№ | Содержание работы | Дозировка | Методические рекомендации | |
Вводная часть ( 2 минуты) | ||||
1 | Построение, Перестроение, повороты | 1 раз. | Здравствуйте ребята. В одну колонну строимся. Направо, налево, кругом. | |
2 | Обычная ходьба | 1 круг | Идем по кругу. В обход по залу шагом марш. Спину держим прямо, держим равновесие. | |
3. | Ходьба на носочках | 1 круг | Сейчас идем на носочках. Руки ставим на пояс. Идем как балерины. | |
4. | Ходьба на пяточках. | 1 круг. | Идем на пяточках. Руки ставим в стороны. Держим расстояние. Спинку держим прямо. Молодцы. | |
5. | Ходьба с высоким поднимаем колен. | 1 круг. | Сейчас руки ставим на пояс. Идем друг за другом и высоко поднимаем колени. Молодцы ребята. | |
5. | Обычный бег. | 1 круг. | А теперь побежали друг за другом. Не толкаемся, держим расстояние между собой. | |
6. | Бег со сменой направления. | 1 круг. | Ребята сейчас когда я хлопну по ладошке бежим в другом направлении. Не перебегаем друг друга. Молодцы. | |
7. | Ходьба с восстановлением дыхания. | 1 круг. | Идем обычным шагом. Восстанавливаем дыхание. Поднимаем ручки вверх делаем вдох, опускаем ручки делаем выдох. Повторяем. Вдох, Выдох. Молодцы. | |
Основная часть. ОРУ. | ||||
1. | «Тянемся к солнышку» И.П: сидя на корточки. 1- Встают 2-Тянутся, встают на носочки. 3-И.п. | 4 раза. | Представьте что вы цветочки, и вы растете. Садимся на корточки, вы ведь цветочки. А теперь встаем, растем. Тянемся к солнышку. Наступил вечер, мы садимся обратно. Давайте повторим. Молодцы ребята, вы хорошие цветочки. | |
2. | «Дует ветер» И.п: Ноги на ширине плеч. Руки на поясе. 1- Наклоны вправо. 2-Наклоны влево. | 4 раза. | А теперь на цветочки подул ветерок. Цветочки сначала наклоняются вправо, а потом влево. | |
3. | «Мяч вверх» И.п.: Мяч на полу. Ноги на ширине плеч. 1- наклоняемся берем мяч. 2- Поднимаем его вверх. 3- Ставим мяч перед собой. 4- И.п | 5 раз. | Сейчас перед вами есть мяч. Берем мяч, затем поднимаем его вверх. Опять ставим его перед собой. Потом на пол. Так повторяем за мной. | |
4. | «Подбрасывание мяча» И.п: Сидим на корточках, мяч в руках. 1- встаем 2- подбрасываем мяч и ловим 3- И.п | 5 раз. | А сейчас мы с вами будем подбрасывать и ловить мяч. Мы с вами садимся на корточки, мяч держим в руках. После этого встаем , подбрасываем мяч на верх и ловим. И обратно садимся на корточки. Повторяем несколько раз. | |
ОВД | ||||
1. | Ходьба по гимнастической скамейки с киданием мяча в обруч | 1 раз. | Сейчас мы с вами по очереди будем выполнять мое задание. Сначала вам предстоит пройти по гимнастической скамейке, а затем бросить мяч в обруч так, чтобы постараться попасть в него. | |
2. | Прыжки над предметами | 1 раз. | А сейчас будем прыгать. | |
3. | Пролезанье под обручи с выполнением задания. | 1 раз. | Сейчас я держу два обруча в определенном расстоянии. Вам необходимо пройти через них не касаясь обручи. А затем взять палку и пройти через обруч обратно и поставить его в определенное место, которое я вам покажу. Молодцы! | |
4. | Бег по кругу с подпрыгиванием через обручи. | 1 круг. | Сейчас все делаем круг. А на полу лежат обручи и во время бега вам предстоит подпрыгивать через эти обручи так, как будто это лужи на земле. И не задевая их. Молодцы! | |
Подвижная игра «Лиса в курятнике» | ||||
Задачи: Развивать у детей ловкость и умение выполнять движение по сигналу, упражнять в беге с увертыванием, в ловле, в лазании, прыжках в глубину. | ||||
Заключительная часть. | ||||
1. | Обычная ходьба | 1 круг | Идем по кругу. В обход по залу шагом марш. Спину держим прямо, держим равновесие. | |
2. | Ходьба с восстановлением дыхания. | 1 круг. | Идем обычным шагом. Восстанавливаем дыхание. Поднимаем ручки вверх делаем вдох, опускаем ручки делаем выдох. Повторяем. Вдох, Выдох. Молодцы. | |
Составила: Мишакина.К.Г, воспитатель 1 квалификационной категории МБДОУ «Детский сад 116».
Конспект – физкультурного занятия в средней группе «Зайка потерялся»
Цель: Создание условий для воспитания у детей интереса к занятиям физической культурой.
Задачи:
Оздоровительные задачи
Образовательные задачи
Воспитательные задачи
Оборудование и материалы:
Дуги для подлезания, конус, кегли, картон.
Ход занятия.
Вход детей в зал под музыку и построение в шеренгу.
Воспитатель: Здравствуйте ребята.
Дети: Здравствуйте.
Воспитатель: Ребята посмотрите к нам сегодня на занятие пришли гости.
Давайте с ними поздороваемся.
Дети: Здравствуйте.
Включение плач зайца.
Воспитатель: Ой ребята, а кто это плачет вы слышите?
Дети: Да мы слышим.
Воспитатель: Давайте с вами поищем кто же так плачет.
Дети: Давайте.
Воспитатель и дети ищут зайца.
Воспитатель: Ребята да это же зайчик плачет. Давайте скорее спросим у зайчика почему он плачет?
Дети: Зайчик почему ты плачешь?
Заяц: Я вышел погулять и заблудился. Сижу здесь один и не знаю куда мне идти. Я замёрз и хочу домой.
Воспитатель: Не плачь зайчик мы тебе поможем найти дорогу домой. Ребята поможем зайке?
Дети: Да поможем.
Воспитатель: Ребята у меня есть карта которая подскажет нам дорогу. Воспитатель смотрит на карту и говорит: -Дорога будет длинная, через лес. Заодно и посмотрим как живут лесные обитатели. Ну ка скорее вставайте за мной.
Упражнения в ходьбе:
(музыкальное сопровождение —):
— ходьба на носках, руки в стороны; (бельчата в дупле)
— ходьба на пятках, руки на пояс; (волчата выбежали на прогулку.
)
-ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе; ( мишки на солнышке греются)
-ходьба с высоким подниманием колен, руки согнуты в локтях; (лосята тоже вышли погулять)
Воспитатель: А теперь бегом, чтобы нас лиса не заметила
Упражнение в беге:
— лёгкий бег с энергичной работой рук, согнутых в локтях в колонне по одному (музыкальное сопровождение «Каждый маленький ребёнок»
Воспитатель: Ну вот ребята мы свами оказались на лесной полянке. Давайте с вами отдохнём подышим свежим воздухом, зайка тоже с нами отдохнёт давайте его посадим делаем глубокий вдох носом руки вверх, выдыхаем ртом руки вниз и ещё разок.
Воспитатель: Ребята часть пути мы с вами прошли, но теперь нам нужно преодолеть самые сложные испытания. Но прежде чем отправимся в путь давайте посмотрим нет ли лисы на нашем пути?
Общеразвивающие упражнения.
И.П-ноги врозь, руки вниз, поворот головы вправо=влево.
И.П-ноги врозь, руки вниз, плечи вверх – нет лисы.
Может быть она спряталась где-нибудь в кустах давайте возьмём бинокль и посмотрим.
3) И.П- ноги врозь, руки вниз, наклон вниз.
4) И.П ноги вместе, руки согнуты в локтях(нет лисы)
Воспитатель: Ребята лисы нет и мы можем идти дальше.
— Посмотрите впереди болото лесное, чтобы нам не провалится надо нам шагать по кочкам.
— Ребята осторожно высокие кусты.
-Посмотрите тёмная пещера.
— упавшие деревья на нашем пути.
Воспитатель: Ребята очень долго шли и до домика дошли.
Зайчик: Ой спасибо вам ребята помогли мне дорогу до дома найти. А на прощанье я хочу с вами поиграть
.Воспитатель: Ребята хотите поиграть с зайчиком?
Дети: Да хотим.
Воспитатель: Нуу тогда скорее садитесь на скамеечку.
Игра» Лиса и Заяц»
Дети прыгают как зайцы на полянке под музыку, но вдруг появляется лиса и дети бегут в домики.
Воспитатель: А сейчас ребята отдохнём .
Заяц: Ребята мне очень понравилось как вы хорошо занимались, играли и я вам хочу подарить вот такие красивые морковки.
Воспитатель: Ребята вам понравилось наше занятие сегодня?
Дети: Да.
Воспитатель: Скажите каких зверей мы сегодня с вами видели?
Дети: Ответы детей.
Воспитатель: Молодцы, давайте зайчику скажем спасибо, но нам пора свами отправляться назад в детский сад. Ну ка скорее закрывайте глазки. Считаем вместе раз два три в детский сад мы пришли открывайте глазки.
Автор: гришкова елена викторовна
МБДОУ ЦРР Кашарский детский сад № 1 «Тополек»
Физкультурное занятие (сюжетное)
«Весенняя прогулка».
(на закрепление заранее разученных упражнений).
Для детей старшей группы( 6-7 лет).
Инструктор по физической культуре Гришкова Е.В.
2016 г.
сл.Кашары
Место проведения: спортивный зал.
Время проведения: первая половина дня 10-00.
Старшая группа. Возраст детей: 6-7 лет.
Количество детей в группе: 24 человек.
Оборудование: бумажные лилии, мешочки для метания, малые шары, массажные коврики, мягкие игрушки, гимнастическая скамейка.
Использование музыки: песня кота Леопольда « Качу туда куда хочу» (аудио диски)
Продолжительность занятия: 25-30 минут.
Предшествующая работа: построения, перестроения в шеренгу, 2 шеренги, разучивание основных видов движений – ползание на животе, подтягиваясь на руках, метание в цель правой рукой
Сюрпризный момент: приезжает на самокате кот Леопольд.
Цель: развитие физических качеств – быстроты, силы и ловкости.
Задачи:
Оздоровительные:
Оздоровление организма средствами физических упражнений в сочетании с элементами дыхательной гимнастики.
Образовательные:
Развивать ловкость, быстроту, координацию движений.
закреплять умение быстро выполнять перестроения, ориентироваться в пространстве, перемещаться по залу в заданном темпе.
научить ориентироваться в пространстве, ознакомить со спортивным оборудованием.
упражнять в метании вдаль малого мяча(правой рукой) из-за спины через плечо;
совершенствовать выполнение прыжка в длину с места с продвижением вперед;
упражнять в ползании по скамейке на животе с подтягиванием на руках;
совершенствовать умение действовать по команде воспитателя организованно и быстро.
Воспитательные: формировать у ребенка интерес к занятиям физическими упражнениями.
Содержание.
1 часть – вводная.
Построение в шеренгу. Приветствие воспитателя:
Педагог: Сегодня мы с вами отправимся на прогулку, как весной здорово путешествовать, правда.
Дети: Да.
Ребята, а вы помните песенку:
Я весь день сижу на крутом бережку
Высоко плывут,
В небе облака,
Ласково хмурится солнце золотое,
Весело плещется синяя река.
(включить песню Леопольда)
А кто это к нам пожаловал.
Да это кот Леопольд и как вы уже догадались, он нас приглашает на рыбалку.
Летний день. Немного жарко.
Мы сегодня на рыбалку.
Удочки забросим мы,
Клева ждем хорошего.
Перестроение в колонну по одному поворотом направо.
Педагог: Вы ребята все здоровы? К путешествиям готовы? Собирайте рюкзачки и ко мне скорей спеши.
Ходьба колонной по одному, передвигаясь по залу в заданном направлении. Ходьба обычным шагом, руки на плечи, согнуты в локтях – ходьба с покачиванием в стороны(изображая неровную дорогу) – бег в медленном темпе 1 мин.(спускаемся с горки) — ходьба по извилистой дорожке змейкой, огибая ориентиры (камешки)Затем под
Педагог: А вот мы и пришли на озеро, как здесь красиво, посмотрите сколько здесь на воде кувшинок, давайте походим по бережку.
Полюбуемся водичкой.(ходьба босиком по камешкам(массажным коврикам) .
(музыка – пение птиц и шум воды)
Общеразвивающие упражнения.
1. «Посмотри в бинокль». И.п. – ноги на ширине плеч, в руках бинокль. На 1- – поворот вправо, полуприсед, на 2 – вернутся в и.п. На 3-4 то же выполнить в другую сторону. (5-6 раз)
2. «Комарики».И.п.- о с. На 1– подняться на носки, произнести звук- сссс, руки развести в стороны.на 2—вернуться в и.п.
3. «Головастики».И.п.- ноги вместе, руки на поясе, на 1- приседание (ныряние в воду.) на 2- и.п вынырнули из воды. На 3-4 повторить то же. (5-6 раз)
4. «Плывут утки» Передвижение по кругу в приседе, гусиным шагом.(0,5 мин.)
5. «Рыба плещется» И.п. – лежа на животе с опорой на ладони; на 1 – поднять голову вверх, прогнуть спину, на 2 – и.п. на 3–4 согнуть ноги в коленях, выполнить движения стопами(показать хвосты) Повторить 5 раз.
6. «Черепахи» И.П. – стоя на четвереньках с опорой на ладони и колени. На 1,2 -свернутся в клубок, имитируя черепаху, которая прячется в панцирь. На 3,4 передвижение на четвереньках в медленном темпе(6 раз)
7. «Улитка» И.п.- лежа на животе. На раз поднять правую ножку и подтянуть ее к голове, на 2—выпрямится, на 3,4- то же с другой ноги.
8. «Веселые лягушата» И.п. – о.с. На 1—шаг вправо, раскачивание корпуса, на 2—шаг влево, раскачивание корпуса.
Основные виды движений
1.Метание в даль малого мяча правой рукой .
Игровое задание « Кто дальше забросит камешки в озеро».
2. Ползание на животе, подтягиваясь на руках (имитируя плавание в воде).
По команде «На берег!»дети строятся в шеренгу, так же по команде «Плывут»
3. Метание правой рукой в горизонтальную цель.
Музыкально- ритмическая игра подвижная игра «Кошки- мышки»(песня Кошки- мышки на солнечной дорожке».
3 часть – заключительная.
Ходьба по кругу в медленном темпе обычным шагом.
Дыхательные упражнения как жаба надувает щеки, как ныряет задержать дыхание.
М.п игра «Бабушка Жаба».
Содержание игры – выбирается по считалке «бабушка Жаба», которая сидит на пенечке, имитируя плетение чулочков.
Дети разбегаются в разные стороны, бегают, резвятся.
На слова педагога
Головастики играли,
Головастики плясали,
Кувыркались, баловались.
Но старая бабушка Жаба сидела на кочке вязала чулочки и строго сказала им «Спать» после слов бабушки, ребята останавливаются, замирают, стараются сохранять равновесие и не шевелиться.
Педагог обращается к детям:
Дыхательное упражнение на восстановление дыхания.( интенсивные вдохи)
Педагог:
Славный день! Мечта сбылась
-И рыбалка удалась!
Вот тропинка впереди
В группу вам пора идти.
До свидания, ребята.
comments powered by HyperComments
Муниципальное дошкольное
образовательное учреждение
Новостепновский детский сад «Радуга»
Конспект нетрадиционного физкультурного занятия
в средней группе
«Путешествие в осенний лес»
Воспитатель: Искандарова Л.В.
2017 год
с. Новостепное
Дата проведения 28 ноября 2017 года.
«Путешествие в осенний лес»
Цель: Приобщать детей к здоровому образу жизни.
Задачи:
Образовательные: Закрепить умение действовать совместно, выполняя общеразвивающие упражнение; упражнять умение в ходьбе на равновесие по ограниченной площади опоры, подлезание под дуги на четвереньках, способствовать развитию устойчивого равновесия и правильной осанки при ходьбе по скамейке, перешагивание через кубики.
Развивающие: развивать у детей двигательную активность, выносливость, смелость, ловкость.
Воспитательные: воспитывать интерес к физкультурным занятиям через игру и упражнения; воспитывать безопасное поведение в природе.
Интеграция образовательных областей: физическое развитие, речевое развитие, познавательное развитие, социально-коммуникативное развитие, художественно-эстетическое развитие.
Методы: фронтальный, индивидуальный, игровой, поточный.
Оборудование: Листочки по 2 на каждого ребенка, 2 дуги, скамейка, 3 кубика, деревянные брусочки по количеству детей, аудиозапись «Треск костра».
Ход занятия:
1. Водная часть
Воспитатель: – Здравствуйте, ребята, но для начала нам нужно поздороваться с нашими гостями. Сегодня мы с вами отправимся в путешествие в осенний лес.
Чтобы туда отправиться, нам нужно закрыть глаза и посчитать до 5 (Дети закрывают глаза) А теперь откройте глаза . Посмотрите, мы с вами попали в лес, как тут красиво. Тогда в путешествие.( Построение в колону.)
(Поворот направо, шагом марш, ходьба в колонне по одному).
Воспитатель: Мы шагаем друг за другом
Лесом, лесом,
Лугом, лугом.
Подрасти нам нужно тут, на носочках все идут
(Ходьба на носках, руки тянем вверх).
Воспитатель: Осторожно мы идем
Ножки наши бережем.
(Ходьба на пятках, руки за спину)
Воспитатель: А теперь шагаем, ноги поднимаем (Ходьба с высоким
подниманием колен, руки на пояс)
Воспитатель: По тропинке, по дорожке
Побежали наши ножки…
(Бег в колонне по одному, руки согнуты в локтях)
А когда устанут ножки, зашагаем по дорожке .
(Ходьба, восстанавливая
дыхание, руки вверх-вдох, руки опускаем – выдох)
Воспитатель: В мы с вами пришли в осенний лес. Здесь всегда тихо и особенный удивительный воздух. Ребята, посмотрите, а я с собой в путешествие взяла мешочки, мне их белочка подарила, она летом делала запасы. Давайте посмотрим что в мешочке и понюхаем его. «Дыхательное упражнение»: Носиком вдыхаем воздух, выдыхаем ротиком. Что это?
Дети: Ромашка.
Воспитатель: Ромашка растет на полянах в лесу. Это лекарственное растение собирают и сушат в проветриваемых помещениях. Ромашка полезна при многих заболеваниях. Ее применяют при простуде, бессоннице, заваривают чай. А настой из цветков ромашки полезен при заболевании горла.
Воспитатеть:Вот сколько мы интересного узнали о ромашке.
Воспитатель: Замечательное красивое время года – осень! Она радует нас своими красками, своим богатством.
Посмотрите, корзина, давайте посмотрим, что в ней. Как много разноцветных листочков, давайте с ними поиграем.
2. Основная часть.
Общеразвивающие упражнения с листочками:
1.И. п. – о. с. Попеременное поднимание прямых рук и головы вверх- вниз (6 раз)
2. И. п. – ноги на ширине плеч, руки с листочками вверху. Наклоны в правую и левую сторону (6раз)
3. И. п. – о. с. Наклоны туловища вперед (5 р)
4. И. п : о. с., руки на пояс
1-сесть (спрятаться за листочки, 2-вернуться в и. п. (4р.)
5. Руки ан поясе. Прыжки в чередовании с ходьбой (2р.)
Хорошо в лесу осеннем….
Вдох глубокий, руки шире,
Выдох, руки опустили.
Ходьба в колону друг за другом.
Основные виды движений.
– Молодцы, ребята! Давайте мы листочки сложим в корзину и поставим ее на место.
– Отправляемся в путь дальше.
1. Ходьба на равновесие по ограниченной площади опоры.
Вот болотце на пути
Тут ребятам не пройти!
С кочки на кочку становись ловко
Покажи свою сноровку!
2. Подлезание под дугу на четвереньках .
Здесь так просто не пройти, кусты клонились на пути
3. Ходьба по скамейке, с перешагиванием через кубики .
А вот и мостик на пути и все могут красиво по мостику пройти
Дети становятся поточным методом и выполняют упражнения: ходьбу по кочкам, держа руки в стороны, подлезание под дугами на четвереньках и ходьба по скамейке, с перешагиванием через кубики( 2 раза)
-Молодцы ребята! Мы с вами пришли в долину ветров.
Именно здесь живет тот самый озорной ветер. Его никто не видел, но он очень любит играть. Давайте с ним поиграем.
3. Подвижная игра «Ветерок».
Воспитатель берет обруч, а дети за него одной рукой. Дети вместе с воспитателем поднимают и опускают обруч, проговаривая слова:
Ветер, ветер, дуй сильнее,
Чтобы стало веселее»
Ну-ка, ветер, не зевай
Лучше с нами поиграй!
После слов дети убегают. Ведущий догоняет, надевая на детей обруч (повторить 2 – 3 раза).
– Какой трудный у нас путь. Давайте отдохнем и устроим привал.
– Ребята, кто знает, что такое привал?
(Остановка в пути для отдыха).
– Давайте разведем костер. Но для этого нам необходимо собрать хворост. Становитесь возле веточек – брусочков и быстро ножками соберем хворост для нашего костра.
4.Корригирующее упражнение для профилактики стоп «Собери веточки для костра».
(Дети стопой ноги прокатывают деревянные брусочки к обручу. Затем собирают и укладывают их в виде костра).
– Ребята, давайте сядем по-турецки вокруг костра.
Воспитатель: Ребята, а можно ходить в лес и разводить костёр детям(Ответы детей). Если вы со взрослыми решили развести костёр в лесу, то необходимо расчистить место для него от травы намного шире, чем будет сам костёр. День должен быть безветренным. Нельзя оставлять костёр без присмотра. Уходя, обязательно нужно потушить пламя, тщательно залив его водой или засыпать землёй.
5. Релаксационное упражнение «Костер».
(Звучит аудиозапись треск костра).
Давайте закроем глазки и представим, как горит костер.
(Тихо слышен треск костра)
Мы расслаблены.
– Открыли глазки. Тепло было возле нашего костра?
– Давайте массаж себе сделаем ( массаж рук, ног, лица, ушей, шеи, руки тянем вверх)
-Замечательная у нас сегодня была прогулка, но нам пора возвращаться . Побывали мы в осеннем лесу. Чем мы занимались в лесу? Понравилось в осеннем лесу? (Ответы детей)
(Закрываем глаза, счет до 5)
III. Заключительная часть.
Ходьба в колонну по одному за воспитателем. Под музыку дети уходят.
|
1 1.1
1.
1.3
1.4
2 2.1
2.2
2.3
3
3.1
|
Вводная часть Построение
Ходьба а) на носочках б) на пятках в) на внешней стороне стопы Бег а) обычный б) с остановками Ходьба а) обычная и дыхательные упражнения Основная часть ОРУ (с мячами)
1) . И.п. ноги вместе, мяч в вытянутых вперёд руках 1-4 вращение пальцами мяча вперёд (от себя) 5-8 вращение пальцами мяча к себе 2) . «Вот какой красивый» И.п. ноги вместе, мяч в опущенных руках 1- поднять мяч вверх, посмотреть на него 2- и.п. 3) . «Повороты» И.п. ноги врозь, мяч над головой в вытянутых руках 1,3 – поворот туловища вправо (влево) 2,4 – и.п. 4) «Приседание» И.п. ноги слегка врозь, мяч в опущенных руках 1- присесть, мяч вынести вперёд 2- и.п. 5) «Прыжки» Мяч лежит на полу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча в чередовании с ходьбой
ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ 1- Прокатывание мяча между деревьев, перебирая его пальцами на корточках или на четвереньках ( способ организации поточный).
2- Бросок мяча вверх и ловля его двумя руками, бросок мяча о пол и ловля его двумя руками (способ организации фронтальный) Игра: «Зайцы и волк»
Заключительная часть
Подведение итогов занятия |
5мин 45 сек
1мин 30сек
2 мин
45 сек
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
3-4 раза
2 мин
30 сек |
Сегодня мы ребята разыграем сказку колобок. -Мяч. -Берите мячи и мы отправляемся в сказку. Дети берут мячи строятся в колонну по одному и под музыку выполняют: ходьба обычная, ходьба «змейкой» между кеглями, ползание под дугой, прыжки по кочкам (обручам), ходьба обычная.
– Прикатился наш колобок на полянку. И встретился на поляне с зайцем.
– Колобок убегает от зайца, а заяц снова его возвращает.
– Заяц поднимает колобка вверх и любуется им: «какой он красивый, румяный».
– Решил зайчик показать колобка своим соседям. Соседу слева и соседу справа.
– Показал не только соседям ,но и друзьям.
– Посадил заяц колобка перед собой и запрыгал вокруг него. – В этот момент колобок и убежал от зайца.
– «Колобок побежал, между деревьев, между деревьев пробежал». Толкаем мяч двумя руками, нужно попасть между деревьев. – «С колобком хлопот не мало, скачет глупый где попало». Бросаем мяч вверх и ловим его. – И встретил колобок волка. Поиграем в игру «Зайцы и волк». – Убежал колобок и от волка. И решил вернуться обратно к дедушке с бабушкой. – Где мы с вами были? – С кем мы туда отправились? -Кого встретили? – Понравилось вам в сказке?
|
Цель:
Учить детей ответственно относиться к собственному здоровью, формировать у детей основы здорового образа жизни.
Осуществлять профилактику простудных заболеваний, плоскостопия, нарушения осанки.
Укреплять психическое, физическое здоровье дошкольников.
Вызвать желание заниматься закаливающими процедурами, формировать представление об их положительном влиянии на организм человека.
Закрепить знания детей о зимовке диких животных, их приспособлении к холодному времени года.
Развивать память дошкольников, внимание, речь, мелкую моторику.
Воспитывать выносливость, бережное отношение к животному миру.
Предыдущая работа: чтение рассказов о зимовке диких животных, разучивание стихов, систематическая работа по закаливанию, разучивание фитбол-гимнастики, степ-аэробики.
Материал: степ-платформы, фитбол-мячи, мячики-«ежики» для каждого ребенка, массажные дорожки, фиточай.
Инструктор выразительно читает стихотворение:
«Пришла зима»
Пришла зима веселая
С коньками и салазками,
С лыжнею припорошенной,
С волшебной старой сказкою.
На елке разукрашенной
Фонарики качаются.
Пусть зимушка веселая
Подольше не кончается!
И.Черницкая
Инструктор: Вот и наступила холодная зима! Какие же изменения произошли в природе? (Ответы детей).
Помните, как зверьки осенью бережно готовились к зиме? (Дети вспоминают). А хотели бы вы посмотреть, как живется нашим лесным друзьям зимой? (Да.) Поэтому приглашаю вас в волшебную зимнюю сказку. Для этого вы должны превратиться в пушистые белые снежинки.
Психогимнастика «Мы маленькие белые снежинки»
Инструктор:
Садитесь удобно на коврике, закрывайте глаза и начинаем волшебное превращение. Один, два, три, вы маленькие снежиночки. Вы поднимаетесь к тучке, потом снова опускаетесь на землю. С вами играет солнышко, и вы сверкаете своими серебряными лучиками. Затем ветерок кружит с вами в танце. Ветерок погнал облака дальше, а вы тихо опустились на землю. Вам хорошо и уютно.
Понравилось ли вам быть снежинками? (Дети рассказывают о своих чувствах).
Инструктор:
Вот мы уже в зимней сказке. Пришла в лес красавица зима. Деревья, елки и сосны впитала в пушистое платье. Что же делают зимой звери? Сейчас мы увидим это, путешествуя по зимнему лесу.
Комплекс упражнений для профилактики нарушений осанки «Звероаэробика»
(Звучит тихая, спокойная музыка.
Дети лежат на коврике, ноги вместе, руки вдоль туловища).
Инструктор:
1. Тихо в лесу, потому что мишки уснули в берлоге у мамы, только потягиваются во сне.
«Мишки потягиваются»
(Поднимание рук вверх)
2. Ежики тоже спят в гнездах на сухих листочках, только переворачиваются с боку на бок.
«Ежики-Кругом»
(Повороты из стороны в сторону)
3. А вот мышата не спят зимой. Они робко выглядывают из своих норок, не угрожает ли им чего.
«Мышата»
(Лежа на животе, без помощи рук поднимать туловище)
4. Зайчики совсем не спят зимой. Мерзнут лапки на морозе, надо погреться.
«Зайчики греются»
(Лежа на спине, согнуть в коленях ноги, обхватить их руками и покачаться)
5. Хитрая лисичка ищет мышиные норки, прикрытые снегом.
«Хитрые лисята»
(Стоя четвереньках ложиться и вставать, прогибая туловище)
6. А веселые рыжие белочки прыгают с ветки на ветку, крутятся колесом, переворачиваются в разные стороны.
«Ловкие белочки»
(Лежа на спине, составить ноги вместе, согнуть их в коленях и прижать к груди. В таком положении перекатываться с боку на бок, каждый раз касаясь лобиком коврика).
Инструктор: Молодцы, ребята! Теперь отправляемся в путешествие по лесу. Может кого встретим из зверьков. А сейчас покажем, как ходят зверьки.
Ходьба на носках (как лисичка), на внешней стороне стопы (как мишка), широким шагом (как волчонок), прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (как зайчик).
Упражнение на дыхание «Высокие деревья и низкие кустики»
(Руки вверх, подняться на носки — вдохнуть, руки вниз, сесть на пятки — выдохнуть).
Инструктор: Сколько снега вокруг! Посмотрите, кто это спрятался за елкой? (За елкой игрушечный зайчик). Как поживаешь, Зайчик? А хватает тебе еды зимой? Вероятно, не хватает. Снег запорошил ветви кустов и кору деревьев, которые ты любишь. И мы принесли тебе в корзинке моркови и капусты. Дети, Зайчик очень обрадовался и хочет с вами попрыгать по пенечку.
Комплекс упражнений на степ-платформах «Веселые зайчики»
I. И. п. — стоя перед степ-платформой, руки вдоль туловища.
1. — правую ногу поставить на степ-платформу,
2. — левую ногу поставить на степ-платформу,
3. — правую ногу опустить на пол,
4. — левую ногу опустить на пол
(Все упражнение повторить 4 — 5 раз)
II. И.п. — тоже самое.
1. — правую ногу поставить на степ-платформу, руками хлопнуть вверху,
2. — вернуться в И.п.
3. — левую ногу поставить на степ-платформу, руками хлопнуть вверху,
4. — вернуться в И.п.
(Все упражнения повторить 4 — 5 раз)
III. И.п. — стоя на степ-платформе, руки вдоль туловища.
1. — правую ногу поставить на пол,
2. — вернуться в И.п.,
3. — левую ногу поставить на пол,
4. — вернуться в И.п.
(Все упражнение повторить 4 — 5 раз)
IV. И.п. — стоя на степ-платформе, руки согнуты в локтях — перед грудью, локти разведены в стороны.
1. — туловище развернуть вправо, правую ногу поставить на степ-платформу, правую руку отвести в сторону,
2. — вернуться в и.п.,
3-4. — повторить те же движения с поворотами влево.
(Все упражнение повторить 4 — 5 раз)
V. И.п. — то же самое.
1. — отвести правую ногу назад и поставить на пол со степ-платформы, руки поднять вверх,
2. — вернуться в И.п.,
3-4. — повторить те же движения с левой ноги.
(Все упражнение повторить 4 — 5 раз)
VI. И.п. — сидя в упоре на коленях перед степ-платформой, опираясь руками на степ-платформу.
1. — поднять ноги вверх, выпрямив ноги,
2. — вернуться в И.п.,
3-4. — повторить те же движения
(Все упражнение повторить 4 — 5 раз)
Инструктор: — Развлеклись с зайчиком? А сейчас предлагаю вам посетить Белочку. А вот и она сидит на дереве. Здравствуй, Белочка! Ты в морозы лютые-злые не замерзнешь в дупле? Белка говорит, у нее шуба меховая, зимой хорошо согревает. У белки много подружек, и они зимой любят развлекаться: слепят из снега большие шары и прыгают на них.
Малыши, хотите попробовать какие они?
Комплекс упражнений на фитболе «Ловкие белки»
1. Исходное положение — сидя на фитболе, ноги врозь, руки на поясе.
Пружиня на фитболе, делать наклоны головы влево, вправо.
2. Исходное положение — то же.
Повороты туловища влево, затем вправо с круговым вращением рук.
3. Исходное положение — то же.
Сделать четыре шага вперед, затем четыре шага назад.
4. Исходное положение — сидя на фитболе, руки держатся за «рожки».
Выполнить прыжки на фитболе вокруг себя.
5. Исходное положение — сидя на фитболе, руки на коленях.
Выполнить два шага влево, затем два шага вправо.
6. Исходное положение — сидя на фитболе, руки держатся за «рожки»
Выполнить прыжки на фитболах по кругу друг за другом.
Инструктор: — Белочке пора возвращаться домой, а мы путешествуем дальше. Очень хотелось бы встретить Ежика, но его мы не увидим, потому что он зимой спит. Но он оставил нам мячики-«ежики», чтобы мы сделали себе массаж.
Корректирующая гимнастика с мячиками-«ежиками»
1. И. п. — поза лотоса.
Перекатывать мячик-«ежик» в ладошках (массаж ладоней).
2. Исходное положение — то же.
Держа мячик-«ежик» в правой руке, слегка постукивать им по левой руке. Затем выполнить то же движение по правой руке (массаж рук).
3. Исходное положение — то же.
Держа мячик-«ежик» в правой руке, слегка постукивать им по правой ноге. Затем выполнить то же движение по левой ноге (массаж ног).
4. Исходное положение — сидя, руки за спиной в упоре на полу, ноги согнуты в коленях, стопы — на полу.
Поочередная прокатка мячика-«ежика» правой и левой стопой по полу (массаж стоп).
Инструктор: Что-то мы далеко в лес зашли. Давайте по дорожке возвращаться назад.
Упражнения для профилактики плоскостопия «Полезные дорожки»
Дети ходят по разным дорожкам (с каштанами, камешками, фасолью, песком).
Итог. Рефлексия
Инструктор: Наша зимняя сказка заканчивается.
Сейчас закройте глаза, представьте себя снова снежинками. Подул ветерок и отнес вас назад в детский сад и вы снова стали детьми. Ну, вот мы и вернулись. Пока ходили в лесу, наверное, замерзли. Поэтому угощайтесь чаем. (Дети пьют чай). Какой чай? (Сладкий, ароматный, теплый, красный). Понравилось ли вам наше путешествие? Что больше всего запомнилось? (Дети высказывают свои впечатления и одновременно отдыхают).
Дыхательные упражнения – эти упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, после воспаления лёгких, детям, страдающим бронхиальной астмой.
Дыхательная
КАРТОТЕКА ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для детей 4 5 лет «Большой и маленький». На вдохе ребѐнок должен встать на цыпочки и потянуться руками вверх. Такая поза показывает, какой он большой. Данное положение
ПодробнееГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД 69 КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА ПРИМОРСКОГО РАЙОНА САНКТ- ПЕТЕРБУРГА КОНСПЕКТ СОВМЕСТНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ С ДЕТЬМИ СТАРШЕГО
ПодробнееРОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ Ставропольский край город Невинномысск МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 14 ПРИКАЗ 160-ОД 25.12.2012 г. г. Невинномысск О проведении
Подробнее Игры малой подвижности 1.
«НАЙДИ ИГРУШКУ». Воспитатель заранее прячет игрушку, предлагает детям найти и принести ее. 2. «КРУГ-КРУЖОЧЕК». Дети идут по кругу, взявшись за руки, и произносят слова: «Круг-кружочек,
Муниципальное бюджетное дошкольное обовательное учреждение “Детский сад комбинированного вида 1 “Березка” Методическое пособие “ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА” Воспитатель: Зульфикарова И.А.
ПодробнееСентябрь 1-15 Гимнастика после дневного сна. Петушок Карточка 1 3-4 года. 1. “Петушок спит” И.п. лежа на спине, руки вытянуты за головой, ноги вместе. 1 – поднять прямые ноги вверх, руки вверх, потянуться,
Подробнее Комплексы утренней гимнастики Воспитатель: Беденко Н.
А. (Без предметов) 1. «Пропеллер». И.П.: ноги слегка расставить, руки опущены. 1 руки в стороны; 2 перед грудью, вращать одну вокруг другой, говорить
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 4 «Теремок» г. Новопавловска Мастер- класс для воспитателей Комплекс утренней гимнастики во второй младшей группе «Ромашка» Тема:
ПодробнееКОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ПЛАВАНИЮ С использованием здоровьесберегающих технологий (подготовительная группа) Инструктор по физической культуре: Онофрийчук Антонина Николаевна г.шарыпово 2015 г. Цель: обучение
ПодробнееМуниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 2 «Рябинка» Конспект образовательной деятельности по физической культуре в младшей группе на тему: «В зимний лес на прогулку” Подготовила:
Подробнее
Сборник общеразвивающих упражнений. Комплекс 1 ОРУ на месте: 1. И.п О.с. 1- руки в стороны, 2- руки вверх, 3- руки в стороны, 4- И.п. 2. И.п.- стойка, ноги вместе руки в замок перед грудью. 1- выпрямить
ПодробнееКонспект непосредственной образовательной деятельности в старшей группе. Тема: «Путешествие к Гномам за секретами здоровья» Область физическое развитие Цель: создать условия для развития двигательной деятельности
ПодробнееМОУ ХРЕНОВСКАЯ СШ 1 Ритмическая гимнастика НА УРОКЕ В 6 КЛАССЕ ПОДГОТОВИЛА УЧИТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Т.А.ИВАНОВА СЛОБОДА 2008г. План урока по гимнастике для 6 класса Задачи урока: I.Образовательные:
Подробнее Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 9 «Гимнастика пробуждения для дошкольников» Подобрала: Л.
В.Чемерова инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 335 г. Челябинска» В космонавты я б пошел Отокина Татьяна Алексеевна, инструктор по физической культуре Челябинск, 2018г. Конспект
ПодробнееПервый двигательный режим. Комплекс 1 1 Лежа на спине Глубокий вдох, удлиненный, губы сложены трубочкой 2 Сидя на стуле, руки на поясе Перекат стоп с пятки на носок и обратно Дыхание 3 Сидя на стуле, руки
Подробнее Комплекс 1 Поиграем вместе! Ходьба и бег в колонне по одному по сигналу воспитателя (сигналом служит музыкальное сопровождение или удары в бубен).
Упражнения без предметов 1. И. п. – стойка ноги параллельно,
Комплекс корригирующей гимнастики. Эй, веселый народ! ( шаг марша в колонне по одному в обход по залу в лево) Отправляемся в поход! Мостик в стороны качался, (ходьба на носках, руки в стороны) А под ним
ПодробнееДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ ГБОУ «РОМАНОВСКАЯ ШКОЛА» «ЛАСТОЧКА» Конспект открытого занятия в подготовительной группе по методу круговой тренировки «Стадион спортсменов» Подготовила: инструктор
ПодробнееМуниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение общеразвивающего вида городского округа город Волгореченск Костромской области «Детский сад 4 «Крепыш» Родителям о правилах утренней гимнастики
Подробнее234 – Fairclough and Stratton
context.
Евро. Phys. Educ. Rev. 6: 203-229, 2000.
41. Hastie, P.A., and S.G. Trost. Уровни физической активности студентов в спортивном сезоне
образование. Педиатр. Упражнение. Sci. 14: 64-74, 2002.
42. Ходжес-Кулинна, П., Дж. Мартин, К. Лай, А. Клибер и Б. Рид. Физическая активность учащихся –
Модели активности: класс, пол и влияние на активность.J. Teach. Phys. Educ. 22: 298-310,
2003.
43. Китинг X., П. Кулинна и С. Сильверман. Измерение учебного поведения, содержания урока
текста и физической активности в школьных программах физического воспитания: сравнение SOFIT
и инструментов C-SOFIT. Измер. Phys. Educ. Упражнение. Sci. 3: 207-220, 1999.
44. Клаузен, К., Б. Расмуссен и Б. Шибье, Оценка физической активности
школьников во время уроков физического воспитания.В: Дети и упражнение XII, J.
Рутенфранц, Р. Мочеллин и Ф. Клинт (ред.). Шампейн, Иллинойс: Human Kinetics, 1986,
, стр. 93-102.
45.
Ноулз, Дж. Оценка физиологической нагрузки учебных занятий. Res.
Статьи Phys. Educ. 3 (4): 4-9, 1978.
46. Li, X., and P. Dunham. Физкультурно-физическая нагрузка и время физических нагрузок в общеобразовательной школе
уроков. J. Teach. Phys. Educ. 2: 180-187, 1993.
47. Lintunen, T.Развитие самовосприятия в школьные годы. В: Психология
для преподавателей физкультуры, Ю. Ванден Аувеле, Ф. Баккер, С. Биддл, М. Дюран и Р.
Зайлер (ред.). Шампейн, Иллинойс: Human Kinetics, 1999, стр. 115-134.
48. MacConnie, S.E., T.N. Гиллиам, Д. Geenan, A.E. Pels. Ежедневная физическая активность
моделей детей препубертатного возраста, участвующих в программе интенсивных упражнений. Int. J. Sports
Med. 3: 202-207, 1982.
49.Маккензи, Т. Поощрение физической активности среди молодежи: акцент на среду средней школы –
. Квест. 53: 326-334, 2001.
50. McKenzie, T.L., J.F. Sallis, J.J. Прочаска, Т. Конвей, С.
Дж. Маршалл и П. Розенгард.
Оценка двухлетнего курса физического воспитания в средней школе: M-SPAN.
Мед. Sci. Спортивные упражнения. 36: 1382-1388, 2004.
51. McKenzie, T.L., S.J. Маршалл, Дж.Ф. Саллис и Т. Конвей. Уровни активности учащихся, контекст урока
и поведение учителя во время физического воспитания в средней школе.Res. Q.
Exerc. Спорт. 71: 249-259, 2000.
52. McKenzie, T.L., J.F. Sallis, N. Faucette, J.J. Роби, Б. Колоды. Влияние учебного плана
и программы повышения квалификации на количество и качество начальных классов физического образования
. Res. В. Упражнение. Спорт. 64: 178-187, 1993.
53. McKenzie, T.L., J.F. Sallis, and P.R. Nader. СОФИТ: Система наблюдения за фитнесом
Время обучения. J. Teach. Phys. Educ. 11: 195-205, 1991.
54. Мецлер М.В. Обзор исследований времени в спортивной педагогике. J. Teach. Phys. Educ.
8: 87-103, 1989.
55. Морроу Дж. И П. Фридсон.
Связь между привычной физической активностью и аэробикой
tness у подростков. Педиатр. Упражнение. Sci. 6: 315-329, 1994.
56. Myers, L., P.K. Стрикмиллер, Л. Уэббер и Г. Беренсон. Физическая и малоподвижная активность –
школьники 5–8 классы: исследование сердца Богалуса. Med.Sci. Спортивные упражнения.
28: 852-859, 1996.
57. Napper-Owen, G.E., S.K. Ковар, К. Эрмлер, Дж. Mehrhof. Равенство учебных программ в
требовало физического воспитания в девятом классе. J. Teach. Phys. Educ. 19: 2-21, 1999.
58. Национальная ассоциация спорта и физического воспитания. Двигаясь в будущее: национальные стандарты
для физического воспитания. Рестон, Пенсильвания: NASPE, 2004.
59. O’Hara, N.M., T. Baranowski, B.G. Саймонс-Мортон, Б.С. Уилсон, Дж.S. Parcel.
Срок действия наблюдения за двигательной активностью детей. Res. В. Исх. Спорт. 60: 42-47,
Данные для этого исследования были взяты из Глобального обследования здоровья учащихся в школах (GSHS).
опрос школьников и подростков во всем мире 30 . Во всех странах-участницах GSHS использует одну и ту же стандартизированную методику выборки и методологию исследования.Все участники заполнили стандартизированный анонимный анкетный опрос, который самостоятельно заполнял, который включал, помимо прочего, вопросы о демографических данных (например, возраст, пол), участии в уроках физкультуры и физической активности. GSHS утвердил вопросы анкеты, в том числе вопросы для измерения физической активности и физического воспитания из Обследования рискованного поведения молодежи в Америке. Странам, в которых была внедрена GSHS, было рекомендовано использовать приемлемые с культурной точки зрения примеры, слова и фразы, чтобы обеспечить социокультурную адаптируемость предметов.Кроме того, с помощью строгого процесса перевода и обратного перевода с помощью ВОЗ и CDC США странам было разрешено переводить вопросник на свой местный язык 31 .
По состоянию на 8 декабря 2019 года в 98 странах / территориях по всему миру имелся по крайней мере один общедоступный набор данных GSHS, а опросы проводились в период с 2007 по 2016 год.
Для стран с более чем одним набором данных GSHS мы использовали самый последний доступный набор данных. Из 98 стран 84 страны имели данные по ФА, а 67 стран имели данные по физическому воспитанию.Две страны (Ниуэ и Токелау) были исключены из анализа из-за небольшого размера выборки (n <140). Аналитическая выборка состоит из 206 417 подростков в возрасте от 11 до 17 лет из 65 стран. Лишь небольшая часть учащихся (1,05%) относилась к возрастной группе «11 лет или моложе», и для целей моделирования для этого анализа они были признаны 11-летними, так как было невозможно определить, какая доля 1,05 % студентов были моложе 11 лет. Все страны предоставили репрезентативные образцы на национальном уровне.
GSHS получил одобрение по этике от Министерства образования или соответствующего институционального комитета по этике, либо от того и другого в каждой из участвующих стран. Участвовали только те подростки и их родители, которые дали письменное или устное согласие. Поскольку в текущем исследовании использовались ретроспективные, обезличенные, общедоступные данные, одобрение этических норм для этого вторичного анализа не требовалось.
Подробные методы GSHS описаны на веб-сайтах CDC США и ВОЗ 30,32 .
Физическая активность оценивалась по одному пункту: «В течение последних 7 дней, сколько дней вы были физически активны в общей сложности не менее 60 минут в день?» Вариантов ответа было 0 -7 дней. В соответствии с рекомендациями ВОЗ 5 мы определили участников как «достаточно активных», которые выполняли физическую активность ≥ 60 минут в день в течение семи дней в неделю.
Посещаемость уроков физического воспитания оценивалась с помощью одного пункта: «В течение этого учебного года, сколько дней вы ходили на занятия физкультурой в неделю?» Ответы были разделены на три группы. группы: «0 дней в неделю», «1-2 дня в неделю» и «≥ 3 дней в неделю», используемые в других местах 25,33 .
Подростки сами указали в опросе возраст, пол и часы сидения (когда они не в школе или не делают домашнее задание).
Для оценки отсутствия продовольственной безопасности задавали вопрос: «В течение последних 30 дней, как часто вы голодали из-за того, что в вашем доме не хватало еды?» С вариантами ответа никогда, редко, иногда, большую часть времени и всегда. Поскольку GSHS не включал каких-либо прямых показателей социально-экономического статуса, эта переменная использовалась в качестве косвенного показателя социально-экономического статуса 34,35 .Рост и вес, о которых сообщают сами респонденты, использовались для расчета индекса массы тела (ИМТ), который классифицировался как недостаточный вес (ИМТ <-2SD), избыточный вес (ИМТ> + 1SD) и ожирение (ИМТ> + 2SD) относительно среднего ИМТ. по возрасту и полу согласно Стандартам роста детей ВОЗ 36 .
Из 65 стран, имеющих данные о физической активности и физическом воспитании, девять стран были из Африки, 20 из Америки, 15 из Восточного Средиземноморья, пять из Юго-Восточной Азии и 16 из региона Западной части Тихого океана.
Используя классификацию стран Всемирного банка, собранную во время опроса для соответствующих стран, семь стран были классифицированы как страны с низким доходом, 21 страна с доходом ниже среднего, 18 стран с доходом выше среднего и 18 стран с высоким доходом. Информация о классификации доходов по Острову Кука отсутствовала. Оценки распространенности физической активности и физического воспитания были получены с использованием команды Stata «svyset» для учета весов выборки и схемы кластерной выборки обследований.
При изучении связи физического воспитания и физической активности на уровне страны был рассмотрен набор ковариат, включая возраст, пол, весовой статус (т.е., ИМТ), отсутствие продовольственной безопасности и время сидения. Время сидения считалось корректирующим фактором, учитывая его очевидную связь с физической активностью у подростков 37 . Учитывая бинарный характер результатов физической активности, для изучения связи на уровне страны был использован логистический регрессионный анализ с надежными стандартными ошибками, с учетом веса выборки, который был применен к каждой записи участника для корректировки на отсутствие ответов и различные вариации.
вероятность выбора.Этот весовой коэффициент GSHS был применен идентичным образом для оценки ассоциации в каждой участвующей стране. В рамках протокола GSHS при взвешивании учитывалась вероятность выбора школ и классов, школ и учащихся, не ответивших на вопросы, а также распределение населения по полу и классам.
Метаанализ случайных эффектов был использован для генерации объединенных оценок связи между физическим воспитанием и физической активностью для всей выборки по категориям доходов страны (например,g., с низким доходом, доходом ниже среднего, доходом выше среднего и высоким), а также по регионам ВОЗ, стратифицированным по полу и возрастным группам (11–14 лет против 15–17 лет). Две возрастные группы (11–14 лет [ранний подростковый возраст] и 15–17 лет [средний подростковый возраст]) 38 рассматривались для стратификации анализа, чтобы проверить, варьируются ли оценки ассоциации между фазами подросткового возраста. В этом анализе использовался метод Дер-Симоняна и Лейрда 39 с оценкой неоднородности, взятой из модели Мантеля – Хензеля.
Поскольку GSHS проводились в разных культурных условиях в 65 странах мира в течение длительного периода времени (2007–2016 гг.), Было разумно предположить, что оценки ассоциации в разных странах, вероятно, будут варьироваться от опроса к опросу, что подтверждает использование метаанализа случайных эффектов, который может скорректировать неоднородность исследований 40 . Процент вариативности оценок в разных исследованиях, который объясняется неоднородностью исследований (I 2 ) в нашем анализе, колеблется от 54.От 3 до 80,2%, что предполагает сильное присутствие неоднородности в оценках ассоциации и дополнительно поддерживает использование метаанализа случайных эффектов. Все скорректированные оценки параметров ассоциации представлены в виде отношения шансов (OR) и 95% доверительного интервала (CI). Все анализы проводились с помощью StataSE V14.0.
GSHS получил одобрение этических норм как от национальной правительственной администрации, так и от институционального наблюдательного совета или комитета по этике.
Участвовали только подростки и их родители, давшие письменное / устное согласие. Поскольку в текущем исследовании использовались ретроспективные общедоступные данные, мы не требовали одобрения этических норм от какого-либо институционального комитета по этике для этого вторичного анализа.
Нажмите здесь, чтобы увидеть версию на испанском языке
Физическое воспитание является неотъемлемой частью здорового образа жизни для людей всех возрастных групп, особенно для тех, кто посещает школу.Это потому, что школьная жизнь полна стресса и беспокойства на каждом этапе.
Исследователи продемонстрировали важность физических нагрузок для учеников в школьной среде. Таким образом, многие школы теперь поощряют учащихся к занятиям физкультурой. Научно доказано, что эти занятия не менее важны, чем выполнение школьных заданий.
Сосредоточение внимания только на школьной работе может сделать жизнь ученика скучной и застойной, что, в свою очередь, может вызвать депрессию и неудачи.
Физическое воспитание учит студентов улучшать качество своей жизни.
Статья по теме: Приводит ли повышение физической активности в школе к улучшению успеваемости и поведения?
Вот почему все больше школ поощряют учеников поддерживать баланс между школьной работой и физическим воспитанием. Физическая активность и упражнения повышают выносливость, что может повысить уверенность, мотивацию, академические достижения и самооценку.
Несколько исследований показывают, что выполнение физических упражнений помогает увеличить базальные ганглии головного мозга. Базальные ганглии – это часть мозга, которая отвечает за поддержание способности человека сосредотачиваться.
В нынешнюю эпоху у студентов есть несколько развлечений в виде технологий (телевидение, планшеты, ПК, мобильные телефоны), поэтому им трудно сохранять концентрацию.
Пропагандируя физическое воспитание, школьные учителя могут помочь им улучшить свою концентрацию.
Научные исследования также показывают, что физическое воспитание в школе помогает улучшить связи между нейронами мозга. Здоровые и хорошо связанные нейроны помогают улучшить общую мыслительную способность учащихся, что делает их более эффективными в классе.
Статья по теме: Идеи упражнений для поддержки детей с аутизмом и СДВГ
В современном мире многие школьники едят нездоровую пищу. Это может быть картофель фри, безалкогольные напитки, пицца и гамбургеры. Их регулярное употребление может привести к детскому ожирению.
Физкультура в школе помогает предотвратить ожирение и высокое кровяное давление. Физические упражнения и занятия помогут им сжечь лишние калории. Если эти калории не сжигаются, они откладываются в виде жира. Выполняя физические упражнения, люди используют лишние калории для получения энергии.
Кроме того, такие занятия играют важную роль в здоровом росте и развитии костей и хрящей. Упражнения для укрепления костей, такие как прыжки, особенно важны для школьников, поскольку такие упражнения создают силу, воздействующую на кость, что помогает увеличить ее силу и рост.
Упражнения для укрепления мышц делают мышцы больше и сильнее, но они также помогают детям нести больший вес и защищают суставы от травм.
Физическая активность делает учащихся энергичными и сильными, что побуждает их проявлять интерес к занятиям в классе.
Упражнения, которые помогают укрепить мышцы, включают:
Физически активный ученик также будет иметь здоровое сердце. Любое упражнение, которое снабжает мышцы кислородом, называется аэробным упражнением. Такие упражнения необходимы для здоровья сердца.
Исследования показывают, что дети, которые выполняют аэробные упражнения два-три раза в неделю не менее 20 минут, имеют более здоровое сердце по сравнению с теми, кто не занимается физкультурой.
Вот некоторые из здоровых аэробных упражнений:
Полноценный ночной сон – важный компонент счастливой и здоровой жизни. Те студенты, которые занимаются физическими упражнениями и регулярно занимаются физическими упражнениями, имеют усталое и истощенное тело, которое жаждет хорошего ночного сна.
Полный сон делает детей более прямолинейными и внимательными во время лекций в классе.Будьте внимательны, чтобы не допустить их совершения по неосторожности и придаст им энергии, чтобы быть полезными учителям и однокурсникам.
Школьная жизнь неспокойна для каждого человека. Таким образом, участие в физических упражнениях и обучении позволяет студентам снизить академический стресс и беспокойство.
Стресс может быть вызван ссорой с другом или низкой оценкой, несмотря на тяжелую работу.
Учащиеся, находящиеся в стрессовом состоянии, не могут сконцентрироваться и сосредоточиться на своей успеваемости, если им не дается время для снятия стресса.
Физическая активность дает учащимся среду, в которой они могут избавиться от стресса. Выполняя упражнения и глубоко дыша, мы обеспечиваем наши легкие дополнительным воздухом, который, в свою очередь, обеспечивает мозг кислородом, заставляя его чувствовать себя расслабленным и свободным от стресса.
Физически активный человек с большей вероятностью будет счастлив и здоров, что делает его лучшим учеником в классе. Они часто гордятся собой и счастливы за себя и хорошо относятся к своим однокурсникам.
5.Физическое воспитание делает человека гибким и счастливым:Многие школы сделали физическое воспитание важным компонентом своей школьной программы, и учащихся поощряют поддерживать здоровый баланс между своим образованием и физическими упражнениями.
Это связано с тем, что те ученики, которые занимаются физическими упражнениями, оказались более счастливыми и здоровыми, чем те ученики, которые проводят все свое время, выполняя школьную работу.
Такие занятия способствуют развитию кровообращения в организме человека.Это помогает доставить больше кислорода к сердцу и мозгу и позволяет телу поддерживать баланс между физическим и психическим здоровьем.
Упражнения на равновесие и растяжка также помогают улучшить гибкость и физическое равновесие, что снижает вероятность травм. Частые упражнения также снижают стресс при решении умственных задач.
Видеопрезентация пяти причин Почему физическое воспитание так же важно, как школьная работа
Education and Behavior – бесплатная академическая, поведенческая и социально-эмоциональная поддержка для детей! Следите за нами на Фейсбуке!
Версия на испанском языке
Отличные инструменты для физической активностиДополнительные статьи о физическом воспитании и здоровье детей, основанные на исследованиях:
Массаж может помочь при сенсорных потребностях и тревоге
Автор Биография: Эта статья написана Рэем Сэмом, известным автором статей.
Он получил
специализаций по физическому воспитанию в Университете Колорадо, США. Он занимается физическим воспитанием
в ExerciseN – Fitness Hub.
Нравится Загрузка …
Связанныекомментария
Первоначально опубликовано 6 июля 2018 г. на сайте HeroicHollywood.com.
Студенты получают большую пользу от уроков физического воспитания.P.E. занятия могут помочь учащимся лучше понять важность здорового образа жизни. Студенты также могут сохранить более высокий уровень знаний в результате общего состояния здоровья. Эти знания могут помочь им принимать мудрые решения, касающиеся их безопасности, здоровья и благополучия.
Вот способы, которыми физическое воспитание может помочь улучшить жизнь учащихся.
Физическая подготовка может быть ключевым компонентом здорового образа жизни.
Вот почему П.Е. является ключевым предметом во всех ведущих университетах мира. Когда регулярные занятия фитнесом включены в образ жизни учащихся, они могут поддерживать форму. Регулярная физическая активность может помочь улучшить усвоение питательных веществ в организме. Это также помогает улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и развить мышечную силу.
Сердце играет важную роль в перекачивании крови по всему телу. Когда ученики остаются неактивными в течение дня, они могут подвергаться риску различных сердечно-сосудистых заболеваний.В отличие от взрослых, детям не нужно проводить много времени в тренажерном зале, чтобы получить необходимое количество тренировок. Все, что им нужно, – это достаточно времени для игр и бега по полю.
Есть исследования, которые показывают, что П.Э. может помочь улучшить успеваемость студента. Многие из обычных физических упражнений, которыми занимаются студенты, связаны с более высоким уровнем концентрации и хорошо продуманным поведением.
Спортивные занятия помогают закрепить знания, полученные по другим предметам.Например, одно из преимуществ P.E. включает в себя помощь студентам в изучении социальных наук.
Действия, которыми дети занимаются во время П.Э. может помочь в улучшении социального взаимодействия. С самого раннего возраста дети учатся сотрудничать посредством различных групповых занятий и благодаря позитивному чувству идентичности команды. Эти виды социальной активности продолжают играть важную роль в развитии ученика. Например, спорт можно использовать для вовлечения молодежи и воспитания в ней положительных характеров.У студентов есть возможность брать на себя руководящие роли в спортивных мероприятиях, что помогает им развивать лидерские качества.
Согласно https://edubirdie.com/write-my-essay, во многих школьных программах делается упор на основные предметы. Учащиеся вынуждены лучше учиться по этим предметам. Даже после нескольких часов в классе они получают много домашних заданий, которые нужно выполнять вдали от ученика. Это означает, что у них нет или мало времени для игр дома, поскольку они должны делать домашнее задание.Это вызывает у детей большой стресс, поскольку они должны проводить много часов за учебой. И это несмотря на то, что времяпрепровождение – один из способов снять стресс. Таким образом, физическая активность может стать выходом для избавления от стресса и беспокойства. Это также может способствовать эмоциональной устойчивости и стабильности.
Если вы не будете отдыхать на работе, вы поймете, что сосредоточиться бывает сложно. Это также может случиться с детьми. Им требуется более одного перерыва в день, если они сосредотачивают свое внимание на книгах.Вот почему физическая культура необходима. Когда учащиеся занимаются физкультурой, они могут сжигать лишнюю накопленную энергию. Накопленная энергия часто заставляет их нервничать и не обращать внимания в классе.
Студенты обычно учатся, наблюдая за другими. Им нужен кто-то, кто может быть образцом для подражания и помогать им заниматься спортом. P.E. – это хороший способ научить ваших детей ежедневным занятиям спортом. Как мы уже отмечали, П.Э. знакомит студентов с широким спектром упражнений. Таким образом, они узнают о различных физических упражнениях, которые могут им легко доставить удовольствие. Молодым учащимся, например первоклассникам и дошкольникам, понравится заниматься физическими упражнениями, когда в эти виды спорта добавляется элемент веселья.
Питание – один из элементов P.E. Одно из ключевых преимуществ P.E. заключается в том, что он помогает студентам понять важность правильного питания. Это особенно важно в старшей школе, поскольку именно здесь преобладают расстройства пищевого поведения и ожирение.Занимаясь физическим воспитанием и здоровьем, учащиеся понимают важность правильного питания и основные принципы питания.
На нравственное развитие ученика может повлиять качественное физическое воспитание. Благодаря P.E. учащиеся получают возможность работать в команде, ставить под сомнение действия своих сверстников и брать на себя ответственность за свои действия.
Когда учащиеся бездельничают, они легко могут начать негативное поведение, например, злоупотребление наркотиками.С другой стороны, когда ученики находят хобби в каком-либо виде спорта, это позволяет им заниматься на протяжении всей школьной жизни. Таким образом, P.E может помочь дополнить улучшающуюся систему ценностей учащегося. Студенты также поймут, как правильно использовать свое время.
Понятно, что физическое воспитание играет ключевую роль в развитии студенческой жизни. При развитии занятий спортом следует учитывать различные факторы. Один из них – возраст студента.Для физического воспитателя важно помочь учащимся сделать правильный выбор физической активности сейчас или в будущем. Таким образом, есть несколько веских причин, по которым физическое воспитание должно быть включено в школьную программу.
Ищете информацию о системе IHT Spirit?Резюме
Название статьи
Почему физическое воспитание необходимо каждому учащемуся
Описание
Учащиеся видят много преимуществ в регулярных занятиях физкультурой.
Имя издателя
Героический Голливуд
Логотип издателя
Учителя физкультуры, широко известные как Phys Ed или P.E. учителя, несут ответственность за обучение учащихся начальной и средней школы физической активности и психомоторному обучению. Урок физкультуры когда-то был не более чем организованным перерывом; однако учителя физкультуры теперь вовлекают учеников не только в игру.Недавние разработки привели учебный план физического воспитания к цели общего благополучия, и теперь учителя включают темы здоровья и питания в свои классы.
Как правило, учителя физического воспитания обучают студентов различным видам физической активности, соответствующим требованиям учебной программы. Хотя учителям, как правило, разрешается создавать свои собственные программы курса, эти схемы должны соответствовать руководящим принципам школы, а также стандартам учебной программы, установленным руководящими органами штата, региона или страны.
При планировании курса учителя физкультуры включают спортивные игры и приемы физической подготовки. Все большее число учебных заведений также будет требовать, чтобы учителя включали занятия в классе по общему физическому здоровью и благополучию, а также по правильному питанию. Содержание курса зависит от возрастной группы.
После составления плана урока учитель физкультуры обязан мотивировать учащихся к участию в предписанных занятиях. Затем учителя оценивают успеваемость, отношение и уровень физической подготовки ученика.Эти факторы влияют на оценку ученика, при этом отношение традиционно имеет гораздо больший вес, чем врожденные физические способности. Учителя должны уметь эффективно оценивать эти атрибуты, чтобы справедливо оценивать своих учеников. В дополнение к ежедневным или еженедельным оценкам учащиеся проходят периодические тесты, которые дают учителю более полное представление об общем состоянии здоровья учащегося и уровне его спортивных навыков.
Учителя физкультуры имеют разные личности.Они, как правило, социальные личности, а это значит, что они добрые, щедрые, отзывчивые, терпеливые, заботливые, отзывчивые, чуткие, тактичные и дружелюбные. Они преуспевают в общении, помощи другим и обучении. Некоторые из них также артистичны, то есть креативны, интуитивны, чувствительны, красноречивы и выразительны.
Это похоже на тебя? Пройдите наш бесплатный тест карьеры, чтобы узнать, подходит ли учитель физкультуры в вашей карьере.
Пройдите бесплатный тест прямо сейчас Узнать больше о карьерном тестеУчителя физкультуры имеют постоянный график.Когда не инструктируют учеников в спортзале или на школьной площадке для отдыха на свежем воздухе, учителя работают в своем офисе или посещают школьные собрания. P.E. учителя также получают пользу от летних перерывов и перерывов в середине занятий, в зависимости от уникального расписания школьной системы. Обычно перерывы достаточно продолжительны, чтобы дать учителям возможность заняться другими занятиями, например, обучать организованным видам спорта.
В то время как П.Е. Учителя проводят большую часть времени в своем офисе, занимаясь собраниями и оформлением документов, они должны поддерживать умеренную степень физической подготовки, чтобы эффективно преподавать в своей области учебной программы.На учителей физкультуры часто возлагается ответственность за перемещение и обслуживание тяжелых тренажеров, и, кроме того, учителя, которые находятся в хорошей физической форме, выступают в качестве положительных примеров для подражания для своих учеников.
Другие обязанности учителя физического воспитания также должны выполнять обязанности, делегированные между всеми учителями в школе, такие как столовая и присмотр за перерывами. Учителя также должны следить за коридорами, участвовать в внеклассных мероприятиях и при необходимости выполнять обязанности на автобусе.Также обязательны периодические собрания преподавателей и родительские собрания.
Учителя физического воспитания также известны как:
Phys Ed Teacher
Учитель физкультуры
Тренер
Школы округа Уинстон-Салем / Форсайт предлагают начальное физическое воспитание с осени 1977 года.Мы давно считали, что для того, чтобы хорошо учиться, нужны здоровые дети! Существует несколько ключевых законодательных норм и правил местных школьных советов, которые соблюдаются в отношении наших программ начального физического воспитания, а также перемены.
Законодательство: Учителя в Северной Каролине обязаны укреплять здоровье всех учеников, особенно детей первых трех классов, обеспечивая частые периоды отдыха, наблюдая за игровыми действиями во время перемены и поощряя здоровое здоровье. упражнения для всех детей.NCGS 115C-307 (б)
Заявление о политике 5143:
IX. Цели физической активности.
Программа «Здоровый образ жизни» в средней школе предназначена для того, чтобы помочь каждому ученику развить проактивное поведение по укреплению здоровья.Учащиеся должны развить положительное отношение к регулярной физической активности и ее влиянию на здоровье. Учащиеся учатся осознавать важные риски для здоровья для своей возрастной группы и учатся оценивать свое собственное здоровье и физическую форму, здоровое поведение и потенциальный риск для здоровья. Они изучают принципы физических упражнений и диеты, которые способствуют развитию личной физической формы.
Уроки физического воспитания в средней школе предлагают учащимся широкий спектр двигательных навыков.Наши студенты занимаются традиционными видами спорта, такими как баскетбол, волейбол, футбол и бег по пересеченной местности. Некоторые школы также предлагают отряды по окончательным играм, хоккею с мячом, степ-аэробике, занятиям / спорту на всю жизнь, фитнес-станциям, играм в викторины и многому другому!
Во всех школах есть строгие правила в отношении того, что ученики должны носить, чтобы безопасно заниматься физкультурой. Учащиеся средней школы занимаются физкультурой или здоровьем через день. Школы должны использовать «Активные занятия» или «Перерывы для мозга», чтобы способствовать движению в академической среде по основному предмету.Это должно побудить учащихся подняться и двигаться к увеличению количества химических веществ в мозгу, которые сокращают время на выполнение задания и, следовательно, улучшают обучение. Здоровые студенты – лучшие ученики!
Заявление о политике 5143:
IX. Цели физической активности.
Студенты должны научиться тому, что здоровый образ жизни важен для качества их жизни, физическая форма является частью повседневной жизни, поведение является ответственным, а правильное питание имеет важное значение. Студенты должны знать и ценить здоровое поведение, понимая, что здоровый образ жизни может повысить производительность их работы и помочь снизить расходы на здравоохранение в условиях современной экономики.Учащиеся наших старших классов WS / FCS имеют возможность заниматься различными видами спорта как во время уроков, так и во время внеклассных мероприятий. Студенты одеваются, чтобы участвовать. В дополнение к традиционным спортивным мероприятиям, некоторые школы предлагают занятия по построению тимбилдинга, турниры по кикболу, игры в волейбол с пляжным мячом, игры с мячом Омникин, гольф-фрисби и занятия по поднятию тяжестей.
Заявление о политике 5143:
IX. Цели физической активности.
AACPS предлагает программу K-12 по физическому воспитанию, которая соответствует требованиям Национального департамента образования штата Мэриленд и штата Мэриленд (MSDE) для создания программ обучения, охватывающих всего ребенка.
Начальная школа (классы K-5)
Программа физического воспитания на начальном уровне предусматривает 5 обязательных тем, включая базовые движения, танцы и ритмы, манипуляции, обращение с мячом и фитнес с использованием оценок Fitnessgram для 4 и 5 классов.Дополнительные темы включают в себя «Легкая атлетика», «Стена для скалолазания», «Ориентирование» и «Обручи» и многие другие.
Средняя школа (6-8 классы)
Все учащиеся шестого, седьмого и восьмого классов будут проходить физкультурно-оздоровительное обучение минимум на 45 дней в году, в течение которых будет использоваться программа FitnessGram. Цель программы физического воспитания – предоставить учащимся соответствующие с точки зрения развития и обучения занятия, способствующие физически активному образу жизни.Основанная на фитнесе программа ориентирована на ребенка в целом и включает когнитивные, аффективные и психомоторные компоненты, а также включает в себя различные виды деятельности, включая танцы и ритм, индивидуальные выступления, занятия на свежем воздухе / на протяжении всей жизни, а также игры и спорт. Среда физического воспитания поддерживает всех учащихся и способствует формированию положительного образа себя и уважения к другим.
Средняя школа (9–12 классы)
Физическое воспитание предоставляет информацию, которая побуждает учащихся повышать личную физическую форму и участвовать в индивидуальных и групповых занятиях.Уроки физического воспитания дают учащимся возможность на протяжении всей жизни совершенствовать свои навыки в области здоровья, физической формы и физической активности. Все курсы ориентированы на развитие и поддержание здорового и активно работающего человека, что можно измерить с помощью компонента Healthy Fitness Zone программы FitnessGram. Физическое воспитание является важным компонентом образования всего ребенка, поскольку оно связывает познавательные знания с физической активностью и социальным взаимодействием. Просмотрите дополнительную информацию о требованиях к выпуску.
Штат Мэриленд требует, чтобы все учащиеся K-12 классов имели доступ к физическому воспитанию. Однако есть модификации, которые могут быть внесены в зависимости от физических ограничений или состояния здоровья студента. Уникальные и особые потребности людей с ограниченными возможностями могут потребовать приспособлений и стратегий для обеспечения эффективного обучения физическому воспитанию.
Услуги по адаптированному физическому воспитанию (APE) поддерживают учащихся, когда они занимаются общей физической культурой по установленной учебной программе, когда это необходимо.
На полу лежат кубики и вам нужно пройти прыжками через это расстояние и держать равновесие и стараться не падать.
2
«Вращение»
Какой предмет в физкультурном зале похож на колобка?