержанием углеводов. Белок поможет вам чувствовать себя сытым в течение более длительного периода времени, а когда в вашем рационе недостаточно постного белка, вы будете есть больше.
Продукты, содержащие слишком много трансжиров, вызывают воспаление и могут привести к ожирению.На рынке есть много продуктов, содержащих трансжиры, включая фаст-фуд и выпечку, такую как кексы и крекеры. AHA (Американская кардиологическая ассоциация) рекомендует заменить трансжирные продукты полезными цельнозерновыми продуктами, полиненасыщенными и мононенасыщенными жирами. Проверьте этикетки на пищевых продуктах, которые вы покупаете, чтобы найти эти альтернативы.
Еще одним фактором, влияющим на избыток жира в верхней и нижней части живота, является чрезмерное употребление алкоголя. Алкоголь не только заставляет вас набрать лишний вес и увеличивает уровень жира, но также может вызвать повреждение и воспаление печени.Рекреационное потребление алкоголя – это глобальная деятельность, которая играет важную роль в увеличении веса. Употребление легкого или умеренного алкоголя связано с увеличением ожирения, а чрезмерное употребление алкоголя связано с увеличением веса. Некоторые исследования показали, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к ожирению.
Упражнения или их отсутствие приводят к полноте. Физические упражнения – это то, как ваше тело сжигает калории, и если вы потребляете больше калорий, чем сжигаете с помощью упражнений или физической активности, вы набираете вес.
То, где ваши лишние килограммы остаются на вашем теле, связано с вашей генетикой, а также с перечисленными выше факторами. Некоторые из нас склонны иметь фигуру в форме яблока; другие могут иметь более грушевидную форму. Тенденции в отношении тела будут соответствовать семейным тенденциям, и вы можете увидеть форму своего тела у родственников.
Старение играет важную роль в изменениях, через которые проходит ваше тело. Если вы знаете, что эти изменения грядут, у вас будет больше контроля над тем, как они повлияют на ваше тело. Когда ваша мышечная масса падает из-за вашего возраста, это затрудняет сжигание калорий и становится труднее сбросить лишние килограммы.
Жир в верхней и нижней части живота или на животе – это не просто дополнительный слой набивки, который мешает вам удобно прилегать к одежде. Он также включает висцеральный жир, который находится глубоко внутри вашего живота и окружает ваши органы.
Подкожный жир – это жир, который вызывает косметические проблемы. Этот жир – это то, что вы чувствуете, и другие люди могут видеть вокруг вашей верхней и нижней части живота. Висцеральный жир является причиной опасных проблем со здоровьем, с которыми вы можете столкнуться.Исследования связывают жир на животе с повышенным риском преждевременной смерти, независимо от вашего общего веса.
В большинстве случаев человек думает о калориях как о продуктах, способствующих откорму. В диетическом мире калории определяются как количество энергии, которое дает пища. Если вы постоянно потребляете больше энергии, чем нужно вашему телу, она превращается в жир, и вы набираете вес. Потребление слишком малого количества энергии снизит ваш вес, но без упражнений вы потеряете мышечную массу.
Количество и тип съедаемой пищи определяют количество потребляемых калорий. Когда люди участвуют в программе похудания, количество калорий в пище является их решающим фактором в том, будут ли они ее есть. Но также имеет значение то, как и когда вы едите. Ваше тело по-разному использует энергию в разное время дня. Другие факторы, влияющие на сжигание калорий, зависят от того, насколько вы активны, насколько эффективно ваше тело будет использовать энергию, и от вашего возраста.
Поднятие тяжестей – еще одна тренировка, которая поможет сделать живот плоским. Когда вы наращиваете мышцы, вы увеличиваете свой метаболизм, поскольку ваше тело расходует больше калорий на поддержание этих мышц.Вы также укрепите свои кости, чтобы оставаться более активными и здоровыми с возрастом. В Американском журнале клинического питания было опубликовано исследование, в котором сообщается, что подъем тяжестей два раза в неделю был достаточен для предотвращения увеличения жира в верхней и нижней части живота.
Диеты и упражнения необходимы для поддержания здоровья. Для некоторых; Тем не менее, независимо от того, насколько вы улучшите свои пищевые привычки или сколько раз вы подниметесь на беговую дорожку, вы все равно не сможете избавиться от жира в верхней и нижней части живота. Для тех из вас, кто борется с лишним жиром на животе, Coolsculpting – это ваше решение для уменьшения талии.
Coolsculpting может заморозить жировые клетки с помощью неинвазивной процедуры, также известной как криолиполиз. CoolSculpting может избавиться от жира в верхней и нижней части живота без приседаний и без простоев после процедуры. В результате замораживаются жировые клетки в верхней и нижней части живота. После замораживания клетки умирают, и ваше тело устраняет мертвые клетки путем естественного процесса удаления.
Coolsculpting – это одобренное FDA средство, которое поможет вам добиться скульптурного вида вашего тела за счет удаления излишков жира с верхней и нижней части живота.Благодаря использованию одобренного устройства, которое точно воздействует на жировые клетки в вашем теле, устройство может замораживать жировые клетки, которые затем умирают. Процедура навсегда удаляет жировые клетки из вашего тела, поскольку после того, как они заморожены и умирают, они удаляются вашим телом и больше не возвращаются.
Coolsculpting – отличная альтернатива другим процедурам, таким как липосакция, лазерное липо или умное липо. У вас нет простоев, это неинвазивно, и лечение обычно занимает около часа.
CoolSculpting использует метод криолиполиза для замораживания жировых клеток в верхней и нижней части живота. Когда жировые клетки замораживаются, они умирают и распадаются.После того, как клетки умерли и разрушились, ваше тело может вымыть их естественным путем. Этот процесс приведет к естественной потере жира в той области, которую вы лечили.
Пациенты, которым трудно избавиться от лишних некрасивых выпуклостей, таких как те, которые оседают в верхней и нижней части живота, выбирают CoolSculpting, чтобы избавиться от этих избыточных жировых отложений и достичь идеальной формы тела. Эта процедура позволяет уменьшить упрямые участки тела, которые стали дряблыми или выпуклыми из-за лишнего набора веса.Эти области часто трудно достичь с помощью диеты и упражнений, поэтому удаление жировых клеток в процессе замораживания помогает вам достичь более тонкого и скульптурного вида, о котором вы всегда мечтали.
Q: Когда мне следует пройти процедуру CoolSculpting?
A: Coolsculpting не является программой похудания и не используется для людей, страдающих ожирением. Эта процедура работает для людей, чей идеальный вес составляет от 20 до 30 фунтов.Он хорошо помогает этим людям избавиться от стойких жировых отложений, которые они не смогли избавиться с помощью упражнений или диеты.
Q : Как мне узнать, что CoolSculpting подойдет мне?
A: Если у вас есть стойкие жировые отложения в верхней и нижней части живота или в других частях тела, от которых вы не смогли избавиться с помощью диеты и физических упражнений, это лечение может быть вашим ответом. Если вы можете ущипнуть или схватить жир вокруг живота, то вы, вероятно, хороший кандидат, чтобы сделать CoolSculpting на верхней и нижней части живота.
Q : На каких участках тела можно сделать CoolSculpting?
A: Coolsculpting хорошо работает на нескольких участках тела, и это те области, которые большинство мужчин и женщин считают проблемными. Области, в которых CoolSculpting будет хорошо работать, включают верхние части рук, бока, жир на спине, верхнюю и нижнюю часть живота, подбородок, бедра, ягодицы.
Q: Как мне подготовиться к лечению CoolSculpting?
A: Если вы были одобрены и назначены для лечения CoolSculpting, вам следует избегать противовоспалительных средств как минимум за неделю до процедуры.Эти лекарства могут увеличить риск появления синяков в области лечения. Одевайтесь удобно перед приемом, так как вы будете сидеть или лежать на одном месте в течение всей процедуры, которая обычно составляет один час. Ваша одежда также должна быть свободной, чтобы врач мог добраться до обрабатываемой области.
Q: Каковы риски или побочные эффекты CoolSculpting?
A: CoolSculpting является предпочтительной процедурой, поскольку она неинвазивна, что делает ее лечение относительно низким.Не было зарегистрировано каких-либо долгосрочных или серьезных побочных эффектов от проведения этого лечения. CoolSculpting имеет некоторые легкие и временные побочные эффекты, которые обычно исчезают в течение недели после процедуры, включая:
Некоторые пациенты испытывали более высокий уровень дискомфорта.Если у вас болит больше, чем вам комфортно, ваш врач в Fat Freeze Sculpting может предложить обезболивающее, чтобы вы почувствовали себя лучше.
Q : Что я могу ожидать после процедуры CoolSculpting?
A: Вы можете почувствовать болезненность и припухлость в верхней и нижней части живота или там, где вы проходили лечение. Эти симптомы не помешают вам выполнять свой распорядок дня и обычно проходят в течение недели. Вы сможете с нетерпением ждать появления ваших результатов и начать видеть естественную постепенную потерю жира в верхней и нижней части живота.Эта постепенная потеря позволит вашей коже приспособиться, так что у вас не будет дряблой или дряблой кожи на животе.
Если вы готовы избавиться от выпуклости в верхней и нижней части живота или где-либо еще на вашем теле, позвоните в Fat Freeze Sculpting по телефону 310-919-5296.