Тема недели: Фрукты.Сад
Конструирование
Морозова Ю.А.
Интеграция образовательных областей: «Познание» (конструктивная деятельность).
Виды детской деятельности: игровая, продуктивная, коммуникативная, познавательно-исследовательская.
Задачи: Обучающие : · Продолжать развивать представления детей о фруктах.
Формировать умение следовать устным инструкциям.
Обучать различным приемам работы с бумагой.
Развивающие: Развивать мелкую моторику рук. Развивать чувство цвета.
Воспитательные: Воспитывать любовь к природе, уважительное отношение к окружающим. Воспитывать аккуратность, терпение и трудолюбие.
Материалы и оборудование:
Письмо Страшилы.
Макеты деревьев. Волшебный мешочек. Маски: сливы, яблока, груши.Готовые заготовки для конструирования фруктов.
Клей ПВА; кисти для клея, баночки для клея, гигиенические салфетки на каждого ребенка.
Содержание организованной деятельности детей
1. Организационный момент.
– Ребята, сегодня в наш детский сад, к нам в группу пришла посылка от Страшилы из волшебной страны. Давайте посмотрим, что в ней. (Воспитатель открывает посылку, там лежат три макета фруктовых деревьев).
– Сначала прочитаем письмо:
«Дорогие, ребята! Я не смог приехать к вам в гости, но послал вам три волшебных дерева из сада Гудвина . Настало время собирать урожай, но все фрукты спрятались в листве и маленьким жителям волшебной страны трудно собирать урожай. Очень хочу, чтобы вы помогли Живунам собрать урожай.
Спасибо вам,Ваш Страшила».
2. Вводная часть – «Описание фруктового сада».
Давайте посмотрим что же у нас в посылке!
Это деревья! И на каждом только один плод!
На этом дереве висит 1 яблоко. Как называется дерево? Яблоня
С яблони собирают урожай … чего? Яблок.
На этом дереве висит 1 груша. Как называется дерево? Грушевое дерево.
С груши собирают урожай … чего? Груш.
На этом дереве висит 1 слива. Как называется дерево? Сливовое дерево.
С сливы собирают урожай … чего? Слив.
Давайте с вами разделимся на 3 команды: Яблоко, Слива, Груша.
Пройдем за столы и сделаем фрукты для Живунов
Но прежде чум приступить к работе разомнем наши пальчики, чтобы они были ловкими и послушными.
3. Физкультминутка
Фруктов нужно много. Вот.
(Дети маршируют, образуют круг)
Будем яблоки крошить, (крошат)
Грушу будем мы рубить. (“рубят”)
Отожмем лимонный сок, (“отжимают”)
Слив положим и песок (“кладут”).
Варим, варим мы компот (приседают)
Угостим честной народ. (хлопают в ладоши)
4. Создание аппликации «Фрукты»
В: Посмотрите, что у каждого лежит на столе?
Д: Цветная бумага, клей, салфетки.
В: Чего не хватает деревьям?
Д: Плодов?
В:Можно склеить разноцветные листики из цветной бумаги между собой.
В: Теперь приступим к выполнению яблок, груш и слив.
Воспитатель показывает как из бумаги разного цвета сделать фрукты и украсить Деревья А чтобы осенний ветерок не сдул их с дерева, намазать веточки клеем и приклеить.
Во время выполнения этих действий воспитатель уточняет у каждого ребенка: «Какого цвета твой плод, он большой или маленький? ».
Воспитатель оказывает помощь детям, которые затрудняются при выполнении того или иного задания.
5. Рефлексия.
Дети вместе с воспитателем любуются созданными деревьями, украшают ими свою группу.
Страшила и Живуны теперь смогут собрать урожай.
Конспект логопедического занятия : «Прогулка в LEGO-лес» для детей подготовительной к школе группы.
Цель: Формировать умение детей правильно владеть своей речью.
Аспекты цели:
1.Познавательный(коррекционно-обучающий)
– создать условия для формирования умений выделять главное, сравнивать, обобщать, анализировать, моделировать;
2. Коррекционно- развивающий.
– развитие функций анализаторных систем
– развитие, обогащение, уточнение, активизация словаря,
– формирование умения обдумывать свои действия в соответствии с заданными правилами.
3. Развитие мыслительных процессов.
– Развитие сенсомоторной сферы
– Формирование пространственно-временных представлений
– Развитие произвольного внимания
4. Воспитывающий аспект
– Выработка умения обдумывать свои действия, осуществлять
решения в соответствии с заданными правилами.
Проверять результат своих действий.
– Формирование эмоциональной направленности на получение в ходе игры
совместного положительного результата.
– Формирование самоконтроля и коммуникативного взаимодействия.
Ресурсы: Обручи красного, желтого и зеленого цвета; обьемные образцы фруктов из крупных LEGO-деталей :яблоко, груша, лимон, и детали для их конструирования; картинки хвойных и лиственных деревьев и кустарников; плоскостные макеты диких животных из мелких LEGO-деталей с недостающими деталями: заяц, волк, белка, олень, еж; два длинных LEGO-кирпичика на 4 секции и один кирпичик на 3секции на каждого ребенка ;желуди, орехи, каштаны; схема туннеля для конструирования ;тарелочки с полосками –сигналами для обозначения слови предложения на каждого ребенка; Аудио-запись «Звуки леса».
1.Организационный момент:
(На ковре лежат обручи желтого, красного и зеленого цветов, в них сделанные из конструктора LEGO фрукты –образцы и детали :в желтом обруче -лимон, в красном –яблоко, в зеленом –груша.
)
-Здравствуйте ребята !На поляне лежат разноцветные обручи .Найдите обруч того же цвета ,как ваша эмблема и встаньте вокруг него. У нас получилось три команды: красная,желтая и зеленая команды.
2.Оснавная часть:
1)Конструирование фруктов из LEGO-деталей «Сделай по образцу».
-В каждом обруче лежит фрукт-это образец, его разбирать не нужно. Из LEGO деталей ,которые лежат рядом вы должны сконструировать такой же фрукт .Команда, которая справится первой, поднимает руки. Чтобы у вас все получилось вы должны работать в команде дружно.(Оглашение результатов).
2)Упражнение по подбору прилагательных к существительному «Опиши фрукт».
-Встаньте в один большой круг. У желтой команды получился лимон. Лимон -это слово предмет. Подберите к этому слову ,слова-признаки. (кислый, желтый, овальный, ароматный и т.д)Кто подберет слово-признак может сесть на место.(Аналогичная работа со словами яблоко и груша).
-Приглашаю вас на прогулку .А вот куда мы отправимся узнаем ,когда загадку отгадаем.
Там деревьев много разных.
Трав, лишайников, кустов.
Птиц, зверей, грибов и ягод.
И конечно комаров.
Там всегда полно чудес,
Я люблю прогулку в …..(лес.)
4) Употребление существительных в творительном падеже «Скажи правильно».
-Дорога в лес не близкая ,предлагаю подкрепиться фруктами ,которые у нас получились. Я задаю вопрос ,а вы отвечайте полным ответом.
-У нас есть яблоко, чем мы подкрепимся?..(Мы подкрепимся яблоком).
-У нас есть яблоки ,чем мы подкрепимся?..(…..яблоками).
-У нас есть лимон, чем полакомимся?..(Мы полакомимся лимоном).
-У нас есть лимоны, чем полакомимся?..(……лимонами).
– У нас есть груша, чем подкрепимся?…( Мы подкрепимся грушей).
– У нас есть груши, чем подкрепимся?…(……грушами).
Вот и подкрепились. Молодцы! (На доске развешаны картины хвойных и лиственных деревьев, кустарников. За ними спрятаны плоскостные макеты диких животных :заяц, белка, олень, волк и т .
д.)
А теперь скажите за чем можно понаблюдать в лесу? Ответы детей.
А за кем можно понаблюдать в лесу? Ответы детей.
Чем питаются эти животные? Ответы детей.
5)Дыхательная гимнастика «Угостим животных».
Предлагаю вам угостить лесных жителей каштанами, орешками и желудями. Перед вами лежат LEGO –детали ,пожалуйста сконструируйте туннель из этих деталей по схеме которую видите на доске.(выставляется схема туннеля).У вас на столах лежат орехи,желуди и каштаны возьмите их в руки ,покатайте его в ладошках ,затем положите на край парты ,и подуйте на него так ,чтобы он прокатился по LEGO –тунелю.
6)Упражнение на развитие ВПФ «Помоги животным».
(С доски убираются картинки деревьев и кустов , а за ними плоскостные макеты животных с недостающими деталями.)
LEGO-мастер не завершил работу .Давайте рассмотрим фигурки животных и найдем каких частей недостает. Предлагаю Вам помочь мастеру и прекрепить к фигурке недостающую деталь.(Педагог вызывает к доске желающих).
7)Динамическая пауза «Сделай так же»
На доске у нас LEGO-детали. У каждой детали есть своя поза. Я буду вытаскивать детали из волшебного мешочка а вы будете выполнять соответствующее этой детали движение.
8)Упражнение в употреблении притяжательных прилагательных «Найди хозяина»
-Ребята скажите у зайца уши чьи? (заичьи).
-У оленя рога чьи? (оленьи).
-У белки хвост чей? (беличий).
-У волка лапы чьи? (волчьи).
-У медведя нос чей? (медвежий).
-У лося копыта чьи? (лосиные).
-У ежа колючки чьи? (ежиные).
У лисы глаза чьи? (лисьи).
-У медведя когти чьи? (медвежьи).
-У рыси усы чьи? (рысьи).
-У кабана клыки чьи? (кабаньи).
-У мыши хвост чей ? (мышиный).
9)Упражнение в составлении предложения из 4 слов.
Послушайте ,я расскажу вам про нашего зайца. «Заяц бежит к дереву».
Составьте схему этого предложения ,необходимые сигналы вы найдете в тарелочках.(Проверка результатов.)
-По этой схеме составьте свое предложение про животных ,которых мы встретили на лесной прогулке.
(Ответы детей)
3. Итог занятия.
-Ребята где мы сегодня были ?
-Чем занималичсь?
-Как вы сегодня использовали LEGO-конструктор на занятии?
-Что вам понравилось?
-Вы все сегодня были молодцы,большое спасибо за занятие.
Наглядно-дидактические пособия
Серия «Мир в картинках»
Авиация. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Морские обитатели. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Рептилии и амфибии. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Инструменты домашнего мастера. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Водный транспорт. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Автомобильный транспорт. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Спортивный инвентарь. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Бытовая техника. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Музыкальные инструменты. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Ягоды садовые. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Домашние животные. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Домашние птицы. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Животные – домашние питомцы. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Офисная техника и оборудование. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Школьные принадлежности. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
День Победы. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Животные жарких стран. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Животные средней полосы. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Насекомые. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Высоко в горах. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Арктика и Антарктика. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Деревья и листья. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Посуда. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Овощи. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Фрукты. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Цветы. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Герои сказок. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Космос. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Собаки – друзья и помощники. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Ягоды лесные.
– М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Филимоновская народная игрушка. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Городецкая роспись по дереву. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Полхов-Майдан. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Каргополь – народная игрушка. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Дымковская игрушка. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Хохлома. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Гжель. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Серия «Рассказы по картинкам»
Зима. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Осень. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Весна. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Лето. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Колобок. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Репка. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Теремок. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Курочка Ряба. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Летние виды спорта. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Зимние виды спорта. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Распорядок дня. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Профессии. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Защитники Отечества.
– М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Кем быть. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Мой дом. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Родная природа. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
В деревне. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Великая Отечественная война в произведениях художников. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Времена года. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Серия «Грамматика в картинках»
Антонимы. Глаголы. – М.: Мозаика-Синтез, 2007.
Антонимы. Прилагательные. – М.: Мозаика-Синтез, 2007.
Один – много. – М.: Мозаика-Синтез, 2007.
Словообразование. – М.: Мозаика-Синтез, 2007.
Ударение. – М.: Мозаика-Синтез, 2007.
Множественное число. – М.: Мозаика-Синтез, 2007.Говори правильно. – М.: Мозаика-Синтез, 2007.
Многозначные слова. – М.: Мозаика-Синтез, 2007.
Плакаты в коробке
Овощи и фрукты. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Филимоновская свистулька. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Гжель. Орнаменты и изделия. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Хохлома.
Орнаменты и изделия. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Полхов-Майдан. Орнаменты и изделия. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Цвет и форма. – М.: Мозаика-Синтез, 2005.
Цифры и буквы. – М.: Мозаика-Синтез, 2006.
Времена года – М.: Мозаика-Синтез 2006.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес Дизайн и методы: Это исследование представляет собой рандомизированное контролируемое испытание, в котором сравнивается 12-месячное вмешательство, связанное с фруктами и овощами, с контрольным состоянием с 12-месячным периодом наблюдения.
В нем приняли участие 1277 человек, проживающих в общинах, в возрасте 60 лет и старше; 834 предоставили диетические данные для всех трех временных точек и включены в наш анализ результатов.
Результаты: Группа вмешательства увеличила потребление на 0,5–1,0, обслуживая больше, чем контрольная группа, в течение 24 месяцев, как было измерено скринером NCI Fruit and Vegetable Screener и программой 5 A Day Program.Большинство участников (58%) считали, что они употребляли 5 или более порций в день в течение 24 месяцев. Эти поддерживающие в каждый момент времени потребляли больше по всем диетическим параметрам и отличались от тех, кто не добился прогресса (11%) по большинству транстеоретических переменных модели.
Подразумеваемое: Вмешательство было эффективным в увеличении потребления фруктов и овощей у пожилых людей.
Все инженерные отделы штата Северная Каролина проводят курсы дизайна Capstone для старшеклассников. Эти курсы обычно включают небольшие группы студентов, работающих над спонсируемыми реальными проектами.Ниже приведен список основных контактов в инженерных отделах тех, кто заинтересован в спонсировании проекта старшей проектной группы. Есть также ссылки на веб-сайты старших дизайнеров отделов.
Доктор Майк Бойет
Philip Morris Professor
[email protected]
919.515.6790
Доктор Мари Чинн
Профессор
mschinn @ ncsu.
edu
919.515.6744
Доктор Лиза Буллард
Преподаватель
Директор бакалавриата
[email protected]
919.515.7455
Г-жа Маргарет Хейл
Преподаватель
Директор Старшего дизайн-центра
[email protected]
919.515.6020
Др.Рачана Гупта
Доцент
Директор по дизайну
919.515.6919
Д-р Джереми Эдмондсон
Лектор
Заместитель директора по старшему дизайну
919.515.8740
Д-р Мед Берд
Доцент и координатор программы «Наука о бумаге и инженерии»
medbyrd @ ncsu.
edu
919.515.5790
Доктор Кантон Рейнольдс
Доцент
Директор программ бакалавриата
[email protected]
919.515.0605
Доктор Мори Балик
Профессор
[email protected]
919.515.2126
Др.Чау Тран
Преподаватель доцент
Старший координатор курса дизайна
[email protected]
919.515.3025
Примечание: По состоянию на 2019-2020 годы проект главного дизайнера ME Capstone представляет собой годичный проект, охватывающий два курса: MAE 415 и MAE 416.
Д-р Мохаммед Бурхам
Выпускники Заслуженный аспирант по ядерной инженерии
Директор инженерного колледжа Магистр инженерной программы
Старший координатор по проектированию
bourham @ ncsu.
edu
919.515.7662
Доктор Рассел Горга
Выпускники, Заслуженный профессор бакалавриата и директор программ бакалавриата
Соруководитель программы «Текстильная инженерия и текстильные технологии» для старших специалистов по дизайну
[email protected]
919.515.6553
Д-р Джесси Джур
Доцент
Со-директор по текстильной инженерии и текстильной технологии Старший дизайнер Capstone Program
jsjur @ ncsu.edu
919.515.1676
Привет, округ Манисти, счастливой субботы! Я надеюсь, что у всех все хорошо, и вы наслаждаетесь более прохладной погодой.
Я хочу поблагодарить всех фермеров и садоводов, которые продолжают приносить такие прекрасные продукты для пожилых людей округа Манисти.
Я могу сказать вам, что ничего не пропадает зря. Иногда кажется, что это Рождество, когда видишь, как некоторые из них взволнованы! Как замечательно иметь возможность предложить им такие замечательные свежие фрукты и овощи, чтобы они забрали их домой.
На этой неделе все было очень хорошо и спокойно. Не знаю почему, но это могло быть из-за того, что мы пропустили понедельник из-за праздников. У нас было много дел в Центре для пожилых людей, но мне он не казался таким загруженным, как обычно.
Мы начали неделю с класса «Вопрос баланса», у нас был Майкл Херринг, адвокат, который предлагает свои услуги бесплатно один раз в месяц для пожилых людей округа Манисти. 3D пришли на Toe Tapping во вторник, а затем во второй половине дня у нас была группа по мосту.В среду на Fun Bingo собралась огромная толпа. Казалось, что все прекрасно проводят время и веселятся.
У нас также были Мэри Расс и Линда Янг, дамы из педиатрической клиники, которые очень заняты ногтями пожилых людей, когда они здесь.
Во второй половине дня Марв и Кэти Скарлата были здесь на танцевальном вечере. Я собираюсь бросить вызов каждому, любого возраста. Я хочу, чтобы больше людей попробовали линейный танец. Это так весело, и Марв и Кэти жертвуют свои таланты и время, чтобы помочь всем научиться линейным танцам и немного повеселиться.Если мы сможем привлечь 20 новых людей и попробовать потанцевать, в октябре я спрыгну с пирса на Пятой авеню. Все, что вам нужно сделать, это прийти и повеселиться в Центре для пожилых людей. В пятницу у нас был специальный гость. Джордан Мориарти из динамической физиотерапии пришел, чтобы обсудить замену суставов и восстановление для пожилых людей.
Я хочу поблагодарить всех, кто жертвует свое время и таланты, всех, кто добровольно поддерживает программы, всех, кто участвует в любой из наших программ, без вас все это было бы невозможно.
На этой неделе много чего происходит. В понедельник у нас есть группа поддержки диабетиков, класс по вопросам равновесия и Pinochle, во вторник у нас последняя поездка в сезоне S.
S. Badger в Грин-Бей, во второй половине дня у нас есть мост. В среду у нас есть Fun Bingo. К нам также приедет Марго Джейкобс из хосписа с сюрпризом на сентябрьский день рождения, и она также проведет короткую презентацию после обеда. Так уж случилось, что четверг – это Национальный день яблочных клецок, и у нас будет веселая таинственная поездка.Пятница – это наш продовольственный банк для пожилых людей, который открыт для всех пожилых людей в возрасте 60 лет и старше, проживающих в округе Манисти. Помните, что все пожилые люди 60 лет и старше приглашаются к участию в этой программе.
В эти выходные United Way будет в субботу в Центре для пожилых людей на большом ресторане Chili Cook-off. Если вы хотите попробовать отличный перец чили и проголосовать за свои фавориты, вам стоит зайти и поддержать United Way.
Мы уже планируем мероприятия на ближайшие несколько месяцев; Следите за информацией о вечеринке в честь Хэллоуина в октябре и бале Jingle Bell Ball в декабре.
Оба эти мероприятия прекрасны, я надеюсь, вы планируете посетить одно или оба этих веселых мероприятия.
Удачной недели и попробовать что-нибудь новенькое.
ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫЙ БАНК
Продовольственный банк старшего центра проходит в третью пятницу месяца. Участвовать могут пожилые люди из округа Манисти в возрасте 60 лет и старше. Следующий фуд-банк будет 18 сентября в 13:00.
MEDICARE ПРОГРАММА ПОМОЩИ MEDICAID (MMAP)
Эта программа предоставляет участникам Medicare бесплатную помощь и образование, чтобы они могли принимать информированные решения о покрытии медицинского обслуживания.Билл Тод – наш местный консультант, и он может вам помочь; разбираться в праве на участие, зачислении, покрытии, претензиях и апелляциях; определить ресурсы для помощи по рецептам; понимать варианты планов Medicare Advantage; решать проблемы, связанные с покрытием Medicare / Medicaid; и понимать сводку уведомлений Medicare.
Пожалуйста, позвоните в Центр престарелых по телефону (231) 723-6477, чтобы записаться на прием к Биллу.
MEDICAID
Гей Фетт готова ответить на вопросы и помочь с подачей заявления на участие в программе Medicaid для престарелых.Позвоните в центр для пожилых людей по телефону (231) 723-6477 или по бесплатному телефону (888) 723-9060, чтобы записаться на прием.
ПРОГРАММА ВОЗМЕЩЕНИЯ СТАРШИХ
У MCCOA есть программа, призванная помочь пожилым людям оставаться независимыми путем возмещения соответствующих расходов. Если вы пенсионер из округа Манисти, вы можете получить компенсацию за уборку дома, работу во дворе и услуги по уборке снега. Обратите внимание, что для текущих клиентов, участвующих в Программе возмещения расходов пожилым людям, все квитанции должны быть актуальными, не старше 30 дней.Пожалуйста, позвоните в Центр для пожилых людей по телефону (231) 723-6477 для получения дополнительной информации.
ГРУППА ПОДДЕРЖКИ ДИАБЕТА
Существует группа поддержки диабетиков, которая собирается в 9 утра в первый понедельник каждого месяца в Центре для пожилых людей. Встреча в этом месяце состоится 14 сентября в связи с праздником Дня труда.
ГРУППА ПОДДЕРЖКИ PARKINSONS
Есть группа поддержки болезни Паркинсона, которая собирается в третий четверг каждого месяца, кроме января и февраля, в Медицинском образовательном центре West Shore, комната № 1.За дополнительной информацией обращайтесь к Жанне Льюис (231) 299-1286 или Линде Никельсон (231) 398-9175.
БАЛАНС
Текущий класс заполнен, но если вас интересует наша следующая группа занятий, пожалуйста, позвоните в центр для пожилых людей по телефону (231) 723-6477, чтобы зарегистрироваться.
PATH Class, Семинар по самоконтролю диабета будет проходить с 9:00 до 23:30.
в субботу в течение шести недель в средней школе Беар-Лейк. Занятия будут проходить по субботам в течение 6 недель.Места ограничено, требуется предварительная регистрация. Зарегистрируйтесь у Шэрон (800) 442-1713
КРЫБКА И ПИНОЧЛЬ В СТАРШЕМ ЦЕНТРЕ
Если есть пожилые люди, которые хотели бы поиграть в криббидж еженедельно или раз в две недели позже этой осенью, позвоните Чарли по телефону (231) 889-0863. Чарли составляет список игроков.
Также мы ищем игроков в пинохли, по понедельникам в 18:00.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
Понедельник
н 9 а.м., физкультурный класс
n 9:00, вопрос баланса
н 9 утра, группа поддержки диабетиков
n 11.00, Социальный час
полдень, обед
п 18:00 Pinochle
вторник
в 10:00, садись и поправляйся
в 11.
00 Социальный час
полдень, обед
п 1 шт.м. мост
n Плата MCCOA mtg
среда
n 9 утра, физическая нагрузка
в 11:00, Fun Bingo
полдень, обед
n Сентябрьские дни рождения
п 12:30 вечера Презентация хосписа
п 13:00 Обмен ветеранов
Четверг
* 10.00, Сидеть и готовиться
* Загадочная поездка
* День классических фильмов в Vogue
* 11.00 Социальный час
* полдень, обед
* Очковая клиника
пятница
* 11.00 Социальный час
* полдень, обед
* 13.00 Продовольственный банк
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ 14-18 СЕНТЯБРЯ
Понедельник: стейк кубиками, картофельное пюре, восковая фасоль, рулет, фруктовый коктейль
Вторник: перец чили, сэндвич с молотым болонским соусом, салат из капусты, свежий апельсин
Среда: пастуший пирог, картофельное пюре, овощи Мидори, хлеб, шоколадный пудинг
, четверг: курица барбекю, печеный картофель, брокколи, рулет, груши
Пятница: Пармезан из телятины, приправленный картофель, овощная смесь, хлеб, брауни, банан
(в меню возможны изменения)
Присоединяйтесь к нам пообедать.
Пожилые люди (60 лет и старше) предлагали пожертвовать всего 3 доллара, а тем, кто младше 60 лет, – 5 долларов.
ПРЕДСТОЯЩИЕ СОБЫТИЯ
Четверг, 14 сентября – наше Таинственное путешествие. Убедитесь, что вы зарегистрированы, если хотите присоединиться к веселью.
В понедельник, 21 сентября, пожарная служба Manistee представит демонстрацию того, как использовать наш AED (автоматический внешний дефибриллятор). Пожалуйста, зарегистрируйтесь на стойке регистрации Центра для пожилых людей.
Среда, 23 сентября Fun Bingo – это игра «Белый слон».Принесите запечатанный в бумажный пакет приз в виде белого слона и присоединяйтесь к веселью.
, четверг, 24 сентября. Бренда Макканн из Института слуха Западного Мичигана будет проводить здесь обслуживание слуховых аппаратов.
В четверг, 24 сентября, с 10:30 до полудня в Центре для пожилых людей будет работать клиника артериального давления.
Кэрри Селби и участники ее группы, Дэн Миллер на басу и Боб Бреннер на барабанах, будут приходить раз в месяц развлекать нас.Они будут здесь в четвертый четверг месяца. Следующий визит состоится 24 сентября в 11:30.
Ежегодная вакцинация от гриппа в Центре для пожилых людей состоится 29 сентября. Пожалуйста, позвоните в Центр для пожилых людей, чтобы записаться. (231) 723-6477.
1 октября в 13:00 мы будем принимать представителя Медицинского центра West Shore, который обсудит некоторые изменения, происходящие в больнице.
Информация о питании Издатель
& vert; Последнее обновление
Что делает питание пожилых людей такой важной темой? Разве еда не просто… еда? Что ж, вы можете быть удивлены.Ваш выбор продуктов питания может иметь большое влияние на ваше самочувствие. Например, здоровое питание может улучшить ваш уровень энергии, укрепить вашу иммунную систему и заставить вас чувствовать себя прекрасно внутри и снаружи. Некоторым пожилым людям они даже могут помочь восстановить чувство молодости.
Проще говоря, хорошее питание необходимо для вашего физического здоровья. Правильный выбор продуктов питания может помочь вам предотвратить или контролировать болезни и другие физические состояния. Определенные продукты, например, содержащие омега-3 жирные кислоты, также могут помочь вашему разуму оставаться острым.Так что принятие более здорового питания в ваших интересах, если вы намерены в полной мере насладиться старостью.
По мере того, как вы узнаете больше о включении правильного питания в свою жизнь, имейте в виду, что это отличается от диеты.
Реализация плана питания – это просто регулярный выбор здоровой пищи и осознание того, сколько вы едите из определенных групп продуктов. Вы по-прежнему можете наслаждаться множеством вкусных блюд, и вы не должны чувствовать голод после еды.Когда вы совмещаете хорошее питание с активным отдыхом, у вас будет отличный план оздоровления.
Независимо от вашего возраста или образа жизни никогда не поздно начать правильно питаться. Начните пожинать плоды выбора здоровой пищи, узнав больше о питании для пожилых людей в следующих разделах:
Указанные ниже нормы потребления пищи, калорий, витаминов и минералов взяты из средних рекомендуемых руководящих принципов, предоставленных U.S. Министерство здравоохранения и социальных служб и Министерство сельского хозяйства США. Они являются общими рекомендациями и не заменяют рекомендации вашего врача. Кроме того, любые конкретные проблемы со здоровьем или питанием, которые у вас возникают, следует обсуждать непосредственно с врачом.
Но не все калории одинаковы.Планируя ежедневное питание, помните о следующих советах:
Кроме того, обратите внимание на группы продуктов, которые вы едите. Основные группы продуктов питания включают фрукты и овощи, зерновые, молочные и молочные продукты, а также мясо и мясо. Каждая группа продуктов питания обсуждается более подробно ниже.
Фрукты и овощи: Рекомендуется съедать семь порций фруктов и овощей в день. Обязательно часто выбирайте темно-зеленые, ярко-оранжевые и желтые сорта.
Зерновые: Рекомендуется съедать шесть или семь порций злаков каждый день. Чаще выбирайте цельнозерновые продукты, например цельнозерновые, коричневый рис или овсянку.
Молочные продукты и альтернативы молочным продуктам: Рекомендуется употреблять три порции молочных продуктов или заменителей молока каждый день. Чаще выбирайте продукты с низким содержанием жира и ищите продукты, обогащенные кальцием и витамином D.
Мясо и заменители мяса: Рекомендуется съедать две или три порции мяса или заменителей мяса в день.Чаще выбирайте нежирные куски мяса или его заменители нежирного мяса, чем продукты с высоким содержанием жира.
Помимо пищевых групп, подумайте о потреблении жидкости, чтобы избежать потенциальных осложнений, связанных с обезвоживанием.
У пожилых людей ощущение жажды часто ослабевает, поэтому старайтесь употреблять то количество жидкости, которое рекомендует врач. Для некоторых пожилых людей это означает употребление минимум 9–12 чашек жидкости в день. Эти жидкости могут включать такие жидкости, как вода, чай, чистый фруктовый сок и молоко.Чтобы помочь себе съесть это количество, выпейте стакан воды, как только проснетесь, всегда берите с собой стакан или бутылку воды и включайте стакан воды или чашку чая во время еды.
Узнать все о правильном питании пожилых людей – это мудрый шаг, но вы также должны знать предупреждающие признаки плохого питания. Вы или ваш любимый человек можете испытывать симптомы, указывающие на дефицит питательных веществ, который можно решить с помощью диетических изменений.Если вы подозреваете какой-либо дефицит, обратитесь к врачу, чтобы пройти надлежащее обследование. Вот некоторые общие признаки, которые могут указывать на недостаток определенных витаминов или минералов в вашем рационе или рационе члена вашей семьи:
Похудание – обычная проблема для многих пожилых людей.
Может возникнуть необходимость есть каждые два или три часа, есть большие порции в то время дня, когда у вас самый сильный аппетит, включать в свой рацион полезные жиры, готовить полезные смузи для перекусов и перекусывать перед сном.Кроме того, если вы курите, поговорите со специалистом в области здравоохранения о ресурсах, которые помогут вам бросить курить. (Курение снижает аппетит и снижает вкус.)
Когда дело доходит до питания и пожилых людей, эту часть темы очень важно понять. Некоторые витамины и минералы имеют решающее значение для хорошего физического и психического здоровья. И с возрастом одни становятся важнее других. Ознакомьтесь с наиболее важными из них ниже и узнайте, сколько из них нужно употреблять, каковы лучшие источники пищи и на что обращать внимание как на потенциальные признаки дефицита.
Кальций: Взрослым старше 50 лет рекомендуется употреблять 1200 мг кальция в день.
Некоторые из лучших пищевых источников кальция включают:
Возможные признаки дефицита кальция включают ломкость ногтей, усталость, снижение плотности костей, мышечные судороги, зубную боль и ослабленную иммунную систему.
Пищевые волокна: мужчинам и женщинам старше 50 лет рекомендуется ежедневно потреблять 30 или 21 грамм пищевых волокон соответственно. Некоторые из лучших пищевых источников пищевых волокон включают:
Возможные признаки низкого уровня пищевых волокон включают колебания уровня сахара в крови, усталость, тошноту, плохое пищеварение и запоры, а также увеличение веса.
Железо: Взрослым старше 50 лет рекомендуется употреблять 8 мг железа в день. Некоторые из лучших пищевых источников железа включают:
Возможные признаки дефицита железа включают головокружение, усталость, головные боли, бледность кожи, одышку и слабость.
Магний: Мужчинам и женщинам старше 50 лет рекомендуется ежедневно употреблять 420 или 320 мг магния соответственно. Некоторые из лучших пищевых источников магния включают:
Возможные признаки дефицита магния включают беспокойство, дефицит кальция, головокружение, усталость, забывчивость, высокое кровяное давление, мышечные судороги, тошноту и слабость.
Омега-3 жирные кислоты: Существует три типа омега-3 жирных кислот: ALA (альфа-линоленовая кислота), DHA (докозагексаеновая кислота) и EPA (эйкозапентаеновая кислота). Всем взрослым мужчинам и женщинам рекомендуется ежедневно употреблять 1,6 грамма или 1,1 грамма ALA соответственно. И мужчины, и женщины должны потреблять 500 мг EPA и DHA в день. Некоторые из лучших пищевых источников омега-3 жирных кислот включают:
Возможные признаки дефицита омега-3 включают трудности с концентрацией внимания, другие когнитивные проблемы, сухость кожи, усталость, чувство тревоги или депрессии, воспаление, боли в суставах и мышцах, а также плохое пищеварение.
Калий: Взрослым всех возрастов рекомендуется потреблять 4700 мг калия в день.
Некоторые из лучших пищевых источников калия включают:
Возможные признаки дефицита калия включают запор, истощение или утомляемость, слабость или головокружение, учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление, мышечные судороги или слабость, а также ощущение покалывания или онемения.
Витамин B12: Пожилым людям рекомендуется ежедневно потреблять 2,4 мкг (мкг) витамина B12. Некоторые из лучших пищевых источников витамина B12 включают:
Возможные признаки дефицита витамина B12 включают такие ощущения тела, как электрические токи или иглы под кожей, головокружение, усталость, забывчивость, чувство тревоги или депрессии, бледность кожи, проблемы со зрением и слабость.
Витамин D: Взрослым старше 50 лет рекомендуется потреблять от 600 до 800 международных единиц (МЕ) витамина D в день. Некоторые из лучших пищевых источников витамина D включают:
Возможные признаки дефицита витамина D включают колебания уровня сахара в крови, утомляемость, чувство депрессии, повышенную раздражительность, снижение плотности костей, снижение уровня кальция, боли в мышцах и / или суставах, слабость и увеличение веса.
Вы можете делать много вещей каждый день, чтобы ваши цели в области питания не отставали. Во-первых, ешьте регулярно. Большинство специалистов в области здравоохранения рекомендуют есть три раза в день, а в перерывах между ними есть полезные перекусы.
Включайте как минимум три группы продуктов в каждый прием пищи. В первую очередь выбирайте свежие продукты на растительной основе, ешьте цельнозерновые продукты, ограничьте употребление красного мяса и избегайте обработанных продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара. Вот несколько дополнительных советов:
Какое отношение имеет продуктовый магазин к питанию пожилых людей? Все! Наличие продуманной стратегии покупок в продуктовых магазинах значительно упрощает доставку домой самых здоровых продуктов.В конце концов, если вы устали или взволнованы, покупая продукты, у вас больше шансов оказаться в тележке с кучей нездоровой еды. Следуйте приведенным ниже советам, чтобы сделать покупки более выгодными:
Составление плана перекусов на день или неделю может помочь вам регулярно потреблять питательную пищу. Будь креативным. Существует бесчисленное множество возможных комбинаций зерен, орехов и семян, сыров, фруктов и овощей.
Так что не бойтесь пробовать новое. Многие продуктовые магазины продают даже уже приготовленные полезные закуски. Только не забудьте проверить этикетки на подготовленных предметах. Обратите особое внимание на содержание в них натрия и сахара.
Идеи здоровых и питательных перекусов, которые стоит рассмотреть, включают:
Эта статья содержит партнерские ссылки. Мы получаем небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас за продажи, осуществленные по ссылкам.
Никогда не помешает открыть для себя новые вдохновляющие способы включить здоровую пищу в свой рацион. Многие кулинарные книги и пищевые блоги могут помочь вам в этом. Подумайте о добавлении в свою коллекцию следующих кулинарных книг, которые можно приобрести по следующим партнерским ссылкам Amazon:
По мере того, как вы открываете для себя новые продукты и разрабатываете способы придерживаться более здоровой диеты, вы, возможно, захотите больше узнать о вегетарианской или веганской кулинарии.
Если вы хотите перейти на растительную диету или просто хотите включить в свое меню больше постных блюд, вам могут помочь эти кулинарные книги, которые можно приобрести по следующим партнерским ссылкам Amazon:
Блоги о еде – также отличный способ узнать больше о питании, здоровом питании и питательных ингредиентах. Полезная информация и новые рецепты часто добавляются регулярно, и во многих блогах о еде есть больше рецептов, чем вы найдете в одной кулинарной книге. Самое приятное то, что вы можете получить к ним доступ бесплатно.Вот несколько примеров, на которые стоит обратить внимание:
Если вам или вашему близкому необходимо внести изменения в рацион, то определенные действия могут упростить реализацию и соблюдение этого перехода. Вы можете начать с того, что попросите помощи у членов семьи или обратитесь к диетологам в вашем районе. Они могут оказать вам поддержку или предоставить информацию, необходимую для того, чтобы начать менять свои привычки в еде.
Часто также полезно вносить изменения медленно, а не все сразу.Например, каждую неделю вводите в свой рацион новые фрукты или овощи, постепенно заменяйте белый хлеб и макароны цельнозерновыми и начните заменять белый рис коричневым рисом.
Хотите, чтобы приготовление пищи и еда были более приятными? Регулярно пробуйте новые рецепты и узнавайте, как использовать различные травы и специи. По возможности ешьте с семьей или друзьями. И делайте упражнения перед едой, чтобы стимулировать аппетит. Вы также можете поговорить со своим врачом или фармацевтом, чтобы узнать, вызывают ли какие-либо из ваших лекарств снижение аппетита или потерю вкуса, что может негативно повлиять на ваше удовольствие от еды.
Другие советы, которые помогут сделать приготовление пищи и прием пищи более управляемым и приятным, включают:
Для всех пожилых людей планы питания могут быть интересными и приятными в реализации. Они не должны быть сложными.
И преимущество в том, что они могут привести ко многим положительным результатам. Здоровая пища не только ароматная и вкусная, но и может добавить разнообразия и бодрости в вашу жизнь. Кто этого не хочет?
Дионте Берри
Штатный писатель
dberry11 @ murraystate.edu
Приближается конец семестра, и отдел искусства и дизайна отмечает работу своих старшеклассников выставкой, в которой акцентируется внимание на работах, которые были в их центре внимания из их путешествия в качестве студентов штата Мюррей.
На выставке под названием «Беспрецедентное» представлены лучшие работы студентов за время их учебы в колледже, работы на разные темы и темы.
Инсталляцию проводили студенты с помощью Тимоти Майкла Мартина, доцента кафедры искусства и дизайна и директора университетских галерей.
«Я помогал студентам спланировать выставку, работал с ними над макетом и руководил процессом, поскольку они определяли, какие работы они собираются выставить, чтобы подчеркнуть свои художественные достижения в студии», – сказал Мартин.
Помимо демонстрации их достижений, выставка предлагает студентам опыт создания и выбора работ для выставки.
Создание выставки включало в себя создание названия, и студенты хотели найти что-то, что не ограничивало бы представленные средства массовой информации.
«Студенты решили, что им нужно название, которое не ограничивалось бы или не относилось только к одному из их стилей работы, и выбрали название, которое отражало текущую ситуацию в группе», – сказал Мартин. «Эмма Митчелл предложила« Беспрецедентный », потому что это слово описывает как глобальную пандемию COVID-19, так и студентов, которые заканчивают университет Мюррей и делают свои следующие шаги в качестве художников на неизведанной территории».
Митчелл – старший специалист в области искусства и дизайна, специализирующийся на керамике.В ее экспонатах используется керамика, чтобы рассказать о человеческом теле и о том, как воспринимаются красота и недостатки.
На фото выше – скульптура старшей Эммы Митчелл (Дионте Берри / The News)
«Я делаю керамические скульптуры, связанные с принятием себя», – сказал Митчелл.
«У скульптур есть изъяны и плохие пятна, а также места, приятные на вид».
Митчелл работает с глиной со второго курса и любит этот материал из-за его относительности к человеческому телу и его естественности.
Это не первая выставка Митчелл в галерее штата Мюррей, но она ценит опыт, который это дает ей и ее коллегам-художникам.
«Это прекрасная возможность узнать, как искусство в реальном мире работает с точки зрения галереи», – сказал Митчелл. «Это также отличный способ показать пожилым людям все, что мы узнали за годы работы в штате Мюррей».
Старший научный сотрудник выставки, Тиа Уитакер ценит опыт, который дает ей выставка, но она также считает это праздником.
«Выставка – это празднование четырех или пяти лет, которые мы провели здесь, будучи студентами в штате Мюррей», – сказал Уитакер.
Делая акцент на гравюре, Уитакер выпускает серию литографий, вдохновленных песней Билли Холидей «Strange Fruit».
«Как цветной человек, мне нравится работать над своим сообществом и своей историей», – сказал Уитакер.
«Я помню, как слушал песню« Strange Fruit »и решил визуально представить эту песню.”
иллюстрация старшего Тиа Уитакер (Дионте Берри / The News)
Издалека работы Уитакера выглядят типично: одно – ваза с фруктами, другое – дерево, а третье – солнечный день у озера. Если присмотреться поближе, черные тела можно рассматривать как способ заявить о самосуде, как в песне.
«Одна общая черта во всех моих изделиях – это то, что когда вы далеко назад, они выглядят по-другому, но когда вы приближаетесь, вы замечаете ужасные детали», – сказал Уитакер.«Я хотел, чтобы это отразило мои чувства по поводу того, как многое в истории чернокожих было отложено в сторону, и многие из нас не узнали об этих ужасных вещах».
Публикации Уитакера рассказывают о том, как не преподают определенную черную историю, такую как линчевания, но также и о том, как такие действия, как линчевание, были так нормализованы на юге.
Мартин гордится тем, чего достигли ученики, благодаря разнообразным высказываниям и средствам выражения.
«Их работы на групповой выставке действительно подчеркивают качество и разнообразие работ, созданных в отделе», – сказал Мартин.«Студенты отлично выполнили дизайн и макет выставки в группе».
Экспонат будет экспонироваться в галереях на шестом и седьмом этажах Здания изящных искусств до 12 ноября.
Хэддон Twp. Группа пожилых людей проводит собрания и обед во вторую среду месяца в 11:45 в зале Святой Терезы Калькуттской / Holy Saviour’s McDade Hall.Парковка доступна на церковной стоянке, расположенной на Изумрудном проспекте. Стоимость горячего обеда для участников составляет 3 доллара США, а для лиц, не являющихся членами церкви, – 4 доллара США.
Добро пожаловать!
com.Таункар Хэддон
Автомобиль Haddon Towncar обеспечивает бесплатный проезд до торговых и развлекательных зон, находящихся в ведении Совета уполномоченных города Хэддон и финансируемом Фондом общественного развития округа Камден. Чтобы претендовать на эту бесплатную услугу, вы должны быть жителем города Хэддон и старше 60 лет или иметь имеющий инвалидность. Текущее расписание Haddon Towncar и других мероприятий для взрослых можно посмотреть здесь….Расписание автобусов
Сен-Хан Транзит
Sen-Han Transit доступен для перевозки жителей городка Хэддон на прием к врачу. Жители должны быть не моложе 60 лет или иметь инвалидность. Эта услуга предоставляется Объединенными общественными службами пожилых граждан округа Камден и финансируется Советом владельцев прав на имущество округа Камден и Управлением по вопросам старения округа Камден.
Чтобы запланировать транзитный транспорт Сен-Хан, позвоните по телефону (856) 456-3344 как минимум за две недели.
Налоговые службы
Для получения информации о различных программах налоговых скидок, освобождений или вычетов, доступных для пожилых людей, щелкните ссылку ниже.
Программы освобождения от уплаты налога на имущество для пожилых людей
Пожилые люди освежаются!
Поскольку фермерские рынки открываются весной, многие пожилые люди планируют сэкономить и есть свежие. Программа питания пожилых людей на фермерском рынке предоставляет чеки правомочным участникам с низким доходом для покупки свежих фруктов, овощей и зелени местного производства.Чтобы иметь право на участие в этой программе, пожилой гражданин должен быть не моложе 60 лет и иметь семейный доход в размере 20 036 долларов или меньше для человека или 26 955 долларов или меньше для пары.
Дополнительную информацию можно получить в Управлении по делам старения округа Камден по телефону (877) 222-3737.
Плавание для пожилых людей в бассейне Crystal Lake
Каждый сезон в бассейне Crystal Lake с 11:00 до 12:00 с понедельника по пятницу отводится время для плавания пожилых людей в бассейне. Вход в этот час свободный.
Bristol, Burlington, Farmington, New Britain, Plainville, Plymouth Location :
55 South Street
Bristol, CT
(860) 584-2725
Жестокое обращение с пожилыми людьми в основном остается незамеченным, поскольку жертвы часто боятся сообщать о жестоком обращении.
Но растущее число нападений, пренебрежения, финансовой эксплуатации и экономического мошенничества говорит нам о том, что жестокое обращение с пожилыми людьми растет.
Специалисты HRA по защите прав потерпевших, пожилым людям, специалистам в области финансового и общественного управления делами объединились, чтобы помочь пожилым жертвам ориентироваться в юридических и финансовых системах и предоставить направления к специалистам по ведению дел, чтобы они могли сохранить свою независимость и самодостаточность.
СВЯЗАТЬСЯ С НАШИМ ПРОГРАММОЙ ОБЩЕСТВЕННЫХ УСЛУГ МЕНЕДЖЕР:
Елена Супсинскас (860) 612-1784
Пакеты содержат различные консервы из овощей, фруктов и мяса; соки; зерна; каши готовые к употреблению; рис; макаронные изделия; арахисовое масло; сухие бобы и фасованные молочные продукты.
Финансирование Программы дополнительных продуктов питания (CSFP) Министерства сельского хозяйства США (USDA) и Foodshare.
Право на участие:
– жители CT, старше 60 лет, с семейным доходом не более 130% от Федерального руководства по бедности и
– Утвержденные заявки до распределения
Контактное лицо: Марио Сальца, координатор по раздаче продуктов питания по телефону (860) 827-8402, чтобы записаться на прием
Раздача: 3-я среда каждого месяца
Где; 460 Osgood Avenue, Новая Британия 06053
| |
.
