Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №16»
Конспект занятия
по физической культуре в средней группе
Подготовил :
Инструктор по физической культуре
Зуев А.О.
«2017г.»
г. Нижний Новгород
ЦЕЛИ:
•закрепление основных видов движения: ползания по гимнастической скамейке, прыжков из обруча в обруч, прокатывания мяча между предметами;
•развитие внимания, ловкости, двигательных реакций организма ребенка; ориентировка в пространстве.
ЗАДАЧИ:
1. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с выполнением заданий.
2. Закреплять навык ползания по гимнастической скамейке на четвереньках с опорой на ладони и колени.
3. Упражнять детей в прыжках из обруча в обруч.
4. Развивать ловкость в упражнениях с мячом.
ОБОРУДОВАНИЕ:
Мячи на каждого ребенка, гимнастическая скамейка, обручи 3 шт, конусы 3 шт, корзинки для мячей, бубен, свисток.
Ход занятия:
Вводная часть
Дети заходят в зал колонной по одному, встают вдоль стены.
Инструктор ФК: – Здравствуйте, ребята! Давайте вспомним наш девиз: «С физкультурой мы дружны – нам болезни не страшны!».
– Подравнялись, спинки распрямили, носочки вместе. За направляющим Данилой по кругу шагом марш! (под звуки бубна дети маршируют по кругу).
На сигнал инструктор ФК: «Мышки!» – ходьба мелким семенящим шагом, руки на поясе.
На сигнал: Бабочки!» – переходят на бег, помахивая руками-крыльями.
На сигнал: «Зайки!» – остановиться и попрыгать на двух ногах.
– А теперь легко побежали по кругу (под звуки бубна). Руки во время бега прижаты к груди, согнуты в локтях. По сигналу бубна – остановиться, развернуться в другую сторону и продолжить бег.
– Переходим на шаг, надуваем шарик.
Дыхательная гимнастика: вдох носом, руки через стороны вверх, выдох ртом на звуке (ш-ш-ш).
– На месте стой, раз-два!
Общеразвивающие упражнения с мячом.
Инструктор ФК:
– А сейчас каждый возьмет по мячу.
Все собрались? Все здоровы?
Бегать и играть готовы?
Ну, тогда подтянись! Не зевай и не ленись!
На разминку становись!
– Разойдитесь по кружкам. (Дети встают на точки-метки).
1. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вперед, вверх, посмотреть на него, опустить вперед-вниз, вернуться в и. п. (4-6 раз)
2. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках вверху. Наклоны туловища вправо, вернуться в и. п., наклон влево, вернуться в и. п. (4-6 раз)
3.
И. п. – стойка ноги на ширине ступни, мяч у груди. Присесть, мяч вынести вперед, подняться, вернуться в и. п. (5 раз)
4. И. п. – сидя, ноги врозь, мяч перед собой. Поднять вверх, наклониться, коснуться мячом пола как можно дальше, выпрямиться, вернуться в и. п. (4-5 раз)
5. И. п. – сидя, ноги вместе, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. Поднять прямые ноги, перекатить мяч на живот, поймать его; вернуться в и. п. (5 раз)
6. И. п. – прыжки на двух ногах с мячом в руках в чередовании с ходьбой.
Основные виды движений.
Инструктор ФК: – Пожалуйста, положите мячи в корзину. Построились в колонну по одному. Данил и Степа, приготовьте гимнастическую скамейку. Лиза, принеси 3 обруча, Снежана, приготовь конусы, пожалуйста. (Воспитатель вместе с детьми расставляет снаряды).
– Сегодня, ребята, мы будем упражняться в ползании по гимнастической скамейке на четвереньках, прыгать из обруча в обруч двумя ногами вместе, закрепим умение прокатывать мяч между предметами.
Первое упражнение нам покажет Злата. Нужно встать на колени, взяться за скамейку хватом сбоку, продвигаться вперед на четвереньках.
– Эмиль продемонстрирует прыжки из обруча в обруч. И. П. – ноги вместе, руки на поясе, прыжки с продвижением вперед.
– Степа покажет, как нужно правильно прокатить мяч между конусами. Берем мяч из корзинки, ладошки сделали «Совочком» и прокатываем мяч между конусами. После чего кладем мяч в другую корзину.
Воспитатель напоминает детям о том, что упражнения следует делать по очереди.
После прохождения всех этапов нужно встать в хвост колонны.
По команде инструктор ФК: «Начали!»
дети поточным способом один за другим, выполняют ползание на четвереньках, переходят к прыжкам на двух ногах, после чего приступают к упражнению с мячом. Повторить 2-3 раза.
В процессе выполнения детьми основных видов движения воспитатель координирует правильность и четкость выполнения заданий.
– Упражнения закончили. Молодцы! (Инвентарь убирается на место).
– Продолжаем занятие. Предлагаю поиграть в игру «Бездомный заяц». Напоминаю правила игры: из числа играющих выбираем «охотника» (Лиза, остальные дети – «зайцы», они находятся в «норках» (обручах). Количество «норок» на одну меньше числа «зайцев». Днем «зайцы» гуляют, на команду «охотник!» – прячутся в «домики». Охотник старается поймать «зайца», оставшегося без домика. Если «охотник» поймает «зайца» (коснется, то они меняются ролями. (Игра повторяется 2-3 раза).
Заключительная часть
Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал».
Инструктор ФК: – Встаем, ребята, в круг. Угадывать по голосу будет Даня, закрывай глаза!
Дети идут по кругу и говорят:
Мы немножко порезвились
По местам все разместились.
Ты загадку отгадай
Кто позвал тебя, узнай!
Игра повторяется 2-3 раза.
Инструктор ФК: – Наше занятие подошло к концу. Построились в колонну по одному. Дети уходят на группу.
Оздоровительная работа в ДОУ > Физкультура для детей
Смолякова Светлана Анатольевна, инструктор по физкультуре МОУ ДОУ №13
Тема: «Веселые ежата»(интегрированное занятие).
Возрастная категория: дети пятого года жизни (средняя группа).
Интеграция образовательных областей: «Физическая культура», «Познание», «Коммуникация», «Социализация», «Музыка».
Виды детской деятельности: игровая, коммуникативная, познавательно-исследовательская.
Цель: Продолжать знакомить детей с окружающим миром; учить разгадывать загадки, развивать физические качества.
Задачи: Закрепить умение детей ходить по ребристой доске; упражнять в прыжках на двух ногах; развивать ловкость, ориентировку в пространстве, координацию движений, творчество, умение регулировать мышечный тонус. Доставить детям чувство радости.
Планируемые результаты интегративных качеств дошкольника: Воспитывать устойчивый интерес к занятиям физкультуры, к здоровому образу жизни, целеустремленность. Познакомить детей с подвижной игрой «Прятки с Ёжиком», способствовать проявлению волевых качеств, сообразительности и умения двигаться в соответствии с правилами игры.
Учить детей ориентироваться в масштабном плане, развить образное и пространственное мышление; развить внимание, фантазию детей, помочь детям мыслить без стереотипов, учить детей переносить свойства с частного на общее и наоборот; обучать пониманию себя и умению «быть в мире с собой», сопереживанию другим людям.
Оборудование: ребристая доска, мягкие модули, маски ёжика по количеству детей, 6 обручей, игрушки: лиса, еж.
Здоровьесберегающие технологии: дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой; точечный массаж и дыхательная гимнастика – В.Т. Кудрявцев, Б.Б. Егоров; профилактика плоскостопия и нарушения осанки – В. Т. Кудрявцев, Б. Б. Егоров; массаж с массажными мячиками – К. К. Утробина.
Ход занятия:
1. Вводная часть:
Дети заходят в спортивный зал под веселую музыку и строятся в центре в круг.
Инструктор: Здравствуйте, ребята! Ребята, отгадайте, пожалуйста, загадку:
Гуляет по лесочку семейство колючих малышей,
Под лапками листочки и веточки хрустят.
Дети: Ёжик.
Инструктор: Молодцы, ребята! Это ёжик. Смотрите, какой ёжик пришёл к нам в гости! Настоящий спортсмен. Расскажите мне, какие ежи? (ответы детей: колючие, серые…) А вы хотите превратиться в ежат? Тогда я говорю волшебные слова, и мы превращаемся в маленьких ежат: 1-2-3! На себя ты посмотри!. Теперь вы не ребята, а веселые ежата. Построились ежата в колонну по одному и за Ёжиком – спортсменом шагом марш!
Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки в стороны, ходьба на пятках, руки на поясе.
Дыхательное упражнение (упражнения выполняются в соответствии с текстом):
Подуем на ладошку, подуем на другую,
Подуем на живот, как трубка станет рот,
А потом на облака и остановимся пока!
Быстро повернулись, и друг другу улыбнулись,
Теперь к малышам мы подойдем, и им конечно подмигнем!
Веселые ежики шли, шли, шли,
На полянку пришли.
Обычная ходьба
Все в круг встали,
Разминаться стали.
Построение в круг.
2. Основная часть.
Точечный массаж и дыхательная гимнастика.
Общеразвивающие упражнения без предметов:
И. п. ноги на ширине стопы, руки на поясе.
1-4 наклоны головы вперед, назад по 3 в каждую сторону.
И. п. ноги на ширине стопы, руки внизу, 1-2 – поднять руки вверх, помахать ими. 5-6 раз.
И. п. стоя на коленях, руки на поясе.
1 поворот туловища в правую сторону, руки в стороны.
2 и. п. 3поворот туловища в левую сторону, руки в стороны.
4 и. п. по 3 в каждую сторону.
И. п. ноги врозь, руки на поясе.
1 наклон вниз, руками дотронуться до пола.
2 и. п. 5-6 раз.
И. п. – ноги на ширине ступни, руки на поясе.
1 присесть, руки вперед.
2 и. п. 5-6 раз.
И. п. ноги вместе, руки вверх.
Прыжки на двух ногах на месте.
Чередовать с ходьбой 2 раза.
– Молодцы, а теперь мы с вами пройдём по ребристому мостику, перепрыгнем с кочки на кочку и попадём на полянку.
Основные виды движений:
Ходьба по ребристой доске, руки в стороны.
Прыжки из обруча в обруч, руки на поясе.
Пришли на полянку.
– Ребята, кто-то сидит под ёлкой. Как вы думаете кто это?
– Хитрее нет ее в лесу, Ходит в рыжей шубе круглый год.
– Кто это, ребята?
Дети: Лиса!
– Молодцы! Правильно ответили. А сейчас поиграем. Скажите, а зачем ёжику, колючки? (ответы детей: защищаться от врагов).
Подвижная игра «Прятки с ёжиком».
Под весёлую музыку ёжики гуляют по залу, когда смениться музыка, ёжики должны свернуться в клубок и спрятаться от лисы (сгруппироваться и сидеть неподвижно).
3. Заключительная часть.
– Молодцы, ежата, вы справились с заданиями. А сейчас я опять скажу волшебные слова, и вы превратитесь в ребят! «1-2-3 – На себя ты посмотри!». Ну, вот вы опять ребята. А сейчас, дети мы с вами будем рисовать веселых ежат. Располагайтесь на коврике берите цветные карандаши. Когда вы нарисуете, то мы устроим выставку ваших работ, а потом ваши работы подарим малышам.
Инструктор: Славно, ребята мы повеселились! До свидания!
Оздоровительная работа в ДОУ:
в детском саду | в ДОУ | | | | в детском саду
По мере взросления учащихся их интересы определенно меняются. Вместе с тем, удерживать их в напряжении на протяжении всего занятия физкультурой становится все труднее. Когда дело доходит до поиска увлекательных игр для ваших учеников средней школы, это в основном сводится к их знанию и знанию того, на каком этапе развития они находятся.
Этот список из 27 физкультурных игр поможет вам составить представление о том, что нравится вашим ученикам и где они должны быть.
Будь то командная игра, индивидуальная игра или игра для всего класса, учащиеся должны быть готовы провести увлекательный урок физкультуры. Знание того, почему вы играете в ту или иную игру или проводите конкретный урок, жизненно важно для успеха учащихся. Это также важно для их интересов. Не отставайте, когда дело доходит до успешного урока физкультуры, обязательно окажите своим ученикам всю необходимую поддержку, чтобы у них было что-то, чего они с нетерпением ждут.
1. Последовательные попаданияПосмотреть эту публикацию в Instagram
Сообщение, опубликованное Mr. Baker’s Health & P.E. Страница (@hpe_zackbaker)
Превратить физическую активность в веселую игру часто является одной из главных целей учителей физкультуры в средней школе.
Эта простая игра подходит для всех навыков, а также идеально подходит для планов уроков в помещении и на открытом воздухе.
Подробнее: HPE Zack Baker
2. Вызов реакцииПосмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, которым поделилась Сара Кейси (@sarahcaseype)
Эта превосходная игра поможет вашим школьникам работать не только над развитием зрительно-моторной координации, но и над скоростью реакции. Наряду с этим, это увлекательное соревнование, которое также объединяет студентов с разным уровнем навыков.
Подробнее: Сара Кейси PE
3. ЧейзПосмотреть эту публикацию в Instagram
Сообщение, опубликованное Mr.
Baker’s Health & P.E. Страница (@hpe_zackbaker)
Это простая игра для дома и на открытом воздухе, которая практически не требует оборудования. Это также отлично подходит для любого уровня класса. Игры по физкультуре, подобные этой, можно использовать, чтобы бросить вызов учащимся, чтобы улучшить общую ловкость и кардио.
Подробнее: HPE Zack Baker
4. Абсолютная фрисбиПосмотреть эту публикацию в Instagram
Сообщение, опубликованное Mrs. V (@feddems_pe)
Нет никаких сомнений в том, что приверженность традиционным играм всегда приносит легкую победу большинству детей в вашем классе физкультуры. Ultimate frisbee — идеальная игра для этого. Работая не только над уровнем физической подготовки вашего ученика, но и помогая развить навыки работы в команде, необходимые для учебной программы средней школы.
Узнайте больше: Feddems PE
5. Дайте выборПосмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация, опубликованная PhysEd4Life (@physed4life)
Предоставление вашим детям выбора в их собственных планах уроков потенциально может заставить детей полюбить урок физкультуры . Несомненно, некоторые ученики теряют интерес, когда становятся старше и лучше понимают свое тело. Предоставление вариантов кооперативных игр и, возможно, даже общей игры для них приведет к более процветающим классам.
Подробнее: Phys ED 4 Life
6. Совки для кеглейПосмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация, опубликованная Clover Middle School P.
Эта творческая игра станет одной из самых увлекательных игр года. Более конкурентоспособные учащиеся, несомненно, смогут продемонстрировать свои навыки, а другие учащиеся более начального уровня смогут двигаться в своем собственном темпе. Это своего рода беспроигрышный вариант для всех.
Подробнее: CMS Phys ED
7. Х-Фактор ФитнесПосмотреть эту публикацию в Instagram
Сообщение, опубликованное Mr. Baker’s Health & P.E. Страница (@hpe_zackbaker)
Это занятие предназначено для учащихся с высоким уровнем уверенности в себе, которые очень преданы своему школьному уроку физкультуры. Если студенты не в этом заинтересованы, вы можете быть менее активными игроками. Здесь важно иметь творческие планы с деятельностью для всех.
Подробнее: HPE Zack Baker
8. Быстрая аэробикаПосмотреть эту публикацию в Instagram
Сообщение, опубликованное учителем физкультуры (@mrstaylorfitness)
Эта аэробная активность — потрясающая игра в помещении. Поиск занятий для учащихся средней школы в холодные зимние месяцы может быть сложной задачей. Так что используйте эту активную игру, чтобы поднять их кардио и получить немного энергии.
Узнать больше: Миссис Тейлор Фитнес
9. Кан ДжемПосмотреть эту публикацию в Instagram
Сообщение, опубликованное Mr.
Kan Jam — это игра, с которой знакомо большинство учащихся средней школы. Это фантастическая игра на координацию, которая понравится ученикам любого уровня подготовки. Обязательно следите за честной игрой между конкурентоспособными учениками.
Подробнее: HPE Zack Baker
10. Остров сокровищПосмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация, опубликованная PhysEd4Life (@physed4life)
Создайте несколько классных команд и посмотрите, как ученики пытаются выиграть Остров Сокровищ! Это идеально подходит для возраста, когда учащимся не нравится, когда к ним прикасаются или слишком близко друг к другу. Предоставление активного времени в течение дня имеет жизненно важное значение для успеха учащихся.
Если у вас есть игровое пространство, то эта игра — идеальный вариант.
Подробнее: Phys ED 4 Life
11. Обезьяний понгПосмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Trish Easley (@coacheasley)
Если у вас есть стол для пинг-понга, и вы не используете его для игры в Monkey Pong, то вы делаете это неправильно! В этой игре нет сложных правил, и все дело в совместной командной работе. Это делает ее идеальной игрой для средней школы.
Узнайте больше: Coach Easley
12. Кости ФитнесПосмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация, опубликованная PhysEd4Life (@physed4life)
Фитнес с играми в кости дает вашим детям потрясающие вариации для любой серии растяжек или упражнений.
Это может подпадать под ваши игры без оборудования и планы уроков. Идеально подходит для занятий физкультурой в помещении.
Подробнее: Phys Ed 4 Life
13. Турнир по бадминтонуПосмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась миссис Уильямс (@phxadvantage_pe_eaglesriseup)
Самое классное в бадминтоне то, что в него можно играть без сетки! Простого использования конусов будет достаточно для всего турнира. Создание отличного игрового пространства, которое легко и дает детям возможность сотрудничать в соревновательных видах спорта.
Подробнее: X Advantage PE Eagles Rise
14. Классический волейбольный мяч
instagram.com/p/COi6WxUnTVs/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading” data-instgrm-version=”14″>Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация LuHi PE (@luhi.pe)
Волейбол — отличный урок для детей в средней школе. Эта игра поможет вашим ученикам участвовать в соревновательных играх, а также даст им возможность изучить правила и положения тихой игры.
Подробнее: Лухи ЧП
15. Крестики-ноликиПосмотреть эту публикацию в Instagram
Сообщение, опубликованное учителем физкультуры (@mrstaylorfitness)
Использование нескольких обручей для изготовления гигантских досок для игры в крестики-нолики может быть лучшей идеей, которая пришла вам в голову как учителю физкультуры. Студенты не только узнают и поймут эту игру, но и полюбят соревнование.
Из-за добавленного кардио-аспекта это будет сложнее, чем игра, к которой они привыкли.
Узнайте больше: Mrs. Taylor Fitness
16. ЙогаПосмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация Епископальной школы Св. Мартина (@stmartinsmd)
Предложите своим детям заняться йогой во время урока физкультуры. Использование базовой стойки йоги для начинающих для более сложных поз йоги по мере того, как студенты становятся более опытными. Это поможет им развить базовые навыки мира и спокойствия.
Узнайте больше: St. Martin’s MD
17. КПППосмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация, опубликованная Clover Middle School P.
Несомненно, все учащиеся должны быть оснащены для проведения сердечно-легочной реанимации в экстренных случаях. Где еще учить этому, как не на уроке физкультуры в средней школе? Приведите кого-нибудь, и все ваши дети будут сертифицированы и обучены сердечно-легочной реанимации!
Подробнее: CMS Phys Ed
18. Фехтование с лапшойПосмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный Ребеккой Кэнтли (@cantley_physed)
Безопасные и соревновательные техники фехтования преподаются на уроках физкультуры в средней школе. Это занятие отлично подходит для старшеклассников, которые могут безопасно участвовать в соревновательных мероприятиях класса.
Узнайте больше: Cantley Phys Ed
19.
Тимбилдинг Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация, опубликованная католической школой Святого Андрея (@standrewut)
Строительство с помощью ведер — отличный способ побудить ваших учеников к творчеству и совместной работе. Неважно, хотите ли вы, чтобы они отражали ваше творение или позволяли создавать свои собственные! Это весело и активно при использовании больших ведер.
Подробнее: Сент-Эндрю UT
20. Схватка очков Эта игра полностью посвящена зрительно-моторной координации (если хотите).
Посмотрите, как учащиеся работают вместе, чтобы забить мяч в сетку. Учащиеся сохранят свои мячи в своих воротах. Это поможет обеспечить достаточное активное участие учащихся.
Узнайте больше: Джейсон Шегда
21. ФляжкаПравила этой игры аналогичны ультимативной фрисби, но на самом деле это интеграция различных видов спорта. Во-первых, это, конечно же, баскетбол. Далее идет использование футбольных мячей и правила ультимативной фрисби. Цель игры состоит в том, чтобы забить футбольный мяч в баскетбольное кольцо.
Подробнее: Phys Ed Games
22. Картошка Spud — одна из тех классических игр, в которые студенты будут постоянно просить играть в ближайшие десятилетия! Эта игра очень проста, и в нее могут играть все ученики.
Единственное требование — уметь считать (или просто помнить, если уж на то пошло), а также уметь бегать.
Подробнее: Phys ED Games
23. Последний выжившийДети средней школы не только получат удовольствие от этой игры, но и бросят ей вызов. Они будут вынуждены практиковать довольно интенсивную кардио-тренировку на протяжении всей игры.
Подробнее: Phys ED Games
24. Линкор Подобные мероприятия помогут учащимся работать вместе и сохранить воспоминания.
Это очень весело для всех участвующих студентов. Вы увидите, как быстро учащиеся присоединятся к этой игре и постоянно просят сыграть.
Узнайте больше: Джоэль Ньюман
25. ГандболГандбол — увлекательная игра, в которой могут соревноваться дети любого уровня подготовки. Альтернативой является что-то под названием стул мяч . Мяч на стуле – это когда учащиеся стоят на стуле с корзиной и пытаются поймать мяч, а не бросить его в корзину.
Узнать больше: AHSD25 Юг
26. Виртуальный класс PE Да, мы живем в эпоху, когда виртуальные уроки физкультуры никого не удивляют.
Конечно, на данный момент ситуация с пандемией улучшается, и учителя во всем мире научились приспосабливаться. НО это не значит, что мы больше никогда не столкнемся с виртуальными классами. В наши дни не помешает отложить некоторые планы уроков на второй план.
Дополнительная информация: Mr. Cerrillo PE
27. Голодные игрыВ средней школе учащиеся готовы читать или смотреть фильм «Голодные игры». Посмотрите, кто добровольно отдает дань уважения в этой веселой и захватывающей игре PE.
Узнайте больше: Школьные видео
Категория: Идеи для занятий
Учащиеся средних классов крутые! Этот загадочный возрастной диапазон слишком крут, чтобы «играть», они все оценивают, и удерживать их внимание в школе может быть очень сложным балансированием, даже во время физкультуры.
Традиционные игры, кажется, просто не позволяют им сосредоточиться достаточно долго, чтобы получить тот тип физической активности, который им действительно нужен. Это часто заставляет учителей физкультуры задаваться вопросом, как перехитрить этих подростков и подойти к выбору занятий более творчески.
Мы упростили задачу, составив список из 30 занятий, подходящих для учащихся средней школы, которые не только соответствуют требованиям общепринятых стандартов физкультуры, но и развлекут этих требовательных детей и попросят их о большем.
1. ЛУЧШАЯ Битва «Камень, ножницы, бумага» Этот поворот в битве «камень, ножницы, бумага» поощряет спортивное мастерство и концентрацию, поскольку команды соревнуются друг с другом, а также демонстрируют спортивное мастерство.
Есть несколько вариантов этой простой игры для создания эпической битвы.
Подробнее: PhysEd Games
2. Дурак фаст-фудаPE Компания Palos придумала эту инновационную деятельность. Этот вариант классического мяча для вышибалы помогает учащимся средних классов, которым нужны советы как по активности, так и по питанию.
Подробнее: PE с Palos
3. Огненный шарАэробика еще никогда не была такой увлекательной! Благодаря командной работе, скорости и концентрации ученики будут наслаждаться гонками с мячом из одного конца спортзала в другой, используя только свои ноги!
Узнать больше: Pinterest
4. Кикбол для выживания Оттачивание навыков, необходимых для командных видов спорта, может быть непростой задачей.
Эта игра помогает развить индивидуальные навыки, необходимые для успешной игры в кикбол в формате «последний выживший».
Подробнее: PhysEd Games
5. Кража лапши«Держись подальше» — любимая игра многих учеников средней школы. Эта версия предлагает человеку, держащемуся подальше, небольшую защиту – лапшу! Дети получат удовольствие от того, что шлепают своих друзей лапшой, пока они удерживают другую лапшу подальше.
Узнайте больше: Делмар Пит
6. Замена цвета баскетбольного мяча PE With Palos предлагает еще один отличный скиллбилдер, но на этот раз с баскетболом. Простое вращение цветового круга позволяет учащимся работать над различными навыками дриблинга, чтобы практиковаться и совершенствовать свою игру.
Подробнее: PE с Palos
7. Fit-Tac-ToeБыстрая версия крестиков-ноликов, эта активная игра дает учащимся возможность для физических упражнений и быстрого мышления. Дети среднего школьного возраста знают классическую игру, поэтому добавление этого дополнительного элемента эстафеты упрощает ее выполнение.
Узнайте больше: Брайан Льюис
8. Тренировка на самокате Если в вашей школе нет досок для самокатов, вам нужно убедить кого-нибудь инвестировать в них.
Эти самокаты, похожие на тележки, могут превратить любое упражнение в веселую игру, в которой учащиеся средних классов будут умирать от желания поучаствовать! Эта конкретная тренировка — простой способ начать.
Узнайте больше: Гилберт Багаман
9. ФляжкаНа первый взгляд, это занятие может показаться пьянкой в колледже. Будьте уверены, это полностью подходит для средней школы. Помесь фрисби и баскетбола, студенты смогут применять аэробные упражнения, поскольку они оттачивают многие навыки, необходимые для ряда командных видов спорта.
Подробнее: Phys Ed Games
10. Спартанская гонкаSupportRealTeachers.org и SPARK объединяются, чтобы представить более сложную, но невероятно увлекательную полосу препятствий. Спартанская гонка легко настраивается как игра в помещении или на открытом воздухе и включает в себя пять упражнений, которые имитируют упражнения в кроссфите.
Узнайте больше: Поддержка настоящих учителей
11.
Метатели и ловцы против Флэша Метатели и ловцы против Флэша. Совместные метания и ловли. Команда работает, чтобы бросить и поймать до конца и вернуться к началу, прежде чем бегун вернется. Спасибо за прекрасную идею @AndrewWymer10s #physed pic.twitter.com/5Vr3YOje7J
— Гленн Горовиц (@CharterOakPE) 6 сентября 2019 г.
@CharterOakPE в Твиттере предлагает нам эту инновационную игру, в которой метатели мяча противостоят спринтеру, чтобы увидеть, кто может получить с одной стороны суда и обратно в первую очередь. Подобные игры в погони развивают командную работу, зрительно-моторную координацию, ловкость и скорость, не говоря уже о здоровой дозе конкуренции.
Узнайте больше: Гленн Горовиц
12. Scavenger Hunt — Кардиоверсия Хотя это занятие требует небольшого планирования, оно того стоит! Эта охота за мусором не является вашей заурядной версией; это все о кардио.
Что делает это занятие необходимым, так это тот факт, что вы можете изменить его в соответствии с потребностями вашей группы.
Дополнительная информация: Островский
13. ЧП Мини-гольфРезиновые мячи, надувные мячи, обручи, конусы, кольца, балансировочные доски – вы можете использовать это! @IdrissaGandega показывает учителям физкультуры, как проявить творческий подход, пока дети тренируются в навыках подбрасывания, точности и терпении.
Узнать больше: Идрисса Гандега
14. Закусочная атака! PE Central действительно проделал потрясающую работу, объединив план урока по потребляемым и расходуемым калориям с физической активностью. Это задание оживляет реальность перекусов и дает учащимся осязаемый взгляд на более сложную тему.
Узнать больше: PE Central
15. Доверься мнеЛюбой хороший тренер по физкультуре знает, что наиболее важными навыками, которыми должны обладать команды, являются общение и доверие. Это задание под соответствующим названием «Доверься мне» дает ученикам средних классов возможность сделать именно это. Повязки на глаза, препятствия и команды из двух человек бросают вызов их способностям и помогают им расти.
Узнайте больше: Teacher.org
16. Планка «Дай пять»Должен был поделиться, я попросил пару S создать это сегодня, когда мы выполняли некоторые упражнения с партнером для нашей мгновенной активности на этой неделе. Я даю вам The Walking High-5 Plank. page «Планка «Дай пять» — это гораздо больше, чем просто испытание силы корпуса. Благодаря @MrDenkPEClass в Твиттере учащиеся могут подтолкнуть друг друга к дальнейшему выполнению этого упражнения.
Узнайте больше: Twitter
17.Теннис относится к тем видам спорта, которые задействуют многие важные для спортсменов навыки и общую физическую подготовку. Учащиеся средних классов найдут этот вид спорта сложным и интересным, поскольку они соревнуются в группах по четыре человека, сплачиваясь взад и вперед, чтобы сохранить мяч.
Узнайте больше: Shape America
18. Вызов обезьяныThe Monkey Challenge — это занятие с веб-страницы PE мистера Бассетта, в котором программирование сочетается с физической активностью, доверием и командной работой. Учащиеся объединяются в группы по три, пока они пытаются решить задачу поиска объекта.
Узнайте больше: Bassett PE
19. Крокетный конус“Что такое крокет?!” это, вероятно, то, что ваши средние школьники спросят в первую очередь. Как только вы объясните цели, они будут на сто процентов согласны с задачей и уровнем навыков, которые требуются для выполнения этого задания.
Подробнее: Преподаватель физкультуры
20. ВантузКто знал, что (чистый) поршень может быть ключом к вовлечению учащихся в урок физкультуры? Как только они преодолеют его непривлекательный внешний вид, вашим ученикам средней школы понравится это испытание. Сочетание захвата флага и уничтожения, ученикам придется рискнуть ради награды.
Дополнительная информация: Parkland School Division
21. Выбрасывание шарфаКаждый партнер подбрасывает шарф прямо вверх.
Узнайте больше: Брайан Льюис
22. Последний выжившийЭта игра на удачу понравится всем ученикам средних классов, поскольку они соревнуются за то, чтобы остаться последним в центре комнаты. На помощь приходит физическое воспитание, когда их ловят и вызывают туда, где от них требуется выполнять заранее определенные упражнения или действия.
Подробнее: Phys Ed Games
23. Голодные игры PE StyleВ этом задании, основанном на популярном фильме, шансы определенно будут в вашу пользу.
Подробнее: Школьные видео
24. PowerballУчащиеся встают группами на противоположных сторонах площадки, вооруженные мячами меньшего размера. Цель состоит в том, чтобы учащиеся нацелили свой мяч на один из пяти больших шаров в середине и заставили его пересечь сторону соперника для получения очков. Динамичное и насыщенное действием занятие, идеально подходящее для отработки прицеливания и скорости броска.
Подробнее: Phys Ed Games
25. Индиана Джонсyoutube.com/embed/ciafyaQL5F0″ title=”YouTube video player” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen=””>
Это веселое и веселое занятие заставит ваших школьников вернуться в старые времена Индианы Джонса, когда он в Храме Судьбы бежит от гигантского камня или, в данном случае, от гигантского шара Омникина.
Дополнительная информация: Школьный округ Паркленд
26. Голова, плечи, колени и конусПоиграли в «Голову, плечи, колени, пальцы ног и конус» после фитнес-тестирования. #together203 #PhysEd pic.twitter.com/zrJPiEnuP1
— Марк Роука 🇺🇸 (@dr_roucka) 27 августа 2019 г.Эта игра фокуса создана Марком Роука. Упражнение требует, чтобы учащиеся слушали команды и касались правильной части тела (головы, плеч или коленей). Поворот наступает, когда тренер кричит «Конус!» и ученики должны первыми из своего противника вырвать конус.
Узнать больше: Марк Руоцка
27. Охота на утокУтиная охота позволяет учащимся практиковать многие навыки мобильности: бег, приседание, метание и многое другое. Это занятие заставляет детей перемещаться от щита к щиту, пытаясь уклониться от противников, которые хотят пометить их мячом.
Подробнее: Phys Ed Games
28. Коническая гонкаУченикам понравится соревноваться друг с другом в стиле эстафеты, чтобы схватить один из шести цветных конусов и принести их своей команде. Сложность можно увеличить, попросив детей сложить их в порядке, обратном тому, в котором они были взяты.
Подробнее: физкультура с Палосом
29.
Baker’s Health & P.E. Страница (@hpe_zackbaker)
E. (@cmsphysed)
Baker’s Health & P.E. Страница (@hpe_zackbaker)
E. (@cmsphysed)
Аэробный теннис 
Удары и дистанция необходимы для многих видов спорта, что делает их идеальными по многим причинам.
Цель учеников – броситься ловить шарф партнера, но есть хитрость. С каждым успешным уловом они должны делать шаг назад, создавая больше пространства между ними двумя и, в свою очередь, необходимость большей скорости, чтобы добраться до шарфа.
С несколькими хула-хупами, случайными мягкими предметами, которые можно бросать, и кучей детей средней школы, жаждущих чего-то другого, эти голодные игры отмечают несколько пунктов для незабываемого дня физкультуры.
