Картотека «Игра-забава для детей 4-5лет»
Подготовила : Крошкина Л.В.
Игра: «Шла коза по мостику»
Цель: развитие доверительных, партнерских отношений.
Содержание: ребенок сидит на коленях у взрослого.
Шла коза по мостику Взрослый покачивает коленями
Вверх – вниз.
И виляла хвостиком Взрослый поворачивает ребенка из
Стороны в сторону.
Зацепилась за перила. Вновь покачивает.
Прямо в речку угодила, плюх! Имитирует падение в ямку.
Игра: «На лошадке»
Цель: развитие доверительных, партнерских отношений.
Содержание: слегка покачивать ребенка на коленях.
По кочкам, по кочкам, Взрослый резко поднимает и
По маленьким кусточкам, опускает колени.
На молодой лошадке
В горку трюх, трюх, трюх! Взрослый вытягивает вперед
И на старой кляче ноги и скатывает по ним ребенка.
С горки – бух!
Игра: «Карусели»
Цель: обучение согласованию движений друг с другом и ритмом текста, создание атмосферы радости, сближающей детей.
Содержание:
Еле-еле, еле-еле Дети, держась за руки, идут по Завертелись карусели. кругу, постепенно ускоряясь.
А потом, потом, потом
Все бегом, бегом, бегом!
Тише, тише, не спешите, Темп движения снижается,
Карусель остановите постепенно переходя на ходьбу.
Раз, два, раз, два (пауза) Дети останавливаются и
Вот и кончилась игра! кланяются друг другу!
Игра: «Маленькая птичка»
Цель: развитие активной речи и внимания ребенка.
Содержание: для игры понадобится игрушечная птичка.
Маленькая птичка
Прилетела к нам, к нам!
Маленькой птичке
Зернышки я дам, дам, дам!
Села птичка на окошко,
Посиди еще немножко,
Подожди, не улетай,
Улетела, Ай!
Рекомендации: при последних словах можно спрятать птичку за спину и предложить детям найти ее.
Игра: «Гуси летят»
Цель: слухового восприятия, внимания, быстроты реакции, навыков взаимодействия со взрослыми, с детьми, создание хорошего настроения.
Содержание: дети, сидят за столом, ставят на него указательные палььцы. Ведущий говорит:
– Гуси летят! – и поднимает руки вверх, показывая, как летят гуси.
– Летят! – отвечают дети, и тоже поднимают руки.
– Утки летят!
– Летят!
– Мухи летят!
– Летят!
– Воробьи летят!
– Летят!
– Щуки летят!
Увлекшись, дети часто отвечают:
– Летят!
И поднимают вверх руки.
Ведущий шлепает легонько по рукам и говорит:
– Не летят! Не летят!
Игра: «У оленя дом большой»
Цель: развитие моторики, внимания, снятие физического и эмоционального напряжения
Содержание: взрослый рассказывает стихотворение, показывая различные движения, которые сопровождают слова. Дети повторяют показанные движения, по возможности стараясь повторять и слова.
У оленя скрестить руки над головой и шевелить
расправленными пальцами.
Дом Соединить кончики пальцев рук над головой,
изображая крышу.
Большой Развести руки в стороны,
Он сидит, глядит в окно.
Поворачивать головой в разные стороны,
Одна рука от локтя горизонтально под
подбородком, другая параллельно ей над головой.
Зайка по полю бежит, Имитировать движения рук и ног при беге.
В дом к нему стучит:
«Тук-тук, дверь открой! Кулаком одной руки стучать по ладони др.
Там в лесу охотник злой Большим пальцем показывать за спину.
Зайка – зайка, забегай, «Манить» к себе двумя руками.
Лапку мне скорей давай! Хлопок одной ладонью по другой.
Игра: «Зайчик»
Цель: развитие пространственных представлений (вверх-вниз, влево-вправо)
Содержание: для этой игры вам понадобится любимая игрушка малыша. Слово «зайчик», которое приведено в тексте, нужно будет заменить на название любимой игрушки.
Раз, два, три, четыре, пять, Игрушка вверх – вниз,
Вышел зайчик поскакать.
Огляделся, повертелся, Влево, вправо.
Посмотрел наверх и вниз,
Пробежался, забоялся…
Где ты, зайчик, отзовись? Спрячьте игрушку за спину.
Игра: «Попрыгунчик»
Цель: развитие позитивного взаимодействия между взрослым и ребенком, умение подрожать действиям взрослого.
Содержание: взрослый рассказывает стишок и показывает малышу движения. Затем предлагает ребенку повторить вместе, рассказать и показать стишок.
Стоит в поле теремок. Сидя на корточках, накройте голову руками.
Дверка открывается. Медленно приподнимаются руки над головой.
Кто там появляется?
Ш-ш-ш-ш-ш, ба-бам! Подпрыгивает, вытягивая руки вверх.
Попрыгунчик там!
Игра: «Солнечные зайчики»
Цель: снятие эмоционального напряжения, повышение настроения.
Содержание: взрослый с помощью маленького зеркала пускает солнечного зайчика, произнося стихотворение:
Солнечные зайчики
Играют на стене,
Поманю их пальчиком,
Пусть бегут ко мне.
Ну, лови, лови скорей.
Вот он, светленький кружок,
Вот, вот, вот- левей, левей!
Убежал на потолок.
Дети ловят зайчика на стене.
Хорошо направить его повыше, чтобы дети подпрыгивали, его достать.
Игра: «Цап»
Цель: снятие эмоционального напряжения, повышение настроения.
Содержание:
На горе стояли зайцы, Водить по ладошке
И кричали – прячьте пальцы: цап! «цап» сжать ладошку малыша.
Игра: «Кукушка»
Цель: развить воображение, повышение настроения.
Содержание:
Летела кукушка мимо сада, Машут руками
Поклевала всю рассаду, руками клюют, на др. руке
И кричала –ку-ку мак! Клюв из пальчика
Зажимай один кулак 2-3 раза повторить
Игра «Петухи»
Накупили петухи
Свежей рыбы для ухи.
Варили, варили,
Посолить забыли…
Хлебнули по ложке
И отдали кошке.
Цель: Способствовать появлению веселого настроения у детей, вовлекая их в создание игровых образов.
Задачи: Приобщать детей к устному народному творчеству.
Обогащать речь фольклорной лексикой.
Учить общаться друг с другом, импровизировать.
Развивать фантазию, память, умение входить в образ.
Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам, эмоциональную отзывчивость.
Предварительная работа: Выучить песенки – потешки “Ой, чук, чук, чук…”, “Петушки, петушки…”, “Котишко, мурлышко…”
Оборудование :шапочки 2-х петушков, шапочка кошечки, шапка-ушанка для деда, рыбки, корзинка, котелок, ложка.
Ход:
Ребенок, наряженный в деда, с рыбой идет к столику и подражает словам, которые хором произносят все дети:
“Ой, чук, чук, чук,
Наловил дед щук –
На базар повез,
Продал целый воз.”
Двое ребят, одетых в петушков, выходят с другой стороны, идут к деду.
Дети читают:
“Петушки, петушки,
Золотые гребешки,
Масляны головушки,
Шелковы бородушки.
Рано утром поднялись,
На базар отправились
Воспитатель: На базар в любую погоду
Ходит множество народу.
Петушки подходят к деду и спрашивают: Что продаешь?
Дед: Рыбу.
Петушки: Какую?
Дед: Драчунья, забияка, живет в воде, ее боятся все.
Петушки: Щука!
Дед: Правильно.
Продать вам рыбки?
Петушки: Да!
Покупают рыбу, кладут в корзинку и идут домой. Дома рыбу бросают в котелок, мешают ложкой – варят.
Воспитатель с детьми:
“Варили, варили,
Посолить забыли.
Хлебнули по ложке…”
Петушки пробуют рыбу, переглядываются и один другому говорит: Отдадим кошке!
Воспитатель, дети и герои вместе зовут кошку:
“Котишко, мурлышко,
Серый лобишко,
Не лезь в сметану,
Оставь Степану,
Мы дадим тебе рыбки!”
Приходит кошка, ест рыбку, довольно мурлычет.
По окончании роли раздают другим детям и игра повторяется.
| Отрабатываемый навык/умение | Название игры | Цели | Ход игры |
| Бег в разных направлениях, прыжки | «Снежинки и ветер» |
| Дети в роли «снежинок» по сигналу «Ветер!» бегают по комнате/залу. Когда ребята слышат слова: «Ветер успокоился», берутся за руки и становятся в круг. |
| «Лиса в курятнике» («Лиса и куры», «Птички и кошка», «Гуси-лебеди», «Воробушки и кот») |
| По одной стороне комнаты располагаются «курочки», на противоположной размещается «лиса». По условному знаку «куры» спрыгивают со стульев («насестов») и разбегаются по всей площадке, а по сигналу «Лиса!» стараются вернуться на место, «лиса» пытается их ловить. Если ей удалось поймать 2–3 «кур», игра завершается. | |
| «Кот и мыши» («Мыши водят хоровод») | Тренировать бег с увёртыванием, быстрое построение в круг. | Дети с завязанными на поясе цветными ленточками водят хоровод. По сигналу водящего «пробуждается злой кот» и принимается гоняться за «котятами», стараясь сорвать ленту. Педагог даёт условный знак — малыши возвращаются в хоровод, вместе считают «улов» — ленточки. | |
| «Огуречик» | Под ритм стихотворения отрабатывать прыжки, отталкиваясь двумя ножками. | Педагог-ловишка читает рифмовку, дети, расположившись на другой части комнаты, приближаются к нему, делая по 2 прыжка на строку. На заключительную строку ловишка пытается осалить кого-то из ребят, но они убегают обратно в укрытие. | |
| «Скок-поскок» | Дети становятся в 2 линии напротив друг друга. Прыжками по одному двигаются навстречу друг другу, выполняя задания по ходу, например, остановиться, присесть, поднять руки и т. д. | ||
| Пространственное ориентирование | «Самолёты» |
| Малыши, изображающие самолёты, строятся в 3–4 колонны. По условному знаку водящего «самолёты» начинают «заводить мотор», иллюстрируя этот процесс характерными движениями руками. На слова «Летите!» ребята, расставив руки, разбегаются кто куда по площадке. Когда «самолёты» слышат: «На посадку!», срочно возвращаются обратно, снова выстраиваются в колонны. Выигрывает та команда, которая справилась с задачей быстрее. |
| «Солнышко и дождик» | Дети садятся на корточки за обозначенной чертой (нарисованной мелом или в виде натянутой верёвки). По сигналу «Солнышко!» малыши врассыпную бегают по комнате, но на сигнал «Дождик!» срочно возвращаются на места. | ||
| «Лохматый пёс» («Жадный кот») |
| Дети, покинув свой обозначенный участок территории, крадутся к лежащему на площадке «псу», а когда он «просыпается» и начинает лаять, стараются быстро убежать на безопасную часть площадки. Тот, кого «лохматый пёс» поймал, становится псом. | |
| «Бездомный заяц» | На площадке мелом указываются «домики» для зайцев, но один зверь назначается бездомным. По сигналу педагога «зайцы» выбегают из укрытий и бросаются бегать по площадке. «Охотник» совершает попытки схватить их, но они разбегаются по домам. Задача «бездомного» занять домик. А тот, кто дома лишился, встаёт на его место. | ||
| «Вороны и гнёзда» | Условия игры заключаются в том, что по комнате медленно ходят вороны, а по сигналу водящего они спешат занять «гнёзда». Но мест на одно меньше, поэтому тот, кто не успел, выбывает. | ||
| «Теремок» | Дети стоят в кругу — это теремок. Несколько ребят надевают маски героев сказки: мышки, лягушки, зайца, волка, лисички и медведя. Дети поднимают руки, сцепленные друг с другом, и говорят слова:
Во время проговаривания слов дети в масках зверей вбегают в круг и выбегают из него. На слова воспитателя «Хлоп» дети опускают сцепленные руки. Кто попадётся, перестаёт быть «зверьком» и встаёт в теремок с остальными детьми. | ||
| Формирование ощущения равновесия | «Карусель» |
| Воспитатель надевает на себя обруч, к которому привязаны ленточки. Дети держатся за эти ленты, воспитатель под рифмовку двигается по кругу, ускоряя темп. По условному знаку ребята останавливаются. |
| Умение имитировать | «Пузырь» |
| Дети и педагог берутся за руки, образуя «пузырь». Водящий дважды призывает пузырь раздуваться, не лопаясь. Дети расходятся, не расцепляя рук. По звуковому сигналу пузырь лопается, и ребята, сделав «Ш-ш-ш-ш», размыкают руки. |
| «Поезд» |
| Дети строятся в шеренгу, держась за плечи друг друга. Педагог называет любого зверя, а ребята, изображая характерную для этого животного манеру передвигаться, переходят из одного конца комнаты в другой. Расцепляться «вагончикам» при этом нельзя. | |
| «Мы — шофёры» | Развивать навык соотносить свои действия с текстом. | Воспитатель читает текст, а дети выполняют движения.
| |
| Развитие внимания | «Совушка» |
| После слов педагога, что днём всё оживает, малыши начинают двигаться по площадке как «бабочки», «стрекозы», «птички». Услышав условный знак «Наступает ночь», малыши застывают в одном положении. Задача «совы» увидеть, кто двигается. Это человек попадает к «сове». Игра повторяется, но «сова» переизбирается. В конце выбирается лучшая сова по количеству пойманных «крылатых». |
| «Цветные автомобили» |
| Дети в роли «автомобилей» держат рули разных цветов и передвигаются, подражая машинкам. Когда водящий поднимает карточку, все автомобилисты с рулём такого цвета, выбегают. Когда педагог карточку опускает, «автомобили» возвращаются обратно. | |
| «Трамвай» | Ребята, держась за верёвку или ленту, выстраиваются в колонну по двое. На разные цветовые знаки светофора, которые меняет педагог, «трамвай» движется, замедляет движение или стоит. | ||
| «Найди пару» |
| Малыши расходятся по двум командам. Каждый игрок получает платочек одного из двух цветов, по условному знаку дети должны найти себе пару с опознавательным знаком такого же оттенка. | |
| «Листопад», «Лошадки» | Отрабатывать навык двигаться под сюжет стихотворения. | Дети берут опавшие листья в руки и иллюстрируют рифмованные строки движениями: приседают, машут, раскачиваются, а затем кладут листочки на землю. | |
| «Пробеги тихо» |
| Из детей назначается водящий, он садится в центре комнаты, закрывает глаза. Остальные ребята, разделённые на 3 команды, по очереди по сигналу пробегают мимо водящего. Если он уловил передвижение, то говорит: «Стоп!», ребята выбывают из игры. | |
| «Улиточка» | Развивать способность узнавать ребят по голосам. | В центр круга с завязанными глазами становится водящий. Каждый из стоящих в кругу предлагает «улиточке» сахар. Если водящий угадывает, кто говорит, то становится к остальным участникам, а «проколовшийся» становится «улиточкой». | |
| Отработка навыка лазанья, ползанья | «Котята и щенята» | Упражнять ребят в лазании. | Комната или спортивный зал разграничена надвое скамейкой. Малыши разделяются на команды «котят» и «щенят». Первые бегают по залу, а вторые, услышав: «Щенята!», начинают перелазить через скамейку и гоняться за «котятами», которые быстро забираются на гимнастическую лестницу. |
| «Пастух и стадо» | Закреплять умение целенаправленно ползать на четвереньках. | Назначается «пастух», под рифмовку «коровки» мычат, «пастух» играет в рожок — гонит «стадо», и «коровки» на четвереньках переползают из одной части зала на другую. | |
| Тренировка ловкости | «Кролики» |
| Ребята располагаются в «клетке», которая по периметру на высоте 40–50 см ограничена верёвкой. На слова «Скок на лужок» дети, преодолев верёвку, начинают прыгать по комнате. Команда «Сторож!» возвращает игроков. |
| «Утята» | Совершенствовать умение выполнять прыжки на двух ногах вперёд-назад через шнур. | Посередине площадки выкладывается круг — это озеро, по краям стоят дети — это «утята». В озере «щука» (водящий). «Утята» прыжками на двух ногах прыгают в озеро, также прыжками плавают в озере, но как только к ним приближается «щука», выпрыгивают на берег. Кто не успел — попадает в зубы «щуки». Когда «щука поймает 5–6 детей, выбирается новый ведущий. | |
| «Салки» («Ловишки») | Учиться уворачиваться, бегать. | Назначается салка (ловишка), задача которого «осалить» разбегающихся от него ребят. «Пострадавший» сам становится салкой. Ещё один вариант игры — «Два Мороза». Её суть заключается в том, что осаливать могут двое ловишек: Синий Нос и Красный Нос. Побеждает тот, у кого замороженных оказывается больше. | |
| «Золотые ворота» |
| Двое ребят, взявшись за руки, поднимают их наподобие ворот. Остальные выстраиваются в шеренгу и кладут руки друг другу на плечи. Задача стоящих в шеренге — пройти под «воротами». По знаку воспитателя «ворота» опускаются, и те, на кого они «упали», тоже становятся «воротами». Игра идёт до завершения «цепочки». | |
| «Передай мяч» |
| Ребята выстраиваются в линию и начинают передавать друг другу мяч под счёт до 10. Затем педагог говорит: «Брось, кто умеет бросать мяч», — и тот, у кого он оказывается, откликается: «Я», — и пытается бросить мячик в разбегающихся игроков. Тот, кто оказался осаленным таким образом, выходит из игры. | |
| «Собачка» | Участники располагаются по кругу и перебрасывают мяч друг другу. Водящий («собачка») находится в центре, его задача — поймать мяч или хотя бы коснуться его рукой, когда мяч в воздухе или в руках других игроков. Когда водящий сумел это сделать, тот участник, который последним держал мяч в руках, становится «собачкой». |
Если дети еще совсем маленькие и не имеют навыков обращения с мячом, им важно научиться толкать, кидать и ловить его. Сформировать эти элементарные навыки помогут следующие подвижные игры с мячом:
Потребуются кегли (или пластиковые бутылки) и мяч. Эта игра будет интересна, даже если для ребенка не найдется соперника: он может соперничать сам с собой, ставя новые рекорды. Нужно выставить кегли, отойти на метр или полтора, провести черту. От этой черты ребенку нужно толкать мяч таким образом, чтобы он докатился до кеглей и повалил их, чем больше – тем лучше.
Каждое упражнение повторяется сперва по 1 разу, потом по 2, 3, 4, 5 раз и так далее. При неудачном выполнении задания игрок уступает место следующему игроку и ждет своей очереди. Победителем становится тот, кто первым дойдет до финала, первым выполнив последнее упражнение заранее оговоренное число раз. Кратность выполнения заданий зависит от возраста детей и их умения обращаться с мячом. Эта подвижная игра будет интересна ребенку даже в том случае, если он не найдет соперников. Для детей постарше дополнительно можно ввести задание набивать мяч ногой.Эти игры помогут занять детей, пока родители готовят шашлык или сажают цветы на даче.
При этом такое времяпровождение для малышей будет очень полезным.
Что и говорить, интересные игры с мячом на улице, независимо от возраста участников, доставляют огромную радость. Однако все эти развлечения связаны иногда с сильным отбиванием снаряда и непредсказуемыми попаданиями. Поэтому перед тем как проводить детские игры на улице, следует ознакомить всех участников с правилами безопасности. Важно придерживаться таких рекомендаций:
На самом деле, существуют различные игры без мяча или со снарядом, и все они имеют массу положительных качеств.
На первый взгляд такие забавы могут показаться простыми, но они играют большую роль в интеллектуальном и физическом развитии. Подобные игры рекомендованы дошкольникам, младшим и старшим школьникам, всем взрослым.
Важно играть с мячом подальше от проезжей части
Если усложнить задания игры «Мастер мяча», то она будет интересна и детям, которые уже учатся в школе.
Дополнительно для них можно предложить еще три подвижные игры с мячом.
Эти игры будут интересны и для подростков, особенно при усложненных правилах. Например, играя в «Картошку», можно потребовать, чтобы дети не ловили мяч, а отбивали его, как в волейболе. Вообще, «Картошку» можно считать игрой на основе волейбола, и бывает, что в нее с удовольствием играют взрослые люди.
Для дошкольников нужны более легкие мячи чем те, которые используют для игр с мячом для подростков. Знакомство со спортивным снарядом нужно начинать с раннего возраста.
В 2-3 года будет полезно использовать маленький массажный мяч. Технология изготовления инвентаря для малышей исключает возможность отделения мелких деталей, которые можно вдохнуть или проглотить.
Ребятам 3-4 лет подойдут большие и маленькие, но совсем легкие надувные мячи. Удар таким мячом по ребенку практически не должен ощущаться. Эта рекомендация применима и для детей 4-5 лет.
Ребятам чуть старше (5-6 лет) можно давать более тяжелые надувные мячи, отвечающие всем требованиям безопасности.
Что еще почитать Игра съедобное-несъедобное: варианты забавы
Вообще, волейбол, баскетбол и футбол дали начало самым разным подвижным играм для детей на природе. Например, при отсутствии площадки для игры в баскетбол, можно прикрепить к дереву баскетбольное кольцо и забрасывать в него мяч – кто чаще попадает, тот и выигрывает. Даже без пары юноша может увлечься этой незатейливой игрой.
Впрочем, для большинства спортивных игр требуется значительное количество участников. Для игры в пляжный волейбол – 4 человека, для игры в мини-футбол – 10 человек. Подходящую команду всегда можно собрать, если девочки и мальчики, дети и взрослые объединят свои усилия. Важно лишь, чтобы силы у команд были примерно равными. Разумеется, перед этим все спортсмены должны изучить правила игры и подготовить поле. Спортивными правилами эти требования строго регламентированы, но в кругу семьи х можно упростить, играя на поле любого размера, заменив сетку бельевой веревкой, а ворота – несколькими поставленными друг на друга кирпичами. Даже правила можно упростить на свой вкус. Ведь подвижные игры- это всего лишь игры. Они нужны для отдыха, а не для достижения спортивных вершин
Кто из нас в детсве не играл в «Вышибалы» (они же «Выбивалы», «Доджбол»)? Эта игра настолько популярна и распространена, что вариативность ее правил поражает. К тому же на ее основе были придуманы другие подвижные игры с мячом.
Есть и другие игры на основе классических «Вышибал», существуют варианты с очень усложненными правилами. Чем старше ребенок, тем сложнее должна быть предлагаемая ему игра. Желательно, чтобы возраст участников не был слишком разным, так как старшие ребята кидают мячик с большей силой, и от его попадания малышам может быть больно.
Подвижных игр для детей разного возраста гораздо больше, чем описано в данном материале. Мы остановились лишь на самых популярных. Но даже их вполне достаточно, чтобы провести время на природе всей семьей весело и с пользой для здоровья. Такой отдых вашим детям наверняка понравится.
Поделиться
Разнообразные игры с мячом на улице для детей имеют большое значение для развития физических качеств и воспитания навыков общения. Помимо того, что они способствуют повышению ловкости и выносливости, каждый ребенок учится общаться и взаимодействовать с другими. Играть можно во дворе жилого дома, на пикнике, загородном участке, песчаном пляже, в летнем лагере или детском саду во время прогулок. Можно встретить даже своеобразную классификацию того, какие бывают игры с мячом. Они делятся на виды в зависимости от возраста участников, их количества, конечной цели.
«Сабже» — очень популярная игра с мячом, предназначенная для 3 или 4 человек. Для нее понадобится легкий снаряд небольшого размера. Для максимального комфорта все участники рассаживаются на скамейку. Затем выбирается ведущий, который встает перед игроками и начинает поочередно кидать им мячик, задавая вопросы и предлагая на выбор забавные ответы. Обычно спрашивают:
Если игроку не нравится предложенный ведущим вариант, он отбивает снаряд. Если же устраивает, то ловит его. Во время броска ведущий может назвать «волшебное» слово «сабже». Если игрок поймает мячик, услышав его, он волен сам придумать ответ. У каждого участника должен получиться рассказ о себе, который в конце следует рассказать.
Количество вопросов может быть любое, главное, чтобы ответы на них были необычными и смешными, но не обидными.
«Квадрат» — это игра на улице с футбольным мячом, предназначенная для четырех участников. Сначала рисуется на ровной площадке одноименная фигура. Она делится на четыре равные части, в центре очерчивается круг. Каждый участник должен встать в свой обозначенный квадрат.
«Квадрат» с мячом имеет несколько разновидностей, но в самой популярной ее версии правила игры следующие:
Перед тем как начать играть в квадрат с мячом, необходимо участникам договориться, до скольки очков будет длиться состязание. Обычно счет ведется до 2.
«У медведя во бору» — отличный вариант игры на улице с мячом для детей дошкольного возраста и учащихся начальных классов. Сначала на одной стороне площадки проводится черта — это лес, где участники будут собирать грибы и ягоды. На противоположной части очерчивается место для домиков, в которых дети будут прятаться. Еще одну линию отмечают, чтобы разделить всю площадку на две половины. Посередине каждой получившейся полянки рисуются круги — это будут берлоги для медведей.
Для роли водящих, медведей, выбираются два ребенка. Они должны занять место в своих берлогах и повернуться к другим детям спиной. Одному из ребят, которые будут убегать от водящих, втайне от медведей вручают два маленьких мячика. По сигналу дети направляются через всю площадку к лесу, где начинают имитировать сбор ягод и грибов, проговаривая медленно:
У медведя на бору Грибы, ягоды беру, А медведь сидит, И на нас рычит!
После слова «рычит» медведи выскакивают из берлог и начинают на своем поле ловить игроков, которые стараются пробежать через всю площадку и спрятаться в домике. Тех, кого удалось поймать, отводят в свое логово. Играющие, которые мячом должны попасть в ведущих, стараются «застрелить» медведей. Если сделать это удалось, то ловивший приседает и перестает догонять участников. Другой медведь в это время может хозяйничать как на своей, так и на чужой половинке.
Еще одна известная игра с мячом — «Я знаю 5 имен». Дети должны друг за другом построиться в одну линию. Лучше провести игру с резиновым мячом, который выдается впереди стоящему участнику. Первый игрок начинает отбивать снаряд об землю, приговаривая в такт: «Я знаю пять имен девочек: Лена — раз, Катя — два, Ира — три, Аня — четыре, Света — пять». После этого снаряд передается следующему участнику, который называет еще пять других имен. Закончить должен последний ребенок в колонне. Если играют в мяч только два ребенка, то можно при каждом названии имени делать передачу хода партнеру.
«Штандер-стоп» — для проведения игры детей на улице не требуется большого количества участников. Сначала выбирается ведущий, который занимает центральное место. Остальные участники становятся в нескольких шагах от него. Подбрасывая вверх мяч, водящий громко произносит имя одного из игроков, например: «Штандер — Андрей». Дети начинают разбегаться в разные стороны. Только тот, чье имя было озвучено, остается на месте и ловит мяч, который должен сначала удариться о землю, выкрикивая: «Штандер-стоп».
Все, кто разбегался по сторонам, должны замереть на месте после этих слов. А поймавший мяч старается попасть в одного из участников. При попадании «выбитый» игрок становится на место водящего. Игра начинается заново. Если мяч не попадает в «статую», то все оживают и продолжают разбегаться по площадке. Водящий сам подбирает снаряд и снова кричит «штандер», но уже с другим именем. Этот вид игры отлично проводить на улице в большой компании.
Играть в «Съедобное-несъедобное» можно вдвоем или с большим количеством участников. Сначала выбирается ведущий. Остальные игроки могут встать в ряд или по кругу на расстоянии 2–3 метров. Ведущий называет любое слово и кидает мяч поочередно каждому участнику. Если называется съедобное, то игрок должен поймать снаряд, если несъедобное, то отбить его назад. Кто ошибается или не ловит съедобное, становится ведущим.
У детей разного возраста популярна забава «Козел». Для этой игры на улице также не обойтись без футбольного мяча, но еще понадобится стена. Все участники выстраиваются в колонну перед ней на расстоянии около 2 метров. Первый игрок пинает мяч в стену и перебегает в конец строя. Следующий ребенок отбивает отскочивший снаряд в стену и повторяет действия предыдущего. То же самое проделывают все игроки. Если кто-то не попадает по стене или промахивается по мячу, то ему присваивается первая буква из слова «Козел». Так продолжается до тех пор, пока кто-нибудь не соберет слово целиком.
«Лягушка» — вариант для не очень большой компании. Дети играют в мяч около стены. Заранее на ней наносится горизонтальная линия, ниже которой кидать снаряд нельзя. Игроки становятся друг за другом, первый должен находиться на расстоянии от мишени в 2 метра. Он кидает мяч в стену не ниже отметки. После его отскока от земли игрок должен в прыжке раздвинуть ноги так, чтобы снаряд пролетел между ними. Его ловит следующий участник, первый становится последним. Если не удается перепрыгнуть через мяч или задевают его ногой, то за каждую ошибку по очереди присваивается буква из слова «Лягушка». У кого полностью составится это слово, тот считается проигравшим.
Для игры в «Собачки» нужно не менее трех человек. Все располагаются по кругу, выбирают ведущего — «собачку». Когда детей много, можно назначить двух водящих, которые должны встать в центр круга. Игроки должны перебрасывать мяч любому участнику. Задача «собачек» — поймать снаряд. Тот, у кого водящие перехватили мяч, становится на их место.
Для развития фантазии можно поиграть в «Сабже» с забавными вопросами
«Квадрат» — любимая дворовая игра всех мальчишек
«Штандер-стоп» подойдет для развития быстроты реакции, ловкости, глазомера
Для расширения словарного запаса, памяти, внимательности можно поиграть в «Я знаю 5 имен»
При желании посмеяться и побегать стоит выбрать игру «У медведя во бору»
Одна из известных игр для большой . Перед тем как начать, все участники встают по кругу. Затем в произвольном порядке мяч перекидывают каждому игроку. Если кому-то не удалось поймать его, то тот, кто подавал снаряд, отбирает у штрафника одну часть тела. Если, например, ногу, то уронивший мяч продолжает игру, стоя на одной ноге, если руку — ловить одной рукой. Когда калека бросил мяч игроку, а тот его не поймал, то штрафник может вернуть себе потерянную часть тела или отобрать у соперника. Тот, кто не справится со своей утратой и не сможет поймать спортивный снаряд, покидает круг. Последний «выживший» участник считается победителем.
В «Горячую картошку» стоит играть, если во дворе собралась большая и дружная компания. Все участники встают по кругу и перебрасывают мяч друг другу. Если кто-то не поймал, то становится в центр круга на корточки. Теперь ему придется ловить мяч в таком положении, чтобы вернуться на свое место. Внутрь круга могут попасть сразу несколько участников. Если кому-то из них удается поймать снаряд, то из плена выходят все.
«Вышибалы» относятся к спортивным играм с мячом. Для их проведения понадобится прямоугольная площадка во дворе или парке. Двое вышибал встают на противоположных сторонах, а все остальные участники располагаются в центре хаотично. Первые стараются попасть в игроков, которые при этом пытаются увернуться от мяча. Но за границы площадки выходить участники не должны. Тот в кого попал мяч, выбывает из игры. Когда вышибалы выбивают всех из центра, то назначаются новые водящие, и все начинают сначала.
Разные игры с мячом могут проводиться в виде эстафет. Известный вариант — «Передай мяч», когда участники каждой команды стоят друг за другом, а у первых ребят в руках находится спортивный снаряд. После сигнала первый игрок, подняв руки над головой, начинает передавать мяч стоящему за ним товарищу. Последний в колонне после того как получил снаряд, перебегает в начало строя и начинает эстафету сначала. Так продолжает до тех пор, пока самый первый участник не окажется впереди всех. Побеждает та команда, которая выполнила задание быстрее.
Еще одна игра, в которую стоит поиграть детям, — «Удержание мяча». Участники должны найти себе пару и во время бега придерживать снаряд лбами. Руки находятся на плечах партнера. Если мяч падает, его поднимают и продолжают эстафету. Разнообразить соревнования можно с помощью других способов удержания снаряда — животами или спиной.
Эстафеты с мячом — один из самых популярных способов проведения досуга больших class=»aligncenter» width=»600″ height=»422″[/img] Игра «Вышибалы» позволит провести время активно, весело и шумно
Дети дошкольного возраста способны воспринимать информацию лучше других, и родителям нельзя тратить это время впустую. Новые знания и умения легко усваиваются при помощи различных подвижных и настольных игр. В возрасте от 3 до 7 лет дети стараются копировать действия взрослых, подражать животным и птицам. Родителям в это время необходимо направить ребёнка на правильный путь понимания жизни.
С помощью активных игр можно достичь успеха в этом деле. Классификация подвижных игр довольно разнообразна: по сложности, по степени нагрузки, учитывая возраст ребёнка, по использованию снарядов и т. д. Взрослым нужно помогать своему чаду адаптироваться к жизни. Однако нельзя забывать и о самостоятельности ребёнка. Можно немного усложнить игру, поменять её направление, но указывать, как действовать малышу, не стоит.
Многие специалисты в области воспитания детей, среди которых Фребель, Леонтьев, Райх, отмечали значимость подвижных игр для ребёнка. Они утверждали, что активные игры способны развивать детей как физически, так и умственно. Кроме этого, дети во время этих занятий находиться всё время в движении, которое им необходимо.
Подвижные игры для дошкольников являются незаменимыми, так как они способны улучшать внимательность и физическое состояние ребёнка, его пластичность и понимание окружающей среды. В процессе игры дети с новой стороны познают мир, и кроме этого, укрепляют и совершенствуют свои навыки.
Трудно переоценить значение активных игр для ребёнка, так как здесь, помимо всего прочего, развиваются воображение и фантазия, речь и память. Кроме этого, подвижные игры очень полезны для здоровья, особенно на свежем воздухе. Дети прыгают, бегают, играют с мячом, что способствует нормальному кровообращению и активизации дыхании. Это оказывает положительное влияние на организм, тем более растущий.
2-я младшая детская группа состоит из других правил, то есть воспитатель готовит детей для игры, выбирая для них соответствующие места. Для младшей группы правила объясняют в процессе самой игры. Детский педагог размещает и перемещает всех участников, рассказывает, как нужно повторять действия.
Играя с младшими малышами, педагог выполняет поочередно одинаковые действия, руководя всем процессом. Очень важно, чтобы воспитатель принимал участие не только исполнителем роли, но и просто рядовым участником этого представления (птичкой, зайкой).
Дети очень внимательно прислушиваются к каждому слову педагога, выполняют каждую подвижность, охотно повторяя действия своего воспитателя. В средней группе воспитатель вначале тоже выполняет главную роль сам, а затем передает эстафету детям. Он участвует во всех мероприятиях, когда не хватает пары.
Виды развлечений
Дети дошкольного возраста в большинстве случаев чрезвычайно активны, и поэтому не нужно сильно удивляться, если ребёнок не стоит на месте и минуты. Они постоянно бегают, прыгают, катают мяч, борются, играют со сверстниками. Ребёнок должен действовать и играть самостоятельно, для этого воспитателю или педагогу необходимо создать все условия.
Задача взрослого состоит в направлении и обеспечении всем необходимым площадки для игр. Во-первых, нужно как можно больше свободного пространства, чтобы ребёнок не чувствовал себя взаперти. Во-вторых, нужно предоставить все необходимые игрушки, которые способствуют двигательной активности малышей.
Все дети разные: кто-то любит играть один, кто-то чересчур активный, а кто-то, наоборот, спокойнее. Воспитателю необходимо всё это рассмотреть и косвенно руководить процессом игры. Но нельзя это делать властно и строго, нужно подтолкнуть ребёнка к правильному решению. Одним надо помочь и поиграть с ними, а другим предложить иную игру. Воспитателю следует помнить, что практически все дети в младших группах предпочитают играть по одному. Он должен стараться привить детям любовь к совместным играм. Необходимо правильно организовать и преподнести игру, тем самым вызвав интерес. В этом и состоит методика подвижных игр.
Каждый день воспитателям необходимо проводить с малышами подвижные игры. До завтрака необходимо дать детям поиграть самим, не отвлекая их. Для этого необходимо вынести игрушки и подбодрить малышей на занятие. Подвижные игры для дошкольников не уместны сразу после завтрака и любого другого приёма пищи. При выборе игр нужно учитывать занятия, которые были до них. Например, после уроков по рисованию или русскому языку необходимо предложить активные игры, чтобы больше двигаться.
Рекомендуется использовать подвижные игры на прогулке, на свежем воздухе. В помещение следует переходить только в случае неподходящей погоды, например, сильного дождя или ветра. Если на улице как раз такая погода, играть нужно в большом зале, где всем хватит места.
Вечером также рекомендуется проводить игры, но небольшой подвижности. Хорошо подойдёт пение с хороводами. Это занятие должно продолжаться около 10 минут. Наиболее благоприятным временем года для проведения игр является, конечно, лето. Так как подвижные игры на прогулке летом воплотить в жизнь довольно просто. В жаркие дни желательно проводить занятия со средней или малой активностью, чтобы дети не перегревались. А в более прохладные дни лучше использовать игры с наибольшей активностью.
Тяжелее всего проводить игры на свежем воздухе в зимнее и осеннее время. Обычно дети надевают тёплую одежду и громоздкую обувь, что затрудняет их двигательную активность. В этом случае идеально подойдут занятия с простыми движениями, которые не будут утомлять малышей.
Подвижные игры в ДОУ (дошкольное образовательное учреждение) на свежем воздухе и в зале способствуют значительному росту физических и умственных способностей. Детский сад — место, которое является одним из ключевых в формировании взглядов и интересов ребёнка.
В таком возрасте малыш плохо владеет своими движениями. То есть ему сложно контролировать свое равновесие, он может резко упасть или приложить все свои усилия, чтобы выполнить требования руководителя. Поэтому для младших дошкольников подбирают простые, интересные развлечения, не требующие больших усилий.
Выполняя упражнения, ребята обязательно отдыхают на определенное время. Во время отдыха, можно заняться рисованием или чтением. Каждому ребенку выдается специальная карточка (бумага), на которой можно раскрасить любимых персонажей. С детьми от 5 лет занимается математик. Как было выше указано, для каждой группы подбирается соответствующая программа.
Любое занятие должно быть интересное со смыслом («Догони мяч», «Беги ко мне»). К основным действиям относится бег и прогулка с последующим отдыхом. Ходьба, бег, несложные прыжки относятся к наиболее доступным движениям с минимальной степенью нагрузки. Эти упражнения служат для укрепления сердечно-сосудистой системы, развитию быстроты и ловкости. Основная цель и задача педагога — это физические развитие по стандарту ФГОС.
Важно! Посещая детский сад, малыши выбирают такие игры, как «Мой веселый, звонкий мяч», «Допрыгни до мяча» и др., формируют навыки прыжков вверх с места, воспитывают смелость, настойчивость и другие качества. Их также привлекает улица. Когда на дворе тепло, дети предпочитают играть на свежем воздухе.
Специалисты в этой области отмечают, что большое разнообразие активных игр привело к необходимости их деления. Как уже было сказано, они классифицируются по сложности, по степени подвижности т. д.
В наиболее общем варианте игры можно разделить на простые и сложные. Простые классифицируются на сюжетные, бессюжетные, аттракционы и игры-забавы.
Сюжетные игры отличаются чётко выработанным сценарием с фиксированными правилами. Они характерны продуманными действиями всех участников событий, отклонение от сюжета представляется невозможным. Игры такого типа популярны во всех группах, особенно для младшей.
Бессюжетные игры характерны отсутствием сценария, однако требуют от детей внимательности, быстроты и самостоятельности. В процессе занятия ребёнок должен повторять определённое двигательное действие, чаще всего представленное в виде состязания.
Аттракционы и игры-забавы также требуют выполнения конкретного задания в виде соревнования. Отличие от бессюжетных состоит в том, что часть детей участвует в игре, а другая часть является зрителями. Эти подвижные игры в ДОУ очень популярны, так как вызывают восторг среди детей.
Практически все спортивные игры относятся к категории сложных. Это и футбол, и баскетбол, и волейбол, и хоккей. Конечно, маленькие дети не могут участвовать в этих взрослых соревнованиях, и поэтому проводят занятия по упрощённой системе.
Активные игры также можно различить по двигательному содержанию: бег, прыжки, метание снаряда и др. Имеет место быть классификация подвижных игр по степени подвижности. Примеры таких игр могут быть самыми разнообразными. Различают занятие большой, средней и малой активности. К первой группе относятся те занятия, в которых принимают участие большинство детей, чаще всего это бег или прыжки. Ко второй группе относятся игры, в которых также участвуют все ребята, но задания более спокойны, например, ходьба или передача снарядов. В играх небольшой подвижности действия неинтенсивны и имеют медленный темп.
Младшие дошкольники очень быстро теряют интерес ко всему. У них наблюдается неустойчивое поведение. Чтобы привлечь их интерес к развлечениям, действия следует проводить весело. Такой метод оказывает отличное влияние на малышей малыго возраста. Длительность занятия не должна превышать 10 минут.
Есть категория ребят со значительной подвижностью. Они относятся к среднему возрасту, которые требуют от взрослых особого внимания. Ребята средней группы подвержены нагрузке во время игры. Поэтому все действия нужно чередовать с кратковременным отдыхом, чтобы сохранить свои силы. После небольшой паузы можно обменяться впечатлениями со своими сверстниками. Длительность подвижных действий не должна превышать более 9 минут.
Если ребенку уже второй год, тогда педагоги готовят новые подвижные действия по условному сигналу. В этот список можно отнести хлопок в ладони, взмах флажком, рукой. Сигнал подается после того, как все участники занимают свои места.
Наблюдения на прогулке во второй младшей группе
Для соревновательных занятий даются команды, состоящие из двух частей: «Внимание». Ознакомление с окружающей средой формирует у малыша быструю реакцию на происходящее возле него.
Важно! Игры, которые относятся к сюжетному характеру («Лошадка», «Рыбаки»), где отсутствует выраженный соревновательный момент, не требуют четких команд.
Основные правила при планировании развлечения для второй группы
Дети дошкольного возраста очень любят все подвижные игры, но самостоятельно их организовать они, конечно, не могут. В этом к ним на помощь приходит воспитатель. Педагог должен помнить, что главная цель таких игр – совершенствование и развитие физических и умственных способностей ребёнка. Также очень важно умение работать в коллективе, чему необходимо учить в детстве. План подвижных игр должен быть составлен таким образом, чтобы дети в процессе занятия получали развитие своих умений и навыков.
Воспитателю необходимо принимать участие в играх, тем самым на собственном примере показывать ребёнку, как это интересно и захватывающе. Дети очень любят играть со взрослыми, так они чувствуют себя старше. Нужно использовать весёлый тон в общении, это подкупает малышей.
Организация подвижной игры – довольно сложная задача, так как все дети индивидуальны, и далеко не факт, что всё пойдёт гладко с самого начала. Часто можно наблюдать ситуацию, когда не все малыши хотят принимать участие в коллективной игре ввиду своей застенчивости. Не нужно давить на ребёнка, следует дать ему немного времени освоиться. Если же малыш всё равно стесняется и боится играть с другими, можно попробовать осторожно ввязать его в процесс. Предложение вместе побегать или спрятаться будет отличным выходом из этой ситуации для воспитателя.
Педагог должен грамотно руководить игрой, контролировать её во избежание неприятных ситуаций. Что-то подсказать, где-то подбодрить – отличный вариант. Если большинство детей начинают баловаться, и интерес пропадает, необходимо прекратить игру и дать время малышам для отдыха.
С начала 2014 года вступил в силу новый документ, который представляет собой совокупность обязательных требований к дошкольному образованию. Речевое и познавательное, а также художественное и физическое развитие – те области, в которых действует ФГОС. Каждая из этих областей имеет свои задачи, которые помогут детям познать мир и развиваться во всех сферах.
Кроме этого, ФГОС регулирует следующие виды деятельности детей: игровая, коммуникативная, познавательная, восприятие художественной литературы, самообслуживание и бытовой труд, изобразительная, музыкальная и двигательная. Для достижения определённых целей для каждого вида деятельности характерны подвижные игры. ФГОС направлен на достижение определённых целей:
Данный документ является отличным нововведением, которое призвано регулировать все ДОУ на правильность выполнения своих действий. С вступлением в силу ФГОС дошкольные учреждения стали более ответственны в этом вопросе. Теперь есть чёткий план действий, следуя которому можно максимально качественно дать образование подрастающему поколению.
Большинство детей до школы большую часть жизни проводят именно в ДОУ. Поэтому проведение игр в таких учреждениях обязательно. Классификация подвижных игр подразумевает деление на две части: для совсем маленьких и детей постарше.
Для подготовительной группы характерны в основном игры с мячом. Например, необходимо выяснить, кто быстрее пробежит от старта до финиша, подбрасывая мяч. Помимо этого, популярны такие игры, как «Мышеловка», «Сова», «Пастух и волк». Рассмотрим каждую из них.
Мышеловка. Дети разделяются на две одинаковые группы. Первая – мышки, которые должны выстроиться в колонну один за другим. Другая группа должна образовать три круга, держась за руки. Когда воспитатель говорит: «Мышеловка открыта», дети, которые стоят в кругу, поднимают руки, а мыши пробегают по очереди каждый круг. Когда воспитатель даёт команду: «Хлоп», дети, находящиеся в кругу, опускают руки. Те мыши, которые оказались внутри кругов, считаются пойманными. Игра продолжается, пока не подловят всех «мышей».
Сова. Дети разделяются на две группы: бабочки и жучки. Кроме этого, выбирается один малыш, который будет выступать в роли совы. Для него чертится круг – гнездо, и он стоит там. Когда воспитатель произносит: «День», все бабочки и жучки свободно расхаживают по площадке, делая, что вздумается. Как только воспитатель говорит: «Ночь», все останавливаются, и сова начинает бродить по площадке. Тех детей, которые пошевелились, сова забирает с собой в гнездо. Игра оканчивается, когда в гнезде несколько бабочек или жучков.
Пастух и волк. Выбирают двоих детей, которые будут волком и пастухом соответственно. Остальные – это овцы. Необходимо начертить площадь для дома овец и для того места, где они будут пастись. Пастух выводит овец на пастбища, по команде: «Волк», все должны разбежаться. Задача волка состоит в том, чтобы поймать как можно больше овец и отвести в своё логово, а пастух призван защищать своих питомцев. Игра заканчивается, когда волк поймал определённое количество овец.
Здесь отдаётся предпочтения играм, где можно наблюдать чёткий сюжет. Желательно, чтобы каждому ребёнку была отведена своя роль. Также популярны игры совсем без сюжета, являющиеся простейшими, например, «догонялки». Итак, подвижные игры для младшей группы детского сада:
Цель подвижных игр в детском саду – это, прежде всего, развитие личностных и физических качеств, а также обучение детей дружить и работать в команде. Принято считать, что школа воспитывает людей. Однако начинается воспитание именно в детском саду. Благодаря активным играм, дети легче воспринимают информацию и быстрее развивают в себе необходимые навыки.
Комплексы общеразвивающих упражнений для детей II младшей группы 3-4 года для планирования физкультурных занятий и утренней гимнастики на год
Картотека общеразвивающих упражнений для детей второй младшей группы детского сада
С кубиками С набивным мешочком С гимнастической палкой С флажками С косичкой С султанчиком С обручем На гимнастической скамейке Без предметов «Хлопушки» Без предметов в движении С мячом С погремушками С платочками Без предметов «Ёлочка»
Обозначения: И.п.- исходное положение в и.п.-вернуться в исходное положение В — 1- выполнение под счет П — _ раз — количество повторов Здесь можно скачать эти комплексы ОРУ со схемами выполнения упражнений Выглядит так:
Или скачать все комплексы без схем
Общеразвивающие упражнения для детей 3-4 лет II младшая группа
Комплекс № 1 с кубиками (для выполнения упражнений каждому ребенку понадобится два кубика)
1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены кубики в обеих руках, руки опущены вниз. В — 1-3 поднять руки вверх, постучать кубик о кубик; 4- в и.п. П — 5 раз. 2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены кубики в обеих руках, руки опущены вниз. В — 1-3 вытянуть руки вперед, разводя руки в стороны постучать кубик о кубик; 4- в и.п. П — 6 раз. 3. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, кубики в обеих руках, руки подняты вверх. В — 1- наклониться влево; 2- — наклониться вправо. П — 3 раза в каждую сторону без лстановки. 4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены кубики в обеих руках, руки опущены вниз. В — 1-3 присесть, постучать кубиками по полу; 4- в и.п. П — 5 раз. 5. И.п. стоя, ноги вместе, кубики в обеих руках, руки опущены вниз. В — прыжки на месте. П — 6-8 раз.
Общеразвивающие упражнения для детей 3-4 лет II младшая группа Комплекс № 2 с набивным мешочком (для выполнения упражнений каждому ребенку понадобится один мешочек весом 200г)
1. И.п. стоя на коленях, мешочек в двух руках, руки опущены вниз. В — 1- руки вперед- вверх; 2 — в и.п. П — 5 раз. 2. И.п. стоя на коленях, мешочек в двух руках, руки подняты вверх. В — 1- наклон влево; 2- наклон вправо. П — 3 раза в каждую сторону без остановки. 3. И.п. сидя, ноги раздвинуты, мешочек держится двумя руками, руки прижаты к груди. В — 1- наклониться вперед, положить мешочек у ног; 2- выпрямиться, спрятать руки за спину; 3- наклониться вперед, взять мешочек; 4- в и.п. П — 5 раз. 4. И.п. лежа на животе, ноги и руки вытянуты, мешочек держится двумя руками. В — 1- 3 приподнять руки и грудь вверх; 4- в и.п. П — 5 раз. 5. И.п. стоя, ноги вместе, руки на поясе, мешочек на полу. Прыжки вокруг мешочка. П — 2 раза в одну сторону, 2 раза в другую.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ Комплексы упражнений для детей 4-5 лет Комплексы упражнений для детей 5-6 лет Комплексы упражнений для детей 6-7 лет
Общеразвивающие упражнения для детей 3-4 лет II младшая группа Комплекс № 3 с гимнастической палкой (для выполнения упражнений каждому ребенку понадобится гимнастическая палка)
1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка в обеих руках, руки опущены вниз. В — 1- руки вперед- вверх; 2- в и.п. П — 5 раз. 2. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, палка в обеих руках, руки подняты вверх. В — 1-2 наклон влево; 3-4 в и.п то же в другую сторону. П — 3 раза в каждую сторону. 3. И.п. стоя на коленях, палка в обеих руках, руки вытянуты вперед. В — 1- поворот туловища влево; 2- поворот туловища вправо. П — 3 раза в каждую сторону без остановки. 4. И.п. лежа на спине, палка в обеих руках, ноги вытянуты, руки прямые за головой. В — 1-3 сесть, наклониться вперед, руки вытянуть вперед; 4- в и.п. П — 5 раз. 5. И.п. стоя, ноги вместе, руки на поясе, палка лежит на полу. В — 1- 4 прыжки возле своей палки. П — 6-8 раз.
Общеразвивающие упражнения для детей 3-4 лет II младшая группа Комплекс № 4 с флажками (для выполнения упражнений каждому ребенку понадобится 2 флажка)
1. И.п. стоя, ноги вместе, в каждой руке флажок, одна рука поднята вверх, другая опущена вниз. В — 1- 2 поменять положение рук. — 5 раз. 2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, в каждой руке флажок, руки вытянуты вперед, В — 1- развести руки в стороны назад; 2- в и.п. П — 5 раз. 3. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, в каждой руке флажок, руки подняты вверх. В — 1- наклон влево; 2- наклон вправо; П — 3-4 раза в каждую сторону без остановки. 4. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, в каждой руке флажок, руки в стороны. В — 1- наклониться вперед, руки отвести назад; 2- в и.п. П — 5 раз. 5. И.п. стоя, 8 прыжков на месте выполняя перекрестные движения руками над головой
Общеразвивающие упражнения для детей 3-4 лет II младшая группа Комплекс № 5 с косичкой (для выполнения упражнений каждому ребенку понадобится 1 косичка, веревка 50 см.)
1. И.п. стоя сидя на пятках, косичка в обеих руках, натянута, руки опущены вниз. В — 1- вытянуть руки вперед, вверх; 2- в и.п. П — 5 раз. 2. И.п. стоя на коленях, косичка в обеих руках натянута, руки подняты вверх. В — 1- наклон туловища влево; 2- наклон туловища вправо. П — 3 раза в каждую сторону без остановки. 3. И.п. сидя, ноги вытянуты вперед, косичка в обеих руках, руки подняты вверх. В — 1-2 наклониться вперед, вытягивая руки к носкам ног; 3-4 в и.п.; П — 6 раз. 4. И.п. лежа на спине, ноги прямые, вместе, косичка в обеих руках , руки прямые за головой. В — 1- 2 поднять руки и ноги вверх; 3-4 в и.п. П — 5 раз. 5. И.п. стоя , ноги вместе, косичка лежит на полу. В — прыжки возле своей косички. П — 8 раз.
Общеразвивающие упражнения для детей 3-4 лет II младшая группа Комплекс № 6 с султанчиком (для выполнения упражнений каждому ребенку понадобится 2 султанчика:кольцо с лентами)
1. И.п. стоя , ноги слегка расставлены. султанчики в обеих руках, руки спрятаны за спину. В — 1-2 руки через стороны вперед, показать султанчики; 3 -руки в стороны; 4- в и.п. П — 5 раз. 2. И.п. стоя , ноги слегка расставлены, султанчики в обеих руках, руки спрятаны за спину. В — 1- 2 поднять руки вверх, помахать султанчиками над головой; 3-4 в и.п. П — по 5 раз. 3. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, султанчики в обеих руках, руки подняты вверх. В — 1- наклон влево; 2- наклон вправо. П — 3 раза в каждую сторону без остановки. 4. И.п. стоя , ноги слегка расставлены , султанчики в обеих руках, руки опущены вниз. В — 1- 3 слегка присесть, наклониться вперед, постучать султанчиками по коленям; 4- в и. п. П — 5 раз. 5. И.п. стоя, ноги вместе, султанчики в обеих руках, руки подняты вверх. выполнить 8 прыжков на месте размахивая султанчиками над головой.
Общеразвивающие упражнения для детей 3-4 лет II младшая группа Комплекс № 7 с обручем (для выполнения упражнений каждому ребенку понадобится 1 обруч)
1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч держится двумя руками, руки опущены вниз В — 1- поднять руки вверх, 2 — в и.п. П — 5 раз. 2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки вытянуты вперед, обруч держать как руль. В — скручивающие движения рук в одну и другую сторону. П — 5 раза в каждую сторону. 3. И.п. сидя, ноги раздвинуты, обруч держится двумя руками, руки прижаты к груди. В — 1- наклониться вперед, обруч положить между ног; 2- выпрямиться, руки убрать за спину; 3- наклониться вперед, взять обруч; 4- в и.п. П — 5 раз. 4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч держится двумя руками, руки опущены вниз. В — 1-2 присесть, посмотреть в окошечко; 3-4 в и.п. П — 5 раз. 5. И.п. тсоя в обруче, ноги вместе, руки на поясе. В — прыжки на двух ногах вокруг себя. П — 6-8 раз.
Общеразвивающие упражнения для детей 3-4 лет II младшая группа Комплекс № 8 на гимнастической скамейке (для выполнения упражнений понадобится 1 гимн. скамейка длиной 2 м. для 4-5 детей)
1. И.п. сидя на гимнастической скамейке, ноги вместе, руки на коленях. В — 1- 2 поднять руки вперед, вверх; 3- 4 в и.п. П — 5 раз. 2. И.п. сидя на гимнастической скамейке, ноги вытянуты вперед, руки подняты вверх. В — 1- наклониться вперед, руки вытянуть вдоль ног; 2- в и.п.; П — 5 раз. 3. И.п. сидя на гимнастической скамейке, ноги вытянуты вперед , руки в упоре на скамейку сзади. В — 1- поднять ноги вверх; 2- в и.п. П — 5 раз. 4. И.п. стоя перед гимнастической скамейкой, руки на поясе. В — 1- сесть на скамейку; 2- в и.п. П — 5 раз. 5. И.п. стоя за гимнастической скамейкой, руки на поясе. В — прыжки на двух ногах возле скамейки. П — 8 прыжков.
Общеразвивающие упражнения для детей 3-4 лет II младшая группа Комплекс № 9 без предметов «Хлопушки»
1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз. В — 1- 2 поднять руки в вверх; 2- в и.п. П — 6 раз. 2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз. В — 1- 2 поднять руки через стороны вперед, хлопнуть в ладоши; 3- 4 руки через стороны назад, хлопнуть в ладоши. П — по 3 раза спереди и сзади. 3. И.п. сидя на полу, ноги слегка раздвинуты, руки подняты вверх. В — 1- 2наклониться вперед, хлопнуть ладонями по коленям; 3-4 и.п. П — 5 раз. 4. И.п. лежа на спине, ноги вместе, руки вытянуты вдоль туловища. В — 1- 2 согнуть ноги в коленях поднять вверх, хлопнуть руками по бедрам; 3-4 в и.п. П — 5 раз. 5. И.п. стоя, ноги вместе. П — 8-10 прыжков с хлопками.
Общеразвивающие упражнения для детей 3-4 лет II младшая группа Комплекс № 10 без предметов в движении (дети идут по залу выполняя упражнения под счет)
1. Положение рук: одна вверху, другая внизу. В — 1- поменять положение рук; 2- то же. П — 4 маха каждой рукой. 2. Положение рук: руки в стороны. В — 1- широким движением обнять себя; 2- в и.п. П — 5 раз. 3. Положение рук: руки на поясе. В — 1- поворот туловища вправо; 2- поворот туловища влево без остановки. П — 3 поворота в каждую сторону. 4. Положение рук: руки на коленях; ноги слегка согнуты в коленях, корпус наклонен вперед. В — «гусиный шаг». П — 8 шагов. 5. Выполнить подскоки, сочетая с активными махами рук. П — 8-10 прыжков. залу.
Общеразвивающие упражнения для детей 3-4 лет II младшая группа Комплекс № 11 с мячом (для выполнения упражнений каждому ребенку понадобится 1 мяч)
1. И.п. стоя, ноги вместе, мяч в обеих руках, руки опущены вниз. В — 1- 2 вынести руки вперед вверх; 3- 4 руки вперед, вниз. П — 5 раз. 2. И.п. стоя на коленях, мяч в обеих руках, руки вытянуты вперед. В — 1- наклон влево; 2 в и.п.; 3- наклон вправо; 4- в и.п. П — 3 раза в каждую сторону. 3. И.п. сидя между пятками, мяч в обеих руках, руки опущены вниз. В — 1- встать на колени, руки вытянуть вперед; 2 в и.п. П — 5 раз. 4. И.п. лежа на спине, ноги прямые, мяч в обеих руках, руки за головой. В — 1-2 согнуть ноги в коленях, поднять вверх, руки подтянуть к ногам 5-8 в и.п. П — 5 раз. 5. И.п. стоя, ноги вместе, руки на поясе, мяч на полу. В — 1-4 прыжки вокруг мяча. П — 2 раза влево, 2 раза в право.
Общеразвивающие упражнения для детей 3-4 лет II младшая группа Комплекс № 12 с погремушками (для выполнения упражнений каждому ребенку понадобится 2 погремушки)
1. И.п. стоя на коленях, погремушки в обеих руках, руки за спиной. В — 1- 3 поднять руки вверх, встряхнуть погремушками три раза; 4- в и.п. П — 5 раз. 2. И.п. сидя, ноги раэдвинуты, погремушки в обеих руках, спрятаны за спину. В — 1-3 наклониться вперед, постучать погремушками о носки ног; 4- в и.п. П — 5 раз. 3. И.п. лежа на спине, ноги прямо, погремушки в обеих руках, руки вдоль туловища. В — 1- 3 поднять ноги и руки вверх, погреметь погремушками, поболтать ногами; 4- в и.п. П — 5 раз. 4. И.п. лежа на животе, ноги прямо, погремушки в обеих руках, руки вытянуты вперед. В — 1- 3 поднять грудь и руки вверх, погреметь погремушками; 4- в и.п. П — 5 раз. 5. И.п. стоя, выполнить 10 прыжков на месте гремя погремушками.
Общеразвивающие упражнения для детей 3-4 лет II младшая группа Комплекс № 13 с платочками (для выполнения упражнений каждому ребенку понадобится 1 платочек 40х40 см)
1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, платок держать за кончики обеими руками, руки опущены вниз. В — 1-2 руки вперед; 3-4 в и.п. П — 5 раз. «вот какой платочек» 2. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, платок держать за кончики обеими руками, руки вытянуты вперед. В — 1- 2 поворот влево; 3-4 в и.п. То же вправо. П — 4 раза в каждую сторону. «всем покажем» 3. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, платок держать за кончики обеими руками, руки опущены. В — 1-2 наклон вперед, мах руками из стороны в сторону; 3- 4 поднять руки вверх, потянуться на носках. П — 5 раз. «стираем, сушим» 4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, платочек за концы удерживается двумя руками, руки опущены вниз. В — 1- присесть, руки согнуть в локтях «спрятаться»; 2 — в и.п. П — 5 раз. 5. И.п. стоя, ноги вместе, платочек в одной руке, выполнить 8 прыжков на месте размахивая платочком. «весело»
Общеразвивающие упражнения для детей 3-4 лет II младшая группа Комплекс № 14 без предметов «Ёлочка»
1. И.п. слегка присесть «маленькая ёлочка», руки внизу. В — 1-2 пружинистым движением выпрямиться «ёлочка растет»; 3-4 поднять руки вверх «вот какая выросла». П — 5 раз. 2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, слегка отведены в стороны «пушистая елочка». В- 1-2 поворот налево; 3-4 поворот направо «вот какая красивая елочка». П — по 3 раза в каждую сторону. 3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки подняты вверх. В — 1-2 наклон влево; 3-4 наклон вправо. «ветерок качает ёлочку». П — по 3 раза в каждую сторону. 4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях. В — 1-4 прыжки на месте. «зайка прискакал попрыгать у ёлочки». П — 6-8 раз. 5. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях. В — 1-2 присесть; 3-4 выпрямиться. «зайка спрятался под ёлочкой». В — 5 раз.
Занятия с определённым сценарием воспитывают в детях чувство ответственности и собранности. Сюжетные игры очень разнообразны, рассмотрим некоторые из них.
Для того чтобы правильно подобрать занятия, воспитатели заранее рассматривают задачи воспитания, анализируют возрастные особенности, состояния здоровья детей, а также их физические способности. Немаловажное значение — это помещение, где проводят большую часть времени ребята, а также время года (осень или зима для проведения игр во внутреннем пространстве), климат и другие условия. Перед проведением занятия, педагоги оценивают степень организованности. Если у детей отсутствует дисциплина, тогда подбираются занятия с минимальной степенью подвижности.
Цели и задачи составления подвижных развлечений
Обратите внимание! Для детей возраста 3–4 лет все игры объяснят на понятном им языке. Как правило, многие из них обращают внимание на процесс движений. Малышей привлекает бег, предметы, которые нужно найти в удаленных местах. Для такой категории нагрузка минимальная.
Средняя группа отличается двигательным опытом. У них наблюдаются более координированные движения. Для физического воспитания по методу доу, педагог постепенно усложняет условия. Это может быть связано с увеличением расстояние для бега, метания. Детей небольшого возраста особо привлекает рисование. Они могут самостоятельно выбрать персонажей, которых хотят нарисовать.
Как организовать подвижные действия для малышей
Они призваны научить детей ловкости, скорости и ориентирования в пространстве.
Классификация подвижных игр призвана выделить те, которые необходимы ребёнку в определённом возрасте. Наиболее популярным является разделение на сюжетные и бессюжетные. И те, и другие призваны развивать детей, привить им определённые качества. Подвижные игры необходимы для нормального развития каждого ребёнка, и не стоит недооценивать их значение.
Игра малой подвижности с детьми младшего дошкольного возраста (3 – 4 года)
«Занимательная физкультура в детском саду для детей 3-5лет» К.К.Утробина.
Малоподвижная игра – для детей дошкольного возраста являются средством социальной и физиологической адаптации. Вызывает живой интерес, развивает смекалку и сообразительность.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Хочешь с нами поиграть?» № 1
Дети образуют круг, внутри которого находится водящий. По сигналу дети начинают движение по кругу друг за другом, высоко поднимая колени и энергично взмахивая руками. Водящий движется внутри круга в противоположную сторону. Произносят текст:
Хочешь с нами поиграть?
Быстро нужно называть
Свою любимую игрушку –
Куклу, зайку, погремушку…
Ну-ка, громко, раз, два, три,
Ты игрушку назови.
По окончании текста дети и водящий останавливаются. Тот ребёнок, напротив которого остановился водящий, называет свою любимую игрушку, а затем становится следующим водящим.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Сегодня маме помогаем» № 2
Дети образуют круг. Водящий в центре круга, в руках он держит мяч, который по очереди кидает детям после произнесённого текста:
Сегодня маме помогаем,
На стол посуду собираем.
Я буду мячик вам кидать,
А вы – посуду называть.
Ребенок, поймавший мяч, кидает его обратно ведущему. Одновременно, называя любой вид посуды (чашка, блюдце, ложка, вилка, чайник, кастрюля, сковорода и т.п.).
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Петрушка» № 3
Дети образуют круг. Считалкой выбрать водящего – Петрушку, он встаёт в центр круга.
Произносить следующий текст:
Я – весёлая игрушка,
А зовут меня – Петрушка!
Я буду делать упражнения,
Вы – повторять за мной движения.
В это время дети, стоящие в кругу, выполняют «пружинку», руки на поясе. По окончании текста Петрушка, выполняет какие – либо упражнения (наклоны, приседания, прыжки и др.). Дети должны точно повторить показанные Петрушкой движения. Ребёнок, наиболее точно и правильно выполнивший задание Петрушки, становится новым водящим.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Найдём синичку» № 4
Дети стоят свободно по залу, у воспитателя в руках игрушка – синичка.
Пойду прятать я синичку –
Очень маленькую птичку.
Быстро глазки закрывайте,
Где синичка – угадайте.
Дети присаживаются на корточки, закрывают глаза. Воспитатель прячет игрушку.
«Ищите синичку!» – дети идут искать птичку.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Солнце, дождик, ветер» № 5
Дети образуют круг, поворачиваются друг за другом. В центре воспитатель. Дети идут по кругу друг за другом, слушают команды и выполняют движения:
По команде: «Солнце!» – идут на носках, руки вверх.
По команде: «Дождик!» – останавливаются, складывают руки «домиком» над головой.
По команде: «Ветер!» – бегут в медленном темпе по кругу.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Весёлые снежинки» № 6
Дети врассыпную располагаются на площадке.
Выпал беленький снежок.
Выходи гулять, дружок!
Метель – вьюга у ворот
Кружит снежинок хоровод.
Полетели, покружились
И на землю опустились.
Дети кружатся на месте в медленном темпе вправо, влево.
Останавливаются, приседают.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Летает – не летает» № 7
Дети образуют круг, становятся лицом в центр круга, где находится воспитатель. Воспитатель вразбивку произносит названия предметов мебели, животных, птиц, насекомых. Если названный предмет (животное, насекомое, птица) летает, дети поднимаются на носочки, разводят руки в стороны, если не летает – присаживаются на корточки.
Например: бабочка, пчела, стрекоза, ворона, воробей, синица, самолёт, вертолёт…- летают. Стол, стул, машина, мяч…- не летают (присаживаются на корточки).
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Найди цыплёнка» № 8
Дети закрывают глаза, в это время педагог прячет игрушку – цыплёнка. Дети образуют круг. Берутся за руки. Педагог встаёт в круг вместе с детьми. Все вместе, держась за руки, идут по кругу. Произносить текст:
Вышла мама – курица
Погулять на улицу.
Вышли с ней цыплятки –
Весёлые ребятки.
Вдруг исчез один цыплёнок –
Жёлтый, маленький ребёнок.
Дети, помогите!
Цыплёночка найдите!
После этих слов дети расходятся по участку, ищут игрушку.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Ровным кругом» № 9
Выбирается водящий. Остальные дети образуют круг, в центр которого он становится. Дети берутся за руки, идут в правую или в левую сторону, произнося текст:
Ровным кругом
Друг за другом
Мы идём за шагом шаг.
Стой на месте,
Дружно, вместе
Сделаем…вот так.
Затем дети останавливаются, поворачиваются лицом в центр круга, опускают руки вниз.
Водящий выполняет какое – либо движение, дети повторяют его. Водящий выбирает того из детей, кто лучше выполнил движение.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Займи место в автобусе» № 10
Дети строятся в колонну по одному, затем присаживаются на корточки – «едут в автобусе». По команде педагога «Остановка» играющие встают и гуляют по площадке.
По команде: «Займи своё место в автобусе!» дети находят своё место в колонне, спокойно подходят к нему, присаживаются на корточки и снова «едут в автобусе».
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Весна на пороге» № 11
Дети становятся в круг, лицом в центр. Внутри посередине очерчивается небольшой кружок. В центре небольшого круга лежит – «снежный шар». В руках у каждого ребёнка по два снежка. Дети шагают на месте.
Не скучаем, не скучаем,
Дружно мы весну встречаем!
Пусть ещё летает снег
И мороз ещё трещит,
Март стучится у ворот
И весна в окно глядит.
Солнышко лучится,
Зима в ответ злится.
Снежки кидайте,
Зиму прогоняйте.
После слов педагога дети кидают снежки, стараясь попасть в снежный шар.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Чтобы сильным, ловким быть»
№ 12
Дети становятся в круг, поворачиваются лицом в центр. В центре – водящий. Педагог произносит текст, во время которого дети хлопают в ладоши:
Чтобы сильным, ловким быть,
Со спортом должен ты дружить.
Все виды спорта должен знать,
Чтобы солдатом смелым стать.
После слов педагога водящий имитационными движениями показывает какой – либо вид спорта (плавание – гребки руками, футбол – удар по мячу ногой, баскетбол – ведение мяча…Затем внимательно смотрит на движения всех детей и выбирает ребёнка, который выполнял движение лучше всех. Он становится водящим.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Каравай» № 13
Дети образуют круг, в центре круга находится водящий – «каравай». Все берутся за руки, идут по кругу, произносить слова:
Как на день Восьмое марта
Испекли мы каравай,
Испекли мы каравай.
Мама, мама, принимай
Наш подарок – каравай,
В чашки чай всем наливай!
Чаю с мамой мы попьём,
Танцевать потом пойдём.
По окончании слов дети ставят руки на пояс, выставляют попеременно на носок и на пятку правую и левую ногу поочерёдно. Водящий – «каравай» выбирает игрока, который танцует лучше всех. Он – водящий.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Ёлка, берёза, дуб» № 14
Дети строятся в колонну по одному, после слов педагога начинают двигаться по кругу друг за другом:
По дорожке мы идём и деревья узнаём!
По команде: «Ёлка» – дети останавливаются, поднимаются, поднимают руки в стороны – вниз;
По команде: «Берёза» – дети останавливаются, поднимают руки вверх, слегка покачивают руками вправо – влево;
По команде: «Рябина» – прыжком ставят ноги на ширину плеч, руки – в кольцо перед грудью.
Тот из детей, кто ошибся в выполнении команд педагога, отходит в сторону от играющих. Побеждает 2-3 самых внимательных игрока.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Кому дать?» № 15
Дети встают в круг, берутся за руки. В середине круга находится ребёнок с цветком. Дети двигаются в хороводе по кругу, проговаривая текст:
Встали дети в кружок,
Увидали цветок.
Кому дать, кому дать?
Кому цветок передать?
Дети останавливаются, поворачиваются лицом в центр круга. Водящий с цветком в руке указывает на одного из детей, говорит, кому он даёт цветок. Он водящий.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Замри» № 16
Дети свободно передвигаются по залу. По команде: «Замри!» каждый ребёнок должен принять и держать позу, отражающую характерные признаки какой – либо домашней птицы.
Петух – ноги вместе, левая рука поднята вверх, кисть руки – к темени,
пальцы широко расставлены – «гребешок»; правая рука – к спине,
пальцы руки широко расставлены – «хвост».
Курица – ноги слегка расставлены; наклониться вперёд, голова прямо,
руки назад – вверх, крылья подняты.
Утка – присесть на корточки, ладони рук сложить вместе, приложить к
носу – клювик утки.
Водящий обходит детей, смотрит на принятые ими позы, выявляет тех, кто шевелится.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Зоопарк» № 17
На площадке очертить 5-6 кружков (клеток). Несколько детей занимают эти кружки. Дети в кружках договариваются, какое из диких животных каждый из них будет изображать (жестами, мимикой, характерными движениями). Например: медведь, лиса, волк, заяц и т.д.
Все остальные дети идут в зоопарк и отгадывают, какие животные находятся в кружках (в клетках).
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Назови насекомое» № 18
Дети стоят в кругу на некотором расстоянии друг от друга. В центре круга находится ведущий, в руках у него мяч (диаметр 25 см). Ведущий по очереди кидает мяч детям. Дети кидают его обратно, называя любое известное им насекомое (пчела, муравей, кузнечик, шмель, муха, оса, стрекоза, бабочка и т.д.).
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Жмурки с колокольчиком» № 19
Все дети группы, кроме двоих, стоят в кругу, держась за руки. Двое детей стоят внутри круга. У одного из них завязаны глаза, он – «жмурка», у другого к ноге привязан колокольчик. «Жмурки», услышав звон колокольчика, идёт по направлению звона, чтобы поймать товарища, который старается от «жмурки» увернуться. Пара водящих не должна выходить из круга. Когда «жмурка» поймает товарища, игру продолжает следующая пара.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Самый внимательный» № 20
Дети встают рядом в круг, поворачиваясь друг за другом. Рядом с кругом встаёт педагог, так чтобы его видели все дети. В руках у него 3 карточки с изображениями: рыбок, камней и водорослей. По сигналу педагога (свисток) дети начинают движение по кругу друг за другом. Педагог поочерёдно показывает карточки с изображениями:
Тот из детей, кто ошибается в выполнении команды, отходят в сторону. Победителями считаются 1-2 самых внимательных игрока.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Светофор» № 21
Дети образуют руг. Педагог встаёт в его центр. В руках педагога 3 кружка красного, жёлтого и зелёного цвета. По сигналу педагога (свисток) дети начинают движение по кругу друг за другом, наблюдая за действиями педагога. Когда педагог поднимет кружок красного цвета, группа останавливается, жёлтого цвета – шагает на месте, зелёного цвета – дети идут по кругу друг за другом. Если ребёнок ошибся при выполнении задания, он отходит в сторону от играющих. Побеждают 1-2 самых внимательных ребёнка.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Море волнуется» № 22
Дети стоят по кругу. Произносят вслух слова и раскачивают руками вперед-назад. «Море волнуется, раз» Море волнуется, два! Море волнуется, три! Морская фигура, замри!». Дети замирают в разных позах. Взрослый рассматривает фигуры, отмечает наиболее интересные.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Узнай, кто позвал?» № 23
Дети идут по кругу, держась за руки, и произносят хором текст:
«Ты загадку отгадай, кто позвал тебя – узнай!».
В центре – водящий с завязанными глазами. Дети останавливаются, взрослый показывает рукой на кого-либо из них, и они произносят имя водящего. Водящий должен отгадать, кто его позвал (2-3раза).
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Найди игрушку» № 24
Взрослый заранее прячет игрушку, предлагает детям найти и принести ее.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Круг-кружочек» № 25
Дети идут по кругу, взявшись за руки, и произносят слова:
«Круг-кружочек, аленький цветочек!
Раз, два, три – развернись – ка,
Оля, ты!»
названный ребенок поворачивается спиной в круг, берется за руки. Дети продолжают произносить слова игры.
Как только спиной в круг окажутся 5-6 детей, игра прекращается.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Поиграем!» № 26
Дети стоят свободно около взрослого, выполняют движения по его сигналу. Взрослый напевает слова каждой строчки.
«Пальчик о пальчик тук да тук.
Выполнять команду указательными пальцами.
Весело пляшут пальчики наши.
Руки вверх, вращать кистями («Фонарики»).
Ручками хлоп, да и хлоп, да и хлоп.
Хлопки руками.
Весело хлопают ручки наши.
Ритм убыстряется.
Ножками топ, да и топ, да и топ.
Топать ногами.
Быстро топают ножки наши.
Ритм убыстряется.
Приседай, приседай, еще раз приседай.
Присесть, руки на пояс.
Весело пляшут детки наши.
Повороты на месте вокруг себя».
Игра малой подвижности (3-4 лет): «По ровненькой дорожке» № 27
Дети идут по кругу, взявшись за руки, и выполняют движения в соответствии с текстом.
«По ровненькой дорожке
Шагают наши ножки.
Идти по кругу, взявшись за руки.
Через камушки, через камушки
Перешагивают ножки.
Поднимать колени вверх.
По тропинке, по тропинке
Побежали ножки.
Бег, не отпуская рук.
В ямку – бух!
Остановиться, расцепив руки, присесть на корточки.
Вылезли из ямки.
Игра повторяется, но теперь дети идут в другую сторону.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Холодно – жарко» № 28
Дети садятся в круг в свободных позах. «Подул холодный северный ветер» (дети съежились в комочки).
«Выглянуло яркое солнышко, можно загорать» (дети расслабились, улыбаются, поднимают лицо к солнышку). Для напряжения и расслабления мышц туловища. Повторить 2-3раза.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Тишина у пруда» № 29
Дети идут друг за другом и говорят:
«Тишина у пруда
Не колышется вода.
Не шумите камыши,
Засыпайте малыши».
На последнее слово останавливаются, приседают, наклоняют голову вниз и закрывают глаза. (10сек)
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Великаны и гномы» № 30
Ходьба в колонне по одному. На сигнал педагога «Великаны» дети идут на носочках, подняв руки вверх, затем следует обычная ходьба. На следующий сигнал «Гномы» – ходьба в полуприседе, и так в чередовании.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Зимние забавы» № 31
Делать по тексту.
«Возьмем снега мы немножко,
Снежки слепим мы в ладошках.
Дружно ими побрасались –
Наши руки и размялись.
А теперь пора творить,
Бабу снежную лепить.
Ком за комом покатили,
Друг на друга водрузили.
Сверху третий, малый ком.
Снег стряхнули с рук потом»
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Что в пакете?» № 32
Дети стоят по кругу. Водящий в центре садится на пятки, кладет руки на пол и ложится лицом на свои руки. Он стал «пакетом». В нем находится сюрприз. Внезапно «пакет» встает на колени, поднимает руки вверх – «пакет открыт». Если он говорит, что в нем котенок – все мяукают, и т.д.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Воздушный шар» № 33
Дети стоят по кругу, взявшись за руки, и выполняют движения в соответствии с текстом и по показу взрослого.
«Мы в магазин ходили,
Шар себе купили.
Взявшись за руки, идти по кругу.
Будем шар надувать.
Остановившись, идти маленькими шагами назад (надуваем шар).
Надувайся шар,
надувайся большой,
Да не лопайся.
Он летел, летел, летел,
Повернувшись, идти в другую сторону.
За веточку задел и… лопнул!
Остановиться, положить руки на пояс, присесть, произнести: «ш-ш-ш-ш».
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Гимнастика» № 34
Дети становятся в круг. Взрослый медленно читает стихотворение, дети выполняют упражнения в соответствии с текстом:
«Мы топаем ногами,
Мы хлопаем руками,
Киваем головой.
Мы руки поднимаем,
мы руки опускаем,
Мы за руки беремся
И бегаем бегом»
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Пингвины на льдинах» № 35
Дети – «пингвины» стоят свободно по залу. Между ступней у них маленькие пластмассовые кубики. Взрослый произносит слова, а дети выполняют движения в соответствии с текстом.
«Бело-черные пингвины
Далеко видны на льдинах.
Как они шагают дружно?
Показать вам это нужно.
Оттопырили ладошки
И попрыгали немножко.
А моржа вдруг увидали,
Руки вверх чуть приподняли
И быстрее на льдину зашагали.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Деревья и птицы» № 36
Дети выполняют движения в соответствии с текстом. Взрослый произносит текст.
«Руки подняли и помахали – это деревья в лесу.
Локти согнули, кисти встряхнули –
Ветер сбивает росу.
Плавно руками помашем – это к нам птицы летят,
Как они сядут – покажем;
Крылья сложили назад
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Скажи и покажи» № 37
Дети стоят перед взрослым, произнося слова «Вот так!» и показывают движения в соответствии с текстом, который произносит взрослый.
«Как живешь?
Вот так! Показывают большой палец.
Как плывешь?
Вот так! Имитируют движение.
Как идешь?
Вот так! Ходьба на месте.
Вдаль глядишь?
Вот так. Приставляют ладонь ко лбу.
Машешь в след.
Вот так! Машут кистью руки.
Как шалишь?
Вот так! Ударяют кулачками по надутым щекам.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Все спортом занимаются» № 38
Дети стоят произвольно по всему залу и выполняют движения в соответствии с текстом.
«Скачет лягушонок:
Руки согнуть в локтях, наклоны в стороны.
Ква-ква-ква!
Сжимать – разжимать пальцы в кулак.
Плавает утенок:
Имитировать плавание.
Кря-кря-кря!
Сжимать и разжимать прямые пальцы рук.
Все вокруг стараются,
Одна рука вверх, другая вниз.
Спортом занимаются.
Менять положение рук.
Быстрая синица: тюр-лю-лю!
Махи руками, как птица крыльями,
В воздухе кружится: тюр-лю-лю!
Соединив ладони перед собой, приседать.
Все вокруг стараются,
Одна рука вверх, другая вниз.
Спортом занимаются.
Менять положение рук.
Маленький бельчонок:
Скок-скок-скок!
Прыжки вверх.
С веточки на веточку:
прыг-скок-скок!
Прыжки на месте вперед-назад.
Все вокруг стараются,
Одна рука вверх, другая вниз.
Спортом занимаются.
Менять положение рук.
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Едет-едет паровоз» № 39
Дети становятся друг за другом, согнув руки в локтях – они вагончики поезда, и выполняют движения. Взрослый становится впереди детей и произносит слова.
«Едет-едет паровоз
Ходьба друг за другом. С выпрямлением согнутых в локтях рук.
Две трубы и сто колес
Машинистом рыжий пес.
Ту-ту-ту-ту-ту!»
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Парк аттракционов» № 40
Дети стоят парами по всему залу и выполняют движения в соответствии с текстом.
«Мы на карусели сели,
Завертелись карусели.
Держась за руки, кружиться.
Пересели на качели.
То вниз, то вверх летели.
Держась за руки: один игрок стоит, другой приседает.
А теперь с тобой вдвоем
Мы на лодочке плывем.
Держаться за руки, качаться: вправо-влево, вперед-назад.
Мы на берег выйдем с лодки,
И поскачем по лужайке,
Будто зайки, будто зайки.
Прыжки на двух ногах».
Игра малой подвижности (3-4 лет): «Бабушка Маланья» № 41
«У Маланьи, у старушки
Хлопать в ладоши.
Жили в маленькой избушке
Сложить руки углом, показывая «избушку»
Семь сыновей,
Сгибать и разгибать пальцы рук.
Все без бровей,
Очертить брови пальцами, как бы продавливая их.
Вот с такими ушами,
Ладони с растопыренными пальцами поднести к ушам.
Вот с такими носами,
Показать длинный нос, поставив ладони, с растопыренными пальцами друг за другом.
Вот с такой головой,
Соединить поднятые руки вверху, вокруг головы.
Вот с такой бородой!
Показать руками большую бороду.
Они не пили, они не ели.
Одной рукой поднести ко рту «чашку», другой – «ложку»
На Маланью все глядели
Держа руки у глаз, похлопать пальцами, как ресницами.
И все делают вот так…
Дети повторяют упражнение, показанное бабушкой Маланьей.
Список игр малой подвижности с детьми 3 – 4 лет.
Отметить, что сезонные изменения не отразились на работе почтальона.
• Изменилась форма одежды?
• Почему весной и осенью у почтальона сумка закрыта?
• Почему почтальон работает в любую погоду?
Трудовая деятельность
Уборка мусора на участке.
Цели:
— развивать умение работать сообща, подчиняя свои интересы общей цели;
— воспитывать чувство ответственности.
Подвижные игры
«Солнечные зайчики»
,
«Гуси-гуси»
.
Цели:
— развивать координацию движений;
— тренировать в умении выполнять действия с одним общим предметом;
— воспитывать выдержку и умение согласовывать свои действия с окружающими.
Индивидуальная работа
Развитие движений.
Цель:развивать двигательные способности и качества: ловкость, быстроту, силу, выносливость.
Март
Прогулка 7
Наблюдение за трудом шофера
Цели:
— продолжать знакомство с работой шофера, названиями частей машины;
— воспитывать уважение к труду взрослых.
Туча прячется за лес,
Смотрит солнышко с небес —
И такое чистое, доброе, лучистое.
Если б мы его достали,
Мы б его расцеловали.
Что изменилось с приходом весны? Дни стали прибавляться, солнышко стало чаще появляться и не только светить, но и греть.
Что изменилось на огороде? (Появились проталины.)
Как вы думаете, почему снег не везде растаял, а лежит маленькими клочками? Скоро прилетят с юга птицы, и если мы повесим на деревьях скворечники, то они захотят в них поселиться.
Каждое утро они будут своим пением поднимать нам настроение, радовать нас. Будут поедать вредителей на стволах деревьев и грядках. Каких насекомых-вредителей вы знаете? Муравей — вредитель? (Нет, он санитар.)
Какие изменения произошли с деревьями?
(Стали набухать почки.)
Почему зимой почки не набухают? (Дерево, как и медведь, зимой спит, а как солнышко начнет пригревать, оно просыпается, начинает питаться талой водой.)
Трудовая деятельность
Посыпание дорожек песком (на огороде)
.
Цель: учить мальчиков уважать девочек, выполнять более тяжелую работу (носить ведерки с песком)
.
Подвижные игры: «Перелет птиц»
.
Цель: учить быстро выполнять действия по сигналу воспитателя.
Индивидуальная работа:
Развитие движений.
Цель: закреплять умение ходить размашистыми шагами, перепрыгивать через препятствия.
Апрель
Прогулка 6
Наблюдение за ивой
Цели:
— познакомить с характерными особенностями ивы;
— научить отличать иву от других деревьев и кустарников.
Весенняя погода – капризная. Легко простудиться, хотя, казалось бы, светит солнце, и ветер не такой холодный, как зимой. Однако именно весной дети часто болеют простудными заболеваниями. Достаточно промочить ноги или плохо застегнуть курточку – и бронхит обеспечен. Поэтому собираясь на весеннюю прогулку, ребенок должен одеваться тщательно. Воспитатели и родители должны проследить за тем, как ребенок оделся и обулся, не забыл ли перчатки или варежки, плотно ли прилегает к ушам головной убор.
Картотека пальчиковых игр
Картотека составлена для организации развивающей деятельности с детьми в ходе взаимодействия со взрослым (педагогом, родителем) и самостоятельности детей. Игры могут быть включены в НОД, использованы в ходе режимных моментов.
Картотека может быть полезна педагогам и родителям заинтересованным в развитии ручной умелости, мелкой моторики рук, межполушарного взаимодействии, подготовки руки к овладению письмом, стимуляции речевой активности дошкольников. Все использованы фото материалы авторские и были сделаны в ходе практического взаимодействия автора с детьми среднего, старшего дошкольного возраста.
«Сухой бассейн»
Цель: Закрепление и развитие мелкой моторики, массаж пальцев рук, повышение чувствительности пальцев. Развитие классификации по различным признакам, формирование основных сенсорных эталонов.
Материал: Ёмкость наполненная сушёным горохом (гречкой, песком, пуговицами, манкой и т.п.) на дне которой спрятаны различные предметы (пуговицы, геометрические фигуры, мелкие игрушки по лексическим темам)
Ход игры: ребёнку предлагается найти закопанные мелкие предметы. Погружая кисти рук в наполнитель, перебирая горох (или другие крупы или материал нополнителя) и игрушки, пальчики массируются, становятся более чувствительными, а их движения координированными, ребёнок на ощупь находит какой-либо предмет и называет его.
Речевое сопровождение:
«Сюда насыпали горох и пальцы запустили,
Устроим там переполох, чтоб пальцы не грустили.»
Игра «Коробочка тактильных ощущений
Цель: Развивать мелкую моторику рук, тактильные навыки планомерного исследования, логическое мышление, речь, умение выражать словами свои ощущения от прикосновения.
Ход игры: Ребёнок ощупывает пальцами пластину с текстилем, бархатной и наждачной бумагой, запоминает их, рассказывает о своих ощущениях(гладкие, жёсткие, ровные, мягкие, тёплые), затем в рукаве (мешочке, коробочке) находит схожие по тактильным ощущениям материалы.
«Весёлые клубочки»
Цель: Развивать умение наматывать клубочки из толстых ниток, подвижность пальцев, ловкость, координацию движений обеих рук.
Ход игры: Пособие предназначено для подгруппы детей до 5 человек.1) Ребёнок учится наматывать клубочек ниток. 2) Соревнования для 3-5 человек. Воспитатель предлагает детям выбрать клубочек определённого цвета, затем кто быстрее перемотает клубок.
Дидактическая игра «Собери бусы»
Цель: Продолжаем учить детей выбирать предметы определенной формы и цвета, сначала по показу, затем по словесному обозначению. Развивать зрительную память. Формировать умение следовать поставленной задаче. Развивать моторику кончиков пальцев рук, выполняя нанизывание мелких деталей на шнур( леску).
Ход игры: Игру провожу в различных вариантах: нанизывать бусинки на шнур такого же цвета; чередование бусинок по цвету; чередование форм и цвета; найди лишнюю бусинку и исправь ошибку.
«Разноцветная мозаика»
Цель: Учить различать и правильно произносить основные цвета (красный, желтый, зелёный, синий). Развитие мелкой моторики.
«Волшебные палочки».
Цель: Развиваем ориентирование на плоскости, проекции, мышление, воображение, мелкую моторику, точность движений.
Предлагаем ребенку выложить из цветных палочек сюжет по схематическому изображению.
Усложнение: Выкладывание сюжета по собственному воображению.
«Заплети косичку» – для индивидуальных занятий.
Цель: Обучать навыкам плетения. Развивать точность движения пальцев, координацию движения обеих рук, ручную умелость, внимание. Воспитывать усидчивость.
Ход игры: Пособие «Заплети косичку» предназначено для индивидуальной деятельности и маленькой подгруппы детей (2-3 ребёнка)
Вместе с ребёнком рассмотреть косички у куклы или у кого-нибудь из детей, показать как из закреплённых «прядей» можно плести такие же косички. Затем предложить ребёнку попробовать самостоятельно сплести косичку.
Речевое сопровождение: «Для моей сестрички
Я плету косички
Из шнурков и из тесьмы,
С нею очень мы дружны.»
«Черепашка»
Цель: Продолжать учить детей застегивать и расстегивать различные виды застёжек: пуговицы, кнопки, замки и т.д. Развивать ловкость пальцев, мелкую моторику детей.
Ход игры: Пособие предназначено для индивидуальной деятельности. Все детали крепятся на пуговицах, застёжках, кнопках, шнурках, липучках, замочках.
«Рисование по манке (муке)»
Цель: Развитие точности движения пальцев, воображение мышления, ориентировки на плоскости, проекции.
Ход игры: Ребенку предлагается разнос яркого цвета с манкой или мукой. Движением пальца ребенок изображает желанные предметы: солнце, волны на море, высокие горы, прекрасные цветы, любимую букву, автомобиль, если что то не понравилось, то легко можно всё исправить одним движением – разровнять.
«Игры с прищепками»
Цель: Развитие мелкой моторики, силу мышц руки.
Ход игры: Ребёнок нанизывает на плоскостные изображения недостающие детали в виде прищепок.
Усложнение: прищепки заменяются канцелярскими скрепками.
Использую прищепки для массажа пальцев, дети нанизывают прищепки на кончики пальцев на несколько секунд, прицепки не должны быть тугими.
«Дидактическая игра с крышками»
Цель: Учить закручивать и откручивать крышки, развивать координацию движений, умение складывать пальцы в щепоть.
Ход игры: Подбирать по цвету крышки, чередовать их в определённой последовательности и накручивать.
Игра с крышками от бутылок «Лыжник»
Цель: развитие межполушарного взаимодействия, мышц рук, подвижности пальцев, координированности движений пальцев рук.
Ход игры: Положить две крышечки на стол резьбой вверх – это лыжи. Дети ставят в крышечки пальчики. Двигаемся на «лыжах» – «Мы едим на лыжах, мы мчимся с горы, мы любим забавы снежной зимы». Из пластмассовых крышек сооружаем разнообразные постройки, выкладываем слова, предложения.
«Игры с резинками»
Цель: сенсорное обогащение, развитие мелкой моторики рук, умения действовать по образцу, воображения.
Ход игры: В начале игры мы проводим разминку-надеваем резинку (для волос, офисную) на 2 пальчика,
соединяем и раздвигаем пальчики. Дети надевают резинки по цвету – “Цветные дорожки”.
Затем детям предлагается выложить картинку по образцу (домик- окна и крыша, кораблик плывет по волнам, солнышко, бабочка, рыбка, геометрические фигуры и т.д. Дети с удовольствием создают картинки по замыслу. Разноцветные резинки превращаются в веселые картинки!
Игры с конструктором.
Цель: Учить конструировать из разнообразных конструкторов, имеющих различные способы крепления, создавая из них конструкции как по предлагаемым рисункам, так и придумывая свои. Сформировать навыки монтажа и демонтажа, развивать мелкую моторику пальцев рук.
«Играем с природным и бросовым материалом»
Цель: обогащение сенсорных ощущений, стимулирование нерных окончаний пальцев рук, развитие мелких двжений пальцев рук, умения сосредотачиваться, видеть границы форм и т.д.
Ход игры: детям предлагаются разнообразные природные материалы (семена арбуза и дыни, макаронные изделия, зерна кофе, крупы, шишки, другие семена растений и т.п.), бросовые материалы для выкладывания разнообразных изображений по лексическим темам, по собственному замыслу ребёнка.
«Геометрическая мозаика»
Цель: знакомство, закрепление сенсорных эталонов, развитие мелкой моторики рук, комбинаторных способностей, умения работать по образцу и в соответствии с собственным замыслом.
Дети с удовольствием складывают яркие красочные картинки из геометрических фигур по образцу и по замыслу. Геометрическая мозаика закрепляет знания о геометрических фигурах и основных цветах, развивает фантазию, воображение, логическое мышление, мелкую моторику и связную речь.
Успехов в работе и творчестве!
Обычно в списке перечислены достижения, впечатления или достижения, которые кто-то хочет иметь в течение своей жизни.
Чтобы научить своих детей постановке целей – и получать удовольствие от процесса – вы можете создать ЕЖЕГОДНЫЙ список желаний.
У вас есть подростки? Поощряйте их создать цифровую семью или личный список желаний. Это дает им возможность осмысленно использовать свои технические знания и творческий потенциал.Они могут поделиться своими списками с семьей и помочь отслеживать все в Интернете. Это отличный способ включить детей старшего возраста в семейный проект и построить связей .
Вот что делать:
Ваша семья будет получать массу удовольствия от выполнения заданий из списка и проверки их в течение года.
По мере того как год идет, и вы заметите, что осталось несколько пунктов, вы можете обсудить, хотите ли вы по-прежнему достичь каждой из этих целей или цели вашей семьи изменились. Если вы все еще хотите их достичь, как вы можете это сделать? Какие шаги вам нужно будет выполнить?
Исследования показывают, что дети не только учатся через игру, но и эффективно учатся на собственном опыте .Отслеживание и планирование достижения целей станет ценным учебным опытом для вашего ребенка, а – увлекательным способом для вашей семьи объединить !
В конце года вы можете оглянуться на все, чего достигла ваша семья. Вы даже можете сделать создание ежегодного списка мероприятий по постановке целей в новой семейной традицией !
Нужны идеи? Ознакомьтесь с набором упражнений для установки мышления роста ! Эти упражнения и игры для развития мозга включают движение, искусство, поделки, музыку и дыхание.Они задействуют несколько органов чувств, чтобы приспособиться к разным стилям обучения. Он включает в себя такие мероприятия, как My Big Life Bucket List и Big Life Adventure Calendar !
Идея « колеса фортуны » была создана Деннисом Уэйтли, автором и авторитетом в области личного развития.
Вот что делать:
Когда ваш ребенок достигнет своих целей в одном сегменте колеса, сделайте что-нибудь для CELEBRATE , затем повторите описанный выше процесс для каждого дополнительного сегмента.
Со временем ваш ребенок будет совершенствоваться во многих аспектах своей жизни, при этом научившись ставить цели и достигать их.
Набор Growth Mindset Printables Kit включает красочные, веселые и простые в использовании листы с постановкой целей и другие вдохновляющие задания и печатные формы, которые идеально подходят для этого шага.
Доска визуализации – отличный способ помочь вашему ребенку визуализировать свои цели. Вашему ребенку понравится этот содержательный проект декоративно-прикладного искусства.
Вот что делать:
Изготовление доски визуализации помогает вашему ребенку обдумывать свои цели, а также служит мощным визуальным напоминанием обо всем, чего он хотел бы достичь.
Часто пересматривайте идею доски визуализации. Спросите своего ребенка, что представляют собой разные картинки и как он планирует осуществить свои различные мечты .
Если цель большая, помогите разбить ее на простые части. Какие небольшие шаги они могут предпринять сейчас для достижения своих долгосрочных целей в будущем?
Ваш ребенок научится ставить цели, мыслить критически и планировать наперед.Они также разовьют понимание того, что то, что они делают сейчас и на протяжении всей своей жизни, имеет значение и может положительно повлиять на их будущее.
Ищете вдохновляющие и красивые цитаты, чтобы добавить их на доску визуализации? Набор вдохновляющих цитат – это тщательно подобранная коллекция из более чем 40 прекрасно иллюстрированных вдохновляющих цитат для детей, родителей и учителей. Эти цитаты , как обнадеживающие, так и заставляющие задуматься , идеально подходят для дома и учебы.
3 звезды и желание – это увлекательный способ побудить детей задуматься о своих целях, а также дать положительного подтверждения.
Вот что делать:
Убедитесь, что вы или ваш ребенок все записываете.Если ваш ребенок достаточно взрослый, было бы неплохо попросить его при случае написать о своем прогрессе в реализации своего желания.
Профессор психологии Гейл Мэтьюз обнаружила, что , записывающая ваши цели на регулярной основе , повышает ваши шансы на их достижение на 42%.
Если ваш ребенок поделится с вами своими надеждами и мечтами, он с большей вероятностью их осуществит. Доктор Мэтьюз обнаружил, что люди с большей вероятностью достигнут своих целей, если поделятся ими с другом (или родителем), который верит, что они добьются успеха.
The Big Life Journal – отличное место, чтобы записывать сны вашего ребенка, задавать важные вопросы и вести содержательные беседы. Вы также можете узнать, как другие воплощают свои мечты в реальность. Темы включают: Мечтайте по-крупному, Действуйте и прилагайте усилия .
Задавая вашему ребенку вопросы о том, чего он хотел бы достичь, является стандартным компонентом процесса постановки целей.
Однако вы можете проявить творческий подход и сделать процесс более увлекательным, задав такие забавные вопросы, как:
Конечно, некоторые из этих вопросов могут вызвать у вашего ребенка нереалистичные ответы, но вы можете помочь своему ребенку настроить их, чтобы они были более доступными.
Затем обсудите, что они могут не выиграть в лотерею или найти волшебного джинна, но они могут взять свою судьбу в свои руки, составив план для достижения своих надежд, целей и мечтаний.
Дети постарше могут многое узнать о себе, уделяя внимание своим интересам. Им нравится искусство, наука, писательство или спорт? Запишите все их любимые интересы.
Затем посмотрите, могут ли они найти закономерности в том, что им нравится делать.Им нравится работать с людьми? Животные? Сами? Как только они увидят, что их интересы обозначены, они могут ставить цели.
В журнале Big Life Journal для подростков есть карта интересов и подробная информация о том, как использовать этот метод для определения будущих целей. Идеально подходит для детей от 11 лет.
Используя ступенчатую визуализацию для постановки целей , подростки могут разбить свои цели на выполнимые шаги.
Следуйте этому простому методу:
Например, ваш ребенок выбрал «баскетбол» в качестве интереса.Теперь они могут создавать ступенчатые цели на основе своих интересов, например:
Ваш подросток или подросток может попрактиковаться в создании ступенчатых целей или целевых лестниц в журнале Big Life Journal – Teen Edition .
Дети часто не заинтересованы в постановке целей и еще более не заинтересованы в их достижении.Вы можете попытаться изменить это с помощью , сделав процесс более увлекательным с помощью следующих действий:
Если вы сможете заинтересовать своего ребенка постановкой и достижением целей , вы вырастите решительного и успешного человека!
Последнее обновление 2 июля 2021 г.
Вот 21 бесплатных ледоколов для онлайн-обучения , которые вы можете использовать. Ледоколы – важная часть любой учебной программы, так как они побуждают людей участвовать с самого начала тренировки, чтобы лучше узнать друг друга и чувствовать себя комфортно при работе с другими.
А как использовать ледоколы для онлайн-сессий? Мы написали отдельный пост на тему « Как проводить групповые занятия в виртуальных классах для ваших учеников здесь . 🙂
Есть много ледоколов, которые вы можете использовать во время очных тренировок, и некоторые из них являются классикой, которую корпоративные тренеры по всему миру используют уже довольно давно.
В этом руководстве мы собрали несколько ледоколов, специально предназначенных для работы в режиме онлайн, а также другие, которые обычно используются в традиционных классах, и объясняем, как адаптировать их к онлайн-среде.
Классический ледокол, который можно адаптировать для онлайн-занятий.
Этот ледокол задуман как забавный ледокол, так что это хорошее занятие для самых первых тренировок или преподавателей.
Темы таблиц – это набор карточек, которые вы можете найти для продажи в Интернете на таких сайтах, как Amazon.На каждой карточке есть вопрос, чтобы начать разговор, а каждая колода карточек содержит чуть более ста вопросов.
Это отличный способ начать разговор для участников, чтобы узнать друг друга или начать обсуждение определенной темы. Вы можете выбрать вопросы, относящиеся к теме вашего семинара
Вы можете ввести некоторые вопросы из карточки на доске чата и попросить участников записать свои мысли.
В качестве альтернативы вы можете разделить участников на комнаты для обсуждения и задать каждой группе один или два вопроса, чтобы каждый член группы мог ответить.
Вот несколько примеров вопросов:
Это хорошее упражнение для разминки, и оно также может быть полезно для обсуждения важности адаптации к меняющимся ситуациям и мышления на ногах.
Цель состоит в том, чтобы узнать информацию о других людях. Следовательно, это мероприятие может быть либо отличным ледоколом, либо способом для людей в составе устоявшейся команды лучше узнать друг друга и пообщаться.
Эта игра хороша в качестве разминки, чтобы участники могли познакомиться друг с другом, а также мыслить творчески.
Участники могут обсуждать вместе или быть разделенными по комнатам для обсуждения, в зависимости от количества участников.
Из-за творческого и кооперативного характера этой игры ее можно использовать в качестве ледокола или в качестве задания по построению коллектива. Это также может быть полезно для тренинга по творчеству.
Это хорошее упражнение, чтобы познакомить участников друг с другом, чтобы они оказались в знакомой среде.
Участники могут выполнять это действие до сеанса, в свое время или во время сеанса.
Это классический ледокол, который хорош как инструмент для размышлений или оценки ожиданий участников от тренировки.
Этот ледокол полезен для начала обсуждения того, как приоритеты и цели могут меняться на протяжении всей жизни человека.
Это веселое занятие, которое помогает людям узнать друг друга, используя визуальные эффекты и творческий подход.
Это хороший способ для участников познакомиться друг с другом в непринужденной обстановке.
Не забывайте задавать беззаботные вопросы, поскольку вы хотите начать с положительной ноты.
Это хорошее занятие, если ваши участники находятся в разных географических точках.
Это хорошее упражнение, чтобы познакомить участников не просто с обычными вопросами.
Это еще одно упражнение, подходящее для участников для творческого обмена информацией о себе.
Этот ледокол – забавная игра, направленная на то, чтобы участники чувствовали себя расслабленными и создавали чувство общности.Вы также можете использовать его в качестве источника энергии, если это необходимо, когда вы чувствуете, что ваши участники теряют концентрацию.
Это хорошее занятие, позволяющее сосредоточиться на положительных вещах (т. Е. На достижениях людей). Это также сетевой инструмент, так как участники могут быть заинтересованы в достижении той же цели, которую достиг другой человек в группе, и у кого они могут попросить совета.
Это упражнение отличается от традиционного вида деятельности, посвященного представлению себя, тем, что в нем есть дополнительная задача. То есть участникам необходимо как можно эффективнее общаться, используя очень ограниченное количество символов.
У этого действия есть ограничение, так как участники должны иметь учетную запись Twitter и не беспокоиться о том, что их твиты будут видны всем, так как твиты являются общедоступными (прямые сообщения раньше ограничивались 140 символами, но в 2015 году лимит был расширен до 10 000 знаков).
Классический ледокол, который можно адаптировать для онлайн-обучения.
В традиционном очном сеансе вы должны подготовить таблицу с рядом интересных фактов, а затем дать каждому участнику копию листа, чтобы они могли перемещаться по комнате, пытаясь найти кого-то, к кому относится этот факт.
Это упражнение помогает участникам узнать друг друга, но с некоторой забавой.
Это упражнение подходит для тех, кто любит историю, и в качестве тренера оно может помочь вам привнести немного воображения в ваш ледокол.
Это еще одна игра, которая позволяет участникам узнать друг друга в увлекательной игровой форме.
Обмен – это забота!
Валерия занимается образованием более 16 лет. Она преподавала в Великобритании в Университете Бата и Кардиффском столичном университете (где получила докторскую степень), а также работала исследователем в Университете Эксетера. Валерия также имеет многолетний опыт работы с Офстедом и Кардиффским университетом на руководящих должностях и является основателем Symonds Training.
. Сколько раз вы подходили к началу нового года со списком позитивных целей, которых хотите достичь, только для того, чтобы чувствовать, что вы все еще застряли на месте, когда снова наступает декабрь?
Создавать и ставить цели – это здорово, но на самом деле их достичь может быть намного сложнее.Вот где использование некоторых проверенных и проверенных упражнений по постановке целей может помочь вам не только в постановке достижимой цели, но и в отдельных шагах и процессах, необходимых для ее достижения.
Это то, что мы рассматриваем в этой статье: как работают упражнения по постановке целей, почему они так важны, и целая куча ресурсов, которые помогут вам начать работу.
Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы могли бы бесплатно загрузить наши три упражнения по достижению целей. Эти подробные, научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам ставить перед собой практические цели и овладевать методами, позволяющими изменить поведение на долгое время.
Автор Энни Диллард однажды сказала в своей книге The Writing Life : «То, как мы проводим наши дни, – это то, как мы проводим нашу жизнь», и я думаю, что это отличная цитата для размышления в теме постановки целей. То, как мы проводим свою жизнь – то, чем мы хотим заниматься, – складывается из более мелких промежуточных дней, и то же самое верно и в отношении достижения цели. Именно маленькие шаги в середине создают успех.
Цели – это наши стремления.Когда мы ставим цель, мы создаем цель для набора моделей поведения (Latham and Locke, 2002). Будь то достижение уровня мастерства или навыков в спорте, достижение цели по снижению веса или погашение финансового долга: создание цели помогает нам понять, к чему мы стремимся в жизни.
Изменения редко случаются волшебным образом в одночасье. Это происходит потому, что мы ежедневно принимаем на себя обязательство адаптировать свое поведение, образ мышления и привычки для достижения желаемых изменений. Небольшие, ежедневные и последовательные изменения со временем могут привести к большим результатам.Вот как работают эффективные упражнения по постановке целей.
Хотя постановка целей может быть краткосрочной или долгосрочной, формальной или неформальной, для реального достижения результатов психологи обнаружили, что упражнения по постановке целей наиболее эффективны, когда конечная цель конкретна и измерима (Локк и Латам, 1991, Латам, Винтер и Локк, 1994, Латам и Локк, 2002).
Локк (1964) придумал самую первую теорию постановки целей, в которой он сосредоточился на постановке целей на рабочем месте. Он обнаружил, что сотрудники были больше мотивированы четко поставленными целями и практической обратной связью, чтобы помочь им достичь этих целей.
Хотя сегодня, вероятно, имеет смысл сказать «привлечь четырех новых клиентов к концу месяца», а не «увеличить клиентскую базу», это было революционным, когда Локк предложил свой первый документ. Он заложил основу для современных техник постановки целей, которые многие используют сегодня.
Локк также обнаружил, что мотивация является ключом к достижению наших целей, и мы чувствуем себя более мотивированными, когда не на 100% уверены, что сможем достичь цели, которую поставили перед собой. Решение сложных задач очень мотивирует, поскольку позволяет нам развивать свои навыки, напрягать мускулы для решения проблем и обретать более глубокое чувство личных достижений.
Основываясь на исследовании Локка, кажется, что для того, чтобы упражнения по постановке целей работали, им нужны две ключевые вещи:
Совсем недавно Майнер (2005) исследовал постановку целей в рамках организационного поведения и позитивных стратегий лидерства. Он предложил следующие три основных принципа того, как работает постановка целей. Голы:
Хотя Локк и Майнер сосредоточились на упражнениях по постановке целей в рабочем контексте, эти основные принципы могут быть применены и к постановке личных целей.
Одно дело – знать о постановке целей и о том, как они могут вам помочь, и совсем другое – знать, как на самом деле ставить цели и придерживаться их. Инструменты для постановки целей – отличный способ помочь вам ставить цели, отслеживать их и сохранять сосредоточенность на том, чего вы пытаетесь достичь.
Эти инструменты и могут быть неофициальными, например:
Или они могут быть формализованы, например:
Какой инструмент вам подойдет, будет зависеть от ваших конкретных целей, от того, сколько времени вы хотите потратить на их достижение, и от того, является ли это индивидуальной или групповой целью.
Ниже я собрал несколько полезных инструментов для постановки целей, которые нашел при изучении этой статьи. Я разделил их на два раздела: нецифровые инструменты для постановки целей и цифровые инструменты для постановки целей. В зависимости от ваших предпочтений и целей, вы можете посчитать одно более полезным, чем другие, или предпочесть сочетание обоих средств.
Это особенно хорошо для целей личного развития.Даже десять минут в день, чтобы анализировать и писать о своих целях, вы будете сосредоточены, мотивированы и настроены более позитивно в отношении вашего пути (Робинсон, 2017).
Ведение журнала позволяет вам записывать свой прогресс, любые неудачи, с которыми вы сталкиваетесь, и способы их преодоления. Это четкое визуальное и физическое представление о том, как далеко вы уже продвинулись в достижении своих целей.
Backward Goal Setting – отличный инструмент, который можно попробовать, когда вы чувствуете себя немного застрявшим.Все дело в изменении вашей точки зрения и подхода, поэтому, если у вас есть цель, которую вы не смогли достичь раньше, это может быть отличным инструментом, чтобы попытаться изменить способ ее решения.
При обратной постановке целей вы начинаете с конечной конечной цели (очень похожей на традиционную постановку целей). Но вместо того, чтобы думать о том, каким может быть первый шаг, затем второй, третий и так далее, вы начинаете с конечной цели и двигаетесь в обратном направлении.
По сути, вы обращаете процесс вспять. Как уже упоминалось, это поможет вам задуматься о своей цели в более широком смысле и поможет определить ключевые этапы, которых не удалось бы достичь при традиционной постановке целей.Используемый вместе с традиционными инструментами постановки целей, он может помочь вам составить надежный окончательный план достижения успеха.
В качестве инструмента успеха ничто не сравнится с несколькими хорошими людьми, на которых вы можете положиться, чтобы поддерживать вашу мотивацию и воодушевление в достижении ваших целей (Адамс Миллер, 2015). Исследования показали, что люди, которыми мы себя окружаем – даже дальние знакомые – могут оказывать сильное влияние на наше поведение (Christakis and Fowler, 2009).
Рассказывая о своих целях тем, кому вы доверяете и цените, они ответят действиями и поведением, которые будут активно помогать вам в достижении успеха, и станут отличными лидерами поддержки, когда ваша собственная мотивация, кажется, ослабевает.
Вы, вероятно, проводите достаточно много времени в день, используя свой мобильный телефон, поэтому задумывались ли вы, как вы можете использовать его, чтобы помочь вам в ключевых областях жизни, таких как достижение ваших целей?
К счастью, многие разработчики приложений подумали именно об этом, и на большинстве телефонов есть множество приложений и функций, которые помогут вам работать для успешного достижения ваших целей. Ниже я перечислил три популярных приложения, которые ориентированы на постановку и достижение целей:
Way of Life – это приложение для ежедневного отслеживания привычек, которое позволяет вам ставить несколько ежедневных целей, которых вы хотите достичь, и отмечать их по мере их достижения. У него очень удобный интерфейс и возможность устанавливать себе напоминания.
Как инструмент для постановки целей, он отлично подходит для простых вещей, таких как пить больше воды, выделять время на чтение или избегать сладких напитков, но для более глубоких или многоуровневых целей это, вероятно, не лучший инструмент для достижения.
Это приложение предлагает более глубокие функциональные возможности. Вы можете не только ставить цели и вехи, но и получать доступ к целому сообществу единомышленников, стремящихся к успеху.
Он позволяет вам взаимодействовать и мотивировать друг друга, а также имеет профессиональных тренеров, которых вы можете нанять через приложение для индивидуальной поддержки, если вам это нужно.
Еще одна замечательная функция – это возможность добавить до шести членов семьи или друзей – отлично подходит для работы в команде или группе!
Подобно образу жизни, Momentum помогает вам ставить цели и создавать небольшие повседневные привычки, которые помогут вам работать над их достижением. Вы можете настроить свой домашний экран и установить напоминания, которые помогут вам не сбиться с пути. Он чрезвычайно удобен в использовании и ранее был отмечен как одно из «Лучших новых приложений» в магазине приложений. К сожалению, на данный момент он разработан только для iPhone и Mac.
Вам также может быть полезен этот удобный PDF-файл с инструментами для постановки целей. Созданный Mindtools, он представляет собой исчерпывающее описание того, что способствует успешной постановке целей, и отличный ресурс с различными инструментами, которые вы можете попробовать.
Инструменты, которые подходят вам, будут зависеть от ваших конкретных целей и предпочтений в отношении их решения. Для меня очень хорошо работает рукописный журнал целей, потому что мне нравится иметь что-то осязаемое, за что я могу сидеть каждый день вдали от цифровых отвлекающих факторов.
Кинг (2001) попросил студентов писать о травмирующем опыте, своем лучшем будущем «я», обеих темах или теме, не связанной с эмоциональным контролем, по двадцать минут в день в течение четырех дней.
Настроение учащегося измерялось до и после написания и отслеживалось через три недели после первоначального теста. Кинг обнаружил, что писать о жизненных целях – или о самом лучшем из возможных будущих «я» – было связано со значительным увеличением чувства благополучия по сравнению с написанием о травме.
Это говорит нам о том, что писать о позитивных, саморегулируемых темах – например, о том, каким мы хотим видеть наше будущее – может быть очень полезно для нашего благополучия. Это также может быть очень полезно для достижения наших целей.
Ниже я выделил три простых упражнения по написанию постановки целей, которые помогут вам начать работу:
Вы можете выполнять это упражнение в дневнике, пустой записной книжке или на компьютере, и, как следует из названия, оно довольно прямолинейно – вы пишете о том, как выглядит ваш средний идеальный день.
Сосредоточьтесь на том, как выглядит ваш идеальный день без каких-либо дополнительных услуг или сюрпризов (чтобы не было выигрышных лотерейных билетов или неожиданных романтических поездок).Идея состоит в том, чтобы поэтапно составить подробный список того, как выглядит средний день. Это может включать:
И так далее.Создайте день, который вам никогда не надоест, и который вы можете с удовольствием повторять пять или семь дней в неделю. Создайте «средний идеальный день» для своего рабочего дня и дней простоя. С партнером или детьми или без них. Действительно подумайте об индивидуальном поведении, которое проявляется в этот день. То, что вы начнете ясно видеть, – это небольшие привычки, которыми вы можете сразу же начать действовать, чтобы приблизиться к своему представлению о совершенно обычном дне.
Подобно упражнению Кинга, когда ученики просят студентов подумать и записать, как они могут выглядеть в будущем наилучшим образом, вы можете адаптировать это упражнение, чтобы подумать о том, как может выглядеть ваша лучшая жизнь через год.
Вы можете выполнять это упражнение в одиночку, с партнером, семьей или близким другом. Может быть действительно полезно поделиться своими идеями с кем-то, кому вы доверяете, который также заставит вас задуматься о вещах, выходящих за рамки вашей зоны комфорта. Некоторые из ключевых областей, о которых следует подумать при выполнении этого упражнения, включают:
После того, как вы создали то, как будет выглядеть для вас через год, начните думать о шагах, необходимых для достижения этих целей.Будьте разумны и не стремитесь достичь всего сразу. Выберите одну или две достижимые и измеримые цели для каждой области и составьте план постановки целей для каждой. Включите примерный график того, когда вы хотите этого добиться, чтобы вы могли нести ответственность.
Опять же, вы можете записать это на старой доброй бумаге, в дневнике или использовать компьютер – все, что вам больше подходит. Убедитесь, что это написано где-нибудь, чтобы вы могли вернуться к нему и при необходимости добавить что-нибудь.
Упражнение «Картирование сокровищ» начинается с некоторых базовых техник визуализации и продвигается еще дальше.
Визуализация – прекрасный инструмент, который поможет вам составить представление о том, как вы хотите, чтобы выглядели определенные аспекты своей жизни. Когда дело доходит до постановки целей, визуализация может стать сложной задачей, поскольку требуется время, чтобы сконцентрироваться и повторно визуализировать то, над чем вы работаете, когда вам нужен быстрый прилив вдохновения и мотивации. Визуализация – сильный инструмент, и упражнение по составлению карты сокровищ может помочь вывести его на новый уровень!
Используя Treasure Mapping, вы создаете физическое представление своей визуализации.Вы можете сделать это с помощью рисунка, живописи, коллажа или цифрового искусства. Он служит проявлением ваших целей и усиливает работу, которую вы вкладываете в их визуализацию в своем уме. Несколько советов по началу работы:
Когда закончите, поместите свою карту сокровищ в такое место, где вы можете легко ее видеть, для регулярного получения мотивации и вдохновения. Если вы создали с помощью какого-либо программного обеспечения для цифрового искусства, распечатайте его или оставьте в качестве фоновой заставки, чтобы видеть его ежедневно.
Эти упражнения – только отправная точка. Некоторые из них могут работать для вас лучше, чем другие, поэтому стоит попробовать несколько и почувствовать, на что вы отвечаете больше всего.
Этот PDF-файл от Act с осознанным названием «The Reality Slap» – еще один отличный ресурс для постановки целей, несмотря на название! Он содержит пять коротких и простых упражнений, которые помогут вам ставить перед собой реалистичные цели.
Как мы знаем, успешное достижение наших целей лучше всего достигается, когда они конкретны, ясны и измеримы (Локк, 1968).Мы рассмотрели некоторые инструменты и упражнения, которые могут помочь вам при постановке целей, но есть еще один ресурс, который вы можете использовать при планировании целей, – это Таблицы постановки целей.
Это готовые шаблоны или рабочие листы, легко доступные в Интернете, которые могут помочь вам преодолеть препятствие, не зная, с чего начать. Вместо этого у вас будет простое и удобное руководство по постановке цели и составлению плана действий.
Я поискал в Интернете множество различных таблиц с постановкой целей, и ниже приведены некоторые из самых простых и удобных для пользователя, которые я нашел. Я разделил их на четыре категории: отдельные лица, пары, семьи и дети, а также рабочие / учебные группы.
Иногда бывает сложно определить, каковы должны быть ваши цели и чего именно вы хотите достичь в жизни.Часто мы так сосредотачиваемся на том, что уже делаем, и нам легче оставаться в привычках, которые у нас уже есть, даже если в глубине души мы не чувствуем, что это то, чем мы действительно хотим заниматься.
Хэнди (1996) и Кови (1989) предполагают, что в основе того, что мы все действительно хотим, – это изменить мир к лучшему и внести свой позитивный и конструктивный вклад в жизнь наших более широких сообществ. Хэнди предложил три шага к осмысленной жизни:
Вы можете использовать вопросы по постановке целей на любом из этих трех этапов и перейти к отдельным целям, которые вам нужно установить для достижения, чтобы помочь вам приблизиться к поиску большего смысла в жизни.Для начала можно задать пять отличных вопросов:
Найдите время и поразмышляйте над приведенными выше вопросами. Первые ответы, которые приходят в голову, не обязательно должны быть окончательными, но могут стать отличной отправной точкой для дальнейшего изучения. Лучше всего задавать открытые вопросы – подумайте, что, почему, когда, кто и как – поскольку они побуждают вас глубоко задуматься над ответом.
Вы, вероятно, обнаружите, что как только вы начнете, у вас появится больше вопросов, и это здорово! Продолжайте записывать их и исследуйте, куда они вас приведут. Помните, что вы можете вернуться к своим ответам в любое время, и важно время от времени пересматривать и переосмысливать их.
Ведение журнала целей или использование различных шаблонов может помочь вам не сбиться с пути к достижению ваших целей, но это не обязательно должно быть единичным усилием.Семинар по постановке целей с друзьями, коллегами или сверстниками – отличный способ собрать людей вместе, чтобы исследовать и творчески делиться своими идеями.
Действия по постановке целей могут вдохновить и мотивировать вас, и вы даже можете раскрыть одну или две цели, о которых раньше не задумывались. Ниже приведены пять увлекательных и творческих занятий в мастерской по постановке целей, которые вы можете попробовать:
Это упражнение отлично подходит для того, чтобы дать разуму свободу думать о том, что бы вы делали, если бы у вас не было финансовых ограничений.Это может быть действительно показательно – увидеть, что вы придумали – большая часть из которых может быть вполне достижима, если вы начнете прилагать усилия и ставить перед собой какие-то цели!
Предпосылка проста: вы только что выиграли в лотерею! Сумма выигрыша составляет 30 миллионов долларов. Какая твоя первая реакция? Что ты будешь делать дальше? Каковы ваши основные приоритеты при разумном использовании денег? А как насчет экономии? Кому вы помогаете?
Вы можете записать это, визуализировать или обсудить открыто, если вы выполняете упражнение с партнером, семьей или группой.Как только вы это сделаете, перезапустите упражнение, только на этот раз вы выиграли половину первоначальной суммы – 15 миллионов долларов.
Подумайте, какие изменения вы внесете в свои первоначальные планы (если таковые имеются). Продолжайте повторять упражнение, каждый раз уменьшая сумму выигрыша вдвое. Вы заметите, что начнете углубляться в свои основные ценности, которые помогут определить цели, на которых вам нужно сосредоточиться.
Это занятие немного переворачивает деятельность по розыгрышу лотерейных билетов.Вместо того, чтобы визуализировать, что бы вы сделали, вы думаете о том, о чем сожалели бы, что не сделали.
Визуализируйте следующий сценарий: Перенесемся на несколько лет вперед до вашей вечеринки по случаю выхода на пенсию. Вы много работали, у вас была постоянная работа, и теперь пришло время провести немного свободного времени. Вы пригласили всех своих близких друзей, коллег и семью. Вы произносите речь обо всех вещах, которые вам нравились в жизни, а затем кто-то спрашивает: о чем вы сожалеете, что не делаете?
Оглянитесь на свою жизнь и подумайте о вещах, которые вы хотели бы сделать, но не сделали.Возможно, работа была занята, поэтому некоторые личные цели в отношении поездок были отложены в сторону. Или, может быть, вы так и не вернулись в школу, чтобы получить ту степень писательского мастерства, которую хотели. Судя по тому, как складывается ваша жизнь прямо сейчас, вы, вероятно, будете иметь хорошее представление о том, как могут выглядеть эти сожаления.
А теперь примите каждое сожаление и перепишите как положительное. Вы только что составили список целей, к достижению которых нужно стремиться.
Название этого задания может показаться немного болезненным, но попробовать его все же стоит! Когда вы думаете об этом, осознание того, что вам осталось жить всего шесть месяцев, может стать освобождением: нет причин не стремиться к тому, чего вы действительно хотите в жизни, и пытаться сделать так, чтобы это произошло в максимально возможной степени.Самое худшее, что могло случиться с вами, уже произошло, так что вам нужно терять?
Что вы будете делать с этой вновь обретенной храбростью? Вопросы для размышления могут включать:
Ключ к этому занятию – не тратить много времени на размышления о нем.Запишите как можно больше и как можно быстрее первых вещей и идей, которые приходят в голову. Просмотрите и поразмышляйте над ними, чтобы помочь вам в достижении некоторых реальных целей.
Все эти действия направлены на то, чтобы помочь вам понять суть ваших потенциальных целей. Стоит попробовать несколько разных занятий и посмотреть, какие результаты вы получите, и особенно стоит возвращаться к ним со временем, чтобы увидеть, как меняются ваши идеи.
Исследователи, психологи и руководители предприятий занялись темой постановки целей.За последние несколько десятилетий был разработан ряд моделей, помогающих отдельным лицам и группам достигать успешных целей. Ниже я рассказал о четырех самых популярных из них и о том, как они работают.
Модель SMART – одна из самых известных и используемых моделей, когда дело касается постановки целей. Впервые он появился в 1981 году в статье в «Обзоре менеджмента» (Doran, 1981) и хорошо построен на работе, ранее выполненной Локком в 1960-х годах.Он оказался весьма успешным в использовании как для индивидуального, так и для группового целеполагания.
Вот что означает SMART:
Модель SMART получила широкое признание в качестве базовой модели, и я думаю, это потому, что ее можно применять к простым и сложным целям, рабочим целям, личным целям, индивидуальным и групповым целям. Это легко адаптируемая модель с очень четкой структурой, которую можно использовать с другими инструментами планирования и бизнеса для достижения крупных целей.
Существует несколько различных заявлений об авторстве модели GROW, но большинство согласны с тем, что она была создана бизнес-тренерами Грэмом Александром, Аланом Файном и сэром Джоном Уитмором в 1980-х годах (Nguyen, 2018).Несмотря на то, что они были разработаны вместе, вскоре после этого все три пошли разными путями, и каждый продолжил развивать модель по-своему (Fine, 2018), но суть модели остается прежней.
GROW означает:
Работа с моделью РОСТА позволяет людям развить собственное самосознание:
Крик (2018) считает, что традиционная модель SMART для постановки целей слишком ограничивает и не отвечает потребностям современной бизнес-среды, поэтому Крик создал новую модель.Kreek использует аббревиатуру CLEAR для постановки целей. Эта модель ориентирована на поддержку рабочих групп для достижения деловых и организационных целей.
Вот что означает CLEAR:
Эта модель учитывает, как современные команды часто хотят сосредоточиться на своих основных ценностях (эмоциональный шаг) и как делать это совместно, поэтому она может быть отличной моделью для использования на работе или в рамках учебных / исследовательских групп.
Пфайфер и Джонс (1972) создали модель SPIRO, но ее быстро вытеснила модель SMART в начале 1980-х годов. Это все еще очень всеобъемлющая модель, но сегодня она не используется так часто.Модель была впервые опубликована в «. Ежегодное руководство для фасилитаторов групп за 1972 год, » и была направлена на наставничество или обучение фасилитаторов, помогающих людям ставить и достигать цели.
SPIRO означает:
Понятно, что модель SPIRO будет хорошо работать в различных парадигмах группового фасилитатора или коучинга, но она также может быть хорошо адаптирована для пар, желающих поддерживать и воодушевлять друг друга в достижении своих целей.
Было доказано, что и визуализация, и медитация оказывают прекрасное влияние на наше общее настроение и чувство счастья и удовлетворения (Meevissen, Peters, & Alberts, 2011, Peters, Flink, Boersma, & Linton, 2010).
Исследования также начали показывать, что визуализация может помочь продвигать и улучшать поведение по постановке целей (Taylor et al, 1998). Некоторые из упражнений, рассмотренных ранее в статье, в том числе « – средний идеальный день, » и «, один год с настоящего момента, », все используют визуализацию в качестве основного компонента для помощи в постановке целей.
Эти упражнения помогают улучшить поведение при постановке целей, поддерживая ожидания успеха, создавая структурированные планы и задействуя наши эмоции для достижения наших целей.
Эмоции играют решающую роль в постановке целей. Исследования показали, что, когда мы связываем наши цели с нашими ценностями и привязываем их к эмоциональным результатам, мы более мотивированы на успех и положительно относимся к этому процессу (Austenfeld, Paolo, & Stanton, 2006).
Использование мысленных образов того, каким мы хотим, чтобы наше будущее выглядело и ощущалось, также является мощным средством поддержки постановки целей. Ойсерман, Байби и Терри (2006) обнаружили, что просьба к участникам использовать мысленные образы для представления своего наилучшего возможного будущего усиливала их мотивацию для определения целей, необходимых для создания их видения в реальной жизни.
Медитация – это ключевой компонент визуализации, поэтому имеет смысл, что она также поможет в постановке целей. Медитация позволяет нам успокоить наши мысли и ум и подвести итоги нашего текущего бытия и присутствия. Это может быть полезным инструментом при визуализации того, как должны выглядеть ваши цели, но не менее полезным, когда вы можете начать чувствовать себя подавленным.
Наши цели иногда могут быть лучше нас, и если мы не достигаем их в точности так, как мы думаем, что должны, может закрасться страх неудачи.Медитация – отличный способ предотвратить появление этих негативных мыслей и истощение нашей мотивации. Это может позволить нам двигаться вперед с ясностью (Chen, 2015).
Проведение семинара по постановке целей может быть действительно ценным. Независимо от того, работаете ли вы руководителем группы, преподаете в классе или работаете с группой сверстников для достижения общей цели, семинар по постановке целей поможет вам продуктивно решить эту проблему.
Ниже приведены три игры и упражнения, специально созданные для семинара по постановке целей:
Это забавная игра, которую можно использовать для постановки целей с учащимися или если вы хотите стать более активными на своем семинаре по постановке целей. Он ориентирован на общение и доверие внутри группы в достижении желаемой цели. Это требует некоторой подготовки, но может оказаться полезным занятием.
Вам понадобится:
Как играть:
Шаг первый : Вам нужно создать полосу препятствий.Вы можете делать это снаружи, используя базовые тренажеры, или внутри, используя офисное оборудование (столы, стулья). Идея состоит в том, чтобы создать лабиринт или курс с препятствиями, через которые участникам нужно будет пройти.
Шаг второй : Разделите вашу группу на пары или небольшие группы. В группе они должны решить, как быстро они хотят преодолеть полосу препятствий. Это время можно записать визуально, и вы можете создать небольшое соревнование, предложив командам обыграть друг друга.
Шаг третий : По одному участнику от каждой команды завязывают глаза. С помощью словесных очередей от других товарищей по команде им нужно попытаться преодолеть препятствие в пределах установленной ими временной цели.
Шаг четвертый : Позвольте каждому участнику попытаться побить свое целевое время до тех пор, пока у вас не будет общего победителя.
Назначение игры:
Эта забавная игра позволяет участникам поразмышлять о различных аспектах достижения цели.Создавая временные рамки, группа должна приложить необходимые усилия для достижения этой цели и использовать ресурсы (друг друга) для успешного выполнения этой задачи. После того, как вы закончите игру, каждый участник может задуматься над одной целью, которую он преследует, и определить препятствия, которые могут встать на его пути, и ресурсы вокруг них, чтобы помочь им поддержать.
Это особенно хорошее занятие для семинара по постановке целей, так как дает участникам время сосредоточиться на своих собственных целях и собраться вместе, чтобы обсудить цели группы.Это может помочь командам задуматься о пересечении целей, которых они хотят достичь, и о том, как совместно работать над ними.
Вам понадобится:
Как играть:
Шаг первый : Сосредоточьтесь на «ОДНОЙ» части названия занятия. У каждого участника есть набор заметок и возможность записать свои индивидуальные цели.Стремитесь к 1-3 цели на человека. Это могут быть небольшие цели или долгосрочные цели, но записывайте их кратко.
Шаг второй : Сосредоточьтесь на «НЕКОТОРОЙ» части названия занятия. Участники делятся на пары или небольшие группы по три человека и разделяют записанные ими индивидуальные цели. Если есть такие же, они могут объединить их для достижения одной общей цели. Попросите каждую группу определить другие совпадения и сходства.
Шаг третий : Теперь сконцентрируйтесь на «МНОГИХ» частях названия занятия.Используя большой лист бумаги или белую доску, попросите каждую команду прийти и наклеить свои заметки на доску. Это занятие должно занять больше всего времени, так как участникам нужно будет определить другие сходства и совпадения и объединить цели. Группа может обсудить в целом, какие цели являются наиболее общими, и определить, как работать над ними совместно.
Назначение игры:
Это может быть сильное командное упражнение, поскольку оно очень четко и наглядно демонстрирует, насколько все могут быть на одной странице.Будут цели, которые не разделяются, и их можно обсуждать проактивно, но цель игры – определить общие групповые цели и разработать способ их совместного достижения.
Это упражнение может доставить массу удовольствия, но при этом будет способствовать вовлечению группы. Доски визуализации – отличный способ создать физическое представление целей и идей.
Вам понадобится:
Как играть:
Шаг первый : Начните с того, что попросите каждого участника попрактиковаться в простом упражнении по визуализации.Попросите их сосредоточиться на одной цели, которую они хотели бы достичь, и выстроите в их уме визуальное представление о том, как достижение этой цели будет выглядеть и ощущаться для них. Сосредоточьтесь на мысленных образах, которые приходят в голову, и на любых чувствах, которые они ожидают от успеха.
Шаг второй : Помня об этих изображениях, участники могут затем просматривать старые журналы, книги или газеты, чтобы собрать изображения, слова и визуальные представления того, как может выглядеть их визуализация. Они могут собрать сколько угодно изображений.
Шаг третий : Самое интересное! Теперь участники могут приступить к созданию своих досок. Доска визуализации – это очень личное дело, поэтому поощряйте участников создавать что-то, что представляет их и их цель – нет неправильного или правильного способа сделать это. Все выбранные ими окончательные образы должны заставить их почувствовать и запомнить визуализацию своей цели.
Должна быть сильная эмоциональная связь с доской, чтобы помогать им напоминать и мотивировать их то, чего они пытаются достичь.В конце концов, каждый участник может поделиться своей доской с группой, если захочет.
Цель упражнения:
Это упражнение – интересный способ построить физическое представление желаемой цели. Начав с упражнения по визуализации, участники могут создать что-то, с чем они чувствуют связь, что поможет им мотивировать, когда они в этом нуждаются.
Создание общих целей в паре может быть отличным способом почувствовать себя более связанным и защищенным в отношениях, зная, что вы оба в равной степени стремитесь к одним и тем же вещам.Четкий разговор о том, чего вы оба хотите достичь в жизни и как вы можете это сделать вместе, лежит в основе постановки целей в паре, и есть несколько отличных упражнений, помимо уже упомянутых, которые вы можете использовать.
Упражнение FIRE Drill отлично подходит для пар, поскольку оно позволяет каждому партнеру задуматься о том, чего он хочет как личность, о своей роли в отношениях и о том, что им нужно от своего партнера.Это позволяет парам собраться вместе и обсудить это без осуждения. Он построен на одной базовой концепции:
.Вы не сможете построить здоровые отношения, если сосредоточитесь только на исправлении того, что считаете неправильным.
По сути, вы должны уделять хорошему и плохому в отношениях равное внимание и преданность, как по отдельности, так и в паре, собирающейся вместе. FIRE означает:
Каждый человек сначала выполняет упражнение индивидуально, обдумывая свои цели и идеи.Затем снова выполните упражнение, думая сначала о том, что вам нужно от партнера, а затем о том, что вы можете дать / привнести в отношения. Как пара, поделитесь своими ответами с открытостью и любопытством. Это может помочь вам улучшить общение и прояснить ваши индивидуальные и общие цели.
Для этого упражнения полезно знать, каковы ваши долгосрочные цели. Когда у вас есть одна или две четко определенных и измеримых долгосрочных цели, которые служат вам как паре, самое время разбить их на краткосрочные цели.
Шаг первый : Работайте вместе как пара, чтобы составить список каждого маленького шага (или краткосрочной цели), необходимого для достижения более крупной долгосрочной цели. Опять же, будьте ясны и определите каждый шаг.
Шаг второй : Затем просмотрите каждый из указанных вами шагов. Начните думать о том, сколько времени может занять каждый из этих шагов, и составьте график их достижения.
Шаг третий : Как только вы это сделаете, пора подумать о том, кто будет отвечать за их выполнение.Вы можете назначить одного партнера или сделать это совместной ответственностью. Идея состоит в том, чтобы обеспечить четкую и согласованную подотчетность за достижение краткосрочных целей.
Напишите это или создайте доску визуализации, которую вы можете держать где-нибудь в доме на виду. По мере выполнения каждого маленького шага отмечайте его или вычеркивайте из списка. Вы быстро увидите, что вы оба вместе работаете над достижением своих долгосрочных целей.
Это упражнение может помочь вам поставить более определенные цели как личности в рамках отношений, так и как пара.Идея состоит в том, чтобы больше думать о своих потребностях или желаниях и использовать их, чтобы помочь вам определиться с некоторыми целями.
Шаг первый : Как люди, напишите пять вещей, которых вы хотите меньше всего в отношениях. Это могло быть что угодно. Например, вы можете захотеть меньше долгов, меньше времени на работу по вечерам, меньше еды на вынос: все, что, по вашему мнению, может помочь улучшить вашу жизнь как личность.
Шаг второй : Затем, снова индивидуально, напишите пять вещей, которые вы хотите получить больше в рамках отношений.Вы можете сочетать в себе веселые и серьезные вещи, например, больше секса, больше отпусков, больше времени для отдыха, больше времени с друзьями. Сосредоточьтесь на вещах, которые, по вашему мнению, помогут сблизить вас как пару, но также принесут пользу как личности.
Шаг третий : Сравните ваши списки друг с другом. По-настоящему подумайте и подумайте о том, что вы оба записали, как вы думаете, что этого можно достичь и как вы можете поддержать друг друга в этом. Где есть совпадения? Есть ли какие-нибудь большие сюрпризы? Что у вас есть общего и как вы можете работать над этим вместе?
Шаг четвертый : Выберите один или два, над которыми вы хотите работать в качестве приоритета, и установите SMART-цель, как вы ее достигнете.
Не забывайте об определенных временных рамках и просмотрите созданный вами процесс SMART, чтобы не сбиться с пути.
Групповая постановка целей – это когда группа или команда людей собираются вместе, чтобы согласовать поставленную цель, которая принесет пользу им как группе или более широкому сообществу, в котором они существуют и взаимодействуют внутри. Некоторые примеры групп, которые могут ставить цели, включают спортивные команды, исследовательские группы, учебные группы, коллег по работе над установленным проектом или целью, школьный класс, работающий над целью сбора средств, или общественная группа.
Для постановки групповой цели сначала необходимо прислушаться к индивидуальным интересам и приоритетам внутри группы или более широкого сообщества, которому группа стремится служить, а затем установить определенные и совместные действия, чтобы помочь группе достичь желаемой конечной цели.
Постановка групповых целей может быть очень вдохновляющей и мотивирующей. Достичь больших изменений или результатов легче, если сильная группа людей работает над достижением общей цели, особенно когда для этого есть общее видение и инвестиции, просто подумайте о спортивной команде, которая продолжает побеждать в соревнованиях (Schmoll, 2013).
Как вы, наверное, догадались, когда дело доходит до проведения семинара по постановке целей, очень легко сбиться с пути! Когда все начнут более глубоко думать о своих целях, будет сложно удержать всех на одной волне во время прохождения семинара.
Здесь может пригодиться план семинара. План помогает установить четкую структуру занятия, наряду с любыми потенциальными результатами обучения или «выводами», которые вы хотите, чтобы участники имели.Вы также можете добавить ограничения по времени для каждого раздела, упражнения или занятия и установить четкий план с самого начала, которого все должны придерживаться.
При создании плана семинара по постановке целей следует учитывать несколько моментов:
При создании плана также важно учитывать, где будет проходить семинар, и с каким физическим пространством вам придется работать. Вам понадобится доска для написания заметок или компьютер, чтобы показывать слайды цифровых презентаций, видео или изображения? Хотите записать мастер-класс?
Важно как можно больше обдумать семинар, чтобы у вас был четкий план для начала. Допустить некоторую гибкость и приспособляемость – это нормально, но начните с сильного.
Анкета для постановки целей может быть одной из двух:
Анкеты для постановки целей могут быть особенно полезными и значимыми в психологических исследованиях, чтобы исследователи могли знать, на каком уровне находятся их участники в понимании постановки целей и информировать их для дальнейших исследований (Lee, Bobko, Earley & Locke, 1991).
Многие из уже описанных упражнений и мероприятий можно адаптировать и использовать для групповых семинаров или мероприятий по постановке целей. В зависимости от динамики группы, демографии и желаемых целей одни упражнения подойдут лучше, чем другие.
Ниже я собрал некоторые дополнительные ресурсы, связанные с групповыми упражнениями по постановке целей, и разбил их, чтобы использовать для постановки целей на работе или в профессиональной группе, а также для постановки целей в школе или группе сообщества.
Цель постановки групповых целей – привести всех в соответствие, согласие и понимание того, какова их роль в продвижении к успешной групповой цели. Действия по постановке групповых целей должны выступать в качестве средства достижения этой цели, поэтому неплохо попробовать несколько разных упражнений и найти то, которое подходит для группы в целом.
Постановка целей имеет множество преимуществ как в личной, так и в профессиональной жизни.Исследования показывают, что снова и снова принятие ответственности за наши цели невероятно расширяет возможности и вознаграждает.
Если есть одна вещь, которую я хочу, чтобы вы вынесли из этой статьи, так это то, что доступные вам ресурсы, которые помогут вам создавать сильные и достижимые цели, безграничны! Есть так много замечательных упражнений, занятий и методов, которые помогут вам ставить цели в любой сфере жизни. Если вы попробуете один, и он вам не поможет, убедитесь, что вы выбрали другой, и продолжайте, пока не почувствуете, что он вам подходит.
Удалось ли вам достичь конкретной цели? Пожалуйста, не стесняйтесь оставлять мне комментарий, особенно если вы использовали не упомянутый метод, я хотел бы услышать об этом!
Дополнительный материал по постановке целей можно найти в нашей подборке рекомендуемых книг по постановке целей.
Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения для достижения целей бесплатно.
Если вы хотите помочь другим добиться успеха в жизни, наш Мастер-класс по мотивации и достижению целей © представляет собой комплексный шаблон обучения для практиков, который содержит все необходимое, чтобы помочь вашим клиентам достичь своих целей и освоить методы повышения мотивации.
Действия, перечисленные в этом разделе, призваны помочь улучшить коммуникативные навыки между коллегами.Есть множество вариантов, которые варьируются по времени от нескольких минут до пары часов. Эти упражнения по построению команды могут способствовать развитию творческих способностей и помочь укрепить связи между коллегами.
Название мероприятия: Игра возможностей
Цель: Творчество, работа в команде
Подходит для (размер группы): Маленькие или большие группы
Время: 5-6 минут
Необходимые материалы: Разные предметы
Дайте случайный предмет одному человеку в каждой группе.Каждый человек должен по очереди подойти к передней части комнаты и, не говоря ни слова, продемонстрировать использование этого предмета. Затем команда должна угадать, что демонстрирует игрок.
Это упражнение способствует развитию творческих способностей и позволяет коллегам работать вместе в веселой и беззаботной обстановке.
Название мероприятия: Составитель команды по теннису
Цель: Работа в команде
Подходит для (размер группы): 5-12 человек
Время: 20-45 минут
Необходимые материалы: Один теннисный мяч
Внесено: Бет Гордон, Бет Гордон Коучинг + Консалтинг
Назначьте наблюдателя, который будет отслеживать динамику команды, следить за временем и указывать направление.
Попросите группу сформировать круг и дать одному человеку теннисный мяч.Объясните правила для части первой «Процесс:»
Теперь, когда вы понимаете правила, давайте создадим продукт.Объясните правила для части второй «Создание продукта»:
Это задание является отличным началом встречи команды, на которой вы хотите создать атмосферу новаторского мышления и совместной работы.Также наблюдатель может задать вопросы для подведения итогов, например:
Название мероприятия: Охота на мусорщиков
Цель: Работа в команде, развлечения
Подходит для (размер группы): Маленькие или большие группы
Время: От одного до двух часов
Необходимые материалы: Список охоты на мусорщиков
Разделите игроков на пары или команды.Дайте каждой команде список задач, которые нужно выполнить – эти задачи могут варьироваться от глупых (например, сделать селфи с незнакомцем) до чрезвычайно сложных (например, найти и сфотографироваться с местной знаменитостью), и присуждать баллы в зависимости от трудность. Побеждает тот, у кого больше всего очков.
«Охота за мусором» – это увлекательный способ побудить коллег поработать вместе за пределами офиса. Они позволяют командам сосредоточиться на сильных сторонах людей в их группе, и это очень весело!
Название действия: Дальтоник
Цель: Общение
Подходит для (размера группы) : Любой размер
Время: Около 45 минут
Необходимые материалы: Блоки слепых форм, такие как эти или эти
Предоставлено: Марианна Скиппа, Scippa & Associates, Inc.
Эта игра была разработана в Великобритании для обучения авиадиспетчеров навыкам общения. Разделите свою группу на команды по десять или меньше человек с одним набором слепых блоков для каждой группы.
Как объясняет Марианна Сциппа: «Цель проста: команда должна прийти к согласию относительно формы и цвета двух недостающих частей, которые фасилитатор удалил из набора».
Группы сидят тесным кругом с завязанными глазами каждому участнику.Две части были удалены из набора, а оставшиеся части распределены. Задача группы – определить цвет и форму двух недостающих частей. «Они не могут обмениваться, передавать или физически делиться частями с кем-либо. Единственный вопрос, на который отвечает фасилитатор, – это цвет каждой детали. За этим следует сложный процесс открытия, в котором сочетаются решимость, конкуренция, сотрудничество, юмор и некоторое разочарование », – сказал Сциппа.
В последующем подведении итогов группа обсуждает стратегии, которые они использовали для организации информации, и то, как они выработали общее значение.
Название мероприятия: Geocache Adventure
Цель: Работа в команде, развлечения
Подходит для (размер группы): Маленькие или большие группы
Время: Один-два часа
Необходимые материалы: Смартфоны
Разделите участников на равные группы, убедившись, что хотя бы у одного члена каждой группы есть интеллектуальное устройство с возможностями GPS. У команд будет один час, чтобы найти как можно больше тайников. Объясните группе, что геокешинг похож на охоту за мусором, но вы используете координаты GPS для поиска предметов.Попросите команды раскрыть свои выводы в конце упражнения.
Этот современный подход к охоте за мусором способствует командной работе, позволяя коллегам лучше узнать друг друга. Это веселое, захватывающее приключение, которое оставит у участников неизгладимые воспоминания.
Название мероприятия: Минное поле
Цель: Общение
Подходит для (размер группы): Маленькая группа (четные номера)
Время: 15-30 минут
Необходимые материалы: бутылок, банок, чашки или другие ручные предметы, повязки на глаза
Найдите открытое пространство, например парк или пустую парковку.Размещайте объекты («мины») в случайных местах по всей области. Участники должны быть разделены на команды по два человека, и один член каждой команды должен носить повязку на глаза. Другой ведет человека с завязанными глазами из стороны в сторону, не наступая ни на какие «мины».
Это упражнение подчеркивает важность использования высших коммуникативных стратегий и эффективного слушания. Он учит, что доверие и общение – ключевые аспекты успеха.
Название действия: Слепой рисунок
Цель: Общение
Подходит для (размер группы): Без ограничений, но требуется минимум четыре человека
Время: 10-15 минут
Необходимые материалы: Картинки , ручка, бумага
Разделите группу на пары.Каждой паре нужно сесть на пол спиной к спине. У одного человека будет ручка и бумага, а у другого – картинка. Товарищ по команде с изображением должен описать изображение как можно лучше, не говоря о том, что на нем изображено. Человек с ручкой и бумагой рисует то, что ему описывают.
Эта игра демонстрирует важность общения, а также показывает, как интерпретация играет роль в ситуациях. Это способствует выслушиванию и терпению, а также предлагает много смеха!
Название действия: Зеркало, Зеркало
Цель: Работа в команде
Подходит для (размер группы): Небольшие группы людей, которые работают вместе
Время: 10-15 минут
Необходимые материалы: Ручное зеркало для каждый участник
Предоставил: Джеффри Берд, Джеффри Берд Коучинг
Участники начинают с того, что думают о каждом члене своей команды и записывают свои самые сильные стороны и вклад.Они хранят это в секрете. Затем каждый человек смотрит в зеркало без разговора в течение 30 секунд. По истечении 30 секунд они молча записывают то, что они видели в зеркале, что они думали о том, что они видели, и что они чувствовали по поводу увиденного. Это тоже секрет.
Затем воспроизведите видео из проекта Dove Self-Esteem Project. После просмотра видео каждый человек делится тем, что они написали о сильных сторонах и вкладе друг друга. Попросите добровольца составить список и разослать его всем, чтобы они могли распечатать его и хранить на видном месте.Это поможет членам команды воодушевиться и напомнить об их сильных сторонах, ценности и вкладе в трудные дни.
Название действия: Построить выше
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Маленькие или большие группы
Время: 15-20 минут
Необходимые материалы: Лента, зефир, спагетти
Разделите игроков на группы по четыре или пять человек и дайте каждой группе одинаковое количество припасов.Команды должны работать вместе, чтобы создать максимально возможную структуру, используя только предоставленную ленту, зефир и лапшу для спагетти.
Это занятие – интересный и творческий способ улучшить способность людей работать в команде. Это позволяет прирожденным лидерам выйти вперед и продемонстрировать свои навыки.
Название мероприятия: Zen Counting
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Малые или средние группы
Время: 20 минут
Необходимые материалы: Нет
Пусть группа досчитает до десяти – с поворотом.Одновременно может говорить только один человек, никто не может сказать два числа подряд, жесты и подсказки запрещены. Если какое-либо из этих правил нарушено, группа должна начинать заново. Например, если все три человека одновременно говорят «четыре», группа должна начинать заново с одного.
Эта игра требует много терпения и внимания и побуждает участников работать вместе как команда, чтобы найти способ выполнить задание.
Название мероприятия: Helium Stick
Цель: Работа в команде, коммуникация
Подходит для (размер группы): Малые и средние группы
Время: 15-20 минут
Необходимые материалы: Тонкая палочка
Разделите участников на две группы и попросите каждую группу встать прямой линией лицом друг к другу.Попросите каждого выставить свой указательный палец правой руки, которым они будут держать палку. Цель состоит в том, чтобы опустить палку, прозванную «гелиевой палкой» за то, как она кажется поднимающейся, на землю, чтобы никто не отпустил ее.
Это быстрая игра, поощряющая активное участие и командную работу. Это требует, чтобы все работали вместе для достижения единой цели.
Название действия: Вы видите то, что вижу я?
Цель: Общение, работа в команде
Подходит для (размер группы): Маленькие или средние группы
Время: 30 минут
Необходимые материалы: Листы бумаги, карандаши
Выберите одного участника, который подойдет к передней части комнаты и возьмет лист бумаги с нарисованными / напечатанными на нем разными фигурами.Не позволяя остальным игрокам видеть, они должны сделать все возможное, чтобы описать лист, в то время как все остальные пытаются воссоздать лист на основе данных описаний. Когда они будут закончены, каждый должен поднять свои рисунки и посмотреть, как они соотносятся с оригиналом.
Это упражнение – веселый и беззаботный способ показать, как восприятие является важным аспектом общения.
Название мероприятия: Активное слушание
Цель: Общение
Подходит для (размер группы): Любой размер
Время: 10-15 минут
Необходимые материалы: Нет
Предоставлено: Тереза Уоллес, Коучинг по лидерству в гибкости
Соберите свою команду на то, что они считают просто очередным собранием персонала.Создайте длинный документ, наполненный ошеломляющей, наполненной жаргоном речью, в которой туманно говорится о целях компании. Тем не менее, добавьте предложения, в которых говорится совсем другое. Эти предложения должны содержать инструкции или информацию, по которой они будут опрошены позже.
Начните монотонно читать документ своей команде. Цель состоит в том, чтобы заставить их отключиться от вас. Не переусердствуйте с «настоящими» предложениями. Когда вы закончите, раздайте бумагу каждому члену команды. Затем попросите их записать, о чем, по их мнению, вы говорили.Если ваши настоящие предложения содержат случайную информацию, поинтересуйтесь об этом. Обсудите, кто что слышал, и посмотрите, кто смог активно слушать.
Это упражнение направлено на улучшение коммуникации и уменьшение конфликтов, поскольку многие конфликты возникают из-за того, что члены команды на самом деле не слушают. Это показывает важность умения слушать вербальное и невербальное общение. Они могут обсудить, почему они отключили вас, и что вы могли сделать, чтобы заинтересовать их.
Название действия: Ретривер с завязанными глазами
Цель: Общение, работа в команде
Подходит для (размер группы): малых и средних групп
Время: 15-20 минут
Необходимые материалы: Повязки на глаза, разные предметы
Разделите группу на более мелкие команды по три или четыре человека.Одному члену команды следует завязать глаза, пока товарищи по команде устно водят его по комнате, чтобы найти определенные предметы. Участникам по очереди завязывают глаза и проводят их.
Это задание подчеркивает важность общения и внимательного слушания. Это интересный способ заставить команды работать вместе и вырабатывать друг с другом стратегию.
Название мероприятия: Earthball
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Малые или средние группы
Время: 30 минут
Необходимые материалы: Воздушный шар или пляжный мяч
Попросите всех игроков встать в круг, затем бросьте пляжный мяч или воздушный шарик в его центр.Вместе, как команда, игроки должны не допускать касания мяча земли и стараться получить как можно больше ударов. Никто не может касаться мяча дважды подряд.
Эта игра поощряет командную работу, в то же время полагаясь на сильные коммуникативные навыки. Это интересный способ заставить сотрудников задуматься о важности общения и постановки целей.
Название мероприятия: Палатка с завязанными глазами
Задача: Общение, работа в команде
Подходит для (размер группы): Небольшие группы
Время: 30-45 минут
Необходимые материалы: Палатка, повязки на глаза
Завязать глаза всем участникам.Не имея возможности видеть, они должны работать вместе, чтобы поставить палатку. Для больших групп разделитесь на меньшие группы и используйте несколько наборов палаток или назначьте области внимания.
Это задание – отличный способ развить навыки эффективного общения в веселой, беззаботной обстановке. Это позволяет лидерам быть на высоте и укрепляет доверие друг к другу.
Название занятия: Групповое жонглирование
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Малая группа
Время: 30 минут
Необходимые материалы: Жонглирование мячами
Попросите участников встать в круг, затем бросьте в круг пару мячей для жонглирования.По мере того, как начинает формироваться ритм, добавьте больше мячей для жонглирования и пусть команда работает над поддержанием модели жонглирования.
Это динамичная деятельность, основанная на сотрудничестве и общении. Это требует, чтобы игроки работали в команде и разрабатывали стратегию достижения успеха.
Название задания: Пазл
Задача: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Маленькие или большие группы
Время: 30 минут
Необходимые материалы: Простые детские пазлы (большие части)
Попросите всех участников надеть повязки на глаза и сесть за стол с кусочками пазла перед ними.Выберите одного человека, который сядет вне группы без повязки на глаза. У этого человека та же загадка, но он не видит прогресса остальной группы. Группа должна работать, чтобы решить головоломку, а человек без повязки на глазах дает советы или инструкции.
Это веселое занятие, требующее активного общения и внимания к деталям. Он также полагается на то, что игроки работают вместе как одна команда для достижения общей цели.
Название мероприятия: Брезент для отверстий
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Малые и средние группы
Время: 20 минут
Необходимые материалы: Брезент, мяч
Попросите участников собраться вокруг брезента, в котором есть дыра, и взять кусок.Игроки должны работать вместе, чтобы провести мяч по брезенту и как можно дольше не допустить его падения в отверстие. Для больших групп разделитесь на команды с несколькими брезентами и устраивайте соревнования.
Для этого задания игроки должны думать на ногах и учиться разрабатывать стратегию вместе с другими. Это увлекательный и увлекательный способ развить коммуникативные навыки.
Название мероприятия: Готовящие вечеринки
Задача: Работа в команде, развлечения
Подходит для (размер группы): Маленькие или средние группы
Время: Один час
Необходимые материалы: Кулинарные ингредиенты
Разделите игроков на небольшие группы от трех до пяти человек.Попросите каждую группу начать с отдельной станции, с инструкциями по приготовлению определенного блюда на каждой станции. Например, одна станция может создавать блюда для жарки, а другая – печь печенье. Если приготовление пищи в помещении с плитой и духовкой не подходит, выберите те станции, которые не требуют приготовления, например, приготовление суши или приготовление печенья без выпечки.
Это отличный способ избавиться от однообразия повседневной рутины. Это задание подчеркивает важность совместной работы в увлекательной и творческой форме.
Название действия: Концентрация
Цель: Общение
Подходит для (размер группы): Малые или средние группы
Время: 15 минут
Необходимые материалы: Нет
Разделите группу на две команды. Попросите каждую команду выстроиться ровными линиями лицом друг к другу. Дайте всем участникам минуту на изучение своего партнера, а затем разверните одну линию. У другой линии теперь есть одна минута, чтобы изменить десять вещей в себе, например, вынуть волосы из хвоста, поменять кольцо на другую руку или закатать рукав.Как только эти изменения будут внесены, другая линия должна развернуться и попытаться идентифицировать все изменения.
Эта игра проверяет коммуникативные способности, а также может использоваться как забавный ледокол. Он требует от участников уделять внимание деталям, в то же время заставляя их сосредотачиваться на вещах, которые они обычно не замечают.
Название действия: Калькулятор
Цель: Работа в команде
Подходит для (размер группы): Малые или средние группы
Время: 10-15 минут
Необходимые материалы: Вырезки по цифрам, таймер
Сделайте большие круглые вырезы (достаточно большие, чтобы кто-нибудь мог стоять) и пронумеруйте их от 1 до 20.Попросите группу встать в назначенной отправной точке подальше от чисел. По вашему сигналу игроки одной команды должны подбежать к «калькулятору» и найти каждое число по порядку, встав на них, пока они набирают номер. Каждый человек в группе должен хотя бы раз прикоснуться к номеру. Группа, показавшая лучшее время, побеждает в соревновании.
Это деятельность, направленная на командную работу и общение. Это позволяет естественным лидерам проявить себя, предоставляя игрокам возможность выработать стратегию и работать вместе, чтобы найти наиболее эффективный способ решения этой задачи.
Название мероприятия: Эскизы сумок
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Маленькие или большие группы
Время: Один час
Необходимые материалы: Сумки с разными предметами
Разделите участников на небольшие группы от четырех до шести человек. Каждой группе будет предоставлен «мешок с подарками» из случайно выбранных предметов, который они должны использовать для создания скетча. У каждой группы есть пять минут, чтобы создать сюжетную линию, основанную на объектах.Затем группы по очереди исполняют свои сценки.
Это занятие направлено на командную работу, а также позволяет развлечься и развлечься. Это прекрасная возможность для лидеров поднять свой уровень, а участников использовать свои сильные стороны на пользу своей группе.
Название действия: Уловка разума джедаев
Цель: Общение, работа в команде
Подходит для (размер группы): Средние или большие группы
Время: 20 минут
Необходимые материалы: Нет
Соберите всех игроков в круг, в центре которого стоит один человек.Цель этого человека – занять чье-то место в кругу. Участники должны попытаться поменяться местами в круге с кем-нибудь, не теряя своего места, и использовать только зрительный контакт для общения друг с другом.
Эта игра требует большого внимания и сосредоточенности. Это способствует развитию коммуникативных способностей и повышает важность невербальных сигналов в сфере общения.
Название мероприятия: Group Stand Up
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Малые и средние группы
Время: 20 минут
Необходимые материалы: Нет
Разделите участников на пары.Пары должны сесть спиной друг к другу и сцепить руки, а затем попытаться встать вместе, не распутывая руки. Как только пара выполнит эту задачу, их можно разделить на группы по четыре человека для более сложной задачи.
Это упражнение способствует развитию коммуникативных навыков, позволяя парам работать вместе, чтобы найти эффективный способ встать. Для достижения этой цели требуется командная работа и творческое мышление.
Название мероприятия: Poker Tower
Цель: Общение, работа в команде
Подходит для (размер группы): Малые или средние группы
Время: 30 минут
Необходимые материалы: Игральные карты, ножницы
Разделите игроков на группы от двух до пяти человек в каждой.Раздайте каждой группе колоду игральных карт и ножницы. Команды должны работать, чтобы построить самую высокую башню, которую они могут, используя только карты и ножницы.
Это испытание – интересный способ заставить игроков работать вместе и вырабатывать стратегию. Это подчеркивает важность общения с добавлением дружеских соревнований.
Название мероприятия: Фотофиниш
Цель: Работа в команде, общение
Подходит для (размер группы): Малые и средние группы
Время: 30 минут
Необходимые материалы: Лента или веревка (для линии)
Разделите группу на команды и найдите открытое пространство.Отметьте на полу финишную линию с помощью ленты или веревки. Затем пусть команды работают вместе, чтобы пересечь финишную черту – игроки каждой команды должны все пересечь финишную черту в одно и то же время. Если кто-то не синхронизирован, команда должна начать все сначала и попробовать еще раз.
Эта задача требует тщательного общения и планирования. Игроки должны работать в команде, чтобы выбрать лучший подход, и при этом появляются естественные лидеры, которые берут на себя ответственность.
Название мероприятия: Shoe Tower
Цель: Работа в команде
Подходит для (размер группы): Малые и средние группы
Время: 10 минут
Необходимые материалы: Нет
Участников следует разделить на равные группы.Используя обувь каждого члена команды, они должны построить как можно более высокую башню. Побеждает команда с самой высокой башней по истечении десяти минут.
Это быстрое и простое занятие, которое способствует командной работе и вызывает много смеха. Это способ узнать друг друга, работая вместе над постройкой самой высокой башни.
Название мероприятия: Концентрация компании
Цель: Работа в команде, коммуникация
Подходит для (размер группы): Маленькие или большие группы
Время: Один час
Необходимые материалы: Карты концентрации
Игровые карточки Create Concentration, содержащие фотографии, относящиеся к вашей компании (логотип, продукты, фотографии команд и т. Д.)). Разделите участников на пары, раздайте каждому по комплекту карточек. Попросите игроков начать все карты лицом вниз. Они должны переворачивать две карты одновременно, чтобы найти совпадения. Победителем становится тот, у кого больше совпадений.
Это занятие – интересный способ новым сотрудникам узнать больше о компании. Он динамичный и конкурентоспособный, идеально подходит для обеда или офисного мероприятия.
При работе с классами мирового языка или изучающими английский язык, задавали ли вы когда-нибудь вопрос, на который отвечал только полное молчание и пустой взгляд? Это обычная проблема – почти каждый учитель боролся с тем, чтобы побудить учеников говорить на языке, который они все еще изучают.
Ученик может сильно бояться ошибиться или просто стесняться говорить даже на своем родном языке. Какой бы ни была причина, вот список нескольких забавных занятий, которые помогут вашим ученикам выступить. Этот список предназначен для более продвинутых студентов.
1. Кто говорит правду? Попросите каждого ученика написать на листе бумаги три факта о себе, которых никто в классе не знает. Убедитесь, что каждый учащийся указал свое имя вверху страницы.Соберите листы бумаги и приведите трех студентов к передней части комнаты. Прочтите вслух один из фактов, относящихся к одному из этих трех студентов.
Все трое заявляют, что это их факт, и затем класс задает им вопросы, пытаясь определить, кто говорит правду, а кто лжет. Каждый студент может задать один вопрос одному из трех студентов. После серии допросов ученики угадают, кто говорит правду.
2. Варианты игры Табу: Для варианта 1 создайте презентацию PowerPoint с существительным на каждом слайде.Попросите одного ученика выйти в передней части комнаты и сесть спиной к PowerPoint. Остальные ученики по очереди описывают слова на слайдах, а ученик, идущий впереди, должен их угадать.
Для варианта 2 разделите учащихся на группы по четыре или пять человек. Поместите стопку карточек со случайными существительными в центр каждой группы. Попросите учащихся по очереди описать существительное, чтобы члены их группы могли угадать. Член группы, который угадает правильно, сохраняет карточку, поэтому в конце игры проводится соревнование, у кого больше карточек.
Вариант 3 предназначен для продвинутых ораторов. Разделите класс на две команды. Учащимся дается слово для описания своим товарищам по команде в дополнение к списку слов, которые они не могут использовать в своем описании. У каждого ученика должно быть две-три минуты, чтобы увидеть, сколько слов могут угадать его товарищи по команде.
3. Задание по рисованию: Разделите учеников на пары и дайте каждому ученику картинку, положив ее лицевой стороной вниз, чтобы партнеры не могли видеть карточки друг друга. Они должны описать картинку, которую должен нарисовать их партнер.
4. Описание комиксов: Раздайте каждому студенту отрывок от комикса. Не показывая друг другу свои картинки, учащиеся должны попытаться описать свое изображение и расположить комикс в правильном порядке. Примерно через 10 минут ученики могут угадать порядок, показать друг другу свою порцию и посмотреть, были ли они правильными.
5. Секретное слово: Студентам дается случайная тема и случайное слово, не имеющее отношения к теме.Студенты должны скрыть слово в речи по теме – они пытаются убедиться, что другие студенты не могут угадать секретное слово. Остальные студенты внимательно слушают речь и пытаются угадать секретное слово.
6. Дебаты: Раздайте каждому студенту лист бумаги с надписью «согласен» на одной стороне и «не согласен» – на другой. Прочтите вслух спорное утверждение и попросите каждого студента показать свою работу, показывая, согласна или не согласна сторона, в зависимости от их мнения.Выберите по одному студенту с каждой стороны, чтобы объяснить свою позицию и принять участие в короткой дискуссии.
7. Импровизированное выступление: Подготовьте список тем, о которых учащиеся смогут поговорить. Разделите класс на две команды и попросите каждого ученика выбрать номер – это порядок, в котором они будут входить. Каждый ученик ответит на утверждение без подготовки. Они должны продолжать говорить 45 секунд. Пока студент говорит, другая команда прислушивается к моментам колебаний, грамматических ошибок и словарных ошибок.Если другая команда может правильно определить ошибку, они получают балл.
8. Задание на необитаемом острове: Дайте каждому ученику лист бумаги и попросите их нарисовать какой-нибудь предмет – любой предмет. Соберите рисунки и раздайте их снова; ни один ученик не должен получать свой рисунок.
Затем скажите ученикам, что они застряли на необитаемом острове, и только половина класса может выжить и продолжить жить на острове. Единственное, что будет у каждого ученика на острове, – это предмет, изображенный на переданном ему чертеже, и их цель – убедить класс в том, что они должны выжить, основываясь на этом предмете.
9. Рассказывание историй: Выведите четырех учеников в начало класса. Трое из них должны сидеть в ряду, а один должен стоять за ними и действовать как контролер. Раздайте контролеру стопку карточек с написанными на них существительными.
Контроллер передает существительное одному из трех учеников, который начинает рассказывать историю. Ученик продолжает рассказывать историю, пока контролер не решит передать другое существительное другому ученику, который затем возьмет на себя рассказ.
10. Две истины, одна ложь : Каждый студент должен написать три утверждения о себе на листе бумаги. Два из них должны быть правдой, а один – ложью. Студенты читают свои три утверждения, а одноклассники задают им вопросы, чтобы попытаться определить, какое из утверждений является ложью.
11. Истинное / ложное повествование: Дайте каждому ученику лист бумаги с надписью «правда» или «ложь». Каждый ученик должен рассказать классу правдивую или ложную историю в зависимости от того, какое слово он получил, и класс должен угадать, правда ли это.В качестве дополнения к упражнению вы можете разрешить другим ученикам задавать вопросы учащемуся, рассказывающему историю.
12. У меня никогда не было …: Все ученики в классе должны начать это задание, держа пять пальцев в воздухе (вы можете использовать меньше пальцев, чтобы сделать это быстрее). Студент, идущий первым, рассказывает классу о том, чего они никогда не делали. Учащиеся, выполнившие это задание, должны положить палец вниз и рассказать классу историю об этом задании. Студент выбывает из игры, когда все его пальцы опущены.
Обучение на основе игр – это увлекательный и эффективный способ обучения студентов, который может быть особенно полезен для обучения студентов управлению деньгами, поскольку дает им возможность учиться на собственных решениях. Вот 10 бесплатных популярных игр для старшеклассников, которые помогут научиться управлять своими финансами.
1. Расплата: окупаемость побуждает студентов задуматься о том, как добиться успеха в колледже, не беря на себя чрезмерные студенческие долги.Тони Монтгомери, учитель альтернативной средней школы в Нью-Йорке, говорит: «Payback учит студентов, что очень важно поддерживать здоровый баланс между учебой, работой и общественной деятельностью, продолжая управлять своим долгом».
2. Затрачено: потрачено на вызовы игрокам, чтобы выжить в борьбе с низкими доходами. Игра, разработанная McKinney для сбора средств для городского министерства Дарема, стала хитом в классах финансовой грамотности. «Потраченные средства позволяют студентам по-настоящему понять некоторые из невероятно трудных решений, которые семьи, живущие от зарплаты до зарплаты, должны принимать ежедневно», – говорит Кортни Покетт, преподаватель бизнеса из Винуски, штат Вермонт.
3. Финансовый футбол. Эти две динамичные интерактивные игры на спортивную тематику вовлекают учащихся в вопросы в стиле викторины, чтобы продвинуть игроков вверх по полю. Обе игры, созданные Visa, недавно были обновлены новыми вопросами и графикой и включают различные уровни сложности и продолжительности игры, чтобы учителям было легче различать их в классе. Игроки могут играть против компьютера или друг с другом.
4. Шейди Сэм: Шейди Сэм демонстрирует, как условия ссуды могут повредить заемщикам, которые не обращают внимания.Игроки берут на себя роль ростовщика. Чем больше клиенты платят процентов и комиссий, тем выше балл для игрока. Юлиус Презельски, учитель средней школы Маунт-Сент-Джозеф в штате Мэриленд, отметил, что ученики понимают, «как работает кредитная игра и как кредиторы используют потребителей».
5. STAX: Аманда Волц, ученица средней школы Сент-Клер в Мичигане, описывает STAX как «увлекательную, динамичную интерактивную игру, которая позволяет студентам испытать 20 лет инвестирования всего за 20 минут… и доказывает, что индексное инвестирование всегда приносит пользу! » Эта игра пробуждает эмоции, которые инвесторы часто испытывают, торгуя в неспокойные времена. Игроки могут соревноваться с компьютером или друг с другом.
6. Магия денег: Магия денег предназначена для обучения основным принципам составления бюджета. Главный герой, Энцо, олицетворяет человеческую склонность ценить краткосрочное удовлетворение. В игре учащимся предлагается найти баланс между ближайшими желаниями и долгосрочными планами. Жаклин Престер, учительница средней школы Мэнсфилда в Массачусетсе, любит «Магию денег», «потому что она дает моим ученикам увлекательный и конкурентоспособный способ практиковать свои навыки составления бюджета в нетрадиционной среде.”
7. Расплата: в этой игре учащиеся играют роль видеоблогеров, готовящихся к судьбоносному соревнованию, управляя деньгами и неожиданными событиями. Интерфейс игры имитирует мобильный телефон, где игроки могут проверить свой банк или открыть поддельные веб-сайты. Захватывающая, основанная на опыте игра требует, чтобы пользователь помогал своему персонажу принимать разумные финансовые решения.
8. В путь: Финансовое приключение: эта интерактивная игра учит молодых людей, как важно экономить и тратить с умом.Студенты отправляются в виртуальное путешествие по стране, чтобы научиться разумно распоряжаться своими деньгами. Они узнают ценность создания бюджета, ответственных расходов и управления долгом. Я использую игру в своем классе специального образования, потому что в ней есть простые инструкции.
9. Игра Uber; В этой игре учащиеся играют роль штатного водителя Uber с двумя детьми, который пытается выплатить ипотечный кредит. Интерактивная игра, созданная Financial Times , бросает вызов студентам, сталкивающимся с жизненными обстоятельствами тех, кто работает в условиях гиг-экономики.Лоис Столл, опытный преподаватель семейных и потребительских наук из сельской школы в Огайо, говорит: «Кажется, это так просто, правда? Просто води машину и зарабатывай на гиг-экономике! Подождите, пока вы попытаетесь внести платеж по ипотеке за рулем автомобиля Uber в течение недели. Не так просто, как вы думаете! »
10. Credit Clash: Credit Clash – это увлекательный и интерактивный способ узнать о кредитных рейтингах. Бретт Шифрин из Академии Гулда в штате Мэн наблюдал, как его студенты узнали, что, когда их кредитный рейтинг увеличивался, их будущие суммы платежей по ссуде уменьшались, потому что они получали ссуды по более низким процентным ставкам.Один из его учеников резюмировал то, что он узнал, сказав: «Получение нескольких займов и возможность выплатить их все значительно улучшают ваш кредит».
Игры – это значимая и целенаправленная деятельность для проблемных геймеров.
Видеоигры приносят как положительный, так и отрицательный опыт в жизни игроков.
Негативные переживания в основном связаны с использованием видеоигр в качестве механизма выживания.
Индивидуальные и внешние факторы влияют на количество игр.
Влияние «выталкивания» и «вытягивания» на игры может происходить как в реальной жизни, так и виртуально.
В настоящее время отсутствует полная оценка того, как проблемные игры влияют на повседневную жизнь геймеров.Это исследование направлено на получение более целостного понимания повседневной деятельности проблемных игроков; в частности, что для них важно, что мотивирует к играм и что поддерживает / ограничивает участие в другой жизненной деятельности. Полуструктурированные интервью и недельные журналы активности были использованы для сбора данных от 16 проблемных игроков в пяти странах. Качественные данные анализировались тематически. Возникли две основные темы. Во-первых, игры оказались значимым и целенаправленным занятием.Участники этого исследования понимали, какие занятия давали им смысл и личностный рост. Видеоигры приносят как положительный, так и отрицательный опыт в жизни игроков. Негативный опыт в основном возник в результате использования видеоигр в качестве стратегии преодоления других факторов жизненного стресса. Во-вторых, индивидуальное, межличностное влияние и влияние окружающей среды действовали одновременно, увеличивая и уменьшая количество игр. Влияние «выталкивания» и «вытягивания» на количество игр может происходить в реальной жизни или виртуально.Помощь проблемным игрокам может включать в себя минимизацию / устранение сил отталкивания и получение адекватных отталкивающих сил, которые позволят им участвовать в повседневной деятельности.
