Картинка для детей личная гигиена: Предметы личной гигиены для детей дошкольного возраста картинки

Памятка. Грипп, коронавирус, другие ОРВИ

Грипп, коронавирус, другие ОРВИ – поможет маска!

В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции. Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют. С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком. Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного. Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания. Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям. Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания. Носите маску, когда находитесь в людных местах. Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо. Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще. Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую. После использования маски, выбросьте её и вымойте руки. Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОДНОРАЗОВОЙ МАСКИ СНИЖАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАРАЖЕНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСОМ И ДРУГИМИ ОРВИ
	НАДЕВАЙТЕ МАСКУ В ЗАКРЫТЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ, В МЕСТАХ БОЛЬШОГО СКОПЛЕНИЯ ЛЮДЕЙ, ПРИ КОНТАКТАХ С ЛЮДЬМИ С СИМПТОМАМИ ВИРУСНОГО РЕСПИРАТОРНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ
	МАСКА ДОЛЖНА ПЛОТНО ПРИЛЕГАТЬ К ЛИЦУ И ЗАКРЫВАТЬРОТ, НОС И ПОДБОРОДОК
	ПРИ НАЛИЧИИ ВШИТОГО КРЕПЛЕНИЯ В ОБЛАСТИ НОСА, ЕГО НАДО ПЛОТНО ПРИЖАТЬ К СПИНКЕ НОСА
	ЕСЛИ НА МАСКЕ ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ СКЛАДКИ, –РАСПРАВЬТЕ ИХ
	МЕНЯЙТЕ МАСКУ НА НОВУЮ КАЖДЫЕ 2-3 ЧАСА ИЛИ ЧАЩЕ
	ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАСКУ В УРНУ СРАЗУ ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
	ПОСЛЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАННОЙ МАСКЕ, – ТЩАТЕЛЬНО ВЫМОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
	НОСИТЬ МАСКУ НА БЕЗЛЮДНЫХ ОТКРЫТЫХ ПРОСТРАНСТВАХ– НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО
	ПОВТОРНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКУ НЕЛЬЗЯ
	ТОЛЬКО В СОЧЕТАНИИС ТЩАТЕЛЬНОЙ ГИГИЕНОЙ РУК И КАРАНТИННЫМИ МЕРАМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАСКИ БУДЕТ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЗАРАЖЕНИЯ И РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФЕКЦИИ

 

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы? Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека. Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи.
  Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
• После возвращения с улицы домой – вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли. Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
• Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
• Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
• Чаще проветривать помещения.
• Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

• Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
• Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом – использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
• При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности – одноразовым платком, если его нет – ладонями или локтевым сгибом.
• Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
• Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
• Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

 

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается. Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек. Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Группы риска

• Дети
• Люди старше 60 лет
• Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
• Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
• Беременные женщины
• Медицинские работники
• Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

Каким образом происходит заражение?

Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.

Симптомы

В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

• Повышение температуры
• Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
• Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
• Конъюнктивит (возможно)
• Понос (возможно)

В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Осложнения

• Пневмония
• Энцефалит, менингит
• Осложнения беременности, развитие патологии плода
• Обострение хронических заболеваний

Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

Антибиотики

Принимать антибиотики в первые дни заболевания – большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно. Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

Профилактика

Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста. Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

Универсальные меры профилактики

• Часто и тщательно мойте руки
• Избегайте контактов с кашляющими людьми
• Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
• Пейте больше жидкости
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
• Реже бывайте в людных местах
• Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
• Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
• Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
• При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!

Акция “Неделя чистых рук” – Ошколе.РУ

15 октября- ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЧИСТЫХ РУК 

14. 12.2020
«Нет! Грязным рукам!» 

– Познакомить детей с понятием «личная гигиена»

– Беседа: «Какие водные процедуры ты делаешь по утрам?», «С чего начинается утро?»

– Беседа с детьми на тему: «Моем, моем, мылом, мылом – наши рученьки чисты!».

– Закреплять культурно-гигиенические умения: Намыливать руки до образования пены; Тщательного смывания пены, мыть лицо, насухо вытирать руки, Пользования своим полотенцем, Вешать полотенце на свое место, Пользования своей расческой Пользования своим носовым платком

– Дидактическая игра «Какие предметы нужны тебе, чтобы быть чистым» — формирование КГН.

– Просмотр мультфильма :«Мойдодыр»

– Неделя  дежурства  патруля  «Помощник Мойдодыра»-выявлять нарушителей гигиены рук

15.12.2020
«Сохрани своё здоровье сам» 

– Беседа «Когда мыть руки», Что нужно делать, чтобы быть здоровыми?

– КГН: «Моем руки чисто-чисто», культура поведения за столом, есть бесшумно, пользоваться салфеткой. Продолжать закреплять знание детей, о том, что перед едой нужно мыть руки с мылом, о важности соблюдения  личной гигиены и значении мытья рук.

– Рассматривание картинок с изображением предметов гигиены, для чего они нужны

– Просмотр презентации «Микробы»

Цель: продолжать формирование знаний о ЗОЖ.

– Чтение и обсуждение стихотворения Бредихина «Раз микроб, два микроб»

– Художественно-эстетическое развитие

НОД Рисование «Микроб»

Цель: Уточнить представления детей, почему болеет человек, о том, что многие болезни вызывают микробы и вирусы. Познакомить детей с тем как выглядят микробы, как избежать их попадания в организм человека.

16.12.2020
«В здоровом теле –здоровый дух» 

– Беседа с детьми на тему: «Моем, моем, мылом, мылом – наши рученьки чисты!». Закреплять культурно-гигиенические умения:

Намыливать руки до образования пены; Тщательного смывания пены, мыть лицо, насухо вытирать руки, Пользования своим полотенцем,

Вешать полотенце на свое место, Пользования своей расческой Пользования своим носовым платком.

– Дидактическая  игра «Если ты заболел», «Советы врача», «Вредно — полезно»

– Просмотр мультфильма «Федорино горе» , «Сказочное путешествие в страну Гигиены»

– Чтение художественной литературы: «Айболит» (обсуждение персонажей).

– Сюжетно-ролевая игра «На приеме у врача»

Цель: продолжать формирование представлений о профессии врача

17.12.2020
«Чистота –залог здоровья» 

– Беседа: «Какие предметы нужны тебе, чтобы быть чистым» (Обсуждение, разъяснение, обмен мнениями, суждениями, примерами из  личного опыта детей).

– Разгадывание  загадок о гигиенических принадлежностях (зубная щетка, расческа, мыльница и так далее).

– Пословицы и поговорки о чистоте и здоровье.

– Чтение сказки В. Коростылева «Королева зубная щетка»

– Артикуляционная гимнастика «Чистим зубки» — развитие артикуляционного  аппарата.

18.12.2020
«Чистая вода-залог здоровья» 

– Беседа: «Как аккуратность помогает в жизни. » (продолжать учить детей выворачивать вещи, аккуратно складывать их и убирать в шкафчик, развешивать на стульчик перед сном.

– Беседа: «Каких друзей нашего здоровья ты знаешь?», «Когда и зачем делают зарядку?»

– Беседа о необходимости умывания, просмотр презентации «Как умываются животные».

– Просмотр презентации: «Вода – всему начало» Беседа о здоровье, игровая ситуация .

– Художественно-эстетическое развитие

НОД Рисование « Капелька воды»

Цель: Уточнить представления детей о воде, о пользе воды Познакомить детей с тем как выглядит как выглядит капелька воды.

 

личная гигиена дошкольников в детских садах и дома

 

Во время пандемии необходимо уделить особое внимание личной гигиене детей. Коронавирус передается через мелкие капли, которые подхватывает здоровый человек с зараженных поверхностей. Он не помыл вовремя руки и поднес их к лицу. Или стоял рядом с зараженным человеком, который чихнул и не прикрыл рот платком. Правила личной гигиены играют решающую роль. Они позволяют вовремя избавится от бактерий и не допустить их в организм. Таким образом снижается риск заражения и передачи инфекции окружающим. 

 

Роспотребнадзор ввел новые требования к санитарным условиям детских садов во время карантина. Часть этих требований касается личной гигиены дошкольников. Воспитатели должны организовать соблюдение правил гигиены, обучить им каждого ребенка и проконтролировать их выполнение. Чек-лист напомнит основные правила личной гигиены. Распечатайте его и повесьте на видное место, чтобы ничего не забыть. Рекомендуем разослать чек-лист родителям, чтобы они опирались на него при воспитании личной гигиены ребенка дома. Это поможет синхронизировать усилия воспитателей и родителей.

 

Правила личной гигиены 

 

Первым делом заинтересуйте детей следовать правилам личной гигиены. Расскажите ребенку, что правильный уход за телом сделает его сильным и здоровым, не позволит микробам размножаться на коже и вызывать болезни. Преподнесите эти правила в интересной форме – распечатайте картинки, показывайте личным примером или найдите стишок.

 

Умывание и мытье рук

 

Указания воспитателям и родителям:

• Высота умывальников должна соответствовать росту ребенка

• Возле каждого умывальника поставьте две мыльницы

• Положите мыло, которое удобно брать в руки, чтобы оно не выскальзывало

• Включите воду комнатной температуры

• Проследите, чтобы у каждого ребенка было полотенце

• Не торопите ребенка и не выполняйте действия за него

• На своем примере показывайте как правильно мыть руки

• Следите, чтобы не было очереди возле умывальников

• Контролируйте, чтобы дети соблюдали правила мытья рук

 

Правила мытья рук для детей:

• Мыть руки после прогулки, перед едой и в перерывах между занятиями

• Закатать рукава перед умыванием

• Намылить руки и лицо, тщательно смыть

• Вытереться полотенцем

• Не трогать поверхности и чужие предметы

 

Гигиена полости рта

 

Указания воспитателям и родителям:

• Водите ребенка к стоматологу не реже 2-х раз в год

• Меняйте щетку 1 раз в 3 месяца

• Показывайте на своем примере технику чистки зубов

• Следите, чтобы дети соблюдали правила чистки зубов

 

Правила чистки зубов для детей:

• После обеда полоскать рот теплой водой

• Чистить зубы со всех сторон – наружной, внутренней и жевательной. Щетку держать вертикально

• Чистить зубы перед сном и после сна

 

Пользование носовым платком

 

Указания воспитателям и родителям:

• Родители каждое утро должны дать ребенку чистый носовой платок и пачку сухих салфеток

• При насморке не заставляйте ребенка часто сморкаться, может воспалиться слизистая оболочка

• Научите ребенка сморкаться, зажимая одну ноздрю

• Следите за соблюдением правил пользования носовым платком

 

Правила пользования носовым платком для детей:

• Использовать салфетки во время чихания и кашля 

• Выбрасывать салфетку после использования

• Не трогать лицо руками, вытирать грязь платком

• Свернуть платок использованной частью внутрь

 

Купание

 

Указания воспитателям и родителям:

• Ребенок должен принять душ после сна и после утренней зарядки

• Температура воды должна быть близкой к температуре тела

• Следите, чтобы вода, мыло и шампунь не попали в глаза, рот и нос

• Следите, чтобы ребенок соблюдал правила купания

 

Правила купания для детей:

• Обмыть руки, лицо и все тело

• Использовать мочалку и мыло

• После душа вытереться полотенцем

 

Гигиена волос и ногтей

 

Указания воспитателям и родителям:

• У каждого малыша должна быть своя расческа

• Причесывать ребенка хотя бы 2 раза в день

• Длинные волосы девочек заплетать в прическу

• Каждую неделю мыть расческу щеткой с мылом

• Раз в неделю подстригать ногти до умеренной длины

• Тщательно мыть волосы ребенка не реже 1 раза в неделю

• Следить, чтобы ребенок соблюдал правила гигиены волос и ногтей

 

Правила гигиены волос и ногтей для детей

 

Опрятность

 

Указания воспитателям и родителям:

• Приходите к детям в чистой одежде и обуви, демонстрируя положительный пример опрятности

• Следите, чтобы дети были опрятными. Помогайте им устранить грязь с одежды или переодеться в чистое

 

Правила опрятности для детей:

• В садике переобуваться в сменную обувь

• Убирать грязь с одежды и обуви

• Складывать игрушки на место

 

Гигиена питания

 

Указания воспитателям и родителям:

• Ребенок должен кушать в одно и то же время

• Делайте разнообразным пищевой рацион 

• В садик можно дать ребенку фрукты, бутерброды, мучное, воду без газа или компот, сухофрукты или орехи. Нельзя давать газированные напитки и чай, шоколад, колбасу, сухари и чипсы, кетчуп и майонез

• Контролируйте, чтобы дети соблюдали правила приема пищи

 

Правила приема пищи:

• Не есть на ходу

• Кушать, не торопясь

• Во время еды не разговаривать и не заниматься другими делами

• Мыть продукты перед едой

• Не есть из тарелок и кружек, которыми пользовались другие люди

 

Если статья была вам полезна, пожалуйста, оцените ее по “звездной” шкале ниже, где 5 звезд – очень полезна.

Мы хотим, чтобы вы читали только интересные материалы, и будем благодарны за обратную связь!

История биде и вопросы интимной гигиены

Это биде датируется второй половиной 19 века. Оно представляет собой съемный керамический сосуд, встроенный в корпус из массива красного дерева, установленный на четырех изящных ножках и оснащенный крышкой с круглой рукоятью. Fondation Schloss Jegenstorf

Триста лет назад в спальнях и будуарах французской аристократии стали появляться различные приспособления, призванные «упростить» вопросы личной гигиены. Одним из них было биде.

Этот контент был опубликован 13 декабря 2020 года – 07:30 13 декабря 2020 года – 07:30

Мюриэль Шлуп (Murielle Schlup), блог Швейцарского национального музея

Доступно на 3 других языках

Согласно преобладавшим в 17 и в начале 18 века учениям о здоровье, вода была «зараженной» и способной переносить болезни, которые проникали в организм через поры. Принимать ванну считалось опасным для здоровья. Говорят, что даже «король-солнце» Людовик XIV мылся лишь дважды за всю свою жизнь.

Гигиенические процедуры заключались в протирании поверхности тела сухой или влажной тканью или даже губкой, смоченной в разбавленном водой уксусе. Самые состоятельные граждане в избытке использовали духи и пудру для маскировки запаха.  Демонстрируемая таким образом «чистота» подчёркивала социальный статус.

swissinfo.ch регулярно публикует и другие статьи из блогаВнешняя ссылка Швейцарского национального музея на исторические темы. Эти статьи всегда доступны также на немецком и, как правило, на французском и английском языках.

End of insertion

Трудоёмкий утренний туалет в будуарах

Чистота требует жертв. Поэтому день начинался с утреннего туалета, который занимал немало времени, особенно у дам, поскольку мода той эпохи требовала от них носить корсеты, бюстье, нижние юбки, фижмы, парики и шиньоны. И не было ничего необычного в том, что приводить себя в порядок им часто помогали одна или несколько горничных. Всё делалось в спальне или в кабинете – ведь в то время ещё не было водопровода. Эти помещения в начале 18 века обставлялись мебелью, предназначенной для «локальной личной гигиены».

Создаваемые французскими мастерами для королевского двора, подобные предметы обстановки со скоростью лесного пожара распространялись среди аристократии. Одним из таких приспособлений был туалетный столик, имевший форму стола с откидной крышкой, под которой располагалось зеркало, и с полкой для хранения различных предметов первой необходимости: туалетных принадлежностей, макияжа, расчесок, шпилек, духов и пудры.

Такие предметы мебели находились в убранстве частных апартаментов знатных семей наряду с «ночным креслом», вошедшим в обиход ещё раньше. В своих мемуарах о придворной жизни во Франции принцесса Елизавета Шарлотта Пфальцская (1652–1722) бескомпромиссно называла это кресло Kackstuhl, или «стулом для испражнения».

Часто оснащенные подлокотниками, элегантно декорированные, с мягкой обивкой, обтянутые тканью или кожей, такие «кресла» могли принимать разнообразные формы, и внутри них, само собой, помещалась керамическая ваза. Горшки также часто прятали в похожих на комоды сундуках прямоугольной формы с крышками, внешний вид которых был призван скрывать их истинное назначение.

Молодая женщина – неизвестная бернская аристократка – сидит перед зеркалом у туалетного столика. На полке лежат расчески, украшения и небольшие шкатулки. Возможно, она ищет взглядом молодую служанку, которая поможет ей с утренним туалетом? Или она уже принимает посетителей в своей спальне, чтобы не скучать во время утренних процедур? Последнее предположение совсем неудивительно, поскольку в аристократических кругах того времени это было весьма распространённой привычкой. Некоторые без тени смущения восседали на своих креслах-горшках во время разговора с посетителями. Fondation Schloss Jegenstorf

Победное шествие «деревянной лошадки»

Считается, что биде было изобретено при французском королевском дворе в первой четверти 18 века. Изначально это был деревянный шкаф, который можно было перемещать, и предназначался он в первую очередь для личной гигиены женщин. Слово «биде», по сути, является метафорой. Фактически в то время это слово обозначало маленькую лошадь или пони, а первые модели были удивительно похожи на деревянную лошадку, в седле которой нужно было устроиться для совершения гигиенических процедур.

Фаянсовая, реже – металлическая чаша (последняя была удобна для путешествий) легко устанавливалась в шкафу и также легко снималась для опорожнения. Последняя задача, конечно же, выпадала на долю слуги. Биде было признаком определенного социального уровня и зачастую являлось предметом роскоши, созданным умелыми мастерами. Роскошный экземпляр из палисандра, созданный в 1751 году для фаворитки Людовика XV мадам де Помпадур (1721–1764), был инкрустирован резными лепестками и украшен бронзовыми деталями, покрытыми сусальным золотом.

Первые модели оснащались местами для хранения туалетных принадлежностей, как открытыми, так и закрытыми.  О том, что именно находилось в маленьких кувшинах и флягах, повествует французский трактат о женской гигиене 1772 года: «Туалет интимных частей тела абсолютно необходим. Их следует мыть ежедневно водой, смешанной с разными видами душистых растений или спиртосодержащими лосьонами».

Эти три эскиза, нарисованные Жаном-Шарлем Делафосом в Париже около 1770 года, демонстрируют все изыски, которые биде могло предложить людям 18 века из высших слоёв общества. Австрийский музей прикладного искусства, Вена. MAK – Österreichisches Museum für angewandte Kunst, Wien

Мебель с эротическим подтекстом

В 18 веке личная гигиена приобрела по истине эротический характер, о чем свидетельствую мемуары писателя, известного соблазнителя и авантюриста Казановы (1725–1798). Подобный эротический образ также встречается и в изобразительном искусстве. Естественно, биде само по себе из-за специфики его использования сильно будоражило воображение мужчин, порождая эротические фантазии, явно заметные на картине Луи-Леопольда Буальи (1761–1845), на которой изображена молодая полураздетая женщина.

Мы видим корсет на шнуровке, один чулок держится на подвязке выше колена, на ногах – туфли. Молодая особа сидит на биде, отчетливо напоминающем своей формой деревянную лошадку. Крышка с мягкой обивкой, которая позволяет использовать биде в закрытом состоянии как обычный стул, стоит на полу позади него. Дама приподнимает юбку рукой. Она не носит нижнего белья – так было принято в 18 веке. Взору открыт участок кожи на внутренней стороне ее бедра. Женщина совершает омовение рукой. Изображенная на переднем плане раскрывшаяся роза с осыпающимися лепестками служит неким намеком. Призыв, угадываемый в улыбке, и прямой взгляд, обращенный к наблюдателю, придают этой сцене откровенно эротический характер.

«Интимный туалет, или Распустившаяся роза» – картина Луи-Леопольда Буальи (1761–1845), год и место создания неизвестны. Wikimedia Commons

Предмет стыда

В 19 веке биде появились и в спальнях зажиточных горожан. Позднее, начиная примерно с 1900 года, в результате технического прогресса и развития стандартов гигиены, биде всё чаще размещались в отдельных ванных комнатах. В этих новых помещениях, предназначенных для гигиены, также располагались унитаз со смывом, раковина и сидячая или классическая ванна. В первой половине 20 века биде продолжало совершенствоваться: оно оснащалось краном, а иногда даже душевым шлангом; в некоторых также был встроен небольшой фонтанчик для интимного омовения.

После Второй мировой войны биде стало пользоваться популярностью и у среднего класса. Несмотря на широкое распространение, само биде и его использование часто вызывали стыдливость уже 19 веке и даже раньше, особенно в странах и в социальных кругах, где показная пуританская добродетель была нормой жизни.

Помимо того, что личная гигиена становится все более табуированной темой, эта тенденция также была связана с использованием биде в сексуальных целях. Переносные биде существовали уже в древности; в греческих брачных контрактах, например, упоминается их использование для спринцевания до и после полового акта. Современное биде также могло служить средством контрацепции, пусть и с относительной степенью надежности.

Каталоги производителей сантехнического оборудования 19 и 20 веков продвигали подобную продукцию, используя для неё такие наименования как, например, «Средство предохранения» и «Протектор». Врачи также рекомендовали использовать биде в качестве средства профилактики венерических заболеваний. Поэтому неудивительно, что оно часто устанавливалось в публичных домах, и это лишь укрепляло его скандальную репутацию.

Брассай (Дьюла Халас), «Интимная гигиена в борделе на улице Кенкампуа в Париже», фотография, Париж, 1932. Музей современного искусства, Лос-Анджелес. The Museum of Contemporary Art, Los Angeles

Биде, выставленное у позорного столба поборниками нравственности, стало считаться предметом извращения, особенно в США, где его использование было и вовсе запрещено. Говорят, что в 1900 году в шикарном отеле Ritz в Нью-Йорке недавно установленные биде были демонтированы из-за протестов Лиги в защиту добродетели.

А в одном анекдоте рассказывалось, как невежественная американка спросила горничную во французском отеле, где она остановилась, о предназначении фаянсового сосуда: «Как мило! Это нужно, чтобы мыть детей?». Ответ француженки – «О нет, это нужно, чтобы смыть детей!» – заставил покраснеть от стыда ошеломленную гостью.

Конец любви в 1960-х

В 1960-х годах появление противозачаточных таблеток и более надежных средств контрацепции и в особенности введение в обиход ежедневного душа резко снизило продажи биде. В Швейцарии они почти исчезли, хотя по сей день довольно широко распространены в южной Европе (в Италии, Испании, Греции, Португалии и т. д.).

Тем не менее и там в новостройках они больше не устанавливаются. Неудивительно, что многие люди теперь просто не знают, для чего оно нужно. Некоторые используют его для мытья ног или ручной стирки. В конце концов, почему бы и нет?

Ключевые слова:

О значимости личной гигиены в период пандемии COVID-19

09.08.2021 Мытьё рук с мылом, простая и известная всем с раннего детства процедура, является важным элементом профилактики коронавирусной инфекции и действительно помогает сохранить здоровье.

Важно помнить, что нет никакой необходимости мыть руки именно «антибактериальным» мылом. Для того чтобы смыть вирус достаточно мыть руки обычным мылом, то есть тем, которое уже есть у вас дома.

Согласно исследованиям НИИ Дезинфектологии Роспотребнадзора, понятия «стандартного» антибактериального мыла не существует. В такие мыла вносят антимикробные добавки, но они могут быть разные и в разном количестве. Некоторые производители могут использовать мыло с такой пометкой и просто без добавок в качестве удачного маркетингового хода. Критериев эффективности такого мыла нет, если не идёт речь о дезинфицирующем средстве – кожном антисептике.

Так называемое «антибактериальное» мыло вирусы может не уничтожить, так как вирусы не бактерии и устойчивость у них другая. Но такое мыло, как и любое другое, может их просто смыть. В связи с этим специалисты Роспотребнадзора рекомендуют пользоваться любым мылом, это обеспечит примерно одинаковый эффект.

Установлено, что частое мытье рук родителей с мылом способствует снижению смертности среди детей раннего возраста от острых респираторных инфекций на 20% и от острых кишечных инфекций на 50%. Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистных инвазий. Передача осуществляется как напрямую, так и опосредованно через контаминированные поверхности, мягкие игрушки и средства обихода.

Согласно официальным формам отраслевого статистического наблюдения Роспотребнадзора в среднем за год посредством контактно-бытового пути передачи, основным элементом, которого являются грязные руки, реализуется более 300 вспышек инфекционных заболеваний, при этом более 85% пострадавших в этих вспышках являются детьми. 

Мытье рук является ключевым компонентом в снижении риска целого ряда инфекций, включая острые кишечные инфекции, грипп и другие респираторные инфекции, в том числе новый коронавирус.

В связи с этим очень важно знать, как правильно мыть руки. Правильная методика мытья рук предполагает использование мыла и теплой проточной воды, которые растирают руками в течение не менее 30 секунд. Следуйте этим простым правилам:

Снимите украшения, закатайте рукава
Смочите руки в теплой воде перед нанесением мыла
Тщательно намыльте руки и в течение не менее 30 секунд соблюдайте технику мытья рук
Обильно ополосните теплой водой руки, чтобы удалить мыло
Просушите руки полотенцем

Сушка рук имеет важное значение – руки высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или сухим полотенцем. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли.

Когда вы находитесь в общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы открыть и закрыть дверь в туалетную комнату и нажать на кнопку сливного бачка.

Когда мыть руки?

До:

Приготовления еды
Приема пищи 
Надевания контактных линз и нанесения макияжа 
Прикосновения к области инфекции кожи, ранам и другим поврежденным кожным покровам
Проведения манипуляций медицинского характера

После:

Приготовления еды 
Обработки загрязненного белья 
Ухода за больными
Уборки и работы по дому и в саду
Кашля, чихания или рвоты
Контакта с домашними и любыми другими животными
Работы, учебы, пребывания на открытом воздухе и в общественных помещениях
Занятий спортом
Прикосновения к области инфекции кожи и кожных ран
Посещения туалета
Контакта с деньгами
Работы за компьютером и другой оргтехникой
Поездки в общественном транспорте

Источник: Управление Роспотребнадзора по Воронежской области

Личная гигиена — урок. Окружающий мир, 2 класс.

Личная гигиена — это навыки поддержания своего тела в чистоте. Для ухода за телом используются индивидуальные средства гигиены (отдельная зубная щётка, мочалка, полотенце).

 

Соблюдать личную гигиену — значит:

• умываться  утром и вечером;
• чистить зубы два раза в день зубной пастой и щёткой;
• принимать душ один раз в день;
• мыть голову два-три раза в неделю;
• ухаживать за ногтями на руках и ногах;
• мыть руки с мылом перед едой, после улицы и посещения туалета.

Также очень важно:

• следить за чистотой одежды;
• употреблять в пищу только свежие продукты;
• овощи и фрукты, которые едят в сыром виде, хорошо мыть и обдавать горячей водой;
• мыть за собой посуду сразу после еды;
• приходя с улицы, переобуваться и снимать верхнюю одежду в прихожей;
• делать уборку в доме, в своей комнате;
• проветривать комнату.

Обрати внимание!

Соблюдение правил личной гигиены — залог здоровья. Несоблюдение их может привести к заболеваниям.

Люди говорят: «Наше здоровье в наших руках».

Пример:

если после улицы не вымыть руки с мылом и сесть за стол, в организм могут попасть микробы и даже яйца глистов, которые невооружённым глазом не видны.

Под микроскопом на «чистых» на вид руках можно рассмотреть микробов.

 

Рис. \(1\). Микробы

 

Если не мыть руки как следует, это может в результате привести к тяжёлым заболеваниям, и их придётся лечить в больнице.

 

Вымыв руки с мылом, важно убедиться, что под ногтями тоже чисто. Ведь там больше всего микробов. Поэтому ни в коем случае нельзя грызть ногти!

 

Медики считают, что «болезнь лучше предупредить, чем лечить». Вот почему лучше соблюдать правила личной гигиены — и быть здоровым!

Источники:

Рис. 1. Микробы  https://www.shutterstock.com/ru/image-photo/close-on-sick-man-hand-through-500172949

Конспект НОД по познавательному развитию ” Для чего нужна личная гигиена”

Конспект в средней группе по окружающему миру

«Для чего нужна личная гигиена»

Цель: Формировать знания детей о правилах личной гигиены и умениями пользоваться предметами личной гигиены.

Задачи: Побуждать детей соблюдать правила и процедуры личной гигиены. Закреплять знания детей о предметах личной гигиены: расчёска, мыло, полотенце, зубная щётка, мочалка, носовой платок и навыках их использования.

Воспитывать привычку следить за своим внешним видом, самостоятельно умываться, мыть руки с мылом перед едой, по мере загрязнения, после пользования туалетом; Воспитывать в детях понятия о здоровом образе жизни.

Образовательные области: Познавательное развитие, речевое развитие, физическое развитие.

Предварительная работа: Рассматривание картинок о предметах личной гигиены; беседа ««Полезные и вредные привычки»; чтение художественной литературы К.Чуковского «Мойдодыр».

Оборудование: Письмо от Незнайки, картинки предметов личной гигиены, картинка личной гигиены .«Где мы были мы не скажем, а что делали покажем», магнитофон, звук звонка, компьютер, показ презентация «Личная гигиена ребёнка».

Ход НОД: Звучит звук звонка.

Воспитатель: Девочки и мальчики подойдите все ко мне, посмотрите , к нам доставили письмо, интересно кто же нам написал и про что это письмо.

-Прочитаем.

Дети – да.

Воспитатель читает письмо: Здравствуйте девочки и мальчики, у меня к вам просьба, я хочу узнать «Что такое гигиена», для чего она нужна. Мои друзья говорят , что я неопрятный, у меня грязные руки, лицо. Ведь в этом нет ничего страшного, ведь так здорово быть грязнулей!

Жду ответа. Незнайка.

Воспитатель: Ой ребята, незнайка совсем не знает , что такое личная гигиена и наверное не знает о её предметах!

– А, вы знаете , что такое личная гигиена ?

Дети – да.

Воспитатель: знаете ну молодцы, а кто расскажет , что же такое личная гигиена?

Дети – это когда чистим зубы, умываемся.

– Правильно.

-Теперь я вам расскажу , что же такое личная гигиена.

– Гигиена – это когда человек следит за чистотой своего тела, за своим внешним видом. Это когда люди умываются по утрам, чистят два раза в день зубы – утром и вечером, причесываются. И если следить за своей личной гигиеной , то человек выглядит красиво, опрятно и здоровым. А если не соблюдать все эти процедуры, то можно серьёзно заболеть.

Воспитатель: Посмотрите на картинку и рассмотрите её, а потом скажите, что вы там видите.

-Что делает мальчик?

Дети- мальчик чистит зубы, умывается.

Воспитатель: правильно.

– а, как вы думаете, мальчик следит за гигиеной.

Дети- да.

– Правильно. Мальчик встал утром, сходил в туалет, после чего он начал умываться, чистить зубы , мыть руки.

– А , вы знаете как мыть руки?

Дети – да.

– А, сейчас проверим! Кто хочет рассказать , как правильно нужно мыть руки.

Один ребёнок рассказывает и имитирует движения , как но моет руки.

Воспитатель: Девочки и мальчики, правильно рассказал и показал Вова, как , мыть руки.

Дети – да.

– Ну , тогда посмотрим на картинку и проверим.

Воспитатель с детьми рассматривает алгоритм мытья рук.

– Молодцы, знаете как мыть руки.

Воспитатель: Про личную гигиену, вы узнали, а о предметах личной гигиены, вы знаете!

Дети – да.

Воспитатель: Хорошо, вот вам загадки, отгадаете, появится ответ. Ну, что готовы!

Дети – да.

Воспитатель показывает презентацию и читает загадки, дети отгадывают.

– Молодцы, все загадки отгадали и узнали о предметах личной гигиены.

Воспитатель: Давайте поиграем в игру «Что лишнее?»

-Я показываю картинки с предметами личной гигиены , а вы говорите, что здесь лишнее и мы эту картинку, убираем. (игра проводится 2-3 раза).

-Молодцы справились .

А, вот посложнее игра : «Где мы были , мы не скажем, а что делали покажем!» (игра проводиться 3-4 раза)

– Кто, то из детей выходит, а воспитатель с остальными детьми придумывают движения –чистим зубы, моем руки, моем тело, вытираем нос носовым платком.

-Молодцы , вам понравилось играть.

Дети – да.

Воспитатель: Вот какие , вы молодцы, узнали что такое , личная гигиена, предметы личной гигиены и поиграли с вами.

– А теперь давайте Незнайке ответ напишем, о том что вы сегодня узнали и в какие игры вы играли и напишем правила личной гигиены, чтобы он их соблюдал.

Дети – Да.

Незнайка пишем тебе ответ, нужно каждое утро умываться , чистить зубы, причёсываться, следить за своим внешним видом, а если не будешь следить за своим здоровьем, то можешь заболеть, к письму высылаем «Правила личной гигиены – в картинках».

Дети и воспитатель с группы «Рябинка».

Рефлексия:

– Скажите, что к нам пришло , и от кого?

-А что хотел узнать Незнайка?

-А, что такое личная гигиена?

-А какие вы знаете предметы личной гигиены?

-А, если не следить за гигиеной, что может произойти с нашим здоровьем?

– Вам понравилось играть в игры?

– С кем бы вы хотели ещё поиграть?

-А кому рассказать о том что сегодня узнали?

Важность и привычки для обучения

Изображение: Shutterstock / iStock

« Многие болезни и состояния можно предотвратить или контролировать с помощью соответствующей личной гигиены и частого мытья частей тела, », – говорят Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) (1).

Личная гигиена не только помогает поддерживать чистоту, но и предотвращает распространение инфекционных заболеваний. Большинство инфекционных заболеваний передаются орофекальным путем или воздушно-капельным путем через нос.Обучать детей правилам гигиены и создавать для них правила личной гигиены на раннем этапе очень важно, поскольку они более восприимчивы к инфекциям.

Читайте дальше, пока MomJunction расскажет вам о важности личной гигиены для детей и способах научить их этому.

Личная гигиена для детей – что это?

Личная гигиена включает в себя различные повседневные действия, такие как купание, чистка зубов и мытье рук.

Идут ли они в школу, парк или любое другое место, дети контактируют с грязью и пылью, которые являются переносчиками инфекционных микроорганизмов.Фактически, микробы есть повсюду в окружающей среде. Дети обычно засовывают руки и игрушки в рот. Они могут попасть в их руки и попасть в организм ребенка, вызывая различные заболевания и инфекции. Мы можем предотвратить это, обучая людей правилам личной гигиены.

Важность личной гигиены для детей

Дети, которые живут в антисанитарных условиях и не соблюдают личную гигиену, подвержены заболеваниям, поскольку их иммунная система не так сильна, как у взрослых.

Соблюдение правил личной гигиены позволяет вашим детям:

• оставаться здоровыми, не страдая болезнями и болезнями, вызванными бактериями.

• Чувствовать себя хорошо.

• Поддерживайте здоровый образ тела и наслаждайтесь им – люди, не соблюдающие личную гигиену, имеют отрицательный образ тела, который может нарушить их социальную жизнь.

• Развивайте здоровую личность – чистота, хорошо одетая и хорошо представленная личность повышает самооценку, что, в свою очередь, увеличивает их уверенность и шансы на успех как в профессиональной, так и в общественной жизни.

• У них предотвращается повторное заражение, что приводит к лучшему набору веса.

У детей нет знаний или навыков, чтобы следить за своей гигиеной. Поэтому родителям необходимо следить за своими привычками. Лучший способ научить детей правилам гигиены – это начать с простых занятий дома пораньше. Читайте дальше, чтобы узнать больше о здоровых привычках, которые вы можете помочь своему ребенку.

Типы личной гигиены

Если ваш ребенок находится в школе или дома, ест, спит, играет или помогает вам на кухне, он должен поддерживать чистоту.Потому что чистота – это не только поддержание чистоты, но и поддержание чистоты вокруг. Вот несколько видов личной гигиены, о которых должен знать ваш ребенок.

1. Пищевая гигиена для детей

Нездоровое питание может привести к пищевому отравлению, которое вызывает рвоту, диарею или боли в животе. Это также может привести к брюшному тифу, гепатиту А или холере. Даже респираторные инфекции и грипп развиваются из-за неправильной гигиены. Важно соблюдать гигиену при приеме пищи, сервировке или приготовлении пищи, чтобы предотвратить распространение бактерий от одного человека к другому.Расскажите детям о важности гигиены питания. При этом матери должны соблюдать собственную гигиену. При этом матери должны соблюдать собственную гигиену.

Когда вы учите детей правилам пищевой гигиены, начните с основ – поговорите с ними о микробах и бактериях. Объясните им, как быстро бактерии могут распространяться из рук в пищу, в рот или нос. Используйте практические способы. Вот несколько правил пищевой гигиены, которым вы должны научить своего ребенка.

Детей следует посоветовать тщательно мыть руки перед тем, как брать пищу, и особенно после посещения туалета. это нужно каждый раз укреплять. Вот несколько правил мытья рук, которым вы можете научить своего ребенка.

• Всегда мойте руки чистой водой с мылом перед тем, как прикасаться к продуктам питания.

• Промойте и протрите мыло не менее 1-2 минут.

• Обязательно мыть руки перед едой после еды, если они были в туалете или играли на улице.

• Тщательно вымыть руки, чтобы не осталось следов мыла. Используйте пресную воду, чтобы полностью очистить мыло.

• Часто мойте руки, когда помогаете на кухне, так как овощи, сырое мясо и другие предметы могут быть переносчиками бактерий до того, как они будут приготовлены.

• Мойте руки после еды.

• Матери должны мыть руки перед приготовлением пищи, кормлением ребенка или грудным вскармливанием.

• Всегда протирайте руки и рот чистой тканью.

• Научите детей закрывать контейнеры с едой крышками после того, как разложите содержимое на тарелках.
• Если ваши дети часто помогают вам на кухне, то научите их основам хранения продуктов и гигиенического приготовления.

2. Гигиена рук для детей

Простое действие, такое как мытье рук, может иметь большое значение.

• По данным CDC, мытье рук мыльной водой может снизить диарейные заболевания на 50%, а также респираторные инфекции (2).

• Как только ваши дети придут домой из школы или поиграют, напомните им, что нужно мыть руки и ноги, прежде чем прикасаться к продуктам питания.

• Если ваши дети маленькие, дайте им практический урок о том, как тщательно мыть руки, а не просто смачивать их водой. Вот шаги для этого.
  1. Смочите руки чистой водой.
  2. Нанесите мыло и потрите руки, чтобы они вспенились, в течение 1-2 минут.
  3. Очистите пространство между пальцами, под ногтями и до запястья
  4.Полностью смойте мыло чистой водой.

• Вытрите руки чистым полотенцем.

• Вам также следует проверять ногти ваших детей и регулярно их подстригать, поскольку грязь и грязь могут накапливаться под ногтями и распространять инфекции.

• Учите своих детей никогда не засовывать грязные руки в рот, грызть ногти и вытирать грязными руками лицо или глаза.

Сделайте для ваших детей привычкой мыть руки до и после прикосновения к еде или после нее.Скажите им, что им также нужно вымыть руки после:

• Пользования туалетом
• Находиться на улице, кататься на велосипеде, играть в песке и т. Д.
• Уборка дома
• Очистка носа, чихание или кашель
• Прикосновение животное, особенно после того, как они погладили животное или прикоснулись к насекомому
• Посещение больного друга или родственника или возвращение из больницы

Мытье рук – это простое занятие, которое занимает всего несколько секунд вашего времени.Но это очень эффективный способ защиты от микробов и инфекций.

3. Гигиена тела для детей

Один из важнейших аспектов личной гигиены – забота о своем теле. Гигиена тела – это поддержание в чистоте каждой части вашего тела, чтобы оставаться здоровым и презентабельным. Привычки здоровой гигиены включают заботу о коже, волосах, ступнях и лобковой области.

Кожа

Кожа – самый большой орган в организме. Он покрывает и защищает все другие органы от внешних элементов, подвергаясь воздействию различных видов микроорганизмов.Скопление бактерий на коже может вызвать неприятный запах тела. Итак, необходимо научить детей различным способам содержания кожи в чистоте. Инфекция распространится, если где-то на коже образовался фурункул, и ребенок почесал его и коснулся другой части тела.

Вот несколько способов сохранить кожу чистой.

• Научите детей принимать душ дважды в день – перед тем, как они пойдут в школу после того, как вернутся. и после того, как они вернутся вечером после игры на улице.

• Научите их чистить различные части тела – руки, подмышки, ноги, ступни, пах, суставы, спину, пупок (пупок), локти и колени. Покажите им, как это сделать, а затем позвольте им попрактиковаться в этом.

• Убедитесь, что они используют мыло для купания, и высушите тело после купания.

• Будьте особенно осторожны, обучая их чистить лицо – убедитесь, что они чистят уши и шею, которые они могут упустить.

• Дети, как правило, быстро заканчивают купание, поэтому убедитесь, что они проводят достаточно времени, принимая ванну.Также награждайте их каждый раз, когда они тщательно купаются.

Волосы

• Плохой уход за волосами у детей может привести к таким проблемам, как головные вши, перхоть и другие инфекции кожи головы. Детей нужно научить ухаживать за волосами вместе с кожей.

• Важно мыть волосы не реже двух раз в неделю, чтобы на них не осталось грязи и жира.

• При мытье волос научите детей мыть кожу головы с мылом и тщательно ополаскивать чистой водой.

• Дети склонны к заражению головными вшами, и это проблема, с которой следует немедленно бороться.

• Поощряйте ребенка держать волосы завязанными или заплетенными в косу, чтобы избежать контакта головы с другими детьми, у которых могут быть вши.

• Учите детей никогда не делиться личными вещами, такими как гребни, подушки и головные уборы.

• Если у вашей девушки длинные волосы, всегда говорите ей, чтобы она не распускала волосы. Позвольте ей связать его, чтобы предотвратить накопление слишком большого количества грязи или копоти.

Feet

Вы когда-нибудь слышали фразу «вонючие ноги»? Вот что происходит, когда бактерии на ногах контактируют с потом. Дети, которые носят обувь весь день, особенно без носков, склонны накапливать больше грязи на ногах, чем питаются бактерии. Эти советы помогут вашим детям содержать ноги в чистоте.

• Попросите ребенка мыть ноги каждый раз, когда он выходит и входит в дом (поиграть или из школы)

• Тщательно вымойте ноги, протирая с мылом между пальцами ног, подошвами ступней и под ногтями на ногах.

• Протрите их чистой тканью насухо.

• Поощряйте их держать обувь чистой и сухой. В грязной обуви есть бактерии, которые переносятся на ступни.
  Всегда проверяйте и регулярно стирайте носки.

• Если ваш ребенок получил травму во время игры, научите его, как они могут содержать свои раны в чистоте, пока они не заживут.

Лобковая область

Уход за телом также включает очищение лобковой области.

• Для девочек влагалище – это та часть тела, которая может очищаться сама, и использование вагинального душа может нарушить этот естественный баланс.Следовательно, они не рекомендуются (3). Девочки более склонны к развитию инфекций мочевыводящих путей. Научите свою дочь мыть область гениталий водой с мылом, как и все остальное тело. Вам также следует поговорить со своими молодыми девушками о том, как безопасно пользоваться тампоном или подушечкой и как часто менять их для поддержания гигиены.

• Мальчиков нужно учить с самого раннего возраста чистить гениталии. Им следует осторожно мыть половой член и мошонку каждый день с мылом и чистой теплой водой.Кроме того, если у них есть крайняя плоть, научите их отводить ее и осторожно промыть под теплой водой.

Отсутствие мытья под крайней плотью может привести к накоплению смегмы (естественная смазка для поддержания полового члена во влажном состоянии), что может привести к появлению неприятного запаха. Он также может стать питательной средой для бактерий, вызывающих баланит, то есть отек и покраснение кончика полового члена (4).

Удаление лобковых волос – это личный выбор, который может сделать ваш мальчик или девочка, когда они станут достаточно взрослыми.Эксперты считают, что в этом нет необходимости и нет никаких известных преимуществ для здоровья (5) (6).

4. Гигиена здоровья детей

Большинство детей, как правило, болеют простудными заболеваниями от шести до восьми раз в год, что больше, чем у взрослых (7).

Поэтому важно обучать детей правилам гигиены, чтобы предотвратить распространение микробов и бактериальных инфекций. Если ваш ребенок заболел гриппом или другим инфекционным заболеванием, убедитесь, что он:

• Избегайте тесного контакта с другими детьми – не отправляйте ребенка в школу или для игр.

• Используйте салфетку, чтобы прикрыть рот, когда они кашляют или чихают, чтобы предотвратить распространение микробов. Некоторые вирусы, такие как грипп, передаются воздушно-капельным путем, поэтому научите ребенка прикрывать рот тканью или носовым платком, когда он говорит. Особенно это актуально зимой.

• Мыть руки часто. Если вода слишком холодная, используйте дезинфицирующее средство для рук.

• Не делитесь едой, водой, постельным бельем и другими вещами, которые могут распространять микробы среди других детей в семье.

• Поддерживайте чистоту окружающей среды и меняйте одежду не реже двух раз в день.

Поскольку ваши дети не могут поддерживать себя и свое окружение всегда в чистоте, вы несете ответственность за их поддержку.

5. Гигиена полости рта

Гигиена полости рта так же важна, как гигиена рук или гигиена кожи у детей. Грязный рот может выделять неприятный запах и вызывать кариес, чего можно избежать, если у детей хорошая гигиена полости рта. Вот как вы можете побудить их поддерживать чистоту зубов и рта.

• Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы два раза в день и тщательно очищает даже уголки рта.

• Научите их пользоваться зубной нитью и напоминайте им делать это каждый раз, когда они чистят зубы.

• Попросите их прополоскать рот водой после еды или после того, как съели конфеты.

• Простые меры, такие как полоскание горла теплой соленой водой или полоскание рта, очень эффективны.
• Посещайте стоматолога раз в полгода.

6.Гигиена дома

Помимо личной гигиены, детей следует приучать соблюдать гигиену дома. Вот несколько вещей, которым вы можете их научить.

• Учите детей носить чистую одежду каждый день. Им может понравиться определенное платье, футболка или джинсы, но они объяснят, что носить их следует только в том случае, если они чистые.

• Скажите им, чтобы они содержали свое окружение в чистоте и все на своих местах.

• Заставьте их поставить миску или тарелку в раковину после еды и вымыть руки.

• Научите их убирать, если они пролили или уронили что-то на пол или любую другую поверхность. Если ваш ребенок слишком мал, чтобы убрать его, помогите ему это сделать.

• Пусть они соблюдают основные стандарты чистоты туалета и ванной – они должны смывать туалет после использования, пользоваться туалетными принадлежностями, выбрасывать использованные салфетки или другой мусор в мусорное ведро и т. Д.

Вы не можете научить своих детей этим основным личным гигиенические привычки в одночасье. Выработка здоровых привычек – это процесс, который требует времени и требует терпения.

Советы по обучению детей правилам личной гигиены

Просто сказать детям, что делать, не получится. Дело не в том, чтобы заставить их делать то, что является гигиеничным. Сделать личную гигиену частью своей жизни. Гигиенические привычки человека многое говорят вам о его личности. Вот как вы должны прививать своим детям привычки личной гигиены.

1. Объясните хорошие и плохие привычки

Начните с того, что они уже знают – хорошего и плохого. Дети знают, что они должны делать хорошее, а не плохое.Итак, составьте список хороших и плохих гигиенических привычек – четко скажите им, что считается хорошим и здоровым, а что плохим или нездоровым. Повторите это столько раз, сколько сможете в разных ситуациях. Вы можете повторить эти моменты во время игры – быстрой викторины в машине или когда они заходят в ванну.

Самое главное, хвалите их, когда они демонстрируют хорошую гигиену. Так они будут лучше запоминать.

2. Начните с основ – мытье рук и купание.

Дети не обращают внимания на вещи, которые им кажутся непосильными.Сброс слишком большого количества информации или инструкций по личной гигиене ни к чему не приведет. Начните с чего-нибудь простого, например, с регулярного мытья рук и купания, а затем создайте другие практики.

3. Используйте правильные ресурсы

Лучший способ научить ребенка – это демонстрация. А для этого вам нужны подходящие ресурсы. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок мыл руки с мылом, убедитесь, что в дозаторе есть мыло. Вероятность того, что ваш ребенок вымоет руки, выше, когда в наличии есть расходные материалы.

4. Объясните концепции микробов и бактерий

С самого начала ознакомьтесь с концепцией микробов и бактерий. Расскажите, как они могут заразиться микробами и что произойдет, если их не смыть. Дети, как правило, что-то делают, если понимают это лучше. Удостоверьтесь, что вы подчеркиваете важность гигиены, но не преувеличивайте настолько, чтобы у них развилась фобия.

5. Говорите о приятном запахе и неприятном запахе

Наш нос может распознавать широкий спектр запахов, а наши инстинкты подсказывают нам, какие запахи хороши, а какие плохи.Дети также инстинктивно знают, когда что-то плохо пахнет. Но они не могут назвать это «плохим». Вы можете помочь им понять разницу между хорошими и неприятными запахами и объяснить, что им следует выработать хорошие гигиенические привычки, чтобы избавляться от неприятных или «вонючих» запахов.

6. Поговорите о уходе за собой

Плохо одетых детей могут дразнить или даже издеваются в школе. Чтобы этого избежать, крайне важно, чтобы ваши дети носили чистую одежду, пахли свежестью и оставались чистыми и гигиеничными как в школе, так и дома.Поговорите с детьми о различных мероприятиях по уходу, таких как ношение чистой отглаженной одежды, расчесывание волос, полировка обуви, а также поддержание чистоты и гигиены в школе и сумке для обеда. Помогите им научиться уходу на практике.

7. Развлечение с гигиеной

Дети лучше запоминают, когда это весело и делает их счастливыми. Не превращайте гигиену в ужасную тему для детей. Сделайте это весело. Постарайтесь научить их правилам личной гигиены разными способами, например играми, веселыми занятиями и онлайн-играми.

8. Будьте примером

Чтобы побудить вашего ребенка соблюдать правила гигиены, вы должны сами начать применять их. Будьте примером. Вместе занимайтесь такими мелкими вещами, как мытье рук, уборка кухни или стола, чистка зубов и т. Д.

Средства личной гигиены для детей

Дети любят играть и лучше учатся благодаря занятиям. Вот несколько игр и занятий, которые помогут сделать личную гигиену интересной для ваших детей.

1. Игра «Перенос зародышей»

«Перенос зародышей» – это увлекательная игра, в которой рассказывается, как микробы передаются от одного человека к другому.Для этой игры вам понадобится смываемая краска. Нанесите краску на руки так, чтобы дети не смотрели на вас, а затем сделайте вид, что чихаете. Затем продолжайте свой путь, касаясь руками всего, что можно, и размазывая краску. Попросите детей сходить в эти места и потрогать краску.

После упражнения попросите детей сосчитать количество мест, куда попали «микробы». Также подчеркните тот факт, что они «получили» микробы от вас, потому что вы не мыли руки после чихания.

2. Glitter Hands

Glitter Hands – это веселая игра, которая позволяет детям немного испачкаться. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), дети должны вытирать и мыть руки с мылом не менее 30 секунд, чтобы избавиться от микробов (8). Чтобы объяснить это, возьмите немного блесток и нанесите их на руки ребенка. Попросите их вымыть руки водой из-под крана с мылом.

Блеск естественно липкий и не исчезнет после быстрого ополаскивания под струей воды. Вашему малышу понадобится время, чтобы избавиться от блесток с рук.Скажите им, что, как и блестки, микробы можно удалить только мытьем рук в течение как минимум 30 секунд, а не просто ополаскиванием.

3. Хорошая привычка, плохая привычка

Это забавная игра, в которую можно играть с детьми в любое время и в любом месте. Составьте список занятий, которые ваш ребенок должен определить как хорошую или плохую привычку. Поставьте перед собой задачу включить в список привычки вашего ребенка и напомнить ему, что ему следует продолжать делать, а что – нет. За каждый правильный ответ дайте им угощение или похвалите.

4. Гигиенические шарады

Шарады – это весело. Играйте в шарады со своей семьей, где вам или вашим детям придется соблюдать правильные или неправильные правила гигиены. Эта игра делает изучение гигиены увлекательным и упрощает ее запоминание.

5. Рабочие листы личной гигиены

В Интернете есть несколько рабочих листов личной гигиены, которые вы можете использовать, чтобы научить своих детей этому. Вы можете использовать эти рабочие листы в Интернете или распечатать и использовать их в качестве контрольных списков.

Плохая личная гигиена делает ваших детей восприимчивыми к болезням.Но так быть не должно. Вы можете сохранить здоровье своих детей и защитить их от болезней, вызываемых бактериями, следуя описанным выше привычкам личной гигиены. Если ваши дети уже соблюдают правила гигиены, это прекрасно. Если нет, то сейчас хорошее время научить их.

Как научить детей правилам личной гигиены? Расскажите нам об этом здесь.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

10 способов научить детей правилам гигиены | Scholastic

Ваша дочь целыми днями не моет волосы? Ваш сын беспокоится о том, чтобы произвести впечатление на других, и всегда хочет выглядеть и пахнуть как можно лучше? В любом случае, тело иногда созревает быстрее, чем привычки к уходу.Хотя это может быть болезненной почвой, апеллируйте к возрастающей зрелости вашего ребенка. Предложите поддержку и совет, но дайте понять, что эти задачи по уходу за собой – это его ответственность, и вы знаете, что он может с ними справиться.

1. Не надо купаться. Самый простой из гигиенических ритуалов – но почему-то старые мыльные процедуры нравятся не всем подросткам. Обязательно принимать душ каждый день или два, и всегда после напряженной спортивной тренировки или игры на свежем воздухе. Оборудуйте ее мочалками и мылом или специальными средствами для мытья лица и тела, подходящими для ее типа кожи.
   
2. Найдите время для чистки зубов. Хотя вам может быть неприятно думать об этом нечетком ощущении неочищенных зубов, некоторые дети ненавидят это делать. Будьте настойчивы. Поговорите о гингивите, кариесах и неприятном запахе изо рта (часто это самое убедительное зло из всех). Всегда имейте под рукой зубную нить и жидкость для полоскания рта.
   
3. Смотри, мама: Чистые руки. Поощряйте частое мытье рук, особенно перед едой и после посещения туалета, чихания или игры с домашними животными. Убедитесь, что ваш ребенок знает, как вытирать теплой мыльной водой не менее 15 секунд, сполоснуть и высушить.Расскажите ему о рисках предотвратимых инфекций и передаваемых вирусов.
   
4. Устранение пота. Запах тела обычно проявляется, когда наступает период полового созревания. Обсудите разницу между дезодорантом, который контролирует бактерии при добавлении ароматизатора, и антиперспирантом, который должен останавливать или ограничивать потоотделение.
   
5. Обезжиривание волос. Многие подростки обнаруживают, что их волосы становятся более жирными по мере роста. Поощряйте тщательное мытье каждый день или два. Дополнительное преимущество: если волосы будут чистыми и не попадать на лицо ребенка, это уменьшит высыпания, вызванные маслом и жирными продуктами для волос.
   
6. Остановить кожные покровы. Как и волосы, кожа имеет тенденцию становиться более жирной по мере развития половой зрелости, особенно в «Т-зоне», или на лбу и переносице. Поощряйте деликатное мытье лица один или два раза в день мягким очищающим средством. Самое главное, убедите ребенка не ковырять прыщи или черные точки на лице. Заразные пальцы не только ухудшат шишку, но и вызовут воспаление, распространят масло и могут оставить постоянные шрамы.
   
7. Пора бриться? В средней школе многие девочки хотят начать бриться.Купите подходящую для детей бритву и крем для бритья. Предлагайте советы для сложных участков, таких как лодыжки, колени и подмышки. Обсудите, как часто нужно полоскать бритву и менять лезвие. Для мальчика, который готов бриться, также приятно, когда старший член семьи тренирует его первые несколько раз.
   
8. Предотвратить не очень красивые ногти. Посоветуйте своему подростку еженедельно обрезать ногти и обрезать ногти прямо поперек, чтобы предотвратить врастание ногтей. Постарайтесь предотвратить кусание ногтей, рассказав о возможных инфекциях ногтя или окружающей кожи.Упомяните, что он распространяет микробы от ваших пальцев ко рту и внутрь вашего тела.
   
9. Тщательно планируйте пирсинг. Если вы согласны позволить своему ребенку проколоть уши или какую-либо другую часть тела, сделайте сначала домашнее задание. Выбирайте чистую студию с опытным, знающим персоналом. Посмотрите, не выбрасывают ли иглы в ящик для острых предметов (обычно из красного пластика, как в больницах). Проверьте стерильное оборудование и убедитесь, что сотрудники надевают свежие перчатки для каждой процедуры.
   
10. Обсуждение женской гигиены. Расскажите своей дочери-подростку о различных способах, которыми бактерии могут нанести вред ее организму. Посоветуйте ей не делиться расческами или косметикой, особенно тем, что используется возле ее глаз или рта – это распространяет микробы! Помогите ей чувствовать себя комфортно, задавая вопросы или выражая озабоченность по поводу менструации, и научите ее, какие продукты использовать, как часто менять их и как составлять график ее цикла.

10 книг, которые вдохновят нас на правильное мытье рук и здоровую гигиену

Поощряйте детей младшего возраста приучать их к хорошему мытью рук и общей гигиене с помощью этих забавных книжек с картинками о микробах и здоровой гигиене.

Очень важно приучать детей к здоровой гигиене как можно раньше, чтобы они стали привычкой, которую они используют в повседневной жизни, даже не задумываясь об этом. Особенно это касается мытья рук!

В то время как некоторые из этих книг идеально подходят для детей ясельного и дошкольного возраста, другие подойдут тем, кто посещает детский сад и младшие классы начальной школы.

Конечно, я бы посоветовал вам следить за своим чтением вслух, попрактиковавшись в мытье рук, с помощью нашего бесплатного плаката для мытья рук для детей! В конце концов, практика делает успехи!

10 книжек с картинками о микробах и правилах гигиены

Для получения дополнительной информации о каждом из названий, перечисленных ниже, каждое из них связано с нашими любимыми страницами онлайн-книжного магазина, где вы можете найти обзоры и рекомендации по возрасту для незнакомых вам книг (это партнерские ссылки, и я могу получить небольшую комиссию за соответствующие покупки) .

Микробы не подлежат разглашению Элизабет Вердик : Обучает детей необходимым навыкам, позволяющим избегать микробов и оставаться здоровыми, с помощью четких и простых инструкций, подходящих для малышей и дошкольников. Доступно: Амазонка | Книгохранилище

Что такое микробы? Кэти Дэйнес : Что такое микробы и как они распространяются? Это увлекательное введение в микробы и гигиену с 30 клапанами, которые нужно поднять, включает советы по мытью рук и поддержанию здоровья. Доступно: Амазонка | Книгохранилище

«Путешествие зародыша» Кэти Лэрд : отличная первая книга о микробах с термочувствительными разделами, показывающими «прячущиеся микробы». С помощью советов для мытья рук просто объясняется, как распространяются микробы и что они вызывают тошноту. Доступно: Амазонка | Книгохранилище

«Мойте руки» Маргарет Макнамара : короткая сладкая книга о хорошем мытье рук, которая включает веселую песню о мытье рук. Доступно: Амазонка | Книгохранилище

Я не хочу мыть руки Тони Росс : Поклонникам сериала «Маленькая принцесса» будет интересно узнать все о важности мытья рук с Маленькой принцессой. Доступно: Амазонка | Книгохранилище

Милашка Сью борется с микробами Кейт Мелтон : Простая история для дошкольников о двух простудных детях и о вещах, которые их врач говорит им, чтобы они не заболели снова. Доступно: Амазонка | Книгохранилище

«Научите своего дракона хорошей гигиене» Стив Херман : забавная и увлекательная сказка о мальчике и его драконе – драконе с очень плохой личной гигиеной! Доступно: Амазонка | Книгохранилище

Путешествие зародыша Тома Рука MD : Когда Руди чихает, его микробы попадают к его друзьям, которые передают их людям в автобусе и дома, на балетных тренировках и в кино.Хотя в нем не уделяется особого внимания тому, как предотвратить распространение микробов, в нем описывается, насколько легко они распространяются и как быстро перемещаются. Доступно: Амазонка | Книгохранилище

Не облизывай эту книгу (она полна микробов) Идана Бен-Барака : фантастическое введение в мир микробиологии, полное творческих, забавных и грубых вещей для детей! Включает сообщения о том, как распространяются микробы, о важности чистки зубов, одежды и вашего тела, а также о мытье рук после прикосновения к предметам. Доступно: Амазонка | Книгохранилище

Книга о бактериях Стива Молда : Познакомьтесь с бактериями, вирусами и другими микробами и микробами, которые повсюду, но слишком малы, чтобы мы могли их увидеть! Веселое введение в мир крошечной науки. Доступно: Амазонка | Книгохранилище

Значок для последующего чтения:

Кристи Бернетт – учитель, ведущий, писатель и мать двоих детей.Она создала «Детство 101» как место, где учителя и родители могут получить доступ к интересным и качественным идеям обучения.

Личная гигиена для детей | Отсимо

Дети должны содержать себя в чистоте. Эта чистота становится важной, когда речь идет о том, чтобы оставаться здоровым и хорошо себя чувствовать.

Гигиена важна не только для здоровья. Хорошая личная гигиена для детей также повысит самооценку и уверенность вашего ребенка.

Что такое гигиена для детей?

Личная гигиена – это то, как мы заботимся о своем теле.Он включает в себя множество мероприятий, таких как мытье рук, чистка зубов и купание. Для детей хорошая личная гигиена поможет им оставаться здоровыми. Соблюдение гигиены предотвратит болезни и поможет вашему ребенку развить самосознание.

Каждый день мы контактируем с миллионами микробов и должны поддерживать чистоту, чтобы не заболеть.

Принятие правильных гигиенических привычек – это больше, чем просто мытье рук. Кроме того, обучение детей важности здорового образа жизни с самого начала позволяет им придерживаться этого распорядка на протяжении всей жизни и во взрослом возрасте.

Для детей есть некоторые основы правильной личной гигиены, и вот некоторые из них.

Мытье рук: Мытье рук – важный метод защиты от микробов, который на сегодняшний день находится в центре внимания как один из лучших методов предотвращения распространения микробов и вирусов, особенно во время пандемии. Гигиена рук для детей имеет решающее значение , поскольку большинство микробов заражаются и распространяются при контакте с руками.

Принятие ванны и душа: Людям необходимо регулярно принимать ванну или душ.Детей следует поощрять применять эту практику с самого начала. Это может быть введено в их распорядок дня в конце дня или перед сном.

Вначале вы будете купать своего ребенка, пока он не справится с этой задачей самостоятельно. Во время купания ребенка, , вы можете научить его, какие части тела следует мыть, когда он принимает ванну, например, шею, подмышки, пах, живот, спину, ступни и колени.

Это было бы отличным временем, чтобы научить их мыть волосы, чтобы мыло или шампунь не попали им в глаза.В таком случае объясните им, как действовать в этой ситуации.

Гигиена ногтей: Ногти так же важны, потому что грязь может скапливаться под ними . Родители и опекуны стригут ногти своему ребенку до того возраста, когда они смогут сами ухаживать за своими ногтями.

Чистка зубов щеткой и зубной нитью: Гигиена зубов и уход за детьми очень важны. Как только у них начнутся прорезывания зубов, следует приступить к уходу. Зубы и десны следует содержать в чистоте, , чтобы предотвратить инфекцию и кариес .

Почему гигиена полости рта важна для детей с аутизмом?

У детей с аутизмом много сосуществующих состояний. Обычно аутичные дети чрезмерно или недостаточно чувствительны к определенным раздражителям. Вот почему детям с аутизмом может быть трудно поддерживать гигиену полости рта, что приводит ко многим стоматологическим проблемам.

Гигиена полости рта важна для всех. Однако из-за поведения детей с аутизмом и симптомов, вызванных сопутствующими условиями, может оказаться трудным поддерживать хорошую гигиену полости рта .

Наличие аутизма не означает, что у ребенка будут другие зубы или черты лица. Однако было обнаружено, что у детей с аутизмом могут развиваться проблемы со здоровьем полости рта.

Дети с аутизмом имеют проблемы со здоровьем зубов и полости рта по многим причинам. В дополнение к лекарствам, используемым для лечения других состояний, и плохой выбор пищи из-за сенсорных проблем , трудное поведение, такое как удары головой, жевание вредных предметов, также способствует возникновению проблем с зубами и ротовой полостью.

Исследование, проведенное в Южной Африке с участием детей-аутистов, показало, что у большинства детей есть кариес в постоянных зубах. Процент детей с кариесами оказался выше, чем в среднем по стране. Тот факт, что и постоянные, и молочные зубы разрушились, означает, что стоматологические потребности детей-аутистов не удовлетворяются.

К сожалению, у многих детей с особыми потребностями здоровье полости рта хуже, чем у нейротипичных детей. Эти дети сталкиваются с различными препятствиями, связанными с их состоянием, которые затрудняют им получение адекватной стоматологической помощи.

Дети с расстройством аутистического спектра обычно имеют сенсорную гипер- или гипочувствительность. Из-за такого поведения в стоматологическом кабинете они демонстрируют отказ от сотрудничества. Это приводит к тому, что дети с аутизмом не получают должного ухода за полостью рта.

Детям с аутизмом трудно понять концепцию поддержания хорошей гигиены полости рта. Когда дело доходит до применения на практике, они борются. Поскольку из-за таких проблем они не могут эффективно чистить зубы, гигиена полости рта для детей с аутизмом становится серьезной проблемой.

Важность гигиены полости рта для детей с аутизмом широко обсуждается. Плохая гигиена полости рта – один из факторов риска для аутичных детей. У аутичных детей трудно поддерживать гигиену полости рта, потому что они обычно не переносят зубную щетку во рту, поскольку им трудно обрабатывать вводимые данные.

Дети с аутизмом могут сильно реагировать на прикосновения. Это затрудняет проникновение в полость рта профессионалами-стоматологами. Реакция делает процесс медленным и трудным, требуя много терпения и времени.

Проведено несколько исследований гигиены полости рта у аутичных детей. Можно сказать о трудностях, с которыми сталкиваются при улучшении гигиены полости рта для детей с особыми потребностями. Некоторые изучают изменение состояния гигиены полости рта в долгосрочной перспективе.

Как обучать гигиене детей с особыми потребностями

Обучить детей с особыми потребностями правилам личной гигиены может быть непросто. Однако очень важно, чтобы дети учились и приобретали эти навыки и хорошие привычки на раннем этапе, чтобы вести независимую жизнь.

Дети с расстройством аутистического спектра и другими особыми потребностями могут испытывать затруднения при выработке здоровой гигиены. Здоровье и гигиена для детей имеют решающее значение, поэтому в долгосрочной перспективе им может навредить отсутствие личной гигиены.

Дети с особыми потребностями могут не обладать необходимым набором навыков для выполнения действий по личной гигиене. Они могут быть чувствительны к раздражителям, связанным с заданием, например, положить зубную щетку в рот.Кроме того, физические ограничения, такие как проблемы с поведением, также усложняют изучение личной гигиены для детей с особыми потребностями.

Обучение детей гигиене, особенно детей с особыми потребностями, не всегда происходит так линейно, как обучение нейротипичных детей. Дети с особыми потребностями, такие как дети-аутисты , могут не реагировать на естественное подкрепление, которое другие получают от навыков самообслуживания. Это может быть ощущение чистоты после душа или комфорт, когда вы носите чистую одежду.Также существует тот факт, что они могут не осознавать социальных последствий, связанных с несоблюдением правил гигиены.

Учителя и терапевты с особыми потребностями разработали методики, которые помогут вашему ребенку приобрести гигиенические навыки. Хотя они используются профессионалами, родители и опекуны также могут использовать их, чтобы научить своих детей с особыми потребностями вырабатывать здоровые правила гигиены в раннем возрасте.

Вот несколько советов по личной гигиене, которые помогут ребенку правильно соблюдать правила гигиены в повседневной жизни:

Анализ задач

Анализ задач – это метод, используемый для разбивки задач на более мелкие, более управляемые части для ребенка. Этот метод – первое, что родители и опекуны должны применить и научить своих детей, как работать над заданием, шаг за шагом.

Разделение каждой задачи на более мелкие части поможет детям научиться выполнять их самостоятельно. Это также может быть полезно, когда речь идет о некоторых тревожных стимулах для ребенка, таких как текстура или звуки.

Например, чистка зубов состоит из множества этапов. Следует определить подходящую щетку, на зубную щетку следует нанести зубную пасту.Затем следует чистка нижних зубов, верхних зубов, полоскание рта и чистка щетки. И зубная паста, и зубная щетка ставятся на свои места.

Использование наглядных руководств

Дети с аутизмом и особыми потребностями более склонны схватывать концепцию с помощью наглядных пособий. Родители, воспитатели и учителя используют наглядные пособия для , чтобы помочь ребенку понять концепцию, запомнить и освоить этапы выполнения задания. Визуальные руководства могут состоять из фотографий, рисунков или изображений, изображающих каждый шаг.

Подсказка и исчезновение

Помимо пошагового обучения задаче, детям с особыми потребностями сначала может потребоваться подкрепление и подсказки. Им понадобится помощь для запоминания и выполнения каждого шага в задании.

Родители и опекуны могут сначала использовать технику передачи , чтобы помочь им понять концепцию. Затем они будут давать только словесные подсказки, например: «Не забудьте вымыть верхнюю часть руки». По мере того, как ребенок учится, подсказки начинают «исчезать». Если ребенку r не требуется подсказки, значит, он выучил задание.

Программы и графики

Дети с аутизмом очень хорошо реагируют на структуры. Им нравится знать, что будет дальше в данный момент. может быть хорошей идеей создать расписание, которому нужно следовать, чтобы придерживаться распорядка и изучать задачи.

Создание расписания поможет ребенку его придерживаться, а это, в свою очередь, поможет сделать задание частью его повседневной деятельности.Это расписание может быть на весь день или создано специально для соблюдения гигиены.

Это расписание может включать наглядные пособия, чтобы ребенок мог понять, чего от них ждут. Когда они будут выполнены, вы можете вместе проверить расписание, чтобы узнать, что уже сделано и что необходимо сделать для выполнения всей гигиенической процедуры.

Цепочка

Это широко используемый метод обучения детей с особыми потребностями. Каждая задача состоит из шагов , то есть цепочек.Раньше мы разбивали эти задачи на цепочки, чтобы ребенку было легче с ними справиться. Нельзя чистить зубы, не взяв щетку, не нанеся на нее зубную пасту и т. Д.

Цепочка – это когда ребенок награждается в процессе между этапами наклейкой, игрушкой или даже особой похвалой. Эти цепи затем соединяются с этими усилительными элементами. Через время ребенок обретет самостоятельность. Затем родитель или опекун может дать подкрепление после выполнения каждой задачи.Это может превратиться в вознаграждение, как только ребенок выполнит всю гигиеническую процедуру, завершив цепочку.

Ролевая

Это может быть особенно полезно, когда пришло время посетить стоматолога. Родители и опекуны могут практиковать это посещение с помощью ролевых игр.

Эта ролевая игра может дать ребенку представление о том, чего ожидать , поскольку он меньше тревожится, когда знает, что будет дальше. Эта практика также может помочь родителям понять, что может быть трудным для ребенка во время опыта.

Посредством ролевой игры визит к стоматологу можно превратить в игру. Терапевт или родитель может быть дантистом, а ребенок – пациентом. Вы можете попросить ребенка лечь на спину в кресло с откидной спинкой или на кушетку и попросить его широко открыть рот.

Это поможет им понять, каково будет у стоматолога. Кроме того, вы можете поговорить со своим ребенком о том, насколько важно регулярно посещать стоматолога и поддерживать хорошую гигиену полости рта во время этой практики.

Моделирование видео

Многие дети с особыми потребностями учатся наглядно. Видео – отличный инструмент для обучения их концепции, так как они могут очень хорошо учиться через эту среду.

Исследования доказали эффективность видеомоделирования в обучении детей с особыми потребностями. Эти ресурсы можно найти в Интернете, и их много.

В моделировании видео, человек выполняет задания, чтобы ребенок мог следовать за ним. Кроме того, вы также можете снять видео, на котором ваш ребенок выполняет задание, чтобы посмотреть еще раз и посмотреть, не допустили ли он ошибок или что-то можно улучшить.

Социальные истории

Социальные истории – один из самых полезных инструментов с точки зрения обучения навыку или задаче ребенка с особыми потребностями. Это наглядные руководства, созданные специально для ребенка и выполняемой задачи.

Вместо того, чтобы перечислять простые шаги, в социальных историях используются картинки и слова, описывающие поведение, которое ожидается от ребенка. Можно создать социальную историю и читать ребенку, пока он не выучит ее наизусть и ему не потребуются подсказки для завершения гигиенического упражнения.

Специальное образование Otsimo представило множество социальных историй для детей с особыми потребностями, которым они могут следовать. С помощью этих социальных историй ребенок может научиться мыть руки и чистить зубы.

Не забудьте про веселье

Объясните ребенку, что соблюдение правил гигиены может быть забавным. Есть песен о чистке зубов или некоторых специальных игрушках для ванны, которые могут превратить задание в приятное занятие для ребенка.

Гигиенические игры для детей превратят правила гигиены в то, что ребенок ожидает.В процессе предоставьте ребенку социальное внимание и подкрепление, чтобы он был вознагражден, а также развлекался.

Одна из гигиенических игр – это блестящих рук . Большинство детей моют только руки, а не мыть их как следует. Руки следует тереть не менее 20 секунд. Поскольку блестки от природы липкие, они заставят ребенка мыть руки с мылом более 30 секунд.

Обучение детей правилам гигиены

Обучение детей правилам личной гигиены станет одним из важнейших уроков, которые усвоит воспитатель.Хорошая гигиена имеет решающее значение для общего здоровья и предотвращения болезней. Вот как обучение детей правилам гигиены приносит пользу всем. [1]

Личная гигиена для детей – что им нужно знать

В Brevard Health Alliance мы стремимся к тому, чтобы дети вели здоровый образ жизни. Есть несколько советов, которые детям следует всегда помнить при соблюдении личной гигиены. [2] Вот несколько.

Держите руки и лицо в чистоте

Им следует уметь мыть лицо и руки, когда они заходят внутрь и перед едой.Они должны понимать, как мытье предотвращает распространение болезней, микробов и бактерий. Когда они очень маленькие, мыть руки вместе, так как создание личной гигиены в семье помогает.

Прикрыть рот

Микробы проникают на большие расстояния. Научите детей прикрывать рот и нос, когда они чихают или кашляют. И они не должны делать это с распростертыми руками. Научите их кашлять на сгиб руки.

Им нужно знать здоровье и гигиену зубов

Подростки развивают моторику, необходимую для чистки зубов.Но все равно нужно следить за ситуацией. Им следует чистить зубы, язык и пользоваться зубной нитью. Получите двухминутные песочные часы, чтобы сделать задание немного веселее. Это упростит важность личной гигиены для детей.

График обычного времени купания

Как известно любому воспитателю, подготовить ребенка утром – это рутинная работа. Устройте вечерние ванны. Этот распорядок – отличный способ научить детей личной гигиене.

Личная гигиена школьников

Личная гигиена школьников в период полового созревания требует умелой руки.Они должны принимать душ ежедневно и понимать важность ополаскивателя для рта, дезодоранта и, когда придет время, как избавиться от волос на теле. [1] Девушкам, у которых начались месячные, понадобится совет о том, как безопасно избавляться от гигиенических прокладок и тампонов.

Очень важно, чтобы вы помогали детям с личной гигиеной. Не говори им просто обращать внимание. Дайте понять, почему личная гигиена так важна. Если вы хотите узнать больше, свяжитесь с нами в Brevard Health Alliance.

Список литературы

1. https: // педиатрический центр каменных пород.ru / обучение-ваши-дети-о-личной-гигиене /
2. https://www.education.gov.gy/web/index.php/parenting-tips/item/1086-teaching-your-child-good-personal-hygiene

Личная гигиена | healthdirect

На этой странице

Что такое личная гигиена?

Соблюдение правил личной гигиены – один из лучших способов защитить себя от желудочных или инфекционных заболеваний, таких как COVID-19, простуды и гриппа. Мытье рук с мылом удаляет микробы, которые могут вызвать заболевание.Соблюдение правил личной гигиены также поможет предотвратить распространение болезней среди других людей.

В личную гигиену входят:

• чистка тела каждый день
• Мытье рук с мылом после туалета
• Чистка зубов 2 раза в день
• прикрывать рот и нос салфеткой (или рукавом) при чихании или кашле
• Мытье рук после контакта с домашними и другими животными

Чтобы замедлить распространение COVID-19, вам необходимо:

• Часто мойте руки водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту
• очищает и дезинфицирует часто используемые поверхности, такие как столы, столы и дверные ручки
• чистит и дезинфицирует часто используемые предметы, такие как мобильные телефоны, ключи, кошельки и рабочие пропуска
• увеличить количество свежего воздуха, открыв окна или изменив кондиционер

Почему важна личная гигиена?

Хорошая гигиена жизненно важна, потому что она помогает предотвратить заражение и распространение микробов и инфекционных заболеваний у вас и ваших детей.Микробы, вызывающие многие заболевания, могут передаваться через прикосновение к другим людям, попадание фекалий (фекалий) на руки, обращение с зараженной пищей или контакт с грязными поверхностями или предметами.

Условия, которые могут развиться при плохой личной гигиене, включают:

Мытье тела

Старайтесь принимать ванну или душ каждый день. Хорошо промойте, особенно под мышками, вокруг гениталий и ануса. Поддержание чистоты предотвратит раздражение кожи и удалит бактерии, вызывающие запах тела.

Вымойтесь с мылом, гелем для душа или гипоаллергенным гелем для душа. Мыло удаляет больше микробов, но, возможно, вам придется промыть чувствительные части тела простой или соленой водой.

Если водопроводной воды нет или ее мало, очистите себя чистой влажной тканью или губкой.

Мытье рук

Чтобы не заболеть, тщательно мойте руки не менее 20 секунд.

• Смочите руки водой.
• Нанесите достаточное количество мыла, чтобы покрыть все поверхности рук.
• Потрите ладони вместе.
• Очистите пространство между пальцами и тыльной стороной ладони.
• Очистите грязные ногти щеткой для мытья посуды, если таковая имеется.
• Промойте руки с обеих сторон, желательно под чистой проточной водой.
• Вытрите руки чистым полотенцем.
• Используйте полотенце, чтобы закрыть кран.

Можно также использовать дезинфицирующее средство для рук. Убедитесь, что вы использовали достаточно продукта, чтобы покрыть все поверхности ваших рук.Убедитесь, что вы растираете ладони, тыльную сторону ладоней и между пальцами.

Когда мыть руки

Особенно важно мыть руки после посещения туалета, потому что фекалии, с которыми вы можете соприкоснуться, содержат миллиарды микробов. Также вымойте руки:

• до и после еды или приготовления пищи
• после смены детских пеленок
• до и после прикосновения к больному человеку или очистки рвоты или биологических жидкостей
• после сморкания
• до и после лечения порезов или ран
• после прикосновения к мусору, грязным поверхностям или предметам
• после обращения с домашними или сельскохозяйственными животными

Подробнее о мытье рук.

Мытье гениталий

Необрезанные мужчины могут очистить свой пенис, осторожно оттягивая крайнюю плоть и промывая под ней теплой водой или мылом. Подробнее об уходе за половым членом см. Здесь.

Женщины могут аккуратно вымыть нежную кожу вокруг вульвы с помощью мыла, соленой или простой воды. Избегайте ароматизированного мыла и средств для ванн, так как они могут раздражать чувствительную кожу вульвы. Не спринцуйтесь, потому что это разрушает полезные бактерии во влагалище.

Во время менструации (менструации) мойте вульву как обычно. Тампоны можно менять каждые 3-4 часа. Чтобы избежать синдрома токсического шока, не оставляйте тампон надолго и никогда не вставляйте более одного тампона за раз. Меняйте прокладки несколько раз в день. Мойте руки до и после смены тампонов или подушечек.

Предотвращение запаха тела

После мытья нанесите дезодорант на подмышки. Наденьте чистую сухую одежду. Хорошо постирайте потные или грязные вещи и, если возможно, повесьте их сушиться на открытом воздухе.Если у вас есть проблема с чрезмерным потоотделением, запишитесь на прием к врачу.

Безопасное обращение с пищевыми продуктами

Мойте руки до и после приготовления пищи. Это предотвратит заражение продуктов питания, а также защитит вас от болезней и передачи бактерий из пищевых продуктов, например сырого мяса. Узнайте больше о безопасности пищевых продуктов здесь.

Предотвращение неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта может быть вызван плохой гигиеной полости рта. Чистите зубы щеткой и зубной нитью два раза в день, так как это снижает риск заболевания десен и вероятность кариеса в будущем.Воспользуйтесь этими советами по уходу за зубами и запишитесь на прием к стоматологу для проверки, если у вас появятся дополнительные симптомы.

4 игры для обучения детей здоровому обмену привычками

Как родители, наша задача – сделать так, чтобы наши дети учились заботиться о себе и быть функциональными членами общества. Часть этой работы означает, что мы обязаны убедиться, что наши дети узнают о личной гигиене как можно раньше. Однако может быть трудно найти баланс между недостаточным вниманием к личной гигиене и тем, чтобы заставить их бояться микробов, с которыми они неизбежно столкнутся в повседневной жизни.Кроме того, почти невозможно объяснить детям правила гигиены, потому что микробы, вши и болезни – это не то, что они могут легко увидеть или удержать. Вот почему мы в Hair Whisperers выделили пять забавных игр, которые научат ваших детей здоровым привычкам и правилам гигиены.

Hygiene Charades

Используем наши любимые способы оставаться чистыми и опрятными

Изображение предоставлено GetCharadesIdeas.com

Попробуйте игру в гигиенические шарады, как идеальную игру для детей младшего возраста, которые впервые знакомятся с гигиеной.В шляпу, миску или ведро положите несколько маленьких полосков бумаги с подсказками. В зависимости от возраста вашего ребенка эти подсказки могут быть в разных форматах (или смешиваться для создания разнообразия), включая изображения или описания:

• Гигиенические товары: зубная щетка, шампунь, кусачки для ногтей, щетка для волос и т. Д. игроки разыгрывают, как они используют эти продукты.
• Действия личной гигиены: принятие душа, мытье рук, нанесение лосьона и т. Д. Игроки разыгрывают, как правильно выполнять эти гигиенические действия.
• Проблемы, которые можно решить с помощью правил личной гигиены: грязь на руках, неприятный запах изо рта, неприятный запах подмышек и т. Д. Игроки выполняют гигиенический акт, который решает проблему.

После того, как ваш ребенок вытащит листок бумаги, он будет разыгрывать его, пока другой игрок не угадает, что они делают. После этого позвольте вашему ребенку объяснить свою догадку и кратко изложить свои действия, чтобы другие игроки услышали, как соблюдать гигиену.

Руки с блестками

Показываем, как распространяются микробы с помощью забавных принадлежностей или художественных принадлежностей

Мытье рук – один из важнейших элементов в обучении ваших детей микробам и гигиене.Следует не только учить детей часто мыть руки, но и уделять особое внимание тому, чтобы они эффективно мыли руки. Для этого попробуйте сыграть в руки с блестками. Начните с того, что положите щепотку блесток в руки ребенка, чтобы обозначить крошечные микробы, которые они не видят, показывая им, что все, к чему они прикасаются, будет покрыто блестками. Попросите их вымыть руки (обычно это делается быстро, прежде чем научат их правильному мытью рук) и проследить, чтобы блестки все еще оставались на их руках и распространялись на предметы, к которым они прикасаются.Покажите им, что требуется время и тщательное мытье рук, чтобы стереть с рук весь блеск. Примерно через 30 секунд вытирания каждой части рук горячей водой с мылом «микробы» начнут отрываться, что делает это веселым и красочным способом для каждого ребенка, как мыть руки.

Руки с блестками также можно использовать для обучения детей тому, как лечить вшей. Поскольку вши передаются при контакте головы с головой, и дети не осознают, как часто они касаются друг друга, это может быть ценным инструментом, показывающим им, как передаются вши.Нанесите немного блесток на волосы ребенка перед ночевкой, походом на игровую площадку или даже днем, когда вы играете дома с братьями и сестрами. После этого посмотрите на волосы детей, с которыми они играют, и покажите своему ребенку, что у их друга теперь есть блестки в волосах, доказывающие, насколько быстро могут распространяться микробы или вши.

Hygiene Matching Game

Проверьте свою память и знания о гигиене сразу

Игра похожа на традиционную игру на подбор, научите своего ребенка личной гигиене с помощью домашней игры на подбор.Создайте 10 карточек с изображениями средств гигиены (зубные щетки, лосьон, мыло, кусачки для ногтей, щетки для волос и т. Д.) И 10 карточек с соответствующими фразами гигиены на них (чистка зубов, увлажнение кожи, чистка рук, стрижка ногтей, удаление спутанные волосы и т. д.). Положите все карты лицевой стороной вниз, позволяя игрокам переворачивать по две карты за раз в поисках совпадения. Если они не находят совпадения, они переворачивают карты, пока не найдут совпадение с картой. Эта игра не только проверит память вашего ребенка, но и научит его, какие инструменты использовать, чтобы позаботиться о собственной гигиене.

Хорошая привычка, плохая привычка

Научиться отличать хорошее от гигиены

Фотография предоставлена ​​Хэнком

‍

Разработанная в Университете штата Пенсильвания программа «Хорошая привычка, плохая привычка» помогает научить детей различать хорошую гигиену практики и плохие гигиенические практики. На листках бумаги запишите различные хорошие и плохие гигиенические привычки, в том числе:

• Чистка зубов зубной нитью
• Не мыть руки после посещения туалета
• Чихание в локоть
• Трение голов с другими детьми
• Мытье рук перед едой
• Ношение грязных носков

Поместите все листы бумаги в пакет.Разрешите игрокам выбирать по одному листу бумаги и помещать их в место с надписью «хорошая привычка» или «плохая привычка» (смайлики, большие пальцы вверх или вниз, зеленый / красный свет тоже подойдут!).