Классный час: « Скажем нет вредным привычкам».
Тема: Профилактика вредных привычек.
Цели:
Довести до сознания детей, что такое вредные привычки.
Познакомить с основными правилами и способами профилактики вредных привычек.
Воспитывать активную социальную невосприимчивость к вредным привычкам, умение сказать «нет» вредным привычкам.
Ход занятия.
1.Организация класса.
2. Создание проблемной ситуации.
Ребята, сожмите кулачок и посмотрите на него. На какой внутренний орган он похож?
Ученики: на сердце.
Учитель: правильно, ребята, наш кулачок, по мнению учёных, величиной с сердца.
Что сердце даёт человеку?
– Жизнь.
Как вы думаете какие ценности связаны со словом жизнь. (выбрать 4 ценности)
(На доске.)
Любовь, семья, ум, здоровье, внешность, деньги, друзья, дом.
Жизнь = … + …+ … + …
Посмотрите на формулу.
Жизнь = здоровье + семья + учёба + друзья
Как вы думаете изменится ли жизнь если мы поменяем местами слагаемые?
Если мы поставим здоровье на какое-то другое место, то не только «сумма» жизнь изменится, изменится и её качество. Эта сумма может быть равна 30, 75, а может быть и 167 годам (длительность жизни одного из тибетских монахов).
Какая может быть жизнь у человека?
Жизнь (какая?) – счастливая, весёлая, сладкая, скучная, интересная….
Ребята, а может ли человек быть врагом себе? Сделать свою жизнь несчастной, безрадостной, тяжёлой.
Когда это происходит?
Сегодня мы поговорим о том, что вредит нашему здоровью.
3. Курение.
Мне хочется остановиться на самой модной привычке. О ней пойдет наш дальнейший разговор.
Сценка.
«Покупайте табак! Мой табак не простой, а с секретом. От него собака не укусит, вор в дом не залезет, стариком не станешь». Молодой человек подошел к продавцу и спрашивает:
А почему собака не укусит?
– Потому что с палкой ходить будешь.
– А почему вор в дом не залезет?
– А почему стариком не стану?
–Потому что до старости не доживешь.
О какой вредной привычке шла речь?
Как вы думаете почему курение относят к вредным привычкам?
В сигарете находится измельченная трава – табак. В табаке находится яд, и название ему – никотин.
В табачный дым входят радиоактивные элементы, которые приводят к раковым заболеваниям. Рак является одной из самых тяжёлых болезней. Также входит угарный газ, который приводит к нарушению дыхания. К органам дыхания относятся лёгкие. Посмотрите на фото легких здорового человека и лёгкие курильщика. В табачном дыме также присутствует стирол, который приводит к ухудшению зрения и нарушению слуха. Никотин опасный яд приводит к болезням кишечника и желудка. А также в табачном дыме содержится мышьяк, который отравляет весь организм.
Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака – от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет .
1 В каждой сигарете содержится около 15 известных вредных веществ;
2.Курильщик с нормой «пачка в день» вбирает в свои лёгкие 1 литр смолы;
3. Каждая выкуренная сигарета укорачивает жизнь курильщика на 8 минут:
4. Если начинают курить дети, то они часто болеют простудными заболеваниями, быстро утомляются; табак мешает учёбе, слабеет память, понижается зрение, курящему человеку сложнее заниматься спортом, он быстро начинают задыхаться, его сердцу становится тяжело.
Давайте наглядно посмотрим как курение вредит нашему организму.
Опыт№1.
При вдохе внутрь человека попадают вредные для здоровья вещества. Что же произошло с органами при выкуривании сигареты? Какие изменения вы увидели? На органах остался табачный дым, стенки сосудов покрылись копотью, от игрушки исходит неприятный запах.
– Итак, вы сказали, что курение – это пагубная привычка для человека. Тогда почему дети начинают курить? Выберите ответ, который выражает вашу точку зрения.
Я думаю, дети начинаю курить, …(чтобы казаться взрослыми, подражать другим, попробовать, от безделия.)
– Как оградить себя от этого зла?
4. Наркомания.
Кроме курения, существует такая болезнь, как наркомания.
Наркотики – это настоящее зло, от которого с каждым годом умирает всё больше людей. Даже одноразовое употребление наркотиков приводит к привыканию.
Человек не может уже жить без наркотиков, становится наркоманом.
5.Алкоголизм.
Сегодня я хочу обратить внимание ещё на одну не меньше вредную привычку. Это алкоголизм.
Как вы думаете какой вред приносит употребление спиртных напитков?
Опыт № 2. “Как вода и спирт действуют на мозг?”
Клеточки головного мозга такие же нежные, как и яичный белок. В пробирку с яичным белком добавим воду.
Белок прекрасно смешался с водой, т.е. наш мозг и вода могут существовать и помогать друг другу. А теперь в пробирку с яичным белком добавим спирт. Белок свернулся, клетки белка погибли. Так алкоголь убивает, разрушает наш мозг, недаром про пьяницу говорят: “Он пропил свой ум”.
То есть алкоголь нарушает работу всех систем организма, часто в результате большой дозы наступает отравление и смерть.
Примеры последствия действия алкоголя:
№1. Из 100 возможных (10 патронов) снайпер до приема алкоголя выбил 96 очков, а после того как выпил всего лишь 50 гр. алкоголя – 26 очков.
№2. В одном из домов инвалидов обследовали детей. Из 137 умственно отсталых детей, только у 9-ти были психически больные родители, у остальных 128 родители были алкоголиками.
. Работа с пословицами.(по группах).
Составить пословицу и объяснить её значение.
Хватил винца – не стало молодца.
Бочка вина ядом полна.
Где вино, там и горюшко.
6. Работа в группах.
1 группа. Придумать антирекламу одной из вредных привычек.
2 группа. Придумать рекламу здоровому образу жизни.
3 группа. Выбрать качества, которые помогут человеку устоять перед соблазном вредных привычекБлагоразумие Самоуверенность
Слабоволие Склонность к подражанию
Любопытство Осторожность
Любовь к спорту Сила воли
Неорганизованность Зависть
Жажда наслаждений Жадность
Трудолюбие Малодушие
Угодничество
Раздражительность
4группа. Создать запрещающие знаки для школы. Обращение к одноклассникам.
Если хочешь долго жить,
Умей не пить и не курить!
Здоровый образ жизни моден,
От куренья стань свободен.
Алкоголь нам всем опасен,
Без него наш мир прекрасен.
Давайте люди всех планет
Вредным привычкам скажем, нет!
Тогда мы будем все дружны
И сигареты не нужны.
Когда вам это будет ясно,
Станет наша жизнь прекрасна!
Курить иль не курить
У вас готов ответ?
Что ж, вы решайте сами.
Пусть на минуту тихо станет в зале
Подумайте, чего хотите вы?
Прислушайтесь, что сердце скажет
И разум ваш, какой вам даст совет?
Силен ты или слаб?
Свободен или раб?
Запомни: человек не слаб,
Рожден свободным. Он не раб.
Сегодня вечером как ляжешь спать
Ты должен так себе сказать:
“Я выбрал сам себе дорогу к свету
И, презирая сигарету,
Не стану ни за что курить.
Я – человек! Я должен жить!
VII. Итог. Рефлексия.
– Наш разговор на серьёзную тему подходит к концу. Дополните фразы.
· Я понял…
· Я узнал…
· Мне хотелось бы…
· Я желаю ребятам… Я желаю себе…
infourok.ru
Классный час
«Скажем вредным привычкам «Нет!», здоровью – «ДА!»
Подготовила:
Белик Елена Александровна
Цель: развить у подростков осознанное неприятие к вредным привычкам как способ воздействия на свою личность.
Задачи: воспитать уважения к себе, чувства собственного достоинства, уверенности, что здоровый образ жизни делает человека свободным и независимым, дает ему силы делать осознанный выбор во всем;
укрепить чувства дружбы;
(На доске ) “Надо, чтобы ум был здравым в теле здоровом”.(Ювенал)
Ход занятия:
“Здравствуйте!” говорим мы при встрече друг другу, желая, в первую очередь здоровья, а уже потом всего остального. Здоровье – бесценное богатство. Мы можем купить новый костюм, новое платье, а вот здоровье не купишь ни на какие деньги. Очень важно это помнить и заботиться о нем. Сплошь и рядом с человеком обитают вредные привычки: это нерациональное питание, неправильный образ жизни, курение, алкоголь, наркотики. Как сказал римский поэт Ювенал: “Надо, чтобы ум был здравым в теле здоровом”.
Сегодняшний воспитательный час посвятим именно этой теме.
“Скажем вредным привычкам «нет», здоровью «да».
Мы сегодня сели вкруг. Почему, как вы думаете? (в кругу нет ведущей фигуры, все равны)
Этим правилам мы сегодня следуем все.
Я предлагаю начать с того, что каждый из вас по очереди представится и назовет свое самое лучшее качество.
Пример: Надежда – добрая.
Безусловно, в каждом из нас есть много хорошего! Часто мы и сами не догадываемся, на что мы способны, чего по-настоящему стоим…. Так, почему же многие из нас так часто идут в другом направлении? А другие, с безразличием смотрят, думая, что это их никогда не коснется?
Сегодня мы с вами постараемся понять причины и найти выход из многих сложных ситуаций.
Ответьте на вопрос: Люди, пробующие наркотик, никотин, алкоголь особенные или такие же как мы?
Демонстрация слад фильма
Давайте попробуем разобраться в причинах, которые толкают человека к наркотикам:
– Из любопытства. У каждого человека в жизни должна быть цель, каждый из нас должен к чему-то стремиться.
Я хочу рассказать вам одну историю:
Одна пловчиха, решила переплыть самую бурную реку, чтоб попасть в книгу рекордов Гиннеса. Никто еще не совершал такого подвига. Заплыв был намечен на определенное число, собрались журналисты. На землю опустился сильный туман, но переносить мероприятие было невозможно. И вот девушка взяла старт. Рядом плыла страховочная лодка. Она старалась изо всех сил, но достигнув середины, подала знак, вытаскивать ее.
На следующий день спортсменка с легкостью преодолела бурную реку, на удивление всем. И первый вопрос, который ей задали журналисты, был о том, почему же вчера ей не хватило сил? На что девушка ответила – « Я не видела цели.»
И, ведь, действительно, живя бесцельно человек, ничего не может добиться, он даже не знает, в какую сторону надо двигаться.
Я предлагаю вам выбрать из списка человеческих стремлений пять, которые важны для вас.
К чему стремятся люди в жизни.
• Хорошее образование.
• Хорошая работа и карьера.
• Счастливая семья.
• Известность, слава.
• Деньги, богатство.
• Дружба.
• Достижения в искусстве, музыке, спорте.
• Уважение и восхищение окружающих.
• Хорошее здоровье.
• Уверенность в себе и самоуважение.
• Хорошая пища.
• Красивая одежда, ювелирные украшения.
• Власть и положение.
• Хороший дом, квартира.
• Сохранение жизни и природы на земле.
• Счастье близких людей.
• Благополучие государства.
Не забывайте, что, имея впереди цель, вы будите двигаться в нужном направлении.
– От одиночества
Давайте постараемся выяснить: Одиночество, это хорошо или плохо?
Ведь не всегда от одиночества можно впадать в подавленное состояние.
Возможность разобраться в себе, своих чувствах, мыслях.
Возможность разобраться в своих ошибках.
Возможность приобретения нового опыта.
Возможность раскрытия определенных склонностей.
Возможность саморазвития.
Возможность для творчества.
Какой из этого мы можем сделать вывод? От нас самих зависит, как мы воспримем одиночество. Как используем это время: для саморазвития или саморазрушения.
– В знак протеста. Чтоб снять напряжение, злость.
Очень часто в нашей жизни происходят конфликты, в том числе и с родителями, и с педагогами, и с любимыми. В знак протеста уничтожать себя, просто глупо, можно придумать массу других возможностей высказать свое возмущение.
Я предлагаю разбиться всем по четыре человека.
Игра «ВЫХОД». Задание каждой группе, найти выход из данной ситуации:
1. Девушка рассталась с парнем. Ей больно, обидно, одиноко. Как можно избавиться от этих ощущений?
2 Дима поругался с педагогом, он весь на нервах. Каким способом он может расслабиться?
КАК ЖЕ СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ???
Послушать музыку.
Пойти подышать свежим воздухом. Жизнь прекрасна вокруг!
Принять ванну, душ, вода расслабляет.
Пошуметь, покричать.
Поплакать, это помогает, но не более 10 минут.
Почитать, посмотреть телевизор – переключить внимание.
Глубокий вдох, выдох. Посчитать до 30 мысленно.
Постараться не думать ни о чем, в течении 20-30 сек.
Заняться спортом (качать пресс), отличный выход для злости.
Заняться творчеством (писать, рисовать, вышивать и т.д.)
Заглянуть в глубины себя, осознать свою вину.
Обратиться к психологу, родителям, или к любому старшему человеку, которому ты доверяешь. Ведь взрослые уже прошли через это.
Обратиться к друзьям за поддержкой.
Ответить мысленно на вопросы:
– Что я чувствую сейчас(злость) – Из-за чего? (он меня обидел) – что я чувствовала тогда? ( обиду, боль) – Почему меня это задело? ( он мне не безразличен) – Почему? ( он умный, нежный и т.д.) – Мне он дорог? (да) – Какой должна быть я, чтобы он любил меня?
Вопросы можно составить различные к каждой ситуации. Важно то, что отвечая на них, ты разбираешь конфликт, заставляешь себя задуматься и в итоге, прийти к правильному решению.
– Влияние друзей, или авторитетных личностей .
Игра «скажи: НЕТ»
Давайте попробуем сказать «нет» на практике.
Рассчитайтесь на 1-ый – 2-ой
Работа идет в парах. Один из учащихся предлагает попробовать выкурить сигарету другой отказывается. Отказ должен быть тактичным, но твердым. Затем учащиеся в паре меняются ролями. Время, отведенное на работу в паре, 5 минут.
Варианты отказа :
“Спасибо, нет. Я знаю, что это опасно для меня”
“Спасибо, нет. Я уже пробовал, и это мне не понравилось”.
“Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями”
“Спасибо, нет. Это не в моем стиле”
“Спасибо, нет. Мне надо на тренировку”
“Спасибо, нет. Если я это сделаю, потеряю власть над собой”.
Умей сказать “Нет”!
После завершения упражнения следует обсудить два вопроса:
– Как чувствовали себя участники в ролях?
Легко ли подбирать достойные отказы?
А в заключении, я хочу вам рассказать еще одну интересную историю:
Притча о бабочке.
В древности жил-был один мудрец, к которому люди приходили за советом. Всем он помогал, люди ему доверяли и очень уважали его возраст, жизненный опыт и мудрость. И вот однажды один завистливый человек решил опозорить мудреца в присутствии многих людей. Завистник и хитрец придумал целый план, как это сделать: “Я поймаю бабочку и в закрытых ладонях принесу мудрецу, потом спрошу его, как он думает, живая у меня в руках бабочка или мертвая. Если мудрец скажет, что живая, я сомкну плотно ладони, раздавлю бабочку и, раскрыв руки, скажу, что наш великий мудрец ошибся. Если мудрец скажет, что бабочка мертвая, я распахну ладони, бабочка вылетит живая и невредимая и скажу, что наш великий мудрец ошибся”. Так и сделал завистник, поймал бабочку и пошел к мудрецу. Когда он спросил мудреца, какая у него в ладонях бабочка, мудрец ответил: “Все в твоих руках”.
Так каждый человек, сделав свой выбор, сам определяет свою судьбу.
Вот и подошел к концу наш воспитательный час, и мне бы хотелось знать:
Что нового вы сегодня для себя открыли? Что вам понравилось?( ответы детей)
Ребята, давайте не будем рабами вредных привычек! Полюбим себя и скажем вредным привычкам «Нет!» Наш совет: “Никогда не курить! Никогда не пить! Никогда не пробовать наркотики!»”
Будьте здоровы и счастливы!
nsportal.ru
Классный час в 4 классе
Тема: «Вредным привычкам скажем «Нет!»
Цели урока:
1)Продолжить формирование ответственного отношения к своему здоровью,
пропагандировать здоровый образ жизни.
2) Познакомить учащихся с опасностью, которую таят сигареты, алкоголь, наркотики.
3) Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам;
4) Формировать здоровые установки и навыки ответственного поведения;
5) Развивать умения рассуждать, анализировать, обобщать полученные знания
Оборудование: компьютер, проектор, презентация.
Ход урока:
I. Вступление
1)- Здравствуйте, ребята!
– Ещё раз поздоровайтесь с нашими гостями.
– Теперь посмотрите друг на друга, улыбнитесь и тихонечко садитесь на свои рабочие места.
– Когда здороваются с вами, значит желают вам здоровья. А нашу сегодняшнюю встречу я бы хотела начать словами:
“ЖИЗНЬ – прекрасное и долгое путешествие. Она может стать опасной экспедицией, а может – приятной прогулкой. Пускай рядом постоянно будет тот, кто предвидит беду и поможет обойти её стороной. Тот, кто укажет верный путь к здоровью”.
– От чего зависит здоровье человека?
– Наше здоровье зависит от состояния здоровья родителей, бабушек, дедушек, от того, как часто нас осматривает врач, от того каким воздухом мы дышим и какую воду пьем и от других вещей. Но многое зависит и от нас, от того какие привычки у нас преобладают.
– Какие бывают привычки?
– Какие привычки мы называет полезными?
– Назовите полезные привычки.
– Какие привычки мы называем вредными?
– Назовите вредные привычки.
– Ребята, какие вредные привычки наиболее опасно влияют на здоровье человека? (алкоголь, курение, наркотики, токсикомания)
2) Психологическая игра «Сюрприз»
– Ребята, посмотрите, какая необычная коробочка стоит у меня на столе! То, что в ней лежит – “плохо”, “нельзя”, “запрещено” и даже опасно.
– Как вы думаете, что бы это могло быть?
(дети предлагают свои версии)
– Хотите узнать, что же всё-таки там лежит?
– Посмотрите! ( в коробке ядовитый гриб)
– Вы все знали, что то, что лежит в коробочке – это– “плохо”, “нельзя”, “запрещено” и даже опасно, но, несмотря на это, открыли коробочку. Вы не захотели принять во внимание мои предупреждения.
Так бывает и в жизни, все знают, что алкоголь, курение, наркотики – это “плохо”, нехорошо и даже опасно, но всё же многие употребляют их.
– Почему?
– Очень часто в юном возрасте это происходит просто из любопытства, а потом человек привыкает к этому, и отказаться бывает очень трудно.
– Давайте выясним тему нашего сегодняшнего занятия.
II. Работа над новой темой.
1) Разговор о вреде курения
-Одной из самых распространенных вредных привычек как среди взрослых, так и среди молодежи является курение.
– А как вы думаете, почему люди начинают курить? (скука, любопытство, желание быть похожими на взрослых,…)
– Вы согласны, ребята, с мнением некоторых, что курение делает подростков настоящими мужчинами?
– Сколько в мире известных личностей, про которых говорят «Какой он мужественный! Настоящий мужчина!», но не потому что он много курил. Их ценят за их хорошие поступки.
-Что происходит с курящим человеком?
– О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, растет, так как пока еще большое число людей не считает курение вредным для здоровья.
– Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают её всерьез.
– Когда человек курит, то табак медленно сгорает и образуется дым. Дым состоит из множества вредных веществ, среди которых 30 – ядовитые.
Никотин – один из самых опасных ядов, который входит в состав табака.
Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака – от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. Получается, что человек отравляет свой организм постепенно.
– Куда поступает дым от сигарет, в какой орган человека?
Практическая работа.
-Ребята, предлагаю вам провести простой эксперимент: рассмотрите два листка розовой бумаги – это здоровые легкие. Что же произойдет с легкими у тех людей, которые будут курить? Возьмите один лист и сомните его. Расправьте этот лист и сравните его с другим листом. У курильщика легкое становится дряблым, вялым – примерно таким, как у вас помятый лист. У человека, который не курит, – здоровые легкие – примерно такие, как лист немятой бумаги. Каким же легким будет легче работать, снабжать организм человека кислородом?
-Табачный дым – самая обычная пыль, только очень мелкая и вот эту пыль курильщики фильтруют своими лёгкими.
-Такие лёгкие у некурящего человека. Они гладкие, светлые, без очагов заболеваний. Такими лёгкими легко дышать.
-А это лёгкие курящего человека в том же возрасте. Посмотрите на них, они изрыты глубокими трещинами, в них скопились никотин и сажа, появились очаги заболеваний. Этому человеку трудно дышать, тяжело ходить и невозможно бегать.
– Сравните и решите для себя, какие лёгкие вы хотели бы иметь.
– Никотин влияет и на работу других органов человека – на сердце, мозг.
-После выкуривания сигареты сердце учащает свою работу на 10-15 ударов. Отчего сердце быстрее стареет и влияет на работу других органов.
-Никотин в полости рта раздражает окончания нервов, отчего дёсна становятся рыхлыми, развивается кариес.
– Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.
Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать занятие по душе, добиться успеха: стать летчиками, милиционерами, спортсменами.
– Курение и школьник несовместимы. Школьные годы – это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Чем раньше дети познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.
– Учёные доказали, что курение сокращает жизнь человека на 6-8 лет.
– Как вы думаете, курящие люди вредят только себе?
– Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний.
– Курение очень вредно, никогда не кури. Ребята часто спрашивают -«Если курить вредно, то почему курят взрослые?» Конечно, и для взрослых курение вредно, но для молодого, еще не окрепшего организма оно вреднее во много раз больше. А вот еще говорят и так: «Я знал одного очень крепкого человека, который курил, а прожил 70 лет…» Ну, так что же, если бы он не курил, так был бы еще крепче и прожил бы на 15 лет больше.
Инсценировка стихотворения «Кроха».
Кроха – сын пришёл к отцу
И спросила кроха:
“Если я курить начну –
Это очень плохо?”
И сказал отец тогда
Глядя сыну в очи:
“Да, сынок, курить табак –
Это плохо очень”.
Сын, услышав, сей совет,
Снова вопрошает:
“Ты ведь куришь много
Лет и не умираешь?”
“Да, курю я много лет,
Отдыха не зная.
Я не ведал страшных бед,
А вся глава – седая.
Закурил я с юных лет,
Чтоб казаться взрослым,
Ну, а стал от сигарет
Меньше нормы ростом.
Я уже не побегу
За тобой в припрыжку,
Бегать быстро не могу,
Мучает одышка.
Прошлым летом иль забыл,
Что со мною было?
Я в больницу угодил,
Сердце прихватило.
Сердце, лёгкие больны,
В этом нет сомненья.
Я здоровьем заплатил
За своё куренье.
Никотин – опасный яд.
Сердце поражает,
А смола от сигарет
В бронхах оседает.
“Ну и ну!” – воскликнул сын, –
Как ты много знаешь
Про смолу и никотин
А курить, всё ж, не бросаешь!
Я бросал курить раз пять,
Может быть, и боле,
Да беда – курю опять.
Не хватает воли.
Ты мой папа, я – твой сын,
Справимся с бедою.
Ты бросал курить один,
А теперь нас двое.
И решили впредь ещё
И отец и кроха:
“Будем делать хорошо
И не будем – плохо!”
– Что бы вы теперь сказали о курении своим сверстникам, взрослым и родителям?
2) Физкультминутка
3) Разговор о вреде алкоголизма.
– Следующая опасная привычки – это алкоголь.
Алкоголь – это вещество, которое содержится в спиртных напитках (водке, вине, пиве). Само название «алкоголь» происходит от арабского « аль-коголь», что означает одурманивающий. Алкоголь называют “похитителем рассудка”. Как вы думаете, почему?
– Приходилось ли вам встречать, общаться с людьми, которые употребляют спиртные напитки?
– Как ведут себя такие люди?
– Какое чувство они у вас вызывают?
-Алкоголь создает иллюзию благополучия. Взаимодействуя с различными органами и системами организма человека, алкоголь становится активным участником обмена веществ, организм постепенно привыкает и требует его все больше и больше. Возникает зависимость от алкоголя, приводящая к болезни – алкоголизму. Так постепенно алкоголь опутывает ум и волю человека, а опутав – держит крепко. Разрушение личности у взрослого происходит через 10 лет, а у детей через 3-4 года.
-Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг.
Алкоголь действует на клетки головного мозга, человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным.
30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения.
– Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет, ослабляя не только тело, но и разрушая личность.
-Пьяница в семье – это горе, особенно детям. В пьющих семьях очень часто дети рождаются мёртвыми или недоразвитыми и больными.
Дети алкоголиков в 4 раза чаще других людей заболевают алкоголизмом и наркоманией.
– Алкоголь особенно вреден для растущего организма и “взрослые” дозы для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга.
4)Беседа о наркомании
-Наркотики – отрава еще более серьезная, она рассчитана на простаков, которые, привыкнув к ним, не смогут без них жить и станут платить большие деньги, чтобы поскорее умереть.
Наркотики нюхают, курят, вкалывают, принимают в виде таблеток. Они моментально попадают в кровь.
Наркомания действует своими ядами сильно и быстро – буквально с первого раза человек может стать наркоманом!
У человека появляются галлюцинации, кошмары.
Наркоманы становятся угрюмыми, злыми, так как все время думают о том, где достать очередную порцию наркотика. Наркоман ради наркотиков готов пойти на любое преступление.
Наркоманы – плохие работники, их трудоспособность низкая, они приносят семье большой материальный ущерб, являются причиной несчастных случаев.
У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.
Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека. Наркоманы распространяют чаще других СПИД.
– Наркотики часто называют “белой смертью”. Чем раньше человек привыкает к ним, тем быстрее он умирает. Хронические наркоманы вообще живут очень мало. Наркотики полностью высасывают из человека все его силы. Нет никакой смелости в том, чтобы пробовать наркотики. А вот если человек сумел в компании отказаться, значит, у него действительно есть смелость и воля.
– Наркотики могут выглядеть очень привлекательно в виде жвачек, конфет, витаминов, таблеток, приятно пахнущих веществ. От наркотической зависимости очень трудно вылечится. Чтобы избежать беды, важно соблюдать правила безопасного поведения при общении с посторонними людьми. Помните, наркотики – это болезнь и гибель человека.
III. Закрепление.
1)-К нам пожаловала гостья от туристического агенства «Темное царство» – Баба Яга
Баба Яга: – Добро пожаловать в Темное царство!
Предлагаю вам 10 способов, как попасть в Царство вредных привычек.
Кл. рук-ль:
– Но мы-то с вами, ребята, знаем, что попасть в это Царство легко, но выбраться из него очень трудно. Поэтому на все эти призывы у нас один ответ…
Дети (хором). – НЕТ!
Баба Яга:
1) Курение, алкоголь, наркотики – это лекарства от скуки! (Нет!)
2) Курение успокаивает нервы, алкоголь снимает напряжение. (Нет!)
3) Наркотики делают человека свободным и счастливым. (Нет!)
4) Если у тебя нет денег – угощайся, бери в долг, потом вернешь. (Нет!)
5) Ты откалываешься от коллектива – смотри, здесь все курят и пьют, попробуй за компанию. (Нет!)
6) Курить – это современно и круто! (Нет!)
7) Как мужественно будешь ты смотреться с сигаретой и бутылкой пива в руках! (Нет!)
8) Легкие наркотики безвредны! (Нет!)
9) Прекратить употреблять наркотики можно в любой момент! (Нет!)
Баба Яга:
– Почему-то все дети упрямо
Не клюют на такую рекламу.
Меня могут и побить,
Надо ноги уносить!
2)-Ребята, какой вывод вы сделали из сегодняшнего классного часа?
-Что нового узнали?
3) Дети читают стихи:
1 ученик
-Твое имя – сигарета.
Ты красива, ты сильна.
Ты знакома с целым светом,
Очень многим ты нужна.
Мозг и сердце ты дурманишь
Молодым и старикам,
Независимо от знаний,
Скажем прямо, слабакам.
2 ученик
-Запомни: человек не слаб,
Рожден свободным. Он не раб.
Сегодня вечером, как ляжем спать
Ты должен так себе сказать:
«Я выбрал сам себе дорогу к свету
И, презирая сигарету,
Не стану ни за что курить.
Я – человек! Я должен жить!»
3 ученик
-Ах, эти вредные привычки,
Не вступайте с ними в стычки
Они ведь вредны для земли
В употреблении людьми.
Они мешают людям жить,
Так, что хочется аж выть.
Сигареты, водка – ни к чему
Ты задай себе вопрос «А зачем и почему?»
А наркотики сейчас
Устрашают просто нас.
Ах, эти вредные привычки,
Не вступайте с ними в стычки.
Классный руководитель:
-Ребята, давайте вместе сформулируем законы здоровья. Что же нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье?
-А сейчас мы возьмемся за руки и повторим все вместе:
«Ни под каким видом, ни под каким предлогом, ни из любопытства, ни из чувства товарищества, ни в одиночку, ни в группе, мы не будем принимать, нюхать и пробовать наркотики, сигареты, пиво, водку. Мы за здоровый образ жизни. “Мы говорим – нет ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ!”
– На жизнеутверждающей ноте мы завершаем наш классный час. У каждого из вас должно быть хорошее будущее, без тех вредных привычек, о которых мы сегодня так много говорили. Будьте ответственны к собственной судьбе и не равнодушны к людям, которые вас окружают.
Помните, вредные привычки – это невосполнимый вред вашему здоровью, вашей личности. Ребята, ваше счастье и благополучие – в ваших руках.
Дети исполняют песню «Ты – человек»
nsportal.ru
Классный час «Скажи НЕТ вредным привычкам!»
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
формировать знания о вредном воздействии табачного дыма и алкоголя на организм человека;
подвести учащихся к выработке нравственной позиции по отношению к вредным привычкам;
обучить учащихся способам сопротивления негативному давлению со стороны окружающих;
вовлечь учащихся в деятельность по формированию и сохранению собственного здоровья.
Ход занятия
Организационный момент
Здравствуйте ребята! Наше занятие я бы хотела начать с «Конверта», который каждый из вас найдет на своем рабочем месте! Откройте и ознакомьтесь с его содержимым (листок со ступеньками и четыре слова, понятия). Внимательно прочитайте эти понятия (“власть”, “богатство”, “здоровье”, “деньги”).
Ваша задача с помощью клея расположить их по ступенькам так, какое место, по-вашему, они занимают в жизни человека, то есть что человек должен ценить в первую очередь в своей жизни. Внимательно подумайте!
А теперь обратим внимание на самую первую ступеньку, самое главное понятие в вашей жизни! Встаньте те ребята, у которых на первой ступеньке стоит ЗДОРОВЬЕ.
(Имея богатство без здоровья, человек не будет счастлив, так как он потратит все богатство взамен на здоровье. Точно так же и с деньгами: нездоровый человек потратит все деньги, чтобы купить здоровье. Но здоровье не покупается, его берегут с рождения. Вряд ли долго продержится у власти больной человек, так что все плюсы только на стороне здоровья).
А что такое здоровье? (Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Это здоровье нашего разума, тела. Здоровье человека – бесценный дар природы. Разрушить здоровье можно, а купить нельзя. Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни)
А какие вредные привычки вы знаете, которые негативно влияют на наше здоровье? (есть много сладкого, переедание, алкоголь, курение, наркомания, долгая игра на компьютере и др.)
Как вы думаете, о чём мы будем говорить сегодня на занятии?
Правильно, о вредных привычках.
Почему они считаются вредными? (Наносят вред организму человека)
2. Работа по теме занятия.
Игра «Да – Нет!»
А сейчас давайте поиграем в игру «Да – нет». Я буду показывать вам кадры с разными видами деятельности и предлагать вам поучаствовать в них. Если эти мероприятия вам нравятся и вы хотите в них поучаствовать, поднимите вверх согнуты в локтях руки и крикните «Да!». Если же вы понимаете, что предложенное вам не принесет ничего хорошего, что это плохо, вредно, вытяните руки вперед и крикните «Нет!»
Презентация «Да – нет». Демонстрируются кадры: бег на свежем воздухе, плавание, катание на лыжах, фрукты и овощи, а также шприц, сигарета, рюмка… Если ребята выбирают кадр с вредными привычками, демонстрируются кадры, наглядно показывающие последствия такого выбора.
Итак, первая вредная привычка, о которой мы будем говорить, “Табакокурение”.
Самой распространенной и чрезвычайно опасной привычкой каждого пятого жителя планеты является именно эта привычка. Многие курильщики рассматривают свое пристрастие к табаку как «маленькую слабость». Однако они глубоко ошибаются, поскольку курение подрывает здоровье человека, снижает
его работоспособность, является причиной многих болезней, ускоряет увядание организма, приближает старость и даже смерть.
– О вреде курения нам сейчас покажут сценку наши ученики! Внимательно смотрим и слушаем выступающих!
Сценка «О вреде курения» Вед.
Как-то раз, в густом лесу проходил лесник, Бросить он решил курить, головой поник И в кусты закинул он пачку сигарет,
Ведь не думал, что найдет, их в кустах медведь. Стал медведь курить табак День дымит, другой, Так привык, что наконец Стал он сам не свой.
Стал хворать медведь и вот Он идет к берлоге, А навстречу лисонька, Встретилась в дороге!
Лиса.
Миша! Друг мой! Ты ли это?! Не видались мы всё лето. Как ты, бедный, похудел, Будто целый год не ел!
Что с тобою? Ты больной?
Медведь (истощённо).
Сам не знаю, что со мной! Нездоровится мне что-то: Лезет шерсть, в костях ломота, Ничего почти не ем – Аппетита нет совсем!
Стал я раньше спать ложиться – Да не сплю! Никак не спится! Кашель душит по утрам, Дурнота по вечерам, Колет в сердце, в лапах дрожь…
Лиса (бодро).
Что ж ты к дятлу не пойдёшь? К Дятлу надо б обратиться! Он у нас такая птица!
Сразу скажет, что к чему. Не ленись, сходи к нему.
Вед.
Вот прошла неделя, Вот другая мчится. Стало мишке хуже, Как в словах лисицы. Как-то за оврагом, Мимо пышной елки, Он, гуляя, встретил Друга детства – волка.
Волк (удивлённо.)
Слушай, Миша-Михаил! Что ты делал? Как ты жил? Провалилися бока –
Шкура стала велика! Ты хвораешь?
Медведь:
Да. Хвораю.
Волк.
Что с тобою?
Медведь.
Сам не знаю… Нездоровится мне что-то:
Лезет шерсть, в костях ломота, Ничего почти не ем – Аппетита нет совсем!
Стал я раньше спать ложиться – Да не сплю! Никак не спится! Кашель душит по утрам, Дурнота по вечерам, Колет в сердце, в лапах дрожь… Пропадаю…
Волк.
Пропадёшь, Если к Дятлу не пойдёшь!
Надо к дятлу обратиться! Он у нас такая птица: Разберётся, даст совет. Да, так да! А нет, так нет!
Медведь.
Завтра я к нему пойду!
Волк.
А найдёшь его?
Медведь.
Найду.
Вед.
И пошел к сосне медведь, Дятла разыскал, Да как начал он реветь,
Так как было – рассказал!
Медведь.
Дятел, дятел, старый друг! Ты спустись на нижний сук!
Дятел.
Ба! Топтыгину привет! Ты здоров ли?
Медведь.
Видно, нет! Нездоровится мне что-то:
Лезет шерсть, в костях ломота, Ничего почти не ем – Аппетита нет совсем!
Стал я раньше спать ложиться – Да не сплю! Никак не спится! Страшный кашель по утрам, Дурнота по вечерам, Колет в сердце, в лапах дрожь…
Дятел.
Верно, куришь или пьёшь?
Медведь.
Да, курю? Откуда знаешь?
Дятел.
Больно дымом ты воняешь! Ну-ка, сядь под этот сук. Дай-ка спину…Тук-тук-тук! Да-с! выстукивать не просто Медведей такого роста.
Не дышать и не сопеть:
Ты больной, хоть и Медведь! Ну-с… Мне всё как будто ясно.
Медведь.
Не смертельно? Не опасно?
Дятел.
Накопилась в лёгких копоть – От куренья вся беда!
Ты, топтыгин, хочешь топать? Брось куренье навсегда!
Медведь.
Бросить? Трубку? Зажигалку? Бросить пачку сигарет?
Не могу! Не брошу! Жалко!
Дятел.
Выполняй-ка мой совет! А не то в своей берлоге Ты протянешь скоро ноги!
Вед.
И с тех пор прошло пять лет. Куришь Мишка?
Медведь.
Ну, уж нет!
Мне здоровье всех дороже, Не сломит болезнь меня!
Вед.
Ну и вы, ребята, тоже Берегите впредь себя! Занимайтесь физкультурой, Дам я вам такой совет.
Ну а вредным всем привычкам Скажем дружно слово НЕТ!
Спасибо выступающим!
А как мишка начал курить? (Он нашел сигареты)
Что стало происходить с его здоровьем?
Кто помог мишке бросить курить? (Дятел)
Почему он бросил курить? (Мишка захотел поправить свое здоровье, вести ЗОЖ,)
Давайте сделаем вывод, чему нас учит эта сценка? (Курение – вредит здоровью, опасно для жизни).
Когда человек курит, то в его организм попадает более 400 вредных веществ, а самое вредное из них – это яд никотин. Вы, наверное, уже знаете, что курение сокращает жизнь. Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 мин. Каждые 13 секунд умирает человек от заболевания, связанного с курением. За год – это 2,5 млн. Курение является причиной многих заболеваний. Одно из них – рак легких – это очень тяжелая болезнь.
Курение повышает риск инфаркта, инсульта, заболеваний мозга, язвы, гангрена конечностей, оказывает пагубное влияние на организм в целом. Изменения не только внутри. Бледность, тусклый взгляд,
желтый цвет зубов – все это выдает курильщика. Постоянное курение вызывает привычку, т.е. человеку уже трудно бросить курить.
Сейчас нередко курят не только взрослые, но и дети. Курение сильно сказывается на сердце, что в свою очередь приводит к быстрой утомляемости, невнимательности, плохому сну, неуспеваемости в школе. Также курение сказывается на росте. Рост замедляется, ребенок растет хилым, слабым, вялым.
К вредным привычкам, кроме курения, относится еще более губительная – употребление алкоголя.
Приходилось ли вам встречать, общаться с людьми, которые выпили много алкогольных напитков?
Как ведут себя такие люди?
Какое чувство они вызывают у вас, у окружающих?
Можно ли отмечать праздники без алкогольных напитков?
Алкоголь опасен в любом возрасте, особенно детском и подростковом. Он делает человека зависимым, к нему быстро привыкают. Организм постепенно разрушается. Такую ошибку исправить нелегко.
– Алкоголь относится к наркотическим веществам, поскольку его употребление приводит к привыканию организма, болезненному пристрастию, наркотической зависимости, развитию различных заболеваний, сокращает жизнь на 10-12 лет.. Алкоголь является ядом для всех органов нашего организма. Наибольший вред алкоголь оказывает центральной нервной системе, угнетая деятельность головного мозга. От алкоголя тоже страдают все внутренние органы, а особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто-напросто глупеет, у него ухудшается память, он труднее усваивает новое.
большинства людей, употребляющих алкоголь, имеются заболевания органов пищеварения: гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
людей, систематически употребляющих алкоголь, очень часто наблюдаются сердечнососудистые нарушения. Под воздействием алкоголя сердце подвергается жировому перерождению, увеличивается в объёме, становится вялым, неспособным обеспечить нормальное кровообращение.
Человек может быть хорошо воспитанным, и скромным, даже застенчивым, а в состоянии опьянения он совершает «дикие» поступки. Он теряет бдительность, перестает быть осторожным может выболтать любую тайну.
Игра «Диалог с товарищем»
Мы выяснили, что вредные привычки вредят здоровью человека. И все же очень многие наши знакомые, родственники курят и употребляют спиртные напитки. Почему же они это делают? Когда-то они попробовали в первый раз закурить, а за первым – второй, третий и так у них сформировалась привычка. Отсюда следует, если в первый раз не откажешься, потом это сделать труднее, почти не возможно. Если вам предлагают спиртное или сигарету, то ваш ответ должен быть «Нет!». Сейчас мы потренируемся, как нужно правильно отказываться от таких предложений.
Я предлагаю вам игру, которая научит вас правильно вести себя в сложных ситуациях, отстаивать свое мнение и не поддаваться на уговоры сверстников.
На подносе разложены карточки красного цвета с вариантами предложений. Учащийся берет одну и громко читает. На другом подносе лежат карточки зеленого цвета с вариантами ответов. Второй учащийся берет и дает товарищу заранее подготовленный ответ.
Варианты предложений
Попробуй пиво! У тебя будет хорошее настроение!
Хочешь пиво? Выпей, никто не заметит!
Давай закурим! От одной сигареты
Варианты ответов
Нет! Мне этого не нужно, я хочу быть здоровым!
Нет! Пойдем лучше погуляем с моей собакой!
Нет! Я не буду и тебе не советую!
Нет! Вредные привычки не приводят к добру!
ничего не будет. | ||
Давай покурим! Или ты трусишь? | Нет! У меня есть новые пазлы. Пойдем собирать! | |
Пошли покурим. Или тебе слабо!? | Нет! У меня есть более интересные занятия! | |
Нет! Я не хочу подражать тем, кто не бережет свое | ||
Давай покурим! После одной сигареты к | здоровье! | |
курению не привыкнешь. | Нет! Я спешу в шахматный кружок. Хочешь, пойдем со | |
мной. | ||
Почему ты не куришь? Боишься, что | Нет, я не буду! Пойдем лучше со мной на каток. | |
Нет! Мама меня просила сходить в магазин, пошли со | ||
мама заругает? | ||
мной. Может, твоей маме тоже нужно что-нибудь купить. | ||
Нет! Лучше пойдем ко мне смотреть футбол. Сегодня | ||
У нас во дворе многие курят, ничего с | финал! | |
ними не случилось. Попробуй и ты! | Нет! Лучше пойдем ко мне. Вчера мой старший брат | |
принес новые интересные компьютерные игры, поиграем. | ||
Ребята, скажите, пожалуйста, а в чьей роли вам понравилось быть больше?
Молодцы! Вы справились с заданием, и теперь я уверенна, что в подобных ситуациях вы не растеряетесь, и примите правильное решение!
Другими словами употребление наркотиков. Наркомания также как алкоголизм и табакокурение – это тоже серьёзная опасность для человека. Сейчас мы с вами вспомним какая это опасность. У вас на партах лежат листочки с напечатанным текстом. По очереди, вслух читаете этот текст и вывешиваете на доске.
Это этапы жизни наркомана, другими словами, его судьба. Страшная судьба.
Учащиеся методом «мозгового штурма» выводят правила как вести себя, если во дворе школы кто-то предложит что-нибудь «вкусное, от чего можно получить несказанное удовольствие»:
Если ты знаешь о том, что кто-то продаёт или распространяет наркотики, обязательно сообщи об этом взрослым;
К любому наркотику организм человека привыкает очень быстро, а вот избавиться от наркотической зависимости чрезвычайно трудно, иногда — просто невозможно.
XXI век – век технического прогресса – подаривший человечеству надежды на благополучное будущее и несомненное процветание с помощью новейших технологий и разработок, также открыл людям множество способов самоуничтожения. Ядерное, химическое, биологическое оружие, выбросы промышленных отходов в окружающую среду – все это еще подается разумному контролю. Гораздо коварнее другая химия – наркомания. Наркотики парализуют разум человека, уводят его к низменной страсти, сковывают силу воли. Нет никого, кто бы не был невосприимчив к наркотикам. Несмотря на все усилия мирового сообщества, до сих пор не найдено эффективных методов борьбы со злом наркомании, и число наркоманов возрастает лавинообразно. В нашей стране пока не создано действенной системы антинаркотической пропаганды.
Оздоровительная минутка “Деревце”
Стоя или сидя за столом, ноги вместе, стопы прижаты к полу, руки опущены, спина прямая. Сделайте спокойно вдох и выдох, плавно поднимите руки вверх ладонями друг к другу, пальцы вместе. Потянитесь всем телом. Вытягиваясь вверх, представьте крепкое сильное деревце. Высокий, стройный ствол тянется к солнцу. Наш организм, как дерево, наливается силой, бодростью, здоровьем. (Выполняется 15-20 сек.) Опустите руки и расслабьтесь.
А теперь представьте себе дымящую, вонючую…, дым её заползает в наши легкие, в кровь, в сердце… Выставите руки вперед и громко-громко скажите «нет!».
Представьте бутылку, жидкость, выпитая из неё, растекается по телу, обжигая его, затекает в печень,
теперь перед нами возникают белый порошок, сухая травка, таблетки или шприц с мутной жидкостью — это наркотики. Они уводят человека в нереальный мир, заставляют человека забыть обо всем и обо всех, а потом доставляют боль, сильную нестерпимую боль. Начав принимать наркотики, человек умирает через 3 – 4 года. Представили этих врагов? А теперь выставите руки «Нет!»
Молодцы!
– Сейчас мы с вами и займемся антинаркотической пропагандой в нашей школе.
Учитель разбивает детей на 3 команды, раздает ватманы, раздаточный материал с антинаркотической пропагандой, маркеры.
После работы каждая команда представляет свою работу. Подводятся итоги, работы предлагается выставить в вестибюле школы.
Разговор о здоровом образе жизни
Что входит в понятие ЗОЖ? (закаливание, правильное питание, движение – физические нагрузки, режим дня, гигиена) СЛАЙД
Вашему вниманию предлагается просмотр мультфильма, о том, как известные вам герои дают советы по укреплению своего здоровья. (Просмотр мультфильма «Смешарики. Азбука здоровья»).
При просмотре задавать вопросы:
4. Заключительная часть
– А в завершении нашего урока мы соберем с вами «Дерево здоровья».
У меня на столе лежат разноцветные листочки, на которых написано много интересных и полезных занятий, но среди них есть и вредные привычки. (Заниматься спортом, есть много сладкого, делать
утреннюю гимнастику, много смотреть телевизор, следить за одеждой, закаляться, долго играть в компьютерные игры, много времени проводить на воздухе, курить, умываться, чистить зубы, употреблять спиртные напитки, правильно питаться, соблюдать режим дня, вовремя учить уроки, заниматься музыкой, рисовать, читать книги, помогать маме)
– Каждый из вас выбирает на моем столе понравившийся листочек и, прочитав, решает, прикреплять ли его к «Дереву здоровья» или же выбросить в корзину.
Дети под музыку песни «О здоровом образе жизни» по очереди выходят к столу и, сделав выбор, прикрепляют листочки на изображение дерева. Можно предложить детям прокомментировать свои действия.
– Молодцы! Вы все сделали правильный выбор, поэтому у нас получилось такое яркое, крепкое, здоровое дерево. Пусть оно остается в классе и радует вас каждый день! Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь НЕТ всему, что может принести тебе вред! Будьте Здоровы!
Используемые источники:
http://ped-kopilka.ru/klasnomu-rukovoditelyu/klasnye-chasy-dlja-starsheklasnikov-i-student ov-koledzha/klasnyi-chas-dlja-uchaschihsja-9-10-11-klasov-klasnyi-chas-dlja-studentov-koled zha-tehnikuma-klasnyi-chas-o-vrede-narkot.html
http://ped-kopilka.ru/roditeljam/samoe-strashnoe-zlo-narkotiki-poleznaja-informacija-dlja-s hkolnikov-i-ih-roditelei.html
infourok.ru
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
Клеповская средняя общеобразовательная школа
Бутурлиновского муниципального района Воронежской области
Методическая разработка
классного часа
«Вредным привычкам скажем «Нет»!»
Класс 4
2016 – 2017 уч.год
Классный час в 4 классе
Тема: «Вредным привычкам скажем «Нет!»
Цели урока:
1)Продолжить формирование ответственного отношения к своему здоровью,
пропагандировать здоровый образ жизни.
2) Познакомить учащихся с опасностью, которую таят сигареты, алкоголь, наркотики.
3) Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам;
4) Формировать здоровые установки и навыки ответственного поведения;
5) Развивать умения рассуждать, анализировать, обобщать полученные знания
Оборудование: компьютер, проектор, презентация.
Ход урока:
I. Вступление
1)- Здравствуйте, ребята!
– Ещё раз поздоровайтесь с нашими гостями.
– Теперь посмотрите друг на друга, улыбнитесь и тихонечко садитесь на свои рабочие места.
– Когда здороваются с вами, значит желают вам здоровья. А нашу сегодняшнюю встречу я бы хотела начать словами:
“ЖИЗНЬ – прекрасное и долгое путешествие. Она может стать опасной экспедицией, а может – приятной прогулкой. Пускай рядом постоянно будет тот, кто предвидит беду и поможет обойти её стороной. Тот, кто укажет верный путь к здоровью”.
– От чего зависит здоровье человека?
– Наше здоровье зависит от состояния здоровья родителей, бабушек, дедушек, от того, как часто нас осматривает врач, от того каким воздухом мы дышим и какую воду пьем и от других вещей. Но многое зависит и от нас, от того какие привычки у нас преобладают.
– Какие бывают привычки?
– Какие привычки мы называет полезными?
– Назовите полезные привычки.
– Какие привычки мы называем вредными?
– Назовите вредные привычки.
– Ребята, какие вредные привычки наиболее опасно влияют на здоровье человека? (алкоголь, курение, наркотики, токсикомания)
2) Игра «Сюрприз»
– Ребята, посмотрите, какая необычная коробочка стоит у меня на столе! То, что в ней лежит – “плохо”, “нельзя”, “запрещено” и даже опасно.
– Как вы думаете, что бы это могло быть?
(дети предлагают свои версии)
– Хотите узнать, что же всё-таки там лежит?
– Посмотрите! ( в коробке ядовитый гриб)
– Вы все знали, что то, что лежит в коробочке – это– “плохо”, “нельзя”, “запрещено” и даже опасно, но, несмотря на это, открыли коробочку. Вы не захотели принять во внимание мои предупреждения.
Так бывает и в жизни, все знают, что алкоголь, курение, наркотики – это “плохо”, нехорошо и даже опасно, но всё же многие употребляют их.
– Почему?
– Очень часто в юном возрасте это происходит просто из любопытства, а потом человек привыкает к этому, и отказаться бывает очень трудно.
– Давайте выясним тему нашего сегодняшнего занятия.
II. Работа над новой темой.
1) Разговор о вреде курения
-Одной из самых распространенных вредных привычек как среди взрослых, так и среди молодежи является курение.
– А как вы думаете, почему люди начинают курить? (скука, любопытство, желание быть похожими на взрослых,…)
– Вы согласны, ребята, с мнением некоторых, что курение делает подростков настоящими мужчинами?
– Сколько в мире известных личностей, про которых говорят «Какой он мужественный! Настоящий мужчина!», но не потому что он много курил. Их ценят за их хорошие поступки.
-Что происходит с курящим человеком?
– О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, растет, так как пока еще большое число людей не считает курение вредным для здоровья.
– Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают её всерьез.
– Когда человек курит, то табак медленно сгорает и образуется дым. Дым состоит из множества вредных веществ, среди которых 30 – ядовитые.
Никотин – один из самых опасных ядов, который входит в состав табака.
Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака – от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. Получается, что человек отравляет свой организм постепенно.
– Куда поступает дым от сигарет, в какой орган человека?
Практическая работа.
-Ребята, предлагаю вам провести простой эксперимент: рассмотрите два листка розовой бумаги – это здоровые легкие. Что же произойдет с легкими у тех людей, которые будут курить? Возьмите один лист и сомните его. Расправьте этот лист и сравните его с другим листом. У курильщика легкое становится дряблым, вялым – примерно таким, как у вас помятый лист. У человека, который не курит, – здоровые легкие – примерно такие, как лист немятой бумаги. Каким же легким будет легче работать, снабжать организм человека кислородом?
-Табачный дым – самая обычная пыль, только очень мелкая и вот эту пыль курильщики фильтруют своими лёгкими.
-Такие лёгкие у некурящего человека. Они гладкие, светлые, без очагов заболеваний. Такими лёгкими легко дышать.
-А это лёгкие курящего человека в том же возрасте. Посмотрите на них, они изрыты глубокими трещинами, в них скопились никотин и сажа, появились очаги заболеваний. Этому человеку трудно дышать, тяжело ходить и невозможно бегать.
– Сравните и решите для себя, какие лёгкие вы хотели бы иметь.
– Никотин влияет и на работу других органов человека – на сердце, мозг.
-После выкуривания сигареты сердце учащает свою работу на 10-15 ударов. Отчего сердце быстрее стареет и влияет на работу других органов.
-Никотин в полости рта раздражает окончания нервов, отчего дёсна становятся рыхлыми, развивается кариес.
– Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.
Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать занятие по душе, добиться успеха: стать летчиками, милиционерами, спортсменами.
– Курение и школьник несовместимы. Школьные годы – это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Чем раньше дети познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.
– Учёные доказали, что курение сокращает жизнь человека на 6-8 лет.
– Как вы думаете, курящие люди вредят только себе?
– Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний.
– Курение очень вредно, никогда не кури. Ребята часто спрашивают -«Если курить вредно, то почему курят взрослые?» Конечно, и для взрослых курение вредно, но для молодого, еще не окрепшего организма оно вреднее во много раз больше. А вот еще говорят и так: «Я знал одного очень крепкого человека, который курил, а прожил 70 лет…» Ну, так что же, если бы он не курил, так был бы еще крепче и прожил бы на 15 лет больше. Инсценировка стихотворения «Кроха».
Кроха – сын пришёл к отцу
И спросила кроха:
“Если я курить начну –
Это очень плохо?”
И сказал отец тогда
Глядя сыну в очи:
“Да, сынок, курить табак –
Это плохо очень”.
Сын, услышав, сей совет,
Снова вопрошает:
“Ты ведь куришь много
Лет и не умираешь?”
“Да, курю я много лет,
Отдыха не зная.
Я не ведал страшных бед,
А вся глава – седая.
Закурил я с юных лет,
Чтоб казаться взрослым,
Ну, а стал от сигарет
Меньше нормы ростом.
Я уже не побегу
За тобой в припрыжку,
Бегать быстро не могу,
Мучает одышка.
Прошлым летом иль забыл,
Что со мною было?
Я в больницу угодил,
Сердце прихватило.
Сердце, лёгкие больны,
В этом нет сомненья.
Я здоровьем заплатил
За своё куренье.
Никотин – опасный яд.
Сердце поражает,
А смола от сигарет
В бронхах оседает.
“Ну и ну!” – воскликнул сын, –
Как ты много знаешь
Про смолу и никотин
А курить, всё ж, не бросаешь!
Я бросал курить раз пять,
Может быть, и боле,
Да беда – курю опять.
Не хватает воли.
Ты мой папа, я – твой сын,
Справимся с бедою.
Ты бросал курить один,
А теперь нас двое.
И решили впредь ещё
И отец и кроха:
“Будем делать хорошо
И не будем – плохо!”
– Что бы вы теперь сказали о курении своим сверстникам, взрослым и родителям?
2) Физкультминутка
3) Разговор о вреде алкоголизма.
– Следующая опасная привычки – это алкоголь.
Алкоголь – это вещество, которое содержится в спиртных напитках (водке, вине, пиве). Само название «алкоголь» происходит от арабского « аль-коголь», что означает одурманивающий. Алкоголь называют “похитителем рассудка”. Как вы думаете, почему?
– Приходилось ли вам встречать, общаться с людьми, которые употребляют спиртные напитки?
– Как ведут себя такие люди?
– Какое чувство они у вас вызывают?
-Алкоголь создает иллюзию благополучия. Взаимодействуя с различными органами и системами организма человека, алкоголь становится активным участником обмена веществ, организм постепенно привыкает и требует его все больше и больше. Возникает зависимость от алкоголя, приводящая к болезни – алкоголизму. Так постепенно алкоголь опутывает ум и волю человека, а опутав – держит крепко. Разрушение личности у взрослого происходит через 10 лет, а у детей через 3-4 года.
-Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг.
Алкоголь действует на клетки головного мозга, человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным.
30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения.
– Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет, ослабляя не только тело, но и разрушая личность.
–Пьяница в семье – это горе, особенно детям. В пьющих семьях очень часто дети рождаются мёртвыми или недоразвитыми и больными.
Дети алкоголиков в 4 раза чаще других людей заболевают алкоголизмом и наркоманией.
– Алкоголь особенно вреден для растущего организма и “взрослые” дозы для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга.
4)Беседа о наркомании
-Наркотики – отрава еще более серьезная, она рассчитана на простаков, которые, привыкнув к ним, не смогут без них жить и станут платить большие деньги, чтобы поскорее умереть.
Наркотики нюхают, курят, вкалывают, принимают в виде таблеток. Они моментально попадают в кровь.
Наркомания действует своими ядами сильно и быстро – буквально с первого раза человек может стать наркоманом!
У человека появляются галлюцинации, кошмары.
Наркоманы становятся угрюмыми, злыми, так как все время думают о том, где достать очередную порцию наркотика. Наркоман ради наркотиков готов пойти на любое преступление.
Наркоманы – плохие работники, их трудоспособность низкая, они приносят семье большой материальный ущерб, являются причиной несчастных случаев.
У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.
Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека. Наркоманы распространяют чаще других СПИД.
– Наркотики часто называют “белой смертью”. Чем раньше человек привыкает к ним, тем быстрее он умирает. Хронические наркоманы вообще живут очень мало. Наркотики полностью высасывают из человека все его силы. Нет никакой смелости в том, чтобы пробовать наркотики. А вот если человек сумел в компании отказаться, значит, у него действительно есть смелость и воля.
– Наркотики могут выглядеть очень привлекательно в виде жвачек, конфет, витаминов, таблеток, приятно пахнущих веществ. От наркотической зависимости очень трудно вылечится. Чтобы избежать беды, важно соблюдать правила безопасного поведения при общении с посторонними людьми. Помните, наркотики – это болезнь и гибель человека.
III. Закрепление.
1)-К нам пожаловала гостья от туристического агенства «Темное царство» – Баба Яга
Баба Яга: – Добро пожаловать в Темное царство!
Предлагаю вам 10 способов, как попасть в Царство вредных привычек.
Кл. рук-ль:
– Но мы-то с вами, ребята, знаем, что попасть в это Царство легко, но выбраться из него очень трудно. Поэтому на все эти призывы у нас один ответ…
Дети (хором). – НЕТ!
Баба Яга:
1) Курение, алкоголь, наркотики – это лекарства от скуки! (Нет!)
2) Курение успокаивает нервы, алкоголь снимает напряжение. (Нет!)
3) Наркотики делают человека свободным и счастливым. (Нет!)
4) Если у тебя нет денег – угощайся, бери в долг, потом вернешь. (Нет!)
5) Ты откалываешься от коллектива – смотри, здесь все курят и пьют, попробуй за компанию. (Нет!)
6) Курить – это современно и круто! (Нет!)
7) Как мужественно будешь ты смотреться с сигаретой и бутылкой пива в руках! (Нет!)
8) Легкие наркотики безвредны! (Нет!)
9) Прекратить употреблять наркотики можно в любой момент! (Нет!)
Баба Яга:
– Почему-то все дети упрямо
Не клюют на такую рекламу.
Меня могут и побить,
Надо ноги уносить!
2)-Ребята, какой вывод вы сделали из сегодняшнего классного часа?
-Что нового узнали?
3) Дети читают стихи:
1 ученик
-Твое имя – сигарета.
Ты красива, ты сильна.
Ты знакома с целым светом,
Очень многим ты нужна.
Мозг и сердце ты дурманишь
Молодым и старикам,
Независимо от знаний,
Скажем прямо, слабакам.
2 ученик
-Запомни: человек не слаб,
Рожден свободным. Он не раб.
Сегодня вечером, как ляжем спать
Ты должен так себе сказать:
«Я выбрал сам себе дорогу к свету
И, презирая сигарету,
Не стану ни за что курить.
Я – человек! Я должен жить!»
3 ученик
-Ах, эти вредные привычки,
Не вступайте с ними в стычки
Они ведь вредны для земли
В употреблении людьми.
Они мешают людям жить,
Так, что хочется аж выть.
Сигареты, водка – ни к чему
Ты задай себе вопрос «А зачем и почему?»
А наркотики сейчас
Устрашают просто нас.
Ах, эти вредные привычки,
Не вступайте с ними в стычки.
Классный руководитель:
-Ребята, давайте вместе сформулируем законы здоровья. Что же нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье?
-А сейчас мы возьмемся за руки и повторим все вместе:
«Ни под каким видом, ни под каким предлогом, ни из любопытства, ни из чувства товарищества, ни в одиночку, ни в группе, мы не будем принимать, нюхать и пробовать наркотики, сигареты, пиво, водку. Мы за здоровый образ жизни. “Мы говорим – нет ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ!”
– На жизнеутверждающей ноте мы завершаем наш классный час. У каждого из вас должно быть хорошее будущее, без тех вредных привычек, о которых мы сегодня так много говорили. Будьте ответственны к собственной судьбе и не равнодушны к людям, которые вас окружают.
Помните, вредные привычки – это невосполнимый вред вашему здоровью, вашей личности. Ребята, ваше счастье и благополучие – в ваших руках.
Дети исполняют песню «Ты – человек»
infourok.ru
Классный час:
Тема: Скажем «Нет» – вредным привычкам!
Цели:
информировать учащихся об угрожающих и вредных для здоровья веществах, содержащихся в табаке, наркотиках.
развивать у учащихся чувство ответственности за свое здоровье и поведение;
расширять знания учащихся о вреде курения на организм человека;
научиться заботиться о своем здоровье; пропагандировать преимущества здорового образа жизни.
Оформление:
Ход мероприятия
– А задумывались ли вы, какой смысл имеет это слово?
– Такими словами приветствуют друг друга, справляясь о здоровье. А здоровы ли вы, ребята? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Говорят, что «Хорошее настроение – половина здоровья!».
Я очень рада, что у вас все отлично! В народе говорят: «В здоровом теле – здоровый дух «, «Здоровому все здорово». Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по – настоящему и работать, и учиться, и отдыхать.
А сейчас я предлагаю вам принять участие в игре – викторине «Наше здоровье в наших руках», посвящённой здоровому образу жизни.
– А кто скажет, что значит здоровый образ жизни? (Это соблюдение всех правил, норм для поддержания хорошего здоровья.)
Наш классный час я хочу начать со слов известного вам стихотворения В.Маяковского:
Крошка сын к отцу пришел,
И спросила кроха:
– Что такое хорошо
и что такое плохо?
-Вы, наверное, уже догадались, что именно этот вопрос и будет главным в нашей беседе.
Отгадайте, пожалуйста, совсем короткую загадку, но в ней заложен глубокий смысл: что дороже всего на свете?
(Здоровье)
Правильно, это – здоровье. Здоровье – самое главное наше богатство. Конечно, это звучит банально, но до тех пор, пока его не потеряешь. Наш организм создан для 120 лет жизни. Если мы живем меньше, то это вызвано не недостатками организма, а тем, как мы с ним обращаемся.
И вы уже, наверное, догадались, что сегодня разговор пойдет о наших привычках. Но прежде, чем его начать, разберёмся, что такое привычка.
Слайд 2.
Давайте подумаем, какие хорошие привычки вы знаете?
(Ответы детей)
А почему вы считаете, что это хорошие привычки?
(Ответы детей)
Но как не крути, у человека есть как полезные, которые мы стараемся развивать, так и вредные привычки.
Ученик 1
Привычка – это тоже ведь зараза,
Привычка – тоже некая болезнь,
Она болит и заживет не сразу,
С ней очень трудно жить, поверь!
Она растет микробом в теле,
Она, как рана, у тебя внутри.
Ее не видно, но на самом деле
Она испепеляет и горит.
Подумайте, какие вредные привычки вы знаете?
(Ответы детей)
А почему вы считаете, что это вредные привычки?
(Ответы детей)
Скажите, а какие из вредных привычек самые страшные?( алкоголь, наркомания , курение)
«Курение» и «Алкоголь» – эти слова известны каждому из нас. С этими проблемами человечество столкнулась давно.
Слайд 3. (историческая справка)
Все началось в 15 веке, когда великий путешественник Колумб высадился за океаном в далекой и неведомой стране. Там его изумленные матросы увидели похожих на фокусников людей, которые свертывали из сухих листьев трубки, брали их в рот и поджигали… Туземцы втягивали дым и пускали его наружу… Несчастные нередко при этом теряли сознание, входили в транс и даже корчились как от сильной боли, но, по их словам, уже не могли без этого жить.
Все мы знаем, что дурной пример может быть заразительным. Табак попал сначала на корабли Колумба, а потом и в Европу, где стал распространятся по домам и салонам искателей острых ощущений. Впрочем быстрому распространению табакокурения стало способствовать не столько человеческое любопытство, сколько жажда наживы и агрессивная реклама.
К сожалению, все это привело к тому, что в последнее время употребляют алкоголь и курят очень молодые люди, которые порой не осознают, какой вред это может нанести их здоровью.
Инсценирование басни
Автор:
Кроха – сын пришёл к отцу, и спросила кроха:
Кроха:
“Если я курить начну – это очень плохо?”
Автор:
Видимо, врасплох застал сын отца вопросом.
Папа быстро с кресла встал, бросил папиросу.
И сказал отец тогда, глядя сыну в очи:
Отец:
“Да, сынок, курить табак – это плохо очень”.
Автор:
Сын, услышав, сей совет, снова вопрошает:
Кроха:
“Ты ведь куришь много лет и не умираешь?”
Отец:
“Да, курю я много лет, отдыха не зная.
Я не ведал страшных бед, а вся глава – седая.
Закурил я с юных лет, чтоб казаться взрослым,
Ну, а стал от сигарет, меньше нормы ростом.
Я уже не побегу, за тобой в припрыжку,
Бегать быстро не могу, мучает одышка.
Прошлым летом иль забыл, что со мною было?
Я в больницу угодил, сердце прихватило.
Сердце, лёгкие больны, в этом нет сомненья.
Я здоровьем заплатил ,за своё куренье.
Никотин – опасный яд, сердце поражает,
А смола от сигарет, в бронхах оседает.
Кроха:
“Ну и ну!”
Автор:
воскликнул сын,
Кроха:
“Как ты много знаешь
Про смолу и никотин, а курить, всё ж, не бросаешь!”
Отец:
Я бросал курить раз пять, может быть, и боле,
Да беда – курю опять, не хватает воли.
Кроха:
Ты мой папа, я – твой сын, справимся с бедою.
Ты бросал курить один, а теперь нас двое.
Автор:
И решили впредь ещё и отец и кроха:
Вместе:”Будем делать хорошо и не будем – плохо!”
Учитель:
О какой вредной привычке шла речь? Какой вред она наносит здоровью человека?
В начале занятия вы назвали самые страшные вредные привычки. Одной из них является наркомания.
Слайд 4.
Наркомания – это болезненное влечение или пристрастие к наркотическим веществам, употребляемым различными способами (глотание, вдыхание, внутривенная инъекция) с целью добиться одурманивающего состояния или снять боль.
Основным мотивом, толкающим молодежь к наркотическому дурману, является любопытство и подражание, а иногда к употреблению наркотиков приучают и принуждают более опытные товарищи, которые затягивают новичков в свои сети, «угощая» дорогостоящим зельем. Существует опасное заблуждение, что если принять для пробы наркотик всего только один раз, в этом еще нет ничего ужасного. Ведь желание повторить испытанные ощущения одурманивания приводят к рабской зависимости от наркотика. И, постепенно, все имевшиеся ранее у подростка интересы и увлечения пропадают. А появляются страшные недуги.
Сценка “Странные гости”.
Мальчик 1.
На, попробуй разок, знаешь, какие глюки интересные!
Мальчик 2.
Не хочу.
Мальчик 1.
Да ладно тебе, с одного раза ничего не будет, не понравится – бросишь.
Мальчик 2. И пробовать не буду.
Мальчик 1.
Да? А кто говорил: “Все в жизни надо попробовать?” – сам же говорил.
Мальчик 2 Ну… Я, вообще-то, не совсем имел в виду, не в том смысле…
Мальчик 1.
Ну, извини! Все, значит, все, а то как-то нелогично получается. Короче, сказал “все надо попробовать”, вот и пробуй – на!
Мальчик 2. Скажи, а ты задумывался как от этого страдает твой организм?
Мальчик 1. Нет
Мальчик 2. А ты подумай!
(Тяжело дыша и кашляя, выходят Сердце и Легкие.)
Сердце.Э-эх, стукну!
Легкие. Э-эх, вздохнем!
Вместе. Еще разик, еще раз!
Сердце. Слайд 6.
Работаю как вол я, стучу, не прекращая,
Чтобы хозяин жил, учился и дружил.
А он вместо заботы, пробежек по субботам,
Прогулок и зарядки, дымит лишь без оглядки.
Ох, сердце я больное и старое такое,
Хотя хозяин мой, совсем ведь молодой.
Легкие. Слайд 7.
Скажу вам по секрету: рак легких, может, где-то –
Спешит он к вам, ребята, ему ведь жертву надо.
Поэтому не стоит, курить и наслаждаться.
Все это ненадолго, потом придет расплата.
А наш хозяин глупый, все время нас он губит.
Совсем не понимает, что рак одолевает.
Подумайте, как страшно, в руках болезни быть.
Вот если б не курил,то мог бы дольше жить.
Выходит ребенок “желудок”и «мозг»
Желудок. Слайд 8.
Помогите! Убивают! Ой, как больно, нету сил!
А ведь мозг его давно просил, чтобы больше не курил.
Значит, он меня не любит, никотином, спайсом губит,
Вот хозяин докурился, ко мне язва прицепилась.
И грызет меня она, грызет, жить спокойно не дает.
Я не ем, не сплю уж много дней, и дышать мне очень больно,
Потому что я в дыму и мгле, плохо мне, плохо мне!
Мозг. Слайд 9.
Я мозг хозяина несчастный, весь прокуренный ужасно.
Ничего не понимаю, буквы, цифры забываю,
Совсем учиться разучился, и со здоровьем очень плохо.
Вот так до точки докатился, плохо мне, плохо мне!
Мальчик 2.
– Ребята! Как же можно так себя травить!?
Как же можно так себя не любить!?
Без наркотиков можно так интересно жить!
Мой ответ – НЕТ!
Учитель:
Таких примеров много, и , в случае, если человек говорит Наркотикам –ДА, то конечная цель одна – страдания и гибель человека.
Каждый из вас может стать объектом внимания недоброжелателя. Как же следует поступить в случае, если вас пытаются привлечь к опаснейшему для человеческой личности “занятию”?
(Ответы детей)
Слайд 10.
Послушайте полезные советы от ваших одноклассников.
Ученик 2
Травку эту ты не ешь!
Лучше фруктов ты поешь.
Станешь сильным, станешь бодрым,
Занимаясь любым спортом!
Ученик 3
Спорт нужен человеку,
Чтоб волю закалять.
Наркотик наркоману
Здоровье подрывать.
Ученик 4
Здоровье укрепляет.
Нам всем иммунитет,
Спортсмену да, конечно,
А наркоману нет!
Ученик 5
Брось эту гадость в мусор,
Бегом на стадион.
Тогда здоровы будем
И я, и ты, и он!
– Сейчас мы с вами закрепим понятия, которые связаны со здоровым образом жизни.
Нужно собрать слово, связанное со здоровьем. Первая команда получает 3 жетона. Кто быстрее?
ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура
ДКАЗАРЯ – зарядка
ЛКАЗАКА – закалка
ЕНГИАГИ – гигиена
ЛКАПРОГУ – прогулка
Если хочешь быть здоров – закаляйся!
– Почему люди простужаются?
– Дело в том, что кожа человека чувствительнее к холоду, чем к теплу. И для того, чтоб даже лёгкий сквозняк не вызвал переохлаждение и не привёл к насморку, чиханию, нужна тренировка тела к прохладным действиям. Наше тело – «общежитие» для бактерий. Защитные силы организма сдерживают их размножение. В итоге какого – то мощного действия, к примеру остывания, защитные силы ослабевают и бактерии, до того момента тихо гнездились в определённом месте организма, начинают проявлять свои вредные характеристики. Начинается насморк, обостряется хронический тонзиллит, замучает ангина, и другие болезни.
– Не зря в народе говорят: «Закалишься – от болезни оправишься». Но закаливаться нужно по правилам.
– Назовите известные правила закаливания. (2 жетона за правильное правило)
Правила закаливания (примерный перечень):
Закаляться нужно постепенно.
Нельзя начинать закаливание во время болезни.
Начал закаливание – не бросай и не делай перерывов.
Используй разные средства закаливания: солнце, воздух, воду.
Перед сном обязательно проветривать свою комнату.
Не забывай о контрастных ванночках для ног.
Утром выполняй зарядку при открытой форточке.
Обтирайся водой комнатной температуры.
– И не забывайте, что «только в здоровом теле – здоровый дух!».
– И ценный совет: «научитесь ценить здоровье, прежде чем заболеете!».
– Что такое физкультура?
Это бодрость и здоровье,
Это радость и веселье!
Плюс хорошая фигура –
Вот, что значит физкультура!
Приучитесь день встречать
С утренней зарядки.
Чтоб с осанкою прямой
Было все в порядке!
– Ребята, кто из вас каждый день выполняет утреннюю зарядку?
– Добрый повар стоит доктора. Как говорят, если отец болезни не известен, то мать ее всегда – питание.
Чтоб здоровым, сильным быть, Нужно фрукты-овощи любить, Все без исключения! В этом нет сомнения. В каждом польза есть и вкус, И решить я не берусь, Кто из них вкуснее, Кто из них нужнее.
– Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами гигиены. А в соблюдении правил гигиены нашими помощниками могут быть, кто – вы узнаете, отгадав загадки и показав отгадки. (на столах у детей различные предметы и картинки). За правильный ответ команда получает жетон.
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне: Пусть отмоет руки мне. (мыло.)
Костяная спинка, Жесткая щетинка. С мятной пастой дружит, Нам усердно служит. (зубная щетка.) Хожу-брожу не по лесам,А по усам и волосам. И зубы у меня длинней,Чем у волков и медведей. (расческа.)
Вафельное, полосатое,
Гладкое, лохматое,
Всегда под рукою,
Что это такое? (полотенце)
Вроде ёжика на вид
Но не просит пищи
По одежде побежит
Она станет чище. (одёжная щётка)
Дождик теплый и густой,Этот дождик непростой.Он без туч, без облаков, Целый день идти готов. (душ)
Чтобы лился дождик с неба, Чтоб росли колосья хлеба, Чтобы плыли корабли, Чтоб варили кисели, Чтобы не было беды…
Жить нельзя нам без …(воды.)
Учитель:
И действительно, ребята, спорт , закаливание, правильное питание, соблюдение правил личной гигиены-это замечательная альтернатива пагубным привычкам.
В русском устном народном творчестве есть много пословиц, которые нас учат чему-то, подсказывают. Они вам очень хорошо известны. И сей час мы с вами немного поиграем. Я буду читать начало пословицы, а вы ее концовку:
Делу время – (потехе час).
Без труда – (не вынешь и рыбку из пруда).
Кончил дело – (гуляй смело).
Эти пословицы вы часто слышали, поэтому легко их вспомнили. Им уже сотни лет. Эти выражения можно назвать крылатыми, которые мы употребляем в повседневной жизни. А сей час попробуйте правильно собрать пословицы, которые вы наверняка не слышали в обычной жизни.
Слайд 11.
КУРИЛЬЩИК- САМ СЕБЕ МОГИЛЬЩИК
ТАБАК И ВЕРЗИЛУ- СВЕДЕТ В МОГИЛУ
ТАБАК- ЗАБАВА ДЛЯ ДУРАКОВ
КУРИТЬ- ЗДОРОВЬЮ ВРЕДИТЬ
КОГДА ПОЯВЛЯЕТСЯ ТАБАК- КОГДА ПОЯВЛЯЕТСЯ ТАБАК-
ПОЗДОРОВАВШИШЬ С СИГАРЕТОЙ- ПОПРАЩАЙСЯ С УМОМ
Учитель:
Скажите, дети, а чему учат эти пословицы?
(Ответы детей)
Ученик 3
Ну, что ж, мой друг, решение за тобой –
Ты вправе сам командовать судьбой.
Ты согласиться можешь, но отказ
Окажется получше в сотню раз.
Ты вправе жизнь свою спасти.
Подумай, может ты на правильном пути.
Но если все – таки успел свернуть,
То потрудись себе здоровье вернуть!
Слайд 12.
Учитель:
А какое же лекарство может быть от всех вредных привычек? (Хобби, спорт и т.п.)
Учитель:
О чем мы с вами говорили сегодня на классном часе?
Полезна ли для вас была сегодняшняя беседа? Чем?
Какие выводы вы для себя сделали?
Я люблю семь правил ЗОЖ: Ведь без них не проживешь !
Для здоровья и порядка Начинайте день с зарядки. Вы не ешьте мясо в тесте, Будет талия на месте.
Спорт и фрукты я люблю, Тем здоровье берегу. Все режимы соблюдаю, И болезней я не знаю.
Я купаюсь, обливаюсь: Ясно всем, что закаляюсь! Я отбросил много бед -Укрепил иммунитет.
Ешьте яблоки и груши, Ваша кожа станет лучше. Съешьте вы ещё лимон, Усвоить кальций поможет он. Я активно отдыхаю И здоровье укрепляю, Ни на что не сетую, Что и вам советую.
Я и в шахматы играю: Интеллект свой развиваю. Встану я и на «дорожку»:
Вы питайтесь пять раз в сутки, Не будет тяжести в желудке, Пейте с медом молоко – И заснете вы легко.
Отдыхать не значит спать, Езжай на дачу покопать,
Когда вернешься ты домой,
Прими душ и песню спой:
Итак, каждый человек имеет право на выбор, какой образ жизни ему вести. То ли двигаться вперед, совершая хорошие поступки, добиваясь своей мечты или же губить свою жизнь, вредными привычками, нанося вред не только своему здоровью, но и окружающим его людям.
И именно об этом наша финальная песня.
Слайд 13.
«Дорога добра»
Спроси у жизни строгой
Какой идти дорогой,
Куда по свету белому
Отправиться с утра.
Иди за солнцем следом,
Хоть этот путь неведом,
Иди, мой друг, всегда иди
Дорогою добра.
Иди за солнцем следом,
Хоть этот путь неведом,
Иди, мой друг, всегда иди
Дорогою добра.
Ах, сколько будет разных
Сомнений и соблазнов,
Не забывай, что это жизнь,
Не детская игра.
Ты прочь гони соблазны,
Усвой закон негласный,
Иди, мой друг, всегда иди
Дорогою добра.
Ты прочь гони соблазны,
Усвой закон негласный,
Иди, мой друг, всегда иди
Дорогою добра.
Учитель:
На этом наш классный час окончен. Желаю вам здоровья и больше хороших, полезных привычек! До свидания!
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 1 г. Гулькевичи
МО Гулькевичский район
\
КЛАССНЫЙ ЧАС
в 4 классе
СКАЖЕМ«НЕТ»
ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ
multiurok.ru
Разделы: Внеклассная работа
Представленный вашему вниманию классный час «Скажи «Нет!» вредным привычкам!» адресован учащимся 5-6 классов.
Анкетирование старшеклассников нашей школы показало, что первое знакомство с сигаретой у большинства школьников происходит чаще всего в возрасте 11-12 лет, а 96% опрошенных уже получили первый опыт общения с алкогольными напитками. Поэтому очень важно до того, как возникнет опасность первого опыта, сформировать у ребенка устойчивое негативное отношение к употреблению одурманивающих веществ. Этому способствует ранняя профилактика курения, употребления алкоголя и наркотиков. На предложенном занятии дети проигрывают реальные жизненные ситуации, а когда возникнет необходимость, это поможет им сделать правильный выбор.
Методическая разработка классного часа «Скажи «Нет!» вредным привычкам!» может быть проведена в рамках недели профилактики вредных привычек и использоваться в общеобразовательных школах, гимназиях, коррекционных школах, детских домах, на базе учреждений дополнительного образования. Данное занятие может быть проведено в рамках учебных курсов «Окружающий мир», «ОБЖ».
Подготовительный этап:
За неделю учащимся была объявлена тема классного часа, они получили задания подобрать пословицы и поговорки о вредных привычках, о здоровом образе жизни, составить четверостишие по теме. Классный руководитель предложил ребятам с помощью родителей изобразить понравившуюся пословицу или поговорку на рисунке, сфотографировать предупреждения о запрете курения и распития спиртных напитков в общественных местах.
Оборудование: интерактивный комплекс или мультимедийный проектор, PowerPoint 2007, сканер, цифровой фотоаппарат.
Задачи занятия:
Ход занятия
Мы все знаем, что алкоголь, курение – это вредные привычки. Однако мы забываем об этом, приобретем их сами.
Самой распространенной и чрезвычайно опасной привычкой каждого пятого жителя планеты является табакокурение. Многие курильщики рассматривают свое пристрастие к табаку как «маленькую слабость». Однако они глубоко ошибаются, поскольку курение подрывает здоровье человека, снижает его работоспособность, является причиной многих болезней, ускоряет увядание организма, приближает старость и смерть. Курильщики быстро утомляются, раздражаются, у них нарушен сон,они в два раза чаще попадают в автомобильные аварии, чем некурящие.
В средние века во многих странах употреблять табак ( курить, нюхать, жевать) запрещалось законом. За употребление табака в Турции была введена смертная казнь. В Персии курильщикам вырывали ноздри. В Англии любителей Табака водили по улицам с веревкой на шее, а самым злостным отрубали голову и выставляли ее на показ с курительной трубкой во рту. В России борьбу с курением начал царь Михаил Федорович Романов. В 1649 году он издал указ о запрете курения. Нарушителей этого указа шестьюдесятью ударами палок по стопам ног, а если это не помогало, курильщику отрезали нос и уши. Несмотря на преследования и суровые наказания, вредная привычка использовать табак быстро и широко распространялась по всему миру. В конце XX столетия Европа отметила своеобразный «юбилей» – 500 лет с начала использования табака. За это время табакокурение стало самой опасной и вредной привычкой человека. Примерно 50% современных европейцев регулярно курят. Широкое распространение табакокурение получило в России. Наша страна считается самой «курящей» в мире. Заядлыми курильщиками являются 75% мужчин, 27% женщин, 42% школьников.
Еще одна не менее опасная вредная привычка это алкоголизм.
Слово «Алкоголь» в переводе с арабского означает «одурманивающий».
История изготовления хмельных напитков уходит в глубь тысячелетий. Алкогольные напитки получали из пальмового сока, ячменя, пшеницы, риса, проса, маиса. В древней Индии приготовляли напиток «сома», игравший большую роль в религии Ариев. Особый вариант сомы получали выжимкой из грибов (мухоморов и др). Сому пили жрецы во время ритуальных церемоний, жертвоприношений, она считалась напитком бессмертия. Но особо широкое распространение в древности нашло виноградное вино. В Греции виноград начали возделывать за 4000 лет до нашей эры. Вино считалось даром богов. Покровителем виноградарства и виноделия в Греции является Дионис, сын Зевса. С тех пор крепкие алкогольные напитки быстро распространились по странам мира. Первые сведения об употреблении алкоголя на Руси датируются XI веком нашей эры. Указы этого времени запрещали «гнусное пьянство». Основными хмельными напитками русичей были медовуха, брага, пиво. Их крепость составляла 10 градусов. На Руси пили очень мало. Спиртные напитки подавали к столу только по большим праздникам в ограниченном количестве. В будние дни хмельное не употребляли , а пьянство считалось грехом и позором.
Вредные привычки серьезно подрывают здоровье человека.
– Когда человек курит, то в его организм попадает более 400 вредных веществ, а самое вредное из них – это яд никотин. Если к клюву птицы поднести палочку, всего лишь смоченную никотином, то она умрет. Собака может умереть от половины капли никотина. Для человека составляют опасность 2-3 капли никотина, столько содержится в 20 сигаретах. Если человек за раз выкурит столько, то может даже расплатиться жизнью.
Вы, наверное, уже знаете, что курение сокращает жизнь. Если человек курит в день 1-9 сигарет, то сокращает свою жизнь на 4-5 лет, если 10-19, то на 5-6 лет. Курение является причиной многих заболеваний. Одно из них – рак легких – это очень тяжелая болезнь.
Сейчас нередко курят не только взрослые, но и дети. Курение сильно сказывается на сердце, что в свою очередь приводит к быстрой утомляемости, невнимательности, плохому сну, неуспеваемости в школе.
Также курение сказывается на росте. Рост замедляется, ребенок растет хилым, слабым, вялым. Постоянное курение вызывает привычку, т.е. человеку уже трудно бросить курить.
К вредным привычкам, кроме курения, относится еще более губительная – употребление спиртных напитков.
Алкоголь относится к наркотическим веществам, поскольку его употребление приводит к привыканию организма, болезненному пристрастию, наркотической зависимости, развитию различных заболеваний, сокращает жизнь на 10-12 лет.. Алкоголь является ядом для всех органов нашего организма. Наибольший вред алкоголь оказывает центральной нервной системе, угнетая деятельность головного мозга. Человек может быть хорошо воспитанным, и скромным, даже застенчивым, а в состоянии опьянения он совершает «дикие» поступки. Он теряет бдительность, перестает быть осторожным может выболтать любую тайну. Существует даже такая пословица: «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке».
Вам было дано задание найти пословицы и поговорки о вредных привычках. Давайте их прочитаем (ребята читают пословицы и поговорки, объясняют их значение) Например:
1-ая пословица: «С хмелем познаться – с честью расстаться»
– Как вы понимаете эту пословицу? (Пьянство заглушает рассудок, совесть; пьяный легко может обмануть, не сдержать слово)
2-ая пословица: «Пить до дна – не видать добра»
– О чем эта пословица? (Пьяница теряет здоровье, друзей, работу, уважение, окружающих, любовь близких)
А теперь давайте посмотрим, как ребята отобразили понравившееся пословицы в рисунках. (Учитель с помощью сканера выводит на экран рисунки учащихся, ребята комментируют их)
На экране появляется ряд фотографии сделанных в общественных местах, с информацией о запрете курения и распития спиртных напитков.
– Ребята, вам знакомы эти фотографии ? Где вы их могли видеть?
Правильно, эти фотографии сделаны в кинотеатре, в библиотеке, в магазине, в транспорте, в больнице…. Одним словом, в общественных местах.
А почему нельзя курить в общественных местах? (Потому что люди, которые находятся в одном помещении с курящим, дышат дымом)
Да, в самом деле это приносит большой вред окружающим. При курении в организм человека попадает ¼ часть от всех ядовитых веществ. Половина же вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что некурящие «курят». Следовательно, они получают такой же вред от табачного дыма, как и курящие.
Мы выяснили, что вредные привычки вредят здоровью человека. И все же очень многие наши знакомые, родственники курят и употребляют спиртные напитки. Почему же они это делают? Когда-то они попробовали в первый раз закурить, а за первым – второй, третий и так у них сформировалась привычка. Отсюда следует, если в первый раз не откажешься, потом это сделать труднее, почти не возможно. Если вам предлагают спиртное или сигарету, то ваш ответ должен быть «Нет!». Сейчас мы потренируемся, как нужно правильно отказываться от таких предложений.
Сейчас я предлагаю вам игру, которая научит вас правильно вести себя сложных ситуациях, отстаивать свое мнение и не поддаваться на уговоры сверстников.
Игра «Диалог с товарищем»
На подносе разложены карточки красного цвета с вариантами предложений. Учащийся берет одну и громко читает. На другом подносе лежат карточки зеленого цвета с вариантами ответов. Второй учащийся берет и дает товарищу заранее подготовленный ответ.
| Варианты предложений | Варианты ответов | |
|---|---|---|
| Попробуй пиво! У тебя будет хорошее настроение! | Нет! Мне этого не нужно, я хочу быть здоровым! | |
| Нет! Пойдем лучше погуляем с моей собакой! | ||
| Хочешь пиво? Выпей, никто не заметит! | Нет! Я не буду и тебе не советую! | |
| Давай закурим! От одной сигареты ничего не будет. | Нет! Вредные привычки не приводят к добру! | |
| Давай покурим! Или ты трусишь? | Нет! У меня есть новые пазлы. Пойдем собирать! | |
| Пошли покурим. Или тебе слабо!? | Нет! У меня есть более интересные занятия! | |
| Давай покурим! После одной сигареты к курению не привыкнешь. | Нет! Я не хочу подражать тем, кто не бережет свое здоровье! | |
| Нет! Я спешу в шахматный кружок. Хочешь, пойдем со мной. | ||
| Почему ты не куришь? Боишься, что мама заругает? | Нет, я не буду! Пойдем лучше со мной на каток. | |
| Нет! Мама меня просила сходить в магазин, пошли со мной. Может, твоей маме тоже нужно что-нибудь купить. | ||
| У нас во дворе многие курят, ничего с ними не случилось. Попробуй и ты! | Нет! Лучше пойдем ко мне смотреть футбол. Сегодня финал! | |
| Нет! Лучше пойдем ко мне. Вчера мой старший брат принес новые интересные компьютерные игры, поиграем. |
Ребята, скажите, пожалуйста, а в чьей роли вам понравилось быть больше?
А теперь давайте рассмотрим ситуации, которые могут произойти с каждым из вас.
Игра «Сумей отказаться»
Ситуация первая: Ваш старший товарищ предлагает вам попробовать пиво. При этом он демонстративно отпивает из банки и говорит, как это легко и просто, какое приятное состояние вызывает пиво. Говорит, что никто ничего не узнает: родители на работе, а учителя далеко. Как вы поступите?
Ситуация вторая: В школьном туалете к тебе подходит старшеклассник и, протянув сигарету предлагает закурить. Ты отказываешься. Он начинает смеяться над тобой, говоря, что ты «маменькин сыночек». Что ты будешь делать?
– Молодцы! Вы справились с заданием, и теперь я уверенна, что в подобных ситуациях вы не растеряетесь, и примите правильное решение!
Заключительная часть
– А в завершении нашего урока мы соберем с вами «Дерево здоровья».
У меня на столе лежат разноцветные листочки, на которых написано много интересных и полезных занятий, но среди них есть и вредные привычки. (Заниматься спортом, есть много сладкого, делать утреннюю гимнастику, много смотреть телевизор, следить за одеждой, закаляться, долго играть в компьютерные игры, много времени проводить на воздухе, курить, умываться, чистить зубы, употреблять спиртные напитки, правильно питаться, соблюдать режим дня, вовремя учить уроки, заниматься музыкой, рисовать, читать книги, помогать маме)
Каждый из вас выбирает на моем столе понравившийся листочек и, прочитав, решает, прикреплять ли его к «Дереву здоровья» или же выбросить в корзину.
Дети под музыку по очереди выходят к столу и, сделав выбор, прикрепляют листочки на изображение дерева. Можно предложить детям прокомментировать свои действия.
Молодцы! Вы все сделали правильный выбор, поэтому у нас получилось такое яркое, крепкое, здоровое дерево. Пусть оно остается у вас в классе и радует вас каждый день! Будьте Здоровы!
Презентация
20.06.2009
xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai