Этап урока |
Деятельность учителя |
Деятельность учеников |
| I. Организационный блок | ||
| Введение в урок на английском языке. | Учитель настраивает школьников
на работу на иностранном языке. Задает вопрос: How are you? |
Отвечают на вопросы учителя (возможна работа по цепочке: учитель – ученик – ученик – учитель) |
| II. Процессуальный блок – применение знаний | ||
| Актуализация знаний СЛАЙД 2 | Учитель предлагает школьникам
спеть песенку об английском алфавите. Затем под руководством учителя школьники повторяют все буквы английского алфавита (с помощью карточек или постера) См. Презентация |
Учащиеся поют песенку “The ABC” с
опорой на письменный алфавит. Называют буквы, на которые указывает (или которые показывает) учитель. |
| Постановка проблемы СЛАЙДЫ 3-28
СЛАЙД 29 |
Учитель рассказывает школьникам
сказку на основе презентации “О том, как
поспорили буквы английского алфавита”: См. Приложение 1 Ставит вопрос перед учащимися: Так какая же буква английского алфавита главная? Учитель подводит учащихся к формулировке проблемы: Итак, перед нами встал вопрос (с научной точки зрения, ПРОБЛЕМА) – какая же буква английского алфавита главная? |
Школьники слушают сказку.
Выражают своё мнение. |
| Распределение ролей | Учитель предлагает школьникам
“превратиться” в исследователей: Чтобы решить проблему, организуем 3 группы исследователей (Research Group 1, Research Group 2, Research Group 3). Предлагаю выбрать в каждой группе лидера (Group Leader), который будет озвучивать общее мнение. |
На столы
ставятся таблички: |
| Постановка цели
исследования СЛАЙД 30 |
Учитель создаёт учебную
ситуацию: Всякий учёный, начиная исследование, имеет перед собой цель (т.  е. знает, чего он хочет
добиться, что узнать). Сформулируйте в группах
цель нашего исследования (обратите внимание на
проблему). |
Учащиеся предлагают варианты
формулировки цели. После обсуждения трёх
вариантов выбирается единственно верный. ЦЕЛЬ – выяснить, какая буква английского алфавита главная. |
| Формулировка задач СЛАЙД 31 |
Учитель помогает школьникам
осознать задачи как этапы достижения цели: Чтобы дойти до своей цели, мы будем “делать шаги по лестнице”, каждым шагом решая какую-то задачу. |
Школьники помогают учителю
сформулировать задачи исследования: ЗАДАЧА 1 – рассмотреть буквы английского алфавита с разных сторон. ЗАДАЧА 2 – сравнить буквы.  ЗАДАЧА 3 – сделать вывод. |
| Выдвижение гипотезы
СЛАЙД 33 |
Учитель создает проблемную
ситуацию: “Уважаемые исследователи”, перед вами список слов. Обсудите их в группах и выберите единственное слово, без которого не обходится ни одно исследование. Список слов представлен на слайде и на карточках для групп: См. Приложение 3
Узнаем, что же такое “гипотеза”. Для этого
найдем значение слова в толковых словарях
(школьникам предоставляются разные словари или
энциклопедии – 1 на группу). |
Учащиеся обсуждают список слов.
Вычеркивают все слова, кроме одного: ГИПОТЕЗА.
Работают со словарными статьями, выясняют
значение слова “гипотеза”. Общее во всех
статьях – “предположение”. |
| Проведение собственно
исследования (заполнение сравнительной
таблицы) СЛАЙД 34 |
Учитель предлагает группам
задания, направленные на рассмотрение букв
английского алфавита с разных сторон. По
окончании каждого этапа (выполнения задания)
выслушиваются лидеры всех групп, заполняется
таблица на слайде, делается общий вывод. |
Выполняют задания в группах. Group Leader высказывает мнение всей группы. Формулируют вывод по заданию. |
| Задание 1.
СЛАЙД 34 |
Школьникам предлагается набор
пластиковых букв английского алфавита и рабочий
лист: См. Приложение 4 Задание: расставить буквы в алфавитном порядке. Учитель задаёт вопрос: Какая буква имеет своё определенное место в алфавите? |
Выполняют задание. Отвечают на вопрос: Все буквы имеют своё место в алфавите. |
| Задание 1.2
СЛАЙДЫ 35-43 |
Докажем, что у каждой буквы есть
своё место. Разгадайте зашифрованные слова (каждой цифре соответствует 1 буква): 4-15-7 (dog) 18-1-2-2-9-20 (rabbit) 20-9-7-5-18 (tiger) 12-9-15-14 (lion) 13-15-14-11-5-25 (monkey) 5-12-5-16-8-1-14-20 (elephant) 3-15-3-11-5-18-5-12 (cockerel) 3-18-15-3-15-4-9-12-5 (crocodile) |
Выполняют задание в группах. |
| СЛАЙД 44 | Учитель проводит физкультминутку. | |
| Задание 2
СЛАЙДЫ 45-46 |
Учащиеся работают с тем же
набором пластиковых букв и карточками с
изображением строчных вариантов всех букв.
Задание: соотнести заглавные и строчные буквы. См. Приложение 5 Вопрос: Какие английские буквы имеют строчный вариант? |
Учащиеся выполняют задание.
Отвечают на вопрос: Все буквы имеют строчный вариант. |
| Задание 3
СЛАЙДЫ 47-48 |
Учащиеся работают с тем же
набором пластиковых букв и новым рабочим листом: См.  Приложение 6Задание: с помощью пластиковых букв восстановить пары письменных и печатных букв английского алфавита. Вопрос: Какие буквы английского алфавита имеют письменный вариант? |
Школьники выполняют задание в
группах.
Отвечают на вопрос: Все буквы имеют письменный вариант. |
| Формулировка вывода
СЛАЙД 49 |
Школьникам предлагается
проанализировать получившуюся сравнительную
таблицу. Учитель задает вопрос: “Уважаемые
исследователи”, вы определили проблему,
поставили цель и задачи, выдвинули гипотезу,
сделали сравнительный анализ букв. Вопрос: Чего
ещё не хватает в исследовании для его завершения? |
Анализируют таблицу. Формулируют
ВЫВОД: |
| Опровержение гипотезы СЛАЙД 50 | Учитель помогает школьникам подтвердить либо опровергнуть выдвинутую ранее гипотезу. | Учащиеся опровергают гипотезу. |
| III. Рефлективный блок | ||
| СЛАЙД 51 | Учитель предлагает школьникам вспомнить, чем занимаются ученые в процессе проведения исследования. | Школьники вспоминают и
перечисляют этапы исследования. На слайде
одновременно строится ментальная карта урока:
|
| СЛАЙД 52 | Учитель благодарит всех за урок. |
|
Скачать гдз 5 клас англійська мова workbook virginia evans jenny dooley EPUB
ГДЗ к Workbook English Spotlight для 5 класса авторы Ю.Е. Ваулина, Д. Дули, В. Эванс, О. Подоляко, издательство «Просвещение» состоит из десяти юнитов и содержит готовые ответы к упражнениям на грамматику, лексику, фонетику, чтение, написание и перевод текстов. Онлайн решебник можно использовать даже тогда, когда под рукой нет нужного словаря, ведь в сборник включены транслейты новых слов и целых предложений по изучаемым темам.
При использовании рабочей тетради Спотлайт (Английский в. Здесь вы найдете рабочая тетрадь Spotlight по Английскому языку 5 класса авторы: Ю.Е. Ваулина, Д. Дули, В. Эванс, О. Подоляко, от издательства: Просвещение. ГДЗ содержит все ответы на вопросы и поможет Вам правильно выполнить домашнее задание. ГДЗ к учебнику Spotlight по английскому языку за 5 класс Ваулина Ю.
Е. можно скачать здесь. ГДЗ к тренировочным заданиям Spotlight в формате ГИА по английскому языку за 5 класс Ваулина Ю.Е.
можно скачать здесь. ГДЗ к контрольным заданиям Spotlight в формате ГИА по английскому языку за 5 класс Ваулина Ю.Е. можно скачать здесь. Spotlight 5. Workbook. Ответы к рабочей тетради по английскому языку для 5 класса Вирджиния Эванс. 5 класс. Spotlight 5: Workbook. Авторы: Вирджиния Эванс, Дженни Дули, Ольга Подоляко, Юлия Ваулина, Издательство: Серия: Страна: The English alphabet (I).
Задание 2 Задание 3. The English alphabet (II). Подробные гдз и решебник по Английскому языку для 5 класса рабочая тетрадь Spotlight, авторы учебника: Ю.Е.
Ваулина, Д. Дули, В. Эванс, О. Подоляко на год. ГДЗ к учебнику Spotlight по английскому языку за 5 класс Ваулина Ю.Е. можно скачать здесь. ГДЗ к тренировочным заданиям Spotlight в формате ГИА по английскому языку за 5 класс Ваулина Ю.Е. можно скачать здесь. ГДЗ к контрольным заданиям Spotlight в формате ГИА по английскому языку за 5 класс Ваулина Ю.
Е. можно скачать здесь. ГДЗ рабочая тетрадь по английскому языку Spotlight 5 класс Ваулина, Дули страница Рабочая тетрадь.
Автор: Ваулина Ю.Е., Дули Дж. Издательство: Просвещение. На этой странице размещен вариант решения заданий с страницы 86 к рабочей тетради по английскому языку Spotlight за 5 класс авторов Ваулина, Дули. Здесь вы сможете списать решение домашнего задания или просто посмотреть ответы.
ГДЗ, рабочая тетрадь страница
ВКонтакте – универсальное средство для общения и поиска друзей и одноклассников, которым ежедневно пользуются десятки миллионов человек. Мы хотим, чтобы друзья, однокурсники, одноклассники, соседи и коллеги всегда оставались в контакте. В рабочей тетради по английскому языку за 5 класс Spotlight для школьников авторы Ваулина, Дули, Эванс, Подолянко подготовили множество интересных заданий и упражнений.
В ГДЗ к рабочей тетради Spotlight по английскому языку для 5 класса собраны ответы ко всем номерам с подробными решениями. Они разобраны учителем английского языка, и их правильность не подвергается сомнению.
С помощью решебника можно не только подготовить домашнюю работу, но и проверить ее. Особенно актуально это для родителей, которые изучали в школе другие иностранные языки. Страницы с заданиями. ГДЗ › Гдз по английскому языку 5 класс виргина эванс учебник. Гдз по английский язык 5 класс виргина эванс учебник.
2 На ихней странице завязаны небеса и сновидцы к рабочей кареты по английскому за второй класс издательства, мгновение, Olga Podolyako ольга подоляко, Jenny Dooley дженни рукоятью, Julia Vaulina юлия ваулина, логов: Virginia Evans вирджиния эванс. Тут плотные гдз по электронному языку для 5 вирггина от путина. На способной странице представлены решения и ножи к окончательной тетради по мохнатому за второй класс издательства, просвещение, Olga Podolyako ольга подоляко, Jenny Dooley дженни линией, Julia Vaulina юлия ваулина, торговцев: Virginia Evans вирджиния эванс.
djvu, djvu, PDF, djvuПохожее:
Скачать гдз 5 клас англійська мова virginia evans PDF
ГДЗ готовые домашние задания учебника, рабочей тетради Ваулина 5 класс Spotlight ФГОС от Путина.
Решебник (ответы на вопросы и задания) учебников и рабочих тетрадей необходим для проверки правильности домашних заданий без скачивания онлайн. Учебник. We learn English. Shared Words. The English alphabet (I) 1 2 3 4 5 6 Игра 7 8 9.
The English alphabet (II) 1 2 3 4 5 Игра 6 7 8. The English alphabet (III) 1 2 3 4 5 6 7 Игра 8 9. Здесь представлены ответы к учебнику Ваулина 5 класс Spotlight. Вы можете смотреть и читать онлайн (без скачивания) с компьютера и мобильных устройств. Решебник на обновлении. Быстрый поиск. НАЙТИ. Другие решебники. ГДЗ решебник по английскому языку 5 класс КИМ Лысакова.
ГДЗ решебник по английскому языку 5 класс рабочая тетрадь Вербицкая. Тренировочные упражнения в формате ГИА 5 класс решебник Ваулина. 5 класс Ю. Е. Ваулиной, О. Е. Подоляко, В. Эванс, Д. Дули (students book).
Издательство: Просвещение, серия: Английский в фокусе (Spotlight). Состоит из одной части и страниц. Коллектив сайта ЯГДЗ подготовил для Вас решебник ГДЗ, которым можно воспользоваться для решения школьного и домашнего заданий.
В нем даны подробные ответы, позволяющие подготовиться к занятию и получить хорошую отметку. We learn English. Английский язык. Ваулин Ю.Е. 5 класс. Учебник онлайн. Одной из особенностей данного учебника считается собранный здесь имеющийся материал о России. Читать онлайн: Вы прочитали Английский язык 5 класс Ваулина отличной Вам учебы!
Самые популярные статьи: Решебник Английский язык, 5 класс, Forward, 2 части + ответы. читать Английский язык 5 класс Биболетова онлайн. Читать Английский язык 5 класс Верещагина онлайн. Читать Рабочая тетрадь Английский язык 5 класс Кузовлев онлайн. Читать Английский язык 5 класс Вербицкая онлайн.
Новые материалы для вашего класса: Читать Грамматика английский язык 5 класс Барашкова (Верещагина) онлайн. Тут отличные гдз по английскому языку Spotlight, student’s book для 5 класса, Ю.Е. Ваулина, Д. Дули, В. Эванс, О. Подоляко Spotlight от Путина. Очень удобный интерфейс с решениями. Авторы: Ю.Е.
Ваулина, Д. Дули, В. Эванс, О. Подоляко.
Издательство: Просвещение Spotlight Освоение иностранного языка всегда вызывает трудности у школьников. Чтобы не страдали оценки и успеваемость, специалисты советуют воспользоваться помощью «ГДЗ по Английскому языку 5 класс Учебник Spotlight Ваулина, Дули, Эванс, Подоляко Просвещение». Полезность решебника.
5 класс Ю. Е. Ваулиной, О. Е. Подоляко, В. Эванс, Д. Дули (students book). Издательство: Просвещение, серия: Английский в фокусе (Spotlight). Состоит из одной части и страниц. Коллектив сайта ЯГДЗ подготовил для Вас решебник ГДЗ, которым можно воспользоваться для решения школьного и домашнего заданий. В нем даны подробные ответы, позволяющие подготовиться к занятию и получить хорошую отметку. We learn English. 5 класс. Spotlight.
Английский в фокусе. Учебник. Ваулина Ю. Е., Дули Д., Подоляко О. Е., Эванс В. Образование. Ответы к учебнику. Spotlight. Английский в фокусе. 5 класс. Ваулина Ю. Е., Дули Д., Подоляко О. Е., Эванс В. Starter Unit (pp. 10 – 24). Урок 1, с. 10 Урок 1, с.
11 The English alphabet (I), с. 12 – 13 The English alphabet (II), с. 14 – 15 The English alphabet (III), с. 16 – 17 The English alphabet (IV), с.
18 – 19 Numbers. Names, с. 20 Colours, с. 21 Common Verbs. Places, с. 22 Classroom objects. Classroom language, с. 23 – Здесь представлены ответы к учебнику Ваулина 5 класс Spotlight. Вы можете смотреть и читать онлайн (без скачивания) с компьютера и мобильных устройств. Решебник на обновлении. Быстрый поиск. НАЙТИ. Другие решебники. ГДЗ решебник по английскому языку 5 класс КИМ Лысакова. ГДЗ решебник по английскому языку 5 класс рабочая тетрадь Вербицкая.
Тренировочные упражнения в формате ГИА 5 класс решебник Ваулина.
txt, PDF, PDF, txtПохожее:
Скачать гдз 5 клас англійська мова virginia evans rtf
ГДЗ по Английскому языку за 5 класс Ю.
Е. Ваулина, Д. Дули Spotlight, student’s book ФГОС. Авторы: Ю.Е. Ваулина, Д. Дули, В. Эванс, О. Подоляко. Издательство: Просвещение Выполнения заданий за 5 класс по Английскому языку Ю.Е. Ваулина, Д. Дули, В. Эванс, О. Подоляко Spotlight, student’s book, от издательства: Просвещение ФГОС, не простое занятие, поэтому ГДЗ поможем Вам сверить ответы к заданиям. Рекомендуем посмотреть. ГДЗ к рабочей тетради Spotlight по английскому языку за 5 класс Ваулина Ю.Е.
Издательство: Просвещение. Серия: Spotlight. ГДЗ к тренировочным заданиям Spo. Перевод упражнений из учебника английский язык Spotlight 5 класс Ваулина онлайн. Spotlight 5 класс Ваулина и др. перевод текстов. Другие учебники. Module 2a. Перевод текста на странице Module 2b. Перевод текста на странице Module 2c.
ГДЗ Решебник Учебник (student’s book) Английский язык 5 класс Spotlight Ваулина. Английский язык 5 классУчебник (student’s book)SpotlightВаулина, Дули, Эванс, Подоляко«Просвещение». Английский язык интересен для многих школьников – ведь он дает возможность понимать техническую информацию на любых гаджетах, читать титры к фильмам и аниме, узнавать текст популярных песен.
Но изучение нюансов грамматики и орфографии вряд ли может быть увлекательным занятием. Вспомогательная литература. Во время обучения в младших классах ученику помогают родители, учителя, а зачастую и репетиторы. 5 класс: учеб. пособие для общеобразоват. организаций / А64 [Ю. Е. Ваулина, Д. Дули, О. Е. Подоляко, В. Эванс]. — 8-е изд. — М.: Express Publishing Читать еще. Джек и бобовое зёрнышко: пересказе Ю.
Е. Ваулиной, Д. Дули, О. Е. Подоляко, В. Эванс. Jack and the Beanstalk: retold by Virginia Evans, Jenny Dooley, Читать еще. money11.ru Учебники не всегда полностью раскрывают грамматическую составляющую темы, условия выполнения упражнений могут быть непонятными или т.д.
В таких случаях «ГДЗ к учебнику Английский язык 5 класс (Student’s Book) Ваулина, Дули, Эванс, Подоляко Просвещение Spotlight)» поможет справиться со всеми трудностями.
Что можно найти в решебнике. ГДЗ полностью повторяют структуру рабочей тетради. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр.
стр. стр. стр. стр.
стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. стр. Похожие ГДЗ Английский язык 5 класс.
ГДЗ готовые домашние задания учебника, рабочей тетради Ваулина 5 класс Spotlight ФГОС от Путина. Решебник (ответы на вопросы и задания) учебников и рабочих тетрадей необходим для проверки правильности домашних заданий без скачивания онлайн.
Учебник. We learn English. Shared Words. The English alphabet (I) 1 2 3 4 5 6 Игра 7 8 9. The English alphabet (II) 1 2 3 4 5 Игра 6 7 8. The English alphabet (III) 1 2 3 4 5 6 7 Игра 8 9. 5 класс, angl gdz, gdz angl, Spotlight, Student’s Book, английский, Английский в фокусе, Ваулина, ГДЗ, Дули, Подоляко, учебник, Эванс, язык. ГДЗ к рабочей тетради Spotlight 5.
Workbook. Оглавление. Английский язык / Прочее / Решебник Решебник. Рабочая тетрадь. Upstream. English YELLOW Выберите страницу. 4. 5. 6. 7.
txt, PDF, rtf, djvuПохожее:
Подвижный алфавит является ключевой частью учебной программы по языку Монтессори.
Материал в первую очередь учит детей тому, как развивать свои знания алфавита и, следовательно, навыки письменной речи.
«Подвижный алфавит» – это очень универсальный Монтессори-материал, поскольку в нем есть бесконечные обучающие расширения, которые преподаватели могут использовать, чтобы бросить вызов возрастающей языковой компетенции учащихся. По этой причине он известен как один из самых разнообразных материалов в учебной программе Монтессори.
Подвижный алфавит состоит из одной или двух деревянных ящиков с 26 отделениями. Внутри этих отсеков множество деревянных копий 26 букв алфавита. Буквы хранятся в алфавитном порядке. Согласные имеют розовый цвет, а гласные – голубые.
Подвижный алфавит является частью дошкольной языковой программы. Этот материал обычно знакомят с детьми от 4 до 6 лет.
Учитель Монтессори представит этот материал, когда ребенок продемонстрирует способность анализировать и преобразовывать графические символы в фонетические звуки.
Основная цель подвижного алфавита – подготовить детей к письму, чтению и правописанию.
Ребенок постепенно переходит от отдельных слов к фразам и, в конечном итоге, к рассказам. Таким образом, подвижный алфавит учит детей символизировать свои мысли и начать творчески писать.
Предложите ребенку выбрать рабочий коврик.
Идите вместе в языковой раздел и найдите подвижный алфавит, поднося его к коврику.
Вернитесь в область языковой программы и принесите наждачную бумагу с буквами. Они будут использоваться только в случае необходимости.
Откройте коробку с подвижным алфавитом, поместив крышку под ней.
Попросите ребенка найти звук в коробке. Например: «Сможете ли вы найти букву Р?»
Если ребенок колеблется, попросите ребенка сначала найти письмо в коробке с наждачной бумагой. Как только они это сделают, попросите их обвести букву, а затем найти ее в поле «Подвижный алфавит».
Работайте с буквами таким образом, пока ребенок не почувствует себя уверенно с подвижным алфавитом.
Возвращая буквы в коробку, пусть ребенок начинает с верхнего левого угла, заполняя прямоугольник в алфавитном порядке слева направо, сверху вниз. Это важная подготовка к чтению и письму.
Предложите ребенку выбрать рабочий коврик.
Пойдите вместе в область языковой программы и найдите подвижный алфавит, поднеся его к коврику.
Откройте коробку с подвижным алфавитом, поместив крышку под ней.
Предложите ребенку простое трехбуквенное слово, например «Кошка». Вы можете использовать карточки со словами или картинками для сопровождения этого занятия.
Спросите ребенка: «Какие звуки вы слышите, когда я говорю« кот »?»
Поощряйте ребенка слушать и переваривать слово. Повторяя слово, подчеркните первый звук.
Ребенок выберет букву, которая, по его мнению, лучше всего представляет этот звук.
Продолжайте работать над словом, выделяя различные звуки по мере их поступления.
Если ребенок не может найти письмо, предложите совет. Точно так же, если они пропустили букву, выделите звук и помогите им определить, какая буква представляет звук.
По завершении перейдите к новому трехбуквенному слову, например: «Ошибка».
Заполните еще одно или два слова. Каждый раз не перечитывайте слова обратно, так как это упражнение по построению слов.
По завершении верните буквы в поле, пусть ребенок начинает с верхнего левого угла, заполняя поле в алфавитном порядке слева направо, сверху вниз.
Как только ребенок научится грамотно составлять слова, попросите его составить короткую фазу, например: «Я высокий». Вы можете использовать карточки с картинками для сопровождения этого занятия. \
Это представлено так же, как и предыдущие презентации.
Как только ребенок научится составлять фразы, попросите его написать вам рассказ, используя подвижный алфавит.
Вы можете использовать карточки с картинками для сопровождения этого занятия.
Создайте рассказ с помощью подвижного алфавита, представив материал так же, как и в предыдущих презентациях.
Хотите узнать больше о Монтессори? Посетите наш блог!
[trx_button bgcolor = “accent1 ″ type =” square “style =” fill “size =” small “bg_style =” custom “link =” https://montessoriacademy.com.au/category/montessori-education/ “popup =” нет »] Наш блог [/ trx_button]Модель ABC Альберта Эллиса является важной частью разработанной им формы терапии, известной как рационально-эмоциональная поведенческая терапия (REBT).
REBT послужил своего рода предшественником широко известной и применяемой когнитивно-поведенческой терапии (CBT), а модель ABC до сих пор широко используется в качестве лечения в вмешательствах CBT.
В этой статье будет рассказано, что такое модель ABC, как она и REBT связаны с CBT и, наконец, как модель ABC работает для нацеливания на дисфункциональные мысли и убеждения.
Прежде чем вы начнете читать дальше, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши 3 позитивных упражнения КПТ. Эти научно обоснованные упражнения дадут вам подробное представление о позитивной когнитивно-поведенческой терапии и дадут вам инструменты для ее применения в терапии или коучинге.
Вы можете бесплатно скачать PDF-файл здесь.
Современная КПТ имеет свои прямые корни в когнитивной терапии (КТ) Аарона Бека, которую он разработал, когда решил, что современные методы лечения депрессии слишком сосредоточены на прошлых событиях, а не на текущих убеждениях (например, убеждении в том, что кто-то недостаточно хорош или нет). достойны любви и уважения) (Beck, 2011).
Однако уBeck’s CT есть свои корни, и REBT Альберта Эллиса – один из них.В частности, REBT – это « исходная форма и одна из основных опор когнитивно-поведенческой терапии (CBT)» (Дэвид и др., 2018).
Другими словами, REBT является одновременно предшественником и формой CBT; в некоторых случаях он все еще используется сегодня как самостоятельная форма терапии.
Главное, что отличает REBT и CBT от предшествующих когнитивных терапий, заключается в том, что как REBT, так и CBT нацелены на убеждения в качестве основного курса лечения.
Для целей этой статьи мы можем рассматривать REBT как подмножество CBT, и мы можем рассматривать модель ABC как ключевой компонент многих планов лечения как в REBT, так и в CBT.
Другой способ думать об этом – это то, что «наши эмоции и поведение (C: Последствия) напрямую не определяются жизненными событиями (A: Активирующие события), а скорее тем, как эти события когнитивно обрабатываются и оцениваются (B: Убеждения). »(Oltean et al., 2017).
Далее, модель утверждает, что это не просто вопрос неизменного процесса, в котором события приводят к убеждениям, которые приводят к последствиям; тип верований имеет значение, и мы в силах изменить свои убеждения.
REBT делит убеждения на «рациональные» и «иррациональные». Цель использования модели ABC в лечении – помочь клиенту принять рациональные убеждения и оспорить иррациональные убеждения.
Этот процесс спора приводит к модели, которую часто называют моделью «ABCDE».В этой обновленной модели D обозначает спор между убеждениями, а E обозначает новый эффект или результат более здоровых убеждений (Jorn, 2016).
Спор не является исходной частью модели ABC, поскольку это происходит вне части «ABC» (например, в случае оспаривания иррационального убеждения, чтобы превратить его в рациональное убеждение), а новый Эффект является еще одним последующим фактором. : результат этого спора.
Если называть это моделью «ABCDE» вместо модели «ABC», эти два шага просто становятся более явными, но они присутствуют независимо от того, как их называть.
В этих моделях типичная серия мыслей может выглядеть так:
Когда дело доходит до применения модели ABC (будь то CBT, REBT или любая другая форма терапии или коучинга):
Ключевой элемент – помочь клиентам увидеть связь между событием, которое может служить спусковым крючком, и тем, как иррациональные оценки могут вызывать эмоциональные и / или поведенческие последствия, которые часто, в свою очередь, приводят к усилению стресса или конфликта.
(Малкинсон и Браск — Рустад, 2013 г.)
Это основная идея модели ABC и популярное понятие в большинстве форм терапии; не обязательно менять свое окружение, чтобы стать счастливее и здоровее, им просто нужно признать и изменить свою реакцию на свое окружение. Это требует некоторого самосознания, но это то, что мы все можем сделать, приложив немного усилий.
Эта теория подтверждается тем фактом, что три 45-минутных учебных занятия по модели ABC показали свою эффективность в уменьшении симптомов депрессии и тревоги, а также в уменьшении дисфункционального мышления при одновременном повышении самооценки и чувства надежды (Saelid & Нордаль, 2017).
Это открытие еще более впечатляет с добавлением примечания, что 90% участников этого исследования « сообщили, что не имели каких-либо предварительных знаний о связи между мыслями, чувствами и поведением». Простое осознание взаимоотношений между ними сделало его мощным инструментом!
Фактически, модель ABC частично работает, проясняя эту связь между их убеждениями и их эмоциями, что помогает людям увидеть, что события вокруг них не должны диктовать их эмоции.
Модель ABC оказалась успешной не только в лечении тревожности, депрессивных симптомов и проблем с самооценкой; Было показано, что он также эффективно борется с проблемами гнева (Fuller et al., 2010). Это лечение особенно многообещающе, потому что участники исследования смогли справиться со своим гневом, столкнувшись с потенциальными триггерами гнева, а не просто избегая триггеров гнева.
В конце концов, есть некоторые триггеры гнева, которых мы просто не можем избежать, если мы хотим жить полноценной, значимой жизнью – такие вещи, как движение, столкновения с людьми, которых мы любим, и т. Д.
В случаях нездорового гнева и других случаев нездоровых отрицательных эмоций важно понимать разницу между рациональными и иррациональными убеждениями (Ziegler & Smith, 2004). Однако в определенных ситуациях модель ABC нельзя просто развернуть как есть.
В мягких ситуациях модель ABC работает, превращая иррациональные убеждения об активации событий в рациональные убеждения, которые, в свою очередь, приводят к лучшим последствиям и эмоциям.
В некоторых случаях, таких как горе, речь идет не о превращении иррациональных убеждений в рациональные, а о легитимации, подтверждении и нормализации существующих убеждений.
Например, обращение с человеком, который скорбит, например, с человеком, оплакивающим потерю ребенка, требует модификации. Это потому, что в случае горя «логический» спор бесполезен, вместо этого используются узаконивание и нормализация: потеря ребенка сама по себе нелогична »(Malkinson & Brask-Rustad, 2013).
Горе – это не эмоция, учитывающая логику, и ее не следует атаковать с той же энергией, с которой можно противостоять таким вещам, как гнев и негативный разговор с самим собой.В таких случаях модель ABC следует применять осторожно и только после подтверждения трудных эмоций, с которыми сталкивается клиент.
В менее острых случаях, когда речь идет о более разнообразных иррациональных убеждениях, эта модель имеет большой успех. Даже самые рациональные и разумные из нас боролись с иррациональными убеждениями, это просто вопрос степени.
Эти иррациональные убеждения необходимо исследовать и противостоять, если клиент хочет испытать облегчение от них, и это то, что делает модель ABC.Выявлено множество типов иррациональных убеждений, формально известных как «когнитивные искажения», и все они могут получить пользу от этого лечения.
На изображении ниже представлена короткая демонстрация модели ABC в действии. В этом случае отрицательным моментом является то, что ученица не попадает в хор после прослушивания. Событие (A) наводит на мысль: « У меня ужасный голос. Я никогда не стану хорошо петь. ”Это убеждение (B), которое приводит к последствиям (C): ученица грустит из-за своего пения и бросает практику вместо того, чтобы продолжать над ней работать.
Давайте расширим эту идею на примере модели ABC в действии во время лечения когнитивного искажения. Представьте, что консультант работает с женщиной, которая страдает черно-белым мышлением; когда она делает ошибку, она думает про себя: « Я такая неудачница.
Я ни в чем не разбираюсь, “.
Консультант рассказывает ей о модели ABC и объясняет, как с ней справиться.
Необследованная, ее когнитивное искажение проявляется так:
A – Событие активации – клиент ошибся.
B – Вера – у клиента есть мысль, которая говорит, что она неудачница и что она ни в чем не хороша. Она принимает это некритически.
C – Последствия – клиентка ужасно чувствует себя из-за своей ошибки и за себя в целом, что приводит к депрессивным симптомам и затрудняет повторную попытку.
С помощью консультанта женщина понимает, что она не беспомощная жертва этого процесса; она может что-то сделать с частью модели «Б». Ей не нужно принимать эту мысль за истину, она может решить, что это просто мысль, и относиться к ней как к таковой.
Ее новый процесс выглядит так:
A – Событие активации – клиент ошибся.
B – Вера – у клиента есть мысль, которая говорит, что она неудачница и что она ни в чем не хороша.
C – Последствия – клиентка ужасно чувствует себя из-за своей ошибки и за себя в целом, но она помнит, что может сомневаться в когнитивном искажении.
D – Спор – она ставит под сомнение мысль. Она говорит себе, что все делают ошибки, и что одна ошибка не означает, что она никчемная или что она ни в чем не хороша.
E – Новый эффект – клиент соглашается с тем, что все мы совершаем ошибки, и заменяет негативные мысли этой позитивной. Она обязуется извлекать уроки из своей ошибки и пытаться снова в будущем.
Вы можете увидеть важную работу, происходящую в D (Диспут). Клиентка осознала, что ее мысли – это просто мысли, они не определяют, кто она. Она берет на себя управление, отвергая эту мысль и намеренно заменяя ее более реалистичной и более позитивной мыслью.
Этот очень короткий рабочий лист просто перечисляет пять шагов модели ABC в порядке убывания.
Он начинается с Активирующего события – что-то происходит с вами или в окружающей вас среде – где у вас есть место для записи активирующего события.
Далее идет «Убеждения» – у вас есть убеждение в интерпретации в отношении активирующего события – за которым следует место, где вы можете определить свое собственное убеждение или интерпретацию, которую вы хотели бы изменить.
Третий шаг – «Последствия», описанный как « Ваша вера имеет последствия, помимо чувств и поведения ». Здесь вы можете записать, что происходит с вами в результате установленного вами убеждения.
Далее рабочий лист описывает диспуты верований: « Бросьте вызов своим убеждениям, чтобы создать новые последствия ». Здесь вы критически оцениваете записанное вами убеждение и видите, является ли оно точным и полезным. Если оно не является точным, бесполезным или неточным или полезно, это ваша возможность сформировать новое убеждение.
Наконец, рабочий лист заканчивается Эффективными новыми убеждениями: « Принятие и внедрение новых адаптивных убеждений ». Здесь у вас есть шанс создать новые, более полезные убеждения и подумать о том, как вы собираетесь их внедрять.
Было бы полезно записать обязательство выбрать одно из ваших новых убеждений в следующий раз, когда произойдет конкретное активирующее событие.
Этот рабочий лист не предлагает слишком подробных объяснений, но может быть хорошим источником для раздачи в офисе или классе, когда у вас есть время провести его со своим учеником или клиентом.
Этот трехстраничный информационный раздаточный материал, который является частью более обширного ресурса, созданного Дартмутским колледжем, является отличным самостоятельным способом узнать о модели ABC. Рабочий лист начинается с очень интересного сценария (застревание в пробке) и обсуждает, почему мы по-разному реагируем на стресс. В нем четко и кратко объясняется, что такое модель ABC, приводится пример и описывается, как ее эффективно использовать.
Это хороший вариант для тех, кто хочет быстро узнать о модели ABC и о том, как использовать ее для себя или дать своим клиентам забрать домой.
Этот рабочий лист служит подсказкой, чтобы помочь кому-то работать с моделью ABC в тот момент, когда они сталкиваются с непростой верой и тяжелыми последствиями.
Это подробный рабочий лист, в котором можно пройти по каждому этапу, и это здорово, если у вас нет времени объяснять все в ходе сеанса или если ваш клиент не очень разбирается в написании заметок.Он также меняет буквы C и B, что может быть интересным способом взглянуть на модель. Обычно мы замечаем последствия до появления убеждений, поэтому этот формат может быть более интуитивным для людей, плохо знакомых с моделью ABC.
Для каждого шага есть несколько вопросов, в том числе:
Д.? Это отличный ресурс, который можно повесить в классе или офисе как напоминание о связи между убеждениями и эмоциями.
Этот рабочий лист полезен для людей, плохо знакомых с когнитивной терапией или когнитивными искажениями, потому что для его успешного использования не требуются какие-либо предварительные знания о модели ABC.
Это упражнение аналогично приведенному выше рабочему листу, поскольку оно также позволяет пройти через модель ABC всякий раз, когда это может понадобиться. Это может быть более подходящим для взрослых; однако, хотя предыдущий рабочий лист может быть более подходящим для молодых людей (только потому, что он более красочный и включает более конкретные подсказки), этот рабочий лист разбивает его немного иначе:
Какое реалистичное и обоснованное заявление я могу использовать вместо этого? Есть ли здесь альтернативный способ мышления, основанный на реальности?В каждом разделе есть несколько мест для записи того, что произошло, о чем вы думаете, каковы последствия и какие альтернативные мысли были бы лучше.
Этот рабочий лист также может помочь независимо от того, знаком ли человек с моделью ABC.
Этот последний рабочий лист представляет собой альтернативную версию модели ABC, основанную на аналогичных причинно-следственных процессах.Разница в том, что этот рабочий лист делает это на уровне поведения человека, тем самым служа полезным дополнением к приведенным выше рабочим таблицам, которые сосредоточены на познании и эмоциях.
Если ваши клиенты находят отображение связей между активизирующими событиями и убеждениями сложной задачей для начала, то использование этого рабочего листа может стать полезной ступенькой для изучения саморазрушительных убеждений и эмоциональных последствий, начиная с уровня их поведения.
Это упражнение также может быть полезно, если мотивация вашего клиента к использованию ваших услуг связана с устранением конкретных проблемных форм поведения.
Сам рабочий лист состоит из трех столбцов, которые необходимо заполнить. Эти столбцы помечены следующим образом:
Рекомендуется начать рабочий лист со столбца «Поведение», а затем по очереди поработать над оценкой предшествующих событий и последствий.
Главный вывод модели ABC состоит в том, что, хотя факторы окружающей среды, несомненно, могут навредить нашей жизни, у нас есть некоторый контроль над тем, как мы реагируем и реагируем на эти факторы. По большей части, чем более положительно мы реагируем, тем более положительными будут наши результаты.
Это не означает, что кому-то с позитивным отношением не может быть причинен вред, но это означает, что позитивный настрой может помочь кому-то пережить тяжелые времена быстрее и эффективнее.Позитивное отношение также ничего не стоит, поэтому не помешает попытаться сохранить позитивный настрой.
В истинном духе позитивной психологии нам всем было бы лучше, если бы мы помнили принципы модели ABC. Во многих ситуациях мы не можем изменить факторы окружающей среды (или Активирующие события), которые происходят в нашей повседневной жизни; однако мы можем помнить об огромной силе наших собственных убеждений в формировании нашего повседневного опыта.
Надеемся, вам понравилась эта статья.Чтобы получить дополнительную информацию, не забудьте бесплатно загрузить наши 3 позитивных упражнения КПТ.
, Мату, С., Могоас, К., Стефан, С. (2018). 50 лет рационально-эмоциональной и когнитивно-поведенческой терапии: систематический обзор и метаанализ. Журнал клинической психологии, 74 (3), 304-318.
Журнал рационально-эмоциональной и когнитивно-поведенческой терапии, 31 (2), 114-125.
N. (2004). Гнев и модель ABC, лежащая в основе рационально-эмоциональной поведенческой терапии. Психологические отчеты, 94 (3), 1009-1014.В центре внимания английский алфавит 5. Стартовый блок
: Мы изучаем английский язык. :
1..
2..
3..
4..
Оригинальное знамя, усыпанное звездами, флаг, вдохновивший Фрэнсиса Скотта Ки на написание песни, которая станет нашим национальным гимном, является одним из самых ценных артефактов в коллекции Смитсоновского национального музея американской истории в Вашингтоне, округ Колумбия.
С.
В июне 1813 года майор Джордж Армистед прибыл в Балтимор, штат Мэриленд, чтобы взять на себя командование фортом МакГенри, построенным для охраны водного входа в город.
Армистед поручил Мэри Пикерсгилл, изготовителю флагов из Балтимора, сшить два флага для форта: меньший штормовой флаг (17 на 25 футов) и больший флаг гарнизона (30 на 42 фута). Она была нанята по государственному контракту, и ей помогали ее дочь, две племянницы и афроамериканская девушка по контракту.
Большой из этих двух флагов станет известен как «Усеянное звездами знамя». Пикерсгилл сшил его из комбинации окрашенной английской овсянки (красные и белые полосы и синий союз) и белого хлопка (звезды).Каждая звезда около двух футов в диаметре, каждая полоса шириной около 24 дюймов. Впечатляющий масштаб усыпанного звездами знамени (примерно четверть современной баскетбольной площадки) отражает его предназначение как флага гарнизона. Он должен был лететь с флагштока высотой около девяноста футов и быть видимым с большого расстояния. При своих первоначальных размерах 30 на 42 фута он был больше, чем современные флаги гарнизонов, используемые сегодня армией Соединенных Штатов, которые имеют стандартный размер 20 на 38 футов.
Первый Закон о флаге, принятый 14 июня 1777 года, создал оригинальный флаг Соединенных Штатов из тринадцати звезд и тринадцати полос.Знамя, усыпанное звездами, имеет пятнадцать звезд и пятнадцать полос, как предусмотрено вторым Законом о флаге, одобренным Конгрессом 13 января 1794 года. Дополнительные звезды и полосы представляют присоединение Вермонта (1791 г.) и Кентукки (1792 г.) к Союзу. (Третий Закон о флаге, принятый 4 апреля 1818 года, сократил количество полос до тринадцати в честь первоначальных тринадцати колоний и предусмотрел по одной звезде для каждого штата – новую звезду, которая будет добавлена к флагу 4 июля. после приема каждого нового государства.Пикерсгилл потратил от шести до восьми недель на изготовление флагов, и они были доставлены в Форт МакГенри 19 августа 1813 года. Правительство заплатило 405,90 доллара за флаг гарнизона и 168,54 доллара за штормовой флаг. Вскоре после этого флаг гарнизона будет поднят в форте Мак-Генри и в конечном итоге найдет постоянный дом в Национальном музее американской истории Смитсоновского института.
Местонахождение штормового флага неизвестно.
Несмотря на то, что ее события вдохновили нас на создание одной из наших самых известных национальных песен, война 1812 года сама по себе является относительно малоизвестной войной в американской истории.Несмотря на сложные причины и неубедительный исход, конфликт помог укрепить авторитет молодых Соединенных Штатов среди других стран. Это также способствовало развитию у американского народа сильного чувства национальной гордости, и эти патриотические чувства отражены и сохранены в песне, которую мы знаем сегодня как наш национальный гимн.
Поражение Великобритании в битве при Йорктауне 1781 года ознаменовало завершение Американской революции и начало новых испытаний для новой нации.Не прошло и трех десятилетий после подписания Парижского договора, который официально закрепил признание Соединенными Штатами Америки Великобританией, между двумя странами снова возник конфликт.
Возмущение вмешательством Великобритании в американскую международную торговлю и впечатления от американских моряков в сочетании с американскими экспансионистскими взглядами побудили Конгресс объявить войну Великобритании 18 июня 1812 года.
На ранних этапах войны американский флот одерживал победы в Атлантике и на озере Эри, в то время как Великобритания сосредоточила свои военные усилия на продолжающейся войне с Францией.Но после поражения армий императора Наполеона в апреле 1814 года Британия обратила все свое внимание на войну против плохо подготовленных Соединенных Штатов. Адмирал Александр Кокрейн, британский военно-морской командующий, готовился атаковать прибрежные районы США, а генерал Роберт Росс стремился захватить города вдоль восточного побережья, чтобы создать диверсию, в то время как силы британской армии атаковали вдоль северных границ Соединенных Штатов.
В августе 1814 года генерал Росс и его опытные войска высадились недалеко от столицы страны.24 августа в Блейденсбурге, штат Мэриленд, примерно в 30 милях от Вашингтона, его британские силы из пяти тысяч человек разбили американскую армию, вдвое превышающую ее численность.
Той же ночью британские войска вошли в Вашингтон. Они подожгли Капитолий США, особняк президента и другие общественные здания. Местное ополчение сбежало, а президенту Джеймсу Мэдисону и жене Долли едва удалось спастись.
После развалин Вашингтона британцы нацелились на Балтимор, третий по величине город Америки.Двигаясь вверх по Чесапикскому заливу к устью реки Патапско, они планировали совместное нападение на Балтимор с суши и воды. Утром 12 сентября войска генерала Росса высадились в Норт-Пойнт, штат Мэриленд, и двинулись в сторону города. Вскоре они столкнулись с американской передовой линией, частью обширной сети обороны, созданной вокруг Балтимора в ожидании британского нападения. Во время стычки с американскими войсками генерал Росс, столь успешный в атаке на Вашингтон, был убит снайпером.Удивленные мощью американской обороны, британские войска расположились лагерем на поле боя и ждали наступления ночи 13 сентября, планируя предпринять еще одну атаку под покровом темноты.
Тем временем британские военно-морские силы, опираясь на свою ранее успешную атаку на Александрию, штат Вирджиния, были готовы нанести удар по форту Мак-Генри и войти в гавань Балтимора. 13 сентября 1814 года в 6:30 утра корабли адмирала Кокрейна начали 25-часовую бомбардировку форта. Ракеты свистели в воздухе и загорались везде, где попадали.Из минометов были выпущены 10- и 13-дюймовые бомбы, которые взорвались над головой, посыпав огненными шрапнелями. Майор Армистед, командующий фортом Мак-Генри и его обороняющимся отрядом в тысячу военнослужащих, приказал своим людям открыть ответный огонь, но их орудия не смогли поразить вражеские корабли. Однако, когда британские корабли продвинулись во второй половине дня 13-го, американские артиллеристы сильно повредили их, вынудив их отступить за пределы досягаемости. Всю ночь люди Армистеда продолжали удерживать форт, отказываясь сдаваться.Той ночью британские попытки отвлекающей атаки также потерпели неудачу, и к рассвету они потеряли надежду взять город. В 7:30 утра 14 сентября адмирал Кокрейн призвал прекратить бомбардировку, и британский флот ушел. Успешная оборона Балтимора стала поворотным моментом в войне 1812 года. Три месяца спустя, 24 декабря 1814 года, Гентский договор официально положил конец войне.
Поскольку британская атака совпала с сильным ливнем, Форт МакГенри на протяжении всего сражения носил свой меньший штормовой флаг.Но на рассвете, когда британцы начали отступать, майор Армистед приказал своим людям спустить штормовой флаг и заменить его большим гарнизонным флагом. Когда они подняли флаг, солдаты открыли огонь и сыграли «Янки Дудл» в честь своей победы. Гордо развевающийся над фортом знамя можно было увидеть на многие мили вокруг – вплоть до корабля, стоящего на якоре в восьми милях вниз по реке, где американский адвокат по имени Фрэнсис Скотт Ки провел тревожную ночь, наблюдая и надеясь увидеть знак того, что город – и нация – могут быть спасены.
Перед тем, как покинуть разоренный Вашингтон, британские солдаты арестовали доктора Уильяма Бинса из Верхнего Мальборо, штат Мэриленд, по обвинению в том, что он был ответственен за аресты британских отставших и дезертиров во время кампании по нападению на столицу страны. Впоследствии они заключили его в тюрьму на британском военном корабле.
Друзья доктора Бинса попросили адвоката из Джорджтауна Фрэнсиса Скотта Ки присоединиться к Джону С.Скиннера, агента правительства США по борьбе с британскими войсками в Чесапике и помощи в освобождении гражданского заключенного. Они были успешными; однако британцы опасались, что Ки и Скиннер разгласят свои планы нападения на Балтимор, и поэтому они задержали двух мужчин на борту корабля для перемирия на время битвы. Таким образом, Ки стал очевидцем бомбардировки форта МакГенри.
Когда 14 сентября 1814 года «при рассвете» он увидел, что над фортом поднимается американский флаг, Ки понял, что форт МакГенри не сдался.Тронутый зрелищем, он начал сочинять стихотворение на обратной стороне письма, которое он нес. 16 сентября Ки и его товарищи были доставлены обратно в Балтимор и освобождены. Ки снял номер в отеле Indian Queen Hotel и провел ночь, просматривая и переписывая четыре стиха, которые он написал о победе Америки. На следующий день он показал стихотворение зятю своей жены, судье Джозефу Николсону, который командовал ротой добровольцев в Форт-Мак-Генри. Николсон с энтузиазмом ответил и призвал Ки напечатать стихотворение.Впервые озаглавленный «Оборона форта МакГенри», опубликованная реклама содержала инструкции о том, чтобы ее спеть под британскую мелодию «Анакреон на небесах» 18 -го -го века – мелодию, которую Кей имел в виду, когда писал свое стихотворение. Копии песни были розданы каждому мужчине в форте и вокруг Балтимора. Первое задокументированное публичное исполнение слов и музыки вместе состоялось в театре Холлидей-стрит в Балтиморе 19 октября 1814 года. Музыкальный магазин впоследствии опубликовал слова и музыку под названием «Усеянное звездами знамя».”
В течение 19 -го годов «Усеянное звездами знамя» стало одной из самых популярных патриотических песен в стране. Он приобрел особое значение во время гражданской войны, когда многие американцы обратились к музыке, чтобы выразить свои чувства к флагу, идеалам и ценностям, которые он олицетворял. К 1890-м годам военные приняли эту песню в церемониальных целях, требуя, чтобы ее играли при подъеме и опускании знамен. В 1917 году и армия, и флот объявили эту песню «национальным гимном» в церемониальных целях.Тем временем патриотические организации начали кампанию за признание Конгрессом «Усеянного звездами знамени» национальным гимном США. После нескольких десятилетий попыток законопроект, делающий «Усеянное звездами знамя» нашим официальным государственным гимном, был наконец принят Конгрессом и подписан президентом Гербертом Гувером 3 марта 1931 года.
Незадолго до своей смерти в 1818 году подполковник Джордж Армистед приобрел флаг, увековеченный в стихотворении Ки как «Звездное знамя».Хотя не существует никаких документальных свидетельств того, как Армистед стал обладателем флага, обычно считается, что он просто сохранил его как память о победной битве.
После смерти вдовы Армистеда в 1861 году звездное знамя было завещано его дочери Джорджиане Армистед Эпплтон, которая признала, что оно имеет как национальное, так и семейное значение. Как его владелица, она несколько раз разрешала публично выставлять флаг. Эбен Эпплтон, внук Армистеда, унаследовал флаг от своей матери в 1878 году.Столкнувшись с растущим интересом публики к Усыпанному звездами знамени, он начал искать подходящее хранилище. В 1907 году Эпплтон одолжил исторический флаг Смитсоновскому институту, а в 1912 году он преподнес флаг в качестве постоянного подарка нации. Позже он писал: «Мне всегда так приятно чувствовать, что флаг находится именно там, где он есть, во владении на все времена самого лучшего хранителя, где он красиво выставлен и может быть легко виден таким большим количеством людей. ”
В конце 1800-х годов сувениры или реликвии важных событий и людей в американской истории стали очень ценными и коллекционными предметами.Усеянное звездами знамя, историческое и знаменитое, подверглось этой практике.
Семья Армистедов часто получала запросы на части своего флага, но оставила ценные фрагменты для ветеранов, правительственных чиновников и других заслуженных граждан. Как отметила Джорджиана Армистед Эпплтон, «если бы мы дали все, о чем нас приставали, мало что осталось бы показать». Однако, несмотря на попытки ограничить эту практику, в конечном итоге было отдано более двухсот квадратных футов Усеянного звездами знамени, включая одну из звезд.
Раздавая фрагменты, Армистеды могли поделиться Усеянным звездами знаменем с другими, кто любил флаг. Горожане, получившие эти сувениры, относились к ним с почтением и гордостью. Некоторые обрамляли и выставляли эти исторические памятники в своих домах; другие подарили их музеям. Сегодня в Смитсоновском национальном музее американской истории хранятся тринадцать фрагментов усыпанного звездами знамени. Поскольку хранители и хранители не могут быть уверены, из какой части флага были взяты эти фрагменты, части не могут быть интегрированы обратно в флаг.Однако их можно анализировать, что позволяет консерваторам задокументировать изменения в состоянии волокон флага и лучше понять, как время и воздействие света и грязи повлияли на флаг.
К тому времени, когда оно было доставлено в Смитсоновский институт в 1907 году, усыпанное звездами знамя уже было в хрупком и изодранном состоянии. В 1914 году Смитсоновский институт нанял Амелию Фаулер, известного реставратора флагов и учителя вышивки, чтобы она «воскресила» флаг. Работая с командой из десяти рукодельниц, Фаулер сначала удалила основу из холста, которая была прикреплена к флагу в 1873 году, когда он был впервые выставлен и сфотографирован на Бостонской военно-морской верфи адмиралом Джорджем Преблом.Затем женщины прикрепили флаг к новой льняной основе, сшив примерно 1,7 миллиона стежков, чтобы сформировать сетку в виде сот на поверхности флага. Работа Фаулер заняла восемь недель (с середины мая до середины июля 1914 года), и она потребовала от Смитсоновского института 1243 доллара: 243 доллара за материалы, 500 долларов за себя и 500 долларов, которые должны были быть разделены между ее десятью рукодельницами.
Затем флаг был выставлен в стеклянной витрине в здании Смитсоновского института искусств и промышленности. Он оставался на виду в течение почти 50 лет, за исключением двух лет во время Второй мировой войны, в течение которых он находился на правительственном складе в Вирджинии, чтобы быть защищенным от возможных бомбардировок столицы страны.В 1964 году флаг был перенесен в новый Национальный музей истории и технологий (ныне Национальный музей истории Америки), где он был выставлен в центральном зале на втором этаже.
В то время, когда флаг, усыпанный звездами, демонстрировался в Зале флага, сотрудники музея осознавали, что нестабильная температура и влажность, а также высокий уровень освещенности отрицательно сказались на флаге. В 1981 году Смитсоновский институт начал двухлетнюю работу по консервации: персонал пропылесосил флаг, чтобы уменьшить скопившуюся пыль, установил новые системы освещения и вентиляции, а также установил экран перед флагом, чтобы защитить его от света и вредных веществ, переносимых по воздуху.
К 1994 году сотрудники музея осознали необходимость дальнейшей консервации, и в 1996 году они начали разработку плана по сохранению Усеянного звездами знамени, используя современные научные методы консервации. Это последнее мероприятие по сохранению было официально начато в 1998 году, когда флаг был включен в проект «Спасем сокровища Америки» – широкомасштабный проект по сохранению тысячелетия, инициированный первой леди Хиллари Родэм Клинтон. В это время флаг был снят со стены, на которой он висел с 1964 года; в 1999 году его перевели в лабораторию по сохранению климата и освещенности, где он находится и по сей день.
Реставраторам потребовалось почти два года, чтобы удалить шов Фаулера и льняную основу. Это позволило им увидеть истинное состояние флага и узнать больше о его конструкции. Они изучили цвета и волокна флага. Они измерили пятна, дыры и исправления, а также удалили те исправления, которые повлияли на волокна. Следующим шагом было удаление вредных материалов с флага. Используя сухие косметические губки, консерваторы промокнули флаг и сняли большую часть грязи с поверхности; его состав давал представление об истории флага.После обширных исследований и анализа консерваторы использовали раствор ацетон / вода для удаления наиболее вредных загрязняющих веществ.
На заключительном этапе, чтобы подготовить усыпанный звездами баннер для повторной установки в постоянной выставочной галерее, консерваторы прикрепили к одной стороне легкую полиэфирную ткань под названием Stabiltex. Это обеспечивает достаточную поддержку, чтобы удерживать флаг вместе и отображать его.
Целью консервации было не «восстановить» или «исправить» флаг, а скорее предотвратить его дальнейшее ухудшение.
Консерваторы и кураторы в сотрудничестве с архитекторами и инженерами разработали план долгосрочной сохранности Звездного знамени. Это включало строительство современной флагманской камеры с климат-контролем и низким уровнем освещенности, а также установку флага под небольшим углом. Все эти особенности помогут сохранить флаг для будущих поколений. Современная галерея открылась 21 ноября 2008 года.
Веб-сайт, украшенный звездным баннером (http: // amhistory.si.edu/starspangledbanner/).
Звездный баннер Flickr стр.
Для подробных и иллюстрированных историй о британском нападении на Балтимор, бомбардировке форта МакГенри и написании «Усеянного звездами знамени» мы рекомендуем следующее:
Walter Lord, The Dawn’s Early Light (Нью-Йорк, Нью-Йорк: W.W. Norton & Co., Inc., 1992)
Scott S. Sheads, Fort McHenry (Санта-Барбара, Калифорния: Sequoia Press, 1989)
Скотт С. Шидс, Красный свет ракеты: Морская оборона Балтимора 1814 (Сентервилль, Мэриленд: Tidewater Publishers, 1986)
Лонн Тейлор, Знамя, усыпанное звездами: флаг, который послужил источником вдохновения для государственного гимна (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Harry N. Abrams, Inc., 2000)
Подготовлено:
Усеянный звездами баннер, проект
Национальный музей американской истории, Центр Беринга,
В сотрудничестве со Службой общественных запросов Смитсоновского института
Эта страница предоставлена вам OWL в Университете Пердью.При печати этой страницы вы должны включить полное юридическое уведомление.
Авторские права © 1995-2018, Лаборатория письма и СОВ при Университете Пердью и Пердью. Все права защищены. Этот материал нельзя публиковать, воспроизводить, транслировать, переписывать или распространять без разрешения. Использование этого сайта означает принятие наших условий добросовестного использования.
Важное замечание относительно MLA 9: Обновления, опубликованные в самой последней версии MLA Handbook (9-е издание), теперь доступны на OWL.В качестве отправной точки может быть полезно узнать, что нового и что изменилось в этом выпуске.
Если у вас возникли проблемы с поиском определенного ресурса, посетите страницу поиска или карту сайта.
Онлайн-лаборатория письма (OWL) в Университете Пердью содержит письменные ресурсы и учебные материалы, и мы предоставляем их в качестве бесплатной услуги Лаборатории письма в Пердью. Студенты, члены сообщества и пользователи по всему миру найдут информацию, которая поможет в написании многих проектов.Учителя и инструкторы могут использовать этот материал для обучения в классе и вне его.
Для получения дополнительной информации об услугах для сообщества Университета Пердью, включая индивидуальные консультации, разговорные группы и семинары по английскому языку, посетите сайт Writing Lab.
МиссияЛаборатория письма университета Purdue и онлайн-лаборатория письма Purdue Online Writing Lab (OWL) помогают клиентам в их развитии в качестве писателей – независимо от их уровня квалификации – с помощью консультаций на кампусе, онлайн-участия и взаимодействия с общественностью.Лаборатория письма Purdue обслуживает кампус Purdue, West Lafayette и координирует деятельность с местными инициативами по повышению грамотности. Purdue OWL предлагает глобальную поддержку через онлайн-справочные материалы и услуги.
Сообщение от помощника директора по разработке контентаPurdue OWL стремится поддерживать студентов и преподавателей письменных курсов в это трудное время. По этой причине мы поручили нашим сотрудникам собрать ресурсы, которые можно использовать при написании курсов, которые недавно пришлось перейти на цифровое обучение.Мы будем добавлять их в наш раздел «Ресурсы для дистанционного обучения» по мере их выпуска. Мы искренне благодарим наших трудолюбивых разработчиков, без которых мы не смогли бы этого сделать.
Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам через нашу контактную страницу, если вам известны какие-либо внешние ресурсы, которые, по вашему мнению, могут помочь удаленным учителям.
Всего наилучшего,
Garrett
Узнайте все о наших функциях навигации здесь.
Социальные сети Панайота Кендэу, доктор философии
Миннесотский университет, США
Олусола Адесопе, доктор философии
Университет штата Вашингтон, США
Даниэль Ансари, доктор философии
Университет Западного Онтарио, Канада
Джейсон Энтони, доктор философии
Университет Южной Флориды, США
Мэтью Л.Бернацки, PhD
Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл, США
Ребекка Колли, доктор философии
Университет Нового Южного Уэльса, Австралия
Джилл Фицджеральд, доктор философии
Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл, США
Сэмюэл Грайфф, доктор философии
Люксембургский университет, Люксембург
Бет Курц-Костес, доктор философии
Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл, США
Джамаал Мэтьюз, доктор философии
Мичиганский университет, США
Жанетт Мансилла-Мартинес, EdD
Университет Вандербильта, США
Мэтью Т.МакКрадден, доктор философии
Государственный университет Пенсильвании, США
Кристен Макмастер, доктор философии
Миннесотский университет, города-побратимы, США
Криста Муис, доктор философии
Университет Макгилла, Канада
Эрика Паталл, PhD
Университет Южной Калифорнии, США
Сара Пауэлл, доктор философии
Техасский университет в Остине, США
Тобиас Рихтер, доктор философии
Вюрцбургский университет, Германия
Род Роско, доктор философии
Университет штата Аризона, Политехнический институт, США
Хейли Влах, доктор философии
Висконсинский университет, Мэдисон, США
Патрисия А.Александр, к.м.н.
Мэрилендский университет, США
Марта Алибали, доктор философии
Университет Висконсина – Мэдисон, США
Ариэль Алоэ, доктор философии
Университет Айовы, США
Руи Александр Алвес, PhD
Университет Порту, Португалия
Стивен Агилар, доктор философии
Университет Южной Калифорнии, США
Эрик М. Андерман, доктор философии
Государственный университет Огайо, США
Дэвид Апариси, доктор философии
Университет Аликанте, Испания
Кристин Л.Бэ, доктор философии
Университет Содружества Вирджинии, США
Аманда Бейкер, доктор философии
Университет штата Айова, США
Кристина Барбьери, доктор философии
Университет штата Делавэр, США
Марсия Барнс, доктор философии
Университет Вандербильта, США
Родерик Бэррон, доктор философии
Университет Гвельфа, Канада
Сарит Барзилай, доктор философии
Хайфский университет, Израиль
Джина Бьянкароза, ЭдД
Орегонский университет, США
Кэтрин Бон-Геттлер, PhD
Колледж Святого Бенедикта / Св.Университет Джона, США
Франческа Боргонови, доктор философии
Университетский колледж Лондона, Великобритания
Джеффри Д. Борман, доктор философии
Университет Висконсина – Мэдисон, США
Райан П. Боулз, доктор философии
Университет штата Мичиган, США
Джейсон Брааш, доктор философии
Мемфисский университет, США
Ли Бранум-Мартин, доктор философии
Государственный университет Джорджии, США
Ивар Братен, PhD
Университет Осло, Норвегия
Энн Бритт, доктор философии
Северный Иллинойс, США
Булут Окан, канд.
Университет Альберты, Канада
Фабрицио Бутера, доктор философии
Университет Лозанны, Швейцария
Эндрю Батлер, доктор философии
Вашингтонский университет, Св.Луис, США
Кейт Кейн, доктор философии
Ланкастерский университет, Великобритания
Мария Карло, доктор философии
Университет Южной Флориды, США
Джина Черветти, доктор философии
Университет штата Мичиган, США
Джейсон А. Чен, доктор философии
Колледж Уильяма и Мэри, США
Кларк А. Чинн, доктор философии
Университет Рутгерса, США
Ынсу Чо, доктор философии
Университет штата Мичиган, США
Джейсон Чоу, доктор философии
Мэрилендский университет, США
Дональд Комптон, доктор философии
Государственный университет Флориды, США
Пьер Кормье, доктор философии
Université de Moncton, Канада
Скотти Д.Крейг, доктор философии
Университет штата Аризона, США
Дженнифер Г. Кромли, доктор философии
Университет Иллинойса в Урбане-Шампейн, США
Элен Дикон, доктор философии
Университет Далхаузи, Канада
Оливер Дикхойзер, PhD
Мангеймский университет, Германия
Эндрю Дж. Эллиот, доктор философии
Университет Рочестера, США
Логан Фиорелла, PhD
Университет Джорджии, США
Хеленроуз Файвс, доктор философии
Государственный университет Монклера, США
Барбара Р.Форман, доктор философии
Государственный университет Флориды, США
Дэвид Фрэнсис, доктор философии
Хьюстонский университет, США
Ян К. Фрайтерс, доктор философии
Университет Брока, Канада
Линн С. Фукс, доктор философии
Университет Вандербильта, США
Эмили Р. Файф, доктор философии
Университет Индианы, США
Дэвид Гэлбрейт, MC
Саутгемптонский университет, Великобритания
Эмили Филлипс Галлоуэй, EdD
Университет Вандербильта, США
Драган Гашевич, PhD
Университет Монаша, Австралия
Ханна Гаспар, доктор философии
Тюбингенский университет, Германия
Элизабет Джи, ЭдД
Университет штата Аризона, США
Хантер Гельбах, PhD
Университет Джона Хопкинса, США
Сьюзан Р.Гольдман, доктор философии
Иллинойсский университет, Чикаго, США
Аманда Гудвин, доктор философии
Университет Вандербильта, США
Артур Грессер, доктор философии
Мемфисский университет, США
Стив Грэм, доктор философии
Университет штата Аризона, США
ДеЛеон Л. Грей, доктор философии
Государственный университет Северной Каролины, США
Джеффри Алан Грин, доктор философии
Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл, США
Джон Т.Гатри, доктор философии
Мэрилендский университет, Колледж-Парк, США
Антонио П. Гутьеррес де Блуме, доктор философии
Южный университет Джорджии, США
Питер Хэплин, доктор философии
Университет Северной Каролины, Чапел-Хилл, США
Карен Р. Харрис, EdD
Университет штата Аризона, США
Сара Харт, доктор философии
Государственный университет Флориды, США
Майкл А.Хеберт, доктор философии
Университет Небраски – Линкольн, США
Пол Р. Эрнандес, доктор философии
Университет Западной Вирджинии, США
Джонатан Хилперт, доктор философии
Университет Невады Лас-Вегас, США
Флавиу Адриан Ходис, PhD
Веллингтонский университет Виктории, Новая Зеландия
Маркус Джонсон, доктор философии
Университет Цинциннати, США
Нэнси К.Джордан, ЭдД
Университет штата Делавэр, США
Йоханна Каакинен, доктор философии
Университет Турку, Финляндия
Ави Каплан, доктор философии
Университет Темпл, США
Кэрол Энн Кардаш, доктор философии
Университет Невады Лас-Вегас, США
Джеффри Карпике, доктор философии
Университет Пердью, США
Янг-Сук Ким, доктор философии
Калифорнийский университет, Ирвин
Джеймс С.Ким, ЭдД
Гарвардский университет, США
Роберт М. Классен, доктор философии
Йоркский университет, Великобритания
Тило Кляйкманн, PhD
Кильский университет, Германия
Ута Клусманн, PhD
Кильский университет, Германия
Элисон К. Коенка, PhD
Университет Содружества Вирджинии, США
Кен Кёдингер, доктор философии
Университет Карнеги-Меллона, США
Нидхи Кохли, PhD
Миннесотский университет, США
Ревати Кумар, доктор философии
Университет Толедо, США
Николь Ланди, доктор философии
Университет Коннектикута, США
Пуи-Ва Лей, доктор философии
Государственный университет Пенсильвании, США
Эрика Лембке, доктор философии
Университет Миссури, Колумбия, США
Лиза Линненбринк – Гарсия, доктор философии
Университет штата Мичиган, США
Лист Александра, доктор философии
Государственный университет Пенсильвании, США
Джессика Логан, доктор философии
Государственный университет Огайо, США
Дуг Ломбарди, доктор философии
Мэрилендский университет, США
Гиги Лук, PhD
Университет Макгилла, Канада
Джозеф П.Мальяно, доктор философии
Государственный университет Джорджии, США
Гвен К. Маршанд, доктор философии
Университет Невады Лас-Вегас, США
Скотт Марли, доктор философии
Университет штата Аризона, США
Джейкоб М. Маршалек, доктор философии
Университет Миссури – Канзас-Сити, США
Эндрю Дж. Мартин, доктор философии
Университет Нового Южного Уэльса, Австралия
Люсия Мейсон, доктор философии
Падуанский университет, Италия
Ричард Э.Майер, доктор философии
Калифорнийский университет, Санта-Барбара, США
Кэтрин МакБрайд, доктор философии
Китайский университет Гонконга, Гонконг
Дэвид Миле, PhD
Бостонский колледж, США
Кэтрин Муэнкс, доктор философии
Техасский университет в Остине, США
П. Карен Мерфи, доктор философии
Государственный университет Пенсильвании, США
Бенджамин Нагенгаст, доктор философии
Тюбингенский университет, Германия
Йоханнес Науманн, доктор философии
Вуппертальский университет, Германия
Кристи Дж.Ньютон, доктор философии
Университет Темпл, США
Кристоф Нипель, PhD
Люксембургский университет, Люксембург
Никос Нтуманис, PhD
Университет Южной Дании, Дания
Э. Майкл Нуссбаум, PhD
Университет Невады, Лас-Вегас, США
Фред Паас, доктор философии
Университет Эразма Роттердам и университет Вуллонгонг, Нидерланды
Рейнхард Пекрун, доктор философии
Мюнхенский университет, Германия
Пэн Пэн, доктор философии
Техасский университет в Остине, США
Харша Перера, доктор философии
Университет Невады Лас-Вегас, США
Тони Перес, доктор философии
Университет Олд-Доминион, США
Яков Петчер, канд.
Государственный университет Флориды, США
Стивен Певерли, доктор философии
Колумбийский университет, США
Шейн Пяста, доктор философии
Государственный университет Огайо, США
Карен Э.Рэмбо- Эрнандес, доктор философии
Университет Западной Вирджинии, США
Мартина Рау, PhD
Университет Висконсина – Мэдисон, США
Герт Рийлаарсдам, доктор философии
Амстердамский университет, Нидерланды
Джозеф Риос, доктор философии
Миннесотский университет, США
Грег Робертс, доктор философии
Техасский университет в Остине, США
Эмили Розенцвейг, доктор философии
Университет Джорджии, США
Кэри Розет, доктор философии
Университет штата Мичиган, США
Жан-Франсуа Руэ, доктор философии
Университет Пуатье, Франция
Эми Гиллеспи Роуз, доктор философии
Южный методистский университет, США
Тея Резерфорд, доктор философии
Университет штата Делавэр, США
Джон Сабатини, доктор философии
Мемфисский университет, США
Лало Сальмерон, доктор философии
Университет Валенсии, Испания
Таня Сантанджело, PhD
Университет Аркадии, США
Крис Шатшнайдер, PhD
Государственный университет Флориды, США
Катарина Шайтер, доктор философии
Leibniz- Institut für Wissensmedien, Германия
Катерина Шенке, PhD
Калифорнийский университет, Лос-Анджелес, США
Ульрих Шифеле, доктор философии
Потсдамский университет, Германия
Дженнифер А.Шмидт, доктор философии
Университет штата Мичиган, США
Саша Шредер, PhD
Геттингенский университет, Германия
Дейл Х. Шунк, доктор философии
Университет Северной Каролины, Гринсборо, США
Мальте Швингер, PhD
Universität Marburg, Германия
Сенько Корвин, PhD
Государственный университет Нью-Йорка, Нью-Палтц, США
Прити Шах, доктор философии
Мичиганский университет, США
Роберт Зиглер, доктор философии
Колумбийский университет, США
Гейл М.Синатра, доктор философии
Университет Южной Калифорнии, США
Оливен Скиннер, доктор философии
Государственный университет Уэйна, США
Бенджамин Соломон, доктор философии
Университет в Олбани, США
Биргит Спинат, доктор философии
Гейдельбергский университет, Германия
Йорн Спарфеледт, PhD
Саарбрюккенский университет, Германия
Эльсбет Стерн, доктор философии
ETH, Швейцария
H.Ли Свонсон, доктор философии
Калифорнийский университет, Риверсайд, США
Кейт Уильям Тид, доктор философии
Государственный университет Бойсе, США
Тереза А. Торкильдсен, доктор философии
Иллинойсский университет, Чикаго, США
Грегори Треворс, доктор философии
Университет Южной Каролины, США
Юко Учикоши, Эдд.
Калифорнийский университет, Дэвис, США
Тимоти Л.Урдан, доктор философии
Университет Санта-Клары, США
Эллен Л. Ашер, доктор философии
Университет Кентукки, США
Тамара Ван Гог, PhD
Утрехтский университет, Нидерланды
Маартен Ванстенкисте, PhD
Гентский университет, Бельгия
Шэрон Р. Вон, доктор философии
Техасский университет в Остине, США
Эдуардо Видаль-Абарка, PhD
Университет Валенсии, Испания
Регина Фоллмейер, PhD
Goethe-Universität, Германия
Жанна Вансек, PhD
Университет Вандербильта, США
Кристофер А.Был, доктор философии
Государственный университет Кента, США
Кэтрин Вентцель, доктор философии
Мэрилендский университет, США
Кей Виджекумар, доктор философии
Техасский университет, США
Джеффри Уильямс, доктор философии
Университет Южной Флориды, США
Джоанна П. Уильямс, доктор философии
Колумбийский университет, США
Джошуа Уилсон, доктор философии
Университет штата Делавэр, США
Филипп Х.Винн, доктор философии
Университет Саймона Фрейзера, Канада
Куй Се, доктор философии
Государственный университет Огайо, США
Хенрик Даэ Закриссон, PhD
Университет Осло, Норвегия
Штеффен Цицманн, доктор философии
Eberhard Karls Universitat Tubingen, Германия
Ли-Фан Чжан, доктор философии
Университет Гонконга, Гонконг
Шэрон Замбрунн, доктор философии
Университет Содружества Вирджинии, США
Рашика Раманатан Венкатараман
Американская психологическая ассоциация
Запросить бесплатную брошюру
Введение
Архитектура мозга
География мысли
Кора головного мозга
Внутренний мозг
Установление связей
Работа некоторых ключевых нейротрансмиттеров
Неврологические расстройства
Национальный институт неврологических расстройств и инсульта
Мозг – самая сложная часть человеческого тела.Этот трехфунтовый орган является средоточием интеллекта, интерпретатором чувств, инициатором движения тела и регулятором поведения. Находящийся в своей костистой оболочке и омытый защитной жидкостью, мозг является источником всех качеств, которые определяют нашу человечность. Мозг – это жемчужина человеческого тела.
На протяжении веков ученые и философы были очарованы мозгом, но до недавнего времени они считали мозг почти непостижимым. Однако теперь мозг начинает раскрывать свои секреты.Ученые узнали о мозге больше за последние 10 лет, чем за все предыдущие столетия, благодаря ускоряющимся темпам исследований в неврологии и поведенческой науке и развитию новых исследовательских методов. В результате Конгресс назвал 90-е годы Десятилетием мозга. В авангарде исследований мозга и других элементов нервной системы находится Национальный институт неврологических расстройств и инсульта (NINDS), который проводит и поддерживает научные исследования в Соединенных Штатах и во всем мире.
Этот информационный бюллетень представляет собой базовое введение в человеческий мозг. Это может помочь вам понять, как работает здоровый мозг, как сохранить его здоровым и что происходит, когда мозг болен или дисфункционален.
Изображение 1
Мозг похож на комитет экспертов. Все части мозга работают вместе, но каждая часть имеет свои особые свойства. Мозг можно разделить на три основных единицы: передний мозг, средний мозг и задний мозг.
Задний мозг включает верхнюю часть спинного мозга, ствол головного мозга и сморщенный шар ткани, называемый мозжечком (1). Задний мозг контролирует жизненно важные функции организма, такие как дыхание и частоту сердечных сокращений. Мозжечок координирует движения и участвует в заученных механических движениях. Когда вы играете на пианино или ударяете по теннисному мячу, вы активируете мозжечок. Самая верхняя часть ствола мозга – это средний мозг, который контролирует некоторые рефлекторные действия и является частью цепи, участвующей в контроле движений глаз и других произвольных движений.Передний мозг является самой большой и наиболее развитой частью человеческого мозга: он состоит в основном из головного мозга (2) и структур, скрытых под ним ( см. «Внутренний мозг» ).
Когда люди видят изображения мозга, они обычно замечают головной мозг. Головной мозг находится в верхней части мозга и является источником интеллектуальной деятельности. Он хранит ваши воспоминания, позволяет вам планировать, позволяет вам воображать и думать. Он позволяет узнавать друзей, читать книги и играть в игры.
Головной мозг разделен на две половины (полушария) глубокой трещиной. Несмотря на разделение, два полушария головного мозга сообщаются друг с другом через толстый тракт нервных волокон, который лежит в основании этой трещины. Хотя два полушария кажутся зеркальными отражениями друг друга, они разные. Например, способность формировать слова, по-видимому, в первую очередь принадлежит левому полушарию, в то время как правое полушарие, кажется, контролирует многие навыки абстрактного мышления.
По какой-то пока неизвестной причине почти все сигналы от мозга к телу и наоборот передаются по пути к мозгу и от него.Это означает, что правое полушарие головного мозга в первую очередь контролирует левую сторону тела, а левое полушарие в первую очередь контролирует правую сторону. Когда одна сторона мозга повреждена, поражается противоположная сторона тела. Например, инсульт в правом полушарии мозга может парализовать левую руку и ногу.
Передний мозг Средний мозг Задний мозг
Каждое полушарие головного мозга можно разделить на части или доли, каждая из которых выполняет разные функции.Чтобы понять каждую долю и ее особенности, мы совершим экскурсию по полушариям головного мозга, начиная с двух лобных долей (3), которые лежат непосредственно за лбом. Когда вы планируете расписание, представляете будущее или используете аргументированные аргументы, эти две доли выполняют большую часть работы. Один из способов, которым лобные доли, кажется, делают это, – действовать как места для краткосрочного хранения, позволяя держать в уме одну идею, пока рассматриваются другие идеи. В самой задней части каждой лобной доли находится моторная зона (4), которая помогает контролировать произвольные движения.Соседнее место в левой лобной доле, называемое Область Брока (5), позволяет преобразовывать мысли в слова.
Когда вы наслаждаетесь хорошей едой – вкусом, ароматом и консистенцией пищи – работают две секции позади лобных долей, называемые теменными долями (6). Передние части этих долей, сразу за моторными областями, являются первичными сенсорными областями (7). Эти области получают информацию о температуре, вкусе, прикосновении и движении от остального тела.Чтение и арифметика также входят в репертуар каждой теменной доли.
Когда вы смотрите на слова и картинки на этой странице, две области в задней части мозга работают. Эти доли, называемые затылочными долями (8), обрабатывают изображения глаз и связывают эту информацию с изображениями, хранящимися в памяти. Повреждение затылочных долей может вызвать слепоту.
Последние доли в нашем туре по полушариям головного мозга – это височных долей (9), которые лежат перед визуальными областями и гнездятся под теменными и лобными долями.Любите ли вы симфонии или рок-музыку, ваш мозг реагирует на активность этих долей. В верхней части каждой височной доли находится зона, отвечающая за получение информации от ушей. Нижняя сторона каждой височной доли играет решающую роль в формировании и восстановлении воспоминаний, в том числе связанных с музыкой. Другие части этой доли, кажется, объединяют воспоминания и ощущения вкуса, звука, зрения и прикосновения.
Покрытие поверхности головного мозга и мозжечка представляет собой жизненно важный слой ткани толщиной со стопку двух или трех центов.Это называется кора, от латинского слова «кора». Большая часть фактической обработки информации в головном мозге происходит в коре головного мозга. Когда люди говорят о «сером веществе» в мозге, они имеют в виду эту тонкую кожуру. Кора головного мозга серая, потому что нервы в этой области не имеют изоляции, из-за которой большинство других частей мозга кажутся белыми. Складки в мозге увеличивают площадь его поверхности и, следовательно, увеличивают количество серого вещества и количество информации, которую можно обработать.
Глубоко внутри мозга, скрытые от глаз, лежат структуры, которые являются привратниками между спинным мозгом и полушариями головного мозга. Эти структуры не только определяют наше эмоциональное состояние, они также изменяют наше восприятие и реакцию в зависимости от этого состояния и позволяют нам инициировать движения, которые вы делаете, не задумываясь о них. Как и доли в полушариях головного мозга, описанные ниже структуры попарны: каждая из них дублируется в противоположной половине мозга.
Гипоталамус (10) размером с жемчужину управляет множеством важных функций. Он будит вас по утрам и дает заряд адреналина во время теста или собеседования. Гипоталамус также является важным эмоциональным центром, контролирующим молекулы, которые заставляют вас чувствовать себя возбужденным, злым или несчастным. Рядом с гипоталамусом находится таламус (11), главный центр обмена информацией, поступающей в спинной мозг и головной мозг и из него.
Дуговой тракт нервных клеток ведет от гипоталамуса и таламуса к гиппокампу (12). Этот крошечный кусочек действует как индексатор памяти – отправляет воспоминания в соответствующую часть полушария головного мозга для долгосрочного хранения и извлекает их при необходимости. Базальные ганглии (не показаны) представляют собой скопления нервных клеток, окружающих таламус. Они несут ответственность за инициирование и объединение движений. Болезнь Паркинсона, которая проявляется тремором, ригидностью и жесткой шаркающей походкой, представляет собой заболевание нервных клеток, ведущих в базальные ганглии.
Изображение 5
Мозг и остальная нервная система состоят из множества различных типов клеток, но основной функциональной единицей является клетка, называемая нейроном. Все ощущения, движения, мысли, воспоминания и чувства являются результатом сигналов, проходящих через нейроны. Нейроны состоят из трех частей. Тело клетки (13) содержит ядро, в котором производится большинство молекул, необходимых нейрону для выживания и функционирования. Дендриты (14) выходят из тела клетки, как ветви дерева, и принимают сообщения от других нервных клеток. Затем сигналы проходят от дендритов через тело клетки и могут распространяться от тела клетки вниз по аксону (15) к другому нейрону, мышечной клетке или клеткам в каком-либо другом органе. Нейрон обычно окружен множеством опорных клеток. Некоторые типы клеток оборачиваются вокруг аксона, образуя изолирующую оболочку (16). Эта оболочка может включать жировую молекулу, называемую миелином, которая обеспечивает изоляцию аксона и помогает нервным сигналам проходить быстрее и дальше.Аксоны могут быть очень короткими, например, те, которые переносят сигналы от одной клетки коры к другой клетке, находящейся на расстоянии менее волоса. Или аксоны могут быть очень длинными, например, те, которые передают сообщения от головного мозга по всему спинному мозгу.
Изображение 6
Ученые многое узнали о нейронах, изучая синапс – место, где сигнал проходит от нейрона к другой клетке. Когда сигнал достигает конца аксона, он стимулирует высвобождение крошечных мешочков (17).Эти мешочки выделяют химические вещества, известные как нейротрансмиттеров (18), в синапс (19). Нейромедиаторы пересекают синапс и прикрепляются к рецепторам (20) на соседней клетке. Эти рецепторы могут изменять свойства принимающей клетки. Если принимающая клетка также является нейроном, сигнал может продолжить передачу в следующую клетку.
Изображение 7
Нейротрансмиттеры – это химические вещества, которые клетки мозга используют для общения друг с другом.Некоторые нейротрансмиттеры делают клетки более активными (называемые возбуждающими ), в то время как другие блокируют или ослабляют активность клетки (называемые ингибирующими ).
Ацетилхолин является возбуждающим нейромедиатором, потому что он обычно делает клетки более возбудимыми. Он управляет сокращениями мышц и заставляет железы вырабатывать гормоны. Болезнь Альцгеймера, которая изначально влияет на формирование памяти, связана с нехваткой ацетилхолина.
Глутамат – главный возбуждающий нейромедиатор.Слишком много глутамата может убить или повредить нейроны и было связано с расстройствами, включая болезнь Паркинсона, инсульт, судороги и повышенную чувствительность к боли.
ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – ингибирующий нейромедиатор, который помогает контролировать мышечную активность и является важной частью зрительной системы. Лекарства, повышающие уровень ГАМК в головном мозге, используются для лечения эпилептических припадков и тремора у пациентов с болезнью Хантингтона.
Серотонин – нейромедиатор, сужающий кровеносные сосуды и вызывающий сон.Он также участвует в регулировании температуры. Низкий уровень серотонина может вызвать проблемы со сном и депрессию, а слишком высокий уровень серотонина может вызвать судороги.
Дофамин – тормозящий нейротрансмиттер, отвечающий за настроение и контроль сложных движений. Потеря активности дофамина в некоторых участках мозга приводит к ригидности мускулов при болезни Паркинсона. Многие лекарства, используемые для лечения поведенческих расстройств, работают, изменяя действие дофамина в головном мозге.
Мозг – один из самых трудолюбивых органов в организме.Когда мозг здоров, он функционирует быстро и автоматически. Но когда возникают проблемы, результаты могут быть катастрофическими. Около 100 миллионов американцев в какой-то момент своей жизни страдают от серьезных заболеваний мозга. NINDS поддерживает исследования более 600 неврологических заболеваний. Некоторые из основных типов расстройств включают: нейрогенетические заболевания (такие как болезнь Хантингтона и мышечная дистрофия), нарушения развития (например, церебральный паралич), дегенеративные заболевания взрослой жизни (такие как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера), метаболические заболевания (такие как Болезнь Гоше), цереброваскулярные заболевания (например, инсульт и сосудистая деменция), травмы (например, травмы спинного мозга и головы), судорожные расстройства (например, эпилепсия), инфекционные заболевания (например, деменция СПИДа) и опухоли головного мозга.Более подробная информация о мозге может привести к разработке новых методов лечения заболеваний и расстройств нервной системы и улучшить многие области здоровья человека.
С момента своего создания Конгрессом в 1950 году NINDS превратилась в ведущего сторонника неврологических исследований в Соединенных Штатах. Большинство исследований, финансируемых NINDS, проводится учеными в государственных и частных учреждениях, таких как университеты, медицинские школы и больницы. Государственные ученые также проводят широкий спектр неврологических исследований в более чем 20 лабораториях и отделениях самого NINDS.Это исследование варьируется от изучения структуры и функции отдельных клеток мозга до тестирования новых диагностических инструментов и методов лечения людей с неврологическими расстройствами.
Для получения информации о других неврологических расстройствах или исследовательских программах, финансируемых Национальным институтом неврологических расстройств и инсульта, свяжитесь с Институтом мозговых ресурсов и информационной сети (BRAIN) по телефону:
МОЗГ
P.O. Box 5801
Bethesda, MD 20824
(800) 352-9424
www.ninds.nih.gov
Верх
Подготовлено:
Офис по связям с общественностью
Национальный институт неврологических расстройств и инсульта
Национальные институты здравоохранения
Бетесда, Мэриленд 20892
NINDS, связанные со здоровьем, предоставляются только в информационных целях и не обязательно представляют собой одобрение или официальную позицию Национального института неврологических расстройств и инсульта или любого другого федерального агентства.Консультации по лечению или уходу за отдельным пациентом следует получать после консультации с врачом, который обследовал этого пациента или знаком с историей болезни этого пациента.
Вся информация, подготовленная NINDS, находится в открытом доступе и может свободно копироваться. Благодарность NINDS или NIH приветствуется.
.
