У кого из мальчиков правильный режим дня?

Режим дня – это определённый ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности: учёба, отдых труд, питание, сон. Он помогает школьнику становиться дисциплинированным, волевым.

Подведение итогов

В завершении нашего мероприятия давайте определим размер своего здоровья с помощью методики русского врача Н.М. Амосова. Он предложил определять размер здоровья – это условный параметр, не дающий ответа о состоянии здоровья, но позволяющий о нем задуматься:

– Если Вы не болели в течение всего учебного года – у Вас самый высокий уровень здоровья (зеленое яблоко).

– Если заболевание возникло во время эпидемии – средний уровень здоровья (желтое яблоко).

– Если Вы болеете во время обычных учебных нагрузок – уровень здоровья самый низкий (красное яблоко).

Проанализируйте свое здоровье, возьмите жетон соответствующего цвета и поднимите свои яблочки вверх.. (Классный руководитель делает вывод о размере здоровья класса в целом).

Вот и закончилась наша игра. Давайте подведём итоги. Все команды выступили отлично. Но победила сегодня команда … (Награждение участников , вручение призов)

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшний классный час не прошел даром, и вы многое почерпнули из него.

Спасибо вам большое за работу, сегодня вы были очень активны и с легкостью продемонстрировали свои знания по ЗОЖ.

Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!

Если останется время!

Загадки

1. Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна… (Зарядка.)

2. Дождик теплый и густой,

Это дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов. (Душ.)

3. Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет… (Спорт.)

4. Он с тобою и со мною

Шел лесными стежками.

Друг походный за спиною

На ремнях с застежками. (Рюкзак.)

5. В новой стене,

В круглом окне

Днем стекло пробито,

На ночь выставлено. (Прорубь.)

6. Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ –

Это мой… (Велосипед.)

7. Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих –

Что за кони у меня? (Коньки.)

8. Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно,… (Тренировка.)

Формирование знаний о здоровом образе жизни у детей 6-7 лет посредством дидактических игр

Методическая разработка

«Формирование знаний о здоровом образе жизни у детей 6-7 лет посредством дидактических игр»

Ерофеева Дарья Игоревна,

воспитатель МБДОУ № 17,

г. Павлово Нижегородской обл.

Проблемы по формированию знаний о здоровом образе жизни дошкольников раскрываются в работах ученых, психологов, педагогов, таких, как Л. С. Выготский,  В. А. Сухомлинский.  Они указывают на необходимость создания особых педагогических условий в дошкольном возрасте для формирования представлений о здоровом образе жизни.

 Ф. Фребель, К.Д.Ушинскийи др., утвердили взаимосвязь обучения и дидактических игр для детского сада, они высоко ценили игру, считая ее важнейшим средством в воспитании и обучении детей.

Современные педагоги Е.И Тихеева, А.К Бондаренко и др., считали, что формирование здорового образа жизни у дошкольника-это элемент обучения в детском дошкольном учреждении. А в процессе обучения детейважное место отводится игре. Таким образом, формирование навыков личной гигиены, выполнения распорядка дня, и других элементов здорового образа жизни, успешно можно осуществлять посредством дидактической игры.

  Обзор методической литературы показал, что современные методические пособия не раскрывают  разнообразие методов и приёмов работы по ЗОЖ.

  Федеральный образовательный стандарт дошкольного образования нацеливает нас на: 1.6.6.формирования ценностей здорового образа жизни, развития их, инициативности, самостоятельности и ответственности ребенка;

2.6 становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.).

Дошкольный возраст является сенситивным для формирования представлений о здоровом образе жизни и человеке в нем. В этот же период должны закладываться и представления о здоровом образе жизни у дошкольников. Актуальность разработки обусловлена тем, что в современной практике по формированию знаний о здоровом образе жизни дошкольников существует ряд проблем:

– недостаток методических пособий и рекомендаций по формированию  знаний о здоровом образе жизни, позволяющих воспитателю планомерно и систематически решать задачи

– недостаточное количество наглядного и иллюстративного материала по теме «Бережем свое здоровье», дидактических и развивающих игр в ДОУ;

– недостаточно высокий уровень сформированности знаний о здоровом образе жизни у воспитанников.

Решение этих проблем привели к необходимости разработать комплекс педагогических мероприятий с детьми, родителями, педагогами, направленную на поиск новых подходов в организации и содержании работы по формированию у детей здорового образа жизни.

Одним из средств эффективно способствующих формированию представлений о здоровом образе жизни и выработке правильных привычек является дидактическая игра.

   Ввиду всего выше сказанного, целью моей деятельности стало – организация эффективной работы по формированию знаний о здоровом образе жизни у детей через дидактическую игру. Для решения этой цели я поставила перед  собой следующие  задачи:

  Цель: Организация эффективной работы по формированию знаний о здоровом образе жизни посредством дидактических игр.

Задачи:

• Формирование у детей представление об организме человека
• Формирование представления о том, что вредно, а что полезно
• Формирование привычки к здоровому образу жизни.
•  Насыщение развивающей среды  дидактическими играми  о здоровом образе жизни
•  Повышение педагогической культуры родителей в вопросах здорового образа жизни.

  Ведущая педагогическая идея заключается в формировании у детей знаний о здоровом образе жизни, становления правильного отношения к своему здоровью и желанию его беречь, посредством дидактических игр.

С целью выявления степени сформированности представлений у дошкольников о здоровом образе жизни было проведено анкетирование детей по выявлению знаний по методике Е.Н. Васильевой и Л.Г. Касьяновой« Что я знаю о здоровье и ЗОЖ» (2004г) .

Детям были предложены вопросы, в ходе анализа которых стало возможным определить степень представлений о знаниях о здоровом образе жизни (приложение № 1). В ходе обследования было выявлено, что у 74% детей представления о ЗОЖ, находятся в стадии формирования.    И только  у 26%   сформировано  представление о ЗОЖ.
Развитие представлений дошкольников о ЗОЖ, воспитание интереса к  нему исходит под влиянием близкого окружения – не только педагогов, но и родителей, поэтому для выявления заинтересованности родителей в  формировании знаний о здоровом образе жизни  у детей  было проведено анкетирование родителей.
Результаты анкетирования дали возможность выявить степень заинтересованности в сотрудничестве и очертить круг проблем, в решении которых родителям нужна помощь.

 С целью реализации задач данного опыта был разработан перспективный план по формированию знаний о здоровом образе жизни посредством дидактической игры; создана развивающая предметно-пространственная среда.

Для этого в группе был создан «Уголок игр Здоровейки» , где были размещены дидактические игры по формированию здорового образа жизни у детей .

  Для ознакомления детей с представлением о правильном питании и пользе витаминов, я использовала такие дидактические игры, как:« Полезная и вредная пища»,  «Узнай и назови» (сл), «Полезно – вредно» (Н-П),Витамины – это таблетки, которые растут на ветке» (Сл).

Дидактическая игра «Что за витамин в фрукте?», «Где живут витамины?» Основная цель этих игр: Закрепление представления о том, какая еда полезна, а какая – вредна для организма; закрепить знания детей о витаминах, зачем они нужны человеку и в чём заключается их полезное свойство, установить взаимосвязь между правильным питанием и здоровым образом жизни;

  Рассказывая детям о профилактике заболеваний,  о лекарствах и болезнях использовала такие дидактические игры, как Волшебный мешочек»(П), «Найди отличия» ( П-Н ), «Для здоровья хорошо…» (Сл), «Если хочешь быть здоров?» (сл), «Здоровый малыш» (Н-П), «Для здоровья хорошо….» (Сл, «Лабиринт здоровья (Н), формировала представления  о здоровом человеке, умение контролировать своё здоровье, укреплять его  и развивать навыки безопасного поведения. Используя дидактические игры, как «Я опрятный, аккуратный» (Сл), «Что ты можешь о них сказать?» (сл), «Собери человека»   (П-Н), «Сделаем куклам разные прически» (П). Знакомила детей с тем как устроено тело человека, формировала умение прислушиваться к своему организму, чувствовать его работу.

   Совершенствуя знания детей о правилах ухода за полостью рта ,использовала такие дидактические игры, как «Полезные и вредные продукты для зубов» (П) «Для чего нам это нужно?» (Сл)« Чистоплотные дети» (П)«Опасное- безопасное» ( Н-П) для формирования знаний  о гигиенических процедурах полости рта.

   Некоторые дети испытывают чувство страха, когда требуется помощь специалиста. Для того, чтобы поход к врачу не пугал ребенка я использовала такие дидактические игры, как «На приеме у врача» (Сл) «Чемоданчик Айболита» (С),  «Назови предметы» (П), «Что лишнее» (Н-П).

Мы считаем, что ребенку необходимо знать, что каждый человек должен уметь оказывать первую помощь, для этого совместно с родителями  изготовили дид игру «Первая помощь», которая знакомила детей с оказанием первой помощи до приезда врачей.

  Таким образом, все вместе это позволило выработать у ребенка подсознательную привычку  в здоровом образе жизни, предвидеть опасность, по возможности избегать ее , при необходимости — действовать.

Формирование  у детей знаний о здоровом образе жизни невозможно без установления тесной связи с семьей. Родители были приглашены на семинар – практикум «Здоровая семья». Проведена консультация «Значение дидактических игр, при формировании знаний детей о здоровом образе жизни».

 Был организован  конкурс «Здоровье- это здорово!», где родители  своими руками изготовили дидактические игры по ЗОЖ.

 С течением времени родители из довольно равнодушных наблюдателей постепенно превращались в активных участников педагогического процесса по формировании знаний детей о здоровом образе жизни, осознавая актуальность и нужность такой работы.

С целью выявления результативности проведенной мною работы по формированию знаний здорового образа жизни посредством дидактической игры дошкольников были предложены детям вопросы, в ходе анализа которых стало  возможным  определить степень представлений о здоровом образе жизни  у 79% детей знания о здоровом образе жизни  сформированы,  25% детей в стадии формирования.

В результате проделанной работы по данной теме у детей:

 1. Повысился уровень знаний о личной гигиене

2. Обогатились представления о правильном питании

3. Сформировались представления детей о своем организме

4. Сформировалось представление о безопасности жизнедеятельности

 5. Выработалось положительное отношение к здоровому образу жизни

 Список используемой литературы: 1. К.Ю.Белая Формирование основ безопасности у дошкольников. Для занятий с детьми 2-7 лет.- М.; МОЗАИКА- СИНТЕЗ,2015. 2.А.К. Бондаренко «Дидактические игры в детском саду» 1991 г. Москва «Просвещение» 3.Веракса Н.Е., Галимов О.Р. Познавательно- исследовательская деятельность дошкольников. Для занятий с детьми 4-7 лет.- М.; МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2014. 4. Н.Ф.Губанова Игровая деятельность в детском саду. Для занятий с детьми 2-7 лет. – М.; МОЗАИКА – СИНТЕЗ, 2015. 5.С.Л.Новоселова «Игра дошкольника» 1989 г. Москва ««Просвещение» 6.А.Н.Сорокина «Дидактические игры в детском саду»1982г. Москва 7.А.П. Усова «Роль игры в воспитании детей» 1976 г.

Москва «Просвещение»  .

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Дидактическая игра как средство формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 30 Марта 2014 в 21:41, курсовая работа

Краткое описание

Человечество погрязло в разного рода болезнях, пагубных привычках. Интерес молодежи к спорту пропадает, спортивные клубы пустеют, что сказывается и на состоянии отечественного спорта. Новое поколение вырастает слабым.

Прикрепленные файлы: 1 файл

Учреждение образования

«Белорусский государственный педагогический

университет имени Максима Танка»

Факультет дошкольного образования

Кафедра общей и дошкольной педагогики

ДИДАКТИЧЕСКАЯ ИГРА КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Допущена к защите                        

Заведующий кафедрой_____________         

Протокол №____от____________2014г.

Защищена________________2014 г.                 Научный руководитель –

С отметкой «_______________»             

Минск, 2014

Оглавление

Введение

Во все времена тема здоровья была важна, но и на сегодняшний день она не утратила своей актуальности. Пока мы молоды и нас не тревожит наше здоровье, мы не задумываемся о его сохранении, а ведь это так важно. 

Человечество погрязло в разного рода болезнях, пагубных привычках. Интерес молодежи к спорту пропадает, спортивные клубы пустеют, что сказывается и на состоянии отечественного спорта. Новое поколение вырастает слабым.

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, способ жизнедеятельности, который обеспечивает формирование, сохранение и укрепление здоровья, способствует профилактике различных заболеваний.

Здоровый образ жизни обеспечивает оптимальные условия для течения психических и физиологических процессов, что уменьшает вероятность заболеваний и увеличивает продолжительность жизни.

В современных экономических условиях из-за недостаточного финансирования в здравоохранении снижается объем профилактической работы. В связи с этим возрастает значение  воспитания здорового образа жизни каждого человека.

Согласно заключению экспертов ВОЗ (Устав Всемирной организации здравоохранения), если принять уровень здоровья за 100 %,то состояние здоровья,  лишь на 10 % зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20 % – от наследственных факторов, на 20 % – от состояния окружающей среды. А остальные 50 % зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.

Исходя из данных о динамике заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет, можно сделать вывод, что показатели заболеваемости возрастают. «Заболеваемость детей до 14 лет с впервые в жизни установленным диагнозом в 2012 г. составила 181425,7 на 100 тыс. детского населения, заболеваемость подростков (15-17 лет) – 137294,6. Уровни заболеваемости остаются высокими и превышают показатели 2000 г. в 1,3 раз у детей до 14 лет и 1,5 раз у подростков». 1

В дошкольном возрасте закладываются основы здоровья, физического развития, формируются двигательные навыки, создаётся фундамент для воспитания физических качеств, формирования основ здорового образа жизни.

Если же ребенка насильно принуждать заниматься физкультурой, а также соблюдать правила гигиены, то ребенок быстро теряет интерес к этому. Ведущий вид деятельности у детей старшего дошкольного возраста является игра. Известнейший педагог А.С.  Макаренко характеризовал роль детских игр: ” Игра имеет большое значение в  жизни ребенка, имеет тоже значение, какое у взрослого имеет  деятельность  работа, служба. Каков ребенок в игре, таким во многом он будет в  работе.  Поэтому воспитание будущего деятеля происходит, прежде всего,  в игре… “2. Именно в игре дети имеют наибольшую возможность реализовывать и углублять свои знания и умения по формированию основ здорового образ жизни.

Дидактические игры – одно из средств формирования здорового образа жизни у детей. Дидактическая игра содержит в себе большие возможности в обучении и воспитании дошкольников. Она может успешно использоваться и как форма обучения, и как самостоятельная игровая деятельность, и как средство воспитания различных сторон личности ребенка. Проблема сохранения здоровья детей не теряет своей актуальности и более того имеет тенденцию к нарастанию.

Цель исследования: определить эффективность использования дидактических игр для формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста.

Задачи исследования:

• изучить психолого-педагогическую литературу по формированию основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста;
• аргументировать целесообразность использования дидактических игр по формированию основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста;
• Разработать и апробировать комплекс дидактических игр по формированию основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста.

Объект исследования: процесс формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста.

Предмет исследования: дидактическая игра как средство формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного образа.

Методы исследования:

• Изучение литературы
• Анализ педагогической документации.
• Метод научного наблюдения
• Диагностика (констатирующий этап)
• Анализ диагностики
• Выработка методов с целью улучшения результатов
• Повторная диагностика (для выводов и подведения итогов)

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПОСРЕДСТВОМ ДИДАКТИЧЕСКИХ ИГР.

1.1. Формирование основ здорового  образа жизни как психолого-

В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами и родителями, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения.

Проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятий физической культурой и спортом.

Сегодня под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и улучшение здоровья. Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду. Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья. Основой являются еженедельные познавательные, физкультурные и интегрированные занятия, партнерская совместная деятельность педагога и ребенка в течение дня. Целью оздоровительной работы в УДО является создание устойчивой мотивации потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих.

Поэтому очень важно правильно сконструировать содержание воспитательно-образовательного процесса по всем направлениям развития ребенка, отобрать современные программы, обеспечивающие приобщение к ценностям, и прежде всего, – к ценностям здорового образа жизни. 

• Режим дня с учетом динамики индивидуальных биологических ритмов;
• Умеренное и сбалансированное  питание;
• Достаточная двигательная активность;
• Личная гигиена;
• Грамотное экологическое поведение;
• Психогигиена и умение управлять своими эмоциями;
• Нравственное воспитание;
• Отказ от вредных привычек ( курение,  употребления алкоголя,наркотических веществ).

Интерес ученых к поставленной проблеме не случаен. Направленность личности на здоровый образ жизни – процесс довольно сложный и противоречивый, на него влияют особенности развития государства и общественное мнение, экологическая обстановка, технология воспитательно-образовательного процесса, личность педагогов, а также состояние и ориентация семейного воспитания. 

Большое значение в создании благоприятных условий для формирования у дошкольников представлений о здоровом образе жизни играет система дошкольного образования, поскольку забота об укреплении здоровья ребенка, как отмечает ряд авторов (А.Ф. Аменд, С.Ф. Васильев, М.Л. Лазарев, О.В.Морозова, Т.В. Поштарева, О.Ю. Толстова, З.И. Тюмасева и др.), – проблема не только медицинская, но и педагогическая, так как правильно организованная воспитательно-образовательная работа с детьми нередко в большей степени, чем все медико-гигиенические мероприятия, обеспечивает формирование здоровья и здорового образа жизни.

К сожалению, в практике ДУ идея оздоровительного воспитания пока лишь декларируется, но не подкрепляется внутренней системой образовательного процесса, где традиционна приоритет отдается занятиям интеллектуального характера.

Рассматривая проблему здоровья в педагогическом аспекте, необходимо выделить ее узловые вопросы в воспитании дошкольников. Прежде всего, решая оздоровительные задачи, специалист дошкольного образования должен осознать само понятие здоровья, так как от смысла, возложенного в него, зависит направленность оздоровительно-развивающего физического воспитания. Существуют разные трактовки этого понятия. Так например, ВОЗ трактует понятие здоровье, как состояние полного, физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов3.  По мнению Ю.Ф.Змановскго, здоровье по отношению к растущему организму следует рассматривать как соответствие основных физиологических функций организма данному возрастному периоду или соответствие паспортного возраста биологическому. Н.А. Амосов предложил измерять здоровье по резервным мощностям организма, которые во многом зависят от правильного образа жизни человека.

Проблема здоровья детей не может быть решена усилиями лишь медиков без интеграции с педагогами. Ведь само понятие здоровья сегодня рассматривается не только как отсутствие болезней и отклонений от физических норм, но и как благополучие человека – физическое, психическое и социальное, т.е. в нем более выражен педагогический аспект, чем медицинский. Человеческий организм обладает огромными резервными возможностями, обеспечивающими его эффективное существование и развитие в изменяющихся условиях среды. Пусковым механизмом резервов человеческого организма является формирование навыков здорового образа жизни, начиная с раннего возраста. Таким образом, можно утверждать, что сохранение, укрепление, развитие здоровья может обеспечиваться и педагогическими средствами.

Рекомендации для родителей по сохранению и укреплению здоровья детей и развития их физических качеств:

• Учить детей часто мыть руки с мылом;
• Прикрывать рот и нос платком при чихании и кашле;
• Постоянно проветривать помещение, в котором находитесь;
• Содержать помещение в чистоте;
• Избегать близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми;
• Придерживаться здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе. 

1.2.Особенности  дидактических игр детей 

Игра – ведущий вид деятельности дошкольного периода, создающий наиболее благоприятные условия для психического и личностного развития ребенка. В игре дошкольник, незаметно для себя, приобретает новые знания, умения и навыки, учится осуществлять поисковые действия, мыслить и творить. 

Выдающийся советский педагог Н.К. Крупская, подчеркивая особенности детских игр, писала: «Игра есть потребность растущего детского организма. В итоге развиваются физические силы ребенка, тверже делается рука, гибче тело, вернее глаз, развивается сообразительность, находчивость, инициатива. В игре вырабатываются у ребят организационные навыки, развиваются выдержка, умение взвешивать обстоятельства и пр.»4

Среди разнообразных игр особое значение для детей дошкольного возраста имеют дидактические игры. Дидактические игры – это разновидность игр с правилами, специально созданные взрослыми  в целях обучения и воспитания детей. Они направлены на решение конкретных задач в обучении детей, но в тоже время в них проявляется воспитательное и развивающее влияние игровой деятельности. Успешное руководство дидактическими играми, прежде всего, предусматривает отбор и продумывание их программного содержания, четкое определение  задач, определение места и роли в целостном воспитательном процессе, взаимодействие с другими играми и формами обучения.

Дидактическая игра представляет собой многоплановое, сложное педагогическое явление: она является игровым методом обучения для детей дошкольного возраста, формой обучения, самостоятельной игровой деятельностью и средством разностороннего воспитания личности ребенка, что подтверждено исследованиями многих отечественных педагогов (А.П. Усова, В.Н. Аванесова, З.М. Богуславская, Е О. Смирнова, А.И Сорокина, А.К. Бондаренко и др.) и психологов (Л.А. Венгер, А.Н. Леонтьев и др.).

Широкое использование дидактических игр в дошкольном образовательном учреждении объясняется тем, что они наиболее соответствуют силам и возможностям дошкольников, т.к. обучение в форме игры основано на стремлении ребенка входить в воображаемую ситуацию и действовать по ее законам.

Информация о работе Дидактическая игра как средство формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста

Игровое общение в старшей группе «Волшебный сундучок здоровья»

Игровое общение в старшей группе детского сада «Волшебный сундучок здоровья»

Автор: воспитатель Ершова Светлана Владимировна, I квалификационная категория, МДОУ Центр развития ребенка – Детский сад N22 “Загадка” г. Северодвинск Архангельской области.

Цель:

Формировать у детей понятие «здоровье» человека. Развивать желание беречь своё здоровье, поддерживать разными видами деятельности.

Материал:

Сундучок, кроссворд, загадки, перечень вопросов к словесной игре на картинках, схемы к игре «Человечки», яблочко-пазл с пословицами, мешочек в продуктами, карточки с витаминами и стихами, зеркало, вырезанные из листа «зеркала», фломастеры, карандаши, музыка.

Ход занятия:

Сюрпризный момент

Воспитатель:

У нас сегодня в группе появился сундучок!
На нём написано: «Чудесный сундучок мудрых вещей для старших ребят!»
Посмотрим! Да тут столько интересных предметов! Для чего они нам?

Кроссворд

Вы знаете, что такое кроссворд? Это задачи-думалки.
Нужно подобрать слова по  заданным условиям. А условия здесь загадки! Слушаем внимательно и отгадываем слова в клеточках.

1.Я увидел свой портрет. 
Отошел – портрета нет.
И сияет, и блестит,
Никому оно не льстит, –
А любому правду скажет –
Всё как есть ему, покажет.
(зеркало)

2. Дождик теплый и густой,
Этот дождик не простой:
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов .
(душ)

3.Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится!
(мыло)

4. Хожу, брожу не по лесам,
А по усам, по волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и мышей.
(расческа)

5. Резинка – Акулинка
Пошла гулять по спинке.
А пока она гуляла,
Спинка розовая стала.
(мочалка)

6. Я не море и не речка,
Я не озеро, не пруд,
Но как утро или вечер –
Люди все ко мне бегут.
(ванна)

7. Серебряная труба, 
Из трубы – вода, 
Вода бежит и льётся 
В белизну колодца, 
На трубе – два братца, 
Сидят да веселятся. 
Один в кафтане красном, 
Второй – в голубом, 
Оба друга-брата 
Заведуют водой. 
(умывальник)

8. Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит.
(зубная щетка)

Воспитатель:
Подведём  итог, прочитаем слово в красной полоске, по вертикале! Это слово – «здоровье». И кроссворд рассказал нам, о чём хотят рассказать в сундучке предметы (о здоровье), чему научить (быть здоровым)! 

Воспитатель:

Что же это за книга странная, картинки есть, а текст не весь!

Словесная игра «Я начну, а ты продолжи!»

Цель: Развивать умение  по началу, придумывать конец предложения. Уточнять и расширять представления о понятии  «здоровый человек».

1. Здоровый человек – это…
2. Мое здоровье…
3. Иногда я болею, потому что…
4. Когда я болею, мне помогают…
5. Когда у человека что – то болит, то он…
6.Когда я думаю о своем здоровье, то мне хочется…

Воспитатель:

Делать зарядку! 

Пожелание  из сундучка:

Веселые движения
Полезные движения
Кто ими занимается,
Достоин уважения
Кто ими занимается,
Здоровья надирается
А, кто не занимается-
С болезнями намается.

Воспитатель:

Что же в волшебном сундуке для зарядки есть? Смотрите,  удивительные человечки. 

Игра «Человечки»

(по схемам)
Цель: Развивать умение понимать схематическое изображение человека, его движений, точно выполнять заданное упражнение. Дать возможность расслабить мышцы тела, получить положительные эмоции. 

Ход: показ детьми движений  по изображениям на карточках.

На коробочке с игрой:
Каждый день по утрам
Делаем зарядку,
Очень нравится нам
Делать по порядку.

Воспитатель:

Давайте вместе!

Пожелание из сундучка:
Чтобы вам не болеть
И не простужаться,
Вы зарядкой всегда
Должны заниматься.

Воспитатель:

В волшебном сундучке есть волшебное яблочко для здоровья. Кто его части соберёт, все его мудрости поймёт, тот здоровье обретёт. 

Развивающая игра: «Яблочко-пазл для здоровья!»

Цель: Дать знания о здоровье через  народную мудрость в пословицах.
Ход: Нужно собрать из  кусочков яблочко, пояснив пословицы. 

«Здоровье дороже богатства». Растраченное здоровье не вернут никакие врачи, сколько бы ты не заплатил.
«Здоровье не купить». Здоровье дано нам природой, если человек теряет его, то вернуть его будет очень трудно, придется много лечиться.
«Болезнь человека не красит». Больной человек всегда плохо выглядит, становится раздражительным, капризным.
«Здоров будешь – все добудешь» Здоровый человек всего добьётся, со всеми делами справится.
«Здоровому все здорово» Здоровый человек всему рад, видит вокруг себя только хорошее.

Пожелание от сундучка:

«Вот и яблочко спелое для здоровья советами  полезное. Советы соблюдайте, здоровье сохраняйте!»

Воспитатель:

А ещё что полезно для здоровья  человеку кушать? Отгадай, назови и расскажи. (Выставляем карточки с витаминами к продуктам)

Игра «витаминный мешочек»

Цель: Дать знания о витаминах, их полезности и опасности для организма человека. Развивать познавательную активность, тактильное восприятие.
Ход: В мешок кладут фрукты, овощи.  Ребёнок определяет на ощупь предмет, называет, достаёт его  и вместе  с воспитателем рассказывает о витаминах в этом фрукте или овоще.

На мешочке: 
Чтобы быть всегда здоровым 
Надо многое узнать 
И как правильно питаться 
Витамины получать! 
Бананы, зерна злаков, печень
Тебе советуют все есть.
И в хлебе грубого помола
Есть ценный витамин …
(В6).

Все виды масел так полезны, 
И я советую тебе:
Употребляй почаще в пищу
Продукты с витамином…
(Е)

Петрушка с щавелем полезны-
Известно вам, как дважды два.
В рябине, луке, облепихе
Есть витамины группы…
(А)

Рыба, яйца, мясо свинки
Содержат очень много…
(цинка)

В черной смородине, шиповнике, лимоне –
Полно…(С) витамина, 
Полезен  он, ребята всем,
От ОРЗ и ГРИППА!

Если хочешь быть здоровым
И в кровати не валяться –
Ешь говядину и творог:
Они содержат…
(В12)

Пожелание о сундучка:
Пожелаю Вам ребята
Пить лишь соки и нектары, 
Есть арбузы и бананы, 
Яблоки, изюм и киви, 
Манго сладкое и дыни. 
Не болейте, улыбайтесь! 
Быть здоровыми старайтесь!

Воспитатель:

А это что за ручка и ножка в сундучке? Да это же для игры «Топать – хлопать!». Слушаем какое-либо действие. Ваша задача, если это действие полезно для здоровья человеку, то хлопать, если нет, то топать.

Игра «Здоровый образ жизни»

Цель: Дать знания о ЗОЖ.
Ход: выполнение  детьми движений по словесному сигналу, соблюдая правила.

Нужно трудиться
Мало двигаться
Соблюдать чистоту
Закаляться 
Лениться
Делать зарядку 
Есть много сладкого
Радоваться жизни
Улыбаться
Болеть
Заниматься физкультурой 
Грустить
Много гулять
Слушаться родителей
Редко умываться
Одеваться тепло
Дружить 

Игра «Зеркало души»

Цель: Получить положительные эмоции от деятельности, понимание важности хорошего настроения для здоровья человека.  Воспитывать желание улыбаться  и дарить улыбку окружающим.
Ход: Изобразить черты лица с улыбкой. Посмотреться в «зеркало» и «увидеть в нём своё отражение». Подарить «зеркало» гостям для улыбки. 
Материал: альбомные листы в виде зеркала, фломастеры, карандаши.

Воспитатель:

А зачем здесь зеркало и как оно может помочь здоровью?

На зеркале:

Ты не грусти, а улыбайся,
Смотри на вещи веселей,
И от меня ты не скрывайся,
Со мной ведь и смешней, и здоровей…

Воспитатель:

И правда, когда улыбаешься в зеркало, настроение улучшается, а раз  становиться ладно, то и  здоровью славно. Улыбнитесь друг другу. Давайте нарисуем своё замечательное настроение в «зеркале» и  мы всегда сможем смотреться в него и повторять свою улыбку, а значит укреплять своё здоровье! Можно будет поделиться улыбкой с окружающими, чтоб все были здоровы.

Пожелание от сундучка:

Улыбайся каждый день – чтоб не зря был прожит день.
Музыка во время работы.

От улыбки хмурый день светлей,
От улыбки в небе радуга проснется.
Поделись улыбкою своей,
И она к тебе не раз еще вернется!

Конспект часа игрового общения в старшей группе «Волшебный сундучок здоровья»

Использование игровых ситуаций в развитии здоровьесберегающего поведения у старших дошкольников

Сценарий оздоровительного  досуга
«Путешествие в страну Неболейка»
Оборудование и материалы: арка-вход с надписью «Страна Неболейка», костюм Короля, предметы личной гигиены для дидактической игры «Чудесный мешочек»,  макет дерева, карточки с изображением продуктов питания для дидактической игры «Чудо-дерево», шапочки-витамины (А, В, С, Д, Е), нарезанные фрукты и палочки для шашлыка, три стола, скатерти, бумажные салфетки, ширма, за которой стоят два таза и чайник с водой для мытья рук, тканевые салфетки, мыло.
 
Ход  досуга.
Дети под музыку заходят в зал.
Воспитатель: Я хочу пригласить вас в необычное путешествие. Но сначала расскажу я вам старую легенду: «Давным-давно, на горе Олимп жили–были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить людьми планету Земля. Стали решать…. Каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек  должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье.  Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов! Значит, здоровье-то оказывается спрятано и во мне, и в тебе, и в тебе (3-4 ребёнка), в каждом из нас. Сегодня, ребята, мы отправимся с вами в необычную страну «Неболейка». Кто из вас хочет быть здоровым? (ответы детей)
Чтобы громче пелись песни,
Жить, чтоб было интересней,
Нужно сильным быть, здоровым!
Эти истины не новы! (все вместе)
Воспитатель: Ну что, нам пора отправляться в путешествие. Вы готовы? Ну, тогда в путь.
Неожиданно появляются Неряха и Грязнуля.
Воспитатель: Кто пришёл в нежданный час?
Путешествие у нас.
Мы гостей уже не ждали.
Посмотрите – странный вид. Он о чём-то говорит.
Кто такие? Отвечайте! Праздник нам не нарушайте.
Грязнуля: Угадайте, кто мы.
Не люблю я, братцы, мыться. С мылом, щёткой не дружу.
Вот поэтому, ребята, Вечно грязная хожу.
И сейчас не потому ли назовут меня…(Грязнулей)
Неряха: Честно я скажу, ребята,
Быть опрятным, аккуратным – очень трудно…
Сам не знаю, почему. Вещи всюду я бросаю
И найти их не могу. Что схвачу, в том и бегу.
Где штаны? А где рубаха? Я не знаю. Я…(Неряха)
Воспитатель: Зачем вы к нам явились?
Грязнуля: Мы думаем, что здесь найдём себе друзей.
Неряха: Наверняка, среди этих ребят много грязнуль и нерях.
Воспитатель: Нам, увы, не по дороге. Уносите, братцы, ноги!
Не найдёте среди нас Вы друзей себе сейчас!
Грязнуля и Неряха: Не прогоняйте нас, пожалуйста!
Воспитатель: Ребята, а может, мы возьмём их с собой в страну «Неболейка», и они станут чистыми, аккуратными?
Дети: Да!
Воспитатель (обращается к Грязнуле и Неряхе): Хотите с нами побывать в стране «Неболейка»?
Грязнуля: Что это за страна?
Неряха: А там не страшно?
Воспитатель: Бояться нечего. Ребята вам помогут.
Грязнуля и Неряха: Согласны.
Дети под музыку летят на воздушных шарах по кругу.
Стоят стражники возле  арки-входа.
1 стражник. Мы не пропустим вас в страну Неболейка, если вы не ответите на наши вопросы и не выполните наши задания.
Дидактическая игра «Чудесный мешочек».
2 стражник. Вы должны наощупь угадать предметы личной гигиены (мыло, расческа, носовой платок, полотенце, зеркало, зубная паста и щетка, щетка для одежды) и рассказать, для чего они предназначены и как ими пользоваться.
1 стражник. А теперь угадайте загадки о жителях нашей страны.
Загадывают  загадки о жителях страны.
1-й. Ускользает, как живое,           2-й. Хожу-брожу не по лесам,
Но не выпущу его я.                       А по усам, по волосам.
Белой пеной пенится,                     И зубы у меня длинней,
Руки мыть не ленится.                   Чем у волков, у медведей.
(Мыло)                                             (Расческа)
1-й. Пластмассовая спинка,           2-й. И сияет, и блестит,
Жесткая щетинка,                          Никому оно не льстит,
С зубной пастой дружит,              А любому правду скажет –
Нам усердно служит.                     Все как есть ему покажет.
(Зубная щетка)                                (Зеркало)
 
1-й. Вытираю я, стараюсь,              2-й. Хвостик из кости,
После ванной паренька.                  На спинке – щетинка.
Все намокло, все измялось –          Эта вещь поможет нам
Нет сухого уголка.                          Чистить брюки и кафтан.
(Полотенце)                                     (Щетка)
1 стражник. Молодцы, вы справились со всеми нашими заданиями!
2 стражник. Добро пожаловать в страну Неболейка! (Дети проходят в арку под фанфары и садятся на стулья)
Выходит Король страны Неболейка (воспитатель переодевается).
Король. Здравствуйте! Я очень рад вас видеть и приветствовать в моей стране Неболейка! А как вы понимаете, что значит быть здоровым? (Ответы детей) Верно, это когда не болеешь, растешь, когда хорошее настроение, когда можно гулять на улице, чувствуешь у себя силы и многое можешь сделать. А вы знаете, что каждый человек сам может укрепить свое здоровье? Есть такая поговорка: «Я здоровье берегу, сам себе я помогу». Так как же можно укрепить свое здоровье? Как вы думаете? (Ответы детей) А что вы делаете в детском саду, для того, чтобы быть здоровыми и не болеть? (Ответы детей). А теперь я хочу научить вас делать самомассаж. Послушайте, что означает это слово. Что такое «массаж»? Это поглаживание, растирание, надавливание. А первая часть слова «самомассаж» – «само» говорит о том, что массаж человек делает себе сам. Предлагаю вам вместе со мной сделать самомассаж.
Самомассаж: Лобик мыли? Щечки мыли? Ушки мыли? (круговыми движениями пальцев рук потереть точки). Ручки мыли? (трут рукой об руку).
Все помыли? Чистые теперь! Открыть к здоровью дверь!
Король. Вот вы говорили, что для здоровья необходимо правильно питаться. А что это значит?
Грязнуля: Я знаю, это – лимонад и  шоколад.
Неряха: Нет это чипсы и сухарики.
Король. Ребята вы согласны? Совет я мудрый дам.
Знай, не всё, что продаётся здоровью пользой обернётся.
Это – вкусно, то – полезно, что- то вовсе бесполезно.
Выяснить это нам поможет игра «Исправь меня!». Итак…
Будешь Фанту пить, смотри, растворишься изнутри.
В мире лучшая награда – это плитка Шоколада.
Знайте, дамы, господа: «Сникерс» – лучшая еда.
Будешь кушать «Сникерс» сладкий, будут зубы не в порядке.
Если много есть Горчицы – полетишь быстрее птицы.
Я собою очень горд, я купил сегодня торт.
Фрукты, овощи полезны, защищают от болезней.
Даёт силы мне всегда очень жирная еда.
(Дети исправляют ответ)
Король. Молодцы, вас не запутаешь. Ребята, я предлагаю вам стать садовниками здоровья, давайте вырастим чудо – дерево (на столе карточки с продуктами, дети выбирают полезные для здоровья и вешают на дерево).
Проводится  игра «Чудо-дерево».
Король. Полюбуйтесь своей работой. Вот так чудо-дерево получилось – почки полезными плодами  распустились.
Мы запомним навсегда: (все)  Для здоровья нам нужна витаминная еда!
Король. Я открою вам секрет: чтобы быть здоровым, сильным, бороться с микробами и не поддаваться болезням, нужно кушать витамины. Витамины как солдаты охраняют наш организм от злых вредных микробов и разных болезней. У витаминов есть имена, их зовут  А, В, С, Д, Е.
Выходят дети-витамины.
ВИТАМИН А –  Я витамин роста. Я помогу вам расти, а также сохраню зрение.
ВИТАМИН В – Я помогаю усваивать пищу.
ВИТАМИН С – Я укрепляю организм и защищаю от болезней.
ВИТАМИНА Д – Я  важен для роста и  укрепления костей.
ВИТАМИН Е – Меня зовут витамин Е. Я необходим для здоровья вашей кожи.
Король. А вы знаете, где живут витамины? (Ответы детей) Витамины живут в овощах, фруктах, ягодах и других продуктах.
ВИТАМИН А. Чтобы у вас были всегда зоркие здоровые глазки, нужно кушать витамин А. Я живу  в оранжевых и красных овощах и фруктах.
Подумайте и назовите оранжевые овощи и фрукты, в которых живет наш витамин А? (Ответы детей) Да. Это морковь, тыква, яблоко, болгарский перец. А еще этот витамин есть в рыбе, яйцах.
Помни истину простую – лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую или пьет морковный сок.
Король. Чтобы сохранить здоровыми свои глазки, мы  сделаем гимнастику для глаз.
Гимнастика для глаз «Смотрим по сторонам».
Поведи глазами влево незаметно, невзначай.
Кто с тобою рядом слева громко, быстро отвечай?
А теперь глазами вправо ты внимательно смотри.
Кто с тобою рядом справа тихо-тихо говори.
А теперь посмотрим вверх – там высокий потолок.
А сейчас прикроем веки и посмотрим на носок.
Король. Продолжим знакомство с витаминами.
ВИТАМИН В: Меня вы можете найти в орехах, рисе, молоке, яйцах, мясе, рыбе.
ВИТАМИН С: Для того, чтобы ваш организм был как крепость, не подпускал злых микробов и не позволял им заразить вас болезнями очень нужен витамин С. Я живу во всем кислом.
Король: Как вы думаете, в каких продуктах питания мы можем найти витамин С? (Ответы детей)  От простуды и а

Если хочешь быть здоров. ЗОЖ. Игра с удовольствием

Цель: развитие у школьников потребности в здоровом образе жизни, ответственность за свое здоровье.

Задачи:

1. Ознакомить детей с через игру с принципами ЗОЖ
2. Обучить действовать по правилам игры, слаженно, дружно.
3.Учить чувству сопереживания, радости за победу товарищ, команды.
4. Развить самооценку
5. Воспитать чувство коллективизма.
6. Развитие внимательности, координации.

УУД применяемые на занятии:

• Коммуникативные (умение общаться друг с другом, слышать себя и других)
• Регулятивные (уметь контролировать себя, работать в команде, выступать от группы)
• Личностные (умение высказывать свою точку зрения, сравнивать её с другими, формировать свою позицию в каждом вопросе, уметь сопереживать)
• Познавательные (узнавать новые знания, применять их в жизни)

Форма занятия: игровая.

Ход занятия

 – Здравствуйте, ребята! Посмотрите у нас на занятии сегодня гости.

О чём же мы будем говорить сегодня? Чтобы назвать тему, вы должны угадать загадку.

Предлагает детям разгадать загадку.

Я загадаю загадку,
Вы попытайтесь сказать,
Что человеку так сладко
И без чего век страдать.
Деньги, почет или славу
С этим добром не сравнить,
Значит, его должен каждый
Бережно годы хранить. (Здоровье)

– Главная ценность человека – здоровье. Здоровье не купишь, ни за какие деньги. Именно о здоровье, о том, как его сохранить мы и поговорим сегодня. Здоровье – богатство на все времена. А закладывается оно в детстве.

А поговорим мы сегодня о нём с удовольствием в игровой форме.

На доске перемешанные закрытые буквы З Д О Р О В Ь Е.

Под каждой буквой игра.

– Ребята, чтобы начать играть, что нужно сделать?

– Знать правила игры. Какие правила должны применять дети когда играют? (уметь выслушать другого игрока, не обижаться если проиграл, радоваться и «болеть» за свою команду, поддерживать соперника кричалками, не выкрикивать обидные слова, слушать внимательно задания и т.д.)

– Разбиться на команды! Выбрать командира. Молодцы.

– Начнём мы с приветствия. Сейчас я пошлю вам кусочек своего тепла к каждому из вас, а вы его передадите другому и оно должно вернуться ко мне. Когда все взялись за руки мы скажем хором:

– Мы внимательные!
– Мы умные!
– Мы старательные!
И у нас всё получится. Передайте огонёк по кругу…
Команды «Витаминка», «Закалка».

Слайд (презентация)

– Как вы понимаете выражение “Здоровый Образ Жизни”? (ЗОЖ)

Напишите на листочке – что входит в понятие ЗОЖ?

– В понятие здорового образа жизни входят: выполнение правил личной гигиены, закаливание, правильное здоровое питание, занятие физкультурой и спортом, как можно меньше времени проводить перед телевизором, у компьютера, полноценный отдых, хорошее настроение.

Кто больше напишет?

Действующие лица: Рассказчик, Ёжик, Медвежонок, Зверобой. Сегодня я вам каждому раздам волшебную траву, которая поможет вам оставаться здоровым. (чай зелёный)

(можно прослушать онлайн)

Назовите растения – кто быстрее? (по возможности дать

1. Какие растения используют для лечения нарывов? (Алоэ, каланхоэ, подорожник, капусту.)

2. Какие растения используют как жаропонижающие средства? (Малину, лимон.)

3. Как избежать солнечного удара, если нет головного убора? {Положить на голову лопух.)

4. Какой овощ употребляют люди, чтобы улучшить зрение? (Морковь.)

5. Волосы, вымытые в отваре этого растения, приобретают золотистый оттенок, а при умывании — кожа становится нежной, бархатистой. Назовите его. (Цветы ромашки.)

6.Назовите растение после мытья в его отваре волосы не будут выпадать, а будут крепкие и выглядеть здоровыми. (крапива)

– Читать лежа (вредно).

– Смотреть на яркий свет (вредно).

– Промывать глаза по утрам (полезно).

– Смотреть близко телевизор (вредно).

– Заниматься физкультурой (полезно).

– Оберегать глаза от ударов (полезно).

– Много времени проводить за компьютером (вредно).

– Закалять свой организм (полезно).

– Тереть глаза грязными руками (вредно).

– Чистить зубы два раза в день (полезно).

– Есть овощи и фрукты (полезно).

– По утрам делать зарядку (полезно).

– Задумывались вы над тем, сколько времени вы сидите, лежите, много ли двигаетесь?

Физминутка.

– А как вы думаете, беспокоились ли издревле о своем здоровье?

– Конечно же, беспокоились. И это отражается в народных пословицах и поговорках.

Подберите окончание пословицы:

• В здоровом теле…… длинные руки, быстрые ноги, здоровый дух.
• Если хочешь быть здоров….учись, закаляйся, мойся.
• Наши верные друзья….
  солнце, воздух и еда
  солнце, воздух и вода
  месяц, воздух и вода
• Здоровье дороже …. мира, золота, меди.
• Здоров будешь, всего …… добудешь, съешь, нужно.
• Не спрашивай здоровья, а глянь ……в глаза, в лицо, на волосы.

БПРОСОЛНЦЕНВГВЩФОМСБВЕДАПР
ШРАОЛУИСАОВОЗДУХМИАЬЖКВЕТГ
ВРНУВИТАМИНЫАУНРГОГВЛКИАТЕ
МНЕКРВПНАСТРОЕНИЕУКНЦМИВНГ
КГШУРВФИЗКУЛЬТУРАЕНМВКУСОН
ЫВКИГРАТАОЛКРНТЧИСТОТАНКУЛЦ
ЕКЦПОРЯДОКЗХЛДПРОГУЛКАШГНЕШ
ИТВЩШНЛЕНЬМИГРЯЗЬНАВМЫЛОН
ШГПРОВЕТРИВАНИЕМВЦЙУРЕЖИМН

(СОЛНЦЕ, ЕДА, ВОЗДУХ, ВИТАМИНЫ, НАСТРОЕНИЕ, ФИЗКУЛЬТУРА, СОН, ИГРА, ЧИСТОТА, ПОРЯДОК, ПРОГУЛКА, ЛЕНЬ, ГРЯЗЬ, МЫЛО, ПРОВЕТРИВАНИЕ, РЕЖИМ)

– Какие слова лишние?)

Когда-то древние греки высекли на камне:
“Хочешь быть здоровым – бегай”
“Хочешь быть красивым – бегай”
“Хочешь быть умным – бегай”

Как вы думайте, почему так написали? (Ответы детей.)

Движение – это жизнь! Это слова Аристотеля. (фото)

(Аристотель – великий древнегреческий мыслитель.)

– Выбери слова для характеристики здорового человека.

Здоровый человек – это… (Красивый, сутулый, сильный, ловкий, стройный, крепкий, неуклюжий, веселый, закаленный, спортивный, бегущий, внимательный, ленивый.)

Перед командами на стульях лежат 15-20 предметов (книга игрушки вилка носовой платок мыло фломастер щётки будильник конфеты расчёска …..Дети по очереди бегут и забирают по 1 предмету, которые нужны для того чтобы выглядеть аккуратно и опрятно)

Победила дружба.

Сейчас каждый узнает уровень своего физического развития.

1. Соблюдаю ли я режим дня?
Да – 3, нет – 1.

2. Делаю ли я утреннюю зарядку?
Да – 3, нет – 1

3.С удовольствием ли я хожу на уроки физической культуры?
Да -3, нет – 1.

4. Занимаюсь ли я физическим трудом?
Да – 3, нет – 1.

5. Всегда ли я мою руки после прогулки?
Да – 3, нет – 1.

6. Могу ли я несколько раз отжаться от пола?
Да – 3, нет – 1.

7. Люблю ли я гулять на свежем воздухе?
Да – 3, нет – 1.

8. Всегда ли я употребляю в пищу фруктовые и овощные салаты?
Да – 3, нет – 1.

9.Умею ли я плавать?
Да – 3, нет – 1.

Посчитайте набранные баллы и по их сумме определите, на какой ступени физического развития вы находитесь:

• 9–13 баллов – низкая,
• 14–19 баллов – средняя,
• 20–27 баллов – высокая.

Вы должны прикрепить выбранную рыбку в океан. Если для вас сегодняшняя игра прошла с удовольствием, вам понравилась – то ваша рыбка плавать будет на самом вверху воды, если вам что-то осталось не понятным – то в толще воды – середине океана, а если вам ничего не понравилось – то затаиться среди камушков.

1). Стихотворение-пожелание

(читает педагог)

Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Желаю всем крепкого здоровья!!!

Ресурсы

1. Мастерская учителя «Группа продлённого дня» Л.И.Гайдина, А.В.Кочергина «Клуб «Безопасность и здоровье», презентация авторская;

Интернет-ресурсы

Ресурсы к картинкам презентации

Развитие навыков здорового образа жизни у детей дошкольного возраста

%PDF-1.5 % 1 0 obj > /Metadata 4 0 R >> endobj 5 0 obj /Title >> endobj 2 0 obj > endobj 3 0 obj > endobj 4 0 obj > stream

Игры о питании для детей

Игры

Teen Health:
Только для подростков… еда, фитнес, спортивные площадки и общее благополучие.
http://kidshealth.org/teen/food_fitness/

Girls Health:
Girlshealth.gov предлагает девочкам в возрасте от 10 до 16 лет надежную и полезную информацию о здоровье и благополучии. Мы охватываем сотни тем: от менструации до борьбы с хулиганами и от подготовки к профилактике инфекций, передаваемых половым путем.Мы делаем наши страницы понятными и увлекательными, и мы обязательно отвечаем на ключевые вопросы, которые задают девушки. Girlshealth.gov стремится дать девочкам возможность создавать прочные, позитивные отношения и счастливое и здоровое будущее.

Dole SuperKids:
Объединитесь с самой сильной, смелой и энергичной командой фруктов и овощей, превратившись в SuperKid в веселых играх и испытаниях.
http://dole5aday.com/html/kids/Games%20&%20More.html

MyPlate Kids Place:
Игры, листы заданий, рецепты, видео и песни.. все о здоровом питании.
http://www.choosemyplate.gov/kids/index.html

Girls on the Run
Girls on the Run Округа Харфорд и Сесил вдохновляют девочек быть веселыми, здоровыми и уверенными, используя учебную программу, основанную на увлекательном опыте и творчески сочетающую бег.
https://www.gotrhcc.org/

Игра PBS Kids «Здоровые привычки»:
Узнайте все о здоровье и здоровом образе жизни со своими любимыми персонажами PBS!
http: // pbskids.организация / игры / здоровые привычки /

BAM: Body and Mind – The Immune Platoon:
Узнайте, как иммунная система вашего тела похожа на вашу собственную команду супергероев, которая защищает ваше тело от болезней и инфекций, от которых вы можете заболеть.
https://www.cdc.gov/bam/index.html

Детский экологический клуб:
Вы хотите сделать землю более чистым местом для жизни? Играйте в эти крутые интерактивные игры, чтобы узнать, как защита окружающей среды, в которой вы живете, может действительно сохранить ваше здоровье.
http://www.epa.gov/kids/

Kids Health:
Воспользуйтесь этим сайтом, чтобы узнать все о своем растущем теле и о том, как оно работает, а также о том, как оставаться в безопасности и здоровье.
http://kidshealth.org/kid/

Будь здоровым ребенком!

Будь здоровым ребенком:
Узнай, как заботиться о своем теле, как есть как профессионал и как быть в форме, развлекаясь!
http://kidshealth.org/kid/stay_healthy/index.html

12 забавных игр о еде, пропагандирующих здоровое питание для детей – North Shore Mums

Вы сталкиваетесь с ночными битвами, пытаясь дать детям полезные фрукты и овощи? Дети, как известно, привередливы, и их вкусы могут меняться день за днем.Если вам нужны забавные способы побудить ваших детей попробовать здоровую пищу, то вы попали в нужное место. Вот 12 забавных игр о еде, которые пропагандируют здоровое питание у детей.

Ищете способы развлечь детей во время изоляции? Почему бы не научить их здоровому питанию в этих 12 забавных играх о еде, которые пропагандируют здоровое питание для детей. Кто знает, возможно, вы выйдете из тюрьмы с любителем овощей в ваших руках! (Нам остается только мечтать…)

1.Сумка для угадывания фруктов и овощей

Эта игра помогает детям узнать о различных фруктах и ​​овощах. Просто поместите в пакет разнообразные фрукты и овощи. Подойдет любая сумка, если дети не видят, что внутри. Попросите детей пощупать мешок и угадать, что они из себя представляют. Вы можете попросить их подобрать каждого по отдельности и задать им вопросы, которые помогут угадать:

• Это длинное или короткое?
• Он толстый или худой?
• Это гладко?

Если они все еще не могут угадать, намекайте, из чего вы обычно его готовите или какого цвета.Вы также можете полностью выбросить сумку и заставить детей закрыть глаза и протянуть руки. Возьмите им в руки фрукт или овощ и попросите угадать, что это такое, пощупав, понюхав или даже попробовав. Изучение еды всеми органами чувств приближает их к тому, чтобы доверять и есть эту пищу (… однажды!). Превратите это в игру, начисляя очки за каждый предмет, который они получили правильно!

2. Викторина «Необычный»

Это быстрая «интеллектуальная игра», в которую можно играть где угодно.Сообщите ребенку, что вы собираетесь дать ему четыре слова, и он должен выбрать лишнее. Включите три фрукта или три овоща и одно слово, которое не подходит (это не фрукт или овощ). Например, вы можете сказать: картофель, перец, собака и тыква. Попросите ребенка выбрать лишнее… «собаку». Другой пример: клубника, кисть, виноград и арбуз. Странным является «кисть».

Вы можете немного усложнить игру, попросив их рассказать вам, какова тема трех других слов, например, фрукты или овощи.Вы можете сделать это действительно трудным (для других взрослых), применив это к орехам и бобовым. Вы даже можете привлечь детей и посмотреть, смогут ли они придумать три фрукта и овоща и дать вам один лишний!

3. Сделайте свое собственное растение человеком

Пора проявить творческий подход на кухне! Создайте «человека-растение», используя настоящие фрукты и овощи. Перейдите на сайт She Knows, чтобы получить отличное руководство, которое поможет вам начать работу. Если вы хотите расширить занятия, проявите творческий подход и принесите зубочистки.Предложите детям увидеть, смогут ли они сделать стоящего человека из растений. Когда вы закончите, это отличный шанс спросить детей, хотят ли они съесть немного своего растения на утренний или послеобеденный чай.

4. Изобретайся с едой

Принесите те старые журналы или газеты или, если это не удастся, возьмите копию бесплатных журналов Coles или Woolworths в следующий раз, когда будете делать покупки. Настройте детей ножницами и позвольте им весело вырезать картинки с едой. В то же время это отличная мелкая моторика.Для детей младшего возраста попросите их сопоставить их с буквой, а затем нарисуйте свой собственный вариант еды. Старшие дети могут наклеить картинки на лист сверху вниз и составить ежедневное меню: завтрак, утренний чай, обед, полдник, ужин.

Вы можете бросить им вызов и попросить их создать рецепт в своей голове, а затем найти изображения пищевых ингредиентов, которые они могли бы использовать для приготовления этого рецепта. Например, они могут выбрать спагетти-болоньезе и найти изображения макарон, помидоров, лука, мяса и зелени.Эти простые занятия – идеальный способ познакомить детей со здоровым питанием.

5. Барабан… Еда дня – «C»

Каждую неделю выбирайте букву из алфавита, пробуйте и обсуждайте растительную пищу, которая начинается с этой буквы. Например, на букву «С» попробуйте морковь, цветную капусту, кукурузу, огурец, перец. Отправьте младших детей к холодильнику и вазе с фруктами и посмотрите, смогут ли они найти у вас дома фрукты или овощи, которые начинаются с этой буквы. Вы можете начать готовить еду, добавив в нее овощи, которыми дети могут помочь и попробовать их на вкус.

Для старших детей вы можете сыграть в быструю версию scattergories и попросить всех членов семьи записать столько продуктов, которые начинаются с этой буквы, сколько они могут придумать!

6. Выпекать или готовить

Кексы с яблоком и корицей

Выпечка и приготовление еды – это всегда отличная возможность привлечь детей к кухне. Не переживайте слишком сильно, если они хотят начать с чуть более «сладкого» рецепта – по крайней мере, он вовлекает их и заставляет работать на кухне.

По возможности замените мукой из непросеянной муки – вы можете купить муку из непросеянной муки или муку из непросеянной муки. Они оба по-прежнему содержат пшеницу, так что текстура не пострадает, и рецепт все равно получится хорошо, просто он более здоровый!

Выпечка – это интересный способ включить в себя основы математики – отмерить ингредиенты. Еще один забавный вариант – приготовить пасту или ньокки, но будьте готовы к беспорядку! ?

Здесь вы найдете несколько моих вкусных рецептов с добавлением питательных веществ.

7.Корчить рожи из еды

Моя дочь любила заниматься этим в прошлом году в школе. Она пришла домой в таком восторге от того, что попробовала сырой лук и полюбила его (юк!). Ученики натерли морковь, кабачки, лук (и, возможно, другие овощи) вместе с паприкой и цветной капустой. Они также использовали султаны вместо глаз.

Они прекрасно провели время, корча рожи на тарелке. Не было абсолютно никакого давления, чтобы съесть овощи, просто повеселитесь. Это отличный способ улучшить сенсорные ощущения детей (а затем, возможно, и их принятие) с овощами в веселой и развлекательной среде.Идеально подходит для пропаганды здорового питания у детей.

Используйте все, что есть дома, и попробуйте! Вы даже можете нарезать фрукты и попробовать.

8. Завяжите глаза на

Это отличный способ побудить вашего ребенка попробовать новую еду в веселой обстановке, но он должен быть готов к этому. Если они не уверены, попросите кого-нибудь из родителей или старшего ребенка пойти первым, чтобы показать, как это делается, и они, возможно, проявят больше желания, увидев игру в действии. Я уверен, им понравится создавать для вас тарелку с завязанными глазами!

Возьмите повязку на глаза (или кухонное полотенце, завязанное за головой), тарелку и восемь маленьких кусочков еды и попробуйте! Предложите им попробовать каждую еду и угадать, что это такое, прежде чем переходить к следующему.В первый раунд включите восемь продуктов, которые они знают, любят и которым доверяют.

Для второго раунда включите пять продуктов, которым они доверяют, и три продукта, которые вы бы хотели, чтобы они попробовали, или которые им не доводилось сталкиваться.

9. Выйди в сад

Есть причина, по которой вы чувствуете себя хорошо в саду. Пребывание среди матери-природы приносит пользу как нашему физическому, так и психическому благополучию. Игры на природе имеют очевидную физическую пользу для развития детей и положительно влияют на их умственное и социальное благополучие.Садоводство – это фантастическая возможность соединиться с природой. Наука помогает нам запачкать руки, а исследования показывают, что она может поддерживать здоровую иммунную систему. Финское исследование показало, что у детей, которые проводят время в лесной грязи, лучше регулируется иммунная система.

Садоводство – прекрасная возможность обсудить, откуда берутся продукты и как они растут. Если у вас есть место, почему бы не разбить с детьми небольшой огород. Некоторые легко выращиваемые съедобные продукты включают помидоры, горох, фасоль, снежный горох и зелень.Детям понравится помогать вам сажать их и наблюдать, как они со временем растут. Кроме того, им будет гораздо интереснее есть пищу, которую они выращивают сами. Если у вас нет места, вы можете просто посадить несколько небольших растений и придерживаться зелени. Проблема будет в том, кто их будет поливать?

10. Угадай еду

По очереди играйте в угадайку еды. Например: «Я думаю о еде, начинающейся на букву C, которая является оранжевой и твердой… и вы можете есть ее как сырой, так и приготовленной».Дайте дополнительные подсказки, такие как цвет, форма, текстура и т. Д., Пока дети не угадают правильно еду. Пусть дети по очереди выбирают и описывают еду.

Вы даже можете превратить это в игру из 20 вопросов. Выберите фрукт и попросите детей задавать вопросы, чтобы узнать, смогут ли они угадать фрукт, о котором вы думаете. Это отличный вариант для детей постарше, и вы даже можете поиграть в него в машине, чтобы прервать поездку. Это отличный способ развлечься, пропагандируя здоровое питание детей.

11.Попробуйте эксперимент с соленым картофелем

Этот эксперимент немного рассказывает детям о соли и о том, как ограничивать ее потребление. Начните с наполнения двух небольших мисок водой и смешайте соль в одну из мисок. Наклейкой или маркером пометьте миски, чтобы знать, в какой из них соленая вода, а в какой – без примесей.

Возьмите обычный картофель и разрежьте его пополам. Поместите по одной половине в каждую миску плоской стороной (срезанной стороной) вниз. Оставьте картофель в мисках примерно на 30 минут и посмотрите, что произойдет.

Вы обнаружите, что соленая вода вытягивает воду из картофеля, заставляя его сморщиваться. Учимся здесь: так же, как картофель теряет воду, когда его кладут в соленый раствор, мы тоже испытываем жажду и нуждаемся в дополнительной воде, когда едим слишком много соленой пищи. Нам нужно попытаться ограничить потребление соленой пищи.

12. Составьте веселую песенку о еде

Проведите соревнование между членами семьи, чтобы они сочинили забавную песню о еде. Например, «Мистер Брокколи из Bungle Bungles, который любит прыгать в высоту».Они используют знакомую песню (возможно, даже свою любимую) и просто меняют слова!

Я надеюсь, что некоторые из этих занятий вызовут у вас улыбку. Семейная еда должна приносить удовольствие!

Карина основала компанию Smartbite Nutrition Consulting в 2007 году для поддержки родителей в лечении сложных детских кишечных заболеваний, таких как пищевая непереносимость, пищевая аллергия, СРК (FODMAP), детские колики, запоры и целиакия. Страсть Карины к интуиции привела к тому, что она стала австралийским лидером в этой области.Она известна своими знаниями в области детских кишечных расстройств и питания и регулярно выступает по этой теме, а также дает экспертные комментарии средствам массовой информации.

Хотите больше здорового питания для вдохновения для детей?

обучающих детских игр о здоровом питании – бесплатные компьютерные игры в формате Flash для детей, обучение детей здоровому питанию, пищевая пирамида USDA

Категории игр про питание:

Мы воплотили в жизнь Продовольственную пирамиду Министерства сельского хозяйства США, группы питания, сбалансированное питание, здоровое питание и упражнения с помощью забавных интерактивных игр о питании.Все наши игры работают вместе, чтобы продвигать здоровый образ жизни для детей, пока они молоды и все еще формируют свои привычки.

Мы сохраняем простые концепции питания, разрабатывая каждую игру, чтобы представить и усилить одно или два ключевых сообщения о питании или упражнениях. Наша цель – дать детям младших классов положительный опыт обучения, чтобы они захотели больше узнать о питании.

Ниже вы найдете игры, перечисленные по темам питания, которым они учат.

Каждый год мы разрабатываем новые игры, поэтому убедитесь, что вы подписались на наши бесплатные обновления!

Все игры профессионально переведены на испанский язык и доступны в испанской версии.

My Plate – My Pyramid Food Groups Games

Эти игры помогают детям узнать о пяти различных группах продуктов питания и продуктах, входящих в эти группы продуктов. Все наши игры были разработаны на основе Руководства Министерства сельского хозяйства США по пищевым продуктам. Чтобы дети были здоровыми и получали все необходимые организму питательные вещества, им нужны продукты из каждой группы продуктов.Мы используем MyPlate как часть забавной истории для детей, которая помогает им узнать о каждой группе продуктов. Мы сохраняем позитивные и веселые сообщения.

Узнайте больше о каждой групповой игре Food

7-уровневая онлайн-видеоигра

Шеф-повар Солус и приключенческая игра “Пищевая пирамида”

Это наша интерактивная и самая популярная игра, которая учит детей каждой группе продуктов питания, сбалансированному питанию и важности ежедневных упражнений.Хотя вы найдете эту игру в нашей категории «Игры для групп с едой», в игре есть гораздо больше возможностей, которыми мы хотим с вами поделиться. Поэтому мы создали специальную страницу, чтобы продемонстрировать все специальные функции, которые мы разработали для этой игры!

Эта игра требует бесплатного входа в систему, чтобы система могла сохранять местоположение игроков, очки и результаты тестов.

В игре семь уровней игры. Узнайте больше о Chef Solus и приключенческой игре Food Pyramid.

Зарегистрируйтесь и начните играть!

Игры MyPlate, которые учат детей сбалансированному питанию

Эти игры учат детей здоровому сбалансированному питанию. Мы используем MyPlate, чтобы помочь детям увидеть, как выглядит здоровая тарелка и как она состоит из продуктов всех групп продуктов. Чтобы выиграть эти игры, детям нужно будет положить на тарелку здоровую пищу, отказаться от жирной и сладкой пищи и приготовить вкусную здоровую пищу.

Игры, несущие полезные сообщения

Совет Top Tales делает отличные сказки на ночь, задания по чтению в классе или мероприятия после школы.

Игры в слова, которые учат детей питанию и фитнесу Словарь

Мы не были бы сайтом по вопросам питания без веселья со словарями! У нас даже есть словарь питания, в котором есть умные и очень милые анимации и звуковое сопровождение каждого слова. Мы помогаем детям понять, что питание и фитнес – это очень интересно.

Узнайте больше о каждой словарной игре по фитнесу.

Скоро в продаже. .. Специальная секция предназначена только для дошкольников . Вы просили об этом, и нам не терпится запустить его. Игры, разработанные специально для дошкольников вместе с соответствующими секциями для учителей и родителей!

Каждый месяц мы запускаем новые функции. Подпишитесь на нашу рассылку новостей и следите за нами в одной из наших социальных сетей (facebook, twitter, youtube)

Просвещение по вопросам питания, бесплатные веселые игры для здоровых детей, веб-сайт о здоровом семейном образе жизни, My Plate Education, оздоровительные инструменты для здорового питания, информация о детском питании, бесплатные детские игры

Добро пожаловать в Nourish Interactive – интересное место, где можно узнать о питании!

Nourish Interactive – это ваш бесплатный универсальный ресурс с забавными играми о питании для детей, интерактивными инструментами питания и советами для родителей и преподавателей здоровья, которые можно использовать для пропаганды здорового образа жизни для всей семьи.Образовательный веб-сайт Nourish Interactive по вопросам питания, созданный специалистами в области питания и здравоохранения, дает детям и семьям знания и навыки, необходимые им для принятия здорового выбора.

Особенности этого месяца!

Избранные игры

Рекомендуемый рецепт

Календарь

Избранные блоги

Загляните в наш еженедельный блог, чтобы быть в курсе последних новостей о питании, интерактивных функциях Nourish и многом другом!

«Каждое положительное изменение, каким бы незначительным оно ни было, – это шаг к созданию более здорового ребенка.Вместе мы можем дать детям знания, факты и навыки, чтобы они могли развить здоровые привычки на всю жизнь! »

Мэгги ЛаБарбера Р.Н., основатель

Nourish Interactive – отличный онлайн-ресурс для здорового семейного питания, и мы рекомендуем его нашим практикующим врачам, а также пациентам. — Класс сертификации ACLS

Вот почему Nourish Healthy Fun онлайн-игры для детей и информация о питании БЕСПЛАТНЫ: Nourish Interactive получает финансирование от организаций-единомышленников, которые разделяют нашу миссию по предоставлению здоровой информации, новостей и образования для предотвращения ожирения и болезней у детей.Мы сотрудничаем только с организациями и компаниями, которые заботятся о здоровье и благополучии детей, а это значит, что спонсорская информация поможет поддержать здоровый образ жизни для детей и семей !! Пожалуйста, поддержите спонсирующие организации и компании, которые помогают реализовать миссию Nourish Interactive.

Здоровый образ жизни для детей

Педиатр Здоровье детей. 2005 ноя; 10 (9): 565.

ИДЕИ ДЛЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

• Ходите, катайтесь на велосипеде, скейтборде или скутере в школу как можно чаще. Найдите друга, который пойдет с вами.

• Узнайте о культурных / традиционных играх и научите свою семью и друзей. Вы можете вовлечь в это все свое сообщество или школу. Интересно узнать о своей культуре.

• Узнайте о культурных играх в других странах и сравните их со своими.В какие любимые игры играют в Японии или Индии? Есть ли сходства? Какие отличия? Какие из них вам больше нравятся? Почему? Попробуйте сыграть в некоторые из новых игр!

• Наслаждайтесь активностью каждый день в течение всего года. Прогуляйтесь по кустам, поиграйте в парке, исследуйте свое сообщество на велосипеде, поищите мусор, отправьтесь на рыбалку, сходите на пикник или полюбуйтесь звездами. В чем разница, когда эти мероприятия проводятся в разное время года? Какое ваше любимое время года для активности?

• Попросите старейшины рассказать вам о жизни, когда они были в вашем возрасте.Как изменилась жизнь? Как это то же самое? Как изменения повлияли на аборигенов?

ИДЕИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

• Добавьте к обеду свежие овощи и обезжиренный соус или попробуйте смесь из сухофруктов и орехов вместо печенья.

• Идите в продуктовый магазин. Помогите выбрать продукты. Выберите новый фрукт или овощ, чтобы попробовать, или найдите ингредиенты, которые помогут приготовить семейный ужин. Обязательно задавайте много вопросов о различных продуктах, которые вы видите.

• Помогите приготовить ужин: выберите меню, помогите приготовить, накройте стол и помогите убраться после обеда!

• Будь поваром в течение дня. Найдите полезный рецепт и попросите взрослого помочь вам приготовить его. Пригласите своих друзей и поразите их своим умением готовить.

• Попросите старейшину научить вас готовить традиционную еду аборигенов. Вместе приготовьте его для своей семьи.

• Попросите взрослого взять вас на рыбалку. Спросите, поделятся ли они секретами ловли рыбы.Если вам посчастливилось поймать рыбу, наслаждайтесь здоровой едой в конце дня.

• Пейте воду вместо того, чтобы покупать безалкогольные напитки, чай со льдом или сок. Это сэкономит вам деньги и лишние калории.

• Знаете ли вы, что может потребоваться до 12 попыток, прежде чем мы начнем наслаждаться новой едой? Каждую неделю пробуйте новую пищу. Возможно, вам это понравится с первого раза. Если нет, попробуйте еще несколько раз и посмотрите, не передумаете ли вы.

• Создайте сад у себя во дворе или помогите с существующим.Вы также можете посадить семена в своем доме. Приятно наблюдать, как растут растения, а затем пробовать свежие продукты, которые вы выращивали.

• Вместо картофельных чипсов ешьте попкорн (без добавления соли или масла), крендели, сыр и крекеры или свежие овощи и соус при просмотре фильма. \

Перепечатано с разрешения Healthy Living Activities for Книга действий для 4–6 классов, разработанная Национальной диабетической ассоциацией аборигенов и Ассоциацией общественного здравоохранения Манитобы, Проект профилактики диабета для детей.Доступно в режиме онлайн на .

Footnotes

Эта информация не может использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего врача. Ваш врач может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Можно воспроизводить без разрешения и передавать пациентам и их семьям. Адреса в Интернете актуальны на момент публикации.

Развлекательные мероприятия и игры по здоровому питанию для детей | Здоровое питание

Здоровое и хорошо сбалансированное питание необходимо для правильного роста и развития.Если просто сказать детям, что они должны есть питательную пищу, это вряд ли покажет, насколько важна здоровая диета. Вместо этого играйте в игры и предлагайте развлекательные мероприятия, чтобы заинтересовать детей питанием и помочь им вспомнить, что они узнали.

Restaurant Play

Создайте притворный ресторан. Используйте пластиковую игрушечную еду или вырезайте картинки с едой из журналов. Пригласите половину детей быть клиентами, а другую половину серверами. Попросите клиентов заказывать только здоровую пищу, но внимательно следить за нездоровой пищей на случай, если они не выполнят свои заказы.Отведите официантов в сторону и скажите им, чтобы они иногда добавляли в заказы нездоровую пищу. Задача состоит в том, чтобы увидеть, могут ли клиенты определить нездоровую пищу и сообщить серверу, почему она им не подходит. Поменяйтесь ролями, чтобы все дети могли быть клиентами и серверами.

Обзор любимых овощей

Создайте опрос, в котором перечислены несколько овощей, таких как морковь, брокколи, помидоры и шпинат. Попросите детей попросить своих друзей, учителей и других людей в здании школы проголосовать за их любимый овощ.Соберите результаты и создайте гистограмму класса, которая показывает результаты. Устройте вечеринку, посвященную любимому овощу. Пусть дети раскрасят картинки с овощами, напишут рассказы о овощах и, конечно, съедят овощ. Дети могут открыть для себя новый овощ, который им тоже понравится. Повторите упражнение с фруктами, чтобы расширить знания детей о здоровой пище.

Food Group Scavenger Hunt

Подготовьте охоту на мусор из здоровой пищи, например, фруктов, начинающихся на букву «p», или овощей, начинающихся на букву «c».Сходите в местный супермаркет и раздайте каждому ребенку по экземпляру охоты за мусором. Предложите им пройти через продуктовый магазин и записать найденные предметы. В конце охоты за мусором дети могут поделиться найденными предметами, который расширит знания учащихся о том, какую питательную пищу они могут выбрать.

Healthy Foods Draw

Создайте игру, которая побуждает детей определять разницу между здоровой и нездоровой едой. Вырежьте также изображения питательной пищи как несколько картинок нездоровой пищи.Приклейте картинки на карточки. Поместите все карты в большую корзину или горшок. Чтобы поиграть, попросите детей сформировать круг вокруг корзины. Дети по очереди вынимают карточки из корзины. Если на карточке изображено здоровое питание, карточка остается у ребенка. Если на карточке изображена нездоровая еда, ребенок должен вернуть все свои карточки в корзину. Однако картина нездоровой пищи не возвращается в корзину. Игра продолжается до тех пор, пока не будут вытянуты все карты.Победителем становится ребенок с наибольшим количеством фотографий здоровой пищи.

Ссылки

Биография писателя

Сара Ипатенко преподавала письмо, здоровье и питание. Она начала писать в 2007 году и была опубликована в журнале Teaching Tolerance. Ипатенко имеет степень бакалавра и магистра образования Денверского университета.

Планы уроков дошкольного образования по бесплатному питанию и еде

Дошкольное обучение по теме «Пищевые продукты и питание» – это увлекательный и эффективный способ научить дошкольников здоровым привычкам питания.Попробуйте эти 16+ занятий по здоровому питанию для дошкольников и добавьте их в свои планы уроков!

16+ занятий по здоровому питанию для дошкольников

Обучение детей дошкольным учреждениям по теме «Еда и питание» – отличный способ научить детей здоровому питанию, и это очень подходящая тема для ноября, когда мы вступаем в сезон отпусков.

Как мы все знаем, нужно учить здоровому образу жизни … так почему бы не начать с обучения здоровому питанию в дошкольных учреждениях? В этом посте представлены более 16 занятий по здоровому питанию для дошкольников и малышей.Мероприятия включают в себя веселые групповые игры с едой, учебные задания по фруктам и овощам, а также то, как выглядит здоровое питание. Они даже могут попрактиковаться в своих знаниях в продуктовом магазине (воображаемом или настоящем!).

Как научить дошкольников здоровому питанию

Меня часто спрашивают, как научить дошкольников здоровому питанию. Бьюсь об заклад, вы можете угадать мой ответ, верно?

Начните с качественных планов уроков! (Я вас там прикрыл.)

Но вот еще несколько советов, которые помогут вам начать работу:

• Если вы не соблюдаете никаких диетических ограничений, следуйте рекомендациям Министерства сельского хозяйства США по питанию.
• Попробуйте разные продукты из каждой группы продуктов.
• Поощряйте перекусывать фрукты и овощи, а не крекеры или зерновые батончики.
• Остерегайтесь сахара в расфасованных пищевых продуктах. У сахара много названий. Некоторые включают: любой ингредиент, заканчивающийся на -озу, любую пищу, заканчивающуюся на «сахар», и любой сироп.
• Используйте метод «иногда полезно или полезно».

Что такое полезная еда или иногда еда?

Метод обучения правильному питанию «полезно или иногда» устраняет негативные черты продуктов с высоким содержанием сахара или жиров. Вместо того, чтобы говорить, что ваш дошкольник не может есть определенную пищу, потому что это «нездоровая» пища, назовите ее едой «иногда».

«Иногда» продукты – это менее полезные для здоровья продукты, которые можно есть время от времени, но не каждый день. Это продукты, которые не богаты питательными веществами, и их следует хранить для торжеств, вечеринок и праздников.Важно подчеркнуть, что эти продукты не являются «плохими» по своей природе. Иметь их при определенных обстоятельствах – это нормально, но это не самый здоровый выбор, который мы можем сделать, поэтому мы оставляем их для особых случаев.

Вы заметите, что все мероприятия, посвященные продуктам питания и питанию, на этом сайте, в том числе планы уроков для дошкольников «Узнай дома», основаны на методике «здоровое или иногда» питание.

Каковы планы уроков в дошкольном учреждении “Обучение на дому”?

Планы уроков для дошкольников «Учись дома» – это бесплатные планы уроков, которые можно использовать для обучения своего дошкольника дома.

Все мероприятия дошкольного обучения можно быстро и легко настроить , почти не требуя (если вообще) подготовки и требуя только самых элементарных предметов домашнего обихода. Это делает их особенно легкими для реализации родителями… и это тоже особенно радует дошкольных воспитателей!

Просто просматривайте уроки каждый день, соберите очень немного необходимых материалов, и вы готовы к работе!

Но пусть вас не обманывают названия планов дошкольных занятий «дома»! Эти занятия прекрасно работают и в классе, и если вы дошкольный педагог, который преподает удаленно, вы можете отправить эти планы уроков родителям своих учеников.

Хотите больше бесплатных планов уроков для дошкольников?

Ищете другие бесплатные планы уроков для дошкольников? Попробуйте все темы дошкольного образования, включенные в мою коллекцию планов дошкольных уроков «Учись дома».

Новые наборы действий выпускаются еженедельно. Темы включают в себя все: от яблок, весны, жуков и бабочек до 1-й недели школы, семьи и домашних животных, а теперь… Планы уроков дошкольного возраста по пожарной безопасности!

Не забудьте подписаться, чтобы быть в курсе последних мероприятий, и они будут автоматически отправлены вам по электронной почте, когда они будут готовы.

Чтобы найти все мои планы уроков в дошкольном учреждении «Учись дома», см. Здесь:

>>> ПОДБОР ПЛАНОВ УРОКОВ ДЛЯ ДОМАШНЕГО ДОШКОЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ <<<

В общей сложности у меня будет 40+ комплектов бесплатных планов уроков дошкольного возраста ( который можно легко использовать в домашнем дошкольном учреждении или в классе) к концу учебного года. Серьезно, убедитесь, что вы оформили подписку, чтобы не пропустить неделю бесплатных уроков!

Мероприятия по повышению грамотности по теме “Продовольствие и питание”

Еженедельное меню – Пригласите своего дошкольника помочь вместе составить меню на неделю. Поощряйте подробные картинки и звуки первых букв для каждого слова в меню. Когда меню будет готово, возьмите список с собой в продуктовый магазин и отметьте товары, которые вы покупаете. Позвольте вашему дошкольнику «отвечать» за покупку продуктов и рассказать вам, какие продукты нужно положить в тележку.

Ящик с едой Алфавит – Найдите пустые ящики с едой в кладовой или холодильнике и вырежьте буквы из имени дошкольника.Напишите имя вашего дошкольника на листе бумаги, а затем предложите ему или ей наклеить вырезки из букв на картон, чтобы записать свое имя. Пищевой картон бывает трудно разрезать, поэтому вам может потребоваться помощь в разрезании. Предложите дошкольнику вырезать из журналов то, что он любит есть, и украсить свое имя.

Вы можете подняться еще на одну ступеньку выше, используя прозрачную контактную бумагу, чтобы «ламинировать» их творение, а затем использовать ее как подставку для посуды во время еды.

Занятия по математике и естествознанию по теме “Пищевые продукты и питание”

Счетный суп – Сделайте счетный «суп», предложив несколько маленьких игрушек и игральные кости.Бросьте кубики, а затем сосчитайте количество игрушек, положите их в кастрюлю и перемешайте, перемешайте, перемешайте! Вы можете использовать игральные кости с точками или цифровые кости, если хотите, чтобы ваш дошкольник попрактиковался в распознавании чисел.

Выкройки с фруктами и овощами – Создавайте красочные узоры из этих карточек с фруктами и овощами. Распечатайте и предложите своему дошкольнику создавать простые и сложные шаблоны с фруктами и овощами. Предложите ему или ей назвать еду и создать разные узоры.

Если у вас нет принтера, вы можете легко воспроизвести это занятие, используя квадраты, вырезанные из цветной плотной бумаги.Предложите дошкольнику подумать о фруктах и ​​овощах того же цвета, что и квадраты, которые вы используете.

Сортировка здоровой и нездоровой пищи – Это отличный способ рассказать о «иногда еде» и «еде всегда». Вырежьте продукты из газетных объявлений или журналов и составьте список всегда продуктов (здоровых), а иногда и продуктов (нездоровая). Начните с того, что сложите лист плотной бумаги пополам по длине, а затем отметьте одну колонку «Здоровая пища». Добавьте смайлик. Обозначьте вторую колонку «Иногда продукты» и добавьте плоское лицо (два глаза и прямую линию для рта).Затем отсортируйте картинки, вырезанные из газетных объявлений.

Игровые учебные задания на тему пищевых продуктов и питания

В ход – Предложите дошкольнику попробовать новые упражнения. Ты умеешь отжиматься? Берпи? Скалолаз? Поощряйте дошкольника составлять свой собственный распорядок упражнений, чтобы оставаться в форме и быть здоровым. И создайте журнал упражнений на неделю!

Башни ящиков с едой – Хватай пустые ящики с едой и построй шедевр! Стройте башни с пустыми контейнерами для еды и посмотрите, сколько вы можете добавить в башню, прежде чем она рухнет.Продолжайте пытаться! Вы также можете сделать это с помощью чистых консервных банок. Просто заклейте открытый конец малярной лентой или изолентой, чтобы маленькие ручки были в безопасности.

Play Color Corners – Зайдите в комнату и отметьте каждый угол цветной бумагой. Закройте глаза и предложите дошкольнику выбрать уголок. Назовите цвет, и если ваш дошкольник рядом, вы выиграете! Предложите дошкольнику подумать о продуктах питания того же цвета, что и цветная бумага в этом углу.Поменяйтесь местами и снова играйте.

Социально-эмоциональные мероприятия на тему питания и питания

Социальное время за столом – Мы все знаем, что еда – это время общения … так что используйте это особое время в своих интересах. Составьте список забавных и глупых вопросов, чтобы задавать друг другу за ужином. Вы бы предпочли быть мухой или кузнечиком? Если бы у вас было 100 долларов, на что вы бы их потратили? Какая домашняя работа вам меньше всего нравится? Поощряйте дошкольника использовать полные предложения во время разговора.

Правильное питание – Зайдите на YouTube и послушайте книгу «Как динозавры едят свою еду?» Джейн Йолен и Марк Тиг. Эти глупые динозавры довольно грубы в начале книги. Попросите своего дошкольника просмотреть книгу и выбрать грубые и плохие манеры динозавров. Поощряйте своего дошкольника рассказывать обо всех способах, которыми они могут проявлять манеры при еде с другими, например, говоря «извините», или жевать с закрытым ртом, или сохранять спокойствие и тишину за столом.Совместное питание – это положительный момент, а совместное питание – это большое удовольствие!

Just Plain Fun Activities на тему еды и питания

Ешьте радугу – Поощряйте своего дошкольника поставить себе цель «съесть радугу». Это будет способствовать развитию хороших привычек в еде и внимательному отношению к выбору продуктов питания. Употребление радуги помогает нам помнить о разнообразных продуктах питания и, следовательно, о разнообразных питательных веществах.

Готовим дома – Возьмите любимый рецепт и пригласите своего дошкольника помочь.Маленькие дети многому учатся, находясь на кухне, включая смешивание и черпание, правильное измерение и правильное удержание безопасного для детей ножа. К тому же это так весело!

Кухня для драматических игр – Соберите пустые коробки для еды и вымытые консервные банки для драматической игровой площадки. Накройте столик в ресторане и сделайте вид, что готовите еду. Игровая кухня не требуется!

Получите интерактивные мероприятия на тему “Продукты питания и питание”

Онлайн-история – Зайдите на YouTube и послушайте книгу Лоис Элерт «Еда фруктов и овощей по алфавиту от А до Я».Укажите на фрукты и овощи, которые ваш дошкольник уже ел. Какие новые фрукты и овощи хочет попробовать дошкольник?

Good Foods Song – Эта популярная песня Джека Хартманна отлично подходит для моделирования продуктов, которые помогут вам вырасти и сохранят здоровье.

Песня о фруктах и ​​овощах – Помогите своему дошкольнику выучить все фрукты и овощи и добавить их в список покупок для проверки вкуса!

Получите бесплатные планы уроков по еде и питанию в дошкольном учреждении

Думаете, вы хотите попробовать эти бесплатные планы уроков по еде и питанию для дошкольников? Возьмите свою копию здесь.Просто щелкните изображение ниже, и PDF-файл будет отправлен на ваш почтовый ящик.

Я Сара, педагог, ставшая домохозяйкой пяти лет! Я владелец и создатель сайта Stay At Home Educator, посвященного целенаправленному обучению и целенаправленному обучению в раннем детстве. Я преподавал разные уровни, от дошкольного до колледжа, и понемногу всего, что между ними. Сейчас я занимаюсь обучением детей и веду детский сад из дома. Полномочия включают: бакалавр искусств, магистр учебных программ и инструкций.