Жизненные ценности – это материальные или духовные приоритеты, задающие цель в жизни человека и определяющие пути ее достижения.
Именно внутренние ценности человека способствуют: поддержанию физического и психологического здоровья; самовоспитанию, самообразованию и самообучению; развитию профессиональных возможностей и карьерному росту, совершенствованию личностных, социальных, моральных и духовных качеств.
Жизненные ценности человека, виды:
Для людей различные жизненные блага обладают неодинаковой ценностью – смысл как раз состоит в том, чтобы каждый смог найти для себя подходящие внутренние приоритеты, а не ставил перед собой краткосрочные цели в жизни, определяемые материальным достатком и имущественным результатом.
Ценности человека формируются на протяжении всей его жизни. Истинная природа ценностей понимается с опытом переживания каких-либо событий. Ценность семьи для человека в каждом возрасте и в каждой роли будет различна.
К сожалению, ценности современного человека стали подвержены конкурентному, соревновательному темпу и становятся формализованными. Возникает проблема цели и смысла жизни, т.к. человек переживает внутренний конфликт ценностей и часто его не осознает.
От чего зависит выбор жизненных ценностей? – от опыта, от осознанности человека и планируемого им будущего.
Что такое практическая ценность? – это не качество вещи, а опыт приобретенный и осознанный, меняющий дальнейшее поведение человека.
Как достичь своей цели в жизни? – прежде всего, определить, своя ли это цель или навязанная.
Осознав действительно ли вы этого хотите, т.е. определив истинность цели – нужно искать средства внутри себя, а лишь потом в среде. Внутреннее творчество – это собственный, проживаемый в полноте чувств театр: как источник знаний и нравственных ценностей.
Успешность – это возможность реализовать себя. Чем больше любви вложишь в замысел, тем грандиознее окажется успех.
Записаться на консультацию к специалисту или задать вопрос вы можете в форме обратной связи. Наш оператор свяжется в удобное для вас время.
Количество часов в сутках строго ограничено, как и количество дней в неделе, недель в месяце, месяцев в году. Как бы ни хотелось остановить время, оно неумолимо движется вперед — а многие из нас относятся к нему слишком легкомысленно. Нам нравится утешаться мыслью, что все успеется, но, увы, бочку в наперсток не вольешь. Рано или поздно придется задуматься, ради чего мы живем.
Быть может, вы как раз оказались на этом этапе, но не уверены, что понимаете свои ключевые приоритеты. У каждого они свои, но все же можно составить универсальный список.
1. СемьяКазалось бы, звучит банально, но семья действительно должна быть на первом месте. При этом речь не только о ближайших родственниках. Бывают семьи разных форм и размеров, и все они одинаково важны.
Люди, которых мы считаем семьей, — самый важный жизненный приоритет. Нас объединяет нечто большее, чем общие воспоминания. Что бы ни случилось, они примут нас такими, как есть, и поддержат в трудные времена.
Иногда друзья становятся ближе, чем члены семьи. Однако и тем, кому повезло родиться в замечательной семье, надежные друзья тоже важны. Мы склонны считать, что дружба возникает сама по себе, но для того, чтобы она крепла, в нее необходимо вкладывать не меньше усилий, чем в романтические отношения.
Мы многому учимся у друзей, вместе с ними плачем и смеемся, идем к ним за поддержкой и советом, когда случается беда. Потерять преданного друга гораздо проще, чем найти, потому мы должны высоко ценить настоящую дружбу.
3. Принадлежность к сообществуЧеловек не остров. Наш круг общения не ограничивается только семьей и друзьями. Мы хотим быть частью социума, это естественная человеческая потребность. Люди всегда объединялись в группы — церковные общины, землячества, клубы по интересам.
Сейчас у нас много возможностей создавать и развивать цифровые сообщества, и не стоит ими пренебрегать.
Все на свете теряет смысл, когда мы больны душой или телом. Здоровье — наше главное богатство. Утратив его, мы теряем все. Прислушивайтесь к своему телу, не игнорируйте тревожные сигналы. О нем нужно заботиться и относиться к нему с должным уважением: не забывать о спортивных нагрузках и личной гигиене, достаточно спать и хорошо питаться, тренировать мозг и во всем соблюдать меру.
Помимо своего физического состояния, важно уделять внимание психическому и эмоциональному здоровью. Человек с фигурой атлета-чемпиона не может считаться здоровым, если он эмоционально нестабилен.
5. Финансовая безопасностьДеньги как таковые не должны занимать первое место в жизни. Но общество устроено так, что каждому необходима энная сумма, чтобы чувствовать себя защищенным. Поэтому финансы тоже входят в список ключевых приоритетов — как средство достижения определенного уровня безопасности.
Только не позволяйте деньгам завладеть собой. Не надо убиваться на работе ради них, если это означает, что у вас никогда не будет свободного времени, чтобы потратить их.
Одним достаточно минимума, другие стремятся постоянно увеличивать свое состояние, но независимо от того, осторожны вы в денежных вопросах или готовы рисковать ради прибыли, необходим резерв, который обеспечит надежную защиту.
6. РазвитиеКак только мы останавливаемся в развитии, нас начинает затягивать болото рутины. В детстве казалось, что, окончив школу, мы будем знать все на свете и жизнь пойдет как по маслу. Повзрослев, мы понимаем, как ошибались. Может быть, и здорово больше никогда не сдавать экзамены, но мы нуждаемся в притоке новой информации. Опыт, мировоззрение, знания — это банк, который должен регулярно пополняться. Если мы чувствуем застой, значит, ум требует пищи.
Подумайте, как развить дополнительные навыки или освоить что-нибудь полезное, займитесь самообразованием или пройдите специальный курс.
Если постоянное развитие станет одним из ваших приоритетов, рутина вам не грозит.
Согласитесь, жизнь без радости бессмысленна, так что пора включить ее в список своих приоритетов. Ищите удовольствие даже в мелочах. Безусловно, все мы время от времени сталкиваемся с разочарованиями и невзгодами, и все-таки старайтесь каждый день замечать красоту.
Не бойтесь забывать о материальном, делайте то, что нравится, почаще встречайтесь с людьми, которых любите. Запоминайте смешные моменты и хохочите от души. Разрешите себе хотя бы иногда не вести себя как взрослый. Мечтайте и воплощайте задуманное. Смейтесь и, несмотря на все проблемы, продолжайте удивляться и верить в чудеса. Как говорил Чеширский кот, «жизнь — это серьезно, но не очень».
Перейти к разделу
Личные ценности 101
20 примеров основных ценностей
6 советов по определению ваших собственных основных ценностей 030 Жизнь
by 900 вперед
Воскресное утро.
Вы стоите в очереди в своем любимом кафе, готовые насладиться ритуалом выходного дня с чашечкой капучино и хорошей книгой.
Перед вами четыре человека. Потом три. Потом два. Затем… из ниоткуда впереди появляется мужчина. Бариста ошеломлен. Но они явно не хотят неприятностей. Они служат ему, и ты следующий.
«Ты можешь поверить этому парню?» — бормочете вы бариста. Вы цените терпение и справедливость. Очевидно, что нет.
Каждый день мы выносим суждения на основе наших ценностей. Они влияют на наше поведение и понимание того, что правильно, а что неправильно. Они помогают формировать то, как мы думаем, действуем и чувствуем. И, в конечном счете, наши ценности помогают нам достичь цели в жизни. То, что мы делаем с нашей карьерой, личной жизнью и даже нашими отношениями, зависит от наших ценностей.
Системы ценностей могут быть общими для различных обществ и культур. Социальные ценности могут помочь нам сформировать то, что мы считаем правильным или неправильным, хорошим или плохим.
Хотя, как мы видим на примере с кофейней, здесь есть место для отклонения.
Для большинства американцев самыми важными ценностями являются счастливые отношения, честная и респектабельная жизнь, безопасность и защищенность.
Понимание собственных ценностей является фундаментальной частью самосознания и познания себя как человека. Понимание того, что вы цените, может помочь вам понять мир вокруг вас.
Лучшее понимание своих ценностей поможет вам стать более чутким. Вы можете показать лучшую эмоциональную регуляцию. Или вы можете улучшить свои коммуникативные навыки.
Но определить ваши ценности сложно. Это требует глубокого самоанализа и честности перед собой — и то, и другое требует тяжелой работы. Когда вы суетитесь каждый день, время, потраченное на это, дорогого стоит.
Мы составили этот список примеров личных ценностей, чтобы сэкономить ваше время. Вы можете пройтись по ним, увидеть, к чему вы относитесь, и попытаться понять, как они вписываются в вашу повседневную жизнь.
Тогда вы сможете начать работу по самосовершенствованию и найти направление в своей жизни.
Прежде чем мы перейдем к примерам, давайте установим некоторые основные принципы. Знание того, как работают ценности, поможет вам в вашем личном развитии.
Личные ценности — это то, как вы различаете «хорошее» и «плохое» в своем сообществе, культуре или обществе. Это то, что вы считаете идеальными стандартами поведения, например, терпение и честность.
Вероятно, в вашей жизни есть какие-то руководящие принципы, которые влияют на принятие решений, постановку целей и общий настрой. Это, вероятно, ваши основные ценности.
Ваша система личных ценностей представляет собой совокупность всех ваших личных ценностей. Вместе они формируют то, как вы взаимодействуете с окружающим миром.
Вы, вероятно, усвоили свои ценности из того, как и где вы выросли.
Ваши родители или основной опекун, ваши братья и сестры, ваша школа, ваши друзья, ваше сообщество, ваша культура, ваша религия, ваша страна — все это влияет на то, как формируются личные ценности.
Общие основные ценности необходимы для социальной сплоченности, но они также могут стать причиной конфликтов или дискриминации. Одно исследование, проведенное Ассоциацией потребительских исследований, показало, что людей разного культурного происхождения можно идентифицировать по их ценностям с точностью 65%.
Эти различия в значениях могут быть достаточно сильными, чтобы вызвать трения.
Хотя ваши основные ценности могут быть довольно стабильными, вы можете удивиться, узнав, что ваши ценности меняются и развиваются. Личные ценности постоянно меняются. Вот почему важно понимать свою собственную систему личных ценностей и регулярно сверяться со своими ценностями.
Иногда мы храним значения, которые кажутся правильными, но не проверены.
Например, до того, как у вас появятся дети, вы можете подумать, что цените порядок и предсказуемость. Спустя два ребенка вы, возможно, поймете, что другие ценности, такие как смех, гибкость или творческое самовыражение, значат для вас гораздо больше.
Путем самоанализа и самоанализа вы можете обнаружить, что определенные ценности сдерживают вас или вредят вашим отношениям. Например, ценности, связанные с деньгами и статусом, которые когда-то казались привлекательными, могут перестать быть полезными, если вы поймете, что все еще ищете удовлетворения.
Узнав о них, вы сможете подумать, имеют ли они для вас значение. Вы можете обнаружить, что вам нужно изменить или переосмыслить их, чтобы они были более полезными и менее вредными в вашей жизни. Или, если ценности по-прежнему верны, вы можете изменить свою жизнь, чтобы уважать те ценности, которые важны для вас.
Понимание своих ценностей и соблюдение их требует некоторых усилий и внутренней работы®. Но жить и работать в соответствии с нашими ценностями критически важно для благополучия.
Попросите о помощи, если вам это нужно. В BetterUp мы можем помочь вам стать лучше.
Вот список основных ценностей, которые могут вас вдохновить. Попробуйте поискать их внутри себя:
Вы можете увидеть, как они могут определять ваше поведение или влиять на жизненные решения.
Если вы цените скромность, вы вряд ли будете хвастаться своими навыками — независимо от того, насколько вы на самом деле талантливы.
Вот как вы можете начать определять ценности в своей жизни. Откройте документ или достаньте блокнот и попробуйте выполнить следующие упражнения мозгового штурма.
Что сделало их значимыми для вас? С кем ты был? Что вы делали? Вы можете определять «значимый» как хотите, но обычно он охватывает моменты, когда вы были умиротворены и полны цели.
Родители испытывают это во время рождения ребенка, первых шагов и первых слов. Вы можете испытать это на работе, когда используете свои навыки, чтобы сделать что-то важное для компании. Или с другом, когда вы помогаете ему в трудную минуту и знаете, что ваши слова находят у него отклик.
По мере того, как вы перечисляете значимые моменты, должна появиться тема.
Это укажет на некоторые из ваших основных ценностей.
Это похоже на наше первое упражнение. Но на этот раз попробуй представить обратное. Какими были ваши худшие жизненные переживания? Почему они были для вас невыполнимыми? Что вы делали? Как к вам относились другие люди?
Вы можете чувствовать себя неудовлетворенным на работе, если ценности организации не совпадают с вашими собственными. То же самое происходит, когда вы замечаете красные флажки в отношениях. Несоответствие значений может вызвать у вас чувство неудовлетворенности.
Когда вы читаете новости, смотрите, привлекают ли какие-либо статьи ваше внимание. Ищите людей, чьим поведением вы восхищаетесь или уважаете. Подумайте, почему они говорят с вами и что это говорит о вас.
Вы можете многое узнать о своих ценностях, обращая внимание на то, что вас раздражает.
Может быть, персонаж фильма вас раздражает, кто-то в вашей жизни расстроил вас, или вы нашли задачу расстроенной. Ваш гнев может корениться в противоречии ваших ценностей.
Если бы у вас была сила изменить мир, как бы он выглядел? Подумайте, какие услуги вы хотели бы предоставлять (или не предоставлять), как граждане будут относиться друг к другу и в каких мероприятиях они будут участвовать. Скорее всего, ваш выбор будет отражать ваши ценности.
Вы много чего сделали в своей жизни. Подумайте о тех, которые наполняют вас гордостью. Что ты сделал? Каково было влияние? Почему именно эти достижения, а не другие?
Здесь вы можете увидеть некоторые совпадения с вашими самыми значимыми моментами. Выпускной колледжа был одним из лучших дней в вашей жизни? Это важнее, чем действительно отличный день, который вы провели с друзьями? О чем тебе это говорит?
Хорошо понимать свои ценности, но без действий они ничего не значат.
Вот несколько советов, которые помогут вам жить более аутентично.
Не все значения равны, а некоторые даже могут конфликтовать. Вам придется подумать о том, какие из них наиболее важны для вас.
Составьте список своих главных ценностей. Если вы застряли между двумя, представьте ситуацию, когда вы можете удовлетворить только одного из них. Подумайте, какой из них вы бы выбрали.
Вот пример из вашей личной жизни.
Допустим, сегодня от твоего лучшего друга дурно пахнет, и ты думаешь, не сказать ли ему что-нибудь. Две ваши главные ценности — честность и доброта.
Расскажешь другу и рискуешь задеть его чувства? Или вы держите это в себе, жертвуя своей честностью? (Иногда, если честно — это — быть добрым. Но вы поняли идею!)
Ваши ценности должны лежать в основе вашего пятилетнего плана и видения.
Ответьте на следующий вопрос: Что вам нужно изменить, чтобы жить в соответствии со своими ценностями? Этот вопрос может помочь вам установить краткосрочные и долгосрочные цели.
Например, если вы цените сотрудничество, вы можете искать работу, ориентированную на командную работу. Если вы цените обучение, вы записываетесь на вечерние занятия, чтобы получить дополнительную квалификацию.
Ценности — это ваше идеальное видение мира, но иногда они противоречат реальности. Чтобы смягчить это, подумайте об обстоятельствах, в которых можно пойти на компромисс. Вы можете ценить верность своему лучшему другу, если только он не подрывает ваше доверие.
Легко потерять свои ценности, когда вы заняты повседневной жизнью. Вот несколько привычек, которые помогут вам, когда у вас мало свободного времени:
Спросите, что вы могли бы сделать по-другомуЭти небольшие ежедневные задания помогут вам жить в соответствии с вашими ценностями.
Внутренняя работа®️ посвящена изучению вашего внутреннего «я» и подключению его к окружающему миру. Это означает внесение изменений, необходимых для того, чтобы жить своими ценностями каждый день.
Это также может означать признание того, что некоторые ценности больше не служат вам. После некоторого самоанализа вы можете обнаружить, что ваше отношение приносит больше вреда, чем пользы. Внутренняя работа заключается в том, чтобы признать это и найти в себе смелость и мотивацию для ежедневных изменений, которые помогут вам жить с большей ясностью, целеустремленностью и страстью.
BetterUp может помочь вам с помощью Inner Work® укрепить свои ценности и обрести гармонию.
Теперь вы знаете, почему вас так раздражает, когда в следующий раз кто-то перебивает вас в очереди.
Люди с несовпадающими ценностями в лучшем случае истощают, а в худшем — приводят в ярость. То же самое верно и для других аспектов вашей жизни. Но важно жить так, как ты считаешь правильным.
Когда вы живете в соответствии со своими ценностями, вы заметите, что вам становится легче. Это улучшит ваше эмоциональное здоровье и поможет вам чувствовать себя более спокойно. Кроме того, вы раскроете свой потенциал, зная, что делаете то, что должны были делать.
Мы надеемся, что эти примеры личных ценностей помогут вам найти свой путь. И если вы изо всех сил пытаетесь идентифицировать свою, попробуйте работать с BetterUp. Мы можем помочь вам сделать работу, чтобы узнать, что приведет вас к лучшему себе.
Большинство из нас действует в своей повседневной жизни, основываясь на наших списках дел или делах, которые необходимо сделать. Но глубже у нас есть набор основных ценностей, которые определяют то, что мы делаем.
Что такое основные ценности?
Ключевые ценности — это основные убеждения и высшие приоритеты человека или организации, определяющие их поведение.
Основные ценности можно рассматривать как внутренний компас принципов, которые определяют решения человека или организации.
Замечательно определить основные ценности, которые движут вами, и попытаться открыть основные ценности, которые движут важными людьми в вашей жизни.
Определение ваших личных ценностей может помочь определить, кто вы есть и что вы делаете. Столкнувшись с определенными решениями, вы можете вернуться к основным ценностям, чтобы убедиться, что вы действуете в соответствии с тем, что действительно важно для вас.
Со стороны люди часто воспринимают основные ценности как ваш характер или мораль. Эти убеждения доходят до самых корней нашей идентичности и направляют нас в направлении, которое соответствует тому, кто мы есть на самом деле.
Если вы чувствуете, что застряли, пытаясь понять, что лучше для вас, оттачивание ваших основных ценностей может помочь вам:
В конечном итоге ваши ценности определяют вашу личность и ваши решения. Используйте этот основной список личных ценностей и пошаговое руководство для повторной калибровки компаса.
Целостность, доброта, честность и финансовая безопасность являются типичными примерами основных личных ценностей. Другие часто считают эти ценности чертами вашего характера. Например, кто-то известен тем, что всегда поступает правильно, вероятные значения целостность .
Предположим, что у вас есть основная ценность свободы. В этом случае вы можете отказаться от традиционной работы и вместо этого стать предпринимателем, даже если это означает, что вам придется работать дольше и испытывать большую финансовую неопределенность.
Другой распространенный пример относится к деньгам.
Представьте, что у вашего близкого друга шикарная машина. Когда вы едете с ними в машине, вы думаете: «Ого, когда-нибудь я куплю себе такой».
Но когда вы вернетесь домой, помните, что вы действительно цените финансовую безопасность для своей семьи больше, чем роскошные материальные вещи. Даже если бы у вас были деньги, чтобы купить эту машину, вы бы этого не сделали, потому что это не соответствует вашим более глубоким принципам жизни.
↑ Содержание ↑
Как доказано, личные ценности влияют почти на каждое решение, которое вы принимаете: от ваших отношений до вашей профессии и вещей, которые вы покупаете. В то время как ваше детство, возможно, укоренило в вас некоторые ценности, ваши мысли и действия также могут сознательно формировать другие. Ученые обнаружили, что бессознательные убеждения влияют на наши действия.
Используйте этот основной список личных ценностей, чтобы определить, что для вас важнее всего. Мы включили фундаментальные ценности, личные ценности в отношениях, ценности в работе и ценности для жизни в целом.
Биологи обнаружили, что способность к морали отличает людей от животных. Животные не могут различать правильное и неправильное, но люди могут использовать свои основные ценности для вынесения моральных суждений. Для этого каждый человек должен решить, что он больше всего ценит в жизни. Вот самые основные этические принципы, с которыми люди отождествляют себя:
↑ Содержание ↑
Научно доказано, что отношения улучшают наше счастье, здоровье и долголетие.
↑ Содержание ↑
Определенные принципы определяют тип работы, которой вы занимаетесь, независимо от того, являетесь ли вы предпринимателем, наемным работником или фрилансером.
Определение основных ценностей вашей компании может сформировать вашу основную миссию по продаже продуктов или услуг. Они определяют, почему и как они ведут бизнес. На личном уровне эти ценности помогают вам определить более широкое видение вашей карьеры и вашей повседневной работы на рабочем месте.
↑ Содержание ↑
Независимо от того, ставите ли вы финансовые цели или делаете большой шаг в семейной жизни, знание своих ценностей гарантирует, что каждое решение будет соответствовать вашей общей миссии.
Эти ценности относятся к вашей личной жизни:
↑ Содержание ↑
Многие ценности могут быть укоренены в вас в результате вашего воспитания, в то время как другие могут быть установлены вами самостоятельно.
Ценности становятся особенно очевидными, когда вы встречаете кого-то, воспитанного совершенно иначе, чем вы.
Например, человек, воспитанный с уважением к семейным традициям, всегда может обедать за круглым столом. С другой стороны, семья, которая ценит спорт и развлечения, может проводить вечера и праздники за ужином на диване.
Точно так же человек, воспитанный в любви к благотворительности, может пожертвовать свои дополнительные деньги на благотворительность. Напротив, тот, кто ценит бережливость и финансовую независимость, может подумать, что лучше положить лишние деньги на сберегательный счет.
Кто-то, кто ценит красоту, потратит деньги на одежду или косметику, а кто-то, кто ценит здоровье, потратит больше денег на свежие продукты и добавки. Вы поняли идею.
Чтобы понять чьи-то основные ценности, вы также можете посмотреть, как они принимают важные жизненные решения.
Например, человек, который ценит свободу и приключения, вероятно, тратит много времени и денег на путешествия.
Может быть, они решают не заводить детей и не покупать дом, потому что предпочитают жить цифровым кочевником, путешествующим по миру.
Однако тот, кто глубоко ценит стабильность, безопасность и рутину, устроит свою жизнь по-другому. Они могут захотеть остепениться, жениться и вырастить детей в хорошем районе, одновременно работая в корпорации. Хотя они могут отдыхать, они менее склонны принимать радикальные или спонтанные решения о поездке, как в приведенном выше примере.
Все сводится к тому, чего люди больше всего хотят от жизни. Ни один из этих примеров не является правильным или неправильным. Вместо этого они показывают, как различные ценности влияют на повседневные решения людей. Каждый человек будет следовать своему уникальному пути, основанному на его основных ценностях.
↑ Содержание ↑
Составление списка ваших основных ценностей поможет вам определить, кого и чего вы хотите в своей жизни. Когда ваш путь становится неясным или вы сталкиваетесь со сложной ситуацией, вы можете вернуться к своим основным ценностям и спросить: «Действительно ли это соответствует тому, кто я есть?»
Ваш список основных ценностей в конечном итоге отвечает на вопрос: что я больше всего ценю в этом мире?
Чтобы определить свой «истинный север», попробуйте упражнение ОСНОВНЫХ ценностей:
Выключите телефон и возьмите блокнот, чтобы сосредоточиться. Начните с того, что записывайте случайные вещи, которые приходят на ум, когда вы спрашиваете себя: «Что я больше всего ценю в жизни?» Запишите имена 3 человек, которых вы очень уважаете. Затем запишите слова рядом с их именами, которые описывают, почему вы равняетесь на них. Например, если вы очень уважаете Дензела Вашингтона, это может быть потому, что он отдает должное своему сообществу и остается скромным, несмотря на свою известность. Это ключевые признаки того, что вы цените щедрость и скромность. Выполнив упражнение, возьмите маркер и обведите 5 основных ценностей, которые кажутся вам наиболее соответствующими тому, кто вы есть. Подумайте, что эти ценности значат для вас. Сделайте карточку кошелька, обои для телефона или другое напоминание, которое вы можете регулярно видеть, чтобы помочь вам в трудных решениях.
↑ Содержание ↑
Почему основные ценности важны?
Ключевые ценности — это руководящие принципы, определяющие вашу индивидуальность и ваш выбор. Они помогают вам определить, какие люди, вещи, цели и решения соответствуют вашему истинному я. На самом глубоком уровне знание своих основных ценностей не позволит вам предать себя в погоне за временными или бесполезными развлечениями. Ценности дают вам твердую опору в ваших убеждениях и надежный внутренний компас для оценки ваших решений.
Можно ли изменить основные ценности?
Основные ценности лежат в основе того, кто вы есть, но это не значит, что они абсолютно неизменны. Резкая личная трансформация или тревожные изменения в жизни могут потребовать переоценки ваших установленных ценностей. Однако изменение этих ценностей может потребовать глубокого самоанализа, личностного роста и ежедневной практики по изменению старых привычек.
Могут ли основные ценности быть отрицательными?
Некоторые люди имеют негативные основные убеждения о себе и других. Например, они могут фундаментально полагать, что «я недостаточно хорош», «мир опасен» или «все мужчины/женщины плохие». У них также могут быть негативные ценности, которые заставляют их верить, что ложь, жульничество или воровство — это нормально. Когда эти ценности укореняются в чьей-то психике, это может привести к всевозможным проблемам в их жизни. Однако личное развитие и смещение ваших жизненных приоритетов может помочь вам изменить свои ценности, чтобы они больше соответствовали лучшей версии самого себя.
↑ Содержание ↑
Иногда широкое видение вашей жизни может быть омрачено искушениями или отвлекающими факторами. Без четких значений может показаться, что вы плывете по темному, бурному морю. У вас нет моральных оснований, на которых вы могли бы твердо стоять на ногах, принимая решения, касающиеся ваших отношений, карьеры и жизненных целей.
Определение ваших основных ценностей необходимо для того, чтобы вести вас в трудные времена. В глубине души вы, вероятно, уже знаете, что вы цените, но выражение этого словами может помочь вам прояснить ситуацию по мере продвижения вперед.
Используйте упражнение ОСНОВНЫЕ ценности, чтобы найти свой «истинный север»: