Спорт – это жизнь. Без него в современном мире никак. Прививать любовь к спорту, спортивным играм и соревнованиям нужно еще с самого детства. Детский сад – это идеальное место для того, чтобы начать приучать новое поколение к спорту. Там есть все: много детей, с которыми будет интересно играть, хорошая территория, огражденная от всего остального, и много времени. Единственное что, так это порой не хватает инвентаря. Но это не беда, ведь можно сделать спортивный инвентарь для детского сада своими руками.
Все, что помогает деткам вести подвижный образ жизни – это спортивный инвентарь. Для детского сада своими руками можно сделать множество разнообразных вещей. Нужно всего лишь немного времени и некоторые материалы, которое валяются под рукой. Делая спортивный инвентарь для детского сада своими руками, можно применить свою фантазию.
Поделки из шин для детской площадки сделать самому своими.
..
Существует множество отличных идей, позволяющих обустроить прекрасную зону отдыха для крох. Одна из…
Этот инвентарь можно использовать как угодно. А самое главное – его очень просто сделать. Чтобы изготовить гантели, понадобится всего парочка пластиковых бутылок, круглый кусочек дерева, скотч и какой-то наполнитель (горох, песок или мелкий щебень).
У бутылок отрезаем горлышко и донышко. Чем эти детали будут больше, тем тяжелее станет гантель. Отрезанные части склеиваются друг с другом с помощью скотча. Потом в каждую половинку засыпается наполнитель и закручивается крышкой. После этого с каждой стороны половинки от гантели присоединяются к деревянной ручке опять-таки с помощью скотча. Сделать это можно за пару минут. Главное, чтобы были материалы. С такими гантелями можно проводить зарядку каждый день.
Уголок ряженья в детском саду сделать самому своими руками:…
Во время игр дошкольники примеряют различные роли. Они представляют себя героями сказок, продавцами.
..
Мешочки для метания – важный элмент подвижных игр и некоторых заданий. Делаются они из обычной ткани (желательно брать более плотную) и песка. С самого начала нужно сделать выкройку из ткани. Размер мешочка ни на что не влияет. После этого осталось только сшить стороны и засыпать внутрь песочек. Расставив обручи в разных местах площадки, можно играть в игру: кто попадет мешочком во все обручи, тот победил. Также мешочки используются для улучшения осанки. Во время занятий их кладут на голову. У кого они сползают, тот держит спину неровно. Этот спортивный инвентарь для детского сада своими руками очень просто сделать, а игр с его помощью можно придумать великое множество.
Спортивный инвентарь своими руками для детского сада в виде сигнальных флажков пригодится, чтобы провести какие-либо соревнования. Сделать их так же просто, как и все остальное. Для их создания подойдет яркий кусок ткани и небольшие деревянные палочки (можно заменить шпажками для еды).
Они будут прямоугольной формы. Достаточно вырезать кусок ткани и подшить вручную с трех сторон. С последнего конца нужно сделать петлю по всей длине для палочки. После этого вставляются палочки. Флажки готовы! Их расставляют по бокам беговой дорожки для обозначения пути или поворота. Они очень функциональные, поэтому пригодятся везде.
Такую очень популярную игрушку среди детей, оказывается, легко сделать и самому. Для этого понадобятся пластиковые бутылки, нитки для вязания и еще одна крышечка. Чтобы сделать этот спортивный инвентарь своими руками для детского сада, нужно для начала разрезать пластиковую тару напополам. Затем нужно отрезать нитку для вязания сантиметров на тридцать. Один ее конец закрепляется на горлышке бутылки (просто откручивается крышка и потом завинчивается обратно), а другой прикрепляется ко второй крышке (для этого надо сделать в ней отверстие). Бильбоке готово.
Массажные коврики своими руками для детского сада
Хотите узнать как сделать массажные коврики своими руками для детского сада или дома? Читайте!.
..
Достаточно распространенный спортивный инвентарь. И его тоже очень легко сделать. Для его создания понадобится пластиковый обруч и кусок ткани. Рассчитать нужно так, чтобы диаметр кольца подходил к диаметру входа в туннель. Сначала сшиваются концы полотна – так получается просто плоский коридор. Затем вшивается пластиковый обруч. Теперь это больше походит на волшебный туннель из какой-то сказки. Вход можно украсить новогодним дождиком или разноцветными ленточками. Дети становятся в колонну и по одному проходят сквозь отверстие. Как правило, это вызывает кучу положительных эмоций. Такое развлечение помогает детям научиться координировать свои движения и не бояться замкнутого пространства.
Очень простой, но интересный “аттракцион”. Чтобы его сделать, много не надо: достаточно иметь ватман и ножницы. Из бумаги вырезается большая тучка. В ней проделывается большое и аккуратное отверстие. Такую тучку подвешивают к потолку на леске или облокачивают на что-то твердое.
Задача в том, чтобы дети попали мешочками для кидания или мячиками для большого тенниса в отверстие. Это очень интересный конкурс, помогающий развивать у детей ловкость и меткость.
Слайд 1
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА НОВОСИБИРСК ДЕТСКИЙ САД №555 Нестандартное оборудование для занятий физкультуры в детском саду из бросового материала своими руками Новосибирск 2019 г
Слайд 2
” Тоннели ” Цель использования : развивать координацию движений ; ловкость, смелость , умение лазать на четвереньках, опираясь на ладони и колени в замкнутом пространстве, ориентироваться в нем.
Слайд 3
” Дуга ” Цель использования : 1. Для совершенствования умения прокатывать мяч в определенном направлении одной и двумя руками; развивать глазомер, совершенствовать координацию движений, ловкость, меткость. 2. Освоения техники подлезания различными способами.
Слайд 4
” Калейдоскоп ” Цель использования: учить детей правильной регуляции дыхания.
Слайд 5
” Моталочка ” Цель использования: развитие мелкой моторики рук, ловкости, быстроты реакции, глазомера.
Слайд 6
” Лыжи ” Цель использования : развивать координацию движений, быстроту реакции, ловкость, умение работать в команде; упражнять в имитации движений на лыжах.
Слайд 7
Дартс ” Лягушка,заяц ” . Цель использования: упражнять в метании в цель правой и левой рукой.
Слайд 8
Массажёр ” Веревочка здоровья ” Цель использования: при массаже шеи, верхнего-плечевого пояса, спины, груди.
Слайд 9
Массажные дорожки ” Тропа здоровья ” Цель использования: для профилактики плоскостопия, массажа стоп и укрепления свода стоп; развитие координации движений, равновесия.
Слайд 10
Дорожки ” Гусеница ” , ” Цветочки на полянке ” Цель использования: развивать координацию движений, равновесие. Используется при обучении прыжкам на одной, двух ногах, прыжках с поворотами вправо, влево, с продвижением вперед.
Упражнять в ходьбе с правильным разворотом стоп.
Слайд 12
Кольцеброс ” Слоненок ” Цель использования: развитие глазомера, ловкости, меткости, используется для бросания колец в цель.
Слайд 13
Бильбоке ” Буратино ’’ Цель использования: вырабатывать точность движений и способность четкого зрительного контроля, развивает ловкость, внимание, глазомер, быстроту реакции, умение регулировать и координировать движения, формирования навыков самоконтроля.
Слайд 15
” Гантели ” Цель использования: для выполнения общеразвивающих упражнений на физкультурных занятиях и утренней гимнастики; развивают мышцы плечевого пояса, рук, спины.
Слайд 16
” Волшебное бревно ” Цель использования: развитие координации движений, равновесия, ловкости. Для ходьбы, перелезания , перешагивания, перепрыгивания. Релаксационная направленность.
Слайд 17
” Вязанные мячики ” Цель использования: для метания в цель; развивает точность движений, глазомер.
Слайд 18
” Кочки ” (наполненные различной крупой) Цель использования профилактика плоскостопия, закрепление основных видов движений: в прыжке, в ходьбе, в беге.
Слайд 19
” Пенечки ” Цель использования: закрепление основных видов движений: прыжки, ходьба, бег; развитие равновесия.
Слайд 20
” Целебные шишки ” Цель использования: профилактика плоскостопия; для выполнения общеразвивающих упражнений, на физкультурных занятиях, утренней гимнастики.
Слайд 21
” Массажные перчатки ” Цель использования: для повышения общего тонуса организма, для укрепления иммунитета и эмоционального состояния ребенка.
PE Central представляет нашим посетителям ряд идей самодельного оборудования, которые вы можете использовать в своей программе физического воспитания. Основная причина для этого раздела заключается в том, что многие программы физкультуры просто не имеют средств для покупки всего оборудования для развития навыков, необходимого для обеспечения детей
качественный, соответствующий развитию, двигательный опыт. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Собирая это оборудование, примите все меры предосторожности, чтобы убедиться, что оно безопасно для детей, участвующих в вашей программе. Убедитесь, что на них нет острых краев, и проверьте их перед тем, как использовать их для детей. PE Central не тестировала ни одно из этих устройств. PE Central и PE Technologies не несут ответственности за ненадлежащее использование или создание представленных здесь идей самодельного оборудования.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Собирая это оборудование, примите все меры предосторожности, чтобы убедиться, что оно безопасно для детей, участвующих в вашей программе. PE Central и PE Technologies не несут ответственности за ненадлежащее использование или создание представленных здесь идей самодельного оборудования. | |
Как мамы, вы знаете все о творчестве в данный момент – I Spy становится длинным сокрушителем скуки, а овощи – это не грубые, несъедобные продукты, а межгалактическая космическая еда, которая может помочь вашему ребенку стать удивительным космонавтом. И чтобы убедиться, что вы можете тренироваться в разгар своего плотного графика, также требуется творческий подход.
Чтобы добиться наилучших результатов, вы знаете, что вам нужно, чтобы ваши дети были заняты, пока вы проводите время в домашнем спортзале. Вместо того, чтобы усаживать детей перед телевизором или iPad, предложите им потренироваться вместе с вами на самодельном фитнес-оборудовании. С этими идеями вы сможете заниматься спортом и весело проводить время со своими детьми.
Балетный станок Тот факт, что мы застряли дома, не означает, что ваши дети должны пропускать уроки балета или вы должны пропускать занятия станком.
Соорудив одинарный или двойной балетный станок из труб из ПВХ (этот тип работает лучше всего), вы можете иметь прочный тренажер прямо у себя дома. С этим станком вы и ваши дети сможете заниматься балетом вместе. В качестве альтернативы вы можете построить два станка — один для вас, а другой для ваших детей! Найдите инструкции для этого забавного балетного станка здесь.
Утяжелители для рук
Иногда лучший способ побудить детей делать то, чего они не хотят, — это вовлечь их в подготовительную работу. Точно так же, как вы заставите ребенка поужинать, позволив ему помочь с покупками и приготовлением пищи, вы можете поощрять своих детей двигаться, заставляя их помогать делать самодельные тренажеры.
Одно из приспособлений, которое они могут помочь изготовить, — это гири. Наполните пластиковые бутылки или молочные кувшины бисером, рисом или сушеными бобами. Чтобы оживить бутылки, смешайте гирю с блестками или покрасьте рис, прежде чем положить его в контейнеры.
После того, как гири изготовлены, ваши дети могут использовать их, чтобы накачать мышцы, пока вы проводите время в своем домашнем спортзале.
Дети иногда похожи на кошек — они любят лазить по вещам, которые им не следует делать, и им нравится ползать по небольшим пространствам. Включите это в свою тренировку и заставьте своих детей двигаться вместе с несколькими самодельными туннелями. Все, что вам нужно, это несколько неиспользованных картонных коробок или ПВХ-труба большого диаметра. Стратегически разместите эти туннели по всему дому или на заднем дворе и создайте полосу препятствий.
Дети могут соревноваться друг с другом, кто быстрее проползет через туннели. Мама, пока они это делают, ты можешь бегать рядом с ними как судья. Носите и сгибайте вес, чтобы одновременно воздействовать на руки. Туннели — это забавный способ поднять детей с дивана, а вам дать возможность развлечься.
Параллели, сделанные своими руками
Даже если вы не фанат кроссфита, вы и ваши дети можете насладиться набором (или двумя) параллелограммами, сделанными своими руками.
Мам, ты можешь укрепить свои руки, запястья и корпус, выполняя отжимания и отжимания на брусьях. Кроме того, вы можете попрактиковаться в боковых прыжках через одну из перекладин для кардиотренировки.
Чтобы привлечь детей, попросите их помочь сделать брусья. Может быть, они смогут собрать свои параллели всухую (тогда ты, мама, стянешь детали вместе с помощью ПВХ-грунтовки и цемента). Возможно, они смогут выбрать цвета аэрозольной краски для баров, чтобы сделать их уникальными. Мы думаем, что цвета «Холодного сердца» и оттенки Человека-паука понравятся детям.
Пока вы тренируетесь на брусьях, дети могут тренироваться на своих! Они могут попрактиковаться в перепрыгивании через перекладину или проползании под ними армии (если перекладины достаточно высокие — смело регулируйте высоту детских перекладин для этой цели). Они также могут работать над силой своих рук, как мама! Эти параллели можно соединить с самодельными туннелями для еще более длинной (и веселой) полосы препятствий.
Чтобы сделать параллели для вас и ваших детей, все, что вам нужно, это трубы из ПВХ, фитинги и инструкции от StayFitMom.
Кегли для боулинга из ПВХЕсть ли более увлекательный способ тренировки, чем замаскировать ее под игру? Мы так не думаем! Заставьте всю семью двигаться с этой игрой на свежем воздухе. Эти очаровательные кегли для боулинга из ПВХ заставят всех хихикать и гоняться за поворотом. Следуйте этим инструкциям, чтобы сделать кегли для боулинга своими руками.
Шаг 1: Разрежьте трубу из ПВХ на шесть 12-дюймовых кусков с помощью торцовочной пилы.
Шаг 2: Распылите краску для деталей из ПВХ, если хотите.
Вы можете распылить краску только на колпачки и соединительные муфты, оставив 12-дюймовые трубы белыми. Кроме того, вы можете распылить краску на все части. Используйте малярную ленту в местах, которые вы не хотите красить — это отлично подходит для создания полос на кеглях для боулинга!
Шаг 3: Соберите кегли для боулинга. Поместите заглушки из ПВХ на верхние части труб. Затем добавьте переходные муфты к нижней части труб. 3-дюймовые нижние части муфт будут служить основанием кегли.
Шаг 4: Украсьте кегли. Если вы хотите сделать свои кегли еще более праздничными, позвольте своим детям украсить их лентой васи, блестками или наклейками.
Шаг 5: Положите кегли вертикально на плоскую поверхность. Это может быть подъездная дорожка, тротуар или деревянная доска на заднем дворе.
Шаг 6: Бери мяч и начинай играть! Вы можете использовать любой мяч, который у вас есть под рукой, только убедитесь, что он достаточно большой, чтобы сбить кегли.
