Игры на физкультуру: Подвижные игры на физкультуре - 300 карточек с правилами, схемами и описаниями

08.08.1970| alexxlab| 0 Comment

Игры на физкультуру: Подвижные игры на физкультуре – 300 карточек с правилами, схемами и описаниями

Содержание

Веселые игры на уроках физкультуры в начальной школе

Веселые игры на свежем воздухе

1. Белые медведи.

Белые медведи – подвижная коллективная игра для детей начальной школы. Развивает активные творческие двигательные действия, мотивированные сюжетом игры.

Описание игры.

На краю площадки, представляющей собой море, очерчивается небольшое место – льдина. На ней стоит водящий — «белый медведь». Остальные «медвежата» произвольно размешаются по всей площадке.

«Медведь» рычит: «Выхожу на ловлю!» — и бежит ловить «медвежат». Поймав одного «медвежонка», отводит его на льдину, затем ловит другого. После этого два пойманных «медвежонка» берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. В это время «медведь» отходит на льдину. Настигнув кого-нибудь, два «медвежонка» соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: «Медведь, на помощь!». «Медведь» подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину. Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят остальных «медвежат». Игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все «медвежата».

Побеждает последний пойманный игрок, который и становится «белым медведем».

Правила игры.

На краю площадки, представляющей собой море, очерчивается небольшое место – льдина, на которой стоит водящий — «белый медведь».
Остальные «медвежата» произвольно размешаются по всей площадке.
«Медведь» рычит: «Выхожу на ловлю!» — и бежит ловить «медвежат».
Поймав одного «медвежонка», отводит его на льдину, затем ловит другого.
Два пойманных «медвежонка» берутся за руки и начинают ловить остальных играющих.
Поймав кого-нибудь, два «медвежонка» соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: «Медведь, на помощь!»
«Медведь» подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину.
Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят остальных «медвежат».
Когда будут переловлены все «медвежата» – игра заканчивается.
Побеждает последний пойманный игрок, который и становится «белым медведем».

Примечание.

Пойманный «медвежонок» не может выскальзывать из-под рук окружившей его пары, пока его не осалил «медведь».

При ловле запрещается хватать играющих за одежду, а убегающим выбегать за границы площадки.

2. Ромашка.

Ромашка – игра, развивающая актерские и другие способности..

Описание игры.

Для игры понадобится ромашка, сделанная из бумаги, на обратной стороне лепестков которой написаны разные смешные задания. Игроки по очереди отрывают лепесток и выполняют эти задания (например: поют песню, рассказывают стишок и т.д.)

Правила игры.

Из бумаги делается ромашка, на лепестках которой с обратной стороны написаны смешные задания.
Участник отрывает лепесток и выполняет, написанное задание.
Игроку, исполнившему свое задание лучше всех, вручается приз.

3. Часы.

Часы – веселая, подвижная игра со скакалкой. Развивает выносливость и внимание.

Описание игры.

Играют 10-15 человек. Все хором произносят: «Тик-так, тик-так». Двое, заранее выбранных игроков, в том же ритме вертят скакалку, остальные выстраиваются в очередь. Первый игрок прыгает через скакалку один раз и встает в конец очереди, второй – два и т.д.

Если игрок собьется при прыжках или ошибется в счете – он меняется с одним из тех, кто держит скакалку. При этом счет начинается сначала.

Задача игроков – прыгать как можно дольше, не сбиваясь.

Правила игры.

Все хором произносят: «Тик-так, тик-так».
Выбирают двух игроков, которые будут вертеть скакалку в том же ритме.
Остальные по очереди прыгают через скакалку.
Первый прыгает один раз и встает в конец очереди, второй – два и т.д.
Игрок, сбившийся при прыжках или ошибившийся в счете – меняется с одним из игроков, крутящих скакалку.

4. Хвосты.

Хвосты – очень веселая подвижная игра для детей начальных классов на развитие реакции.

Описание игры.

В эту игру играют по два человека. Игрокам за пояс заправляют по куску веревки, чтобы сзади свешивался “хвостик”. Игрок должен выдернуть “хвостик” у своей пары, в то же время следя, что бы пара не выдернула хвостик у него самого.

Правила игры.

Играющие делятся на пары.
За пояс играющим заправляют веревку, которая висит сзади вместо хвоста, примерно на 2/3 длины.
По сигналу (можно включить веселую музыку) играющий должен отобрать “хвост” у своего противника и одновременно защищать свой собственный.
Оставшийся без хвоста считается проигравшим и с этого момента не может отбирать хвост у своего противника.

Примечание.

Можно играть одновременно и большим количеством игроков. К примеру 4-5 человек будут пытаться отобрать “хвосты” друг у друга, а победит тот, кто соберет больше всех “хвостиков”.

5. Три, Тринадцать, Тридцать.

Три, Тринадцать, Тридцать – игра, которая хорошо развивает внимание и быструю реакцию детей.

Описание игры.

Участники игры заранее оговаривают: какое из чисел – какое действие обозначает.

Игроки строятся в шеренгу на расстоянии вытянутых в стороны рук.

Если водящий (учитель) говорит «три» – все игроки должны поднять руки вверх, при слове «тринадцать» – руки на пояс, при слове «тридцать» – руки вперед и т.д. (Можно придумать самые разные движения).

Игроки должны быстро выполнить соответствующие движения.

Правила игры.

Участники заранее договариваются – какое из чисел – какое действие обозначает.
Игроки строятся в шеренгу на расстоянии вытянутых в стороны рук.
Водящий называет определенное число – участники должны быстро выполнить соответствующее действие.
Водящий может называть числа в любом порядке.
Игрок, допустивший ошибку, отходит на один шаг назад и там продолжает игру.
Выигрывает тот, кто по окончании игры останется на исходной позиции.

6. Что мы делали сегодня?

Что мы делали сегодня – подвижная и очень веселая, озорная игра, помогающая развивать воображение детей, актерские и другие способности.

Описание игры.

Выбирается водящий. Он на время выходит из комнаты. Остальные участники договариваются о том, какие действия будут изображать.

Водящий возвращается и обращается к ним с вопросом:

– Что вы делали сегодня?

Дети отвечают:

– Что мы делали, не скажем, но сейчас тебе покажем!

И начинают изображать любые действия (плавают, подметают, копают, играют на скрипке и т.д.).

По этим движениям водящий угадывает, чем они занимались. Если угадает, то выбирают другого водящего. Если нет, то водящий снова уходит, а играющие задумают другое действие.

Правила игры.

Выбирается водящий, который выходит из комнаты.
Участники договариваются какие действия будут изображать.
По возвращении, водящий спрашивает «Что вы делали сегодня?»
Дети, после слов «Что мы делали, не скажем, но сейчас тебе покажем!», изображают задуманные действия .
Если водящий угадает, выбирают другого водящего.

Примечание.

Можно играть и так: водящий изображает действия, а остальные угадывают. Выигрывает угадавший первым. Он и становится новым водящим.

7. Акция освобождения.

Акция освобождения – динамичная игра, хорошо развивающая слух, внимательность, координацию и реакцию у ведущего игрока и ловкость и реакцию у остальных игроков.

Описание игры.

Образуют круг из стульев, для того чтобы ограничить перемещение игроков. Участник со связанными руками и ногами (пленник) сидит в центре круга, образованного из стульев. Рядом с ним находится игрок с завязанными глазами (охранник). Остальные участники игры (освободители) пытаются освободить пленника, то есть пытаются развязать его. Охранник должен помешать. Задевая любого участника, он выводит его из игры, тот должен уйти за круг стульев. Игрок, которому удается освободить пленного и не быть пойманным, сам становится охранником в следующий раз.

Правила игры.

Из стульев образуется круг.
В центр круга садятся охранник (со связанными глазами) и пленник (со связанными руками и ногами).
Игроки по очереди должны пытаться развязать пленника, чтобы охранник ничего не заметил.
Если охранник задевает освобождающего, тот уходит за круг стульев (выходит из игры в этом раунде).
Тот, кто смог развязать (освободить) пленника, сам становится охранником.

8. Волны по кругу.

Волны по кругу – динамичная, веселая игра для развития реакции детей начальных классов.

Описание игры.

Стулья устанавливаются плотно друг к другу по кругу. Стульев столько, сколько игроков. Один из игроков (водящий) встает в центр круга. Остальные игроки садятся на стулья, а один из стульев остается свободным. Водящий должен успеть сесть на свободный стул, пока другие передвигаются туда – сюда, мешая ему. Когда водящему удается занять место на стуле, новым водящим становится игрок, который не успел помешать ему.

Водящий может отдавать команды участникам “Вправо” (игроки должны переместиться по часовой стрелке на одно место), “Влево” (игроки должны переместиться против часовой стрелки на одно место) или команда “Хаос”. При команде “Хаос” участники должны быстро поменяться местами, ведущий старается сесть на любой свободный стул. Игрок, занявший стул, который до был свободным до команды “Хаос”, становится водящим.

Правила игры.

В помещении устанавливаются стулья по кругу, в количестве равному количеству игроков.
Водящий встает в центр круга.
Водящий должен сесть на свободный стул, а остальные игроки должны мешать ему, двигаясь влево и вправо, закрывая собой это место.
Ведущий может отдавать команды “Направо”, “Налево”, “Хаос”.
При команде “Налево” – каждый игрок перемещаются на соседний стул против часовой стрелки.
При команде “Направо” – каждый игрок перемещаются на соседний стул по часовой стрелке.
При команде “Хаос” – все игроки меняют свое расположение случайным образом.
Если водящий занял стул, то игрок не успевший ему помешать, становится новым водящим.
При команде “Хаос” водящим становится тот игрок, кто сел на стул, который до команды был свободным.

9. Хвост дракона.

Хвост дракона – веселая и подвижная игра для детей начальных классов, развивающая внимание, реакцию и ловкость. В нее играют, в основном, в закрытом помещении — в большой комнате, в спортзале или раздевалке. Количество играющих не менее 4 человек (но чем больше, тем интереснее и веселее).

Описание игры.

Игроки встают друг за другом, взяв впереди стоящего за талию (как бы образуя дракона/змейку). Стоящий впереди — голова дракона, задний — хвост.

«Голова» дракона пытается поймать свой «хвост», а «хвост» должен увернуться от «головы», при этом все остальные звенья дракона/змейки не должны расцепляться.

Когда передний игрок поймает заднего, пойманный становится «головой». Остальные меняются местами по желанию. Игра продолжается.

Правила игры.

Игроки строятся друг за другом, держась за талию впереди стоящего, образуя дракона.
Первый игрок – «голова» пытается поймать последнего-«хвост», при этом остальные не должны расцепляться.
Когда первый игрок поймает последнего, пойманный становится «головой».
Остальные меняются местами по желанию.
Игра начинается сначала.

Подвижные игры на уроках физической культуры

Подвижные игры – наиболее доступный и эффективный метод воздействия на ребенка при его активной помощи. Благодаря играм обычное становится необычным, а поэтому особенно привлекательным. В игре используются естественные движения большей частью в развлекательной ненавязчивой форме. Игра – естественный спутник ребенка и поэтому отвечает законам, заложенным самой природой в развивающимся организме ребенка – неуемной потребности его в жизнерадостных движениях. Главный признак подвижных игр – наличие активных двигательных действий, благодаря чему они являются признанным средством и методом физического воспитания и развития. Воспитательное значение подвижных игр не сводится к развитию только таких ценных физических качеств, как быстрота, сила, ловкость, выносливость, гибкость. Развиваются многие интеллектуальные качества: наблюдательность, память, логическое мышление, сообразительность. В играх, имеющих сюжетную форму, есть простор для воображения и артистизма, элементов танца и пения. Можно организовать музыкальное сопровождение. Все это формирует эстетическое мировосприятия. Увлекаясь игрой, дети очень непосредственно и ярко проявляют свой характер и другие индивидуальные особенности.

Детям с отставанием в умственном развитии, где отмечаются такие моторные нарушения, как расстройства координации, неловкость, замедленность реакций игра является жизненно важной потребностью. В связи с тем, что сенсорные нарушения у таких детей характеризуются недостаточным пониманием инструкций, нарушением ориентировки в пространстве игровая деятельность будет способствовать развитию данных процессов. Наряду с недостаточно сформированной общей моторикой отмечаются отклонения в организации мелкой моторики, обеспечивающие тонкие, дифференцированные движения при выполнении трудовых процессов, при лепке, конструировании, письме и других двигательных актах. У умственно отсталых детей страдает способность вырабатывать и закреплять движения, делать их автоматизированными. На это требуется долгое время и большое количество повторений.

Важнейший результат игры – это радость и эмоциональный подъем. Благодаря этому замечательному свойству подвижные игры, особенно с элементами соревнования, больше, чем другие формы физической культуры, адекватны потребностям детям с отставанием в умственном развитии, способствуют разностороннему, физическому и умственному развитию, воспитанию морально-волевых качеств. Кроме того, подвижные игры, подобранные с учетом возраста, состояния здоровья, степени физической подготовленности детей способствуют оздоровлению, закаливанию, укреплению организма ребенка.

При организации подвижных игр необходимо тщательно следить за санитарно-гигиеническими условиями проводимых занятий, в частности за чистотой и температурой используемого помещения и воздуха. Не менее серьезное значение имеет чистота тела и одежды самих занимающихся. В процессе игры значительно повышается обмен веществ, в организме играющих, увеличиваются газообмен и теплоотдача, в связи с этим у учащихся необходимо воспитывать привычку систематически мыть руки и ноги, обтирать влажным полотенцем тело или обливаться водой с использованием общепринятых правил гигиены и закаливания организма водными процедурами. Содержательная направленность практического использования игрового материала на уроках физической культуры заключается, прежде всего, в следующем.

Если на проводимом уроке решается задача развития силы, то в него очень выгодно включать вспомогательные и подводящие игры, связанные с кратковременными скоростно-силовыми напряжениями и самыми разнообразными формами преодоления мышечного сопротивления противника в непосредственном соприкосновении с ним. Основные содержательные компоненты таких игр включают в себя различные перетягивания, сталкивания, удержания, выталкивания, элементы борьбы, тяжелой атлетики и т.д. Весьма эффективными для решения данной задачи оказываются также двигательные операции с доступными играющим отягощениями – наклоны, приседания, отжимания, подъемы, повороты, вращения, бег или прыжки с посильным для них грузом. Сюда же следует отнести довольно полезные для силового развития занимающихся метания различных предметов на дальность.

Для развития качества быстроты следует подбирать игры, требующие мгновенных ответных реакций на зрительные, звуковые или тактильные сигналы. Эти игры должны включать в себя физические упражнения с периодическими ускорениями, внезапными остановками, стремительными рывками, мгновенными задержками, бегом на короткие дистанции в кратчайший срок и другими двигательными актами, направленными на сознательное и целеустремленное опережение соперника.

Для развития ловкости необходимо использовать игры, требующие проявления точной координации движений и быстрого согласования своих действий с партнерами по команде, обладания определенной физической сноровкой.

Для развития выносливости надо находить игры, связанные с заведомо большой затратой сил и энергии, с частыми повторами составных двигательных операций или с продолжительной непрерывной двигательной деятельностью, обусловленной правилами применяемой игры.
Подвижные игры лучше всего применять в тесной взаимосвязи с другими средствами физического воспитания, путем комплексного использования с общеразвивающими, подводящими и специальными упражнениями.
При планировании подвижной игры нужно учитывать общую нагрузку урока и определять цель, время и место среди других используемых упражнений и учебных заданий.
Уровень трудности применяемых на уроках игр по физической нагрузке и сложности игрового взаимодействия участников должен быть доступен занимающимся и возрастать методически обоснованно, плавно и постепенно.
В процессе практического проведения запланированных игр серьезное внимание необходимо уделять строгому соблюдению общепринятых на уроках физкультуры норм и правил техники безопасности как самих играющих, так и окружающих их зрителей.

Гимнастика с основами акробатики

Соблюдай равновесие

Цель: развитие координационных способностей, смелости, расчетливости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий на гимнастическом бревне или другой узкой опоре.
Организация: класс делится на равные команды, построенные в колонну по одному за общей стартовой линией. Расстояние между колоннами 2-3 м. Перед каждой командой ставится по гимнастической скамейке, на которой расположены 3 набивных мяча, а через 10 м за скамейкой устанавливается поворотная стойка.
Проведение: По сигналу первые игроки каждой команды устремляются вперед, пробегают по скамейке, перепрыгивая через лежащие на ней мячи, затем добегают до стойки, огибают ее слева, и возвращаются обратно, дают старт следующему игроку своей команды касанием вытянутой руки, после чего становятся в конец колонны. Если игрок во время бега потеряет равновесие и сойдет со скамейки, он обязан возобновить движение с начала скамейки, сбив мяч, поставить его на место. Выигрывает та команда, закончившая эстафету первой.

Переправа по узким жердям

Цель: развитие ловкости, вестибулярного аппарата, внимания и расчетливости.
Организация: класс делится на равные команды, построенные в колонну по одному за общей стартовой линией. Расстояние между колоннами 3 м. Через 10 м перед каждой командой устанавливаются по 2 перевернутые скамейки (параллельно и вплотную к друг другу).
Проведение: По сигналу каждая команда, взявшись за руки, подбегает к своей «переправе» и начинает переходить «речку» по узким граням перевернутой скамейки – цепочкой, не отпуская рук соседей. Выигрывает команда, которая быстрее «переправится», не теряя равновесия и не разрывая цепь.

Борьба на бревне

Цель: развитие координационных способностей, делового упорства и тактического мышления. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий на гимнастическом бревне.
Организация: класс делится на равные команды, построенные в колонну по одному (впереди мальчики, а за ними девочки) с разных концов бревна, обложенного матами.
Проведение: По сигналу по одному игроку от каждой команды поднимаются на бревно со своего конца и, сойдясь на середине, стараются с помощью обманных движений вывести соперника из равновесия и столкнуть. Игрок, столкнувший соперника, приносит своей команде очко и т.д. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

Акробатическая эстафета

Цель: развитие ловкости, быстроты, смелости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по акробатике.
Организация: класс делится на три команды, выстраивающиеся колоннами по одному за стартовой линией. В 7 м перед колоннами поперечно ставятся, вплотную к друг другу, 3 скамейки, обкладываемые матами. В 15 м перед каждой колонной ставится поворотная стойка.
Проведение: По сигналу направляющие всех колонн бегут к своей поворотной стойке, длинным кувырком с разбега преодолевают три стоящие на пути скамейки, огибают поворотную стойку и возвращаются обратно и т.д. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.

Комбинированная эстафета с набивным мячом

Цель: развитие ловкости, скоростно-силовых качеств, гибкости. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий по акробатике.
Организация: класс делится на две команды, каждая из которых, разбившись на 2 группы, выстраиваются встречными колоннами, ноги чуть шире плеч. Расстояние между встречными колоннами 10 м, а между игроками в них 0,7 м. Посередине между колоннами укладывается гимнастический мат. Капитаны команд получают по набивному мячу.
Проведение: По сигналу направляющие, передают набивной мяч над головой назад, прогнувшись. Второй игрок, приняв мяч, наклоняется вперед и отдает его назад между ног и т.д. Последний игрок, получив мяч, бежит с ним вперед, добежав до мата, делает кувырок вперед с мячом в руках, затем продолжает бег и передает мяч направляющему встречной колонны. Выполняют то же самое, а сам уходит в сторону. В результате с каждым очередным циклом игроков остается все меньше. Выигрывает команда, участники которой быстрее закончат игру.

Не дай обручу упасть

Цель: развитие ловкости, расчетливости, быстроты. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий с обручем.
Организация: класс делится на команды, которые разомкнутыми на расстоянии вытянутой руки шеренгами выстраиваются одна за другой за общей линией старта. В 6, 8 и 10 м от линии старта проводятся три линии. Игрокам первой шеренги раздают по обручу.
Проведение: По сигналу игроки первой шеренги должны покатить свой обруч вперед, а когда он пересечет 6 отметку – выбежать и поймать его до падения на пол. Участник, не успевший поймать свой обруч или выбежавший досрочно, выбывает из игры (1 тур). Во 2 туре – 8 м и т.д. Выигрывает команда, сохранившая большее количество игроков после заключительного тура.

Десять прыжков со скакалкой

Цель: развитие ловкости, быстроты, внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий со скакалкой.
Организация: класс строится в колонну по четыре. Интервал – 1,5 м, дистанция – 3 м. Правофланговым игрокам шеренг раздают по скакалке. Оговаривается способ прыжков.
Проведение: По сигналу правофланговые игроки всех шеренг выполняют 10 прыжков на месте (оговоренным способом) и передают скакалку следующему игроку и т.д. последний игрок, выполнив задание, поднимает скакалку над головой. Побеждает команда, завершившая задание раньше других.

Ловля «лягушек»

Цель: развитие ловкости, быстроты, внимания, силы. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий с опорными прыжками.
Организация: На дистанции 10-12 м отмечают стартовую и финишную линии. В 1,5 м перед стартовой линией размечают вторую такую же. Класс делится на 2 команды, одна из которых становится за стартовой линией и принимает упор присев с опорой на руки, выставленные немного вперед. В 1,5 м перед ними такое же положение принимают игроки другой команды.
Проведение: По сигналу все участники игры начинают прыжки вперед «лягушкой», отталкиваясь руками и ногами. Задача задних игроков – догнать и осалить игроков передней команды, пока те не достигли финишной линии. Затем обе команды возвращаются на старт и меняются местами. Выигрывает команда, поймавшая большее количество «лягушек».

Легкая атлетика

Бег под уклон

Цель: развитие быстроты в облегченных условиях и внимания. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий в беге на короткие дистанции.
Организация: на свободной поляне с уклоном до 10-12 класс выстраивается в одну шеренгу за общей стартовой линией. Впереди через 20 и 50 м проведены две поперечные контрольные линии.
Проведение: По сигналу все игроки бегут вперед, под уклон, причем первые 20 м они должны бежать равномерно, не обгоняя друг друга, а поравнявшись с первой линией, начать бег на перегонки. Побеждает участник, который первый пересечет 50 м линию, не нарушая правил. Зачет у мальчиков и девочек раздельный.

Эстафета с препятствиями

Цель: развитие быстроты и ловкости. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных занятий с передачей эстафеты.
Организация: класс делится на 2 команды, выстраивающиеся в колонну по одному за общей стартовой линией. Интервал между колоннами – 3 м. Направляющие получают по эстафетной палочки. В 15 м стоит поворотная стойка, а посередине 15-м отрезка кладется обруч, в центре которого мелом очерчивается небольшой белый кружок.
Проведение: По сигналу направляющие игроки колонн бегут к поворотной стойке, добежав до лежащего на пути обруча, пролезают сквозь него, затем кладут обруч на место, с белым кружком в центре, и бегут дальше. Поравнявшись с поворотной стойкой, огибают ее и возвращаются обратно, пролезая снова сквозь обруч, после чего по правилам легкоатлетической эстафеты передают палочку следующему игроку. Выигрывает команда, закончившая эстафету быстрее.

Прыжки на одной ноге

Цель: развитие силы, ловкости, прыгучести. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по прыжкам в длину.
Организация: класс делится на 2 команды, выстраивающиеся в колонну по одному за общей стартовой линией.
Проведение: По сигналу направляющие игроки колонн, стоя на одной ноге, выполняют ее пять прыжков подряд, как можно дальше вперед, и останавливаются. Вторые номера начинают выполнение этого задания с места остановки предыдущего прыгуна своей команды и т.д. Победитель определяется по общей длине прыжков всех игроков команды.

Перепрыгни «ручей»

Цель: развитие быстроты, прыгучести, расчетливости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по прыжкам в длину.
Организация: класс делится на две команды, строящиеся в колонну по одному за стартовой линией. Через 8 м от старта двумя параллельными линиями обозначается условный ручей двухметровой ширины, а еще через 8 м перед каждой колонной ставится поворотная стойка.
Проведение: По сигналу направляющие игроки колонн бегут к поворотной стойке, с разбега перепрыгивают через ручей, огибают стойку и возвращаются обратно, преодолевая ручей тем же способом, и передают эстафету следующему игроку. За каждое непреодоление ручья команде добавляются 2 штрафные секунды. Выигрывает команда, закончившая эстафету за наименьшее время.

Меткие метания

Цель: развитие ловкости, расчетливости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по метаниям в цель.
Организация: класс делится на соревнующиеся пары, которым выдаются по малому мячу и гимнастической булаве. Игроки каждой пары становятся лицом к друг другу по концам 8-м линии, в середину которой ставят булаву. На линии сделаны поперечные отметки на расстоянии 1 м.
Проведение: По сигналу игроки в парах начинают по очереди бросать мяч в булаву, стараясь ее опрокинуть. Сбивший булаву игрок переставляет ее на метр ближе к себе, а игра продолжается на тех же условиях. Выигрывает тот, кто меткими метаниями приведет булаву к себе.

Увернись от мяча

Цель: развитие быстроты и ловкости, оперативного мышления. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий с метаниями мяча в цель.
Организация: участники игры расходятся по площадке, в центре которой располагается водящий с теннисным мячом в руках.
Проведение: По сигналу игроки произвольно передвигаются по площадке, увертываясь от мяча, метаемого в них водящим. Участник, в которого попали мячом, поступает в группу поддержки водящего и вместе с ним осаливают остальных игроков с использованием вспомогательных передач мяча. В результате число осаленных игроков увеличивается. Победителем объявляется последний, оставшийся неосаленным игрок, признаваемый самым быстрым и ловким.

Метание с предельным отскоком

Цель: развитие ловкости, расчетливости, силы. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по метаниям мяча и гранаты в цель и на дальность.
Организация: В 8 м напротив баскетбольного щита, проводится стартовая линия. За ней через каждый метр проводятся параллельные линии с цифровым указанием метража. Класс делится на 2 команды, и они строятся колоннами по одному за стартовой линией. Направляющие получают по мячу.
Проведение: По сигналу направляющие игроки колонн метают мяч в щит на дальность отскока, сразу же бегом подбирают его и отдают следующему участнику. Чем дальше отскок, тем больше очков. Побеждает команда, игроки которой наберут большую сумму очков.

Догнать переднего

Цель: развитие быстроты и ловкости, внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий с низким или высоким стартом.
Организация: класс делится на 2 команды, которые выстраиваются шеренгами одна позади другой. Расстояние между шеренгами 2-3 м. В 30-40 м перед первой шеренгой проводится контрольная линия.
Проведение: По сигналу обе команды с высокого (низкого) старта бегут к контрольной линии. При этом игроки задней шеренги стремятся догнать и касанием руки запятнать бегущего перед собой. Игроки, которых запятнали до контрольной линии, должны остановиться и поднять руку. Подсчитывается их количество. Затем команды меняются местами.

Длинные прыжки с мячом «пингвин»

Цель: развитие быстроты и ловкости, прыгучести, расчетливости. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий по прыжкам в длину.
Организация: класс делится на 2 команды, которые выстраиваются колоннами за стартовой линией. В 15 м ставится поворотная стойка. Направляющие игроки берут по баскетбольному мячу и зажимают его между ног.
Проведение: По сигналу направляющие игроки колонн длинными прыжками с мячом, зажатым между колен, устремляются к стойке, огибают ее и возвращаются обратно. Игрок, потерявший мяч, должен его подобрать, вернуться на место потери и оттуда продолжать движение. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.

Подкинь мяч выше

Цель: развитие быстроты, силы, расчетливости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий с бегом и метаниями мяча на дальность.
Организация: участники становятся в одну шеренгу перед кругом диаметром 3 м, в котором лежит небольшой мяч, и рассчитываются по порядку. От круга идет размеченная беговая дорожка. Назначаются два судьи: один у круга, другой у беговой дорожки ( у него в руках разного цвета флажки).
Проведение: По сигналу из шеренги в игровой круг заходит первый игрок, берет там лежащий мяч и подкидывает его вверх. Пока мяч летит, игрок бежит по беговой дорожке, стараясь убежать как можно дальше за время полета мяча. В момент приземления мяча судья у круга громко говорит: «стоп», а судья у дорожки ставит флажок против того места, где бегущего застало приземление мяча. Затем то же задание выполняют поочередно все участники. Победитель тот, чей флажок будет стоять дальше.

Бег с препятствиями

Цель: развитие быстроты, прыгучести, внимания. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по преодолению вертикальных и горизонтальных препятствий.
Организация: класс делится на 2-3 команд, которые с 5-и метровым интервалом становятся на площадке за стартовой линией колоннами по одному. В 20 м ставится поворотная стойка, а на пути к нему на равном расстоянии устанавливаются 2 барьера. На середине обратного пути кладется мат.
Проведение: По сигналу первые игроки колонн бегут к стойке, по пути перепрыгивая через 2 барьера, огибают стойку и возвращаются обратно, с разбега перепрыгивая через мат, затем касанием руки передают эстафету. За каждый неперепрыгнутый барьер или мат добавляются 2 штрафные секунды. Выигрывает команда, выполнившая задание за наименьшее время.

«Гусеница»

Цель: развитие быстроты, ловкости, тактики совместных действий.
Организация: класс делится на 2 команды, строятся колоннами по одному за стартовой линией. В 10 м перед каждой командой кладется по набивному мячу.
Проведение: По сигналу участники садятся на пол, согнув ноги. Каждый участник захватывает сидящего за ним партнера за голеностопы, и вся колонна, напоминает ползущею гусеницу, поочередно передвигая то ноги, то ягодицы. Передвигаясь, таким образом, доходят до набивного мяча огибают его и также возвращаются обратно.

Преследование с гандикапом

Цель: развитие быстроты, ловкости, внимания.
Организация: С интервалом 3-4 м начертить 2 параллельные прямые А и В. Линия финиша С проводится на расстоянии 8-10 м от линии В. Игроки делятся на 2 команды и выстраиваются в 2 шеренги на линиях А и В. Игроки команды В, занимают неудобное положение.
Проведение: По сигналу участники устремляются к финишу, причем игроки задней команды стараются догнать и запятнать игроков передней команды. За каждого осаленного начисляется одно очко. Затем команды меняются местами. Победа присуждается команде, набравшей большую сумму очков.

Спортивные игры

Десять ударов с передачей

Цель: развитие быстроты, ловкости, внимания. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по ведению и передаче мяча в баскетболе или гандболе.
Организация: класс выстраивается в 3 шеренги. Правофланговые игроки всех шеренг получают по мячу. Дистанция и интервал – 2 м.
Проведение: По сигналу правофланговые игроки начинают ведение мяча на месте с 10 отскоками от пола, а 11 ударом направляют отскок мяча к следующему игроку. Последний игрок, выполнив задание, поднимает мяч над головой. Побеждает команда, завершившая задание раньше всех.

Полет мяча

Цель: развитие быстроты, ловкости, расчетливости. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий по приему и передаче мяча в баскетболе, волейболе.
Организация: класс делится на несколько равных команд, которые выстраиваются шеренгами одна за другой. В одном метре перед первой шеренгой между двумя стойками на высоте 2,5 м натягивается шнур с флажками. Игрокам первой шеренги раздают по мячу.
Проведение: По сигналу игроки первой шеренги должны перебросить мяч через шнур и, быстро пробежав под ним, поймать мяч на другой стороне. Игрок, не успевший поймать мяч до его приземления, выбывает из игры. Затем то же задание выполняет вторая шеренга. Во 2 туре расстояние увеличивается до 1,5 м, в 3-ем – до 2 м и т.д. Выигрывает команда, сохранившая наибольшее количество игроков после заключительного тура.

Гонка мячей по кругу приставными шагами

Цель: развитие быстроты, ловкости, внимания. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий с приемом, ведением, передачей мяча в баскетболе.
Организация: класс делится на 2 команды, которые шеренгами выстраиваются напротив друг друга за лицевыми линиями баскетбольной площадки. В 2 м перед каждой шеренгой мелом очерчивают круг диаметром 6 м, а направляющему дают мяч.
Проведение: По сигналу игроки обеих шеренг начинают ведение мяча приставными шагами по своему кругу, совершая первый виток правым боком вперед, а второй игрок – левым боком, после чего передают мяч вторым номерам своих шеренг и отходят в сторону. Побеждает команда, закончившая задание первой.

Перехват мяча

Цель: развитие быстроты, ловкости, оперативного мышления. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий с передачами мяча в баскетболе.
Организация: в участники игры получают мяч и выстраиваются в круг. Выбирается перехватчик мяча, который выходит в центр круга.
Проведение: По сигналу игроки начинают выполнять передачи мяча, а перехватчик, бегая в круге, старается перехватить мяч в полете, на полу, или отобрать из рук. Овладев мячом, перехватчик становится на место игрока, потерявший мяч.

Стремительные передачи

Цель: развитие быстроты, ловкости, внимания. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по передачам мяча в волейболе, баскетболе.
Организация: класс делится на несколько равных команд, которые выбирают капитанов и становятся в колонны по одному за стартовой линией. За другой линией, проведенной в 4-6 м напротив каждой команды, становится ее капитан с мячом в руках. Оговаривается способ передачи мяча.
Проведение: По сигналу капитаны начинают передачи мяча первому игроку своей колонны. Приняв мяч, игрок возвращает его капитану и приседает на корточки и т.д. Если в процессе этих передач принимающий игрок упустит мяч, то он должен бегом подобрать его, вернуться на свое место и только после этого продолжить игру. Побеждает команда, закончившая задание первой.

Броски в корзину с места

Цель: развитие ловкости, внимания, меткости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий с бросками в корзину в баскетболе.
Организация: класс делится на 2 команды, каждая из которых занимает свою половину баскетбольной площадки и выстраиваются в колонну по одному за линией штрафного броска. Направляющие получают по мячу.
Проведение: По сигналу капитаны начинают выполнять бросок в кольцо, затем бегут к щиту для подбора мяча и осуществляют передачу следующему игроку своей колонны, а сами возвращаются и встают в конец колонны. Выигрывает команда, игроки которой забросят в корзину большее количество мячей.

Эстафета волейбольных передач

Цель: развитие быстроты, точности движений, внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий с прицельной передачей мяча в волейболе.
Организация: класс делится на 2 команды, каждой из которых отводится продольная половина волейбольной площадки. Каждая команда выстраивается на своем участке в 2 встречных колонны по разные стороны сетки, за линиями нападения. Капитаны получают по мячу.
Проведение: По сигналу капитаны осуществляют передачу мяча двумя руками сверху через сетку направляющему противоположной колонны своей команды и бегут в конец своей колонны. Тот, кому мяч адресован, тем же способом посылает его через сетку следующему игроку. Выигрывает команда, закончившая эстафету волейбольных передач первой.

Единоборство у щита

Цель: развитие быстроты, ловкости, внимания. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий с борьбой за мяч в баскетболе.
Организация: класс делится на 2 команды, которые выстраиваются колоннами по одному за средней линией баскетбольной площадки и рассчитываются по порядку. Расстояние между колоннами 2-3 м.
Проведение: педагог бросает в щит баскетбольный мяч и называет любой порядковый номер участников игры. Игроки обеих команд под этим номером выбегают из строя и устремляются к щиту, стараясь завладеть мячом раньше соперника. Тот, кому это удается, приносит своей команде очко и тут же совершает длинную передачу направляющему игроку своей колонны, а он, приняв мяч, быстро передает его двумя руками назад по колонне, из рук в руки, до последнего игрока в строю, который, получив мяч, поднимает его вверх. Игрок, уступивший мяч в единоборстве у щита, бежит приставными шагами на свое прежнее место в колонне, пытаясь обогнать мяч, который передают над головами игроки конкурирующей команды. Если бегущий приставными шагами окажется на своем месте раньше финиша мяча, то его команде начисляется одно очко. Если – нет, то еще одно очко получает команда соперников. Выигрывает команда, игроки которой наберут большую сумму очков.

Лыжная подготовка

Скольжение на одной лыже

Цель: развитие силы отталкивания палками, равновесия, внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий лыжных передвижений скользящим шагом.
Организация: Класс выстраивается в шеренгу, разомкнутую на вытянутые руки, и, двигаясь вперед параллельным курсом, каждый участник игры прокладывает самому себе лыжню, а педагог отмечает стартовую и финишную линии (от 20 до 50 м). Затем все игроки поворачиваются кругом, возвращаются обратно и выравниваются за стартовой линией.
Проведение: По сигналу все участники игры как можно скорее скользят по своей лыжне к линии финиша на одной лыже, приподняв другую верх и отталкиваясь палками. Игрок, коснувшись поднятой лыжей снега, выбывает из игры. Победителем признается тот, кто финиширует первым.

То на правой, то на левой лыже

Цель: развитие силы отталкивания палками, равновесия, быстроты, ловкости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий в движении на лыжах скользящим шагом.
Организация: Класс выстраивается в шеренгу, разомкнутую на вытянутые руки, за стартовой линией. Через 20-30 м от старта обозначена линия поворота.
Проведение: По сигналу игроки должны, отталкиваясь палками, скользить до линии поворота на правой лыже и вернуться обратно на левой лыже. Побеждает тот, кто выполнит задание первым, ни разу не оступившись свободной ногой в снег.

Спуск по снежному склону

Цель: развитие ловкости и смелости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по спускам с горы.
Организация: На горке с крутизной склона 15-18, класс делится на две команды.
Проведение: По сигналу игроки обеих команд поочередно выполняют спуск по склону на лыжах в основной стойке, стараясь не упасть на дистанции. За каждого упавшего начисляется штрафное очко. Выигрывает команда, у которых упавших игроков окажется меньше.

Спуск вдвоем

Цель: развитие ловкости и смелости, внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий по спускам с горы.
Организация: На горке класс делится на две команды, которые выстраиваются колоннами по два за стартовой линией. У каждой пары игроков одна пара лыж.
Проведение: По сигналу игроки, стараясь не упасть, поочередно скатываются со склона, стоя вдвоем на одной паре лыж. Стоящий сзади партнер держится за пояс переднего. Пара совершившая спуск без падения, приносит своей команде очко. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

Штурм вершины

Цель: развитие ловкости, быстроты, силы и взаимовыручки. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий с подъемами в гору.
Организация: класс делится на две команды, выстраиваются шеренгами перед горками.
Проведение: По сигналу все игроки устремляются вперед, стараясь как можно быстрее взобраться на вершину горы. Побеждает команда, все игроки которой раньше соберутся на вершине снежной горы.

Вакантное место

Цель: развитие быстроты, внимания, координационных способностей. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий быстрого движения на лыжах с поворотами.

Организация: на поляне класс становится в два соседних круга, разомкнутых на вытянутые палки. Один круг – девочки, другой – мальчики. Расстояние между кругами 10 м. В каждом круге выбирается водящий.
Проведение: По сигналу каждый водящий начинает объезд своего круга снаружи и, выбрав одного из стоящих в нем игроков, касается его рукой, а сам продолжает движение. Вызванный им лыжник тут же поворачивается и бежит в противоположную сторону, стараясь как можно быстрее объехать круг и занять свое прежнее место (вакантное место). Игрок, не успевший занять место, становится водящим.

Спуск с метанием снежков

Цель: развитие ловкости, смелости, расчетливости . Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по спускам с горы.
Организация: класс делится на две команды, и стоят на небольшом склоне. Все игроки заготавливают по два снежка и колоннами строятся за стартовой линией. Недалеко перед финишем спуска, в 5 м сбоку от лыжни, продольно устанавливается переносной щит размером 1*1 м.
Проведение: По сигналу игроки по очереди скатываются со склона и, проезжая мимо щита, бросают в него два снежка. За попадание каждого снежка в цель команде начисляется очко. Выигрывает команда, игроки которой наберут большую сумму очков.

Подбери флажок при спуске

Цель: развитие внимания, смелости, координационных способностей. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по спускам с горы.
Организация: класс делится на две команды, стоящие на лыжах без палок. Игра проводится на небольшом склоне. На одном из участков спуска с правой стороне ставят контрольный флажок и судью с запасными флажками.
Проведение: По сигналу игроки первой команды один за другим, с интервалом в 10 с стартуют с горки с заданием: присев, подобрать флажок на спуске, не задерживая движения. Увезенный флажок судья тут же заменяет новым – для очередного участника, а на обратном пути флажки возвращаются судье. После первой команды то же задание выполняет вторая команда. Выигрывает команда, игроки которой подберут большее количество флажков.

Не задень ворота

Цель: развитие внимания, смелости, координационных способностей. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий усложненного спуска с горы.
Организация: игра проводится на длинном пологом склоне, где на пути расставлены вороты. К каждым воротам приставлены судьи. Класс делится на две команды, выстраивающиеся в колонну по одному за стартовой линией.
Проведение: По сигналу игроки поочередно спускаются со склона на лыжах, стараясь проехать сквозь все стоящие на пути ворота, пригнувшись и не задевая их. За каждые задетые или опрокинутые ворота – штрафное очко. Выигрывает команда, набравшая меньшую сумму штрафных очков.

Гонка взаимного преследования

Цель: развитие скоростной выносливости, координационных способностей, тактической расчетливости. Используется в качестве тренировочного упражнения при подготовке к сдаче учебных нормативов в беге на лыжах.
Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются напротив друг друга разомкнутыми на вытянутые палки шеренгами. Расстояние между шеренгами 100 м. Слева рядом с каждым игроком ставят поворотный флажок.
Проведение: По сигналу игроки устремляются вперед, к флажку противостоящего игрока встречной команды, и, обходя, флажок справа, поворачивают обратно, стараясь догнать этого игрока и коснуться его рукой. Через несколько витков такой лыжной гонки с поворотами кругом через каждые 100 м один из двух конкурентов по паре настигает другого и приносит своей команде очко.

Подвижные игры на уроках физкультуры | Учебно-методический материал по физкультуре (1 класс) по теме:

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ на уроках физкультуры

для детей младшего школьного возраста.

1-4 класс

ВВЕДЕНИЕ

В данный сборник включены подвижные игры, которые можно использовать на уроках физической культуры в начальной школе, а так же при составлении различных сценариев спортивных праздников в виде конкурсов и эстафет. Многие игры можно включать в календарно-тематическое планирование как подвижные игры на уроках по кроссовой подготовке, легкоатлетической подготовке, гимнастике и при планировании вариативной части рабочей программы.

Охотники и утки

Цель игры: развитие глазомера, ловкости.

На игровой площадке чертится круг диаметром 5— 8 м (в зависимости от возраста игроков и их числа).

Все играющие делятся на две команды: «утки» и «охотники». «Утки» располагаются внутри круга, а «охотники» за кругом. «Охотники» получают мяч.

По сигналу или по команде учителя «охотники» начинают мячом выбивать «уток». «Убитые утки», в которых попал мяч, выбывают за пределы круга. Игра продолжается до тех пор, пока не будут выбиты все «утки» из круга. Во время броска мяча «охотникам» нельзя переступать черту круга.

Когда будут выбиты все «утки», команды меняются местами.

Вариант игры: из числа играющих выбираются 3— 4 «охотника», которые стоят в разных концах площадки. У каждого «охотника» по малому мячу. Играющие разбегаются по площадке, но не выходят за ее пределы.

По сигналу или команде учителя все играющие останавливаются на своих местах, а «охотники» целятся и бросают в них мячи. Играющие могут уклоняться от летящего мяча, но им нельзя сходить со своего места.

Выбитые «утки» выходят из игры. Выигрывает «охотник» выбивший наибольшее число «уток».

Категория: Активные игры с мячом
Развивает: глазомер, ловкость

Лови – бросай!..

По цели и характеру повторяет игру «Лови мяч».

На игровой площадке дети образуют круг, стоя на расстоянии вытянутых рук друг от друга. В центре круга стоит воспитатель, который по очереди бросает мяч детям, а потом ловит его от них, произнося при этом рифмовку:

«Лови, бросай,
Упасть не давай!..»

Воспитатель произносит текст не спеша, чтобы за это время ребенок успел поймать и бросить обратно мяч.

Игру начинают с небольшого расстояния (радиус круга 1 м), а потом постепенно это расстояние увеличивается до 2—2,5 м.

Воспитатель отмечает детей, ни разу не уронивших мяч.

Категория: Активные игры с мячом
Развивает: глазомер, ловкость

Удочка

Цель игры: развитие ловкости, координации движений.

Из общего числа играющих выбирается водящий. Остальные игроки встают в круг диаметром 3—4 м.

Водящий становится В центр крута. У него в руках веревочка длиной 2 м с привязанным к концу мешочком с песком. Водящий вращает веревочку так, чтобы мешочек с песком летел над уровнем пола на высоте 5—10 см.

Каждый из играющих должен подпрыгнуть и пропустить летящий мешочек. Тот, кого водящий задел летящим мешочком, получает штрафное очко. Подсчиты-вается общее число штрафных очков после того, как мешочек совершит 8—10 полных кругов. Побеждает тот, кого веревочка ни разу не задела по ногам.

После смены водящего игра начинается сначала.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость

Гуси-лебеди

По цели и характеру является разновидностью игры «Ловишка» (салка, пятнашка).

На игровой площадке чертятся две линии на расстоянии 15—25 м (в зависимости от возраста играющих). Из числа играющих выбирается «волк» (реже — два), который стоит между линиями. За одной линией находятся остальные участники — «гуси», а за другой — учитель.

Учитель обращается к гусям: «Гуси-гуси!»

Гуси отвечают:

— Га-га-га!
— Есть хотите?
— Да, да, да!
— Ну летите!
— Нам нельзя! Серый волк под горой, не пускает нас домой!
— Ну летите, злого волка берегитесь!

После этих слов гуси спешат домой от одной линии к другой, а выбежавший волк (волки) старается поймать («запятнать») как можно больше гусей. Пойманных гусей волк отводит в свое логово.

После двух-трех таких «перелетов» выбирается новый волк, а пойманные гуси возвращаются в игру, которая начинается сначала.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества

Караси и щука

По цели и характеру напоминает игру «Ловишка».

Игровая площадка разделена двумя линиями на расстоянии 10—15 м одна от другой. Из играющих выбирается водящий — «щука», а остальные участники игры — «караси». Водящий-«щука» стоит в центре, а «караси» располагаются на одной стороне площадки за линией.

По сигналу или команде учителя «караси» перебегают на противоположную сторону, стараясь скрыться за линией, а «щука» ловит их, дотронувшись рукой.

Когда пойманы 3—4 «карася», они образуют невод, взявшись за руки. Теперь, перебегая от черты к черте, играющие «караси» должны пробежать через невод (под их руками).

Когда щукой пойманы 8—10 человек, они образуют круг-корзину, а остальные караси должны пробежать через нее (дважды пройти под руками).

Когда пойманы 14—16 человек, они образуют две шеренги, взявшись за руки, между которыми должны пройти остальные караси, но на выходе стоит щука и ловит их.

Победителем считается последний пойманный карась.

Кружева

По цели и характеру является одной из разновидностей игры «Ловишки» («Пятнашки»).

Из играющих детей выбирают двоих: один «челнок», другой — «ткач». Остальные дети становятся парами, лицом друг к другу, образуя полукруг. Расстояние между парами 1—1,5 м. Каждая пара берется за руки и поднимает их вверх, образуя «ворота».

Перед началом игры «ткач» становится у первой пары, а «челнок» — у второй и т. д. По сигналу учителя (хлопок, свисток) или по его команде «челнок» начинает бежать «змейкой», не пропуская ни одних ворот, а «ткач», следуя его путем, пытается догнать его.

Если «челнок» успеет добежать до последней пары полукруга и не будет пойман, то он вместе с «ткачом» становится последней парой, а игру начинает первая пара, распределив роли «челнока» и «ткача».

Если «ткач» догоняет «челнок» и успевает «запятнать» его прежде, чем он достигнет последней пары, то сам становится «челноком», а игрок, бывший «челноком», идет к первой паре и выбирает из двоих себе пару. С этим игроком он образует пару в конце полукруга, а оставшийся без пары становится «ткачом».

Правила игры: игра заканчивается, когда пробегут все пары.

Дедушка-рожок

По цели и характеру является разновидностью игры «Ловишка».

На игровой площадке проводят две линии на расстоянии 10—15 м. Между ними посередине в стороне чертится круг диаметром 1—1,5 м.

Из числа играющих выбирается водящий («пятнашка»), но его называют «дедушка-рожок». Он занимает свое место в круге. Остальные играющие делятся на две команды и становятся в своих домах за обеими линиями.

Водящий громко спрашивает: «Кто меня боится?»

Играющие дети отвечают ему хором: «Никто!»

Сразу после этих слов они перебегают из одного домика в другой через игровое поле, приговаривая:

«Дедушка-рожок,
Съешь с горохом пирожок!
Дедушка-рожок,
Съешь с горохом пирожок!»

Водящий выбегает из своего домика и старается «запятнать» (дотронуться рукой) бегущих игроков. Тот, кого водящий «запятнает», уходит вместе с ним в его дом-круг.

Когда дети перебегут из дома в дом и займут свои места, игра возобновляется, но водящих уже двое.

Правила игры: игра продолжается до тех пор, пока не останется три-четыре не пойманных играющих.

Попробуй поймай

По цели и характеру является разновидностью игры «Ловишка».

На игровой площадке проводят две линии, за которыми располагаются «домики» играющих. Расстояние между линиями примерно 6—10 м. Из числа играющих выбирается «ловишка» (водящий), который занимает место между двумя линиями.

Остальные играющие стоят у линии и хором произносят рифмовку:

Мы веселые ребята,
Любим бегать и играть.
Ну, попробуй нас догнать.
Раз, два, три — лови!..

После произнесения слова «лови» дети перебегает на другую сторону площадки, а ловишка стремится догнать бегущих и «осалить» их (дотронуться рукой). Тот играющий, до которого ловишка дотронулся прежде, чем он перешел черту, считается пойманным и отходит в сторону, садится возле «ловишки».

Правила игры: после двух-трех перебежек детей от черты к черте проводят подсчет числа пойманных игроков, а затем выбирается новый ловишка:

в ходе игры желательно определить лучшего ловишку.

Кто быстрее?

Цель игры: обучение ходьбе на лыжах (в младших классах) разными способами.

На игровой площадке, покрытой снегом, отмечают линии «старта» и «финиша» с расстоянием между ними 25—30 м.

На линии старта выстраиваются 3—5 играющих на расстоянии 1,5—2 м друг от друга и по сигналу или команде учителя начинают бег на лыжах. Побеждает тот участник, кто первым пересечет линию финиша.

Варианты игры:

забеги можно осуществлять с помощью палок или скользящим шагом без них, определяя победителя по итогам двух заездов;
можно проводить игру, разделив детей на 2—4 команды с равным числом участников, в виде эстафеты.

Категория: Активные игры зимой
Развивает: координацию движений

Прихлопни комара

Цель игры: обучение основным видам движения (прыжкам), развитие координации движения и ловкости, тренировка глазомера.

На игровой площадке дети образуют круг диаметром 4—5 м, стоят на расстоянии вытянутой руки друг от друга. В центре круга стоит воспитатель. У него в руке прут, длина которого должна быть равна радиусу круга. К концу прута на веревочке длиной до 0,5 м привязана яркая ленточка или платочек («комар»). Воспитатель держит прут так, чтобы «комар» находился на 5—10 см выше вытянутых рук ребенка, и, плавно водя прутом по кругу, заставляет «комара» летать.

Задача детей состоит в том, чтобы, подпрыгивая на месте, суметь двумя ладонями «прихлопнуть комара».

Правила игры: дети должны совершать прыжки на двух ногах или отталкиваясь одной ногой, что зависит от условий игры. Ребенок не должен покидать свое место в кругу в погоне за комаром. Если ребенку удалось прихлопнуть «комара», то движение «комара» прекращается, пока ребенок его не отпустит. Воспитатель отмечает наиболее, ловких, сумевших «прихлопнуть комара».

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: глазомер, координацию движений, ловкость

Мяч в кругу

Цель игры: обучение передвижению в воде, развитие ловкости, умение бросания мяча.

Игра проводится в бассейне или на ограниченном участке водоема с глубиной по пояс играющим детям.

Из числа играющих детей выбирается водящий. Остальные дети становятся в круг на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Водящий становится в центр круга.

По сигналу или команде воспитателя дети начинают перебрасывать мяч друг другу через круг, а водящий старается поймать его. Если водящий ловит мяч, то он занимает место в круге среди других играющих, а ребенок, который бросил мяч, становится на место водящего.

Правила игры: во время перебрасывания (броска и ловли мяча) можно делать шаг вперед или назад, падать в воду, но не вырывать мяч из рук другого; нельзя толкаться.

Категория: Игры на воде
Развивает: ловкость

День и ночь

Цель игры: развитие силовой выносливости, быстроты реакции.

На игровой площадке на некотором расстоянии друг от друга проводятся две линии. У одной линии выстраиваются мальчики, у другой — девочки. Между ними находится ведущий. Команда мальчиков — «ночь», команда девочек — «день». По команде «Ночь!» мальчики ловят девочек, по команде «День!» девочки ловят мальчиков.

Правила игры: «осаленные» переходят в команду соперника.

Категория: Азербайджанские народные игры
Развивает: быстроту реакции, силовую выносливость

Пятнашки

По цели и характеру является разновидностью игры «Ловишка», но вместо «ловишки» играющих детей ловит «пятнашка».

На игровой площадке отмечаются границы (чертятся линии или ставятся флажки), за пределы которых выходить играющим детям нельзя. Из всех играющих детей выбирается один — «пятнашка». Он стоит в центре игровой площадки, а остальные дети разбегаются по площадке.

По сигналу воспитателя: «Лови!..» (хлопок в ладоши, свисток и т. п.) начинается игра. Дети бегают по площадке, а «пятнашка» пытается догнать кого-нибудь и коснуться рукой («запятнать»). Тот ребенок, кого «запятнали», покидает пределы площадки. После того, как «пятнашка» сумеет «запятнать» 3—6 играющих детей, воспитатель может остановить игру и заменить его новым «пятнашкой».

Вариант игры: первый же ребенок, кого «пятнашка» сумел «запятнать», становится «пятнашкой», а «пятнашка» занимает его место.

Лягушка

Цель игры: обучение прыжкам с места в длину в воде, укрепление опорно-двигательного аппарата.

Игра проводится на мелководье, где глубина достигает колен ребенка.

Перед началом игры воспитатель показывает детям, как скачет лягушка, а потом предлагает повторить.

Стоя в воде, ребенок глубоко приседает, затем, резко выпрямляя ноги, отталкивается ими от дна и совершает прыжок, вытянув руки вперед. Во время прыжка ноги подтягиваются к рукам. Ребенок опускается на обе ноги.

После овладения техникой прыжка воспитатель может устроить соревнование между 3—4 «лягушками», кто из них прыгнет дальше за 3—5 прыжков.

Категория: Игры на воде
Развивает: опорно-двигательный аппарат

Кто дальше?..

По цели и характеру напоминает игру «Лягушка».

Дети выстраиваются в одну шеренгу на расстоянии вытянутой руки друг от друга у самой кромки воды. По сигналу (хлопок в ладоши, свисток и т. п.) или команде воспитателя дети по очереди или одновременно, отталкиваясь двумя ногами, прыгают в воду, стараясь прыгнуть как можно дальше. Победитель определяется после 2—3 попыток.

Вариант игры: от кромки воды ребенок совершает не один, а три прыжка подряд, два из которых совершает уже стоя в воде.

Побеждает ребенок, продвинувшийся дальше остальных после трех прыжков.

Категория: Игры на воде
Развивает: опорно-двигательный аппарат

Кто дальше?..

Цель игры: освоение ребенком бега со скакалкой.

На игровой площадке проводится линия. Одновременно могут участвовать 2—4 ребенка с короткими скакалкам.

По первому сигналу воспитателя они начинают бег, прыгая через скакалку через каждый шаг, а по второму сигналу (через 1—1,5 минуты) останавливаются. Побеждает ребенок, который оказался впереди.

Вариант игры: на игровой площадке проводятся две параллельные линии на расстоянии 4—3 м (в зависимости от возраста и умения детей): линии старта и финиша.

У линии старта стоят 2—4 ребенка со скакалками, которые начинают по сигналу воспитателя бег. Побеждает ребенок, который первым пересечет линию финиша.

Категория: Игры со скакалкой
Развивает: координацию движений

Кто дальше?

Цель игры: скольжение по льду с сохранением равновесия, развитие меткости, глазомера.

На игровой площадке «раскатывается» ледяная дорожка длиной 5—7 м. На расстоянии 1,5 м от начала дорожки кладут кубик (шайбу). Дети по очереди, разбегаясь с расстояния 2—3 м, скользят по дорожке на подошве обуви и стараются при скольжении ногой отодвинуть кубик как можно дальше.

Победителем считается тот игрок, который отодвинул кубик дальше всех.

Вариант игры: если после первой попытки кубик все еще находится на ледовой дорожке, игрокам предоставляется вторая попытка. Причем игрок, не сдвинувший кубик в первой попытке, выбывает из дальнейших соревнований.

Категория: Активные игры зимой
Развивает: глазомер, меткость

Белые медведи

По цели и характеру является одной из разновидностей игры «Ловишки».

В середине игровой площадки чертится круг или овал, который изображает льдину. Из числа играющих выбирают двух «белых медведей», которые встают на «льдину». Остальные играющие свободно ходят и бегают вне пределов «льдины» на игровой площадке.

По сигналу руководителя (свисток, хлопок в ладоши и т. д.) или по его команде «белые медведи» отправляются «на охоту». Они идут, взявшись одними разноименными руками (левая—правая) и пытаются обхватить кого-нибудь из играющих свободными руками. Пойманного игрока они отводят на льдину. Когда на льдине оказывается двое пойманных игроков, они становятся второй парой «белых медведей».

Игра оканчивается по договору: когда большая часть играющих стала «белыми медведями» или когда останется 2 — 3 играющих на игровом поле.

Змейка (Проведи мяч)

Цель игры: обучение ведению мяча (ногами, клюшкой, руками), обходя препятствия, развитие ловкости и координации движений.

На игровой площадке проводится линия. Перпендикулярно к ней расставляют в ряд 8—10 предметов (кегли, кубики, вбитые в землю колышки и т. п.) на расстоянии 1 м друг от друга.

По сигналу или команде воспитателя ребенок должен вести мяч ногой от линии, обходя все предметы «змейкой», то справа, то слева, не потеряв при этом ни разу мяч и не сбив ни одного предмета.

Побеждает тот игрок, кто пройдет «змейку» без ошибок.

Вариант игры:

можно сделать две одинаковые линии «змейки» на расстоянии 2 м друг от друга и проводить одновременно соревнование на скорость между двумя участниками;
ребенок будет вести от линии маленький мяч клюшкой, обходя предметы «змейки»;
игрок будет вести мяч от линии, обходя все предметы «змейки», ударяя его при этом о пол или землю.

Категория: Игры с мячом
Развивает: координацию движений, ловкость

Эстафета с мячами

Цель игры: обучение быстро и точно передавать мяч другому игроку, развитие ловкости и координации движения.

На игровой площадке проводится черта. Играющие дети разделяются на 2—3 команды с равным числом игроков. Команды становятся у черты в колонны на расстоянии вытянутых рук друг за другом. Расстояние между колоннами 1—1,5 м. Ноги играющих расставлены на ширину плеч. Стоящий первым в колонне ребенок держит в руках мяч.

По сигналу воспитателя (хлопок в ладоши, свисток и т. д.) или его команде: «Вверх!..» или «Поднять руки!..» все дети поднимают руки вверх, а стоящий первым ребенок передает мяч через голову второму, второй — третьему и т. д., пока мяч не получит последний ребенок в колонне. Когда мяч получает последний играющий, то он бежит и отдает мяч воспитателю.

Побеждает команда, игрок которой первым отдал мяч воспитателю.

Варианты игры:

сначала мяч передается вверху спереди назад, а потом в обратном направлении: сзади наперед, а поэтому воспитателю отдает мяч игрок, стоящий первым;
мяч передается назад внизу между широко расставленными ногами;

комбинация двух движений: мяч передается назад вверху над головами, а вперед — внизу, между широко расставленными ногами.

Подводя итоги игры, воспитатель отмечает четкость командной игры.

Категория: Игры с мячом
Развивает: координацию движений, ловкость

Не урони мяч

Цель игры: обучение в игровой манере прыжкам и бегу, ловкости и координации движений.

На игровой площадке проводятся две параллельные линии на расстоянии 4—6 м (в зависимости от возраста играющих детей).

Играющие дети делятся на 3—4 команды с равным числом участников. Команды выстраиваются в колонну у первой черты на расстоянии 1,5 м друг от друга. Каждый стоящий первым получает мяч и зажимает его между ног.

По сигналу или команде воспитателя дети начинают прыгать на двух ногах до второй линии. После пересечения линии они берут мяч в руки, бегом возвращаются назад, передают мяч следующему игроку, а сами становятся в конец колонны.

Побеждает та команда, чей последний игрок пересечет первым линию «старта» с мячом в руках.

Вариант игры: на второй линии для каждой команды ставят ориентир, вокруг которого должен прыгать ребенок, а потом также прыжками возвращаться с зажатым между ног мячом к первой линии, передавая его следующему игроку за первой линией.

Категория: Игры с мячом
Развивает: координацию движений, ловкость

Зайцы в огороде

Разновидность «Ловишки», но в роли «ловишки» выступает «собака».

Перед началом игры выбирается из числа играющих или назначает воспитатель «собаку». Остальные дети — «зайцы». На одной стороне игровой площадки рисуют кружки диаметром до 50 см — это «домики-норки» зайцев. На противоположной стороне площадки (на расстоянии 10—15 м) рисуют еще один круг диаметром 1,0— 1,5 м — это будка «собаки».

Расположенная между «норками» и будкой собаки игровая площадка — это огород с грядками. При желании на нем можно обозначить черточками или кружочками грядки.

По первому сигналу воспитателя «зайцы» выбегают из норок и бегут в огород, перепрыгивая через грядки. Там они лакомятся морковкой, капустой…

Воспитатель подает второй сигнал или команду: «Собака бежит!..» После этого зайцы спешат добраться до своих «норок», спрятаться в них, а собака старается поймать зайца, «осалив» его» (дотронувшись до него рукой). Пойманный заяц отходит к будке собаки и больше не принимает участия в игре.

Когда будет поймано 3—6 «зайцев», воспитатель может выбрать из играющих другую «собаку», а пойманные «зайцы» снова возвращаются в игру, которая начинается сначала.

Кот и мышки

Разновидность игры «Ловишка», но в роли «ловишки» выступает «кот».

У края игровой площадки проводится линия, за которой чертятся круги или кладутся обручи — «домики-норки мышей». На расстоянии 5—8 м от линии на пеньке или на стульчике садится «кот», а мыши устраиваются в своих «норках».

Показывая начало игры, роль кота выполняет воспитатель, а затем выбирается «кот» из играющих детей. Когда все заняли свои места, воспитатель обращается к детям-«мышкам»: «Кот спит!..» Можно использовать рифмовку:

Кошка мышек сторожит,
Притворилась, будто спит…

После этих слов воспитателя «мышки» покидают свои «норки» и начинают бегать по игровому полю, близко подходят к «коту». Через некоторое время воспитатель говорит: «Кот просыпается!..»

Можно использовать рифмовку:

Тише, мышки, не шумите,
Вы кота не разбудите!..

После этих слов «кот» встает на четвереньки, потягивается, говорит: «Мяу!..»

Это служит сигналом, что он начинает ловить мышей. Пойманных «мышей» кот отводит к своему месту, а игра начинается сначала, но уже без их участия.

После того, как «кот» поймал 3—5 мышей, воспитатель назначает нового «кота», а пойманные «мыши» возвращаются в игру.

Охотник и зайцы

Цель игры: обучение бегу в игровой манере, развитие ловкости и координации движения.

Из числа играющих детей выбирают двоих: «охотника» и «бездомного зайца». Остальные дети-«зайцы» чертят для себя на игровой площадке кружки-«домики» диаметром до 50 см.

Каждый заяц занимает свой «домик»-кружок. Воспитатель подает сигнал, по которому охотник начинает преследовать «бездомного» зайца. Убегая от охотника, «заяц» петляет между домиками, а потом неожиданно может заскочить в любой домик и стать за спиной живущего там «зайца». В тот же момент этот «заяц» превращается в «бездомного», должен покинуть «домик» и убегать от гоняющегося теперь за ним охотника.

Как только охотник догнал зайца и дотронулся до него рукой, они меняются местами: заяц становится охотником, а охотник — зайцем.

Вариант игры: общее число зайцев уменьшается, а вместо кружочков «домиками» для «зайцев» служат дети, по 3—4 взявшиеся за руки.

Они открывают «двери» (поднимают руки) перед «бездомным зайцем», пуская его в дом, и закрывают перед «охотником». Одновременно через другие «двери» домик покидает заяц, находившийся в нем. В остальном игра идет по тем же правилам.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость

Не попадись…

Цель игры: обучение в игровой форме ходьбе, бегу, развитие ловкости, координации движений.

На игровой площадке чертится круг диаметром 5—8 м (в зависимости от возраста играющих детей).

Из играющих детей выбирается водящий, который располагается внутри круга в любом месте. Остальные дети становятся вокруг круга на расстоянии полушага от черты.

По сигналу воспитателя дети прыгают в круг, бегают по нему и выскакивают обратно. Водящий бегает в пределах круга и старается коснуться играющих, когда они находятся внутри круга. При приближении водящего каждый играющий должен успеть покинуть пределы круга.

Тот играющий, до кого успел дотронуться водящий в пределах круга, получает штрафное очко, но остается в игре (или выбывает из игры). Через некоторое время воспитатель подсчитывает число штрафных очков и тех играющих, кого не успел коснуться водящий. Производится замена водящего, и игра начинается сначала.

Вариант игры: можно несколько изменить условия игры. Водящим становится первый же игрок, до кого дотронулся прежний водящий в пределах круга, а ведущий занимает место игрока.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость

Горелки

Цель игры: закрепление в игровой форме навыков бега, развитие ловкости, координации движений.

На игровой площадке проводится линия. Играющих должно быть нечетное число. Из них выбирается один «водящий» («ловящий»). Остальные играющие строятся в колонну парами на расстоянии вытянутых рук, не доходя 2—3 шагов до проведенной линии, и берутся за руки.

Водящий становится на проведенную линию на 2— 3 шага сзади колонны играющих.

Дети в колонне говорят рифмовку:

«Гори, гори ясно,
Чтобы не погасло.
Глянь на небо — Птички летят,
Колокольчики звенят!
Раз, два, три — беги!..»

После слова «беги» дети, стоящие в последней паре, бегут по обе стороны колонны. Они стремятся пробежать вдоль всей колонны и стать первой парой, успев взяться за руки.

Ловящий старается успеть поймать одного из них, пока дети не успели встретиться и взяться за руки. Если ловящий (водящий) успевает поймать одного играющего, то уже он с этим играющим становится в первой паре, а оставшийся без пары игрок становится «ловящим».

Игра заканчивается после того, как все пары пробегут по одному разу, но может продолжаться и дальше. В таком случае, когда пробежали все пары, колонна делает 2—3 шага назад к линии.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость

С кочки на кочку

По цели и характеру она напоминает игру «Через ручеек».

На игровой площадке чертятся две ровные или извилистые линии на расстоянии 3—5 м. Это берега, между которыми располагается болото. На поверхности болота начерчены на расстоянии 20—30 см друг от друга кочки-кружки. Дети становятся на одном берегу болота. Их задача, перепрыгивая с кочки на кочку, перебраться на другой берег болота. Прыгать можно на одной или на двух ногах.

Кто из играющих детей оступится и попадет ногой в болото, тот выбывает из игры.

Вариант игры: каждый из играющих вместо нарисованных кочек получает по две дощечки, переставляя которые и становясь на них, можно перебраться на другой берег.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений

Не урони шарик

Цель игры: кроме закрепления навыков ходьбы и бега, дети развивают ловкость и координацию движений.

На игровой площадке проводят две параллельные линии на расстоянии 5—10 см (в зависимости от возраста играющих). Это линии «старта» и «финиша».

На линию старта одновременно выходят 2—3 игрока. Каждому ребенку дают столовую ложку, в которой лежит шарик от пинг-понга. Играющий держит ложку в вытянутой руке, не придерживая шарик другой рукой.

По сигналу воспитателя дети начинают движение от линии старта. Их задача состоит в том, чтобы дойти или добежать до линии «финиша», но при этом не уронить шарик. Если игрок в процессе движения уронит шарик, то должен поднять его, вернуться на то место, где уронил, положить шарик в ложку и только потом продолжить движение.

Победителем считается ребенок, первым пересекший линию «финиша» и не уронивший шарик. Можно устраивать новые забеги среди победителей каждого предварительного забега.

Вариант игры: игра может проводиться в виде эстафеты, когда все участники разделены на 2—3 команды в зависимости от количества участников:

играющий должен донести шарик в ложке до линии финиша, а вернуться бегом, передав ложку и шарик следующему игроку;
играющий должен донести шарик в ложке в оба конца, передав их следующему играющему.

Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость

Гусеницы

Цель игры: обучение в игровой форме прыжкам на одной ноге, развитие координации движений.

На игровой площадке перед началом игры проводят дне параллельные линии на расстоянии 6—10 м (в зависимости от возраста и возможностей играющих детей). Это линии «старта» и «финиша».

В зависимости от числа участников, все играющие дети делятся ни 2—3 команды с равным количеством игроков.

По команде воспитателя, команды подходят к линии старта и строятся в колонну друг за другом с дистанцией между колоннами 1,5—2 м. Каждый играющий сгибает ногу в колене. Стоящий за ним ребенок одну руку кладет на плечо стоящего впереди, а другой рукой держит его согнутую ногу. У последнего игрока нога просто согнута в колене. Таким образом образуется команда-цепочка. По сигналу воспитателя каждая из команд-цепочек начинает движение вперед, передвигаясь прыжками на одной ноге.

Побеждает та команда, которая быстрее преодолеет расстояние между линиями и пересечет линию «финиша».

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений

Соперники (Петушки)

Цель игры: освоение прыжков на одной ноге, развитие ловкости и координации движений.

На игровой площадке очерчивается круг диаметром 1,5—2 м. Двое игроков становятся в центр круга лицом друг к другу. Каждый стоит на одной ноге (вторая согнута в колене), руки скрещены на груди.

Игра начинается по сигналу воспитателя: хлопок в ладоши, свисток и т. п. Задача играющего, прыгая на одной ноге и толкая соперника плечом, заставить его опустить вторую ногу или вытолкнуть его за пределы круга.

Игра проводится попарно, а победители пар встречаются между собой.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость

Рыбки

Цель игры: обучение в игровой форме видам движения (ходьба, бег), развитие ловкости и координации движений.

Перед игрой воспитатель заготавливает из картона «рыбки» (длина — 15—20 см, ширина — 5—7 см), которые окрашиваются в цвета играющих команд (например, синие, красные и зеленые рыбки). К хвостику каждой рыбки привязывается нитка длиной 50—60 см.

Игра предполагает соревновательный характер двух или трех (в зависимости от числа детей) команд с равным числом участников в каждой команде.

Дети выстраиваются на игровой площадке и делятся на команды. Каждая команда получает «рыбок» своего цвета. Каждый ребенок получает «рыбку» цвета своей команды и свободный конец нитки заправляет за свой носок так, чтобы при ходьбе или беге «рыбка» тянулась сзади на нитке, касаясь пола — «плыла».

После этого команды выходят на игровое поле. По сигналу воспитатели дети начинают ходить и бегать по площадке, стараясь наступить на «рыбку» противника и в то же время не дать «поймать» свою «рыбку». Ребенок, чью рыбку «поймали» (выдернули нитку из носка), выбывает из игры, а «рыбку» забирает поймавший игрок.

После окончания игры воспитатель подводит итоги. Побеждает та команда, у которой осталось больше непойманных своих рыбок, но больше «пойманных» чужих «рыбок».

Правила игры: во время игры нельзя хватать руками игрока другой команды, толкаться, наступать на ноги другим игрокам.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость, основные виды движений

Кто дальше?..

По цели и характеру эта игра близка игре «Донеси мешочек».

На игровой площадке проводят две параллельные линии на расстоянии 5—8 м (в зависимости от возраста играющих).

У первой черты ребенок наклоняется вперед, сгибаясь почти до прямого угла. На спину ему кладут мешочек с песком или подушечку. В таком положении ребенок должен пройти путь до следующей черты, не уронив предмет со спины во время движения.

Правила игры: поправлять предмет или поддерживать его во время ходьбы между линиями. Ребенок, потерявший груз, выбывает из игры.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: выдержку, координацию движений

Донеси мешочек

Цель игры: развитие выдержки и координации движений.

Для игры готовят 4—5 небольших мешочка, наполненных песком. На игровой площадке проводятся две параллельные черты на расстоянии 5—8 м (в зависимости от возраста играющих). Воспитатель ставит перед детьми задачу: пройти с мешочком на голове от одной до другой линии. В начале игры скорость движения не имеет значения, но ребенок, уронивший мешочек во время движения, выбывает из дальнейшей игры.

После трех-четырех таких переходов воспитатель отмечает детей, ни разу не потерявших свой мешочек, а также подбадривает остальных.

Правила игры: поправлять мешочек на голове можно только за чертой, но до него нельзя дотрагиваться во время ходьбы.

Вариант игры: после проявления детьми умения воспитатель может провести соревнование на скорость между 3—4 играющим!

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: выдержку, координацию движений

Из обруча в обруч

Цель игры: развитие основных видов движения (прыжки в длину с места), укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие координации движений.

На игровой площадке кладут обручи на расстоянии 30 см друг от друга. При отсутствии обручей на полу или на земле можно начертить на таком же расстоянии друг от друга круги или квадраты. Всего 6—8.

Дети выстраиваются в колонну и по сигналу воспитателя начинают прыжки на двух ногах из обруча в обруч, следуя с интервалом друг за другом, не мешая при этом друг другу. Ребенок, закончивший прыжки и достигший последнего обруча, бегом возвращается и становится в конец колонны.

В конце игры воспитатель отмечает качество прыжка и приземления детей, не забывая отметить положительное участие всех детей в игре.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, основные виды движений

Дойди до середины

Цель игры: развитие ловкости, укрепление мускулатуры рук.

Для данной игры берутся две круглые палки одинаковой длины и одинакового диаметра. К середине каждой палки привязывается конец шнура длиной 8—10 м, а его середина отмечается привязанной яркой ленточкой. Двое играющих берут по палке и отходят друг от друга на длину шнура так, чтобы он был в натянутом состоянии.

По сигналу проводящего игру дети начинают быстро вращать палки обеими руками, наматывая на них шнур, и продвигаться постепенно вперед, поддерживая шнур в натянутом состоянии. Выигрывает тот участник, который раньше намотает шнур до ленточки.

В игре может принимать участие любое количество детей. Каждый раз играет другая пара.

Варианты игры:

Выигравший получает право продолжить игру с другим партнером до первого поражения. Выявляется участник, победивший большее число раз.
Проигравшие выбывают, а между победителями пар устраивается соревнование с последующим выбыванием до выявления одного победителя.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: ловкость, мускулатуру рук

Перетягивание каната

По цели и характеру является разновидностью игры «Перетягивание в шеренгах».

На игровой площадке проводится две параллельные линии на расстоянии 1 м друг от друга. Для игры берется толстая веревка или канат, на середине которого привязывается яркая лента.

Все играющие делятся на две равные группы. Каждая из команд занимает место за своей линией и берется за канат так, чтобы яркая лента находилась посередине между двумя линиями.

По сигналу учителя или по его команде игроки каждой из команд тянут канат в противоположные стороны, пытаясь перетянуть ленточку за свою черту.

Побеждает команда, сумевшая перетянуть ленточку через условленную границу. После этого игра повторяется.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: выносливость, ловкость, навыки игры в коллективе, опорно-двигательный аппарат, силу

Бычки

Цель игры: укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие ловкости и координации движений.

На игровой площадке чертятся две параллельные линии на расстоянии 5—10 м (в зависимости от возраста детей). К первой линии подходят одновременно по 3—4 ребенка. Перед каждым на линии лежит по одинаковому мячу.

По сигналу или команде воспитателя дети становятся на четвереньки и начинают движение ко второй линии, одновременно толкая головой перед собой мяч.

Побеждает тот игрок, кто первым пересечет вторую линию, не потеряв при этом мяч.

Категория: Игры с мячом
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат

Чей мяч дальше?..

Цель игры: обучение в игровой манере метанию мяча, развитие силы и точности броска.

На игровой площадке проводится линия на расстоянии 1—2 м от стены. За ней проводится еще 3—5 параллельных линий на расстоянии 20—30 см между ними.

Дети по очереди подходят к первой черте и по команде или сигналу воспитателя бросают мяч в стену, а потом воспитатель отмечает за какую черту упал мяч, отскочивший от стены. Побеждает тот ребенок, после броска которого мяч отскочил дальше.

Категория: Игры с мячом
Развивает: силу, точность броска

Посадка картофеля

Цель игры: развитие быстроты, силовой выносливости.

Создаются две команды по пять человек. Игрок, стоящий первым, — капитан, он держит в руках мешочек с пятью картофелинами (камешками). На расстоянии двадцати-тридцати шагов от каждой колонны начерчены пять кружков. По сигналу капитаны команд бегут к кружочкам и сажают картошку по одной в каждый кружочек, затем возвращаются и передают мешочек следующему игроку, который, взяв мешочек, бежит собирать картошку, и т. д.

Правила игры:

капитаны стартуют по сигналу;
игроки не выходят за линию без мешочка. Если картошка упала, ее следует поднять и затем бежать;
подбегать к команде надо с левой стороны.

Категория: Белорусские народные игры
Развивает: быстроту движения, силовую выносливость

Спутанные кони (Тышаулы атлар)

Цель игры: развитие силовой выносливости, укрепление костно-мышечного аппарата ног.

На игровой площадке чертится линия. На расстоянии от нее (не более 20 м) устанавливаются флажки, стойки.

Играющие делятся на три-четыре команды и выстраиваются за линией. По сигналу первые игроки команд начинают прыжки, обегают флажки и возвращаются обратно бегом. Затем бегут вторые и т. д.

Правила игры:

выигрывает команда, закончившая эстафету первой;
прыгать следует правильно, отталкиваясь обоими ногами одновременно, помогая руками.

Категория: Татарские народные игры
Развивает: силовую выносливость

Пастух

Цель игры: развитие внимания, ловкости, быстроты реакции.

На игровой площадке чертится линия — ручеек, по одну сторону от которого собираются выбранные пастух и овцы, по другую сидит волк. Овцы стоят позади пастуха, обхватив друг друга за пояс.

Волк обращается к пастуху со словами: «Я волк горный, унесу!» Пастух отвечает: «А я пастух смелый, не отдам». После этих слов пастуха волк перепрыгивает через ручеек и старается дотянуться до овец. Пастух, расставив руки в стороны, защищает овец от волка, не давая ему возможности дотронуться до них. В случае удачи волк уводит добычу с собой. Игра начинается сначала, но меняются роли.

Правила игры:

волк переходит линию только после слов пастуха «не отдам»;
овца, до которой дотронулся волк, должна без сопротивления идти за волком.

Категория: Армянские народные игры
Развивает: быстроту реакции, внимание, ловкость

Фигуры

Цель игры: развитие внимания, умения реагировать на сигнал.

Из общего числа участников игры выбирается ведущий. Остальные игроки разбегаются по площадке. Водящий ходит и говорит:

«Море волнуется — раз,
Море волнуется — два,
Море волнуется — три,
Все фигуры на месте — замри!»

После этих слов все играющие останавливаются и замирают в той позе, в которой их застала команда водящего. Водящий обходит играющих и старается найти того, кто пошевелится. Этот игрок занимает место водящего, а остальным фигурам дается команда: «Отомри!», и игра продолжается.

Вариант игры: пошевелившиеся игроки выбывают из игры, а игра продолжается с прежним водящим до тех пор, пока не останется 3—4 играющих.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: внимание, умения действовать по сигналу

Салки

По цели и характеру игра является разновидностью «ловишек».

Из играющих детей выбирается водящий — салка. Остальные игроки строятся в шеренгу. Водящий выходит на середину игровой площадки и громко говорит: «Я — салка!».

По этому сигналу играющие разбегаются по площадке, а водящий должен догнать и коснуться рукой («осалить») игроков. Тот, кого салка коснулся, останавливается, поднимает руку и громко говорит: «Я — салка!».

Новый салка не может сразу же коснуться рукой прежнего водящего. Игра может продолжаться, или по команде руководителя все собираются и строятся в шеренгу, а игра начинается сначала.

Условия игры можно усложнить: не разрешается «салить» игрока, если он при приближении водящего успел присесть на корточки, или встать на любую возвышенность, или взяться за руки с кем-нибудь из игроков.

Всадники

Цель игры: обучение основным видам движения (ходьба, бег), развитие воображения и дисциплинированности детей.

Для проведения игры приготавливают несколько тонких палочек длиной 50—60 см с незаостренными краями (по числу участников игры). Каждому ребенку выдается по такой палке и предлагается на нее сесть верхом, держа один конец левой рукой, а другой конец палки должен свободно скользить по полу или земле. Ребенок верхом на палке — это «всадник на коне».

По сигналу воспитателя «всадники» могут ходить по кругу, соблюдая дистанцию, то замедляя, то ускоряя движение, ритм которого регулирует воспитатель. «Всадники» могут «проскакать» через всю игровую площадку, размахивая правой рукой и погоняя «копя», могут менять ритм.

Правила игры: основным правилом является то, что «всадники» должны так умело управлять, чтобы «лошади» не сталкивались во время движения, не мешали движению других.

Вариант игры: после кратковременного обучения «всадников» можно устроить соревнования. На игровом поле чертятся две параллельные линии на расстоянии 5—10 м (в зависимости от возраста играющих). По сигналу воспитателя «всадники» должны будут преодолеть это расстояние. Побеждает «всадник», пришедший первым.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: воображение, дисциплинированность, основные виды движений

Пожарные на учении

Цель игры: развитие ловкости, умения скользить по льду.

Дети делятся на 3—4 группы-команды. По числу участвующих команд подготавливают игровую площадку: на расстоянии 2—3 м от стартовой черты укатываются ледяные дорожки по числу играющих команд длиной 1—1,5 м. Через 2—3 м от ледяных дорожек стоят снежные валы (по числу играющих команд) высотой 40— 50 см, длиной — 1,5—2 м, шириной сверху 25—30 см. У финишной черты лежат или подвешиваются колокольчики.

По сигналу учителя от стартовой линии бегут первые участники команд. Они должны с короткого разбега проскользить по ледяной дорожке, пройти боком по снежному валу и, удачно спрыгнув, пробежать 8—10 м до финиша и позвонить в колокольчик. После сигнала колокольчика бег начинают вторые номера команды и т. д.

Победителем этой эстафеты считается команда, которая быстрее выполнила все задания, не допустив при этом падений на дорожке и правильно исполнив прыжки в глубину с вала.

Категория: Активные игры зимой
Развивает: ловкость

Ну-ка, отними!

Цель игры: развитие ловкости, внимания.

На игровой площадке проводится черта, за которой собираются все играющие. В начале игры назначается водящий. У него в руках мяч. По сигналу или по команде учителя водящий бросает мяч вперед. Все играющие выбегают из-за черты и стремятся схватить мяч. Кто первый схватит мяч, бежит с ним обратно, стараясь пересечь черту. Если другой игрок преграждает путь и касается мяча (силу, толчки — не применять), то игрок, державший мяч, бросает его на землю. Мяч подбирает любой другой игрок и устремляется к линии. У него также могут выбить мяч, дотронувшись до него.

Игрок, которому удается пересечь линию с мячом, получает право быть водящим и бросить мяч.

Побеждает тот, кто чаще других за время игры будет водящим.

Категория: Активные игры с мячом
Развивает: внимание, ловкость

Встречная эстафета

Цель игры: развитие быстроты, внимательности.

На поляне проводят две черты или прокладывают два параллельных лыжных следа на расстоянии 60 м — это стартовые линии. Играющие делятся на две команды с равным числом участников, которые выстраиваются в колонны на противоположных стартовых линиях.

По сигналу или команде учителя стоящие первыми в колоннах начинают бег в прямом направлении навстречу друг другу, стремясь как можно быстрее добежать до противоположной линии.

В момент пересечения линии играющий подает условный знак (поднятая рука, крик и т. п.), по которому начинает бег следующий участник команды. Побеждает та команда, все игроки которой первыми соберутся за стартовой чертой другой команды.

Категория: Активные игры зимой
Развивает: быстроту реакции, внимательность

Бросить и поймать

Цель игры: обучение в игровой форме бросанию и ловле мяча, развитие ловкости и координации движения ребенка.

На игровой площадке между двумя вертикальными стойками или двумя деревцами натягивают веревку на высоте поднятых рук ребенка. Воспитатель объясняет и показывает, как нужно бросить мяч через веревку, пробежать за ним следом под веревкой и успеть поймать его, не дав коснуться земли. Поймав мяч, можно бросить его с другой стороны и снова поймать. Одновременно могут играть 1—3 ребенка, а затем передавать мяч другим детям. Воспитатель наблюдает и отмечает удачные броски и ловлю мяча.

Вариант игры: у линии на расстоянии 1—1,5 м от веревки стоят в колоннах дети, разделенные на 2—3 команды с равным числом играющих. Сама игра проводится в виде эстафеты: первый ребенок бросает мяч, догоняет, ловит его. Затем возвращается бегом, передает следующему играющему, а сам становится в конец колонны.

Категория: Игры с мячом
Развивает: координацию движений, ловкость

Брось через верёвку

Цель и характер напоминает игру «Бросить и поймать».

На игровой площадке натягивают веревку между двумя вертикальными стойками или деревьями примерно на уровне 1 м от поверхности. На расстоянии 1—1,5 м от веревки проводится черта, у которой лежат 3—4 небольших мяча. К линии подходят 3—4 ребенка (по количеству мячей).

По сигналу или команде воспитателя каждый ребенок берет мяч двумя руками и бросает его из-за головы через веревку, а затем догоняет и ловит мяч. Пробегая под веревкой, дети стараются не задеть ее. Поймав мяч, дети возвращаются на линию бегом и снова бросают. Уронивший мяч выбывает из игры. Побеждает тот ребенок, кто большее число раз бросит и поймает мяч.

Вариант игры: дети играют в паре. По обе стороны веревки на расстоянии 1—1,5 м проведены линии, у которых стоят дети, играющие в паре. Сначала один бросает мяч, а другой ловит, а затем наоборот. Побеждает та пара, которая больше раз перебросит мяч через веревку, не уронив его.

Категория: Игры с мячом
Развивает: координацию движений, ловкость

Пройди бесшумно

Цель игры: развитие ловкости.

На игровой площадке друг против друга ставят 2—3 пары детей на расстоянии вытянутых рук, образуя своеобразные ворота. Этим детям завязывают глаза.

Остальные дети стоят перед этими «воротами». Воспитатель ставит перед ними задачу: пройти через эти «ворота». Проходить можно боком, пригнувшись или миновать «ворота» ползком, но нельзя бежать.

Дети с завязанными глазами, образующие «ворота», при малейшем шорохе поднимают руки, производят ими движения из стороны в сторону, пытаясь поймать проходящего. Пойманный ребенок (по условиям игры его можно схватить или просто дотронуться до него рукой) выбывает из дальнейшей игры.

Воспитатель наблюдает за игрой и отмечает тех игроков, кто большее число раз удачно прошел через «ворота».

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: ловкость

Караси и щука

Цель игры: обучение передвижению в воде, развитие ловкости, быстроты реакции.

Игра проводится в бассейне или на ограниченном участке водоема с глубиною до бедер или по пояс детям и имеет два варианта.

1-й вариант: из числа играющих детей выбирается «щука» (водящий), а остальные дети — «караси». В начале игры роль «щуки» может исполнить воспитатель.

В начале игры «караси» передвигаются по бассейну в разных направлениях, помогая себе гребками рук. «Щука» в это время стоит в углу бассейна или у веревочного ограждения.

По сигналу воспитателя или его команде: «Щука плывет!..» все дети спешат к бортикам бассейна или веревкам ограждения (возможно, выбегают на берег в зависимости от условий игры) и погружаются в воду до подбородка. Некоторые дети могут погружаться в воду с головой, периодически поднимая голову из воды и делая вдох.

Задача «щуки» поймать (дотронуться рукой) до зазевавшегося «карася». Игра заканчивается, когда поймано около половины «карасей» или пойманный первый «карась» становится «щукой», а игра начинается сначала.

2-й вариант: после того, как из числа играющих выбрали «щуку, остальные дети делятся на две одинаковые группы: одни — «камешки», а другие — «караси». Камешки, взявшись за руки, образуют круг, в котором в это время плавают и играют «караси».

«Щука» находится за пределами круга.

Воспитатель подает сигнал или команду: «Щука!..» После этой команды «щука» быстро вбегает в круг, стараясь поймать (дотронуться рукой) зазевавшихся «карасей», которые так же спешат спрятаться за «камешки» (стать за спину). «Щука» ловит только тех, кто не успел спрятаться, и уводит за пределы круга.

Игра повторяется, пока не будет поймано 3—4 (или больше половины) «карасей». Потом меняется «щука», а игра начинается сначала.

Категория: Игры на воде
Развивает: быстроту реакции, ловкость

Удочка

Цель игры: обучение детей быстро и безбоязненно погружаться под воду, развитие ловкости.

Игра проводится в бассейне или на участке водоема с глубиной по пояс детям.

Дети образуют круг, становясь на расстоянии вытянутых рук друг от друга. В центре круга стоит воспитатель, исполняющий роль водящего, у него в руках веревка, длина которой равна радиусу образовавшегося круга. К концу веревки привязана небольшая надувная игрушка. Это «удочка».

По сигналу или команде воспитатель начинает вращать веревку так, чтобы игрушка совершала круговые движения на уровне 10—15 см над водой. Задача играющих детей при приближении игрушки успеть присесть и погрузиться в воду. Тот ребенок, которого задела игрушка, получает штрафное очко.

В конце игры воспитатель подводит подсчет штрафных очков и определяет самых ловких детей, не имеющих штрафных очков или набравших наименьшее количество.

Категория: Игры на воде
Развивает: ловкость, навыки плавания

Журавли-журавушки

Цель игры: развитие внимание, координации движений, укрепление мышц туловища, спины, живота.

Для игры выбирается водящий-матка — «журавль». На игровой площадке дети выстраиваются в цепочку, лицом к ним стоит матка. Колонна все время движется, сначала медленно, потом ускоряя темп. При этом она выполняет указания вожака. Например, когда водящий говорит: «Желтобрюхая змея», колонна «журавлей» выстраивается в клиновидную фигуру. Если говорит о лягушках, то колонна в полуприседе прыгает вперед и т. д.

Правила игры:

проигравшим считается тот, кто не смог выполнить задание и разорвал круг;
проигравший игрок становится на самый конец колонны;
матка-«журавль» меняется по договоренности.

Категория: Адыгейские народные игры
Развивает: внимание, координацию движений, мускулатуру спины

Волк во рву

Цель игры: развитие внимания, тренировка координации движений.

На игровой площадке проводятся две линии на расстоянии 1—1,5 м. Расстояние между ними — это ров, в котором находится водящий-волк. Волк может передвигаться только между этими линиями.

Остальные играющие — «козочки» — по сигналу учителя перебегают с одной стороны площадки на другую, перепрыгивая через ров. В это время волк старается поймать козочек, коснувшись рукой. Игроки, которых коснулся волк, останавливаются и выбывают из игры.

Вариант игры: водящих может быть 2—3. Проводится соревнование между волком (волками): кто больше за определенное число перебежек (4—5) поймает козочек, а также отмечаются козочки, ни разу не пойманные волками.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: внимание, координацию движений

Коршун и наседка

Цель игры: обучение в игровой форме основным видам движения, развитие ловкости.

В игре принимают участие 8—12 детей, из которых выбирают двоих: «коршуна» и «наседку». Остальные дети — «цыплята».

Сбоку игровой площадки чертится круг диаметром 1,5—2 м. Это «гнездо» «коршуна». Он отходит к своему гнезду, а «наседка» выводит гулять «цыплят» на игровую площадку. Они идут цепочкой: держатся друг за друга (за руки или за пояс).

По сигналу воспитателя из гнезда вылетает «коршун» и пытается схватить последнего в цепочке «цыпленка». «Наседка», расставив руки, не подпускает «коршуна» к «цыплятам».

Правила игры: ни «коршун», ни «наседка» не применяют силу. «Коршун» должен попытаться, бегая вокруг, обмануть «наседку», схватить и унести пойманного «цыпленка» в свой дом. Если «коршун» схватил «цыпленка», то тот должен идти за ним.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: ловкость, основные виды движений

Подними предмет

Цель игры: развитие ловкости, умения сохранять равновесие, освоение координации рук и ног, правильного положения туловища при передвижении на лыжах.

По условиям данной игры ребенок должен спуститься на лыжах с невысокой горки. На середине спуска находится приготовленный заранее предмет (еловая шишка, кегля, флажок и т. п.), который ребенок должен поднять, присев и наклонившись во время движения, не потеряв при этом равновесия.

Вариант игры: ребенок может спускаться с этой горки на санках, а во время движения поднять определенный предмет. Предметов может быть несколько, и за каждый из них начисляются очки.

Категория: Активные игры зимой
Развивает: координацию движений, ловкость

Перебежчики

Цель игры: по своим задачам и характеру напоминает игру «Ключи».

На игровой площадке чертятся кружки диаметром 50 см. Это «домики» для играющих. Их число должно быть на одно меньше, чем количество играющих. Из числа играющих выбирается водящий, который остается без «домика». Все дети занимают свои кружки-«домики», а водящий становится в центре между кружками и громко говорит: «Раз, два, три — беги!..»

После слова водящего «беги» дети начинают меняться своими кружками-«домиками», а водящий в это время старается занять любой из освободившихся «домиков». Ребенок, не успевший занять свободный кружок-«домик», становится водящим и идет в центр игровой площадки. Игра начинается сначала.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: быстроту реакции, ловкость

Мяч сквозь обруч

Цель игры: обучение бросанию и ловле мяча, передаче его партнеру в движении, развитие ловкости и координации движения.

На игровой площадке шесть детей, выбранных из числа играющих, становятся в шеренгу и держат в вытянутых руках пять обручей. Остальные дети разбиваются воспитателем на играющие пары.

По сигналу или команде воспитателя каждая пара по очереди начинает игру от первого стоящего в цепочке, проходя цепочку на расстоянии 1 м с обеих сторон и перебрасывая мяч друг другу через обруч.

Во время движения дети должны бросить мяч через каждый обруч. Если ребенок уронит мяч, то должен поднять его и продолжить игру с того обруча, где была допущена ошибка (или с первого обруча, что зависит от условий игры). Побеждает пара, которая быстрее других прошла дистанцию и не уронила мяч, бросив его через все пять обручей.

При повторении игры дети, игравшие в парах, меняют детей, стоявших с обручами.

Подводя итоги игры, воспитатель отмечает не только быстроту движения, но и точность бросков игроков.

Категория: Игры с мячом
Развивает: координацию движений, ловкость

Угости белку орешком

Цель игры: обучение прыжкам с разбега, развитие координации движения и глазомера.

На игровой площадке на вертикальной стойке или на горизонтально натянутом шнуре, находящемся на высоте 1,5—2 м, повесить корзиночку (можно 2—3 корзиночки) так, чтобы она находилась на 5—10 см выше вытянутой руки ребенка.

Перед началом игры воспитатель объясняет детям, что в этой корзиночке (в «гнездышке») живет белка, которая очень любит орешки. Потом каждому играющему дают камешки округлой формы или шарики для пинг-понга, которые заменяют орешки. Чтобы угостить белку орешком, ребенок должен подпрыгнуть и забросить «орешек» в корзинку.

Правила игры: по усмотрению воспитателя дети могут прыгать с места или с разбега фасстояние 2—3 м) Каждый ребенок делает по 3—5 попыток положить «орех» в корзинку белочке. Воспитатель отмечает технику прыжка и приземления, а также того, кто положил больше «орешков».

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: глазомер, координацию движений

Птички в гнёздышках

Цель игры: обучение основным видам движения, развивает дисциплинированность и внимательность.

На игровой площадке раскладываются обручи или рисуются круги диаметром 50—60 см по числу участников игры. Это гнездышки для птичек. В каждое из них становится ребёнок-«птичка». Воспитатель говорит: «Солнышко светит. Птички вылетели из гнезда».

После этих слов «птички» выпрыгивают из своего гнезда и разлетаются по игровой площадке, машут руками-«крылышками», переходя с ходьбы на бег и обратно.

Воспитатель подает другой сигнал: «Вечер наступает… Птички летят домой!..»

После этих слов «птички» спешат занять свободное или только свое гнездо (зависит от условий игры).

Правила игры: выпрыгивать и впрыгивать в гнездышко только на двух ногах. Во время «полета» по игровой площадке не сталкиваться друг с другом. При занятии свободных гнездышек не толкаться, не ссориться, не применять силу, выталкивая другую птичку.

Воспитатель отмечает детей, первыми вернувшихся в гнездышки, детей, кто лучше «вылетал» и возвращался в гнездышко, кто лучше «летал» по площадке, не забыв похвалить всех детей, создав положительные эмоции.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: внимательность, дисциплинированность

Через ручеек

Цель игры: развитие координации движений. На игровой площадке проводят две линии (можно извилистые) на расстоянии 1,5—3 м друг от друга (в зависимости от возраста играющих детей). Это «ручеек». Через «ручеек» проложены камешки на расстоянии 20— 30 см друг от друга (кусочки картона, дощечки или просто нарисованные на полу кружки). Они расположены с таким расчетом, чтобы ребенок мог без особого труда перебраться с одного камешка на другой, а затем и с одного бережка ручейка на другой.

Воспитатель подводит играющих детей к черте (бережку ручейка) и объясняет, что нужно по камешкам перебраться на другой берег, не замочив ноги. Потом воспитатель показывает, как это нужно делать. За воспитателем дети по очереди, перепрыгивая с камешка на камешек, перебираются на другой берег ручейка. Тот ребенок, который оступился и стал мимо камешка, а значит, замочил ноги, отправляется сушить их на скамеечку и временно выбывает из игры.

Игра продолжается несколько раз. Затем воспитатель хвалит всех детей, отмечая в то же время самых быстрых и ловких.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений

Поезд

Цель игры: обучение в игровой форме основным видам движения (ходьба, бег), развитие координации движений, укрепление опорно-двигательного аппарата.

Перед началом игры воспитатель строит всех играющих в колонну вдоль одной из сторон игровой площадки и коротко напоминает, как движется поезд, ведомый «паровозом». Для того чтобы показать игру, во главе колонны «паровозом» становится воспитатель, а остальные играющие дети — «вагоны». В дальнейшем, после короткой дистанции, место «паровоза» занимает один из детей.

По сигналу воспитателя «паровоз» дает гудок «У-у-у!..» и «поезд» медленно трогается с места. Вагоны двигаются друг за другом с соблюдением определенного интервала (без сцепления), а дети при этом совершают движения согнутыми в локтях руками и произносят звуки «чу-чу-чу!..»

Воспитатель регулирует скорость движения «поезда», постепенно ускоряя движение, переходя на быструю ходьбу, а затем и на бег.

Воспитатель подает команду: «Поезд подходит к станции…» Движение поезда замедляется.

Воспитатель подает следующую команду: «Станция… Остановка…» Поезд останавливается. На станции во время остановки возможна замена «паровоза»: во главе состава становится другой ребенок, а бывший «паровоз» занимает место «вагона».

Воспитатель снова подает сигнал, и «поезд» отправляется в дальнейший путь. Так в течение игры поезд проходит через несколько станций со сменой «паровоза».

Правила игры: дети должны во время игры, особенно при смене ритма движения «поезда», строго соблюдать интервал между «вагонами», не натыкаться друг на друга, не толкать друг друга, не выходить во время движения из «состава».

Вариант игры: движение поезда может быть со сцеплением: во время движения только «паровоз» совершает движение руками, согнутыми в локтях, а руки всех детей-«вагонов» находятся на поясе впереди идущего.

После окончания игры воспитатель хвалит всех детей, отмечая при этом лучшие «вагоны» и лучший «паровоз».

«Роль народной игры в системе физического воспитания школьников»

Балашов Вячеслав Николаевич.

«Есть только один исторический путь

к достижению высшей всечеловечности,

к единству человечества – путь национального

роста и развития, национального творчества».

А.В. Бердяев

Игра – исторически сложившееся общественное явление, самостоятельный вид деятельности, свойственной человеку. Игра может быть средством самопознания, развлечения, отдыха, средством физического и общего социального воспитания, средством спорта. Игры являются сокровищницей человеческой культуры. Огромно их разнообразие. Они отражают все области материального и духовного творчества людей. Естественно, что изучением игр занимались и занимаются многие отрасли знаний: история, этнография, антропология, педагогика, теория и методика физического воспитания и др.

Игры, используемые для физического воспитания, очень разнообразны. Их можно разделить на 2 большие группы: подвижные и спортивные. Спортивные игры – высшая ступень развития подвижных игр. Они отличаются от подвижных едиными правилами, определяющими состав участников, размеры и разметку площадки, продолжительность игры, оборудование и инвентарь и др., что позволяет проводить соревнования различного масштаба. Соревнования по спортивным играм носят характер спортивной борьбы и требуют от участников большого физического напряжения и волевых усилий.

О подвижной игре написано много. Существует обширная отечественная литература как теоретического, так и методического характера, в которой рассматриваются роль игры, ее распространение, сходство и различие игрового фольклора у разных народов, методические особенности и т. д. Крупнейшие педагоги, ученые, прогрессивные общественные деятели считали игру весьма полезной для народного воспитания. На основе их работ и учета зарубежных публикаций подвижная игра рассматривается как осмысленная деятельность, направленная на достижение конкретных двигательных задач в быстроменяющихся условиях. В ней проявляется творческая инициатива играющего, выражающаяся в разнообразии действий, согласованная с коллективными действиями.

Мордовские подвижные игры содержат в себе многовековой опыт народа, его культуру, традиции и имеют огромное значение для всестороннего и гармоничного воспитания детей школьного возраста.

Мордовская подвижная игра несет символическую информацию о прошлом, передает традиции, свойственные менталитету народа, соответствует детской природе, удовлетворяет потребности ребенка в познании окружающего мира, в двигательной и умственной активности, развивает воображение и творческие наклонности.

Одним из условий успешного внедрения мордовских подвижных игр в жизнь детей школьного возраста является глубокое знание и свободное владение обширным игровым репертуаром, а также умелое руководство игрой.

Особое значение имеют профессиональная подготовка учителя, его наблюдательность и предвидение. Учитель, творчески используя мордовскую подвижную игру как эмоционально-образное средство влияния на детей, пробуждает у них интерес, воображение, добиваясь активного выполнения игровых действий. При этом педагог должен замечать и выделять существенные факторы в развитии детей, в их поведении. Важно помочь ребенку закрепить положительные качества и постепенно преодолевать отрицательные.

Педагогическая наблюдательность позволяет вдумчиво выбирать методы руководства игровой деятельностью, корректировать поведение детей и свое собственное, добиваться достижения общей цели создавать радостную, доброжелательную атмосферу.

В содержании сюжетных мордовских подвижных игр заключен большой познавательный материал, способствующий расширению кругозора ребенка, уточнению его представлений развитию воображения. Тематика этих игр очень разнообразна: эпизоды из жизни мордовского народа («В редьку», «В базар» и другие), подражание повадкам животных и птиц («в зайчиков», «В журавлей» и другие). Сюжет игры обуславливает действия детей. Некоторые игры сопровождаются текстом («В ворону»). Бессюжетные мордовские подвижные игры содержат интересные для детей игровые задания, ведущие к достижению цели («Скалки», «В котел», «В ямки» и другие).

Мордовские спортивные игры направлены на овладение определенной техникой движений, требующей быстроты двигательной реакции. Условия проведения игр требуют специально подготовленного места, разметки площадки, соответствующего оборудования, инвентаря («Чиж», «Клен» и другие).

Используя ту или иную игру, педагог учитывает условия работы с детьми каждой возрастной группы: общий уровень физического и умственного развития, развитие их двигательных умений, состояние здоровья каждого ребенка и индивидуально-типологические особенности, время года, особенности режима, место проведения игры, а также интересы детей.

Из опыта работы надо отметить, что подвижные игры, как средство и метод физического воспитания, я широко применяю на уроках по физической культуре и во внеклассных занятиях. В соответствии со школьными программами по физической культуре подвижные игры проводятся на уроках физкультуры в 1-8 классах в сочетании с гимнастикой, лёгкой атлетикой, спортивными играми борьбой или лыжами. Подвижные игры на уроках физической культуры я использую для решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач в соответствии с требованиями программы. В играх на уроках физкультуры в отличие от других форм занятий главное внимание обращаю на образовательную и оздоровительную стороны игры, а также на воспитание физических качеств. Сложное движение, включённое в игру, предварительно осваивается с занимающимися с помощью специальных упражнений. Подвижные игры применяются в подготовительном, соревновательном и переходном периодах тренировки, но объём их, характер и методика их использования изменяется в соответствии с задачами каждого этапа тренировки. Если вся основная часть урока посвящена играм, то более подвижные игры чередуются в ней с менее подвижными, причём подбираются игры различные и по характеру движений. Методика проведения подвижных игр на уроках физкультуры специфична в связи с их кратковременностью и необходимостью сохранить соответствующую плотность урока. Включая в игры тот или иной элемент спортивной техники, важно следить, чтобы основная структура движения в ходе игры не нарушалась.

На мой взгляд игры улучшают физическое развитие детей, благотворно воздействуют на нервную систему и укрепляют здоровье. Почти в каждой игре присутствует бег, прыжки, метания, упражнения на равновесие и т.д. В играх воспитываются основные физические качества ребенка, такие как сила, быстрота, выносливость и совершенствуются разнообразнейшие двигательные умения и навыки.

Педагогические наблюдения и эксперименты, проведенные в различных союзных и автономных республиках, заключавшиеся во включении в школьную программу преимущественно народных подвижных игр, физических упражнений и проведении уроков на их основе, показали прежде всего активизацию отношения учащихся к этим занятиям, более быстрое овладение двигательными навыками, улучшение дисциплины, повышение заинтересованности родителей в школьных занятиях детей физической культурой и спортом в целом.

Литература

В.С. Брыжинский « Мордовские народные игры» , Саранск 2009 г.
Волостнова Т.И. Русский фольклор в поликультурном пространстве Мордовии. – Саранск, 2006.
Все о Мордовии. – Саранск, 1997.
Мокшин Н.Ф. Мордовский этнос. – Саранск. 1988.
Мокшин Н.Ф. История мордвы. – Саранск. 1987.

Учебно-методическое пособие “Развивающие игры на занятиях физической культуры”

Министерство образования Красноярского края

Краевое государственное АВТОНОМНОЕ профессиональное образовательное учреждение

Ачинский техникум нефти и газа

Фадеева Ирина Васильевна

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ

Для преподавателей по дисциплине «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

На тему: «Развивающие игры на занятиях физической культуры»

Ачинск, 2019

АННОТАЦИЯ:

Методическое пособие предназначено преподавателям физической культуры для организации и проведения занятий.

Содержит: предисловие, введение, задачи подвижных игр, объяснение игры, распределение на команды, дозировку нагрузки в процессе игры, подведение итогов игры, примерные подвижные игры для студентов, библиографический список.

Содержание

Предисловие
Введение
Задачи подвижных игр (оздоровительные, образовательные, воспитательные)
Объяснение игры
Распределение на команды
Дозировка нагрузки в процессе игры
Подведение итогов игры
Примерные подвижные игры для студентов
Библиографический список

Предисловие

Игра с давних пор была неотъемлемой частью жизни человека, использовалась с целью воспитания и физического развития подрастающего поколения.

Подвижная игра относится к тем проявлениям игровой деятельности, в которых ярко выражена роль движений. Для подвижной игры характерны активные творческие двигательные действия, мотивированные ее сюжетом. Эти действия частично ограничиваются правилами (общепринятыми, установленными руководителем или играющими), направленными на преодоление различных трудностей на пути к достижению поставленной цели.

Кроме того, что в игре проявляется изобретательность и демонстрируются физические усилия, она служит делу подготовки студентов к социальной жизни. Это способствует формированию умственных и нравственных понятий, создает потребность в правилах. И игры и жизнь нуждаются в движении, в планировании направления и в предвосхищении возможных действий соперника. Игры помогут учить этим приемам.

Для повышения общей результативности проводимых занятий, рекомендуемые игры составлены таким образом, что их практическое проведение осуществляется преимущественно фронтальным методом, когда одновременно играют все занимающиеся. А само содержание игры, в зависимости от возраста и физической подготовленности играющих, может легко и оперативно варьироваться – усложняться или упрощаться по усмотрению преподавателя, исходя из конкретно складывающейся учебной или тренировочной ситуации.

Благодаря этому, при соответствующем профессиональном адаптировании указанных игр к конкретным программным требованиям и возрасту занимающихся данное пособие можно эффективно использовать и в общеобразовательных учебных заведениях, и в высшей школе, и в спортивной тренировке молодежи по различным видам спорта.

ВВЕДЕНИЕ

По самой своей природе игра ненавязчиво побуждает ее участников глубже и полнее использовать свои знания, умения и навыки в согласованных действиях с товарищами по команде, развивает мужество, решительность, внимание, оперативное мышление, чувство коллективизма, ответственности, взаимовыручки и множество других социально важных и полезных качеств.

Для наиболее результативного решения задач проводимого занятия, используемые в нем игры должны соответствовать базисному учебному плану данного учебного заведения, доминирующими ценностными ориентациями студентов и применяться в соответствии возрастно-половыми особенностями занимающихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса.

Содержательная направленность практического использования игрового материала на занятиях физической культуры заключается, прежде всего, в следующем.

Если на проводимом занятии решается задача развития силы, то в нем очень выгодно включать игры, связанные с кратковременными скоростно-силовыми напряжениями и самыми разнообразными формами преодоления мышечного сопротивления противника в непосредственном соприкосновении с ним. Основные содержательные компоненты таких игр: перетягивания, сталкивания, удержания, выталкивания, элементы борьбы, тяжелой атлетики, армрестлинга и т.д.

Для развития качества быстроты следует подбирать игры, требующие мгновенных ответных реакций на зрительные, звуковые или тактильные сигналы. Эти игры включают в себя физические упражнения с периодическими ускорениями, внезапными остановками, стремительными рывками, бегом на короткие дистанции в кротчайший срок и другими двигательными актами, направленными на сознательное и целеустремленное опережение соперника.

Для развития выносливости надо подбирать игры, связанные с заведомо большой затратой сил и энергии, с частыми повторами составных двигательных операций или с продолжительной двигательной деятельностью, обусловленной правилами применяемой игры.

В рамках запланированных преподавателем задач занятия, помогающие их решению подвижные игры лучше всего применять в тесной взаимосвязи с другими средствами физического воспитания, путем комплексного использования с общеразвивающими, подводящими и специальными упражнениями.

ЗАДАЧИ ПОДВИЖНЫХ ИГР

Оздоровительные

При правильной организации занятий с учетом возрастных особенностей и физической подготовленности занимающихся, подвижные игры оказывают благоприятное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки, а также функциональную деятельность организма. Большое значение приобретают подвижные игры, вовлекающие в разнообразную динамическую работу различные крупные и мелкие мышцы тела; игры, увеличивающие подвижность в суставах. Под воздействием физических упражнений, применяемых в играх, активизируются все виды обмена веществ (углеводный, белковый, жировой и минеральный). Мышечные нагрузки стимулируют работу желез внутренней секреции. Особенно ценно в оздоровительном отношении круглогодичное проведение подвижных игр на свежем воздухе: занимающиеся становятся более закаленными, усиливается приток кислорода в их организм.

Образовательные

Игра оказывает большое воздействие на формирование личности: это такая сознательная деятельность, в которой проявляется и развивается умение анализировать, сопоставлять, обобщать и делать выводы.

Правила и двигательные действия подвижной игры создают у играющих верные представления о поведении в реальной жизни, закрепляют в их сознании представления о существующих в обществе отношениях между людьми.

Образовательное значение имеют игры, по структуре и характеру движений подобные двигательным действиям, которые изучаются во время занятий гимнастикой, легкой атлетикой, спортивными играми, лыжной подготовкой и другими видами спорта. Игровой метод особенно рекомендуется использовать на этапе начального освоения движений. Подвижные игры развивают способность адекватно оценивать пространственные и временные отношения, одновременно воспринимать многое и реагировать на воспринятое.

Воспитательные

Подвижные игры в большей степени способствуют воспитанию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, и что немаловажно, эти физические качества развиваются в комплексе.

Увлекательный игровой сюжет вызывает у занимающихся положительные эмоции и побуждает их к выполнению с неослабевающей активностью многократно проделывать приемы, проявляя необходимые волевые качества и физические способности.

Игре свойственны противодействия одного игрока другому, одной команды-другой, когда перед играющими возникают самые разнообразные задачи, требующие мгновенного разрешения. Для этого необходимо в кратчайший срок оценить окружающую обстановку, выбрать наиболее правильное действие и выполнить его. Так подвижные игры способствуют самопознанию.

Оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи надо решать в комплексе, только в таком случае каждая подвижная игра будет эффективным средством разностороннего физического развития детей и студенческой молодежи.

ОБЪЯСНЕНИЕ ИГРЫ

Правильное объяснение игры в значительной мере влияет на ее успех.

Рассказ должен быть кратким, логичным и последовательным.

Любую игру следует объяснять примерно по такой схеме:

название игры;
роли играющих и их распределение на площадке;
содержание игры;
цель игры;
правила игры.

Заканчивается объяснение игры ответами на вопросы занимающихся.

Если содержание игры позволяет использовать метод сочетания показа с рассказом, то его обязательно надо использовать.

Содержание игры подробно объясняется только тогда, когда занимающиеся играют в нее впервые. При повторениях игры следует только напомнить основное содержание и пояснить дополнительные правила и приемы. К восстановлению игры в памяти лучше всего привлекать самих студентов.

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ НА КОМАНДЫ

Распределение на команды может проводиться различными способами.

Преподаватель распределяет играющих на команды по своему усмотрению в случаях, когда нужно составить равные по силам команды. Такой способ чаще всего применяется при проведении сложных подвижных и спортивных игр.
Построение занимающихся в шеренгу и расчет на первый-второй; первые номера составят одну команду, вторые – другую. Таким же способом составляют и несколько команд.
Можно разделить играющих на команды путем фигурной маршировки или расчета движущейся колонны. В каждом ряду должно быть столько человек, сколько команд требуется для игры.
Используется и способ разделения команд по сговору. В этом случае студенты сами выбирают капитанов, разделившись на пары (примерно равные по силам), сговариваются, кто кем будет, а капитаны выбирают их по названиям. При таком разделении команды почти всегда равны по силам.
Способ разделения по назначению капитанов. Игроки выбирают двух капитанов, которые в свою очередь, набирают игроков в свою команду.

ДОЗИРОВКА НАГРУЗКИ В ПРОЦЕССЕ ИГРЫ

Обязанность преподавателя – не только правильно выбрать и начать игру, но и разумно ее дозировать и вовремя закончить. Нагрузка в игре дозируется уменьшением или увеличением общей подвижности участников.

Для регулирования физической и эмоциональной нагрузки можно использовать следующие приемы:

изменять продолжительность и количество повторений элементов игры;
увеличить или уменьшить размеры площадки;
усложнить или упростить правила игры;
использовать инвентарь большего или меньшего веса и размера;
ввести короткие перерывы.

Интенсивные игры следует чередовать с малоинтенсивными.

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ИГРЫ

Подведение итогов игры, определение ее результатов, выявление ошибок, неверных действий имеют большое значение. Перед объявлением результатов игры преподаватель создает спокойную обстановку и громко объявляет результаты. Ни в коем случае нельзя допускать пререканий и споров игроков с судьей. Решение судьи не поддается обсуждению.

При определении результатов игры учитывается не только быстрота, качество выполнения того или другого задания, умение целесообразно и согласованно действовать в игре, использование знакомых двигательных действий в определенных игровых ситуациях, но и ошибки.

Подведение итогов игры имеет педагогическую ценность и для самого преподавателя. В процессе проведения разноплановых игр преподаватель может осуществить следующие наблюдения за поведением студентов, чтобы уточнить особенности физического развития, темперамента и характера:

– оценить общее физическое развитие,

– степень развития отдельных физических качеств,

– способность сочетать в игре эти двигательные качества,

– способность концентрировать внимание (при наличии посторонних раздражителей),

– проявление инициативы и настойчивости,

– проявление трусости и нерешительности,

– отношение к соперникам по игре,

– отношение к партнерам по команде,

– отношение к собственным ошибкам и их исправление во время повторной игры,

– общую дисциплинированность, требовательность к себе,

– отношение к победе, поражению.

ПРИМЕРНЫЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ

Переправа

Основная цель: развитие ловкости, вестибулярного аппарата, внимания и расчетливости.

Организация: группа делится на две равные команды, строящиеся в колонны по одному за общей стартовой линией. Расстояние между колоннами – 3 м. Через 10 м перед каждой колонной вдоль устанавливают по две перевернутые гимнастические скамейки (параллельно и вплотную друг другу), символизирующие переправу через воображаемую речку.

Проведение: по стартовому сигналу каждая команда, взявшись за руки, подбегает к своей «переправе» и начинает переходить «речку» по узким граням перевернутых скамеек – цепочкой, не отпуская рук соседей.

Выигрывает команда, члены которой быстрее завершат «переправу», не теряя равновесия и не разрывая групповой цепочки.

Удержись на месте

Основная цель: развитие устойчивости, ловкости и оперативного мышления.

Организация: группа делится на две команды, которые разомкнутыми шеренгами становятся напротив друг друга на расстоянии чуть меньше вытянутой руки. Стопы каждого игрока сомкнуты, а руки согнуты перед грудью ладонями вперед.

Проведение: по сигналу преподавателя стоящие напротив игроки поочередными толчками одной или обеих ладоней в ладони соперника стараются сдвинуть его с занимаемой опоры. Кто потеряет равновесие и сдвинется с места хотя бы одной ногой – тот проигрывает.

Разрешается ловко уклоняться от толчка соперника и дезориентировать его обманными движениями.

Игра повторяется три раза. Выигрывает команда, игроки которой одержат большее число побед.

Борьба на скамейке

Основная цель: развитие координационных способностей, делового

упорства и тактического мышления.

ВАРИАНТ 1

Организация: группа делится на две равные команды, выстраивающиеся в колонны по одному с разных концов гимнастической скамейки, обложенной матами.

Проведение: по сигналу преподавателя по одному игроку из каждой команды встают на скамейку со своего конца и, сойдясь на середине, стараются с помощью обманных движений и ловких толчков в руку заставить соперника спрыгнуть со скамейки. Игрок, столкнувший противника, а сам удержавшийся на скамейке, приносит своей команде выигрышное очко, возвращается к своей команде и тоже спрыгивает. Затем то же самое игровое задание выполняет вторая пара конкурентов, а за ней – третья и так далее до последней.

Побеждает команда, игроки которой наберут большее количество очков.

ВАРИАНТ 2

Игрок, удержавшийся на скамейке, вступает в единоборство со следующим соперником из конкурирующей команды и продолжает встречи до тех пор, пока его самого не столкнут.

В этом случае побеждает команда, участник которой в конечном итоге останется на скамейке без соперников.

4. Прыжок и кувырок

Основная цель: развитие ловкости, быстроты и расчетливости.

Организация: группа делится на 2-3 команды, выстраивающиеся колоннами по одному за общей линией старта, проведенной в 15м от стенки спортивного зала. Расстояние между колоннами – около 3м. В 7м перед каждой колонной ставится гимнастический «козел» доступной играющим высоты, за которым укладываются 3-4 мата.

Проведение: по сигналу преподавателя направляющие игроки соревнующихся колонн бегут вперед, выполняют опорный прыжок через стоящего на пути «козла» (юноши – согнув ноги, девушки – ноги врозь). Затем – кувырок вперед на матах. Достигнув стенки, касаются ее рукой и поворачиваются кругом, после чего бегут обратно, справа от «козла» и касанием руки передают эстафету следующему игроку своей колонны.

Побеждает команда, закончившая игровую эстафету раньше.

5. Ловля « кузнечиков»

Основная цель: развитие силы, быстроты, ловкости и внимания.

Организация: на дистанции 10-12м отмечают стартовую и финишную линии. В 1,5м перед стартовой линией размечают вторую такую же.

Группа делится на 2 команды, одна из которых становится за стартовой линией и принимает упор присев с опорой на руки, выставленные немного вперед. В 1,5м перед ними такое же положение принимают игроки другой команды.

Проведение: по сигналу преподавателя все участники игры начинают прыжки вперед «кузнечиком», отталкиваясь руками и ногами. Задача задних игроков – догнать и касанием руки осалить как можно больше «кузнечиков» передней команды, пока те не достигли финишной линии. А задача передних – как можно быстрее ускакать и не дать себя осалить до финиша. Участники, прыгающие без опоры руками, выбывают из игры. Затем обе команды снова возвращаются на старт, меняются местами и ролями, и игра повторяется еще раз.

Выигрывает команда, поймавшая большее количество «кузнечиков».

6. Условный сигнал

Основная цель: развитие быстроты двигательной реакции, ловкости и внимания.

Организация: группа выстраивается в колонну по одному с дистанцией 3м и рассчитывается на первый-второй. Оговариваются условные сигналы игры и обязательная двигательная реакция играющих.

Проведение: колонна начинает легкий бег по периметру зала, внимательно следя за условными сигналами преподавателя. Если он развел руки в стороны, первые номера останавливаются, разведя ноги врозь, а вторые номера быстро проползают у них под ногами. Если преподаватель вытянул руки вперед, вторые номера останавливаются и принимают упор согнувшись, поставив руки на колени, а первые номера перепрыгивают через них с опорой руками о спину. Игроки, не успевшие своевременно среагировать на какой-нибудь условный сигнал и перепутавшие обязательный двигательный ответ на него, получают за это штрафное очко. Игра продолжается несколько минут.

Победители определяются по наименьшему количеству штрафных очков.

7. Перетягивание палки

Основная цель: развитие силы, ловкости и оперативного мышления.

Организация: группа делится на 2 команды, которые разомкнутыми на вытянутые руки шеренгами садятся напротив друг друга, согнув колени и взаимно упершись носками. Каждая пара напротив сидящих игроков получает по гимнастической палке. Палка держится ими поперечно в горизонтальном положении вытянутыми вперед руками.

Проведение: по сигналу преподавателя в течение 15 с каждый игрок изо всех сил начинает тянуть палку на себя, стараясь поднять сидящего напротив соперника на ноги. Тот, кому это удается, приносит своей команде выигрышное очко. Игра повторяется три раза с 20-с перерывами для отдыха.

Побеждает команда, набравшая большую сумму очков.

8. Прыжки на одной ноге

Основная цель: развитие силы, ловкости и прыгучести.

Организация: группа делится на 2 команды, которые колоннами по одному становятся за общей стартовой линией. Расстояние между колоннами – 3м.

Проведение: по сигналу преподавателя первые игроки колонн, стоя на одной ноге, выполняют ею пять прыжков подряд, как можно дальше вперед, и останавливаются. Вторые номера колонн начинают выполнение этого задания с места остановки предыдущего прыгуна своей команды, третьи номера – с места остановки вторых и так далее до последнего игрока в колонне.

Победитель определяется по общей длине прыжков всех игроков команды.

9. Увернись от мяча

Основная цель: развитие быстроты, ловкости и оперативного мышления.

Организация: участники игры свободно расходятся по площадке, в центре которой располагается водящий с теннисным мячом в руках.

Проведение: по сигналу преподавателя игроки начинают произвольно передвигаться по площадке, увертываясь от мяча, метаемого в них водящим. Участник, в которого попали мячом, поступает в группу поддержки водящего и вместе с ним осаливает остальных игроков с использованием вспомогательных передач мяча. В результате число осаленных игроков постепенно увеличивается.

Победителем объявляется последний, оставшийся неосаленным игрок, признанный самым быстрым и ловким.

10. Попади в мишень

Основная цель: развитие координационных способностей, быстроты и внимания.

Организация: группа делится на 2 команды с выбором защитника мишени. На каждой половине площадки чертят круг диаметром 10м, в центре которого ставят мишень. Каждая команда получает по небольшому резиновому мычу и равномерно располагается за отведенным ей кругом, отправив своего защитника в круг соперников.

Проведение: по общему сигналу преподавателя игроки каждой команды начинают произвольную распасовку мяча между собой, выбирая подходящий момент, когда защитник мишени зазевается, чтобы молниеносным метким броском попасть в приоткрывшуюся мишень. За каждое такое попадание команде начисляется одно очко. Защитник, целенаправленно перемещаясь в круге и заслоняя собой мишень, имеет право отбивать летящий в нее мяч любым способом, руками и ногами. Оптимальная продолжительность такой игры составляет около 5 мин.

Выигрывает команда, игроки которой наберут большее количество очков.

11. Гонка мячей по кругу

Основная цель: развитие быстроты, ловкости и внимания.

Организация: группа делится на 2 команды, которые шеренгами выстраиваются напротив друг друга за лицевыми линиями баскетбольной площадки. В 2м перед каждой шеренгой мелом очерчивают круг диаметром 6м, а направляющему игроку шеренги дают баскетбольный мяч.

Проведение: по сигналу преподавателя направляющие игроки обеих шеренг начинают ведение мяча приставными шагами по своему кругу, совершая первый виток правым боком, а второй виток – левым боком, после чего передают мяч вторым номерам своих шеренг и отходят в сторону. Вторые номера, выполнив то же самое задание, передают мяч третьим и так далее до последнего игрока в шеренге.

Побеждает команда, первой закончившая игровое задание.

12. Броски в корзину с места

Основная цель: развитие ловкости, меткости и внимания.

Организация: группа делится на 2 команды, каждая из которых занимает свою половину баскетбольной площадки и выстраивается колонной по одному за линией штрафного броска. Направляющие игроки колонн получают по баскетбольному мячу, а к каждому щиту приставляется судья.

Проведение: по сигналу преподавателя направляющие игроки обеих колонн производят с места прицельный бросок в корзину, бегут к щиту для подбора своего мяча и осуществляют передачу следующему игроку своей колонны, а сами возвращаются обратно и становятся в ее конец. Затем то же самое игровое задание поочередно выполняют все остальные игроки соревнующихся колонн. При наличии времени игру можно повторить 2-3 раза.

Выигрывает команда, игроки которой забросят в корзину большее количество мячей.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

Жуков М.Н. Подвижные игры: учебник для студентов педагогических вузов. – 2-е изд. – М.: Издательский центр «Академия», 2004. 162 с.
Куприянов Б.В., Рожков М.И., Фришман И.И. Организация и методика проведения игр с подростками: учебно- методическое пособие. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2004. 216 с.
Коджаспиров Ю.Г. Развивающие игры на уроках физической культуры. Методическое пособие. – 2-е изд., – М.: Дрофа, 2004. 176 с.
Макаров Ю.М. теория и методика обучения базовым видам спорта. подвижные игры: учебник для студ. учреждений высш. проф.образования / [Ю.М.Макаров, Н.В.Луткова, и др.]; под ред. Ю.М.Макарова. М.:

Издательский центр «Академия», 2013. – 272 с.

Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. испр. и доп. – М.: Издательский центр «Академия», 2010. 479 с.

Подвижные игры на физкультуре: воспитания в игре

Приветствую моих постоянных читателей и случайных посетителей блога. С вами Татьяна Сухих. Вы хотите узнать, какая сегодня тема? Да, это подвижные игры на физкультуре. Она будет интересна для воспитателей, педагогов и особенно для инструкторов по физическому воспитанию в доу.

Естественным спутником жизни детей, источником радостных незабываемых эмоций служат игры. Они обладают могучей силой в воспитании малышей. Участие детей в них повышает уровень физического и морального развития.

Содержание статьи:

Литература

Пользуясь нижеследующей литературой, вы можете найти много полезного о проведении игрищ в детских садах, начальных школах.

Сайт учмаг предлагает ознакомиться с различными видами физических упражнений в группе продленного дня начальной школы.
А тут можно приобрести купон, дающий право участвовать в вебинаре об игре, как методе физического воспитания малышей.
С полезным мероприятием об особенностях организации забав, игрищ, ознакомитесь на этой странице.
О физическом развитии пятилетних и семилетних детей, о физкультурных досугах познакомитесь тут.
А тут самый интересный конспект и здесь представлена картотека развлечений для дошколят.

Роль игры

Физическое воспитание детей

В играх детки упражняются в разнообразнейших движениях: прыжках, беге, лазании, ловле, бросании, перелезании. Многие движения способствуют активизации дыхания, кровообращения и обменным процессам. Они оказывают также полезное действие на деятельность психики. Игры, проводимыена свежем воздухе, более оздоровительные. Воодушевление деток играми мобилизует не только его физиологические резервы, но и развивает эффективность движений.

Игра – незаменимое средство улучшения движений. Она способствует вырабатыванию силы, быстроты, выносливости, координирования движений. Поскольку они не сковывают волю, свободу малюток, детки чувствуют в них раскованными. В результате проведения подвижных игр на занятиях в детском саду у ребят формируется позитивное отношение к физкультуре.

Умственное и нравственное воспитание детей

В процессе таких игрищ активизируются представления, мышление, память, развивается воображение. Они сопровождаются стихами, песнями, считалками. В результате пополняется словарный запас малюток.

Такие игры незаменимы и для нравственного воспитания ребят. Они действуют в коллективе, подчиняются коллективным требованиям. Выполнение игровых правил учат малышам вырабатывать волю, развивать выдержку, самообладание, контролировать поступки, поведение. Благодаря подвижным играм детки начинают дружить, помогать, сопереживать друг другу. Поэтому детям очень нравятся занятия по физической культуре.

Картотека для дошколят

Представим вашему вниманию некоторые развлечения, в которые любят играть малыши.

Название игры	Цель	Ход игры
Солнышко и дождик	1. Обучить малышей ходить и разбежаться, не толкаясь. 2. Приучить их действовать по команде воспитателя – инструктора	Воспитатель деткам говорит: «Солнышко появилось на небе». Ребята начинают бегать по площадке. Как только она подает сигнал «Дождик идет, скорее идите домой», все детки бегут на места.
Перебежки	Научить малюток правильно бежать в данном направлении и выполнять вместе с этим простенькие задания.	1. Пробежка в среднем темпе от 90 до 180м. 2. Пробежка по ровной дорожке с высоко поднятыми коленами. 3. Перешагивая через рейки, которые находятся на земле, бежать. 4. Кто мало шагов сделает до места. 5. Кто пробежит дистанцию быстрее.
Целься правильней	Тренироваться в попадании в цель	Провести на земле линию. На расстоянии до 2 м от нее поставить корзинку.Детка приближается к линии и бросает в корзинку мячик. Тот выигрывает, кто больше всего забрасывает в корзинку мячиков.

Я предложила лишь некоторые популярные забавы из ее многочисленного количества. Можно составить план по ним. Обязательно напишите мне, понравилась ли вам статья,поделитесь ею в соцсетях. Жду ваших отзывов. Успехов!

Смотрите сами

Предлагаю посмотреть 3 видео на эту тему

На этой приятной ноте я прощаюсь с вами до завтра.

С уважением, Татьяна Сухих

Кстати, рекомендую прочитать:

Опубликовано: 02.11.2016

Доброго всем осеннего денька! Татьяна Сухих снова готова к разговору…

Опубликовано: 03.11.2016

Привет всем постоянным и новым читателям блога Татьяны Сухих! Одним…

Опубликовано: 11.05.2017

Рада вас снова приветствовать на своем блоге, мои дорогие! С…

Студенты питерского вуза получат баллы по физкультуре за онлайн-игры

https://ria.ru/20200415/1569726516.html

Студенты питерского вуза получат баллы по физкультуре за онлайн-игры

Студенты питерского вуза получат баллы по физкультуре за онлайн-игры – РИА Новости, 15.04.2020

Студенты питерского вуза получат баллы по физкультуре за онлайн-игры

Всемирная организация здравоохранения призвала во время пандемии не выходить из дома – лучше вместо этого побыть с близкими, наконец-то дочитать книгу или… РИА Новости, 15.04.2020

2020-04-15T20:08

2020-04-15T20:41

хорошие новости

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/04/07/1569715198_0:158:3077:1889_1920x0_80_0_0_37a22e6f3ab275cec1691c3592094860.jpg

МОСКВА, 15 апр — РИА Новости. Всемирная организация здравоохранения призвала во время пандемии не выходить из дома – лучше вместо этого побыть с близкими, наконец-то дочитать книгу или поиграть в компьютерные игры. В питерском Университете ИТМО послушались совета и предложили студентам не просто играть, но и зарабатывать баллы для зачета по физической культуре.Руководитель секции киберспорта вуза Александр Разумов рассказывает, что онлайн-физкультура в ИТМО подразумевает не только киберспорт, но и активные занятия спортом в домашних условиях. Для учета активности была разработана сложная, но надежная система отчетности.”Идея лежала на поверхности. Когда возникла необходимость поставить студентам баллы и зачеты по физической культуре, мы сначала предложили организовать киберспортивные турниры, но потом решили сделать нечто большее”, — говорит Разумов.Студенты могут выбрать один или несколько видов онлайн-тренировок. Для тех, кто выберет CS:GO, Clash Royale или Dota 2, были сформированы лиги; чтобы набрать баллы, играя в остальные игры, достаточно участвовать в турнирах. Разумов уточняет, что организаторы выбирали те игры, где важно применять навыки стратегии и тактики. Также можно принять участие в шахматном турнире или турнире по спортивному покеру – это тоже засчитывается. Однако студентам предлагаются не только игры.Киберфизкультура не заменяет физическую активность, уточняет начальник управления по физической культуре и спорту Университета ИТМО Андрей Волков. В вузе подготовили онлайн-тренировки по йоге и фитнесу, можно заниматься легкой атлетикой — бегом или велосипедным спортом. “Во время зачетной недели надо предоставить тренеру-преподавателю отчет об онлайн-тренировках: скриншоты пробежек, сертификат о прохождении курса, набранные баллы за тесты и так далее. Виды отчетности по онлайн-тренировкам написаны в инструкциях”, — сообщается на сайте ИТМО.В вузе много внимания уделяют киберспорту, однако не собираются полностью заменить им занятия физической культурой.”Да, можно получить зачет по ФК, участвуя в онлайн-играх, но это скорее исключение, связанное со сложившейся ситуацией. Я уверен, что все студенты Университета ИТМО уделяют внимание своему здоровью и стараются быть физически активными”, — считает Волков.Минобрнауки рекомендовало вузам с 16 марта перейти на дистанционное обучение студентов из-за ситуации с коронавирусом. На данный момент Университет ИТМО — единственный вуз в России, где на период изоляции студентам засчитывают баллы за успехи в киберспорте для получения зачета по физической культуре.

https://ria.ru/20200326/1569190695.html

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/04/07/1569715198_77:0:2808:2048_1920x0_80_0_0_75f908214e5538cc8455c8285fbcdbb6.jpg

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

хорошие новости

МОСКВА, 15 апр — РИА Новости. Всемирная организация здравоохранения призвала во время пандемии не выходить из дома – лучше вместо этого побыть с близкими, наконец-то дочитать книгу или поиграть в компьютерные игры. В питерском Университете ИТМО послушались совета и предложили студентам не просто играть, но и зарабатывать баллы для зачета по физической культуре.

Руководитель секции киберспорта вуза Александр Разумов рассказывает, что онлайн-физкультура в ИТМО подразумевает не только киберспорт, но и активные занятия спортом в домашних условиях. Для учета активности была разработана сложная, но надежная система отчетности.

“Идея лежала на поверхности. Когда возникла необходимость поставить студентам баллы и зачеты по физической культуре, мы сначала предложили организовать киберспортивные турниры, но потом решили сделать нечто большее”, — говорит Разумов.

Студенты могут выбрать один или несколько видов онлайн-тренировок. Для тех, кто выберет CS:GO, Clash Royale или Dota 2, были сформированы лиги; чтобы набрать баллы, играя в остальные игры, достаточно участвовать в турнирах. Разумов уточняет, что организаторы выбирали те игры, где важно применять навыки стратегии и тактики. Также можно принять участие в шахматном турнире или турнире по спортивному покеру – это тоже засчитывается. Однако студентам предлагаются не только игры.

Киберфизкультура не заменяет физическую активность, уточняет начальник управления по физической культуре и спорту Университета ИТМО Андрей Волков. В вузе подготовили онлайн-тренировки по йоге и фитнесу, можно заниматься легкой атлетикой — бегом или велосипедным спортом.

26 марта 2020, 15:45НаукаИскусственный интеллект нашел лекарства от коронавируса

“Во время зачетной недели надо предоставить тренеру-преподавателю отчет об онлайн-тренировках: скриншоты пробежек, сертификат о прохождении курса, набранные баллы за тесты и так далее. Виды отчетности по онлайн-тренировкам написаны в инструкциях”, — сообщается на сайте ИТМО.

В вузе много внимания уделяют киберспорту, однако не собираются полностью заменить им занятия физической культурой.

“Да, можно получить зачет по ФК, участвуя в онлайн-играх, но это скорее исключение, связанное со сложившейся ситуацией. Я уверен, что все студенты Университета ИТМО уделяют внимание своему здоровью и стараются быть физически активными”, — считает Волков.

Минобрнауки рекомендовало вузам с 16 марта перейти на дистанционное обучение студентов из-за ситуации с коронавирусом. На данный момент Университет ИТМО — единственный вуз в России, где на период изоляции студентам засчитывают баллы за успехи в киберспорте для получения зачета по физической культуре.

… щелкните категорию выше, чтобы увидеть отличный P.E. игры!

НОВАЯ КАТЕГОРИЯ ДОБАВЛЕНА ВЫШЕ – ИГРЫ COVID-19 – Дополнительные игры и мероприятия будут публиковаться в более частых сообщениях – надеюсь, вам понравятся видео!

В дополнение к видеороликам на TpT представлена новая электронная книга, содержащая 50 ИГР, ДРУЖЕСТВЕННЫХ С COVID, организованная в виде удобной электронной книги, которую можно всегда иметь под рукой!

ИГРА МЕСЯЦА!

PhysedGames часто обновляется новыми идеями, которые можно опробовать.Мы также предлагаем несколько вариантов книг (бумажных и электронных), которые можно добавить в вашу библиотеку по физическому воспитанию. Эти варианты книг превращают многие из лучших игровых видеороликов в более портативные текстовые и электронные формы. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, что все игры во-первых и всегда доступны БЕСПЛАТНО в формате просмотра видео. Для тех, кто заинтересован, взгляните на популярную печатную книгу популярных PHYSEDGAMES TOP 99PHYSEDGAMES TOP 99 (партнерская ссылка) от Amazon или загрузите цифровые файлы (PDF) с самым высоким рейтингом на сайте Teachers Pay Teachers.Большое СПАСИБО тем, кто поддерживает PHYSEDGAMES!

ОДЕЖДА ФИЗИЧЕСКОГО УЧИТЕЛЯ В TEESPRING

Физкультурные игры, которые вы найдете на этом сайте, используются профессиональными учителями физкультуры как часть успешных программ в начальных залах. Этот ресурс библиотеки игр содержит некоторые из лучших идей для P.E. игры и мероприятия. Просто наслаждайтесь быстрыми и легкими описаниями видео, чтобы изучить новую игру для своего физического класса! Помните, что детям нужно как минимум 90 минут качественных упражнений каждый день, поэтому взгляните на некоторые игры, которые мотивируют их и побуждают к этому!

** Доступны для поиска категории для разных классов: детский сад, 1-й класс, 2-й, 3-й, 4-й, 5-й, 6-й, 7-й и 8-й классы – просмотрите игры, соответствующие вашему уровню обучения. .СТАРШИЕ ШКОЛЫ обратите внимание, что большинство игр категории 8 класса можно использовать и / или адаптировать для использования на уровне старшей школы – взгляните и посмотрите, что работает! **

Ищете классические идеи по физическому воспитанию? Ищете что-то новое и уникальное? Существуют все типы игр и мероприятий, от спортивных (футбол, бейсбол, баскетбол, волейбол, подготовка к соревнованиям и т. Д.) До ЖУРНАЛОВ, тегов, разминки, фитнеса, тимбилдинга, вышибалы, грамотности, навыков счета. , так далее.Надеюсь, вы найдете здесь что-нибудь, что поможет дополнить вашу программу. Все игры были опробованы, протестированы и доказали, что они веселые и эффективные, побуждая учеников двигаться и получать удовольствие от обучения в тренажерном зале.

Если у вас есть любимое занятие физкультурой или идея игры, которые вы используете в своей программе и хотите поделиться, отправьте нам подробное электронное письмо по адресу physedgames@gmail.com, и мы сделаем все возможное, чтобы создать видео для добавления в список.

Также ознакомьтесь с удивительными ресурсами Cap’n Pete и ThePhysicalEducator , где есть множество других замечательных онлайн-ресурсов по физическому воспитанию!

5 веселых игр в тренажерном зале, которые заставят детей двигаться

Дети рождены, чтобы бегать.Каждый малыш любит, когда за ним гонятся, и по мере взросления тег становится новой любимой игрой. Для многих детей эта любовь к игре перерастает в занятия спортом, и с каждым положительным опытом радость от движения продолжает расти.

Однако это не относится ко всем ученикам – для многих удовольствие от бега исчезает с возрастом. Многих отталкивает то, что бег может быть болезненным, или они не любят потеть, или им это просто скучно. И даже дети, которые часами занимаются спортом, могут вести себя так, будто это чистая пытка, когда вы просите их побегать по тренажерному залу пару минут.Командные виды спорта могут быть прекрасными на уроках физкультуры, но только тогда, когда навыки будут развиты, а уровни способностей учеников выровнены.

Найти занятия, которые заставят учеников двигаться, не беспокоясь об этих негативных последствиях, – ежедневная задача для каждого учителя физкультуры, но не обязательно проигрышная битва.

Чтобы убедиться в том, что отдавать все свои силы стоит, студентам нужен ответ на вопрос: «Что в этом для меня?» Они понимают, что бег по физкультуре улучшает успеваемость, развивает силу и может дать преимущество в спорте.Но что, если всего этого недостаточно? Как мы можем мотивировать учащихся к достижению как наших целей для них, так и их собственных потребностей в детстве?

Дети мотивированы весельем, поэтому их можно увидеть, как они подпрыгивают, чтобы коснуться сетей, или запускают импровизированные игры с тегами, когда им скучно. Вместо того, чтобы принуждать их к занятиям, которые нужны только нам, или продолжать борьбу за единицу, почему бы не найти занятия, которые удовлетворяют потребности как учеников, так и учителей? Вот пять игр, которые каждый учитель физкультуры должен иметь в своем репертуаре, которые очень интересны для всех учеников и в которые можно играть в больших группах и с разными уровнями способностей.По сути, они просто запускают игры, от которых к концу урока ученики краснеют, фыркают и пыхтят.

Sharks and Minnows: Классическая игра в метки, в которой один ученик (акула) преследует остальную часть класса (пескарей). Каждый отмеченный ученик становится акулой. Студентам это нравится, потому что это забавная задача – попытаться обмануть своих друзей быстрым изменением направления, когда они бегут, чтобы они могли быть последними оставшимися рыбаками. Учителям нравится, что ученики снова и снова бегают туда-сюда.Эта игра, не требующая оборудования или настройки, идеально подходит, чтобы заполнить несколько дополнительных минут и развлечься, достаточное для полного урока. Это игра, предназначенная для учеников начальной школы, но и старшеклассникам она тоже нравится.
Полночь: Подобно акулам и гольянам, но от четырех до шести таггеров даются вышибалы и циновки, чтобы они могли спрятаться за ними, в то время как остальной класс разворачивается. Затем бегуны поворачиваются назад и пытаются добраться до другой стороны комнаты, а тэггеры стараются скрываться до подходящего момента для удара.Студентам это нравится, потому что ожидание незнания, где находится метатель, повышает уровень возбуждения. Учителям это нравится, потому что ученики бегают вперед и назад несколько раз. Приглушите свет и приготовьтесь к незабываемым занятиям физкультурой.
Crazy Kickball: Настройте обычную игру в кикбол, но в этой версии у каждой команды есть несколько кикеров, которые не бегают, а остальная команда работает одновременно. Все бегуны должны коснуться каждой базы, и они выбирают, на какой базе остановиться. Если игрок забивает, он продолжает движение по базам и снова пытается забить.С несколькими бегунами, окружающими базы, команда, играющая в защите, может получить три аута в любой момент. Студентам это нравится, потому что они могут бегать со своими друзьями. Учителям это нравится, потому что никто никогда не сидит без дела. Поскольку дети бегают по тренажерному залу, игра действительно оправдывает свое название.
Capture the Football: Игра в стиле «захват флага», но с тремя футбольными мячами с каждой стороны вместо флага. Цель состоит в том, чтобы переместить все шесть мячей на свою сторону. Студентам это нравится, потому что есть работа для всех, и им нравится скрещивать своих одноклассников.Учителям это нравится, потому что они смотрят, как ученики бегают туда-сюда, и как только команда думает, что они выиграли, игра продолжается, как и тренировка.
Cats ’Corner: Игра в стиле вышибалы, в которой метатели (кошки) пытаются поразить бегунов (мышей) мячом. Бегуны стартуют в безопасных местах в каждом углу зала, и по сигналу они должны попытаться добраться до другого угла, не получив ударов. Студентам это нравится, потому что они могут играть в вышибалы. Учителям это нравится, потому что ученики получают свои навыки игры в вышибалы, но с гораздо большим количеством бега.

Top 5 активных домашних игр PE – Джейсон Гемберлинг

В Центральной Пенсильвании мать-природа держит нас дома для занятий физкультурой в течение многих месяцев в течение учебного года, поэтому игры и мероприятия в помещении, которые сохраняют свежесть и интерес, являются обязательными! Мой отдел физкультуры всегда ищет новые увлекательные игры в помещении, чтобы наши ученики могли попробовать, и за эти годы мы собрали несколько отличных вариантов.

Я поставлю их в пятерку лучших игр в спортзале в помещении, основываясь на просьбах учеников и их впечатлениях от моей старшей школы.Ниже представлены отличные физкультурные игры для старшей и средней школы!

# 5 – Юки-Болл

Эту игру я нашел у Gopher и поначалу отнесся к ней немного скептически, потому что она похожа на вышибалу тем, что выбывает учеников. После того, как я пролежал год в шкафу и дождался подходящего времени, чтобы попробовать, я достал его, и моим ученикам, похоже, понравилась эта концепция. Юки в переводе с японского означает снег, и битвы снежными шарами в Central PE очень распространены. Эта игра объединяет битвы в снежках, вышибалы и пейнтбол в одну игру с барьерами и «снежными» шарами с мягким покрытием, в которой ученики ныряют по всему тренажерному залу и работают в команде, чтобы закрепить флаг на противоположном конце поля.

Честно говоря, я никогда не думал, что через миллион лет это будет игра, от которой мои ученики будут в восторге, но теперь, если мои ученики видят, что барьер выходит, они готовы играть немедленно! Узнайте больше о Yuki-Ball ™.

# 4 – Sabakiball

Sabakiball – это игра, с которой меня познакомили на конференции, и я сразу понял, что мои ученики заинтересуются. Это непрерывная игра, которая заставляет учащихся постоянно двигаться и вовлекаться. Моим ученикам нравится концепция этой физкультурной игры и возможность использовать свои руки и ноги во время игры.Они также отлично справляются с работой в команде, чтобы перемещать мяч по игровому полю.

Мы играем в Sabakiball в нашем тренажерном зале и можем разместить 2 игры в спортзале меньшего размера, переходя от трибун к трибуне. Иногда это выглядит как хаос, но это организованный хаос! Вам понадобится ученик, чтобы играть вратаря в этой игре, и они будут время от времени попадать сабакибаллом, так что имейте в виду. Они целятся в булавку, но у меня есть ученики, которые любят играть вратарями, и у них нет проблем с тем, чтобы поставить свои тела перед мячом, брошенным нашим питчером номер один в бейсбольной команде! Опять же, это динамичная игра, которая отлично помогает учащимся поддерживать частоту сердечных сокращений.

# 3 – Спайкбол®

Spikeball® – довольно новая игра для моей школы, и до сих пор она очень хорошо помогала ученикам становиться активными и вовлеченными. Эта игра имеет корни в волейболе, и в нее играют 2 на 2 на небольшом пространстве с небольшим оборудованием. Ваш набор будет включать в себя отбойник и Spikeball, и это действительно все, что вам нужно. С очень немногими правилами эту игру студенты могут быстро освоить. Мы играли в эту игру как снаружи, так и внутри, но мои студенты предпочитают внутри, хотя пара предпочитает песок на пляже.

Мои ученики действительно наслаждались этой игрой, и некоторые сказали, что они даже играли дома или в отпуске с наборами, купленными их семьей. Посмотрите здесь!

# 2 – Чукбол

Tchoukball – одна из моих любимых физкультурных игр в закрытых помещениях, которая также близка к первому месту в умах моих учеников! Эта игра – быстрое, безостановочное действие от начала до конца. Что мне больше всего нравится в Tchoukball, так это то, что вы не можете играть абсолютно БЕЗ защиты! Мне не нужно беспокоиться о том, что ученики будут бить друг друга, чтобы получить мяч, или наезжают друг на друга.Если ваша команда не владеет мячом, вам разрешается занять позицию на площадке, чтобы поймать мяч, только после того, как другая команда нанесет удар по подбирающему игроку. Также нет определенных концов, по которым можно стрелять, поэтому команды могут бросать из конца в конец и назад и стрелять. Моим ученикам сложнее всего понять, что защиты нет!

Проиграв пару лет, у них есть концепция и стратегия игры, и когда они закончили, частота сердечных сокращений учащается, и из них льется пот. Опять же, я думаю, что эта игра должна быть у всех, и если она есть в вашей школе, и вы хотите назначить матч, дайте мне знать, потому что мои ученики хотят начать лигу средней школы! Проверьте Tchoukball здесь!

# 1 – Пиклбол

Если вы когда-нибудь будете в Центральной Пенсильвании в декабре или январе, не стесняйтесь зайти в мою среднюю школу, чтобы поесть PickleBall.Единственная проблема, которая может возникнуть у вас, – это найти место для игр в моем спортзале. Мои ученики умоляют играть в эту физкультурную игру в помещении весь год, и, честно говоря, я подумал о некоторых из них, потому что им это очень нравится, и они играют в эту игру усерднее, чем что-либо еще, что я им бросаю. PickleBall – это комбинация тенниса и настольного тенниса с деревянными ракетками и пластиковым PickleBall. На самом деле у меня есть учителя, которые останавливаются во время плановых занятий, чтобы поиграть в эту игру, потому что я их тоже зацепил.

Опять же, это 5 лучших физкультурных игр в помещении в глазах моих старшеклассников, да и в моих глазах тоже! Есть несколько других, которые мы делаем, но с этими 5, я знаю, мои ученики будут возбуждены, активны и потеют в конце урока.Не стесняйтесь делиться 5 лучшими вашими школами, и, возможно, я найду новую игру, чтобы добавить ее в свою школу!

Бонусных игр PE:

Volleybound: Каждый ученик набирает очки в этой увлекательной игре PE в волейбол с помощью рефрижератора. Студенты мгновенно добиваются успеха в этой уникальной версии волейбола.

SoccetBall: Это отличная физкультурная игра для старшеклассников. В этой игре сочетаются футбол и баскетбол. Студенты должны забивать корзины, не используя руки!

Идеи игры с социальным дистанцированием для физического воспитания

Дрю Беррис

В конце июля мы наконец получили электронное письмо о том, что возвращаемся в школу лично.Я знал, что это изменит правила игры. Ограниченное оборудование или отсутствие оборудования должно было стать основным фокусом для моей области. Это означало, что я должен был взять мой объем и последовательность за год и перевернуть его с ног на голову. Нашим ученикам был предложен выбор в пользу виртуализации, что я уже сделал несколько уроков для At-Home P.E. когда мы весной стали виртуальными. Этот вызов был очевиден. Как сменить тему, в которой постоянно используешь технику?

Руководящие принципы

За лето появилось много рекомендаций о том, что можно и чего нельзя, поэтому я начал с этого.

Групповая игровая деятельность, превращенная в индивидуальную
Ограниченное или отсутствующее оборудование для использования продемонстрировало множество различных способов создания уроков
Студенты, находящиеся на улице, немного расширяют коробку для большего количества уроков
Дезинфекция оборудования после использования и рук до и после деятельности
Обеспечение социальной дистанции учащихся во время занятий
Наконец, правило маски. Убедиться, что ученики защищены масками, и привыкнуть к ним.

Я начал с того, что наклеил на пол наклейки (я использовал отпечатки лап 7 × 7). Вы также можете использовать точечные маркеры или ленточные / жидкие маркеры для пола . Таким образом, мы могли использовать проектор для большего количества вещей. Мы всегда использовали проектор в предыдущие годы, и я чувствовал, что в этом году его будут использовать еще больше. Я сделал наглядные пособия по урокам, чтобы все могли их увидеть, потому что весной они очень помогли учителям. Подробное оборудование, настройки, действия, дополнения / модификации и даже стандарты, связанные с уроком.Наглядная рамка предоставила красивую картину урока.

Обувь Streams

Первое, что мы сделали, называлось Shoe Streams. Огромный успех для PE-сообщества! Единственное, что использовали ученики, – это их собственная обувь! Студенты должны были спускаться по полу и обратно, не касаясь пола, но все время должны были быть на высоте. Студенты в собственной обуви и ничего больше не трогали – это было отличной идеей. Почти 10 000 просмотров в социальных сетях с комментариями слева и справа, поэтому я знал, что мне нужно продолжать творить.

Оснащение:

Точка к точке

Я отправил задание под названием «Точка в точку» для нового журнала, посвященного играм, в которых используется мало или совсем не оборудование. Да, старый рабочий лист Connect-the-Dot, который мы все использовали, но я добавил немного оборудования для этого. Опять же, народ полюбил это! Я получил много видео и фотографий учителей, которые заставляли своих учеников играть в эту игру. Я даже получил один от учителя, за которым следил много лет назад, когда я впервые запустил Twitter, и это было очень важно для моей книги! Мои ученики все время играют в его игры, а теперь он заставляет своих учеников играть в мои, просто потрясающе.Единственная разница с этим заключалась в использовании скакалок для каждого ученика. Совместное использование или изменение цвета было запрещено, а дезинфекция потребовалась некоторое время, но студенты были рады вернуться на некоторое время в нормальное состояние.

Оснащение:

FootLoose

Одна вещь, которая пришла мне в голову, и я никогда не делал этого раньше, – что, если мы пойдем вживую? Попросите людей посмотреть, что происходит в P.E. В этот самый момент. Мы играли в игру под названием FootLoose.Опять же, только в обуви и хула-хупе. Студенты смотрели, могут ли они сбросить обувь с ноги в обруч. Слово, которое было брошено мне, было блестящим! Вы можете делать это снаружи и внутри со студентами. У нас было почти 2000 просмотров, и меня поблагодарили за то, что я вышел за рамки и попробовал что-то другое. Мне пришлось поиграть с ними, потому что было приятно слышать, как они взволнованы по поводу игры.

Оснащение:

Сороконожка

Мероприятие, которое я провел со школьниками Pre-K для быстрой разминки в прошлом году, называлось «Сороконожка».Лапша, разложенная на земле, чтобы студенты могли перепрыгнуть. Пока они двигаются, линия выглядит как гигантская сороконожка. В прошлом году он получил много положительных результатов, и, поскольку он не требовал от студентов прикасаться к оборудованию, для нынешнего времени это было здорово. Я не работал в социальных сетях на пару часов, чтобы сфотографироваться с дочерью для ее группы поддержки. Когда я снова вошел в систему, после менее чем 21 часа просмотра этого видео оно взлетело! У нас было более 12 600 просмотров видео и почти 700 лайков.Этот был популярен, поскольку ученики не прикасались к оборудованию, и учителя могли модифицировать его в соответствии со своими потребностями в классе.

Оснащение:

Педы с «носком»

Это занятие называется «Toe». Студенты подбрасывают обувь в воздухе и пытаются поймать ее до того, как она приземлится. Мы решили вынести это на улицу. Студентам нравились прямые трансляции, но у нас были проблемы с подключением на улице. Поэтому вместо того, чтобы сказать им, что Live не будет, мы притворились, что это так.Это оказалось отличным для всех. При запуске Live могут возникнуть все типы проблем, но вы должны научиться двигаться дальше и продолжать. Мы планируем проводить больше живых выступлений в будущем.

Оснащение:

Взрыв

Мероприятие, в которое мы недавно сыграли, называлось Blast Off! Это включало в себя дополнительную дезинфекцию, так как у студентов было еще несколько единиц оборудования. Студенты отталкивались от стены на самокате, чтобы уронить обувь в хула-хуп.Им понравилось! Было много комментариев от учителей, в которых говорилось, что было приятно видеть, что ученик использует больше оборудования, но на то, чтобы все дезинфицировать, требуется больше времени.

Оснащение:

Пузырьковый бюст

Наш первый проектор назывался Bubble Bust. Я создал это из PowerPoint летом. Пока ученики стояли на отпечатке своей лапы, они видели, как появляются пузыри, и им приходилось прыгать на них, чтобы лопнуть.Простая концепция. Учителям это понравилось. Учителя в классах даже использовали это для перерывов в мозгу. Посетите канал Drew Burris на Youtube , чтобы получить больше идей!

Воздушный шар

Balloon Pop также был популярен. PE Bowman создал это на YouTube. У него много отличного контента для студентов. Я создал несколько упражнений с проектором за последние несколько лет, и студенты смогли это сделать.Если вы хотите посмотреть потрясающие видео о виртуальном и социальном дистанцировании PE, посетите канал PE Bowman на Youtube .

Это другая эпоха для нашей профессии. Личное, виртуальное или гибридное обучение – это непростой стиль, я хотел, чтобы ученики продолжали учиться, создавали веселую среду и оставались максимально безопасными. Судя по полученному мной комментарию, мы делаем все возможное. У нас всего месяц в школе, но у меня еще есть несколько идей, которые мы можем использовать для П.E.

Об авторе:

Дрю Беррис уже 10 лет преподает физкультуру в начальной школе Ридж Вью в Уорренсбурге, штат Миссури. Он был опубликован в PE Central, опубликован в The Great Activities Magazine, получил звание «Звезда класса 2015», выиграл CTA «Учитель года 2016», выиграл «Учитель года начального физического воспитания Западного Центрального округа MOSHAPE в 2018 году» и представляет MOSHAPE (Конвенция Миссури SHAPE) каждый год. Дрю говорит, что лучшая часть его работы – видеть, как студенты учатся, а также развлекаются, будучи физически активными.У Дрю есть веб-сайт: projectphysed.weebly.com, на котором размещены все его материалы и материалы других преподавателей физкультуры. Дескриптор Twitter – @projectphysed.

43 Веселые спортивные игры и занятия для детей | Тренажерный зал

Раскрытие информации: Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я получаю комиссию, если вы решите совершить покупку по моим ссылкам бесплатно для вас. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Прочтите полное раскрытие здесь.

Веселые игры в спортзале

Ищете веселые спортивные игры для детей? Не смотрите дальше.Ищете ли вы игры для уроков физкультуры или просто игры, в которые можно поиграть в пустом тренажерном зале, эти игры обязательно приведут к часам физических упражнений и веселья.

ВОПРОС: Какую пользу дети получают от игр, помимо физических упражнений?

Многие игры помогают детям овладеть навыками, которые им необходимы:
• Как решать проблемы…
• Как делать вещи руками и телом…
• Как следовать указаниям и правилам…
• Как быть справедливым…
• Как научиться жди своей очереди…

Много-много игр на KidActivities! Также есть игры в каждой категории «Тема и праздник».

1. БОЛЬШОЙ ТЕГ

Обозначить границы. В зависимости от размера игровой группы один или несколько дочерних элементов являются Blob.
Любой, кого пометил Blob, должен взяться за руки и стать его частью.
Объект: Чтобы Капля сожрала всех и чтобы все оставались в живых как можно дольше.

2. МУСОРНЫЙ ШАР

Используйте все, что у вас есть, что можно бросить и никого не поранить…
Мячи, пачки бумаги, мячи для носков, резиновые цыплята, мячи для коша и т. Д.
Имейте две равные команды с центральной линией.
Каждая команда начинает с одинаковым количеством предметов.
По сигналу каждая команда бросает все, что может достать – со своей стороны линии на другую сторону.

Игроки продолжают бросать до тех пор, пока не прозвучит сигнал об остановке (или если во время игры звучит музыка – и музыка прекращается).
Победившая команда – это сторона с наименьшим количеством мусора.
Чтобы сыграть больше раундов, снова разделите мусор поровну и продолжайте. Следите за тем, у кого больше побед.

Вы можете добавить интереса, попросив «проигравшую команду» собрать весь «мусор» или заставить обе команды собирать мусор, но проигравшая команда должна делать то, что приказывает победившая команда, например, выполнять определенное количество отжиманий. -подошвы и пр.

3. БИРКА-ПОДСКАЗКА

Один человек – это «оно». Каждый раз, когда кто-то помечен словом «это», он должен держать повязку (свою руку) на том месте, где он был помечен. Затем игра продолжается.
Когда у кого-то заканчиваются бинты (они трижды помечаются), они замораживаются до тех пор, пока к ним не подойдут два других человека и не «начнут действовать».”

Двое других людей должны одновременно пометить замороженного человека и сосчитать до пяти.
Часто меняйте человека, который «это».

4. ОСЬМИНОГ

Играйте так же, как с мячом для вывертывания (или гага-шаром), но вместо того, чтобы сидеть в стороне, игроки садятся там, где их пометил мяч. Сидя, осьминоги (помеченные дети) помогают пометить всех игроков, которые подходят достаточно близко, чтобы их можно было коснуться. Если игрок пойман таким образом, он также садится там, где его поймали.

5. МАЯК И СУДА

Один игрок назначен маяком.
Четверть игроков берет на себя роль «камней» и разбегается по ограниченному пространству.
Все остальные студенты становятся кораблями и лодками разных размеров.

Корабли слепо движутся (с закрытыми глазами), пытаясь добраться до безопасного маяка.
Если лодка врезается в скалу, она становится продолжением существующей скалы и издает шум «свист» (плеск воды о камни).
Маяк постоянно издает «Бип! Бип! Бип! » чтобы помочь кораблям добраться до маяка.

6. ШАР НЕПРЕРЫВНОСТИ

Оборудование: 3 мяча (Beach Balls)
Игроки разбегаются по игровой площадке, и мяч подбрасывается в воздух. Цель состоит в том, чтобы удерживать мяч в воздухе любой частью тела.
Когда выпал один шар, запускайте два или три шара одновременно.
Считайте, сколько раз мяч (или шары) удерживался в воздухе до того, как он упал на землю.
Молодежь попытается в следующий раз лучше набрать номер.

7. ТЯНИТЕ ТЕЛО

K-6… Способствует сотрудничеству и укрепляет…
Требуется несколько старых простыней или одеял

# 1 Версия: Разделите группу на две команды.
Раздайте каждой команде одеяло.
Пусть по одному игроку от каждой команды ляжет на одеяло.
Команды должны перетаскивать тело на одеяле из одного конца спортзала или двора в другой.
Побеждает тот, кто первым пересечет финишную черту.

# 2 Версия: вы также можете увеличить количество детей на одеяле и сделать так, чтобы их тянуло больше перетаскивателей … или попросите целую команду залезть на одеяло и попытаться переместиться к месту назначения и обратно, катаясь, перемещаясь, перемещаясь и др.

# 3 Эта версия используется как эстафета…
Попросите игроков сформировать команды по 6-10 человек.
Игроки образуют пары внутри своих команд.
Объект состоит в том, что один игрок тащит своего напарника, который лежит или сидит на простыне или одеяле, до конца комнаты (или того места, где вы решите) и снова перетаскивает назад.
(Они также могут переключаться на полпути. – Если они не переключаются на полпути – они возвращаются полностью назад, а затем меняются местами.
Каждая пара повторяет процесс – пока у всех не будет возможности перетащить и тащиться.

8. УДАР КРАБА

Принадлежности:
Мяч любого типа,
Большая игровая площадка
Что-то для ворот (стол, корзина, мусорное ведро).

Разделите группу на две равные по размеру команды и попросите их сесть на пол в противоположных концах комнаты.
Поместите ворота с каждого конца, а мяч в центр комнаты.
При получении сигнала о начале игры дети должны крабом подойти к мячу и попытаться ударить его ногой к своей цели и забить.
Игроки должны оставаться в позиции крабовой прогулки на протяжении всей игры. В случае неудачи команда соперника получает штрафной удар.
После забитого гола мяч помещается в центр игровой зоны, и игра возобновляется.
Побеждает команда, первой набравшая согласованное количество очков.
Из «Экшн-игр в помещении для детей начального образования» (1989, Parker Publishing).

Практикуйте удары ногами с большим количеством игр с ногами.

9. ОТЖИМ И БЕГ

Это простая гонка.
Сначала подержите в воздухе метлу или бейсбольную биту, глядя на нее.
Не сводя глаз с верха, крутите по кругу 10 раз.
Теперь (попробуй) бежать до финиша. За этим должно последовать много глупого веселья…

10. ВЕРНО ИЛИ ЛОЖНО

Игроки делятся на 2 равные команды, стоящие по обе стороны от центральной линии.
Одна из них – команда «Верно», а другая – команда «Ложь».
У каждой команды есть ворота по обе стороны от центральной линии.
Когда лидер дает верное утверждение, такое как «Трава зеленая», настоящие игроки бегут к своей цели, преследуемые ложной командой.
Если помечено, члены истинной команды становятся членами ложной команды. (и наоборот, если вопрос ложный)
Команда, у которой к концу игрового времени больше всего игроков, становится победителем.

11. ПОСТЕЛЬНИК ПИНГ-ПОНГ

Игроки встают и держат простыню на противоположных концах.
На лист кладут шарик для настольного тенниса.
Затем лист поднимается или опускается.
Цель игры – заставить мяч для пинг-понга упасть со стороны листа другой команды.

12. ЗАМОРАЖИВАНИЕ ЧАСТИ КУЗОВА

Тег замораживания части тела аналогичен обычному тегу замораживания, за исключением того, что после того, как он был помечен, вы НЕ полностью заморожены.

Выберите одного или двух детей, которые будут «этим». Эти дети бегают и помечают других детей.
Если ребенок помечен на руке, замораживается только рука.
Если метка на ноге, заморожена только нога, поэтому ребенок должен запрыгнуть на одну ногу.
Если помечены обе ноги, ребенок может тянуть себя руками по земле (при условии, что они еще не были помечены).
Цель состоит в том, чтобы полностью заморозить как можно больше.
Если хотите, вы можете попросить разморозить и другие части тела.

13. ВОЕННЫЙ ПЕЧАТЬ

Дети делятся на команды. Каждая команда выбирает одного ребенка из своей команды, чтобы он был пленником другой команды; двое заключенных помещены в тюрьму.
Это может быть специально отведенное место или коробка для мела, если вы играете на улице.
Команды выстраиваются в линию, и цель игры – освободить заключенного от другой команды.

Команды должны добраться до тюрьмы, перейдя на сторону другой команды, чтобы освободить заключенного.
Если помечено, этот ребенок тоже становится заключенным и должен попасть в тюрьму.
Если ребенок попадает в тюрьму, он или она в безопасности, пока находится внутри тюрьмы.
Спасатель может спасти только одного человека за раз и может выбрать подходящее время, чтобы «остановиться».”

14. КОТОРЫЕ ВРЕМЯ MR. ВОЛК?

Эта игра очень динамична и отлично подходит для большой группы.

Один ребенок, мистер Вольф, стоит у стены спиной к комнате.
Остальные дети выстраиваются в очередь на противоположной стене.
Дети в унисон спрашивают: «Который час, мистер Вольф?»
Мистер Вольф показывает время, например, 5 часов, и дети делают столько шагов к мистеру Вольфу.
В конце концов, г.Волк отвечает: «Обед», и поворачивается, чтобы гнать детей обратно к стене.
Любой ребенок, которого помечают, не дойдя до стены, также становится Волком.
Равновесие в игре вскоре меняется, и все дети становятся Волками.

15. ЛОВАЯ ЗВЕЗДА (По аналогии с мистером Фоксом)

Эта игра была разработана в Африке…

Разделите игроков на две группы: Звезды и Ловцы.
Установите две границы на расстоянии около двадцати футов друг от друга.
Ловцы: встаньте посередине двух границ
Звезды: Встаньте по одну сторону границ
Ловцы: Скажите: «Звездный свет, звезда яркая, сколько звезд погасло сегодня вечером».
звезд: Скажите: «Больше, чем ты сможешь поймать!»
Звезды переходят на другой конец и стараются не попасться.
Побеждает последний, кого поймают.

16. МЕТЛА ХОККЕЙ

Требуется: метлы, резиновый мяч и ворота (коробки или ведра)
Игроки: 2 или более
В эту игру можно играть в комнате любого размера.

Сделайте две цели напротив друг друга.
Начать игру с вбрасывания в центре комнаты.
Соперник пытается забить шайбу в противоположные ворота.
Вратарь может блокировать удары любым способом, которым он пожелает.
Могут быть наложены штрафные санкции за задержку игры, удержание шайбы руками или ногами, высокую клюшку или другую ненужную шероховатость.
Противоположная команда может получить свободный бросок (кроме вратаря) по воротам при наложении пенальти.
Для больших групп ограничьте количество игроков и замените их после подсчета очков.

17. ПЛОЩАДЬ ЧЕТЫРЬЯ

Вам потребуется: Пол спортзала на 4 квадрата…

Игрок в квадрате 4 подает мяч, отбивая его в своем квадрате и отбрасывая мяч в другую клетку.
Игрок в этой области должен отбивать мяч (после одного отскока) в зону другого ребенка и так далее, пока кто-то не пропустит мяч, не позволит мячу отскочить дважды или не выбьет его за пределы сетки.
Игрок, пропустивший мяч, выходит наружу, а оставшиеся игроки перемещаются вверх по пронумерованным квадратам.
Если вы играете более чем с четырьмя игроками, новый игрок вступает в игру на клетке 1.
Игрок, выбывший из игры, ждет в очереди, чтобы снова войти в игру, как только квадрат 1 снова откроется.
Тот, кто сейчас находится в квадрате 4, подает мяч для возобновления игры.

18. ГЛУХИЕ ЧЕТЫРЕ УГОЛА

Требуется: с завязанными глазами
Игроки: от средних до больших
Вот быстрая игра, в которую можно играть в классе или тренажерном зале.

Выберите одного игрока, который будет носить повязку на глазах, и он должен быть помещен в центр комнаты.
Когда игроку завязывают глаза и он занимает позицию, другие игроки должны встать в один из четырех углов.
Они должны делать это очень тихо (без разговоров) и в течение 10 секунд.
Если игрок не находится в углу к тому моменту, когда вы закончите отсчет, этот игрок выбывает из игры.
Игрок с завязанными глазами указывает на один из углов, и все игроки в этом углу выбывают из игры.
Честно говоря, нельзя зайти в один угол, пошуметь, а затем быстро перейти в другой угол.
Если в выбранном углу никого нет, у игроков есть 5 секунд, чтобы добраться до другого угла, прежде чем будет выбран новый угол.
Единственный человек, которого так и не нашли, будет новым игроком посередине.

19. МЕСТОРОЖДЕНИЕ

На площади 60 × 30 (волейбольная площадка или тренажерный зал) разместите пищащие игрушки, воздушные шары, стулья, веревки. и шишки наугад около.
Дети формируют партнеров.
У одного человека завязаны глаза; их партнер должен уговорить их через «минное поле».
Партнеры не могут прикасаться друг к другу в любое время.
Попробуйте пройти от одной стороны игровой площадки до другой.
Несколько пар могут попытаться маневрировать одновременно…

20. КАРМАННАЯ БИРКА (или хвостовая бирка)

Нужны флажки или полоска ткани для использования в качестве хвоста.
У игроков есть хвост, вставленный в его / ее пояс или карман, который свешивается сзади.
Все игроки преследуют друг друга, пытаясь собрать хвосты, при этом защищая свои собственные.
Победителями становятся игроки, набравшие наибольшее количество решек за указанное время.

21. липкий попкорн

Дети начинают с того, что «бегают» по тренажерному залу, как кусочки липкого попкорна, в поисках других кусочков попкорна.
Когда встречаются два куска попкорна, они слипаются.
Слипшись, они продолжают лопаться, прилипая к еще большему количеству кусочков, пока не превратятся в большой шар попкорна.

22. ДВОР

(Это также может называться Зоопарк, Океан, Цирк или Космос, если у вас есть «Тема»; вы просто измените названия, чтобы они соответствовали теме.)

В зависимости от того, сколько у вас детей – формируйте команды. У вас может быть от 3-х команд до ?????
Команды находятся в своих группах и в одном конце зала.
Игроки в командах имеют ОБОЗНАЧЕННЫЕ ИМЕНА:
Овцы, коровы, лошади, свиньи и т. Д.
Два или три человека находятся в центре комнаты.
«Оно» называет имена животных (Пример – Овца)
Все овцы должны бежать к загону в противоположном конце комнаты, чтобы их не поймали.
Когда вызывается «BARNYARD», все должны бежать в противоположный конец.
Наказание за поимку – один раз пробежать по всему скотному двору (КРУГ ПО ТРЕНАЖЕМУ), а затем они могут вернуться в игру!
(Не забудьте изменить «Это» людей)

23. ТИХАЯ ОЛИМПИАДА

БРОСКА ОБСУЖДЕНИЯ: Используйте бумажную тарелку
ВЫСТРЕЛ: Используйте воздушный шар
ТРЕКОВАЯ ГОНКА: Каждый игрок выстраивается в линию у стартовой линии и забегает, прижимая пятку одной ноги к носку другой.Побеждает тот, кто до конца трассы и обратно.
Прыжок в высоту: Каждый участник делает глубокий вдох и свистит. Выигрывает участник, который держит банкноту дольше всех.
HIGH DIVE : Каждый игрок становится на стул (или встает лицом к спинке стула, а затем становится на колени на сиденье стула) с десятью прищепками и бросает их в пустую бутылку. Выигрывает игрок, который получит больше всего. Источник: allthedaze.com

24. ФИТНЕС-МАНИЯ

Требуется: игральные карты (желательно игральные карты большего размера) и бланки активности – по два на каждую директиву (проявите творческий подход)
Игроки: от малых до больших групп

В «Фитнес-мании» игроки будут выполнять различные фитнес-упражнения, чтобы улучшить свой собственный уровень физической подготовки.(Мышечная сила, мышечная выносливость, состав тела, гибкость и кардиореспираторная выносливость). Представьте это как игру!

Разделитесь на две команды; каждая команда выстроится в одну горизонтальную колонну на противоположных сторонах карточки и стопки заданий.
Первый человек в каждой команде побежит к центру и возьмет карточку и бланк активности.
Каждая карта представляет собой число. 2 = 2, Валет = 11, Туз = 14 и т. Д. Это количество раз, которое команда выполнит задание. Примечание: если игрок берет задание, которое его команда уже выполнила, он должен выбрать другой бланк действия.

Игроки побегут обратно к своей группе, затем прочитают и выполнят задание как группа. (Пример: делайте ____ приседаний).
Затем идет следующий человек в очереди, и игра продолжается до тех пор, пока не исчезнут все карточки или карточки активности.
Команда, которая финиширует первой, побеждает.

25. Идеи для упражнений:

Приседания, отжимания, подъем ноги с правой стороны, подъем ноги с левой стороны, бег на месте, перекаты плеча, прыжки с места, прыжок на правой ноге, прыжок на левой ноге, прыжок вверх и вниз, прыжковые шаги с ножницами, шевмминг от движения талии, скакалка на месте – без скакалки и т. д.

26. PRUIE

Все ходят с закрытыми глазами в небольшом пространстве.
Когда они сталкиваются с кем-то – они спрашивают: «Прю?»
Если вам в ответ говорят «Прюи», то это не тот человек, которого вы ищете, и вы продолжаете искать в группе.

Рефери прошептал одному человеку, сказав, что он «Прю».
Прюи не должны закрывать глаза, если кто-то столкнется с ними и спросит: «Прю?» они не отвечают.
Это ключ, чтобы присоединиться к их руке и открыть глаза.
Самое интересное, когда остается только один человек, чтобы найти Прю!

27. КРАСНЫЙ-СВЕТЛО-ЗЕЛЕНЫЙ СВЕТ

Выберите одного ребенка, чтобы начать игру и стать «стоп-сигналом».
Все дети выстраиваются в очередь по другую сторону спортзала.
“Светофор” кричит: “Зеленый свет!” и дети выстроились в очередь, бегут.
Цель игры: Побеждает тот, кто первым доберется до светофора, и теперь это светофор.
Сложнее всего, когда включается стоп-сигнал…

Стоп-сигнал должен кричать «Красный свет!» чтобы заставить детей остановиться.
Любое движение ребенка означает, что он возвращается к началу.
Светофор также может включать «желтый свет», что означает, что дети могут ходить только очень медленно.
Варианты этой игры включают крик «красный свет» два раза подряд или добавление движений тела. Скажите «зеленый свет», подняв руки вверх один раз, а затем скажите «красный свет», но снова поднимите руки вверх, чтобы сбить с толку бегунов и заставить их думать, что ваш язык тела говорит «зеленый свет».

28.БИРКА ЗАМОРАЖИВАНИЯ КОЛЬЦА HULA

Разложите по полу несколько обручей.
Назначьте тегеры, чтобы заморозить других игроков.
Учащиеся внутри хула-хупа не могут замерзнуть, они могут оставаться достаточно долго, чтобы сосчитать до 10.
Разрешен только один ребенок на хулахуп.

29. ТЕГ «IT»

В эту игру играют как в традиционный тег.
Количество играющих детей будет определять количество имеющихся у вас «ЕГО» – обычно от 1 до 3.
______ минут, измените «ЕГО».

30. НОС И БИРКА НОСКА

Формирование: Scatter
Три или четыре игрока «Оно».
Игроки пытаются пометить других.
Другие игроки могут быть невосприимчивы к метке, удерживая нос одной рукой и пальцы ног другой.
Они могут удерживать эту позу только три секунды.
Они должны немедленно начать бежать после остановки в его манере.
При пометке они также становятся «Оно».

31. МОЖЕТ Я?

Все дети выстраиваются бок о бок, кроме игрока, который звонит.Звонящий стоит на некотором расстоянии от выстроившихся в линию игроков.
Он призывает каждого игрока по очереди сделать несколько шагов к нему. Допустимые шаги: детские, гигантские и ножничные шаги (например, прыгающие вперед домкраты).
Игрок отвечает: «Мама, можно?»

Мать отвечает: «Да, можно».
Игрок делает заданное количество шагов к звонящему.
Если игрок забывает спросить разрешения после того, как получил направление – и делает шаги к вызывающему – его отправляют обратно к исходной линии.Первый игрок, который достигнет абонента, становится победителем и новым абонентом.
Идея: Изменить название на сезон: Учитель Можно? Дед Мороз, Снеговик, Амур, Лепрекон, Зайчик и др.

32. ЖЕТОН ОБЕЗЬЯНЫ

Скаттер с 3 или 4 детьми, которые «Это».

Когда игроки помечены, они должны лежать на спине ногами вверх.
Они свободны, если другой человек может коснуться обеих ног локтем до того, как его поймают.
Time game, так что многие получают возможность стать «Оно».

33. КОШКИ В УГОЛКЕ

Нужны мягкие мячи – для средних и больших групп

Отметить квадратную игровую площадку.
Игрок, бросающий мяч, будет в центре квадрата.
Есть безопасные зоны на каждом из углов, где будут находиться все игроки по имени «Кошки».
Когда бросающий называет «Кошки в углу», Кошки должны бегать из одного угла в другой, не попадая под мяч.
Они могут двигаться в любом направлении, включая диагональ, если не попадают в них.
Любой игрок, пораженный мячом, выбывает.
Если у вас большая группа, у вас может быть несколько мячей и пара метателей.

34. ПЕРВОЙ УДАР

Купите перья в местном магазине для рукоделия.
Дайте каждому ребенку по перышку.
Когда вы говорите «ИДТИ!» дети начинают дуть перышком в воздух. Побеждает тот, кто дольше всех удерживает перо в воздухе (используя только свое дыхание).
В эту игру также можно играть в командах.

35. БЕГ, КРОЛИК, БЕГ

Половину группы называют лисицами, а другую половину – кроликами .
Кролики стоят за линией на одном конце игровой площадки. (домой)
Лисы разбросаны по всему залу.

Капитан Кролик выводит на прогулку выводок.
Вожак лисиц говорит: «Беги, кролик, беги!»
Все кролики бегут, пытаясь вернуться в свой дом.
Все помеченные кролики становятся лисицами.
Продолжайте, пока «кролики» не останутся.

36. КОНЕЦ ДОДЖА ШАР

Снаряжение: Губчатые шарики разных размеров
Вбрасывается мяч, чтобы начать игру.
Команды (каждая со своей стороны от линии) бросают два или три мяча вперед и назад, пытаясь поразить противоположную команду.
Когда игроки получают удар, они должны встать позади противоположной команды на задней линии, чтобы они могли ЗАБРАТЬ мячи и забросить их обратно своей команде.

37. Застрял в грязи

Базовая игра с тегами.
Если дети помечены, они должны стоять, расставив ноги (
застряли в грязи), пока кто-нибудь не пролезет и не освободит их.

38. У КОГО ЕСТЬ КУРИЦА?

1. У вас есть два или более тэгера и два подростка с резиновыми цыплятами.
2. Маркировщики запускают и маркируют дочерние элементы, чтобы заморозить их.
3. Ученики с резиновыми цыплятами могут бегать и размораживать «замороженные».
4. Через несколько минут поменяйте местами метки и цыплят.

39. НАЙТИ ДРУГА

Убедитесь, что нет опасности споткнуться.
Завяжите всем детям глаза, поставьте их на некотором расстоянии друг от друга, осторожно / медленно вращайте, а затем развяжите.
Они должны найти своих друзей, взяться за руки, а затем найти остальных своих друзей.
Они будут хорошо проводить время, шаркая и натыкаясь друг на друга!
(Убедитесь, что взрослый присутствует постоянно)

40. LIMBO

Два игрока держат мягкую веревку или палку длиной от 3 до 4 футов. Игроки по очереди наклоняются назад и шаркают под веревкой. Опускайте скакалку после каждого раунда. (Обязательно включите музыку Limbo!)

41. КОТ И МЫШЬ

Пусть все игроки возьмутся за руки по кругу.Выберите «Кошку» и «Мышь».
Кот гонится за мышкой по кругу.
Игроки помогают мышке, но не кошке. Когда Мышь поймана, выбираются новые Кошки и Мыши. .

42. УСТАНОВИТЕ «КНИГУ» РЕКОРДОВ

(Ваша собственная Книга рекордов Гиннеса !!!)

Это верный победитель! Ведите собственную программу, классную или семейную книгу записей; пусть дети / игроки попытаются установить рекорды для таких вещей, как:

Большинство прыгунов
Прыжки в скакалке
Беговые круги в спортзале
Кругов за пределами
Большинство поделок, сделанных за месяц или год
Самая длинная стойка на руках
Большинство прочитанных книг, решенных головоломок и т. Д.
Все, что вы можете придумать .
Когда они начинают говорить, что им скучно, дайте им новый рекорд, чтобы побить его, и забавное вознаграждение, если они установят новый рекорд! Обязательно сделайте это ежегодным мероприятием – каждый год можно устанавливать НОВЫЕ рекорды !!!

43. ЗАЩИТИТЕ СВОЮ «ЦЕЛЬ» (ТАГОВАЯ ИГРА)

1. Выберите одного ребенка, который станет «Оно».
2. Разделите оставшихся игроков на команды по три члена в каждой. Каждая команда выберет в качестве мишени одного из трех членов.Цель каждой команды будет носить опознавательный маркер, например, кусок малярной ленты.
3. Игра:
Игроки держатся за запястья своих товарищей по команде. «Это» считается до 10, пока другие игроки отходят от него / нее. Игроки продолжают держать друг друга за запястья на протяжении всей игры.
4. Как только «Оно» достигает 10, они бегут к каждой команде и пытаются пометить цели.
5. Каждая команда блокирует / защищает свою цель.
Побеждает команда, которая избегает пометки своей «цели».

Если играет большая группа детей, имейте более одного «Оно».

44. Приседания, приседания, SCAT!

Это «версия» Duck, Duck, Goose.

В то время как маленькие дети думают, что «Утка, Утка, Гусь» – это весело, те, кто старше 2-го класса, могут обидеться, играя в «Детскую» Игру… это когда вы пробуете игру с «Тематическим» названием или таким названием!
Это все еще «Утка, Утка, Гусь», но с другим названием !
Пусть дети сядут в круг…
Один человек – это «Оно».
Этот человек бегает по кругу, касаясь спины игроков, говоря: «Приседайте, приседайте, приседайте».

Когда «Оно» касается игрока и говорит «Скат», этот человек должен преследовать «Оно» по кругу.
«Скат» пытается пометить «Это» до того, как вернется домой.

СОВЕТЫ

СОВЕТ: СЧИТАЕТЕ ХОККЕЙ? ПОПРОБУЙТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ…
Для более безопасной версии:

Вместо настоящих хоккейных клюшек используйте поролоновую лапшу, предназначенную для плавания. Вместо шайбы используйте вафельный шарик. Если у вас нет маленьких целей, используйте по два конуса на каждом конце.

Заклейте ленты или отметьте границы. Перед началом игры убедитесь, что вы соблюдаете правило «без высоких ставок». Это гарантирует, что команды не будут бить друг друга лапшой.Имейте штрафные для нарушителей правил. Вы можете установить ограничение по времени или цели. Если у вас много детей, обязательно поменяйте игроков…

СОВЕТ: Вы помните любимую игру в детстве?
Научите своих детей этой игре !!! Празднуйте и получайте удовольствие, сохраняя старые игры живыми!

СОВЕТ: ОБУЧЕНИЕ ТРАКТОРАМ
Видел это довольно давно… не помню где… но это работает!
Когда дети выставляют ноги и хлопают в ладоши над головой, это называется «типи», а когда дети сводят ноги вместе, а руки по бокам, это «карандаш».
Они могут осваивать этот навык медленно, когда они кричат «вигвам… карандаш… типи… карандаш».

ИГРЫ ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ:
«Саймон говорит» начиналась как игра в горах Катскилл штата Нью-Йорк в период своего расцвета в качестве курортной зоны. Он был разработан для того, чтобы пожилые женщины начали тренироваться.

Посетите крытый или открытый клуб ходьбы! Отличная идея!

Нужны названия команд для игр в спортзале? Ознакомьтесь с названиями нашей 101 детской команды.

Ищете еще игры ??? Просто нажмите на свой интерес!

СохранитьСохранить

Зал позора физического воспитания: PE Central

Зал стыда физкультуры

У Зала позора физического воспитания (PEHOS) теперь есть настоящий дом, прямо здесь, на PE Central.Вот оно: место бесчестия и позора, где закреплены ужасные “взъерошенные” занятия, игры и практики, чтобы преподаватели физкультуры могли не только понять, почему таких игр следует избегать , но и чтобы те же самые учителя могли стать более размышляющие и вдумчивые практики своей профессии.

Ранние и известные призывники в PEHOS перечислены ниже вместе с кратким объяснением того, почему они были закреплены. Если вам известно о деятельности, которую вы хотите, чтобы мы рассмотрели для PEHOS, пожалуйста, отправьте информацию о своей деятельности здесь .

Важно отметить, что большинство мероприятий PEHOS, безусловно, можно и нужно модифицировать , чтобы сделать их более подходящими для использования на наших уроках физкультуры. Все они имеют определенные игровые элементы, которые стимулируют ум, обучают и полезны для фитнеса учащихся.

Тег может быть изменен с одного преследователя и 25 бегунов на игру, в которой партнеры с одинаковыми параметрами преследуют и помечают только друг друга одновременно
Steal the Bacon можно изменить с 22 наблюдателей и только одной пары воров из противоположных команд на игру с шестью отдельными зонами кражи и 12 учащимися, играющими одновременно.
Полноценный футбол может быть изменен от одной игры, одного мяча и 24 игроков (16 из которых могут никогда не коснуться мяча) до нескольких отдельных игр с маленькими стенами, в которых каждый будет иметь возможность играть и учиться.

В различных формах и конструкциях практически любые действия и практики PEHOS могут стать полезными и продуктивными занятиями по физическому воспитанию. Но в чистом виде эти игры просто неуместны.

Обновленный современный вид PE HOS (для доступа зарегистрируйтесь бесплатно в школе Onine) ЧП Зал стыда Статей:

Чтобы прочитать оригинальные статьи HOS Нила Уильямса, вы можете приобрести старые выпуски JOPERD здесь .

Уильямс, Н. (1992). Зал позора физкультуры. Журнал физического воспитания, отдыха и танцев, 63 (6), 57-60 .
Уильямс, Н. (1994). Зал позора физкультуры, часть II. Журнал физического воспитания, отдыха и танцев, 65 (2) , 17-20.
Уильямс, Н. (1996). Зал позора физкультуры, часть III. Журнал физического воспитания, отдыха и танцев, 67 (8) , 45-48.
Уильямс, Н.(2015). Зал позора физкультуры, часть IV. Журнал физического воспитания, отдыха и танцев, 86 (1) , 36-39.

Текущее занятие в Зале позора по физическому воспитанию
Отправьте свое занятие в Зал позора на рассмотрение

Индукционные игры

Помните, что игры / занятия, перечисленные ниже, были введены в их традиционную и чистую форму. Это означает, что учитель выбирает эти занятия, чтобы дети были заняты, счастливы и хорошо себя чувствовали, и не дает никаких указаний или обучения.Если эти действия изменяются и обучаются цели обучения, то эти действия могут отсутствовать в HOS.

1992:

Вышибалы (введено в должность: 1992) : Классика на все времена! Основная цель – попытаться причинить боль, вред, травму и смущение оппонентам и при этом хорошо посмеяться. Это худшая игра PE на свете?
Утка, Утка, Гусь (введено в должность: 1992) : Игра с минимальным участием; выбранный гусь пытается встать из сидячего положения и попытаться поймать утенка, которому нужно пройти всего 60 футов и который уже имеет полную фору.Все остальные просто сидят и кричат на потрясающем уровне звука и децибел.
Гиганты, Эльфы и Волшебники (Введено в должность: 1992) : Обновленная версия уже плохих Ворон и Журавлей. Время участия минимально, правила нужно объяснять бесконечно, но даже в этом случае ученики все еще сбиты с толку. Игра обычно заканчивается, когда два ученика сталкиваются друг с другом головами.
Кикбол (введен в должность: 1992 г.) : Игра, которую ученики могут организовать и довольно хорошо провести самостоятельно уже во втором классе.Скомбинируйте это с минимальной активностью для 90% учеников, возможностью смущения, когда отбивающий пропускает катящийся мяч, и возможностью вывести игроков из игры, ударив их как можно сильнее брошенным мячом. Поэтому мы пошли в институт?
Музыкальные стулья (индукция: 1992 г.) : классическая игра на выбывание, в которой наименее опытные и наименее внимательные ученики немедленно устраняются, а затем отправляются для улучшения своих способностей, сидя на полу, бездумно вращаясь по кругу на ягодицах и ожидая 15 минут для определения победителя (почти всегда один и тот же ребенок).
Эстафета (введено: 1992) : восьмиминутное мероприятие, в котором учащийся получает один 20-секундный шанс пройти и либо преуспеть, либо проиграть на глазах у нетерпеливо бдительных глаз одноклассников. Успехи обычно игнорируются, но неудачи – это пища для продолжающихся насмешек, по крайней мере, путем увольнения в конце дня.
Steal the Bacon (Введено в должность: 1992) : Побочная игра, в которой два противостоящих игрока выходят в центр площадки и соревнуются друг с другом на глазах у всего класса.Любая деятельность, которая может привести к замешательству и минимальное время активности, легко квалифицируется как ужасная.

1994:

Line Soccer (введено в должность: 1994) : более опасная версия Steal the Bacon. Это еще одна побочная игра, в которой два противостоящих игрока соревнуются перед всем классом, а финальная слава – это возможность ударить футбольным мячом как можно сильнее прямо в голову, живот или другую часть тела члена защищающейся линии. .Siblings Line Basketball и Line Hockey также квалифицируются как члены HOS на основе близкого семейного сходства.
Грязный задний двор (введено в должность: 1994) : Зародившееся и бессмысленное создание, в котором ученики противостоящих команд отчаянно бросают предметы через барьер на площадку других команд, пока не прозвучит свисток. Затем предметы подсчитываются и определяется победитель. Примите во внимание неспособность учеников сосчитать такое количество предметов, игнорируемый сигнал остановки, слепую удачу и неизбежные пронзительные крики маленьких детей, и вы получите одну из наших худших игр всех времен.
Red Rover (введен в должность: 1994):
Саймон говорит (введено в должность: 1994) : Еще одна игра на выбывание, такая как Musical Chairs и Tag, но в ней есть важный элемент, которого не хватает в двух других: ликующий обман учителя.Это также имеет все другие проблемы, присущие играм на выбывание: удаление неквалифицированных или невнимательных учеников, выделение участников для насмешек и малое время участия. Но вишенка на торте – это восхищение учителей, когда они обманывают, заманивают в ловушку, а затем наказывают учеников, когда их поймают. Как весело!
Spud (введено в должность: 1994) : Двоюродный брат вышибалы, это еще одна игра с бомбардировкой по человеческим целям, в которой ученики пытаются ударить, ранить и унизить других одноклассников брошенным предметом.По крайней мере, в вышибалах у учеников есть шанс совершить финт, увернуться и попытаться избежать удара. В этой классической игре ученикам говорят замерзнуть, а затем просто стоять и надеяться, что им не ударили по зубам.
Традиционный тег (введен в действие: 1994) : В своей злой форме тег – это еще одна саморазрушающая игра на выбывание, в которой медленные и неопытные игроки, пойманные (отмеченные), должны покинуть действие и дождаться завершения самых быстрых и лучших игроков вверх. Когда начнется следующий раунд игры, те самые игроки, которые были помечены на ранней стадии, снова будут пойманы первыми.В отличие от многих других игр HOS, тег имеет некоторые положительные качества, и творческий учитель может решить проблемы.

2011:

Tug Of War (TOW) (введен в должность: ноябрь 2011 г.) : Возврат к нашим военизированным корням, TOW включает в себя две большие группы, каждая из которых хватается за противоположные концы веревки, ожидая сигнала, чтобы начать тянуть, а затем пытается тянуть другая группа – над центральной демаркационной линией (желательно в грязи). Есть ли какая-то реальная польза, помимо бессмысленного изометрического напряжения в течение нескольких секунд или, возможно, минуты? Удовлетворяет ли эта игра каким-либо критериям надлежащей практики преподавания физкультуры? И это опасно! Дети получают ожоги рук от веревки, их волочат по земле и их топчут товарищи по команде.С таким множеством других занятий на выбор, зачем кому-то выбирать TOW?

2012:

Capture the Flag (CTF) (введено в должность: ноябрь 2012 г.) : CTF – это еще один динозавр, так как это делается почти всегда: широкополосная деятельность с низким уровнем участия, которая в основном исключает самых медленных и наименее квалифицированных участников, которым тогда нужно ждать, пока самые быстрые и лучшие игроки закончат или спасут их. Как и в случае с тегом, когда разыгрывается следующий раунд игры, те же самые медленные и неквалифицированные игроки снова будут неактивны.CTF можно вылечить с помощью модификаций, подходящих для разработки, но, если вы не исправите его, он достоин HOS.

2013:

Climb the Rope : Негативные аспекты этой реликвии уже были рассмотрены в нескольких статьях PEHOS, но низкие показатели участия, элемент опасности, тонкий коврик под веревкой, созданный для судебного процесса, невнимательный наблюдатель, ожоги рук и ног от веревки, и грандиозное зрелище, когда один ученик пытается подняться, в то время как остальной класс сидит и смотрит, – это идеальный шторм для другой классики на все времена.

2016:

Scooter Soccer : Это плохо продуманное упражнение происходит, когда учитель делит класс на 4 команды. Две команды участвуют, а две команды ждут на боковой линии. На каждом конце зала есть по 2 гола, и ученики пытаются забить в ворота своих соперников. Модификации заключаются в том, чтобы бросать мяч вместо удара. Многие студенты обычно просто сидят на самокатах, пока не истечет время игры. Команды, ожидающие своей очереди, в основном не задействованы.Время перехода от зрителя к участнику просто сжигает классное время. Нет никаких инструкций или оценок, и этот день обычно является пустой тратой времени для студентов.

2020:

Волейбол на 9 квадратов :
Оставайтесь в игре как можно дольше, поворачиваясь к центральному (королю) квадрату. Как долго ты будешь королем? Человек в среднем квадрате (квадрат короля) будет обслуживать мяч, отбивая его вверх и за пределы своего квадрата.Когда мяч входит в ваш квадрат, просто ударьте мячом вверх и из вашего квадрата в любой другой квадрат.
– Если мяч попадает в ваш квадрат, вы выбываете.
– Если мяч поражен за пределами всей игровой структуры.
выбывает последний коснувшийся мяча.
– Если кто-то дважды попадает по мячу, он выбывает.
– Если кто-то попадает в игровую структуру, они выбывают.
Когда кто-то выходит, они переходят в конец очереди. Каждый, кто был за ними, продвинется вперед на один квадрат, чтобы заполнить пустое место.
Эта игра может выглядеть так, как изображено на видео и на бумаге, однако в нее не вносятся изменения, чтобы сделать ее более инклюзивной, и в итоге она заканчивается игрой типа «смерть до конца», в которой играют с традиционным волейбольным мячом, а не с мячом. меньший вес и больший мяч, особенно на начальном уровне. Учащимся предлагается «подбивать» мяч к противнику, а не бросать его им. Кроме того, любой студент с ограниченными возможностями действительно находится в невыгодном положении только из-за ПВХ-линий, и их нельзя отрегулировать.Спортсмены снова заняты, и ученики с более низким уровнем квалификации никогда не получают возможности развить навыки, потому что они так быстро уезжают.

GaGa Ball (играется в яме для мячей Gaga) :
Га-га – разновидность вышибалы, в которую играют в «яме» га-га. Игра сочетает в себе уклонение, удары, бег и прыжки с целью остаться последним выжившим. Игроки бьют по мячу друг в друга руками и выбывают, если мяч попадает им в пояс или ниже.Установка этих вещей – сложное дело, и играть в игру в традиционном виде без каких-либо модификаций просто неуместно.

По дороге :
К сожалению, это занятие очень часто используется в наших школах. Это похоже на занятие, когда есть ограниченное пространство в тренажерном зале, есть заменяющий учитель или просто плохое желание вдумчиво спланировать целенаправленный и значимый урок.
Ходьба по дорожке – это занятие, которое требует… ждите этого … идите по следу. Нет ни «старт», ни «готово, настроено, иди», ни флажков, ни таймеров. Вы просто идете по дорожке. Это день в физкультуре, когда ученики могут отточить очень сложную задачу на грубую моторику – хождение по кругу. Сосредоточены ли мы на том, чтобы оставаться в очереди? Нет. Мы стараемся идти быстро? Нет, мы должны бежать? Только если хочешь, но это не улучшит твою оценку. Мы просто тренируем свою мобильность, что мы делали на пути к физкультуре и что мы будем делать, когда выйдем из физкультуры, чтобы пойти в класс.Несомненно, должен быть лучший способ вовлечь детей в значимый и продуктивный опыт физического воспитания.

Несоответствующая практика преподавания

1996:

Студенты на выставке (введены в должность: 1996) : двоюродный брат One Line, One Ball. Это происходит, когда один ученик выполняет задание, навык или тест, а все остальные сидят и смотрят. Это может быть хорошо для самых талантливых и уверенных в себе, но разрушительно для хрупкой самооценки исполнителей низкого и среднего уровня.И это невероятная трата драгоценного классного времени.
Одна линия, один мяч, один шанс (Введено: 1996) : это обычно происходит с большими классами и ограниченным оборудованием и средствами: возможно, 15 учеников выстраиваются в очередь, чтобы бросить мяч, подняться по веревке или попробовать навык. Практически не существует времени на тренировки, и длинные очереди вынуждают каждого исполнителя каждый раз делать это правильно, потому что шансов мало, и они далеко друг от друга.
Раскатайте мяч (Введенный в должность: 1996 г.) : это в основном подразумевает отсутствие планирования, никаких навыков преподавания, никакой организации, никакой учебной программы, никаких целей, никаких задач и никакой ценности.У нас есть важная работа, и нам за нее неплохо платят. Это лучшее, что у нас есть?
Оборудование неподходящего размера (введено: 1996 г.) : Только университетским игрокам необходимо использовать полноразмерный баскетбольный, футбольный или волейбольный мяч, так почему мы настаиваем на использовании этого оборудования для обучения пятиклассников? Если только один ученик в нашей школе является квотербеком средней школы, давайте хотя бы научим футбольную группу с мячом младшего размера, который может бросить каждый.
Физические упражнения как наказание (введено в должность: 1996 г.) : Если одна из целей наших программ физического воспитания состоит в том, чтобы способствовать положительному отношению к физической активности на протяжении всей жизни, использование упражнений для наказания или дисциплины студентов, безусловно, контрпродуктивно.Если не считать полного унижения перед классом, мы, вероятно, не сможем сделать ничего, что оттолкнет учеников быстрее, чем заставить их бегать круги или делать дополнительные отжимания.
Капитаны учащихся выбирают команды (Введено в должность: 1996 г.) : эта практика заставляет наших студентов терять друг друга, унижать, ставить в неловкое положение, унижать, наносить шрам и вредить одноклассникам на глазах у сверстников. Нет необходимости подвергать наших учеников этой санкционированной учителем психологической пытке. Оставим формирование студенческих команд и групп людям, которые лучше всего подходят для этой работы – учителям.
Класс физкультуры как спортивный лагерь (введен в должность: 1996 г.) : Обоснование, лежащее в основе программ физического воспитания многих школ сегодня, по-прежнему основывается на предпосылке, что т. Д. класс – это место, где рождаются будущие университеты. Но поскольку большинство взрослых редко, если вообще когда-либо, снова участвуют в спортивных состязаниях университетского типа после того, как они бросили школу, нам необходимо сосредоточиться на деятельности, которую наши ученики фактически будут делать в дальнейшей жизни: индивидуальные занятия с развлекательным и пожизненным фитнес-центром: ходьба , бег, плавание, приключения, езда на велосипеде, поднятие тяжестей, теннис, гольф.Борьба? Маловероятно.

2011:

All Star Lines (введено в действие: октябрь 2011 г.) : В спортивной игре полного класса с двумя командами каждая команда состоит из двух линий или подгрупп, и эти линии попеременно включаются и выключаются через равные промежутки времени. Поскольку в классе осталось всего несколько минут и результат вызывает сомнения, учитель объявляет, что пора каждой команде выставить свою «All Star Line». В неприятном повороте практики «Студенты-капитаны выбирают команды» и «Класс физкультуры как спортивный лагерь», каждой команде предлагается определить, кто из них «Все звезды», а кто будет сидеть и смотреть.

Спортсмены бездействуют в день игры (введено в должность: ноябрь 2011 г.) : В этой практике учащиеся университетских команд освобождаются от участия в уроках физкультуры в день игры. Звучит разумно, если класс физкультуры составляет четыре мили, и у спортсмена есть игра / соревнование позже в тот же день с аналогичными аэробными требованиями, но обычно это не так. Если одна из наших целей состоит в том, чтобы развить компетентных физкультурников для самых разных видов деятельности на протяжении всей жизни, какой смысл в том, чтобы футбольному лайнсмену было отказано в теннисе в день игры?

2012:

Рубашки vs.Skins (введено в должность: март 2012 г.): Эта неприемлемая практика преподавания в классах для мальчиков является разновидностью «демонстрации учащихся» (введена в 1996 г.): команды идентифицируются по тому, носят ли они свои рубашки. Это не только указывает на то, что мы стараемся избегать многосторонних игр, но и перспектива остаться без рубашки абсолютно ужасна для тех учеников, у которых низкая самооценка и плохой образ тела. Независимо от того, насколько ограничен ваш бюджет, пожалуйста, купите несколько сетчатых жилетов!

2013:

Посещаемость, когда студенты сидят в строю (октябрь 2013 г.): вместо использования мгновенных действий или самостоятельной разминки и / или соответствующей динамической растяжки во время перекатывания, инструктор тратит несколько минут драгоценного времени в классе. когда ученики сидят в строю отрядов или выполняют статическую растяжку на месте, ожидая начала чего-то познавательного и стоящего.

Ресурсы:

Инструменты оценки:

Видео:

Артикулов:

Веб-сайты:

Документы

Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку и получайте

идеи уроков по физическому воспитанию, советы по оценке и многое другое!

уроков физкультуры с небольшим оборудованием или без него

Нет оборудования, нет проблем!

Все мы знаем это чувство опущения, когда вы понимаете, что не можете найти ключ от гаража PE, или кто-то «одолжил» все футбольные мячи.Вот несколько идей, когда у вас есть класс, готовый для физкультуры и абсолютно никакого оборудования.

Все эти действия можно использовать как внутри, так и снаружи.

Круги

Класс сидит в кругу, все, скрестив ноги, обнимают друг друга за плечи. По сигналу все пытаются встать, не отрываясь. Это также хорошо работает в небольших группах, возможно, до всего класса.

Скорость отказов

Дети выбирают линию или отметку на полу.По сигналу они прыгают с одной стороны на другую, считая, сколько отскоков они могут сделать, прежде чем им прикажут остановиться.

Лестницы

Разделите детей на пары и рассадите их двумя рядами лицом друг к другу, вытянув ноги, образуя «лестницу». Дайте каждой паре номер. Когда вы набираете их номер, пара должна перешагнуть через ноги других детей, чтобы добраться до конца лестницы, оббежать лестницу, а затем перешагнуть через ноги, чтобы вернуться на свои места.Убедитесь, что между парами достаточно места, чтобы дети могли двигаться безопасно, и подчеркните необходимость разумно двигаться и сидеть разумно!

Зеркало

Разделите детей на пары лицом к лицу. Дети протягивают руки ладонями друг к другу, но не касаются друг друга. Партнер 1 перемещает руку, а партнер 2 копии, затем меняются местами.

Отметьте вашего партнера

Разделите детей на пары. Один – лидер; один – последователь. Последователь должен стараться оставаться достаточно близко к лидеру, чтобы коснуться его плеча, но не касаться его.Дети перемещаются по пространству. Когда учитель говорит «стоп!» ведомый проверяет, могут ли они по-прежнему дотронуться до ведущего на плече. Затем поменяйтесь ролями.

Практика прыжков в высоту

Поместите детей парами у стены. По очереди прыгайте как можно выше, дотянитесь до стены и коснитесь стены. Попросите детей придумать способ измерения высоты прыжка (это проще с кирпичной стеной). Один партнер прыгает 3 раза подряд, его партнер тренирует их, затем они меняются местами.

Практика прыжков в длину с места

Разделите детей на пары и попросите их встать в линию. Первый партнер прыгает как можно дальше от линии. Партнер 2 стоит там, где приземлился Партнер 1. Партнер 1 возвращается к линии, делает один шаг в сторону (это очень важно) и снова прыгает, пытаясь преодолеть предыдущую дистанцию.

Медленная гонка

Выровняйте детей лицом вперед. Определитесь с финишной чертой. Побеждает тот ребенок, который доходит до линии последним, не прекращая движения.Если замечено, что ребенок перестает двигаться, значит, он вне дома и должен отойти в сторону. Затем они стали судьями, присматривая за другими людьми, перестали двигаться! Не разрешается толкать или толкать. Это приятное успокаивающее занятие.

Расширения Идеи

Дайте детям задание придумать новую игру или занятие в парах или группах по 4 человека. Объясните их игру другой паре или группе.

В игры, которые я собираюсь описать, можно играть с партнерами, в группах или всем классом, с тренажерами или без них.

Основные навыки, которые я хочу, чтобы учащиеся продемонстрировали, играя в эти игры, – это сотрудничества, спортивное мастерство и удовольствие .

Вот 7 отличных игр по физическому воспитанию, которые вы можете адаптировать в соответствии с потребностями ваших учеников.

1. Поймай трость

Попросите учащихся образовать круг или разделить класс пополам и составить два круга. У каждого ученика есть номер от 1 до конца.

Один ученик является «Оно» и стоит в середине круга, держа трость или метровую палку одним концом на полу.Этот ученик называет один из номеров и отпускает трость.

Студент, номер которого был назван, должен поймать трость, прежде чем она упадет на пол. Если он / она терпит неудачу, он / она становится «Этим».

2. Путепровод

Разделите класс на 2 равные команды (или 4 для большого класса и проведите две игры одновременно).

Команда 1 образует круг, и каждый член команды 2 стоит между двумя членами команды 1.

Член команды 1 держит мяч (волейбольный, футбольный, футбольный и т. Д.).) и член команды 2 держит мяч того же типа (различать шары, цвет и т. д.).

При слове «вперед» каждый член команды передает мяч члену своей команды справа (или слева). Команда, завершившая полный круг своим мячом, получает очко.

Учитель может изменить игру, называя «круг» (ученик с мячом должен бегать по кругу перед передачей мяча), «зигзаг» или «отбивать мяч» и т. Д. Я уверен, что вы получить идею. Это очень весело.

3. Изменение отказов

Попросите учащихся выстроиться в две линии (красная команда и синяя команда) позади двух лидеров на расстоянии примерно 15 футов друг от друга. Каждый ученик в каждой строке получает число от 1 до конца.

Поместите хула-хуп на противоположных концах линии каждой команды. Поместите синий мяч в одно кольцо, а красный – в другое.

Когда учитель называет номер, два ученика с этим номером должны подбежать к обручу, взять цветной шар своей команды и перебросить его в кольцо другой команды.

тем временем, лидер каждой команды, формирует свою команду и садится в круг. Как только ученик помещает мяч в кольцо другой команды, он возвращается и садится в круг своей команды. Первая команда, сидящая полностью, получает очко.

Игра продолжается, когда учитель набирает другой номер.

4. Бейсбол с растяжкой

Сыграйте в эту игру на бейсбольном ромбе или выстроите 4 базы на расстоянии 10 футов друг от друга, при этом первая база будет на расстоянии примерно 25 футов от домашней площадки.

Разделите класс на две команды, одна команда сражается с битой, а другая – в поле. У каждого игрока есть ход в биту вместо 3 аутов.

Вместо бейсбола вы можете использовать пляжный мяч или Т-образный мяч для учеников начальных классов или пинать футбольный мяч. Если полевой игрок бросает мяч мимо своей пластины до того, как бегун доберется до дома, бегун выбывает.

Граф работает так же, как в бейсболе.

5. Раковина устрицы

Разделите класс на две команды («X» и «Y») и попросите их встать вдоль двух параллельных линий с промежутком 10 футов между линиями.Это пространство нейтральная территория.

Каждая команда имеет линию ворот на некотором расстоянии от их параллельной линии.

Учитель, стоя в нейтральной зоне, подбрасывает раковину устрицы (используйте мешок с фасолью с наклейкой «X» на одной стороне и «Y» на другой) в воздух. Если он приземляется стороной «X» вверх, члены команды «X» должны бежать обратно к своей линии ворот, прежде чем член команды «Y» пометит (поймает) их.

Команда «Y» получает одно очко за каждого захваченного члена команды «X».Побеждает команда, первой набравшая определенное количество очков или набравшая наибольшее количество очков по прошествии определенного времени.

6. Погоня за сокровищами

Учащиеся выстраиваются в линию, сложив руки так, чтобы в верхней части их ладоней было небольшое отверстие.

Один ученик стоит перед линией со сложенными руками маленькое сокровище (камень, кусок мела и т. Д.).

Ученик с сокровищем начинает с обоих концов очереди и кладет руки на руки каждого ученика, как будто бросая в них сокровище.

Один ученик получает сокровище и ждет, пока ему кажется, что никто не наблюдает за ним. В этот момент он бежит к линии ворот в дальнем конце зала или поля.

Если он достигает линии ворот, не будучи отмеченным, он побеждает. Если он помечен, он выдает сокровище для следующей игры.

7. Мышеловка

Половина класса возьмется за руки и образует большой круг.

Другая половина класса – мыши, бегающие по кругу и за его пределы.

По сигналу учителя ловушка закрывается (ученики опускают руки и приседают).

Все мыши, попавшие в ловушку, выброшены. Повторяйте, пока все мыши не будут пойманы, а затем поменяйте местами мышей и учеников, формирующих ловушку.