Части содержание | Дозировка | Организационно-методические указания | Примечание | Вводная часть Построение в шеренгу. Ходьба на носках, на пятках, в полном приседе, приставным шагом правым и левым боком. Оздоровительный бег с поворотом по сигналу, бег в другую сторону Дыхательная гимнастика По ходу движения восстанавливаем дыхание. | 2 минут 2 круга 2 минуты. 1 минута | Спина прямая, руки вдоль туловища, смотрим вперед. Руки прямые, ладони вовнутрь, пальцы вместе. Руки на пояс, спина прямая. Спина прямая Дышим через нос. Руки вверх – вдох носом, руки опустили – выдох ртом. | Приветствие воспитателя. Голову не отпускать | Основная часть Общеразвивающие упражнения с гимнастическими палками И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, 1- руки поднять, мяч спрятать за голову. 2- и.п. И.п. – стоя, держим мяч у груди, 1- присели, вытянули руки в перед, 2- и.п. И.П. – стоя, мяч у груди, 1- наклонились вперед, положили мяч на пол, 2- и.п., 3- наклонились вперед, взяли мяч, 4- и.п. И.п. сидя, ноги вмести в руках мяч на 1-4 прокатываем мяч к носкам, 1-4 вернулись в и.п. И.п. – стоя, ноги на ширине плеч , 1 -наклон в правую сторону, 2 – и.п., 3- наклон в левую сторону, 4- и.п. Прыжки с мячом Дыхательная гимнастика. 1- подняли мяч в верх, вдох носом, 2- опустили, выдох через рот. Основные виды движения Прокатывание мяча друг к другу.
Отбивание мяча от пол двумя руками. Подвижная игра «Ловишка с мячом» | 13 минут 4 минут 5 раз 5 раз 4 – 6 раз 3 – 4 раз По 3 раза на каждую сторну
8 прыжков, 8 шагов. 3 раза 2-3раза
2 -3 раза 2 минуты | Перестроение через середину в две колоны. Вдох Выдох Наклон ниже, ноги в коленях не сгибать. Смотрим вперед Ноги от пола не отрываем. Ноги вместе. Шеренги стоят друг от друга на расстоянии 3 м. Ноги врозь. Стараться как можно больше отбить мяч. Соблюдение правил игры | Ногами зажимаем мяч. Ловишка пятнает детей мячом, если ребенка запятнали он садиться на стульчик. | Заключительная часть Релаксация под музыкальное сопровождения «Буратино» | 2 минут 1 минута | Под музыкальное сопровождение. |
Настоящее Соглашение определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов сайта мадоу106.рф (далее — «Сайт»).
1.1 Использование материалов и сервисов Сайта регулируется нормами действующего законодательства Российской Федерации.
1.2 Настоящее Соглашение является публичной офертой. Получая доступ к материалам Сайта Пользователь считается присоединившимся к настоящему Соглашению.
1.3 Администрация Сайта вправе в любое время в одностороннем порядке изменять условия настоящего Соглашения. Такие изменения вступают в силу по истечении 3 (Трех) дней с момента размещения новой версии Соглашения на сайте. При несогласии Пользователя с внесенными изменениями он обязан отказаться от доступа к Сайту, прекратить использование материалов и сервисов Сайта.
2.1. Пользователь соглашается не предпринимать действий, которые могут рассматриваться как нарушающие российское законодательство или нормы международного права, в том числе в сфере интеллектуальной собственности, авторских и/или смежных правах, а также любых действий, которые приводят или могут привести к нарушению нормальной работы Сайта и сервисов Сайта.
2.2. Использование материалов Сайта без согласия правообладателей не допускается (статья 1270 Г.К РФ). Для правомерного использования материалов Сайта необходимо заключение лицензионных договоров (получение лицензий) от Правообладателей.
2.3. При цитировании материалов Сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на Сайт обязательна (подпункт 1 пункта 1 статьи 1274 Г.К РФ).
2.4. Комментарии и иные записи Пользователя на Сайте не должны вступать в противоречие с требованиями законодательства Российской Федерации и общепринятых норм морали и нравственности.
2.5. Пользователь предупрежден о том, что Администрация Сайта не несет ответственности за посещение и использование им внешних ресурсов, ссылки на которые могут содержаться на сайте.
2.6. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет ответственности и не имеет прямых или косвенных обязательств перед Пользователем в связи с любыми возможными или возникшими потерями или убытками, связанными с любым содержанием Сайта, регистрацией авторских прав и сведениями о такой регистрации, товарами или услугами, доступными на или полученными через внешние сайты или ресурсы либо иные контакты Пользователя, в которые он вступил, используя размещенную на Сайте информацию или ссылки на внешние ресурсы.
2.7. Пользователь принимает положение о том, что все материалы и сервисы Сайта или любая их часть могут сопровождаться рекламой. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет какой-либо ответственности и не имеет каких-либо обязательств в связи с такой рекламой.
3.1. Все возможные споры, вытекающие из настоящего Соглашения или связанные с ним, подлежат разрешению в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
3.2. Ничто в Соглашении не может пониматься как установление между Пользователем и Администрации Сайта агентских отношений, отношений товарищества, отношений по совместной деятельности, отношений личного найма, либо каких-то иных отношений, прямо не предусмотренных Соглашением.
3.3. Признание судом какого-либо положения Соглашения недействительным или не подлежащим принудительному исполнению не влечет недействительности иных положений Соглашения.
3.
4. Бездействие со стороны Администрации Сайта в случае нарушения кем-либо из Пользователей положений Соглашения не лишает Администрацию Сайта права предпринять позднее соответствующие действия в защиту своих интересов и защиту авторских прав на охраняемые в соответствии с законодательством материалы Сайта.
Пользователь подтверждает, что ознакомлен со всеми пунктами настоящего Соглашения и безусловно принимает их.
Carone Learning является ведущим в стране поставщиком онлайн-курсов по физкультуре, здоровью, фитнесу и карьере для учащихся начальных, средних и старших классов – с сотнями тысяч студентов, воспользовавшихся нашей уникальной программой. Наши курсы доступны во многих государственных и частных школах по всей стране, а также в наших собственных 9 школах.
Мы отвечаем всем последним стандартам в области здоровья, фитнеса и профессионального обучения. Этот ориентированный на цели учебный план позволяет учащимся сосредоточиться на своих личных целях и интересах, поскольку они работают в своем собственном гибком темпе.
Carone Learning Career, Health, P.E. Классы Предоставить:
Курсы Foundation сосредоточены на фундаментальной информации, необходимой учащимся для создания прочной основы в области здоровья и фитнеса.
Эти курсы для классов K-12 включают в себя основные курсы здоровья и физкультуры, которые обучают таким понятиям, как:
Курсы образа жизни предоставляют исследовательские возможности, основанные на фундаменте здоровья и физической формы учащегося. Эти курсы средней и старшей школы предоставляют дополнительные возможности, такие как:
Карьерные курсы предоставляют учащимся старших классов возможность узнать больше о конкретных направлениях карьеры в области здоровья и фитнеса, которые поддерживают национальные инициативы по лучшей подготовке наших старшеклассников к колледжу и карьере.
Каждая ссылка на курс ниже содержит описание наших текущих курсов. Вы также можете скачать наш КАТАЛОГ КУРСОВ, чтобы получить полное описание наших занятий.
Часто задаваемые вопросы для школ
Часто задаваемые вопросы для учащихся
Преподаватели и администраторы могут ознакомиться с нашими часто задаваемыми вопросами для школ.
Родители и учащиеся могут записаться непосредственно на наши курсы здесь или узнать больше в разделе часто задаваемых вопросов для учащихся и родителей. Перейдите по этим ссылкам для получения регистрационной информации .
Portland Community College Physical Education (PE) пропагандирует здоровый образ жизни для различных групп учащихся, предоставляя качественное образование, которое включает знания, навыки и практику, необходимые для физически активной и здоровой жизни.
| Премия | Длина | Право на получение финансовой помощи | В настоящее время принимает студентов? |
|---|---|---|---|
| Перевод в университет | 2 года в PCC + 2 года в университете |
Предлагаемые курсы варьируются от кампуса к кампусу, как и возможности и доступность программ. Большинство классов встречаются два или три раза в неделю за 1 кредит. Для изучения танцев или других занятий по физическому воспитанию не требуется никаких прослушиваний или занятий по размещению.
Каждый семестр предлагается более 100 курсов по различным направлениям:
В кампусах PCC имеются отличные помещения для занятий физическими упражнениями для студентов и сотрудников. Узнайте больше о том, что предлагает каждый кампус, и о его текущих часах:
Наша цель, состоящая из преданных своему делу и профессиональных инструкторов и сотрудников, состоит в том, чтобы предоставить учащимся инструкции по физическому воспитанию, которые:
Для людей с ограниченными возможностями или нуждающихся в особых условиях предусмотрены возможности участия в курсах физкультуры.
