На первый взгляд разговор о гигиене полости рта может кому-то показаться излишним. Ведь с детства всем известно, что дважды в день необходимо чистить зубы. То, что зубы чистить надо, знают все, но как чистить их правильно? Большинство людей уверены, что умеют чистить зубы. Но, к сожалению, многие из нас до конца не освоили качественную и правильную технику чистки зубов.
Стоматологи утверждают, что большинство из нас чистят зубы неправильно, и это приводит к ряду проблем полости рта. Неправильная гигиена полости рта может стать причиной заболеваний зубов и десен.
Внешнюю поверхность зубов очищают выметающими движениями, в направлении от десны к краю зуба. Головку щетки располагают под углом в 45 градусов к очищаемой поверхности.
Внутреннюю поверхность задних (жевательных) зубов следует очищать круговыми движениями, передних зубов – короткими вертикальными движениями.
Жевательную поверхность зубов чистят, перемещая щетку вперед-назад. Более высокая щетина на кончике щетки обеспечивает лучший доступ к задним зубам.
Завершить чистку можно круговыми движениями щётки по внешней поверхности зубов. Для этого плотно сомкните челюсть и двигайте щёткой вдоль всего зубного ряда. Это необходимо для массажа десен.
Для очищения языка используется уникальная подушечка на обратной стороне головки щетки, позволяющая удалить бактерии, вызывающие появление неприятного запаха изо рта. Примером является зубная щетка Лесной бальзам Тонус-эффект.
Нитью убираем невычищенные остатки пищи и налета между зубами. Но это обязательно должна быть специальная зубная нить. Правильный порядок чистки нитью может грамотно рассказать и показать на примере ваш стоматолог. Главное – это аккуратность и умеренная сила при чистке, поскольку нитью вы можете задеть и повредить ткани десен.
Закрепляем чистку ополаскивателем для полости рта. Время контакта с ополаскивателем 30 секунд.
Рекомендуем ополаскиватель Лесной бальзам для ежедневного основного ухода с экстрактом ромашки.
Необходима консультация со специалистом. Не является лекарственным средством. Применение не освобождает от посещения стоматолога.
Журналист и мама Евгения Артамонова делится лайфхаками по приучению ребенка к чистке зубов.
Фото: depositphotos/Madhourses
Родительство постоянно подкидывает новые задачи. Сейчас у меня на повестке головоломка продвинутого уровня: как приучить ребенка чистить зубы. Желательно, не связывая его по рукам и ногам, – полюбовно. Для ее решения я отправилась в тематические группы в соцсетях и призвала на помощь поисковые системы. Моему сыну вот-вот исполнится два года. Поэтому собрала информацию по большей части для малышей.
Сегодня стоматологи советуют начинать чистку с первого зуба, примерно в полгода, чтобы как можно раньше сформировать привычку.
В более осмысленном возрасте, в 1,5–2 года, можно объяснять важность этого процесса. В первую очередь на словах, ну и, конечно же, используя другие доступные современные средства коммуникации с малышом, такие как мультфильмы и книги.
Начнем с мультфильмов. Для совсем маленьких есть отличный эпизод у многосерийных “Малышариков” – “Чистим зубы”, а для детей постарше – у “Фиксиков” “Зубная щетка”. И старые добрые советские “Королева Зубная щетка” или “Птичка Тари”.
Видео: “Малышарики. Щетка”; режиссер – Марина Мошкова; продюсер – Илья Попов; производство – студия анимации “Петербург” и Мастер-фильм
Книги представлены также на любой вкус. Глава про зубную щетку у нашей любимой Ротраут Сюзанны Бернер “Карлхен растет” и полностью тематические Фелисити Брукс “Маша и Миша. Чистим зубы”, Джессика Мартинелло “Чистят ли монстры зубы?”, Сара Йохасон “Каю. Я чищу зубы”, Наталья Лукомская “Ох уж эти зубки”, Турбьерн Эгнер “Кариус и Бактериус”, Ивона Радюнц “Зубная книга.
Все о твоих молочных зубах”.
Теперь переходим к самой чистке. Проводить гигиенические процедуры эффективнее в игровой форме: петь песни, рассказывать истории. Весело и с энтузиазмом. И обязательно подавать пример. Ребенок должен видеть, как это делают мама, папа, братья и сестры. Можно еще купить игрушку с большими зубами и ухаживать за ее полостью рта тоже.
Казалось бы, сколько всего! Но часто маленькому человеку этого недостаточно и приходится применять родительские лайфхаки. Мамы в Сети советуют иметь в арсенале и менять разные щетки, пасты, держатели для них и другие аксессуары, которые повышают интерес к процессу.
И лучше, чтобы щеток было много. Они имеют свойство постоянно теряться. К тому же можно выдать одну ребенку – грызть, а второй уже орудовать самостоятельно. Или чистить зубы друг другу.
Некоторым помогает “сражаться с бактериями” (монстрами и так далее), разрешить сначала пожевать щетку, а потом, под предлогом “посмотреть, все ли злодеи убежали”, вычищать их за зубами уже взрослой рукой.
После победы важно очень радоваться.
Фото: depositphotos/oksun70
С теми, кому подобные битвы еще непонятны, стоит попробовать через любовь к чистоте. Если ребенок чистюля, можно после умывания обратить его внимание на то, как грязно во рту и под этим предлогом вместе избавляться от грязи. Мой сын, например, очень любит вытирать ручки, подметать и сразу бежит снимать испачканную футболку.
Детям постарше подойдет ежедневный подсчет зубов – вдруг за ночь появились новые –
и фиксирование процесса чистки. Опытные родители советуют ставить в ванной маленькие песочные часы для отслеживания времени и отражать гигиенические процедуры на специальном плакате на стене. За определенное количество – дарить подарки.
Вообще поощрять можно как и чем угодно и без дополнительных средств, используя всем знакомый метод пряника.
Видео: “Фиксики. Зубная щетка”; идея проекта – Александр Татарский; производство – студия “Аэроплан”, продюсерский центр “Рики”
Еще рекомендуют привлекать авторитетных взрослых.
Ну и напоследок хорошо, если такое ежедневное и рутинное занятие превратится в ритуал. Например, после ванной папа будет заворачивать ребенка в его любимый халат и чистить вместе с ним зубы.
Артамонова Евгения
общество истории
Двое детей заботятся о своей гигиене полости рта. PREMIUM
Очаровательная маленькая девочка чистит зубы на светлом фоне.
Двое детей чистят зубы. ПРЕМИУМ
Мать и ее дочь чистят зубы зубными щетками в ванной дома. мама и девочка в домашней одежде. фото высокого качества.ПРЕМИУМ
Девочка-подросток чистит зубы на изолированном желтом фоне. яблочные витамины для здоровых зубов.
ежедневная гигиена ребенок-подросток держит зубную щетку, утренняя рутина. стоматологическое здоровье уход за полостью рта. ПРЕМИУМ
Молодая заботливая мать чистит и чистит зубы своему маленькому сыну. родители и дети заботятся о здоровье и гигиене зубовPREMIUM
Ребенок чистит зубыPREMIUM
Маленький ребенок занимается повседневными деламиPREMIUM
Ребенок чистит зубыPREMIUM
Маленькие девочки смотрят друг на друга во время чистки зубов.PREMIUM
Счастливый мальчик чистит зубы брекетами и использует деревянную экологически чистую зубную щетку. раковина и чистит зубы, вода течет из-под крана, мальчик держит в руках тюбик зубной пасты, карикатура, изолированный объект на белом фоне, векторная иллюстрация, epsPREMIUM
Векторная иллюстрация повседневной деятельности детей. PREMIUM
Симпатичная девочка чистит зубы по утрам. повседневные дела. гигиена полости рта. vector cartoon illustrationPREMIUM
Одна очаровательная маленькая девочка смешанной расы чистит зубы в ванной дома.
счастливый латиноамериканский ребенок со здоровыми ежедневными привычками для предотвращения кариеса и укрепления эмали. ПРЕМИУМ
Дети чистят зубы, милые мальчики и девочки ухаживают за зубами в ванной комнате, векторная иллюстрация изолирована на белом фоне. ПРЕМИУМ
Родители и ребенок чистят зубы на диване.PREMIUM
Портрет счастливой семьи, чистящей зубы в ванной дома. мальчик 5-6 лет чистит зубы и улыбается в студии, снятой на белом фоне, счастливые азиатские дети держат зубную щетку во рту в одиночестве, здоровая концепция гигиены полости ртаPREMIUM
Семейная чистка зубов дома ПРЕМИУМ
Руки матери чистят зубы щеткой для пальцев счастливого младенца. мама делает гигиену полости рта улыбающемуся малышу в возрасте от шести до семи месяцев. PREMIUM
Стоматолог и ребенок. PREMIUM
.
Семейная чистка зубов домаПРЕМИУМ
Азиатский дантист с защитной маской и защитной маской учит мальчика, как пользоваться зубной щеткой, чистить зубы, использовать модель протеза, когда мама сидит рядом в стоматологической клинике – ребенок практикует это.
ПРЕМИУМ
Двое детей чистят зубы. ПРЕМИУМ
Дети, брат и сестра, моются и чистят зубы бамбуком деревянная щетка в ванной играть с белым котом, смеяться и веселиться.PREMIUM
Стоматолог и ребенокPREMIUM
Мама и ребенок чистят зубы. фото высокого качества.PREMIUM
Азиатская молодая мама и дочка чистят зубы в комнатеPREMIUM
Азиатская молодая мама и дочь чистят зубы в комнате. в домашней ванной комнате для ухода за зубами, ухода за зубами или здоровья полости рта. утренняя рутина, развитие ребенка и обучение жизненным навыкам для ребенка с зубной щеткойПРЕМИУМ
Ребенок чистит зубы. ПРЕМИУМ
Дети, брат и сестра, моются и чистят зубы бамбуковой деревянной щеткой в ванной, играют с белым котом, смеются и веселятся. ПРЕМИУМ
Улыбающиеся родители и дети чистят зубы в ванной дома. ПРЕМИУМ
Помните, две минуты два раза в день… отец и его дочь чистят зубы. ПРЕМИУМ
Милая семья из четырех человек чистит зубы вместе.
ПРЕМИУМ
Азиатская молодая мама и дочь чистят зубы в комнате.0003
Маленький мальчик чистит зубы в ванной. ПРЕМИУМ
Азиатская молодая мама и дочь чистят зубы в комнате. ПРЕМИУМ
Годовалый ребенок сидит на стуле с зубной щеткой в руках. новорожденный ребенок чистит зубы. PREMIUM
Женщина и ее маленькая дочь чистят зубы на белом фоне.0003
Азиатская молодая мама и дочь чистят зубы в комнате. ПРЕМИУМ
Маленький кавказский мальчик чистит зубы в ванной дома. гигиена здоровья и утренний режим для детей. милый забавный ребенок моется в туалете. ребенок смотрит в зеркало в туалете.ПРЕМИУМ
Азиатская молодая мама и дочка чистят зубы в комнате.0003
Уход за полостью рта, чистка зубов и отец с дочерью в ванной для гигиены, ухода и склеивания. здоровье зубов, девочка и чернокожие убираются, веселясь, игриво и улыбаясь в своем доме. ПРЕМИУМ
Мальчик-дошкольник почистил зубы зубной нитью, а затем чистит зубы зубной щеткой. обучение детей правильной гигиене полости рта.
стоматология и здравоохранение для детей. PREMIUM
Мать учит дочь чистить зубы щеткой дома. PREMIUM
Маленькая девочка чистит зубы зубной щеткой. здоровье стоматологии. изолированноПРЕМИУМ
Портрет улыбающейся счастливой семьи, чистящей зубы дома.PREMIUM
Азиатская маленькая китаянка чистит зубы в туалете.PREMIUM
Маленькая девочка в ванной чистит зубы. современный интерьер ванной комнаты. PREMIUM
Портрет маленького мальчика, чистящего зубы и чистящего язык зубной щеткой. ребенок ухаживает за зубами и чистит их PREMIUM
Ребенок в желтой футболке с чистыми зубами чистит зубы на светлом фонеPREMIUM
Ребенок чистит зубы. детская зубная щетка и паста. маленький мальчик в синем банном халате или полотенце чистит зубы в белой ванной комнате с окном солнечным утром. гигиена зубов и здоровье детей.ПРЕМИУМ
Девочка-подросток в оранжевой пижаме чистит зубы электрической зубной щеткой в ванной.PREMIUM
Сцены ежедневной гигиены в ванной.
люди купаются, бреются, чистят зубы и сидят на сиденье унитаза. персональный утренний уход. цветная плоская векторная иллюстрация на белом фоне. PREMIUM
Маленькая девочка с родителями чистит зубы на синем фоне. улыбка, счастье и хорошее самочувствие с мужчиной и сыном в ванной для обучения и здоровьяПРЕМИУМ
Мать и ее дочь чистят зубы зубными щетками в ванной дома. мама и девочка в домашней одежде. фото высокого качества.PREMIUM
Девочка-подросток держит зубную щетку, детское счастье, утренняя рутина. чистить зубы, здоровье зубов и уход за полостью рта. ребенок чистит зубы. счастливый подросток, позитивные и улыбающиеся эмоции девочки-подростка. ПРЕМИУМ
Азиатские женщины сжимают зубную пасту и чистят зубы в ванной по утрам. ПРЕМИУМ
Двое детей чистят зубы. ПРЕМИУМ
Маленькие дети принимают ванну, чистят зубы и моют руки и лицо векторный наборPREMIUM
Мать и ее дочь чистят зубы зубными щетками в ванной дома. мама и девочка в домашней одежде.
фото высокого качества.PREMIUM
Двое детей чистят зубыPREMIUM
Мальчик девочка хами-гакиPREMIUM
Молодой счастливый семьянин, женщина и двое маленьких детей, два мальчика в рюкзаке вместе чистят зубы в ваннойPREMIUM
Девочка-подросток чистит ее зубы на изолированном желтом фоне. яблочные витамины для здоровых зубов. ежедневная гигиена ребенок-подросток держит зубную щетку, утренняя рутина. стоматологическое здоровье уход за полостью рта.ПРЕМИУМ
Счастливые милые дети, мальчик и девочка, чистят зубы вместе с родителями.PREMIUM
Маленькая дочь и отец вместе чистят зубы утром, глядя в зеркало. отец и мальчик в вьющихся волосах наслаждаются гигиеной зубов дома утромPREMIUM
Маленький мальчик чистит зубы электрической зубной щеткой стоковое изображение на белом фоне стоковое фотоPREMIUM
Счастливая семья в ванной. мама учит чистить зубы своей младшей дочериPREMIUM
Милая семья в банных халатах чистит зубы вместеPREMIUM
Счастливые родители и дети держат зубные щетки во время чистки зубов изолированы на беломPREMIUM
Мать учит дочь чистить зубы домаPREMIUM
Концепция ухода за зубами с героями мультфильмовPREMIUM
Счастливая семья чистит зубы в ванной комнатеPREMIUM
Набор счастливых детей, держащих оборудование для чистки зубов на белом фоне illustrationPREMIUM
Маленькие мальчики чистят зубы в ванной, два младших брата учатся гигиене и уходу за зубами.
PREMIUM
Ребенок смешанной расы. маленькая девочка чистит зубы, задумчиво смотрит в сторонуPREMIUM
Ребенок чистит зубы. детская зубная щетка и паста. маленький мальчик в синем банном халате или полотенце чистит зубы в белой ванной комнате с окном солнечным утром. гигиена полости рта и здоровье детей.PREMIUM
Маленький мальчик выбирает между электрической и обычной зубными щеткамиPREMIUM
Семья, дети или чистка зубов с отцом и девочкой в ванной их дома вместе или гигиена зубов. дети, обучающие или оральные с мужчиной и девочкой во время чистки рта. PREMIUM
Детский стоматолог. врач специалист женщина обучениеPREMIUM
человек
женщина
портрет
Логотип UnsplashUnsplash+
В сотрудничестве с Getty Images
Unsplash+
3
3
3
муж и женаздоровье зубовсчастье
зубыгубычеловек
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Диана Полехина
женщинаЛюди фотоизолированные
Диана Полехина
wellnessportraitHd оранжевый обои
Amanda Sofia Pellenz
Hd детские обоиlaughinglaugh
S&B Vonlanthen
Happy images & imagesPeople images & imagesunsplash 0003
В сотрудничестве с Getty Images
Unsplash+
Разблокировать
Словакиявнутри сидения
Маркус Списке
playToys imagestoddler
Калеб Джонс
Семейные изображения и фотоотецдочь
Калеб Вудс
Девушки фото и изображенияguiltawkward
Дэн Кук
Животные 03 Логотип Unsplash
Unsplash+
В сотрудничестве с Getty Images
Unsplash+
Разблокировать
фотографиядомашняя комнатакрасивая женщина
Диана Полехина
ротЖенщины фотоclose
Quang Tri NGUYEN
дантистыvizzerateeth cleaning
Senjuti Kundu
childmontrealjeanne mance park
Alexander Dummer
детство фото1203
детство hd обои123na
детство лес hd обои чем Borba
smilejoyplaying
Логотип UnsplashUnsplash+
В сотрудничестве с Getty Images
Unsplash+
Разблокировать
Чистка зубовигривое время ванны
Danie Franco
yuririaMexico фото и изображенияДетские изображения и фото akiainside ofsitting
Семейные изображения и фотографииfatherdaughter
Девушки фото и изображения guiltawkward
лицоHd детские обоинедовольные
фотографиядомашняя комнатакрасивая женщина
дантистывизицерэтическая уборка
детствоHd лесные обоиприрода картинки
улыбкаджойплей
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– ––– – – – –– ––– –– –––– – –.