Некоторые учителя сталкиваются с творческими проблемами при внесении физической подготовки в дошкольные классы. Сочетание фитнеса с такими предметами, как чтение, музыка, искусство и другие образовательные мероприятия, может быть интересным и творческим способом обучения фитнесу.Учителя должны учитывать следующие идеи при включении фитнеса в свою текущую учебную программу:

1. Кружок для чтения по фитнесу

Кружок для чтения – отличное место для ознакомления с уроками физической подготовки. Это естественное место для чтения книг, связанных с фитнесом и физическими упражнениями, и здесь есть множество отличных книг. Некоторые рекомендуемые чтения для кружка чтения по фитнесу:

• «Книга о здоровье монстров: руководство по здоровому питанию, активности и отличному самочувствию для монстров и детей!» Эдвард Миллер
• «Книга о занятом теле: руководство по фитнесу для детей» Лиззи Роквелл.
• «Мотивационные книги Spriggles для детей: упражнения и упражнения» Джеффа и Марты Готтлиб
• «Быть ​​активным» Мари К.Schuh

Эти книги соответствуют возрасту и рассказывают о пользе регулярных упражнений на уровне, понятном дошкольникам.

Другой метод обучения – приносить книги с фотографиями, имеющими непосредственное отношение к здоровью и фитнесу, и раздавать их всему классу. Попросите детей обсудить изображения, то, что люди делают на них, и какую пользу упражнения могут принести каждому. Попросите каждого ребенка рассказать о своем любимом занятии фитнесом. Попросите их объяснить, что им в этом нравится и как часто они это делают.

2. Игровой ресторан

Еще один творческий способ побудить студентов рассказать о здоровье и фитнесе – это поиграть в ресторане. Это может иметь большое значение для обучения их правильному выбору продуктов питания, будь то дома или вне дома. Для этого начните с создания имитационного меню, предлагающего широкий выбор блюд, от здоровых до нездоровых. Вероятно, это все, что вам нужно, если ваше пространство и время ограничены, но вы также можете настроить стойку, кухню, притворную еду и столовую, если хотите.Пусть дети по очереди играют в клиента, кассира, повара и официанта. Помогите детям понять, как делать выбор в пользу здорового образа жизни, даже находясь в ресторане.

3. Физкультура на музыку

Музыка может быть важной частью планов уроков фитнеса для дошкольников, отчасти потому, что так легко заставить детей начать двигаться, когда играет музыка. Большинство детей любят музыку, и это отличный способ научить их практиковать некоторые упражнения, которые вы, возможно, обсуждали в кружке для чтения.Есть ряд отличных аудио-компакт-дисков, которые понравятся дошкольникам. На этих компакт-дисках есть песни и танцевальные номера, которые поощряют детей заниматься спортом и учат их выполнять упражнения. Вот несколько аудио компакт-дисков, которые могут отлично подойти вашему классу:

• «Physical Ed» от Learning Station
• «Покачивание, покачивание и другие упражнения» Бобби Сассера
• «Дошкольное аэробное развлечение» от Кимбо

4. Фитнес-образование, художественная деятельность

Искусство – еще одна творческая область, в которую можно включить уроки фитнеса.Попросите учащихся создать автопортреты самих себя, занятых своим любимым физическим упражнением. Они также могут создавать рисунки или коллажи, изображающие самих себя, занимаясь спортом, который, возможно, никогда раньше не пробовали, но хотели бы. Смысл в том, чтобы заставить их задуматься о упражнениях, физической форме и здоровье и понять их важность для сбалансированной жизни.

Дошкольники, которые рано начинают изучать физическую форму, имеют гораздо больше шансов выработать здоровые привычки, которые сохранятся на всю жизнь.Креативные и увлекательные планы уроков фитнеса для дошкольников должны быть частью каждой учебной программы дошкольного образования.

Присоединяйтесь к Resilient Educator

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать контент на свой почтовый ящик.Щелкните или коснитесь кнопки ниже.

Вы также можете прочитать

границ | Развитие моторных навыков и навыков предварительной грамотности с помощью программы физического воспитания у детей дошкольного возраста: нерандомизированное пилотное исследование

Введение

Развитие моторных навыков влияет на рост ребенка в целом (Barnett et al., 2008). Многочисленные исследования показали, что приобретение фундаментальных моторных навыков явно связано с развитием нейромоторных, когнитивных, социальных и эмоциональных навыков в детстве (Gallahue et al., 2003; Lubans et al., 2010; Cameron et al., 2012; Logan et al., 2012; Lloyd et al., 2014; Diamond, 2015; Oberer et al., 2017; Van Capelle et al., 2017; Taunton et al., 2018). Что касается когнитивной области, то недавно было продемонстрировано положительное влияние моторных программ на навыки, необходимые для получения грамотности, в дошкольном возрасте (Diamond, 2015; Callcott et al., 2018). Эти связи между моторной и когнитивной областями обусловлены схожим графиком развития моторного и когнитивного развития, а также тем фактом, что моторные и когнитивные задачи стимулируют совместную активацию префронтальной коры, мозжечка и базальных ганглиев (Carson et al., 2015; Бриллиант, 2015). Однако из-за сложности общих моторных навыков у детей очень трудно найти конкретные программы физического воспитания, которые могли бы улучшить моторный или когнитивный статус ребенка.

Общее развитие

Комбинации основных моделей движений двух или более сегментов тела можно разделить на устойчивость, манипулятивные или двигательные навыки.Устойчивые моторные навыки включают уклонение, динамическое или статическое равновесие и повороты; манипулятивные навыки включают ловлю, пинание, удары и бросание; в то время как примеры двигательных навыков включают спринт, прыжки и прыжки (Donnelly et al., 2009). Однако известно, что с годами наблюдается прогрессирующее ухудшение общей моторной координации у детей (Roth et al., 2010) из-за недостаточной и неструктурированной физической активности (PA). Двигательное развитие – важный компонент физкультуры дошкольного и начального школьного возраста в возрасте от двух до шести или семи лет.Ранняя ПА является обнадеживающей альтернативой для улучшения общей моторики и обучения активному образу жизни у детей дошкольного возраста (Lubans et al., 2010). Этот тип образовательной области рассматривает сенсорное, эмоциональное, моторное, социальное и когнитивное развитие детей в соответствии с целостным педагогическим подходом (Roth et al., 2010). Это действительно очень интегрированный способ поддержать детей в их развитии. Поддержка родителей и сверстников, предпочтения PA, поведенческие намерения и доступ к программам / учреждениям могут повлиять на участие в PA.Тем не менее, адекватные двигательные навыки в раннем детстве были предложены как необходимое предварительное условие для вовлечения детей в ПА в более позднем возрасте (Lloyd et al., 2014; Loprinzi et al., 2015). Несколько авторов показали, что регулярная физкультура может стимулировать развитие самокомпетентности, социальных способностей и способности работать с материалами и содержанием повседневной жизни в детстве (Pentimonti et al., 2016). Согласно нескольким исследованиям, фундаментальные двигательные навыки, такие как бег, прыжки, удары ногами, метание и ловля, лежат в основе успеха в когнитивной деятельности (Vukovic et al., 2010; Даймонд и Ли, 2011), физические и спортивные навыки (Battaglia et al., 2014). Фундаментальные двигательные навыки не развиваются автоматически. Само по себе психофизическое развитие может привести к приобретению детьми основных навыков крупной моторики, но физкультура, поощрение и наставления со стороны учителя физкультуры необходимы для выработки более совершенных моделей крупной моторики (Gallahue et al., 2003, 2012). Более того, несколько авторов обнаружили, что структурированная программа PE более эффективна, чем бесплатные игры (Logan et al., 2012). В отличие от других европейских стран, итальянские дошкольные учреждения не включают учителей физкультуры в основной состав школы. Это часто связано с отсутствием возможностей заниматься физкультурой у детей дошкольного возраста без вмешательства местных учреждений, таких как муниципалитеты, университеты или ассоциации добровольцев.

Повышение уровня грамотности

Недавние эмпирические данные показали положительное краткосрочное и долгосрочное влияние программ ФА не только на развитие двигательных навыков, но и на когнитивный рост (Diamond, 2015; Alesi et al., 2016). В своем систематическом обзоре ПА и когнитивного развития Carson et al. (2015) утверждали, что увеличение частоты, интенсивности и продолжительности ПА «… оказало значительное положительное влияние на 67% результатов когнитивного развития, оцениваемых в области управляющих функций (EF), и на 60% – в области языка» (Carson et al. , 2015). Эта взаимосвязь объясняется в свете эффектов ПА, таких как активация префронтальной коры, мозжечка и базальных ганглиев, увеличение нейротрофического фактора головного мозга (BDNF) и запуск процессов контроля, планирования и мониторинга ингибиторов (van дер Фелс и др., 2015). Как следствие, были запланированы программы познавательной моторики для улучшения когнитивного развития в детстве (Moreau et al., 2017). Ряд исследований предоставил доказательства того, что игровые ситуации и программы двигательных упражнений улучшают когнитивное развитие, положительно влияя на эмоциональные факторы в детском саду (Lakes et al., 2013; Pesce et al., 2016). EF определяется как когнитивные процессы более высокого порядка, такие как торможение, переключение, обновление, беглость и планирование, которые являются важными предпосылками для готовности к школе.В деталях, способность контролировать и подавлять ответ в пользу другого ответа или его отсутствия, способность переключать внимание с одной задачи на другую, способность манипулировать мысленными представлениями и элементами, хранящимися в рабочей памяти, и способность планировать обучающие действия в совокупности способствуют тому, чтобы дети были когнитивно компетентными и были способны к дальнейшим достижениям в области грамотности и счета в начальной школе (Moffitt et al., 2011; Miyake and Friedman, 2012; Alesi et al., 2018).

Благоприятное влияние программ PA на навыки, необходимые для повышения уровня грамотности, также было продемонстрировано в детском саду (Barnett et al., 2008; Callcott et al., 2018).

Предварительная грамотность – это общий термин для набора предикторов более позднего достижения грамотности. Эти навыки представляют собой устные языковые способности, такие как словарный запас, понимание и аудирование, алфавитные способности, такие как фонологическая / фонематическая осведомленность и знание / понимание печати и ее использования (Puranik and Lonigan, 2011; Pinto et al., 2016). В частности, фонологическая осведомленность и знание алфавита являются двумя наиболее сильными факторами, способствующими овладению чтением и письмом итальянскими детьми из-за прозрачности их родного языка. Фонологическая осведомленность относится к способности понимать, что произносимые слова имеют звуковую структуру и включают слово, слог, начало / рифму и фонематическую осведомленность. Как следствие, фонологическая осведомленность позволяет дошкольникам идентифицировать, анализировать и манипулировать словом и его подкомпонентами (Гиббс, 2004).Знание алфавита относится к способности называть буквы и знание буквенного звука. Знание букв-имен позволяет дошкольникам достигать знания букв-звука и, как следствие, преобразования графемы в фонемы (Duncan and Seymour, 2000; Gallagher et al., 2000). Другой важный набор предварительной грамотности включает в себя визуальные и зрительно-пространственные навыки, такие как способность к визуальному анализу и различению, пространственной ориентации и последовательным движениям глаз. Быстрая визуальная обработка упрощает идентификацию графем и фонем, что положительно сказывается на более позднем приобретении чтения и записи (Cornoldi et al., 1994).

Недавно были разработаны дошкольные программы, включающие мероприятия по охране труда, направленные на улучшение навыков, необходимых для обучения грамоте. Например, Бедард и др. (2017) реализовали программу передвижения и предварительного обучения грамоте продолжительностью 60 минут в неделю в течение 10 недель. В нем участвовали дети дошкольного возраста, и он состоял из заданий по основным двигательным навыкам, упражнений в свободной игре с мячами, шагами, кубиками или головоломками, а также чтения сборников рассказов, совместно используемых детьми и их родителями. Авторы обнаружили, что это ориентированное на родителей движение и программа предварительного обучения грамоте смогла улучшить моторику, а также навыки грамотности в отношении печатных концепций и знания алфавита (Bedard et al., 2017).

Кирк и Кирк (2016) разработали программу PA, которую должны проводить классные учителя для детей дошкольного возраста старше 8 месяцев. Это включало 60 минут умеренных блоков PA (два раза в день), сочетающих двигательные и ранние упражнения на грамотность, направленные на обучение устной речи, лексике и фонологической осведомленности. Например, специальные двигательные действия, такие как игра слов, прыжки, бег, движение по линиям и марш, использовались для улучшения рифмования, аллитерации и наименования изображений (Kirk and Kirk, 2016).Однако, насколько нам известно, во многих исследованиях отсутствует структурированная и воспроизводимая программа физического воспитания (PEP), которая включает конкретные действия, время и продолжительность. Основываясь на этих проблемах, целью данного исследования было изучить влияние конкретной 16-недельной ПКП на развитие общей моторики и навыков предварительной грамотности, касающихся визуального анализа и навыков пространственной ориентации у детей дошкольного возраста с психомоторной, веселой и приятный подход.

Материалы и методы

Участников

В согласии с McGee et al.(2016) было проведено нерандомизированное исследование в школах для оценки влияния пилотной ПКП на общую моторику детей дошкольного возраста (Gallahue et al., 2003, 2012; McGee et al., 2016). Это исследование было недавно разработано в рамках проекта «Обучение здоровью», финансируемого муниципалитетом Палермо. Из-за потребностей в финансировании ПКП был проведен в нескольких пилотных дошкольных учреждениях в пределах административных границ городского совета Палермо. Детское дошкольное учреждение с демографическими характеристиками (возраст, пол, социально-экономические характеристики), аналогичными зарегистрированным игровым школам, было набрано в Палермо и использовалось в качестве контроля.В частности, зоны охвата этих школ преимущественно имели средний социально-экономический статус, судя по занятости и образованию.

Недостаточное финансирование или предполагаемые преимущества, связанные с участием в исследовании детей и родителей на контрольном участке, сделали количество контрольных дошкольников очень маленьким. Однако мы использовали их в качестве контрольной группы, потому что они демонстрировали аналогичные демографические характеристики детям, участвовавшим в вмешательстве. Критерием исключения считалась потребность в образовательной поддержке или инвалидность.После того как дошкольные учреждения дали письменное информированное согласие на участие в исследовании, все дошкольники класса 3.5 были приглашены принять участие в эксперименте и прошли тестирование до и после экспериментального периода.

В этом исследовании приняли участие 119 детей, которые были включены в контрольную группу [CG, n = 29, возраст: 52,1 ± 8,65 месяцев; рост: 1,10 ± 0,07 м, масса тела: 19,20 ± 5,55 кг, индекс массы тела (ИМТ): 16,90 ± 3,16] и группа вмешательства (IG, n = 90, возраст: 57 лет.4 ± 9,42 месяца; рост: 1,10 ± 0,06 м, масса тела: 19,30 ± 3,65 кг, ИМТ: 16,00 ± 1,75). Кроме того, 62,10% мужчин и 37,90% женщин составили CG. Аналогичным образом, 55,60% мужчин и 44,40% женщин составили IG. Исследование было одобрено Советом по этике Университета Палермо (№ 2/2018) и соответствовало критериям использования лиц в исследованиях, как определено в Хельсинкской декларации (регистрация исследования: NCT03454061, ретроспективно зарегистрированная 2 марта 2018 г.). Учитывая, что участники были несовершеннолетними, родители или законные опекуны предоставили письменное информированное согласие на участие в этом исследовании.Все дети участвовали добровольно и могли выйти из исследования в любое время.

Антропометрические измерения

Рост и вес тела были измерены в соответствии со стандартными процедурами (Lohman et al., 1988) с использованием ростометра (максимальная регистрируемая высота 220 см; разрешение 1 мм) и электронных весов Seca (максимальный регистрируемый вес 300 кг; разрешение 100 г; Seca Deutschland, Гамбург, Германия). Индекс массы тела рассчитывался по формуле: вес в килограммах (кг) деленный на рост в квадратных метрах (m ² ).

Программа физического воспитания

ПКП, основанный на психомоторном подходе, проводился в группе и основывался на полезном, целенаправленном обучении, практических занятиях, актуальных для дошкольника. Программа длилась 16 недель и применялась дважды в неделю специалистом по физическому воспитанию (PES), который также имел опыт работы с детьми дошкольного возраста. Учителя были вовлечены в процесс постановки целей и сотрудничали с PES для безопасного выполнения заданий. Перед вмешательством PES и учителя прошли курс обучения, посвященный целям, методологии и оценке PEP, чтобы сделать вмешательство единообразным для всех детей.

PEP включал в себя мероприятия, направленные на развитие осознания тела, основных двигательных и перцептивно-сенсорных навыков у детей дошкольного возраста (см. Рисунок 1). Каждое занятие (см. Таблицу 1) длилось около 60 минут и включало следующие части: фаза разминки и социального взаимодействия (около 5 минут), повышение уровня физической подготовки детей и их мотивация к участию; центральная фаза (около 50 мин), включая запланированные мероприятия; и фаза заминки и обратной связи (около 5 минут), чтобы расслабить детей и изучить уровень их удовлетворенности.На центральной фазе количество подходов, повторений и сложность упражнений, связанных с расписанием, постепенно увеличивались, когда дети могли легко их выполнять. Каждый урок был структурирован в виде запланированной игры, которая подчеркивает удовольствие и участие в нескольких игровых действиях (Pesce et al., 2016). Приобретение общих моторных навыков было сосредоточено с помощью задач, соответствующих развитию (Гиблин и др., 2014), чтобы способствовать эффектам передачи между ПА и спонтанной игрой. PES использовала методы эвристического обучения для практического открытия и решения проблем, чтобы повысить эффективность такой программы, нацеленной на подготовку и запланированную игру.Группа CG участвовала в занятиях в классе столько же времени, что и IG с учителями. Обе группы выполняли задания в школьный период в многофункциональной зоне.

Рисунок 1. Описание программы физического воспитания Баттальи.

Таблица 1. Краткое описание недели программы физического воспитания Баттальи.

Оценка общего развития моторики

Участников оценивали на предмет контроля над предметом и двигательные навыки с помощью итальянской версии теста общего моторного развития (Ulrich, 2003).Этот тест исследует две разные стороны развития крупной моторики, то есть контроль над объектом (отскок мяча, ловля мяча, ловля мяча теннисной ракеткой и бег с одновременным ударом по мячу и броском мяча) и локомоция (требующая бега от испытуемых. как можно быстрее на 15 м, прыжок вперед, галоп на 10 м, прыжок на одной ноге на 5 м, прыжок в длину, небольшие прыжки вперед и в стороны). Результаты двух субтестов суммировались и переводились в комбинированный коэффициент общего моторного развития (QGMD).Детей тестировали индивидуально, и их поощряли прилагать максимальные усилия (например, далеко прыгать). Цифровая видеокамера снимала все их выступления. Перед наблюдениями два наблюдателя были предварительно обучены видеозаписи детей, чтобы анализировать последовательность движений и выставлять оценки. Чтобы получить более высокую достоверность, согласно справочнику, каждый ребенок выполнил три попытки каждого навыка и получил оценку «1», когда выполнение критерия выполнялось два из трех раз, или оценку «0», когда критерий был не наблюдались или использовались ненадлежащим образом два раза из трех.Сумма баллов, полученных по каждому пункту (максимальный общий балл 48), была преобразована в стандартные баллы в соответствии с возрастным уровнем ребенка. Мы оценили общий уровень моторного развития на основе показателей QGMD, предложенных в руководстве, т. Е. 131–165 (очень высокая двигательная способность, VH-MA), 121–130 (высокая двигательная способность, H-MA), 111–120 (более средняя двигательная способность, OA-MA), 90–110 (средняя двигательная способность, A-MA), 80–89 (двигательная способность ниже средней, UA-MA), 70–79 (низкая двигательная способность, L-MA) и 35–69 (очень низкая моторика, ВЛ-МА).

Оценка навыков, необходимых для повышения уровня грамотности

Навыки до уровня грамотности были измерены с помощью PRCR-2/2009 (Cornoldi et al., 2009). Это итальянская батарея стандартизированных заданий, направленных на определение общих и специфических предпосылок к дальнейшему развитию навыков чтения и письма у детей дошкольного возраста. Четыре задачи были взяты из батареи PRCR-2/2009 и использованы в настоящем исследовании: (1) идентификация печатных букв; (2) именование объектов; (3) именование частично скрытых объектов; и (4) именование заостренных объектов.Мы выбрали только меры, касающиеся визуального анализа и навыков пространственной ориентации, потому что они считались более тесно связанными с двигательной деятельностью, включенной в PEP.

В задании на распознавание печатных букв измерялась способность к визуальному анализу и пространственной ориентации. Он состоял из листа с 12 целевыми буквами, напечатанными слева, и четырьмя буквами для каждой цели (цель и три отвлекающие буквы), напечатанными справа. Ребенок должен был определить и перечеркнуть целевую букву.Количество ошибок по заданию фиксировалось. Окончательная оценка была получена путем сложения количества ошибок.

В задании по именованию предметов оцениваются лингвистические навыки, зрительное внимание и последовательность движений глаз. Он состоял из 30 объектов в пяти последовательностях по шесть объектов в каждой. Объектами были, например, животные (мышь, кошка, цыпленок), цветы, мороженое, солнце, звезды и т. Д. Задача присвоения имен частично скрытым объектам измеряла лингвистическое мастерство, визуальное внимание и различение, а также последовательность движений глаз.Он состоял из трех последовательностей объектов, которые фигурировали в задаче именования объектов, но объекты перекрывались и были меньше. Задача называния заостренных предметов измеряла зрительно-перцептивную способность идентифицировать фигуру на заднем плане, лингвистические навыки, визуальное внимание и различение, а также последовательность движений глаз. Он состоял из двух последовательностей перекрывающихся объектов, которые появились в задаче присвоения имен частично скрытым объектам, с четырьмя объектами для каждой последовательности, отмеченными точкой на 15 мм.Для мер, относящихся к последним трем задачам, ребенок должен был быстро назвать отмеченные объекты слева направо и сверху вниз. Количество ошибок по заданию фиксировалось. Окончательная оценка была получена путем сложения количества ошибок.

Анализ данных

Средние значения и стандартные отклонения (SD) были рассчитаны для описания характеристик образца. Анализ баллов прироста , также называемых баллов изменений или баллов различий , использовался для проверки эффекта лечения; Непарные тесты Стьюдента t использовались для сравнения разницы результатов после и перед тестированием между контрольной и экспериментальной группами (Allison, 1990; Ragosa, 1995; Oakes and Feldman, 2001).Поскольку исходные различия между группами существовали на этапе предварительного тестирования, анализ ковариации (ANCOVA) был применен в качестве альтернативы для анализа оценок. В качестве зависимой переменной мы использовали показатели общей моторики и начального уровня грамотности после тестирования, контрольную группу / группу вмешательства в качестве независимой переменной и оценку перед тестированием в качестве коварианты. ANCOVA фокусируется на различиях между группами после тестирования, сохраняя при этом постоянные различия до теста. Во всех анализах уровень значимости был установлен на уровне p <0.05. Статистические данные проводились с использованием STATA / MP 12.1.

Результаты

Исходно CG и IG не показали каких-либо существенных различий ( p > 0,05) с точки зрения пола, хронологического возраста, веса, роста, ИМТ и общего моторного профиля, как показано в Таблице 2.

Таблица 2. Характеристика дошкольников.

После экспериментального периода CG не обнаружил каких-либо значительных различий в двигательных способностях, навыках управления объектами или в оценках QGMD.В отличие от этого, группа вмешательства показала значительные различия ( p <0,001) от исходного уровня до итогового теста в общих двигательных навыках. Как показано на рисунках 2, 3, двигательные навыки, навыки управления объектами и QGMD увеличились на 24,4%, 9,7% и 10,4%, соответственно, в IG. Более того, средняя разница QGMD между до и после вмешательства в IG была значительно выше, чем в CG (11,3 против 3,2, p = 0,0082). Эти результаты подтвердили предварительные результаты, о которых сообщалось ранее (Battaglia et al., 2018). Тот же результат был получен для локомоторных навыков, показывая значительную среднюю разницу 2,5 в IG по сравнению с 0,7 в CG ( p = 0,0050). Ковариационный анализ подтвердил положительный эффект вмешательства в улучшении общей моторики детей, начиная даже с разных предварительных оценок.

Рисунок 2. Оценка коэффициента общего моторного развития в контрольной группе и группе вмешательства. ^∗∗∗ p <0.01 по сравнению с предварительным тестом.

Рисунок 3. Оценка навыков опорно-двигательного аппарата и управления объектами после 16 недель занятий по программе физического воспитания. ^∗∗∗ p <0,01 по сравнению с предварительным тестом.

Таблица 3 показывает, что конкретные элементы навыков локомоторного управления и управления объектами не увеличились в контрольной группе после экспериментального периода, в то время как очень значимое увеличение наблюдалось по всем элементам IG в ответ на PEP.

Таблица 3. Оценка навыков опорно-двигательного аппарата и управления объектами после программы физического воспитания.

Все предварительные навыки грамотности значительно улучшились в ИГ после периода вмешательства, в то время как в КГ только количество ошибок при наименовании предметов значительно уменьшилось (см. Таблицу 4). Однако анализ показателей прироста и ANCOVA не выявил какого-либо значительного эффекта от вмешательства между CG и IG.

Таблица 4. Оценка навыков до обучения грамоте после программы физического воспитания.

Обсуждение

В этом исследовании изучали влияние конкретного ПКП на результаты основных двигательных навыков и навыков, предшествующих грамотности, в отношении способности к визуальному анализу и пространственной ориентации на выборке дошкольников из Палермо. Общее развитие моторики выражалось как совокупный балл набора основных моторных навыков по двум областям общих моторных навыков. Мы наблюдали положительное влияние ПКП на развитие крупной моторики в исследуемой популяции. В частности, IG показал значительное увеличение обоих опорно-двигательных аппаратов ( p <0.001) и навыки управления объектом ( p <0,001) по сравнению с CG после PEP. Эти результаты согласуются с результатами предыдущих исследований, в которых изучалось влияние ПЭ на основные моторные навыки дошкольников (Derri et al., 2001; Alesi et al., 2014; Hestbaek et al., 2017). Например, Derri et al. (2001) пришли к выводу, что дети дошкольного возраста, выполнявшие ПКП под ритмическое сопровождение, значительно улучшили свои двигательные способности. Анализ ковариации и баллов прироста подтвердил положительный эффект нашего вмешательства на повышение общей моторики детей, даже начиная с разных баллов перед тестированием.Использование оценок прироста или ANCOVA в прошлом широко обсуждалось при анализе планов до и после тестирования. В то время как ANCOVA подходит только для рандомизированных контролируемых испытаний и может искажать результаты в неэквивалентных группах или наблюдательных планах, анализ баллов прироста обеспечивает соответствующие, беспристрастные тесты для большинства исследовательских проектов (Ragosa, 1995). В отсутствие рандомизации, когда существуют базовые различия между группами, модели оценки изменений дают менее предвзятые оценки (Allison, 1990).Основываясь на оценках QGMD, предложенных в инструкциях руководства, мы обнаружили, что IG увеличил общие двигательные способности от среднего до выше среднего по сравнению с CG, который не показал каких-либо значимых изменений. Кроме того, организация одного урока в несколько подэтапов (социальная разминка, центральная фаза, фаза заминки и обратной связи) была подходящим способом улучшить участие детей. Контролируя журнал занятий, мы обнаружили, что дети посещали не менее 80% PEP. В соответствии с несколькими исследованиями в литературе, разница в уровнях способностей между локомоторными навыками и навыками управления объектами может быть связана с созреванием нервной системы и сенсорно-перцептивными и моторными переживаниями у детей (Ragosa, 1995).В частности, хорошо известно, что существуют критические временные курсы для быстрого развития обучения в раннем детстве. Васудеван и др. (2011) показали, что развитие временной и пространственной моторной адаптации учитывает разные периоды, при этом пространственная адаптация созревает в детстве (до 12 лет), тогда как временная адаптация созревает к 3 годам (Vasudevan et al., 2011). Более того, в соответствии с целостным педагогическим подходом, грубая моторика развивается в рамках всеобъемлющей системы, на которую влияют отношения между учеником, задачей и окружающей средой.PES использовала методы эвристического обучения для практического открытия и решения проблем, чтобы повысить эффективность описанного PEP, основанного на осознанной игре и подготовке. По данным Пеше и соавт. (2016), поощрение спонтанной игры с помощью этих способов обучения имеет важное значение в физическом и функциональном контексте, например, в школе и на игровой площадке (Pesce et al., 2016). Наша ПКП положительно повлияла на показатели здоровья дошкольников. От исходного уровня до пост-теста мы обнаружили соответствующее увеличение QGMD в IG по сравнению с CG.Этот результат согласуется с растущими исследованиями, демонстрирующими, как вмешательства, основанные на запланированных физических упражнениях, являются ключевыми элементами для обеспечения пользы для здоровья детей дошкольного возраста. Как видно на Рисунке 1 и Таблице 1, мы включили несколько конкретных видов деятельности, чтобы улучшить общие моторные навыки при ИГ. В частности, ПКП на 70% состоит из мероприятий, направленных на улучшение основных двигательных навыков. Запланированные занятия никогда не состояли из простого имитации физических движений, но всегда побуждали детей творчески адаптироваться.Кроме того, детям было предложено найти собственные решения для задач, с которыми они столкнулись. Высокий уровень основных двигательных навыков очень важен для поощрения участия детей в нескольких видах спорта и физических нагрузок, а детство – сложный период обучения для общего моторного развития (Gallahue et al., 2003; Pesce et al., 2016). Насколько нам известно, никаких исследований, посвященных этому вопросу с детьми дошкольного возраста, не проводилось.

Что касается области предварительной грамотности, не было обнаружено значительных различий в навыках визуального анализа и пространственной ориентации (идентификация печатных букв; именование объектов; частично скрытое именование объектов; именование заостренных предметов) между группами IG и CG.Однако мы обнаружили улучшения у детей с ИГ от исходного уровня до послетестового. В этой группе значительное уменьшение количества ошибок или времени выполнения всех заданий, предшествующих грамотности, выявило значительные улучшения в способностях визуального анализа, визуального внимания, визуальной дискриминации, пространственной ориентации и языковых навыков. Между тем, у детей компьютерной графики только количество ошибок в задаче именования объектов значительно уменьшилось, что свидетельствует об улучшении от исходного уровня к посттесту. Вероятно, это связано с процессами роста и созревания, которые в этом возрасте происходят очень быстро.Все вместе эти результаты подтверждают гипотезу о том, что ПКП положительно повлияет на способности, принадлежащие к когнитивной сфере, путем тренировки зрительно-пространственных способностей. Это результат, который был хорошо задокументирован в предыдущих исследованиях, в которых сообщалось, как PA влияет на память, перцептивные характеристики и результаты обучения у детей дошкольного возраста (Zeng et al., 2017). В своем систематическом обзоре ПА и когнитивного развития в раннем детстве Carson et al. (2015) утверждали, что увеличение частоты, интенсивности и продолжительности ПА оказало значительное благотворное влияние на эмоциональное восприятие и языковую область (Carson et al., 2015). Отсутствие существенных различий между IG и CG может быть связано с ограниченным количеством упражнений, специально нацеленных на навыки, необходимые для повышения уровня грамотности. Эта интерпретация предполагает необходимость пересмотра PEP путем увеличения количества мероприятий, предшествующих обучению грамоте. Дальнейший пересмотр может включать в себя игрово-моторную деятельность, обогащенную нейропсихологическими задачами EF (например, тест Animal Stroop, тест Fruit Stroop, WM тела, беглость игры в мяч…) для улучшения EF, таких как тормозной контроль, обновление, когнитивная беглость и планирование.Кроме того, было бы целесообразно добавить игрово-моторные упражнения для стимулирования и улучшения лингвистических навыков предварительной грамотности. Тем не менее, методологический недостаток настоящего исследования состоит в том, что в нем использовались только визуальный анализ и меры пространственной ориентации. Этот метод необходимо расширить за счет использования более широких критериев готовности к грамотности, таких как знание фонологии и алфавита.

Существует несколько проблем при разработке научно обоснованных руководств по двигательному воспитанию для дошкольников, которые могут способствовать физическому благополучию в детском возрасте.Однако в литературе о структурированных PEP для детей дошкольного возраста имеется несколько пробелов. В настоящем пилотном исследовании изучалось влияние конкретной ПКП на развитие опорно-двигательного аппарата и контроля над объектами, а также навыков предварительной грамотности у детей дошкольного возраста. Это является сильной стороной исследования. Однако нерандомизированный дизайн и относительно небольшое количество детей в КГ ограничили исследование. Мы использовали школьное нерандомизированное исследование в согласии с McGee et al. (2016), поскольку исследование проводилось в рамках проекта Train-to-Health, финансируемого муниципалитетом Палермо (McGee et al., 2016). Небольшое количество контрольных дошкольников было результатом недостаточных стимулов или предполагаемых преимуществ, связанных с участием в исследовании детей и родителей на контрольном участке. Однако мы использовали их в качестве контрольной группы, потому что они демонстрировали аналогичные демографические характеристики с зарегистрированными детьми IG. Еще одним ограничением исследования было то, что ни участники, ни исследовательская группа не могли не знать о вмешательстве из-за практического характера нерандомизированного исследования в школе.В нескольких странах исследователи недавно разработали рекомендации по ПЭ для детей дошкольного возраста, но есть заметные противоречия в типологии и количестве ПА. Более того, обоснование использования ПКП с единственной целью увидеть его влияние на когнитивные способности требует дополнительных объяснений.

Заключение

Результаты показали, что вмешательство PE, проведенное специалистами PE, было эффективным в значительном повышении уровней крупномоторного развития у IG по сравнению с CG-детьми и навыков до грамотности только в IG.Это пилотное исследование предоставляет дополнительные доказательства того, как программа PE может повлиять не только на моторные, но и на когнитивные навыки. Это интригует, потому что подчеркивает общий эффект улучшения моторики на другие области развития.

Что касается образовательных последствий, реализация игрово-моторной программы как части школьных уроков является проблемой, требующей изучения. В Италии учителя физкультуры не входят в основной состав дошкольных учреждений. Существует острая необходимость в исследованиях, основанных на фактических данных, чтобы предложить руководящие принципы и разработать программы, ориентированные на сообщества, для обеспечения здоровых уровней PA с целью улучшения двигательных и когнитивных навыков в детском возрасте.Результаты этого школьного нерандомизированного исследования могут быть напрямую переданы школьным администраторам, желающим расширить участие в занятиях физкультурой.

Что касается результатов исследования, будущая цель нашего исследования будет заключаться в расширении масштабов исследования, как с точки зрения размера выборки, так и с точки зрения рандомизации и проверенных навыков, изучения влияния нашего ПКП на образ жизни и когнитивные функции.

Авторские взносы

GB и MA разработали исследование, участвовали в его разработке и координации, выполняли аспекты измерения и PEP, участвовали в интерпретации данных и составили большую часть рукописи.GT провел статистический анализ и участвовал в интерпретации данных. AP участвовал в интерпретации данных и руководил исследованием. МБ участвовал в разработке и координации исследования, а также в интерпретации данных. Все авторы прочитали и одобрили окончательную рукопись.

Финансирование

Дошкольный округ муниципалитета Палермо оказал финансовую поддержку этому исследованию.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Авторы хотели бы поблагодарить городского советника (BE), муниципального менеджера (MAF), школьных учителей и PES за их любезное сотрудничество в этом исследовании.

Список литературы

Алези М., Батталья Г., Рочелла М., Теста Д., Пальма А. и Пепи А. (2014). Улучшение общих моторных и когнитивных способностей с помощью программы тренировок: три клинических случая. Neuropsychiatr. Дис. Относиться. 10, 479–485. DOI: 10.2147 / NDT.S58455

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Алеси, М., Бьянко, А., Луппина, Г., Пальма, А., и Пепи, А. (2016). Улучшение координационных навыков и исполнительных функций детей: влияние программы футбольных упражнений. Восприятие. Mot. Навыки 122, 27–46. DOI: 10.1177 / 0031512515627527

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Алези М., Пекораро Д. и Аннамария П. (2018). Исполнительные функции у детей детского сада с риском нарушения координации развития. евро. J. Spec. Нуждается в образовании. (в печати). DOI: 10.1080 / 08856257.2018.1468635

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эллисон, П. Д. (1990). «Показатели изменений как зависимые переменные в регрессионном анализе», в Sociological Methodology , Vol. 20, изд. К. К. Клогг (Вашингтон, округ Колумбия: Американская социологическая ассоциация), 93–114.

Google Scholar

Барнетт, Л. М., Ван Берден, Э., Морган, П. Дж., Брукс, Л. О., и Берд, Дж. Р. (2008). Предсказывает ли детское моторное мастерство приспособленность подростка? Med.Sci. Спортивные упражнения. 40, 2137–2144. DOI: 10.1249 / MSS.0b013e31818160d3

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Батталья, Г., Паоли, А., Беллафиоре, М., Бьянко, А., и Пальма, А. (2014). Влияние спортивной подготовки на показатели вертикальных прыжков и бросков у юных баскетболисток и волейболисток. J. Sports Med. Phys. Фитнес 54, 581–587.

PubMed Аннотация

Battaglia, G., Tabacchi, G., Алези, М., Пальма, А., и Беллафиоре, М. (2018). Развитие моторики с помощью программы физического воспитания у детей дошкольного возраста: контролируемое испытание на базе дошкольного образования. Sport Sci. Здоровье 14 (Дополнение 1), S1 – S99.

Google Scholar

Бедард К., Бремер Э., Кэмпбелл В. и Кэрни Дж. (2017). Оценка вмешательства с прямым инструктажем для улучшения двигательных и допраграмотных навыков у детей младшего возраста: план повторных измерений внутри предмета. Фронт.Педиатр. 5: 298. DOI: 10.3389 / fped.2017.00298

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Каллкотт, Д., Хаммонд, Л., и Хилл, С. (2018). Синергетический эффект обучения детей дошкольного возраста комбинированной программе явных движений и фонологической осведомленности. Ранний ребенок. Educ. J. 43, 201–211. DOI: 10.1007 / s10643-014-0652-7

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кэмерон, К. Э., Брок, Л. Л., Мурра, В. М., Белл, Л. Х., Ворзалла, С. Л., Гриссмер, Д. и др. (2012). Мелкая моторика и исполнительная функция способствуют успехам в детском саду. Child Dev. 83, 1229–1244. DOI: 10.1111 / j.1467-8624.2012.01768.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Карсон В., Кузик Н., Хантер С., Вибе С. А., Спенс Дж. К., Фридман А. и др. (2015). Систематический обзор малоподвижного поведения и когнитивного развития в раннем детстве. Пред. Med. 78, 115–122. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2015.07.016

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Корнольди, К., Миато, Л., Молин, А., и Поли, С. (1994). La Prevenzione e il trattamento delle difficoltà di lettura e scrittura. Firenze: Giunti Organizzazioni Speciali.

Google Scholar

Корнольди, К., Миато, Л., Молин, А., и Поли, С. (2009). PRCR-2/2009. Докажите, что необходимы условия для диагностики трудностей с письмом и написанием. Firenze: Giunti Organizzazioni Speciali.

Google Scholar

Дерри В., Цапакиду А., Захопулу Э. и Джини В. (2001). Сложность ритмической способности у детей дошкольного возраста. Восприятие. Mot. Навыки 92, 777–785. DOI: 10.2466 / pms.2001.92.3.777

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Даймонд, А. (2015). Влияние физических упражнений на управляющие функции: переход от простого движения к мыслительному движению. Ann. Sports Med. Res. 2: 1011.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Доннелли, Дж. Э., Блэр, С. Н., Якичич, Дж. М., Манор, М. М., Рэнкин, Дж. У., Смит, Б. К. и др. (2009). Позиционный стенд Американского колледжа спортивной медицины. соответствующие стратегии вмешательства в области физической активности для снижения веса и предотвращения его восстановления для взрослых. Med. Sci. Спортивные упражнения. 41, 459–471. DOI: 10.1249 / MSS.0b013e3181949333

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Галлахер, А., Фрит, У. и Сноулинг, М. Дж. (2000). Предвестники задержки грамотности среди детей с генетическим риском дислексии. J. Child Psychol. Психиатрия 41, 203–213.

PubMed Аннотация | Google Scholar

Галлаху, Д. Л., Доннелли, Ф. К., и Галлахью, Д. Л. (2003). Развивающая физическая культура для всех детей. Шампейн, Иллинойс: Human Kinetics.

Google Scholar

Галлаху Д. Л., Озмун Дж. К. и Гудвей Дж. (2012). Понимание развития моторики: младенцы, дети, подростки, взрослые. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Google Scholar

Гиббс, С. (2004). Фонологическая осведомленность: исследование роли словарного запаса и кратковременной памяти в развитии. Educ. Psychol. 24, 13–25. DOI: 10.1080 / 0144341032000146412

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Hestbaek, L., Andersen, S. T., Skovgaard, T., Olesen, L.G., Elmose, M., Bleses, D., et al. (2017). Влияние тренировки моторных навыков на развитие детей оценивалось в исследовании «Моторные навыки в дошкольных учреждениях» (MiPS)-DK: протокол рандомизированного контролируемого исследования, вложенного в когортное исследование. Испытания 18: 400. DOI: 10.1186 / s13063-017-2143-9

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кирк, С. М., и Кирк, Э. П. (2016). Шестьдесят минут физической активности в день, включенные в дошкольные академические занятия, улучшают раннюю грамотность. J. Sch. Здоровье 86, 155–163. DOI: 10.1111 / josh.12363

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лейкс, К. Д., Брайарс, Т., Сирисинахал, С., Салим, Н., Арастоо, С., Эммерсон, Н. и др. (2013). Пилотное исследование тхэквондо «Здоровый для жизни»: предварительная оценка воздействия на управляющую функцию и ИМТ, осуществимость и приемлемость. Ment. Здоровье Phys. Действовать. 6, 181–188. DOI: 10.1016 / j.mhpa.2013.07.002

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ллойд М., Сондерс Т. Дж., Бремер Э. и Тремблей М. С. (2014). Долгосрочная важность фундаментальных моторных навыков: последующее 20-летнее исследование. Адапт. Phys.Activ. Q. 31, 67–78. DOI: 10.1123 / apaq: 2013-0048

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Логан, С. В., Робинсон, Л. Е., Уилсон, А. Е., и Лукас, В. А. (2012). Получение основ движения: метаанализ эффективности вмешательства двигательных навыков у детей. Child Care Health Dev. 38, 305–315. DOI: 10.1111 / j.1365-2214.2011.01307.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ломан, Т.Г., Рош, А. Ф., и Марторелл, Р. (1988). Стандартизация антропометрических измерений. Шампейн, Иллинойс: Издательство HumanKinetics.

Google Scholar

Лопринци П. Д., Дэвис Р. Э. и Фу Ю. К. (2015). Компетенция ранней моторики как посредник физической активности детей и взрослых. Пред. Med. Rep. 2, 833–838. DOI: 10.1016 / j.pmedr.2015.09.015

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Любанс, Д. Р., Морган, П.Дж., Клифф, Д. П., Барнетт, Л. М., и Окели, А. Д. (2010). Основные двигательные навыки у детей и подростков: обзор связанных с ними преимуществ для здоровья. Sports Med. 40, 1019–1035. DOI: 10.2165 / 11536850-000000000-00000

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

МакГи, К. Э., Тригуэлл, Дж., Фэйркло, С. Дж., Мерфи, Р. К., Порселлато, Л., Ашер, М. и др. (2016). Влияние программы «Спорт для здоровья» («Спорт без курения») на намерения и познания в отношении курения среди детей начальной школы 9–10 лет: контролируемое испытание. BMC Общественное здравоохранение 16: 445. DOI: 10.1186 / s12889-016-3048-3

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мияке А., Фридман Н. П. (2012). Природа и организация индивидуальных различий в исполнительных функциях: четыре общих вывода. Curr. Реж. Psychol. Sci. 21, 8–14. DOI: 10.1177 / 0963721411429458

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Моффитт Т.Э., Арсено Л., Бельски Д., Dickson, N., Hancox, R.J., Harrington, H., et al. (2011). Градиент детского самоконтроля предсказывает здоровье, благосостояние и общественную безопасность. Proc. Natl. Акад. Sci. США 108, 2693–2698. DOI: 10.1073 / pnas.1010076108

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Моро Д., Кирк И. Дж. И Уолди К. Э. (2017). В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании высокоинтенсивный тренинг улучшает исполнительную функцию у детей. eLife 6: e25062.DOI: 10.7554 / eLife.25062

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Оукс, Дж. М., и Фельдман, Х. А. (2001). Статистическая мощность для неэквивалентных планов предварительного и последующего тестирования. Влияние оценки изменений по сравнению с моделями ANCOVA. Eval. Ред. 25, 3–28. DOI: 10.1177 / 0193841X0102500101

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Оберер Н., Гашай В. и Роберс К. М. (2017). Двигательные навыки в детском саду: внутренняя структура, когнитивные корреляты и отношения с фоновыми переменными. Hum. Mov. Sci. 52, 170–180. DOI: 10.1016 / j.humov.2017.02.002

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пентимонти, Дж. М., Мерфи, К. А., Джастис, Л. М., Логан, Дж. А., и Кадеравек, Дж. Н. (2016). Готовность детей с языковыми нарушениями к школе: прогнозирование навыков грамотности на основе предварительных знаний и социально-поведенческих измерений. Внутр. J. Lang. Commun. Disord. 51, 148–161. DOI: 10.1111 / 1460-6984.12193

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пеше, К., Маски, И., Маркетти, Р., Вазу, С., Сяакслахти, А., и Томпоровски, П. Д. (2016). Сознательная игра и подготовка благоприятно сказываются на двигательном и когнитивном развитии: опосредованные и умеренные эффекты. Фронт. Psychol. 7: 349. DOI: 10.3389 / fpsyg.2016.00349

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пинто, Г., Бигоцци, Л., Тарчи, К., Веццани, К., и Аккорти Гаманносси, Б. (2016). Прогнозирование навыков чтения, правописания и математики: продольное исследование от детского сада до первого класса. Psychol. Реп. 118, 413–440. DOI: 10.1177 / 0033294116633357

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пураник, С.С., Лониган, К.Дж. (2011). От каракулей до каракулей: развивающиеся знания письменной речи у детей дошкольного возраста. Читать. Пишу. 24, 567–589. DOI: 10.1007 / s11145-009-9220-8

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Рагоса, Д. (1995). «Мифы и методы:« Мифы о лонгитюдных исследованиях », в Plus Supplemental Questions , ed.Дж. М. Готтман (Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум).

Google Scholar

Roth, K., Ruf, K., Obinger, M., Mauer, S., Ahnert, J., Schneider, W., et al. (2010). Есть ли у дошкольников вековое снижение моторики? Сканд. J. Med. Sci. Спорт 20, 670–678. DOI: 10.1111 / j.1600-0838.2009.00982.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Тонтон, С. А., Малви, К. Л., и Брайан, А. С. (2018). Кто СКИДЕТ? Использование темперамента для объяснения различных результатов вмешательства в двигательную компетентность дошкольников. Res. В. Упражнение. Спорт 89, 200–209. DOI: 10.1080 / 02701367.2018.1444256

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ван Капелле А., Бродерик К. Р., Ван Дорн Н. и Парментер Б. Дж. (2017). Вмешательства для улучшения основных моторных навыков у детей дошкольного возраста: систематический обзор и метаанализ. J. Sci. Med. Спорт 20, 658–666. DOI: 10.1016 / j.jsams.2016.11.008

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

ван дер Фельс, И.М., Те Виерике, С. К., Хартман, Э., Эльферинк-Гемзер, М. Т., Смит, Дж., И Вишер, К. (2015). Взаимосвязь между моторикой и когнитивными навыками у типично развивающихся детей 4-16 лет: систематический обзор. J. Sci. Med. Спорт 18, 697–703. DOI: 10.1016 / j.jsams.2014.09.007

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Васудеван, Э. В., Торрес-Овьедо, Г., Мортон, С. М., Янг, Дж. Ф., и Бастиан, А. Дж. (2011). Младший не всегда лучше: развитие опорно-двигательной адаптации с детства до взрослого возраста. J. Neurosci. 31, 3055–3065. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.5781-10.2011

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Вукович, М., Вукович, И., Стояновик, В. (2010). Исследование языковых и моторных навыков у сербоязычных детей с определенными языковыми нарушениями и у типично развивающихся детей. Res. Dev. Disabil. 31, 1633–1644. DOI: 10.1016 / j.ridd.2010.04.020

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Цзэн, Н., Айюб, М., Сун, Х., Вэнь, X., Сян, П., и Гао, З. (2017). Влияние физической активности на моторику и когнитивное развитие в раннем детстве: систематический обзор. Biomed. Res. Int. 2017: 2760716. DOI: 10.1155 / 2017/2760716

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

– Eastern

Расшифровка видеозаписи для поощрения физической активности у дошкольников

^{Это видео содержит субтитры.Вы можете включить их, щелкнув значок CC внизу видео.}

Д-р Джеффри Травик-Смит, хозяин: Дошкольники – самые энергичные люди на Земле. Специалисты дошкольного образования являются экспертами в области конструктивного направления этой энергии – И исследования показывают, что физические упражнения полезны не только для физического развития маленьких детей, но и для их когнитивного развития. Смотрите, пока эксперт по физическому воспитанию д-р.Даррен Роберт рассказывает нам о последних исследованиях и о том, как физическое воспитание имеет жизненно важное значение для дошкольного обучения.

Доктор Даррен Роберт, эксперт: Дети от трех до пяти лет именно такие, они движущиеся машины.

Рассказчик: За долгую зиму учительница Эшли Паркс поняла, что некоторые из ее дошкольников были особенно энергичными.

Эшли Паркс, учитель: В зимние месяцы, когда мы не можем выйти на улицу, нам действительно приходится выполнять движения в течение всего дня, потому что мы можем быть ограничены только нахождением в классе.Так что мне и моей команде действительно пришлось подумать о творческих способах, как мы могли бы заставить детей двигаться безопасным, но продуктивным образом.

Доктор Роберт: Два общих правила, которые я рекомендую всем центрам и людям, преподающим в дошкольных учреждениях, будь то государственные или частные, – это во-первых, это безопасно. Нам нужно обеспечить безопасность наших детей, очевидно, потому что, если они не в безопасности и получают травмы, время для игр или тренировок останавливается, и они не хотят повторять это снова. Мы видели это снова и снова.Таким образом, безопасность является ключевым моментом, и есть много ресурсов, чтобы гарантировать, что ваша среда остается безопасной. Второй вариант подходит для развития. Условия физической активности – мы должны убедиться, что они соответствуют возрасту, который мы понимаем, но также и индивидуально. Поэтому очень важно предоставить детям самое разное оборудование и возможности.

Д-р Роберт: Признаками наших когнитивных способностей являются двигательные переживания. Пока они физически активны, в их мозгу происходят разные вещи.Все эти новые пути разрабатываются. Мы знаем, что у специалистов по дошкольному воспитанию есть полная тарелка – у них есть много дел, которые они должны делать каждый день. Мы не просим вас отложить все это в сторону и освободить место для физической активности; мы просим включить физическую активность в существующую учебную программу.

Рассказчик: Учитель Клаудия Ахерн находит много возможностей совмещать физическую активность с познавательной деятельностью в своем классе.

Клаудиа Ахерн, учитель: «Шапки на продажу» – одна из моих любимых книг.Одна из причин, по которой мне нравится эта книга, заключается в том, что это отличная история, но с ее помощью вы также можете добавить движения. Дети любят, когда разносчик злится. Они любят пожимать руки; они любят топать ногами. И если в рассказе участвуют дети, они действительно принимают активное участие.

Рассказчик: Клаудиа также учитывает физическую активность при переходе в класс.

Клаудиа Ахерн: Я люблю делать движения в качестве переходов в классе.Недавно я делал переход на коньках, или мы называем его скользящим переходом, когда дети ставят ноги на бумажные тарелки, они лежат на ковре и скользят по классу. В скольжении хорошо то, что дети могут исследовать свое тело: они могут двигаться медленно; некоторые дети любят поворачиваться; некоторым детям нравится балансировать руками; некоторые дети падают и поднимаются на ноги. Это просто прекрасная возможность узнать, как дети могут двигаться с точки зрения развития.

Рассказчик: Управление физической активностью в классе требует планирования и подготовки. Эшли читала и исследовала, прежде чем познакомить с йогой в своем дошкольном классе.

Ashlee Parks: Я очень нервничал, когда впервые начал заниматься йогой, еще до того, как начал здесь заниматься йогой. Я много читал о детской йоге, и у них есть действительно отличные ресурсы и действительно отличные книги, в которых рассказывается, как проводить йогу с детьми. Это то, что потребовало большого количества представлений, чтобы мы как бы уловили и поняли, о чем идет речь.Но по мере развития событий дети действительно ждут этого. Это то, для чего нам не нужно много места; мы все можем поместиться на ковре. И иногда мы делаем это в течение 10 минут, а иногда мы делаем это в течение 4, и я могу сказать, что они готовы к занятиям йогой через 4 минуты. Это тоже приятно, потому что вы можете варьировать его в зависимости от потребностей детей в этот день.

Рассказчик: Одним из самых серьезных препятствий на пути к физической активности в классе может быть свободное пространство.

Доктор Роберт: Есть ли место, где у вас может быть пустая стена, которую вы можете бросить в мишень из листа? Там, возможно, уже есть места, где они могут выполнять различные виды растяжек «бабочка» или «растяжка жирафа». Такие вещи, которые действительно значительно улучшат вашу программу. Используете ли вы какое-нибудь устройство отсчета времени или у детей есть свободный выбор. Они выберут это… Вы узнаете. Так что, возможно, вы добавляете еще немного движения на разных станциях, но дети любят двигаться, и мы стараемся, чтобы это действительно происходило в вашей учебной программе.

Клаудиа Ахерн: Наш драматический игровой центр был преобразован в фитнес-центр. Мы сделали это, разместив фотографии детей в разных положениях движения. Размещение плакатов на стене также помогло учителям заинтересовать детей. Мы также повесили зеркало на стену, чтобы дети могли видеть, как они двигаются. Вероятно, ключом к успеху любого центра драматической игры является намеренная деятельность и участие персонала.

Др.Роберт: Очень важно убедиться, что в вашем учебном заведении есть все, от администраторов до наших помощников. Лучший ресурс, который может дать вам любой администратор, – это связаться с сертифицированным специалистом по физическому воспитанию.

Эшли Паркс: Режиссер, Кристин, очень меня поддержала. Как я уже сказал, в этом году у нас была группа сложных форм поведения, а также уровень энергии. И она очень поддерживала меня, проявляя инициативу и пытаясь вместе придумать новые вещи, которые мы могли бы попробовать.Когда я впервые упомянул о ней, она была очень взволнована и помогла мне провести небольшое исследование.

Рассказчик: Вовлечение родителей всегда является важной целью специалистов по раннему детству. Клаудия и Эшли добились успеха, побуждая родителей заниматься физическими упражнениями со своими детьми дома.

Клаудиа Ахерн: У нас есть еженедельный информационный бюллетень, который информирует родителей о том, что происходит в классе. Я также приглашаю родителей в свой класс.Если родители увидят, что переехать с детьми несложно, они скажут: «Я могу сделать это дома».

Родитель: Мне нравится раздаточный материал Клаудии; как здорово иметь его дома в холодильнике. Натан такой активный ребенок, иногда у нас не хватает идей, чтобы что-то попробовать, поэтому, имея этот раздаточный материал … мы можем смотреть на него и делать с ним что-то новое каждый день. Это поддерживает его интерес, и он настолько активен, что ему это нравится.

Др.Роберт: Мы пытаемся привить эти здоровые двигательные привычки на ранних этапах. Мы знаем, что к пяти годам маленькие дети развивают большинство своих привычек. Если к пяти годам этим детям прививается выбор двигательной активности – у нас все готово. Если они будут продолжать свое раннее детство, детство, подростковые годы во взрослую жизнь, это именно то, чего мы хотим. Об этом говорят исследования. Это начинается в дошкольном возрасте, создавая те основы, которые позволят ребенку стать компетентным и уверенным в себе, чтобы впоследствии он начал искать этот опыт.

© Центр дошкольного образования Государственного университета Восточного Коннектикута.
Можно перепечатывать в образовательных целях.

Физическая активность: Рекомендации для детей раннего возраста

Февраль 2020 г., Ред.

Введение

Раннее детство (0–5 лет) – критическое время для развития здорового образа жизни, например физической активности. ¹ Регулярная физическая активность с рождения предотвращает краткосрочные и долгосрочные осложнения для здоровья, такие как избыточный вес и ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и здоровье опорно-двигательного аппарата. ^2-4 Кроме того, пропаганду физической активности следует начинать как можно раньше, поскольку уровни физической активности отслеживаются с раннего детства до детства и подросткового возраста. ⁵

Предмет и контекст исследования

Учитывая международную тенденцию к снижению уровня физической активности среди детей младшего возраста, несколько стран недавно разработали рекомендации по физической активности для детей раннего возраста. ^6-10 Кроме того, Всемирная организация здравоохранения разработала рекомендации по физической активности для детей в возрасте от рождения до 5 лет. ¹¹ Эти рекомендации основаны на фактических данных и содержат указания относительно того, какой объем и какой вид физической активности подходит для младенцев (от рождения до 1 года), малышей (от 1 до 3 лет) и детей дошкольного возраста (от 3 до 5 лет). . В большинстве руководств также признается важность полноценного сна (в сочетании с физической активностью и сидячим поведением (в частности, экранным временем), и они введены в действие как Руководство по движению в течение 24 часов. ^6-8,10 что физическая активность – это естественная деятельность на всю жизнь, которую следует поощрять с рождения.Родителям и / или опекунам рекомендуется быть положительными образцами для подражания и предоставлять возможности повседневной физической активности, включая занятия, соответствующие их развитию. Возможности как структурированной, так и неструктурированной физической активности должны быть распределены в течение дня и обеспечиваться в безопасных помещениях и на открытом воздухе, причем упор следует делать на «развлечениях» и «участии», а не на соревнованиях.

Ключевые вопросы исследования

Целью данной главы является обобщение эмпирических исследований, подтверждающих недавно разработанные рекомендации по физической активности для детей от рождения до 5 лет, разработанные во многих странах.

Ключевые вопросы исследования, рассматриваемые в этой главе:

1. Какие современные данные подтверждают связь между физической активностью и результатами для здоровья в раннем детстве?
2. На основании имеющихся данных, сколько времени маленькие дети должны тратить на физическую активность и какие виды физической активности должны принимать маленькие дети.

Текущие доказательства

Канада была одной из первых стран, обновивших свои рекомендации по физической активности для детей в возрасте 0–5 лет. ⁷ Исследователи, участвовавшие в разработке этих рекомендаций, опубликовали всеобъемлющий систематический обзор, в котором изучалась связь между физической активностью и последствиями для здоровья. ¹² Этот систематический обзор представляет собой превосходное резюме последних данных. ¹² Исследования, включенные в обзор, значительно различались по дизайну и размеру выборки и включали рандомизированные контролируемые испытания, поперечные исследования и продольные исследования. ¹² В этой главе представлен обзор данных, представленных в обзоре, а также представлены обновленные доказательства с момента публикации обзора.Рассмотрена связь между физической активностью и несколькими последствиями для здоровья, а именно ожирением, двигательным развитием, психосоциальным здоровьем, когнитивным развитием, физической подготовкой, здоровьем костей и скелета и кардиометаболическим здоровьем.

В 57 исследованиях изучалась взаимосвязь между физической активностью и ожирением. Были получены смешанные результаты: в некоторых исследованиях сообщалось о значительной взаимосвязи между физической активностью и ожирением, а в других – об отсутствии взаимосвязи. Независимо от дизайна исследования, были получены смешанные результаты.Например, из 40 поперечных исследований физическая активность была положительно связана с ожирением в 12 исследованиях ^13-24 , а из семи продольных исследований физическая активность была положительно связана с ожирением в трех исследованиях. ^25-27 Для всех исследований связь была сильнее, если использовался более прямой показатель ожирения, например процент жира в организме, а не индекс массы тела. Методологическое качество исследований, независимо от дизайна, было оценено как низкое или очень низкое.Двадцать три исследования изучали связь между физической активностью и двигательным развитием. Семьдесят пять процентов рандомизированных контролируемых испытаний (n = 4) сообщили о положительных ассоциациях ^28-30 , как и 50% кластерных рандомизированных контролируемых испытаний (n = 2), ³¹ 70% поперечных исследований (n = 10) ^15,32-37 и 83% нерандомизированных вмешательств (n = 6). ^38-42

В канадском систематическом обзоре ¹² менее 15 исследований сообщили о связи между физической активностью и психосоциальным здоровьем и когнитивным развитием, и менее 10 исследований сообщили о связи между физической активностью и фитнесом, здоровьем костей и скелета и кардиометаболическим здоровьем.В двух рандомизированных контролируемых испытаниях сообщалось о большем увеличении показателей психосоциального здоровья в группе вмешательства по сравнению с контрольной группой ^28,43 , а среди двух продольных исследований физическая активность, оцениваемая как участие в занятиях спортом, была положительно связана с психосоциальным здоровьем в одном исследовании. ⁴⁴ Связь между физической активностью и когнитивным развитием была неоднозначной. Для сгруппированных рандомизированных контролируемых испытаний (n = 4) сообщалось о значимых положительных ассоциациях между физической активностью и когнитивным развитием. ^45-48 Эти четыре исследования имели высокое методологическое качество. Во всех исследованиях физическая активность была положительно связана с физической подготовкой (n = 3). ^14,25,49 Большинство (83%, 5/6) поперечных исследований, сообщающих о связи между физической активностью и здоровьем костей и скелета, выявили значимые связи. ^50-54 В девяти исследованиях оценивалась связь между физической активностью и кардиометаболическим здоровьем. Были получены смешанные результаты исследований взаимосвязи между артериальным давлением, холестерином или триглицеридами как в продольных, так и в поперечных исследованиях. ^26,55

Таким образом, в настоящее время есть более убедительные доказательства того, что физическая активность, по крайней мере, от умеренной до высокой интенсивности неизменно связана с лучшими показателями здоровья. ^13,14,56,57 Кроме того, увеличилось количество данных, касающихся детей младшего возраста (0–2 года), что подчеркивает важность участия в физической активности с рождения. На основании этих результатов были рекомендованы следующие рекомендации (Таблица 1). В новых рекомендациях указывается интенсивность физических нагрузок (т.е., независимо от того, является ли занятие легким, умеренным или интенсивным) для детей дошкольного возраста. Шестьдесят минут умеренной или высокой интенсивности, также называемой энергичной игрой, которая приводит к «пыхтению и пыхтению», теперь рекомендуется как часть общих 180 минут в день. ^6-11 Кроме того, в самых последних рекомендациях рекомендуется время для отдыха грудных детей (т. Е. 30 минут в день, накопленные в течение дня).

Таблица 1: Рекомендации по физической активности для детей от рождения до пяти лет для конкретных стран

* Включено в состав правил поведения при движении в течение 24 часов

Пробелы в исследованиях

После выпуска пересмотренных рекомендаций по физической активности для конкретных стран продолжалась значительная международная совместная работа по устранению пробелов в исследованиях.Например, в настоящее время проводятся эпиднадзорные исследования, которые оценивают долю детей, отвечающих этим рекомендациям. В настоящее время исследование SUNRISE исследует это в 31 стране; две трети из них – страны с низким или средним уровнем дохода. Сбор данных для пилотного исследования будет завершен в 2020 году (https://sunrise-study.com). Сообщалось о простых, хорошо продуманных вмешательствах, например, недавнее исследование показало, что за счет увеличения количества запланированных занятий на открытом воздухе в учреждениях дошкольного воспитания и ухода за детьми дети проводят значительно больше времени при физической активности средней или высокой интенсивности. ⁵⁸ Необходимы дальнейшие инновационные исследования для достижения оптимального уровня физической активности.

Необходимы дополнительные исследования по мониторингу осведомленности и выполнения рекомендаций заинтересованными сторонами, такими как медицинские работники, работники по уходу за детьми и родители, однако этому типу расследования часто препятствуют трудности с получением финансирования. В этой области были достигнуты небольшие успехи: некоторые страны успешно повысили осведомленность основных заинтересованных сторон о рекомендациях, однако в целом прогресс идет медленно.

Многие исследования, которые предоставили доказательства для пересмотренных национальных руководящих принципов, были низкого методологического качества. Основываясь на системе GRADE, в обзоре Carson ¹² только несколько исследований были признаны имеющими среднее или высокое методологическое качество. ^28,45 Важно, чтобы все исследования были методологически обоснованными, чтобы обеспечить получение наиболее надежных доказательств, которые, в свою очередь, будут лучше информировать политику и практику.

Выводы

Привычки к физической активности на протяжении всей жизни необходимо формировать в первые пять лет жизни, поскольку регулярная физическая активность имеет много преимуществ для здоровья.Опубликованный за последние пять лет ряд рекомендаций по физической активности для конкретных стран дает четкие рекомендации относительно надлежащего типа, интенсивности и количества физических нагрузок для детей младшего возраста. Соблюдение таких рекомендаций улучшит состояние здоровья детей и обеспечит наилучший старт. Выработка здоровых привычек к физической активности с раннего возраста посредством соблюдения рекомендаций по физической активности, основанных на фактических данных, будет полезным.

Последствия для родителей, услуг и политики

Разработка рекомендаций по физической активности для детей от рождения до 5 лет будет иметь несколько важных последствий для родителей, служб и политиков.Текущие предписывающие рекомендации по физической активности, основанные на убедительных эмпирических данных, будут:

1. помочь ключевым заинтересованным сторонам понять важность физической активности для здоровья детей младшего возраста;

2. Информирование о государственной политике в отношении оздоровительной физической активности для детей от рождения до 5 лет;

3. Помогать потребителям, работникам по уходу за детьми и другим медицинским работникам понять важность физической активности для здоровья детей; и

4. Поддерживать и поддерживать деятельность по укреплению здоровья и вмешательство работников в различных секторах и на всех уровнях государственного управления.

Список литературы

1. Ward DS, Vaughn A, McWilliams C, Hales D. Меры по увеличению физической активности в учреждениях по уходу за детьми. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях. 2010; 42: 526-534.
2. Timmons BW, LeBlanc AG, Carson V, Connor Gorber S, Dillman C, Janssen I, Kho ME, Spence JC, Stearns J, Tremblay MS. Систематический обзор физической активности и здоровья в раннем возрасте (в возрасте 0-4 лет). Прикладная физиология питания и обмена веществ. 2012; 37: 773-792.
3. LeBlanc AG, Спенс Дж. К., Карсон В., Коннор Горбер С., Диллман С., Янссен И., Хо М. Е., Стернс Дж., Тиммонс Б. В., Тремблей М. С.. Систематический обзор малоподвижного поведения и показателей здоровья в раннем возрасте (от 0 до 4 лет). Прикладная физиология питания и обмена веществ. 2012; 37: 753-772.
4. Янц К., Бернс Т., Леви С. Отслеживание активности и малоподвижного поведения в детстве. Исследование развития костей в Айове. Американский журнал профилактической медицины. 2005; 29: 171-178.
5. Джонс Р.А., Хинкли Т., Окели А.Д., Сэлмон Дж. Отслеживание физической активности и малоподвижного поведения в детстве: систематический обзор. Американский журнал профилактической медицины. 2013; 44: 651-658. DOI: 10.1016 / j.amepre.2013.03.001.
6. Правительство Австралии. Департамент здравоохранения. Австралийское руководство по круглосуточному движению для детей и молодежи (5-17 лет): сочетание физической активности, малоподвижного поведения и сна. https: // www1.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/Content/health-24-hours-phys-act-guidelines. Обновлено 12 апреля 2019 г. Проверено в ноябре 2019 г.
7. Канадское общество физиологии упражнений. Канадские правила движения в течение 24 часов: сочетание физической активности, малоподвижного поведения и сна . https://csepguidelines.ca. По состоянию на ноябрь 2019 г.
8. Правительство Новой Зеландии. Министерство здравоохранения. Меньше сидите, больше двигайтесь, хорошо спите: рекомендации по активным играм для детей до пяти лет .https://www.health.govt.nz/publication/sit-less-move-more-sleep-well-active-play-guidelines-under-fives. Опубликовано 31 мая 2017 г. Проверено в ноябре 2019 г.
9. Национальный центр спорта и лечебной физкультуры Великобритании. Руководство Великобритании по физической активности для детей раннего возраста. https://www.laureus.co.za/moving-playing-sleeping-starting-early-with-healthy-habits/. По состоянию на ноябрь 2019 г.
10. Laurenus. Двигаться, играть, спать: рано начинать с привычки к здоровью . https: //www.laureus.co.za. По состоянию на ноябрь 2019 г.
11. Всемирная организация здравоохранения. Рекомендации по физической активности, малоподвижному поведению и сну для детей в возрасте до 5 лет. https://www.who.int/publications-detail/guidelines-on-physical-activity-sedentary-behaviour-and-sleep-for-children-under-5-years-of-age. Опубликовано 2 апреля 2019 г. Проверено в ноябре 2019 г.
12. Карсон В., Ли Е.Ю., Хьюитт Л., Дженнингс С., Хантер С., Кузик Н. и др. Систематический обзор взаимосвязи между физической активностью и показателями здоровья в раннем возрасте (0-4 года). BMC Public Health 2017; 17: 854. DOI: 10.1186 / s12889-017-4860-0
13. Eijkemans M, Mommers M, de Vries SI, van Buuren S, Stafleu A, Bakker I, Thijs C. Астматические симптомы, физическая активность и избыточный вес у маленьких детей: когортное исследование. Педиатрия . 2008; 121 (3): e666-e672.
14. Leppänen M, Nyström CD, Henriksson P, Pomeroy J, Ruiz J, Ortega F, Pomeroy J, Ruiz JR, Löf M. Интенсивность физической активности, малоподвижный образ жизни, состав тела и физическая подготовка у 4-летних детей: результаты МИНИСТОП испытание. Международный журнал ожирения . 2016; 40: 1126-1133.
15. Lin LY, Cherng RJ, Chen YJ. Взаимосвязь между использованием времени при физической активности и общей моторикой дошкольников. Австралийский журнал профессиональной терапии . 2016; 64: 49-57. DOI: 10.1111 / 1440-1630.12318
16. Pallan MJ, Adab P, Sitch AJ, Aveyard P. Связаны ли характеристики школьной физической активности со статусом веса у детей младшего школьного возраста? Многоуровневый поперечный анализ данных рутинного эпиднадзора. Архив детских болезней . 2014; 99 (2): 135-141.
17. Ансари А., Петтит К., Гершофф Э. Борьба с ожирением на старте: игры на свежем воздухе и изменение индекса массы тела детей. Журнал развития и поведенческой педиатрии . 2015; 36 (8): 605-612.
18. Lioret S, Maire B, Volatier J, Charles M. Избыточный вес ребенка во Франции и его связь с физической активностью, малоподвижным поведением и социально-экономическим статусом. Европейский журнал клинического питания .2007; 61 (4): 509-516.
19. Trost SG, Sirard JR, Dowda M, Pfeiffer KA, Pate RR. Физическая активность у детей дошкольного возраста с избыточной массой тела и с избыточной массой тела. Международный журнал ожирения . 2003; 27 (7): 834-839.
20. Кагамимори С., Ямагами Т., Сокедзима С., Нумата Н., Ханда К., Нанри С., Сайто Т., Токуи Н., Йошимура Т., Йошида К. Взаимосвязь между образом жизни, социальными характеристиками и ожирением у трехлетних японских детей. Уход за детьми, здоровье и развитие. 1999; 25 (3): 235-247.
21. Нельсон Дж. А., Карпентер К., Чиассон М. А.. Диета, активность и избыточный вес у детей дошкольного возраста, включенных в специальную программу дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC). Профилактика хронических заболеваний . 2006; 3 (2): 1-12.
22. Chen LP, Ziegenfuss JY, Jenkins SM, Beebe TJ, Ytterberg KL. Детское ожирение и информация о поведении в отношении здоровья. Клиническая педиатрия. 2011; 50 (9): 872-875.
23. Шапиро Л.Р., Кроуфорд П.Б., Кларк М.Дж., Пирсон Д.Л., Раз Дж., Хьюнеманн Р.Л.Прогноз ожирения: продольное исследование детей в возрасте от 6 месяцев до 9 лет. Американский журнал общественного здравоохранения . 1984; 74 (9): 968-972.
24. Джонс Р.А., Окели А.Д., Грегори П., Клифф Д.П. Взаимосвязь между статусом веса и характеристиками ребенка, родителей и сообщества у детей дошкольного возраста. Международный журнал педиатрического ожирения . 2009; 4 (1): 54-60.
25. Дюрант Р.Х., Барановски Т., Родс Т., Гутин Б., Томпсон В.О., Кэрролл Р., Гривз К.А. Связь между концентрацией липидов и липопротеинов в сыворотке крови и физической активностью, физической подготовкой и составом тела у детей младшего возраста. Педиатрический журнал. 1993; 123 (2): 185-192.
26. Klesges RC, Klesges LM, Eck LH, Shelton ML. Лонгитюдный анализ ускоренного набора веса у детей дошкольного возраста. Педиатрия . 1995; 95 (1): 126-130.
27. Sijtsma A, Sauer PJ, Stolk RP, Corpeleijn E. Возможности передвижения младенцев связаны с ранним ростом – когорта GECKO Drenthe. Раннее человеческое развитие . 2013; 89 (7): 457-461.
28. Портер LS. Влияние физико-физиологической нагрузки на рост и развитие младенцев. Медсестринское исследование. 1972; 21 (3): 210-219.
29. Тейшейра Коста Х. Дж., Абелаирас-Гомес С., Аруфе-Хиральдес В., Пазос-Коуту Дж. М., Баркала-Фурелос Р. Влияние плана физического воспитания на профили психомоторного развития дошкольников. Журнал спортивных упражнений человека. 2015; 10 (1): 126-140.
30. Мостафави Р., Зиаи В., Акбари Х., Хаджи-Хоссейни С. Влияние программы физического воспитания искры на основные двигательные навыки у детей 4-6 лет. Иранский педиатрический журнал .2014; 23 (2): 216-219.
31. Джонс Р.А., Ритмюллер А., Хескет К., Трезизе Дж., Баттерхэм М., Окели А.Д. Содействие развитию основных двигательных навыков и физической активности в условиях раннего детства: кластерное рандомизированное контролируемое исследование. Педиатрическая наука о физических упражнениях. 2011; 23 (4): 600-615.
32. Уильямс Г.Г., Пфайффер К.А., О’Нил-младший, Дауда М., Макивер К.Л., Браун WH, Пейт Р.Р. Показатели двигательных навыков и физическая активность детей дошкольного возраста. Ожирение . 2008; 16 (6): 1421-1426.
33. Pfeiffer KA, Dowda M, McIver KL, Pate RR. Факторы, связанные с объективно измеряемой физической активностью дошкольников. Наука о педиатрии . 2009; 21 (2): 196-208.
34. Kuo Y-L, Liao H-F, Chen P-C, Hsieh W-S, Hwang A-W. Влияние положения лежа на спине на развитие моторики в раннем возрасте. Журнал развития и поведенческой педиатрии . 2008; 29 (5): 367-376.
35. de Kegel A, Peersman W, Onderbeke K, Baetens T., Dhooge I, Van Waelvelde H.Для точной идентификации младенцев с риском задержки моторного развития во Фландрии необходимо установить новые эталонные значения для моторных весов для младенцев Альберты. Уход за детьми, здоровье и развитие . 2013; 39 (2): 260-267.
36. Дудек-Шрибер Л., Желязны С. Влияние положения лежа на животе на качество и достижение основных этапов развития у четырехмесячных младенцев. Детская физиотерапия. 2007; 19 (1): 48-55.
37. Фишер А., Рейли Дж. Дж., Келли Л. А., Монтгомери С., Уильямсон А., Патон Дж. Ю., Грант С.Основные двигательные навыки и привычная физическая активность у детей раннего возраста. Медицинские науки и спортивные упражнения . 2005; 37 (4): 684-688.
38. Кромбхольц Х. Влияние 20-месячной интервенции по физической активности в детских дошкольных учреждениях на двигательную активность и вес у детей дошкольного возраста с избыточным и здоровым весом. Перцепционные и моторные навыки . 2012; 115 (3): 919-932.
39. Draper CE, Achmat M, Forbes J, Lambert EV. Влияние программы развития моторики на уровне общины на общую моторику и когнитивные функции у детей дошкольного возраста из неблагополучных семей. Развитие и уход за детьми в раннем возрасте . 2012; 182 (1): 137-152.
40. Ливонен С., Сяэкслахти А., Ниссинен К. Развитие основных двигательных навыков у детей дошкольного возраста от четырех до пяти лет и результаты дошкольной программы физического воспитания. Развитие и уход за детьми в раннем возрасте . 2011; 181 (3): 335-343.
41. Venetsanou F, Kambas A. Как программа традиционных греческих танцев может повлиять на моторику дошкольников? Исследования в области танцевального образования .2004; 5 (2): 127-138.
42. Зигмундссон Х., Хопкинс Б. Детское плавание: изучение влияния раннего вмешательства на последующие двигательные способности. Уход за детьми, здоровье и развитие. 2010; 36 (3): 428-430.
43. Лобо Ю.Б., Винслер А. Влияние творческой программы танцев и движений на социальную компетентность дошкольников. Социальное развитие. 2006; 15 (3): 501-519.
44. Велла С.А., Клифф Д.П., Маги Калифорния, Окели А.Д. Связь между занятиями спортом и психологическими трудностями в детстве: двухлетнее наблюдение. Журнал науки и медицины в спорте . 2015; 18 (3): 304-309.
45. Mavilidi M-F, Okely AD, Chandler P, Cliff DP, Paas F. Влияние комплексных физических упражнений и жестов на изучение словарного запаса иностранного языка детьми дошкольного возраста. Обзор педагогической психологии . 2015; 27 (3): 413-426.
46. Mavilidi M-F, Okely AD, Chandler P, Pass F. Физическая активность в классе: влияние на изучение географии детьми дошкольного возраста. Разум, мозг и образование. 2016; 10 (4): 256-263.
47. Mavilidi M-F, Okely AD, Chandler P, Pass F. Влияние интеграции физической активности в урок естествознания на обучение и получение удовольствия от детей дошкольного возраста. Прикладная когнитивная психология. 2017; 31 (3): 281-290.
48. Mavilidi M-F, Okely AD, Chandler P, Louise Somazet S, Pass F. Непосредственные и отсроченные эффекты интеграции физической активности в обучение детей дошкольного возраста навыкам счета. Журнал экспериментальной детской психологии. 2018; 166: 502-519.
49. Колпаков В, Беспалова Т, Томилова Е, Ларкина Н.Ю., Мамчиц Е, Черногривова М, Копытов АА. Функциональные резервы и адаптационные возможности субъектов с разным уровнем привычной физической активности. Физиология человека. 2011; 37 (1): 93-104.
50. Xu H, Zhao Z, Wang H, Ding M, Zhou A, Wang X, Zhang P, Duggan C, Hu FB. Минеральная плотность костей позвоночника у 11 898 китайских младенцев и детей раннего возраста: поперечное исследование. PLoS One .2013; 8 (12): e82098.
51. Джазар А.С., Такрури Х.Р., Хури-Булос Н.А. Статус витамина D в выборке детей дошкольного возраста в возрасте от 1 до 6 лет, посещающих педиатрическую клинику больницы Иорданского университета. Иорданский медицинский журнал . 2012; 45 (4): 308-316.
52. Кенсара О.А., Джазар А.С., Аззех Ф.С. Гиповитаминоз D у здоровых детей ясельного и дошкольного возраста из западной Саудовской Аравии. Международный журнал исследований витаминов и питания. 2015; 85: 50-60.
53. Харви Н., Коул З., Крозье С., Ким М., Нтани Дж., Гудфеллоу Л., Робинсон С. М., Инскип Х. М., Годфри К. М., Деннисон Е. М., Уэрхэм Н., Экелунд Ю., Купер С.; Исследовательская группа SWS.Физическая активность, потребление кальция и минералы костей в детском возрасте: популяционное поперечное исследование. Международный остеопороз . 2012; 23 (1): 121-130.
54. Herrmann D, Buck C, Sioen I, Kouride Y, Marild S, Molnár D, et al. Влияние физической активности, малоподвижного поведения и силы мышц на жесткость костей у детей 2-10 лет – результаты поперечного сечения исследования IDEFICS. Международный журнал по поведенческому питанию и физической активности . 2015; 12: 112.
55. Wilson DK, Klesges LM, Klesges RC, Eck LH, Hackett-Renner CA, Alpert BS, Dalton ET. Проспективное исследование семейной агрегации артериального давления у детей раннего возраста. Журнал клинической эпидемиологии. 1992; 45 (9): 959-969.
56. Butte NF, Puyau MR, Wilson TA, Liu Y, Wong WW, Adolph AL, Zakeri IF. Роль физической активности и продолжительности сна в росте и телосложении детей дошкольного возраста. Ожирение . 2016; 24 (6): 1328-1335.
57. Collings PJ, Brage S, Ridgway CL, Harvey NC, Godfrey KM, Inskip HM, Cooper C, Wareham NJ, Ekelund U.Интенсивность физических нагрузок, малоподвижный образ жизни и телосложение у дошкольников. Американский журнал клинического питания . 2013; 97 (5): 1020-1028.
58. Razak LA, Yoon SL, Wiggers J, Morgan PJ, Jones J, Finch M, Sutherland R, Lecathelnais C, Gillham K, Clinton-McHarg T, Wolfenden L. Влияние планирования нескольких периодов свободной игры на открытом воздухе в присмотре за детьми на умеренное состояние ребенка от -до высокой физической активности: кластерное рандомизированное исследование. Международный журнал поведенческого питания и физической активности. 2018; 15:34.

Рекомендации по физической активности для детей (до 5 лет)

Ежедневная физическая активность важна для здорового роста и развития младенцев, детей ясельного и дошкольного возраста.

Для этой возрастной группы следует поощрять активность любой интенсивности, включая легкую активность и более энергичную физическую активность.

Младенцы (до 1 года)

Младенцев следует поощрять к активности в течение дня, каждый день различными способами, включая ползание.

Если они еще не ползают, поощряйте их к физической активности, тянусь и хватаясь, таща и толкая, двигая головой, телом и конечностями во время повседневных занятий и во время контролируемой игры на полу.

Старайтесь выделять хотя бы 30 минут на животик в течение дня, когда они бодрствуют.

Как только младенцы смогут двигаться, поощряйте их быть как можно более активными в безопасной и контролируемой игровой среде.

Дополнительные идеи см. В разделе «Как поддерживать активность детей».

Малыши (от 1 до 2 лет)

Малыши должны быть физически активными каждый день не менее 180 минут (3 часов). Чем больше, тем лучше. Это следует распространять в течение дня, в том числе играя на открытом воздухе.

180 минут могут включать в себя легкую активность, такую ​​как вставание, передвижение, перекатывание и игру, а также более энергичные действия, такие как прыжки, прыжки, бег и прыжки.

Активные игры, такие как использование рамы для лазанья, езда на велосипеде, игры в воде, игры в погоню и игры с мячом, – лучший способ для этой возрастной группы двигаться.

Дошкольники (в возрасте от 3 до 4 лет)

Дошкольники должны проводить не менее 180 минут (3 часов) в день, выполняя различные физические упражнения в течение дня, включая активные игры и игры на свежем воздухе. Чем больше, тем лучше.

180 минут должны включать не менее 60 минут физической активности средней или высокой интенсивности.

Дети до 5 лет не должны находиться в бездействии в течение длительного времени, кроме тех случаев, когда они спят. Просмотр телевизора, путешествие на машине, автобусе или поезде или длительное пребывание в коляске вредны для здоровья и развития ребенка.

Все дети до 5 лет с избыточным весом могут поправить свое здоровье, соблюдая правила физической активности, даже если их вес не меняется. Для достижения и поддержания здорового веса им может потребоваться дополнительная активность и изменения в питании.

Идеи физической активности для детей до 5 лет

Все движения имеют значение. Чем больше, тем лучше.

• время животика
• игра с кубиками и другими объектами
• беспорядочная игра
• прыжки
• ходьба
• танцы
• плавание
• занятия на игровой площадке
• скалолазание
• пропустить
• активная игра, например прятки
• метание и ловля
• бег
• езда на велосипеде
• мероприятия на свежем воздухе
• пропуск

Рекомендации по физической активности для других возрастных групп:

GOV.В Великобритании также есть ряд инфографики о физической активности.

Последняя проверка страницы: 8 октября 2019 г.
Срок следующей проверки: 8 октября 2022 г.