Новый год… Сколько разных смыслов и эмоций несет это словосочетание – от волнующего запаха свежей хвои и мандаринов, веселого подмигивания елочных гирлянд и шумного безотчетного веселья до переосмысления прожитого года и, конечно, загадывания желаний на будущее…
А будущее – оно ведь строится на фундаменте прошлого, поэтому яркие, запоминающиеся события, встречи и новые люди, попавшие на твою жизненную орбиту, дают новый импульс твоей траектории движения вперед.
Авторы нашей сегодняшней публикации встретились этим летом в «Орленке» на смене «Горячие сердца», которую Фонд социальных инициатив проводит для ребят, совершивших героические поступки. Общение с ними заставляет многое пересмотреть в себе.
«Учительская газета» все 10 лет со дня учреждения инициативы «Горячее сердце» рассказывает своим читателям о юных героях и о совершенных ими подвигах: спасение человеческой жизни, бескорыстная помощь тем, кто нуждается в поддержке, способность стать выше сложных жизненных обстоятельств и победа над физическим недугом.
Надо признаться, мы долго думали с юными журналистами, какую тему выбрать, какой вопрос выделить из огромного количества тех, что интересуют современную молодежь и подростков.
Сначала их было 10 или 11… А после обсуждения остался один. Главный. Не могло быть иначе именно на этой смене, в окружении именно этих особенных ребят, которые смущались и испытывали неловкость от того, что их, обычных мальчишек и девчонок, считают героями. Но каждому, кто слышал эти истории, удалось прожить их в себе, поэтому было в той орлятской смене одно общее настроение, особое состояние, которое объединяло и не отпускало.
Татьяна ЧУРКИНА, 17 лет, Карпогоры:
Расширяйте кругозор
Жизненные ценности для меня – это то, что люди считают главным в своей жизни, – семья, друзья. Также для меня важно саморазвитие, ведь находить себя в чем-то новом и узнавать новое необходимо. Здоровье и спорт тоже являются одними из моих жизненных ценностей. Различные поездки и знакомства с людьми могут также изменить восприятие мира и отношение к нему. Съездив на летнюю смену в «Орленок», я поняла, что общение с ребятами изменило меня в лучшую сторону и вдохновило на новые проекты. Многие ребята из отряда помогли мне раскрыть в себе качества, о которых я никогда и не знала. Цените моменты, когда вы можете находиться рядом с теми, кто способен понять вас, дать совет и расширить кругозор.
Олеся РЕДРУХИНА, 16 лет, Вельск:
Рядом со мной только самые-самые
Жизненные ценности – это что-то очень сокровенное, наверное, и трогательное, то, что ты не ощущаешь постоянно, но знаешь, что у тебя это есть, что для тебя это очень важно, что оно всегда с тобой.
Для меня самая важная жизненная ценность – это моя семья. Ведь никого для тебя в жизни не будет роднее, чем мама, папа, братья, сестры, дедушки, бабушки. Родные помогут тебе во всем. Они никогда не отвергнут тебя, если ты обратишься к ним за помощью, не осудят, не обвинят. Члены семьи всегда смогут высказать свое мнение, но при этом они не уйдут и не отвернутся, несмотря ни на что.
Еще одна важная жизненная ценность для меня – это мои друзья. В один момент я сузила свой круг общения до минимума из-за предательства близких людей. Я разочаровалась в людях. Из-за этого случая я стала очень сильно дорожить друзьями. Сейчас рядом со мной те, кто прошел со мной и огонь, и воду. Даже если нас разделяет расстояние, оно не мешает общению, мы всегда списываемся или созваниваемся. А есть те «друзья», которые прибегают ко мне только тогда, когда им нужна от меня какая-то помощь. Для меня это низко и подло. Ведь получалось так, что я отдавалась людям полностью, делала для них все, чтобы сохранить общение, а в ответ не получала ровным счетом ничего.
Но настоящие друзья поддерживали меня в такие моменты. Рядом со мной остались только самые-самые.
Почему именно эти жизненные ценности? Как я уже говорила, семья меня не предаст, и друзья, которые остались со мной, тоже. Я точно знаю, что горжусь этим, потому что в современном мире у подростков бывают, если можно так выразиться, неприемлемые ценности, которые меня порой приводят в бешенство. Например, многие предпочтут выпить и покурить, чем заняться какими-то действительно стоящими делами или помочь своим родителям.
Цените тех, кто рядом с вами.
Элиза САЯПОВА, 16 лет, с. Новонагаево, Республика Башкортостан:
Идти к мечте
По моему мнению, жизненные ценности – это самое дорогое в жизни каждого человека, то, что делает человека счастливым, полноценным. Для меня это мои друзья, семья, любовь, мечты. Они дают мне уверенность в завтрашнем дне, помогают, когда я морально опустошена. Однажды я встретила одного ветерана, прошедшего Великую Отечественную войну.
У него было потеряно зрение. Он рассказал мне о войне, о ее страшных последствиях. В самом конце ветеран добавил, что нужно бороться до конца даже тогда, когда тебе плохо, когда ты сломлен, нужно идти вперед с высоко поднятой головой. Нужно идти к своим мечтам.
Дарья ВОРОНЦОВА, 16 лет, Ярославль:
Дорожите тем, что имеете
Жизненные ценности?.. Это может быть работа, или близкие люди, или саморазвитие – у каждого свое. Главная жизненная ценность для меня – семья. Думаю, что тут даже объяснять ничего не надо. Я считаю, что у каждого семья должна быть превыше всего, ведь это твоя поддержка, это люди, давшие воспитание. В моей жизни не было такого, чтобы я меняла свои ценности, но случались моменты, когда я понимала, почему именно они так важны для меня. В ситуациях, когда теряешь близкого человека, находишься далеко от него, начинаешь больше ценить то, что имеешь.
Александра ПЕТРОВА, 14 лет, Владимир:
Здоровье, учеба, дружба
Жизненные ценности – это то, что человек считает важным в своей жизни, то, что он бережет.
Арина АХМЕРОВА, 16 лет, Ростов-на-Дону:
Мой ориентир
Жизненные ценности, по моему мнению, – это главные ориентиры в жизни человека: любовь, счастье и здоровье близких. Для меня это самые важные вещи, которые просто необходимы каждому. Только благодаря этому человек может чувствовать себя счастливым. Люди без определенных жизненных ценностей скучны и непродуктивны. Мое окружение повлияло на мое мировоззрение, мой внутренний мир и восприятие жизни.
Илья СТУПАК, 19 лет, Дегтярск:
Ради этого стоит жить
Жизненные ценности для меня – это нечто, ради чего стоит жить.
Это может быть достижение, которое ты считаешь действительно значимым, это может быть кто-то, чью жизнь ты хочешь сделать по-настоящему счастливой, могут быть правила, которым ты будешь следовать или стараться следовать всю жизнь. Это ориентиры для человека, следуя за которыми он будет идти дальше, вокруг которых он будет строить свою жизнь и будущее. В данный момент это люди, которые мне важны. Мои друзья, моя семья, моя любимая девушка. А также небольшой собственный свод правил – помогать людям, защищать тех, кто не может защитить себя самостоятельно. Таких правил не должно быть много, но должны ощущаться тобой как нечто, с чем ты всецело согласен. Если касаться темы друзей и семьи, то я чувствую себя обязанным этим людям. Они сделали меня таким, какой я есть, они помогали, когда мне было тяжело, и помогают до сих пор. Я хочу, чтобы люди, столько для меня сделавшие, были счастливы. Хочу оправдывать их надежды.
Я ни за что не стал бы предавать самого себя, бросать любимого человека в тяжелой ситуации.
Однажды я жутко поссорился с любимым человеком, и мы расстались. Я очень долго нервничал, винил других, но потом взглянул на прошлое и понял, как ужасно порой поступал. А потом этот человек написал мне и сказал, что прощает меня. И это было больнее, чем если бы он хлопнул дверью перед моим носом… Но это того стоило. В тот момент я понял, что да, меня, может, и будут всегда прощать, но я все равно хочу стремиться быть лучше для любимых людей.
Люба КРАСИКОВА, 13 лет, Республика Чувашия:
Любите жизнь!
О том, что в жизни главное, я почему-то думаю, когда со мной приключаются какие-то проблемы. Наверное, это кажется странным, но эти мысли мне помогают справиться с бедами. Потому что, как принято говорить, все познается в сравнении. И когда научишься видеть большое, понимаешь: то, что тебе кажется трагедией и даже катастрофой, на самом деле всего лишь маленькая неприятность. Летом в «Орленке» я встретилась с настоящими героями из смены «Горячие сердца», и это понимание большого и малого стало гораздо сильнее.
Егор СУРИКОВ, 12 лет, Тюмень:
Быть таким, какой ты есть
Про себя я понял, что, например, писать сочинение на заданную тему «Твои главные ценности в жизни» и размышлять об этом наедине с собой – это совсем разные вещи. Я постараюсь сказать о том, как ощущаю. Это очень личное.
Мне часто хочется побыть одному.
Я закрываю дверь в свою комнату, говорю родителям, чтобы не мешали. Однако через пару часов чувствую, что хочется услышать мамин голос или спросить что-то у папы. Но я выдерживаю характер.
Когда друзья собираются куда-то всей компанией, я не всегда иду с ними, чтобы не быть, как все. А потом тоскую от одиночества.
Я думал, что так воспитываю в себе индивидуальность. А здесь, в «Орленке», решил, что это глупость. Зачем отгораживаться от людей, с которыми тебе хорошо, весело, интересно, с которыми можно разделить радость и поделиться проблемами, которым с удовольствием поможешь, если надо, и которые тебе придут на помощь?! Теперь для меня главная жизненная ценность – быть таким, какой ты есть!
Ольга БОСТАНДЖОГЛО, 17 лет, Москва:
Свет маяка, помогающий в пути
Я считаю, что жизненные ценности – это ориентир, который помогает не сойти с установленного пути. Они напоминают мне свет маяка, каждый луч которого представляет собой идеалы, религиозные убеждения, принципы, стремления и многое другое.
Ценности, на мой взгляд, являются фундаментом сознания человека, ведь они закладываются с самого детства и на протяжении всей жизни могут изменяться. Они делают из человека личность, отличную от миллионов таких же людей, притом позволяя при желании делиться своей уникальностью, общаться с другими людьми и окружающим миром.
Мои ценности характерны для очень многих людей: семья, близкие и друзья, эмоции, чувства и воспоминания, как мои, так и всех людей в целом, здоровье, охрана окружающей среды и, естественно, мир. Я считаю, что именно с таким набором любой человек может назвать себя счастливым.
С детства родители прививали мне многие устоявшиеся в обществе нормы и правила, но не давили, поэтому я четко понимала, что важно лично для меня. Но кардинально, думаю, на меня все же повлияли смены во Всероссийском детском центре «Орленок», а конкретно люди, с которыми я там познакомилась. У каждого из них свои жизнь, история и взгляды на мир. В лагере собираются настолько интересные люди, получаешь такой поток позитива и ярких эмоций! Энергетика и мысли этих ребят помогли мне сформировать собственную, такую живую и неповторимую, на мой взгляд, точку зрения и изменить мою жизнь к лучшему.
Маргарита АЛЕКСАНДРОВА, 17 лет, с. Тубинский, Республика Башкортостан:
Главное – родители
У меня жизненные ценности – это очень простые вещи для людей, такие как семья и дружба, приоритеты и идеалы. Я поняла, как важно, чтобы родные были живы и здоровы, а друзья никогда не предавали и могли поддержать в трудную минуту. Ситуация, которая изменила мои жизненные ценности, как бы грустно это ни звучало, – это смерть моей матери. Я поняла, что, какой бы ни была мать, ты должен быть благодарен судьбе, что у тебя есть родители.
Денис БАРАНОВ, 15 лет, Калининград:
Не представляю жизнь без любимого дела
Я ценю в жизни возможность самореализовываться. Для меня важно заниматься любимым делом – музыкой и постоянно развиваться. С творчеством я знаком с самого детства. Теперь я уже не представляю свою жизнь без любимого дела. На меня как артиста повлияло знакомство с моим педагогом по вокалу и музыкальным продюсером Максом Дэвидсоном в самом начале моей карьеры.
Он поверил в меня, мое будущее, убедил остаться и продолжить развиваться в музыкальной сфере. После нескольких занятий с ним ко мне пришло осознание, что, если я приложу максимум усилий, смогу многого добиться.
Екатерина ЩЕГЛОВА, 17 лет, Астрахань:
Научилась быть счастливой
Для меня жизненные ценности – это то, что необходимо человеку для счастливой жизни. Я считаю, что даже учеба в престижном вузе и большие деньги не гарантируют простого человеческого счастья. Для меня главное в жизни – это радоваться, улыбаться и находиться рядом с любимыми людьми. Даже встреча с человеком может внести весомый вклад в судьбу. Пожалуй, для меня таким событием стало знакомство с моей лучшей подругой, после которого я научилась отдыхать, веселиться и не так сильно переживать из-за учебы.
Екатерина ПРАЙС, 17 лет, родилась в графстве Эссекс, г. Челмсфорд, живет в Екатеринбурге:
Выбор за нами
Я считаю, что жизненные ценности – то, что мы ставим на первое место, и то, что мы всегда выбираем.
Для одних это деньги, жизнь в роскоши. Для других – друзья, эти люди всегда будут обращаться к друзьям, ведь им важно их мнение. Думаю, людей можно сравнивать друг с другом по жизненным ценностям. У меня в приоритете моя семья и близкие люди, а также здоровье и комфорт. Мне нужны поддержка и опора, для меня они заключаются в эмоциональной поддержке близких мне людей. А также здоровье, без здоровья мало что можно сделать. Могу лишь сказать, что у меня сейчас вот такие ценности, мне их привила своим примером бабушка.
Особое мнение
Юджин ШЕХИ, 24 года, Тирана, Албания:
Прежде всего семья
Жизненные ценности – это приоритеты, которые ты для себя расставляешь. Прежде всего для меня это семья. В самые тяжелые времена, в самые критические моменты эти люди всегда дарили свою любовь, заботились обо мне и помогали найти выход из любой ситуации, преодолеть проблемы и страхи.
Моя профессия тоже очень важна для меня.
Я физиотерапевт, и мне важно, что я работаю по призванию и достигаю чего-либо в этой области. Если у меня будет стабильный заработок, я смогу работать в том числе и бесплатно, ведь я хочу помогать людям и распространять знания среди молодежи. В этом и заключается ценность моей профессии.
ценностей сильно зависит от прошлого, воспитания, четко разграниченного на что такое хорошо и что такое плохо. Поэтому я хочу не только сам быть хорошим человеком, но и чтобы окружающие люди являлись полноценными членами общества.
У каждого человека свои ценности в жизни. Но есть некоторые фундаментальные приоритеты, которые нас объединяют.
В чем смысл жизни? Как прожить полноценную и счастливую жизнь? Что по-настоящему ценно в жизни? Правильно ли я живу? Это главные вопросы, на которые мы все пытаемся найти ответ… В этой статье я предлагаю тебе новую возможность пересмотреть свои жизненные приоритеты и найти для себя ответы на эти вечные вопросы.
Когда я серьезно заинтересовался темой главны ценностей человека и начал поиски, то обнаружил, что лучшие ответы на все вышеупомянутые вопросы дают нам люди, которые в своей жизни столкнулись лицом к лицу со смертью.
Я изучил книги-бестселлеры о людях, которые узнали, что очень скоро умрут и поменяли свои жизненные приоритеты; собрал различные исследования на тему «о чем сожалеют перед смертью»; добавил немного восточной философии и в результате получился этот список из пяти истинных ценностей в жизни каждого человека.
к оглавлению ↑Если бы не моя болезнь, я никогда и не задумался бы над тем, как прекрасна жизнь.
Рэнди Пауш, американский профессор, автор «Последней лекции»
Итак, что же является самым важным в жизни каждого из нас? Прежде, чем читать далее, настройся и читай сердцем, а не разумом. Слушай и доверяй своему сердцу, оно всегда точно знает ответ.
Все в жизни имеет свое назначение.
У каждого живого существа на планете есть своя миссия. И у каждого из нас есть своя роль. Реализуя свои уникальные таланты и способности, мы обретаем счастье и богатство. Путь к тому, чтобы определить, в чем твоя уникальность и миссия, лежит через твои детские желания и мечты.
Индивидуальность — высочайшая ценность в мире.
Ошо, индийский духовный лидер.
Одна женщина (Бронни Вее) много лет проработала в хосписе, где ее задачей было облегчать душевное состояние умирающих пациентов. Из своих наблюдений она выявила, что наиболее частое сожаление у людей перед смертью, — это сожаление о том, что им не хватило смелости жить жизнью, которой они хотели. Той жизнью, которая была бы правильной именно для них, а не той, которой от них ожидали другие. Ее пациенты сожалели о том, что они так и не воплотили в жизнь свои мечты. И лишь в конце пути они осознали, что это было только последствием их выбора. Они сделали его сами.
Чтобы правильно расставить приоритеты в жизни, составь список своих талантов и способностей, а так же список любимых дел, в которых они выражаются.
Будь предельно честен с собой. Добавь в список даже те дела, которые другим кажутся глупостью. Так ты найдешь свои уникальные таланты. Используй их для служения другим. Для этого спрашивай себя как можно чаще: «Чем я могу быть полезен (миру, людям, с которыми соприкасаюсь)? Как я могу служить?»
Составь план действий и тогда можешь бросить нелюбимую работу. Не бойся нищеты, неудач и ошибок! Доверяй себе и не беспокойся о мнении окружающих. Верь в себя. Лучше один раз рискнуть, чем потом сожалеть о том, что ты прожил серую и бездарную жизнь, «убиваясь» при этом на нелюбимой работе в ущерб себе и своим близким.
Всегда помни, что ты уникален, и твоя миссия — дать максимум своей уникальности миру. Только тогда ты познаешь истинные ценности жизни и обретешь счастье. Так задумал Бог.
к оглавлению ↑Открой свою божественность, найди свой уникальный талант, и ты сможешь создать любое богатство, какое захочешь.
Дипак Чопра, автор книг о духовном развитии и нетрадиционной медицине.
Перестань быть животным! Конечно, нам необходимо удовлетворять физиологические потребности, но только лишь для того, чтобы развиваться духовно. Люди в основном гоняются за материальным благополучием и озабочены, прежде всего, вещами, а не душой. Тогда, как первичный смысл и цель человеческой жизни заключаются в том, чтобы осознать, что он духовное существо и материальные блага — не главное.
Мы не человеческие существа, получающие время от времени духовный опыт. Мы духовные существа, получающие время от времени человеческий опыт.
Дипак Чопра, автор книг о духовном развитии и нетрадиционной медицине.
Отыщи Бога внутри себя. Человек — это переходное существо от животного к духовному. И у каждого из нас есть ресурсы совершить этот переход. Чаще практикуй состояние «Быть», когда у тебя нет мыслей и тебе ничего не нужно, когда ты просто ощущаешь жизнь и наслаждаешься ее полнотой.
Состояние «здесь и сейчас» само по себе является духовным переживанием.
Среди нас есть люди, немного, но есть, которые понимают, что начинать откладывать деньги на старость надо еще в то время, пока она далеко, чтобы успела скопиться определенная сумма…Так почему бы заодно не позаботиться и о том, что важнее денег? О душе.
Юджин О’Келли, «В погоне за ускользающим светом»
Самосовершенствоваться не нужно, когда приходит осознание того, что ты уже совершенен. Просто потому, что человек — духовное существо. Развивай эту духовность в себе. Занимайся самораскрытием.
Познать себя как можно лучше, чтобы быть как можно большим для мира — это важнейшая задача человека.
Робин Шарма, канадский писатель.
Даже тогда, когда ты достигаешь целей, истинный успех связан не с достижением, а с теми переменами в сознании, которые произошли, как неизбежное следствие твоего продвижения к этим целям. Дело не в реализации целей, а в том, что происходит с тобой в процессе ее достижения.
Главная ценность в жизни — не прибытие в пункт назначения, а в том, чтобы идти своей дорогой к нему.
Как часто перед лицом смерти люди сожалеют о том, что им так и не хватило смелости выразить любовь своим родным и близким! Они сожалеют о том, что часто подавляли свои эмоции и чувства, потому что боялись реакции окружающих. Они сожалеют, что не позволили себе быть более счастливыми. Лишь в конце пути они осознавали, что быть счастливым или нет — это вопрос выбора, который могли сделать только они сами.
Каждое мгновение мы расставляем приоритеты, выбираем, как себя повести, чтобы получить ту или иную реакцию в разных ситуациях. И каждый раз по-своему интерпретируем события. Будь бдителен. Следи за своим выбором каждое мгновение. Научись определять, чем был продиктован твой выбор — чувствами, разумом или желанием угодить окружающим, вписаться в социальные нормы.
Что посеешь, то и пожнешь.
Народная мудрость
Что нужно сделать, чтобы стать более открытым?
Покатайся на самом крутом аттракционе и покричи в свое удовольствие; поделись своими чувствами с другими людьми; стань оптимистом — радуйся, смейся, веселися, несмотря ни на что.Я умираю и веселюсь. И я собираюсь веселиться каждый отпущенный мне день.
Рэнди Пауш «Последняя лекция».
к оглавлению ↑Не это ли является одной из основных человеческих ценностей? Печально, но многие люди лишь перед лицом смерти осознают, как мало было в их жизни любви, как мало они радовались и наслаждались простыми вещами. Мир преподнес нам столько чудес! Но мы слишком заняты, чтобы их замечать. Мы не можем оторвать взор от своих планов и насущных проблем, чтобы взглянуть на эти дары и насладиться ими по полной.
Любовь — это питание для души. Любовь для души — это то же самое, что пища для тела. Без пищи тело слабо, без любви слаба душа.
Ошо, индийский духовный лидер.
Самый лучший способ поднять волну любви в своем теле — это благодарность. Начни благодарить Бога за все, что он преподносит тебе каждое мгновение: за эту пищу, за крышу над головой, за общение, за это ясное небо, за все, что ты видишь и получаешь. И когда ты поймаешь себя на раздражении, сразу спрашивай себя: «За что я должен быть благодарен сейчас?» Ответ придет из самого сердца, и, поверь, он тебя воодушевит.
Любовь — это энергия, из которой соткан мир. Стань миссионером любви. Одаривай людей комплиментами. Заряжай любовью все, к чему прикасаетесь. Давай больше, чем получаешь. Делай все от сердца, а не от головы. Следуй за сердцем, именно оно подскажет тебе самый верный путь.
к оглавлению ↑Путь без сердца никогда не бывает радостным. Уже для того, чтобы на него выйти приходится тяжело работать.
Напротив, путь, у которого есть сердце, всегда легкий; чтобы его полюбить, не нужно особых усилий.
Карлос Кастанеда, американский писатель и антрополог.
Жизнь проходит. И в повседневных заботах мы часто теряем из виду одну из главных ценностей в жизни — отношения со своими родными и друзьями. В конце пути мы будем чувствовать опустошение, глубокую печаль и тоску от этого.
Как можно чаще проводи время с теми, кого любишь и ценишь. Они — это самое дорогое, что у тебя есть. Всегда будь открыт для общения и новых знакомств, это обогащает. Как можно чаще дари людям свое внимание и восхищение ими, — все это вернется к тебе в сто крат. С радостью и бескорыстно помогай, дари и так же с радостью принимай дары от других.
Блаженство тоже заразительно, как любая болезнь. Если ты помогаешь другим быть счастливыми, по большому счету ты помогаешь быть счастливым самому себе.
Ошо, индийский духовный лидер.
P.S.: Недавно в Сети наткнулся на интересный опрос: «О чем ты будешь сожалеть перед смертью?» 70% участников ответило: «Когда придет время, тогда и узнаем».
О чем ты будешь сожалеть в конце своего пути?
Читайте такжеНе пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
Максим ДудкинБизнес-тренер, коуч.
Победитель Всероссийского конкурса «Мастер Бизнес-тренинга» в 2018 г.
Автор книги по ораторскому мастерству «Лидер мнений за 30 дней»
Компании клиенты: ОАО «Сбербанк», ОАО «СИБУР холдинг», ПАО «РусГидро», ПАО «НК «Роснефть» и др.
Жизненные ценности человека играют ключевую роль в его судьбе, потому что от них зависит принятие решений, реализация права выбора, осуществление жизненного предназначения, взаимоотношения с другими людьми.
У каждого человека своя система жизненных ценностей, свои приоритеты. Ценности, безусловно, есть у каждого. Но, по большей части, люди не осознают свои ценности. А это стоит непременно сделать для того, чтобы, как говорится, облегчить себе жизнь. Ведь, принимая любое решение от самого незначительного до судьбоносного, следует обратиться к системе своих ценностей и тогда, вполне вероятно, можно будет избежать мучительных сомнений и переживаний.
И для дисскусии на данную тему 3 апреля в комплексе общежитий в Центре досуга была организована встреча студентов с профессором Раевым Даулетбек Садвокасовичем, который более 40 лет работает в университете. За это время он прошел от лаборанта до профессора философии. Научными изысканиями и философией Даулетбек Садвокасович увлекается всю свою жизнь. Но одним из важных приоритетов в его философии является философия духовных ценностей казахов. На встрече со студентами Даулетбек Садвокасович поделился своими мыслями и секретами долгой и счастливой семейной жизни.
Что сегодня мы относим к ценностям? Наши традиции и обычаи, мораль и жизнь? У всех людей разные жизненные ценности. Кто-то считает, что на первом месте должны быть карьера, деньги, друзья, вещи и т.д. Но это мнение не бывает однозначным и окончательным. Человек взрослеет, становится мудрым, и со временем меняет свои жизненные ориентиры. Что было на первом плане, уходит на второй, а что было на последнем, внезапно оказывается на первом. Как правило, в чем бы не искал человек смысла жизни, со временем он понимает, что самая главная жизненная ценность – это семья. Никакие деньги, вещи и даже хорошая работа не сравнится с семьей. Только родные и любимые люди, улыбка на их лицах, общение с ними способны принести нам истинную радость и счастье. Только дома мы можем показывать свое настоящее лицо и эмоции, не боимся показаться слабыми. И все потому, что знаем, что никогда не будем высмеяны, а наоборот, получим моральную поддержку и дельные советы. И тогда, не страшны никакие проблемы, потому что человек понимает, что он не один в этом не простом мире.
Именно от отношений, которые сложены в семье, как раз и зависит карьера, успех в чем-либо. Поэтому, в первую очередь необходимо заботиться о семейном благе. Для этого нужно стараться больше времени проводить вместе, общаться как можно чаще, стараться понимать друг друга, решать совместно какие-то наболевшие вопросы без скандалов. Если будет гармония в семье, то тогда будет успех и во всем. Что касается работы, друзей, то они никогда не смогут заменить нам семью, и счастья нам не принесут. Работа может сегодня быть, а завтра Вас попросят уволиться, т.к. найдут другого сотрудника. Что касается друзей, то они, к сожалению, тоже не постоянны. А вот семья – на всю жизнь. Поэтому, проводя лишние пару часов на работе или с друзьями, подумайте, а может лучше было подарить свое свободное время семье? Именно родные люди заслуживают большего внимания, и ничто другое.
В чём смысл жизни? Как прожить полноценную и счастливую жизнь? Что по-настоящему ценно в жизни? Правильно ли я живу?
Это главные вопросы, на которые мы все пытаемся найти ответ… В этой статье я предлагаю вам новую возможность пересмотреть свои жизненные приоритеты и найти для себя ответы на эти “вечные” вопросы.
Когда я серьёзно заинтересовался этой темой и начал поиск, я обнаружил, что лучшие ответы на эти вопросы дают нам люди, которые в своей жизни столкнулись лицом к лицу со своей смертью.
Я изучил книги-бестселлеры о людях, которые узнали, что очень скоро умрут, и поменяли свои жизненные приоритеты; собрал различные исследования на тему “о чём сожалеют перед смертью”; добавил немного восточной философии, и в результате получился этот список из пяти истинных ценностей в жизни каждого человека.
“Если бы не моя болезнь, то я никогда и не задумался бы над тем, как прекрасна жизнь”
Всё в жизни имеет своё назначение. У каждого живого существа на планете есть своя миссия. И у каждого из нас есть своя роль. Реализуя свои уникальные таланты и способности, мы обретаем счастье и богатство. Путь к своей уникальности и миссии лежит через наши желания и мечты ещё с самого детства.
“Индивидуальность — высочайшая ценность в мире” (Ошо).
Одна женщина (Бронни Вее) много лет проработала в хосписе, где её задачей было облегчать душевное состояние умирающих пациентов.
Из своих наблюдений она выявила, что наиболее частое сожаление у людей перед смертью, — это сожаление о том, что им не хватило смелости жить жизнью, правильной именно для них, а не жизнью, которую ожидали от них другие. Её пациенты сожалели о том, что они так и не воплотили в жизнь многие свои мечты. И лишь в конце пути они осознали, что это было только последствием их выбора, который они сделали.
Составьте список своих талантов и способностей, а также список любимых дел, в которых они выражаются. Так вы найдёте свои уникальные таланты. Используйте их для служения другим. Для этого спрашивайте себя как можно чаще: “Чем я могу быть полезен (миру, людям, с которыми соприкасаюсь)? Как я могу служить?”
Смело бросайте нелюбимую работу! Не бойтесь нищеты, неудач и ошибок! Доверяйте себе и не беспокойтесь о мнении окружающих. Верьте всегда, что Бог (Вселенная) позаботится о вас. Лучше один раз рискнуть, чем потом сожалеть о том, что вы прожили серую и бездарную жизнь, “убиваясь” при этом на нелюбимой работе в ущерб себе и своим близким.
Всегда помните, что вы уникальны, и ваша миссия — это дать максимум своей уникальности миру. Только тогда вы обретёте истинное счастье. Так задумал Бог (Вселенная).
“Откройте свою божественность, найдите свой уникальный талант, и вы сможете создать любое богатство, какое захотите” (Дипак Чопра).
Перестаньте быть животным!..
Конечно, нам необходимо удовлетворять физиологические потребности, но только лишь для того, чтобы развиваться духовно. Люди в основном гоняются за материальным благополучием и озабоченны, прежде всего, вещами, а не душой. Тогда как первичный смысл и цель человеческой жизни заключается в том, чтобы осознать, что он духовное существо, и ничего материального ему, на самом деле, не нужно.
“Мы не человеческие существа, получающие время от времени духовный опыт. Мы духовные существа, получающие время от времени человеческий опыт” (Дипак Чопра).
Осознайте Бога внутри себя. Человек — это переходное существо от животного к духовному.
И у каждого из нас есть ресурсы совершить этот переход. Чаще практикуйте состояние “Быть”, когда у вас нет мыслей, и вам ничего не нужно, когда вы просто ощущаете жизнь и наслаждаетесь её полнотой. Состояние “здесь и сейчас” — это уже духовное переживание.
“Среди нас есть люди, — немного, но есть, — которые понимают, что начинать откладывать деньги на старость надо ещё в то время, пока она далеко, чтобы успела скопиться определённая сумма… Так почему бы заодно не позаботиться и о том, что важнее денег, — о душе?” (Юджин О”Келли, “В погоне за ускользающим светом”).
И не надо самосовершенствоваться, вы уже совершенны, потому что вы духовные существа. Занимайтесь самораскрытием…
“Познать себя как можно лучше, чтобы быть как можно большим для мира — это важнейшая задача человека” (Робин Шарма).
Даже тогда, когда вы достигаете целей, истинный успех связан не с достижением, а с теми переменами в сознании, которые произошли, как неизбежное следствие вашего продвижения к этим целям.
Дело не в реализации целей, а в том, что происходит с вами в процессе её достижения.
Как часто перед лицом смерти люди сожалеют о том, что им так и не хватило смелости выразить любовь своим родным и близким! Они сожалеют о том, что часто подавляли свои эмоции и чувства, потому что боялись реакции окружающих. Они сожалеют, что не позволили себе быть более счастливыми. Лишь в конце пути они осознавали, что быть счастливым или нет — это вопрос выбора. Каждое мгновение мы выбираем реакцию на ту или иную ситуацию, и каждый раз по-своему интерпретирует события. Будьте бдительны! Следите за своим выбором каждое мгновение…
“Что посеешь, то и пожнёшь” (народная мудрость).
Что нужно сделать, чтобы стать более открытым?
“Я умираю и веселюсь. И я собираюсь веселиться каждый отпущенный мне день” (Рэнди Пауш “Последняя лекция”).
Печально, но многие люди лишь перед лицом смерти осознают, как мало было в их жизни любви, как мало они радовались и наслаждались простыми радостями жизни. Мир преподнёс нам столько чудес! Но мы слишком заняты. Мы не можем оторвать взор от своих планов и насущных проблем, чтобы взглянуть на эти дары и насладиться ими.
“Любовь — это питание для души. Любовь для души — это то же самое, что пища для тела. Без пищи тело слабо, без любви слаба душа” (Ошо).
Самый лучший способ поднять волну любви в своём теле — это благодарность.
Начните благодарить Бога (Вселенную) за всё, что он преподносит вам каждое мгновение: за эту пищу и крышу над головой; за это общение; за это ясное небо; за всё, что вы видите и получаете. И когда вы поймаете себя на раздражении, сразу спрашивайте себя: “Почему я должен быть благодарен сейчас?” Ответ придёт из самого сердца, и, поверьте, он вас воодушевит.
Любовь — это энергия, из которой соткан мир. Станьте миссионером любви! Дарите людям комплименты; заряжайте любовью всё, к чему прикасаетесь; давайте больше, чем получаете… и двигайтесь по жизни от сердца, а не от головы. Именно оно подскажет вам самый верный путь.
“Путь без сердца никогда не бывает радостным. Уже для того, чтобы на него выйти, приходится тяжело работать. Напротив, путь, у которого есть сердце, всегда лёгкий; чтобы его полюбить, не нужно особых усилий” (Карлос Кастанеда).
Когда проходит жизнь, и в повседневных заботах мы часто теряем из виду своих родных и друзей, в конце пути мы будем чувствовать опустошение, глубокую печаль и тоску…
Как можно чаще проводите время с теми, кого любите и цените.
Они — это самое дорогое, что у вас есть. Всегда будьте открыты для общения и новых знакомств, это обогащает. Как можно чаще дарите людям своё внимание и восхищение ими, — всё это вернётся к вам. С радостью и бескорыстно помогайте, дарите и так же с радостью принимайте дары от других.
“Блаженство тоже заразительно, как любая болезнь. Если ты помогаешь другим быть счастливыми, по большому счёту, ты помогаешь быть счастливым самому себе” (Ошо).
P.S. Недавно в сети наткнулся на интересный опрос: “О чём вы будете сожалеть перед смертью”. 70% участников ответило “Когда придёт время, тогда и узнаем”…
Так о чём Вы будете сожалеть в конце своего пути?
Ценность — это значимость, важность, полезность и польза чего-либо. Внешне она выступает как одно из свойств предметов или явлений. Но их полезность и значимость присущи им не в силу их внутренней структуры, то есть не даны от природы, они – не что иное, как субъективные оценки конкретных свойств, вовлеченных в область общественного в них заинтересованы и испытывают потребность в них.
В Конституции Российской Федерации написано, что высшей ценностью является сам человек, его свобода и права.
В зависимости от того, какая именно наука занимается изучением данного феномена в обществе, различают несколько подходов его употребления. Так, например, философия рассматривает понятие ценности следующим образом: это социально-культурная, личностная значимость конкретных объектов. В психологии же под ценностью понимают все те объекты окружающего индивид социума, которые представляют для него ценность. Этот термин в данном случае теснейшим образом связан с мотивацией. А вот в социологии под ценностями понимают те понятия, которыми названы совокупности целей, состояний, явлений, достойных того, чтобы к ним стремились люди. Как видите, и в данном случае прослеживается связь с мотивацией. К тому же, с точки зрения этих социальных наук, существуют следующие виды и духовные. Последние также называются вечными ценностями. Они не осязаемы, но иногда имеют гораздо большее значение для общества, чем все материальные предметы вместе взятые.
Конечно же, они не имеют ничего общего с экономикой. В данной науке понятие ценности рассматривается как стоимость предметов. При этом различают два его типа: потребительная и Первые представляют ту или иную ценность для потребителей в зависимости от степени полезности товара или его способности удовлетворять человеческие потребности, а вторые ценны тем, что пригодны для обмена, а степень их значимости определяется тем соотношением, которое получается при эквивалентном обмене. То есть чем больше человек сознает свою зависимость от данного объекта, тем его ценность выше. Люди, живущие в городах, всецело зависят от денежных средств, поскольку они им необходимы для приобретения самых необходимых товаров, а именно еды. Для сельских жителей денежная зависимость не так велика, как в первом случае, поскольку необходимые для жизнедеятельности продукты они могут получить независимо от наличия денег, например, с собственного огорода.
Самым простым определением данного понятия является высказывание, что ценности – это все те предметы и явления, которые способны удовлетворить человеческие потребности.
Они могут быть и материальными, то есть осязаемыми, а могут быть абстрактными, как любовь, счастье и т. д. Кстати, совокупность ценностей, которые присущи тому или иному человеку или группе, называются Без нее любая культура была бы бессмысленной. А вот другое определение ценности: она является объективной значимостью многообразия компонентов (свойств и признаков того или иного предмета или явления) действительности, которые определяются интересами и потребностями людей. Главное, чтобы они были необхоимы человеку. Однако ценность и значимость не всегда являются эквивалентами. Ведь первая бывает не только позитивной, но и негативной, а вот ценность – она всегда позитивна. Не может то, что удовлетворяет быть негативным, хотя и здесь все относительно…
Представители австрийской школы считают, что основные ценности — это конкретное количество товаров или благ, которые необходимы для удовлетворения Чем больше человеком осознается его зависимость от наличия данного объекта, тем выше его ценность.
Одним словом, здесь важны взаимоотношения между количеством и надобностью. Согласно этой теории, блага, которые существуют в неограниченном количестве, например, вода, воздух и т. д., не имеют особой значимости, поскольку являются неэкономическими. А вот блага, количество которых не удовлетворяет потребности, то есть их имеется меньше, чем нужно, представляют настоящую ценность. Данный взгляд имеет как многих сторонников, так и противников, которые в корне не согласны с данным мнением.
Эта философская категория имеет общественную природу, поскольку формируется в процессе практики. В связи с этим ценности имеют свойство изменяться с течением времени. То, что было значимым для этого общества, может не быть таковым для будущего поколения. И это мы видим на собственном опыте. Если оглянуться в прошлое, то можно заметить, что ценности поколений наших родителей и нашего во многом отличаются друг от друга.
Как уже было отмечено выше, основными видами ценностей являются материальные (способствующие жизни) и духовные.
Последние дарят человеку моральное удовлетворение. Основные виды материальных ценностей – это простейшие блага (жилье, пища, предметы быта, одежда и т. д.) и блага более высокого порядка (средства производства). Однако и те и другие способствуют жизнедеятельности общества, а также повышению качества жизни его членов. A духовные ценности нужны людям для формирования и дальнейшего развития их мироощущений, а также мировосприятия. Они способствуют духовному обогащению личности.
Данная категория, помимо того, что представляет некую значимость для общества, также играет определенную роль. Например, освоение человеком различных ценностей способствует приобретению социального опыта, в результате чего он приобщается к культуре, а это, в свою очередь, влияет на формирование его личности. Другой важнейшей ролью ценностей в обществе является то, что человек стремится к созданию новых благ, при этом сохраняя старые, уже существующие. Кроме того, ценность мыслей, поступков, различных вещей выражается в том, насколько они важны для процесса общественного развития, то есть прогресса общества.
А на личностном уровне – развития и самосовершенствования человека.
Существует несколько классификаций. Например, по Согласно ей различают материальные и духовные ценности. А вот по их значимости последние бывают ложные и истинные. Классификация также проводится по сферам деятельности, в зависимости от их носителя, и по времени действия. Согласно первой различают экономические, религиозные и эстетические, второй – общечеловеческие, групповые и ценности личности, а третьей – вечные, долговременные, кратковременные и сиюминутные. В принципе, есть еще и другие классификации, но они слишком узки.
Относительно первых мы уже успели рассказать выше, с ними все понятно. Это все материальные блага, которые нас окружают, которые делают нашу жизнь возможной. Что же касается духовных, то они являются составляющими внутреннего мира людей. И исходными категориями здесь являются добро и зло. Первые способствуют счастью, а вторые – все то, что ведет к разрушению и является причиной недовольства и несчастий.
Духовные – это и есть истинные ценности. Однако чтобы быть таковыми, они должны совпадать со значимостью.
Религия основывается на безусловной вере в Бога, и она не требует никаких доказательств. Ценности в этой сфере – это ориентиры в жизни верующих, которые обусловлены нормами и мотивами их поступков и поведения в целом. А эстетические ценности – это все то, что доставляет человеку удовольствие. Они имеют непосредственное отношение к понятию “красота”. Они связаны с творчеством, с искусством. Прекрасное является основной категорией эстетической ценности. Творческие люди посвящают свою жизнь созданию прекрасного, причем не только для самих себя, но и для других, желая этим доставить окружающим истинную радость, восторг, восхищение.
Каждый человек имеет собственные личностные ориентации. И они у разных людей могут в корне отличаться. То, что имеет значимость в глазах одного, для другого может быть отнюдь не ценным.
Например, классическая музыка, которая приводит в состояние экстаза любителей данного жанра, кому-то может показаться скучной и неинтересной. На ценности личности имеют большое влияние такие факторы, как воспитание, образование, круг общения, окружающая среда и т. д. Конечно, наиболее сильное воздействие на личность оказывает семья. Это та среда, в которой человек начинает свое первичное развитие. Первое представление о ценностях он получает именно в своей семье (групповые ценности), однако с возрастом он может принять некоторые из них и отвергнуть другие.
К личностным относятся следующие виды ценностей:
Вот такими бывают виды ценностей личности.
Ценности – это мнения (убеждения). Так считают некоторые ученые. Согласно им, это необъективные и холодные идеи. А вот когда они начинают активироваться, то смешиваются с чувствами, при этом получая определенный окрас. Другие же считают, что главные ценности – цели, к которым стремятся люди – равенство, свобода, благосостояние. А также это образ поведения, способствующий достижению данных целей: милосердие, сопереживание, честность и др. Согласно этой же теории, истинные ценности должны выступать как некие стандарты, руководящие оценкой или выбором людей, поступков и событий.
Дарина КатаеваЖизненные ценности есть у каждого человека. Они формируются еще в детстве, а во взрослой жизни оказывают влияние на поступки людей, принятие их решений, на личностный выбор. Ценности – отражение сущности, движущая сила, которая влияет на мировоззрение и формирование личности .
В чем конкретно заключаются ценности жизни и как их подобрать для себя?
Хотя ценности человека стабильная структура, они меняются под влиянием внешних обстоятельств и внутренних переживаний. Фундаментальное значение имеют те ценности, которые закладываются еще в детстве. При этом они не возникают мгновенно, они формируются с течением жизни. Чем взрослее становится человек, тем более стабильные ценности его отличают. Для кого-то существенное значение имеют в жизни деньги, слава, власть и предметы роскоши. Другие же считают важным духовное самосовершенствование, творческое развитие, здоровье, семью и детей.
На формирование жизненных ценностей оказывают влияние:
воспитание и семья;
друзья;
одноклассники;
коллектив на работе;
пережитые травмы и потери;
экономическая обстановка в стране.
Хотя каждый человек индивидуален, есть ценности, которые объединяют всех людей:
Это не связано с эгоизмом.
Такая любовь помогает достичь счастья в жизни и самосовершенствоваться.
Ближний . Проявление этой ценности заключается в уважении каждого человека, его мнения и позиции в жизни.
Семья . – высшая ценность для большинства людей.
Супруг или супруга . Эмоциональная, духовная и физическая близость с любимым человеком для некоторых стоит на первом месте.
Любовь к детям .
Родина . Место, где родился человек, влияет на менталитет и отношение к жизни.
Работа . Есть люди, которые стремятся раствориться в деятельности, они готовы браться за любое поручение на работе для достижения всеобщего блага.
Друзья . и самовыражение в нем занимают немаловажное значение для любого человека.
Отдых . Эта сфера жизни позволяет личности сконцентрироваться на своих ощущениях, расслабиться и развеяться от бесконечной суеты.
Общественная миссия – деятельность. Альтруисты в первую очередь стремятся делать что-либо на благо общества.
Удовлетворение своих потребностей и желаний стоит уже на втором месте.
Нельзя сказать, что каждый человек выделяет для себя одну общечеловеческую ценность и живет по ней. Перечисленные области гармонично переплетаются, просто мы отмечаем для себя несколько и ставим их на первое место в жизни.
Жизненные ценности представляют собой сложную структуру, которая отражается на постановке и способе достижения. В результате человек предвидит неприятные ситуации и возможные неудачи.
Помимо базовых жизненных ценностей каждый человек может иметь и индивидуальные, порой неординарные ценности. Ниже представлен лишь неполный список возможных ценностей человека, потому что продолжать его можно до бесконечности.
Оптимизм . «Пессимист видит трудности при каждой возможности; оптимист в каждой трудности видит возможности». Такую черту характера бесспорно можно считать ценностью и радоваться наличию оптимизма в вашей жизни: с ним жизнь становится ярче и полнее.
Терпение . «Терпение и труд всё перетрут». Наличие терпения, особенно у современного поколения, однозначно стоит считать своей ценностью. Только при наличии терпения вы сможете . Это что касается ваших личных выгод. Но и ваши друзья и партнеры, наверняка, оценят это качество.
Честность . «Честность всего дороже». Важно быть честным не только с другими, но и с самим собой. Если для вас эта ценность стоит в одном ряду с базовыми, вероятно, вы счастливый человек: как это ни парадоксально, но честным людям живется легче, чем тем, кто любит приврать.
Дисциплинированность . «Делу время, а потехе час». Большинство людей к этой ценности относят крайне скептически, ведь дисциплина равна, по их мнению, ограничениям, несвободе. И только с годами многие приходят к выводу, что если вы дисциплинированный человек, это не значит, что вы как-то себя ограничиваете, вы скорее находите путь в свободе и счастью с помощью этой черты характера.
Задаваясь вопросом: «Что для меня ценно?», многие оказываются в тупике.
Однако очень важно дать себе однозначный ответ, чтобы при возникновении новой для себя ситуации быть верным своим ценностям.
Жизненные ценности не связаны с мнением других и признанием вас, как личности, благодаря достигнутым высотам.
В определении своих ценностей помогает следующая последовательность действий:
Останьтесь наедине с собой . Чтобы понять, что для вас важно в жизни, а что занимает второстепенное значение, рекомендуется очистить пространство от постороннего влияния. Занимайтесь исследованием своей личности в полном одиночестве, без влияния внешних факторов.
Вспомните важные события в своей жизни . Необязательно это должны быть только положительные ситуации, поразмышляйте и над отрицательными. Запишите главные переживания на листке бумаги, подумайте, что вас впечатлило, а что расстроило, и без чего вы не представляете своей жизни.
Изучите общечеловеческие ценности , ведь из них вытекают личностные потребности и взгляды. Следите за взаимосвязью между полученным списком и повседневной жизнью.
Некоторые пункты из перечисленного — только желание, а не установившаяся ценность в жизни.
Наблюдайте за собой . Выделите хотя бы один день, в который вы исследовали бы себя, поведение, выбор и мотивы поступков. Решения, который мы принимаем ежедневно, – показатель личностного выбора человека и его ценностей.
Если список ценностей получился слишком длинным, его придется сократить . Остаться должны 3 максимум 4 ценности. Остальное – это лишь дополнения и вытекающие решения в жизни.
Некоторые ценности, которые одновременно важны для человека, могут конфликтовать. Посмотрев на составленный список, решите, что между собой не совмещается. Это и вызывает творческий , которая пребывает с дисгармонии с самим собой. Важно помнить об уравновешенности и влиянии наших ценностей на жизнь других людей.
Каждый человек индивидуален, поэтому ценности отличаются в зависимости от характера и устоявшихся ориентиров в жизни человека . Хотя склонность к рефлексии и исследовании самого себя наблюдается далеко не у каждого человека, все же стоит на мгновение остановиться и задуматься, что для меня ценно.
Иначе вы будете ведомым человеком, без собственного стержня. При новых обстоятельствах вы тут же потеряете себя и свою личность!
Личностные ценности являются отражением наших потребностей, желаний, и всего того, что мы особенно ценим в жизни. Ценности – это огромная движущая сила, которая может рассматриваться в качестве руководства, с помощью которого мы создаем свою сущность. Определение ваших ценностей поможет вам выяснить, чего добиваться и чего избегать. Это позволит вам идти по жизни с сильным внутренним компасом. И, наконец, в самых сложных ситуациях личностные ценности могут служить в качестве напоминания о том, чем вы на самом деле дорожите. Таким образом, их определение поможет вам оставаться верным себе в любых обстоятельствах.
Очистить пространство для «вашего» времени. Поскольку определение ваших личностных ценностей требует так называемого самокопания, освободите для этого свое собственное пространство.
Выключите телефон, послушайте успокаивающую музыку или сделайте что-нибудь такое, что поможет вам расслабиться и сосредоточиться на настоящем.
Запишите моменты вашего величайшего счастья и глубочайшей печали. Вспомните все свои взлеты и падения, при этом выделите детали и чувства, связанные с каждым воспоминанием. Включайте в список только то, что оказало наибольшее влияние на вашу жизнь и самочувствие, а не то, благодаря чему вы получили похвалу или признание от других.
Постарайтесь проделать то же самое со счастливыми моментами.Рассмотрим общие ценности человечества. Все мы имеем относительно похожие, самые основные потребности, которые исходят из конституций и эволюции человеческой культуры. Вещи, которые мы ценим, в конечном счете, вытекают из наших потребностей – вот почему мы так увлечены и привержены нашим ценностям! Изучение человеческих потребностей даст вам мощный толчок для понимания своих собственных ценности. Более или менее универсальные потребности включают в себя:
Сделайте набросок первоначального списка личных ценностей. Включите в него пункты, без которых вы не можете представить себе свою жизнь.
В нем вы можете соединить личный опыт с вашей культурой ценностей, а также универсальными человеческими потребностями.
Фиксируйте то, как вы отбираете эти ценности. Они могут варьироваться в зависимости от стратегии, которую вы использовали. Зачастую стратегия исходит от вероисповедания семьи, в которой вы выросли. Зная об этом, вы будете иметь более полное представление о ценностях, которые позволяют вам совершать поступки, которыми вы сможете гордиться.
Определите, что движет вами по жизни.
Один из способов, помогающий проверить ваши ценности, заключается в том, чтобы провести целый день за наблюдениями и определением того, что движет вами по жизни. Если у вас есть определенная первоочередная ценность, и вы попадаете в ситуацию, в которой она находится под угрозой, вы будете чувствовать себя встревоженным, беззащитным, или даже злым. То, что вы слышите или видите по новостям, может также изменить ход вашей жизни.
Взгляните на решения, принятые под влиянием ваших ценностей. Это можно сделать как с помощью реальных, так и вымышленных ситуаций. Например, вы цените независимость, и рассматриваете возможность подселения к вам нового сожителя.
Что же вы сделаете, если учитывать вашу ценность? Если вы цените покой и спонтанность, но ваша работа отбирает у вас 70 часов в неделю, как вам избежать стресса и внутреннего конфликта? В подобных ситуациях понимание своих ценностей действительно может помочь принять креативное решения, отражающие ваше собственное «Я»
Решите, как вы будете ее отстаивать. Если вы находитесь в трудной ситуации, и вам сложно отстоять правильность своей ценности, подумайте о том, стоит ли высказываться или нет. Вы не в состоянии жить согласно своей ценности, потому что все в мире меняется? Какая ценность находится под угрозой, и почему?
Можно ли решить эту проблему разговором? Получите ли вы удовольствие от того, если ваш партнер начнет выражать вам признательность?
Всем привет! Ценности жизни – это практически фундамент личности человека, его стержень и опора. Помните поговорку: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты»? Вот точно также можно охарактеризовать любого, узнав, что для него наиболее важно, к чему он стремится, и жаждет.
Ценности помогают нам принимать решения и выбирать путь, по которому хочется идти. Вернее сказать, они его определяют. Потому что, благодаря ним, мы ориентируемся в этом мире, и понимаем, что следует делать, а что лучше не стоит. Иначе удовлетворить потребности и реализовать мечты не выйдет. Они нередко дают нам . Привносят стабильность и уверенность в успешном будущем. Главное, удержаться от того, чтобы начать навязывать их окружающим, иначе они преобразуются в идеологию. А это не всегда сулит хороший исход.
Именно они вдохновляют, мотивируют и придают нам сил для свершений. Потому что человека, который точно знает, чего хочет, и свято верит в правильность выбранного пути – не остановить.
Можно без тени сомнений утверждать, что они помогают обрести смысл своего существования. Они формируют характер и помогают создавать близкие, глубокие связи с людьми, которые схожи в выборе расставленных приоритетов. Согласитесь, очень сложно быть рядом с тем, кто обесценивает. Или совсем не понимает важности каких-то процессов, значимых для собеседника или партнёра.
Также они позволяют сформировать убеждения и чёткую позицию касательно политических и, в принципе, социальных вопросов. Формируют самооценку. Ими руководствуются в обществе, в виде норм и правил поведения.
Помимо материальных и духовных, профессор психологии и педагогики, Филипп Лерш, выделил три основных вида:
Жизненные
Это наши увлечения, хобби, желания и чувства. Если сказать проще – образ и стиль жизни. Для кого-то наиболее значимым является качественный отдых, отчего он пытается как можно чаще получать удовольствие и удовлетворение от путешествий. А кому-то важнее вкладываться в материальные вещи, радуясь пополнению коллекции марок или фигурок.
Собственной значимости
Эта категория больше характерна для личностей, которые стремятся реализовать себя, достигнуть высот и успеха, получив признание и уважение окружающих. Отчего все ресурсы и свободное время направляют в трудовую деятельность. Примером служат заядлые карьеристы, стремящиеся, во что бы то ни стало прийти к власти и прочее.
Смысловые
Исходя из названия, можно понять, что они придают смысл и значение действиям, желаниям, мечтам. Это стремление к творчеству, поиск чего-то идеального и совершенного. Искренние порывы служить на благо общества и помогать тем, кто нуждается в помощи.
Человек находится в непрерывном процессе развития, за исключением случаев деградации. Он абсолютно разный в разные этапы своей жизни. Отчего и происходит постоянная смена ценностей.
К примеру, нередки случаи, когда успешные бизнесмены оставляли бизнес, продавали дома, машины и уезжали жить в безлюдные места. Чтобы соединиться с природой и почувствовать удовольствие от жизни.
Их система приоритетов была полностью изменена, старые стереотипы и стремления «отпадали», и вырабатывались новые. Они осознавали свою проблему и стремились исправить, наполнить потраченные впустую года. А порой и наоборот, мир получал гениев и просто творческих личностей, которые насытились уединением и изголодались по общению.
Так вот, несмотря на то, что у каждого свои взгляды на окружающий мир и потребности, всё-таки существуют сферы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Чтобы как в предыдущих примерах, не доводить до крайностей. Итак, основные ценности:
На первом месте, так как без него достаточно сложно обходиться, а порой и невозможно. Согласитесь, без боли и каких-либо физических ограничений намного проще реализовывать свои цели и мечты. Хорошее самочувствие – лучший спутник на пути к успеху. Прилив сил, бодрость и энергичность – разве не об этом мечтает большинство из нас?
Поэтому важно заниматься спортом, вовремя обращаться к врачам и периодически проходить обследования, чтобы убедиться, что состояние организма в норме, либо чтобы предвосхитить возникновение какого-либо заболевания.
Прислушивайтесь к ощущениям в теле, следуйте своим желаниям и завязывайте с любого рода зависимостями. Ведь, как говорится, в здоровом теле – здоровый дух.
Если не знаете, с чего следует начать, не беда. Рекомендации о том, как правильно вести здоровый образ жизни, чтобы он был полезен и в удовольствие, а не состоял из одних ограничений, вы получите, нажав на .
Духовность достаточно многогранна, и состоит из веры, этики, внутреннего баланса и гармонии с окружающим миром, природой, понимания смысла жизни и своего предназначения. А также затрагивает нравственную сторону личности. Это всё в совокупности помогает ощущать счастье, понимать, какие поступки стоит совершать, а какие нет. Справляться с трудностями, ведь, что, как не вера даёт нам сил и мотивации действовать и двигаться дальше, несмотря ни на что? Очень важно развивать в себе духовность, а как это сделать, вы узнаете .
Её важно получать как в дружеских отношениях, так и в семейных.
Общение по факту является нашей наиболее важной потребностью, после, конечно же, физиологических. Продолжать свой род, ощущать поддержку и опору за спиной, знать, что есть соратники и вообще люди, которым вы не безразличны – действительно ценно.
Многие, не получая близости, пытаются заменить её материальными вещами, которые дают иллюзию того, что в принципе, можно прожить и без любви. Но на самом деле насыщение и удовлетворение от этого поверхностны, и кратковременны. Ничто не может полноценно заменить контакт с другим человеком, здоровый и полный чувств.
Финансовая независимость обеспечивает человеку комфорт, спокойствие, стабильность, а порой и здоровье. Каждый из нас просто обязан уметь планировать расходы, иметь пассивный вид дохода и избегать попадания в долговую яму. Иначе тревога, стресс и плохое самочувствие – будут постоянными спутниками.
Благодаря деньгам мы можем приобретать качественные продукты, обустраивать быт так, чтобы было уютно.
Путешествовать по миру, расширяя кругозор и границы сознания, познавать новое и прочее. Проблема возникает тогда, когда личность пытается подменить все остальные потребности непосредственно деньгами, игнорируя отношения, отдых, хобби. Поэтому берите на вооружение и принимайтесь улучшать материальное положение.
Реализация своих амбиций и способностей порой жизненно необходимы, так как позволяют получить признание коллег, близких, общества в целом. Достигая карьерных успехов и профессиональной компетентности, человек испытывает самоуважение, а это благоприятно влияет на его самооценку.
Сюда относится не только профессиональная деятельность, но и благотворительность. Помощь другим как нельзя лучше повышает самоценность, а некоторым ещё и даёт понимание своего предназначения.
Чтобы вдохновиться и зарядиться энергией, важно уметь качественно отдыхать. И поверьте, не каждый на это способен. Жизненные неурядицы и грандиозные планы порой так затягивают, что человек боится расслабиться даже на минуту.
Валяние перед телевизором или времяпрепровождение за компьютерными играми и в социальных сетях на самом деле отнимают время, и не позволяют в достаточной мере восстановить силы и ресурсы.
Чтобы получить новые эмоции – необходимо сменить привычный уклад жизни. Культура современного общества пропагандирует целую массу развлечений и возможностей качественно расслабиться, попробовать новое для себя. Так что выбирайте момент и проводите отпуск и выходные в удовольствие, не коря себя за лень.
Нет предела совершенству, и, несмотря на уровень вашего развития, всегда найдётся то, чему ещё можно поучиться. Познавайте не только окружающий мир, но и свою внутреннюю структуру, так сказать, устройство личности. Вы ведь постоянно меняетесь, и очень важно замечать малейшие перемены, чтобы знать, как с собой обращаться, строить отношения с другими, а также продвигаться в карьере.
Чтобы понимать, какая сфера требует вашего срочного внимания, хочу предложить вам интересный метод, который называется «Колесо баланса».
Он поможет увидеть целостную картину ваших проблемных зон и наоборот, преимуществ. Ознакомиться с ним вы сможете, нажав .
Материал подготовила психолог и гештальт-терапевт, Журавина Алина.
Для того, чтобы понять, что значит «ценности» в жизни, необходимо понимать, что для каждого, живущего на этой планете человеке, существуют свои особенные ценности. Каждый человек – отдельная личность ни от кого не зависящая и ценящая собственные моменты. Таким образом, невозможно сказать в точности, для каждого, что значат «ценности» для каждого в жизни.
Эта статья будет отражать мои собственные ценности. Именно для меня, очень важно ценить каждый прожитый день, независимо от того несет он в себе отрицательные или положительные эмоции. Каждую минуту может произойти что-то особенное, что сможет поменять жизнь в корне. Некоторым нравится проживать жизнь от одного особенного дня, до другого, я считаю это не правильным, ведь нужно проживать каждую минуту дня, жизнь дана для того, чтобы наслаждаться и вкушать любые минуты, которые предоставлены для людей.
Каждый сезон года нужно проживать как последний. Не нужно думать, к примеру о том, что вам не нравится зима, ввиду холодного климата в нашей стране. Каждый может найти занятие для удовлетворения своих потребностей даже в самый нелюбимый период времени. Надо наслаждаться и получать удовольствие от любого момента, который жизнь принесла именно вам.
Ценности жизни заключаются не только в одних моментах, подаренных жизнью, но и людьми, которые присутствуют каждый день в вашем сердце. Надо дорожить своими родителями, которые подарили жизнь, ведь благодаря им вы обрели чувство свободы и счастья. Не только родители – ценности вашей жизни, но и все близкие люди, без которых жизнь приобрела бы темную полосу.
Многим людям, живущим с нами на одной планете, нравится проживать дни напролёт, даже и не задумываясь о том, что надо ценить каждую секунду, прожитую вместе с нужными людьми. Часто, случается так, что эти люди оставляют огромное состояние после себя. Зачастую они являются творческими людьми, пишут стихи, рисуют картины и таким образом оставляют след о себе для будущего поколения.
Даже после того, как такие люди оставят этот мир, о них все равно останется память, как о великих людях, о них будут часто упоминать в своих беседах. Они прожили свою жизнь не зря, оставив творческое наследие после своего ухода. Для многих это и есть ценность жизни.
Для каждого из нас жизнь имеет собственный неповторимый смысл. Приоритеты, которыми руководствуется человек, формируются в нем еще с детства благодаря усилиям мамы и папы, бабушек и дедушек, а так же школы и даже окружения друзей. В период взросления жизненные ценности человека могут так или иначе меняться, приобретать новые формы и краски, но суть будет той, которую вложили в душу в глубоком детстве все те, кто нас окружал. Поэтому очень важно прививать правильные жизненные ценности ребенку.
Сейчас на просторах Интернета и в реальных разговорах в обычной жизни можно наткнуться на мнение о том, что правильных и неправильных ценностей нет. Якобы все, что ценно для одного, может быть пустышкой для другого, а истинность того или иного приоритета каждый определяет для себя сам.
Я же считаю, что такое мнение не совсем верно.
Все-таки миллионами поколений создавались общепринятые нормы поведения, законы в обществе, а вместе с ними правильные жизненные ценности. В их число входят забота о родных и близких, создание семьи, верность Отчизне, уважение к другим людям и животным, сострадание к бедным и больным, доброта и искренность в отношениях. Все это является обязательными атрибутами в жизни каждого хорошего человека. Каждое из этих приоритетов должно служить ценностью.
Многие молодежные субкультуры, а так же представители аморального образа жизни видят ценность своей жизни в свободе, риске, удовольствиях, разврате и полном отсутствии всякого уважения к другим и ответственности за себя и свою деятельность. Они пропагандируют аморальность и ненужность таких ячеек общества, как семья и брак. Свобода для таких людей ни что иное как дозволенность. А вместе с ней унижение других людей, хамство в отношении их, наглость и беспредельное чувство собственной невиновности.
Аморальный образ жизни, распутство, может быть даже злоупотребление одурманивающими веществами – все это не может быть ценностями в жизни. Это лишь признаки слабого ума, недостойного сердца и безнравственности души.
Другими словами, все, что несет пользу, что можно назвать добром, что поистине спасает человеческие души, можно назвать истинными ценностями жизни. Все, что оскверняет человеческий статус, все, что приравнивается ко злу и несет за собой вред, быть ценностями жизни не может.
Вопрос о ценностях человека очень важен и актуален во все времена. Легко запутаться в собственных приоритетах, трудно обрести истинные ценности, не видя примера. Потому каждого из нас учат этому еще с детства посредством добрых книжек и рассказов.
Если говорить о материальном капитале, каком-то имуществе, то легко понять, чем являются ценности. Такими ценностями могут быть драгоценности, антиквариат или произведения искусства.
Совершенно понятно, когда речь идет о ценностях жизненных, то такие явно не претендуют на основные.
Хотя, бывает по-разному. К примеру, есть люди, которые ценят только деньги и для таких людей они будут основным вектором собственного существования, соответственно, различные материальные предметы будут действительно цениться.
Когда речь идет о ценностях в более понятном и, скажем так, человеческом смысле, то подразумеваются какие-то элементы личности, которые представляют собой особое значение. Например, человек может годами выработать определенное понимание действительности и придерживаться соответствующих моделей мировосприятия и поведения. Если в основе всего этого лежат ориентиры, имеющие нравственную основу, то они называются ценностями.
Наиболее распространенными примерами ценностей являются: друзья, семья, карьера, собственное дело, иногда развлечения. Все эти сферы представляют собой не только материальные носители, к примеру развлечения – не просто бар или дискотека, где так приятно собираться для того чтобы получить удовольствие, но и определенная ориентация на пребывание в подобных пространствах, но соответствующее поведение.
Для кого-то наоборот ценностью является учеба и для него выбором является не дискотека, а библиотека, которая соответствует внутренней установке на получение знаний.
Определяют ли ценности существование человека? В какой-то степени, но они могут меняться и становиться временными. Когда-то человек склонен к развлечениям, после этого стремится создать семью, а потом основной ценностью остается только кряхтеть на скамейке у парадной и вспоминать былые времена, как говорится, Sic transit gloria mundi и со славой мира проходят и ценности.
Учитывая потенциал такого внутреннего феномена как ценности, нужно пользоваться этим и искать возможность выбрать для себя оптимальный набор. Есть так называемые общечеловеческие ценности, но они крайне размыты, вне конкретной ситуации навряд ли кто-то скажет чем является доброта (хотя идеал доброты существует) да и для разных людей выборы так называемой доброты в этой ситуации могут быть противоположными. Поэтому следует искать ценности, которые действительно ценны, такие, с которыми не стыдно жить и о которых не стыдно вспоминать.
Сегодня говорим о жизненных ценностях. Тема на самом деле непростая, философская и каждый понимает ее в меру своего воспитания, собственных взглядов и мыслей.
Что такое ценности жизни? Для каждого человека они свои. Невозможно сказать, что то, что представляет ценность в жизни для одного, будет так же расцениваться другим человеком.
Для кого-то основная жизненная ценность – это жить ради себя, не замечая никого вокруг. Для кого-то ценность жизни – это делать все ради своей семьи, не обращая внимания на себя. В этой теме невозможно дать один правильный ответ. Но общие для всех людей ценности жизни все-таки существуют.
Например, это человеческие отношения. Отношения людей между собой представляют ценность. Ведь без искреннего, душевного и дружеского общения невозможно себе представить свои будни. Другой вопрос состоит в том, насколько правдивы и чисты эти отношения. Но в любом случае определенную ценность в жизни каждого человека они составляют.
Очень важная жизненная ценность – это умение оставаться человеком, не смотря ни на что. Это означает, что большинство людей все-таки выбирают позитивный способ мышления и оптимистичный взгляд на жизнь. И это правильный подход. Жить нужно стараться так, чтобы не стесняться и не бояться смотреть кому-то в глаза. А это значит, не обманывать, не бросать и не предавать других людей.
Есть еще одна важная жизненная ценность. Это умение любить. Любовь – это сила, которая способна на многое. В любви рождаются семьи и дети. В любви приходит мечта. Невозможно представить себе счастливую и достойную жизнь без любви.
Такие ценности жизни, как честь и достоинство вообще присущи не каждому. Но все-таки люди с такими чертами характера встречаются. И это главное. Без чести и достойного поведения везде и всюду жизнь пройдет немножко не в том русле, не в том векторе.
Каждый человек сам выбирает, какие ценности ему присущи. Некоторым вообще нравится или приходится заниматься беспределом.
У таких людей все ценности жизни стерты и забыты. Большинство же людей понимает и старается в себе эти ценности удержать, пережать своим детям и воспитать из них тоже достойных людей!
Главными персонажами в данном произведении являются представители семейства Кашириных, чьи образы показаны настолько разными, что ,порой, трудно предположить, что все они живут в одном и том же доме.
Лиричный пейзаж «Осень» И. И. Левитана повествует о прекрасной листопадной поре
Произведение в соответствии с авторским замыслом является описанием событий второй половины XVI века, изображающих характерные черты того исторического периода с воспроизведением нравов, традиций, вероучений российского общества.
Павел Афанасьевич Фамусов – человек в возрасте, похоронил жену, мать своей дочери, Софьи, которую воспитывает с помощью гувернанток, но бесконечно любит.
Художники – хранители истории, отображающие многие события на своих картинах. Трагедия, случившаяся с древним городом Помпеи в результате извержения Везувия, получила свое отражение на полотне Карла Павловича Брюллова.
По образовательным учреждениям Московской области прошла волна угроз. Сообщения о минировании школ вынуждали детей к эвакуации. Педагоги гимназии № 1 Балашихи побудили учеников к размышлениям о жизненных ценностях.
Из этой заметки вы можете узнать, как рассуждают школьники о своей жизни и жизни других людей. Слова о жизни учащихся гимназии № 1 имени Алексея Васильевича Баландина, погибшего Героя, носят особый смысл.
В мирное время жизнь имеет ту же ценность, что и на войне.
«Правильный выбор жизненных ценностей важен, чтобы принимать правильные решения» (Татьяна Луценко, 10 класс).
«Можно абсолютно точно заявить, что людей без ценностей не бывает. Даже у самого независимого человека есть ценности, за которые он переживает больше всего, к которым стремится» (Данила Кузьмин, 8 класс).
«Часто сталкиваюсь с людьми, которые живут только будущим, а дни спешно проживают, не оглядываясь по сторонам. Нужно ценить каждый подаренный день» (Стас Игнатьев, 8 класс).
Дети считают, что счастье кроется также и в мелочах, надо только уметь найти его. А в стремлении за большими мечтами люди перегорают. Удивленный взгляд ребенка, приподнятые в улыбке уголки рта для них тоже счастье.
«Чтобы не терять желания и цели, человеку нужно общаться, любить и не зацикливаться на неудачах. Жизнь всегда будет приносить положительные эмоции, если сконцентрировать внимание не на последствиях совершенной ошибки, а на возможных путях ее разрешения» (Сергей Раваев, 11 класс).
«Человеческая жизнь бесценна, об этом все говорят, но не все помнят. Об этом никогда не забывают врачи, спасатели, пожарные. А что может напомнить нам, простым обывателям? Ответ прост, но страшен: смерть, прошедшая мимо. Когда человек находится на грани, он понимает истинную ценность жизни» (Ульяна Андреева, 10 класс).
«Не нужно думать о том, что не нравится зима ввиду холодного климата. Каждый может найти занятие для удовлетворения своих потребностей даже в самый нелюбимый период жизни. Ценности заключаются не только в моментах, подаренных жизнью, но и в людях, которые присутствуют каждый день» (Сергей Момотов, 10 класс).
«Жизнь – это увлекательное путешествие, каждый день которого особенный. Особенным их делают близкие люди, природа, которые оставляют след в наших судьбах. Ужасно, что многие люди тратят жизнь на ложные ценности» (Кристина Пустовалова, 10 класс).
Дети разного возраста с шестого по одиннадцатый класс писали о том, что все начинается с отношения, будь то отношение к учебе или отношения между людьми. О том, что мир обширен, и если человека окружает уничтожающая атмосфера, это не значит, что везде так. О том, что главное – это интерес к жизни. А жажда жизни заключается в выполнении своих истинных желаний. Они смелы в рассуждениях.
«Об этом задумывались философы, теперь моя очередь. Мы должны научиться расставлять приоритеты в жизни и понять, что жизнь одна. Пока мы живы, мы можем все исправить» (Софья Монахова, 10 класс).
«Я живу для воплощения своих целей. Для своих родных и близких, хочу пройти с ними все, весь жизненный путь, делать их счастливыми каждый день» (Маргарита Мунши, 8 класс).
«Жизненные ценности – это то, что люди считают для себя самым важным. Жизненные ценности помогают справиться с трудными ситуациями» (Иван Гордиенко, 10 класс).
Для кого-то самое главное качество жизни – возможность все изменить. Они уверены, что в любой момент могут направить существование в другое русло, изменить себя, мировоззрение, поменять работу, найти новый круг общения.
Им даже обидно, когда люди жалуются на свое существование и не понимают насколько все может быть просто.
«Задумывались вы когда-нибудь, что чувствует прохожий, о чем думает, каким он был в детстве, ждут ли его дома? Каждый человек – вселенная или, по крайней мере, ее часть. Разве можно дать цену тому, что нельзя купить?» (Адина Нурджанова, 10 класс).
«Основные приоритеты помогают определить кто вы, во что вам стоит вкладывать энергию, ресурсы и время. Цена – это то к чему вы стремитесь, что достигаете. А ценности – это ваше сознательное проявление в работе, в обществе. Ценности практикуются всю жизнь, их можно определить при помощи простых слов и фраз». (Никита Скрипичников, 8 класс).
«Надо обязательно добиться чего-то в жизни. Стать хорошей матерью, прекрасным семьянином, лучшим работником. Хотя бы одно звание для себя. Но также мы живем и ради других. Ради родителей, ради дорогих нам людей. В этом и заключается ценность жизни» (Яна Гнездилова, 11 класс).
Дети считают: слова о ценности жизни могут означать разное, но для всех главными ценностями будут любовь, семья и возможность жить. Они так и говорят: жизнь – это безграничное количество возможностей. Имея пока свой небольшой в силу лет жизненный опыт, считают его богатством, воспоминаниями грустными и веселыми, тяжелыми и радостными.
«Каждый день, просыпаясь, я надеялась, что все хорошо, все живы. Это было такое счастье, понимание, что все хорошо. Важно жить, бороться за свою жизнь и любить ее. Жизнь – это приключение, счастье и грусть, облегчение и любовь. Очень жалко тех, кто не успел всего этого ощутить, тех, кого рано убили. Отнимать жизнь у людей – это самое главное преступление» (Соад Сайедж, 11 класс).
«Жизнь – это ценный отрезок времени, который есть у нас, чтобы насладиться этим временем, сделать мир лучше, подарить кому-то радость или грусть. Родители для нас сейчас это 85 % нашей жизни, а мы для них – 90%. Мы самое ценное для родителей, а родители для нас.
Худшая весть для родителей, когда говорят, что их ребенок в опасности и может погибнуть. Люди должны делать мир лучше, а не пугать и вредить» (Даниил Елисеев, 6 класс).
Меж тем дети понимают – ценность жизни объективна и имеет много противоречий. Они видят, для каких-то людей ценность жизни исходит из личной выгоды. Также делают выводы, что большинству людей безразлична смерть незнакомого человека, и когда люди слышат информацию о терроре, их волнует лишь вероятность, что это может случиться с ними. Дети понимают счастье как постоянное стремление вперед. И то что надо не просто жить, а чувствовать, что живешь. Радоваться всей жизни, а не мимолетным фрагментам.
«Жизнь может оборваться так же внезапно, как и началась. И для меня ценность жизни в том, чтобы ценить каждый прожитый день, заниматься делом, которое любишь, общаться с людьми, которые приятны. Каждая жизнь ценна по-своему, и нужно проживать ее с удовольствием и благодарностью» (Алина Красовская, 11 класс).
«У меня много знакомых, которые живут лишь будущим. Ожидая чего-то, они не замечают, как жизнь проходит мимо. А ведь жизнь – это самый ценный подарок» (София Варфоломеева, 11 класс).
«Никогда не надо на кого-то злиться. И когда думаешь бежать в огонь, спасти ребенка или просто пройти мимо, я бы выбрал спасти ребенка, жизнь надо прожить достойно» (Иван Широков, 6 класс).
«Жизнь не стоит определенной суммы денег. Сам факт наличия жизни – бесценен. Но сам человек может ее сделать еще более ценной. Сам человек решает сколько стоит его жизнь. Вы можете не быть богатым. Но цена вашей жизни будет высокой. Ваше внутреннее благополучие создает эту ценность. Нужно научиться правильно думать и заниматься тем, что нравится» (Дарья Дурынина, 8 класс).
«Я ценю скромность. Она позволяет видеть границы способностей и удерживает от безрассудства и самонадеянности. Ценю прощение, оно позволяет оставаться эмоционально здоровым и удерживает от гнева и обид» (Анжелика Бурцева, 9 класс).
«Попав в ситуацию, которая угрожает жизни, кто-то бросит всех и побежит спасать себя, а кто-то будет защищать жизни других. Каждый из них по-своему прав. Так как для любого человека жизнь имеет свое значение» (Анна Нетребенко, 8 класс).
«Жизнь – странная вещь, она играет на контрастах, будто пытается разыграть ироничную шутку. Человек бывает капризен и слеп, не желает раскрывать глаза на хорошее» (Иван Захарченко, 9 класс).
Школьники понимают возможности человека, право на выбор. Они напуганы, когда близкие в опасности. Они не задумываются, обесценивается ли их собственная жизнь при спасении других. Они знают – жизнь дарит различные чувства, от жизни можно получить счастье.
Мария СЕМИКОВА
Фото предоставлено гимназией № 1 имени А.В. Баландина
Источник: http://inbalashikha.ru/novosti/shkola-molodogo-zhurnalista/razmyshleniya-shkolnikov-balashihi-o-cennosti-zhizni
Самораскрытие и духовный рост
Если ты помогаешь другим быть
меня. Диаграмма, составленная глобальной исследовательской компанией Valuegraphics, показывает результаты 500 000 опросов на 152 языках о том, что люди считают общими ценностями. Несколько ответов из списка: свобода слова, свободное время, финансовая безопасность.Я был разочарован.Не потому, что что-то из этого плохое, а потому, что на самом деле это не значений . Для опроса авторы определили значения как « то, что нас волнует, », что, вероятно, является определением, которое есть у многих людей. Дело в том, что то, что нас волнует, меняется каждый день, даже каждую минуту, и поэтому трудно договориться об общих ценностях. Когда ваш ребенок закатывает истерику, вы заботитесь о тишине и покое. Когда вы застряли в пробке с пустым топливным баком, вам небезразлично, есть ли поблизости заправочная станция.Но это не ваши ценности.
Почему? Потому что ценности более дальновидны, чем просто реакции на текущий момент. Это атрибуты человека, которым вы хотите быть.
Например, доброта — одна из моих ценностей. Каждый день я буду стараться воплощать в себе это качество. И если я добр к людям, то я знаю, что живу в соответствии со своей ценностью доброты. Деньги, с другой стороны, не являются одной из моих ценностей. Скорее, деньги — это то, что я ценю, и есть много способов их получить.Один из способов — выполнять работу и получать за это деньги. Другой способ — ограбить парня, который носит дорогие часы. Только один из этих методов совместим с моей ценностью доброты.
Вот простой тест: если кто-то может что-то у вас отнять, значит, это не одна из ваших ценностей.
Свобода слова, безусловно, ценна, но при деспотическом правительстве ее у меня могут отнять. Поэтому свобода слова не входит в число моих ценностей; это то, что я ценю. Честность, напротив, — это то, чем я могу владеть, и это общая ценность, разделяемая в разных культурах.Я могу олицетворять честность или лгать людям. Если я честен, то я живу в соответствии со своей ценностью честности.
Почему это различие важно? Потому что ценности занимают центральное место в человеческом процветании. Нам нужно определить и понять наши ценности, если мы хотим жить честно.
Погода всегда переменчива. Технологии всегда будут меняться. Тенденции всегда будут меняться. Мы всегда будем меняться.
В мире, который постоянно развивается и принимает новые формы, может быть несколько сложно разобраться в том, что называется жизнью.
Одна из вещей, которая редко меняется в этом мире и которая может стать для вас путеводной звездой на протяжении всей жизни, — это ваши основные ценности. Эта статья предоставит вам список основных ценностей из 30 невероятных ценностей, которые можно принять и использовать, когда все остальное, кажется, меняется.
Ключевые ценности — это принципы или убеждения, которые вам наиболее дороги и имеют центральное значение в вашей жизни.
Когда все вокруг вас меняется, когда мир трудно понять, и когда вы катаетесь вверх и вниз по американским горкам эмоций, ваши основные ценности всегда будут рядом с вами.
Основные ценности важны, потому что они действуют как компас, помогая вам вести удивительную жизнь, которой вы хотите, независимо от того, где вы находитесь в этом мире.
Мало того, наличие правильных основных ценностей может улучшить процесс принятия решений, вашу продуктивность, ваши достижения и, возможно, самое главное, вашу способность любить и быть любимым.Они имеют большое значение. И это говорим не только мы, исследования показали, что основные ценности имеют целый ряд других преимуществ.
Возможно, у вас уже есть несколько основных ценностей в уме или в вашем сердце, и это здорово. Если вам нужно больше идей или вы до сих пор не задумывались о своих основных ценностях, вот наши 30 любимых основных ценностей, которые вы можете принять прямо сейчас.
Способность принять то, что вы можете контролировать, и то, что вы не можете контролировать.Способность понять, что в некоторые дни вы молоток, а в другие дни вы гвоздь. С принятием как основной ценностью вы можете строить в любом случае и быть счастливыми при этом.
Жизнь будет подбрасывать вам крученый мяч за крученым мячом, и если вы не готовы к ним, вы будете страйк-аутом. Ваша жизнь и жизнь тех, кто вас окружает, слишком сложны, чтобы ограничивать себя одним шаблоном.
Будьте гибкими и готовыми к изменениям, когда вам это нужно.
Осведомленность — одна из лучших основных ценностей, которую вы можете принять. Период. Осознанность означает внимание к себе, к другим, к окружающему миру, к эмоциям, к ситуациям. Это значит иметь возможность ясно видеть всех и все, а главное — самого себя.
Будут времена, когда вам нужно будет бежать в жизни, и другие времена, когда вам нужно будет замедлиться.
Инь и Ян.
Равновесие — одна из самых важных ценностей во многих древних культурах, потому что оно отражает природу такой, какая она есть на самом деле: идеально сбалансированной и способной сгибаться, а не ломаться.
Помимо того, что это возвышенное состояние ума, многие люди забывают, что спокойствие — это простое решение.
Вы можете быть спокойны в любой ситуации, если позволите себе это. Никакое количество разгневанных водителей, длинных очередей или разочаровывающих технологий не сможет проникнуть в вас, если вы сделаете спокойствие своей основной ценностью.
Каждый из нас является социальным существом, верим мы в это или нет, и сообщество было ключевой ценностью для нас как вида на протяжении тысячелетий.
Мы запрограммированы на общение; есть, пить, сплетничать, смеяться, рассказывать истории, делиться идеями, давать и получать между собой. Сообщество также усиливает влияние других основных ценностей в этом списке, таких как творчество.
Сострадание требует времени, чтобы понять страдания других и, надеюсь, иметь возможность что-то с этим сделать. В мире много борьбы и страданий, которые можно облегчить; с такой основной ценностью, как сострадание, вы могли бы помочь своим собратьям каким-то значимым образом.
Поскольку технологии занимают большую часть административных должностей, творческие люди будут вести нас в будущее.
Тот, кто ценит творчество, способен придумывать новые и масштабные идеи, видеть то, чего не видят другие люди, и видеть окружающий мир через свою, а не чужую линзу.
Дисциплина приведет вас к той жизни, которую вы хотите, если вы примете ее как основную ценность.
«Дисциплина равна свободе» — это термин, популяризированный бывшим морским котиком Джоко Виллинком, который означает, что если вы можете быть дисциплинированными в правильных вещах, вы также будете свободны в правильных вещах.
Привычка тренироваться означает больше свободы для вашего тела с возрастом. Дисциплина экономии означает больше свободы в отношении вашего времени и денег в долгосрочной перспективе. И так идет…
Возможно, в этом списке нет большей ценности, которая свяжет вас глубже не только с самыми близкими людьми в вашей жизни, но и с совершенно незнакомыми людьми.
Практика эмпатии требует понимания того, что у других людей, как и у вас, есть ноющий голос в голове.Что у них мировоззрение, отличное от вашего, основанное на их опыте. И это нормально. Нелегко принять эмпатию в качестве основной ценности, но это, безусловно, того стоит.
Свобода проявляется во многих формах, и именно поэтому она является одной из основных основных ценностей. Свобода выбора, свобода слова, свобода жить по своим правилам, свобода любить и быть любимой.
Если свобода станет вашей основной ценностью, наблюдайте, как ваша жизнь меняется к лучшему.
Благодарность обеспечивает мощное изменение точки зрения всякий раз, когда вы чувствуете, что зашли в колею.
Вы можете быть благодарны за такие важные вещи, как кров, еда и замечательные люди в вашей жизни. Вы также можете быть благодарны за такие мелочи, как чашка кофе, которую вы только что выпили, или мягкие простыни на вашей кровати.
Счастье — это мощная основная ценность, и оно не ограничивается только вашим собственным счастьем, но также счастьем друзей и семьи.
Когда в принятии решений вы руководствуетесь счастьем, а не такими поверхностными вещами, как деньги и статус, вы окажетесь в гораздо более удовлетворительном положении, чем если бы вы гонялись за представлениями других людей о счастье.
Говорят, что у здорового человека много мечтаний и желаний, а у больного есть только одно – уметь вставать с постели.
Здоровье является предшественником любой другой основной ценности в этом списке; если у вас нет здоровья, вы ничего не можете сделать, пока не сделаете это.
Из-за этого здоровье должно стать основной ценностью вашей жизни.
Смирение
— это противоядие от высокомерия и эгоизма, и его стоит принять, если вы хотите твердо стоять на ногах. Говорят, что вы никогда не бываете ни так хороши, ни так плохи, как о вас говорят.
Смирение признает это и помогает двигаться к цели, что бы ни говорили другие.
Акт инновации включает в себя взятие одной существующей вещи и улучшение ее.Хотя при мысли об инновациях на ум могут прийти образы причудливых автомобилей и сложных технологий, они не обязательно должны быть такими грандиозными.
Достаточно просто увидеть что-то маленькое и сделать его лучше в своей жизни, чтобы изменить мир.
Знание – сила. Не сила в средневековом банкирском смысле 14-го века, а сила, способная изменить смысл вашей жизни.
Знание о себе, других и мире позволяет немного лучше понимать все, что вы видите.
Когда вы видите вещи такими, какие они есть, вы можете действовать соответственно и достигать того, чего хотите.
Чтобы руководить, нужны мужество, решительность, уверенность и смирение. Все эти качества редки и замечательны, и именно поэтому лидерство является такой превосходной основной ценностью.
Будущее темное и неизвестное, но также полное спрятанных сокровищ. Нам нужен кто-то, кто поведет нас, это будешь ты?
Можно утверждать, что все основные ценности в этом списке могут быть связаны одной всеобъемлющей ценностью Любви.
Когда вы глубоко цените любовь и пытаетесь показать ее во всем, что делаете, вы делаете свой мир и мир других людей намного лучше.
Забудьте об этой диете, той диете, еде там, еде потом, тренировках перед кофе или всегда во второй половине дня. Это весь шум, который работает для некоторых людей некоторое время — умеренность — это ключ.
Отсутствие умеренности также может иметь некоторые пагубные последствия, особенно для вашего здоровья.
Что хорошо работает для всех человек, так это все в меру.
Конечно, жизнь тоже должна быть веселой, поэтому даже «все в меру» должно быть в меру.
Спокойствие — еще одна основная ценность, для совершенствования которой требуются годы практики. Тем не менее, его награды безграничны, и путешествие, и пункт назначения полны наград.
Спокойствие дает ясность в принятии решений, свободу в мыслях и действиях, а также глубокое понимание той особой жизни, которой вы живете.
Цель может быть удвоена со «смыслом», поскольку это две ценности, которые обеспечивают двигатель в любом начинании, которое вы можете предпринять.
Цель — это то, что поднимает вас с постели каждое утро, именно поэтому вы жертвуете тем, чем жертвуете, и часто влечете за собой нечто большее, чем вы сами. Если у вас нет цели, маловероятно, что вы найдете смысл в своей жизни.
Никому не нравится брать собаку на прогулку, мыть посуду или делать то, за что он неохотно отвечает.
Тем не менее, ответственность на самом деле может быть отличным способом добавить смысл и ценность вашей жизни.
Когда другие люди зависят от вас и вы выполняете свою роль кормильца, это не только улучшает их положение, но и приносит вам удовлетворение.
Как и в случае с ответственностью выше, когда вы сделаете служение основной ценностью, у вас будет очень мало времени, чтобы погрязнуть в жалости к себе, беспокойстве или экзистенциальной тревоге, потому что вы будете заняты тем, что делаете мир лучше.
Как ни странно, служа другим, многие люди обнаруживают, что внутренне им служат с чувством удовлетворения и удовлетворенности.
Конечно, физическое здоровье, психическое здоровье и эмоциональное здоровье важны, но духовное здоровье не менее важно.
Духовность не имеет ничего общего с религией, это просто означает, что нужно уделять время тому, чтобы слушать свое тело, наблюдать за своими мыслями, общаться и ценить мир и вселенную, в которой вы находитесь.
Доверие является основной ценностью в этом списке, потому что оно требует многих других сложных навыков, которые также помогают развивать вас как личность.
Чтобы иметь возможность доверять и вам доверяют, вам нужны крепкие отношения, унция риска, здоровая доза уязвимости и капля смирения. Все это создает рецепт очень позитивной жизни с доверием в центре.
Понимание исходит из принятия того, что есть, а не того, что должно быть или могло бы быть. Это способность признавать чужую точку зрения, не пытаясь ее изменить. Это знание того, что бесполезно бороться с тем, как устроен мир и другие люди, и вместо этого учиться танцевать с ними.
Не в денежном смысле, а в том, чтобы «иметь все, что вам нужно». Тот, кто действительно богат, обладает прекрасными отношениями, большой свободой, жизнью, наполненной радостью, а также многими другими ценностями в этом списке.
Сделайте богатство своей основной ценностью, и оно станет магнитом для других невероятных вещей.
Вопреки распространенному мнению, мудрость приходит не с годами, а с опытом. Есть много молодых людей, у которых больше мудрости, чем у самых старых людей, которых вы знаете.Что делает человека мудрым, так это его способность видеть широко и ясно, здраво рассуждать и быть решительным, когда это необходимо.
Мудрость — это то, к чему мы все должны стремиться.
Последнее значение в этом списке — удивление, и это идеальное место для завершения.
Удивление — это размышления о возможности того, что будет дальше, мечты о том, как вы и окружающие вас вещи могли бы стать лучше, раздвигание собственных границ и то, на что, по вашему мнению, вы способны каждый день.
Чудеса — это практические мечты, и вы должны начать прямо сейчас.
Теперь у вас есть хорошее представление о некоторых основных ценностях, которые вы можете принять, пришло время не только решить, какие из них вам нравятся больше всего, но также интегрировать и использовать их в своей повседневной жизни.
Основные ценности призваны помочь вам в принятии решений в самые трудные моменты. Теперь у вас есть все необходимое, чтобы идти и жить той жизнью, которой вы хотите жить!
Автор фото: АндрейКо Подильник через unsplash.ком
Погода всегда переменчива. Технологии всегда будут меняться. Тенденции всегда будут меняться. Мы всегда будем меняться.
В мире, который постоянно развивается и принимает новые формы, может быть несколько сложно разобраться в том, что называется жизнью.
Одна из вещей, которая редко меняется в этом мире и которая может стать для вас путеводной звездой на протяжении всей жизни, — это ваши основные ценности.Эта статья предоставит вам список основных ценностей из 30 невероятных ценностей, которые можно принять и использовать, когда все остальное, кажется, меняется.
Ключевые ценности — это принципы или убеждения, которые вам наиболее дороги и имеют центральное значение в вашей жизни.
Когда все вокруг вас меняется, когда мир трудно понять, и когда вы катаетесь вверх и вниз по американским горкам эмоций, ваши основные ценности всегда будут рядом с вами.
Основные ценности важны, потому что они действуют как компас, помогая вам вести удивительную жизнь, которой вы хотите, независимо от того, где вы находитесь в этом мире.
Мало того, наличие правильных основных ценностей может улучшить процесс принятия решений, вашу продуктивность, ваши достижения и, возможно, самое главное, вашу способность любить и быть любимым. Они имеют большое значение. И это говорим не только мы, исследования показали, что основные ценности имеют целый ряд других преимуществ.
Возможно, у вас уже есть несколько основных ценностей в уме или в вашем сердце, и это здорово. Если вам нужно больше идей или вы до сих пор не задумывались о своих основных ценностях, вот наши 30 любимых основных ценностей, которые вы можете принять прямо сейчас.
Способность принять то, что вы можете контролировать, и то, что вы не можете контролировать. Способность понять, что в некоторые дни вы молоток, а в другие дни вы гвоздь. С принятием как основной ценностью вы можете строить в любом случае и быть счастливыми при этом.
Жизнь будет подбрасывать вам крученый мяч за крученым мячом, и если вы не готовы к ним, вы будете страйк-аутом. Ваша жизнь и жизнь тех, кто вас окружает, слишком сложны, чтобы ограничивать себя одним шаблоном.
Будьте гибкими и готовыми к изменениям, когда вам это нужно.
Осведомленность — одна из лучших основных ценностей, которую вы можете принять. Период. Осознанность означает внимание к себе, к другим, к окружающему миру, к эмоциям, к ситуациям. Это значит иметь возможность ясно видеть всех и все, а главное — самого себя.
Будут времена, когда вам нужно будет бежать в жизни, и другие времена, когда вам нужно будет замедлиться.
Инь и Ян.
Равновесие — одна из самых важных ценностей во многих древних культурах, потому что оно отражает природу такой, какая она есть на самом деле: идеально сбалансированной и способной сгибаться, а не ломаться.
Помимо того, что это возвышенное состояние ума, многие люди забывают, что спокойствие — это простое решение.
Вы можете быть спокойны в любой ситуации, если позволите себе это. Никакое количество разгневанных водителей, длинных очередей или разочаровывающих технологий не сможет проникнуть в вас, если вы сделаете спокойствие своей основной ценностью.
Каждый из нас является социальным существом, верим мы в это или нет, и сообщество было ключевой ценностью для нас как вида на протяжении тысячелетий.
Мы запрограммированы на общение; есть, пить, сплетничать, смеяться, рассказывать истории, делиться идеями, давать и получать между собой. Сообщество также усиливает влияние других основных ценностей в этом списке, таких как творчество.
Сострадание требует времени, чтобы понять страдания других и, надеюсь, иметь возможность что-то с этим сделать.В мире много борьбы и страданий, которые можно облегчить; с такой основной ценностью, как сострадание, вы могли бы помочь своим собратьям каким-то значимым образом.
Поскольку технологии занимают большую часть административных должностей, творческие люди будут вести нас в будущее.
Тот, кто ценит творчество, способен придумывать новые и масштабные идеи, видеть то, чего не видят другие люди, и видеть окружающий мир через свою, а не чужую линзу.
Дисциплина приведет вас к той жизни, которую вы хотите, если вы примете ее как основную ценность.
«Дисциплина равна свободе» — это термин, популяризированный бывшим морским котиком Джоко Виллинком, который означает, что если вы можете быть дисциплинированными в правильных вещах, вы также будете свободны в правильных вещах.
Привычка тренироваться означает больше свободы для вашего тела с возрастом. Дисциплина экономии означает больше свободы в отношении вашего времени и денег в долгосрочной перспективе. И так идет…
Возможно, в этом списке нет большей ценности, которая свяжет вас глубже не только с самыми близкими людьми в вашей жизни, но и с совершенно незнакомыми людьми.
Практика эмпатии требует понимания того, что у других людей, как и у вас, есть ноющий голос в голове. Что у них мировоззрение, отличное от вашего, основанное на их опыте. И это нормально. Нелегко принять эмпатию в качестве основной ценности, но это, безусловно, того стоит.
Свобода проявляется во многих формах, и именно поэтому она является одной из основных основных ценностей. Свобода выбора, свобода слова, свобода жить по своим правилам, свобода любить и быть любимой.
Если свобода станет вашей основной ценностью, наблюдайте, как ваша жизнь меняется к лучшему.
Благодарность обеспечивает мощное изменение точки зрения всякий раз, когда вы чувствуете, что зашли в колею.
Вы можете быть благодарны за такие важные вещи, как кров, еда и замечательные люди в вашей жизни.Вы также можете быть благодарны за такие мелочи, как чашка кофе, которую вы только что выпили, или мягкие простыни на вашей кровати.
Счастье — это мощная основная ценность, и оно не ограничивается только вашим собственным счастьем, но также счастьем друзей и семьи.
Когда в принятии решений вы руководствуетесь счастьем, а не такими поверхностными вещами, как деньги и статус, вы окажетесь в гораздо более удовлетворительном положении, чем если бы вы гонялись за представлениями других людей о счастье.
Говорят, что у здорового человека много мечтаний и желаний, а у больного есть только одно – уметь вставать с постели.
Здоровье является предшественником любой другой основной ценности в этом списке; если у вас нет здоровья, вы ничего не можете сделать, пока не сделаете это.
Из-за этого здоровье должно стать основной ценностью вашей жизни.
Смирение
— это противоядие от высокомерия и эгоизма, и его стоит принять, если вы хотите твердо стоять на ногах.Говорят, что вы никогда не бываете ни так хороши, ни так плохи, как о вас говорят.
Смирение признает это и помогает двигаться к цели, что бы ни говорили другие.
Акт инновации включает в себя взятие одной существующей вещи и улучшение ее. Хотя при мысли об инновациях на ум могут прийти образы причудливых автомобилей и сложных технологий, они не обязательно должны быть такими грандиозными.
Достаточно просто увидеть что-то маленькое и сделать его лучше в своей жизни, чтобы изменить мир.
Знание – сила. Не сила в средневековом банкирском смысле 14-го века, а сила, способная изменить смысл вашей жизни.
Знание о себе, других и мире позволяет немного лучше понимать все, что вы видите.
Когда вы видите вещи такими, какие они есть, вы можете действовать соответственно и достигать того, чего хотите.
Чтобы руководить, нужны мужество, решительность, уверенность и смирение. Все эти качества редки и замечательны, и именно поэтому лидерство является такой превосходной основной ценностью.
Будущее темное и неизвестное, но также полное спрятанных сокровищ. Нам нужен кто-то, кто поведет нас, это будешь ты?
Можно утверждать, что все основные ценности в этом списке могут быть связаны одной всеобъемлющей ценностью Любви.
Когда вы глубоко цените любовь и пытаетесь показать ее во всем, что делаете, вы делаете свой мир и мир других людей намного лучше.
Забудьте об этой диете, той диете, еде там, еде потом, тренировках перед кофе или всегда во второй половине дня.Это весь шум, который работает для некоторых людей некоторое время — умеренность — это ключ.
Отсутствие умеренности также может иметь некоторые пагубные последствия, особенно для вашего здоровья.
Что хорошо работает для всех человек, так это все в меру.
Конечно, жизнь тоже должна быть веселой, поэтому даже «все в меру» должно быть в меру.
Спокойствие — еще одна основная ценность, для совершенствования которой требуются годы практики. Тем не менее, его награды безграничны, и путешествие, и пункт назначения полны наград.
Спокойствие дает ясность в принятии решений, свободу в мыслях и действиях, а также глубокое понимание той особой жизни, которой вы живете.
Цель может быть удвоена со «смыслом», поскольку это две ценности, которые обеспечивают двигатель в любом начинании, которое вы можете предпринять.
Цель — это то, что поднимает вас с постели каждое утро, именно поэтому вы жертвуете тем, чем жертвуете, и часто влечете за собой нечто большее, чем вы сами. Если у вас нет цели, маловероятно, что вы найдете смысл в своей жизни.
Никому не нравится брать собаку на прогулку, мыть посуду или делать то, за что он неохотно отвечает.
Тем не менее, ответственность на самом деле может быть отличным способом добавить смысл и ценность вашей жизни.
Когда другие люди зависят от вас и вы выполняете свою роль кормильца, это не только улучшает их положение, но и приносит вам удовлетворение.
Как и в случае с ответственностью выше, когда вы сделаете служение основной ценностью, у вас будет очень мало времени, чтобы погрязнуть в жалости к себе, беспокойстве или экзистенциальной тревоге, потому что вы будете заняты тем, что делаете мир лучше.
Как ни странно, служа другим, многие люди обнаруживают, что внутренне им служат с чувством удовлетворения и удовлетворенности.
Конечно, физическое здоровье, психическое здоровье и эмоциональное здоровье важны, но духовное здоровье не менее важно.
Духовность не имеет ничего общего с религией, это просто означает, что нужно уделять время тому, чтобы слушать свое тело, наблюдать за своими мыслями, общаться и ценить мир и вселенную, в которой вы находитесь.
Доверие является основной ценностью в этом списке, потому что оно требует многих других сложных навыков, которые также помогают развивать вас как личность.
Чтобы иметь возможность доверять и вам доверяют, вам нужны крепкие отношения, унция риска, здоровая доза уязвимости и капля смирения. Все это создает рецепт очень позитивной жизни с доверием в центре.
Понимание исходит из принятия того, что есть, а не того, что должно быть или могло бы быть.Это способность признавать чужую точку зрения, не пытаясь ее изменить. Это знание того, что бесполезно бороться с тем, как устроен мир и другие люди, и вместо этого учиться танцевать с ними.
Не в денежном смысле, а в том, чтобы «иметь все, что вам нужно». Тот, кто действительно богат, обладает прекрасными отношениями, большой свободой, жизнью, наполненной радостью, а также многими другими ценностями в этом списке.
Сделайте богатство своей основной ценностью, и оно станет магнитом для других невероятных вещей.
Вопреки распространенному мнению, мудрость приходит не с годами, а с опытом. Есть много молодых людей, у которых больше мудрости, чем у самых старых людей, которых вы знаете. Что делает человека мудрым, так это его способность видеть широко и ясно, здраво рассуждать и быть решительным, когда это необходимо.
Мудрость — это то, к чему мы все должны стремиться.
Последнее значение в этом списке — удивление, и это идеальное место для завершения.
Удивление — это размышления о возможности того, что будет дальше, мечты о том, как вы и окружающие вас вещи могли бы стать лучше, раздвигание собственных границ и то, на что, по вашему мнению, вы способны каждый день.
Чудеса — это практические мечты, и вы должны начать прямо сейчас.
Теперь у вас есть хорошее представление о некоторых основных ценностях, которые вы можете принять, пришло время не только решить, какие из них вам нравятся больше всего, но также интегрировать и использовать их в своей повседневной жизни.
Основные ценности призваны помочь вам в принятии решений в самые трудные моменты. Теперь у вас есть все необходимое, чтобы идти и жить той жизнью, которой вы хотите жить!
Автор фото: АндрейКо Подильник через unsplash.com
Источник: Pixabay
Потратив последний год на исследования и написание моей новой книги « Перехитрить свой смартфон: сознательные технические привычки для обретения счастья, баланса и связи в реальной жизни» , я узнал, что иногда мы проходим по жизни, не обращая особого внимания.Мы просто переходим от одного дела к другому, не задумываясь о том, отражают ли наши действия наши основные ценности. Но когда мы идем по жизни, не следуя своим личным ценностям, мы можем потерять себя и свою способность генерировать настоящее счастье (пройдите этот тест на благополучие, чтобы узнать, где вы сейчас находитесь).
Хотите определить свои основные ценности и научиться жить в соответствии с ними? Читать дальше.
Определив наши ценности, мы можем начать строить жизнь, которая лучше соответствует нашему истинному я.(Ознакомьтесь с моей бизнес-программой, ориентированной на достижение цели, если вам нужна дополнительная помощь в применении ваших ценностей в бизнесе.) Имейте в виду, что ценности у всех разные — вы единственный, кто может определить свои ценности.
Для начала подумайте о списке значений ниже. Запишите любые ценности, которые у вас есть. Не стесняйтесь добавлять дополнительные значения, если они не включены в список.
Подлинные весы Adventure
Вызов храбрости и сострадания
Гражданство Сообщество Творчество
Любопытство Определение Справедливость
Свобода Дружба Веселье
Рост Щедрости Честность
Честность Справедливость Доброта
Обучение лидерству в знаниях
Любовь Верность Открытость
Признание оптимизма Уважение
Ответственность Безопасность Самоуважение
Социальные связи Духовность Стабильность
Статус Богатство Мудрость
Затем обведите 3 или 5 наиболее важных значений.
Для каждого из них запишите три или более действий, которые определяют, что для вас значит жить в соответствии с этими ценностями. Например, если вы цените лояльность, действия могут включать в себя прощение предательства друга, переговоры о справедливом обращении на работе, чтобы обеспечить вашу приверженность своему работодателю, или отказ от участия во внебрачных связях.
Теперь запишите по одному поступку, который не соответствует ни одной из ваших 3-5 главных ценностей. Например, если вы цените оптимизм, лучше думать позитивно, чем беспокоиться о будущем.
Далее запишите, что вы могли бы сделать по-другому в следующий раз. Может быть, вместо того, чтобы готовиться к худшему, вы могли бы подумать о том, что может пойти не так, чему вы можете научиться или какие интересные вещи вас ждут в будущем.
Выполняя это задание, вы можете обнаружить, что есть способы жить в более тесном соответствии со своими личными ценностями.
Может быть трудно выполнить некоторые действия, которые вы определили. Может, тебе стоит бросить пить.Возможно, вам придется сменить работу. Возможно, вам нужно было бы провести несколько трудных разговоров. Довольно легко плыть по течению и упустить из виду наши ценности. Гораздо сложнее жить в соответствии с нашими ценностями и делать то, что правильно для нас самих в долгосрочной перспективе.
У одной знакомой мне женщины — доброго, умного, заботливого человека — расхождение между ее ценностями и ее действиями стало очевидным, когда она начала оставлять своего парня дома, чтобы получить внимание и физическое удовлетворение от других мужчин.Со стороны было ясно, что эти действия шли вразрез с ее ценностями. Поэтому, несмотря на то, что ее действия заставляли ее чувствовать себя хорошо в данный момент, каждую ночь она возвращалась домой, чувствуя себя ужасно.
Источник: Pixabay
У другой знакомой мне женщины — сильной, отдающей, самоотверженной личности — растущий разрыв между ее ценностями и действиями обнаружился, когда она начала просить у близких вещи, которые она могла бы продать, чтобы купить наркотики.
Она никогда не была из тех, кто не может справиться с вызовом.Она никогда не была готова брать у других. Но в муках своей зависимости она потеряла представление о своих ценностях. К счастью, она выздоровела. Но даже после этого, только когда она снова начала жить своими ценностями, она смогла восстановить свою жизнь и счастье.
Сложность с ценностями заключается в том, что у всех нас они разные. Для каждого из нас, кто теряет из виду наши ценности, результат будет выглядеть по-разному. И многие из нас никогда не спрашивали себя, каковы наши ценности или как бы это выглядело, если бы мы не жили ими.Так что мы легко заблудимся.
Определив, что нам нужно делать, чтобы жить в соответствии с нашими ценностями, мы можем начать становиться теми, кем мы хотим быть. И когда нам становится легче любить себя, мы начинаем чувствовать себя счастливее.
Когда я впервые выполнил это задание, я обнаружил, что доброта — одна из моих главных ценностей.
Поначалу я все еще мог сказать себе, что был добрым, когда был злым, что я на самом деле жил своими ценностями. Но однажды я понял, что просто оправдываюсь, и больше не узнавал себя. Я был не тем, кем хотел быть. Мне казалось страшным и подавляющим начать жить своими ценностями, но в тот день я решил, что должен это сделать.И вы тоже можете это сделать.
Для начала взгляните на список значений, который вы создали в предыдущем упражнении. Для каждой из ваших самых важных ценностей задайте себе 3 набора вопросов и запишите свои ответы:
После того, как вы определили внешние события, которые заставляют вас отклоняться от ваших основных ценностей, важно определить, почему эти события влияют на вас таким образом.
Просмотрите всех людей и ситуации, которые заставляют вас отклоняться от своих ценностей, и спросите себя, какие мысли, чувства или телесные ощущения заставляют вас действовать иначе, чем вам хотелось бы.
Источник: Pixabay
Эмоции, которые вас вызывают, могут быть одинаковыми во всех ситуациях или разными. Так что просто записывайте все, о чем вы думаете, что уводит вас от ваших ценностей. Эти эмоции, мысли и связанные с ними телесные ощущения лежат в основе того, что заставляет нас отказываться от наших ценностей. Когда мы действуем не в соответствии с нашими ценностями, мы просто пытаемся регулировать или уменьшать свои негативные эмоции, пусть даже временно.
Если вы дочитали до этого момента, то теперь знаете, какие чувства или мысли уводят вас от реализации ваших ценностей. Чтобы двигаться вперед, нам нужно по-новому справляться с этими неприятными мыслями и чувствами. Хотя легче сказать, чем сделать. Часто эмоции, с которыми мы имеем дело, возникают из-за того, что наши потребности не удовлетворяются. Например, мужчина может стремиться к внебрачным отношениям, потому что он не чувствует себя любимым, ценным или физически привлекательным для своей жены.Женщина может сплетничать о плохой работе коллеги, потому что она не чувствует себя в безопасности на своей работе. Или мужчина может контролировать других людей на работе, потому что он все еще чувствует себя беспомощным после того, как родители ударили его в детстве.
Наши действия — даже те, которыми мы не гордимся — обычно имеют смысл, когда мы рассматриваем их как попытки удовлетворить наши потребности. Если вы изо всех сил пытаетесь жить своими ценностями, у вас, вероятно, есть конфликт между воплощением ваших ценностей и удовлетворением ваших потребностей.
Путь вперед? Узнайте, как удовлетворить свои потребности новыми способами, которые не противоречат вашим ценностям.
Чтобы выявить потенциальные конфликты ценностей, уделите минутку и подумайте, в чем плюсы, когда вы идете против своих ценностей. Что вы получаете от действий, которые вы предпринимаете? Какие положительные эмоции вы испытываете? Какие потребности удовлетворяются, когда вы идете против своих ценностей? Вы чувствуете возбуждение? Безопасно? Любил?
Теперь спросите себя, как еще вы могли бы удовлетворить эти потребности. Какие могут быть более здоровые способы?
Например, мужчина, который изменяет своей жене, может сказать ей, что ему действительно нужно чувствовать себя привлекательным для нее.Поэтому он предлагает им начать отправлять друг другу сексуальные текстовые сообщения и просит ее воздержаться от общения с другими мужчинами в социальных сетях. Женщина, которая чувствует себя неуверенно на своей работе, может пройти несколько онлайн-курсов, чтобы стать более ценной для компании, или она может начать поиск новых вакансий в Интернете.
Человек, который чувствует себя беспомощным, может создать и возглавить онлайн-группу во имя благого дела, что поможет ему обрести чувство силы с более положительным результатом.
Все эти изменения требуют самосознания, честности и усилий, но они необходимы для разрешения конфликтов между нашими ценностями и потребностями.
Чтобы начать жить в согласии со своими ценностями, я сначала перестал быть таким злым, даже когда чувствовал, что другие этого заслуживают. Жить в соответствии со своими ценностями было здорово, но я быстро обнаружил, что некоторые из моих потребностей не удовлетворяются. Злой по отношению к людям, которые ранили мои чувства, я бессознательно говорил себе, что не заслуживаю такого обращения, что я человек, достойный любви, уважения и признательности. Но из-за того, что я был придурком, люди относились ко мне хуже.
Я обнаружил, что единственный способ преодолеть точку конфликта для меня — это научиться более эффективно общаться, чтобы я мог говорить людям, как я хотел бы и как я не позволю им обращаться со мной.
Изменить свою жизнь никогда не бывает легко, но оно того стоит. Попробуйте это занятие, и я надеюсь, вы сможете начать жить в соответствии со своими личными ценностями.
Узнайте больше на сайте berkeleywellbeing.com или пройдите тест на счастье.
Ваш характер определяется ценностями. И ваши основные ценности являются результатом вашего поведения. Это означает, что ваши ценности определяются вашими действиями, а не наоборот. Лучше всего об этом сказал Аристотель:
«Люди приобретают особое качество, постоянно действуя определенным образом.
Например, когда ты всегда говоришь правду, ты становишься честным человеком. Это так просто. И все же мы коллективно недооцениваем важность ценностей. Мы думаем, что наши ценности во многом связаны с тем, как мы воспринимаем . Но не поэтому ценности имеют значение.
Ценности оказывают огромное влияние на наш внутренний мир. Они определяют нас. Они составляют основу нашего характера. А поскольку вам приходится жить с самим собой, ваши ценности должны быть одной из самых важных вещей в вашей жизни.
Но что, если у вас нет значений? Или что, если вы никогда не задумывались о том, чтобы установить свои собственные основные ценности? Жизнь без ценностей сопряжена с большими рисками.
Вы рискуете превратиться в безликого человека, который станет неотличим от любого другого безликого человека, который когда-либо жил. И прежде чем вы это узнаете, вы перенимаете ценности других человек.
Вот так мы становимся зависимыми от родителей, друзей или супруга.
Мы не можем позволить, чтобы наша личность зависела от личности кого-то другого.
Вот почему недавно я села, чтобы определить свои личные основные ценности, чтобы разобраться во всем. Я рекомендую вам сделать то же самое. Как только вы узнаете, кто вы есть в жизни, вы перестанете пытаться быть тем, кем вы не являетесь. Это дает вам спокойствие. Вот мои основные ценности:
Делайте то, что приносит вам радость. И НИКОГДА не делайте то, что ненавидите, дольше, чем это необходимо. Наслаждайтесь маленькими вещами. Музыка, другие люди, тренировки, прогулки, лежание, чтение и так далее.
Глубина важнее широты. Проводите больше времени со своим супругом, чем с коллегами. Познакомьтесь со своими братьями и сестрами на более глубоком уровне. Имейте двух-трех друзей, с которыми вы проводите время. Любите свою семью. Люди, которых вы видите каждый день, должны быть для вас наивысшим приоритетом. Мне не нужно больше или меньше значений, чем это.
Список достаточно длинный, чтобы жить богатой, сильной и бесстрашной жизнью. И этого достаточно, чтобы напомнить себе об этих вещах.
Помните: Ваши ценности должны соответствовать тому, кто вы есть.
Никогда копировать чужие ценности. Смотреть на ценности других людей для вдохновения — это здорово, и чтобы помочь вам в этом, я составил список из 115 общих основных ценностей, которые вы можете использовать.Но это остается по своей сути внутренней практикой.
Ваша цель — найти ценности, которые уже существуют внутри вас, и укрепить их. Джон К. Максвелл, автор книги «21 неопровержимый закон лидерства», сказал об этом лучше всего:
«Когда ценности, мысли, чувства и действия совпадают, человек становится сосредоточенным, а характер укрепляется».
Выберите свои значения. Придерживайтесь их. И наблюдайте, как формируется ваш характер. Как только это произойдет, вы никогда не захотите быть кем-то другим, кроме себя.
Как бы вы определили свои ценности?
Прежде чем ответить на этот вопрос, вам нужно знать, что вообще такое ценности.
Ваши ценности — это то, что, по вашему мнению, важно для вашей жизни и работы.
Они (должны) определять ваши приоритеты, и, в глубине души, они, вероятно, являются показателями, которые вы используете, чтобы сказать, складывается ли ваша жизнь так, как вы хотите.
Когда то, что вы делаете, и то, как вы себя ведете, соответствует вашим ценностям, жизнь обычно хороша — вы удовлетворены и довольны. Но когда они не совпадают с вашими личными ценностями, тогда все кажется… неправильным. Это может стать настоящим источником несчастья.
Вот почему так важно прилагать сознательные усилия для определения своих ценностей.
Нажмите здесь чтобы просмотреть расшифровку этого видео.
Ценности существуют независимо от того, признаете вы их или нет.Жизнь может быть намного проще, если вы признаете свои ценности и когда вы строите планы и принимаете решения, соответствующие им.
Если вы цените семью, но вам приходится работать по 70 часов в неделю на работе, будете ли вы чувствовать внутреннее напряжение и конфликты? А если вы не цените конкуренцию и работаете в высококонкурентной среде продаж, будете ли вы удовлетворены своей работой?
В таких ситуациях действительно может помочь понимание ваших ценностей. Когда вы знаете свои собственные ценности, вы можете использовать их для принятия решений о том, как прожить свою жизнь, и вы можете ответить на такие вопросы:
Итак, найдите время, чтобы понять настоящие приоритеты в своей жизни, и вы сможете определить лучшее направление для себя и свои жизненные цели !
Значения обычно довольно стабильны, но не имеют строгих ограничений или границ.
Кроме того, по мере вашего продвижения по жизни ваши ценности могут меняться. Например, когда вы начинаете свою карьеру, успех, измеряемый деньгами и статусом, может быть главным приоритетом. Но после того, как у вас появится семья, баланс между работой и личной жизнью может стать тем, что вы будете ценить больше.
По мере того, как меняется ваше определение успеха, меняются и ваши личные ценности. Вот почему поддержание связи со своими ценностями — это упражнение на всю жизнь. Вам следует постоянно возвращаться к этому, особенно если вы начинаете чувствовать себя неуравновешенным… и не можете понять, почему.
Выполняя приведенное ниже упражнение, помните, что ценности, которые были важны в прошлом, могут быть неактуальны сейчас.
Когда вы определяете свои личные ценности, вы обнаруживаете, что для вас действительно важно. Хороший способ начать делать это — оглянуться на свою жизнь и определить, когда вы чувствовали себя действительно хорошо и действительно были уверены, что делаете правильный выбор.
Найдите примеры из своей карьеры и личной жизни.Это обеспечит некоторый баланс в ваших ответах.
Используйте примеры из своей карьеры и личной жизни.
Получайте новые профессиональные навыки каждую неделю, а также получайте наши последние предложения и бесплатную загружаемую рабочую тетрадь по плану личного развития.
Опять же, используйте как рабочие, так и личные примеры.
Почему каждый опыт действительно важен и запоминается? Используйте следующий список общих личных ценностей, чтобы помочь вам начать работу, и стремитесь к 10 главным ценностям.(По ходу работы вы можете обнаружить, что некоторые из них естественным образом сочетаются друг с другом. Например, если вы цените филантропию, общность и щедрость, вы можете сказать, что служение другим является одной из ваших главных ценностей.
)
| Уведомление | Достигаемость Достигая Достижение Аледантность ALTRUISISH Ambition Уполномоченность Баланс Быть лучшим , принадлежащим Boldness Спокойствие Ошибка Challenge Бодрость Comments Community Community Community Конкурентоспособность Довольнение Непрерывное улучшение Вклад Контроль Сотрудничество Контроль Curity Творчество Любопытство Усилительность Определение Надежность Определение Насильственность Удобность Дисциплина Усмотрение Разнообразность Динамизм Экономика Элегантность Empathy Энтузиазм Равенство | Excellence Эксктация Экспертиза Разведка Высшая выражение . Честность честь смирение Независимость изобретательность Внутренняя гармония INCENTECTIVE Internight Intevice Intelligence Intelluctual Status Интуиция Joy юстиция Лидерство Lechancy Любовь Лояльность Сделать разницу Mastery MERIT послушание открытость Оригинальность Патриотизм | Совершенство Pointivity Практичность Практичность Доработка Профессионализм Предварительная оценка Ориентация на качество Надежность Находчивость Ограничение Ориентировано на результатам Ригос Безопасность Самопротив Самоконтроль Самоотверженность Самостоятельность .  Чувствительность Сервис Производительность Простота Souncyness Speed Спонтанность Стабильность Стратегический Устойчивость Структура Успех Успех . Единство Полезность Видение Живучесть |
Этот шаг, пожалуй, самый сложный, потому что вам придется заглянуть глубоко внутрь себя.Это также самый важный шаг, потому что при принятии решения вам придется выбирать между решениями, которые могут удовлетворять различным ценностям. Это когда вы должны знать, какая ценность для вас важнее.
Например, если вы сравните ценности служения и стабильности, представьте, что вы должны решить, продать ли свой дом и переехать в другую страну, чтобы выполнять ценную работу по оказанию помощи иностранцам, или сохранить свой дом и добровольно заниматься благотворительностью ближе к дому.Если вам трудно это сделать, рассмотрите возможность использования анализа парных сравнений. чтобы помочь вам. С помощью этого метода вы решаете, какой из двух вариантов важнее, а затем назначаете балл, чтобы показать, насколько он важнее. Поскольку очень важно определить и расставить приоритеты в своих ценностях, потраченное время на этом шаге, безусловно, того стоит.
Проверьте свои приоритетные ценности и убедитесь, что они соответствуют вашей жизни и вашему видению себя.
Когда вы учитываете свои ценности при принятии решений, вы можете быть уверены, что сохраните чувство честности и то, что, как вы знаете, является правильным, и подходите к решениям с уверенностью и ясностью.Вы также будете знать, что то, что вы делаете, лучше всего подходит для вашего настоящего и будущего счастья и удовлетворения.
Выбор, основанный на ценности, не всегда может быть легким. Однако сделать выбор, который, как вы знаете, является правильным, в долгосрочной перспективе намного проще.
Выявление и понимание своих ценностей — сложное и важное упражнение.
Ваши личные ценности являются центральной частью того, кто вы есть и кем вы хотите быть. Узнав больше об этих важных факторах своей жизни, вы сможете использовать их в качестве руководства, чтобы сделать наилучший выбор в любой ситуации.
Некоторые жизненные решения на самом деле связаны с определением того, что вы цените больше всего. Когда многие варианты кажутся разумными, полезно и удобно полагаться на свои ценности и использовать их как мощную направляющую силу, которая укажет вам правильное направление.
Подумайте о самом преданном человеке, которого вы знаете.Самый креативный. Самый щедрый, индивидуалистичный или сострадательный. У всех нас есть люди в нашей жизни, которые выделяются особым образом, потому что у них есть сильные ценности.
Что такое ценности? Они есть у всех нас. Но откуда они берутся и как влияют на нашу жизнь? Это важные вопросы для каждого человека, который хочет жить осмысленной, полноценной жизнью.
Какие значения ?Ценности — это фундаментальные убеждения, которые управляют нашей жизнью.Они вдохновляют нас действовать и определяют наши решения во всем, от карьеры до личного роста. Они воплощают человека, которым мы хотим быть, влияя на то, как мы относимся к другим и как мы взаимодействуем с миром. Ценности — это основа того, кто мы есть.
Есть два типа ценностей: личные ценности и культурные ценности. Что такое личные ценности? Это наши собственные представления о добре и зле. Культурные ценности — это ценности, принятые обществом, в котором мы выросли. Они различаются как в зависимости от места, так и в зависимости от контекста, но могут быть такими же сильными, как и личные ценности.Ценности компании и религиозные ценности являются примерами культурных ценностей.
Типы личных ценностей включают индивидуальные ценности и групповые ценности, такие как группа друзей или семья.
То, как определяются личные ценности человека, основано на чувствах и сантиментах, которые человек испытывает к себе и окружающему миру. Личные ценности могут быть положительными и вести к самоуважению и самореализации, или они могут быть основаны на ограничивающих убеждениях и вызывать проблемы в отношениях и нашем общем взаимодействии с миром в целом.
Откуда берутся значения ?Наиболее сильно наши ценности формируются в детстве. Дети, как губки, впитывают окружающий мир – но этот мир относительно тесен. Обычно они улавливают ценности близких членов семьи. Ценности также проистекают из наших усилий заслужить любовь, которой мы жаждем. Дети хотят, чтобы их принимали, и они примут те ценности и убеждения, которые им необходимы, чтобы заслужить это одобрение.
Личные ценности также зависят от текущего опыта и людей, которыми мы себя окружаем.
Вы когда-нибудь слышали фразу «ты тот, кто твои друзья?» Мы берем маленькие кусочки от других людей и нашей семьи, друзей и других значимых людей — те характеристики, которые нам нравятся. Затем мы отбрасываем характеристики, которые нам не нравятся. Конечным результатом являются наши существующие личные ценности и убеждения. Оба они помогают вам определить, является ли что-то «хорошим» или «плохим».
Что такое ценности? Это зависит от контекста. Существует множество различных типов личных ценностей, но большинство из них можно сгруппировать в ценности, основанные на морали, эстетике или семье.
Эстетические ценности более индивидуальны, но на них может сильно повлиять наше воспитание, с кем мы проводим время и эстетические ценности нашей культуры.
Что такое личные ценности, если не источник руководства на протяжении всей нашей жизни? Наши ценности формируют нас — они делают нас такими, какие мы есть — и в этом нет ничего плохого. Это набор правил, которые диктуют, как мы взаимодействуем с другими людьми и судим их.Наши ценности также определяют, как мы видим себя и как мы видим мир.
Самое главное, ценности глубоко влияют на наши личные отношения.
Мы привносим этот набор правил в каждое установленное нами соединение, а с правилами приходят и ожидания. У нас есть любимые мозоли и наше предполагаемое представление о том, как все «должно» быть.
Иногда эти правила действуют, а иногда просто глупы. Мы часто навязываем партнеру свои личные ценности, не рассказывая ему о своих ожиданиях или потребностях, что приводит только к разочарованию и фрустрации.
Подумайте об этом: когда вы говорите или слышите что-то вроде «Если бы вы любили меня, вы бы не делали X-Y-Z», мы ожидаем, что люди вокруг нас будут следовать этой ценности. Вы когда-нибудь расстраивались из-за того, что кто-то не сделал то, что обещал сделать? Это тоже ценность, поэтому ожидания так опасны.
Мы все время расстраиваемся друг на друга из-за того, что кто-то сделал что-то, чтобы нарушить одну из наших личных ценностей. В нездоровых отношениях каждый человек использует другого в качестве постоянного аргумента в пользу какого-то правила, которое другой нарушил, что приводит к наказанию, которое еще больше вредит партнерству.
Зная ответ на вопрос «Что такое ценности?» и возможность определить свой собственный набор правил имеет важное значение для построения здоровых, долгосрочных отношений. Когда наши ценности не дополняют ценности нашего партнера, почти всегда возникает конфликт. И когда наши правила становятся неразумными и усложняют наши отношения, тогда нам нужно провести переоценку — возможно, пришло время изменить наши убеждения и ценности, чтобы они создавали больше гармонии, а не конфликта.
Так откуда берутся ценности? Как они помогают или мешают вам? Оказывают ли эти убеждения положительное влияние на ваш успех и отношения, или они сдерживают вас? Объективно взглянув на свои убеждения и решив, как вы можете изменить их, чтобы они лучше соответствовали вашим целям, вы в конечном итоге сможете добиться большего удовлетворения.
Команда Тони Команда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим достичь выдающейся жизни.
Напротив, путь, у которого есть сердце, всегда легкий; чтобы его полюбить, не нужно особых усилий.
Я жил этой ценностью в некотором роде, с некоторыми людьми и в некоторых ситуациях, но у меня были большие пробелы. Во-первых, я могла быть очень грубой по отношению к своему мужу, критикуя его за самые незначительные вещи.Я мог бы сказать вам, что поступил так, потому что был зол или обижен, но это всего лишь рационализация — оправдания, которые я придумал себе, чтобы оправдать свое поведение. Правда в том, что жить своими ценностями сложно, и я еще не был готов приступить к работе.
Это действительно моя слабость, и я все еще борюсь с ней сегодня, но чем больше я люблю, уважаю и ценю себя, не позволяя другим плохо обращаться со мной, тем лучше я себя чувствую и тем легче мне жить своими ценностями и удовлетворить мои потребности. Теперь я более эффективно реагирую на чувство, что меня не ценят, например, говоря другим, как бы я хотел, чтобы со мной обращались.