МОУ «Средняя общеобразовательная школа п. Белоярский
Новобурасского района Саратовской области»
ВНЕКЛАССНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ
«БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – ЗДОРОВО!»
Учитель начальных классов
I квалификационной категории
Бурчеганова О.А.
2017 г.
Тема: ” Быть здоровым – здорово! “
Цель: в игровой форме повторить и дать возможность учащимся больше узнать о сохранении природного здоровья.
Учебные материалы: компьютер, проектор, экран, таблица с игровыми полями, карточки, конверты с заданиями, видеоролик о воде, упаковки продуктов.
Ход мероприятия
– Ребята, вы сегодня особенно красивы, и мне хочется, чтобы эта красота осталась у вас надолго. Для этого надо сохранить своё здоровье. Как вы думаете, как его можно сохранить?
– Молодцы! Наше мероприятие посвящено здоровому образу жизни.
– Сейчас каждой команде будет дан конверт. В него вложено предложение, которое разделено на слова. По моему сигналу, вы открываете конверт и начинаете работу. Победит та команда, которая быстрее прочитает предложение.
– «Чистая вода – для хвори беда».
– «Где здоровье, там и красота».
– «Мойся белее – будешь милее».
– «Кто аккуратен, тот людям приятен».
– «Здоровье в порядке – спасибо зарядке»
– «Если хочешь быть здоров – закаляйся»
– Назовите имя богини Здоровья (дочь греческого мифологического бога врачевания Эскулапа):
– Что такое гигиена?
– Ребята, вставая утром, куда мы идем и что делаем? (Идем в ванную комнату умываться).
– Чем мы умываемся? (водой)
– Вода известна своими чудодейственными свойствами. Она снимает усталость и придает силы. Сейчас мы посмотрим видеоролик о воде.
Учитель показывает видеоролик.
– Вода здесь описывается как живое вещество. И на самом деле, вода чувствует отношение к ней. С древних времен омовения совершаются именно водой.
– Что мы делаем после умывания?
3. Конкурс
– Как ухаживать за зубами?
Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты –
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идем
В год два раза на приём.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет!
4. Правильное питание
– Распределите слова в два столбика в группы “ Полезные продукты ”,
“ Вредные продукты ”: яблоки, пепси-кола, геркулес, фанта, чипсы, кефир, капуста, морковь.
(Дети по одной карточке распределяют слова в столбики).
– Полезные продукты: яблоки, геркулес, кефир, капуста, морковь. Всегда ли они приносят пользу?
– Вредные продукты: пепси-кола, фанта, чипсы. Почему они вредные? Эти продукты мы не храним в холодильнике, но они долгое время не портятся. Благодаря чему? В них есть пищевые добавки. Добавки группы Е при частом употреблении наносят вред организму. Прочитайте состав с упаковки пепси-колы.
(Дети читают. Учитель раздает детям упаковки от разных, часто встречающихся продуктов питания. Дети ищут добавки группы Е.)
– Вы что-нибудь поняли? Я ничего не поняла, как будто прочитала учебник по химии.
– Я надеюсь, вы поняли, что есть продукты, которые производят на химической фабрике. Не стоит часто употреблять их в пищу.
5. Витамины.
Игра “ Доскажи словечко ”
От нас коровки далеко,
А близко – в пачке – … (молоко)
Красная девица сидит в темнице,
А коса на улице… (морковь)
– Какой общий витамин присутствует в этих продуктах?
(Витамин А – витамин роста, улучшающий зрение).
Без нее на кухне пусто,
В щи добавим мы … (капусту)
На грядке вырос молодец –
Зелёный длинный … (огурец)
– Какой общий витамин присутствует в этих продуктах? (Витамин С. Он закаливает организм, помогает бороться с микробами).
6. Режим дня.
Каждая команда получает чистый лист и фломастер. Надо составить режим дня (без указания времени) на 3 минуты. После выполнения задания учитель сверяет работы детей с готовым режимом дня.
На доске:
Команда, которая выполнила задание ближе к образцу, выиграла.
7. Вредные привычки.
Оздоровительная минутка (на внимание)
Жил на свете человек,
Беспокойный человек.
Он объездил всю планету –
Все искал по белу свету
Страну без ошибок.
Но увы, надежды зыбки –
Всюду он встречал ошибки…
( Дж.Родари )
– Какие ошибки совершают люди? Назовите и объясните.
– Какие вредные привычки мешают человеку стать здоровым и прожить до 100 лет?
8. Веселая разминка.
– А у нас следующий конкурс. Вам нужно быть внимательными. Я буду читать вопрос, если вы думаете, что ответ «нет» – молчите, если ответ «да» – отвечаете фразой «Это я, это я, это все мои друзья!» За каждый правильный ответ – витаминка.
9. Закаливание.
Чтоб везде нам успевать,
Улыбаться, не чихать
Надо помнить, что здоровье,
Надо с детства укреплять!
– Выберите слова для характеристики здорового человека.
На доске:
красивый ловкий статный крепкий
сутулый бледный стройный неуклюжий
сильный румяный толстый подтянутый
– Я желаю вам быть красивыми, сильными, ловкими, румяными, статными, стройными, крепкими, подтянутыми, беречь свое здоровье.
nsportal.ru
Конспект внеклассного мероприятия для обучающихся 3 класса.
Форма занятия: классный час.
Тема: Здоровый образ жизни.
Составитель: Еремеева Ксения Валериановна, учитель начальных классов,
МБОУ «ООШ» с.Усть – Ухта.
Цель:
Задачи:
Оборудование для учителя: компьютер, мультимедийный проектор, экран, фрагменты мультфильма «Мойдодыр» и «Трубка и медведь»; музыка Э. Грига «Утро»; карточка темы «Здоровый образ жизни», на доске задачи урока и закрыты, цветок с правилами на лепестках, картинки микробов, книги о питании, песня Высоцкого «Утренняя гимнастика», фото лёгкие и зубы курящего человека; карточки с правилами для Бабы Яги, карточки на доске для рефлексии.
Оборудование для обучающихся: карточки с пословицами, картинки с продуктами, карточки с началом сказки, карточки с кроссвордом, лепесточки для рефлексии. Карточки с режимом дня.
Ход урока.
Дети (20 человек)сидят полукругом. Перед каждыми 10 ребятами стоит маленький столик.
Расслабляющий тренинг.
Тренинг проводится на фоне музыкальной композиции «Утро» Э.Грига.
– Ребята, посмотрите, какое сегодня великолепное теплое утро.
Давайте поприветствуем окружающий нас мир и друг друга.
Здравствуй, солнце золотое! (рисуют руками круг)
Здравствуй, небо голубое! (руки поднимают вверх, машут кистями)
Здравствуй, вольный ветерок! (обмахивают кистями рук лицо)
Здравствуй, милый мой дружок! (поднимают руки вверх и машут ими)
– Ребята улыбнитесь друг другу. Улыбка может согреть вас и ваших друзей теплом и улучшить всем настроение. Но сегодня у нас на занятии присутствуют гости. Улыбнитесь и им, поделитесь частичками своего тепла. Хорошее настроение поможет нам справиться с любой задачей.
– А сейчас сядьте все прямо, и мы начнем работать.
В конце занятия вас ждёт сюрприз.
II. Постановка учебной задачи.
Ребята, для того, чтобы узнать, тему сегодняшнего занятия нам необходимо составить пословицы из двух частей.
– Назовите общую тему пословиц и тему нашего урока. (Здоровье)
– Верно. Сегодня мы будем говорить о здоровье. А именно о здоровом образе жизни.
(На доске открывается тема урока)
– На какие вопросы вам хотелось бы найти ответы на данном занятии?
(Ответы детей. Если ребята затрудняются – задать наводящие вопросы или подсказать и спросить: если вы согласны со мной хлопните в ладоши).
На доске:
IV. Работа над новой темой.
– Представьте себе, что наше здоровье – это большой красивый цветок. Чтобы он расцвёл, нам необходимо узнать правила здорового образа жизни.
На доске кружок от цветка, на котором написано слово здоровье.
– Ответим сначала на 1й вопрос. Что такое здоровье, ваши предположения?
– А в словаре В.Даля даётся следующее определение здоровья: состояние животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга, болезни.
Учитель показывает словарь.
– Ты с вами ответили на первый вопрос – что такое здоровье? Тогда пойдём дальше. Согласны?
– Теперь будем отвечать на второй вопрос.
– Вспомним сказку «Мойдодыр». Кто её автор? (Просмотр фрагмента из мультфильма 30 сек.)
–
-Для чего животные купаются и чистят своё тело? (чтобы не было запаха, быть чистыми, чтобы их не обнаружили другие звери).
-А зачем моется человек? (Чтобы быть чистым, вкусно пахнуть, ничем не заболеть).
-Почему плохо быть грязнулей?
(Никто не захочет дружить с грязнулей. Грязные уши – человек плохо слышит. Грязная кожа – человек плохо дышит. Грязные руки – появляются кишечные заболевания.)
– У Чистоты есть помощники. Назовите их (мыло, шампунь, зубная щётка, вода, мочалка, расчёска).
– Я предлагаю вам послушать сказку о микробах.
Жили-были микробы – разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось.
Вот на столе кто-то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на её лапках сотни микробов, особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались лежать на столе – на тарелке, на ложках, на хлебе и думают: “Как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи”. И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть, и в рот к человеку. А там уж и до болезни рукой подать!
– Откуда появляются микробы на коже? (от грязи)
-Что помогает нам победить микробов? (Чистота.)
-Как вы заботитесь о чистоте тела?
– Посмотрим ещё один эпизод из сказки «Мойдодыр».
– Первое правило ЗОЖ. (Содержи в чистоте тело, одежду, жилище.)
На цветке появляется первый лепесток «Соблюдайте чистоту!».
Игра «Полезно, вредно».
На стене расположены картинки с разнообразной едой.
– Ребята, а сейчас поиграем. Снимаете картинку со стены и крепите её на доску, распределяя продукты по группам: полезно и вредно.
– Почему эти продукты полезны? А эти вредны? (Овощи и фрукты – есть витамины, укрепляют здоровье; вредные продукты приводят к болезням, разрушают здоровье).
– А сейчас я предлагаю вам поработать в группах: продолжить сказку.
Продолжите сказку: (групповая работа (по 10 чел.))
На карточках: “Жил – был один сказочный король. У него была дочь. Она любила только сладкое. И с нею случилась беда”.
-Какая случилась беда с принцессой? (Стала худой, грустной, болел живот).
– Посоветуйте королю, как можно вылечить принцессу. Расскажите, как правильно питаться.
Правила появляются на доске:
Здоровое питание: разнообразное, богатое овощами и фруктами, регулярное, без спешки.
– Объясните, что значит «разнообразное»?
-Объясните, как понимаете пословицу “Овощи – кладовая здоровья”.
Это интересно! Выставка книг о правильном питании.
– Ребята, кто побольше хочет узнать о правильном питании почитайте эти книги.
– Поднимите руку, кто питается правильно? Если нет, постарайтесь поправить дело.
– Назовите второе правило здорового образа жизни.
На цветке появляется 2й лепесток: «Правильно питайся».
(Стук в дверь. На метле под музыку влетает в класс Баба-Яга)
-Ох, умаялась старая! Ох, умаялась бабушка!
Ну, что, детки-шалунишки, противные детишки,
Занятие здесь затеяли
Всем на удивление?
Я пришла, чтобы испортить ваше настроение!
– Баба-Яга, ну, почему ты такая злая? Что тебе плохого сделали эти вот ребята?
– А потому, что замучили меня эти вот детишки. Целый день они кричат, шумят, не дают мне старенькой покоя.
– Но разве плохо, что дети смеются и поют, значит, им весело в школе.
– Да, хорошо вам говорить, а у меня ручки болят, ножки болят.
Заколдую я вас, заколдую!
– Подожди, бабушка колдовать, наши ребята объяснят тебе, почему ты так часто болеешь.
(потому что злая, а доброта прибавляет людям здоровья)
– Ребята, давайте научим Бабу – Ягу, вести здоровый образ жизни.
(Физминутка – аэробика под песню Высоцкого «Утренняя гимнастика» в исполнении «А-Студио»
(выполняют зарядку дети вместе с Бабой – Ягой)
-Ох, спасибо, ребятки, развеселили вы старенькую, преподали мне урок здоровья. Пойду Лешего и Кикимору учить, может, тоже поумнеют.
– Ребята, скажите Баба – Яге, чем надо заниматься, чтобы быть здоровым и весёлым?
– Поднимите руку, кто из вас посещает спортивные секции?
– Зачем много двигаться?
– Назовите 3е правило ЗОЖ.
На цветке появляется лепесток «Больше двигайся!»
– Чтобы нам узнать следующее правило ЗОЖ мы посмотрим отрывок из мультфильма «Трубка и медведь» С. Михалкова.
– Внимательно смотрим, что произошло с медведем.
– Что необычного в мультфильме? (медведь курит)
– Что произошло с медведем из-за курения? (заболел, стал худым, постоянно кашляет, ломит кости, шерсть стала некрасивой, плохо видит).
– Посмотрите на доску, это лёгкие и зубы курящего человека. (На доске картинки).
– Курение является вредной привычкой. Назовите ещё вредные привычки (употребление спиртного и наркотиков).
Про вредные привычки рассказывают 3 ученика у доски.
– Эти три привычки самые – самые вредные для человека!
Поэтому выведем последнее правило ЗОЖ.
Лепесток «Вредным привычкам «Нет!!!»
Ну, а сейчас, чтобы узнать последнее правило здоровья нам помогут ребятки, которые подготовили стихотворение. Входите, пожалуйста к доске.
(Рассказывают 5 человек у доски).
Стихи о человеке и его часах.
Кто жить умеет по часам,
И ценит каждый час,
Того не надо по утрам
Будить по 10 раз.
И он не станет говорить,
Что лень ему вставать,
Зарядку делать, руки мыть
И застилать кровать.
Успеет он одеться в срок ,
Умыться и поесть .
Успеет в школу он дойти
За парту в школе сесть .
С часами дружба хороша!
Работай, отдыхай .
Уроки делай не спеша
И книг не забывай .
Чтоб вечером, ложась в кровать,
Когда наступит срок,
Ты мог уверенно сказать:
– Хороший был денёк!
– О чём говорится в этом стихотворении? (о режиме дня)
– Вы – ученики, а учёба – это тяжёлый труд. И чтобы не переутомляться, надо правильно организовать свой день. Я хочу попросить вас, ребята, помочь третьеклассникам из другой школы: составить режим дня.
Работа в группах.
Проверка:
– Ребята, я вспомнила, что в книге «Здоровье ребёнка» я нашла режим дня. Я сейчас предлагаю сверить ваш режим дня с режимом дня из книги. (Режим дня на экране).
– Умнички, ребята! Один режим дня мы подарим ребятам, а другой повесим в наш уголок.
– Чем не надо увлекаться, когда отдыхаешь? (просмотром телевизоров и компьютеров)
– Если поработали за компьютером, надо обязательно сделать зарядку для глаз.
Что мы сейчас с вами и сделаем, дадим глазкам отдохнуть.
Гимнастика для глаз (1 мин.)
Закрываем мы глаза, вот какие чудеса.
Наши глазки отдыхают, упражнения выполняют.
А теперь мы их откроем, через речку мост построим.
Нарисуем букву О, получается легко.
Вверх поднимем, глянем вниз.
Вправо-влево повернём.
Заниматься вновь начнём.
Надо запомнить, что чередование труда и отдыха необходимы. Это улучшает работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляет его здоровье.
– Назовите 5-ое правило ЗОЖ.
Появляется на цветке 5й лепесток «Соблюдай режим дня».
– Посмотрите на какой вопрос мы ответили, который ставили вначале занятия? (Назвали правила ЗОЖ).
– Остался ещё 1 вопрос «Как оставаться всегда здоровым?»
– Постоянно соблюдать эти правила, а не от случая к случаю.
V. Закрепление пройденного.
– Назовите главные правила ЗОЖ.
Сейчас я предлагаю вам небольшую игру.
Я буду называть слова – характеристики человека, если это характеристика здорового человека, то вы хлопаете в ладоши.
Здоровый человек – это ……. человек.
-крепкий; сильный; толстый;бледный;-неуклюжий;-весёлый;-ловкий;-красивый;-сутулый; румяный; -стройный.
VI. Рефлексия.
– Ребята, выскажитесь по классному часу, выбрав для себя начало фразы.
На доске:
сегодня я узнал…
я понял, что…
теперь я могу…
я попробую…
классный час дал мне для жизни…
мне захотелось…
– Ну, а сейчас я предлагаю вам ребята создать из лепестков цветок наших знаний по пройденной теме: здоровый образ жизни.
Если вы всё усвоили по нашей теме, вам всё было понятно, всё у вас получалось – крепим жёлтый лепесток; если вам было трудно, не всё понятно – то крепим розовый лепесток; если же вам совсем ничего не понятно – тогда синий лепесток.
VII. Итог урока.
– Ребята, вы помогли третьеклассникам из школы 2 в составлении распорядка дня. И они вам послали послание.
Внимание на экран: рассказывают Стёпа и Лера.
Мы желаем вам ребята,
Быть здоровыми всегда!
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам,
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Желаю вам сохранить здоровье на долгие-долгие годы, ведь здоровье – главное богатство для каждого человека.
– Спасибо вам, ребятки, за работу! Вы умнички!
Аннотация.
Классный час «Здоровый образ жизни».
Цель:
Задачи:
Такой замысел урока был выбран с целью, показать возможные приёмы здоровьесберегающих технологий.
Материал занятия опирается на жизненный опыт детей и на знания обучающихся. Это знания правила гигиены, соблюдение правил питания и установление взаимосвязи продуктов питания и пищеварительной системы.
Знания, полученные на данном классном часе, дают ребятам возможность соблюдать правила здорового образа жизни для сохранения и укрепления здоровья, заботиться о своём здоровье и не заводить вредных привычек.
Ребята на занятии много двигаются, что не вызывает усталости и положительно влияет на здоровье, интерес и активную работу учащихся.
Благодаря расслабляющему тренингу ребята сразу настроились на работу, атмосфера доброжелательная.
С помощью пословиц ребята выходят на тему классного часа и самостоятельно называют задачи. Мыслительная деятельность учащихся активизируется с помощью вопросов учителя.
На занятии используется наглядный материал, что даёт более прочное усвоение материала и вызывает интерес ребят.
Содержание, методы и приёмы были выбраны в связи с возрастными и индивидуальными особенностями класса. На занятии используются словесные методы – рассказ, беседа; наглядные методы – демонстрация наглядных пособий, мультфильмов; практические методы – составление пословиц, игра «Полезно – вредно».
Используется смена видов деятельности: групповая работа, выступление со стихами и рассказами о вредных привычках, фронтальный опрос; физминутки под музыку, расслабляющий тренинг, просмотр советских мультфильмов, которые воспитывают в детях добро, красоту; игровая технология – игра «Полезно – вредно», гимнастика для глаз.
Удачный момент на классном часу – проведение физминутки, как помощи для Бабы – Яги и выхода на правило ЗОЖ.
На занятии обращено внимание на дополнительную выставку книг, чтобы те, кто заинтересовался данной темой, могли больше узнать о ЗОЖ.
В конце классного часа была проведена рефлексия по содержанию (высказаться предложениями по занятию) и рефлексия – лепестки цветочка (по усвоению данной темы).
nsportal.ru
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Старополтавская СШ»
СЦЕНАРИЙ
внеклассного мероприятия во 2 А классе
по формированию ЗОЖ младших школьников
«ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ»
Провела: учитель начальных классов
Петреченко Е.Д.
Дата проведения: 20 ноября 2015 г.
Зам. директора по воспитательной работе ____________ И.В. Василенко
Цели: научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами быта;
научить общаться в коллективе, отстаивать свою точку зрения.
Задачи :формировать у детей мотивационной сферы гигиенического поведения, физического воспитания; обеспечение физического и психического саморазвития.
Ход мероприятия.
Мы начинаем путешествие в Страну Здоровья. В нашем сегодняшнем плавании мы будем опровергать переместительный закон сложения( вспомните его). Посмотрите на формулу, в которой от перемены мест слагаемых всё резко меняется……
Жизнь = здоровье + семья + учёба + друзья
Если мы поставим здоровье на какое-то другое место, то не только «сумма» жизнь изменится, изменится и её качество. Эта сумма может быть равна 30, 75, а может быть и 167годам ( длительность жизни одного из тибетских монахов).
Чтобы попасть в Страну Здоровья, нужно поучаствовать в необычных конкурсах.
Конкурс 1. « Народная мудрость».
Составьте из рассыпанных слов- карточек пословицы, объясни их смысл.
«В здоровом теле- здоровый дух»
«Здоровый человек – богатый человек»
« Чистым жить- здоровым быть»
« Здоровье – дороже золота»
Конкурс 2. «Лесные загадки».
Русский народ знает много секретов здоровья, вот один из них вам нужно угадать. Какие же лекарственные растения могут заменить таблетки?
Стоит в лесу кудряшка-
Белая рубашка,
В середине золотистая.
Кто она такая чистая? ( ромашка)
Что вы знаете о цветке ромашка, при каких заболеваниях её применяют?
Слово « ромашка» переводится как милая. Родина ромашки- Америка. Давным- давно, как сорняк, ромашка вместе с зерном попала в трюм пароходов, затем ехала по железной дороге, на машинах и лошадях по всей России. Её мелкие семена рассыпались и разносились ветром. Душистым отваром из цветков ромашки лечат кашель, поласкают рот, когда болят дёсны.
Тонкий стебель у дорожки,
На конце его серёжки.
На земле лежат листки-
Маленькие лопушки.
Нам он, как хороший друг,
Лечит ранки ног и рук. ( подорожник)
– Расскажите, что вы знаете о подорожнике?
Существует легенда о том, как были открыты целебные свойства подорожника. Лежали на дороге две змеи, грелись на солнышке. Вдруг из-за поворота выехала телега. Одна змея успела уползти, а друга нет. Люди остановились и увидели, как та змея, которая уползла, принесла во рту раненой подруге листик подорожника. И через некоторое время они вместе скрылись их глаз.
Чтобы вылечить ранку или ссадину, необходимо промыть водой не менее семи листочков подорожника, протереть их насухо и все сразу приложить к ране.
Повязку следует оставить на 2-3 дня.
Жжется, а не огонь;
Злая, а людей лечит. (крапива)
Люди говорят , что одна крапива заменяет семерых врачей. Ей посвящена целая поэма: «Сон посылает больным, прекращает противную рвоту. Семена крапивные смешанные с мёдом надёжно лечат колики».
Где-то в чаще дремучей,
У заветного местечка
Есть волшебная аптечка:
Там красные таблетки
Развешаны на ветке.
Меня зовут царём кустов
За цвет мой и за запах
Моих лепестков.
Хоть куст мой зелёный
Вас ранить готов,
Я помогу всем больным
И тем, кто здоров. (Шиповник)
Чем славятся плоды шиповника?
В шиповнике очень много витаминов. Настой шиповника пьют для профилактики простудных заболеваний. Он очень вкусный и полезный. В нём много витамина С.
Молодцы! Многое мы узнали из народных рецептов.
Для нас открылись двери в Страну Здоровья. Мы шагаем по её просторным улицам и проспектам. А вот девиз всех жителей этой страны.
Слайд№1.
Я умею думать,
Я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья,
То и буду выбирать!
1-я остановка. Проспект «Здоровье человека».
Слайд№2.
Выбери к вопросу соответствующий вариант ответа. Кто быстро и правильно ответит, получает билет для проезда по Стране Здоровья.
1.Зачем нужно знать свой организм?
а) чтобы сохранять и укреплять здоровье;
б)чтобы человек мог больше отдыхать;
в) чтобы умело пользоваться руками и ногами.
2. В какой строчке указаны слова, описывающие здорового человека?
а) Сутулый, крепкий, неуклюжий;
б)горбатый, бледный, хилый;
в)стройный, сильный, ловкий.
3. Что нужно делать, чтобы улучшить и сохранить здоровье?
Теперь помогаете вы.
а) Выполнять правила личной гигиены;
б) Есть полезную пищу;
в) выполнять физические упражнения;
г) улыбаться, говорить друг другу добрые слова;
д) соблюдать режим дня.
Как вы соблюдаете режим дня мы сейчас и проверим.
2-я остановка « Доскажи словечко».
Стать здоровым ты решил
Значит выполняй …….( режим)
Утром в семь звенит настырно
Наш весёлый друг …..( будильник)
На зарядку встала вся
Наша дружная…..( семья)
Режим, конечно, не нарушу-
Я моюсь под холодным ….. (душем)
Проверь, мне никто не помогает
Постель я тоже ……(застилаю)
После душа и зарядки
Ждёт меня горячий …..( завтрак)
После завтрака всегда
В школу я бегу ,….( друзья)
В школе я стараюсь очень,
С лентяем спорт дружить …( не хочет)
С пятёрками спешу домой
Сказать, что я- всегда …(герой)
Всегда я мою руки с мылом,
Не надо звать к нам ….( Мойдодыра)!
После обеда можно поспать,
А можно во дворе…(играть).
Мяч, скакалка и ракетка,
Лыжи, санки и коньки
Лучшие друзья ….( мои)
Мама машет из окна
Значит, мне домой …(пора)
Теперь я делаю уроки,
Мне нравиться моя ….(работа)
Я важное закончил дело
И ,ребята, не грущу,
Я с работы папу …(жду).
Вечером у нас веселье,
В руки мы берём гантели,
С папой спортом …(занимаемся),
Маме нашей ….(улыбаемся).
Но смотрит к нам в окно луна
Значит, спать уже ….(пора)
Я бегу скорей под душ,
Мою и глаза, и …..(уши)
Ждёт меня моя кровать,
«Спокойной ночи»!
Надо….(спать)
Завтра будет новый день!
Режим понравился тебе?
Хорошо справились с этим заданием, значит, режим дня сами соблюдаете.
А что же у нас впереди?
3-я остановка « Площадь Гигиены».
Гигиена- наука о сохранении здоровья, а также мероприятия, которые содействуют этому. Народная мудрость гласит: « Кто аккуратен, тот людям приятен».
Игра « Кто с кем дружит?»
У каждого на груди написано слово или рисунок предмета.
Нужно найти себе пару из другой команды и представиться.
Очки Глаза
Башмак Ноги
Солнце Шляпа
Кран Руки
Нос Носовой платок
Ногти Ножницы
Зубная щётка Зубная паста
Лохматая голова Расчёска
Спящий человек Будильник
4-я остановка «Физкультминутка».
– Что такое « физкультминутка»?
– Для чего и когда её проводят?
Конкурс на лучшее выполнение физкульминутки.
5-я остановка « Полезные советы .В виде игры « Что? Где? Когда?»
Давайте вспомним, а что ещё нужно знать , чтобы не болеть и сохранить здоровье.
– что на свете дороже всего? здоровье
– какие «опасные» подарки солнца мы можем получить? ожоги
– что за лекарство, которое слушают? музыка
infourok.ru
Внеклассное мероприятие по здоровому образу жизни (участники 2-4 классы)
Цели:
дать ученикам представление о том, что такое здоровый образ жизни;
приобщить учащихся к здоровому образу жизни;
добиться формирования у учащихся активной позиции по данной проблеме;
развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес.
Ход мероприятия
Ведущий. Добрый день, уважаемые ребята. Сегодня у нас необычное мероприятие, сегодня мы с вами отправимся путешествовать по Стране Здоровья. В нашем сегодняшнем плавании мы будем опровергать переместительный закон сложения. Кто назовет переместительный закон сложения? А в жизни все по-другому. Посмотрите на формулу.
Жизнь = здоровье + семья + учеба + друзья.
Если мы поставим здоровье на какое-то другое место, то не только сумма “жизнь” изменится, изменится и ее качество.В путешествие сегодня отправляются 3 команды: «Витаминки» (приветствуем), « Крепыши», «Молния ». За каждый конкурс команда получает звезду. Девиз нашего путешествия:
Я умею думать,
Я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья,
То и буду выбирать!
1-я остановка. Проспект “Здоровье человека” (слайд )
Конкурс 1Вам необходимо подобрать верный вариант ответа (каждая команда поднимает карточки)
1. Зачем нужно знать свой организм?
А) чтобы сохранять и укреплять здоровье;
Б) чтобы человек мог мыслить, говорить и трудиться;
В) чтобы умело использовать свои возможности.
2. В какой строчке указаны слова, описывающие здорового человека?
А) сутулый, крепкий, неуклюжий, высокий;
Б) горбатый, бледный, хилый, низкий;
В) стройный, сильный, ловкий, статный.
3. В какой строчке указаны только органы человека?
А) глаза, сердце, желудок, кожа;
Б) сердце, головной мозг, почки, кровь;
В) печень, селезенка, уши, желчь.
Конкурс2 «Я ЗДОРОВЬЕ БЕРЕГУ – САМ СЕБЕ Я ПОМОГУ».
Ведущий: Ребята, всегда много говорят о здоровом образе жизни. Вопрос командам: а какие правила необходимо соблюдать для того, чтобы сохранить свое здоровье? ( каждая команда по очереди называет ответ)
Конкурс 3 “Народная мудрость”
Составить из рассыпанных слов-карточек пословицы, объяснить их смысл. ( 1 мин)
“Здоровый человек-богатый человек
“В здоровом теле – здоровый дух”
“Здоровье – дороже золота”.
Пока команды готовятся отвечать, я предлагаю вам отдохнуть и сделать небольшую зарядку. ( 2 классы)
Конкурс 4: Вопрос – ответ: Я буду задавать вам вопросы. Команда, которая знает ответ, быстро поднимает руку вверх.
Что нужно делать по утрам? (зарядку)
В каком виде спорта применяют спортивный снаряд «шайба»? (хоккей)
Где пройдёт олимпиада 2014 года? (в Сочи)
Он бывает футбольный, волейбольный, теннисный…? (мяч)
Назовите три зимних вида спорта. (лыжи, фигурное катание, хоккей)
Без чего нельзя играть в футбол? (без мяча)
Назовите не менее трех признаков: что нужно делать, чтобы сохранить хорошее зрение.
Начало бега? (старт)
Часть игры в футбол? (тайм)
Место для занятий плаванием? (бассейн)
Что нужно делать, чтобы не было кариеса? ( чистить зубы)
Какие опасные подарки мы можем получить от солнца?
Когда нужно проводить физминутки?
Для чего нужно соблюдать режим дня?
Как часто нужно чистить зубы?
В какие виды спорта играют мячом только руками?
Молодцы, ребята. Чтобы быть сильными и здоровыми нужно соблюдать правила личной гигиены, соблюдать режим дня и заниматься спортом. Вот о пользе спорта нам расскажут ребята 4 – х классов. (сценка)
Мы приехали на СТАНЦИЮ Кафе «Приятного аппетита»
Мы сегодня еще ничего не сказали о питании, а ведь как известно, от питания зависит порой вся наша жизнь. Недаром древние мудрецы говорили: “Скажи что ты ешь, и я скажу, кто ты есть”. И это правда. Известно, что молодому растущему организму еженедельно требуется 30 видов разнообразных продуктов.
Задание командам: Расшифруй слово Даю карточку. Из букв соберите слово, оно связано с темой нашей игры (ВИТАМИН). Кто первый составит, показывает карточку жюри.
Пока команды работают, с остальными игра «Это я,это я, это все мои друзья».
Вы, ребята, не зевайте. хором дружно отвечайте
Кто же хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? ***
Кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку? **
Ну а кто начнет обед с колы, пиццы и конфет? ***
Кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? ***
Кто мороза не боится, на коньках летит как птица? ***
Кто не любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? ***
Кто поел и чистит зубки ежедневно, дважды в сутки? ***
Кто из вас из малышей ходит грязный до ушей? ****
Кто из вас, друзья, готов, жизнь прожить без докторов?***
Какое же слово отгадали наши команды? Слово «витамин» произошло от латинского вита что означает жизнь. Уже от этого названия видно, что от них зависит здоровье и долголетие человека. Ведь витамины участвуют в процессах усвоения всех пищевых веществ. Благодаря им происходит рост и восстановление клеток и тканей. Когда нам не хватает какого-то витамина, развиваются авитаминоз, который может привести к серьезным заболеваниям. Известно, что больше всего витаминов содержится в овощах и фруктах.
Задание командам: перед вами названия различных продуктов. Необходимо оставить только полезные , а остальные вычеркнуть. Балл зарабатывает та команда, которая выполнит задание первой и без ошибок. ****
Обратите внимание: полезные продукты часто молочные Среди продуктов питания, которые природа подарила человеку, молоко – один из самых полезных. Не случайно в древности его называли «эликсиром долголетия» и рекомендовали детям и взрослым, здоровым и больным. А настоящей царицей здорового завтрака во все времена являлась молочная каша.
Молодцы,ребята. А мы приглашаем учеников 3 классов,они нам расскажут о правильном питании. (сценка)
Следующая станция Отдых в парке “Помоги себе сам”
Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они нас подстерегают на каждом шагу. Говорят, что резкое пробуждение и подъем это уже стресс. Уроки – стресс. Дорога – стресс. Родители ругают… С друзьями поссорились… И так далее…По вашему мнению, как можно снять стресс? (Можно громко закричать, залезть под душ, попробовать потанцевать). Сегодня я хочу научить вас приемам быстрого снятия стресса, и, если в течение жизни вы ими воспользуетесь, я думаю, вы будете быстро выходить из стрессового состояния.
Ведущий показывает упражнение – растирание ладошек.
Есть еще одно замечательное средство от стресса – это включить тихую спокойную музыку, закрыть глаза, расслабиться и представить себе что-нибудь хорошее. Или потанцевать.
( ФИЗМИНУТКА 2 классы)
Каждый твердо должен знать – здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться, ну и спортом заниматься.
Руки мыть перед едой, зубы чистить, закаляться –
И всегда дружить с водой.
В мире нет рецепта лучше: будь со спортом неразлучен,
Проживешь ты до 100 лет-вот тебе и весь секрет
И тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить.
И запомни: ведь здоровье в магазине не купить.
Подведение итогов.
Ребята, учитесь видеть в жизни прекрасное, радоваться жизни, тогда стресс и болезни обойдут вас стороной. Будьте здоровы.
kopilkaurokov.ru
МКОУ «Нижнемамонская средняя общеобразовательная школа №2 Верхнемамонского муниципального района Воронежской области»
Внеклассное мероприятие
для 4 класса
на тему:
«Здоровый образ жизни»
Учитель Юшина Е.А.
Здоровье – это вершина, на которую
человек должен подняться сам.
И. Брехман
Цель: пропаганда здорового образа жизни
Задачи: -формировать убеждение о пользе здорового образа жизни
-формировать негативное отношение к вредным привычкам
-воспитывать бережное отношение к своему здоровью
-воспитывать желание вести здоровый образ жизни
Оборудование и оформление: мультимедийный проектор, компьютер, презентация «Путешествие в страну Здоровье», плакаты, рисунки о здоровом образе жизни
Планируемый результат обучения, в том числе и формирование УУД:
Познавательные УУД: формировать у учащихся правильное отношение к своему здоровью
Коммуникативные УУД: воспитывать любовь к здоровому образу жизни, коллективизм, уважение друг к другу, умение слушать, дисциплинированность, самостоятельность мышления.
Регулятивные УУД: понимать учебную задачу классного часа, осуществлять решение учебной задачи под руководством учителя, определять цель классного часа, контролировать свои действия в процессе его выполнения, отвечать на итоговые вопросы.
Личностные УУД: формировать учебную мотивацию, адекватную самооценку, необходимость приобретения новых знаний.
Классный час проводится с использованием инновационных методов : информационно-коммуникационные, групповые, игровые технологии.
Организация классного часа построена в рамках системно – деятельностного подхода ФГОС.
Ход занятия
Учитель. Здравствуйте, ребята. Я вам говорю «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно. Необходимо постоянно заботиться о своем здоровье.
– Одного Мудреца спросили: “Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава?”
Ребята, а как бы вы ответили на этот вопрос? (ответы детей)
Вот что ответил мудрец: “Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля”.
– Согласны ли вы с мудрецом? (ответы детей)
Сейчас мы поговорим о здоровье, как его сберечь, чтобы вырасти здоровым, крепким, жизнерадостным.
Ребята, а что вы понимаете под словом «здоровье»?
«Здоровье – это …» – продолжить фразу. (Дети продолжают фразу).
Чтобы больше узнать о здоровье и здоровом образе жизни, мы с вами отправляемся в путешествие в страну Здоровье.
Итак, первая станция «Историческая»
Учитель. В древние времена слово «здоровье» произносилось иначе – СЪДОРОВЪ и значило «крепкий, как дерево». Люди приветствовали друг друга словами «Здорово!» и «Здравствуй!», желая тем самым здоровья друг другу. С давних времён Древняя Русь была знаменита своими богатырями, подвиги которых не перестают нас удивлять. С древних пор их описывали как «Народ этот (росы) могучий, и телосложение у них крепкое, мужество большое» (Слайд 2).
Причинами хорошего здоровья в Древней Руси были: натуральная пища, баня, купание в естественных водоемах – закаливание.
Русская паровая баня была неотъемлемой частью быта древней Руси, и издавна считалась замечательным средством врачевания.
В XVII веке, ягоды, грибы, фрукты — в питании наших предков всегда занимала большое место. Уже тогда считалось, что по питательности она может заменять мясо и рыбу и что вообще «силы в овощи велики», как писалось в Изборнике Святослава 1073 года, задолго до открытия витаминов.
Ребята, скажите, а что вы считаете составляющими здорового образа вашей жизни? (отвечают дети, учитель корректирует ответы)
Учитель. Мы продолжаем наш путь и останавливаемся на следующей станции.
Станция «Здоровое питание»
Здоровье человека во многом зависит от того, чем и как он питается. Не все продукты, которые ест человек, полезны для здоровья. Правильное питание – отличное настроение, желание учиться, бегать, улыбаться. Неправильное – приводит к болезням. Как же должен питаться человек?
Фундамент — зерна, овощи и фрукты
Фундамент пирамиды правильного питания составляют продукты, которые рекомендуется употреблять больше всего. Это три группы продуктов: крупы, хлеб, макароны, картофель, фрукты и овощи т.е продукты, которые богаты клетчаткой, содержат много комплексных углеводов, витаминов, минералов.
В середине пирамиды — молоко и молочные продукты, мясо, рыба, яйца, орехи, семена и растительные жиры. Их рекомендуется употреблять каждый день, в умеренных количествах.
Жители нашей страны едят слишком мало овощей и фруктов, поэтому получают не достаточно биологически активных веществ. Дневная норма овощей и фруктов — примерно по 400-500 грамм.
Верх пирамиды
Наверху пирамиды сложены те продукты, от которых лучше отказаться или использовать очень редко: сахар, конфеты и другие сладости, сливочное масло, соль, сладкие напитки, жиры. Их рекомендуется употреблять редко, не каждый день.
Оптимально есть 3-4 раза, в идеале — даже пять раз, примерно каждые четыре часа. Также очень важно не переедать.
Следующая станция «Режим труда и отдыха»
Учитель: Сейчас ребята нам покажут сценку «Режим».
Действующие лица: учитель и ученик Вова.
– А ты, Вова, знаешь, что такое режим?
-Конечно! Режим… Режим – куда хочу туда скачу!
-Режим – это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок дня?
– Даже перевыполняю!
-Как же это?
-По распорядку мне надо гулять два раза в день, а я гуляю – четыре!
-Нет, ты не выполняешь его, а нарушаешь. Знаешь, каким должен быть распорядок дня?
-Знаю. Подъем. Зарядка. Умывание. Уборка постели. Завтрак. Прогулка. Обед – и в школу.
-Хорошо…
-А можно еще лучше!
-Как же это?
-Вот как! Подъем. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Прогулка. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. Ужин. Прогулка и сон.
-Ну, нет. При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч.
-Не вырастет!
-Это почему же?
-Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим!
-Как это с “бабушкой”?
-А так: половину я, половину – бабушка. А вместе мы выполняем весь режим.
-Не понимаю – как это?
-Очень просто. Подъем выполняю я, зарядку выполняет бабушка, умывание – бабушка, уборку постели – бабушка, завтрак – я, прогулку – я, уроки – мы с бабушкой, прогулку – я, обед – я…
-И тебе не стыдно? Теперь я понимаю, почему ты такой недисциплинированный…
Если будешь ты стремиться распорядок выполнять –
Будешь лучше ты учиться, лучше будешь отдыхать.
Ребята, а вы соблюдаете режим дня? (дети отвечают)
Следующая станция «Вредные привычки».
Учитель. Какие вредные привычки вы знаете? (Дети по очереди называют вредные привычки).
О пагубном влиянии зловредной привычке – алкоголизме мы знаем давно. Во все времена люди боролись с ней. Пьянство на Руси не поощрялось и нещадно высмеивалось. На Руси был утвержден орден «за пьянство», которым при царствовании Петра I награждал пьяниц. Это была чугунная восьмиугольная пластина весом 6 кг 600 г. Ношение её было обязательным.
Учитель. За употребление и хранение табака на Руси при царе Михаиле Федоровиче могли отрезать нос. В Англии по указу Елизаветы I этих людей приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее. В Риме за это отлучали от церкви. В назидание потомству пятеро монахов, уличенных в этом, были заживо замурованы в монастырской стене. В Швейцарии за это ставили к позорному столбу. В конце 16 века за употребление этого средства приговаривали к смертной казни. В Турции – сажали на кол.
Учитель: … Наркотики – это шаг в пропасть. Средняя продолжительность жизни наркомана – 21 год. В 2015 году в России от наркотиков умерли 12 872 человека. (слайд 6)
Ребята, как вы считаете стоит ли начинать курить, пить, употреблять наркотики?
Следующая станция «Спортивная» (слайд 7)
-А что же поможет сделать нашу жизнь интересной и увлекательной, а наше здоровье крепким? Конечно же, спорт и спортивные игры. ( Учитель читает загадку, а дети отвечают)
Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю… (зарядку)
Может долго он скакать,
И совсем не уставать.
На пол бросишь ты его –
Он подпрыгнет высоко,
Скучно не бывает с ним.
Мы играть в него хотим (мяч)
Ног от радости не чуя, С горки снежной вниз лечу я.
Стал мне спорт родней и ближе.
Кто помог мне в этом? (лыжи)
Мои новые дружки И блестящи, и легки.
И на льду со мной резвятся,
И мороза не бояться. (коньки)
На ледяной площадке крик,
К воротам рвётся ученик,
Кричат все: «Шайба, клюшка, бей!»
Весёлая игра … (хоккей)
Взял дубовых два бруска, Два железных полозка.
На бруски набил я планки.
Дайте снег! Готовы … (санки)
Не похож я на коня,
А седло есть у меня.
Спицы есть, они, признаться,
Для вязанья не годятся.
Не будильник, не трамвай,
А звоню я то и знай. (велосипед)
На квадратиках доски Короли свели полки.
Нет для боя у полков
Ни патронов, ни штыков. (шахматы)
Силачом я стать хочу.
Прихожу я к силачу:
– Расскажите вот о чём:
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
– Очень просто. Много лет,
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я… (гантели)
Когда весна берёт своё, И ручейки бегут звеня,
Я прыгаю через неё,
А она через меня. (скакалка)
Станция « Игровая».
Учитель. Ребята, а сейчас мы с вами отдохнем, поиграем.
1.Конкурс «Анаграммы» (слайд 8) На интерактивной доске записаны в разном порядке буквы. Нужно собрать слово, связанное со здоровьем. Кто быстрее?
ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура
ДКАЗАРЯ – зарядка
ЛКАЗАКА – закалка
ЕНГИАГИ – гигиена
ЛКАПРОГУ – прогулка (слайд8)
2.Конкурс «Дай ответ»
(по 1 баллу за ответ, выигрывает тот, кто больше наберёт баллов)
( В любом)
3. Конкурс «Угадай сказку» ( слайд 9)
Учитель: Во многих сказках говорится о здоровье. Угадайте, о каких сказках идёт речь. Назовите, пожалуйста, произведения, отрывки из которых вы сейчас услышите.
– Какой сказочный герой употреблял в пищу очень много сладкого, особенно варенья? (Карлсон)
– Назовите сказку, двое героев которой не соблюдали режим дня, только развлекались и веселились, потому и остались без жилья. (3 поросенка; Ниф -Ниф, Нуф-Нуф)
– Этот сказочный герой любил кушать мёд и решил подарить горшочек с медом Ослику на день рождения. (Вини-Пух; Вини-Пух и все, все, все)
4. Игра «Доскажи словечко» (пословицы о здоровье) (слайд 10)
Береги платье снову, а здоровье … (смолоду.)
· Чистота – половина… (здоровья.)
· Болен – лечись, а здоров… (берегись.)
· Было бы здоровье, а счастье… (найдётся.)
· Где здоровье, там и… (красота.)
· Двигайся больше – проживёшь… (дольше.)
· Забота о здоровье – лучшее… (лекарство.)
· Здоровье сгубишь – новое… (не купишь.)
· Смолоду закалиться – на век… (пригодится.)
· В здоровом теле… – (здоровый дух.)
Рефлексия.
Мне больше всего понравилось…
Самым интересным для меня было…
Новым для меня было…
Заключение.
Учитель: Дорогие ребята, вот и закончилось наше путешествие в страну Здоровье. Мне бы хотелось, чтобы вы все и всегда были здоровы. Будьте примером для тех, кто с вами рядом, ведите здоровый образ жизни, берегите свое здоровье и здоровье своих близких.
Желаю всем вам крепкого ЗДОРОВЬЯ!
Список используемой литературы
1. Брехман И. И. Валеология – наука о здоровье/ И. И. Брехман – М.: ФиС, 1990. – 217 с.
2.Бутова С.В. Оздоровительные упражнения на уроках / С.В. Бутова // Начальная школа.- 2006.- № 8.- С.98.
3.Здоровьесберегающая деятельность школы в учебно-воспитательном процессе: проблемы и пути их решения // Школа.-2005.- №3.- С.52-87.
nsportal.ru
Внеклассное мероприятие в начальной школе “Здоровому – все здорово!”
Цели:
Учить быть здоровыми душой и телом;
Уметь применять знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия;
Формировать у детей позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья;
Расширять знания и навыки по гигиенической культуре.
Ход мероприятия
Ведущий:
Приветствуем всех, кто время нашел
И в школу на праздник здоровья пришел!
Пусть зима стучит в окно,
Но в зале у нас тепло и светло!
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь.
И набираем, естественно вес!
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой как воздух нужны,
А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем, сама красота!
Здоровье свое сбережем с малых лет.|
Оно нас избавит от болей и бед.
I. Представление команд
(Команды по очереди показывают свои эмблемы и говорят девизы)
“Чистюли”:
“Мы чистюли лучше (чище) всех
Сегодня к нам придет успех”.
“Витаминки”:
“Витамины поглощайте
И здоровью помогайте”.
“Крепыши”:
“Мы крепыши не малыши,
В игрушки не играем,
Мы любим спорт и мы сильны,
И вам не проиграем!”
Ведущий: Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на создание. И на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.
– А что значит быть здоровым? Как вы это понимаете?
Здоровый человек – это (ответы детей) крепкий, здоровый, выносливый, ловкий, стройный ит.д.
Здоровый человек – это состояние полного душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или повреждений.
II. Конкурс “Полезная привычка”.
Перед каждой командой находится ромашка на каждом лепестке необходимо написать полезные советы для других команд, которые помогают укреплять и сохранять здоровье
Ведущий: Все эти советы помогут вам формированию одной, самой нужной и необходимой человеку привычки – сохранять свое здоровье.
Привычка – это поведение, образ действий, ставшие обычными, постоянными.
– А что мешает быть здоровым? (вредные привычки, экология)
– Какие привычки мы называем вредными? (которые приносят вред нашему здоровью)
Ведущий: На свете бывают такие дети, которые делают все наоборот. Когда им говорят: “Умойся!” – они не умываются. Когда им говорят: “Не лезь на дерево!” – они лезут. Для таких детей писатель Григорий Остер, придумал специально “Вредные советы”.
А кому смотреть противно,
Тот пускай и не глядит.
Мы же в нос к нему не лезем,
Пусть и он не пристаёт.
Ведущий:
Совет команды “Чистюль”:
Пальцем ковырять в носу –
Это очень дурно.
Можно выпачкать костюм,
Да и некультурно.
Ведущий: Нужно пользоваться носовым платком. Приучать себя соблюдать гигиену.
Гигиену очень строго
Надо соблюдать всегда.
Под ногтями грязи много,
Хоть она и невидна.
Грязь микробами пугает
Ох, коварные они!
Ведь от них заболевают
Люди в считанные дни.
Если руки моешь с мылом,
То микробы поскорей
Прячут под ногтями силу,
И глядят из под ногтей.
И бывают же на свете,
Словно выросли в лесу.
Непонятливые дети:
Ногти грязные грызут.
Не грызите ногти, дети,
Не тяните пальцы в рот.
Это правило, поверьте,
Лишь на пользу вам пойдёт.
Ведущий: Недаром ведь есть такая пословица: “Посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу”.
Если вы будете внимательны к своему здоровью, то очень быстро избавитесь от таких некультурных привычек.
Они бывают и такие привычки, которые приносят вред и смертельно опасны для здоровья.
Это: курение, алкоголизм и наркомания.
Курение – вредная привычка, отвратительная для взора. Мерзкая для обоняния, вредная для мозга и опасна для легких. Организм человека при курении отравляется постепенно. Ученые доказали, что табак содержит около 400 вредных веществ, а самым вредным из них является никотин.
Никотин – это яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание. Он обладает отравляющим действием. Поражает нервную систему. Человек становится возбужденным или заторможенным. Влияет на работу сердца. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. От курения желтеют зубы, появляется дурной запах во рту, затрудняется работа сердца, замедляется рост, кожа становится желтой, под глазами черные круги, рано появляются морщины. Ребята, которые курят – быстро утомляются, у них слабая память, плохое внимание. Курильщика ждут болезни органов дыхания: астма, туберкулёз.
Алкоголь – яд. Он вызывает заболевание органов желудка и других органов. Проникнув в организм, алкоголь ведёт “вредительскую деятельность”. Когда он проникает в нервную систему, он замедляет реакцию, управляет нашим поведением, настроением. Употребление детьми небольших доз алкоголя ухудшает память, дети не могут выучить даже небольшие стихотворения, рассказать прочитанное.
Алкоголь поражает не только нервную систему, но и сердце. Сердце нуждается в постоянном притоке питательных веществ и кислорода, а алкоголь препятствует ему, поэтому сердце может остановиться, и наступает смерть.
Другим важным органом, работе которого мешает алкоголь, являются легкие. Они работают всю жизнь не останавливаясь. Алкоголь повреждает ткань легких, делая её уязвимой для микробов, которые вызывают легочные заболевания.
Алкоголь вредно действует на кровь. В крови содержатся красные кровяные шарики и тельца, которые борются и уничтожают микробы. Алкоголь их убивает и нарушается работа всего организма.
Наркотики – это химические вещества, которые изменяют сознание человека(чувства, ощущение, мысли, настроение и поведение) вызывают психическую и физиологическую зависимость.
Наркомания – смертельное заболевание, при котором хроническое влечение к наркотику настолько сильно, что без лечения прекратить употреблять невозможно.
Организм на столько сильно привыкает к наркотику, что с каждым разом требуется все больше количество наркотического вещества. В ответ на прекращение приема наркотиков у наркоманов проявляется: судороги, рвота, понос, лихорадочный озноб, усиленное потоотделение.
Каждый из нас рождении получает замечательный подарок-здоровье. По этому привычка сохранять здоровье-это залог нормальной жизни для человека. А сформироваться эта привычка сможет только тогда, когда сам человек будет постоянно и регулярно заниматься тем, что приносит ему пользу.
III. Конкурс “Здоровье”
Нужно на каждуюбукву этого слова придумать и записать слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни. За каждое правильно подобранное слово
З – здоровье, зарядка, закалка,
Д – диета, душь, диетолог,
О – отдых
Р – режим, расческа, ракетка, рюкзачок
В – вода, витамины, врач
Е – еда
Игра
В этой игре проверяется внимание. Слушайте вопросы, которые задаёт ведущий. Если ответ отрицательный то все молчат, а если положительный отвечают хором фразой: “Это я, это я, это все мои друзья”.
– Кто ватагою веселой
Каждый день шагает в школу?
– Знает кто, что красный цвет
Означает: хода нет.
– Кто из вас из малышей,
Ходит грязный до ушей?
– Кто любит маме помогать,
По дому мусор рассыпать?
– Кто одежду бережёт,
Под кровать её кладёт?
– Кто ложится рано спать
В ботинках грязных на кровать?
– Кто из вас не ходит хмурый,
Любит спорт и физкультуру?
– Кто, из вас идя, домой,
Мяч гонял по мостовой?
– Кто любит в классе отвечать,
Аплодисменты получать?
IV .Конкурс “Друзья здоровья”
Отгадать загадку, о том, что является друзьями здоровья. Командам загадываются загадки. Если никто из команды не отгадал, то очередь переходит следующей команде.
1.
Две сестры летом зелены,
К осени одна краснеет,
Другая чернеет (смородина)
2.
Каротином он богат
И полезен для ребят.
Нам с земли тащить не вновь
За зеленый его хвост (морковь)
3.
Круглое, румяное,
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые
Я маленькие детки (яблоко).
4.
Кинешь в речку – не тонет,
Бьёшь о стенку – не стонет,
Будешь озимь кидать,
Станет кверху летать (мяч)
5.
Деревяные кони по снегу скачут,
В снег не проваливаются (лыжи)
6.
Этот конь не ест овса,
Вместо ног 2 колеса.
Сядь верхом и мчись на нем
Только лучше правь рулём (велосипед).
7.
Костяная спинка, жесткая щетинка
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит (зубная щетка)
8.
Резинка Акулинка – пошла, гулять по спинке,
Собирается она – вымыть спинку до красна (мочалка).
9.
Лег в карман и караулит – реву, плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез, не забудет и про нос.
V. Конкурс “Здоровому все здорово”
Американские ученые выяснили, что когда человек смеётся, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье!
Чья команда заразительнее будет смеяться та и выиграет конкурс!
VI. Конкурс “Сила духа”
Представитель от каждой команды должен быстро надуть шар и его лопнуть.
Частушки
1.
Мы частушек много знаем,
И хороших и плохих.
Хорошо тому послушать
Кто не знает никаких.
2.
Поленился утром Ваня
Причесаться гребешком,
Подошла к нему корова
Причесала языком.
3.
Я под краном руки мыла
А лицо умыть забыла,
Увидал меня Трезор,
Закричал: “Какой позор”.
4.
Жизнью я довольна очень,
И пою я и пляшу,
Потому что днем и ночью
Свежим воздухом дышу.
5.
Помни лозунг ты такой:
“Руки мой перед едой”
Чтобы это не забыть
Надо снова повторить.
6.
Всем ребятам мы желаем
Не стареть и не болеть
Больше спортом заниматься
Чувство юмора иметь.
VII. Блицтурнир для капитанов
Ведущий: “Здоровье не купишь – его разум дарит” – под таким девизом мы проводим блицтурнир. За быстрый и правильный ответ капитан приносит своей команде бал.
1.
Весной растет, летом цветет
Осенью осыпается
А цветок – не медок,
Лечит от гриппа, кашля и хрипа. (Липа)
2.
Растет она вокруг
Она и враг и друг.
Как иглы – волоски
Покрыли все листки.
Сломи хоть волосок
И каплет едкий сок
На кожу – хоть ори!
Ой, ой, ой – волдыри!
Но если дружишь с ней –
Ты многих здоровей;
В ней витаминов – клад
Весной её едят. (Крапива)
3.
Есть корень кривой и рогатый,
Целебною силой богатый,
И может, два века – он ждет человека
В чащобе лесной под кедровой сосной (Женьшень)
4.
Почему я от дороги
Далеко не отхожу?
Если ты поранишь ноги
Я им помощь окажу.
Приложу ладошку к ране,
Боль утихнет, и опять
Буду ноги по дороге
В ногу с солнышком шагать (Подорожник)
5.
Травка та растет на склонах,
И на холмиках зеленых
Запах крепок и душист,
А её зеленый лист,
Нам идет на чай
Что за травка? Отгадай! (Душица)
VIII .Подведение итогов.
Объявляются победители. Команды награждаются грамотами.
Ведущий:
Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.
Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь “Здоров будешь – всё добудешь!”
Так что будьте здоровы!
nsportal.ru
Муниципальное казенное учреждение дополнительного образования
«Центр детского творчества»
Арзгирского района Ставропольского края
Сценарий внеклассного мероприятия
«Здорово жить здорово»
Беседа-практикум
Автор Е.В.Голикова
педагог дополнительного образования
с. Арзгир
2015г.
Цели:
Оформление
Оборудование
м/м проектор, экран
Педагог:
Стих о здоровом образе жизни для детей
Человек на свет родился,
Встал на ножки и пошел.
С ветром, солнцем подружился,
Чтоб дышалось хорошо.
Приучал себя к порядку:
Рано утром он вставал.
Бодро делал он зарядку,
Душ холодный принимал.
Он к зубным врачам, представьте,
Не боясь совсем, пришел.
Он ведь чистил зубы пастой,
Чистил зубы порошком.
Человечек за обедом
Черный хлеб и кашу ел.
Вовсе не был привередой,
Не худел и не толстел.
Спать ложился в девять тридцать,
Очень быстро засыпал.
С интересом шел учиться
И пятерки получал.
Каждый день он бегал, прыгал,
Много плавал, в мяч играл.
Набирал для жизни силы,
И не ныл, и не хворал.
О чём же рассказывается в этом стихотворении?
Дети:
О том, что когда человек родился и стал расти, то вёл здоровый образ жизни.
Педагог:
Правильно, но не все люди соблюдают такие правила и вот, к чему приводят вредные привычки. Послушайте:
Диалог о курении
Знает каждый человек,
Что курение – это вред!
Почему же люди курят?
Кто-нибудь мне даст ответ?
Вот история такая:
Родились второго мая
Два младенца, два мальчишки,
Два прекрасных шалунишки.
В школу вместе они ходят,
Учатся на “пятаки”.
Жизнь прекрасная проходит,
Но не тут-то, погоди:
Стал один курить – беда!
Разошлись друзей пути,
Ссорятся они всегда,
Раскололись их мечты:
Двадцать лет уже прошло,
Встретились тогда друзья,
Все, что было, все ушло:
Горе, счастье и беда.
Посмотрели друг на друга,
Обомлели от испуга.
Вроде, вместе родились,
Выросли:
А приглядись!
– Что сейчас с тобою стало?-
Говорит, кто не курил.
– Печень, сердце захромало,
Стал худым:
– Ты, что запил?
– Нет.
– Ты куришь?
Да, курю,
И отвыкнуть не могу
– Ну, а я здоровый образ
Жизни каждый день веду:
И в бассейн, и на прогулки,
Плаваю, в спортзал хожу.
Сигарета нашей жизни
Отнимает пять минут.
Выкурил ты их полтыщи –
Проживешь поменьше, друг!
В чем же смысл?
А не курить
Надо жизнью дорожить!
И здоровь, это важно,
Может каждый сохранить!
Педагог:
А давайте подумаем, что входит в понятие «здоровый образ жизни»?
Дети перечисляют составляющие здорового образа жизни
Педагог:
Правильно. И как вы сказали, спорт в жизни человека имеет большое значение. Отгадайте загадки про спорт:
Сейчас я предлагаю вам внимательно посмотреть презентацию под названием «Здорово жить здорово», так как она поможет вам лучше справиться с предстоящим соревнованием.
Показ презентации
Слайд №1 Здорово жить здорово
Слайд №2 Здоровый образ жизни
Слайд №3
Главные факторы здоровья
Слайд №4
Пословицы:
Слайд №5
Выберете слова, относящиеся к здоровому человеку
Красивый, сутулый, сильный, ловкий, бледный, румяный, стройный, неуклюжий, подтянутый.
Слайд №6
ГИГИЕНА
Мыть руки, чистить зубы, принимать душ, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, делать уборку
Слайд №7
Чисти зубы два раза в день!
Ешь здоровую пищу!
Меняй зубную щетку каждые три месяца!
Посещай стоматолога!
Слайд № 8
Правильное питание – залог здоровья!
Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания.
Слайд № 9
Режим – одно из главных слагаемых здорового образа жизни!
Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные
потребности человека.
Слайд № 10
Слайд № 11
– приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
– выполняй каждый день утреннюю зарядку;
– следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
– старайся есть в одно и то же время.
Слайд № 12
Занимайся физкультурой и спортом!
Слайд № 13
ДВИЖЕНИЕ – ЭТО ЖИЗНЬ!
Слайд № 14
Если хочешь быть здоров – закаляйся!
Слайд № 15
У природы есть закон –
счастлив будет только тот,
кто здоровье сбережет.
Прочь гони-ка все хворобы!
Поучись-ка быть здоровым!
Слайд № 16
Наше здоровье в наших руках!
Педагог:
Ну, а теперь ребята, если вы внимательно смотрели, то легко справитесь с заданием соревнования «Соедини название и стихотворение».
Вам надо разделиться на две команды. Каждая команда получит набор стихов и отдельно их названия. Задание – найти название к каждому стихотворению и с выражением прочитать стихотворение. Победит команда, которая справится с заданием быстрее.
(Выдаёт командам равное количество карточек со стихами и отдельно карточки с таким же количеством – заголовков к ним. Команды по сигналу ведущей отыскивают соответствующие тексту заголовки).
Закалка
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.
Если будешь унывать,
Плакать, ныть, скучать, страдать,
Можешь даже очень быстро
Ты здоровье потерять.
Соблюдайте режим дня!
У курицы нынче болит голова:
Вчера позвала её в гости сова,
Они прогуляли всю ночь напролёт,
А днём наша курица носом клюёт.
О ногтях
Кто ногтей не чистит
И не подстригает,
Тот своих знакомых
Здорово пугает.
Ведь с ногтями грязными,
Длинными и острыми
Могут очень просто вас
Перепутать с монстрами.
Надо спортом заниматься!
Надо спортом заниматься,
Надо – надо закаляться!
Надо первым быть во всем,
Нам морозы ни почем!
Здоровый сон
Мы во сне всегда растем,
Отдыхаем мы при том.
Набираемся здоровья,
Дружно, весело живем!
Не смотрите долго телевизор!
По телевизору тюлень
Смотрел мультфильмы целый день.
А после до конца недели
У бедного глаза болели.
Мышка плохо лапки мыла
Мышка плохо лапки мыла:
Лишь водичкою смочила,
Мылить мылом не старалась,
И на лапках грязь осталась.
Попадут микробы в рот.
Может заболеть живот.
Так что, лучше постарайся,
Чаще с мылом умывайся!
Надо теплою водой
Руки мыть перед едой!
Зарядка
По порядку Стройся в ряд!
На зарядку Все подряд!
Левая! Правая!
Бегая,Плавая,
Мы растем Смелыми,
На солнце Загорелыми.
Не читайте лёжа!
С журналом улёгся барсук под сосну,
Тотчас барсука потянуло ко сну.
Но шишка упала с большого сука,
И шишка вскочила на лбу барсука.
Как-то выпил мишка пива…
Как-то выпил мишка пива
И живот его скрутило
Лучше б выпил молока
Чтобы лапа зажила
Вы не пейте кока-колу…
Вы не пейте кока-колу,
Не полезная она,
Лучше съешьте вы капусту
Поделюсь ей с вами я.
Про квас
Вы не пейте газировку,
Ведь она вам вред несёт,
А попейте лучше квас-
Он вкусней во много раз!
Зубы – как цветы на грядке…
Зубы – как цветы на грядке
Помни! и без лишних слов
Содержи их все в порядке
Садовод своих зубов!
За осанкой ты следи,
Спину, выпрямив, сиди.
Если ты ложишься спать,
Жёстче выбери кровать!
Чтобы мне здоровым быть,
Надо овощи любить.
Свёкла, репка, лук, морковь –
Моя первая любовь.
Ты расчёску уважай,
А другим её не давай.
Без неё, друзья мои,
Будем мы, как дикари!
Чтоб красивой, стройной быть,
Обруч надо мне крутить,
На скакалочке скакать,
В игры разные играть.
Педагог:
Вы прекрасно справились с заданием, а значит, хорошо усвоили, что необходимо соблюдать для здорового образа жизни.
Давайте сейчас сделаем плакаты – памятки (постеры), чтобы не забыть эти правила и для ваших родных и близких. Рассаживайтесь вокруг стола. Ребята слева изготовят постер, о том, что такое здоровый образ жизни, а ребята справа – о нездоровом образе жизни. Обратите внимание, для изготовления постеров у вас есть большой лист бумаги (ватман), иллюстрации на данную тему, фломастеры, карандаши, ножницы и клей.
Каждому члену команды найдётся дело. Кто-то выбирает подходящие изображения, кто-то вырезает их, кто-то всё располагает на листе бумаги, кто-то пишет заголовки. Работать нужно дружно и аккуратно. Постарайтесь сделать свой постеры яркими, интересными и понятными, чтобы все ребята не только обратили внимание на него, но и задумались, какой образ жизни ведут они. Приступайте.
(Дети делают постеры)
Педагог:
Молодцы ребята, вы сделали прекрасные памятки, которые вам помогут правильно относиться к своему здоровью. Спасибо всем! До новых встреч!
nsportal.ru